Выбрать вид спортаБадминтонБаскетболБаскетбол 3х3Баскская пелотаБейсболБоксБорьба вольнаяБорьба греко-римскаяВелоспортВодное полоВодномоторный спортВолейболВолейбол пляжныйГандболГимнастика спортивнаяГимнастика художественнаяГольфГребля академическаяГребля на байдарках и каноэДзюдоЖе де памКаратэКонный спортКрикетКрокетЛегкая атлетикаЛякроссПарусный спортПлаваниеПолоПрыжки в водуПрыжки на батутеРегбиРоккиРэкитсСерфингСинхронное плаваниеСкалолазание спортивноеСкейтбордингСовременное пятиборьеСофтболСтрельбаСтрельба из лукаТеннисТеннис настольныйТриатлонТхэквондоТяжелая атлетикаФехтованиеФутболХоккей на травеБиатлонБобслейГорнолыжный спортКерлингКонькобежный спортЛыжное двоеборьеЛыжные гонкиПрыжки на лыжах с трамплинаСанный спортСкелетонСноубордФигурное катаниеФристайлХоккей на льдуШорт-трек
и (или)
Выбрать страну (НОК)АвстралазияАвстралияАвстрияАзербайджанАлбанияАлжирАмериканское СамоаАнголаАндорраАнтигуа и БарбудаАргентинаАрменияАрубаАфганистанБагамские островаБангладешБарбадосБахрейнБеларусьБелизБельгияБенинБермудские островаБирмаБогемияБолгарияБоливияБосния и ГерцеговинаБотсванаБр. Виргинские островаБразилияБританский ГондурасБрунейБуркина-ФасоБурундиБутанВануатуВеликобританияВенгрияВенесуэлаВерхняя ВольтаВиргинские островаВиргинских ос-в Федерация (Бр.)ВьетнамГабонГаитиГайанаГамбияГанаГватемалаГвинеяГвинея-БисауГДРГерманияГондурасГонконгГренадаГрецияГрузияГуамДагомеяДанияДжибутиДоминикаДоминиканаЕгипетЗаирЗамбияЗападное СамоаЗимбабвеЗолотой берегИзраильИндивидуальные спортсменыИндияИндонезияИорданияИракИранИрландияИсландияИспанияИталияЙеменЙеменская Арабская РеспубликаЙеменская Демократическая РеспубликаКабо-ВердеКазахстанКаймановы островаКамбоджаКамерунКанадаКатарКенияКипрКиргизстанКирибатиКитайКолумбияКоманда беженцевКоманда стран СНГКоморские островаКонгоКонго Демократическая РеспубликаКорея Северная (КНДР)Корея ЮжнаяКосовоКоста-РикаКот-д`ИвуарКубаКувейтЛаосЛатвияЛесотоЛиберияЛиванЛивияЛитваЛихтенштейнЛюксембургМаврикийМавританияМадагаскарМакедонияМалавиМалайзияМалайяМалиМальдивыМальтаМароккоМаршалловы островаМексикаМикронезияМозамбикМолдоваМонакоМонголияМьянмаНамибияНауруНезависимые участникиНепалНигерНигерияНидерландские Антильские островаНидерландыНикарагуаНовая ЗеландияНорвегияОбъединенная Арабская РеспубликаОбъединенная команда ГерманииОбъединенные Арабские ЭмиратыОманОстрова КукаПакистанПалауПалестинаПанамаПапуа-Новая ГвинеяПарагвайПеруПольшаПортугалияПуэрто-РикоРодезияРодезия СевернаяРодезия ЮжнаяРоссияРуандаРумынияСААР (Протекторат Франции)СальвадорСан-МариноСан-Томе и ПринсипиСанта-ЛючияСаудовская АравияСвазилендСеверное БорнеоСейшельские островаСенегалСент-Винсент и ГренадиныСент-Китс и НевисСербияСербия и ЧерногорияСингапурСирияСловакияСловенияСмешанные командыСоломоновы островаСомалиСССРСуданСуринамСШАСьерра-ЛеонеТаджикистанТаиландТайвань (Китайский Тайбэй)Танганьика и ЗанзибарТанзанияТимор-ЛестеТогоТонгаТринидад и ТобагоТувалуТунисТуркменистанТурцияУгандаУзбекистанУкраинаУругвайФиджиФилиппиныФинляндияФранцияФРГХорватияЦентрально-Африканская РеспубликаЧадЧерногорияЧехияЧехословакияЧилиШвейцарияШвецияШри-ЛанкаЭквадорЭкваториальная ГвинеяЭритреяЭстонияЭфиопияЮАР (Южная Африка)ЮгославияЮжный СуданЯмайкаЯпония
Ссылки по теме
Олимпийский отсчет
До XXXIII летних Олимпийских Игр 2024 в Париж (FRA)
475 дней
До XXV зимних Олимпийских Игр 2026 в Милане и Кортина д`Ампеццо (ITA)
1035 дней
Теневые рекорды и упущенные титулы: советские чемпионы в период изоляции
Метательница Нина Думбадзе наверняка стала бы чемпионкой мира и Олимпиады, но международная изоляция СССР лишила ее возможности бороться за престижные титулы /S&G / PA Images / Getty Images
28 февраля 2022 г. Международный олимпийский комитет (МОК) рекомендовал спортивным федерациям отстранить российских атлетов от международных соревнований и с тех пор не изменил своего решения. В итоге большая часть спортсменов из России лишилась летнего сезона и не смогла выступить на главных турнирах года. Хотя, например, результаты Анжелики Сидоровой в прыжках с шестом (4,91 м) и Евгении Чикуновой на 200 м брассом (2:20,41) превосходят победные цифры чемпионов мира 2022 г. (4,85 и 2:22,41 соответственно). До Олимпиады-2024 еще есть время, но вероятность участия в Играх россиян уменьшается с каждым днем.
С подобными обстоятельствами столкнулись более 100 лет назад советские спортсмены. После революции и смены власти они почти на 30 лет пропали с международной арены, а на Олимпиады вернулись лишь в 1952 г. За это время сменилось несколько поколений атлетов, которые не выезжали на зарубежные старты и не имели возможности соревноваться с сильнейшими. Но даже на внутренней арене многие находили стимул и показывали результаты лучше, чем иностранные коллеги.
Покорители высот
До 1935 г. отечественные прыгуны с шестом не перелетали отметку в 3,90 м, хотя в мире еще на Олимпиаде-1924 все призеры прыгали выше. Николай Озолин, советский лидер в этой дисциплине с конца 1920-х, объяснял такое отставание недостатком мотивации. Для победы на главном старте — чемпионате СССР — порой было достаточно и 3,80 м: «Я не раз штурмовал 3,90 м, но неудачно. Возможно, потому что не испытывал острой конкуренции».
Но в 1935 г. случился прорыв. У Озолина появился достойный соперник — молодой Гавриил Раевский. В заочном противостоянии (лично в том году они встретились лишь раз) спортсмены побили восемь рекордов страны, за год увеличив результат почти на 30 см (до 4,18 м). Спустя два года Озолин, получив мотивационный заряд от Раевского, уже долетел до отметки 4,26 м (при своем росте в 168 см). С таким результатом на Олимпиаде-1936 он бы оказался вторым. Вплоть до войны Озолин улучшал свои результаты, прыгая выше рекордов Европы.
О своем главном сопернике Озолин вспоминал с уважением: «Раевский вел спартанский образ жизни. Первую тренировку проводил в пять часов утра. Долгое время не женился, считая, что семейная жизнь не позволит всецело посвятить себя спорту. Умел прекрасно психологически настраиваться на прыжок. Неистощимый на выдумки, Раевский внес много нового в методику подготовки прыгунов с шестом». Именно Раевский считается «спортивным дедушкой» главного рекордсмена дисциплины в XX в. Сергея Бубки, так как многому научил его тренера Олега Петрова. Озолин тоже был не только отличным практиком, но и теоретиком, написавшим более 200 научных трудов по спортивной подготовке в различных видах. А про свою дисциплину он знал практически все.
Например, чтобы изготовить идеальный шест, он сам срубал три сотни стволов бамбука. «Я обычно ездил в бамбуковые рощи под Батуми… Затем привезенные в Москву стволы отбирал, обрабатывал паром, выпрямлял, покрывал лаком. И получался не снаряд, а прямо сувенир. С таким шестом и удавалось покорять рекордные высоты», — вспоминал Озолин позже.
Оказавшись спортивным долгожителем, Озолин после войны все-таки попал на международные старты и завоевал серебро на чемпионате Европы 1946 г. в возрасте 39 лет. Но до Олимпиады в роли спортсмена так и не добрался. Зато на Играх-1952 Озолин возглавлял тренерский совет сборной СССР, а его ученик Леонид Щербаков завоевал серебро в тройном прыжке.
Еще одним покорителем высот был Николай Ковтун. Он родился в Харбине в семье россиян, работавших на Маньчжурской железной дороге (сейчас — Китайско-Восточная железная дорога. — «Ведомости. Спорт»). После продажи советской части дороги японцам в 1935 г. семья Ковтуна вернулась на родину, где Николай увлекся прыжками в высоту. В 21 он побил рекорд страны (1,94 м), но с этим результатом на Олимпиаде-1936 советский спортсмен был бы лишь шестым. В 1937 г. Ковтун первым из отечественных высотников перелетел 2 м, взяв высоту 2,01 м, — на Играх-1936 это означало бы серебро. Историческое достижение разделили с Ковтуном 50 000 зрителей на столичном стадионе «Динамо».
Продолжить карьеру и выиграть хотя бы чемпионат страны (на счету Ковтуна только бронза) Николаю помешал арест. Спустя три месяца после рекордного прыжка Ковтуна обвинили в шпионаже в пользу Японии и отправили в лагеря в Республику Коми. Николай пробыл там 10 лет, но о спорте не забывал: организовал волейбольную команду среди заключенных, которая участвовала в первенстве лагерей. После смерти Сталина спортсмен был реабилитирован, но его рекордная высота оставалась забытой вплоть до 1988 г., потому что была вычеркнута из всех справочников. А этот результат Ковтуна держался почти 20 лет: только в 1955 г. Юрий Степанов прыгнул выше.
Инновационный стиль
Советские спортсмены устанавливали рекорды не только в воздухе, но и на воде. Лидеры советского плавания 1930-х — 1940-х Семен Бойченко и Леонид Мешков учились плавать на открытой воде, ведь бассейнов и спортивных школ в стране было мало. Мешков поступил в Сталинградский техникум, где начал тренироваться под присмотром инструктора физкультуры, а Бойченко отправился служить на флот, где обыгрывал всех на локальных соревнованиях и получил приглашение в ЦСКА. Главной специализацией Бойченко и Мешкова был брасс. Тогда этот стиль сочетал в себе и классическую технику, и гребок, который лишь в 1953 г. превратится в отдельный вид — баттерфляй. В 1935 г. Бойченко побил рекорд СССР на 100 м «инновационным» брассом и улучшил достижение официального рекордсмена мира американца Джона Хиггинса на 3 с, показав 1:08,00.
С 1932 по 1952 гг. Леонид Мешков выиграл 42 золотых медали на чемпионатах СССР по плаванию /Леонид Доренский / ТАСС
Следующие 17 лет Бойченко и Мешков, сменяя друг друга, устанавливали все новые рекорды, опустив на 100 м планку до 1:05,1 и не уступая в результатах никому в мире. Но стометровка не входила в олимпийскую программу, и топ-спортсмены фокусировались на подготовке к дистанции вдвое длиннее.
В 1937 г. Бойченко отправился в составе советской сборной на соревнования в Антверпен. Там проходили третьи летние Рабочие игры, куда были приглашены и спортсмены СССР в знак протеста против Олимпиады-1936, прошедшей в нацистской Германии. В Бельгии Бойченко показал, что и на дистанции вдвое длиннее он сильнее всех в мире: он выиграл золото и проплыл быстрее финалистов Берлина-1936. В западной прессе взялись обсуждать «некорректную» технику советского пловца, но на показательных выступлениях во Франции Бойченко убедил скептиков. «В парижском бассейне его выступление привлекло внимание знатоков плавания. Бойченко выступал один, его соперником было время, а также судьи и эксперты… И Бойченко победил и время, и придирчивых знатоков», — вспоминал позже тяжелоатлет Яков Куценко, который тоже отправился в турне советских спортсменов по Европе.
Бойченко покорил европейцев, его называли «королем баттерфляя», а русская эмиграция уговаривала остаться во Франции. Но Семен вернулся на родину, чтобы стать примером для молодого поколения пловцов. «Равняйтесь на Бойченко! Бейте рекорды, как Бойченко!» — вещал с трибун Сталин.
К 1941 г. и Бойченко, и Мешков подошли в идеальной форме. Леонид в брассе показывал результаты выше официальных мировых рекордов, а на трех дистанциях кролем установил рекорды СССР выше европейских. А Семен плыл 200 м за 2:29,8, что на 10 с быстрее первых мест и довоенной, и послевоенной Олимпиад. Летом 1941 г. Мешков добровольцем ушел в роту разведки народного ополчения и в одной из вылазок был ранен в руку, спасая сослуживца. Бойченко до фронта не добрался: приказом Сталина он был отправлен на плавательную подготовку бойцов.
После войны Мешков вернулся в спорт и даже принял участие в Олимпиаде-1952 г., но в составе эстафетной команды завоевать медаль не смог. А вот Бойченко ожидала трагичная судьба: в 1948 г. он из любимчика Сталина превратился в «изменника родины». Полгода он не признавал обвинения, похудел на 40 кг, но под давлением подписал признание и до 1955 г. пробыл в Соликамских лагерях. Почти до самой смерти Бойченко не оставлял плавание и в 70 лет проплывал коронным баттерфляем 50 м за 32 с. С таким результатом на первом чемпионате мира среди ветеранов в 1986 г. он бы выиграл золото, даже в категории на 10 лет младше.
Неслабый пол
Первой советской олимпийской чемпионкой — на первых для СССР Играх-1952 — стала метательница диска Нина Ромашкова (в замужестве — Пономарева). К тому моменту результаты спортсменок из СССР в метательных и толкательных дисциплинах были на уровень выше мировых: из девяти возможных медалей в Хельсинки-1952 они выиграли семь, в том числе две золотые. Вместе с Ромашковой на пьедестал поднялась и 33-летняя Нина Думбадзе. До 1960 г. в течение более 20 лет (с перерывом на три месяца) она владела лучшим результатом в этой дисциплине, в том числе первой среди женщин метнула диск за 50 м. Но до 1948 г. рекорды советских спортсменов официально не признавались, а Думбадзе много лет не могла выступать на мировой арене. В 1948 г. на чемпионате СССР она отправила снаряд на 50,19 м, т. е. почти на 9 м дальше, чем француженка Мишлин Остермейер на победной для себя Олимпиаде того года.
Игры в Хельсинки стали для Думбадзе единственным олимпийским шансом, но добраться до золота у нее так и не получилось — только серебро. Атлетичная, мощная фигура спортсменки стала прототипом при создании статуи Родины-матери в Волгограде, а сама Думбадзе, по словам Пономаревой, была «знаменитостью, одетой с иголочки»: «Я смотрела на нее, открыв рот, ходила по пятам, пыталась копировать. Красавица, знаменитость».
Новости СМИ2
Летние Олимпийские игры 2000 г. Альманах по легкой атлетике
Летние Олимпийские игры 2000 г. Альманах по легкой атлетике
Ключевое слово ESPN Поиск на ESPN.com Искать в Интернете
Кратко и понятно — основные правила классического волейбола
Волейбол – это энергичная и подвижная игра с мячом, которая известна большинству людей либо со школьной программы, либо со студенческих лет. Основные правила волейбола кратко можно описать следующими словами – две команды по 6 игроков играют на одном поле, разделенным сеткой. Побеждает та сторона, которая пропустит меньше мячей на свою половину. Однако, существует множество нюансов игры, которые необходимо соблюдать в неукоснительном порядке для проведения правильного и честного состязания.
Волейбольные правила предусматривают наличие поля с определенными границами – 18 м. в длину и 9 м. в ширину. При этом площадка разделяется сеткой, высота которой 243 см для мужских команд и 224 см для женских.
Каждая команда играет на своей половине поля, в процессе чего осуществляется определенная расстановка игроков и переходы по кругу слева направо после каждой подачи мяча. Всего существует 6 зон участников команды. Первая зона – место игрока, подающего мяч. После этого он переходит сразу в пятую позицию, опережая игрока в среднем расположении – либеро. Данный участник команды находится в середине поля, но не переходит на другую позицию, а также не участвует в нападении. Официальные правила волейбола предусматривают в команде двух игроков либеро, которых можно заменять по несколько раз за игру.
Мяч для волейбола имеет свои особенности – трехцветный дизайн, вес в пределе 260-280 грамм, диаметр 65-67 см. Только мячом, который соответствует данным критериям, можно играть в официальных соревнованиях.
Главная задача волейбола – взять очко, забив мяч сопернику, либо вынудив его сделать спортивную ошибку, следствием чего будет снова забитое очко. Правила волейбола кратко можно описать следующими тезисами:
Одновременно на поле играют по 6 человек от каждой команды, однако за всю игру предусматривается не более 6 замен, поэтому максимальное количество игроков достигает 14 человек.
Первая подача осуществляется спортсменом, который был выбран посредством жребия. Бросок производится из-за линии, которая является задней границей поля. Если игрок заступает за нее, либо мяч не пересекает сетку, либо наоборот – мяч пересекает границы поля противника, то те в свою очередь выигрывают очко и производят следующую подачу.
Правила игры в классический волейбол предусматривают возможность розыгрыша мяча на своей территории поля, но только путем трех касаний. На практике это выглядит как обычный прием мяча, затем распасовка и завершающий удар атаки.
После первой подачи команда соперников принимает мяч. Правила позволяют это делать любым игрокам, но в большинстве случаев ими становятся участники задней линии. Мяч можно принимать любой частью тела, если это необходимо и ситуация оправдывает такое поведение, но касание должно происходить только 1 раз.
Атака проводится чаще всего под сеткой и может совершаться любым игроком. Противники при этом могут ставить блоки и проводить аналогичные атакующие удары, что чаще всего приводит к получению очка. Атака с середины поля возможна только с трехметрового расстояния и ее проводят игроки задней зоны.
Блокировка атакующих действий всегда происходит над сеткой, причем это уже классика современного волейбола. Блоки имеют право ставить игроки средней линии. Не возбраняется, когда руки игроков, отражающих атаку, находятся частично на территории соперников. При этом игроки не должны быть помехами друг другу и тем более не приносить травм.
Игра может содержать от 3 до 5 партий, каждая из которых ведется до 25 очков. После окончания каждой партии команды обмениваются половинами полей. Победителем становится тот коллектив, который побеждает в трех партиях. Если итог игры спорный после 4 сыгранных игр, то пятая партия ведется только до 15 очков.
В процессе игры вполне вероятны нарушения, поскольку волейбол крайне энергичный и динамичный вид спорта. Наиболее распространенными видами нарушений считаются:
заступ за заднюю линию в момент подачи мяча;
время на подачу отводится не более восьми секунд, после свистка судьи;
касаться мяча разрешается только один раз – даже если производится повторное касание случайным образом, то это считается нарушением;
заступ на поле соперника;
касание верхнего края сетки;
расстановка спортсменов на поле, не соответствующая действующим правилам;
больше трех касаний мяча в момент розыгрыша;
неспортивное поведение игроков – удары соперников, подножки и прочее;
пререкания с судьями.
В процессе игры за действиями игроков и всем матчем ведется наблюдение несколькими судьями, каждый из которых отвечает за определенную область:
судейская коллегия из двух человек, которые отслеживают весь ход игры, определяют нарушения и регулируют действия игроков посредством свистков;
линейные судьи – в их обязанности входит соблюдение правил волейбола;
судья-секретарь – следит за ведением протокола.
Наш спортивный клуб AYV SPORT производит регулярный набор желающих для обучения волейболу, подготовки к соревнованиям или для поддержания спортивной формы. Возраст участников значения не имеет, поскольку предусмотрены различные группы занятий – детские, женские и мужские. Профессиональные тренеры внимательно относятся к каждому игроку, помогая освоить все нюансы волейбола в кратчайшие сроки.
вид спорта, история, основные термины и понятия, звезды
Узнайте все о волейболе – историю, правила, термины, международный календарь и программу Олимпийских игр
Волейбол является одним из самых популярных игровых видов спорта в мире. Появившись в конце XIX века в качестве игры для развлечения, он быстро начал развиваться и как вид спорта. Динамичность, простота экипировки и инвентаря стали фундаментом популярности волейбола. Правила игры со временем эволюционировали, но основные принципы сохранились с первых лет ее существования. При этом путь волейбола в олимпийскую программу оказался довольно долгим, и демократичный вид спорта дебютировал на Олимпиаде лишь в 1964 году в Токио. Однако многие сыгранные с тех пор матчи по праву входят в золотой фонд олимпийской истории.
История волейбола
Волейбол – один из немногих олимпийских видов спорта, у которых история сохранила не только точный год рождения, но и имя изобретателя. Отсчет летописи волейбола ведется с 1895 года, когда 25-летний преподаватель физкультуры Уильям Морган подвесил теннисную сетку на высоте около двух метров и предложил подопечным перебрасывать через нее баскетбольный мяч. Местом, где это произошло, был город Холиск в американском штате Массачусетс. Поначалу количество игроков в командах, как и количество передач между ними на своей половине площадки, никак не ограничивались, и даже придуманную им игру Морган назвал не волейбол, а «минтонет». Общего с современным видом спорта у изобретения Моргана было не так много, однако официальной точкой отсчета в истории волейбола считается именно этот эпизод.
Дальнейшее развитие игры оказалось стремительным. Уже в 1897 году она получила свое нынешнее название – волейбол, и были сформулированы первые официальные правила. Игра стала набирать популярность во всем мире, но ее правила по-прежнему были еще довольно далеки от нынешних. И приближение волейбола как спорта к современному виду произошло уже во втором десятилетии ХХ века. Именно тогда было регламентировано, что количество игроков в одной команде должно составлять именно шесть, высота сетки – 243 сантиметра, а победа в партии стала присуждаться после того, как одна из команд набрала 15 очков. И, наконец, в 1922 году – ровно век назад! — было принято правило, ставшее базовым для современного волейбола. Количество касаний мяча командой в одной атаке было ограничено тремя. Таким образом, в каком-то смысле именно в нынешнем году волейбол в его современном виде отмечает вековой юбилей.
До Второй мировой войны международные соревнования по волейболу не имели официального статуса, и первый чемпионат мира был проведен в 1949 году в Праге. В 1957 году на 53-й сессии Международного олимпийского комитета волейбол официально был признан олимпийским видом спорта, а спустя семь лет в Токио состоялся его дебют на Играх. Первыми олимпийскими чемпионами стали сборные СССР среди мужчин и Японии среди женщин.
Эпизод матча между сборными Японии и Бразилии на первых в истории этого вида спорта Олимпийских играх в Токио-1964 (2019 Getty Images)
На данный момент комплекты олимпийских медалей в волейболе были разыграны уже 15 раз. В соревнованиях мужчин чемпионами становились команды 8 стран: СССР (и Россия) – 4 раза, США и Бразилия – по 3, Япония, Польша, Нидерланды, Югославия и Франция – по 1. В женском турнире олимпийское золото завоевывали волейболистки только шести стран: СССР – 4 раза, Китай и Куба – по 3, Япония и Бразилия – по 2, США – 1.
В последнее десятилетие ХХ века в правила волейбола был внесен еще ряд принципиальных изменений. С 1996 года игрокам разрешено касаться мяча любой частью тела (в том числе ногой), год спустя команды получили право иметь в составе игрока специального защитного амплуа – либеро. А с 1998 игра в каждой партии, кроме тай-брейка, ведется до 25 набранных одной из команд очков, а очки начисляются в каждом розыгрыше (а не только при выигранном мяче на своей подаче, как было прежде). Именно после этого правила волейбола окончательно приобрели тот вид, в котором они существуют сейчас.
Основные термины волейбола
Сет (партия) – часть волейбольного матча, которая ведется до того момента, когда одна из команд набирает 25 очков. При счете 24:24 игра продолжается до преимущества одной из команд в два очка. Для победы в матче команде необходимо выиграть три сета.
Тай-брейк – укороченная партия, которая назначается для определения победителя при счете по сетам 2:2. Игра в ней ведется до момента, когда одна из команд наберет 15 очков. При счете 14:14 тай-брейк продолжается до преимущества одной из команд в два очка.
Подача – ввод мяча в игру игроком одной из команд. Выполняется из-за пределов площадки – из зоны за лицевой линией на своей стороне.
Расстановка – расположение игроков на площадке в момент исполнения подачи. Три игрока каждой команды, которые находятся на передней линии, имеют право наносить атакующие удары непосредственно от сетки. Игроки, находящиеся на задней линии, не могут участвовать в блоке или атаковать, отталкиваясь ближе 3-метровой линии.
Блок – технический прием, при котором игроки защищающейся команды стараются руками перекрыть нападающему соперника траекторию атакующего удара. Блок – единственный элемент игры, при котором волейболист имеет право переносить руки на противоположную сторону площадки.
Касание сетки – прикосновение игрока любой из команд к сетке во время розыгрыша очка. Считается нарушением правил и наказывается присуждением очка команде соперника.
Связующий – ключевое амплуа в волейболе. Игрок, не участвующий в приеме и в большинстве розыгрышей выполняющий вторую передачу под атакующий удар. Именно связующий определяет варианты атаки команды и ее направление.
Диагональный – самый мощный и прыгучий игрок команды, который, как правило, совершает наибольшее количество атакующих ударов, в том числе и с задней линии. В расстановке при исполнении подачи располагается по диагонали от связующего.
Доигровщик – нападающий второго темпа, который обычно атакует с краев сетки.
Центральный блокирующий – нападающий первого темпа, который обычно наносит удары с центра сетки, а при обороне активно участвует в блоке.
Либеро — специальный игрок защиты, который может неограниченное количество раз заменить любого игрока на площадке, когда тот находится на задней линии. Либеро не может ни выполнять подачу, ни совершать любых технических действий, касаясь мяча в точке выше верхнего края сетки.
Первый темп – вариант атаки, при котором связующий коротким пасом выводит на удар игрока, располагающегося у сетки в центральной зоне.
Второй темп – вариант атаки, при котором связующий длинным пасом выводит на удар с края сетки диагонального или доигровщика.
Пайп – вариант атаки, когда связующий выводит на атакующий удар игрока с задней линии, который отталкивается для прыжка из-за 3-метровой линии.
Аут – приземление мяча за пределами площадки, либо прикосновение его к любому предмету вне игровой зоны (потолок, часть трибун, стойки сетки и пр.) Очко присуждается сопернику команды, игрок которой последним коснулся мяча перед попаданием его в аут.
Олимпийский чемпион 2020 года в составе сборной Франции Тревор Клевено исполняет силовую подачу (2021 Getty Images)
Силовая подача – подача, выполняемая игроком в прыжке, при которой мяч летит с большой скоростью.
Планер — планирующая подача, при которой мяч летит с относительно небольшой скоростью по неустойчивой траектории.
Эйс — очко, выигранное непосредственно с подачи, когда мяч был доведен до пола, либо произошло только одно касание игроком защищающейся команды, после которого мяч ушел в аут.
Антенна — вертикальные красно-белые стержни, расположенные над внешними сторонами сетки, которые обозначают границы игровой зоны. Если мяч задевает антенну или переходит на сторону соперника с ее внешней стороны, то засчитается попадание в аут.
Звезды волейбола (самые титулованные олимпийцы)
В истории классического волейбола есть всего пять спортсменок, которые трижды завоевывали золотые медали Олимпийских игр. И все они принадлежат одному великому поколению женской сборной Кубы, которая стала победительницей Игр в Барселоне-1992, Атланте-1996 и Сиднее-2000. Это Ана Ибис Фернандес, Регла Белл, Марленис Коста, Мирейя Луис и Регла Торрес. При этом самой титулованной волейболисткой в олимпийской истории является Ана Ибис Фернандес, имеющая кроме трех золотых наград еще и бронзу Афин-2004.
Карч Кирай – уникальный американский волейболист, также имеющий три золотые олимпийские медали. Правда, только две из них завоеваны в классическом волейболе (в Лос-Анджелесе-1984 и в Сеуле-1988), а еще одна – в пляжном (Атланта-1996). Кроме того, в качестве главного тренера женской сборной США Кирай стал победителем Олимпийских игр в Токио-2020.
Либеро сборной Бразилии Сержиньо (в центре) — двукратный олимпийский чемпион и обладатель четырех олимпийских медалей (2016 Getty Images)
Сержиньо (Сержио Сантос) – либеро сборной Бразилии, ставший обладателем четырех олимпийских наград (золото в Афинах-2004 и в Рио-де-Жанейро-2016, серебро в Пекине-2008 и в Лондоне-2012).
Инна Рыскаль – нападающая сборной СССР, четырежды поднимавшаяся на пьедестал Олимпийских игр. В ее активе золото Мехико-1968 и Мюнхена-1972, а также серебро Токио-1964 и Монреаля-1976.
Сергей Тетюхин – обладатель четырех олимпийских медалей в составе сборной России: чемпион Игр в Лондоне-2012, серебряный призер Олимпиады в Сиднее-2000 и бронзовый призер Игр в Афинах-2004 и Пекине-2008.
Жиба (Жилберто Годой) – легендарный нападающий сборной Бразилии, олимпийский чемпион Афин-2004, серебряный призер Игр в Пекине-2008 и Лондоне-2012.
Программа Олимпийских игр
На Олимпийских играх в волейболе разыгрывается два комплекта медалей – в мужском и женском турнирах.
С 1996-го года в программу Олимпиад включены соревнования по пляжному волейболу, также проходящие под эгидой Международной федерации этого вида спорта (FIVB). В турнире «пляжников» разыгрываются еще два комплекта олимпийских медалей – среди мужских и женских дуэтов. Однако пляжный волейбол является самостоятельным видом спорта, имеет свои правила, историю и терминологию.
Структура календаря международных соревнований (главные турниры)
Олимпийские игры. Главные и самые престижные соревнования международного волейбольного календаря. Проходят один раз в четыре года. Ближайшая Олимпиада состоится в Париже в 2024 году.
Чемпионат мира. Турниры сильнейших команд планеты среди мужских и женских сборных также проходят один раз в четыре года. Ближайший мужской чемпионат мира состоится в августе и сентябре 2022 года в Польше и Словении, женский – в сентябре и октябре 2022 года в Нидерландах и Польше.
Чемпионат Европы. Периодичность чемпионатов Европы среди мужчин и женщин – один раз в два года. Они традиционно проходят в нечетные годы, и ближайшие турниры пройдут осенью 2023-го.
Кубок мира. Турниры среди мужских и женских команд проходят раз в четыре года, являясь одними из отборочных соревнований к Олимпийским играм. В последние годы местом проведения Кубка мира традиционно становится Япония. Ближайшие турниры состоятся в сентябре (женщины) и октябре (мужчины) 2023 года.
Лига наций. Ежегодные соревнования 16 мужских и женских национальных команд, проходящие с разъездами в конце весны и первой половине лета. Заканчиваются в середине июля «Финалами шести» с участием сильнейших команд по итогам предварительного раунда.
Кликни и подпишись на канал Olympics в Telegram, чтобы первым узнавать новости о любимых атлетах и главных спортивных событиях.
Добавить это в ваше избранноеВолейбол
Больше от
Тебе может понравиться
Изучите основные правила волейбола, которые должны знать все игроки университета
Основные правила волейбола: 6 игроков в команде, 3 в первой линии и 3 в задней линии розыгрыш начинается со свистка судьи и 3 касаний с каждой стороны.
Если в команде шесть игроков, трое остаются в передней части площадки, а трое — в задней линии.
Розыгрыш начинается свистком главного судьи и разрешается по три контакта с каждой стороны.
Игроки не могут переключаться с передней площадки на заднюю.
Игрок первой линии может поменяться позициями с игроком первой линии своей команды только после того, как главный судья даст свисток о начале розыгрыша. (Л. Майер)
Во время розыгрыша игрок первой линии может поменяться позициями с игроком первой линии своей команды только после того, как главный судья дал свисток, чтобы начать розыгрыш.
Правила волейбола: Розыгрыш
В традиционной игре шести игроков против шести игроков розыгрыш начинается, когда одна из команд посылает мяч через сетку подачей с лицевой линии на площадку соперника и впоследствии противник отправляет его обратно через сетку при первом, втором или третьем контакте.
Розыгрыш начинается, когда одна из команд посылает мяч через сетку с лицевой линии на площадку соперника. (Ральф Аверсен)
Розыгрыш продолжается, когда команды могут удержать мяч от удара о землю на своей площадке, посылая его вперед и назад через сетку.
Как только мяч коснется пола, розыгрыш заканчивается.
Две команды, соревнующиеся в розыгрыше, состоят из шести игроков в каждой и стоят лицом друг к другу с противоположных сторон сетки
Официальный рост нетто для женщин составляет 7 футов 4 5/8 дюйма.
Официальный рост нетто для мужчин составляет 7 футов 11 1/8 дюйма.
Игрок, который начинает или переместился в первую зону, которая является правым защитником на каждой площадке, является подающим и инициирует розыгрыш, касаясь мяча, так что он проходит прямо через сетку на площадку соперника.
Сервер инициирует розыгрыш, касаясь мяча так, что он проходит прямо через сетку на площадку соперника. (Эл Кейс)
Команде разрешается касаться мяча в общей сложности три раза в попытке вернуть мяч на площадку соперника во время розыгрыша.
Правила волейбола
Подсчет очков: четыре способа, которыми команда может набрать очко
Когда команда может набрать очко?
Команда А может получить очко, если:
мяч, который они атакуют, коснется пола внутри площадки команды соперника В во время розыгрыша
мяч команды соперника В вылетит за пределы обозначенных границ без любой из игроков Команды А касается его
Команда Б не возвращает мяч на площадку Команды А в трех попытках контакта
если кто-либо из членов Команды Б совершает ошибку
Правила волейбола 62
Что не так ?
Ошибка — это ошибка, допущенная во время воспроизведения. Это действие не разрешено на соревнованиях, как описано в правилах игры в волейбол.
Когда команда совершает ошибку, противоположная команда получает очко и право подавать следующий мяч.
Следующие действия описываются как ошибки в волейболе. ..
Когда команда совершает ошибку, противоположная команда получает очко и право подавать следующий мяч.
Если мяч приземляется за пределами площадки, или в том же суде , что и команда, которая затронула его
Если мяч касается «антенны»
Если мяч проходит за пределы Антенны даже даже даже. если он приземлится на площадке соперника
Если мяч касается более трех раз, прежде чем он будет отправлен на площадку другой команды, потому что один и тот же игрок коснулся мяча два раза подряд
Если игрок «держит», «поднимает» или «несет» мяч в результате чего мяч остается в контакте с телом игрока слишком долго или в результате чего мяч полностью останавливается
Если игрок касается сетки любой частью тела или одежды (кроме волос) при выполнении играть в мяч
Если игроки команды, выполняющей подачу, не касаются мяча до того, как он приземлится на их половине площадки
Если либеро, назначенный игрок задней линии прыгает и атакует мяч, когда мяч находится над сеткой
Правила волейбола
Подсчет очков; Другие способы набрать очки
Традиционный способ подсчета очков называется боковой подсчет очков .
Это был оригинальный способ определения того, как команда заработала свои очки.
При подаче очков только команда, подавшая мяч, могла заработать очко, поэтому каждая команда сплотилась, чтобы заработать право подавать мяч.
