Популярное

Авангард металлург счет матча: Металлург Мг — Авангард: 23 марта 2023, статистика и трансляция хоккейного матча, Кубок Гагарина

Авангард – Металлург: счет 4:3, результат и обзор второго матча 19 марта плей-офф Кубка Гагарина, счет в серии 2-0


Обзор дня


Игровой день 19 марта стартовал в Омске вторым матчем полуфинала Востока между «Авангардом» и «Металлургом». Омичи довольно быстро повели в три шайбы, затем растеряли преимущество, но всё же смогли забить победный гол. Счёт в серии – 2-0 в пользу «Авангарда», противостояние переезжает в Магнитогорск.

4 – 3

Дубль Буше принёс «Авангарду» вторую победу в серии против «Металлурга»

Дубль Буше принёс «Авангарду» вторую победу в серии против «Металлурга»

Авангард

Металлург


После первого матча серии, который омичи выиграли в овертайме (2:1 ОТ), у «ястребов» не произошло никаких изменений в составе, а вот Илья Воробьёв слегка освежил линию нападения: вместо Андрея Чибисова и Александра Бурмистрова в заявку на матч попали Джош Карри и Анатолий Никонцев.


Дебют матча, как и в первой встрече, остался за хозяевами омского льда. Первый полумомент упустил Рид Буше, а затем уже Дамир Шарипзянов «расстреливал» Эдварда Паскуале с дальнего пятачка, но голкипер «Магнитки» выручил. Зато на шестой минуте Фёдор Малыхин и Владимир Жарков выиграли борьбу за чужими воротами, последовал пас на пятачок, откуда Павел Дедунов переправил шайбу в цель.


Тут же у «Металлурга» появилась отличная возможность отыграться – большинство. Гости не слишком удачно разыгрывали шайбу, но на излёте двух штрафных минут Буше супермомент возник у Семёна Кошелева. Форвард бросал в касание после поперечного перевода, и Василий Демченко совершил шикарное спасение.


Следом уже «Авангард» получил свой шанс реализовать лишнего и преподал гостям урок. После броска Буше Алекс Броадхёрст оказался самым расторопным на пятачке и забил свой первый гол в плей-офф.


При 0:2 моменты впереди стали создавать и гости. Сначала случился опасный наброс от синей линии с подставлением, а затем Филипп Майе и Николай Голдобин убежали «2 в 1» после ошибки омских защитников, но канадский форвард не стал делиться шайбой, а с его броском справился Демченко. В ответной же атаке ударное звено «Авангарда» соорудило ещё одну голевую комбинацию: за броском Семёна Чистякова в штангу последовал выброс шайбы на пятак от Владимира Ткачёва, а там уже Буше переправил снаряд в сетку. Арбитрам пришлось прибегнуть к помощи видеопросмотра, чтобы убедиться, что удара по шайбе рукой со стороны нападающего хозяев не было.


На второй период «Металлург» вышел уже с Василием Кошечкиным в воротах, и первая тройка «ястребов» едва не поприветствовала опытного голкипера в первой же смене, однако шайба с пятачка не зашла в ворота. 

Легенда Зарипов или стена Кошечкин: кто получит приз «За верность хоккею»?

Статистика


А следом забила «Магнитка»! Павел Акользин поймал крайне неожиданный для хозяев рикошет от заградительного стекла и с острого угла прошил Демченко.


Очень своевременный гол существенно взбодрил гостей. «Металлург» оккупировал чужую зону, чередуя атаки с ходу с позиционками и регулярно доводя дело до бросков. «Авангард» в это время терпел и пытался прийти в себя. Но удавалось это хозяевам со скрипом: сразу после коммерческой паузы магнитогорцы выиграли вбрасывание в зоне «ястребов», вывели на бросок Григория Дронова, и тот шикарно попал в ближний угол. 2:3, и «Авангарду» пришлось брать тайм-аут.


