Интервью Малкома: как пережил травмы (не досматривал матчи) и почему в «Зените» мало забивает издали — Open the Doors — Блоги

Дорский поговорил с самым дорогим игроком РПЛ. 

Летом 2019-го «Зенит» усиливал состав под первую Лигу чемпионов с Сергеем Семаком. Проблемные позиции закрыли бразильцами: на левый фланг обороны подписали Дугласа Сантоса, а на правый фланг полузащиты за 40 миллионов евро выписали Малкома из «Барселоны».

В истории РПЛ столько же платили только за двух футболистов – в начале сентября 2012-го в Петербург переехали Халк и Аксель Витцель. Конечно, от Малкома ждали очень многого, но уже во второй игре в России бразилец получил травму, из-за которой пропустил полгода.

Дальше – относительно бодрые матчи в начале весны 2020-го, коронавирусная пауза и действительно удачный отрезок после возобновления сезона, когда Семак использовал Малкома не только справа, но и под нападающими в ромбе.   

Новый сезон – снова грусть. В 15 матчах РПЛ Малком заработал только 2 очка по системе «гол+пас» (1+1), получил новую травму (на этот раз пропустил только три матча Лиги чемпионов), а Семак публично говорил, что ждет, когда бразилец будет больше брать на себя.

Большую часть сборов в Дубае «Зенит» использовал 4-3-3, в которых Малком показывал лучшую игру в «Бордо». Старт на правом фланге, частые уходы в середину для включений правого защитника Алексея Сутормина, смена краями с Андреем Мостовым – вместе с Венделом Малком превращался в одного из главных игроков меняющегося «Зенита». 

8 февраля Малком встретился с Александром Дорским и откровенно рассказал о травмах и роли Семака в период восстановления, стилистических особенностях игры в «Бордо», «Барселоне» и «Зените», а также маме, которая вырастила его одна.  

9 февраля Малком получил новую травму – неудачно поставил ногу, пытаясь пойти в отбор в матче со сборной Иордании. Все выглядело очень страшно, но, видимо, самого плохого удалось избежать – по информации «Спорт-Экспресса», Малком пропустит только три недели. Sports.ru подтверждает, что у бразильца нет разрыва крестообразных связок.

Малком чувствует себя хорошо – после первой травмы было совсем по-другому.

UPD. По информации из клуба, принято решение, что Малком начнет восстанавливаться в Петербурге консервативными путем под наблюдением физиотерапевтов команды. Сроки первого периода восстановления оцениваются в 4 недели.

***

– Две травмы за полтора года в «Зените», 30 пропущенных матчей. Как спасались от грустных мыслей?

– Вся моя жизнь – это футбол. Когда включаю телевизор – там идет футбол. Когда играю в приставку – играю в футбол. Все вокруг – футбол. 

Остаться без футбола надолго было ужасно. Спасибо моей семье – почти сразу после первой травмы, после операции, которая была немного позже, она приехала ко мне в Петербург, чтобы отвлечь от всего, что занимало мою голову. 

Отчасти это удалось, хотя все равно было невероятно тяжело. Каждый день я приезжал на базу, заходил в раздевалку и видел, как парни надевают бутсы. В этот момент я надевал кроссовки, чтобы пойти в них на процедуры. Дальше я видел, как они собираются на поле перед тренировкой – конечно, я безумно хотел побежать к ним, но не мог. Это все сводило с ума.  

Тяжелее всего было приезжать на стадион, чтобы посмотреть матч, в котором я не мог сыграть. Я ни разу не досмотрел игру: первый тайм, кусочек второго. Потом я покрывался потом и уезжал домой. 

Хочу, чтобы меня правильно поняли. Я очень переживал за парней, но мне было тяжело осознавать, что не могу им помочь.

– Тяжелее было при первой травме, потому что она была серьезнее, или при второй, потому что ожидание игры в Лиге чемпионов уже было огромным?

– При первой, нет сомнений. Моя первая неделя в клубе, матч с «Динамо» – ужас, не хочу это вспоминать.

– Ваш режим как-то изменился после травм?

– Во-первых, питание. Раньше я мог есть красное мясо три-четыре раза в неделю, вы же знаете, как в Бразилии любят все мясное. Теперь ем его максимум один раз, вместо этого каждый день – белое мясо, салаты, немного пасты, если тренировки более интенсивные.

Еще сон – я ложусь раньше и сплю больше. Перед тренировками я обязательно иду в тренажерный зал с физиотерапевтом, больше времени разминаю и разогреваю мышцы, прежде чем начну бить по мячу. Все привычные вещи делаю сейчас, только если уверен в том, что мое тело к ним полностью готово. 

Детальное объяснение почему в РПЛ так мало забивает издали. Тренировки в «Барсе» длились не больше часа из-за плотного календаря

– Когда вы переходили в «Зенит», вас сравнивали с Халком: игра справа, рабочая левая нога. На Sports.ru тогда же вышел текст, где мы вас сравнивали с Неймаром: хоть вы играете и на разных краях, после смещений в середину предпочитаете улучшить ситуацию, а не бить издали. Какое сравнение точнее?

– Возможно, у меня есть сходство с Халком в ударе, но все-таки он бьет слишком мощно, во мне нет такой силы. 

Неймар – один из лучших игроков мира, Халк – супер, но мне хочется, чтобы меня не сравнивали с ними, а говорили, что есть такой игрок, как Малком. Стиль игры может быть похож, но не более.   

– Вы сказали, что в ваших ударах нет халковской силы, но в «Бордо» вы достаточно часто забивали дальними ударами. В «Зените» был гол «Сочи» – и все. Почему так?

– В «Бордо» у меня было много свободного пространства, поэтому было время для разгона и ударов. Дальше я перешел в «Барселону» и столкнулся с совсем другим характером матчей: почти все соперники обороняются глубоко, все десять игроков за линией мяча. Отчасти из-за этого в «Барсе» я стал меньше бить, зато чаще комбинировать.

В Россию я переехал с барселонским менталитетом – заточенность на пас, постоянный контроль мяча. Да, нигде не запрещалось обыгрывать один-в-один, но потом нужно найти партнера и отдать пас.

На адаптацию я потратил год. Сейчас я понимаю, что действительно должен бить чаще, знаю, что могу это делать качественно.

Есть и второй фактор – травмы. Когда возвращаешься на поле после полугодичного отсутствия, немного боишься бить в полную силу, страх уходит только со временем.  

Сейчас чувствую, что мой игровой менталитет меняется на тот, что подходит РПЛ. Верю, что во второй части сезона вы увидите Малкома, который будет чаще забивать и в целом принесет «Зениту» намного больше пользы. 

– Вы говорили, что в «Барсе» тренировки длились 40-50 минут. Это как? 

– Я знаю, что эти слова обсуждались и в Испании, и в России. Кажется, их интерпретировали не очень правильно. Нужно понимать, что в течение сезона «Барселона» играет очень много матчей, поэтому тренировки там очень короткие, но суперинтенсивные. 

В «Зените» интенсивность тренировок похожа, но в РПЛ играют всего 30 туров, поэтому здесь больше тренировок.

– А что со сравнением интенсивности матчей?

– Интенсивность матчей тяжело сравнивать – думаю, уместнее говорить о стиле лиг. Во Франции – силовой и техничный футбол, в Испании – виртуозный, в Бразилии – не быстрый, но страстный. В России – очень силовой.

Еще один момент, который отличает РПЛ – малое количество еврокубковых мест. Наверняка это тоже влияет на количество единоборств и жесткость борьбы.

В ромбе обороняется меньше, чем справа, но на краю все равно удобнее. Самый сложный матч в России – против «Динамо»Новикова

– Прошлым летом «Зенит» стал использовать схему с ромбом, в котором вы располагаетесь в центре под Азмуном и Дзюбой. До этого играли в ней?

– Нет, ни разу. Помогло, что до матча с ЦСКА, когда «Зенит» впервые сыграл с ромбом, мы отрабатывали эту схему четыре дня. На позиции десятки мне было комфортно, но все-таки привычнее действовать справа, потому что большую часть карьеры играю там. 

– Кажется, что под нападающими вы меньше обороняетесь, чем справа в 4-4-2. 

– Да, мне тоже так кажется. В ромбе моя главная задача – держать зону в центре поля. Если мяч находится справа, я двигаюсь к правому центральному полузащитнику соперника, если слева – к левому центральному. Если соперник действует с одним опорником, двигаюсь по нему.   

Конечно, когда я выхожу справа, за моей спиной оказывается больше свободного пространства, которое нужно контролировать. 

– Почему тогда все равно предпочтительнее позиция справа? 

– Потому что я обожаю ситуации один-в-один с крайним защитником соперника. Обводка, прорыв по краю – это мое. 

К тому же в РПЛ «Зенит» доминирует почти во всех матчах, мяч постоянно у нас, поэтому возникает не так много ситуаций, когда нужно обороняться. 

– Против кого в РПЛ пришлось тяжелее всего?

– Однозначно самая сложная игра – гостевая против «Динамо» в этом сезоне. Они играют очень жестко, до смены тренера – еще и очень глубоко, нам было сложно найти свободные зоны.

Из-за их грубой игры и моей травмы в прошлом сезоне «Динамо» стало очень принципиальным соперником для меня.

Только Тите говорил с игроками так много, как Семак

– В прошлом году вы отмечали, что Сергей Семак много разговаривает с игроками, и для вас это новый стиль главного тренера. Тренеры, которые работали с вами до «Зенита», не говорили с игроками один на один?

– В моей карьере был только один тренер, который тратил на общение с игроками столько же времени, сколько Семак, – Тите (работали вместе в «Коринтианс» – Sports.ru). Мне кажется, это важно и для тренеров, и для игроков, потому что так тренер лучше понимает состояние футболистов и может сделать индивидуальные корректировки.

Можно сказать, что Семак для игроков «Зенита» – как отец.

– Главный совет от Тите?

– Больше всего запомнилось, что Тите говорил о ментальной силе вне зависимости от того, что происходит в жизни и результатах. Только тогда можно добиваться побед в самых невероятных ситуациях. Так что психология – основа. 

– В «Коринтианс» вам было 17-18 лет – в таком возрасте игроки еще явно не готовы ментально. Психологическая подготовка от Тите – это только слова?

– Он постоянно повторял, что мне нужно слушать опытных игроков «Коринтианс», следить за их поведением на поле.

Тогда у «Коринтианс» был очень сильный состав: ребята поиграли в Германии, России, Украине. Я много общался с Жилем и Вагнером – как раз он рассказывал о России и ЦСКА. Ренато Аугусто играл в «Байере», Жадсон выигрывал Кубок УЕФА с «Шахтером» – в общем, было кого послушать. Пожалуй, главным примером для меня был Ральф, который в то время играл за сборную Бразилии.

Мы уверенно выиграли чемпионат Бразилии. Мне было всего 18, но сыграл 34 матча из 38 – думаю, такое в юном возрасте удается не каждому. Ключевой фактор успеха – как раз общение с Ральфом, Вагнером, другими опытными ребятами.

– С Семаком больше общались во время травм или когда выходите на поле?

– Семак и моя семья – люди, которые чаще всех интересовались моим состоянием во время восстановления после повреждений, тренер повторял, что меня очень ждут в «Зените». Для меня это было очень важно, потому что первая травма и лечение после нее – худший момент в карьере. 

Кроме Семака еще выделю Вильяма Де Оливейру, который тоже поддерживал меня.

Маме Малкома не нравилось имя сына. Общаются перед каждой игрой: мама говорила, что сыграет с «Реалом» (вышел и забил) и сделает хет-трик с ЦСКА (итог – дубль)

– Бразильские медиа писали, что ваша мама не любит имя Малком и называет вас Филипе. Правда?

– Нет, не знаю, кто это придумал.

Да, мама не хотела, чтобы меня назвали Малкомом, но папа настоял. Чаще всего она меня называет Ма. Если обращается по полному имени – значит, я в чем-то провинился. Например, такое было в детстве, когда я не предупреждал ее о походе на вечеринку. Они ей никогда не нравились.

– Как отец участвовал в вашей жизни дальше?  

– Родители развелись, когда мне было три или четыре года. Мы не потеряли связь с папой, виделись с ним, но рядом его никогда не было. Мама была для меня папой и мамой в одном лице. Я уважаю папу, сейчас мы общаемся чаще, чем раньше. 

– Еще бразильские медиа писали, что ваша мама так переживает во время ваших матчей, что не смотрит их.

– Хаха, опять неправда. Она действительно очень переживает, заводится, кричит – мой самый страстный фанат. Мама часто присылает в вотсапе видео, как болеет за меня. Отвернуться от телевизора она может только в самые напряженные моменты – например, когда я бью пенальти.

Мама уже была и на «Газпром Арене». Уверен, без ее поддержки я бы не стал футболистом, она – самый важный человек в моей жизни.

– Перед первым матчем за «Коринтианс» вы написали маме, что забьете. Что пишете сейчас?

– Вот это правдивая история. С тех пор мы созваниваемся перед каждой игрой, мама интересуется моими делами, самочувствием. «Все хорошо, только очень скучаю по тебе», – обычно отвечаю я.

Иногда говорю ей: «Сегодня я забью гол для тебя». Если я это ей пообещал, так и происходит. Всегда, не было еще ни разу, чтобы я не сдержал обещание. Когда такой уверенности нет, говорю: «Сегодня буду играть хорошо! Если забью – отлично, если нет – помогу команде по-другому».  

Когда «Барселона» играла с «Реалом», я не был уверен, что выйду на поле. Мама все знала благодаря какому-то материнскому чутью: «Ты сегодня сыграешь». Я ответил: «Хорошо, мама, если я буду играть, забью гол в твою честь». В результате я вышел в старте и во втором тайме сравнял счет. 

Перед игрой с ЦСКА в Москве я пообещал маме забить для нее. Она сказала: «Нет, ты должен забить три гола, а не один» – «Хорошо, мама, это не так просто, как ты думаешь, но я постараюсь». Я сделал дубль.

Обещаю, что до конца этого сезона я перед каждым матчем буду звонить ей и спрашивать: «Мама, сколько моих голов ты сегодня хочешь увидеть?» Как минимум один будет в ее честь.

– Как благодарите маму за все, что она сделала для вас?

– Она заслуживает получить целый мир, никаких подарков не будет достаточно. Я постарался отблагодарить ее как смог – ей больше не нужно работать, вот уже шесть лет у нее есть все, что нужно для комфортной жизни. Я помогаю ей со всем, как и всей моей семье.  

Для меня такая помощь – самое важное, что есть на свете, потому что в детстве у нас совершенно не было денег. Например, моей бабушке порой приходилось продавать кастрюли и сковородки, чтобы дать мне денег доехать до тренировки. 

Сейчас я стараюсь вернуть им все сполна. Их счастье — главная моя награда.

Фото: fc-zenit.ru; РПЛ/Вячеслав Евдокимов, Анна Мейер/ФК «Зенит»; globallookpress.com/Celso Bayo/ZUMAPRESS.com; Gettyimages.ru/Jonne Roriz; instagram.com/malcomoliveira_97; РИА Новости/Джузеппе Маффиа

Малком о русском языке: «Дать интервью на русском – слишком амбициозный проект. Пока меня хватает только на короткие реплики, но в футбольном плане могу донести все больше мыслей» — Футбол

Малком рассказал об успехах в изучении русского языка.

– Ты все чаще говоришь на русском языке в клубных видео. У тебя сейчас есть преподаватель? И есть шанс, что рано или поздно ты дашь какое-то интервью на русском?

– Русский язык – это задача для меня. Старался как можно быстрее его освоить, что-то выучить, но быстро понял, что это очень сложно. При этом за время, проведенное в России, я слышал много слов. Пытался составлять простые предложения.

Понятно, что в тренировочном процессе ты многое слышишь на русском. И понимаешь. Однако дать интервью на русском – слишком амбициозный проект для меня. Пока меня хватает только на короткие реплики. Но меня радует, что все больше мыслей я могу донести хотя бы в футбольном плане, – сказал бразильский полузащитник «Зенита».

Что ждет ваши любимые команды в 2023-м? Рассказываем судьбу даже небольших клубов!

Материалы по теме

---

Главные новости

---

• 11:46Сарвели о шоу Дзюбы и Слуцкого: «Смешно, есть ништячки, которые понимают только футболисты. Есть сходство с раздевалкой» 11
• TopNews» data-content-id=»1115280458″ data-news-type=»main» data-block-position=»1″> 11:45Головин о медиафутболе: «Прикольная тема. На него ходят, смотрят. Я бы выбрал «Амкал». Без вариантов» 1
• 11:35«Дортмунд» рассматривает возможность аренды Санчо. Вингер хотел бы остаться в «Ман Юнайтед» 26
• 11:24Мбаппе о неудачах «ПСЖ» в ЛЧ: «Вопрос не ко мне, а к тем, кто строит клуб. Я забил 40 голов в сезоне. Но я не волшебник» 101
• 11:09Зарема о Медине в «Спартаке»: «Какой-то неправильный покемон! Есть «Зенит» Рио-де-Жанейро, а скоро будет «Спартак» Асунсьон» 73
• TopNews» data-content-id=»1115280304″ data-news-type=»main» data-block-position=»1″> 09:59«Челси» не продает Андрея Сантоса. Почеттино оценит 19-летнего хавбека во время предсезонки 27
• 09:45Евро-2023 (U21). Финал. Англия против Испании 28
• 09:10Медина переходит в «Спартак» из ЦСКА, победы Медведева и Рублева, вылет Касаткиной с «Уимблдона», в зоне СВО погиб судья, Семак недоволен календарем, ван дер Сар в больнице и другие новости 14
• 08:39Тихонов о юморе Слуцкого и Дзюбы: «Не хочу их обижать, но такой шлак не смотрю. Порой стыдно становится» 61
• 08:0036-летний Кавани ведет переговоры с «Бока Хуниорс». Обсуждается контракт на 1-2 года 17

показать больше

Новости моей команды

---

Выберите любимую команду

Выберите вид спортаФутболХоккейБаскетболБиатлонБокс/ммаФормула-1Теннис

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

---

• 11:59 Фото «Ренн» за 25 млн евро купил хавбека Франции U21 Ле Фе. Это лучший ассистент «Лорьяна»
• 10:56Агент Джикии: «Хочет ли он остаться в «Спартаке»? Время покажет» 23
• TopNews» data-content-id=»1115280380″ data-news-type=»football» data-block-position=»3″> 10:42Гальтье получил 3 щедрых предложения от клубов Саудовской Аравии и Катара. Он вел переговоры с «Аль-Шабабом» 5
• 10:29Бельгийский журналист о Бонгонда: «Очень техничен. Коронный прием — пробросить мяч между ногами» 15
• 10:15Сборная России сыграет с Катаром в гостях 12 сентября 11
• 09:35Кубок PARI Премьер. «Црвена Звезда» сыграет с «Нефтчи» 2
• TopNews» data-content-id=»1115280256″ data-news-type=»football» data-block-position=»3″> 09:25BetBoom Братский Кубок. Первый матч. ЦСКА против «Динамо» 16
• 09:15Товарищеские матчи. «Спартак» сыграет с «Акроном», «Краснодар» против «Черноморца» 12
• 08:57 Фото Джон Терри вернулся в «Челси». Он будет работать в академии 16
• 08:25Гранат о ЦСКА без Медины и Фернандеса: «Игроки ушли к главным врагам. Очень смешно! Это недоработки руководства» 25
• TopNews» data-content-id=»1115280161″ data-news-type=»football» data-block-position=»3″> 08:12Широков об Абаскале: «Пока нельзя сказать, что он хороший тренер. Перспективный — да. Он еще учится» 9
• 07:47Крестинин возглавил узбекский «Бунедкор». Россиянин 9 лет тренировал сборную Киргизии 2
• 07:34Воспитанник «Спартака» Фольмер покинул «Ростов» и перешел в «Волгарь» 3
• 07:20«Спортинг» за рекордные 24 млн евро покупает форварда Швеции и «Ковентри» Дьокереша 7
• TopNews» data-content-id=»1115280105″ data-news-type=»football» data-block-position=»3″> 06:56Экс-защитник «Динамо» Темников переходит в «Кубань» 1
• 06:42Пуцко о «Балтике»: «Нам по силам закрепиться в РПЛ и показать хороший результат» 1
• 06:28Непомнящий о Медине в «Спартаке»: «Поступку не может быть оправданий. Сыграл денежный вопрос – в этом вся сущность легионеров» 75
• 06:16 Фото Мбаппе в 3-й раз получил приз лучшему французскому игроку сезона по версии France Football 16
• TopNews» data-content-id=»1115280048″ data-news-type=»football» data-block-position=»3″> 04:57«Зенит-Ижевск» снялся со Второй лиги: «Рейтинг эффективности клуба – самый низкий в Удмуртии» 12
• 04:40Андрей Тихонов: «Когда не было ВАР, футболисты вели себя по-другому, сейчас чуть задели — лежат» 9
• 04:27Дуглас Сантос исключил переход в «Спартак»: «Это невозможно. «Зенит» – единственный клуб, за который буду играть в России» 78
• 04:15Агенты Кьезы проведут переговоры в Англии с «Ливерпулем», «Челси» и «Ньюкаслом». «Юве» готов продать вингера за 60 млн евро 53
• 03:26Кубок мира по футзалу (жен). 1/4 финала. «Норманочка» сыграет с бразильской «Лондриной», другие матчи 3
• 00:59«МЮ» может включить Гринвуда в сделку по Хейлунду. «Аталанте» интересна аренда вингера (Daily Mail) 34
• 00:56Хави о «Барселоне»: «Нет смысла врать – нужны усиления, чтобы быть конкурентоспособными. Но у нас нет привилегии подписывать всех, кого хочется, мы в тяжелой ситуации» 35
• 00:50«Интер» согласовал с Трубиным контракт до 2028 года. Зарплата – 1,8 млн евро плюс бонусы (TMW) 24
• 00:42«Динамо» и «Фенербахче» близки к соглашению о переходе Шиманьского. Хавбек отказался продлевать аренду в «Фейеноорде» и хочет полноценного трансфера («Матч ТВ») 12
• 00:40Матч Мбаппе против клуба из 2-й лиги Камеруна сорвался по соображениям безопасности. В аэропорту Килиана встретили 2 000 человек, и окружению игрока не понравилась работа полиции 18
• 00:33Мостовой о Марио в «Зените»: «Удивляюсь, когда игрок целует эмблему, а потом уходит в другую команду. Не спешите ничего целовать» 44
• 00:28Тихонов о лучших форвардах РПЛ: «Кордоба, из россиян – Соболев. Есть еще Чалов, но нападающий должен уметь играть головой и должен находиться в штрафной» 13
• 00:23«ПСЖ» может подписать Дембеле на замену Мбаппе. Энрике считает вингера «Барсы» одним из лучших на позиции 21
• 00:20«Ньюкасл» близок к покупке Барнса за 35 млн фунтов. Вингер «Лестера» также нужен «Вилле» и «Вест Хэму» 10
• 00:07Каземиро о трансфере в «МЮ»: «У меня был шанс уйти из топ-клуба на пике. Еще 2-3 года, и я бы не стал менять «Реал» на другую большую команду. Моя цель – вернуть «Юнайтед» на вершину» 46
• 00:05«Коринтианс» за гомофобные кричалки фанатов проведет один домашний матч без зрителей. Это первый случай подобного наказания в Бразилии 4
• 23:55Моуринью отстранен на 10 дней с начала сезона Серии А за «серьезный ущерб репутации арбитра Киффи и системе судейства в целом» 10
• 23:49Мутко о переходе в Азию: «Зачем? Нет гарантий, что пустят на ЧМ, а с этими странами вы и так сыграете. Можно Аргентину сюда пригласить, если заняться» 53
• 23:41В честь Месси в США выпустили пиво GOAT Beer. Банка выполнена в цветах формы «Интер Майами», на ней 10-й номер 28
• 23:39Агент Сатен: «Лишь «Реал», «Ман Сити» и «Ньюкасл» способны купить Мбаппе, обычный клуб 200 млн не даст. Но англичане не будут платить Килиану как «ПСЖ» 10
• 23:29Кузнецов о Медине в «Спартаке»: «Это жопа – как к нему теперь будут относиться. Просто кинжал в спину, ох уж эти честные и порядочные иностранцы!» 48
• TopNews» data-content-id=»1115279881″ data-news-type=»football» data-block-position=»3″> 23:25«Милан» и «Челси» договорились о трансфере Пулишича за 20+ млн евро 44

показать больше

Архив новостей

Новости от пользователей

показать больше

Все пользовательские новости

Опрос

---

Все супер

15%

Это предательство ЦСКА

53%

Мне все равно, я с попкорном

32%

MLK никогда не произносил знаменитую цитату с критикой Малкольма Икса, говорит биограф: NPR


Обновлено 16 мая 2020 г.: 39:48 по восточноевропейскому времени.

Первоначально опубликовано 15 мая 2020 г., 13:47 по восточноевропейскому времени.