В системе розыгрыша очков команда, которая находится в подаче и приеме, может заработать очко, если они выиграют розыгрыш.
Команда, выигравшая розыгрыш
получает очко
получает право подавать мяч0013
они должны повернуться на одну позицию
Объяснение Олимпийских правил волейбола для начинающих.
Посмотрите этот краткий видеоурок о том, как играть в волейбол по правилам Олимпийских игр и ФИВБ.
Правила волейбола:
Куда ты пойдешь?
Веселье! Куда вам нужно идти сейчас? Возможные варианты:
Подробнее о Правилах .
Следуйте инструкциям на карте сайта Обучение игре (Карта сайта)
Или посетите страницы раздела «Правила волейбола» в раскрывающемся меню вверху страницы.
Узнайте больше на этих страницах правил волейбола!
Советы по волейболу, чтобы улучшить свои базовые навыки
Воспользуйтесь этими советами по волейболу в качестве полезных советов и уроков о том, как лучше играть в волейбол, начиная с паса, постановки, ударов, копания, блокировки и подачи.
Какой размер волейбольной площадки? Основы волейбола для начинающих
Размер волейбольной площадки зависит от вида спорта. Эта основная информация о волейболе описывает официальный размер и рост для каждой дисциплины.
Линии волейбольной площадки создают границы, очерчивающие площадку
Линии волейбольной площадки включают четыре боковые линии, две лицевые линии, две линии атаки и центральную линию, которые обозначают границы игровой площадки волейбола.
Волейбольная подача из-под руки Как следует подавать новичку Основы
Вот контрольный список из десяти шагов для начинающих, которые могут легко научиться выполнять волейбольную подачу из-под руки за десять шагов.
Четыре совета по блокировке в волейболе Основные правила для лучшей блокировки
Новичкам следует изучить эти четыре основных совета и правила по блокировке в волейболе, общие фолы и ошибки, разрешенные в игре, о том, что такое блокировка в волейболе.
Волейбольный шип: Основы атаки по мячу для получения очков
Волейбольный шип — это способ, которым нападающий атакует мяч после того, как шип приближается к сетке, чтобы с силой набрать очко на площадке соперника.
Слова, используемые в волейболе: основные термины, сленг, фразы, жаргон, жаргон
Изучите обширный список слов, используемых в волейболе, с основными сленговыми, жаргонными и словарными терминами, которые часто используются на площадке игроками, тренерами и болельщиками.
Начинающие игроки должны освоить 6 основных навыков в волейболе Сначала
Начинающие игроки, желающие освоить все шесть основных навыков в волейболе, начинают здесь подачу, передачу, установку, копание, удары и блокирование.
Как вы играете в волейбол? Вот 6 основных навыков, которым вы быстро научитесь!
Как ты играешь в волейбол? Готовы ли вы сделать все возможное, чтобы быстро выучить основные правила, навыки и позиции на площадке, необходимые для хорошей игры?
Основные термины волейбола для блокировки мяча у сетки для получения очков
Двойной блок в одном из основных терминов волейбола для блокировки, который описывает, когда 2 игрока прыгают, чтобы закрыть площадку или линию, чтобы остановить атакующий удар.
Знать все правила, размер корта и необходимое количество игроков
Знать все правила, размер корта и количество игроков, необходимых для игры в волейбол, вид спорта, который является частью Олимпийских игр с 19 лет64.
(Изображение Getty Images)
Увлекательный и энергичный вид спорта, волейбол всегда присутствовал на Олимпийских играх с момента его дебюта в Токио в 1964 году.
В то время как Советский Союз стал силой, с которой нужно считаться в волейболе в первые олимпийские годы, Бразилия, Куба и Китай выросли в последнее время.
Хотите узнать больше об основных правилах волейбола и правилах Олимпийских игр? Вот краткая информация:
Волейбольные правила
Количество игроков в волейболе — по шесть с каждой стороны, команды разделены сеткой посередине.
Команда, выигравшая жеребьевку перед игрой, получает возможность первой подать мяч. Задача подающего — перебросить мяч через сетку из-за лицевой линии на половину поля команды соперника, чтобы начать розыгрыш.
Командам разрешено не более трех последовательных касаний, после которых они должны отправить мяч на половину поля соперника. Игрок, получивший подачу, пытается контролировать мяч и зациклить его в направлении одного из своих товарищей по команде. Это известно как «пасс» или «ударный сет», который выполняется предплечьями.
Игрок, который получает второе касание, обычно является «сеттером», который заводит мяч в петлю как можно ближе к краю сетки, создавая удар, известный в волейболе как «шип».
Команда противника пытается заблокировать мяч, часто располагая своих самых высоких и атлетичных игроков близко к сетке, и розыгрыш продолжается до тех пор, пока одна из команд не совершит ошибку или пока мяч не коснется земли.
Размер волейбольной площадки
Согласно руководящим принципам ФИВБ и правилам волейбола, волейбольная площадка составляет 18 м (59футов) в длину и 9 м (29,5 футов) в ширину.
Волейбольная площадка разделена на две половины по 9 м (29,5 футов) каждая и имеет сетку. Верхняя часть волейбольной сетки имеет высоту 2,43 м (7,97 фута) для мужских соревнований и 2,24 м (7,35 футов) для женских соревнований.
Линия атаки, которая разделяет передовую и тыловую зоны, находится на расстоянии 3 м (10 футов) от сетки по обе стороны от двух половин.
Волейбольный мяч, одобренный ФИВБ, весит 260–290 г (9,2–9,9 унции) и имеет окружность 65–67 см (25,5–26,5 дюйма) с давлением 4,3–4,6 на фунт/кв. дюйм.
Размер волейбольной площадки составляет 18 м (59 футов) в длину и 9 м (29,5 футов) в ширину. (2021 Getty Images)
Волейбольная система подсчета очков
Согласно правилам волейбола, матчи проводятся до пяти сетов. Первые четыре партии играются до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков, а если команды имеют равное количество очков в двух партиях после четырех, пятая партия разыгрывается до 15 очков.
Каждый розыгрыш разыгрывается за очко, и команда, выигравшая розыгрыш и набравшая очко, получает право подавать на следующее очко.
Если в пятом сете счет равный 24-24 или 14-14, сет продолжается до тех пор, пока одна команда не оторвется от другой на два очка.
Набрать очко в волейболе
Самый распространенный способ заработать очки в волейбольном матче — забить мяч на половине поля соперника. Однако команды могут потерять очко и из-за других ошибок.
К ним относятся перешагивание через линию при подаче, касание сетки какой-либо частью тела, двойной удар (когда один и тот же игрок дважды подряд ударяет по мячу), выполнение командой более трех касаний до того, как мяч перекинет через сетку, и удар мяч за ограничительной линией.
Волейболисты и их позиции
В команде шесть волейболистов, которые могут играть на пяти позициях – связующие, центральные блокирующие, внешний нападающий, слабый нападающий, либеро:
Сеттер : Работа связующего состоит в том, чтобы организовать нападение команды и настроить мяч для шипов для товарищей по команде.
Центральный блокирующий : Центральный блокирующий играет как в нападении, так и в защите в волейбольной команде. Они инициируют блоки на шипах, идущих с площадки соперника, а также атакуют шары, установленные в середине площадки.
Внешний нападающий : Внешний нападающий, также известный как боковой нападающий, является основным нападающим команды и играет на левой стороне волейбольной площадки.
Нападающий слабой стороны : Нападающий слабой стороны находится на противоположной стороне площадки, а также является основным защитником от внешнего нападающего команды противника.
Либеро : Либеро — одна из самых уникальных позиций во всех видах спорта. Либеро носят другую форму, чем остальная часть команды, и могут заменить любого члена тыловой зоны.
Либеро не могут блокировать или атаковать броски, вытягиваясь через сетку, и в первую очередь в игре участвуют в передаче, возврате мяча и помощи команде своими защитными навыками.
В каждой команде по шесть волейболистов. (Getty Images, 2021)
Как бить в волейболе
Smash или, как его называют в волейболе, шип — наиболее часто используемый атакующий прием в этом виде спорта. Это мощный удар, который наносится близко от сетки и направлен вниз на площадку соперника.
Шип в основном зарезервирован для внешнего нападающего и нападающего слабой стороны, хотя иногда средние блокирующие тоже могут попытаться сделать шип, чтобы добавить универсальности нападению команды.
Чтобы попытаться сделать шип, связующий должен точно завести мяч в один из углов сетки, а нападающий должен идеально рассчитать время своего бега, чтобы набрать достаточную скорость и подпрыгнуть достаточно высоко, чтобы достичь зацикленного набора.
НХЛ сильно теряет популярность в Северной Америке — факт, который признают даже в лиге. Так, только в США хоккейные рейтинги упали почти на 22%. Среднее количество телезрителей в нынешнем сезоне уменьшились с 478 тысяч до 373 тысяч. Более того, по всем прогнозам чемпионат мира по футболу в 2026 году, который пройдёт в США, Канаде и Мексике, должен нанести серьёзный удар по хоккею в Северной Америке. Сейчас НХЛ в США является четвертой профессиональной лигой по популярности, незначительно обгоняя европейский футбол, но после ЧМ-2026 окончательно уступит ему своё место.
Боссы сильнейшей хоккейной лиги пытаются как-то выйти из ситуации и придумывают довольно изобретательные способы. Так, недавно НХЛ запустила уличную молодёжную хоккейную лигу, которая должна решить одну из главных проблем — старение хоккейной аудитории. В нынешнем сезоне также прошёл уникальный матч с использованием анимации. Встречу между «Рейнджерс» и «Вашингтоном» параллельно транслировали в мультверсии на канале Disney, что должно привлечь молодую аудиторию.
Все эти фишки несомненно помогут боссам НХЛ привлечь зрителей, но болельщики видят проблему в другом — в отсутствии матчей сборных в формате «сильнейшие против сильнейших». В последний раз в Северной Америке давали добро своим игрокам на участие в ОИ ещё в 2014 году. После этого турнира был ещё Кубок Канады в 2016 году, который оставил неоднозначное мнение у фанатов, ведь к традиционным сборным присоединились ещё и искусственно созданные сборная Европы и команда молодых звёзд Северной Америки.
Из-за такого формата канадские болельщики не смогли увидеть в одном составе двух мегазвёзд Сидни Кросби и Коннора Макдэвида. Фанаты вспоминают, с какими чувствами следили за матчами сборной, в которой играли вместе Марио Лемье и Уэйн Гретцки. А сейчас у них нет возможности увидеть главных талантов страны в одной команде. Получается, последний международный турнир с участием игроков НХЛ был почти семь лет назад. И пока неизвестно, когда лучшие игроки мира смогут надеть джерси своих сборных.
Матчи с участием российской сборной решат проблемы
Активно обсуждался очередной перезапуск Кубка мира, который должен был пройти в феврале 2024 года. Однако европейские страны стали поочередно бойкотировать турнир из-за нежелания видеть на нём Россию. Различные варианты НХЛ с представлением нашей сборной на КМ (без гимна, без названия и т. д.) также не устроили европейцев. Поэтому логичным решением было перенести турнир ровно на год, ведь без России и Александра Овечкина, который чуть ли не самый обсуждаемый хоккеист в лиге, Кубок мира нельзя назвать полноценным.
Другой вариант — Олимпийские игры, в которых могли бы участвовать сильнейшие игроки. Но тут ещё сложнее: НХЛ до последнего будет тянуть с разрешением для своих спортсменов сыграть на ОИ, а Международная федерация хоккея (IIHF) не допустит россиян до своего турнира.
Всё же в НХЛ нашли способ устроить матчи с участием сборной России в миниремейке Суперсерии. По крайней мере, такой инсайд дал журналист Алексей Андронов.
— Hockey Canada (по-нашему федерация хоккея) и НХЛ вынашивают идею серии с «Россией» (не знаю, как назовут). 3 матча в Канаде (города определены). Разумеется, если это случится, им будет плевать на мнение МОК и IIHF — они самостоятельны, — пишет Андронов.
Получится ли провести?
В теории такое событие действительно может состояться. Изголодавшиеся по матчам сборных с игроками НХЛ болельщики отнесутся к этим матчам позитивно. Ведь это ещё одна возможность посмотреть на противостояние двух легенд — Сидни Кросби и Овечкина — но уже в сборных. Такая серия игр заметно прибавит хоккею популярности во многом благодаря капитану «столичных». Только недавно NBC Sports рассказали про влияние Овечкина: с момента прихода форварда в НХЛ (2005 год) количество хоккейных мероприятий в «Вашингтоне» и округе Колумбия увеличилось больше чем на 200%. Это уже не говоря про то, что россиянин сейчас главный бренд лиги, который в НХЛ постоянно пытаются раскручивать, подогревая интерес к снайперской гонке.
К тому же условия, при которых серия состоится, легко выполнить. Для этого российской команде нужно собрать состав исключительно из игроков и тренеров НХЛ. А также без участия ФХР и хоккеистов КХЛ.
На слухи о возможном проведении мини-турнира сразу же отреагировали в НХЛ. Заместитель комиссионера лиги Билл Дэйли поставил точку, заявив, что это неправда. В подобном ключе высказался и глава Международной федерации хоккея Люк Тардиф.
Возможно, боссы НХЛ пока не хотят раскрывать карты и собираются объявить о серии, только когда ее формат и регламент будут тщательно проработаны.
В любом случае простым болельщикам остаётся верить, что подобные матчи все-таки состоятся. Только представьте, как круто будет увидеть Овечкина в матче против канадцев в свитере сборной России!
Читайте также:
Гретцки жёстко атаковал российскую звезду НХЛ. Требует изменить правила
По теме
Хоккей
НХЛ
Сборная
Ранее в рубрике Хоккей: Фонбет Чемпионат КХЛ. Финал конференции Запад. СКА — ЦСКА. 2-й матч
Игрок сборной России в 16 лет побил рекорд Овечкина голом в стиле лакросс :: Хоккей :: РБК Спорт
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
Спорт
Телеканал
Pro
Инвестиции
Мероприятия
РБК+
Новая экономика
Тренды
Недвижимость
Спорт
Стиль
Национальные проекты
Город
Крипто
Дискуссионный клуб
Исследования
Кредитные рейтинги
Франшизы
Газета
Спецпроекты СПб
Конференции СПб
Спецпроекты
Проверка контрагентов
РБК Библиотека
Подкасты
ESG-индекс
Политика
Экономика
Бизнес
Технологии и медиа
Финансы
РБК Компании
adv. rbc.ru
adv.rbc.ru
Матвей Мичков стал самым юным автором шайбы за национальную команду в истории. 16-летний форвард отличился в матче Евротура против шведов
Читайте нас в
Новости
Фото: fhr.ru
Форвард СКА Матвей Мичков стал самым молодым автором шайбы за национальную сборную в истории отечественного хоккея. 16-летний нападающий побил рекорд Александра Овечкина.
Мичков в субботу отличился во втором периоде матча первого этапа Евротура — Кубка Карьяла — против команды Швеции. Сейчас ему 16 лет 339 дней.
adv.rbc.ru
Овечкин свою первую шайбу за сборную забросил в 17 лет 11 месяцев в сентябре 2003 года в матче Евротура с финнами.
В четверг в первом матче Кубка Карьяла с финнами (0:3) Мичков стал самым молодым хоккеистом в истории отечественных национальных команд (России/СССР), побив 52-летний рекорд Владислава Третьяка.
Мичков выступает в системе СКА с 2020 года, его контракт действует до конца сезона 2025/26.
В сезоне 2018/19 Мичков побил другой рекорд Овечкина, набрав в 26 матчах Открытого чемпионата Москвы 109 (70+39) очков. В том же сезоне в составе сборной России стал победителем и рекордсменом зимних юношеских Олимпийских игр, набрав в четырех матчах 14 (9 + 5) очков.
В прошлом сезоне в составе «СКА-1946» Мичков также установил рекорд по количеству заброшенных шайб (35) для игроков младше 17 лет в истории Молодежной хоккейной лиги (МХЛ). Предыдущее достижение, принадлежавшее бывшему нападающему «Красной Армии» Никите Кучерову, продержалось 11 лет. В сезоне 2009/10 будущий обладатель двух кубков Стэнли в составе «Тампы-Бэй Лайтнинг» забросил 29 шайб в возрасте 16 лет.
В составе сборной России Мичков завоевал серебро на юниорском чемпионате мира 2021 года, где был признан лучшим игроком турнира, а также стал лучшим бомбардиром и снайпером с 16 (12 + 4) очками в семи матчах.
Автор
Иван Витченко
Читайте нас в
Новости
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
Что делать с проблемой под названием Алекс Овечкин: взгляд на тесные связи игрока НХЛ с Путиным
По мере того, как Алекс Овечкин приближается к рекордному результативности НХЛ, возникают вопросы о его поддержке президента России Владимира Путина и вторжения Украины. Теренс Маккенна из CBC исследует отношения, а также почему некоторые говорят, что капитану «Вашингтон Кэпиталз» следует запретить играть в НХЛ.
Алекс Овечкин — один из величайших игроков в истории НХЛ. Он уступает только Уэйну Гретцки по количеству забитых голов и может однажды побить Великого в этом самом важном рекорде.
Но есть проблема: его беззастенчивая поддержка Владимира Путина, самодержавного лидера России, чья жестокая и кровавая война на Украине была осуждена мировыми лидерами.
Овечкин не только никогда не критиковал российское правительство за вторжение, но и в течение многих лет хранил свою фотографию с Путиным в качестве аватарки в своем аккаунте в Instagram.
Хотя многим российским спортсменам запретили участвовать в международных соревнованиях с начала войны, в НХЛ этого не произошло.
Теперь некоторые задаются вопросом, почему Овечкину не грозит дисциплинарное взыскание или отстранение, несмотря на то, что он является чемпионом Путина.
Алекс Овечкин в течение многих лет хранил фотографию с Владимиром Путиным в качестве своей аватарки в Instagram и делится моментами с российским президентом со своими 1,6 миллионами подписчиков. (aleksandrovechkinofficial/Instagram)
Капитан «команды Путина»
Как только Россия вторглась в Украину 24 февраля 2022 года, «Вашингтон Кэпиталз» поняли, что у них есть проблема.
На следующий день «Кэпиталз» вызвали своего капитана, чтобы поговорить с прессой. Во-первых, 37-летний Овечкин сделал нейтральное заявление, не обвиняя никого.
«Пожалуйста, больше никакой войны. Неважно, кто воюет — Россия, Украина, разные страны», — сказал он.
На вопрос, поддерживает ли он по-прежнему Путина, Овечкин ответил: «Ну, он мой президент». По поводу вторжения он сказал: «Мол, я русский, да?»
ЧАСЫ | Овечкин отвечает на вопросы 25 февраля 2022 года:
Алексей Овечкин комментирует вторжение России в Украину
2 месяца назад
Продолжительность 3:21
На следующий день после того, как Владимир Путин вторгся в Украину, российская звезда НХЛ Алекс Овечкин в кратком обращении к средствам массовой информации сказал: «Пожалуйста, хватит войны», но отказался критиковать Россию или Путина.
И, возможно, его самый неожиданный комментарий? «Я не в политике. Я спортсмен».
Но Овечкин активно участвует в политической жизни России с 2014 года, когда армия Путина впервые вторглась в Украину, аннексировав Крым и спровоцировав войну в украинском регионе Донбасс.
Почти сразу Овечкин присоединился к интернет-кампании в поддержку действий России.
Бывший хоккейный журналист Слава Маламуд вырос в Советском Союзе, но живет в США и раньше писал для крупнейшей спортивной газеты России «Спорт-Экспресс». Его основной задачей было освещение «Кэпиталз», пока в марте 2014 года он не призвал Овечкина поддержать вторжение России в Украину.
Бывший хоккейный журналист Слава Маламуд (справа) с сыном на хоккейной площадке. Маламуд освещал «Вашингтон Кэпиталз» для крупнейшей спортивной газеты России, пока не раскритиковал Овечкина. Сейчас он преподает математику в средней школе в Балтиморе, штат Мэриленд (представлено Славой Маламуд)
«Он принял участие в кампании, которая представляла собой серию фотосессий с российскими знаменитостями, в которых они продвигали хэштеговую кампанию «Спасем детей от фашизма». Послание кампании заключалось в том, что Украина — нацистская или фашистская нация, которая по какой-то причине убивает детей».
Маламуд громко написал об этом на своей странице в Твиттере, настолько расстроив Овечкина и команду, что они забрали удостоверение Маламуда.
«Кэпиталз» полностью отключили меня. Они прислали мне письмо, в котором говорилось, что такие вещи, как критика Овечкина, недопустимы… и что я непрофессиональна и мне больше не будут рады на арене».
Примерно в то же время, после неудачного выступления на домашней Олимпиаде в Сочи, Овечкин привел российскую команду к золотой медали на чемпионате мира в Минске, меньшем турнире с более слабыми игроками.
Маламуд был там, чтобы прикрыть это.
«Путин спустился в раздевалку, я был там, а Овечкин [взял] кубок чемпионата мира и отдал его Путину. И это была очень средневековая феодальная сцена: верный рыцарь преподносит государю трофеи победа», — вспоминал журналист.
«Путин выпил из чашки и подарил Овечкину этот большой, влажный поцелуй. Это было чрезвычайно символично. Никто не мог не заметить здесь символизма: союз спорта и власти».
Путин, годами использующий хоккей в пропагандистских целях, затем пригласил Овечкина и остальных членов команды на чествование в Кремль. Именно здесь было сделано печально известное фото, которое сейчас есть в Instagram-аккаунте Овечкина.
Путин (в центре спереди) позирует фотографу с капитаном сборной России Овечкиным после того, как они выиграли чемпионат мира по хоккею среди мужчин в 2014 году, во время приема в Кремле в Москве, 27 мая 2014 года. (Юрий Кадобнов/Pool/Reuters )
Ухаживание возобновилось в 2017 году. Путин позвонил Овечкину в день его свадьбы, и хоккеист помог сформировать пропагандистский инструмент для президентской кампании Путина , которую он назвал — на английском языке — командой Путина.
Он был ориентирован на молодежь, и Овечкин лично обратился к ним по-русски в коротком видео.
«Давайте не будем смущаться, что вас сочтут немодным. Я за Путина и не скрываю этого. Команда Путина!»
ЧАСЫ | Предвыборное видео Овечкина для команды Путина в 2017 году:
Овечкин участвовал в кампании «Команды Путина» в 2017 году
2 месяца назад
Продолжительность 0:06
в этом видео кампании 2017 года.
Маламуд считает, что это перешло черту.
«Это было сообщение политика, человека, который добровольно стал политическим послом [для кого-то], кто пропагандирует тиранию.»
Следует ли наказать Ови?
Хоккейные болельщики и жители Северной Америки в целом мало обращали на все это внимание вплоть до полномасштабного вторжения России в Украину почти год назад.
В связи с тем, что различные профессиональные виды спорта запрещали сборы команд из России по всему миру, НХЛ и «Кэпиталз» понимали, что им необходимо учитывать тот факт, что в лиге есть десятки российских игроков, не последним из которых является суперзвезда Овечкин.
28 февраля 2022 года НХЛ опубликовала заявление , осудив вторжение России, но не предпринял никаких других мер для наказания или отстранения кого-либо из игроков. Напротив, они подчеркнули, что этим игрокам потребуется защита.
«Мы также по-прежнему обеспокоены благополучием игроков из России, которые играют в НХЛ от имени своих клубов НХЛ, а не от имени России. Мы понимаем, что они и их семьи находятся в крайне тяжелом позиция.»
Алекс Овечкин из «Вашингтон Кэпиталз» празднует свой 800-й гол в карьере в третьем периоде против «Чикаго» в «Юнайтед Центре» 13 декабря 2022 года в Чикаго. (Майкл Ривз/Getty Images)
С момента появления Овечкина в СМИ в течение трех минут после начала войны ни он, ни «Кэпиталз» не комментировали эту тему.
Перед тем, как на прошлой неделе Овечкин вернулся в Россию из-за смерти отца, CBC News пытались получить комментарии от него, «Кэпиталз» и НХЛ, но все они получили отказ. НХЛ не ответила.
Несмотря на публичный характер связей Овечкина с Путиным, комиссар НХЛ Гэри Беттман заявил в ноябре финской газете: «Я не знаю, какие отношения у Овечкина с Владимиром Путиным».
Ни один игрок НХЛ, ни нынешний, ни бывший, не высказывался по поводу спора об Овечкине, кроме одного — великого вратаря Доминика Гашека.
В Twitter Гашек, который вышел на пенсию в 2012 году и сейчас живет в Праге, назвал заявление Овечкина «куриным дерьмом».
Бывший 58-летний вратарь НХЛ Доминик Гашек, который сейчас живет в Праге, в своем твите назвал высказывания Овечкина о вторжении России в Украину «куриным дерьмом» и считает, что он и другие российские игроки должны быть отстранены. (Алекс Шпринцен/CBC)
В интервью CBC он продолжил.
«Алекс — лучшая реклама войны из всех российских хоккеистов — и это потому, что он и лучший стрелок, и доверенный пропагандист Путина».
Помимо Овечкина, Гашек считает, что все десятки российских игроков в НХЛ должны быть отстранены.
«Российская армия напала на демократическую Украину абсолютно без всякой причины», — сказал Гашек, выросший в коммунистической Чехословакии.
«Российские хоккеисты в НХЛ сейчас лучшая реклама российской войны и российских преступлений, в том числе геноцида украинских детей.
«Поэтому, если НХЛ не хочет поддерживать российскую войну и преступления, она не должна допускать на лед российских игроков.»
Вратарь Доминик Гашек поднимает Кубок Стэнли после того, как «Детройт Ред Уингз» победили «Каролина Харрикейнз» и выиграли чемпионат НХЛ в 2002 году. (Гэри Хершорн/Reuters)
Правительства Канады и США ввели экономические санкции против многих видных сторонников Путина, но не Овечкин или другие российские хоккеисты. Гашек считает, что им нужно вмешаться, если НХЛ не будет действовать.
Шимон Шемберг не согласен. Он отставной чиновник Международной федерации хоккея с шайбой, родом из Польши, но большую часть жизни проживает в Швеции.
Как давний хоккейный журналист, он следил за этим вопросом с разных сторон и очень критически относится к путинскому вторжению. Но он не считает, что НХЛ следует банить российских игроков.
Шимон Шемберг (справа) с Матсом Наслундом, выигравшим Кубок Стэнли с «Монреаль Канадиенс» в 1986 году. Шемберг был официальным лицом Международной федерации хоккея с шайбой, сейчас на пенсии. (Представлено Шимоном Шембергом)
«Вы не можете дисквалифицировать или забанить кого-то, потому что он из России», — сказал Шемберг.
«Я первый сказал, что у Овечкина гнусные взгляды, но у вас либо есть свобода слова, либо ее нет».
Шемберг соглашается, что фото Путина трудно переварить, и у него есть предложение.
«Если бы я был на месте НХЛ, я бы посоветовал ему убрать его, потому что он плохо выглядит. Он плохо смотрится на нем, плохо смотрится в лиге и плохо смотрится на «Вашингтон Кэпиталз».
По словам Эмили Каплан, хоккейного обозревателя ESPN, они уже это сделали.
«Мне сказали, что «Вашингтон Кэпиталз» попросили Ови удалить его; они попросили его деактивировать свою учетную запись в Instagram», — сообщил Каплан в марте 2022 года.
«И Ови каждый раз говорил им, «Если я сделаю и то, и другое, я действительно чувствую, что дома это знак того, что я выступаю против Путина. И я чувствую, что моя семья в опасности».
Насколько реальна эта угроза?
Это утверждение лежит в основе всей истории: идея о том, что если Овечкин или кто-либо из других игроков будет критиковать Путина или вторжение, это будет иметь ужасные последствия для их семей в России.
Но Маламуд говорит, что доказательств этому нет.
«Овечкин, безусловно, хотел бы, чтобы люди поверили в это. Это линия, которую выбрали «Вашингтон Кэпиталз». Но ничто не может быть дальше от истины».
В советское время Кремль был известен тем, что принимал ответные меры против семей диссидентов, выступавших из-за границы. Но каким бы авторитарным и жестоким ни был Путин за 23 года своего пребывания у власти, Маламуд говорит, что нападения на семьи критиков никогда не были частью образа действий режима.
«Путин так не работает. Он не преследует знаменитостей. Он доверяет своим верным пропагандистам опорочить этих знаменитостей и все», — сказал Маламуд.
«Путин преследует людей, которые либо бессильны и некому их защищать… либо он преследует своих политических оппонентов, которые представляют для него законную угрозу, таких как [оппозиционный политик Алексей] Навальный».
Маламуд приводит пример певицы Аллы Пугачевой, любимой звезды и, возможно, самой большой российской знаменитости за последние 50 лет, которая уехала из России, чтобы жить в Израиле, когда началось вторжение.
Вскоре после этого она и ее почти столь же известный муж, комик Максим Галкин, начали критиковать войну.
Их семью не тронули, говорит Маламуд.
Российская певица Алла Пугачева (в центре) на сцене во время концерта в Киеве в 2009 году с тогдашним премьер-министром Украины Юлией Тимошенко (справа) и послом России в Украине Виктором Черномырдиным. (Александр Прокопенко/Pool/Reuters)
«[Она] выходит и очень недвусмысленно говорит в первые месяцы войны: «Это преступление. Мы не должны этого делать. Это ужасно». Овечкин не может?»
Есть и другие примеры того, как российские знаменитости и спортивные деятели высказываются против войны без известных последствий для их семей.
В Барселоне российская звезда футбола Надежда Карпова, которая попала под крыло Лионеля Месси, неоднократно использовала свой аккаунт в Instagram, чтобы называть Путина «подонком» и просить привлечь его к ответственности как военного преступника.
Точно так же отставной капитан мужской футбольной команды Игорь Денисов резко осудил войну.
«Эта война — катастрофа, полный ужас для меня», — сказал он в интервью российскому ютуберу в июне прошлого года.
Полузащитник московского «Локомотива» Игорь Денисов и Оливер Торрес из «Порту» 24 октября 2018 г. в матче группового этапа Лиги чемпионов на стадионе «РЖД Арена» в Москве. (Максим Шеметов/Reuters)
«Я не знаю, посадят меня или убьют за то, что я говорю, но я говорю то, что чувствую. И почему многие люди, которые не одобряют, должны молчать?»
Когда позже двух сыновей Денисова не допустили к элитной футбольной программе в Санкт-Петербурге, некоторые предположили, что это было наказанием за высказывание, но академия отрицает, что это было причиной.
Гашек сочувствует и предлагает предоставить статус беженца спортсменам, которые осуждают войну Путина, но хотят, чтобы люди не отвлекались от того, что происходит в Украине.
«Я знаю, что российским игрокам очень трудно осуждать войну. Я полностью понимаю. Но вы должны подумать об одном: мы говорим, возможно, о 100 000 потерянных жизней [в Украине]», — сказал он.
«Так сравни эти две вещи, и ты увидишь, что жизнь важнее, чем, может быть, какие-то маленькие неприятности в России».
Последствия
Помимо Гашека, высказался еще один легендарный спортсмен — баскетбольная суперзвезда на пенсии Карим Абдул-Джаббар, чей собственный рекорд НБА только что был побит .
Карим Абдул-Джаббар (справа) со звездой «Лейкерс» Леброном Джеймсом, который только что превзошел его как лучший бомбардир НБА за всю историю. В своем популярном информационном бюллетене Абдул-Джаббар написал, что, по его мнению, НХЛ должна отстранить Овечкина, а спонсоры уволить его. (Getty Images)
«Овечкин не человек, который борется за равенство и против несправедливости, он просто больше убивает. Это не тот человек, чьи спортивные подвиги я хочу прославлять. И я не хочу, чтобы наши дети смотрели на него как на героя, «, — написал он в своем бюллетень .
Абдул-Джаббар сказал, что, по его мнению, НХЛ должна отстранить Овечкина, а спонсоры должны его уволить, написав, что, хотя спортсмены могут занимать позицию, основываясь на своих убеждениях, они также должны нести последствия.
В мире профессионального спорта, включая НХЛ, игроки нередко сталкиваются с дисциплинарными взысканиями в соответствии с так называемыми «пунктами о морали» за неприемлемое поведение вне льда или поля, включая насилие в семье и расистские или гомофобные оскорбления.
Прошлой осенью «Бруклин Нетс» дисквалифицировал игрока НБА Кайри Ирвинга на восемь игр без оплаты за отказ «недвусмысленно заявить, что у него нет антисемитских убеждений» после публикации в Твиттере ссылки на документальный фильм, в котором фигурировали отрицание Холокоста и теории заговора о евреях.
Маламуд считает, что разница в случае с Овечкиным заключается в том, что, по мнению лиги, общество считает приемлемым или неприемлемым.
В то время как Маламуд говорит, что НБА знает, что ее аудитория заботится об антисемитизме, он считает, что молчание НХЛ является признаком безразличия общества к войне в Украине.
«Я имею в виду, что вы не можете быть расистом, вы не можете быть гомофобом, вы не можете избивать свою жену и оставаться безнаказанным в мире американского профессионального спорта. Но геноцид, захватническая война против другая сторона света — ааа, они считают, что большинству людей это особенно не интересно».
Отчет: Алекс Овечкин отклонил просьбу Capitals удалить Владимира Путина с фотографии профиля и деактивировать аккаунт в Instagram; Ссылаясь на страх за безопасность семьи
Опубликовано 12 марта 2022 г. Майклом Флитвудом
Фото: Алекс Овечкин/Twitter
За последние несколько недель после вторжения его родной России в Украину капитан «Вашингтон Кэпиталз» Алекс Овечкин подвергся серьезной негативной реакции за то, что он хранил фотографию своего профиля и президента России Владимира Путина на своем официальном сайте. Инстаграм-аккаунт. Однако новый отчет дает представление о том, почему 36-летний мужчина не удалил фотографию, несмотря на критику.
По словам Эмили Каплан из ESPN (послушайте полный подкаст ЗДЕСЬ), «Кэпиталз» попросили Овечкина удалить фото из его профиля в Instagram и/или деактивировать его аккаунт в Instagram. Однако первый общий выбор 2004 года каждый раз отклонялся, ссылаясь на опасения за безопасность своей семьи, если бы он это сделал. Слушайте ниже:
В #ESPNDaily @emilymkaplan сообщает, что «Кэпиталз» попросили Алекса Овечкина *убрать Владимира Путина с его фотографии в Instagram и/или деактивировать его аккаунт в IG*.
Но Овечкин отказался, сославшись на опасения за безопасность своей семьи в России.
Жена Овечкина Настя Овечкина и сыновья Сергей (3) и Илья (1), а также его родители Михаил и Татьяна в настоящее время находятся в России. Прошлое одобрение Овечкиным Путина и его отношения с ним, а также его высокий статус в России привели к тому, что несколько недель для франчайзингового игрока «Кэпиталз» были сложными. По словам генерального менеджера Брайана Маклеллана, Овечкин говорил со СМИ о российском вторжении, призывая к «отказу от войны», но все еще сталкивался с давлением «со всех сторон».
«Кэпиталз» и другие команды Национальной хоккейной лиги усилили меры безопасности для игроков в связи с мировыми событиями, и многие спонсоры и компании прекратили маркетинг своей продукции с использованием российских игроков, а международные соревнования запретили России участвовать.