Тут же хозяевам предоставился шанс вернуть душевное равновесие – удаление в составе «Металлурга». Омичи провели несколько интересных розыгрышей, но пробить Кошечкина не смогли. При этом не сказать, что «Авангард» смог успокоиться. Уже в равных составах «ястребы» падали на ровном месте, шайба у них скакала, при том что «Металлург» уже не оказывал какого-то яростного давления.


На 33-й минуте Шарипзянов выбросил шайбу за пределы площадки, оставив и без того нервничающую команду в меньшинстве. Тем не менее, следующие две минуты «ястребы» провели практически образцово. Как и ещё один отрезок в самом конце периода, когда в штрафном боксе снова оказался омский капитан. Концовка большинства «Магнитки» перенеслась на третий период, однако «ястребы», пожалуй, сделали главное в этой двадцатиминутке – ушли на перерыв с преимуществом в счёте.


«Авангард» выстоял в начале третьего периода в меньшинстве, затем сам заработал большинство, но провёл его максимально бездарно, так по сути и не зайдя ни разу в чужую зону. Расплата последовала мгновенно: уже в равных составах Никита Коростелёв отобрал в шайбу в средней зоне, бросил со входа в чужую, и Демченко не выручил. 3:3!


Впрочем, равным счёт был недолго. «Металлург» снова схватил удаление, и в этот раз «ястребы» сыграли в большинстве здорово, выведя на голевой бросок Буше. «Авангард» вновь повёл в счёте, а игра раскрылась и пошла фактически без средней зоны с огромным количеством ошибок и брака с обеих сторон.  Минут за 5 до конца основного времени гости окончательно завладели инициативой и перешли на волновые атаки, «Авангарду» пришлось отбиваться, отбрасываться и уповать на редкие контратаки, в которые, правда, у омичей не было сил бежать после смен, целиком проведённых в обороне. За две с небольшим минуты до сирены Воробьёв заменил вратаря шестым полевым игроком в надежде на штурм. И штурм удался, однако «Авангард» выстоял и забрал вторую победу в серии.

#КубокГагарина

 

 

Рид
Буше
Владимир Э.
Ткачёв
Григорий
Дронов


Три звезды


Рид Буше

Оформил дубль, вторая его шайба стала победной.


Владимир Ткачёв

Отдал две голевые передачи, отлично дирижировал атаками своей команды.


Григорий Дронов

Забросил шайбу, нанёс четыре броска в створ. 

Цитаты


Илья Воробьёв, главный тренер «Металлурга»:

– В такой же ситуации мы были в прошлом году. Не имеем права удаляться в средней зоне за перенос клюшки и давать сопернику шанс. В первом периоде неудачно пропустили, но потом вытаскивали игру и здесь сами себе привезли гол. Слабое начало, как и в прошлом матче? Я бы не сказал, что оно было слабым. Мы сделали свои ошибки, пропустили голы. По игре нельзя ошибаться и привозить свои голы. Удаление Карри лишает его шансов на место в составе в следующих матчах? Будем думать. Действительно ужасное удаление. Кто будет в воротах в следующем матче? Пока не знаем. Посмотрим по состоянию ребят – одного и второго. Тогда и будем принимать решение. Насколько «Авангард» отличается от своей прошлогодней версии? Моё мнение, что они вернулись к системе Хартли. Ткачёв добавился. Мастеровитый игрок, который решает очень многое. В сезоне они так не играли, но сейчас играют больше как при Хартли. Внушает ли камбэк оптимизм? Оптимизм есть. Он должен быть у меня неугасающим в любой ситуации. И он есть.