Мартин Лютер Кинг-младший никогда не говорил, что, по его мнению, Малкольм Икс «оказал себе и нашему народу большую медвежью услугу», — говорит биограф. Два лидера движения за гражданские права с противоположными взглядами на ненасилие встречались только один раз, в марте 1964.


Генри Гриффин/AP


скрыть заголовок

переключить заголовок

Генри Гриффин/AP

Мартин Лютер Кинг-младший никогда не говорил, что, по его мнению, Малкольм Икс «оказал себе и нашему народу большую медвежью услугу», — говорит биограф. Два лидера движения за гражданские права с противоположными взглядами на ненасилие встречались только один раз, в марте 1964.

Генри Гриффин/AP

Это резкая критика, направленная на Малкольма Икс, которая на протяжении десятилетий приписывалась Мартину Лютеру Кингу-младшему. Но новая биография Кинга предполагает, что книги по истории об этих двух мужчинах, возможно, придется переписать, потому что Кинг никогда не говорил этих слов.

Кинг никогда не говорил, что считает, что «Малкольм оказал себе и нашему народу большую медвежью услугу», — сказал в интервью NPR писатель Джонатан Эйг, несмотря на то, что эта знаменитая цитата появилась в 1965 интервью с Алексом Хейли для журнала Playboy .

«Это действительно важно, — сказал Эйг, — потому что мы учили детей этой цитате из интервью Playboy ».

Слова, которые Кинг и Малкольм Икс сказали друг о друге, жизненно важны для понимания отношений между двумя лидерами, которые использовали разные подходы к противостоянию системному и смертоносному расизму в Америке. Их соперничество разыгрывалось в течение их жизни и в последующие годы, несмотря на то, что их цели совпадали.

«Я бы сказал, что они были вовлечены в неловкий танец, но слушали ту же музыку», — сказал Эйг.

Биограф называет это «журналистской недобросовестностью». выйдет во вторник. (Эйг говорил со Стивом Инскипом из NPR о новой биографии.)

Об открытии Эйга недавно сообщил Вашингтон Пост .

Это «журналистская ошибка», сказал Эйг, искажать таким образом то, что Кинг думает о Малкольме Икс.

— Это еще не все, — сказал Эйг, — но на самом деле Кинг сказал, что он не согласен с некоторыми взглядами Малькольма, может быть, со многими из них, но что он осознает, что его путь не единственный. это звучало так, как будто он был гораздо более открыт для изучения этих отношений, чем это было показано в интервью Playboy ».

Эйга спросили , считает ли он, что Хейли или его редакторы несут ответственность за несоответствия.

«Я твердо уверен, что это изменение внесла Хейли, потому что это происходит в самом начале процесса», — после расшифровки аудиозаписи интервью, но до того, как Хейли отправил черновик в Playboy .

Хотя журналисты иногда редактируют цитаты, чтобы прояснить замечания субъекта интервью, это деликатная задача, и она не влечет за собой добавление слов из цельного куска ткани.

«Мы не знаем наверняка, что Хейли напечатал этот черновик, но мы знаем, что его подпись была в статье», — сказал Эйг. Что касается радикальных изменений, подобных тем, которые он обнаружил, Эйг сказал: «Я не могу поверить, что Хейли подписалась бы под этим, не увидев этого. В любом случае я думаю, что это журналистская халатность».

Интервью с авторами

Новая биография Джонатана Эйга исследует жизнь Мартина Лютера Кинга-младшего

Цитата о «медвежьей услуге» о Малкольме Икс распространилась далеко за пределы страниц Плейбой . Он включен в «Автобиографию Мартина Лютера Кинга-младшего» , составленную на основе слов Кинга историком Клейборном Карсоном.

Когда Карсон попросили прокомментировать это несоответствие, он сказал NPR: «Я определенно обеспокоен явно неэтичным решением Хейли исказить заявление Кинга о Малкольме Икс».

Вполне вероятно, добавил Карсон, что к началу 1965 года чувства Кинга к Малкольму Икс смягчились.

Это последний вопрос о работах Хейли; другие включали обвинения в плагиате некоторых частей его оригинального 1976 работ, Корни: Сага об американской семье . Хейли урегулировала один из этих исков, когда судебное дело близилось к завершению.

Вот что говорится в статье 1965 года

В интервью, опубликованном за несколько недель до убийства Малкольма Икса, Хейли процитировал слова Кинга: Просмотры . . . Мне часто хотелось, чтобы он меньше говорил о насилии, потому что насилие не решит нашу проблему. И я чувствую, что Малькольм в своем бесконечном выражении отчаяния негра, не предлагая никакой позитивной, творческой альтернативы, оказал себе и нашему народу большую медвежью услугу. Пламенная демагогия в черных гетто, призывающая негров вооружаться и готовиться к насилию, как это сделал он, не может принести ничего, кроме горя.

Вот что говорится в расшифровке

В исходной расшифровке фраза Кинга о «пламенном» красноречии не была адресована конкретно Малкольму Икс. дать свое «мнение о негритянских экстремистах, выступающих за вооруженное насилие и саботаж».

Затем Хейли спросила о Малкольме Икс — и, судя по записям, слово «медвежья услуга» не является частью ответа Кинга:

PLAYBOY: Доктор Кинг, не могли бы вы прокомментировать красноречивого бывшего чернокожего мусульманина Малкольма Икс?

ДР. КИНГ: Я встречался с Малкольмом Икс, но обстоятельства не позволили мне поговорить с ним больше минуты. Я совершенно не согласен со многими его политическими и философскими взглядами, как я их понимаю. Как вы говорите, он очень красноречив. Я не хочу, чтобы это прозвучало так, будто я чувствую себя таким самодовольным или абсолютистом, что думаю, что у меня есть единственная истина, единственный путь. Может быть, у него есть какие-то ответы. Но я знаю, что так часто чувствовал, что хотел бы, чтобы он меньше говорил о насилии, потому что я не думаю, что насилие может решить нашу проблему. И в своем многословном выражении отчаяния негра, не предлагая положительного, творческого подхода, я думаю, что он иногда впадает в рутину». 0005

Кинг высоко оценил честность Малкольма Икса

Playboy опубликовал интервью Хейли с Кингом в январском номере 1965 года. 21 февраля того же года Малкольм Икс был убит. Его смерть наступила, когда появились признаки возможного потепления в отношениях между двумя лидерами движения за гражданские права.

«Малкольм Икс использовал Кинга в качестве фона [и] пытался спровоцировать свою аудиторию, высмеивая Кинга как цыпленка, даже как дядю Тома», — сказал Эйг. «И это хорошо сыграло для его публики, потому что заставило его выглядеть как тем опаснее. Это также напугало белых людей, что, как вы знаете, я думаю, Малкольм хотел сделать».

Кинг признал насмешки своего соперника и их разногласия по поводу ненасилия. и насилие откажется интегрироваться в расистский социальный порядок.

5 февраля 1965 года Малкольм Икс посетил Сельму, штат Алабама, и встретился с Кореттой Скотт Кинг, пока ее муж находился в тюрьме.

«Он долго говорил с моей женой Кореттой о своих личных трудностях и выразил заинтересованность в более тесном сотрудничестве с ненасильственным движением, но он еще не был в состоянии отказаться от насилия и преодолеть горечь, которую вложила в него жизнь», — Кинг. сказал.

По словам Кинга, именно интеллект и напористость Малкольма Икс позволили ему изменить себя и отказаться от преступной жизни в молодости.

«Это было свидетельством личной глубины и целостности Малкольма, что он не мог стать царем преступного мира, но снова и снова обращался к религии за смыслом и судьбой. Малкольм все еще вращался и рос во время своего жестокого и бессмысленного убийства. »

Его смерть, по словам Кинга, «была досадной трагедией».

A Подведение итогов: Луи Ломакс берет интервью у Малкольма Икса

Нет учебных вопросов

LOMAX: Министр Малкольм, мы все уже знакомы с вашей основной философией; мы слышали, как вы говорите, видели вас по телевидению и читали ваши заметки в журналах и газетах. К настоящему времени, я думаю, все знают вашу позицию, что белый человек — это дьявол, человек, неспособный поступать правильно; вы считаете, что черный человек имеет божественную природу Бога, что он потерял силу из-за слабости; Вы также считаете, что господство белого человека над землей должно было закончиться в 19 г. 14, но его конец был отложен из-за необходимости привлечь американских негров в лоно черного братства.

МАЛКОЛЬМ Икс: Да, сэр, именно этому учит нас Достопочтенный Элайджа Мухаммед. Время белого дьявола истекло; это было в течение почти пятидесяти лет. Нам понадобилось столько времени, чтобы заставить глухих, немых и слепых чернокожих в глуши Северной Америки проснуться и понять, кто они такие. Видите-с, когда человек понимает, кто он такой, кто такой Бог, кто такой черт… тогда он может подняться из канавы; он может очиститься и встать, как должен человек, перед своим Богом. Вот почему мы учим, что для того, чтобы человек действительно понял себя, он должен быть частью нации; у него должна быть своя земля, свой бог, свой язык. Больше всего он должен иметь любовь и преданность к себе подобным.

LOMAX: Не могли бы вы сказать, что у негра есть нация — Америка?

МАЛКОЛЬМ Икс: Сэр, как может негр говорить, что Америка его нация? Его привели сюда в цепях; он был отправлен в рабство и триста лет работал как мул; он был отделен от своей земли, своей культуры, своего Бога, своего языка!

Негра учили говорить на языке белого человека, поклоняться белому Богу и считать белого человека своим превосходством.

Это страна белого человека. А негр — не что иное, как бывший раб, который теперь пытается интегрироваться в дом рабовладельца.

И рабовладельцу ты не нужен! Вы сражались, проливали кровь и умирали в каждой войне, которую вел белый человек, а он все равно не отдаст вам справедливости. Вы нянчили его ребенка и убирали за его женой, а он все равно не дает вам свободы; ты подставил другую щеку, пока он тебя линчевал и твоих женщин насиловал, но он все равно не даст тебе равенства. Теперь вы, настроенные на интеграцию негры, пытаетесь навязать себя своему бывшему рабовладельцу, пытаетесь заставить его принять вас в своей гостиной; ты хочешь тусоваться с его женщинами, а не с женщинами своего вида.

LOMAX: Вы предлагаете всем нам, кто борется за интеграцию, охотиться за белой женщиной?

МАЛКОЛЬМ Икс: Я бы не сказал, что все из вас, но пусть доказательства говорят сами за себя. Проверьте этих лидеров интеграции, и вы обнаружите, что большинство из них либо женаты, либо связаны с какой-нибудь белой женщиной. Возьмите ту встречу между Джеймсом Болдуином и Робертом Кеннеди; практически все там были в межрасовом браке. Гарри Белафонте женат на белой женщине; Лоррейн Хэнсберри замужем за белым мужчиной; Лена Хорн замужем за белым мужчиной.

Теперь, как любой негр, мужчина или женщина, который спит с белым человеком, может говорить за меня? Ни один черный человек, женатый на белом человеке, не может говорить за меня!

ЛОМАКС: Почему?

МАЛКОЛЬМ Икс: Почему? Потому что только человек, который стыдится того, что он есть, женится на представительнице своей расы. Должно быть что-то не так, когда мужчина или женщина покидают свой народ и женятся на ком-то другого. Мужчины, которые гордятся тем, что они черные, женятся на черных женщинах; женщины, которые гордятся тем, что они черные, выходят замуж за черных мужчин.

Это особенно верно, когда вы понимаете, что эти негры, которые стремятся к интеграции и смешанным бракам, связаны с теми самыми людьми, которые линчевали их отцов, насиловали их матерей и заставляли своих младших сестер мыть полы на кухне. Зачем любому черному мужчине в здравом уме хотеть жениться на линчевателе, убийце, насильнике, торговце наркотиками, игроке, пожирателе свиней… Почему любому черному мужчине жениться на дьяволе … белый человек есть.

ЛОМАКС: Я слышал, как ты говорил это тысячу раз, но меня это всегда потрясает. Почему вы называете белого человека дьяволом?

МАЛКОЛЬМ Икс: Потому что он такой. Как ты хочешь, чтобы я назвал его святым? Всякий, кто насилует, грабит, порабощает, ворует и сбрасывает на людей адские бомбы… всякий, кто занимается этим, не что иное, как дьявол.

Слушай, Ломакс, история вознаграждает все исследования. И история не знает ни одного случая, когда белый человек — как народ — творил добро. Они всегда были дьяволами; они всегда будут дьяволами, и они вот-вот будут уничтожены. Окончательное доказательство того, что они дьяволы, заключается в том, что они собираются уничтожить себя. Только черт, да еще черт глупый, погубит себя!

Зачем мне объединяться с кем-то, отмеченным для уничтожения?

Достопочтенный Элайджа Мухаммед учит нас убегать от дьявола как можно скорее и как можно быстрее. Вот почему мы требуем отдельного государства. Скажи надсмотрщику, что мы больше не будем просить крохи с его стола; пусть он даст нам немного нашей земли, чтобы мы могли идти сами. Если он не даст нам немного земли, придется заплатить ад. Как я сказал в Говардском университете и в Куинс-колледже, как только белый человек позволил негру получить образование, негру захотелось того же, что и у белого человека. Но он позволил неграм получить образование, и теперь они требуют интеграции; они хотят иметь именно то, что есть у него. И белый человек не собирается им это отдавать!

ЛОМАКС: Но мы добились некоторых успехов…

МАЛКОЛЬМ Икс: Какие успехи? Все, что вы получили, это символизм — один или два негра на работе или за обеденным столом, так что остальные из вас будут вести себя тихо. Армии Соединенных Штатов потребовалось, чтобы один негр поступил в Университет Миссисипи; потребовались войска, чтобы отправить нескольких негров в белые школы в Литл-Роке и еще в дюжине мест на юге. Прошло девять лет с тех пор, как Верховный суд объявил вне закона сегрегированные школы, однако менее десяти процентов негритянских учащихся на Юге учатся в интегрированных школах. Это не интеграция, это токенизм! Несмотря на всех собак, пожарные шланги и размахивающих дубинками полицейских, я еще не слышал, чтобы кто-нибудь в Бирмингеме ел комплексный гамбургер.

Вы, негры, пока не хотите этого признавать, но интеграции не получится. Ведь это против природы белого человека интегрировать вас в свой дом. Даже если бы он хотел, он мог бы сделать это не больше, чем Model T может отрастить крылья и летать. Это просто не в нем.

Теперь достопочтенный Элайджа Мухаммад говорит, что для белого человека было бы проще всего уничтожить всех чернокожих мусульман. Мы утверждаем, что белый человек — дьявол. Если он не дьявол, пусть докажет!

Он не может этого сделать, Ломакс; это не в нем; это против его природы.

Он и дальше будет дарить жетоны; несколько больших негров получат большие рабочие места, но черные массы будут страдать, пока они остаются в доме белого человека.

Единственный возможный выход для белого человека — дать нам часть нашей собственной земли; давайте выйдем, уйдем от его злого царствования и пойдем сами.

Но и белый человек этого не сделает. Он будет держать вас, настроенных на интеграцию негров, взаперти здесь, в этой стране, и когда вы обнаружите, что белый человек — обманщик, дьявол, что он не собирается интегрироваться, тогда вы, негры, сойдете с ума. Это будет время…

ЛОМАКС: Время чего?

МАЛКОЛЬМ Икс: Только Достопочтенный Элайджа Мухаммед может ответить на этот вопрос!

LOMAX: Это сильное евангелие, министр Малкольм; многие люди, негры и белые, говорят, что то, что вы проповедуете, равносильно ненависти, что ваша теология на самом деле антисемитская. Каков ваш комментарий к этому?

МАЛКОЛЬМ Икс: Белые люди, виновные в превосходстве белых, пытаются скрыть свою вину, обвиняя достопочтенного Элайджу Мухаммеда в обучении превосходству черных, когда он пытается поднять менталитет, социальное, умственное и экономическое положение чернокожих. в этой стране. Евреи, виновные в эксплуатации чернокожих в этой стране в экономическом, гражданском и ином плане, прикрываются — скрывают свою вину, обвиняя достопочтенного Элайджу Мухаммада в антисемитизме просто потому, что он учит наших людей заниматься бизнесом ради себя и взять на себя экономическое лидерство в нашем собственном сообществе. И поскольку белые люди коллективно практиковали наихудшую форму ненависти к неграм в этой стране и они знают, что они виновны в этом, теперь, когда появляется Достопочтенный Элайджа Мухаммад и начинает перечислять исторический поступок — историческое отношение, историческое поведение белого человека в этой стране по отношению к чернокожим в этой стране, опять же, белые люди так виноваты, и они не могут перестать делать эти вещи, чтобы выставить г-на Мухаммеда неправым, поэтому они скрывают свою неправоту, говоря «Он учит ненависти». История — это не ненависть. На самом деле мы мусульмане, потому что мы верим в религию Ислам. Мы верим в единого Бога. Мы верим, что Мухаммед — Апостол Бога. Мы практикуем принципы религии Ислам, что означает молитву, благотворительность, пост, братство, и Достопочтенный Элайджа Мухаммад учит нас тому, что, поскольку западное общество деградирует, оно переполнено безнравственностью, что Бог собирается судить его и уничтожить его, и единственный способ спасти чернокожих, живущих в этом обществе, — это не интегрироваться в это коррумпированное общество, а отделиться от него, измениться, поднять свои моральные стандарты и попытаться быть благочестивым — попытаться интегрироваться с Бога — вместо того, чтобы пытаться интегрироваться с белым человеком или пытаться подражать Богу, вместо того, чтобы пытаться подражать белому человеку.

LOMAX: Предполагается также, что ваше движение проповедует насилие.

МАЛКОЛЬМ Икс: Нет, сэр. Чернокожие этой страны были жертвами насилия со стороны белых людей в течение четырех столетий, и вслед за невежественными негритянскими проповедниками мы думали, что было бы богоподобно подставить другую щеку животному, которое жестоко обращалось с нами. Сегодня достопочтенный Элайджа Мухаммед показывает чернокожим в этой стране, что так же, как белый человек и любой другой человек на этой земле, имеет данные Богом права, естественные права, гражданские права, любые права, о которых вы только можете подумать, когда это необходимо. доходит до того, чтобы защищать себя, чернокожие — мы должны иметь право защищать и себя. И, поскольку Достопочтенный Элайджа Мухаммед делает чернокожих достаточно храбрыми, достаточно мужчинами, чтобы защищать себя независимо от шансов, белый человек ходит здесь с доктриной, согласно которой г-н Мухаммед защищает насилие, когда он на самом деле говорит неграм защищаться. себя против жестоких людей.

LOMAX: Преподобный Мартин Лютер Кинг проповедует доктрину ненасилия. Как вы относитесь к этой философии?

МАЛКОЛЬМ Икс: Белый человек поддерживает преподобного Мартина Лютера Кинга, субсидирует преподобного Мартина Лютера Кинга, чтобы преподобный Мартин Лютер Кинг мог продолжать учить негров быть беззащитными — вот что вы подразумеваете под ненасильственным — быть беззащитными перед лицом одного из самых жестоких зверей, которые когда-либо брали людей в плен, — это американский белый человек, и они доказали это по всей стране полицейскими собаками и полицейскими дубинками. Сто лет назад они надевали белую простыню и использовали против негров ищейку. Сегодня они сняли белую простыню и надели милицейскую форму, поменяли ищейок на полицейских собак и продолжают делать то же самое. Подобно тому, как дядя Том во времена рабства удерживал негров от сопротивления ищейке или Ку-клукс-клану, обучая их любить своих врагов или молиться за тех, кто злобно их использует, сегодня Мартин Лютер Кинг — это всего лишь двадцатый век или современный дядя Том или религиозный дядя Том, который делает сегодня то же самое, чтобы держать негров беззащитными перед лицом нападения, которое дядя Том делал на плантации, чтобы сохранить тех негров, беззащитных перед лицом нападения Клана в тот день.

Теперь цель доктора Мартина Лютера Кинга состоит в том, чтобы дать неграм шанс посидеть в отдельном ресторане рядом с тем же самым белым человеком, который жестоко обращался с ними в течение четырехсот лет. Цель Мартина Лютера Кинга состоит в том, чтобы заставить негров простить людей, которые жестоко обращались с ними в течение четырехсот лет, усыпив их и заставив забыть о том, что эти белые сделали с ними, но массы черных людей сегодня не соглашайтесь на то, что принижает Мартин Лютер Кинг.

LOMAX: Министр Малкольм, вы часто говорите о единстве нашего народа. Единство для чего?

МАЛКОЛЬМ Икс: Достопочтенный Элайджа Мухаммед учит нас, что Бог сейчас собирается установить царство на этой земле, основанное на братстве и мире, и белый человек против братства, а белый человек против мира. Его история на этой земле доказала это. Нигде в истории он не был братским по отношению к кому-либо. Единственный раз, когда он по-братски относится к вам, это когда он может использовать вас, когда он может эксплуатировать вас, когда он будет угнетать вас, когда вы подчиняетесь ему, и поскольку его собственная история делает его непригодным для того, чтобы быть жителем или гражданином в Царство братства, Достопочтенный Элайджа Мухаммед учит нас, что Бог собирается уничтожить эту конкретную расу с этой земли. Поскольку они должны быть уничтожены, мы не хотим быть с ними. Мы не собираемся интегрироваться с тем, что, как мы знаем, подошло к концу. Мы пытаемся отделиться от него и получить что-то более прочное, и мы думаем, что Бог более долговечный, чем белый человек.

LOMAX: Тогда ваше движение не разделяет цели интеграции NAACP, CORE, движения Мартина Лютера Кинга и Студенческого ненасильственного движения.

МАЛКОЛЬМ Икс: Вы не интегрируетесь с тонущим кораблем. Вы не делаете ничего, чтобы продлить свое пребывание на борту корабля, который, как вы видите, идет ко дну океана. Моисей пытался отделить свой народ от фараона, и когда он попытался, маги попытались обмануть людей, чтобы они остались с фараоном, и мы рассматриваем эти другие организации, которые пытаются заставить негров интегрироваться с этим обреченным белым человеком, как не что иное, как современные маги, а достопочтенный Элайджа Мухаммед — современный Моисей, пытающийся отделить нас от современного фараона. Пока белый человек в Америке не сядет и не поговорит с Достопочтенным Элайджей Мухаммедом, он даже не узнает, что такое расовая проблема — что делает расовую проблему такой, какая она есть. Точно так же, как фараон не мог решить свою проблему, пока не поговорил с Моисеем, или Навуходоносор или Валтасар не могли решить свою проблему, пока не поговорили с Даниилом, белый человек в Америке сегодня никогда не поймет расовой проблемы или приблизиться к решению расовой проблемы, пока он не поговорит с достопочтенным Элайджей Мухаммедом. Г-н Мухаммед даст ему анализ Бога, не какой-то политический анализ, или анализ психолога, или анализ какого-то священника, но анализ Бога. Это анализ, который Моисей дал фараону, это анализ, который Даниил дал Валтасару. Сегодня у нас есть современный Валтасар и современный фараон, сидящие в Вашингтоне, округ Колумбия.

LOMAX: Меня поражает тот факт, что каждый из упомянутых вами библейских персонажей — фараон, Навуходоносор и Валтасар — пришел к довольно печальному концу. Готовы ли вы завершить аналогию и сказать, что американскому белому истеблишменту придет горький конец, возможно, он будет уничтожен?

МАЛКОЛЬМ Икс: Я говорил об этом много раз, и я уверен, что вы знаете, чему учит по этому поводу Достопочтенный Элайджа Мухаммад. Но раз уж мы в протоколе, я, как иногда говорят в Гарлеме, объясню.

Теперь, сэр, Бог накажет этого злого дьявола за его злодеяния по отношению к чернокожим. Подобно тому, как язвы постигли фараона, язвы и бедствия постигнут белого человека. Да ведь уже началось: Бог начал посылать им тепло, когда они ожидают холода; он посылает им холод, когда они ожидают тепла. Их урожай умирает, их дети рождаются со всевозможными уродствами, реки и озера выходят из чрева земли, чтобы смыть их.

Мало того, Бог начал сбрасывать их самолеты с неба. В прошлом году [1962] Бог сбил один из их самолетов, груженных крекерами, чьи отцы линчевали твоих и моих братьев и сестер. Они были из вашего штата, Ломакс, там, в Джорджии, откуда родом и вы, и мистер Мухаммад. Задолго до авиакатастрофы я предсказал [в Лос-Анджелесе], что Бог нанесет ответный удар дьяволу за то, как белые копы жестоко обращались с нашими братьями в Лос-Анджелесе. Когда самолет упал, я сказал, что это был Божий способ показать Свой гнев. Примерно то же самое я сказал, когда та подводная лодка номер Молотилка – ушел на дно морское. Теперь за это меня назвали — имена некоторых из этих дядюшек Тома-негров поспешили напечатать, чтобы осудить меня за то, что я сказал. Но что было не так в том, что я сказал? У каждого есть Бог, и он верит, что его Бог избавит его и защитит от врагов! Почему у черного человека не может быть Бога? Что не так, когда черный человек говорит, что его Бог защитит его от белого врага? Если Иегова может убивать филистимлян за евреев, то почему Аллах не может убивать крекеров за так называемых негров?