По словам Каплана, один российский игрок охарактеризовал свою ситуацию как «невозможную» и сообщил, что есть опасения по поводу виз для российских игроков в будущем и того, как вторжение может оказать влияние на потенциальных российских игроков в драфте НХЛ. «Кэпиталз» и НХЛ осудили действия России, выразив при этом поддержку своим российским игрокам.
Игры в Пекине стали рекордными для России по числу медалей после Сочи :: Олимпиада 2022 :: РБК Спорт
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
Спорт
Телеканал
Pro
Инвестиции
Мероприятия
РБК+
Новая экономика
Тренды
Недвижимость
Спорт
Стиль
Национальные проекты
Город
Крипто
Дискуссионный клуб
Исследования
Кредитные рейтинги
Франшизы
Газета
Спецпроекты СПб
Конференции СПб
Спецпроекты
Проверка контрагентов
РБК Библиотека
Подкасты
ESG-индекс
Политика
Экономика
Бизнес
Технологии и медиа
Финансы
РБК Компании
adv. rbc.ru
adv.rbc.ru
Спортсмены сборной России установили рекорд по общему количеству медалей на Олимпийских играх в Пекине — больше команда завоевала только на домашних Играх в Сочи, но затем из-за допингового скандала потеряла три медали
Читайте нас в
Новости
Евгения Тарасова и Владимир Морозов с серебряными медалями
(Фото: ТАСС)
Спортсмены сборной России показали на Олимпиаде в Пекине лучший результат в истории страны по общему количеству завоеванных медалей на зимних Играх, за исключением итогов Сочи-2014 до их пересмотра.
В субботу россияне завоевали золото и серебро в лыжном марафоне, а также серебро и бронзу в парном фигурном катании, и теперь в копилке сборной на Играх в Пекине 31 медаль (шесть золотых, 11 серебряных и 14 бронзовых). После пересмотра итогов Олимпиады в Сочи у россиян осталось 30 медалей (11–10–9).
adv.rbc.ru
Изначально российские спортсмены завоевали на Олимпиаде в Сочи 33 медали (13 золотых, 11 серебряных и 9 бронзовых наград). Однако после расследования о допинге в российском спорте, инициированного Всемирным антидопинговым агентством (WADA), и последующих дисквалификаций у России были отняты две золотые и одна серебряная медаль Игр в Сочи.
По итогам серии расследований и разбирательств в Спортивном арбитражном суде (CAS) российские спортсмены выступали без флага страны на Играх-2018 в Пхёнчхане, а также на летней Олимпиаде в Токио и на нынешних Играх в столице Китая.
По общему количеству медалей сборная России на Играх в Пекине идет на втором месте после команды Норвегии, у которой 35 наград. Однако в таблице медального зачета Россия занимает только восьмое место, так как у россиян всего шесть золотых медалей.
Сборная Норвегии, установившая на Играх в Пекине рекорд по количеству золота (15 наград), досрочно выиграла медальный зачет Олимпиады-2022. Второе место занимает команда Германии (11–8–5), а третье — сборная Китая (9–4–2).
Автор
Антон Балакирев
Олимпиада-2022
Читайте нас в
Новости
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
Открылись XXII зимние Олимпийские игры в Сочи (Россия)
XXII зимние Олимпийские игры (XXII Olympic Winter Games) проходили с 7 по 23 февраля 2014 года в южном российском городе Сочи, который был выбран столицей этой Олимпиады во время 119-й сессии МОК в Гватемале в 2007 году.
На территории России Олимпиада проходила во второй раз – впервые страна принимала Игры в 1980 году – это были XXII летние Олимпийские игры в Москве. В 2014 году вновь – но впервые – зимние Игры, и вновь вся Россия приняла участие в подготовке к этому главному спортивному празднику.
Надо сказать, что Сочи стал первым городом с субтропическим климатом, где прошла зимняя Олимпиада, – здесь теплое море соседствует со снежными вершинами, склоны которых давно стали популярным местом отдыха для любителей зимних видов спорта.
К тому же, зимняя Олимпиада-2014, с самого начала подготовки к ней, уже вошла в историю и как самая инновационная. Специально к ней в Сочи были построены современные спортивные объекты с применением передовых технологий строительства, современных цифровых средств коммуникаций и защиты окружающей среды.
Эти главные спортивные международные соревнования прошли под девизом «Жаркие. Зимние. Твои» (Hot. Cool. Yours), а официальными талисманами Игр стали Леопард, Белый медведь и Заяц. Еще осенью 2010 года стартовал всероссийский конкурс талисманов Игр, в котором могли принять участие все желающие. Всего на конкурс было прислано более 24 тысяч рисунков со всех регионов России и даже из-за рубежа. После всеобщего голосования, проходившего на официальном сайте оргкомитета Олимпиады, и финального отбора жюри талисманами были выбраны эти три зверя. А согласно объявленному выбору спортсменов-паралимпийцев, талисманами Паралимпийских игр стали Лучик и Снежинка.
Красочная и масштабная церемония открытия XXII зимних Олимпийских игр прошла 7 февраля 2014 года на Олимпийском стадионе «Фишт» в Сочи, где ее непосредственно наблюдали 40 тысяч человек, а еще около трех миллиардов телезрителей на планете могли смотреть ее в прямом эфире. Поскольку освещалась она большим количеством средств массовой информации из многих стран мира. На церемонии присутствовали главы 44 государств – больше, чем на Олимпиадах в Ванкувере и Турине вместе взятых.
В олимпийских состязаниях приняли участие 2800 спортсменов из 88 стран. Впервые в зимних Играх приняли участие команды из Доминики, Мальты, Парагвая, Восточного Тимора, Того, Тонга и Зимбабве. Российская олимпийская сборная, в состав которой вошло 223 спортсмена, была самой многочисленной командой из всех представленных здесь.
Увеличилось на этих Играх, по сравнению с прошлой зимней Олимпиадой 2010 года, и количество соревнований в различных дисциплинах – их стало больше на 12. В итоге, было разыграно 98 комплектов медалей в 7 видах спорта (15 дисциплинах). Новыми на Олимпиаде-2014 стали следующие соревнования: прыжки с трамплина (женщины), командные соревнования в фигурном катании, эстафета в санном спорте, хафпайп во фристайле (мужчины и женщины), смешанная эстафета в биатлоне, слоупстайл во фристайле и в сноуборде (мужчины и женщины), командный параллельный слалом в сноуборде (мужчины и женщины).
В итоге, XXII зимние Олимпийские игры стали самыми результативными для российской сборной. Победу в неофициальном общекомандном зачете одержала сборная России, которая к тому же установила национальный рекорд, как по общему количеству медалей, так и по числу золотых наград (с 1994 года россияне ни разу не побеждали в общекомандном зачете). Всего россияне завоевали 33 медали: 13 золотых, 11 серебряных и 9 бронзовых. Второе место заняла сборная Норвегии, у которой 26 наград (11 золотых, 5 серебряных, 10 бронзовых), третье – команда Канады: 25 медалей (10 золотых, 10 серебряных и 5 бронзовых).
Талисманы Олимпийских игр в Сочи (Почтовый блок России, 2012 год, ИТЦ «Марка», дизайнер – О. Шушлебина, Общественное достояние)
Героями этих Игр стали российский шорт-трекист Виктор Ан, норвежская лыжница Марит Бьерген и белорусская биатлонистка Дарья Домрачева, завоевавшие по три золотые медали. Блестяще представили сборную России и бобслеисты, среди которых особенно отличились Александр Зубков и Алексей Воевода, завоевавшие по 2 золотые медали, в том числе и в заездах четверок (кстати, это было первое золото в четвёрках за всю историю советского и российского спорта).
Не менее ярким было выступление и российских фигуристов, занявших первое место в новой дисциплине – командных соревнованиях. Пара Татьяна Волосожар/Максим Траньков выиграли на сочинском льду две золотые медали, а победа Аделины Сотниковой стала первым в истории Олимпиад российским золотом в женском одиночном фигурном катании. Еще две олимпийские награды высшего достоинства принес команде сноубордист Вик Уайлд, в прошлом американский спортсмен, а теперь выступающий за сборную России.
Про достижения российских спортсменов можно говорить долго, чего только стоит победа лыжников Александра Легкова, Максима Вылегжанина и Ильи Черноусова в последний день состязаний, завоевавших все 3 медали на дистанции 50 км! Это первый случай в истории мужского лыжного марафона – когда весь пьедестал почёта заняли спортсмены одной страны! Многие спортсмены и их тренеры после окончания Олимпиады были удостоены государственных наград.
Красивым завершающим аккордом сочинской Олимпиады стала Церемония закрытия Игр – не менее захватывающая красотой и оригинальностью, чем Церемония открытия. А иностранные спортсмены и международные наблюдатели единодушно отметили четкую и продуманную организацию игр, безупречную безопасность, прекрасную работу волонтеров и радушие принимаемой стороны. Все это дополнительно создавало в Сочи неповторимый и настоящий олимпийский дух.
Надо сказать, что по окончании основных Игр, по традиции, на тех же объектах были проведены зимние Паралимпийские игры 2014, которые прошли с 7 по 16 марта 2014 года. А все объекты после проведения Игр 2014 года и сегодня активно используются по назначению.
XXI зимние Олимпийские игры в Ванкувере (Канада) XXIII зимние Олимпийские игры в Пхёнчхане (Республика Корея)
Зимние Олимпийские игры 2014 в Сочи — спортсмены, медали и результаты
Загрузка…
Дата 7 февраля 2014 г. — 23 февраля 2014 г.
СтранаРоссийская Федерация
Спортсмены2780
Команды88
События98
ЭксклюзивИтоги Игр Сочи 2014Сочи 2014 | Зимние Олимпийские игрыДвойная радость для сестер Дюфур-Лапуант в магнатахСочи 2014ЭксклюзивЭмоции зимних Олимпийских игр 2014 в СочиСочи 2014 | Зимние Олимпийские игрыЭксклюзивЛучшие моменты Зимних Олимпийских игр 2014 в СочиСочи 2014 | Зимние Олимпийские игрыЭксклюзивСША против России — Хоккей | Основные моменты Сочи 2014Сочи 2014 | Олимпийские зимние игры
Об Играх
Первые зимние игры для России
Зимние Олимпийские игры 2014 года впервые прошли в Российской Федерации; Советский Союз принимал Летние игры 1980 года в Москве. Принимающий город Сочи с населением 400 000 человек расположен в Краснодаре, который является третьим по величине регионом России.
Два кластера
Игры были организованы в двух кластерах: прибрежном кластере для ледовых соревнований в Сочи и горном кластере, расположенном в горах Красной Поляны. Это сделало ее одной из самых компактных Игр за всю историю: время в пути от побережья до горного кластера составляет около 30 минут.
Наследие Зимних Олимпийских игр 2014 года в Сочи
Откройте для себя непреходящее наследие, которое этот выпуск Олимпийских игр оставил для своих хозяев.
Прибрежный кластер
Олимпийский парк Сочи был построен вдоль побережья Черного моря в Имеретинской долине, где все ледовые объекты — такие как Большой ледовый дворец, Малый ледовый дворец, Олимпийский овал, Олимпийский центр конькобежного спорта Сочи, Олимпийский центр керлинга — Наряду с Центральным стадионом к Играм 2014 года были заново построены Главная олимпийская деревня, Международный центр вещания и Главный пресс-центр. Парк обеспечил очень компактную концепцию со средним расстоянием 6 км между Олимпийской деревней и другими прибрежными объектами.
Горный кластер
Горный кластер в Красной Поляне был домом для всех лыжных и горных видов спорта. Горная концепция была, опять же, очень компактной, со средним расстоянием всего 4 км между горной деревней и местами проведения. В горном кластере также был субмедиацентр.
НОК: 88 Национальных олимпийских комитетов + 1 независимый олимпийский участник, новый рекорд
Спортсмены: Было заявлено рекордное количество спортсменов — 2780, более 40 процентов из которых женщины.
Билетов: Было продано более 1,1 миллиона билетов.
События: 98 названий, присужденных в 15 дисциплинах
Тестирование: 2500 тестов допинга. Социальные сети: Более 2,2 миллиона новых подписчиков на всех платформах и в общей сложности 7,7 миллиона подписчиков в Facebook
Участники впервые
Шесть стран впервые приняли участие в Зимних Олимпийских играх: Мальта, Парагвай, Восточный Тимор, Того, Тонга и Зимбабве.
Новые виды
Было разыграно 12 новых видов спорта: командное фигурное катание, эстафета по санному спорту, смешанная эстафета по биатлону, прыжки с трамплина среди женщин, сноуборд и лыжный слоупстайл (мужчины и женщины), лыжный хаф-пайп (мужчины и женщины) и параллельный сноуборд. слалом (мужчины и женщины).
Медали
Медали завоевали спортсмены из 26 национальных олимпийских комитетов.
До того, как Сочи был назван принимающей стороной
Семь городов, а именно Сочи (Российская Федерация), Зальцбург (Австрия), Хака (Испания), Алматы (Казахстан), Пхенчхан (Республика Корея), София (Болгария) и Боржоми (Грузия) — в порядке жеребьевки — первоначально поданные заявки на проведение зимних Олимпийских игр 2014 года.
Сокращение списка кандидатов
На основании отчета рабочей группы три из семи городов были единогласно выбраны Исполнительным советом МОК в качестве городов-кандидатов на заседании 22 июня 2006 г.: Сочи (Российская Федерация), Зальцбург (Австрия) ), Пхенчхан (Республика Корея).
Выборы Сочи
Сочи был избран 4 июля 2007 года членами Международного олимпийского комитета (МОК) на 119-й сессии в городе Гватемала. Сочи был избран во втором туре с 51 голосом, по сравнению с Пхенчханом с 47 голосами.
См. таблицу
Результаты
Сочи 2014
Избранные спортсмены
Все спортсмены
Нидерланды
Нидерланды
Беларусь
Российская Федерация
1 Лучшее в Сочи | Лучшие моменты Сочи 2014
Сочи 2014 | Зимние Олимпийские игры в Сочи 2014
Откройте для себя Игры
Бренд
Для каждой Олимпиады разрабатывается фирменный стиль.
Торговая марка
Медали
Начав с оливкового венка, медали развивались с годами.
Медали
Талисман
Оригинальный образ, он должен придать конкретную форму олимпийскому духу.
Талисман
Факел
Знаковая часть любых Олимпийских игр, каждый организатор предлагает свою уникальную версию.
Факел
Олимпийские игры
Зимние Олимпийские игры 2014 года в Сочи
Зимние Олимпийские игры 2014 в Сочи: афиша
Смотреть все медиа
Дата:
7 февраля 2014 г. — 23 февраля 2014 г.
Местонахождение:
Краснодар Россия Сочи
Просмотреть весь связанный контент →
Зимние Олимпийские игры 2014 года в Сочи , спортивный праздник, проходивший в Сочи, Россия, с 7 по 23 февраля 2014 года. Игры в Сочи стали 22-ми зимними Олимпийскими играми.
Игры в Сочи стали первыми зимними Олимпийскими играми в России. Страна ранее была домом для Олимпийских игр, когда Москва принимала 1980 летних игр. В течение нескольких месяцев, предшествовавших Играм, Сочи был охвачен спорами, поскольку выбор города с умеренным климатом в качестве места проведения зимних Игр вызвал опасения по поводу того, будет ли там достаточно снежного покрова. Более того, строительство площадок и других зданий сильно отставало от графика, а подготовка сопровождалась обвинениями в бесхозяйственности и коррупции. Сообщается, что Россия потратила на Игры 51 миллиард долларов, что превышает сумму, уплаченную предыдущей принимающей страной. Кроме того, в ходе подготовки к Играм существовали многочисленные угрозы безопасности, а также политические беспорядки в соседней Украине, а принятие в июне 2013 года в российском парламенте законопроекта о борьбе с гомосексуализмом повысило вероятность протестов, сорвавших Олимпийские игры. Механическая неисправность во время церемонии открытия не позволила одному из колец на световом дисплее олимпийского логотипа развернуться, что было расценено многими представителями СМИ как предчувствие, но тем не менее Олимпийские игры в Сочи прошли так же гладко, как и любые другие современные зимние игры.
Викторина «Британника»
Спорт: правда или вымысел?
В Олимпийских играх в Сочи приняли участие около 2800 спортсменов из 88 национальных олимпийских комитетов (НОК), что стало рекордом для НОК, участвовавших в зимних Олимпийских играх. Спортсмены участвовали в наибольшем количестве соревнований в истории Зимних Игр — 98, в том числе 12 новых видов, в частности, женские прыжки с трамплина и слоупстайл (сочетание скоростного спуска и трюков фристайла) дисциплины катания на лыжах и сноуборде как для мужчин, так и для женщин.
Самый результативный результат одной страны в одном виде спорта на любых зимних Играх был в конькобежном спорте в Сочи: сборная Нидерландов побила олимпийский рекорд, завоевав 23 из 36 медалей, присужденных в этом виде спорта. (Предыдущим рекордсменом была австрийская горнолыжная команда, завоевавшая 14 медалей на зимних Олимпийских играх 2006 года в Турине.) Самым титулованным спортсменом Олимпийских игр 2014 года была голландская конькобежка Ирин Вюст, завоевавшая пять медалей (две золотые и три золотые). серебра). Ее соотечественник Свен Крамер добавил к своей карьере олимпийских медалей, взяв два золота (оба с олимпийским рекордом) и одно серебро. В шорт-треке россиянин Виктор Ан (ранее выступавший на Олимпийских играх за Южную Корею под своим именем Ан Хён-Су) выиграл три золотые медали, увеличив свой олимпийский счет за всю жизнь до шести и зарекомендовав себя, возможно, как величайший короткометражный спортсмен. -трековый конькобежец всех времен.
Россия завершила Игры с наибольшим количеством золотых медалей (13) и наибольшим количеством медалей в общем зачете (33). Его самая спорная победа пришлась на женское фигурное катание, где необъявленная россиянка Аделина Сотникова огорчила действующую олимпийскую чемпионку Ким Ю-На из Южной Кореи, несмотря на то, что последняя откатала программу, которую многие наблюдатели назвали победной. В соревнованиях по горнолыжному спорту было два примечательных финиша американцев разного возраста: Боде Миллер стал — в возрасте 36 лет — самым старым альпийским медалистом, когда он взял бронзу в супергигантском слаломе, а победа Микаэлы Шиффрин в слаломе сделала 18-летнюю победу. самый молодой олимпийский чемпион в слаломе в истории.
Норвегия и Швеция контролировали гонки по пересеченной местности, поскольку каждая из двух стран завоевала по 11 медалей, а Марит Бьорген из Норвегии выиграла три золотые медали, доведя общее количество олимпийского золота за свою карьеру до шести, что является рекордным показателем для женщины-зимнего олимпийца. . Общий рекорд зимних медалей в личном зачете был также установлен в Сочи, когда норвежский биатлонист Уле-Эйнар Бьорндален завоевал золотые медали в спринте на 10 км и смешанной командной эстафете, доведя свою олимпийскую карьеру до 13 медалей. Еще одна биатлонистка, Дарья Домрачева из Беларуси, попала в заголовки газет благодаря тому, что впервые в истории своей страны завоевала золотые медали зимних Олимпийских игр для спортсменки, а также стала первой биатлонисткой, выигравшей три золота на одной Олимпиаде.
Оформите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас
Мужская и женская хоккейные команды Канады завоевали золотые медали.
Выход силой на турнике — это сложное гимнастическое упражнение, в котором сочетаются подтягивания и отжимания от перекладины.
Его применяют для прокачки мышц в калистенике и воркауте — системах тренировок, где в качестве отягощения используется преимущественно вес собственного тела. Кроме того, это соревновательный элемент в кроссфите и функциональном многоборье (ФМ).
В спортивной гимнастике выходы на турнике не делают. Как объясняет тренер Андрей Телицын, на перекладине гимнасты выполняют только технические и динамические элементы, а силу показывают на кольцах.
Как можно делать выход силой на турнике
Это упражнение выполняют строго — практически без использования инерции, а также с предварительной раскачкой, или киппингом.
Первый вариант предпочитают воркаутеры, поскольку такое исполнение требует большей силы и хорошо нагружает мышцы.
Выходы с киппингом можно увидеть в кроссфите и функциональном многоборье. За счёт сильной предварительной раскачки и резкого сгибания в тазобедренных суставах упражнение становится проще, так что атлет может залететь на турник почти на прямые руки и сделать больше повторений.
Выбор техники зависит от того, для чего вы собираетесь освоить упражнение.
Зачем пробовать выходы силой на турнике и кому они пригодятся
Это упражнение помогает развить:
Силу мускулов верхней части тела. В фазе подтягивания работают широчайшие мышцы спины и бицепс, а когда вы отжимаетесь от перекладины в верхней точке, включаются грудь и трицепс. Хорошую нагрузку получают плечи и предплечья, а также мускулы кора, включая прямую и косые мышцы живота.
Взрывную силу. Без резкого и мощного подтягивания и заброса на турник у вас не получится сделать выход.
Координацию движений. Изучая сложный двигательный шаблон, вы улучшаете координацию, укрепляете нервно‑мышечную связь и учите тело затрачивать меньше энергии на упражнения.
В первую очередь выходы силой на турнике пригодятся тем, кто хочет заниматься кроссфитом или ФМ, соревноваться или просто уметь выполнять интенсивные комплексы со сложной гимнастикой.
Также упражнение стоит освоить тем, кто стремится прокачать тело без использования свободных весов. Выходы силой обеспечат необычный стимул для мышц и улучшат вашу общую физическую форму.
Кроме всего прочего, это движение выглядит круто и может служить мерилом ваших навыков.
Как определить, готовы ли вы к выходам силой на турнике
Прежде чем приступать к изучению выхода силой на турнике, проведите небольшой тест: выполните подход строгих подтягиваний прямым хватом.
Если у вас получилось сделать 10–15 раз, можете осваивать новый элемент.
Если же вы не справились с тестом, сначала прокачайте мышцы спины и рук, выполняя подтягивания и отжимания на брусьях.
Подготовьте тело 💪
Отжимания на брусьях: как выполнять эффективное упражнение для красивых рук и груди
Как научиться подтягиваться 5, 15 или 25 раз: три программы для разного уровня подготовки
Какие подводящие упражнения пригодятся
Тем, кто прошёл тест, стоит начать с подводящих упражнений. Они будут полезны и для строгих выходов, и для вариантов с киппингом.
Добавьте эти движения к своим тренировкам и выполняйте их в течение 1–2 недель.
Взрывные подтягивания до груди
Выполняя подтягивания плавно, вы не сможете сделать выход силой: просто не успеете закинуть себя на турник.
Поэтому в первую очередь вам нужно научиться выполнять резкие и мощные подтягивания, притом не до подбородка, как в классическом варианте упражнения, а до груди.
Повисните на турнике, взявшись за него прямым хватом шире плеч. Напрягите пресс, чтобы корпус оставался жёстким.
Резко подтяните себя к перекладине, стараясь достать до неё грудью, опуститесь обратно и повторите.
Выполняйте три‑пять подходов таких подтягиваний в упор — столько, сколько сможете.
Отжимания на турнике
Запрыгните на невысокий турник и выполняйте отжимания до касания перекладины грудью.
Не расставляйте локти в стороны. Следите, чтобы они располагались под углом около 45 градусов.
Выполните три подхода на максимум с хорошим отдыхом между ними.
Отжимания с упора
Это подводящее упражнение поможет вам освоить момент перехода из верхней точки подтягивания в упор на турнике.
Запрыгните на брусья, согните руки в локтях и опуститесь в отжимание. Затем подайте корпус назад и положите предплечья на перекладины.
Из этого положения резко качнитесь вперёд, вернитесь в упор на брусьях и выжмите себя вверх.
Выполняйте три подхода по пять‑восемь повторений.
Выходы с прыжком
Это упражнение почти полностью копирует выходы, которые вам предстоит освоить, с той разницей, что здесь не нужно применять силу, чтобы оказаться наверху. Также оно поможет отработать момент перехода в упор на перекладине, а заодно укрепит мышцы запястий и предплечий.
Найдите невысокий турник, примерно на уровне вашей шеи. Возьмитесь за перекладину прямым хватом чуть шире плеч, с прыжком выйдите в упор на турнике и выжмите себя вверх.
Спрыгните вниз и повторите всё сначала.
Выполните три подхода по шесть‑восемь повторений.
Как делать строгие выходы на турнике
Несмотря на то что выходы строгие, вы не сможете выполнить их совсем без раскачки, особенно пока ещё толком не освоили механику движений.
Как правильно выполнять
Повисните на турнике, взявшись за него прямым хватом чуть шире плеч. Напрягите пресс, выпрямите ноги и качнитесь вперёд, набирая инерцию для подтягивания.
Как только ваше тело начнёт двигаться в обратном направлении, согните руки в локтях и резко подтяните себя к турнику.
Чтобы вы смогли провернуть кисти на перекладине и закинуть на неё грудь, нужно перемещаться не вертикально снизу вверх, а по закруглённой траектории.
В ролике об ошибках новичков координатор Street Workout Антон Кучумов советует представить, что вы не тянете турник к себе, как в подтягивания, а пытаетесь опустить его перед собой.
Поднимитесь вверх взрывным движением и проверните запястья вперёд, одновременно забрасывая грудь на турник.
Выполните отжимание от перекладины, а затем согните руки в локтях и снова опуститесь под турник, набирая инерцию для следующего выхода.
Как облегчить выполнение
Прежде чем у вас получится сделать выход практически без раскачки и с прямыми ногами, может пройти немало времени.
Пока вы не вполне освоили движение или не имеете достаточно силы, попробуйте упрощённые версии с использованием инерции или дополнительного оборудования.
С толчком ногами
В таком варианте сразу после раскачки вы сгибаете ноги в коленях и тазобедренных суставах и во время подтягивания как бы толкаетесь ногами, помогая себе залететь на турник.
Также можете попробовать более сложную версию, при которой конечности в коленях остаются прямыми, а вы сгибаетесь только в тазобедренных суставах.
С поддержкой
В качестве поддержки вы можете использовать ленты‑эспандеры разной толщины: чем больше сопротивление резинки, тем проще делать.
Зацепите эспандер за середину перекладины, поставьте ноги в получившуюся петлю и выполняйте выход силой в обычной технике.
Если у вас нет эспандера, но есть партнёр по тренировкам, попросите его подтолкнуть вас под ноги. Только заранее расскажите ему про правильную траекторию движения.
Каких ошибок стоит избегать
Неправильная раскачка
Когда вы набираете инерцию, важно держать тело на одной линии, не «ломаясь» в плечах или бёдрах. Если вы потеряете жёсткость корпуса, не сможете сделать резкое подтягивание по нужной траектории.
Кроме того, важно начинать движение вверх из правильной точки — от границы диапазона раскачки.
Если вы пропустите момент и включите руки позже, когда ноги уже прошли половину пути к турнику, вам не хватит инерции, чтобы закинуть себя на перекладину.
Слишком медленное подтягивание
Если вы двигаетесь медленно, не получится набрать достаточно инерции и сменить хват с виса на упор на турнике.
Отсутствие проворота запястий
Если вы подтягиваетесь резко, но при этом делаете это вертикально, вы не сможете поменять хват и положение запястий помешает закинуть грудь на турник.
Выход на одну руку
Это частая ошибка новичков, которые не имеют достаточно силы, чтобы выйти строго, и поэтому сначала закидывают на турник одну руку и только потом заваливаются на него всем телом.
Такое положение опасно для плечевого и локтевого суставов, поскольку на одну руку резко обрушивается вес всего тела. При этом она находится в невыгодном положении.
Помимо риска травм такое исполнение приучает к неправильной технике, а потому лучше повесить эспандер или попросить друга подтолкнуть ваши ноги.
Как добавить упражнение в тренировки
Учитесь делать выход силой три раза в неделю, ориентируясь на свой график занятий.
Для начала выберите подходящую вам прогрессию упражнения — уровень сложности, с которым вы сможете выполнить хотя бы шесть выходов в подход.
Например, если вы пока не умеете двигаться без поддержки, возьмите толстую резинку‑эспандер и сделайте один подход на максимум, а затем разделите это количество пополам. Это будет ваш рабочий подход.
Сделайте 8–10 таких подходов с отдыхом в 2–3 минуты между ними. Следите за техникой и не тренируйтесь до отказа мышц.
Со временем увеличивайте количество повторений, а затем — уровень сложности. Положим, переходите на более тонкий эспандер или делайте без него, постепенно отказывайтесь от помощи инерции.
Как делать выходы на турнике с киппингом
Основное различие между выходами, которые делают воркаутеры, и тем, что можно наблюдать в кроссфите, — это способ раскачки и сила инерции.
Если вы всё сделаете правильно, сможете залететь на турник без поддержки даже до того, как научитесь подтягиваться 10–12 раз в подход.
Как правильно выполнять
Встаньте на расстоянии шага от турника и запрыгните на него, одновременно подавая таз назад, а ноги — вперёд.
Это так называемая hollow position, из которой вам будет удобно набирать инерцию. На видео ниже она показана без турника.
А вот так она выглядит в висе на перекладине.
Из этого положения качнитесь под турник, подавая грудь вперёд и вверх и полностью разгибаясь в тазобедренных и плечевых суставах.
Грудь, живот и таз выйдут вперёд, за линию турника, а ноги и руки останутся позади, так что тело будет напоминать натянутый лук перед выстрелом.
Когда ваше тело начнёт движение в обратную сторону, резко согнитесь в тазобедренных суставах, подавая ноги вперёд.
По мере движения согните плечи и постарайтесь поднять колени как можно ближе к перекладине.
Кроссфит‑тренер по гимнастике Трэвис Иварт называет это положение «воздушный стул» (air‑chair) — кажется, будто вы прямо в воздухе сидите на табуретке, вытянув перед собой руки.
Кадр: CrossFit Invictus / YouTube
В момент, когда вы «сидите» на «воздушном стуле», сделайте резкий толчок обеими ногами. Представьте, что вы хотите пнуть человека, который подходит к вам спереди. Это поможет вам подняться ещё выше.
После этого стремительным движением подтяните к себе турник, подайте грудь вперёд и прокрутите кисти, чтобы выйти в упор на перекладине.
Выжмите себя вверх, опуститесь вниз и повторите сначала.
Каких ошибок стоит избегать
Плохая раскачка
Если вы собьётесь во время раскачки — не используете максимальную амплитуду, согнётесь в тазобедренных суставах слишком рано или, наоборот, поздно, инерции не хватит и вы не долетите до турника.
Потренируйте раскачку отдельно — она должна быть мощной и чёткой.
Низкое положение коленей
Чем ближе к турнику ваши колени окажутся в фазе «воздушного стула», тем проще будет закинуть себя на перекладину.
Отсутствие заброса на перекладину
Если в верхней точке вы не подадите грудь вперёд, не сможете закинуть себя на турник.
Так что не затягивайте с этим: как только подлетели достаточно высоко, резко потяните перекладину к себе и закиньте на неё грудь.
Как добавить упражнение в тренировки
Делайте выходы в дни отработки гимнастики. Например, пару раз в неделю, отдельно от занятий со штангой и тяжёлых комплексов.
Посвятите упражнению 10–15 минут. Поработайте над амплитудой раскачки, попробуйте отдельно освоить все фазы перемещения тела, попросите снять вас на телефон, чтобы увидеть ошибки.
Когда научитесь выполнять выходы, не торопитесь делать их в комплексах, пока не почувствуете себя увереннее. Из‑за усталости вы наверняка начнёте выходить на одну руку и биться о перекладину грудью, а с такой техникой сильно возрастает риск травмировать плечи и локти.
Так что лучше попросите тренера заменить выходы силой подтягиваниями. А а сложную гимнастику отрабатывайте отдельно — в спокойной обстановке, с неуставшими руками и с вниманием к технике.
Читайте также 💪💪💪
Как заниматься на уличных турниках, если вы абсолютный новичок
Как научиться подтягиваться на одной руке и для чего это нужно
Как делать подъём ног в висе на турнике для сильного кора
5 упражнений с весом своего тела, которые могут вам навредить
Как делать вис на турнике для железного хвата и здоровой спины
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
подводящие упражнения, техника выполнения на турнике
Выход силой – упражнение, известное с детства тем, кто в юношестве рос без засилья новомодных и ультрасовременных фитнес-центров. Конечно, и сегодня некоторые спортсмены используют упражнение в своих тренировках, правда, подавляющее большинство из них – это люди из спортивного движения street workout. Так как это упражнение комплексное и сложное, состоящее из нескольких простых движений, оно относится к эффективным средствам развития силовых и скоростных показателей. Далее подробнее разберем варианты правильной техники и основные ошибки.
Содержание
Польза и недостатки выхода силой
Какие мышцы работают при выходе силой
Подводящие упражнения к выходу силой
Техника выхода силой на две руки
Первый вариант
Второй вариант
Видео: как делать выход на две
Техника выхода силой на одну руку
Выход силой на одну в видео формате
Рекомендации
Заключение
Преимущества:
Это сложное функциональное упражнение, которое направлено на развитие взрывной силы, координации и силы хвата. Также способствует облегчению техники выполнения и других упражнений на турнике.
Интересно, что это движение пришло к нам с животного мира и является важным для выживания. Это правда, обратите внимание на обезьян, как они перепрыгивают с ветки на ветку. Также ни одному полицейскому, пожарному или солдату не миновать выход силой во время физической подготовки. Благодаря ему человек преодолевает достаточно высокие препятствия.
Упражнение состоит из таких элементов как тяга и толчок, которые осваивают большинство спортсменов, независимо от целей тренировки.
Недостатки:
Минусом упражнения можно считать его сложность и травмоопасность. Не достигнув определенного уровня физической подготовки, это упражнение выполнить не получится.
Также есть риск получения травмы из-за слабых связок.
Какие мышцы работают при выходе силой
В упражнении задействованы следующие мышцы:
Широчайшие.
Ромбовидные.
Круглые.
Трапециевидные.
Дельтовидные.
Зубчатые мышцы.
Бицепсы.
Предплечья.
Стабилизаторы позвоночника, в т. ч. мышцы живота.
В работе также принимают участие бицепсы бедра.
Подводящие упражнения к выходу силой
Как уже говорилось, это комплексное упражнение и выполняется в два этапа. Первый – это тяга, а второй элемент – это толчок. Таким образом, базовыми подводящими упражнениями будут:
тяга (подтягивания), выполнять которую придется с большим количеством повторений;
а вторым упражнением будет толчок или жим, который должен выполняться с положения над турником, и также выполняется с большим количеством повторений.
Также можно подготавливаться с помощью высоких подтягиваний, при которых необходимо подтянуться как можно выше от турника, стремясь к нему поясом, оставляя туловище прямым.
Актуальными подготавливающими упражнениями будут:
обычные подтягивания;
отжимания на брусьях;
уголок или подтягивания с вытянутыми вперед ногами.
подтягивания
Еще следует выполнять отжимания от пола;
подъем разгибом – это упражнение позволит развить достаточный импульс при выходе.
Техника выхода силой на две руки
Существует два варианта выполнения упражнения.
Первый вариант
С акробатическими элементами, когда все движения выполняются очень быстро. Движение происходит за счет импульса.
Исходное положение: вис на турнике с расположением рук на ширине плеч.
Спортсмен выгибает торс, прогибаясь как при мостике. Естественно, прогиб не такой сильный. Плечи отводятся назад.
Именно из этого положения за счет импульса происходит подъем вверх к турнику. В этот момент спортсмен подтягивается к перекладине так, чтобы торс был над перекладиной. Причем тяга из-за рывка отличается от тяги в обычных подтягиваниях.
Руки быстро и резко тянутся к животу, и вместе с толчком бедер ноги подтягиваются к перекладине.