Михаил Кравец, главный тренер «Авангарда»:

– Ребята боролись, выкладывались на 200%. Рады, что победили. Завтра – день восстановления, отдыха, подготовки. Думаю, что в Магнитогорске будут такие же сложные игры. Что произошло после 3:0? Слава богу, что выиграли, что при счёте 3:3 нашли энергию, силы, выносливость и мастерство, чтобы победить. Остальное посмотрим, проанализируем. Я думаю, что этот возврат «Магнитки» пойдёт нам на пользу, в нашу копилочку. Ни с одной командой нельзя выключаться, нельзя играть неправильно. Нужно правильно делать всю свою работу от первой и до последней смены. Игра четвёртого звена? Когда любое звено может забить, любое звено может принести пользу, это важно – тогда приходят победы. Если все четыре звена настроены на это, то и результат будет положительным. Есть ли планы освежить линию обороны и сыграть в четыре пары защитников? На данном этапе таких мыслей нет, потому что, я считаю, ребята отлично выдерживают всё. Подготовлены они хорошо. Когда защитники играют в три пары, мне кажется, это лучше – они в тонусе всё время. После этого игра от защитников идёт качественнее.


Никита Коростелёв, нападающий «Металлурга»:

– Плохой старт вторую игру подряд. Конечно, начинать нам надо лучше. Зато в этом матче показали, что умеем переворачивать игру. Надеюсь, что три забитых гола добавят уверенности команде. Мы были уже в прошлом году в ситуации, когда уступали «Авангарду» 0-2 в серии, так что серия далека от своего завершения. С настроением в команде всё хорошо, мы выдохнули и готовимся к следующей игре. Мой гол? Там Максим Карпов отдал мне подкидку через две клюшки, я бросил, шайба зашла. Смена вратаря стала стимулом играть построже в обороне. Изменения в составе добавили нам мобильности. Всё-таки, прошлая серия длинная была, эту в гостях начали, так что немного свежих ног лишними не будут. После первого периода спокойствие в раздевалке было, ещё 40 минут играть оставалось. К тому же, в прошлой серии уже показывали, что умеем возвращаться в игры. Но чуть-чуть не хватило.


Алекс Броадхёрст, нападающий «Авангарда»:

– Чувствую облегчение после первого гола в плей-офф Кубка Гагарина? Да, действительно облегчение чувствуется. Я думаю, что неплохо играл, были моменты, наносил броски, но всё никак не залетала шайба в ворота. Здорово, что всё-таки удалось это сделать. В конечном итоге неважно, кто забивает – главное, что команда одерживает победы. Что случилось с «Авангардом» при счёте 3:0? Это плей-офф, здесь может произойти всё что угодно. Но когда есть отставание в три шайбы, у догоняющей команды появляется некое отчаяние, поэтому она действует более агрессивно и более нацелена на ворота. Это то, над чем нам нужно поработать, подчистить ошибки во вторых периодах – об этом мы говорили на протяжении большей части сезона.

Данные «Умных шайб»


Лучший процент передач – Брендэн Лайпсик («Металлург»), 92,7%.

Наибольшее количество точных передач – Григорий Дронов («Металлург»), 43.

Лучший процент выигранных единоборств – Рид Буше («Авангард»), 100%.

Наибольшее количество выигранных единоборств – Дамир Шарипзянов («Авангард»), 9.

Наибольшее время владений шайбой – Григорий Дронов («Металлург»), 2:01.

Наибольшая пройденная дистанция – Брендэн Лайпсик («Металлург»), 5816 метров.

Наибольший суммарный xG – Рид Буше («Авангард»), 0,72.

xG победного гола – Рид Буше («Авангард»), 0,13.

Командный xG – 2,8 – 3,2

Хайлайтс матча

Фотоотчет матча

#обзор дня

#Кубок Гагарина 2023

#ХК Авангард

#ХК Металлург

Титульный партнер

Генеральный партнер

Официальный партнер

Партнер

Партнер

Партнер

Поставщик

Информационный партнер

Информационный партнер

Авангард — Металлург Мг, счет матча, результаты и статистика встречи 19 марта 2023, КХЛ. Плей-офф, Хоккей

Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

  • Главное
  • РПЛ
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • АПЛ
  • Примера
  • Серия А
  • Бундеслига
  • Лига 1
  • КХЛ
  • НХЛ
  • НБА
  • Евролига
  • UFC