LOMAX: Это причина вашего замечания после убийства президента Кеннеди? Сообщается, что вы сказали, что смерть Кеннеди была примером того, что «цыплята возвращаются домой на насест».

МАЛКОЛЬМ Икс: Да, но давайте проясним, что я сказал, я не говорил, что смерть Кеннеди была поводом для радости. Я вовсе не это имел в виду. Скорее я имел в виду, что смерть Кеннеди была результатом длинной череды насильственных действий, кульминацией ненависти, подозрений и сомнений в этой стране. Видишь ли, Ломакс, эта страна позволяет белым людям убивать и жестоко обращаться с теми, кто им не нравится. Убийство Кеннеди — результат такого образа жизни и мышления. Куры вернулись домой ночевать; вот и все. Америка — после смерти президента — только что пожала то, что посеяла.

ЛОМАКС: Но вы были наказаны за эти замечания; Достопочтенный Элайджа Мухаммад публично упрекнул вас и приказал вам не выступать публично до особого распоряжения.

МАЛКОЛЬМ Икс: Это правда. Я был неправ; Посланник предупредил меня ничего не говорить о смерти президента, и я пропустил какое-либо упоминание об этой трагедии в своей основной речи. Но во время периода вопросов и ответов кто-то спросил о значении убийства Кеннеди, и я сказал, что это был случай, когда цыплята возвращаются домой на насест. Теперь об этой приостановке — это как если бы вы отключили радио. Радио все еще там, но оно не издает звука. Вы можете обрезать его, когда вам это нравится.

LOMAX: Как долго, по-вашему, продлится эта приостановка?

МАЛКОЛЬМ Икс: Только достопочтенный Элайджа Мухаммед может ответить на этот вопрос. Не думаю, что это будет постоянно.

ЛОМАКС: Значит, ты собираешься вернуться к своим обязанностям?

МАЛКОЛЬМ Икс: Да, сэр.

LOMAX: И вы будете продолжать проповедовать отделение от белого человека?

МАЛКОЛЬМ Икс: Да, сэр.

LOMAX: Минутку, если позволите, министр Малкольм. Теперь вы говорите об отделении от белого человека.

МАЛКОЛЬМ Икс: Да, сэр.

LOMAX: Вы даже заходите так далеко, что предлагаете нам даже не садиться в самолеты и корабли с белыми людьми. Я прав в этом?

МАЛКОЛЬМ Икс: Да, сэр, в целом. Да.

LOMAX: Но, министр Малкольм, немногие люди, негры или белые, путешествуют так много, как мы с вами. Вы проводите большую часть своей жизни, садясь и выходя из самолета. Ты не боишься, что окажешься на борту, когда Бог сочтет нужным сбить самолет и убить несколько десятков белых людей?

МАЛКОЛЬМ Икс: Сэр, моя вера в Бога такова, что я не боюсь. Я знаю, что не умру, пока не придет мое время. Но если я окажусь на борту одного из этих кораблей, я буду счастлив отдать свою жизнь, чтобы увидеть, как умирают некоторые из этих белых дьяволов. Подобно Самсону, я готов разрушить храм белого человека, прекрасно зная, что я буду уничтожен падающими обломками.

ЛОМАКС: Но министр Малкольм, вы не принимаете во внимание изменения, произошедшие в результате негритянского восстания. Как вы думаете, каковы будут результаты нынешней демонстрации против сегрегации?

МАЛКОЛЬМ Икс: Ломакс, как вы знаете, эти негритянские лидеры говорили белому человеку, что все в порядке, все под контролем, и они говорили белому человеку, что мистер Мухаммад ошибается, не слушайте ему. Но все, о чем говорил г-н Мухаммад, должно сбыться, сейчас сбывается. Теперь негритянские лидеры встают и говорят, что нас ждет расовый взрыв. У вас будет расовый взрыв, а расовый взрыв более опасен, чем атомный взрыв. Это взорвется, потому что черные люди недовольны; они недовольны не только белым человеком, но они недовольны и этими неграми, которые сидят здесь, изображая из себя лидеров и представителей чернокожих, и на самом деле усугубляют проблему вместо того, чтобы решить ее.

LOMAX: Вы отрицаете, что негры теперь получают защиту федерального правительства; в конце концов, и президент, и генеральный прокурор пришли к нам на помощь.

МАЛКОЛЬМ Икс: Вы никогда не получите защиты от федерального правительства. Точно так же, как Кинг просит Кеннеди поехать в Алабаму, чтобы встать в дверном проеме — положить свое тело в дверной проем. Это все равно, что просить лису защитить тебя от волка! Массы чернокожих видят это, и только негритянское руководство, буржуазная, отобранная горстка негров думает, что они получат какое-то уважение, признание или защиту от правительства. Правительство несет ответственность за то, что происходит с чернокожими в этой стране. Президент имеет власть. Вы заметили, что он не посылал никаких войск в Бирмингем для защиты негров, когда негров кусали собаки. Единственный раз, когда он послал войска в Бирмингем, был, когда изверглись негры, а затем президент отправил туда войска, но не для защиты негров, а для защиты белых людей там, внизу, от этих извергающихся негров.

LOMAX: Разве негры не являются американскими гражданами?

МАЛКОЛЬМ Икс: Если бы они были гражданами, у вас не было бы расовой проблемы. Если бы Прокламация об освобождении была подлинной, у вас не было бы расовой проблемы. Если бы 13-я, 14-я и 15-я поправки к Конституции были подлинными, у вас не было бы расовой проблемы. Если бы решение Верховного суда о десегрегации было подлинным, у вас не было бы расовой проблемы. Все это лицемерие, практикуемое так называемыми белыми так называемыми либералами в течение последних четырехсот лет, усугубляет проблему, усложняет ее, а не устраняет.

LOMAX: Что же тогда вы видите в качестве конечного результата всех этих демонстраций?

МАЛКОЛЬМ Икс: Каждый раз, когда вы пускаете слишком много искр вокруг пороховой бочки, она взорвется, и если то, что взорвется, все еще находится внутри дома, то дом будет разрушен. Итак, достопочтенный Элайджа Мухаммед говорит белому человеку: «Уберите эту пороховую бочку из своего дома — пусть черные люди в этой стране отделятся от вас, пока еще есть время». Если позволить черному человеку отделиться и уйти в какую-нибудь свою страну, где он сможет решить свои проблемы, то никакого взрыва не будет, и негры, которые хотят остаться с белыми людьми, пусть остаются с белыми. человек, но те, кто хочет уйти, пусть идут к достопочтенному Элайдже Мухаммеду.

LOMAX: Теперь, когда вы упомянули The Messenger, я хотел бы спросить вас об этой статье в [New York] Amsterdam News …

MALCOLM X: Это ложь. Любая статья, в которой говорится, что между мистером Мухаммадом и мной есть «незначительная» разница, является ложью. Какая может быть разница между Посланником и мной? Я его раб, его слуга, его сын. Он лидер, единственный представитель черных мусульман.

Но вот что я вам скажу: Посланник видел Бога. Он был с Аллахом, и ему было даровано божественное терпение с дьяволом. Он готов ждать, пока Аллах разберется с этим дьяволом. Ну, сэр, остальные из нас, чернокожих мусульман, не видели Бога, у нас нет этого дара божественного терпения к дьяволу. Молодые черные мусульмане хотят увидеть какое-то действие.

LOMAX: Какие действия?

МАЛКОЛЬМ Икс: Некоторые вещи лучше сделать, чем сказать.

LOMAX: Согласно вашей собственной газете, одна из вещей, которые вы, мусульмане, можете сделать в ближайшем будущем, — это проголосовать.

МАЛКОЛЬМ Икс: Да. После долгих и молитвенных размышлений достопочтенный Элайджа Мухаммад разрешил нам объявить о возможности голосования мусульман. Объявление было сделано на нашем ежегодном съезде в честь Дня Спасителя в Чикаго.

ЛОМАКС: Что это значит?

МАЛКОЛЬМ Икс: Мистер Мухаммед — единственный, кто может объяснить это полностью. Однако могу сказать, что мы можем зарегистрироваться и быть готовыми к голосованию. Затем мы будем искать кандидатов, представляющих наши интересы, и поддерживать их. Им не обязательно быть мусульманами; нам нужны люди расы, которые будут говорить за наш народ.

LOMAX: Ходят слухи, что вы можете баллотироваться против Адама Клейтона Пауэлла.

МАЛКОЛЬМ Икс: Почему я должен бежать против негра? У нас достаточно негров, бегущих друг против друга и воюющих друг с другом. Лучше бы мы поставили кандидата-мусульманина на поле боя против дьявола, кого-то, кто против всего, за что мы выступаем.

ЛОМАКС: Каковы шансы, что чернокожие мусульмане присоединятся к нам в пикетах в поисках лучшей работы?…

МАЛКОЛЬМ X: Как я уже говорил, только мистер Мухаммад может ответить на этот вопрос.

AMSOIL Formula 4-Stroke Power Sports Synthetic Motor Oil

Выдерживает тепловые нагрузки

AMSOIL Formula 4-Stroke Power Sports Synthetic Motor Oil выдерживает высокие температуры двигателей рекреационных транспортных средств. Обеспечивает устойчивость к окислению и испаряемости масла, что помогает предотвратить образование углеродистых/лаковых отложений, контролирует расход масла и сводит к минимуму выбросы выхлопных газов. Также контролирует загущение масла, что влияет на экономию топлива, и помогает поддерживать чистоту двигателя для максимально эффективной работы.

Идеально для трансмиссий

AMSOIL Formula 4-Stroke Power Sports Oil совместимо с системами «мокрого» сцепления, не содержит модификаторов трения, что делает его идеальным для двух- и четырехтактных трансмиссий ATV. Рецептура без модификаторов служит для предотвращения пробуксовки сцепления и предоставления максимального крутящего момента — это критически важная характеристика для буксировки или высокой мощности двигателей. Соответствует требованиям JASO MA/MA2 and ISO-L-EMA2.

Превосходная защита от износа

AMSOIL Formula 4-Stroke Power Sports Oil iразработано с высоким содержанием противоизносных присадок, которые обеспечивают отличную защиту поршней, подшипников и зубчатых передач в узлах трансмиссии. Устойчивость к сдвигу, диапазон вязкости SAE 40 обеспечивает прочную масляную пленку для увеличенной защиты тяжелонагруженных двигателей.

Отсутствие пенообразования

В высокоскоростных двигателях возможно пенообразование масла, снижение его смазывающих способностей и увеличение тепла и износа. AMSOIL Formula 4-Stroke Power Sports Oil контролирует пенообразование, способствуя охлаждению двигателя и уменьшая износ.

Специальный комплекс присадок

AMSOIL Formula 4-Stroke Power Sports Synthetic Motor Oil Синтетическое моторное масло Formula Motors Sports AMSOIL Formula 4-Stroke содержит высококачественные диспергирующие / детергентные присадки, которые эффективно нейтрализуют высокий уровень кислот и побочных продуктов сгорания, свойственных малогабаритным двигателям. Антикоррозионные присадки обеспечивают превосходную защиту от ржавления, что особенно важно для сезонной техники или редко используемого спортивном оборудования. *

СОВМЕСТИМОСТЬ

AMSOIL Formula 4-Stroke Power Sports Synthetic Motor Oil совместимо с синтетическими маслами других марок. Однако, смешивание моторных масел AMSOIL с другими маслами может значительно сократить срок службы масла и снизить его эксплуатационные характеристики. AMSOIL не гарантирует удлиненный интервал замены в случае смешивания.

Присадки постгарантийного обслуживания не рекомендуются к использованию с синтетическими моторными маслами AMSOIL.

МЕЖСЕРВИСНЫЕ ИНТЕРВАЛЫ

Рекомендуется придерживаться интервалов замены, рекомендованных автопроизводителем.

ГАРАНТИЯ AMSOIL

Качество продукции AMSOIL подтверждается гарантией Limited Liability Warranty. С текстом гарантии на продукцию AMSOIL можно ознакомиться на сайте www.amsoil.com/ warranty.aspx

МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ

Продукт является безопасным для здоровья человека при использовании его по назначению и придерживаясь положений паспорта безопасности (SDS). Паспорт безопасности вы можете найти на официальной сайте в режиме онлайн www.amsoil.com или запросить по телефону (715) 392-7101. Беречь от детей! Утилизируйте отработанный продукт и упаковку.

* Все наименования и изображения являются зарегистрированными торговыми знаками и являются собственностью правообладателей. Их прямое или косвенное использование без разрешения правообладателя не допускается. Вся продукция AMSOIL разработана только для указанной области применения.

Стандарты

API SL/CF, SJ, SH, SG; JASO MA/MA2; ISO-L-EMA2

ПРИМЕНЕНИЕ И РЕКОМЕНДАЦИИ

Рекомендуется для 4-тактных двигателей вездеходов, квадрциклов, мотовездеходов (АTV, UTV), снегоходов и другой техники, где для двигателя и трансмиссии рекомендовано применение масла класса вязкости 0W-30, 0W-40, 5W-30, 10W-30 или 10W-40 и рекомендовано для техники Polaris*, Honda*, Yamaha*, Ski-Doo*, Can-Am* (Bombadier*), Suzuki*, Kawasaki* and Arctic Cat*, которым предписано применение масла с соответствующими спецификациями

Параметр
Единица измерения
Данные
Стандарт

Вязкость (кинематическая при 100ºC)
мм²/с


14,8

ASTM D445

Вязкость (кинематическая при 40ºC)
мм²/с


87

ASTM D445

Вязкость (CSS при -35ºC)
мПа*с


5805

ASTM D5293

Индекс вязкости



179

ASTM D2270

Температура застывания
°C


— 50

ASTM D97

Тест на испаряемость (NOACK)
%


7,8

ASTM D5800/a

Температура вспышки
°C


234

ASTM D97

Щёлочное число



9,1

Степень износа (VKA)



0,36

Rolex и автомобильный спорт — Formula 1®

Rolex и автомобильный спорт

На пределе скорости

Rolex, партнер с 2013 года

Неоспоримый факт: это самая главная дисциплина автомобильного спорта. Вот уже более 70 лет Формула‑1 (Formula 1^®) объединяет общей страстью не только просвещенных любителей автомобильного спорта, но и самую широкую публику.
В XXI веке Формула‑1 значительно расширила свои географические границы. Теперь ее трассы присутствуют по всему миру. С 2013 года, благодаря заключенному соглашению, компания Rolex стала Глобальным партнером и Официальными часами мирового чемпионата Формулы‑1.
Однако связи между Rolex и Формулой‑1 уходят корнями намного глубже. С 1968 года часовая марка ассоциировалась с именем сэра Джеки Стюарта, три раза одержавшего победу на чемпионате мира FIA Formula 1^® Drivers’ (в 1969, 1971 и 1973 годах) и выигравшего 27 из 99 Grands Prix™, в которых принимал участие. Он также известен своей активной деятельностью в вопросах безопасности на гоночных трассах.

«Думаю, я всегда буду стремиться к лидерству во всем, что делаю, и это останется моей самой главной целью. Когда я смотрю на мои часы Rolex, я вижу в них все это».

Сэр Джеки Стюарт

Сезон совершенства

Каждый сезон Формулы‑1 — это человеческий и технологический вызов, за которым публика по всеми миру следит, затаив дыхание. И дело не только в скорости. Управление самыми мощными автомобилями, непревзойденная точность вождения и стратегическая работа целой команды превращают гонки в настоящее действо, которое завораживает поклонников автомобильного спорта.

10 гоночных команд, 20 пилотов и несколько автопроизводителей меряются силами в ежегодном чемпионате мира Формулы‑1, состоящем из более чем 20 гонок Гран‑при, проходящих на пяти континентах. Некоторые из них, как Гран‑при Монако или трасса Сильверстоун в Англии, занимают особое место в истории спорта. Другие события, как Гран‑при Лас‑Вегаса, были включены в календарь гонок совсем недавно.

По окончании последнего Гран‑при сезона победители получают награды в двух номинациях. Помимо титула чемпиона мира Формулы‑1 среди пилотов, по окончании чемпионата вручается Кубок конструкторов, одна из самых престижных наград в мире спорта. Эти награды невозможно завоевать без надежности, точности и стремления к совершенству — трех качеств, которые так ценит компания Rolex.

«Мне нравится наблюдать за развитием этого спорта, за его постоянным движением вперед и за тем, как он порождает огромную волну интереса по всему миру».

Дженсон Баттон

Дженсон Баттон

Cоревноваться с лучшими

Начиная с дебюта в Гран‑при Австралии в 2000 году до последней гонки в 2017 году на Гран‑при Монако, карьера Дженсона Баттона в Формуле‑1 была сопряжена с успехами и победами: 15 побед в Гран‑при, 50 подиумов и титул чемпиона мира в 2009 году. Сейчас британский гонщик демонстрирует свои умения в классических гонках на выносливость. В 2023 году он принял участие в трех гонках NASCAR (Национальная ассоциация гонок серийных автомобилей) и готовится к старту юбилейного выпуска гонки 24 часа Ле‑Мана, отмечающей столетие, на болиде NASCAR. Он является Сподвижником Rolex с 2021 года. С часами Cosmograph Daytona его связывают особые отношения: свои первые часы он приобрел в 20 лет, а сейчас он носит модель, которую он некогда подарил своему отцу на 70‑летие.

Неограниченные возможности механики

В Формуле‑1 концепция эффективности охватывает различные области. Особенно это касается износостойкости механических деталей, надежности и эксплуатационной гибкости двигателей, аэродинамики, точности траекторий, адаптации к экстремальным условиям и безопасности гонщиков.

Эффективность и результативность отныне тесно связаны с поиском идеального КПД двигателя. Экологические вопросы вышли на первое место среди задач автомобильной промышленности, и Grand Prix™ Формулы‑1 превратились в обширную лабораторию под открытым небом.

«Мы переживаем золотой век нашего спорта, который развивается все стремительнее. Крупнейшие автопроизводители участвуют в инженерных разработках Формулы-1».

Марк Веббер

Энергия перемен

В 2019 году Формула‑1 приняла на себя обязательство: достичь чистого нулевого уровня выбросов углекислого газа в атмосферу к 2030 году. Это значит, что углеродные выбросы, связанные с логистикой и инфраструктурой, также должны быть сведены к нулю. Главной же целью является достижение углеродной нейтральности для одноместных гоночных машин.

Чтобы это стало возможным, разрабатываются новые виды топлива, способные обеспечить вы

Formula – Sport Formula

ВСЕ ПРОДУКТЫ

• Мультивитаминный порошок Orange Burst в тюбике

  Спите лучше, просыпайтесь более отдохнувшими, быстрее восстанавливайтесь и повышайте эффективность своего организма с помощью оригинального поливитамина в виде порошка, с которого все началось, дающего вам питательные вещества, которых вам не хватало в пище.

  Спите лучше, просыпайтесь более отдохнувшими, быстрее восстанавливайтесь и повышайте эффективность своего организма с помощью оригинального поливитамина в виде порошка, с которого все началось, дающего вам питательные вещества, которых вам не хватало в пище.
  Показывай меньше

  Лучше спать, просыпаться более отдохнувшим, быстрее восстанавливаться. ..
  Читать далее

• Поливитаминный порошок в пакетиках Orange Burst

  Восстановите свою природную энергию в любом месте и в любое время с помощью удобных пакетиков поливитаминов. Все
  питательных веществ, которых вам не хватало, содержатся в одном пакете, который можно взять с собой куда угодно.

  Восстановите свою природную энергию в любом месте и в любое время с помощью удобных пакетиков поливитаминов. Все
  питательных веществ, которых вам не хватало, содержится в одном пакете, который можно взять с собой куда угодно.
  Показывай меньше

  Восстановите свою природную энергию в любом месте в любое время . ..
  Читать далее

• Fruit Punch Powder Мультивитаминный тюбик

  Спите лучше, просыпайтесь более отдохнувшими, быстрее восстанавливайтесь и повышайте эффективность своего организма с помощью оригинального поливитамина в виде порошка, с которого все началось, дающего вам питательные вещества, которых вам не хватало в пище.

  Спите лучше, просыпайтесь более отдохнувшими, быстрее восстанавливайтесь и повышайте эффективность своего организма с помощью оригинального поливитамина в виде порошка, с которого все началось, дающего вам питательные вещества, которых вам не хватало в пище.
  Показывай меньше

  Лучше спать, просыпаться более отдохнувшим, быстрее восстанавливаться. ..
  Читать далее

• Фруктовый пунш в пакетиках с мультивитаминами

  Восстановите свою природную энергию в любом месте и в любое время с помощью удобных пакетиков поливитаминов. Все питательные вещества, которых вам не хватало, содержатся в одном пакете, который можно взять с собой куда угодно.

  Восстановите свою природную энергию в любом месте и в любое время с помощью удобных пакетиков поливитаминов. Все питательные вещества, которых вам не хватало, содержатся в одном пакете, который можно взять с собой куда угодно.
  Показывай меньше

  Восстановите свою природную энергию в любом месте в любое время . ..
  Читать далее

• Смесь органической зелени и фруктов

  Лучший и самый вкусный способ получить все преимущества 3-4 порций фруктов и овощей в одной мерной ложке. Заполните пробел в своем питании этим освежающим и восстанавливающим напитком.

  Лучший и самый вкусный способ получить все преимущества 3-4 порций фруктов и овощей в одной мерной ложке. Заполните пробел в своем питании этим освежающим и восстанавливающим напитком.
  Показывай меньше

  Самый лучший и вкусный способ получить все преимущества. ..
  Читать далее

• Протеиновый порошок нута

  Нет больше вздутия живота, газов или расстройства желудка. Только высококачественный растительный белок, который помогает улучшить вашу атлетичность и телосложение с богатым роскошным вкусом.

  Нет больше вздутия живота, газов или расстройства желудка. Только высококачественный растительный белок, который помогает улучшить вашу атлетичность и телосложение с богатым роскошным вкусом.
  Показывай меньше

  Нет больше вздутия живота, газов или расстройства желудка. Только премиум.. .
  Читать далее

• Порошок пептидов коллагена

  Перейдите от скучного и скрипучего к энергичному и молодому с этим универсальным питательным веществом. Коллаген помогает дать вам сияние молодости и энергию, поскольку он помогает восстановить вашу кожу, исправить ваши суставы и даже вызывает потерю веса.

  Перейдите от скучного и скрипучего к энергичному и молодому с этим универсальным питательным веществом. Коллаген помогает дать вам сияние молодости и энергию, поскольку он помогает восстановить вашу кожу, исправить ваши суставы и даже вызывает потерю веса.
  Показывай меньше

  Из скучного и скрипучего в энергичный и молодой. ..
  Читать далее

• Жир дикой исландской рыбы – 1000 мг

  Думайте яснее и лучше двигайтесь с нашим рыбьим жиром, который поступает из самых чистых океанов на планете. Это может уменьшить воспаление, улучшая здоровье мозга и сердца.

  Думайте яснее и лучше двигайтесь с нашим рыбьим жиром, который поступает из самых чистых океанов на планете. Это может уменьшить воспаление, улучшая здоровье мозга и сердца.
  Показывай меньше

  Мыслите яснее и лучше двигайтесь с нашим рыбьим жиром…
  Читать далее

• Sport Formula 99 Порошковые витаминные капсулы с аминокислотами BCAA и пищеварительными ферментами

  Спите лучше, просыпайтесь более отдохнувшими, быстрее восстанавливайтесь и повышайте эффективность своего организма с помощью оригинального поливитамина в виде порошка, с которого все началось, дающего вам питательные вещества, которых вам не хватало в пище.

  Спите лучше, просыпайтесь более отдохнувшими, быстрее восстанавливайтесь и повышайте эффективность своего организма с помощью оригинального поливитамина в виде порошка, с которого все началось, дающего вам питательные вещества, которых вам не хватало в пище.
  Показывай меньше

  Лучше спать, просыпаться более отдохнувшим, быстрее восстанавливаться…
  Читать далее

• Sport Formula BPA — Бутылка-шейкер

  Не содержащий BPA и очень прочный стакан для шейкера Sport Formula объемом 24 унции позволяет вам брать продукты Sport Formula с собой куда угодно, поскольку он легко помещается в подстаканники, но вмещает много. Отличный способ показать, что вы используете лучшие продукты ;).

  Не содержащий BPA и очень прочный стакан для шейкера Sport Formula объемом 24 унции позволяет вам брать продукты Sport Formula с собой куда угодно, поскольку он легко помещается в подстаканники, но вмещает много. Отличный способ показать, что вы используете лучшие продукты ;).
  Показывай меньше

  Не содержащая BPA и очень прочная спортивная формула на 24 унции …
  Читать далее

• Мужская футболка спортивного кроя Sport Formula

  Выглядите хорошо и чувствуйте себя комфортно в стильной футболке Sport Formula, которая отлично сидит и легко дышит. Поставляется в 4 великолепных цветах.