Следующим этапом будет выход. Даже сильные спортсмены, которые превосходно отжимаются на брусьях, могут не суметь сделать выход из-за того, что не окажутся над перекладиной. Здесь нужно учитывать центр тяжести и баланс.
Вес тела должен располагаться строго под перекладиной. Когда спортсмен окажется над перекладиной, его локти должны составлять прямой угол, а перекладина находиться на уровне живота (ниже солнечного сплетения).
Очень важный момент – это положение кистей. Они должны быть расположены горизонтально. В таком положении они находятся до того момента, пока спортсмен не начнет выполнять отжимания.
В момент зависания над перекладиной кисти следует повернуть вертикально. Хват должен быть ложным, то есть без полного обхвата перекладины.
В этом положении, располагаясь над турником, следует подать ноги вперед для баланса и удержания равновесия.
Завершающее движение – это вертикальный жим. После того, как амплитуда будет пройдена, спортсмен возвращается в исходное положение.
Второй вариант
Все движения делаются с помощью мышечной силы: без рывков и раскачивания. Техника выполнения данного упражнения проста.
Из исходного положения (вис на турнике) следует сделать высокое подтягивание, при котором часть торса (примерно до середины грудной клетки) окажется над перекладиной.
С этого положения силой мышц следует поднять тело вверх без пауз. Обратите внимание на кисти, ведь именно они позволяют выполнить все движения от подтягивания до горизонтального жима.
Кисти не должны крепко сжимать перекладину.
Видео: как делать выход на две
Техника выхода силой на одну руку
Техника выполнения практически такая же, как и на двух руках. Упражнение выполняется с поочередным выводом рук во «флажок».
Для этого следует взяться посередине перекладины и выполнить подтягивание.
Затем плавно перенести вес тела на одну руку, а вторую поднять в упор над турником, таким образом получится нечто похожее на фигуру «флажок».
Далее необходимо перенести вес на руку в упоре над перекладиной и вывести вторую руку во «флажок».
Самым сложным элементом этого варианта будет жим вверх. Чтобы его выполнить, нужно хорошо уметь отжиматься на брусьях или перекладине.
Выход силой на одну в видео формате
Рекомендации
Перед тем, как выполнять выход, нужно обязательно провести разминку, разогреть суставы, связки и мышцы.
Очень важную роль при выполнении упражнения играет правильный хват.
Не нагружайте себя другими упражнениями перед выполнением выхода силой на турнике.
Помните, что движение происходит по дуге. Тело в нижней точке амплитуды находится за перекладиной, а в верхней точке тяги тело находится перед турником.
Не располагайте руки на перекладине близко друг к другу. Хват должен быть на уровне плеч.
Заключение
Безусловно, данное упражнение весьма полезно и направлено на развитие многих мышц, однако, его не стоит выполнять неподготовленным спортсменам. Лучше всего идти к нему постепенно, осваивая технику, наращивая физический потенциал и увеличивая возможности тела. Перед выполнением выхода силой спортсмен должен достичь уровня, при котором способен совершить двадцать подтягиваний. Конечно, это упражнение может получиться и раньше, но технически правильно – вряд ли. Главное, начинать его выполнение, размявшись как следует!
А также читайте: Что такое негативные подтягивания → Как подтягиваться на одной руке → Техника выполнения нейтральных подтягиваний →
1910.36 — Требования к проектированию и строительству выездных путей.
По стандартному номеру
1910.36 — Требования к проектированию и строительству выездных путей.
1910.36 (а)
Основные требования . Выходные пути должны соответствовать следующим требованиям проектирования и строительства:
1910.36 (а) (1)
Путь выхода должен быть постоянным . Каждый маршрут выхода должен быть постоянной частью рабочего места.
1910.36 (а) (2)
Выход должен быть отделен огнеупорными материалами . Строительные материалы, используемые для отделения выхода от других частей рабочего места, должны иметь предел огнестойкости в течение одного часа, если выход соединяет три или менее этажей, и двухчасовой предел огнестойкости, если выход соединяет четыре или более этажей.
1910.36 (а) (3)
Выходные отверстия должны быть ограничены . Выход разрешается иметь только те проемы, которые необходимы для обеспечения доступа к выходу из занятых зон рабочего места, либо к выходной разгрузке. Выход к выходу должен быть защищен самозакрывающейся противопожарной дверью, которая остается закрытой или автоматически закрывается в аварийной ситуации при срабатывании пожарной сигнализации или служебной сигнализации. Каждая противопожарная дверь, включая ее раму и фурнитуру, должна быть внесена в список или одобрена признанной на национальном уровне испытательной лабораторией. Раздел 19В статье 10.155(c)(3)(iv)(A) этой части дается определение «перечисленной», а в § 1910.7 этой части дается определение «национально признанной испытательной лаборатории».
1910.36(б)
Количество выходов должно быть достаточным —
1910.36(б)(1)
Два выхода . На рабочем месте должно быть предусмотрено не менее двух путей выхода, чтобы обеспечить быструю эвакуацию сотрудников и других лиц, находящихся в здании, во время чрезвычайной ситуации, за исключением случаев, разрешенных в пункте (b)(3) настоящего раздела. Пути выхода должны быть расположены как можно дальше друг от друга, чтобы, если один путь выхода был заблокирован огнем или дымом, сотрудники могли эвакуироваться по второму пути выхода.
1910.36(б)(2)
Более двух выходов . На рабочем месте должно быть предусмотрено более двух путей выхода, если количество работников, размер здания, его заполняемость или расположение рабочего места таковы, что все работники не могут безопасно эвакуироваться в случае чрезвычайной ситуации.
1910.36(б)(3)
Единый маршрут выхода . Единый маршрут выхода допускается, если количество сотрудников, размер здания, его заполняемость или расположение рабочего места таковы, что все сотрудники могут безопасно эвакуироваться в случае чрезвычайной ситуации.
Примечание к параграфу (b) данного раздела: Для получения помощи в определении количества путей выхода, необходимых для вашего рабочего места, обратитесь к NFPA 101-2009, Кодексу безопасности жизнедеятельности, или IFC-2009, Международному кодексу пожарной безопасности (включен посредством ссылки, см. § 19).10.6).
1910.36 (с)
Выходная разгрузка .
1910.36 (с) (1)
Каждый выпускной патрубок должен вести непосредственно наружу или на улицу, дорожку, убежище, общественный проход или открытое пространство с выходом наружу.
1910. 36 (с) (2)
Улица, дорожка, зона убежища, общественный проход или открытое пространство, к которому ведет выпускной патрубок, должны быть достаточно большими, чтобы вместить людей, находящихся в здании, которые могут воспользоваться выходным путем.
1910.36 (с) (3)
Лестницы выхода, продолжающиеся за уровень, на котором находится выход, должны быть прерваны на этом уровне дверями, перегородками или другими эффективными средствами, четко указывающими направление движения, ведущего к выходу.
1910.36 (г)
Выходная дверь должна быть разблокирована.
1910.36(г)(1)
Сотрудники должны иметь возможность открыть дверь выхода изнутри в любое время без ключей, инструментов или специальных знаний. На выходных разгрузочных дверях разрешено использовать такие устройства, как запорная планка, которая запирается только снаружи.
1910.36 (д) (2)
На дверях путей выхода не должно быть никаких устройств или сигнализаций, которые могут ограничить аварийное использование пути выхода в случае отказа устройства или сигнализации.
1910.36(г)(3)
Дверь выхода может быть заперта изнутри только в психиатрических, пенитенциарных или исправительных учреждениях и только в том случае, если надзорный персонал постоянно находится на дежурстве и у работодателя есть план удаления людей из учреждения во время чрезвычайной ситуации.
1910.36 (д)
Необходимо использовать выходную дверь с боковыми петлями.
1910.36(д)(1)
Дверь с боковыми петлями должна использоваться для соединения любой комнаты с выходом.
1910.36 (д) (2)
Дверь, которая соединяет любую комнату с выходом, должна открываться в направлении выхода, если комната предназначена для проживания более 50 человек или если комната является зоной повышенной опасности ( т.е. , содержит содержимое которые могут сгореть с чрезвычайной скоростью или взорваться).
1910.36 (ф)
Пропускная способность выходного пути должна быть достаточной.
1910.36 (ф) (1)
Маршруты выхода должны выдерживать максимально допустимую нагрузку на каждом обслуживаемом этаже.
1910.36 (ф) (2)
Пропускная способность выездного маршрута не может уменьшаться в направлении движения выездного маршрута к выходному разгрузочному пункту.
Примечание к параграфу (f) данного раздела: Информация о «жилой нагрузке» содержится в NFPA 101-2009, Правилах безопасности жизнедеятельности, и в IFC-2009, Международных правилах пожарной безопасности (включены посредством ссылки, см. § 1910.6).
1910.36(г)
Выходной маршрут должен соответствовать минимальным требованиям по высоте и ширине.
1910.36(г)(1)
Высота потолка выходного пути должна быть не менее семи футов шести дюймов (2,3 м). Любой выступ с потолка не должен достигать точки менее шести футов восьми дюймов (2,0 м) от пола.
1910.36(г)(2)
Ширина выхода должна быть не менее 28 дюймов (71,1 см) во всех точках. При наличии только одного выхода, ведущего к выходу или выходу, ширина выхода и выхода должна быть не менее ширины выхода.
1910.36(г)(3)
Ширина маршрута выхода должна быть достаточной для размещения максимально допустимой нагрузки на каждом этаже, обслуживаемом маршрутом выхода.
1910.36(г)(4)
Объекты, которые выступают на путь выхода, не должны уменьшать ширину пути выхода меньше минимальной ширины, необходимой для путей выхода.
1910.36 (ч)
Выход на улицу разрешен . Каждый маршрут выхода из помещения должен соответствовать минимальным требованиям по высоте и ширине для путей выхода из помещения, а также должен соответствовать следующим требованиям:
1910.36(ч)(1)
На открытом пути выхода должны быть ограждения для защиты незакрытых сторон в случае опасности падения;
1910.36(ч)(2)
Путь выхода на улицу должен быть покрыт, если вдоль маршрута вероятно скопление снега или льда, за исключением случаев, когда работодатель может продемонстрировать, что любое скопление снега или льда будет удалено до того, как возникнет опасность поскользнуться;
1910.36(ч)(3)
Путь выхода наружу должен быть достаточно прямым и иметь ровные, твердые, практически ровные проходы; и
1910. 36(ч)(4)
Путь наружного выхода не должен иметь тупик длиннее 20 футов (6,2 м).
[FR 67 67962, 7 ноября 2002 г.; 76 ФР 33606, 8 июня 2011 г.; 79 ФР 76897, 23 декабря 2014 г.]
Понимание требований к дверям аварийного выхода NFPA
Из всех функций безопасности, которые может предложить здание, одной из наиболее важных являются двери путей выхода. Наличие маршрута эвакуации в чрезвычайных ситуациях, который сотрудники или жители знают и на который могут положиться, является ключом к их безопасному эвакуированию в случае пожара. Назначение этих выходных дверей NFPA состоит в том, чтобы в кратчайшие сроки уберечь людей от опасных условий, таких как дым, огонь и высокая температура. Для этого NFPA устанавливает строгие правила относительно того, как должны выглядеть эти двери аварийного выхода и как они должны работать. Вот руководство для понимания требований к двери аварийного выхода NFPA.
Определения выходной двери
Прежде чем мы углубимся в отдельные требования, установленные NFPA 101, давайте уделим секунду тому, чтобы убедиться, что мы поняли определения некоторых терминов, с которыми мы столкнемся.
Средства эвакуации : Непрерывный, беспрепятственный путь из любой точки здания к безопасному общественному проходу. Средство выхода будет иметь следующие три характеристики:
Доступ к выходу — Путь движения от места, где находятся люди, до начала выхода.
Выход – Часть пути выхода, отделенная строительными конструкциями. Другими словами, эти конструкции могут включать в себя стены, полы, двери или другие конструкции, обеспечивающие обитателям разумный безопасный путь к внешней стороне здания. Это может включать в себя и вертикальные конструкции, такие как лестничные клетки внутри или снаружи здания. Точно так же лифты не считаются выходом, поскольку они не обеспечивают достаточно безопасного средства выхода. После этого другие типы выходов могут включать пандусы, дымонепроницаемые башни или эскалаторы в существующих зданиях.
Выход Выход — часть выхода, которая соединяет внутреннюю часть здания с внешней.
Требования к двери аварийного выхода NFPA
Планировка
Для любой зоны в здании требуется наличие как минимум двух аварийных выходов. Выходы , а не должны располагаться рядом друг с другом. Это уменьшит риск того, что эти пути будут заблокированы огнем. Или что-то еще, что делает путь к выходу небезопасным.
Для новых структур существует так называемое «правило одной половины диагонали». Это означает, что средства эвакуации должны располагаться не менее чем на половине расстояния по диагонали обслуживаемой площади.
Необходимое количество путей выхода
Минимальное количество выходов из любого места в здании — два. Во-первых, сюда входят даже такие области, как балконы и антресоли. Во-вторых, количество путей эвакуации увеличивается с количеством жителей в здании.
Минимальное число увеличений средств эвакуации:
Здания с количеством людей более 49, но менее 500
Здание с количеством людей более 500, но менее 1000
900 03 Здания с нагрузка на жильцов превышает 1 000
Исключения будут предоставлены для некоторых существующих зданий, как это описано Органом, имеющим юрисдикцию (AHJ).
Минимальная пассажирская нагрузка определяется путем деления ожидаемого количества сотрудников или жильцов на чистую площадь вашего средства эвакуации. После этого к зданиям с фиксированной рассадкой предъявляются дополнительные требования.
Выходная мощность относится к максимальной емкости, а не к среднему значению. Это обеспечивает высочайший уровень безопасности для жильцов здания.
Доступ к выходу
В коде требований к двери аварийного выхода NFPA указано, что существует максимальное расстояние, на которое можно пройти, чтобы найти выход. Если в районе, где находятся жильцы, возникает пожар, они уже подвергаются воздействию дыма, огня и тепла. Эти требования к доступу к выходу направлены на минимизацию воздействия этих и других опасностей на пассажиров.
Несмотря на то, что эти требования NFPA к дверям аварийных выходов различаются от места к месту, это общее практическое правило:
Здания, в которых нет спринклерной системы, должны иметь максимальное расстояние до выхода до 150 футов.
Здания, которые имеют спринклерную систему от до , должны иметь максимальное расстояние до выхода не более 200 футов.
В зависимости от количества проживающих в здании могут быть дополнительные требования. Это может включать ограничение тупиковых коридоров и общих путей, необходимых для доступа к аварийному выходу. Это снижает вероятность физического вреда, вызванного замешательством или хаосом, вызванным аварийным выходом.
Препятствия к средствам выхода
Пути к средствам выхода никогда не будут проходить через места, где препятствия вероятны и/или неизбежны. Или где пути будут сужены любым другим способом.
Пути эвакуации никогда не проходят через следующие места:
Кухни
Кладовые
Ванные комнаты
Рабочие помещения
Гардеробы
Спальни
Конструкция выходных дверей, ведущих к аварийным выходам, должна быть четко узнаваем. Любые препятствия, такие как драпировки, плакаты или что-либо еще, категорически запрещены. Такие посторонние предметы могут помешать аварийному выходу. Двери выхода нельзя никогда не загораживать. Это, безусловно, одно из самых важных требований NFPA к дверям аварийного выхода.
Выпуск через двери аварийного выхода
Конечно, выходы должны всегда выходить непосредственно наружу здания или в эквивалентную безопасную зону. Это делается для того, чтобы избежать путаницы в отношении того, куда нужно идти жильцам, чтобы выйти из здания в чрезвычайной ситуации. Прежде всего, выходные двери всегда должны вести во внешнюю или аналогичную безопасную зону, отделенную от других зон.
Компоненты средств эвакуации
Это конкретные физические требования к средствам эвакуации, соответствующие стандартам и кодам NFPA 101.
Ширина путей выхода
Подумайте, насколько широкими должны быть пути выхода. В частности, набор полностью открытых и беспрепятственных дверей. Чтобы уточнить, двери, которые являются средствами выхода, не должны быть менее 32 дюймов в ширину во всех точках. Это обеспечивает достаточно места для инвалидных колясок, чтобы пройти через дверь.
Кроме того, в комнатах площадью менее 70 квадратных футов этот минимум может быть уменьшен до 28 дюймов в ширину. Это произойдет только в помещениях, где использование инвалидных колясок не разрешено.
В существующих конструкциях минимальная ширина составляет 28 дюймов. Максимальная ширина дверного полотна составляет 48 дюймов.
Поворотная дверь
Дверь на выходе должна легко открываться и закрываться. Это могут быть распашные или распашные двери.
Двери должны открываться в сторону выхода, когда:
Средство эвакуации обслуживает помещение с количеством людей более 50 человек
Средство эвакуации используется в ограждении выхода или при обслуживании повышенной опасности зона
При открывании дверь должна оставлять доступной для использования не менее половины необходимой ширины коридора/прихожей/и т. д.
Требования к дверям аварийного выхода NFPA для замков
Двери расположены таким образом, чтобы их можно было открыть снаружи, когда в здании находятся люди. Например, для дверей с простым открывающим устройством требуется защелка или какое-либо другое запирающее устройство. И тот, который можно легко использовать при любом уровне освещенности.
Прежде всего, оборудуйте двери фурнитурой антипаника и противопожарной фурнитурой. Фурнитура, состоящая из стержней, простирающихся не менее чем на половину ширины дверного полотна. Например, это должно быть не менее 30 дюймов и не более 44 дюймов над полом. Приложенной силы в 15 фунтов должно быть достаточно, чтобы освободить защелку.
Требования NFPA к двери аварийного выхода для маркировки
Все пути выхода должны иметь четко распознаваемый знак выхода. Ему потребуются отличительные цвета, и он должен быть легко видимым или отражаемым, если смотреть на путь выхода. И вдобавок освещенный надежным источником света. Впоследствии размещайте эти указатели выхода только на дверях запасных выходов и дверях, ведущих к выходу.
Убедитесь, что ваши двери аварийного выхода соответствуют требованиям NFPA
Если вам показалось, что информации много, значит, так оно и есть! Двери аварийного выхода здания являются одними из наиболее важных частей аварийной системы. Поэтому, когда ваше здание должно пройти ежегодную проверку на пожарную безопасность и безопасность, вам понадобится техник, который знает, на что обращать внимание.
Поэтому обращайтесь только к специалистам, использующим технологию Inspect Point! С Inspect Point специалист по пожарной безопасности никогда не пропустит ни одного аспекта вашей проверки безопасности. Это потому, что программное обеспечение Inspect Point быстро и легко излагает все, что необходимо знать техническим специалистам, чтобы сделать вашу инспекцию максимально безопасной.
Не беспокойтесь о соответствии требованиям NFPA, потому что мы позаботимся об этом за вас! Будьте уверены! Точно так же всегда соблюдаются требования к дверям аварийного выхода NFPA и все другие нормы, стандарты и требования.
Прогноз погоды в Сергиевом Посаде на апрель 2023 года — подробный прогноз погоды в Сергиевом Посаде (Московская область) на месяц
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
1 Апреля 2023
+4° 0°
осадки
2 Апреля 2023
+7° +2°
облачно
3 Апреля 2023
+12° +4°
дождь
4 Апреля 2023
+12° +5°
дождь
5 Апреля 2023
+12° +4°
облачно
6 Апреля 2023
+7° +3°
облачно
7 Апреля 2023
+8° -1°
облачно
8 Апреля 2023
+9° 0°
облачно
9 Апреля 2023
+11° +4°
облачно
10 Апреля 2023
+12° +4°
дождь
11 Апреля 2023
+13° +5°
дождь
12 Апреля 2023
+15° +5°
облачно
13 Апреля 2023
+13° +6°
облачно
14 Апреля 2023
+6° -2°
облачно
15 Апреля 2023
+7° -2°
облачно
16 Апреля 2023
+10° 0°
облачно
17 Апреля 2023
+13° +3°
облачно
18 Апреля 2023
+12° +6°
дождь
19 Апреля 2023
+13° +4°
дождь
20 Апреля 2023
+13° +4°
дождь
21 Апреля 2023
+11° +3°
дождь
22 Апреля 2023
+12° +3°
облачно
23 Апреля 2023
+15° +5°
облачно
24 Апреля 2023
+18° +7°
облачно
25 Апреля 2023
+18° +8°
дождь
26 Апреля 2023
+14° +9°
дождь
27 Апреля 2023
+19° +7°
дождь
28 Апреля 2023
+14° +9°
дождь
29 Апреля 2023
+12° +4°
облачно
30 Апреля 2023
+11° +2°
дождь
Гороскоп на сегодня
Сергиев Посад погода в апреле 2024 ⋆ Сергиев Посад температура в апреле ≡ Прогноз погоды в России
30 дней
Июн
Июл
Авг
Сен
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
Янв
Фев
90 003 март
апрель
май
1 апреля
+3° -3°
2 апреля
+5° -1°
3 апреля
+6° -1°
4 апреля
+6° -2°
5 апреля
+6° -1°
6 апреля
+8° -1°
7 апреля
+7° -1°
8 апреля
+8° 0°
9 апреля
+9° 0°
10 апреля
+9° 0°
11 апреля
+9° -1°
12 апреля
+9° 0°
13 апреля
+9° +1°
14 апреля
+9° +1°
15 апреля
+10° +1°
16 апреля
+11° +1°
17 апреля
+12° +2°
18 апреля
+10° +2°
19 апреля
+11° +2°
20 апреля
+11° +3°
21 апреля
+13° +3°
22 апреля
+12° +5°
23 апреля
+11° +3°
24 апреля
+12° +2°
25 апреля
+12° +3°
26 апреля
+14° +3°
27 апреля
+15° +5°
28 апреля
+16° +6°
29 апреля
+17° +5°
30 апреля
+15° +6°
1 мая
+17° +5°
2 мая
+17° +6°
3 мая
+17° +7°
4 мая
+15° +7°
5 мая
+17° +7°
* прогноз погоды рассчитан на основе исторических данных за последние 70 лет
Макс. температура +25,7°С
Мин. температура -18,8°C
Месячное количество осадков 23,23 мм
Скорость ветра 21,75 м/с
Макс. темп…
Мин. темп…
Москва
+14°
Санкт-Петербург
+17°
Новосибирск
+18°
Екатеринбург
+17°
Казань
+14°
Нижний Новгород
+15°
Челябинск
+18°
Омск
+20°
Самара
+20°
Ростов-на-Дону
+18°
Уфа
+15°
Красноярск
+16°
Воронеж
+16°
Пермь
+18°
Волгоград
+20°
Краснодар
+18°
Саратов
+20°
Тюмень
+20°
Тольятти
+18°
Ижевск
+16°
Все города
Сергиев Посад Погода — прогноз погоды на 7, 10 и 14 дней
Сергиев Посад Текущая погода
Солнечно
16
Чувства 16°С
Ветер: 8 км/ч
Северо-восток
Дождь: 0,0 мм
Облако: 4%
Влажность: 59%
Восход: 03:39
Восход луны: 01:54
Фаза:
Закат: 21:18
Заход Луны: 18:37
Освещение: 10. 4
9:00
22 °C
12:00
25 °C
3 pm
25°c
6 pm
22°c
9 pm
16 °C
12:00
16 °C
3 часа ночи
14 °C
9 0360
6 утра
18 °c
Сергиев Посад, Россия Weather This Неделя
Сергиев Посад, Россия Прогноз погоды на следующие 10 дней будет иметь максимальную температуру 27°c / 81°f в Пт 16. Минимальная температура будет 10°C / 50°F в субботу 24. Наибольшее количество осадков выпадет 10,70 мм / 0,42 дюйма 27 вторника. В самый ветреный день ожидается ветер до 20 км/ч, 29 четверга.. Посетите раздел 3 Hourly, Hourly и History, чтобы получить подробную информацию о прогнозе погоды для Сергиева Посада, Россия.
UV Index
Загрузка UV Index …
Сергиев Посад, Россия Погода сегодня и завтра
Температура
Ветер
Влажность
Дождь
Облака
Давление
Четверг Утро
Солнечный
16°C
8 км/ч
59%
0,0 мм
4%
1020 мб
9 0365
Четверг День
Солнечно
25°C
10 км/ч
34%
0,0 мм
17% 9 0031
1019 мб
Четверг Вечер
Солнечно
22°C
8 км/ч
56%
0,0 мм
7% 9003 1
1017 мб
Четверг Ночь
Солнечно
16°C
5 км/ч
65%
0,0 мм
13% 900 31
1017 мб
Температура
Ветер
Влажность
Дождь
Облако
Давление
Пятница Утро
Солнечно
18°c
8 км/ч
64%
0,0 мм
16%
1015 мб
Пятница День
Солнечно
27°C
9 км/ч
33%
0,0 мм
20% 90 031
1014 мб
Пятница Вечер
Солнечно
23°C
8 км/ч
60%
0,0 мм
8% 9003 1
1013 мб
Пятница Ночью
Солнечно
16°C
4 км/ч
75%
0,0 мм
5%
1014 мб
Температура
Ветер
Влажность
Дождь
Облако
Давление
Суббота Утро
Солнечно
19°c
7 км/ч
62%
0,0 мм
10%
1014 мб
Суббота Полдень
Переменная облачность
25°c
8 км/ч
39%
0,0 мм
51%
1014 мб
Суббота Вечер
Переменная облачность
23°c
3 км/ч
57%
0,0 мм
50% 9 0031
1014 мб
Суббота На ночь
Переменная облачность
17°c
8 км/ч
74%
0,0 мм
49%
1015 мб
9036 5
Сергиев Посад, Россия Календарь погоды
Высокий
Низкий
9 0030 Ветер
Облако
Дождь
Давление
Влажность
Восход солнца
Закат
Четверг 15 июня
Солнечно
25°C
11°C
12 км/ч
10%
0,0 мм
9 0030 1018 мб
54%
03:39
09:18 PM
Ежечасно
Пятница 16 июня
Солнечно
27°C
14°C
12 км/ч
15% 9003 1
0,0 мм
1014 мб
57%
03:38
21:19
Ежечасно
Суббота 17 июня
Солнечно
26°C
14°C
10 км/ч
30% 9003 1
0,0 мм
1014 мб
59%
03:38
21:19
Ежечасно
Воскресенье 18 июня
Возможен кратковременный дождь
20°c
14°c
12 км/ч
71% 90 031
3,8 мм
1016 мб
82%
03:38
21:20
Ежечасно
Понедельник 19 июня
Переменная облачность
24°c
12°c
12 км/ч
33% 90 031
0,1 мм
1018 мб
66%
03:38
21:20
Ежечасно
Вторник 20 июня
Солнечно
25°C
10°c
8 км/ч
12%
0,0 мм
1019 мб
53%
03:38
21:20
Ежечасно
Высокий
Низкий
Ветер
Облако
Дождь 90 031
Давление
Влажность
Восход солнца
Закат
Среда 21 июня
Возможен кратковременный дождь
25°c
14°c
17 км/ч
65%
4,7 мм
1012 mb
90 030 75%
03:38
21:20
Ежечасно
Четверг 22 июня
Умеренный дождь
22°c
14°c
18 км/ч
69% 900 31
8,3 мм
1005 мб
83%
03:39
21:21
Ежечасно
Пятница 23 июня
Солнечно
23°C
12°C
14 км/ч
15% 9003 1
0,0 мм
1008 мб
71%
03:39
21:21
Ежечасно
Суббота 24 июня
Возможен кратковременный дождь
25°c
10°c
10 км/ч
31% 90 031
2,2 мм
1009 мб
64%
03:39
21:21
Ежечасно
Воскресенье 25 июня
Умеренный дождь
25°C
14°C
13 км/ч
59% 900 31
7,9 мм
1008 мб
75%
03:40
21:21
Ежечасно
Понедельник 26 июня
Умеренный дождь
25°c
13°c
8 км/ч
61%
6,0 мм
1006 мб
78%
03:40
21:21
Ежечасно
Сергиев Посад Погодная метеограмма
Загружается метеограмма. ..
Сергиев Посад, Россия Обзор погоды для отдыха
Лучшие месяцы для посещения Сергиев Посад?
Август и июнь — лучший месяц для отдыха или поездки в Сергиев Посад. Средние погодные значения, полученные из прогноза погоды в Сергиевом Посаде и истории погоды в Сергиевом Посаде, также прогнозируют, что в эти месяцы температура составит около 23 ° C, а в среднем 212,1429 солнечных часов в месяц.
Самые холодные месяцы Сергиева Посада?
Январь и февраль самые холодные месяцы с температурой около -11°C.
В какие месяцы выпадает больше всего осадков в Сергиев Посад?
В мае и июле выпадает наибольшее количество осадков с количеством осадков 79,18 мм.
Собираетесь в Сергиев Посад? Ознакомьтесь с нашими средними погодными условиями в Сергиев Посад, чтобы лучше спланировать свой отпуск или путешествие.
Если вы просто хотите узнать, какая погода была в прошлые даты для исследования или обучения, или вам просто любопытно, посетите наш раздел исторической погоды Сергиева Посада.
Погода в Сергиевом Посаде в июне
Температура колеблется в районе 21°С, а ночью кажется 12°С. В июне в Сергиевом Посаде выпадает 73,22 мм осадков и около 9дождливые дни в месяце. Влажность близка к 74%.
Нажмите на карту ниже, чтобы узнать погоду для любого места
Другие популярные направления
Москва | Санкт-Петербург |
Другие варианты погоды для Сергиев Посад
Погода на 14 дней
Погодные средние
Бесплатные виджеты погоды
Исторические данные о погоде
Купить исторические данные о погоде
Купить Исторические данные о погоде и средние значения для Сергиева Посада
Помимо среднегодовых значений погоды, данные также доступны в почасовом интервале в формате CSV с июля 2008 года для Сергиева Посада.
Дед мой, пройдя колхозы конца тридцатых, великую отечественную и другие трудности советской жизни всегда очень трепетно относился к еде. Никогда не выбрасывал и доедал все, до последней крошки. Корки хлеба бережно сушил и складывал в холщовый мешок. В начале изобильных восьмидесятых и бабушка и отец над ним посмеивались. Но дед отшучивался и продолжал сушить сухари. Никто не верил, что они когда нибудь пригодятся.
Дело изменилось в девяностые. Завод закрыли, зарплаты не было. Родители крутились, как могли. В один месяц дело таки дошло до мешка сухарей. Тогда дед и рассказал, что такой же мешок получил от своего отца, прямо перед тем, как тот сгинул в жерле гражданской войны. И этот запас кормил его мать и двух братьев.
— А ты мне тоже мешок сухарей запасаешь? Толи в шутку, толи с тревогой спросил я.
— Ну что ты. Мы ж в 21 веке живем. Какие сухари? Консервы, крупа и сублимированные продукты. Месяца на три хватит.
В текущем времени кажется, это не такой уж и плохой подарок. Надеюсь, хоть мне не придется собирать сыну мешок еды на черный день.
Tags: история
Telegram channel
Секретные документы Пентагона
…
Почему на заводы не идёт молодёжь: мнение тех, кто уже там работал
На Урале нарастает дефицит рабочих: это подтверждают как власти, так и руководители предприятий, развернувшие рекламные кампании по привлечению…
Питерский закат
…
Средний срок ипотеки в России превысил 25 лет.
Это, конечно, новое крепостное право. Более четверти века человек обязан платить банку деньги, причём значительно превышающие стоимость квартиры — в…
Хватит страдать ерундой
Внучка поэта Евгения Долматовского, пользуясь авторским правом, запретила ( https://t.me/regnum_na/36942) публично исполнять в России песню «Дорога…
Глобалисты открывают новое окно Овертона.
Постепенно человек и человеческая жизнь, как и отношения между мужчиной и женщиной становятся не нужными. Почему? А потому что создаётся параллельный…
Распаляется дипломатическая война Мексики и США.
Мексиканский президент Лопез Обрадор первым среди мировых лидеров обвинил Вашингтон в шпионаже. Он пообещал ужесточить контроль за секретной…
ЦИФРОВОЕ НЕРАВЕНСТВО НА ПРИМЕРЕ НЕЙРОСЕТЕЙ, НОВЫЙ ВИТОК ГОНКИ
Удивительно насколько живучими оказываются выдуманные конструкции. Например, в той же Европе постоянно твердят о равенстве разных стран, о том, что…
Милая Швейцария и зубные коронки и ювелирные украшения миллионов узников концлагерей…
К вопросу о якобы «сенсационной» истории о том, как швейцарский банк Credit Suisse до 2020 года обслуживал счета высокопоставленных нацистов, о чем…
Взять смогли только крест, икону и мешок с сухарями…
Моя бабушка Наташа никогда не называла себя жертвой репрессий, говорила лишь, что всю жизнь не жила, а мучилась и не понимала за что. Судьба не раз испытывала не только ее, но и несколько поколений семьи Аболдиных, старообрядцев и кулаков, до конца жизни не отступавших от своих убеждений и традиционного образа жизни. Правда, у «судьбы» в данном случае есть конкретные имена и фамилии, а вот имена и судьбы жертв часто в нашей истории остаются неизвестными.
Наташа
Наталья с братом
Моя бабушка родилась в 1927 году, а через пять лет от голода и тифа умерла ее мама. В этот момент девочка оказалась в объятьях умирающей, ее руки закоченели, и ребёнка с трудом освободили. Так в доме больше не осталось взрослых женщин. За Наташей и ее младшим братом Мишей мог приглядывать только дед по материнской линии. Отец Ефим был вынужден очень быстро жениться. Семья успела пожить и в Большой Речке Троицкого района, и в Бийске, и в Горной Шории, жили на приисках, но с началом войны, когда отец ушёл на фронт, а маленькая Наташа в возрасте 12–13 лет осталась в доме с мачехой, места здесь ей не стало. Умер от побоев и голода маленький брат Мишенька. Однажды Наташа пришла домой и незнакомая женщина вынесла ей маленький чемоданчик – дом был продан, идти некуда.
Ребёнка без родителей забрали в трудовую колонию, где царили поистине тюремные порядки. Детей строили в колонну, отправляли собирать в поле колоски. За это они получали кусочек хлеба и ложку мёда. Сами строили шалаши и жили в них. Лоскуты недавно содранной коровьей шкуры выдавались вместо обуви. В жару они засыхали, становились жесткими, в кровь стирали ноги. Никаких медикаментов здесь не предусматривалось, а подгоняли детей зачастую плетью. В колонии на руках делали татуировки. Наташа не избежала этого, хотя вырывалась и плакала. На ее руке появилась буква Т (Таля, так ее там звали).
И все же ей удалось освободиться из этого ада. Раскулаченные и высланные с Алтая в Колпашевский район деды написали письмо, разыскали ее, несмотря на то что жили в ссылке, где пришлось все начинать с нуля. Так Наташа оказалась у Климентия и Екатерины Аболдиных. Эти рассказы я слышала с детства, но чтобы воссоздать биографии целой семьи репрессированных, некоторые из которых даже не успели оставить потомков, потребовался месяц неотрывных поисков в ведомственных архивах, архивах «Мемориала», альбомах разбросанных по стране родственников, сбор их воспоминаний.
Климентий и Екатерина
В возрасте почти 60 лет по Постановлению СНК и ЦИК СССР от 1 февраля 1930 года Климентий Никифорович и Екатерина Ивановна были признаны «кулаками». 12 декабря 1931 года они были осуждены и отправлены на спецпоселение в Томскую область.