Матч-центр

  • Теннис

    Перенесен

    А.
    Ватутин

    Б.
    Бонзи

  • Хоккей

    05.04 16:30

    Авангард

    Ак Барс

  • Теннис

    05.04 18:00

    М.
    Бренгл

    Д.
    Касаткина

  • Баскетбол

    05.04 18:00

    Автодор

    ЦСКА

  • Теннис

    05.04 18:00

    Д.
    Шнайдер

    В.
    Кудерметова

  • Футбол

    05.04 19:30

    ЦСКА

    Крылья Советов

  • Теннис

    05.04 19:30

    Ю.
    Путинцева

    Е.
    Александрова

  • Баскетбол

    05. 04 20:00

    Локомотив-Кубань

    Нижний Новгород

  • Теннис

    05.04 20:00

    К.
    Рахимова

    Э.
    Бушар

  • Теннис

    05.04 21:00

    Д.
    Пегула

    А.
    Блинкова

  • Футбол

    05.04 21:45

    РБ Лейпциг

    Боруссия Д

  • Футбол

    05.04 22:00

    Барселона

    Реал Мадрид

  • Футбол

    05.04 22:00

    Вест Хэм

    Ньюкасл

  • Футбол

    05.04 22:00

    Манчестер Юнайтед

    Брентфорд

  • Теннис

    Завершен

    А.
    Корне

    А.
    Калинская

    662

    746

  • Теннис

    05.04 22:30

    М.
    Линетт

    В.
    Грачева

Авангард — Металлург Мг, 19 марта 2023, КХЛ. Плей-офф, Хоккей.

Трансляция матча Авангард — Металлург Мг, 19.03.2023, КХЛ. Плей-офф: статистика, результат, последние новости — Матч-центр

  • Протокол
  • Статистика
  • Новости команд
Матч окончен
47‎’‎ Гол! 4:3.
Шайбу забросил Рид Буше (Авангард).
Ему ассистировал Владимир Ткачев.
44‎’‎ Гол! 3:3.
Шайбу забросил Никита Коростелев (Металлург Мг).
Ему ассистировали Максим Карпов, Алексей Маклюков.
25‎’‎ Гол! 3:2.
Шайбу забросил Григорий Дронов (Металлург Мг).
Ему ассистировали Брендэн Лайпсик, Филипп Майе.
22‎’‎ Гол! 3:1.
Шайбу забросил Павел Акользин (Металлург Мг).
18‎’‎ Гол! 3:0.
Шайбу забросил Рид Буше (Авангард).
Ему ассистировали Владимир Ткачев, Семен Чистяков.
13‎’‎ Гол! 2:0.
Шайбу забросил Alex Broadhurst (Авангард).
Ему ассистировал Корбан Найт.
05‎’‎ Гол! 1:0.
Шайбу забросил Павел Дедунов (Авангард).
Ему ассистировали Владимир Жарков, Федор Малыхин.
Матч начался
  • Общее
  • Авангард
  • Металлург (Магнитогорск)

Вход на сайт

Почта

Пароль

Восстановить пароль

Зарегистрироваться

Срок действия ссылки истек

Назад

Регистрация на сайте

Почта

Пароль

Я принимаю условия соглашения

Войти с логином и паролем

Ваши данные

Восстановление пароля

Почта

Назад

Восстановление пароля

Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес

Восстановление пароля

Новый пароль

Подтвердите пароль

Написать автору

Тема

Сообщение

Почта

ФИО

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Задать вопрос

Ваше имя

Ваш город

Ваш E-mail

Ваше сообщение

Сообщение отправлено!


Спасибо!

Произошла ошибка!


Попробуйте еще раз!

Обратная связь

Чем помочь?

Если ни один из вариантов не подходит,
нажмите здесь для связи с нами

Обратная связь

Чтобы воспользоваться формой обратной связи,
Вы должны войти на сайт.

Разблокировать аккаунт

Вы были заблокированы за нарушение
правил комментирования материалов

Срок блокировки — от 12 до 48 часов, либо навсегда.

Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

Назад

Разблокировать аккаунт

Имя в чате

Дата сообщения

Время отправки сообщения

Блокировался ваш аккаунт ранее?

ДаНет

Сколько раз?

Удалили мое сообщение

Ваше сообщение было удалено за нарушение
правил комментирования материалов

Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

Назад

Удалили мое сообщение

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

Ваше сообщение

Перетащите, или выберите скриншот

Связаться с нами

Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:

Ссылка на материал

Опишите проблему

Перетащите,
или выберите скриншот

Связаться с нами

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

Ваше сообщение

Перетащите,
или выберите скриншот

Показать

Сибирь Новосибирск — Металлург Магнитогорск Прогноз на сегодня 20 января 2023 Хоккей

Превью матча

Прогноз Сибирь — Металлург, игра состоится 20. 01.23 в рамках регулярного чемпионата КХЛ. Битва лидеров конференции «Восток» вызывает огромный ажиотаж не только в Новосибирске, но и среди всех любителей хоккея. «Сибирь» продолжает удивлять в этом сезоне и лидировать вместе с «Автомобилистом» в своем дивизионе. Магнитогорский клуб наступает им на пятки, отстает всего на два очка и в случае победы может повести за собой «Восток». Кто станет победителем в этой захватывающей дуэли?

h3H Статистика и предыдущие результаты

При выборе прогноза на матч Сибирь — Металлург стоит учитывать историю матчей, зная ее, можно точнее подобрать ставку. В нынешнем чемпионате соперники встречались трижды. В первых двух матчах магнитогорцы выиграли 3:1, 4:2, а затем новосибирский клуб взял верх с выездным счетом 3:2.

Сибирь Новосибирск

116 шайб

Металлург Магнитогорск

136 шайб

21 wins

4 draws

28 wins

40%

8%

53%

2/12/23

KHL

Sibir Novosibirsk

Metallurg Magnitogorsk

1/20/23

KHL

Sibir Novosibirsk

Metallurg Magnitogorsk

12/23/22

KHL

Metallurg Magnitogorsk

Sibir Novosibirsk

11/15/22

KHL

Metallurg Magnitogorsk

Sibir Novosibirsk

9/22/21

KHL

Sibir Novosibirsk

Metallurg Magnitogorsk

Match bonuses from partners

Betting Tips: Sibir Novosibirsk — Metallurg Magnitogorsk

This block presents the statistical pattern Sibir Novosibirsk and Metallurg Магнитогорск по последним играм. Это позволяет пользователю узнать наиболее вероятные исходы матча.

Верно и серия h3H

Сибирь Новосибирск не проигрывала 1-й период в каждом из 10 последних домашних матчей КХЛ.

Сибирь Новосибирск не проигрывала в первом периоде в 7 из 8 последних матчей КХЛ.

Ставка:1 Период 1X

1,31

В каждом из 6 последних домашних матчей «Сибирь Новосибирск» в КХЛ было забито менее 5,5 голов (в осн.время).

В 10 из 11 последних матчей Сибирь Новосибирск в КХЛ было забито Меньше 5,5 голов (в осн.время).

Ставка:Тотал Меньше(5.5)

1.43

Магнитогорский Металлург забил меньше 3,5 голов (в осн.время) в 7 из 8 последних выездных матчей КХЛ.

Магнитогорский Металлург забивал менее 3,5 голов (в осн. время) в каждом из последних 8 матчей КХЛ.

Ставка:Тотал 2 М(3.5)

1.22

Сибирь Новосибирск Обзор

При построении прогноза на Сибирь отметим победу команды на своем катке в последнем туре над Нефтехимиком со счетом из 4-1. Также он стал известен тем, что нападающий Тэйлор Бэк, сделавший результативную передачу в этой встрече, набрал 47-е очко в регулярном чемпионате. Это новый сибирский клубный рекорд. Бек смог обогнать Кугрышева и Лехтера, удерживавших его до этого. Следующим голом Александра Шарова стал его 25-й гол в сезоне, что также является личным рекордом. А Алексей Соколов забил свой дебютный гол за «Сибирь» и вообще в КХЛ.