  Выглядите хорошо и чувствуйте себя комфортно в стильной футболке Sport Formula, которая отлично сидит и легко дышит. Поставляется в 4 великолепных цветах.
  Показывай меньше

  Хорошо выглядеть и чувствовать себя комфортно, занимаясь спортом…
  Читать далее

• Женская футболка Sport Formula спортивного кроя

  Чувствуйте себя уверенно и прекрасно выглядите, демонстрируя свою поддержку Sport Formula в одной из наших чрезвычайно удобных и стильных футболок. Они очень мягкие, отлично сидят и представлены в двух великолепных цветах.

  Чувствуйте себя уверенно и прекрасно выглядите, демонстрируя свою поддержку Sport Formula в одной из наших чрезвычайно удобных и стильных футболок. Они очень мягкие, отлично сидят и представлены в двух великолепных цветах.
  Показывай меньше

  Чувствуйте себя уверенно и прекрасно выглядите, когда хвастаетесь своими…
  Читать далее

ПАКЕТЫ

Что говорят люди

• Стэн Д. Спортивная формула Chickpea Protein Клиент

  «Я много лет упорно тренировался. Я набрал 15 фунтов сухой мышечной массы за 90 дней, и мои суставы чувствуют себя лучше, чем когда-либо. Единственный

  . .. читать далее

• Джон Ф. Покупатель фруктового пунша

  Большой продукт.
  Я использовал витаминный порошок GNC в течение многих лет, пока они не прекратили его производство, и это была отличная замена. я

  … читать далее

• Аиша Ю. Клиент фруктового пунша

  Довольно эффективно!
  Очень эффективный продукт: такого мгновенного эффекта я еще не ощущал ни от одного поливитамина. Тем не менее,

  … читать далее

• Эрик Фруктовый Пунш Клиент Пакета

  Витамины, которые работают.
  У меня расстройство сна, обычно я сразу не мог заснуть, после нескольких дней приема витаминов

  … читать далее

• Лоис А. Уильямс Покупатель пакета фруктового пунша

  Моя жена перенесла две серьезные операции в прошлом …
  Моя жена перенесла две серьезные операции за последние два года, и этот продукт

  … читать далее

• Melissa Orange Burst Tub клиент

  Спорт Формула рулит!
  я спортсмен OCR и уже некоторое время использую спортивную формулу, и это улучшило мои результаты.

  … читать далее

• Клиент Bradley Orange Burst Packets

  Great Stuff
  Отличный продукт, оранжевый — мой любимый, он приносит в мою жизнь гораздо больше энергии каждый день. Я бегун, это также

  … читать далее

• Шон М. Фруктовая смесь органической зелени

  Совершенно никакой твердости
  Я так рад сообщить, что в этом нет никакой твердости. Так часто эти зеленые соки смешиваются и в конечном итоге

  … читать далее

• Клиент AJ Chickpea Protein

  21 грамм протеина, плюс аминокислоты, без вредных примесей
  Очень сбалансированный продукт с живыми ферментами для быстрого усвоения i

  … читать далее

• Клиент коллагеновых пептидов Терезы

  Коллаген к кофе
  Я пью черный кофе каждое утро и всегда добавляю в него ложку коллагена. Это безвкусно, как и любой п

  … читать далее

• Нолан П. Смит, покупатель рыбьего жира

  У Good Fish Oil
  есть проблемы с коленями, поэтому я слышал, что рыбий жир будет чрезвычайно полезен. Я пробовал некоторые в прошлом бу

  … читать далее

• Марио Т. Спортивная формула Покупатель органической зелени

  «В очень загруженные дни, когда я не получаю достаточного количества овощей, я знаю, что должен есть, органический зеленый напиток очень помогает».

• Savanna F. Sport Formula Клиент коллагена

  «Коллаген отлично сочетается со всем. Есть заметная разница во времени моего восстановления, и благодаря этому моя кожа выглядит здоровой».

• John G. Sport Formula Покупатель поливитаминов

  «Наконец-то витамины, которые не расстраивают мой желудок и заставляют меня чувствовать себя прекрасно».

• Мелисса Г. Клиент Orange Burst Packets

  Очень рад, что заказал этот поливитамин. Так легко пить, хороший вкус и все, что нужно вашему телу, в одном простом шаге.

• Амир Х. Клиент Orange Burst Tub

  Взять это!
  Удивительные поливитамины! Отлично сочетается с моим креатином и имеет правильный вкус!

Спортивная формула | Оригинальный витаминный порошок

Предыдущий

Следующий

ВСЕ СВЕДЕТСЯ К ЭТОМУ

ЧТО ТЫ ВСТАВЛЯЕШЬ?

НАШИ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА ПОГЛОЩАЮТ БОЛЬШЕ

ВСЕ СВОДИТСЯ К ЭТОМУ

ЧТО ТЫ ВСТАВЛЯЕШЬ?

НАШИ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА ПОГЛОЩАЮТ БОЛЬШЕ

Рекомендуемые продукты

Top Athletes Trust Sport Formula

• ДЖЕЙМС ВЕСТ
  

  ИФББ ПРО

• НИК ДЖОНСОН
  

  Игрок НФЛ и футбольный тренер

• ЛОУРЕНС ГАЙТАН
  

  Артист смешанных единоборств

• ЧАД РЭМИ
  

  Тяжелоатлет и бодибилдер

• ТРЕНТ ИРВИН
  

  Широкий приемник NFL Pro

• ДЭЙВИ БОЙ СМИТ МЛАДШИЙ
  

  Командный чемпион WWE

• ДЖЕКСОН УОКЕР
  

  2-кратный десятиборец Америки

• ХАВЬЕР ГАРСИА
  

  Участник ММА от CSW

• ААРОН БАТОРИ
  

  IFBB Pro, бодибилдер

• БИЛЛИ УОЛТЕРС
  

  Тренер бойцов ММА

• ЧЕЯН
  

  IFBB Pro, участник соревнований по фитнесу

• Дрейк Флорес
  

  Участник соревнований по смешанным единоборствам ММА

• ГРИФФИН ПАРКРОС
  

  тренер по лакроссу, тренер ISSA

• ДЖИММИ ДИШАННИ
  

  Гуру черного пояса, тренер по борьбе

• КЕВИН ЛИ
  

  Инструктор черного пояса по BJJ

• ПОЛ ПОЛЬЕСИ
  

  4-кратный чемпион США по серфингу

• ДЖОХА РЕСТРЕПО
  

  Актриса, модель, триатлет Ironman

• КЕРРИ СЕЙЛЕР
  

  Pickleballer и конкурент NPC

• КОРОЛЬ Б
  

  IFBB Pro, профессиональный бодибилдер

• ЛУИДЖИ ПОДВАЛ
  

  Гуру черного пояса джиу-джитсу, New Breed

• ПИТЕР ЛИ
  

  Знаменитый тренер A-list

• КВЕНТОН МИКС
  

  НФЛ профессиональный корнербек

• СКОТТ БРЕСЛИН
  

  Нападающий Сан-Хосе

• ТИФФНИ ПАРКЕР
  

  Сборная США, семиборец

• ТОММИ ГАРСИА
  

  Обладатель черного пояса ММА

• ЭРИК ПОЛСОН
  

  Борьба, тренер-гуру черного пояса

• КРИСТИНА МИНК
  

  Фитнес-энтузиаст

• ФЕРНАНДА ШОУ
  

  Фитнес-энтузиаст

• ДЖО ДЖЕННИНГС
  

  Фитнес-энтузиаст

• ПАТРИК ДОЙЛ
  

  Ветеран-мастер-тренер США

ВАМ НУЖНЫ ВИТАМИНЫ В СЫРОМ ОБЕСПЕЧЕНИИ

. ..ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ВЫИГРАТЬ

Большая часть продуктов подвергается термической обработке, а витамины мертвы. Мертвые витамины не могут усваиваться вашими клетками, поэтому они полностью тратятся впустую.

Недостаток сырых питательных веществ мешает вам добиться желаемых результатов.

Усваивайте на 30 % больше белка, который вы едите, вместо того, чтобы тратить его впустую.

Сжигайте на 30% больше калорий в энергию вместо того, чтобы откладывать жировые отложения.

Получайте сырые питательные вещества, которые вам нужны, чтобы жить и побеждать так, как вы хотите.

ВАМ НУЖНЫ ВИТАМИНЫ В СЫРОМ ВИТАМИНЕ

…ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ВЫИГРАТЬ

Большая часть продуктов подвергается термической обработке, а витамины мертвы. Мертвые витамины не могут усваиваться вашими клетками, поэтому они полностью тратятся впустую.

Недостаток сырых питательных веществ мешает вам добиться желаемых результатов.

Усвоить … Читать дальше

ВАМ НУЖНО ПОЛУЧАТЬ СЫРЫЕ ВИТАМИНЫ

. ..ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ВЫИГРАТЬ

Большая часть пищи подвергается термической обработке, а витамины мертвы. Мертвые витамины не могут усваиваться вашими клетками, поэтому они полностью тратятся впустую.

Недостаток сырых питательных веществ мешает вам добиться желаемых результатов.

Усваивайте на 30 % больше белка, который вы едите, вместо того, чтобы тратить его впустую.

Сжигайте на 30% больше калорий в энергию вместо того, чтобы откладывать жировые отложения.

Получайте сырые питательные вещества, которые вам нужны, чтобы жить и побеждать так, как вы хотите.

… Свернуть

Что говорят люди

• Стэн Д. Спортивная формула Chickpea Protein Клиент

  «Я много лет упорно тренировался. Я набрал 5 фунтов сухой мышечной массы за 90 дней, и мои суставы чувствуют себя лучше, чем когда-либо. Единственный

  … читать далее

• Джон Ф. Покупатель фруктового пунша

  Большой продукт.
  Я использовал витаминный порошок GNC в течение многих лет, пока они не прекратили его производство, и это была отличная замена.

  … читать далее

• Аиша Ю. Клиент фруктового пунша

  Довольно эффективно!
  Очень эффективный продукт: такого мгновенного эффекта я еще не ощущал ни от одного поливитамина. Однако т

  … читать далее

• Эрик Фруктовый Пунш Клиент Пакета

  Витамины, которые работают.
  У меня расстройство сна, обычно я сразу не мог заснуть, после нескольких дней приема витаминов

  … читать далее

• Melissa Orange Burst Tub клиент

  Спорт Формула рулит!
  Я спортсмен OCR и уже некоторое время использую Sport Formula, и это улучшило мои результаты.

  … читать далее

• Клиент Bradley Orange Burst Packets

  Great Stuff
  Отличный продукт, оранжевый — мой любимый, он приносит в мою жизнь гораздо больше энергии каждый день. Я бегун, это также

  … читать далее

• Фруктовая смесь AJ Organic Greens

  Нет твердости вообщеЯ так рад сообщить, что в этом нет никакой твердости. Так часто этот зеленый сок смешивается и в конечном итоге вкус

  … читать далее

• Шон М. Клиент Chickpea Protein

  21 грамм протеина, плюс аминокислоты, без вредных примесей… Очень сбалансированный продукт с живыми ферментами для быстрого усвоения в организме.

  … читать далее

• Клиент коллагеновых пептидов Терезы

  Коллаген к кофе
  Пейте черный кофе каждое утро и обязательно добавляйте в него ложку Коллагена. Это безвкусно, как любой пр

  … читать далее

• Нолан П. Смит, покупатель рыбьего жира

  Хороший рыбий жир
  У меня проблемы с коленями, поэтому я слышал, что рыбий жир будет чрезвычайно полезен. Я пробовал некоторые в прошлом

  … читать далее

• Savanna F. Sport Formula Клиент коллагена

  «Коллаген отлично сочетается со всем. Есть заметная разница во времени моего восстановления, и благодаря этому моя кожа выглядит здоровой».

• John G. Sport Formula Покупатель поливитаминов

  «Наконец-то витамины, которые не расстраивают мой желудок и заставляют меня чувствовать себя прекрасно».

• Лоис А. Уильямс Покупатель пакета фруктового пунша

  Моя жена перенесла две серьезные операции за последние два года, и этот продукт сыграл важную роль в ее полном выздоровлении.

• Мелисса Г. Клиент Orange Burst Packets

  Очень рад, что я заказал этот мультивитамин
  Так легко пить, хороший вкус и все, что нужно вашему телу, в одном простом шаге.

• Марио Т. Спортивная формула Покупатель органической зелени

  «В очень загруженные дни, когда я не получаю достаточного количества овощей, я знаю, что должен есть, органический зеленый напиток очень помогает».

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА, КОТОРЫЕ ПОГЛОЩАЮТ

«Все наши свежие, сырые, энергетические питательные вещества проходят холодную обработку, чтобы сохранить функцию их живых ферментов и максимальную биодоступность.

Результаты Видео Масс-Старт 10 км Женщины Тур де Ски 31 Декабря 2021 Оберсдорф Германия Кубок Мира — ТурСтат

Масс-Старт 10 км Женщины 31 Декабря 2021 Тур де Ски Кубок Мира 2021/2022 Лыжные Гонки Оберсдорф Германия

Результаты женский масс-старт на 10 км свободным стилем 31 декабря 2021 года на «Тур де Ски» на этапе Кубка мира по лыжным гонкам 2021/2022 (FIS Cross Country World Cup 2021/2022 Tour de Ski Oberstdorf) в Оберсдорфе, Германия.

Результаты Видео Масс-Старт 10 км Женщины 31 Декабря 2021 Тур де Ски Кубок Мира 2021/2022 Лыжные Гонки Оберсдорф Германия

Видео Сборная России Масс-Старт Женщины 31 Декабря 2021 Тур де Ски Кубок Мира 2021/2022 Оберсдорф Германия

Масс-Старт Женщины Тур де Ски 31 Декабря 2021 Лыжные Гонки Кубок Мира 2021/2022 Оберсдорф Германия

Начало женского масс-старта на 10 км свободным стилем на «Тур де Ски» на этапе Кубка мира по лыжным гонкам 2021/2022 в Оберсдорфе, Германия 31 декабря 2021 года в 17:25 мск.

Результаты Масс-Старт Женщины Тур де Ски 31 Декабря 2021 Кубок Мира 2021/2022 Лыжные Гонки Оберсдорф Германия

1. Джессика Диггинс (США) 21:30.8
2. Фрида Карлссон (Швеция) +0.5
3. Татьяна Сорина (Россия) +0.8
4. Эбба Андерссон (Швеция) +1.2
5. Хейди Венг (Норвегия) +2.6
6. Катарина Хенниг (Германия) +3.5

Джессика Диггинс (США) выиграла женский масс-старт на 10 км на «Тур де Ски» на этапе Кубка мира по лыжным гонкам 2021/2022 в Оберсдорфе, Германия 31 декабря 2021 года.

What 🔹 A 🔹 FINISH 💥

What a thrilling 10km Mass start as the final competition of the year 🎉#fiscrosscountry 📷 by NordicFocus pic.twitter.com/vH5CCF9hfa

— FIS Cross-Country (@FISCrossCountry) December 31, 2021

Результаты Состав Россия Масс-Старт Женщины 31 Декабря 2021 Тур де Ски Кубок Мира Лыжи 2021/2022 Оберсдорф Германия

Татьяна Сорина стала бронзовым призером в женском масс-старте на 10 км на «Тур де Ски» на этапе Кубка мира по лыжным гонкам 2021/2022 в Оберсдорфе, Германия 31 декабря 2021 года.

• Татьяна Сорина 3 место +0.8
• Наталья Непряева 8 место +12.1
• Анастасия Рыгалина 40 место +1:06.7
• Екатерина Смирнова 42 место +1:22.1
• Лилия Васильева 44 место +1:24.0
• Христина Мацокина 56 место +1:53.1
• Яна Кирпиченко 61 место +2:28.5

Видео Масс-Старт Женщины Тур де Ски 31 Декабря 2021 Кубок Мира 2021/2022 Лыжные Гонки Оберсдорф Германия

⏩ Heading into 2022 like Jessie Diggins' final Sprint of todays 10km F Mst 🔥

Congratulations to all for completing stage 3⃣ of 6⃣ of the #tourdeski #fiscrosscountry 📷 by NordicFocus pic.twitter.com/028KQFBEfG

— FIS Cross-Country (@FISCrossCountry) December 31, 2021

Прямая Трансляция Масс-Старт Женщины Тур де Ски 31 Декабря 2021 Лыжные Гонки Кубок Мира 2021/2022 Оберсдорф Германия

Прямой эфир прямая трансляция женского масс-старта на 10 км на «Тур де Ски» на этапе Кубка мира мира 2021/2022 по лыжным гонкам из Оберсдорфа, Германия 31 декабря 2021 в 17:20 мск на канале «Матч ТВ» и на канале «Евроспорт 1».

НовостиЖенский Масс-Старт 31 Декабря 2021 Результаты , Женщины Тур де Ски 31 Декабря 2021 Результаты , Кубок Мира Тур де Ски 31 Декабря 2021 Результаты , Лыжи 10 км Женщины 31 Декабря 2021 Результаты , Лыжные гонки , Лыжные Гонки 31 Декабря 2021 Результаты , Масс-Старт 10 км Женщины Тур де Ски 31 Декабря 2021 Оберсдорф Германия Кубок Мира , Тур де Ски 31 Декабря 2021 , Тур де Ски 31 Декабря 2021 Женщины Результаты

Сергей Устюгов выиграл 10-километровый масс-старт на открытом чемпионате ХМАО по лыжным гонкам

Беговые лыжи | Новые фото

Лыжные гонки

Олимпийский чемпион, двукратный чемпион мира по лыжным гонкам Сергей Устюгов одержал победу в 10-километровом масс-старте, который прошел сегодня, 11 ноября, на открытом чемпионате ХМАО по лыжным гонкам на трассах центра зимних видов спорта им. Филипенко в Ханты-Мансийске. После финиша Устюгов подробно рассказал о том, как прошла гонка.

— Со старта попробовал дёрнуть, думал, хоть немного убегу, чтобы избежать поломки палок, завалов. Вроде бы, удалось растянуться, но быстро догнали. На спусковой части ребята подкатывались. Ребята очень сильные, все-таки я настраивался на более легкую гонку, но гонка получилась тяжелой. Удалось поработать, разогнать пульс, так что будем смотреть, как всё будет на следующих гонках. Рад, что удалось выиграть, потому что на втором, третьем круге я в этом очень сильно сомневался. Видать, маленько сегодня не угадал с лыжами, и пришлось посильнее потолкаться. Понял, что если мы все вместе придем на финишный спуск, то ловить мне на пьедестале будет нечего, потому что у ребят чуть лучше работали лыжи, и они подкатывались ко мне на предыдущих кругах. Поэтому я предпринял попытку убежать перед мостом, и мне это удалось. Потом уже ехал и думал о том, как бы сохранить своё преимущество до финиша, что, в принципе, тоже удалось. Доволен! Первый старт в этом сезоне, но впереди ещё две гонки. Посмотрим, какое будет завтра самочувствие, какое сегодня после гонки, и будем от этого отталкиваться, выступать дальше или нет, — приводится рассказ Сергея в паблике ФЛГ ХМАО-Югры Вконтакте.

В программе соревнований значатся гонки классически стилем с раздельным стартом на 5 км у женщин и 10 км у мужчин в воскресенье, 13 ноября, и спринт свободным стилем в понедельник, 14 ноября.

Результаты

27
29418

Андрей Краснов

11.11.2022 14:19

Лыжные гонки (беговые лыжи) | Новые сообщения форума

• Тесты лыж BRADOS FLASH в Мурманске
• Порезы на ботинках
• Бег с имитацией в Бурково.
• Все о продукции Spine (часть 2)
• Спортивные разряды -нужны ли?
• как победить прокручивающийся шуруп в крепах ?
• Лыжи для конька без парафина
• Сбор средств на капитальный ремонт ратрака для лыжной трассы ГАБО
• Лыжная трасса в Вешках под угрозой
• Интересное про биатлон
• STC Brados PRO Skate World Cup Skate Plus
• Лыжная и гоночная экипировка Salomon. Теория и практические советы по подбору и подготовке
• Лыжи atomic race ckate red cheetah
• Не ходите дети в триал-спорт
• имитация
• Великому Мастеру Сан Санычу 68!
• Лыжные ботинки Alpina competition
• Трасса в Акатово (Балашиха)
• Контрольная тренировка. Бег с имитацией
• Дабл на равнине — упор в мышцы

Наверх

Юта выиграла лыжный чемпионат NCAA 2023 года Юта выиграла лыжный титул NCAA в 16-й раз в истории программы, выиграв корона 2023 года.

Вот полные результаты 4-го дня чемпионата Северной Каролины по лыжным гонкам 2023 года.

Командные очки

1. Юта: 526,0 очков
2. Колорадо: 491,5 балла
3. Денвер: 416,5 балла
4. Вермонт: 343,0 балла
5. Дартмут: 335,5 балла
6. Штат Монтана: 280,0 балла
7. Аляска Фэрбенкс: 268,0 балла
8. Нью-Гэмпшир: 234,0 балла
9. Вестминстер: 225,0 балла
10. Миддлбери: 215,0 балла

Женские 20 км классические

1. Нови Маккейб, Юта

2. Ханна Абрахамссон, Колорадо
3. София Лаукли, Юта
4. Мариэль Пуллес, Аляска Фэрбенкс
5. Сидней Палмер-Леже, Юта
6. Жасмин Лайонс, Нью-Гэмпшир
7. Ава Терстон, Дартмут
8. Жасмин Дроле, Дартмут
9. Вероника Калета, Колорадо
10. Уэверли Гебхардт, Вермонт

Классический мужской забег на 20 км

1. Реми Дроле, Гарвард
2. Джон Хагенбух, Дартмут
3. Джейкоб Нистедт, Вермонт
4. Сэмюэл Хендри, Юта
5. Магнус Бои, Колорадо
6. Джо Дэвис, Аляска Фэрбенкс
7. Майк Опхофф, Аляска Фэрбенкс
8. Бернхард Флашбергер, Денвер
9. Джек Ланге, Дартмут
10. Уилл Кох, Колорадо

21:07, 8 марта 2023 г.

Вы можете следить за лыжным чемпионатом NCAA 2023 года с горы Уайтфейс в Лейк-Плэсиде, штат Нью-Йорк, на сайте NCAA.com всю неделю. Трансляции чемпионата в прямом эфире находятся на этой странице, и их всегда можно найти здесь в списке прямых трансляций на нашем сайте.

  Вот оставшееся расписание соревнований:

• Суббота, 11 марта: мужчины, 20 км, масс-старт, классика; Женщины. 20 км. Масс-старт. Классика
• См. полное поле чемпионата здесь.

Подсчет очков в реальном времени:

• Подсчет очков в режиме реального времени для мужчин на 20 км с массового старта, классический, можно найти здесь.
• Подсчет очков в реальном времени для женского массового старта на 20 км можно найти здесь.
• Нажмите или коснитесь здесь, чтобы просмотреть турнирную таблицу команд чемпионата NCAA 2023 года в реальном времени

Результаты гигантского слалома:

• См. окончательные результаты здесь для мужских и женских соревнований (ссылки откроются в новой вкладке)
• Нажмите здесь, чтобы посмотреть полный повтор гигантского слалома.

Индивидуальные результаты вольным стилем :

• См. здесь окончательные результаты для мужчин на 10 км и женщин на 5 км (ссылки откроются в новой вкладке)
• Нажмите здесь, чтобы посмотреть полный повтор Freestyle.

Результаты слалома :

• См. здесь окончательные результаты мужского и женского слалома (ссылки откроются в новой вкладке).
• Нажмите здесь, чтобы посмотреть полный повтор слалома.

13:47, 8 марта 2023 г.

В Лейк-Плэсиде, штат Нью-Йорк, проходит чемпионат NCAA по лыжам 2023 года.

Вот как следить за чемпионатом:

• Прямую трансляцию можно посмотреть выше или на этой странице NCAA.com.
• Смотрите здесь последние результаты матчей среди женщин и мужчин (ссылки откроются в новой вкладке)
• См. полное поле чемпионата здесь.

Вот расписание соревнований:

• Среда, 8 марта: Гигантский слалом, женщины; Гигантский слалом, мужчины
• Четверг, 9 марта: женщины, 5 км, вольный стиль; Мужчины. Индивидуальная гонка 10 км вольным стилем
• Пятница, 10 марта: слалом, мужчины; Женщины, слалом
• Суббота, 11 марта: Масс-старт, мужчины, 20 км, классика; Женщины. 20 км. Масс-старт. Классика

17:32, 28 февраля 2023 г.