«Кулаками» Аболдиных признали, поскольку в семье имелась сеялка, был «крестовый» резной дом, построенный и украшенный силами деда. Его потом будут использовать под сельсовет. А еще была у деда деревянная мебель, ели на белых скатертях. Были коровы и лошади, но наемных работников не привлекали, сами занимались хозяйством. В архиве хранятся документы исполнительного комитета Троицкого районного Совета рабочих, крестьянских и красноармейских депутатов, по которым житель села Шершниха Климентий Никифорович Аболдин был лишен избирательных прав в перевыборную кампанию 1930–1931 годов. Причина – эксплуатация сельхозмашин – 1/2 молотилки и сортировки. Хозяйство Аболдина было отнесено к третьей группе кулацких, семья выселена в Нарым под надзор Колпашевской комендатуры. На момент раскулачивания в хозяйстве числится дом, амбар, баня, четыре лошади, две коровы, овца, 1/3 молотилки, 1/2 сенокосилки, 1/2 сноповязалки, два воза сена, 12 возов соломы, 35 пудов пшеницы, 10 пудов овса, 15 пудов муки, плуг, борона, три телеги, три хомута, двое саней, два пуда мяса (пуд равен 16 кг).
Из вещей взять смогли только крест, икону и мешок с сухарями. Шли пешком.
Письмо Климентию от его сестры
В семье было семеро детей. Младшему – четыре года. В поселении разговаривать с ними никто не мог, было запрещено, не было дома и еды. Весной все деревья стояли без коры, потому что люди их уже успели ободрать. Когда Екатерина Ивановна пыталась подобрать в помойке зелёный капустный лист, на неё натравливали собак. Но семья справилась и с этим. На новом месте старики подняли хозяйство, хотя большую часть продуктов приходилось сдавать в колхоз, детям с коровы досталась лишь кружка молока. Даже в ссылку к дедам Наташа отправилась с радостью. Эти люди умели организовать хозяйство, наладить жизнь. Пешком и на подводах, в рваных валенках, в которые изнутри подкладывали кору, чтобы не попадал снег, она дошла.
От бабушки Наташе достались старопечатная книга святителя Иоанна Златоуста и медный старообрядческий складень с изображением Николая Чудотворца гуслицкого литья. Такие покупали старообрядцы-поповцы. Бабушку Екатерину часто называли «полячкой», для старообрядцев это означало, что семья в период раскола бежала в Польшу, а оттуда уже шла на Алтай. Вся семья уже несколько веков не понаслышке знала, что такое гонения.
Жизнь Климентия закончилась в селе Тискино Колпашевского района. После смерти жены Екатерины его забрала к себе дочь. Он умер в возрасте 102 лет и похоронен там же в Тискино.
Григорий
О Григории Аболдине, родном брате Климентия Никифоровича, до июня 2021 года мы в семье даже не слышали. Одно единственное сохранившееся письмо из семейного архива открыло новую историю, а Красноярский «Мемориал» и ведомственные архивы позволили понять, как еще одного человека из ветки Аболдиных перемолол ГУЛАГ. На момент ареста 2 апреля 1933 года Григорий жил в посёлке Шора Таштыпского района. Сейчас это небольшой посёлок в горах, где всего-то около 200 человек. Никаких ярких сражений в гражданскую войну здесь не было, это горное место, тайга. Но Григорий был арестован за «антисоветскую агитацию» по статье 58.10. В последнем ответе УМВД по Красноярскому краю добавлен ещё пункт 11. Семья знала по слухам, что арестовали его на молении.
Климентий Никифорович
Среди оцифрованных архивов Красноярского «Мемориала» обнаружился очень ценный для меня документ из обзора информационно-статистического подотдела Хакасского окружного ВКП (б). Заведующий подотделом по фамилии Мацкий в 1928 году пишет сообщение «О старообрядческих поселениях Хакасии»: «На территории округа в Таштыпском районе в посёлках Б.Бор и Санаровском имеется одна община старообрядцев. Все члены этой общины прибыли из разных округов, в частности Бийского, в годы революции в особенности после свержения Колчака […] Аболдин Григорий Никифорович проживает в посёлке Санаровском, ранее проживал в селе Горново Яминской волости Барнаульского округа. По профессии — учитель старообрядческий, этой же профессией занимается и в настоящее время. По социальному положению бывший кулак, в 1920 году состоял в подпольной организации монархистов по свержению советской власти на станции Большая Речка Алтайской железной дороги. При раскрытии организации бежал и скрывался у некоего Подковникова Федула нелегально до 1925 года. В настоящее время ведут агитацию против советской власти, школ и кооперации, предсказывая неизбежность царствования Михаила Романова. […]
Дело Григория Аболдина хранится Национальном архиве Республики Хакасия, оно групповое и до сих пор засекречено. Несмотря на это, я жду и надеюсь на подробный ответ о его содержании. Но пока я жду, мне не дает покоя мысль, что на самом деле происходило в Большереченском районе? О чем так серьезно пишет Мацкий в своем донесении? Дело в том, что в Большереченском районе борьба с кулачеством за счет инициативных низовых сотрудников велась опережающими темпами. Исследователям удалось воссоздать историческую картину раскулачивания и ликвидации церковного духовенства.
Ответы на запросы
Например, в 1928 году советское правительство выпустило облигации государственного займа для укрепления крестьянского хозяйства. В исполкомы поступали разъяснения, что в сельских районах Алтая раньше других будет проведена подписка на заем. Была развернута мощная пропаганда. Подписывались даже зажиточные крестьяне и кулаки. Но позже среди крестьян прошел слух, что облигации скоро пропадут, а над держателями учинят расправу. Некоторые в панике решили сдать облигации. Для расследования этого дела в Большереченский район прибыли следователи Бийского окружного отдела ОГПУ. Всю ответственность решили возложить на церковнослужителей. В деле все происходящее было представлено как происки контрреволюционной организации в составе 16 человек под руководством священника Алексея Михайловского. Эта организация якобы проводила антисоветскую агитацию в селах, сорвала мероприятия, организованные советской властью. В общем каждый из несогласных теперь попадал под статью 58-11 о контрреволюционной деятельности. Все они были взяты под стражу, получили сроки, многие погибли. В 1993 и 1998 году – реабилитированы.
Григорий Аболдин тоже был реабилитирован. Его брат, который до конца дней своих прожил в Нарыме, об этом уже не узнает, не узнает и сам Григорий. В Ачинской сельхозколонии, по слухам, он вязал сети, но мало что зарабатывал в силу неважного здоровья, на момент ареста ему было уже 52 года, «ходил по стеночке», получал в день всего 100 граммов хлеба. Как закончилась жизнь Григория мы не знаем, ищем ответ на этот вопрос повсюду.
Сейчас на месте колонии стоят поселки Горный, Березовый, Орловка Красноярского края. Мы с мужем проехали их, поговорили с деревенскими жителями, потомками репрессированных, которые до сих пор помнят, как вдоль улицы Центральной тянулись деревянные бараки. Мы посидели в фондах краеведческого музея, поскольку история колонии оказалась практически не описана, максимум можно найти рассказ о славном совхозе «Горный», который дал начало одноимённому посёлку.
Зато в Горном продавец местного магазина без труда вспомнила, где жили репрессированные, да и сама она вышла из такой семьи. На старом кладбище в Солнечном, где хоронили поселенцев Горного, можно найти их могилы. Обычно на металлической табличке выбивали фамилию. Каждый встреченный нами знает, что здесь была «зона» и живут репрессированные. Но фамилию Аболдина в деревнях никто не припоминал, и это объяснимо — он пробыл в этих местах недолго. Уже на следующий день из письма УМВД по Красноярскому краю мы узнали, что 7 января 1936 года его отправили в Розенгартовский лагпункт на ст. Лермонтовка Хабаровского края (ДальЛАГ), а 24 августа 1937 года – в Юхтинскую колонию Амурской области.
На момент этого «путешествия» на восток осуждённому уже 56 лет, до конца срока три года. Я даже знаю, успел ли он обзавестись семьей. В анкете из его дела сказано, что холост. Сколько еще таких людей? Расскажет ли о них кто-нибудь?
Наташа с мужем Иваном и сыновьями
А моя бабушка Наталья в Колпашево вышла замуж за Ивана. Он был тоже из ссыльных, сначала выполнял тяжелую работу в колхозе, а потом немцы-переселенцы научили его плотничать, делать мебель. У Натальи и Ивана родилось трое детей: Анатолий, Сергей и Людмила – моя мама. Иван умер в возрасте 32 лет. С тремя детьми Наташа осталась одна. И как-то смогла всех поднять и вырастить.
Я надеюсь, что история моей семьи станет частью музея репрессий «Один дом. Две эпохи», который создается на Алтае, мемориала раскулаченных крестьян в Томской области, «Книг памяти» красноярского «Мемориала». Надеюсь, что все эти проекты состоятся, несмотря на нынешние «войны памяти» и желание многих замалчивать или искажать прошлое. Нам не под силу изменить судьбы репрессированных, но только мы можем вернуть имена и восстановить биографии близких людей.
Наталья Рудакова – журналист
Высказанные в рубрике «Мнения» точки зрения могут не совпадать с позицией редакции
Итальянские панировочные сухари с приправами — пакет 5 фунтов
Рейтинг 5 из 5 звезд
Прочитать 28 отзывов
Номер позицииТовар №: 99
0
Только
5,69 долл. 13
28,49 $ 6 шт. в ящике 5,69 $ шт.
Другое в наличии:
Итальянский
Обычный
Обзор продукта
Сбалансированная смесь итальянских приправ
Au
0024
Улучшает вкус фаршированных грибов, курицы и других продуктов
Готов к использованию
Мешок 5 фунтов
Код UPC: 400011446673
Доставка:
Быстрая доставка в течение 9 рабочих дней
3 9
Характеристики
Количество
1 шт.
Вес в упаковке
4,86 фунта
Размер упаковки 90 90 0055
900 3
Тип
Панировочные сухари
Добавьте восхитительный вкус и хрустящую текстуру к каждому кусочку ваших фирменных блюд с помощью этих панировочных сухарей в итальянском стиле! Сэкономьте время, готовя собственную панировку для птицы и мяса, и используйте эти сухие панировочные сухари, которые уже измельчены до ультратонкой консистенции и готовы для запекания или жарки. При обжаривании продуктов панировочные сухари становятся исключительно хрустящими и хрустящими.
Панировочные сухари светло-коричневого цвета с пикантной смесью ароматных приправ. Приправленные луковым и чесночным порошком, петрушкой, паприкой и другими традиционными итальянскими приправами, они помогут вашему кафе или ресторану приготовить блюда с настоящим итальянским вкусом. Приготовьте аппетитное блюдо из курицы с пармезаном или покройте свиные отбивные, запеченную курицу и многое другое этой универсальной панировкой с приправами. Его сбалансированная смесь приправ каждый раз обеспечивает слегка сладковатую и пряную панировку хлебных крошек!
Панировочные сухари отлично подходят не только для панировки, но и для посыпки запеканок. Или смешайте их с другими ингредиентами для фаршированных куриных грудок или фаршированных грибов. Каким бы способом они ни были приготовлены, они обязательно добавят новый приятный вкус и текстуру вашим блюдам!
Вниманию жителей штата Калифорния: Опора 65 Предупреждение
Этот продукт может подвергнуть вас воздействию химических веществ, включая свинец, которые, как известно в штате Калифорния, вызывают рак, врожденные дефекты или другие нарушения репродуктивной функции. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт www.p65warnings.ca.gov.
Ресурсы и файлы для загрузки
Для просмотра информации об этом продукте требуется программа просмотра PDF. Загрузить программное обеспечение Adobe Acrobat
Общий рейтинг пользователей
Заменить заголовок здесь
5.0 звезд из 28 обзоров
5 звезд из 5 отзывов.
5
0 отзывов оценили это 4 из 5 звезд.
4
0 отзывов оценили это 3 из 5 звезд.
3
0 отзывов оценили это 2 из 5 звезд.
2
0 отзывов оценили это 1 из 5 звезд.
1
Часто упоминаемые
хлеб
сухари
большие
курица
цена по-итальянски
с приправами
фрикадельки
красиво
в стиле
Отзывы покупателей
Упорядочить по большинству HelpfulСамый высокий рейтингСамый низкий рейтингDate
По вкусу они почти такие же, как те, что продаются в банках из супермаркета, но дешевле. Они не такие соленые, как некоторые бренды, поэтому, если вы уменьшаете количество соли в рецептах из-за соленых панировочных сухарей, попробуйте их перед использованием. Я использовал их в качестве связующего в фрикадельках и в покрытии для картофельных крокетов, и они работают очень хорошо.
Линда Ю. на 12.09.2019
Я так рада, что нашла эти панировочные сухари на этом сайте. Я обычно покупаю их банками в продуктовом магазине по несколько долларов за маленькую банку. Это была отличная сделка!
Джонатан С. на 22.04.2019
Эти панировочные сухари — отличная цена! Мы используем их для покрытия курицы перед жаркой или тушением. Упаковка имеет застежку-молнию, поэтому отлично подходит для хранения.
Стейси С. на 16.01.2019
это очень вкусные панировочные сухари. Robert P. из Bobs Bbq And Grill на 13.09.2018
Супер хороший, полный аромата, а также очень практичный для моего ресторана. Я использовал для своих фрикаделек, а также куриный пармезан. Поставляется 6 пакетов в футляре и всегда содержит один и тот же продукт
Bari F. от Julio G Azpurua по 14.05.2018
Мы используем их в наших фрикадельках. Как раз нужное количество специй. И цена даже после доставки намного лучше, чем у всех остальных.
Curtis C. от Pizza Tony Tony’s на 04/03/2018
Этот 5 -фунтовой мешок из итальянских стиля, представленных в стиле, классов, великих. Этот продукт легко готовить, и все сезоны уже содержатся в панировочных сухарях.
Элайджа на 02.11.2017
очень хорошие панировочные сухари для мясного рулета и тефтелей. цена была главной причиной, чтобы попробовать их, и я перейду на это в будущем Готовлю много куриных рулетиков и котлет в панировке. Я рад, что могу получить такой большой размер. Приправа на высоте.
Ким Х. на 06.09.2017
почти стандартный пакет итальянских хлебных крошек с приправами. они очень удобны в этом размере, хотя. если вы проходите много панировочных сухарей, панируя или набивая вещи (фрикадельки и т. д.), это очень удобная сумка, которую нужно иметь под рукой.
Mark N. на 06.03.2017
Эти итальянские панировочные сухари отлично подходят практически ко всему. Мы используем их для всего, от рисовых оладий до жареного цыпленка, чтобы добавить дополнительную специю к еде.
Энди С. из Vault Catering And Events на 22.02.2017
Эти очень вкусные хлебцы в итальянском стиле. Его удобно иметь под рукой, поэтому вам не нужно смешивать свои собственные смеси. Штифты для герметичного пакета
Travis F. из Sweet Pea’s Cupcakery Cafe по 04.02.2017
Season 5 9002 читать Крошки немного соленые, на мой вкус, но это хороший, он хорошо покрывается, и мы используем его для свиных отбивных и запеченной курицы
Juanell P. из Powerquee Media на 01.10.2016
Не может быть дешевле. Массовая упаковка из пластика лучшего качества позволяет мне не беспокоиться о слезах при доставке. Тоже хороший продукт. Постоянная панировка.
Stefan F. от Chef Stef, LLC от 17.05.2016
Пакет снова запечатывается, что очень приятно. Они отлично подходят для курицы с пармезаном или фрикаделек. Я рекомендую их всем.
Эрика Д. из Мелкие и простые кондитерские изделия по 28.04.2016
моя азиатка тонкацу жареные свиные отбивные очень вкусно
Александр I. от Ashlexdrei Tradings /Sweets By Chef Jhay on 30.09.2015
0 900 2 9 2 Мы используем эти панировочные сухари для всего. Отлично сочетается с говяжьими котлетами, любым видом курицы, свиными копченостями и многим другим. Мы также используем их для приготовления вкусных запеченных моллюсков. Итальянская приправа на высоте.
Гейл Б. на 14/08/2015
Отличный вкус всего, что мы жарим и печем. Особенно, когда мы сделали фрикадельки из индейки. Просто нужное количество итальянских специй. Цена тоже отличная.
Доктор Р. от Розмари Ковингтон на 04.06.2015
мороженое из панировочных сухарей было заметно. Я не могу дождаться, чтобы использовать эти панировочные сухари в моей кулинарии.
Hope W. из Hopetopia на 14/11/2014
Первый из наших рецептов был немного шатким после смешивания с этим продуктом. это было прекрасно на вкус по отличной цене.
Richard G. из GREEN ZONE BAR & GRILL на 09.08.2014
900 вкус вкус отличный купить готовую смесь чем сделать это самостоятельно, я буду продолжать покупать этот продукт для своего ресторана
Дэвид Р. из Оскар на 29.05.2014
Итальянский стиль
являются так хорошо, и вы не можете победить цену!
Мэнди Б. на 02/02/2013
нам нравятся итальянские хлебные крошки с приправами. используйте его для панировки курицы и свиных отбивных. придает еде приятный вкус. очень хороший продукт. низкая покупка
Анита Т. из Nitas Place на 09.12.2012
Это великолепные итальянские хлебные крошки с приправами. Я использую их во многих разных запеканках, и всем это нравится. И вы не можете победить цену.
Шейла М. из Домашний стиль Шейлы на 25.11.2012
этот хлеб отлично приправлен крошкой. Я использую их для куриного филе, а также для многих других предметов. у них отличный вкус и отличная цена
Dan W. on 13/11/2012
Итальянские хлебные крошки с приправами великолепны. Мы используем их в нашем мясном рулете или даже с хлебом. Придайте еде отличный вкус. Вы не можете победить по цене и всегда нуждаетесь в ней.
Анджела Х. из ресторана Harrison Familey по 17.05.2012
продукт
мы используем их для нескольких различных приложений. упакованы в пакеты по 6 / 5 фунтов, что хорошо сохраняет хлебные крошки свежими. цена не может быть побеждена.
Рэндалл Х. из Семейный ресторан от 10.12.2011
Это отличный продукт. Мы используем эти панировочные сухари в итальянском стиле для нашей курицы с пармезаном. Они немного грубоваты и довольно быстро подрумяниваются во фритюрнице, но имеют невероятный вкус. Не могу победить цену.
Аарон Х. из The New Haven Cafe на 04.11.2011
Фото и видео, отправленные пользователем
Если вы использовали этот продукт, войдите в систему и оставьте отзыв, чтобы рассказать нам и другим клиентам, что вы о нем думаете.
Войдите или зарегистрируйтесь
5-фунтовые панировочные сухари
Рейтинг 5 из 5 звезд
Читать 20 отзывов 0003
Доступные количества
24,49 долл. США 6 шт. в ящике 4,89 долл. США Каждый
Другое В наличии:
Обычный
Итальянский
Обзор продукта
Мягкий вкус
Улучшает вкус фаршированных грибов, гамбургеров, запеченной курицы и макарон
Готов к использованию 4
5 фунтов мешок
Код UPC:400011446680
Доставка:
Быстрая доставка
Обычно отгружается в течение 1 рабочего дня
Количество
1/каждый
Вес в упаковке
5,06 фунта
Размер упаковки
5 фунтов
5 Тип 9007
Крошки
Придайте восхитительный вкус и хрустящую текстуру каждому кусочку Ваши фирменные блюда с этими панировочными сухарями! Сэкономьте время, готовя собственную панировку для птицы и мяса, и используйте эти сухие панировочные сухари, которые уже измельчены до ультратонкой консистенции и готовы для запекания или жарки. При обжаривании продуктов панировочные сухари становятся исключительно хрустящими и хрустящими.
Придайте своим фирменным блюдам новый, свежий вкус, просто добавив в рецепт эти простые панировочные сухари! Покройте этой универсальной панировкой запеченную курицу, свиные отбивные и многое другое. Эти панировочные сухари каждый раз придают слегка сладкий, тонкий вкус поджаренного хлеба, но вы также можете добавить свою собственную смесь специй, чтобы создать пикантную, оригинальную панировку.
Панировочные сухари отлично подходят не только для панировки, но и для посыпки запеканок. Или смешайте их с другими ингредиентами для фаршированных куриных грудок или фаршированных грибов. Каким бы способом они ни были приготовлены, они обязательно добавят новый приятный вкус и текстуру вашим блюдам!
Вниманию жителей штата Калифорния: Опора 65 Предупреждение
Этот продукт может подвергнуть вас воздействию химических веществ, включая свинец, которые, как известно в штате Калифорния, вызывают рак, врожденные дефекты или другие нарушения репродуктивной функции. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт www.p65warnings.ca.gov.
Ресурсы и файлы для загрузки
Для просмотра информации об этом продукте требуется программа просмотра PDF. Загрузить программное обеспечение Adobe Acrobat
Общий рейтинг пользователей
Заменить заголовок здесь
5.0 звезд из 20 отзывов
19 отзывов оценили это 5 из 5 звезд.
5
1 отзыв оценил это 4 из 5 звезд.
4
0 отзывов оценили это 3 из 5 звезд.
3
0 отзывов оценили это 2 из 5 звезд.
2
0 отзывов оценили это 1 из 5 звезд.
1
Часто упоминаемый
сухари
хлеб
большой
пакет
цена
без добавок
024
качественная
курица
хорошая
Отзывы покупателей
Упорядочить поСамые полезныеСамые высокие РейтингСамый низкий рейтингДата
Я обнаружил, что этот пакет прост в использовании, и его можно повторно закрывать для удобства хранения. Это хорошее качество, и вы можете добавить дополнительную приправу, если хотите или чувствуете необходимость, и цена в самый раз.
Кевин Р. на 30.11.2020
«>
Я так счастлив, что купил этот 5-фунтовый пакет панировочных сухарей! Дома я часто использовал панировочные сухари для жарки мяса или добавления в мясные шарики.
Линда В. 24.10.2019
Как домохозяйка, мне было очень легко использовать этот 5-фунтовый пакет с хлебными крошками, и мне было очень легко использовать этот 5-фунтовый пакет с хлебными крошками. Его повторно закрывающаяся природа помогает сохранить содержимое свежим, а крошки идеально подходят для приготовления мясного рулета и фрикаделек, а также для панировки кабачков или начинки для запеканок. Отсутствие приправы означает, что я могу приправить ее самостоятельно, чтобы она соответствовала моей желаемой кухне, уменьшить количество соли, учитывая диетические предпочтения гостей, и в целом отлично контролирую вкус и ингредиенты.
Ханна Б. от Ханна Бичер на 26.09.2019
Хорошо помолоть с собственной панировкой, обычно слишком темная для меня, у нас слишком темная панировка старый хлеб, если вы не возражаете против темнее после того, как вы пожарите их, вы будете счастливы.
Эндрю М. из La Gondola Chicago на 10. 06.2018
во всех наших ресторанах мы жарим много продуктов из курицы и рыбы. это приятно иметь. он имеет потрясающий вкус, и мы часто его используем.
Крис М. на 28/12/2017
Я смог использовать их, как только получил, так как у меня было 2 блюда с панировочными сухарями. Я думаю, что они такого же хорошего качества, как и любые другие, которые я использовал, и закрывающиеся пакеты хороши, хотя я перенесу их в более крупный контейнер для хранения для более быстрого доступа, как только моя текущая партия закончится.
Тодд Г. от Comfort Cuisine до 27.11.2017
Этот пятифунтовый пакет простых панировочных сухарей в точности соответствует моим ожиданиям. Срок годности был впечатляющим, а вкус оказался немного вкуснее, чем ожидалось. Я также ценю возможность добавить любую смесь домашних специй, которую я пожелаю, для улучшения индивидуального вкуса. Я заказал бы снова и рекомендовал бы всем для коммерческого или бытового использования.
Джейсон М. на 25.10.2017
Я заказал их в первый раз, и они великолепны! Они лучше, чем то, что вы получаете в продуктовом магазине, и это повлияло на мой куриный салат.
Carla H. от Grandma’s Pantry Incorporated от 13.08.2017
хотя с хлебными крошками много
900 цена непревзойденная. Они отлично подходят для покрытия курицы и других видов белка. Простота также помогает настроить вашу собственную приправу внутри.
Венди З. на 07/07/2017
Эти хлебные крошки очень удобно иметь под рукой. Они хороши сами по себе, но являются отличной отправной точкой, чтобы приправить свои собственные.
Трэвис Ф. из Sweet Pea’s Cupcakery Cafe на 04.02.2017
9000. молотого зеленого лука и чесночного порошка к моим обычным панировочным сухарям, но вы можете использовать их, чтобы покрыть любую выпечку
Juanell P. из Powerquee Media на 03.10.2016
Очень хороший и стабильный продукт. Цена не может быть превзойдена на этом! Понравилась сделка с оптовой упаковкой. Упакован в пластик, который не рвется.
Stefan F. от Chef Stef, LLC по 17.05.2016
Отличная крошка для вашего личного вкусного простого хлеба хорошего качества
использовать слишком люблю это я покупаю больше отличных панировочных сухарей
Александр И. от Ashlexdrei Tradings /Sweets By Chef Jhay на 01.10.2015
«>
7 Эти крошки очень недорогие по ценам . Они приятны на вкус и имеют длительный срок годности. Пользуюсь им пару лет и очень доволен.
Curtis C. из Uncle Tony’s Pizza на 03.09.2014
мы используем панировочные сухари для приготовления различных блюд в нашем ресторане. и эта 5-фунтовая сумка — отличная цена по сравнению с другими местами.
Randall H. from Randys Family Restaurant on 14. 08.2014
Эти замечательные хлебные крошки. Поскольку у меня так много, я нашел способы включить его почти во все мои рецепты блюд, буду заказывать снова и снова.
Эми М. от 15/05/2014
Панировочные сухари отличного качества. Это 5 фунтов. сумка стоит примерно столько же, сколько вы заплатили бы за 1 или 2 фунта. в местном магазине. Должен иметь штапель и имеет закрывающийся пакет.
Дональд С. на 11.03.2014
Панировочные сухари — 5 фунтов. Это основной ингредиент для моей панировки и даже начинки для запеканки. Его даже можно использовать в панировке из крошки для пикантных пирогов и покрытий. Вкус мягкий и идеальная основа для добавления собственных специй и ароматизаторов.
Барбара А. на 11.03.2014
Отличные панировочные сухари. Отличное качество, и хватает очень надолго. Имейте очень хороший вкус, добавьте несколько специй, как я, и вы можете использовать их во всем.
Гол футболиста «Спартака» признали лучшим в октябре в РПЛ :: Футбол :: РБК Спорт
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
Спорт
Телеканал
Pro
Инвестиции
Мероприятия
РБК+
Новая экономика
Тренды
Недвижимость
Спорт
Стиль
Национальные проекты
Город
Крипто
Дискуссионный клуб
Исследования
Кредитные рейтинги
Франшизы
Газета
Спецпроекты СПб
Конференции СПб
Спецпроекты
Проверка контрагентов
РБК Библиотека
Подкасты
ESG-индекс
Политика
Экономика
Бизнес
Технологии и медиа
Финансы
РБК Компании
adv. rbc.ru
adv.rbc.ru
Награду получил полузащитник Антон Зиньковский, который в 13-м туре отличился в игре против ЦСКА. На приз также претендовали Шамар Николсон, Клаудиньо, Вендел, Кристиан Нобоа, Сергей Пиняев, Данил Глебов и Федор Чалов
Читайте нас в
Новости
Антон Зиньковский
(Фото: Global Look Press)
Полузащитник «Спартака» Антон Зиньковский стал автором лучшего гола октября в Российской премьер-лиге (РПЛ) по итогам голосований среди болельщиков, экспертов РПЛ и комментаторов «Матч Премьер». Об этом сообщается на сайте РПЛ.
Этот гол Зиньковский забил 16 октября в 13-м туре чемпионата России в матче с ЦСКА (2:2).
adv.rbc.ru
В список претендентов вместе с Зиньковским были включены его одноклубник Шамар Николсон, игроки «Зенита» Клаудиньо и Вендел, а также Кристиан Нобоа («Сочи»), Сергей Пиняев («Крылья Советов»), Данил Глебов («Ростов») и Федор Чалов (ЦСКА).
Эксперты РПЛ выбрали лучшим гол Чалова, который нападающий ЦСКА забил «Оренбургу» пяткой, но Зиньковский стал лауреатом благодаря большинству голосов. Игрок «Спартака» стал первым в голосовании и у болельщиков, и у комментаторов «Матч Премьер».
Ранее награду за лучший гол месяца получали Константин Марадишвили («Локомотив», июль), Артур Юсупов («Сочи», август) и Денис Макаров («Динамо», сентябрь).
Автор
Иван Витченко
Читайте нас в
Новости
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
«Мне в Самаре комфортно.
Как в «Чертаново»
На него обратили внимание полтора года назад, когда он в составе «Чертаново» стал лучшим бомбардиром ПФЛ в группе «Запад». Сегодня он основной футболист «Крыльев» и играет в РПЛ, только вот голы ему пока даются с трудом.
Но Антон не отчаивается, потому что тыл у него надежный — родители в Новороссийске, девушка в Краснодаре, — а профессионального честолюбия этому молодом человеку не занимать.
— К 23 годам жизнь вас уже изрядно поболтала — Новороссийск, Москва, Питер, Краснодар, теперь Самара. Не хлопотно кочевать?
— Нет, уже привык. С тех пор как еще в детстве уехал из Новороссийска в Москву. Меня такая жизнь совсем не тяготит.
— А где вам было комфортнее всего?
— В «Чертаново» и вот сейчас в Самаре.
«Любимый город — Новороссийск»
— Как вам Самара по сравнению с другими городами, где довелось играть?
— Обычный город, как и все. Мне больше всего нравится Новороссийск, где я родился и провел детство. Это мой любимый город. А остальные — примерно одинаковые, плюс-минус что-то. Где бы я ни был, всегда тянет домой.
— Вы живете на базе или в городе?
— На базе, на третьем этаже жилого корпуса. Мне нравится. Здесь очень спокойно, никаких бытовых проблем.
— У вас уже есть любимое место в Самаре?
— Какого-то особого нет.
— А как же знаменитая волжская набережная?
— Там приятно летом, когда хорошая погода. А в эти дни она, можно сказать, опустела. Когда дождь и снег, особенно не погуляешь.
— В Самаре есть где зачетно отдохнуть?
— Конечно. Полно мест, куда можно сходить в кино, ресторан или, допустим, поиграть в боулинг.
«В «Крыльях» дедовщины нет»
— А как вам «Самара Арена»?
— Круто! Лично у меня никогда не было такого домашнего стадиона. Большое спасибо болельщикам, которые заполняют арену почти на каждом матче «Крыльев». Представляете, на недавней игре с «Зенитом» было больше 30 тысяч зрителей! В такой атмосфере играть очень приятно.
— На какое бы место вы поставили самарский стадион в премьер-лиге?
— Наверное, на третье. После краснодарского и «Открытие-Арены».
— Невероятно: ваш тренер Миодраг Божович, который недавно дал интервью Sportbox.ru, расположил арены РПЛ точно в таком же порядке. А есть на «Самара Арене» что-то, чего нет на других стадионах?
— Несравненная атмосфера. Самарские болельщики всегда любили и продолжают любить футбол. Мою команду никогда не поддерживали так, как на этой арене.
— Со многими. С Денисом Якубой, Артемом Тимофеевым, Сережей Рыжиковым…
— Вы его Сережей зовете?! Он ведь вам в отцы годится…
— Да. Мы с ним хорошо общаемся. У нас в команде никакой дедовщины! (Смеется.)
— А кто самый клевый из иностранцев?
— Самый веселый — точно Деян Радонич.
— Чем Божович отличается от других тренеров, с кем вам доводилось работать?
— У каждого тренера своя подготовка, своя манера общения, свои тонкости. Поэтому трудно сказать.
— Миодраг — довольно демократичный руководитель. Скажите, вы можете пойти с ним в ресторан или ночной клуб?
— Думаю, нет. Он все-таки главный тренер.
— Правда, что он большой шутник?
— Да. Но это не значит, что на тренировках не ругается и не требует от футболистов выкладываться по полной программе. В то же время всегда старается поддерживать игроков, особенно молодых, и хорошо относится ко всем.
— Какая у него любимая шутка?
— Не знаю.
«За Умярова только рад»
— Слышал, у вас в команде есть прозвище — Шкет. Это правда?
— Это было еще в «Чертаново». А сейчас меня чаще называют Зина.
— С чего вдруг Шкет?
— Потому что маленький, наверное.
— С кем-то из игроков «Чертаново» контакт поддерживаете?
— Да, конечно, перезваниваемся, переписываемся,
— С кем конкретно?
— С Егором Рудковским, Сашей Солдатенковым, Димой Цыпченко. С остальными ребятами — поменьше.
— А с Умяровым и Глушенковым, которые перешли в «Спартак»?
— С Умяровым иногда списываемся, с Глушенковым — нет.
— Не завидуете им по-хорошему, что они оказались в «Спартаке», а вы в «Крыльях»?
— Нет. Наоборот, рад за ребят, за Наиля, который так прогрессирует и все чаще появляется в стартовом составе. Хотелось бы, чтобы они еще больше играли.
«Вся надежда в FIFA у меня на Сона»
— Чем занимаетесь в свободное время?
— Играю в FIFA, в кино хожу.
— Вы не женаты?
— Нет.
— А девушка есть?
— Да, в Краснодаре.
— Будьте аккуратнее — Самара давно славится красавицами…
— Когда удается, летаю, конечно. Отпуск у футболистов обычно месяц-полтора, поэтому на недельку можно выбраться и в жаркие страны. Хочется же нормально покупаться! Но больше времени все равно провожу в Краснодаре и Новороссийске.
— Естественно, не только как телефон. Новости смотрю, в основном спортивные, в соцсетях общаюсь, в Instagram* сижу, в WhatsApp* переписываюсь. Все как у всех, я думаю. Для этого смартфоны и нужны.
— Сколько примерно человек в вашей телефонной книжке?
— Мне недавно брат отдал свой телефон, поэтому мало — человек тридцать пять.
— Кто вам чаще других звонит?
— Мама и девушка. Ну, и папа. Созваниваемся довольно часто.
— Номер телефона Божовича у вас есть?
— Нет.
— А агенты звонками не донимают?
— Раньше, когда играл за «Чертаново», беспокоили часто, а теперь перестали.
— Скажите честно: вы в Самаре надолго?
— Не знаю, как сложится. Тут загадывать нельзя, потому что у любого футболиста может пойти или не пойти в одной команде, он может перейти в другую. Но я надеюсь еще поиграть в Самаре и потом, возможно, пойти на повышение.
— Хорошо, а если, допустим, на будущий год вас позовут в Москву, в «Торпедо», пойдете?
— Не знаю. Все мои мысли — пока о «Крыльях Советов».
— Какой самый ценный подарок вы получали в жизни?
— Даже не знаю… (Задумывается. ) Обычно мне дарят торты и так далее. Единственное, что могу сказать, что каких-то суперкрутых подарков у меня никогда не было. Наоборот, я сам люблю их дарить. А мне? Люблю, когда мама, папа или девушка что-то готовят дома своими руками. Это всегда особенно приятно.
— И заключительный вопрос: кому мечтаете забить?
— В этом сезоне уже хочется забить хоть кому-то! (Смеется.) А из вратарей? Наверное, Давиду де Хеа. Надеюсь, когда-нибудь это случится.
* Соцсеть, признанная в России экстремистской
Антон Зиньковский — Последние новости, слухи и сплетни
Sports Mole превью матча Лиги чемпионов в среду между «Зенитом» (Санкт-Петербург) и «Мальмё», включая прогнозы, новости команд и возможные составы.