Металлург Магнитогорск Обзор

Анализируя прогноз на «Металлург», нужно сказать, что предыдущая встреча с «Авангардом» получилась не самой удачной для подопечных Ильи Воробьева. На протяжении всего матча «Магнитка» лидировала в счете, но не удержала победу в самом конце, а в овертайме уступила «Омску». Итоговый счет 4-3 в пользу «Авангарда». Дронов, Чибисов и Никонцев забили голы за «Металлург».

Лучшие коэффициенты

Лучшие коэффициенты

Этот блок предоставляет пользователю возможность просмотреть и детально сравнить статистику команд «Сибирь» (Новосибирск) и «Металлург» (Магнитогорск) по результатам последних 10 матчей каждой команды. Пользователь может познакомиться с такой подробной статистикой, как победы, убытки и средняя общая сумма и т. Д.

W1

x

W2

> 4,5

<4,5

2,6

3,58

,46

,87

3,58

,46

,87

3,58

2,46

,87 9000

1,93

2,6

3,58

2,46

1,87

1,93

Рассчитайте свои выигрыши

Show More

позиции

. В этом блоке самая выгодная информация на чемпионате. Пользователи могут просматривать текущее местонахождение участников чемпионата и основные показатели.

КХЛ 22/23, Харламовский дивизион

 г З Д L GD P ts Form

1.

AK Bars Kazan

 68 41 0 27 187-158 91

2.

Avtomobilist Yekaterinburg

 68 37 0 31 188-172 83

3.

Metallurg Magnitogorsk

 68 35 0 33 189-175 83

4.

Neftekhimik Nizhnekamsk

 68 33 0 35 173- 193 72

5.

HC Traktor Chelyabinsk

 68 31 0 37 169-190 72

Вся таблица

Сибирь Новосибирск Металлург Магнитогорск Прогноз

Обобщим данные по прогнозу на матч Сибирь — Металлург и выберем наиболее правильный вариант ставки. В последнем туре команде Воробьева немного не повезло, она владела инициативой против «Авангарда», но не смогла дожать соперника. «Сибирь» в отличной форме, имеет серию из трех побед подряд, но, на наш взгляд, шансы у гостей все же несколько выше. Наш прогноз: победа «Металлурга» с форой 0,

Ставка на Матч: Сибирь Новосибирск — Металлург Магнитогорск

Ставка: Фора(0) Металлург Магнитогорск

Коэффициент: 1.92*

*Коэффициент актуален на момент публикации прогноза (19.01.2023, 8: 28:00)

Сбудется ли это предсказание?

Да

67,1%

47 голосов

no

32,9%

23 голоса

Общее количество голосов.0005

Other predictions

KHL

HK Avangard Omsk

AK Bars Kazan

5 Apr

13:30

Read prediction

KHL

SKA St. Petersburg

CSKA Moscow

6 Apr

16 :30

Прочитать прогноз

НХЛ

Тампа-Бэй Лайтнинг

Нью-Йорк Рейнджерс

5 Апр

23:30

Прочитать прогноз

5 Виннипетс

НХЛ

0005

Calgary Flames

5 апреля

23:30

Прогнозирование чтения

NHL

Anaheim Ducks

Edmonton Oilers

6 Apr

02:00

All Predicites

.

.10000510051005.100005.

.

.

.1005.100005.

.

.

.

. «Оболонь-Бровар» выходит в лидеры, а «Прикарпатье» уступает, но не остается без премий

30.09.2019 00:12

Игроки «Металлиста» 1925 года завоевали сильную волю в Ивано-Франковске и снова претендуют на повышение в классе. Фото fc.if.ua

11-й тур чемпионата Украины среди команд первой лиги начался в пятницу противостоянием «Прикарпатья» и «Металлиста-1925».