Комитет по лыжному спорту среди мужчин и женщин NCAA объявил сегодня о 74 мужчинах и 74 женщинах, отобранных для участия в Национальном студенческом чемпионате по лыжному спорту среди мужчин и женщин 2023 года, который пройдет 8-11 марта на горе Ван Хувенберг и на горе Уайтфейс в Лейк-Плэсиде, Нью-Йорк. Чемпионат будет принимать Университет Святого Лаврентия.

Участники отбираются на региональной основе из двух определенных регионов для горнолыжного спорта (Восточный и Западный регионы) и трех определенных регионов для беговых лыж (Центральный, Восточный и Западный регионы). Заявки присуждаются регионам по формуле, определяемой лыжным комитетом. От учебного заведения может быть отобрано не более 12 студентов-спортсменов (по три каждого пола в каждой дисциплине).

Альпийские соревнования пройдут в среду, 8 марта, и в пятницу, 10 марта, на горе Уайтфейс. Скандинавские соревнования пройдут в четверг, 9 марта, и в субботу, 11 марта, на горе Ван Хувенберг.

В этом году чемпионат по лыжным гонкам будет транслироваться в прямом эфире на сайте NCAA.com. Посетите ncaa.com/liveschedule, чтобы посмотреть все действия.

Нажмите здесь, чтобы увидеть полное поле 

4:32, 26 февраля 2023 г.

Когда: Вторник, 28 февраля

Где: NCAA.com

Чемпионат будет проходить с 8 по 11 марта на горе Ван Хувенберг и на горе Уайтфейс в Лейк-Плэсиде, Нью-Йорк. Ниже представлен распорядок дня.

ДАТА	СОБЫТИЕ
Среда, 8 марта	Гигантский слалом, женщины; Гигантский слалом, мужчины
Четверг, 9 марта	Индивидуальная гонка 5 км вольным стилем, женщины; Мужчины. 10 км. Индивидуальная гонка вольным стилем 9.0218
Пятница, 10 марта	Слалом, мужчины; Женщины, слалом
Суббота, 11 марта	Мужчины. 20 км. Масс-старт. Классика; Женщины. 20 км. Масс-старт. Классика

4:26, 26 февраля 2023 г.

Ниже представлена ​​история чемпионатов NCAA по лыжному спорту с 1954 года: 

ГОД	ЧЕМПИОН	ТРЕНЕР	БАЛЛОВ	Второе место	БАЛЛОВ	ХОЗЯИН ИЛИ ОБЪЕКТ
2022	Юта	Фредрик Ландстед	578,0	Вермонт	511,5	Горный курорт Парк-Сити и Солдатская лощина | Парк-Сити, Юта,
2021	Юта	Фредрик Ландстед	554,0	Колорадо	522,5	Нью-Хэмпсир (Кэннон Маунтин и Джексон Нордик Центр)
2020	Отменено из-за Covid-19	—	—	—	—	—
2019	Юта	Фредрик Ландстед	530,5	Вермонт	476	Горный курорт Стоу, Вермонт
2018	Денвер	Энди Лерой	603	Колорадо	563	Пароход, Колорадо (Ховелсен Хилл)
2017	Юта	Кевин Суини	541,5	Колорадо	525	Нью-Гэмпшир (Джексон)
2016	Денвер	Энди Лерой	567,5	Колорадо	491,5	Колорадо (Стимбот-Спрингс)
2015	Колорадо	Ричард Рокос	505	Денвер	478	Сент-Лоуренс (Лейк-Плэсид)
2014	Денвер	Энди Лерой	556	Вермонт	487,5	Юта
2013	Колорадо	Ричард Рокос	708	Юта	665	Миддлбери
2012	Вермонт	Билл Райхельт	832	Юта	671	Чаша Бриджера
2011	Колорадо	Ричард Рокос	831	Юта	750	Стоу
2010	Денвер	Энди Лерой	785. 5	Колорадо	714	Колорадо (Стимбот-Спрингс)
2009	Денвер	Энди Лерой	659	Колорадо	602,5	Бейтс
2008	Денвер	Энди Лерой	649,6	Колорадо	619	Штат Монтана
2007	Дартмут	Ками Томпсон	698	Денвер	648	Нью-Гэмпшир
2006	Колорадо	Ричард Рокос	654	Нью-Мексико	556	Колорадо (Стимбот-Спрингс)
2005	Денвер	Юрт Смитц	622,5	Вермонт	575	Вермонт
2004	Нью-Мексико	Джордж Брукс	623	Юта	581	Невада (Тракки, Калифорния)
2003	Юта	Кевин Суини	682	Вермонт	551	Дартмут
2002	Денвер	Курт Смитц	656	Колорадо	612	Аляска Анкоридж
2001	Денвер	Курт Смитц	649	Вермонт	605	Миддлбери
2000	Денвер	Курт Смитц	720	Колорадо	621	Парк Сити
1999	Колорадо	Ричард Рокос	650	Денвер	636	Бейтс
1998	Колорадо	Ричард Рокос	654	Юта	651,5	Бозман
1997	Юта	Пэт Миллер	686	Вермонт	646,5	Вермонт
1996	Юта	Пэт Миллер	719	Денвер	635,5	Бозман
1995	Колорадо	Ричард Рокос	720,5	Юта	711	Нью-Гэмпшир
1994	Вермонт	Чип Лакасс	688	Юта	667	Гора Сахарная голова
1993	Юта	Пэт Миллер	783	Вермонт	700,5	Пароходные источники
1992	Вермонт	Чип Лакасс	693,5	Нью-Мексико	642,5	Нью-Гэмпшир
1991	Колорадо	Ричард Рокос	713	Вермонт	682	Парк Сити
1990	Вермонт	Чип Лакасс	671	Юта	571	Вермонт
1989	Вермонт	Чип Лакасс	672	Юта	668	Джексон Хоул
1988	Юта	Пэт Миллер	651	Вермонт	614	Миддлбери
1987	Юта	Пэт Миллер	710	Вермонт	627	Анкоридж
1986	Юта	Пэт Миллер	612	Вермонт	602	Вермонт
1985	Вайоминг	Тим Амиль	764	Юта	744	Бозман
1984	Юта	Пэт Миллер	750,5	Вермонт	684	Нью-Гэмпшир
1983	Юта	Пэт Миллер	696	Вермонт	650	Бозман
1982	Колорадо	Тим Хиндерман	461	Вермонт	436,5	Лейк-Плэсид
1981	Юта	Пэт Миллер	183	Вермонт	172	Парк Сити
1980	Вермонт	Чип Лакасс	171	Юта	151	Лейк-Плэсид и Стоу
1979	Колорадо	Тим Хиндерман	153	Юта	130	Пароходные источники
1978	Колорадо	Билл Марольт	152,5	Вайоминг	121,5	Кэннон Маунтин
1977	Колорадо	Билл Марольт	179	Вайоминг	154,5	Зимний парк
1976	Колорадо/Дартмут	Билл Маролт/Джим Пейдж	112
1975	Колорадо	Билл Марольт	183	Вермонт	115	Бейтс
1974	Колорадо	Билл Марольт	176	Вайоминг	162	Форт-Льюис
1973	Колорадо	Билл Марольт	381,89	Вайоминг	377,83	Джексон Хоул
1972	Колорадо	Билл Марольт	385. 3	Денвер	380,1	Миддлбери
1971	Денвер	Педер Питте	394,7	Колорадо	373,1	Зимний парк
1970	Денвер	Вилли Шеффлер	386,6	Дартмут	378,8	Терри Пик
1969	Денвер	Вилли Шеффлер	388,6	Дартмут	372	Маунт Вернер
1968	Вайоминг	Джон Кресс	383,9	Денвер	376,2	Маунт Вернер
1967	Денвер	Вилли Шеффлер	376,7	Вайоминг	375,9	Гора Сахарная голова
1966	Денвер	Вилли Шеффлер	381.02	Вестерн Стейт	365,92	Хохлатый батт
1965	Денвер	Вилли Шеффлер	380,5	Юта	378,4	Хрустальная гора
1964	Денвер	Вилли Шеффлер	370,2	Дартмут	368,7	Франкония Нотч
1963	Денвер	Вилли Шеффлер	384,6	Колорадо	381,6	Одиночество
1962	Денвер	Вилли Шеффлер	390. 08	Колорадо	374,3	Скво-Вэлли
1961	Денвер	Вилли Шеффлер	376,19	Миддлбери	366,94	Миддлбери
1960	Колорадо	Боб Битти	571,4	Денвер	568,6	Чаша Бриджера
1959	Колорадо	Боб Битти	549.4	Денвер	543,6	Зимний парк
1958	Дартмут	Эл Меррилл	561,2	Денвер	550,6	Дартмут
1957	Денвер	Вилли Шеффлер	577,95	Колорадо	545,29	Снежный бассейн Огден
1956	Денвер	Вилли Шеффлер	582.01	Дартмут	541,77	Зимний парк
1955	Денвер	Вилли Шеффлер	567,05	Дартмут	558,935	Норвич
1954	Денвер	Вилли Шеффлер	384	Сиэтл	349,6	Невада

Супертур по лыжам и сноуборду США, представленный Национальным фондом северных стран

Турнирная таблица 2023-24 гг. Штаты- высокий уровень конкуренции в стране. В течение сезона лучшие гонщики соревнуются друг с другом 17 раз в различных дисциплинах на 6 разных площадках. На кону стартовые места на чемпионате мира и финансирование.

В период 1 SuperTour совершит свою первую поездку на Аляску за несколько лет, с 4 гонками, организованными Ассоциацией северных лыж Анкориджа в Кинкейд-парке, начиная со спринта на коньках и классической дистанции с масс-стартом, и завершится классическим спринтом и коньковым масс-стартом в сочетании с гонками открытия Кубка Беша.

Период 2 Супертура начинается с Национального чемпионата США 2024 года в Солдер-Холлоу. Гонки начнутся во вторник, 2 января, с национального чемпионата 10 км классического индивидуального старта. Следующая гонка состоится в четверг, 4 января, национальный чемпионат по скейт-спринту. Национальный чемпионат по скейтбордингу с масс-стартом на 20 км состоится в пятницу, 5 января (обратите внимание, что юниоры в этот день будут участвовать в гонке на 10 км). Неделя гонок завершится классическим спринтом в воскресенье, 7 января. Обратите внимание, что спринт 7 января — это не национальный чемпионат, а просто супертур. Национальный чемпионат по классическому спринту пройдет в рамках SuperTour Finals/Spring Nationals в Дулуте, штат Миннесота.

Первые 3 гонки на чемпионате США (включая масс-старт среди юниоров на 10 км) используются для отбора спортсменов на чемпионат мира среди юниоров и поездку NNF U18 Nordic Nations Cup. Все 4 гонки в Сохо будут использоваться для отбора спортсменов на чемпионат мира до 23 лет. Чемпионат мира среди юниоров и молодежи до 23 лет пройдет в Планице, Словения, на тех же трассах, что и чемпионат мира по лыжным гонкам 2023 года!

В период 3 спортсмены SuperTour соберутся в Лейк-Плэсиде, штат Нью-Йорк, на сложных трассах горы Ван Ховенберг в связи с Восточным кубком NENSA 20 и 21 января. Затем SuperTour отправится в Вермонт, чтобы присоединиться к захватывающему марафону Craftsbury Marathon, участвуя в скейт-спринте в пятницу, 26 января, и масс-старте в воскресенье, 28 января, в связи с популярным мероприятием.

В феврале взгляды мира лыжных гонок будут сосредоточены на Канморе и Миннеаполисе, поскольку в этих местах пройдут этапы Кубка мира 9, 10, 11, 12 февраля в Канморе и 17, 18 февраля в Вирт-парке.

На выходных после Кубка мира в Миннеаполисе — SuperTour (и многих Кубков мира) гонщики отправятся в Хейворд, штат Висконсин, для участия в 50-километровом фристайл-масс-старте американского биркебейнера Slumberland.

SuperTour завершается финалами SuperTour и весенними национальными соревнованиями на Spirit Mtn в Дулуте, штат Миннесота, с 20 по 26 марта классическим индивидуальным стартом SuperTour, национальным чемпионатом по классическому спринту, национальным чемпионатом по командному спринту вольным стилем и национальным чемпионатом на 40 км вольным стилем. Кубок мира завершится, и многие спортсмены лыжной сборной США примут участие в гонках в Дулуте!

Таблицу Google с конкретными датами и событиями Супертура можно найти ЗДЕСЬ.

Кубок NNF

Кубок NNF отмечает выдающиеся достижения клубов в главном американском лыжном соревновании, подсчитывая результаты клубных команд в сезоне SuperTour. Кубок NNF 2023 года был присужден Университету штата Юта, который едва обогнал профессиональную команду Bridger Ski Foundation. BSF Pro стала лучшей мужской командой, а женская команда из Юты завоевала титул. Следите за обновлениями на веб-сайте NNF, в Facebook, Instagram и новостной рассылке, чтобы узнать, кто принесет домой кубок в 2023 году!

Турнирная таблица NNF 2023-24

2022-23 Турнирная таблица NNF Cup

Доступны турнирные таблицы SuperTour за предыдущие годы:

2022-23 Турнирная таблица

900 10 2021-22 Турнирная таблица

2020-21 Турнирная таблица- COVID

2019-20 Положение

2018-19 Положение

Также будет список гонок Национального рейтинга США по лыжам и сноуборду по всей стране. Вы можете использовать инструмент «Поиск событий» на панели инструментов my.

когда следующий бой, статистика (рекорд) боёв, таблица побед и поражений

Актуальный на 2023 год cписок боёв, завоёванные титулы, возраст, рост и вес, процент нокаутов бойца MMA Гегарда «The Dreamcatcher» Мусаси.

Источник фото*:

Информация обновлена: 29.06.2023

Победы
49
(28 KO)

Пораж.
9
(1 KO)

Ничьи
2
 

Имя (англ): Gegard Mousasi

Прозвище: The Dreamcatcher («Ловец снов»)

Родился: 1 августа 1985 г (37 лет)

Sherdog ID: 7466

Национ: Нидерланды

Вес. кат: средний вес (middleweight)

Вес: 83,9 кг

Рост: 188 см

Размах рук: 193 см

Стойка: правша

KO: 57%

Место рожд: Тегеран, Иран

Место прожив: Лейден, Южная Голландия, Нидерланды

Статистика побед

Победы нокаутом: 57%

Победы болевым: 24%

Победы решен. : 18%

Статистика поражений

Пораж. нокаутом: 11%

Пораж. болевым: 33%

Пораж. решен.: 55%

Быстрый переход

• Следующий бой
• Последний бой
• Рекорд (таблица)
• Все поражения
• Инфо/Личная жизнь
• Хайлайты (видео)

Следующий бой Гегарда Мусаси

Дата боя и имя следующего соперника Гегарда Мусаси на сегодняшний день не объявлены.

Последний бой Гегарда Мусаси

В последнем на сегодняшний день бою (состоялся 12 мая 2023 г) противником Гегарда Мусаси был Фабиан Эдвардс.
Мусаси проиграл бой единогласным решением судей (UD).

Гегард Мусаси vs Фабиан Эдвардс 

Рекорд (победы и поражения) Гегарда Мусаси

• Количество боёв: 60
• Победы: 49
• Победы нокаутом: 28
• Победы болевым: 12
• Победы решен. : 9
• Поражения: 9
• Пораж. нокаутом: 1
• Пораж. болевым: 3
• Пораж. решен.: 5
• Ничьи: 2

Таблица профессиональных боёв

Список всех боёв Гегарда Мусаси.

Дата	Соперник	Результат	Коммент.
2023-05-12	Fabian Edwards	Поражение Decision (Unanimous)
2022-06-24	Johnny Eblen	Поражение Decision (Unanimous)
2022-02-25	Austin Vanderford	Победа TKO (Punches)
2021-08-13	John Salter	Победа TKO (Punches)
2020-10-29	Douglas Lima	Победа Decision (Unanimous)
2019-09-28	Lyoto Machida	Победа Decision (Split)
2019-06-22	Rafael Lovato Jr.	Поражение Decision (Majority)
2018-09-29	Rory MacDonald	Победа TKO (Elbows and Punches)
2018-05-25	Rafael Carvalho	Победа TKO (Punches)
2017-10-20	Alexander Shlemenko	Победа Decision (Unanimous)
2017-04-08	Chris Weidman	Победа TKO (Knees)
2016-11-19	Uriah Hall	Победа TKO (Punches)
2016-10-08	Vitor Belfort	Победа TKO (Punches)
2016-07-09	Thiago Santos	Победа KO (Punches)
2016-02-27	Thales Leites	Победа Decision (Unanimous)
2015-09-26	Uriah Hall	Поражение TKO (Flying Knee and Punches)
2015-05-16	Costas Philippou	Победа Decision (Unanimous)
2015-01-24	Dan Henderson	Победа TKO (Punches)
2014-09-05	Ronaldo Souza	Поражение Submission (Guillotine Choke)
2014-05-31	Mark Munoz	Победа Submission (Rear-Naked Choke)
2014-02-15	Lyoto Machida	Поражение Decision (Unanimous)
2013-04-06	Ilir Latifi	Победа Decision (Unanimous)
2013-01-12	Mike Kyle	Победа Submission (Rear-Naked Choke)
2011-12-17	Ovince St. Preux	Победа Decision (Unanimous)
2011-07-16	Hiroshi Izumi	Победа TKO (Punches)
2011-04-09	Keith Jardine	Ничья Draw (Majority)
2010-09-25	Tatsuya Mizuno	Победа Submission (Rear-Naked Choke)
2010-07-10	Jake O’Brien	Победа Submission (Guillotine Choke)
2010-04-17	Muhammed Lawal	Поражение Decision (Unanimous)
2009-12-31	Gary Goodridge	Победа TKO (Punches)
2009-11-07	Rameau Thierry Sokoudjou	Победа TKO (Punches)
2009-08-15	Renato Sobral	Победа KO (Punches)
2009-05-26	Mark Hunt	Победа Submission (Straight Armbar)
2008-09-23	Ronaldo Souza	Победа KO (Upkick)
2008-09-23	Melvin Manhoef	Победа Submission (Triangle Choke)
2008-06-15	Dong Sik Yoon	Победа Decision (Unanimous)
2008-04-29	Denis Kang	Победа Submission (Triangle Choke)
2008-03-02	Steve Mensing	Победа TKO (Punches)
2008-02-01	Evangelista Santos	Победа TKO (Punches)
2007-10-19	Damir Mirenic	Победа TKO (Punches)
2007-08-25	Kyacey Uscola	Победа TKO (Punches)
2007-07-21	Alexander Kokoev	Победа Submission (Arm-Triangle Choke)
2006-12-09	Gregory Bouchelaghem	Победа TKO (Submission to Punches)
2006-11-05	Hector Lombard	Победа Decision (Unanimous)
2006-08-26	Akihiro Gono	Поражение Submission (Armbar)
2006-06-04	Makoto Takimoto	Победа TKO (Broken Eye Socket)
2006-04-11	Hidetada Irie	Победа TKO (Corner Stoppage)
2006-03-05	Sanjin Kadunc	Победа TKO (Punches)
2005-12-17	Andre Fyeet	Победа TKO (Punches)
2005-12-02	Tsuyoshi Kurihara	Победа KO (Knee and Punches)
2005-10-09	Stefan Klever	Победа TKO (Punches)
2005-04-24	Chico Martinez	Победа Submission (Rear-Naked Choke)
2005-03-12	John Donnelly	Победа Submission (Armbar)
2005-02-28	Petras Markevicius	Поражение Submission (Armbar)
2005-02-05	Erik Oganov	Победа Submission (Rear-Naked Choke)
2004-12-19	Rody Trost	Победа TKO (Punches)
2004-09-11	Niko Puhakka	Победа Submission (Rear-Naked Choke)
2003-11-15	Gilson Ferreira	Ничья Draw
2003-10-12	Xander Nel	Победа TKO (Punches)
2003-04-27	Daniel Spek	Победа TKO (Punches)

Все поражения Гегарда Мусаси

Кому проиграл Гегард Мусаси?

Дата	Соперник	Результат	Коммент.
2023-05-12	Fabian Edwards	Поражение Decision (Unanimous)
2022-06-24	Johnny Eblen	Поражение Decision (Unanimous)
2019-06-22	Rafael Lovato Jr.	Поражение Decision (Majority)
2015-09-26	Uriah Hall	Поражение TKO (Flying Knee and Punches)
2014-09-05	Ronaldo Souza	Поражение Submission (Guillotine Choke)
2014-02-15	Lyoto Machida	Поражение Decision (Unanimous)
2010-04-17	Muhammed Lawal	Поражение Decision (Unanimous)
2006-08-26	Akihiro Gono	Поражение Submission (Armbar)
2005-02-28	Petras Markevicius	Поражение Submission (Armbar)

ММА-боец Гегард Мусаси

ММА-боец Гегард Мусаси

Гегард Мусаси — голландский ММА-боец. В статусе профессионального спортсмена выходит на бои уже 20 лет.
Мусаси выступает в весовой категории middleweight (средний вес).
Лимит весовой категории составляет 83,9 кг.

Гегард родился 1 августа 1985 г. Ему — 37 лет.
Место рождения: Тегеран, Иран.
Место проживания на сегодняшний день: Лейден, Южная Голландия, Нидерланды.

Его прозвище «The Dreamcatcher» означает «Ловец снов».

Профессиональный дебют

Свой первый бой в профессионалах 17-летний Гегард Мусаси провел 27 апреля 2003 г. Его соперником был Даниэль Спек.
Гегард победил техническим нокаутом (TKO).

Первый титул чемпиона мира

25 мая 2018 г Гегард Мусаси смог попасть в элиту мирового спорта — он впервые стал чемпионом мира по версии Bellator MMA (средний вес).
Голландский спортсмен продемонстрировал прекрасные бойцовские умения, на что действующий чемпион мира Рафаэль Карвальо не смог ничего противопоставить.

Действующие чемпионы мира ММА (средний вес)

Вес. кат	UFC	Bellator	ONE
средний вес middleweight (83,9 кг)	Исраэль Адесанья	Джонни Эблен	Ренье Де Риддер

Хайлайты Гегарда «The Dreamcatcher» Мусаси

Гегард Мусаси (Gegard Mousasi) статистика, биография, боец ММА, рост и вес

Перейти к контенту

Результаты БЕЗ спойлеров. Правильные интервью.