27 сен, 23:44
Контент продолжается под видео
правая сторона 2.0
LT: 2023-05-22 18:18:36
Премьер-лига
> Календари> Таблица
20:00
Ньюкасл
против
Лестер
Серия А
> Календарь> Таблица 9 0003
LIVE
Рим
2-2
Салернитана
19:45
Эмполи
против
Ювентус
Турецкая Суперлига
> Матчи> Таблица
LIVE
Трабзонспор 90 003
4-1
Карагумрук
Российская Премьер-лига
> Календарь> Таблица
FT
Нижний Новгород
4-0
Сочи
9 0002 Шведский Allsvenskan
> Светильники> Стол
LIVE
Varnamo
0- 1
Кальмар
LIVE
Норчепинг
1-0
Эльфсборг
Датская Суперлига 9 0003 > Светильники> Таблица
LIVE
Nordsjaelland
1-1
Randers
Финская Veikkausliiga
> Светильники> Таблица
FT
900 02 Хака
2-2
ВПС
ФТ
Интер Турку
1-1
Мариехамн
FT
KTP
0-2
SJK
FT
Оулу
1-3
Хонка
Лига 2
> Светильники> Таблица
19:45
Гавр
против
Валансьен
Плей-офф промоушена Eredivisie
> Расписание
LIVE
ФК Эйндховен
0-0
Алмере Сити
Аргентина Примера Дивизион
> Календарь > Стол
FT
Ривер Плейт
2-1
Платенсе
Liga MX
> Светильники> Стол
FT 9 0003
Америка
1-3
Гвадалахара
Чемпионат мира до 20 лет
> Матчи
LIVE
Англия до 20 лет
1-0
Тунис до 20 лет
LIVE
Франция до 20 лет
0-1
Южная Корея до 20 лет
22:00
Гамбия до 20 лет
против
Гондурас до 20 лет
90 002 22:00
Уругвай до 20 лет
против
Ирак U20s
> Просмотреть полную версию Ирландская Премьер-лигаБундеслигаЛига 1Сегунда Дивизион2. БундеслигаСерия BЛига 2ЭредивизиПервая дивизияПремьер-лигаБельгийская Про-ЛигаРоссийская Премьер-ЛигаТурецкая СуперлигаГреческая СуперлигаНорвежский ЭлитесериенШведский АллсвенсканДатская СуперлигаШвейцарская СуперлигаУкраинская Премьер-ЛигаБразильоАргентинская Примера ДивизионЛига МХУругвайская Примера ДивизионВысшая Лига ФутболаКитайская СуперлигаАвстралийская А-ЛигаЛига ЧемпионовЛига Европы УЕФАЕврокомпания КвалификацияКубок МираAFC Champions LeagueCopa LibertadoresЛига Наций Чемпионат ЕвропыЧемпионат Европы среди юношей до 21 годаКубок мира среди женщинEuropa Conference League
C
Манчестер СитиМанчестер Сити
36
28
4
4
93 90 259
31
62
88
2
Арсенал
37
25
6
6
83
43
40
81
3
Ньюкасл ЮнайтедНьюкасл
36
19
12
5
67
32
35
. 8 36
21
6
9
52
41
11
69
5
Ливерпуль
37
19
9
90 258 9
71
43
28
66
6
Брайтон энд Хоув АльбионБрайтон
36
18
7
11
90 258 70
50
20
61
7
Астон Вилла
37
17
7
13
49
45
4
58
8
Тоттенхэм ХотспурСперс
37
17
6
14
66
62
4
57
9 0280
9
Брентфорд
37
14
14
9
57
46
11
56
10
Фулхэм
37
15
7
15
54
51
3
52
11
Кристал Пэлас
37
11
11
15
39
48
-9
44
12
Челси
36
9025 8 11
10
15
36
42
-6
43
13
Вулверхэмптон УондерерсВулвз
37
11
8
18
31
53
-22
41
902 58 14
Вест Хэм ЮнайтедВест Хэм
37
11
7
19
41
53
-12
40
15
Борнмут
37
11
6
20
37
70
-33
39
16
Ноттингем ФорестНотт’м Форест
37
9
10
18
37
67
-30
37
17
Эвертон
37
7
12
18
33
57
-24
33
18
Лидс ЮнайтедЛидс
37
7
10
20
47
74
-27
31
19
Лестер СитиЛестер
36
8
6
22
49
9025 8 67
-18
30
R
Саутгемптон
37
6
9 0258 6
25
32
69
-37
24
Филипп Шофилд уходит этим утром с немедленным вступлением в силу List
Следующие три гладиатора представлены как Giant, Fire и Legend
Sky заключает новый трехлетний контракт с US Open по гольфу
Главный герой Фолти Тауэрс будет убит при перезагрузке
Sports Mole предоставляет подробные превью и прогнозы для каждого матча крупнейших лиг и соревнований мирового футбола.
{{сообщение}}
Подписка не удалась!
Подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную информационную рассылку прямо на ваш почтовый ящик!
1 новые статьи за последний день; last новые в 18:31 _(понедельник, 22 мая 2023 г., 17:31)
Регби-юнион Парусный спортСамбоСтрельбаСкейтбордингСнукерСофтболСквошСерфинг Inter SportsWrestlingWWE
Центр статистики Таблица премьер-лиги Руководство по форме Премьер-лиги Лучшие бомбардиры премьер-лиги Лучшие передачи Премьер-лиги Статистика защиты премьер-лиги Статистика атак Премьер-лиги Статистика дисциплин Премьер-лиги
Таблица чемпионата Лучшие бомбардиры чемпионата Таблица Ла Лиги Лучшие бомбардиры Ла Лиги Таблица Серии А Лучшие бомбардиры Серии А Таблица первой лиги Таблица второй лиги
Таблица Бундеслиги Лучшие бомбардиры Бундеслиги Таблица Лиги 1 Лучшие бомбардиры Лиги 1 Таблица шотландской премьер-лиги Лучшие бомбардиры шотландской премьер-лиги Таблица Эредивизи Таблица Primeira Liga
группы Лиги чемпионов Лучшие бомбардиры Лиги чемпионов Группы Лиги Европы Лучшие бомбардиры Лиги Европы Группы Лиги конференций Европы Стол MLS|Таблица Brasileiro Таблица Российской Премьер-лиги Таблица Турецкой Суперлиги
Антон Зиньковский Состояние, Возраст, Рост, Вес, Жена, Вики-био, Семья 2023
Краткое описание страницы
Антон Зиньковский — футболист, родившийся 14 апреля 1996 года в России. Хотите узнать о Нём больше? В этой статье мы рассмотрели собственный капитал Антона Зиньковского, вики, биографию, карьеру, рост, вес, фотографии, семью, дела, машину, зарплату, возраст, факты и другие подробности в 2023 году . Без лишних слов давайте узнаем больше об Антоне Зиньковском.
Антон Зиньковский Биография
Антон Зиньковский
Хотите узнать полные биоданные Антона Зиньковского? Антон Зиньковский — футболист. Он родился в Новороссийске 14 апреля 19 года.96. Ему 27 лет. Взгляните на следующую таблицу для получения дополнительной информации.
Имя
Антон Зиньковский
Ник
Нет
Пол
902 58 Мужской
Дата рождения
14.04.1996
Возраст в 2023 году
27
Место рождения
Новороссийск
Страна
Россия
Национальность
Русский
Рост
1,75 (м)
Вес
64 (кг) )
Профессия
Футболист
Вам также может понравиться>
Денис Книга Состояние, Возраст, Рост, Вес, Жена, Вики-биография, Семья
Дмитрий Изотов Состояние, Возраст, Рост, Вес, Жена, Вики-био, Семья
Дмитрий Клигер Состояние, Возраст, Рост, Вес, Жена, Вики-биография, Семья
Антон Зиньковский Чистая стоимость и зарплата 2023
Какова чистая стоимость Антона Зиньковского? Каков источник дохода Антона Зиньковского? Все мы знаем, что почти невозможно сказать, сколько у кого-то всего активов и сколько он или она зарабатывает каждый месяц. Согласно различным источникам, существует приблизительный актив, который представляет собой чистую стоимость. Так каков же собственный капитал Антона Зиньковского? По состоянию на 2023 год текущий собственный капитал Антона Зиньковского составляет 1,5 миллиона долларов.
Антон Зиньковский Информация о возрасте и дне рождения 2023
Сколько лет Антону Зиньковскому? В этом разделе мы поговорим о возрасте Антона Зиньковского и информации, связанной с днем рождения. Настоящий возраст Антона Зиньковского — 27 лет, день его рождения — 14 апреля 1996 года. Когда следующий день рождения Антона Зиньковского? Ближайший день рождения Антона Зиньковского — 14 апреля 2024 года.
Знак зодиака (гороскоп)
Овен
Следующий день рождения
14 апреля 2024 г.
Возраст в 2023 г. 9 0259
27 лет
Место рождения
Новороссийск
Страна Дата рождения
Россия
Рост, вес и физическое состояние Антона Зиньковского
Каково физическое состояние Антона Зиньковского? Физическое состояние Антона Зиньковского хорошее. Какой рост у Антона Зиньковского? Хотите узнать рост, вес Антона Зиньковского в футах-дюймах или метрах-сантиметрах? В этом разделе мы обсудили его рост-вес, а также цвет глаз и волос. Его рост 1,75 м., а вес 64,
Рост Антона Зиньковского: 1,75 м.
Вес Антона Зиньковского: 64 килограмма
В таблице ниже вы найдете рост Антона Зиньковского в метрах, сантиметрах и футах-дюймах, а также вес в кг и фунтах.
Высота
В сантиметрах: 175 см. В метрах: 1,75 м. В футах Дюймах: 5 футов 9 дюймов
Вес
В кг: 64 кг В фунтах: 141,12 фунта
Цвет глаз
—
Цвет волос
—
Читайте также: Джамал Отар sultanov Собственный капитал, Возраст, Рост, Вес, Жена, Wiki-Bio, Семья
Вы хотите знать, женат или не женат Антон Зиньковский? Кто такая девушка Антона Зиньковского? В этом разделе речь пойдет о личной жизни Антона Зиньковского, истории жизни. Как вам интересно узнать об Антоне Зиньковском. Мы добавили информацию ниже.
Семейное положение
Еще не обновлено
Антон Зиньковский Образование
Хотите знать, что такое образовательный ценз Антон Зиньковский? В эту таблицу мы добавили информацию об образовании Антона Зиньковского. Поскольку в настоящее время у нас нет всех данных, мы оставляем некоторые поля пустыми, которые мы скоро обновим.
Школа
Еще не обновлено
Колледж
Еще не обновлено
Университет
Еще не обновлено
Посетите официальные аккаунты Антона Зиньковского в Facebook, Instagram, Twitter, Wikipedia и YouTube. Для тех, у кого нет учетной записи на определенной платформе, мы добавили ссылку на официальный сайт платформы.
Facebook
Instagram
Twitter
YouTube
Часто задаваемые вопросы об Антоне Зиньковском
Некоторые часто задаваемые вопросы ( Часто задаваемые вопросы ) об Антоне Зиньковском.
Каков собственный капитал Антона Зиньковского?
Состояние Антона Зиньковского составляет 1,5 миллиона долларов.
Какой рост у Антона Зиньковского?
Рост Антона Зиньковского 1,75.
Где родился Антон Зиньковский?
Место рождения Антона Зиньковского г. Новороссийск
Дата рождения Антона Зиньковского?
День рождения Антона Зиньковского 14 апреля 1996 года.
Антон Зиньковский женат?
Семейное положение Антона Зиньковского: Еще не обновлено.
Заключение
Итак, это все, что у нас есть о собственном капитале Антона Зиньковского, биографии, вики, биографии, росте, весе, наградах, фактах, братьях и сестрах, наградах и другой информации. Мы надеемся, что вы получили информацию об Антоне Зиньковском.
Подарки приятно дарить, но всегда сложно выбирать. Выбор полезного подарка отнимает кучу времени и доводит до головной боли. Мы хотим, чтобы вы испытывали только приятные эмоции в подготовке к празднику. Упрощаем задачу: в этой статье 15 лучших идей для подарка спортсмену, ЗОЖнику и просто любителю активного образа жизни.
Книга о спорте и достижениях
Книга — лучший подарок. Любителям спорта важно знать новые методики тренировок и питания, биографии великих спортсменов и тренеров. Например, у каждого бегуна должна быть книга «От 800 метров до марафона», биатлонисту или лыжнику будет интересна автобиография Мартена Фуркада «Моя мечта о золоте и снеге», велосипедисту — «Тур Де Франс и самый громкий скандал в истории спорта», триатлету — «Плыть, ехать, бежать».
Читайте по теме: 10 полезных и мотивирующих книг о беге
Медальница
Медаль на любительских стартах — это не только приз на финише, но и памятный сувенир. Кажется пустяком, но она хранит воспоминания дня соревнований и подготовки к нему. Такие вещи должны быть всегда на виду, им не место в коробке в чулане. Они дарят положительные эмоции и мотивируют на новые достижения.
Красивая медальница на стену — полезный подарок любому, увлеченному спортом. Нам нравится деревянное исполнение, но можно заказать из металла или пластика. Дизайн и размер медальницы бывают разные, можно придумать эксклюзивный вариант.
Инвентарь для тренировок дома
Не всегда есть время и возможность сходить в тренажерный зал на силовую. Спортивный инвентарь поможет в домашних тренировках. Варианты подарка для тренинга дома:
Велостанок — это лучше, чем велотренажер, если уже есть велосипед. Компактное устройство устанавливается под заднее колесо обычного велосипеда и позволяет тренироваться дома. При этом, не занимает лишнего места как классический велотренажер и стоит дешевле. Подробнее о велостанках и тренировках на нем читайте в статье Велостанок для тренировок: выбор, особенности, покупка.
Ролик для пресса
Массажный ролик для спины и мышц ног
Гантели, медболы, утяжелители — используются для силовой подготовки бегунов, лыжников, триатлетов и общеукрепляющей физкультуры
Эспандеры — подходят для щадящей силовой работы, укрепления суставов и мышц стабилизаторов
Балансировочная платформа или босу для упражнений на стабилизацию. Отличаются размерами и материалами.
Коврик для тренировок
Все предметы универсальные, не занимают много места и будут полезны для большинства видов спорта.
Спортивная одежда
Как показывает практика, спортивной одежды много не бывает. Подобрать ее не так сложно, как кажется на первый взгляд. Например:
Термобелье — универсальная одежда для любых видов спорта на улице. Единственный минус — оно не подлежит обмену и возврату, если размер не подойдет. Читайте подробнее Как выбрать термобелье.
Одежда для бега зимой — о ней мы написали отдельную статью Бег зимой: как одеваться
Футболки и шорты для бега летом и занятий в зале. Подробнее о выборе и материалах читайте в статье В чем бегать летом: подборка одежды
Кроссовки
Кроссовки нужны всегда, они как одежда — их тоже много не бывает! Выбирайте по назначению, если точно знаете увлечения: бег по асфальту, занятия в зале, бег по бездорожью. Универсальный вариант — кроссовки для повседневного использования. Не берите неизвестные бренды, возьмите что-то проверенное: Nike, Asics, Adidas, Hoka One One, Mizuno, Salomon, Saucony, Reebok, Under Armour, New Balance. При покупке обязательно смотрите таблицу размеров каждого бренда. Для удобства подсмотрите размер человека, которому собираетесь дарить. Ориентируйтесь по международной сетке US или по длине стопы в см.
Определиться с моделью поможет гид по беговым кроссовкам из более чем 30 статей.
Экипировку для бега и лыжных гонок можете подобрать и купить в нашем магазине training365 на Авито. Только оригинальный товар, консультация при выборе, бесплатная доставка по России.
Налобный фонарь
Полезен для зимних тренировок на улице, летних походов, беговых ультрамарафонов. Рекомендуем популярные и проверенные профессиональными спортсменами фонари Petzl.
Сумка или рюкзак для поездок
Необходимая и универсальная вещь вне зависимости от вида спорта. Пригодится для путешествий, тренировок, поездок на соревнования.
Спортивные сумки известных брендов со скидкой на Lamoda.
Беговой рюкзак или поясная сумка
Беговые рюкзаки и сумки приспособлены для бега. Они спроектированы так, что не болтаются на спине, позволяют брать с собой на тренировку все необходимое и постоянно иметь доступ к содержимому даже на ходу.
Беговые сумки бывают с емкостью для питья и без нее. Можно положить ключи, телефон, деньги, документы, спортивные гели.
В рюкзаки поместится гораздо больше: питание, питье, ветровка, шапка, перчатки, пауэрбанк. Поэтому они пригодятся не только для бега, но и для лыж, велосипеда, коротких пеших походов. Подробнее о выборе рюкзаков для бега читайте в наших статьях:
Рюкзак для бега: особенности, выбор, покупка
Рюкзаки для бега: обзор популярных моделей
Спортивные часы или фитнес-браслет
Спортивные гаджеты помогают регулировать нагрузку, планировать тренировки, мотивировать себя, выкладывать тренировки в сеть и сравнивать достижения с друзьями. Каждый, увлекающийся спортом, оценит такой подарок.
Чтобы правильно подобрать гаджет, определитесь с целями. Для здорового образа жизни и фитнеса выбирайте из фитнес-браслетов и смарт-часов. Регулярно тренирующимся спортсменам подберите более функциональные устройства, например, Polar m430, Polar Vantage, Garmin 935, Garmin Fenix 5 Plus, Suunto 9.
Источник: dcrainmaker.com
Беспроводные наушники
Заниматься спортом, не путаясь при этом в проводах, гораздо приятнее. Наушники для бега должны сочетать в себе влагозащиту, надежное крепление в ушах и хороший звук. Хорошие варианты найдете здесь: Лучшие беспроводные наушники для спорта.
Спортивное питание и витамины
Большинство спортсменов дополняют свой рацион спортивными добавками и всегда не против попробовать что-то новенькое. Со спортивным питанием сложно промахнуться. Даже если его уже много, оно быстро заканчивается.
Вот список спортпита, с которым вы точно не промахнетесь:
Протеин. Выбирайте что-то из концентратов или изолятов сывороточного белка — самый популярный, проверенный и эффективный протеин. Подробнее о протеине и его эффективности читайте в нашей статье: Что такое протеин и для чего он нужен?
Изотоник — напиток с углеводами и минералами для спорта на выносливость. Подробнее: Изотоники: эффективность, состав и применение
Арахисовая паста — полезное лакомство для любителей орехов
Витамины — полезный подарок даже не спортсменам
Омега 3 — полезные жирные кислоты. Подробнее в нашей статье: Рыбий жир в капсулах
Абонемент в бассейн или фитнес-центр
Абонемент — полезный и универсальный подарок. Занятия в зале нужны не только спортсменам силовых видов, но и бегунам, лыжникам, велосипедистам, триатлетам. Походы в бассейн помогают восстановиться после больших нагрузок, разгружают опорно-двигательный аппарат. Триатлеты зимой вообще живут в бассейне. Для них выбирайте фитнес-центры с бассейном 50 м, в крайнем случае 25 м.
Сертификат на массаж
Курс сеансов профессионального массажа приводит мышцы в тонус, снимает усталость и настраивает организм на продуктивную работу. При выборе массажиста обращайте внимание на специалистов со спортивным уклоном. Обычный расслабляющий массаж SPA-салонов не годится.
Сертификат в спортивный магазин
Беспроигрышный вариант. Главное, не промахнитесь с магазином. Лучший выбор — специализированный магазин под нужный вид спорта.
Слот на соревнования
Дарите эмоции — участие в каком-либо старте. В России и за границей проводится много беговых и лыжных стартов. Совсем не обязательно сразу дарить слот на марафон или полумарафон. Можно начать с более коротких дистанций: 3, 5, 10 км.
Выбирая дистанцию, учитывайте физические возможности человека. Берите слот с большим запасом времени на подготовку. Начинающему, бегающему на тренировках не более 5 км, подарите слот на 10 км. При регулярных тренировках по 10 км — на 21 км. Не стоит покупать слот на 42 км, если человек только собирается начать бегать. Дарите возможность достичь новой вершины, а не подкосить здоровье.
Выбрать подходящий старт можете в наших путеводителях: беговые марафоны, лыжные марафоны.
Оставайтесь с Training365.ru
Telegram
Дзен
Вконтакте
Спортивная экипировка на Авито
Что можно подарить спортсмену на день рождения. Идеи +Фото
Что подарить спортсмену? Ведь они люди незаурядные, и порой выбор подарка на торжество в их честь становится невыполнимой задачей. Нужно отметить, что при выборе определенного подарка стоит учесть, что спортсмены – люди с уже устоявшимся жизненным укладом и определенными интересами.
Такие парни (да и девушек средь них немало) очень активны, всегда на шаг впереди и все время стремятся освоить что-то новое, покорить неизведанные вершины. Именно поэтому подарок спортсмену должен быть соответствующим таки неугомонным натурам.
Содержание
Что не нужно дарить спортсмену
Полезные советы по выбору подарка спортсмену на День рождения
Актуальные подарки для спортсмена
Новинки техники
Оригинальные и практичные подарки
Мы бы хотела дать вам несколько стоящих советов, которые помогут выбрать, что подарить спортсмену на день рождения:
Лучше воздержаться от спортивного инвентаря. Причин на это несколько и мы затронем все. Во-первых, спортивные предметы стоят очень дорого. Во-вторых, если человек, для которого предназначается подарок давно занимается одним и тем же видом спорта, то наверняка у него уже есть все необходимое и ваш подарок будет очередной ненужной экипировкой.
Ни в коем случае не следует дарить вашему мужу-спортсмену или другу-спортсмену алкоголь и еду.
Как правило, атлеты привередливы в вопросе пищи из-за соблюдения специальной диеты, в которую не входит торт со сливками и бутылки с коньяком или мартини.
Ужасной идеей будет дарить на день рождения спортсмену специальные спортивные смеси, коктейли или даже пищевые добавки! Такие добавки согласовываются с врачом и назначаются строго в индивидуальном порядке. Как бы там ни было, даже если именинник совсем не против спортивного питания, предоставьте ему самому возможность покупать его.
Если вы озадачены вопросом «Что подарить спортсмену на день рождения/новый год?» и задумались о спортивных аксессуарах, то не стоит отметать эту мысль, напротив, рекомендуем присмотреться. Но есть одно НО: кружки, бокал со спортивной тематикой и остальное в этом же духе напрочь лишены оригинальности, скучны и безлики. Поэтому здесь стоит подойти к выбору спортивного аксессуара с умом.
Актуальные подарки для спортсмена
Если говорить именно об актуальных подарках спортсмену на новый год, то хорошим вариантом станет книга.
Это может быть специальная спортивная литература или же мемуары спортивного кумира именинника.
Вам следует обратить внимание на добротность книги: она должна быть презентабельной, желательно в твердом переплете и с качественной бумагой.
В качестве приятной спортивной «обновки» молодому человеку можно подарить спортивные перчатки, наколенники, пояса и бинты.
Даже если ваш молодой человек просто регулярно посещает спортивный зал или качалку, то они ему по любому пригодятся.
Оригинальным подарком другу спортсмену на день рождения станет будильник-антистрессв виде баскетбольного/футбольного мяча. Для выключения такого бодрящего гаджета нужно сильно ударить его об стену или пол. Такой будильник точно не пропадет!
Не менее полезным подарком спортсмену будет и смарт-браслет. Это достаточно полезная вещь для спортсмена, ведь она позволяет считать шаги, сожженные калории и отслеживать продолжительность сна. Огромным плюсом является возможность синхронизации с гаджетами, что очень удобно.
И друг-спортсмен, и даже муж спортсмен будут бесконечно рады получить в качестве подарка настольный хоккей или футбол. Такая игра может помочь расслабиться и весело провести время в обществе обожаемых друзей.
Если именинник – бодибилдер, бегун или кроссфит, то ему очень пригодиться шагомер, секундомер или же пульсомер.
Такие портативные и миниатюрные устройства 100%-но не будут пылиться в шкафу.
Оригинальные и практичные подарки
Совет: выбирая подарок спортсмену, руководствуйтесь в первую очередь практичностью и удобством в использовании.
Выбирая подарок на день рождения парню-спортсмену, не пропустите такой прекрасный вариант подарка, как кроссовки. У людей, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, обувь для занятий изнашивается крайне быстро. Однако, вам стоит узнать заранее размер обуви и предпочтения именинника. К огромной радости, сейчас есть множество магазинов, которые предлагают практичную, а главное – стильную обувь для спорта.
Не забывайте и то, что тренировкам подлежат не только тело, но и наш ум. Так что можете, смело дарить спортсмену на день рождения какую-нибудь прикольную головоломку. Какой именно будет головоломка или даже пазл – решать только вам. С таким подарком спортсмен расстанется нескоро!
Оптимальным вариантом подарка на день рождение спортсмену станет большого объема спортивная сумка или даже рюкзак. Если такая сумка у именинника есть, вы можете выбрать похожую, но более стильную и привлекательную модель с обалденными удобными кармашками и принтом.
Стоит отметить и то, что многие не прочь попробовать себя сразу во многих видах спорта, так что вы можете подарить своему мужу спортсмену на день рождения спортивный инвентарь для той игры, в которой он себя еще не опробовал. Это может быть теннис, бадминтон, баскетбол и т.д.
Спортсмену, который щепетилен по отношению к своему питанию и есть ровно в строго отведенное время, можно подарить специальный ланч-бокс.
Он может складываться из набора судочков/коробочка + чашка + столовые приборы. Есть и такие модели, что выполнены в виде портативной плотной коробочки, внутри которой столовые приборы и пару-тройку отсеков для различных блюд. Такой подарок решит проблему с многочисленными судочками и термосом, которые нужно носить аккуратно и не переворачивать.
Спортсмены априори люди активные. Даже в выделенное время отдыха они, скорее всего, будут и дальше куда-то бежать и стараться что-то сделать. Поэтому подарок-впечатлениев виде посещения парка аттракционов, похода в горы или скалолазания должны его обрадовать! Главное заранее подготовить такой подарок спортсмену и попросить его выделить время на запланированное развлечение.
Не менее хорошим подарком станет абонемент на пару процедур массажа. Сам по себе массаж уже процедура довольно приятная, а спортсменам она просто необходима! Профессионально выполненный массаж позволит полностью расслабиться и повысить продуктивность последующих тренировок.
Помимо габаритных спортивных подарков можно подарить универсальные предметы, например утяжелители и эспандеры.
Неординарным подарком спортсмену на день рождения станут эксклюзивные гантели/гири. Они могут быть сделаны в виде животных или даже мифических существ. Такой сильный подарок станет предметов гордости практически каждого спортсмена.
Если ваш избранник – велосипедист, то подарите ему качественный шлем.
Если даже он у него есть, запасной вариант никогда не будет лишним.
Если вы все-таки не смогли определиться с конкретным предметом, то всегда есть выход из положения: просто купите подарочный сертификат или карту в магазин (причем необязательно спортивного инвентаря). Так одаряемый сам сможет выбрать то, что ему хочется и купить то, что ему действительно пригодиться.
Помимо этого, подарок необязательно должен быть связан только со спортом.
Спортсмены тоже люди, и их хобби или род деятельности неограниченны лишь спортом.
Как и любом другой молодой парень обрадуется новенькому гаджету или аксессуару к нему.
Выбор подарка спортсмену на день рождения очень важное занятие. Но такие люди больше ценят не стоимость подарка, а практичность и забота, с которой подарки выбирались. И конечно, не стоит забывать про оригинальность. Спортсмены тоже творческие люди и им нравится узнавать что-то новенькое.
Удачного вам выбора подарка!
Просмотрели:
32 469
Проверенный подарочный магазин в России
dolina-podarkov. ru— популярный магазин подарков по всей России!
25 лучших подарков, которые вы можете получить для спортсменов [2023]
Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что мы можем получать комиссию, если вы совершаете покупку по нашим ссылкам. Пожалуйста, прочитайте наше полное раскрытие здесь.
В этом посте вы найдете лучшие фитнес-подарки для спортсменов.
В течение последних нескольких недель мы делились руководствами по подаркам для всех из вашего списка. (См. наши сообщения о подарках для студентов колледжа, подарках для девочек, подарках для родителей, подарках белого слона и чулках для студентов.)
Сегодня у нас есть специальное руководство по подаркам для спортсмена или любителя фитнеса в вашей жизни . Этих людей, как известно, сложно купить, если вы не знаете тенденций в мире фитнеса.
Чтобы помочь, мы составили список из 25 самых популярных подарков для спортсменов в этом году, чтобы вы могли подарить им то, что они действительно хотят. Читайте руководство по подаркам!
Содержание
25 идей подарков для спортсменов
Apple AirPods
Вы знали, что это произойдет. Если у них еще нет пары AirPods, это определенно подарок № 1, который каждый спортсмен хочет в этом году. Да, это пустяки, но они будут пользоваться ими каждый день.
Прошли те времена, когда наушники цеплялись за руку во время тренировки, из-за чего телефон падал на землю. AirPods позволяют слушать музыку без проводов, а новая модель Pro поставляется со специальными насадками для индивидуальной подгонки под ваши уши. Кроме того, шумоподавление и время автономной работы не имеют себе равных!
Леггинсы Lululemon Align
Нажмите, чтобы купить в Lululemon
Леггинсы Lululemon Align стали культовыми по той причине, что они действительно такие «мягкие как масло», как заявляет бренд. Они невероятно льстят вам, представлены в самых симпатичных цветах и являются Леггинсами для тренировок, которые каждая женщина хотела бы иметь . (Они, по сути, лучший подарок на свете!)
Пока я живу ради своих леггинсов Lulu в качестве более бюджетной альтернативы, я также одержим этими леггинсами CRZ Yoga от Amazon. Они не такие мягкие, как Aligns, но им 9.0017 очень похожи на , плюс они очень удобные и абсолютно не боятся приседаний! Просто еще один отличный вариант подарка.
Кроссовки APL
Нажмите, чтобы купить в APL
Эти кроссовки APL входят в число самых модных кроссовок на рынке прямо сейчас . Назовите знаменитость или влиятельного человека в сфере фитнеса, и вполне вероятно, что они были сфотографированы в этих туфлях.
Да, APL дорогие. Но если вы хотите подарок, который действительно удивит их, это верный победитель, который они будут носить все время.
Apple Watch
Еще один, который, возможно, уже есть у вашего одаряемого, но ничего страшного, если у него его нет. У всех, кого я знаю, кто занимается фитнесом, есть Apple Watch, чтобы отслеживать свои тренировки. Это определенно самый популярный фитнес-трекер последних нескольких лет.
Если вы хотите преподнести свой подарок по высшему разряду, подумайте о том, чтобы дополнить часы сменным ремешком их любимого цвета. (Этот браслет из нержавеющей стали — мой личный фаворит, и он очень доступный!)
Ленты для упражнений TAN + LINES
Нажмите, чтобы купить в TAN + LINES
Я просто одержим этими эспандерами для упражнений Toned + Tan от TAN + LINES. Они такие красивые и эстетичные. Кроме того, эспандеры станут отличным подарком, поскольку они очень доступны по цене и отлично подходят для путешествий.
Эти браслеты станут идеальным подарком для любой девушки, которая публикует в Instagram свои тренировки , поскольку они помогут ей поднять тонус и вписаться в ее эстетику.
Новая спортивная сумка
Спортивная сумка — один из самых классических подарков для спортсменов , и не зря. Каждому спортсмену нужна хорошая сумка для вещей, необходимых для спортзала, а спортивные сумки со временем становятся грубыми и требуют замены.
Чтобы приобрести отличную спортивную сумку, не нужно много тратить. Эта потрясающая сумка от Baleine очень доступна по цене и имеет тысячи пятизвездочных отзывов, а также специальные отделения для хранения потной одежды отдельно от остальных ваших вещей.
Кроссовки Hoka
Если ваш одаренный серьезно относится к бегу или ходьбе, Hokas — еще одна из самых популярных кроссовок для тренировок на рынке прямо сейчас . Поверьте мне: если ваш одаренный работает, он о нем слышал.
Опять же, они дорогие, но на то есть веские причины. Они чрезвычайно мягкие, идеально подходят для людей, которые регулярно бегают или ходят пешком на большие расстояния. Подарите их своим любителям кардио, и они будут любить вас вечно.
Подписка на здоровье Мелиссы Вуд
Скриншоты из App Store
Это моя личная любимая тренировка и фантастический подарок для женщин с любым уровнем физической подготовки. Занимаюсь тренировками Мелиссы уже больше года и до сих пор они мне не надоели!
Эти упражнения, посвященные йоге и пилатесу, идеально подходят для студентов колледжа, так как для большинства из них вам понадобится только коврик для йоги и пара утяжелителей для лодыжек. Их продолжительность варьируется от пяти минут до более часа, поэтому их легко вписать в любой график. Кроме того, здесь не так много прыжков, так что это отличный вариант тренировки для тех, у кого есть соседи снизу.
Подписки доступны на веб-сайте Мелиссы, и вы можете дарить их с интервалом от 1 до 12 месяцев.
Симпатичный комплект для тренировок Amazon
В этом году одинаковых комплектов определенно являются самой большой тенденцией среди женской спортивной одежды . Так что, если вы знаете женщину, которая занимается фитнесом, соответствующий набор станет отличной идеей для подарка.
Этот недорогой комплект из топа и леггинсов от Amazon высоко ценится за плотную, красивую фигуру и защиту от приседаний. Он также поставляется в 14 различных цветах, так что вы обязательно найдете ее любимый. Он выглядит намного дороже, чем есть на самом деле, и она будет носить его постоянно!
«Любовь к телу» Келли Левек
Большинство спортсменов, которых я знаю, любят смузи, а «Великолепная четверка смузи» Келли ЛеВек известна в мире фитнеса.
Книга Келли «Любовь к телу» содержит все ее рецепты этих знаменитых повышающих энергию смузи, а также множество других советов по здоровому образу жизни. Это фантастический ресурс для тех, кто хочет вести более здоровый образ жизни.
Популярный в TikTok топ спортивного бра Amazon
Вот еще одна находка Amazon, ставшая известной благодаря влиятельным лицам TikTok и Instagram . Эти укороченные топы со встроенной подкладкой устраняют необходимость в бюстгальтере и идеально подходят для тренировок или просто для повседневной носки.
Ткань толстая и удивительно поддерживающая, а также доступна в 24 различных цветах. И самое приятное, это меньше 20 долларов. 43 000+ рецензентов не ошиблись — этот топ — победитель!
Массажер Theragun
Вот подарок, который гарантированно оценит ЛЮБОЙ спортсмен из вашего списка. Theragun — это высокотехнологичный портативный массажер, предназначенный для снятия мышечных болей. Это может помочь в восстановлении после тренировки и удивительно для всех, кто страдает от напряженных или напряженных мышц.
Theragun станет прекрасным подарком, поскольку большинство людей не стали бы покупать его для себя. Все их друзья будут завидовать этому!
Bala Bangles Утяжелители для лодыжек
Утяжелители для лодыжек необходимы для домашних тренировок или просто для того, чтобы сделать тренировки в тренажерном зале более сложными, а Bala Bangles — лучшие утяжелители для лодыжек на рынке.
Я получил пару таких на прошлое Рождество и использую их каждый раз, когда занимаюсь спортом! Их так легко надевать и снимать, и, в отличие от других, которые я пробовал, они не беспорядочно просачиваются повсюду. Кроме того, они такие милые и бывают разных цветов.