Несмотря на то, что команды находились на разных полюсах таблицы, отдать кому-то предпочтение было сложно. Соперничество развернулось на встречных курсах, матч держал в напряжении многочисленных болельщиков до самого финального свистка. Владимир Ковалук, вдохновитель хозяев, догадался, что на поле вышел нападающий Василий Цюцюра, давно не выступавший на поле. Он уверенно боролся с высокими защитниками гостей и дважды вынуждал поселенцев стартовать с центра поля. Однако последнее слово оставалось за гостями, которые, сделав решительный шаг, вновь действительно претендуют на повышение в классе. Что касается «Карпат», то, несмотря на досадное поражение, они не остались без бонусов по решению руководства клуба, потому что остались довольны самоотверженностью и желанием бороться до конца.

«Жаль, что мы проиграли», — сказал после финального свистка главный тренер Ивано-Франковска Владимир Ковалюк. — Ведь если бы Василий Цюцюра реализовал голевой момент со счетом 2:2, еще неизвестно, чем бы все закончилось. Однако отрадно, что, несмотря на отсутствие нескольких ведущих игроков, мои подопечные как следует приспособились и составили достойную конкуренцию харьковчанам. »

«Игра была для нас очень сложной, — признал Андрей Демченко, менеджер «Металлиста-1925». — Хорошо, что после пропущенного гола команда не сдалась. Однако при счете 2:2 мы отдали инициативу хозяевам, поверившим в свои силы, но, к счастью, обошлось. Перед нами стоит задача выиграть путевку в элитный дивизион. Не скрываю, что для этого «Металлист 1925″ нужны игроки для правильной ротации. Мы уже работаем в этом направлении, хотя и прилагаем все усилия, чтобы минимизировать потери очков.»

Не менее напряженным стал матч субботней программы «Авангард» – «Металлург». Его судьбу решил единственный гол, забитый краматорским нападающим Иваном Матяжем в середине второго тайма.

После сольного паса нападающий «Авангарда» Иван Матяж забил победный гол в матче с «Металлургом». Фото fc-avangard.com.ua

«Хорошо, что нам удалось прервать полосу неудач, — сказал главный тренер «Авангарда» Александр Косевич. — К сожалению, в первом тайме мои подопечные не выполнили установку, только после перерыва занялись фланговыми атаками, и дело пошло веселее. Это как раз тот случай, когда результат был на первом плане, поэтому, конечно, мы рады, что набрали такие важные три очка. »

«Мне не стыдно за свою команду, — сказал главный тренер «Металлурга» Иван Богатырь. — Ребята порадовали сбалансированными действиями и ничем не уступали авангарду. Но чтобы победить, нужно использовать свои моменты. Нам, в отличие от соперника, это не удалось.

Minai, отметивший пятую победу подряд, продолжает радовать своих болельщиков, хотя сегодняшняя победа над Черкасской областью была непростой.

По аналогичному графику преодолевает дистанцию ​​и Оболонь-Бровар. Гости из Кременчуга также оказали упорное сопротивление, а пивовары вырвали победу в овертайме благодаря меткому удару Алексея Майданевича и возглавили турнирную таблицу.

И все же центральный матч тура состоялся в Луцке, где амбициозная «Волынь» принимала нарушителя спокойствия – «Агробизнес». Хозяева уступили, но, играя в меньшинстве, сумели одержать волевую победу в конце матча и, видимо, защитили своего лидера Андрея Тлумака, которому в случае поражения грозила отставка.

11 раундов

27.09.2019

«Прикарпатье» — «Металлист 1925» — 2:3

28.09.2019

«Шахтер-Спорт» — «Движение» — отложено

Авангард – Металлург – 1:0

29. 09.2019

«Минай» — «Черкассы» — 3:1

«Николаев» — «Балканы» — 1:2

Оболонь-Бровар — Флинт — 1:0

«Черноморец» — «Ингулец» — 0:3

«Волынь» — «Агробизнес» — 2:1

Положение

 

 

Г

Вт

Д

Л

ГД

Р

 1.

Оболонь-Бровар

11

7

4

0

18-9

25

 2.