Поиск:

Главная

Статистика боев | Гегард Мусаси

Бои в профессиональной карьере

Результат, Соперник, Время	Дата, Событие	Прием, Рефери
победа Uriah Hall Раунд 1 (4:31)	19. 11.2016 UFC Fight Night 99 — Mousasi vs. Hall 2	TKO (Punches) Marc Goddard	победа Vitor Belfort Раунд 2 (2:43)	08.10.2016 UFC 204 — Bisping vs. Henderson 2	TKO (Punches) Marc Goddard	победа Тиаго Сантос Раунд 1 (4:32)	09.07.2016 UFC 200 — Tate vs. Nunes	TKO (Punches) Marc Goddard	победа Тэлес Лейтес Раунд 3 (5:00)	27.02.2016 UFC Fight Night 84 — Silva vs. Bisping	Decision (Unanimous) Marc Goddard	поражение Uriah Hall Раунд 2 (0:25)	26.09.2015 UFC Fight Night 75 — Barnett vs. Nelson	TKO (Flying Knee and Punches) Greg Kleynjans	победа Costas Philippou Раунд 3 (5:00)	16.05.2015 UFC Fight Night 66 — Edgar vs. Faber	Decision (Unanimous) Greg Kleynjans	победа Dan Henderson Раунд 1 (1:10)	24. 01.2015 UFC on Fox 14 — Gustafsson vs. Johnson	TKO (Punches) Leon Roberts	поражение Роналдо Соуза Раунд 3 (4:30)	05.09.2014 UFC Fight Night 50 — Jacare vs. Mousasi 2	Submission (Guillotine Choke) Herb Dean	победа Mark Munoz Раунд 1 (3:57)	31.05.2014 UFC Fight Night 41 — Munoz vs. Mousasi	Submission (Rear-Naked Choke) Marc Goddard	поражение Lyoto Machida Раунд 5 (5:00)	15.02.2014 UFC Fight Night 36 — Machida vs. Mousasi	Decision (Unanimous) Mario Yamasaki	победа Ilir Latifi Раунд 3 (5:00)	06.04.2013 UFC on Fuel TV 9 — Mousasi vs. Latifi	Decision (Unanimous) Marc Goddard	победа Mike Kyle Раунд 1 (4:09)	12.01.2013 Strikeforce — Marquardt vs. Saffiedine	Submission (Rear-Naked Choke) Don Turnage	победа Овинс Сент-Пру Раунд 3 (5:00)	17. 12.2011 Strikeforce — Melendez vs. Masvidal	Decision (Unanimous) Steven Davis	победа Hiroshi Izumi Раунд 1 (3:29)	16.07.2011 Dream — Fight for Japan: 2011 Japan Bantamweight Tournament Final	TKO (Punches) Kenichi Serizawa	поражение Keith Jardine Раунд 3 (5:00)	09.04.2011 Strikeforce — Diaz vs. Daley	Draw (Majority) Mike Beltran	победа Tatsuya Mizuno Раунд 1 (6:10)	25.09.2010 Dream — Dream 16	Submission (Rear-Naked Choke) Yuji Shimada	победа Jake O’Brien Раунд 1 (0:31)	10.07.2010 Dream — Dream 15	Submission (Guillotine Choke) Kenichi Serizawa	поражение Мухаммед Лаваль Раунд 5 (5:00)	17.04.2010 Strikeforce — Nashville	Decision (Unanimous) John McCarthy	победа Gary Goodridge Раунд 1 (1:34)	31. 12.2009 K-1 — Dynamite!! Power of Courage 2009	TKO (Punches) N/A	победа Rameau Thierry Sokoudjou Раунд 2 (3:43)	07.11.2009 Strikeforce / M-1 Global — Fedor vs. Rogers	TKO (Punches) David Smith	победа Renato Sobral Раунд 1 (1:00)	15.08.2009 Strikeforce — Carano vs. Cyborg	KO (Punches) John McCarthy	победа Mark Hunt Раунд 1 (1:19)	26.05.2009 Dream 9 — Featherweight Grand Prix 2009 Second Round	Submission (Straight Armbar) Kenichi Serizawa	победа Роналдо Соуза Раунд 1 (2:15)	23.09.2008 Dream 6 — Middleweight Grand Prix 2008 Final	KO (Upkick) N/A	победа Мелвин Манхуф Раунд 1 (1:28)	23.09.2008 Dream 6 — Middleweight Grand Prix 2008 Final	Submission (Triangle Choke) N/A	победа Dong Sik Yoon Раунд 2 (5:00)	15. 06.2008 Dream 4 — Middleweight Grand Prix 2008 Quarterfinals	Decision (Unanimous) N/A	победа Denis Kang Раунд 1 (3:10)	29.04.2008 Dream 2 — Middleweight Grand Prix 2008 Opening Round	Submission (Triangle Choke) N/A	победа Steve Mensing Раунд 1 (2:44)	02.03.2008 M-1 — Slamm	TKO (Punches) Marco Broersen	победа Evangelista Santos Раунд 1 (3:42)	01.02.2008 HCF — Destiny	TKO (Punches) N/A	победа Damir Mirenic Раунд 1 (4:46)	19.10.2007 HCF — Title Wave	TKO (Punches) Vern Gorman	победа Kyacey Uscola Раунд 1 (4:56)	25.08.2007 Bodog Fight — Vancouver	TKO (Punches) N/A	победа Alexander Kokoev Раунд 3 (5:00)	21.07.2007 M-1 MFC — Battle on the Neva	Decision (Unanimous) N/A	победа Gregory Bouchelaghem Раунд 1 (2:20)	09. 12.2006 CWFC — Enter The Rough House	Submission (Punches) N/A	победа Гектор Ломбард Раунд 2 (5:00)	05.11.2006 Pride — Bushido 13	Decision (Unanimous) N/A	поражение Akihiro Gono Раунд 2 (4:24)	26.08.2006 Pride — Bushido 12	Submission (Armbar) N/A	победа Makoto Takimoto Раунд 1 (5:34)	04.06.2006 Pride — Bushido 11	TKO (Broken Eye Socket) N/A	победа Hidetada Irie Раунд 2 (1:29)	11.04.2006 Deep — 24 Impact	TKO (Corner Stoppage) N/A	победа Sanjin Kadunc Раунд 1 (0:35)	05.03.2006 FB — Future Battle	TKO (Punches) N/A	победа Andre Fyeet Раунд 1 (0:10)	17.12.2005 2h3H — Mixed Fight	TKO (Punches) N/A	победа Tsuyoshi Kurihara Раунд 1 (3:39)	02. 12.2005 Deep — 22 Impact	KO (Knee) N/A	победа Stefan Klever Раунд 1 (4:39)	09.10.2005 Bushido Europe — Rotterdam Rumble	TKO (Punches) Marcel Homeijer	победа Chico Martinez Раунд 1 (1:49)	24.04.2005 JE — Holland vs. Russia	Submission (Rear-Naked Choke) N/A	победа John Donnelly Раунд 1 (2:16)	12.03.2005 Rings — Bushido Ireland	Submission (Armbar) N/A	поражение Petras Markevicius Раунд 2 (3:18)	28.02.2005 FF 13 — Fight Festival 13	Submission (Armbar) N/A	победа Erik Oganov Раунд 1 (2:17)	05.02.2005 M-1 MFC — International Fight Night	Submission (Rear-Naked Choke) N/A	победа Rody Trost Раунд 1 (5:00)	19.12.2004 IMA — Mix Fight	TKO (Punches) N/A	победа Niko Puhakka Раунд 2 (1:05)	11. 09.2004 FF 11 — Fight Festival 11	Submission (Rear-Naked Choke) N/A	поражение Gilson Ferreira Раунд 2 (3:40)	15.11.2003 Together Productions — Fight Gala	Draw N/A

Напишите комментарий о «Гегард Мусаси»

#Ring_girls

Топ-10 интересных фактов о Миямото Мусаси

Портрет Миямото Мусаси. Фото взято из Wikimedia

Миямото Мусаси — один из самых известных фехтовальщиков в истории Японии. Он стал известен благодаря рассказам о своем уникальном мече с двумя лезвиями и непобедимом рекорде в 61 поединке.

Он был основателем фехтования Нитен-Ити-рю, а в последние годы своей жизни написал книгу пяти колец.

Влияние Мусаси остается в современном мире как мастера, фехтовальщика, странника, художника, писателя и философа.

Он был человеком, чьи навыки не знали границ, и никогда не ограничивал себя одной дисциплиной.

Стратегия Мусаси вдохновила очень многих. Узнайте больше о Миямото Мусаси из этих 10 интересных фактов.

1. Он основал Нитен-Ичи-рю

Нитен-Ичи-рю — это техника, в которой фехтовальщик использует во время боя одновременно большой и короткий меч.

Нитен-Ичи-рю — стиль классических японских мечей. Этот стиль внес значительный вклад в мир боевых искусств.

В то время стиль был особенно уникальным. Это была одна из первых дисциплин, в которой одновременно использовались короткие и длинные мечи.

После инцидента с Маташичиро Ёсиока он начал работать над стилем боя на мечах, в котором используются два меча вместо одного, который он представил.

2. Дуэли Мусаси

Изображение из Wikimedia

Мусаси начал драться на дуэлях в возрасте 13 лет. Он продолжал побеждать противников в подростковом возрасте и во взрослой жизни, путешествуя по Японии.

Его первая успешная дуэль была в возрасте 13 лет, против самурая по имени Арима Кихей, который сражался, используя стиль Синто-рю Касима, основанный Цукахара Бокуден.

Знаменитый поединок Мусаси был против Сасаки Кодзиро. Сасаки Кодзиро был известен как демон западных провинций и имел устрашающую репутацию фехтовальщика.

Он дрался с ним в возрасте 30 лет. Как обычно, он опоздал на дуэль и с тех пор выглядел неопрятным. Было известно, что Мусаси не любит мыться.

Точное количество побед, о которых он заявил, трудно подсчитать, и большинство историков считают, что успешных дуэлей Мусаси более 60. Книга о пяти кольцах считается его самой заметной работой.

Книга представляет собой текст по общему кендзюцу и боевым искусствам, и в ней используется очень философский подход к военному ремеслу.

Мусаси объясняет пять способов, которыми мужчины проходят по жизни: джентльмены-воины, фермеры, ремесленники и торговцы.

Книгу трудно классифицировать; для некоторых это читается как простой текст о боевых искусствах. По мере развития книги Мусаси укрепляет идею предпочтения простоты излишествам, идеал, очевидный во всех других аспектах жизни человека.

Широко распространенное применение книги — это практика как для профессора поэзии, так и для инструкторов боевых искусств.

4. Он был известен тем, что опаздывал на дуэли

Знаменитая дуэль между Мастером меча Миямото Мусаси (слева) и Сасаки Кодзиро во время дуэли. Фото из Викимедиа

Мусаси часто опаздывал на дуэли; вполне разумно было ожидать, что он опоздает.

Один раз это произошло во время дуэли Сасаки Кодзиро. Он пришел поздно и неряшливо. Это потому, что поединок должен был состояться на острове Фунадзима. Мусаси пришлось пробираться по воде, чтобы встретить своего противника.

Люди предполагают, что Мусаси опоздал, чтобы воспользоваться переменчивыми течениями.

Другие предполагают, что опоздание Мусаси было частью более взвешенного плана, направленного на то, чтобы вызвать у Кодзиро психологический стресс.

Даже после того, как он опоздал, он выиграл дуэль и продолжал прибывать на многие из своих важных дуэлей с опозданием.

5. Мусаси участвовал в войнах

Большинство сражений Мусаси происходило в боях один на один, но иногда он служил в вооруженных силах.

В 16 лет Мусаси покинул монастырь, начал странствовать по Японии, стал сумараем клана Асикага и участвовал в знаменитой битве Сэкигахара.

Он участвовал в главном сражении войны между Тоётоми и Токугава, которая произошла в замке Осака в 1614 году.

Значительная военная служба Мусаси пришлась на много лет спустя, в 1627 году, во время битвы Симабарского восстания. Хотя он никогда не стремился к жизни на военной службе, он предлагал свои навыки, когда это было необходимо.

6. Мусаси был художником

Это картина с изображением баклана, которую нарисовал Миямото Мусаси. Фото взято из Wikimedia

Мусаси был не только фехтовальщиком, но и великим художником и художником. Он поощрял других учиться и практиковать различные искусства.

Выбранный им стиль назывался Суми-э, минималистский стиль рисования тушью. Мусаси использовал черные чернила на коричневой бумаге и обычно изображал животных в природе.

Он пишет, что использовал силу стратегии для рисования и других видов искусства и никогда не имел учителя. Он считал, что искусство и стратегия тесно связаны, и писал об этом в своей знаменитой работе по стратегии «Го Рин Но Сё».

В гравюрах на дереве и каллиграфии он выразил свою художественную сторону и получил широкое признание за свои работы, многие из которых до сих пор можно найти в галереях.

 7. Его наследие живет в фильмах, на телевидении, в книгах и музыке.

Влияние Мусаси все еще остается относительно постоянным в современной поп-культуре в фильмах, музыке и на телевидении. Он служит благодатной почвой для увлекательных развлечений.

Тосиро Мифунэ, японский актер, сыграл Мусаси в знаменитой трилогии Хироши Инангакила «Сумарай» 1950-х годов.

Musashi послужил источником вдохновения для шедевров Niten-Ichi-ryu британского драм-н-бейс-продюсера Photek 1997 года.

В аниме-сериале «Сюра Но Токи» Мусаси стал персонажем. Есть еще несколько примеров влияния Мусаси на массовую культуру.

8. Усыновленные дети Мусаси

Отцовское наследие Мусаси менее известно, но оно было важной частью его взрослой жизни. Он усыновил своего первого сына, Миямото Микиносукэ, после долгого путешествия по дороге сетту.

Долгое время Мусаси желал подопечного и увидел, что Микиносуке отлично подходит, и они много лет путешествовали вместе.

В 1623 году он также усыновил еще одного сына, Миямото Лори, наставничество и всю жизнь обучая боевым искусствам и другим художественным практикам.

9. Он был человеком многих профессий.

Фехтовальщик раннего периода Эдо. Фото из Wikimedia

Значительную часть своей жизни он провел в путешествиях. Будучи трудолюбивым и динамичным человеком, его путешествия предоставили ему множество возможностей для работы.

В те ранние годы он работал фермером на полях; в большинстве своих ролей он служил вассалом различных лордов.

Обладая большим мастерством в боевых искусствах и дуэлях, он стал товаром для каждого лорда, которому служил.

10. Мусаси был больше, чем воин

Репутация Мусаси укрепляет его как фехтовальщика и превращает в простого бойца. Его художественная и философская деятельность показывает, что он был намного больше, чем его мускулы.

Он считал, что величие можно достичь с помощью любой практики. Мусаси выступал за всесторонний набор навыков.

При жизни Мусаси рисовал, писал книги, создавал скульптуры и планировал военную стратегию.

По словам Мусаси, его мастерство было очевидно как в искусной живописи, так и в бою на мечах.

10 правдивых фактов и историй о мастере-самурае Миямото Мусаси

Миямото Мусаси — легендарная фигура в истории Японии. Как мастер фехтования, странник, писатель, художник и философ, его влияние остается в современном мире. Что делало Мусаси таким особенным, так это то, что он никогда не ограничивал себя одной дисциплиной или практикой. Он был чем-то вроде японского человека эпохи Возрождения, чье мастерство не знало границ.

СВЯЗАННО: 10 величайших фехтовальщиков и женщин в комиксах DC и Marvel, рейтинг

Но с такой невероятной легендой, включая впечатляющую библиографию и еще более впечатляющий послужной список дуэлей, легко попасть в слухи и слухи о жизни этого человека. . Вы когда-нибудь задумывались, что правда об истории жизни Миямото Мусаси? Вот 10 правдивых фактов о бродячем мастере-самурае Миямото Мусаси.

10 Он выиграл более 60 дуэлей

Согласно истории, Мусаси начал участвовать в дуэлях в возрасте 13 лет. Он продолжал побеждать противников в подростковом возрасте и во взрослой жизни, путешествуя по Японии. Хотя точное количество побед, о которых он заявил, трудно подсчитать, большинство историков считают, что успешных дуэлей Мусаси более 60.

СВЯЗАННЫЕ: Бродяга: 5 исторических фактов, которые соответствуют истине (и 5, которые не соответствуют действительности)

В то время, а также в записанной истории, рекорд Мусаси никогда не приближался к тому, чтобы соответствовать. Некоторые говорят, что его природные способности были слишком велики для его противников. Другие считают, что его имени и легенды было достаточно, чтобы поставить на колени даже самого искусного противника.

9 Он участвовал в войнах

Большинство сражений Мусаси происходило в боях на мечах один на один, но иногда он также служил в вооруженных силах. Например, он участвовал в главном сражении войны между Тоётоми и Токугавой.

Битва произошла в 1614 году в замке Осаки. Есть некоторые споры о лояльности Мусаси к той или иной стороне, что еще больше расширяет мифы о его блуждающем беззаконном характере. Его следующая наиболее значительная военная служба пришлась на несколько лет спустя, в 1627 году, во время сражений Симабарского восстания. Хотя он никогда не пытался посвятить жизнь военной службе, он, безусловно, предлагал свои навыки, когда это было необходимо.

8 Мусаси был больше, чем боец ​​

Хотя легко взглянуть на репутацию Мусаси как фехтовальщика и свести его к простому бойцу, его художественные и философские способности показывают, что он был намного больше, чем мускулы. Мусаси считал, что величие можно достичь с помощью любой практики. Он ценил всесторонний набор навыков. Таким образом, прогресс на одной арене служил топливом и мотивацией для любой другой арены.

СВЯЗАННЫЙ: Vagabond: 10 причин, по которым эту мангу стоит прочитать

На протяжении всей своей жизни Мусаси рисовал, писал книги, создавал скульптуры и разрабатывал военную стратегию. Для него превосходство было очевидным в мастерской живописи, как и в бою на мечах.

7 Книга пяти колец

В то время как Мусаси написал много глубоких текстов за свою жизнь, «Книга пяти колец» до сих пор остается его самой заметной работой. Книгу трудно классифицировать. В то время как для некоторых она читается как простой текст о боевых искусствах, «Книга пяти колец» несет на своих страницах плавные философские темы.

По мере развития книги Мусаси укрепляет идею предпочтения простоты излишествам, идеал, очевидный во всех других аспектах жизни человека. Из-за широкого применения книги она так же полезна как для профессора поэзии, так и для инструктора по боевым искусствам.

6 Человек многих профессий

Мусаси провел большую часть своей жизни в путешествиях. Как динамичная личность и трудолюбивый, его путешествия предоставили ему множество возможностей для работы. По этим причинам Мусаси никогда не жаждал профессии.

В ранние годы он работал фермером на полях. Однако в большинстве своих ролей он служил слугой различных лордов или даймё, которые искали защиты для своих дворцов, земель и людей. Обладая таким мастерством в боевых искусствах и дуэлях, Мусаси стал товаром для каждого лорда, которому он служил.

5 Он основал Niten Ichi-ryū

via: DeviantArt

Изображение выше взято с сайта Asi4abarai на Deviantart, посмотрите, если оно вам нравится!

В качестве значительного вклада в мир боевых искусств Миямото Мусаси основал особый стиль боя на мечах, известный как Нитен Ичи-рю. Этот стиль был особенно уникальным в то время, так как это была одна из первых дисциплин, в которой одновременно использовались короткий меч и длинный меч. Название стиля переводится как «два меча как один» или «два неба как один».

СВЯЗАННЫЕ: Самурай Джек: 10 лучших боев в серии, рейтинг

Стиль получил почти мгновенное признание и известность. Мало того, что подход к бою на мечах был новым, он также нес в себе заряд всеобъемлющей жизненной философии Мусаси. Как отмечается в его трудах, Нитэн Ичи-рю стремился объединить концепции, ранее упускаемые из виду и запутанные во всех худших аспектах традиции.

4 Мусаси преуспел как художник-визуалист

Как показали его путешествия и записи, Мусаси никогда не останавливался на достигнутом. Он продолжал подталкивать себя к каждой тренировке, за которую брался. Он даже придумал девиз «Не делай ничего бесполезного», которым жил в действии на протяжении всей своей жизни.

Его талант и практика художника являются еще одним свидетельством его самоотверженности и трудолюбия. В гравюрах на дереве и каллиграфии Мусаси выразил свою более художественную сторону и получил широкое признание за свои работы, многие из которых до сих пор можно найти в галереях.

3 Он был известен тем, что опаздывал на дуэли

Мусаси редко приходил вовремя, когда дело доходило до дуэлей. На самом деле было вполне разумно ожидать, что он опоздает. В одном из таких случаев, в поединке с Сасаки Кодзиро, Мусаси использовал свое опоздание в своих интересах. Поскольку поединок должен был состояться на острове Фунадзима, Мусаси пришлось пробираться по воде, чтобы встретиться со своим противником.

Люди предполагают, что он опоздал, чтобы воспользоваться переменой приливов и отливов. Другие предполагают, что опоздание Мусаси было частью более взвешенного плана по созданию психологического стресса у Кодзиро. В любом случае, он одержал победу и продолжал опаздывать на многие из своих самых значительных дуэлей.

2 Он усыновил детей

Хотя роль Мусаси как отца является менее известным аспектом его наследия, она была важной частью его взрослой жизни. Он усыновил своего первого сына, Миямото Микиносукэ, после долгого путешествия по дороге Сетцу.

Русский десантник разорвал американца в UFC. И зарычал как зверь!

Павлович вколотил двухметрового гиганта в канвас тяжёлыми ударами.

Сергей Павлович / Фото: © Carmen Mandato / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru

В субботу в рамках турнира UFC Fight Night 222 лучший российский тяжеловес Сергей Павлович встретится с четвёртым номером рейтинга UFC американцем Кёртисом Блейдсом. Нашего бойца ожидает серьёзная оппозиция, но ему не привыкать уничтожать в октагоне представителей США.

Сергей дважды противостоял бойцам из этой страны, и ничем хорошим это для них не заканчивалось. В первом поединке соперник не продержался даже до конца стартового раунда. Град ударов россиянина было не остановить.

«Чувствую себя лучше, чем когда-либо»

Павлович неудачно дебютировал в UFC, уступив в стартовом поединке легендарному Алистару Овериму. Но затем русский десантник закрыл поражение блестящей победой над бразильцем Марсело Голмом. Третьим соперником Павловича на турнире UFC Fight Night 162 стал американец Морис Грин. До боя с нашим спортсменом Босс вязания крючком победил трёх оппонентов подряд, и у него не было поражений в промоушене.

Перед поединком россиянин уверенно заявил, что не видит в сопернике чего-то сверхъестественного. Сергей отметил лишь высокий рост американского спортсмена и длину конечностей. Также наш боец сказал, что совершенно не волнуется перед поединком и готов на 100%.

Американец также рассказал подписчикам в социальных сетях о полной готовности к предстоящему поединку и большом желании победить.

— Чувствую себя лучше, чем когда-либо. Стремясь изменить нашу жизнь и показать результат тяжёлой работы, мы многое приносим в жертву. Спасибо всем за поддержку, — написал боец за несколько часов до боя.

Морис Грин и Сергей Павлович / Фото: © Jeff Bottari / Contributor / UFC / Gettyimages.ru

«Я виноват в поражении»

Поединок активнее начал американский боец. Грин больше действовал ногами. Преимущество в длине конечностей позволяло практически безнаказанно наносить удары с дальней дистанции. Попытку проверить оппонента на прочность Павлович предпринял только к исходу первой минуты.

Несколько ударов россиянина достигли цели. Морис поплыл после очередного точного джеба. Он упал на канвас, но быстро поднялся. Сергей не бросился добивать соперника, а стал выжидать очередной ошибки американца.

Грин быстро восстановился и вновь стал бить ногами. Но продолжалось это всего лишь несколько секунд. Очередной джеб Павловича заставил ноги оппонента пуститься в пляс. Грин прижался к сетке, после чего россиянин включил режим берсерка. Град ударов нашего бойца практически не оставлял шансов американцу. Все попытки подняться заканчивались тяжёлыми попаданиями Сергея.

Судья Херб Дин не стал долго наблюдать за избиением соотечественника. Он схватил Павловича за корпус и оттащил от поверженного Мориса. Победу наш боец отметил громким звериным рычанием.

Сергей Павлович и Морис Грин / Фото: © Jeff Bottari / Contributor / UFC / Gettyimages.ru

— Готовился на все три раунда, смотрел по ходу боя, как развивались события. Вообще нокаут всегда приходит спонтанно. Конечно, победа — это всегда хорошо. Чувствую себя здорово. Сейчас хочу немного отдохнуть, а потом мы с тренерами вернёмся к тренировочным занятиям, — заявил Павлович после боя.

Разочарованию американца не было предела. Не к такому исходу боя он готовился несколько месяцев. При этом Морис не упустил возможности немного упрекнуть судью в преждевременной остановке.

— Это совершенно не тот результат, который я хотел получить, независимо от того, была ли остановка оправдана или преждевременна. Трудно быть судьёй, нужно принимать решения за доли секунды. Я хотел узнать, смог бы ли я выдержать атаку с моим уровнем джиу-джитсу или нет. Но, как говорится, только я виноват в поражении, и никто другой, — написал в социальных сетях Грин.

Павловичу было бы неплохо на турнире UFC Fight Night 222 повторить сценарий этого поединка четырёхлетней давности. Мощный удар Сергея никуда не делся, а мастерства с тех пор добавилось изрядно.

Турнир UFC, в главном бою которого встретятся Павлович и Блэйдс, в прямом эфире будет показан на «Матч ТВ». Начало трансляции — 02:00 (мск) воскресенья.

По теме

Сергей Павлович

Бокс

MMA/Единоборства

Бокс/MMA

Ранее в рубрике MMA/Единоборства:
UFC Fight Night 222, Сергей Павлович — Кертис Блэйдс: когда начало, где смотреть прямую трансляцию турнира 23 апреля

Российский боец уничтожил американского громилу за 55 секунд. Зрители негодовали. Видео

Павлович заставил Льюиса узнать, кто же он такой. Вот это наказание за наглость!

Сергей Павлович / Фото: © Carmen Mandato / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru

Вечер смешанных единоборств в Далласе в рамках UFC 277 подарил зрителям несколько ярких боёв. Безусловно, украшением этого события стал поединок российского бойца Сергея Павловича.

Противостояние россиянина и американца Деррика Льюиса должно было стать захватывающей битвой, учитывая их разборки перед боем. Но каков же был Павлович! Наш боец доходчиво объяснил противнику, с кем он имеет дело.

Но американская публика освистала яркую победу Сергея над их соотечественником.

Открыть видео

«Я всё ещё не знаю, кто он»

О бое россиянина Сергея Павловича и американца Деррика Льюиса на UFC 277 стало известно ещё в апреле этого года. Уже тогда был приблизительно понятен сценарий будущего поединка. Оба бойца имеют тяжёлый поставленный удар и способны «выключать свет» соперникам любого уровня. Они неоднократно демонстрировали это в «клетке» UFC.

Перед этим противостоянием Павлович и Льюис входили в 15 лучших бойцов тяжёлого веса. Американец занимал пятую позицию, Сергей же открывал второй десяток. Это обстоятельство, в совокупности с ударным стилем оппонентов обещало подарить зрителям яркую зарубу. Но соперники дополнительно подогрели интерес к бою ещё до его начала. Особенно постарался Деррик.