Книга «Встреча с Сереной»
Серена Уильямс — величайшая спортсменка всех времен (сразитесь со мной), поэтому любой спортсмен оценит экземпляр этой откровенной биографии.
Книга рассказывает читателям за кулисами возвращения Серены в теннис после рождения дочери и содержит интервью со многими крупными игроками в спортивной индустрии. Это фантастический, вдохновляющий взгляд на настоящего первопроходца и образец для подражания.
Кубики для упражнений
До недавнего времени я никогда не слышал о кубиках для упражнений, но теперь я одержим ими!
Эти игральные кости по 10 долларов идеальны для тех, кто любит смешивать тренировки . На одном кубике представлены упражнения (скручивания, отжимания, прыжки с трамплина и т. д.), а на другом — время и количество повторений (10 повторений, 20 повторений, 30 секунд, 90 секунд и т. д.). Вы просто бросаете кости вместе и следуете тому, что они говорят вам делать.
Это отличный способ сделать ваши тренировки свежими и увлекательными, а еще это отличная идея для подарка!
Симпатичный коврик для йоги
Существует множество уродливых ковриков для йоги, поэтому удивите своего спортсмена стильным ковриком , как этот коврик с серым мраморным принтом.
Хотя у вашего одаренного уже может быть коврик для йоги, вы все равно можете подарить ему новый. Коврики для йоги со временем изнашиваются и загрязняются, поэтому, скорее всего, это подарок, который они будут использовать сразу же!
Регулируемые гантели
Если вы хотите разориться на подарок, они очень полюбят, набор регулируемых гантелей — безумно продуманный и полезный подарок для спортсменов . Я бы сошла с ума, если бы кто-то купил мне такой набор!
Это отличный подарок для мужчин и женщин-спортсменов, так как его можно полностью персонализировать. Гантели регулируются от 5 до 52 фунтов, поэтому ваш одаренный может увеличивать вес по мере того, как он становится сильнее, или менять вес для разных упражнений. Этот набор заменяет целую стойку с гантелями, поэтому он идеально подходит для людей, которые в основном тренируются дома.
Хороший пенный валик
Абсолютно классический подарок для спортсменов , который большинство людей и не подумали бы купить себе.
Пенный валик — очень простой (и доступный) способ снять боль в мышцах после тренировки.
Валики из пеноматериала бывают разных размеров и цветов, но мне нравится этот 13-дюймовый ролик с черной сеткой, поскольку он меньше, чем большинство роликов из пенопласта, но не менее эффективен (идеально подходит для небольших помещений). Кроме того, сетчатый рисунок помогает лучше воздействовать на труднодоступные мышцы.
Бутылка для воды со временем питья
Это вошло в мой список лучших находок Amazon в этом году, и я до сих пор одержим своим! Я получил свой на Рождество в прошлом году и до сих пор использую его каждый день.
На этой гениальной бутылке для воды сбоку напечатано время, чтобы мотивировать вас избегать обезвоживания и пить воду в течение дня . Честно говоря, это единственная вещь , которая на самом деле заставила меня выпить всю воду за день, поэтому я очень рекомендую ее всем!
Упаковка энергетических напитков Alani Nu
Кэти Хирн — известное имя в мире фитнеса, и энергетические напитки ее бренда Alani Nu потрясающие на 10/10. Они не содержат сахара и содержат всего 10 калорий, а также содержат 200 мг кофеина в банке для серьезного повышения перед тренировкой.
Все вкусы невероятные, но мои личные фавориты — это гавайский лед и бризиберри. Я люблю покупать их оптом (на самом деле я пью одну, когда пишу это), поэтому я был бы в восторге, если бы получил их в подарок!
«Полотенце» от Lululemon
Нажмите, чтобы купить в Lululemon
Эта штука такая крутая! Это ультравпитывающее полотенце из микрофибры , которое прикрепляется к коврику для йоги , чтобы впитывать пот во время тренировки. Он имеет нескользящую поверхность и легко крепится к большинству ковриков.
Полотенце бывает разных размеров и цветов. (Хотя я одержима этим бело-серым мраморным принтом!) Абсолютно необходимая вещь для любого поклонника йоги в вашей жизни. . Если вы покупаете спортсмена, поверьте мне, они слышали об этом. Я повсюду вижу снаряжение Gymshark!
Gymshark производит разнообразную спортивную одежду и аксессуары для мужчин и женщин, так что это идеальное место для покупок для каждого поклонника фитнеса из вашего списка. Вы не ошибетесь ни с чем из этого бренда, но мне особенно нравится эта симпатичная и удобная полумолния для тренировок зимой.
Что-нибудь от Alo Yoga
Нажмите, чтобы купить в Alo
Как и Gymshark, Alo Yoga — еще один бренд модной одежды для фитнеса, любимый такими знаменитостями, как Хейли Бибер и Кендалл Дженнер . (Вы наверняка видели это и у своих любимых инфлюенсеров.) Их дизайн очень шикарный и модный.
Если вы покупаете для кого-то, кто занимается фитнесом и модой, вы не ошибетесь, выбрав Alo. В то время как бренд производит удивительные комплекты для тренировок, их куртка из лисьего шерпа, показанная выше, особенно известна и желанна.
Массажер для спины и плеч шиацу
С тех пор, как я увидел этот массажер для плеч на TikTok, я умирал от желания приобрести его себе.
Несмотря на то, что это выглядит странно, этот массажер для спины и плеч должен изменить правила игры для снятия напряжения и боли . (Серьезно, поищите в социальных сетях множество восторженных отзывов!) Большинство людей не стали бы покупать это для себя, поэтому они обязательно будут вам благодарны, если вы подарите их им.
Коробка для фитнеса с высоким содержанием белка
Этот номер станет отличным подарком для любого спортсмена, живущего далеко, или для тех, кому трудно купить номер . В конце концов, кто не любит закуски?
Эта удивительная коробка с высоким содержанием белка содержит 20 индивидуально упакованных питательных закусок. В нем есть все: от кусочков растительного протеина до энергетических батончиков и протеинового печенья! Любой спортсмен будет в восторге от такого подарка.
Что вы думаете о нашем гиде по подаркам для спортсменов?
Какие идеи подарков мы пропустили? Дайте мне знать в комментариях ниже.
4 акции
Фейсбук
Твиттер
50 лучших подарков для спортсменов колледжей
Найдите идеальный подарок для спортсмена из колледжа, взглянув на наш гид по подаркам. Помогите учащимся совмещать работу и игру с этими забавными идеями.
к
Мэг Уайттон
Прочитать полную биографию
Писатель
Меган Уайттон имеет более чем десятилетний опыт работы преподавателем искусств. Она работала в области веб-маркетинга и связей с общественностью в крупных художественных организациях и создавала веб-контент для таких областей, как высшее образование, здравоохранение и искусство. Мег заработал…
Обновлено 21 ноября 2022 г.
Узнайте больше о нашем процессе редактирования
Изображение предоставлено: FatCamera/E+/Getty Images
11 минут чтения
Поделиться этой статьей
Информация о рекламе: Наша команда независимо выбрала эти продукты. Если вы покупаете продукт по одной из наших ссылок, мы можем получить компенсацию. Цены и наличие актуальны на момент публикации.
Друзья и члены семьи могут выбирать из множества вариантов при покупке товаров для спортсменов колледжей. Вы можете подарить комфортные подарки, например, стильную спортивную одежду или прочные стельки для обуви, или предметы, которые помогут им тренироваться, например тренажеры. Спортсмены колледжей также могут оценить подарки, которые помогут им расслабиться или восстановиться после напряженной тренировки.
BestColleges.com — это сайт, поддерживаемый рекламой. Рекомендуемые или доверенные партнерские программы, а также все результаты поиска, поиска или подбора школ предназначены для школ, которые выплачивают нам компенсацию. Эта компенсация не влияет на рейтинги наших школ, справочники ресурсов или другую независимую от редакции информацию, опубликованную на этом сайте.
Готов начать свое путешествие?
Наш список лучших подарков для спортсменов колледжей охватывает несколько категорий товаров, связанных со спортом и ориентированных на студентов. Каждый из рекомендуемых ниже элементов сгруппирован в одну из шести категорий для удобства сортировки.
$ = меньше $10 | $$ = $10-$25 | $$$ = $26-$50 | $$$$ = более 50 долларов
Спортивное оборудование и аксессуары
Набор для тренировки ловкости
Наша рекомендация:
Тренировочный комплект Big B Pro Sports Speed Agility
Идеально подходит для небольших помещений, таких как комната в общежитии или небольшая квартира, этот набор для тренировки скоростной аджилити включает 10 конусов, эспандеры, скакалку, 20-футовую лестницу для аджилити и парашют с регулируемым ремнем — все это можно носить с собой сумка (также в комплекте).
$$$ на Амазоне
Шлембол
Наша рекомендация:
Утяжеленный мяч для фитнеса, день 1
Подобно гире или утяжелителю, этот утяжеленный мяч можно использовать для интенсивных занятий йогой, пилатесом и кроссфитом. Учащиеся могут удобно хранить мяч в небольшом пространстве и тренироваться с отягощениями во время перерывов в учебе дома.
$$$ на Амазоне
Усилитель для рук
Наша рекомендация:
Усилитель пальцев Vive
Эти инструменты популярны среди скалолазов и футболистов, так как они увеличивают силу кисти и предплечья, а также подвижность пальцев. Их небольшой размер позволяет легко бросить их в рюкзак и использовать в течение дня, чтобы улучшить концентрацию во время занятий.
$$ на Амазоне
Велотренажер с педалями
Наша рекомендация:
BOOKCYCLE Мини-велотренажер с педалями
Помогите спортсмену из колледжа потренироваться во время учебы. Компактный дизайн этой машины обеспечивает удобство хранения, а ее многофункциональный ЖК-монитор показывает время, расстояние, обороты и сожженные калории.
$$$$ на Амазоне
Цифровая скакалка
Наша рекомендация:
Скакалка Te-Rich
Эта цифровая скакалка может стать кардио-тренировкой для студентов, которые имеют ограниченный доступ к пространству. Устройство оснащено утяжеленными ручками, регулируемой веревкой и силиконовыми накладками. На экране отображаются сожженные калории, выполненные прыжки и продолжительность тренировки.
$$ на Амазоне
Стол беговой дорожки
Наша рекомендация:
Стол для беговой дорожки SurfShelf
Этот портативный, простой в установке стол позволяет разместить ноутбук или планшет на большинстве беговых дорожек и некоторых велотренажерах. С SurfShelf студенты могут учиться, одновременно тренируясь в тренажерном зале.
$$$ на Амазоне
Ролик для мышц живота
Наша рекомендация:
ролик колеса Ab исследования
спорт с пусковой площадкой колена
Еще один компактный тренажёр, этот ролик для пресса может привести в тонус корпус, руки, пресс и спину студента, не загромождая их комнату в общежитии или квартиру. Ролик оснащен нескользящим резиновым колесом и ручками из нержавеющей стали. Он также поставляется с наколенником.
$$ на Амазоне
Основная подушка сиденья тренера
Наша рекомендация:
Подушка балансировочного диска Gaiam
Этот тренажер для укрепления мышц кора поможет учащимся улучшить равновесие и осанку во время сидения. 16-дюймовая подушка не требует надувания и делает офисные кресла более удобными для спортсменов, занимающихся длительными тренировками.
$$ на Амазоне
Питание и уход за собой
Топливо для тренировок
Наша рекомендация:
Коробка для закусок с высоким содержанием белка
В этот пробоотборник входят разнообразные закуски с высоким содержанием белка, в том числе мюсли, протеиновые батончики и печенье, вяленое мясо и орехи. Вы можете выбрать один из наборов образцов, содержащих 12, 20 или 30 предметов.
$$$-$$$$ на Амазоне
Облегчение после тренировки
Наша рекомендация:
Coach Soak: Ванная для восстановления мышц
Эта специальная формула включает магний, соли Мертвого моря, витамин С и эфирные масла, которые доставляют питательные вещества больным мышцам. Это терапевтическое обезболивающее выпускается с четырьмя ароматами: успокаивающая лаванда, охлаждающая мята, бодрящий цитрус и чайное дерево эвкалипта.
$$ на Амазоне
Суперфуд
Наша рекомендация:
Beekeeper’s Naturals B. Powered Superfood Honey
Этот суперпродукт на основе меда включает прополис, маточное молочко и пчелиную пыльцу — все они могут увеличить энергию и ясность ума, не полагаясь на кофеин. Одна чайная ложка перед тренировкой может способствовать выносливости, силе и восстановлению.
$$$ на Амазоне
Горячая и холодная терапия
Наша рекомендация:
Большая повязка со льдом для травм от TheraPAQ
Этот гелевый пакет со льдом может обеспечить до 30 минут облегчения боли и восстановления мышц. Гибкая обертка и ремешок остаются гибкими при замораживании, помогая облегчить боль в суставах, ушибы, растяжения и растяжения. Пакет также можно разогреть в микроволновой печи, чтобы облегчить тепло.
$$ на Амазоне
Электролиты
Наша рекомендация:
Кокосовая вода Vita Coco
Кокосовая вода может принести много пользы спортсменам, особенно до и после тренировок. Кокосовая вода Vita Coco свежеотжатая, чтобы доставить в нее природные электролиты и разнообразные фруктовые вкусы. Этот разнообразный пакет включает в себя оригинальный, ананасовый, манго и клубнично-банановый.
$$ на Амазоне
Аптечка первой помощи
Наша рекомендация:
Аптечка первой помощи колледжа общежития
Эта аптечка, разработанная профессиональными медиками специально для студентов колледжей, незаменима в любом общежитии. Набор включает 125 предметов, в том числе средства по уходу за ранами, мази и антибактериальные растворы, а также лекарства, отпускаемые без рецепта.
$$$ на Амазоне
Витамин С
Наша рекомендация:
Emergen-C 1000 миллиграммов витамина С в порошке
Одна порция шипучей формулы Emergen-C содержит витамин С, эквивалентный 10 апельсинам, а также витамины группы В, антиоксиданты и электролиты для укрепления иммунной системы. Выбирайте из нескольких количеств и вкусов.
$ на Амазоне
Экзоган
Наша рекомендация:
Массажный пистолет Legiral Le3
Этот портативный пистолет для глубокого массажа тканей оснащен шестью сменными массажными головками и 20 скоростями. Устройство также включает в себя мощный двигатель и перезаряжаемую литий-ионную батарею, обеспечивающую до шести часов непрерывной работы.
$$$$ на Амазоне
Бутыль с фильтром для воды
Наша рекомендация:
Бутыль с фильтром для воды LifeStraw Go
Двухступенчатая встроенная фильтрующая соломка LifeStraw защищает от более 99% бактерий, паразитов, микропластика и органических химических веществ. Учащиеся сохраняют одноразовые бутылки с водой при каждом наполнении.
$$$ на Амазоне
Спортивная одежда и аксессуары
Костюм игрового дня
Наша рекомендация:
Толстовка Campus Colors с круглым вырезом и логотипом
Эта удобная толстовка из двойного смесового материала может быть изготовлена по вашему выбору из более чем 136 логотипов и цветов команды колледжа. Продукты Campus Colors имеют трафаретную графику, которая выдерживает частое ношение.
$$$ на Амазоне
Компрессионные манжеты
Наша рекомендация:
YQXCC Нарукавники для защиты от ультрафиолета
Эти унисекс нарукавники обеспечивают компрессию с охлаждающим эффектом. Смесь нейлона и спандекса отводит влагу от кожи и обеспечивает защиту от солнца UPF 50+. Эти рукава также бесшовные и антимикробные. Выберите из нескольких количеств и цветов.
$$ на Амазоне
Школьная/спортивная сумка
Наша рекомендация:
lamaki Рюкзак Urban Black Спортивная сумка
Этот рюкзак, разработанный для велосипедистов, может стать отличным переходом от занятий в спортзал. В эту легкую и дышащую сумку с мягкими ремнями можно положить спортивную одежду, аксессуары и ноутбук. Также есть отдельный отсек для обуви.
$$$ на Амазоне
Термоперчатки
Наша рекомендация:
Зимние перчатки SIMARI
Эти перчатки из полиэстера/спандекса имеют фланелевую подкладку, усиленные силиконом захваты и сенсорный экран. Эргономичный дизайн перчаток подходит для скалолазания, езды на велосипеде и силовых тренировок. Выбирайте из пяти цветов.
$$ на Амазоне
Охлаждающие полотенца
Наша рекомендация:
Комплект из четырех охлаждающих полотенец SYOURSELF
Помогите спортсмену сохранять прохладу в течение всего дня с помощью этих универсальных экологически чистых охлаждающих полотенец. Уникальная система абсорбции моментально охлаждается, если ее просто увлажнить, отжать и защелкнуть. Полотенца бывают разных цветов.
$$ на Амазоне
Высокоэффективные носки
Наша рекомендация:
Носки-невидимки Under Armour
Невидимые носки Under Armour впитывают влагу и быстро сохнут. Они идеально подходят для спортсменов, бегающих от занятий к командным тренировкам. Конструкция имеет динамическую поддержку свода стопы, бесшовный носок и технологию защиты от запаха. Цветовые варианты включают черный и белый.
$$-$$$ на Амазоне
Логотип команды Gear
Наша рекомендация:
Набедренники унисекс FOCO NCAA
FOCO имеет официальную лицензию на производство носимых товаров и аксессуаров, украшенных логотипами и цветами команды колледжа. Эта легкая дышащая накидка на шею также может использоваться как повязка на голову, браслет или маска.
$$ на Амазоне
Стельки
Наша рекомендация:
Стельки для спортивной обуви Easyfeet
Помогите спортсмену в вашей жизни позаботиться о своих ногах во время занятий высокой интенсивностью. Эти стельки обеспечивают поддержку свода стопы для предотвращения травм стопы. Их можно использовать для ходьбы, бега и кросс-тренинга.
$$$ на Амазоне
Дезодоранты для обуви
Наша рекомендация:
Средство для устранения запаха GloveStix
Как показано в телевизионном сериале Shark Tank, GloveStix можно использовать в обуви, перчатках и другом спортивном снаряжении для уменьшения запаха, влаги и бактерий. П-образная конструкция с антимикробным пластиком и сменными вкладышами.
$$$ на Амазоне
Техника и гаджеты
Беспроводные наушники-вкладыши
Наша рекомендация:
Беспроводные наушники Stywvoe Bluetooth V5.2
Эти беспроводные наушники, идеально подходящие для активных спортсменов, подключаются к любому устройству Bluetooth на расстоянии до 10 метров. Гарнитура оснащена встроенным микрофоном для ответа на телефонные звонки во время тренировки. Водонепроницаемая конструкция также оснащена передовой технологией шумоподавления.
$$ на Амазоне
Фитнес-трекер
Наша рекомендация:
Смарт-часы Fitbit Versa 2 для здоровья и фитнеса
Эта версия Fitbit содержит быстрые новости и обновления погоды, а также может работать в паре со смартфоном. Фирменная технология отслеживания фитнеса отслеживает частоту сердечных сокращений, пройденные шаги, сожженные калории, активные минуты и качество сна.
$$$$ на Амазоне
Тренажер осанки
Наша рекомендация:
Тренажер и корректор осанки Upright GO 2
Помогите спортсменам колледжа перенести здоровые привычки с поля в класс с помощью этого незаметного тренажера и корректора осанки. Небольшое устройство имеет регулируемые настройки для вибрации, когда спина сутулится. Upright GO можно синхронизировать с устройством iOS или Android.
$$$$ на Амазоне
Часы для бега
Наша рекомендация:
Bluetooth-датчик бега Polar
Этот интеллектуальный датчик отслеживает скорость бегуна, расстояние, частоту шагов и длину шага. Небольшой, водонепроницаемый и ударопрочный датчик можно подключить к мобильному приложению для тренировок на базе Bluetooth, например Polar Beat.
$$$$ на Амазоне
Шариковый насос
Наша рекомендация:
Электрический шариковый насос Pumteck
Портативный и компактный насос для мячей оснащен интеллектуальным датчиком давления для предотвращения чрезмерного накачивания. Насос также оснащен встроенным манометром и ЖК-дисплеем. Литиевая батарея большой емкости устройства и USB-кабель для зарядки позволяют надувать 30 мячей за одну зарядку.
$$$ на Амазоне
Тренажер по боксу
Наша рекомендация:
Умный боксерский трекер Kosando
Этот симулятор бокса позволяет учащимся тренироваться против виртуального соперника, не выходя из своей комнаты в общежитии или квартиры. Боксерские датчики крепятся к верхней части запястий и отслеживают прогресс ударов тренера и скорость во времени.
$$$$ на Амазоне
Оголовье Bluetooth
Наша рекомендация:
Беспроводная спортивная повязка Olyone
Это оголовье включает в себя встроенные наушники; технология шумоподавления для лучшего ночного сна; и дышащая, впитывающая пот конструкция из волокна. Оголовье можно синхронизировать с любым планшетом с поддержкой Bluetooth, устройством iOS или Android.
$$ на Амазоне
Велосипедный GPS
Наша рекомендация:
Garmin Edge 1030 Plus
Этот велокомпьютер с GPS идеально подходит для горных байкеров и оснащен 3,5-дюймовым цветным сенсорным экраном, который отслеживает количество прыжков, расстояние прыжка, время зависания и прогресс лазания. Эта технология может обеспечить до 24 часов навигации и поддержки производительности всего за одну зарядку.
$$$$ на Амазоне
Для жителей общежития
Душевая кабина
Наша рекомендация:
Большая сумка для душа Giway Caddy
Прочная, но дышащая, эта душевая кабина подходит как обитателям общежитий, так и любителям спортзалов. Внутреннее отделение из ПВХ оснащено эластичными ремнями для удержания предметов на месте. Эту вместительную сумку можно использовать как сумку для туалетных принадлежностей, органайзер для ванной или дорожный набор.
$$ на Амазоне
Бросок командных цветов
Наша рекомендация:
Флисовое одеяло с логотипом Frosty
Помогите своему любимому спортсмену из колледжа продемонстрировать командный дух дома. Это сверхмягкое одеяло, изготовленное из плюша с высоким ворсом, похожего на шерпа, представлено в сотнях цветов команды колледжа. Одеяло можно стирать в машине, оно не мнется.
$$$ на Амазоне
Сиденье для стадиона
Наша рекомендация:
Сиденье для стадиона Cascade Mountain Tech
Cascade Mountain Tech предлагает это легкое портативное сиденье для стадиона в двух размерах: стандартном и очень широком. Алюминиевая рама складывается для удобства транспортировки и оснащена водонепроницаемым брезентовым сиденьем. Стул выпускается в восьми цветах и подходит для всех трибун стадиона.
$$$ на Амазоне
Надувной шезлонг
Наша рекомендация:
Надувные диваны Mockins Lounger Air
Mockins предлагает эту компактную мебель как для жителей общежитий, так и для любителей активного отдыха. «Воздушный диван» не требует насоса для надувания. В шезлонге можно разместить неожиданных гостей дома или перевозить в компактной дорожной сумке.
$$$ на Амазоне
Мотивационное искусство
Наша рекомендация:
Вдохновляющие плакаты «Вдохновляющие черты», набор из шести штук
Этот набор мотивационных плакатов может вдохновить учащегося на успехи в учебе и спорте. Отпечатки размером 11×17 дюймов содержат успокаивающие визуальные эффекты и мотивационные фразы, которые помогают учащимся сохранять позитивный настрой.
$$ на Амазоне
Портативная стиральная машина
Наша рекомендация:
Портативная стиральная машина COMFEE’
Эта мощная мини-стиральная машина может помочь спортсменам постирать потную тренировочную одежду. Они могут регулировать объем загрузки, время стирки, полоскания и отжима в соответствии со своими потребностями. Машина оснащена колесами и ручками, что облегчает ее перемещение и хранение.
$$$$ на Амазоне
Контейнеры для приготовления еды
Наша рекомендация:
Контейнеры для приготовления пищи ThinkFit
Контейнеры ThinkFit для приготовления пищи, не содержащие бисфенола-А, могут помочь спортсменам колледжей следить за своим питанием. Этот набор из шести предметов подходит для использования в микроволновой печи, морозильной камере и посудомоечной машине. Он включает в себя четыре средних и два маленьких контейнера, предназначенных для удобного контроля порций.
$$ на Амазоне
Кофеварка
Наша рекомендация:
Программируемый пивовар Ninja CE251
Подарите своему спортсмену из колледжа вкус кофеина с помощью этой универсальной системы заваривания Ninja. Машина имеет различные размеры заваривания и может сохранять кофе горячим до четырех часов на регулируемой нагревательной плите.
$$$$ на Амазоне
Книги и СМИ
Планировщик расписания
Наша рекомендация:
Еженедельный и ежемесячный планировщик Clever Fox
Спортсмены колледжей часто имеют гораздо более плотный график, чем обычные студенты, включая игры и тренировки в свою учебную рутину. Этот легкий планировщик выпускается в 16 цветах и подходит для ежедневных, еженедельных и ежемесячных встреч. Он также поставляется с наклейками для максимальной организации.
$$$ на Амазоне
Подписка на спортивный журнал
Наша рекомендация:
Подписка на Sports Illustrated
В этом журнале учащиеся могут прочитать последние новости спорта и получить подробную информацию о своих любимых командах. Каждый год выходит шестнадцать номеров Sports Illustrated. Подписки доступны в печатном и цифровом формате.
$-$$ на Амазоне
Фитнес-журнал
Наша рекомендация:
Фитнес-журнал NewMe
Помогите спортсменам колледжа достичь своих целей с помощью этого журнала здоровья. Фитнес-журнал NewMe позволяет учащимся отслеживать 50 недель ежедневных тренировок и оздоровительных процедур.
$$ на Амазоне
Книги по самосовершенствованию
Наша рекомендация:
Поднимите уровень своей игры: секреты высокой производительности от лучших из лучших
В этой книге тренер по продуктивности Алан Стейн-младший рассказывает о методах, которые успешные люди используют для достижения своих целей. Спортсмены колледжей могут изучить истории успеха ученых, известных спортсменов, генеральных директоров, тренеров, спортивных руководителей и предпринимателей.
$$-$$$ на Амазоне
Энергичная музыка
Наша рекомендация:
Стань спортсменом: Плейлист Ultimate Fitness
Иногда правильная музыка может изменить все. Студенты могут бесплатно получить доступ к этому вдохновляющему плейлисту с подпиской на Amazon Music. Альбом в формате MP3 также доступен для покупки. Become an Athlete включает 49 треков энергичных миксов популярных фаворитов.
$ на Амазоне
Руководство по спортивному питанию
Наша рекомендация:
Основное спортивное питание: руководство по оптимальной производительности для каждого активного человека
Эта книга, написанная спортивным диетологом и тренером по триатлону, предлагает больше, чем просто полезные рецепты для спортсменов. Учащиеся также узнают о разумном выборе перекусов, о том, когда и что есть для насыщения и получения топлива для тренировок, а также о том, как расставить приоритеты в спортивном питании для достижения пиковых спортивных результатов.
$$ на Амазоне
Руководство по спортивной анатомии
Наша рекомендация:
Анатомия спортивных травм, второе издание
В этом иллюстрированном руководстве, написанном ученым-медиком и бывшим тренером, рассказывается о различных распространенных спортивных травмах, а также об их профилактике и лечении. В книге 350 изображений, иллюстрирующих, что происходит в организме во время и после спортивной травмы.
$$ на Амазоне
Полезные кулинарные книги
Наша рекомендация:
Поваренная книга колледжа из 5 ингредиентов
В этой книге представлены питательные, недорогие и экономящие время рецепты для спортсменов колледжей.
Автор admin На чтение 2 мин Просмотров 27.9к. Опубликовано
Всем привет! Сегодня мы ответим на все вопросы, которые касаются длительности матча в мини-футболе. Сколько таймов в футзале? Сколько длится тайм в мини-футболе? Что такое «тайм-аут» в футзале и сколько он длится? Ответы на эти и другие важные вопросы ищите в статье!
Советую ознакомиться с кратким содержанием правил мини-футбола. Мы отразили самые важные правила, с которыми вы можете столкнуться в игре.
Содержание
Футзал: сколько таймов и по сколько минут?
Перерыв между таймами в футзале
Тайм-аут в футзале: длительность и правила
Заключение
Футзал: сколько таймов и по сколько минут?
В футзале 2 тайма по 20 минут. Об окончании каждого из периодов сигнализирует хронометрист специальным звуковым сигналом. После него тайм считается завершенным, даже если не прозвучал свисток арбитра.
В каком случае тайм может быть продлен?
Если в момент окончания периода назначается пенальти или 10-метровый штрафной удар, то тайм будет завершен только после пробития штрафного удара.
Удар считается завершенным, если:
Мяч перестает двигаться или покидает пределы поля
Судья останавливает игру за нарушение, совершенное бьющим игроком
В мяч играет любой игрок (в том числе, бьющий), кроме вратаря
Перерыв между таймами в футзале
Перерыв между таймами в мини-футболе прописан в регламенте соревнований и не должен превышать 15 минут. Время перерыва может быть изменено только с согласия судей.
Тайм-аут в футзале: длительность и правила
Каждая команда имеет право на одноминутный тайм-аут в каждом из таймов. Если команда не воспользовалась перерывом в первой половине матча, то на второй период тайм-аут НЕ переносится.
Во время тайм-аута игроки и другие лица должны соблюдать следующие правила:
Официальные лица могут попросить тайм-аут у хронометриста или у третьего судьи. Если они отсутствуют, то с данной просьбой необходимо обратиться к судьям.
Тайм-аут предоставляется, когда команда, попросившая перерыв, владеет мячом и он вышел из игры.
Во время перерыва игроки могут находиться как внутри, так и за пределами площадки. Если игрок хочет попить, он должен покинуть площадку.
Запасные игроки находятся за пределами поля.
Замены во время тайм-аута проводить запрещено.
В дополнительное время тайм-ауты отсутствуют.
Обо всех изменениях в правилах мини-футбола 2020-2021 читайте здесь.
Заключение
Теперь вы знаете, сколько длится тайм в футзале и по каким причинам он может быть продлен. Читайте другие статьи о мини-футболе на нашем сайте!
Желаю удачи!
Поделитесь с друзьями? Большое спасибо 🙂
Правила и особенности проведения игры в футзале
Правила игры в футзале?
Футзал, мини-футбол и большой футбол это совершено разные виды спорта.
Правда между футзалом и мини-футболом разница совсем незначительная, однако, если говорить о каких-то массовых турнирах, то тут уж точно нельзя сказать что это одно и то же.
Самым большим отличием между футзалом и футболом является длительность тайма и матча в футзале, но количество таймов тоже два.
Сколько длится тайм и матч в футзале и количество
В футзале играют две команды по пять человек, в заявке могут участвовать семь запасных футболистов. Один игрок может несколько раз выходить на поле, даже после замены.
Важно! Вратарь может меняться местами с любым другим футболистом на поле, это подтверждает то, что все игроки в футзале взаимозаменяемые и практически отсутствует амплуа у игроков.
Гол засчитывается только после того, как он пересек линию ворот, победу одерживает команда, забившая больше всего голов в основное время. Дополнительное время или пенальти, могут быт назначены в зависимости от правил, которые устанавливают в начале игры. Так же пенальти могут назначить, если были нарушены правила игры. В момент пробития пенальти, мяч устанавливают на отметку 10 метров. Футболист, пробивший мяч со штрафного удара не может коснуться мяча пока не будет контакт с другим игроком. При этом футболисты не должны приближаться ближе, чем на пять метров к точке, откуда будет производиться взброс мяча.
Нарушения в футзале не отличаются от большого футбола:
— удар, толчок или попытка нанести удар рукой или ногой;
— прыжок, подножка;
— агрессивное поведение, оскорбление, любое другое действие, которое может быть расценено, как неспортивное.
Наказания, немного отличаются:
— штрафной удар, пенальти, свободный удар;
— замечание;
— предупреждение;
— желтая или красная карточка удаления.
Какая продолжительность игры в футзале?
В футзале и мини-футболе одинаковое время продолжительности матча, он состоит из двух таймов по 20 минут каждый. После завершения каждого тайма звучит специальный сигнал хронометриста и игра завершается, даже если арбитр не дал сигнал свистком. Когда в последние минуты матча назначается пенальти, то игра завершиться только после пробития штрафного.
Удар будет считаться завершенным, если мяч не двигается или улетает за пределы поля. Когда бьющий игрок совершает нарушение, судья останавливает игру.
В правилах всех соревнований прописан перерыв, он составляет 15 минут после первого тайма. Только по согласованию с судьей могут увеличить время перерыва.
В каждом тайме, по регламенту, каждая команда может взять тайм-аут по 1 минуте. Если тренер не успел воспользоваться тайм-аутом в первом периоде, то на второй он не переносится.
Существуют определенные правила, которые игроки должны соблюсти во время тайм-аута. Рассмотрим основные правила:
— тренера или официальные представители команды просят тайм-аут у судей или хронометриста, в зависимости, кто присутствует на матче;
— перерыв может быть представлен, только если эта команда владела мячом до того, как он вышел из игры;
— тайм-аут проводят внутри или за территорией площадки;
— запасные футболисты могут находиться только за пределами площадки;
— замены во время перерыва запрещены;
— тайм-аут можно взять только строго в первый или второй тайм, в основное время.
Важно! В футзале выделяют «грязное» и «чистое» время. «Грязным» временем называют 19 минут основного времени первого или второго периода, в это время все фолы или пробросы мяча за пределы поля не дают повода для остановки времени. «Чистое» время это последняя минута первого или второго периода, во время которых все пробросы мяча за пределы поля или нарушения дают право останавливать таймер периода.
В футзале нет обязательного дополнительного времени, как в большом футболе, оно может быть применено, только для выявления победителя.
Все команды нацелены забросить как можно больше мячей в основное время, поэтому не часто для выявления победителя судьи назначают пенальти или дополнительное время.
В футзале засчитывают любые голы, как штрафной проброс, угловой мяч, так и в игровой ситуации, главное, что бы все правила были соблюдены.
За соблюдением всех правил на футбольном матче следит бригада судей, состоящая из трех человек и хронометриста. Главный арбитр следит, что бы все правила игры соблюдались, боковые арбитры фиксируют нарушения и следят за правильностью замены, а так же фиксируют голы и вносят информацию в протокол. Хронометрист отвечает за время, начинает и останавливает игру, периоды, перерывы.
Сколько длится футзальный матч?
Главная>Спорт>Футзал>Правила футзала
ПредыдущийСледующий
Игра в мини-футбол включает в себя два 20-минутных тайма, один 15-минутный перерыв и один возможный минутный тайм-аут для каждой команды в каждом тайме. Игра может длиться дольше, если счет равный и требуется дополнительное время.
Содержание
Часы
Замены
Дополнительное время
Штрафы
Часы
Часы в мини-футболе работают иначе, чем в обычном футбольном матче. Время фактически останавливается всякий раз, когда мяч выходит из игры, а также для пенальти. Часы также останавливаются для удара с боковой или углового, но у игрока по-прежнему есть только четыре секунды, чтобы ввести мяч в игру, в противном случае удар с боковой или угловой будет отдан другой команде. Всякий раз, когда происходит травма или серьезное обстоятельство, связанное с чем-то за пределами корта, время действительно останавливается. Если это чрезвычайно мучительная травма, травмированный игрок покидает площадку, и сразу после этого следует замена, и часы возобновляются.
Замены
Другой аспект времени в мини-футболе заключается в том, что замены всегда могут происходить во время игры или на лету, как в хоккее. Часы никогда не остановятся для замены. Замены также не ограничены, и, чтобы сделать это в соответствии с правилами игры, игрок, которого заменяют, должен полностью выйти за линию корта, прежде чем новый игрок сможет быть заменен.