— Я не знал, кто он, пока мне не предложили бой. Я всё ещё не знаю, кто он. Это и неважно. Я дрался со всеми. Я дрался с теми, кто должен был стать чемпионом и дрался с теми, кому прямая дорога в журналисты. Я не лучший боец. Но я и не выхожу на бой, думая, что я лучший, — заявил Льюис на пресс-конференции перед поединком.

Сергей же был более сдержан в формулировках. Он просто оценил качества оппонента и дал прогноз на поединок.

— Льюис — хороший, опасный боец. Однако в моей карьере было много хороших, опасных бойцов. Думаю, я на 100% готов, но бой всё покажет. Мне кажется, этот поединок будет абсолютно непредсказуемый, в любой момент может произойти всё что угодно. Деррик на самом деле довольно хитрый боец, думающий, — рассказал Павлович.

Деррик Льюис и Сергей Павлович / Фото: © Mike Roach / Contributor / UFC / Gettyimages.ru 

«Майк, как тебе мой бокс, скажи»

С первых мгновений боя стало понятно, что зрителей ожидает очень яркое противостояние, которое наверняка не продлится все три раунда. Несколько секунд ушло у соперников, чтобы подстроиться, после чего началась откровенная заруба. Оппоненты махали кулаками, не жалея себя и друг друга.

Меньше минуты потребовалось бойцам, чтобы определить победителя этого противостояния. Павлович серией из двух правых боковых и одного левого удара заставил ноги Льюиса «пойти в пляс». Потрясённый американец пытался отвечать, отходя неуверенной походкой к сетке, но Сергей буквально не замечал сопротивления оппонента, продолжая регулярно пробивать в голову. Не выдержав натиска россиянина, Деррик упал на канвас и сжался, уйдя в глухую оборону.

Судья не стал долго смотреть на это избиение, остановив поединок на 55-й секунде первого раунда. Павлович безумно обрадовался свой победе, но зал не поддержал нашего бойца. С трибун арены в Далласе послышался громкий свист, но он нисколько не помешал Сергею праздновать победу.

Сергей Павлович и Деррик Льюис / Фото: © Chris Unger / Contributor / UFC / Gettyimages.ru

После закончившегося поединка настал черёд ярких высказываний российского бойца. Сергей обратился не к кому-нибудь, а к Майку Тайсону, который наконец-то добрался до UFC.

— Майк, как тебе мой бокс, скажи? — произнёс на русском языке Павлович.

Но переводчик немного неточно перевёл эту фразу победителя. На английском языке из неё исчезло имя легендарного боксёра. Возможно, Железный Майк так и не понял, что Сергей обратился именно к нему.

Яркая победа обязательно поднимет Павловича на несколько позиций в рейтинге тяжеловесов UFC. Вполне реально, что в начале следующей недели Сергей станет лучшим в этой весовой категории среди российских бойцов, обойдя в топе Александра Волкова.

Читайте также:

• «Он сдох». Дацик уничтожил скандального блогера и набросился на судей
• Россиянин шокировал главу UFC. Ворвался в клетку во время поединка и выгнал бойцов

По теме

Деррик Льюис

Сергей Павлович

MMA/Единоборства

UFC

Ранее в рубрике UFC:
Самые яркие удары UFC 277 (видео)

Как разворачивалась четырехчасовая битва между российскими наемниками и американскими коммандос в Сирии

Реклама

Продолжить чтение основного сюжета

Истребители-невидимки F-22 США над Сирией, где существует вероятность столкновения российских и американских войск давно опасались, поскольку противники времен холодной войны встали на противоположные стороны в семилетней гражданской войне в стране. Кредит … Штатный сержант. Колтон Эллиот/США ВВС

• 24 мая 2018 г.

ВАШИНГТОН. Артиллерийский обстрел был настолько интенсивным, что американские коммандос нырнули в окопы для защиты, вынырнув, покрытые летящей грязью и обломками, чтобы открыть ответный огонь по колонне танков, наступавшей под сильным обстрелом. Это был первый залп в почти четырехчасовом февральском наступлении около 500 просирийских правительственных сил, включая российских наемников, которое угрожало разжечь и без того тлеющую напряженность в отношениях между Вашингтоном и Москвой.

В итоге погибло от 200 до 300 атакующих бойцов. Остальные отступили под безжалостными авиаударами Соединенных Штатов, вернувшись позже, чтобы забрать своих погибших на поле боя. Никто из американцев на небольшом форпосте на востоке Сирии — около 40 к концу перестрелки — не пострадал.

Подробности перестрелки 7 февраля были получены из интервью и документов, недавно полученных The New York Times. Они представляют собой первый публичный отчет Пентагона с мест об одном из самых кровопролитных сражений, с которыми американские военные столкнулись в Сирии с момента развертывания для борьбы с Исламским государством.

Перестрелка была описана Пентагоном как акт самообороны против подразделения просирийских правительственных сил. В интервью военные представители Соединенных Штатов заявили, что за неделю до нападения они с ужасом наблюдали за сотнями приближающихся солдат, транспортных средств и артиллерийских орудий противника.

Перспектива столкновения российских вооруженных сил и американских войск уже давно вызывает опасения, поскольку противники по холодной войне принимают противоборствующие стороны в семилетней гражданской войне в Сирии.

В худшем случае, говорят официальные лица и эксперты, это может ввергнуть обе страны в кровавый конфликт. И, как минимум, противостояние на многолюдных полях сражений усилило напряженность между Россией и Соединенными Штатами, поскольку каждая из них стремится оказать влияние на Ближнем Востоке.

Командиры соперничающих вооруженных сил долгое время держались подальше друг от друга, разговаривая по часто используемым телефонным линиям для устранения конфликтов. В дни, предшествовавшие атаке, и по разные стороны реки Евфрат, Россия и Соединенные Штаты поддерживали отдельные наступления против Исламского государства в богатой нефтью сирийской провинции Дейр-эз-Зор, которая граничит с Ираком.

Американские военные неоднократно предупреждали о растущей массе войск. Но российские военные заявили, что не контролируют боевиков, собирающихся у реки, хотя американское оборудование наблюдения, отслеживающее радиопередачи, показало, что наземные силы говорят по-русски.

сирийских боевика, поддерживающих правительство президента Башара Асада, в больнице в восточном городе Дейр-эз-Зор в феврале. Сообщается, что боевики были ранены в результате авиаудара США недалеко от города. Фото … Agence France-Presse — Getty Images

В документах боевики описываются как «силы, поддерживающие режим», верные президенту Сирии Башару Асаду. В нее входили некоторые сирийские правительственные солдаты и ополченцы, но американские военные и представители разведки заявили, что большинство из них были частными российскими военизированными наемниками и, скорее всего, частью группы Вагнера, компании, которую Кремль часто использует для выполнения задач, которые официальные лица не знают. хотят быть связаны с российским правительством.

«Российское высшее командование в Сирии заверило нас, что это не их люди», — заявил сенаторам в прошлом месяце министр обороны Джим Мэттис. Он сказал, что дал указание генералу Джозефу Ф. Данфорду-младшему, председателю Объединенного комитета начальников штабов, «чтобы силы были уничтожены».

«Так и было».

День начался с небольшого намека на битву, которая вот-вот должна была развернуться.

Группа из примерно 30 солдат Delta Force и рейнджеров из Объединенного командования специальных операций вместе с курдскими и арабскими силами работала на небольшом пыльном аванпосте рядом с газовым заводом Conoco, недалеко от города Дейр-эз-Зор.

Примерно в 20 милях отсюда, на базе, известной как место поддержки миссии, группа зеленых беретов и взвод морских пехотинцев уставились в экраны своих компьютеров, просматривая сигналы беспилотников и передавая информацию американцам на газовом заводе о собрании. бойцы.

В 15:00 сирийские силы начали приближаться к заводу Conoco. К раннему вечеру скопилось более 500 военнослужащих и 27 единиц техники, включая танки и бронетранспортеры.

В американском центре воздушных операций на авиабазе Аль-Удейд в Катаре и в Пентагоне сбитые с толку военные и аналитики разведки наблюдали за происходящим. Командиры проинформировали пилотов и наземный персонал. По словам военных, самолеты в регионе приведены в состояние боевой готовности.

900:02 Вернувшись на место поддержки миссии, «зеленые береты» и морские пехотинцы готовили небольшой отряд реагирования — примерно 16 военнослужащих на четырех противоминных машинах — на случай, если они потребуются на заводе Conoco. Они осмотрели свое оружие и удостоверились, что грузовики загружены противотанковыми ракетами, тепловизионной оптикой, едой и водой.

В 20:30 три танка Т-72 российского производства — машины весом почти 50 тонн, вооруженные 125-миллиметровыми орудиями — продвинулись в пределах мили от завода Conoco. Готовясь к атаке, «зеленые береты» приготовились к запуску сил реагирования.

Российские грузовики направляются в Дейр-эз-Зор, богатую нефтью сирийскую провинцию, граничащую с Ираком, в прошлом году к ним около 22:00, выйдя из района домов, где они пытались собраться незамеченными.

Через полчаса российские наемники и сирийские войска нанесли удар.

Согласно документам, аванпост Коноко был поражен смесью танкового огня, крупнокалиберных артиллерийских и минометных снарядов. Воздух был наполнен пылью и осколками. Американские коммандос укрылись, затем забежали за земляные насыпи, чтобы обстрелять из противотанковых ракет и пулеметов наступающую колонну бронетехники.

Первые 15 минут американские военные звонили своим российским коллегам и призывали их прекратить атаку. Когда это не удалось, американские войска открыли предупредительный огонь по группе автомобилей и гаубице.

Войска все еще продвигаются.

Американские боевые самолеты прибыли волнами, в том числе беспилотники Reaper, истребители-невидимки F-22, ударные истребители F-15E, бомбардировщики B-52, боевые вертолеты AC-130 и вертолеты AH-64 Apache. По словам американских официальных лиц, в течение следующих трех часов были нанесены десятки ударов по вражеским войскам, танкам и другой технике. Реактивная артиллерия морской пехоты велась с земли.

Группа реагирования устремилась к месту сражения. Судя по документам, было темно, а дороги были усеяны поваленными линиями электропередач и воронками от снарядов. Поездка в 20 миль была еще более сложной, поскольку грузовики не включали фары, полагаясь исключительно на тепловизионные камеры для навигации.

Когда зеленые береты и морские пехотинцы приблизились к заводу Conoco около 23:30, они были вынуждены остановиться. Артиллерийский обстрел был слишком опасен, чтобы пробиваться, пока авиаудары не заставили замолчать вражеские гаубицы и танки.

На заводе коммандос были скованы вражеской артиллерией и прожжены боеприпасы. Вспышки дулов танков, зенитных орудий и пулеметов осветили воздух.

В час ночи, когда артиллерийский огонь стих, группа морских пехотинцев и «зеленых беретов» подъехала к блокпосту Коноко и открыла огонь. К тому времени некоторые американские военные самолеты вернулись на базу с низким уровнем топлива или боеприпасов.

Военнослужащие Соединенных Штатов на земле, в общей сложности около 40 человек, укрепили свою оборону, когда наемники оставили свои машины и направились к аванпосту пешком.

Горстка морпехов подбросила боеприпасы к пулеметам и ракетным установкам «Джавелин», разбросанным вдоль уступов и застрявшим среди грузовиков. Некоторые из «зеленых беретов» и морских пехотинцев прицеливались из открытых люков. Другие остались в своих грузовиках, используя комбинацию тепловых экранов и джойстиков для управления и стрельбы из крупнокалиберных пулеметов, закрепленных на их крышах.

Несколько коммандос, в том числе боевые диспетчеры ВВС, включили радио, чтобы направить следующий флот бомбардировщиков, летящих к полю боя. По крайней мере, один морской пехотинец подвергся входящему огню, когда он использовал компьютер наведения ракет, чтобы определить местоположение целей и передать их коммандос, вызывающим авиаудары.

Через час истребители противника начали отход, и американские войска прекратили огонь. Со своего аванпоста коммандос наблюдали, как наемники и сирийские боевики возвращаются, чтобы забрать своих убитых. Небольшая группа американских военнослужащих не пострадала. Один союзный сирийский боец ​​был ранен.

Количество жертв в бою 7 февраля спорно.

Первоначально российские официальные лица заявляли, что только четверо граждан России — но, возможно, еще десятки — были убиты; сирийский офицер сказал, что около 100 сирийских солдат погибли. По документам, полученным The Times, было убито от 200 до 300 «проправительственных сил».

Исход битвы и большая часть ее механики позволяют предположить, что русские наемники и их сирийские союзники находились не в той части мира, чтобы попытаться провести простую массированную атаку на американские военные позиции. После вторжения в Ирак в 2003 году Центральное командование Соединенных Штатов усовершенствовало количество оборудования, логистику, координацию и тактику, необходимые для одновременного огня из оружия как с воздуха, так и с земли.

Остаются вопросы о том, кем именно были русские наемники и почему они напали.

Представители американской разведки говорят, что группа Вагнера, известная по прозвищу возглавляющего ее отставного российского офицера, находится в Сирии для захвата нефтегазовых месторождений и их защиты от имени правительства Асада. По словам официальных лиц, наемники зарабатывают часть доходов от добычи нефти, которую они осваивают.

Наемники слабо координируют свои действия с российскими военными в Сирии, хотя лидеры Вагнера, как сообщается, получили награды в Кремле, а его наемники проходят обучение на базах Минобороны России.

Российские правительственные войска в Сирии утверждают, что не участвовали в бою. Но в последние недели, по словам военных официальных лиц Соединенных Штатов, они глушили связь небольших американских беспилотников и боевых кораблей, подобных тем, которые использовались при нападении.

«Сейчас в Сирии мы находимся в самой агрессивной среде РЭБ на планете со стороны наших противников», — заявил недавно генерал Тони Томас, глава Командования специальных операций США, имея в виду радиоэлектронную борьбу. «Они проверяют нас каждый день».

Отчет подготовлен Эриком Шмиттом из Вашингтона; Иван Нечепуренко из Санкт-Петербурга, Россия; и Си Джей Чиверс. Китти Беннетт внесла свой вклад в исследование.

Версия этой статьи напечатана в разделе A, стр. 5 нью-йоркского издания под заголовком: «Как американские коммандос выжили в 4-часовом бою с русскими в Сирии». Заказать репринты | Сегодняшняя газета | Подписаться

американцев проявляют признаки нетерпения по поводу войны на Украине

900:02 Вскоре после российского вторжения в Украину в феврале 2022 года мы начали отслеживать отношение американской общественности к войне. В ходе четырех опросов, проведенных в период с марта 2022 г. по октябрь 2022 г., наш опрос Университета Мэриленда по критическим вопросам выявил неизменно сильную общественную поддержку поддержки Украины со стороны США. Мы решили определить, сохранилась ли эта тенденция через год после войны. Наш последний опрос Университета Мэриленда по критическим вопросам с Ipsos, который я провожу вместе с моей коллегой Стеллой Роуз, был проведен вероятностной панелью знаний Ipsos среди 1203 респондентов с погрешностью 3,2% с 27 марта по 5 апреля 2023 года. общественная поддержка остается сильной, повторяя некоторые из вопросов, которые мы задавали в прошлом. Но мы также задали новые вопросы о целях американской поддержки и степени, в которой общественность готова придерживаться курса. Вот четыре ключевых вывода:

Американцы отдают предпочтение освобождению украинских территорий, а не ослаблению или победе над Россией

На вопрос, какой должна быть основная цель США в Украине, большинство, 26%, выбрали помощь Украине вернуться к статус-кво, существовавшему до вторжения, в то время как 18% выбрали помощь Украине в освобождении всех территорий, оккупированных Россией. Только 8% заявили, что целью должно быть ослабление или поражение России, а 18% выбрали предотвращение российской экспансии. Примечательно, что разногласий между демократами и республиканцами по этому вопросу гораздо меньше, чем по любому другому вопросу, касающемуся Украины.

Общественность проявляет признаки нетерпения по поводу войны

Большинство американцев, 46%, заявили, что Соединенным Штатам следует придерживаться курса на поддержку Украины только в течение одного-двух лет, по сравнению с 38%, которые заявили, что Соединенным Штатам следует придерживаться курса столько, сколько потребуется. В этом вопросе был заметен партийный раскол: 62% республиканцев хотели придерживаться курса в течение одного-двух лет по сравнению с 51% демократов, которые хотели придерживаться курса столько, сколько потребуется.

Общественность разделилась по уровню расходов и военных поставок в Украину

В то же время общественность разделилась по уровню расходов на поддержку Украины между теми, кто считает, что это слишком много (33%) и тех, кто говорит, что это примерно правильный уровень (30%). Только 12% сказали, что это слишком мало. Половина республиканцев заявили, что расходы слишком велики по сравнению с 13% демократов.

Общественность также разделилась по поводу поставок истребителей и ракет дальнего радиуса действия Украине, но больше людей поддерживало и то, и другое, чем выступало против них, и больше демократов, чем республиканцев, выступало за такие поставки.

Произошло заметное снижение готовности населения платить за поддержку Украины

С марта 2022 года мы провели еще четыре опроса, отслеживая готовность населения платить цену в виде роста цен на энергоносители, роста инфляции и потери американских войск. Общественная поддержка была относительно сильной, с очень небольшими изменениями за месяцы, закончившиеся в октябре 2022 года. Но текущий опрос показывает заметное падение по всем трем показателям в диапазоне от 9 до 15 пунктов.

Чем объясняется такое падение? Возможно, кого-то отрезвило осознание того, что конца войне в ее первую годовщину не видно. Но есть одна измеряемая нами переменная, которая может объяснить, по крайней мере, часть падения. Как мы показали в предыдущих опросах, степень поддержки Украины сильно коррелирует с общественной оценкой победы Украины или поражения России. В октябрьском опросе мы отметили истории, в которых подчеркивались успехи Украины и неудачи России, что могло объяснить более высокую уверенность в результатах. В последнем опросе наблюдается заметное падение оценки того, что Украина побеждает, а Россия проигрывает — падение, которое перекликается со снижением готовности населения платить цену за поддержку Украины: в целом оценка того, что Россия проигрывает, упала с 48% в октябре до 37% в апреле, а оценка успеха Украины выросла с 43% в октябре до 26% в апреле. Примечательно также параллельное падение оценок как республиканцев, так и демократов.

Трудно сказать, может ли изменение в общественной оценке действий России и Украины в войне объяснить тот факт, что только 8% респондентов заявили, что ослабление или поражение России должно быть главным приоритетом США в оказании помощи Украине, поскольку мы не задавали этот вопрос в предыдущих опросах.

Тем не менее важно подчеркнуть, что готовность общественности поддержать Украину остается весьма пристрастной. Даже с падением поддержки Украины с октября большинство демократов по-прежнему готовы расплачиваться более высокими ценами на энергоносители (65%) и ростом инфляции (60%), в то время как только около трети республиканцев говорят то же самое. И половина демократов, 51%, говорят, что готовы придерживаться этого курса столько, сколько потребуется, в то время как только 25% республиканцев говорят то же самое.

Но заметное ослабление поддержки со стороны американцев должно беспокоить американских политиков. Президентская избирательная кампания 2024 года обязательно повлияет на отношение общества к этому вопросу, учитывая партийный раскол в отношении политики в отношении Украины и в нарративах некоторых кандидатов. Однако одним из решающих факторов останется общественное восприятие разворачивающихся боев в самой Украине, независимо от того, видят ли они тенденцию в пользу победы Украины, победы России или патовой ситуации.

расписание, результаты, новости, трансляции, дата проведения на ua.tribuna.com

Вчера, 23:21 «Формула-1» проведет рекордные 24 гонки в сезоне-2024…8

4 июля, 11:53 Гран-при Великобритании-2023: расписание этапа «Формулы-1» на Tribuna.com

3 июля, 18:27 Стюарды «Формулы-1» оштрафовали 8 гонщиков из-за выхода за пределы трассы на Гран-при Австрии

Блог — Торо Россо

Автор — Діана Бестужева

ФІА зробили його винним у смерті друга. Що стається з гонщиками «Формули», які вижили в аварії

Історія Хуана Мануель Корреа

3 июля, 10:00

2 июля, 18:12 Норрис признан гонщиком дня по итогам Гран-при Австрии

2 июля, 17:42 «Формула-1»: положение в личном зачете и Кубке конструкторов после Гран-при Австрии-2023…1

2 июля, 17:32 Гран-при Австрии-2023: Ферстаппен выиграл гонку, Леклер – 2-й, Перес – 3-й…10

Блог — Торо Россо

Автор — Діана Бестужева

Нова дівчина Ріккардо – дочка колишнього пілота «Феррарі» та «Макларен»

Ходять чутки, що її батько може повернути Даніеля до «Формули-1»

1 июля, 21:00

1 июля, 18:10 Гран-при Австрии-2023: Ферстаппен выиграл спринт, Перес – 2-й, Сайнс – 3-й. ..6

1 июля, 16:38 Леклер потеряет 3 позиции на старте спринта Гран-при Австрии

1 июля, 13:50 Гран-при Австрии-2023, квалификация к спринту: Ферстаппен – 1-й, Перес – 2-й, Норрис – 3-й…2

30 июня, 19:15 Гран-при Австрии-2023, квалификация: Ферстаппен выиграл поул, Леклер – 2-й, Сайнс – 3-й…4

30 июня, 17:17 «Альфа Таури» сменит название…1

30 июня, 17:00 Гран-при Австрии-2023, практика: Ферстаппен – 1-й, Сайнс – 2-й, Леклер – 3-й

Блог — Торо Россо

Автор — Діана Бестужева

Темний бік Серхіо Переса: печерний сексизм, звинувачення у навмисній аварії, зрада дружині (з українкою)

Зовсім скоро може втратити місце у «Ред Булл»

30 июня, 15:00

Блог — Торо Россо

Автор — Діана Бестужева

Новий роман Шакіри не поступається попередньому: співачці приписують стосунки з чемпіоном «Формули-1»

Проміняла «Твінго» на «Мерседес» 🔥

29 июня, 10:00

Блог — Торо Россо

Автор — Діана Бестужева

Батько чемпіона «Формули-1» – тиран: ледь не вбив дружину, пробивав виделкою руку механіка, а дітей тримав у страху

Сам син встає на його захист

28 июня, 20:00

Блог — Торо Россо

Автор — Діана Бестужева

Надія «Феррарі» на титул здав позиції: мертва пташка обігнала за колами лідерства Шарля Леклера

Статистика не на користь монегаска 😬

27 июня, 12:00

26 июня, 22:52 Гран-при Австрии-2023: расписание этапа «Формулы-1» на Tribuna. com

26 июня, 11:25 Райан Рейнольдс входит в группу инвесторов, которая выкупила 24% акций команды «Формулы-1» «Альпин»…1

25 июня, 23:26 Хельмут Марко: «После гран-при в Великобритании мы проведем 3-дневные тесты шин с Риккардо»…1

20 июня, 16:34 Льюис Хэмилтон: «Не могу ничего поделать с удивительными результатами «Ред Булл»

18 июня, 23:55 Ферстаппен сравнялся с Сенной по количеству выигранных Гран-при «Формулы-1»…2

18 июня, 23:24 «Ред Булл» одержал сотую победу в «Формуле-1»…1

18 июня, 22:46 Гран-при Канады-2023: Ферстаппен выиграл гонку, Алонсо – 2-й, Хэмилтон – 3-й…8

18 июня, 12:00 Хюлькенберг, Сайнс, Цунода и Стролл лишатся позиций на старте Гран-при Канады-2023

18 июня, 00:35 Ферстаппен выиграл 25-й поул в «Формуле-1»

18 июня, 00:17 Гран-при Канады-2023, квалификация: Ферстаппен выиграл, Хюлькенберг – 2-й, Алонсо – 3-й…1

17 июня, 21:03 Гран-при Канады-2023, третья практика: Ферстаппен – 1-й, Леклер – 2-й, Алонсо – 3-й

17 июня, 20:24 Сайнс попал в аварию во время третьей практики перед Гран-при Канады

17 июня, 11:12 Гран-при Канады-2023, вторая практика: Хэмилтон – 1-й, Рассел – 2-й, Сайнс – 3-й

16 июня, 22:57 Гран-при Канады-2023, первая практика: Боттас – 1-й, Стролл – 2-й, Алонсо – 3-й

16 июня, 22:38 Гарет Бэйл: «Не смотрю «Формулу 1» после того, что произошло с Хэмилтоном несколько лет назад»

13 июня, 11:35 Гран-при Канады-2023: расписание этапа Формулы-1 на Tribuna. com

10 июня, 11:02 Сергей Чоботенко: «Сравниваю «Полесье» с Хэмилтоном, который стремительно ворвался в «Формулу 1»…2

9 июня, 16:46 Суд Великобритании запретил российскому гонщику Мазепину въезжать в страну

5 июня, 10:45 Левандовски сфотографировался с российским теннисистом Медведевым в боксах «Феррари»…17

4 июня, 18:13 Ферстаппен одержал 40-ю победу в «Формуле-1»

4 июня, 17:34 Формула-1, Гран-при Испании-2023: Ферстаппен – 1-й, Хэмилтон – 2-й, Расселл – 3-й…9

4 июня, 14:12 Леклер и Сарджент начнут Гран-при Испании с пит-лейн

Результаты квалификации девятого этапа Формулы-1

• Все новости
• Эксклюзив
• Футбол
• Теннис
• Баскетбол
• Хоккей
• Волейбол
• Гандбол
• Единоборства
• Бокс
• Легкая атлетика
• Автоспорт
• Фигурное катание
• Шахматы
• Другие виды спорта

Автоспорт

18 июня 09:06

0
0

Ферстаппен занял первое в квалификации

После дождливой квалификации девятого этапа Формулы-1 пилоты расположились на следующих позициях:

1. Макс Ферстаппен (Red Bull): 1:25. 858
2. Нико Хюлькенберг (Haas): +1.244
3. Фернандо Алонсо (Aston Martin): +1.428
4. Льюис Хэмилтон (Mercedes): +1.769
5. Джордж Рассел (Mercedes): +2.035
6. Эстебан Окон (Alpine): +2.087
7. Ландо Норрис (McLaren): +2.188
8. Карлос Сайнс (Ferrari): +3.436
9. Оскар Пиастри (McLaren): +5.491
10. Александер Албон (Williams): Нет времени set in Q3
11. Шарль Леклер (Ferrari): 1:20.615
12. Серхио Перес (Red Bull): 1:20.959
13. Лэнс Стролл (Aston Martin): 1:21.484
14. Кевин Магнуссен (Haas): 1:21.678
15. Валттери Боттас (Alfa Romeo): 1:21.821
16. Юки Цунода (AlphaTauri): 1:22.746
17. Пьер Гасли (Alpine): 1:22.886
18. Ник де Врис (AlphaTauri): 1:23.137
19. Логан Сарджент (Williams): 1:23.337
20. Гуаньюй Чжоу (Alfa Romeo): 1:23.342

Гонка Формулы-1 пройдёт в Монреале (Канада) 18 июня (сегодня). Начало заезда – в 21:00 МСК. 