Дополнительное время предоставляется только в тех случаях, когда сохраняется ничья, не связанная с выездными голами. Гол на выезде — это концепция преимущества над другой командой, когда вы играете друг с другом дважды, каждую игру на одной из домашних площадок друг друга, и команды могут побеждать по совокупному совокупному счету. Фактическое преимущество заключается в том, что если общий счет будет равным, победит команда, которая забьет больше голов на стадионе другой команды. Однако, если голы на выезде не повлияют, будет назначено дополнительное время. Дополнительное время состоит из двух пятиминутных периодов. Также нет тайм-аутов в дополнительное время. Если игра не будет завершена в дополнительное время, будут назначены пенальти.
Пенальти
Штрафные удары или пенальти всегда являются результатом очень напряженной и напряженной игры, потому что нет другого способа определить победителя. После дополнительного времени каждая команда получает по три пенальти с назначенной пенальти на игровой площадке, которая находится примерно в 20 футах от ворот. Сторона корта, на которой выполняются пенальти, определяется судьей, а команда, которая идет первой в серии пенальти, определяется подбрасыванием монеты. Побеждает та команда, которая забьет больше пенальти.
Однако, если обе команды забьют одинаковое количество пенальти, это приведет к внезапной смерти. Внезапная смерть работает следующим образом: каждая команда получает по одному пенальти за раз. Если одна команда забивает один гол, а другая промахивается, игра заканчивается, но если обе команды забивают или промахиваются, они делают это снова.
ПредыдущаяСледующая
Страницы, связанные с Сколько длится игра по мини-футболу?
Мини-футбольная площадка
Размер мини-футбольной площадки
Мини-футбольная площадка 101
Детали мини-футбольной площадки
Можно ли играть руками в мини-футболе?
История мини-футбола
ПредыдущийСледующий
Правила мини-футбола
Это обзор правил мини-футбола, которые не применяются ко всем турнирам USYF. Правила лиги отличаются от турниров более высокого уровня, таких как государственные, региональные и национальные турниры. Правила, относящиеся к конкретному событию, см. на веб-сайте этого события
Общие правила
Команды могут объявить один минутный тайм-аут в каждом тайме (когда мяч находится вне игры). Нет овертайма, компенсированного или добавленного времени. Команды состоят из четырех полевых игроков и одного вратаря. Вратарь должен носить майку другого цвета, чем полевые игроки. Офсайдов в футзале не бывает.
Замены
Все замены на лету, включая замены вратарей. Судьи не останавливают игру из-за замены вратарей. Запасной не может выйти на площадку до тех пор, пока игрок, покидающий площадку, не покинет зону замены перед скамейкой своей команды. Любому запасному игроку, который выходит на поле до того, как заменяемый игрок полностью покинет поле для игры, может быть показана желтая карточка. Все замены должны производиться через зону замены перед скамейкой запасных своей команды — , а не на средней линии.
Команды меняются скамейками запасных (и сторонами) в начале перерыва, чтобы все замены проводились в оборонительной половине. Протоколы Covid могут изменить это общее правило.
Перезапуски
Начальные матчи:
Гол может быть забит непосредственно в ворота соперников с начального удара. Мяч находится в игре, когда по нему нанесен удар и он явно движется. Отбитые шары не в игре – мяч должен двигаться.
Кик-ин: непрямые. Мяч должен быть помещен на линии, а удар должен быть выполнен в течение 4 секунд. (Удар из-за боковой линии, который проходит непосредственно в ворота соперника, является выносом ворот для команды соперника. Угловой удар, который выполняется непосредственно в воротах соперника, считается угловым ударом команды соперника.) поле или если удар не был выполнен в течение 4 секунд, удар с боковой линии выполняется противоположной командой.
Удары от ворот: выполняются, когда мяч полностью пересекает линию ворот, а не находится под перекладиной и между стойками ворот, и после того, как атакующая команда коснулась его последним. Мяч вбрасывается или выпускается из любой точки штрафной площади вратарем защищающейся команды. Мяч находится в игре, когда он брошен или выпущен и явно движется. Мяч должен быть введен в игру в течение четырех секунд после того, как команда будет готова ввести мяч в игру или судья подаст сигнал о том, что команда готова ввести мяч в игру. Соперники должны находиться за пределами штрафной площади до тех пор, пока мяч не войдет в игру.
Угловые: прямые. Мяч должен быть помещен прямо на угловой сектор, а удар должен быть выполнен в течение 4 секунд. Если удар не был выполнен в течение 4 секунд, повторный удар становится голом для противоположной команды.
Штрафные удары: могут быть косвенными или прямыми. Перед выполнением удара мяч должен быть неподвижен.
Штрафные удары: выполняются с одиннадцатиметровой отметки и должны выполняться четко идентифицированным бьющим игроком. Защитники не могут быть ближе к мячу, чем на 16 футов, и даже позади мяча, когда выполняется удар.
Нарушения и неправомерные действия
Свободные удары: Когда игрок играет опасным образом, мешает сопернику, мешает вратарю выпустить мяч руками, вратарю требуется более 4 секунд, чтобы выпустить мяч, когда владеет мячом на своей половине, снова играет мячом на своей половине после того, как выпустил мяч из рук, и мяч не коснулся соперника или вышел из игры, или совершает любое нарушение, за которое игра останавливается для предупреждения или удаления игрока .
Прямые штрафные удары: Когда игрок бьет соперника ногой, захватывает соперника, ставит соперника подножку, прыгает на соперника, бросается на соперника, ударяет соперника, толкает соперника, удерживает соперника, плюет в соперника или держит его рукой мяч умышленно.
Желтая карточка / Внимание: Нарушившему игроку показывается желтая карточка. Если игроку показывают две желтые карточки в матче, ему показывают красную карточку.
Красная карточка/удаление: Нарушившая команда играет с одним игроком меньше в течение двух полных игровых минут или до тех пор, пока не будет забит до истечения двухминутного штрафа. Игрок-нарушитель отбывает дисквалификацию минимум на один матч.
Накопленные фолы: Все фолы при штрафных ударах записываются в протокол и на табло. Если одна команда набирает 6 или более нарушений при штрафном ударе в одном тайме, противоположная команда выполняет штрафной удар без стенки. Если фол происходит дальше от ворот атаки, чем вторая одиннадцатиметровая отметка, штрафной удар без стены выполняется со второй одиннадцатиметровой отметки. Если фол происходит ближе к воротам атаки, чем ко второй одиннадцатиметровой отметке (но, конечно, за пределами штрафной площади), атакующая команда может выбрать, выполнять ли штрафной удар без стены со второй одиннадцатиметровой отметки или с точки фол. Все прямые штрафные удары без стены должны выполняться с намерением забить гол четко идентифицированным бьющим игроком. Защищающаяся команда не может создавать стену и не может быть ближе к мячу, чем на 16 футов, и даже или позади мяча, когда выполняется удар. Вратарь может находиться за линией ворот, но не ближе 16 футов от мяча. Накопленные фолы обнуляются в начале второго тайма и переносятся в дополнительное время, если они были сыграны.
Вторая штрафная точка: 30 футов от линии ворот и центра ворот
Штрафная точка: 20 футов от линии ворот и центра ворот, расположенная над линией штрафной площади.
Преимущество: Преимущество применяется в мини-футболе. Нарушение прямого удара со штрафного будет считаться накопленным фолом, если будет применено преимущество, даже если игра не остановлена судьями. Если судья жестикулирует обеими руками, фол был прямым фолом со штрафного удара и будет засчитан соответствующим образом. Если жест выполнен одной рукой, штрафной удар был бы непрямым и не засчитывался бы как накопленный фол.
20 Q
Виргинские островаБразилияБританский ГондурасБрунейБуркина-ФасоБурундиБутанВануатуВеликобританияВенгрияВенесуэлаВерхняя ВольтаВиргинские островаВиргинских ос-в Федерация (Бр.)ВьетнамГабонГаитиГайанаГамбияГанаГватемалаГвинеяГвинея-БисауГДРГерманияГондурасГонконгГренадаГрецияГрузияГуамДагомеяДанияДжибутиДоминикаДоминиканаЕгипетЗаирЗамбияЗападное СамоаЗимбабвеЗолотой берегИзраильИндивидуальные спортсменыИндияИндонезияИорданияИракИранИрландияИсландияИспанияИталияЙеменЙеменская Арабская РеспубликаЙеменская Демократическая РеспубликаКабо-ВердеКазахстанКаймановы островаКамбоджаКамерунКанадаКатарКенияКипрКиргизстанКирибатиКитайКолумбияКоманда беженцевКоманда стран СНГКоморские островаКонгоКонго Демократическая РеспубликаКорея Северная (КНДР)Корея ЮжнаяКосовоКоста-РикаКот-д`ИвуарКубаКувейтЛаосЛатвияЛесотоЛиберияЛиванЛивияЛитваЛихтенштейнЛюксембургМаврикийМавританияМадагаскарМакедонияМалавиМалайзияМалайяМалиМальдивыМальтаМароккоМаршалловы островаМексикаМикронезияМозамбикМолдоваМонакоМонголияМьянмаНамибияНауруНезависимые участникиНепалНигерНигерияНидерландские Антильские островаНидерландыНикарагуаНовая ЗеландияНорвегияОбъединенная Арабская РеспубликаОбъединенная команда ГерманииОбъединенные Арабские ЭмиратыОманОстрова КукаПакистанПалауПалестинаПанамаПапуа-Новая ГвинеяПарагвайПеруПольшаПортугалияПуэрто-РикоРодезияРодезия СевернаяРодезия ЮжнаяРоссияРуандаРумынияСААР (Протекторат Франции)СальвадорСан-МариноСан-Томе и ПринсипиСанта-ЛючияСаудовская АравияСвазилендСеверное БорнеоСейшельские островаСенегалСент-Винсент и ГренадиныСент-Китс и НевисСербияСербия и ЧерногорияСингапурСирияСловакияСловенияСмешанные командыСоломоновы островаСомалиСССРСуданСуринамСШАСьерра-ЛеонеТаджикистанТаиландТайвань (Китайский Тайбэй)Танганьика и ЗанзибарТанзанияТимор-ЛестеТогоТонгаТринидад и ТобагоТувалуТунисТуркменистанТурцияУгандаУзбекистанУкраинаУругвайФиджиФилиппиныФинляндияФранцияФРГХорватияЦентрально-Африканская РеспубликаЧадЧерногорияЧехияЧехословакияЧилиШвейцарияШвецияШри-ЛанкаЭквадорЭкваториальная ГвинеяЭритреяЭстонияЭфиопияЮАР (Южная Африка)ЮгославияЮжный СуданЯмайкаЯпония 
Международный олимпийский комитет (МОК) рекомендовал спортивным федерациям отстранить российских атлетов от международных соревнований и с тех пор не изменил своего решения. В итоге большая часть спортсменов из России лишилась летнего сезона и не смогла выступить на главных турнирах года. Хотя, например, результаты Анжелики Сидоровой в прыжках с шестом (4,91 м) и Евгении Чикуновой на 200 м брассом (2:20,41) превосходят победные цифры чемпионов мира 2022 г. (4,85 и 2:22,41 соответственно). До Олимпиады-2024 еще есть время, но вероятность участия в Играх россиян уменьшается с каждым днем. 
Первую тренировку проводил в пять часов утра. Долгое время не женился, считая, что семейная жизнь не позволит всецело посвятить себя спорту. Умел прекрасно психологически настраиваться на прыжок. Неистощимый на выдумки, Раевский внес много нового в методику подготовки прыгунов с шестом». Именно Раевский считается «спортивным дедушкой» главного рекордсмена дисциплины в XX в. Сергея Бубки, так как многому научил его тренера Олега Петрова. Озолин тоже был не только отличным практиком, но и теоретиком, написавшим более 200 научных трудов по спортивной подготовке в различных видах. А про свою дисциплину он знал практически все.
в возрасте 39 лет. Но до Олимпиады в роли спортсмена так и не добрался. Зато на Играх-1952 Озолин возглавлял тренерский совет сборной СССР, а его ученик Леонид Щербаков завоевал серебро в тройном прыжке. 
Николай пробыл там 10 лет, но о спорте не забывал: организовал волейбольную команду среди заключенных, которая участвовала в первенстве лагерей. После смерти Сталина спортсмен был реабилитирован, но его рекордная высота оставалась забытой вплоть до 1988 г., потому что была вычеркнута из всех справочников. А этот результат Ковтуна держался почти 20 лет: только в 1955 г. Юрий Степанов прыгнул выше. 
превратится в отдельный вид — баттерфляй. В 1935 г. Бойченко побил рекорд СССР на 100 м «инновационным» брассом и улучшил достижение официального рекордсмена мира американца Джона Хиггинса на 3 с, показав 1:08,00. 
В западной прессе взялись обсуждать «некорректную» технику советского пловца, но на показательных выступлениях во Франции Бойченко убедил скептиков. «В парижском бассейне его выступление привлекло внимание знатоков плавания. Бойченко выступал один, его соперником было время, а также судьи и эксперты… И Бойченко победил и время, и придирчивых знатоков», — вспоминал позже тяжелоатлет Яков Куценко, который тоже отправился в турне советских спортсменов по Европе. 
Летом 1941 г. Мешков добровольцем ушел в роту разведки народного ополчения и в одной из вылазок был ранен в руку, спасая сослуживца. Бойченко до фронта не добрался: приказом Сталина он был отправлен на плавательную подготовку бойцов. 
К тому моменту результаты спортсменок из СССР в метательных и толкательных дисциплинах были на уровень выше мировых: из девяти возможных медалей в Хельсинки-1952 они выиграли семь, в том числе две золотые. Вместе с Ромашковой на пьедестал поднялась и 33-летняя Нина Думбадзе. До 1960 г. в течение более 20 лет (с перерывом на три месяца) она владела лучшим результатом в этой дисциплине, в том числе первой среди женщин метнула диск за 50 м. Но до 1948 г. рекорды советских спортсменов официально не признавались, а Думбадзе много лет не могла выступать на мировой арене. В 1948 г. на чемпионате СССР она отправила снаряд на 50,19 м, т. е. почти на 9 м дальше, чем француженка Мишлин Остермейер на победной для себя Олимпиаде того года.
Красавица, знаменитость».
Пономарева-Рьчкова 
1
4s
2s
2s
04 m
03 m
9s
Бросок производится из-за линии, которая является задней границей поля. Если игрок заступает за нее, либо мяч не пересекает сетку, либо наоборот – мяч пересекает границы поля противника, то те в свою очередь выигрывают очко и производят следующую подачу.
Атака с середины поля возможна только с трехметрового расстояния и ее проводят игроки задней зоны.
Появившись в конце XIX века в качестве игры для развлечения, он быстро начал развиваться и как вид спорта. Динамичность, простота экипировки и инвентаря стали фундаментом популярности волейбола. Правила игры со временем эволюционировали, но основные принципы сохранились с первых лет ее существования. При этом путь волейбола в олимпийскую программу оказался довольно долгим, и демократичный вид спорта дебютировал на Олимпиаде лишь в 1964 году в Токио. Однако многие сыгранные с тех пор матчи по праву входят в золотой фонд олимпийской истории.
Поначалу количество игроков в командах, как и количество передач между ними на своей половине площадки, никак не ограничивались, и даже придуманную им игру Морган назвал не волейбол, а «минтонет». Общего с современным видом спорта у изобретения Моргана было не так много, однако официальной точкой отсчета в истории волейбола считается именно этот эпизод.
Количество касаний мяча командой в одной атаке было ограничено тремя. Таким образом, в каком-то смысле именно в нынешнем году волейбол в его современном виде отмечает вековой юбилей.
В женском турнире олимпийское золото завоевывали волейболистки только шести стран: СССР – 4 раза, Китай и Куба – по 3, Япония и Бразилия – по 2, США – 1.
Для победы в матче команде необходимо выиграть три сета. 
Блок – единственный элемент игры, при котором волейболист имеет право переносить руки на противоположную сторону площадки.
И все они принадлежат одному великому поколению женской сборной Кубы, которая стала победительницей Игр в Барселоне-1992, Атланте-1996 и Сиднее-2000. Это Ана Ибис Фернандес, Регла Белл, Марленис Коста, Мирейя Луис и Регла Торрес. При этом самой титулованной волейболисткой в олимпийской истории является Ана Ибис Фернандес, имеющая кроме трех золотых наград еще и бронзу Афин-2004.
Однако пляжный волейбол является самостоятельным видом спорта, имеет свои правила, историю и терминологию. 
В последние годы местом проведения Кубка мира традиционно становится Япония. Ближайшие турниры состоятся в сентябре (женщины) и октябре (мужчины) 2023 года.
(Ральф Аверсен)
..
(2021 Getty Images)
Получается, последний международный турнир с участием игроков НХЛ был почти семь лет назад. И пока неизвестно, когда лучшие игроки мира смогут надеть джерси своих сборных.
Это уже не говоря про то, что россиянин сейчас главный бренд лиги, который в НХЛ постоянно пытаются раскручивать, подогревая интерес к снайперской гонке.
Требует изменить правила
rbc.ru
(aleksandrovechkinofficial/Instagram)
Послание кампании заключалось в том, что Украина — нацистская или фашистская нация, которая по какой-то причине убивает детей».
Это было чрезвычайно символично. Никто не мог не заметить здесь символизма: союз спорта и власти».
Я за Путина и не скрываю этого. Команда Путина!»
(Представлено Шимоном Шембергом)
После пересмотра итогов Олимпиады в Сочи у россиян осталось 30 медалей (11–10–9).
Второе место занимает команда Германии (11–8–5), а третье — сборная Китая (9–4–2).
А согласно объявленному выбору спортсменов-паралимпийцев, талисманами Паралимпийских игр стали Лучик и Снежинка.
В итоге, было разыграно 98 комплектов медалей в 7 видах спорта (15 дисциплинах). Новыми на Олимпиаде-2014 стали следующие соревнования: прыжки с трамплина (женщины), командные соревнования в фигурном катании, эстафета в санном спорте, хафпайп во фристайле (мужчины и женщины), смешанная эстафета в биатлоне, слоупстайл во фристайле и в сноуборде (мужчины и женщины), командный параллельный слалом в сноуборде (мужчины и женщины).
А все объекты после проведения Игр 2014 года и сегодня активно используются по назначению.
Принимающий город Сочи с населением 400 000 человек расположен в Краснодаре, который является третьим по величине регионом России.
Парк обеспечил очень компактную концепцию со средним расстоянием 6 км между Олимпийской деревней и другими прибрежными объектами.
В течение нескольких месяцев, предшествовавших Играм, Сочи был охвачен спорами, поскольку выбор города с умеренным климатом в качестве места проведения зимних Игр вызвал опасения по поводу того, будет ли там достаточно снежного покрова. Более того, строительство площадок и других зданий сильно отставало от графика, а подготовка сопровождалась обвинениями в бесхозяйственности и коррупции. Сообщается, что Россия потратила на Игры 51 миллиард долларов, что превышает сумму, уплаченную предыдущей принимающей страной. Кроме того, в ходе подготовки к Играм существовали многочисленные угрозы безопасности, а также политические беспорядки в соседней Украине, а принятие в июне 2013 года в российском парламенте законопроекта о борьбе с гомосексуализмом повысило вероятность протестов, сорвавших Олимпийские игры. Механическая неисправность во время церемонии открытия не позволила одному из колец на световом дисплее олимпийского логотипа развернуться, что было расценено многими представителями СМИ как предчувствие, но тем не менее Олимпийские игры в Сочи прошли так же гладко, как и любые другие современные зимние игры.
серебра). Ее соотечественник Свен Крамер добавил к своей карьере олимпийских медалей, взяв два золота (оба с олимпийским рекордом) и одно серебро. В шорт-треке россиянин Виктор Ан (ранее выступавший на Олимпийских играх за Южную Корею под своим именем Ан Хён-Су) выиграл три золотые медали, увеличив свой олимпийский счет за всю жизнь до шести и зарекомендовав себя, возможно, как величайший короткометражный спортсмен. -трековый конькобежец всех времен.
самый молодой олимпийский чемпион в слаломе в истории.
Они будут полезны и для строгих выходов, и для вариантов с киппингом.
и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Также способствует облегчению техники выполнения и других упражнений на турнике.
Естественно, прогиб не такой сильный. Плечи отводятся назад.
Лучше всего идти к нему постепенно, осваивая технику, наращивая физический потенциал и увеличивая возможности тела. Перед выполнением выхода силой спортсмен должен достичь уровня, при котором способен совершить двадцать подтягиваний. Конечно, это упражнение может получиться и раньше, но технически правильно – вряд ли. Главное, начинать его выполнение, размявшись как следует!
Выходные пути должны соответствовать следующим требованиям проектирования и строительства:
Выход разрешается иметь только те проемы, которые необходимы для обеспечения доступа к выходу из занятых зон рабочего места, либо к выходной разгрузке. Выход к выходу должен быть защищен самозакрывающейся противопожарной дверью, которая остается закрытой или автоматически закрывается в аварийной ситуации при срабатывании пожарной сигнализации или служебной сигнализации. Каждая противопожарная дверь, включая ее раму и фурнитуру, должна быть внесена в список или одобрена признанной на национальном уровне испытательной лабораторией. Раздел 19В статье 10.155(c)(3)(iv)(A) этой части дается определение «перечисленной», а в § 1910.7 этой части дается определение «национально признанной испытательной лаборатории».
На рабочем месте должно быть предусмотрено не менее двух путей выхода, чтобы обеспечить быструю эвакуацию сотрудников и других лиц, находящихся в здании, во время чрезвычайной ситуации, за исключением случаев, разрешенных в пункте (b)(3) настоящего раздела. Пути выхода должны быть расположены как можно дальше друг от друга, чтобы, если один путь выхода был заблокирован огнем или дымом, сотрудники могли эвакуироваться по второму пути выхода.
Единый маршрут выхода допускается, если количество сотрудников, размер здания, его заполняемость или расположение рабочего места таковы, что все сотрудники могут безопасно эвакуироваться в случае чрезвычайной ситуации.
36 (с) (2)
На выходных разгрузочных дверях разрешено использовать такие устройства, как запорная планка, которая запирается только снаружи.
Каждый маршрут выхода из помещения должен соответствовать минимальным требованиям по высоте и ширине для путей выхода из помещения, а также должен соответствовать следующим требованиям:
36(ч)(4)
Любые препятствия, такие как драпировки, плакаты или что-либо еще, категорически запрещены. Такие посторонние предметы могут помешать аварийному выходу. Двери выхода нельзя никогда не загораживать. Это, безусловно, одно из самых важных требований NFPA к дверям аварийного выхода.
Чтобы уточнить, двери, которые являются средствами выхода, не должны быть менее 32 дюймов в ширину во всех точках. Это обеспечивает достаточно места для инвалидных колясок, чтобы пройти через дверь.
д.
Впоследствии размещайте эти указатели выхода только на дверях запасных выходов и дверях, ведущих к выходу.
8
2
температура
4
..
Например, в той же Европе постоянно твердят о равенстве разных стран, о том, что…
Судьба не раз испытывала не только ее, но и несколько поколений семьи Аболдиных, старообрядцев и кулаков, до конца жизни не отступавших от своих убеждений и традиционного образа жизни. Правда, у «судьбы» в данном случае есть конкретные имена и фамилии, а вот имена и судьбы жертв часто в нашей истории остаются неизвестными.
Однажды Наташа пришла домой и незнакомая женщина вынесла ей маленький чемоданчик – дом был продан, идти некуда.
На момент раскулачивания в хозяйстве числится дом, амбар, баня, четыре лошади, две коровы, овца, 1/3 молотилки, 1/2 сенокосилки, 1/2 сноповязалки, два воза сена, 12 возов соломы, 35 пудов пшеницы, 10 пудов овса, 15 пудов муки, плуг, борона, три телеги, три хомута, двое саней, два пуда мяса (пуд равен 16 кг).
Пешком и на подводах, в рваных валенках, в которые изнутри подкладывали кору, чтобы не попадал снег, она дошла.
На момент ареста 2 апреля 1933 года Григорий жил в посёлке Шора Таштыпского района. Сейчас это небольшой посёлок в горах, где всего-то около 200 человек. Никаких ярких сражений в гражданскую войну здесь не было, это горное место, тайга. Но Григорий был арестован за «антисоветскую агитацию» по статье 58.10. В последнем ответе УМВД по Красноярскому краю добавлен ещё пункт 11. Семья знала по слухам, что арестовали его на молении.
По профессии — учитель старообрядческий, этой же профессией занимается и в настоящее время. По социальному положению бывший кулак, в 1920 году состоял в подпольной организации монархистов по свержению советской власти на станции Большая Речка Алтайской железной дороги. При раскрытии организации бежал и скрывался у некоего Подковникова Федула нелегально до 1925 года. В настоящее время ведут агитацию против советской власти, школ и кооперации, предсказывая неизбежность царствования Михаила Романова. […]
Все они были взяты под стражу, получили сроки, многие погибли. В 1993 и 1998 году – реабилитированы.
Он был тоже из ссыльных, сначала выполнял тяжелую работу в колхозе, а потом немцы-переселенцы научили его плотничать, делать мебель. У Натальи и Ивана родилось трое детей: Анатолий, Сергей и Людмила – моя мама. Иван умер в возрасте 32 лет. С тремя детьми Наташа осталась одна. И как-то смогла всех поднять и вырастить.
13
При обжаривании продуктов панировочные сухари становятся исключительно хрустящими и хрустящими.
Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт www.p65warnings.ca.gov.
от Julio G Azpurua по 14.05.2018 
если вы проходите много панировочных сухарей, панируя или набивая вещи (фрикадельки и т. д.), это очень удобная сумка, которую нужно иметь под рукой.
Его удобно иметь под рукой, поэтому вам не нужно смешивать свои собственные смеси. Штифты для герметичного пакета
Массовая упаковка из пластика лучшего качества позволяет мне не беспокоиться о слезах при доставке. Тоже хороший продукт. Постоянная панировка.
от Ashlexdrei Tradings /Sweets By Chef Jhay on 30.09.2015 
Просто нужное количество итальянских специй. Цена тоже отличная.
это было прекрасно на вкус по отличной цене.
на 02/02/2013 
Придайте еде отличный вкус. Вы не можете победить по цене и всегда нуждаетесь в ней.
Мы используем эти панировочные сухари в итальянском стиле для нашей курицы с пармезаном. Они немного грубоваты и довольно быстро подрумяниваются во фритюрнице, но имеют невероятный вкус. Не могу победить цену.
При обжаривании продуктов панировочные сухари становятся исключительно хрустящими и хрустящими.
Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт www.p65warnings.ca.gov.
«>
Отсутствие приправы означает, что я могу приправить ее самостоятельно, чтобы она соответствовала моей желаемой кухне, уменьшить количество соли, учитывая диетические предпочтения гостей, и в целом отлично контролирую вкус и ингредиенты.
06.2018 
Цена не может быть превзойдена на этом! Понравилась сделка с оптовой упаковкой. Упакован в пластик, который не рвется.
«>
08.2014 
на 11.03.2014 
Как в «Чертаново»
Это мой любимый город. А остальные — примерно одинаковые, плюс-минус что-то. Где бы я ни был, всегда тянет домой.
Поэтому трудно сказать.
Хочется же нормально покупаться! Но больше времени все равно провожу в Краснодаре и Новороссийске.
Все как у всех, я думаю. Для этого смартфоны и нужны.
) Обычно мне дарят торты и так далее. Единственное, что могу сказать, что каких-то суперкрутых подарков у меня никогда не было. Наоборот, я сам люблю их дарить. А мне? Люблю, когда мама, папа или девушка что-то готовят дома своими руками. Это всегда особенно приятно.
БундеслигаСерия BЛига 2ЭредивизиПервая дивизияПремьер-лигаБельгийская Про-ЛигаРоссийская Премьер-ЛигаТурецкая СуперлигаГреческая СуперлигаНорвежский ЭлитесериенШведский АллсвенсканДатская СуперлигаШвейцарская СуперлигаУкраинская Премьер-ЛигаБразильоАргентинская Примера ДивизионЛига МХУругвайская Примера ДивизионВысшая Лига ФутболаКитайская СуперлигаАвстралийская А-ЛигаЛига ЧемпионовЛига Европы УЕФАЕврокомпания КвалификацияКубок МираAFC Champions LeagueCopa LibertadoresЛига Наций Чемпионат ЕвропыЧемпионат Европы среди юношей до 21 годаКубок мира среди женщинEuropa Conference League
8 36
Хотите узнать о Нём больше? В этой статье мы рассмотрели собственный капитал Антона Зиньковского, вики, биографию, карьеру, рост, вес, фотографии, семью, дела, машину, зарплату, возраст, факты и другие подробности в 2023 году . Без лишних слов давайте узнаем больше об Антоне Зиньковском.
Согласно различным источникам, существует приблизительный актив, который представляет собой чистую стоимость. Так каков же собственный капитал Антона Зиньковского? По состоянию на 2023 год текущий собственный капитал Антона Зиньковского составляет 1,5 миллиона долларов. 
Какой рост у Антона Зиньковского? Хотите узнать рост, вес Антона Зиньковского в футах-дюймах или метрах-сантиметрах? В этом разделе мы обсудили его рост-вес, а также цвет глаз и волос. Его рост 1,75 м., а вес 64,
Как вам интересно узнать об Антоне Зиньковском. Мы добавили информацию ниже.
Подробнее о выборе и материалах читайте в статье В чем бегать летом: подборка одежды
Подробнее о выборе рюкзаков для бега читайте в наших статьях:
Занятия в зале нужны не только спортсменам силовых видов, но и бегунам, лыжникам, велосипедистам, триатлетам. Походы в бассейн помогают восстановиться после больших нагрузок, разгружают опорно-двигательный аппарат. Триатлеты зимой вообще живут в бассейне. Для них выбирайте фитнес-центры с бассейном 50 м, в крайнем случае 25 м.
Можно начать с более коротких дистанций: 3, 5, 10 км.
youtube.com/embed/7DsZEjJA7QY» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»> 
Так одаряемый сам сможет выбрать то, что ему хочется и купить то, что ему действительно пригодиться.
ru— популярный магазин подарков по всей России!
Читайте руководство по подаркам!
(Они, по сути, лучший подарок на свете!)
Это определенно самый популярный фитнес-трекер последних нескольких лет.
Их продолжительность варьируется от пяти минут до более часа, поэтому их легко вписать в любой график. Кроме того, здесь не так много прыжков, так что это отличный вариант тренировки для тех, у кого есть соседи снизу.
Это может помочь в восстановлении после тренировки и удивительно для всех, кто страдает от напряженных или напряженных мышц.
Они не содержат сахара и содержат всего 10 калорий, а также содержат 200 мг кофеина в банке для серьезного повышения перед тренировкой.
Вы не ошибетесь ни с чем из этого бренда, но мне особенно нравится эта симпатичная и удобная полумолния для тренировок зимой.
(Серьезно, поищите в социальных сетях множество восторженных отзывов!) Большинство людей не стали бы покупать это для себя, поэтому они обязательно будут вам благодарны, если вы подарите их им.
Помогите учащимся совмещать работу и игру с этими забавными идеями.
Вы можете подарить комфортные подарки, например, стильную спортивную одежду или прочные стельки для обуви, или предметы, которые помогут им тренироваться, например тренажеры. Спортсмены колледжей также могут оценить подарки, которые помогут им расслабиться или восстановиться после напряженной тренировки.
Компактный дизайн этой машины обеспечивает удобство хранения, а ее многофункциональный ЖК-монитор показывает время, расстояние, обороты и сожженные калории.
Вы можете выбрать один из наборов образцов, содержащих 12, 20 или 30 предметов.
Набор включает 125 предметов, в том числе средства по уходу за ранами, мази и антибактериальные растворы, а также лекарства, отпускаемые без рецепта.
Учащиеся сохраняют одноразовые бутылки с водой при каждом наполнении.
В эту легкую и дышащую сумку с мягкими ремнями можно положить спортивную одежду, аксессуары и ноутбук. Также есть отдельный отсек для обуви.
Они идеально подходят для спортсменов, бегающих от занятий к командным тренировкам. Конструкция имеет динамическую поддержку свода стопы, бесшовный носок и технологию защиты от запаха. Цветовые варианты включают черный и белый.
Фирменная технология отслеживания фитнеса отслеживает частоту сердечных сокращений, пройденные шаги, сожженные калории, активные минуты и качество сна.
Оголовье можно синхронизировать с любым планшетом с поддержкой Bluetooth, устройством iOS или Android.
«Воздушный диван» не требует насоса для надувания. В шезлонге можно разместить неожиданных гостей дома или перевозить в компактной дорожной сумке.
Этот легкий планировщик выпускается в 16 цветах и подходит для ежедневных, еженедельных и ежемесячных встреч. Он также поставляется с наклейками для максимальной организации.
Спортсмены колледжей могут изучить истории успеха ученых, известных спортсменов, генеральных директоров, тренеров, спортивных руководителей и предпринимателей.
Учащиеся также узнают о разумном выборе перекусов, о том, когда и что есть для насыщения и получения топлива для тренировок, а также о том, как расставить приоритеты в спортивном питании для достижения пиковых спортивных результатов.
Если команда не воспользовалась перерывом в первой половине матча, то на второй период тайм-аут НЕ переносится.
Читайте другие статьи о мини-футболе на нашем сайте!
«Чистое» время это последняя минута первого или второго периода, во время которых все пробросы мяча за пределы поля или нарушения дают право останавливать таймер периода.
Время фактически останавливается всякий раз, когда мяч выходит из игры, а также для пенальти. Часы также останавливаются для удара с боковой или углового, но у игрока по-прежнему есть только четыре секунды, чтобы ввести мяч в игру, в противном случае удар с боковой или угловой будет отдан другой команде. Всякий раз, когда происходит травма или серьезное обстоятельство, связанное с чем-то за пределами корта, время действительно останавливается. Если это чрезвычайно мучительная травма, травмированный игрок покидает площадку, и сразу после этого следует замена, и часы возобновляются.
Гол на выезде — это концепция преимущества над другой командой, когда вы играете друг с другом дважды, каждую игру на одной из домашних площадок друг друга, и команды могут побеждать по совокупному совокупному счету. Фактическое преимущество заключается в том, что если общий счет будет равным, победит команда, которая забьет больше голов на стадионе другой команды. Однако, если голы на выезде не повлияют, будет назначено дополнительное время. Дополнительное время состоит из двух пятиминутных периодов. Также нет тайм-аутов в дополнительное время. Если игра не будет завершена в дополнительное время, будут назначены пенальти.
Побеждает та команда, которая забьет больше пенальти.
Правила, относящиеся к конкретному событию, см. на веб-сайте этого события 
Мяч вбрасывается или выпускается из любой точки штрафной площади вратарем защищающейся команды. Мяч находится в игре, когда он брошен или выпущен и явно движется. Мяч должен быть введен в игру в течение четырех секунд после того, как команда будет готова ввести мяч в игру или судья подаст сигнал о том, что команда готова ввести мяч в игру. Соперники должны находиться за пределами штрафной площади до тех пор, пока мяч не войдет в игру.
Защищающаяся команда не может создавать стену и не может быть ближе к мячу, чем на 16 футов, и даже или позади мяча, когда выполняется удар. Вратарь может находиться за линией ворот, но не ближе 16 футов от мяча. Накопленные фолы обнуляются в начале второго тайма и переносятся в дополнительное время, если они были сыграны.