Читайте также:

• Россия против США — кто круче на Олимпиадах?
• Спорт и алкоголь — две вещи несовместимые? Как бы не так!

Формула 1

Добавить Legalbet в избранные источники:

• Все новости
• Эксклюзив
• Футбол
• Теннис
• Баскетбол
• Хоккей
• Волейбол
• Гандбол
• Единоборства
• Бокс
• Легкая атлетика
• Автоспорт
• Фигурное катание
• Шахматы
• Другие виды спорта

Автор

Дмитрий Шевченко

Редактор новостей

Другие новости: Автоспорт

Смотреть все

Новости F1, водители, результаты — Формула 1 в прямом эфире

Новости F1, водители, результаты — Формула 1 в прямом эфире | Скай Спорт

Смотреть Sky Sports

Дом

• Новости
• видео
• Жить
• Мнение
• Слух
• Водители и команды
• Расписание и результаты
• Положение
• Зона статистики
• Получить Небо F1

Формула 1

Колонка светской хроники F1

Лучшие короткие новости, видео и социальные сети со всего драматичного мира Формулы-1.

Формула 1

2023: Даты и драйверы

Все, что вам нужно знать о Формуле-1 в 2023 году, самом значимом году для этого вида спорта.

Формула 1

Смотрите гонки F1 на борту

Зрители Sky Sports F1 могут наблюдать за гонками в прямом эфире из машины своего любимого гонщика.

Формула 1

Самые просматриваемые видео

Взгляните на то, что вы больше всего наблюдали в Формуле 1 в 2022 году, от крупных аварий до многого другого.

результатов гонки F1 | Crash

F1 2023 Гран-при Австрии — полные результаты гонки после протеста Aston Martin

F1 2023 Гран-при Австрии — Результаты спринтерской гонки

01.07.2023 — 16:08

Результаты субботней спринтерской гонки на Гран-при Австрии, 9 этап чемпионата мира F1 2023.

F1 2023 Гран-при Австрии — Полные результаты квалификации

30.06.2023 — 17:10

Результаты квалификации Гран-при Австрии, этап 9 чемпионата мира F1 2023.

F1 2023 Гран-при Австрии — результаты пятничной тренировки

30.06.2023 — 13:32

Результаты пятничной тренировки на Гран-при Австрии, этап 9 чемпионата мира F1 2023.

Очки чемпионата мира Формулы-1 после Гран-при Канады 2023 года

18.06.2023 — 20:58

Обновленный зачет гонщиков и конструкторов Формулы-1 после Гран-при Канады 2023 года — этап 8.

F1 2023 Гран-при Канады — полные результаты гонки 8-го этапа

18.06.2023 — 20:40

Полные результаты Гран-при Канады, 8-го этапа чемпионата мира F1 2023.

Гран-при Канады F1 2023 — Полные результаты квалификации

17.06.2023 — 22:14

Результаты квалификации Гран-при Канады, 8-го этапа чемпионата мира F1 2023.

F1 2023 Гран-при Канады — Результаты финальных тренировок

17. 06.2023 — 18:29

Результаты финальной тренировки Гран-при Канады, этап 8 чемпионата мира F1 2023 года.

F1 2023 Гран-при Канады — результаты пятничной тренировки

16.06.2023 — 22:57

Результаты пятничной тренировки на Гран-при Канады, 8-й этап чемпионата мира F1 2023.

Очки чемпионата мира Формулы-1 после Гран-при Испании 2023 года

04.06.2023 — 15:57

Обновлены результаты чемпионата мира среди пилотов и конструкторов Формулы-1 после Гран-при Испании 2023 года — этап 7.

F1 2023 Гран-при Испании – Полные результаты гонки 7-го этапа

04.06.2023 — 15:35

Полные результаты Гран-при Испании, 7-го этапа чемпионата мира F1 2023.

Стартовая решетка Гран-при Испании F1: как начнется сегодняшняя гонка

F1 2023 Гран-при Испании – Полные результаты квалификации

03.06.2023 — 16:13

Результаты квалификации Гран-при Испании, 7-й этап чемпионата мира F1 2023.

Гран-при Испании F1 2023. Результаты финальных тренировок

03. 06.2023 — 12:30

Результаты финальных тренировок Гран-при Испании, 7-го этапа чемпионата мира F1 2023.

F1 2023 Гран-при Испании — результаты пятничных тренировок

02.06.2023 — 17:00

Результаты пятничных тренировок на Гран-при Испании, 7-й этап чемпионата мира F1 2023.

Очки чемпионата мира Формулы-1 после Гран-при Монако 2023 года

28.05.2023 — 16:19

Обновленный зачет гонщиков и конструкторов Формулы-1 после Гран-при Монако 2023 года, этап 6.

9003 8 F1 2023 Монако Гран-при — Полные результаты гонки 6-го этапа

28.05.2023 — 15:56

Полные результаты Гран-при Монако, 6-го этапа чемпионата мира F1 2023.

Стартовая решетка Гран-при Монако F1: как начнется сегодняшняя гонка

28.05.2023 — 12:30

Так начнется воскресный Гран-при Монако, шестой этап чемпионата мира F1 2023 года …

Гран-при F1 Монако 2023 – полные результаты квалификации 27/2023 — 16:13

Результаты квалификации Гран-при Монако, 7-го этапа чемпионата мира F1 2023.

Кому опасно выполнять подтягивания на турнике?

Учитывайте индивидуальные особенности организма.

Теги:

Тренировки

unsplash.com

Занятия на турнике — отличный способ прокачать мышцы рук и спины. Однако некоторым они будут только вредить.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Мы решили разобраться, кому лучше отказаться от такого вида физической нагрузки. 

Когда подтягивания могут навредить? 

При неправильной технике

Если вы приступаете к тренировкам, не ознакомившись с правильной техникой выполнения упражнений, вы увеличиваете риск заработать травму. Дело в том, что при занятиях на перекладине сильную нагрузку получают плечевой сустав и лопатки. Когда руки выпрямлены, суставы достигают крайней амплитуды движения, а такое положение не очень полезно для суставов. Еще большей опасности добавляет игнорирование правильной техники. 

При восстановлении

Если у вас была травма, от которой вы еще не восстановились полноценно, не спешите возвращаться к занятиям на турнике. Особенно если вас все еще мучат боли в спине или плечах. Только после полного выздоровления снова начинайте подтягиваться. Тогда это упражнение будет приносить пользу, а не вред. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

При острых болях 

Если вы чувствуете дискомфорт или боли в шее, грудном отделе или пояснице, тренировки лучше прекратить. Так, когда вы висните на перекладине, мышцы, которые прикрепляются к тазу и отвечают за сгибание бедра, растягиваются. Из-за этого нарушается баланс в теле и усиливается прогиб в пояснице. Вам приходится сильно напрягать спину, из-за чего могут возникать боли или скованность в любом отделе позвоночника. 

Как сделать тренировку полезной?  

Не забывайте про технику

Для начала разберитесь с теорией, изучите, как правильно выполнять упражнения, а уже после приступайте к практике. Причем затроньте все аспекты: прочитайте, чем отличаются друг от друга хваты и какой наиболее эффективен для ваших целей.  

Проконсультируйтесь со специалистом

Лучше всего перед тем, как приступать к занятиям, пройти обследование у врача и определить индивидуальные особенности тела. А после этого с тренером составить тренировочный план. 

Не делайте резких движений

Особенно важно не дергаться и не прыгать, когда слазите с турника. Это не обернется ничем хорошим для позвоночника: лучше аккуратно слезьте по лестнице. 

Помните про разминку

Разогревать тело нужно перед любыми упражнениями, в том числе пред подтягиваниями. Это защитит вас от травм и поможет сделать тренировку еще более эффективной.

Подтягивания на турнике: польза и опасность

Практически в каждом дворе есть турники, на которых местная молодежь часто тренируется и оттачивают свои навыки в выполнении разных физических упражнений. Подтягивание – это всегда и весьма популярное упражнение, и азартное соревнование: кто больше?

Дается подтягивание не каждому, но научиться подтягиваться 10-15 раз может каждый. Вопрос только в стараниях и прикладываемых усилиях. Но знаете ли вы о тех подводных камнях, которые могут неожиданно удивить вас? Поговорим и о пользе, и одновременно о возможном вреде от подтягиваний.

Искривление позвоночника и нарушение осанки

Если подтягиваться неправильно, то это может привести к искривлению вашего позвоночника. Это грозит тем, кто допускает самую частую ошибку — делает подтягивания рывком. Главное в этом упражнении — выполнять его плавно, равномерно расходовать свои силы.

Вторая весьма частая ошибка, которая может привести к другой проблеме в виде нарушения осанки, — это подтягивания с неравномерным распределением веса. Если большую нагрузку делать, к примеру, на правую руку, а левой рукой пользоваться как дополнительной точкой опоры, то это ваша осанка будет со временем портиться. Да, при такой технологии выполнения упражнения подтягиваний можно сделать больше, чем с помощью двух рук одновременно, но только вот для вашего здоровья все это может закончиться не очень хорошо.

Максимальный результат

Как гласит китайская поговорка, во всем плохом есть и что-то хорошее, так что и у подтягиваний есть свои неоспоримые преимущества и полезные качества. Например, среди всех упражнений, которые укрепляют мышцы рук, отжимания дают максимальный результат. Если сравнивать это упражнение с отжиманиями, прессом или чем-то еще, то подтягивания действительно дают больше всего результата. Но это при одном условии — если вы выполняете это упражнение правильно. Так что перед тем, как начать подтягиваться, лучше убедиться в том, насколько хорошо вы знаете технику выполнения

Ускорение роста

Всю жизнь были коротышкой? Не беда, подтягивания помогут в ускорении вашего роста (если вам до 25 лет). Выполняя это упражнение, вы вытягиваете все мышцы, таким образом способствую своему росту.

Для девушек, правда, такой метод не поможет, так как большая часть мускулатуры устроена в женском организме по-другому. Но общее укрепление осанки подтягивания все же дают всем людям, вне зависимости от их пола.

Как вы можете видеть, у такого упражнения есть и свои плюсы, и свои минусы. Так что выбор за вами — стоит его выполнять или нет. При соблюдении всех правил предосторожности, от выполнения такого элемента физической подготовки, несомненно, много преимуществ. Но стоит учитывать, что малейшая ошибка может привести к серьезным травмам, в отличие от других упражнений. Поэтому рассчитывайте свои силы и возможности, а также следите за состоянием здоровья после каждой тренировки.

Безопасны ли дверные перекладины? Это зависит!

Не у всех есть время ездить в спортзал только для того, чтобы потренироваться, что привело к тому, что десятки компаний, производящих оборудование для фитнеса, разработали различные домашние тренажеры, с которыми даже самые занятые люди могут вспотеть.

Одним из них является всегда удобный перекладина для подтягивания двери, съемное оборудование, которое можно установить внутри или вокруг дверного проема, чтобы можно было выполнять упражнения подтягивания и подтягивания, не выходя из дома.

Каким бы удобным ни был этот тип оборудования, существуют опасения относительно риска травм, который он представляет, а также того, может ли он даже потенциально повредить дверь, к которой он прикреплен.

В зависимости от марки и от того, правильно ли была установлена ​​ручка для подтягивания, действительно существует риск причинения вреда вам и вашему дому, и мы рекомендуем возможным покупателям дверной ручки для подтягивания сначала ознакомиться с этой статьей, прежде чем делать их покупка.

Что такое дверные ручки?

Перекладина для подтягивания у двери представляет собой разновидность силового оборудования, которое позволяет тренирующемуся подвешиваться в приподнятом положении за руки, при этом сама перекладина обычно зацепляется за дверную раму или внутри самой рамы, чтобы распределить вес тренирующегося. в равной степени.

Конструкция дверной перекладины может варьироваться от простого стержня с вызывающими трение подушечками на обоих концах и внутренней пружиной до сложного многоручного устройства с подвесными пружинами и множеством точек контакта вдоль самой двери.

Как правило, наиболее распространенный тип перекладины подвешивается внутри дверной рамы и одновременно зацепляется за дверную раму напротив ручки, обеспечивая более стабильную и безопасную перекладину для подвешивания.

Из-за такого разнообразия дизайнов и брендов невозможно точно оценить, безопасно ли использовать каждую отдельную перекладину для подтягивания двери. Вместо этого мы решили заняться перекладиной для подтягивания двери в целом.

Для чего используются дверные перекладины?

Перекладина для подтягивания у двери позволяет выполнять упражнение подтягивания из любой двери дома.

Однако их часто изготавливают таким образом, что их можно использовать и для других упражнений, например, для выполнения подъемов ног в висе или подтягиваний — все они требуют, чтобы тренирующийся подвешивал себя на перекладине, чтобы добиться вертикального зазора их нижней части тела.

У некоторых марок турников могут быть заменены рукоятки или они могут иметь несколько рукояток одновременно, что позволяет выполнять еще больше упражнений, таких как подтягивания нейтральным хватом, отжимания на брусьях и даже тяги с собственным весом.

Как работают дверные ручки?

Хотя ручки для подтягивания дверей могут различаться по функциям и конструкции, они, как правило, требуют наличия двери или дверной рамы, а также соответствующей степени устойчивости за счет трения, пружин, креплений рамы или других механических точек крепления.

В зависимости от конструкции одна из этих характеристик или их комбинация позволяют перекладине выдерживать определенную нагрузку — обычно больше, чем весит большинство людей, — чтобы учесть плохую конструкцию двери, проскальзывание самой перекладины или тренажер киппинг во время подтягивания.

Эти различные методы обеспечения того, чтобы планка не разрушилась во время использования, очень важны, так как падение в таком положении может быстро привести к травме или разрушению самой двери.

Типы дверных перекладин для подтягивания

Двунаправленная стойка

Самая простая и доступная конструкция дверной перекладины для подтягивания, двунаправленные стойки функционируют за счет внутренней пружины, прилагающей постоянную силу в обоих направлениях, удерживая ее между двумя внутренними сторонами дверной косяк или коридор.

Эта конкретная конструкция часто является самой слабой и наиболее подвержена скольжению и падению, поскольку они редко используют какой-либо другой метод удержания в подвешенном состоянии, кроме вышеупомянутой внутренней пружины.

Перекладина, устанавливаемая на раму

Дверная перекладина этой конструкции обычно крепится снаружи дверной рамы, либо зацепляясь за саму раму, либо сжимаясь вокруг рамы таким образом, чтобы подвешивать перекладину снаружи дверной коробки. дверная рама.

Будучи более безопасными и устойчивыми, установленные на раме перекладины для подтягиваний, как правило, менее удобны в регулировке и установке и часто более громоздки, чем вышеупомянутая двунаправленная конструкция шеста.

Тем не менее, тем, кто тренируется интенсивнее или имеет на это бюджет, мы рекомендуем приобрести турник этого типа из-за его более высокого уровня безопасности.

Дверная или привинчиваемая рама

Абсолютно самая устойчивая конструкция дверной ручки для натяжения, для натяжения, созданной таким образом, потребуется использование электроинструмента, а дверная рама или окружающие ее стены могут быть повреждены.

Это, к сожалению, будет означать, что арендаторы домов или те, чьи дома построены из более хрупких материалов, не могут использовать эту конкретную конструкцию перекладины для подтягиваний.

В противном случае дверные перекладины, сделанные таким образом, обычно требуют, чтобы тренирующийся прикрутил или просверлил саму раму к двери или любому окружающему материалу, гарантируя, что она останется стабильной, но также затруднит ее удаление, если тренирующийся этого пожелает. .

Как правило, мы не советуем приобретать дверные ручки такого типа, если только вы не ограничены в пространстве, поскольку существует ряд альтернатив дверным ручкам, которые будут стоить дешевле и их будет легче переместить при необходимости.

Могут ли дверные ручки повредить дверь?

Если конструкция ручки для подтягивания не требует каких-либо сверлений, маловероятно, что правильно установленная ручка для подтягивания приведет к значительному повреждению двери.

Ручки для подтягивания дверей изготовлены для максимального удобства и регулируемости и предназначены для совместимости с различными типами дверей и материалов.

При правильной установке наибольшая опасность, которую можно ожидать, — это царапина на краске в случае соскальзывания планки, когда она прикреплена к двери.

Как сделать дверные перекладины более безопасными

Не устанавливайте перекладину слишком высоко высота грифа на самом деле может быть довольно высокой, что может привести к серьезной травме, если гриф сломается или тренирующийся упадет во время его использования.

Мы советуем тренирующимся воздерживаться от установки перекладины у двери слишком высоко, идеальная высота должна быть такой, чтобы был достаточный дорожный просвет на несколько дюймов, даже когда она висит на перекладине почти полностью вытянув руки.

Если вам нужно совершить большой прыжок, чтобы добраться до перекладины, скорее всего, она слишком высока и небезопасна.

Медленные и контролируемые повторения

Хотя большинство турников рассчитаны на то, чтобы выдерживать инерцию и удары, «срыв» ваших повторений подтягиваний путем резкого раскачивания или слишком быстрого падения может привести к падению штанги или простым острым травмам, связанным с выполнением упражнений.

Выполнение подтягиваний медленными и контролируемыми движениями является хорошей практикой и безопаснее, максимально увеличивая время под напряжением и гарантируя, что вы выполняете полный диапазон движений при каждом повторении.

Выберите прочную дверь

Не все двери имеют одинаковую конструкцию, и, как правило, дверные коробки из пластика или фанеры не так устойчивы, как массивная древесина или бетон.

Лучше всего устанавливать перекладину на прочную и прочную дверь, избегая повреждения самой рамы и обеспечивая максимальную поддержку перекладины для распределения веса.

Постелите коврик под себя

На случай, если вы или бар случайно упадете, полезно иметь что-то амортизирующее на полу.

Хотя лучше полностью избегать этого случая, примите меры предосторожности, подкладывая под себя коврик, поролоновую прокладку или даже подушку во время тренировки, чтобы гарантировать, что любые полученные травмы не так серьезны, как могли бы быть,

Убедитесь, что гриф выдержит ваш вес

Не все грифы имеют такую ​​же прочную конструкцию, как и другие, а некоторые рассчитаны на то, чтобы выдерживать только определенный вес, прежде чем сломаться.

Если вы человек с особенно тяжелым весом, лучше всего приобрести турники для подтягиваний, устанавливаемые на двери, которые рассчитаны на нагрузку, как минимум в два раза превышающую массу вашего тела, что снижает риск получения травм или повреждения вашего дома.

Более безопасные альтернативы дверным турникам

Если вы чувствуете, что потенциальные риски, связанные с дверным турником, просто не стоят того, нет причин полностью отказываться от самих подтягиваний.

Множество других приспособлений или типов фитнес-оборудования позволяют выполнять подтягивания за пределами тренажерного зала, некоторые из которых могут даже превзойти дверные турники во всех отношениях.

Оборудование для уличных игровых площадок

Одной из возможных альтернатив стандартной перекладине для подтягиваний является множество аналогичных перекладин, используемых в оборудовании для игровых площадок и парков.

Calisthenics Park

Они обычно приподняты достаточно высоко, чтобы взрослый мог выполнять полный диапазон движений, и нередко можно увидеть спортсменов, занимающихся художественной гимнастикой, тренирующихся с таким оборудованием во время тренировок.

На самом деле, с этими уличными приспособлениями также можно выполнять целый ряд других упражнений, что позволяет выполнять тренировку с полным собственным весом без наличия тренажеров или абонемента в тренажерный зал.

Домашние перекладины для подтягивания

Более прочная и трудоемкая версия перекладины для подтягивания двери — это различные типы перекладин для дома, представленные на рынке, многие из которых предназначены для присверливания к стене или прикрепления между двумя сторонами угла, чтобы чтобы создать гораздо более устойчивую платформу, чем дверные перекладины.

Эти специальные домашние конструкции перекладин для подтягивания отличаются высокой устойчивостью и не будут теснить дверной проем так же, как дверные перекладины, но в остальном они более трудоемки для установки и, как правило, имеют те же недостатки, что и двери, крепящиеся на винтах или болтах. подтянуть кадры.

Тренажер для подтягиваний

Самая дорогая альтернатива, но и самая удобная, покупка подставки или тренажера, специально предназначенного для использования во время подтягиваний, является самым надежным способом выполнить тренировку подтягиваний, не беспокоясь о травмах или других факторах. мешать.

Эти тренажеры обладают преимуществами, которые иначе были бы невозможны без них, такими как помощь при подтягивании, регулируемый угол наклона рукоятки, возможность добавления дополнительного сопротивления или даже контроль диапазона движения, в зависимости от конструкции.

Тем не менее, эти типы тренажеров обычно довольно тяжелые, занимают много места и могут стоить значительную сумму денег при более высоком уровне качества, а это означает, что их покупка должна быть тщательно продумана и спланирована.

В заключение

Итак, безопасны ли дверные ручки? Да, пока вы используете их так, как они предназначены для использования, и держите технику подтягивания в соответствии с правильными сигналами.

Это не обязательно означает, что вы должны пойти и купить его прямо сейчас, так как есть еще немало недостатков и характеристик, которые следует учитывать при покупке.

Взгляните на плюсы и минусы дверного турника, сравните его с вашими потребностями, а затем примите решение на основе вашего заключения. Всегда есть несколько способов подтянуться.

Дебби (Деб) начала заниматься пауэрлифтингом и тяжелой атлетикой в ​​старшей школе в составе своей команды по легкой атлетике; Она продолжает тренироваться, чтобы оставаться спортивной. Inspire US позволяет Деб делиться информацией, касающейся тренировок, поднятия тяжестей, биомеханики и многого другого.

5 распространенных ошибок при подтягивании

Автор Стив Камб

Последнее обновление: 12 октября 2016 г.

Ты умеешь подтягиваться? Как насчет подтягивания?

Если вы можете или работаете над своим первым, вы уверены, что учитесь делать их правильно?

Как человек, тренирующийся в коммерческом спортзале последние 15 лет, я каждый день вижу, как люди делают «подтягивания» и «подтягивания»… но, вероятно, 90% делают это неправильно.

Это как смотреть бой Джоффри на мечах. Да, он вкладывает в это много энергии и двигается, но любой с опытом может сказать, что это не очень эффективно.

Независимо от того, можете ли вы уже связать вместе 10 подтягиваний или все еще работаете над своим первым, сегодня мы расскажем обо всех серьезных ошибках, которые люди допускают при подтягиваниях или подтягиваниях, и о том, как их уверен, что вы делаете их правильно.

Ваши плечи, спина и руки представляют собой сложные механизмы. Делайте правильные подтягивания, и вы разовьете невероятную силу и подвижность во всех нужных местах. Выполняйте их неправильно, и вы можете получить травму.

Зоинкс!

Я могу сказать, что ты потрясающий, поэтому я пошел дальше и сделал для тебя видео, чтобы показать тебе все это. Посмотрите видео ниже и прочитайте об ошибках под ним, чтобы убедиться, что вы правильно тренируетесь!