Металлист 1925

11

7

2

2

19-9

23

3.

Минай

11

7

2

2

21-15

23

 4.

Агробизнес

11

7

1

3

19-10

22

 5.

Ингулец

11

6

3

2

15-7

21

 6.

Рух

10

6

2

2

18-7

20

7.

Авангард

11

6

2

3

15-12

20

8.

Волынь

11

4

4

3

18-16

16

 9.

Черноморец

11

4

1

6

15-17

13

10.

Николаев

11

3

3

5

19-21

12

11.

Балканы

11

3

3

5

11-14

12

12.

Горник Спорт

10

3

2

5

9-16

11

13.

Матч на динамо: Матчи футбольного клуба ФК «Динамо» Москва ⚪️🔵

Матчи футбольного клуба ФК «Динамо» Москва ⚪️🔵

Для стабильной работы сайта необходимо включить JavaScript в настройках
браузера.

  • июнь
  • июль
  • авг
  • сен
  • окт
  • ноя
  • янв
  • фев
  • март
  • апр
  • май
  • июнь

добавить в календарь

При поддержке

апрель

При поддержке

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Тур 21

Динамо

0

:

2

поражение

Сочи

«ВТБ Арена»

1 апр. 14:00

«ВТБ Арена»

Динамо

0
:
2

поражение

Сочи

Тур 21

Подробнее о матче

0
: 2

поражение

Динамо

Сочи

Тур 21

«ВТБ Арена»

Полуфинал, 1-й этап

Динамо

0

:

0

Пенальти

1
: 4

поражение

Акрон

«ВТБ Арена»

4 апр. 19:30

«ВТБ Арена»

Динамо

0
:
0

поражение

Акрон

Полуфинал, 1-й этап

Подробнее о матче

0
: 0

поражение

Динамо

Акрон

Полуфинал, 1-й этап

«ВТБ Арена»

Тур 22

Спартак

3

:

3

ничья

Динамо

«Открытие Банк Арена»

8 апр. 19:30

«Открытие Банк Арена»

Спартак

3
:
3

ничья

Динамо

Тур 22

Подробнее о матче

3
: 3

ничья

Спартак

Динамо

Тур 22

«Открытие Банк Арена»

Тур 23

Динамо

3

:

1

победа

Пари Нижний Новгород

«ВТБ Арена»

15 апр. 14:00

«ВТБ Арена»

Динамо

3
:
1

победа

Пари Нижний Новгород

Тур 23

Подробнее о матче

3
: 1

победа

Динамо

Пари Нижний Новгород

Тур 23

«ВТБ Арена»

22 апр.

19:00

суббота

Билет на самолет

Тур 24

Зенит

Динамо

Тур 24

Билет на самолет

«Газпром Арена»

22 апр. 19:00

«Газпром Арена»

Зенит

Динамо

Тур 24

Билет на самолет

22 | 19:00

Билет на самолет

Зенит

Динамо

Тур 24

«Газпром Арена»

Тур 25

Динамо

Факел

«ВТБ Арена»

28 апр. 20:00

«ВТБ Арена»

Динамо

Факел

Тур 25

Купить билет

Динамо

Факел

Тур 25

«ВТБ Арена»

БИЛЕТЫ

МАГАЗИН

  • Интернет-магазин
  • Фан-шоп

КОМАНДЫ

ВТБ АРЕНА

  • Как добраться
  • Парковки
  • Места для МГН
  • Информация

АКАДЕМИЯ

НОВОСТИ

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ

  • YouTube
  • ВКонтакте
  • Telegram
  • Tiktok
  • Одноклассники
  • Дзен

МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ

Новостная рассылка

Введите адрес электронной почты

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных и получение рекламно-информационных рассылок.

Правила использования cookie

ИНН 7714067099 / ОГРН 1027700547511

© 1923—2023
ФК «Динамо-Москва». Все права защищены. 18+

Контакты:

Адрес: 125167, Москва, Ленинградский проспект, дом 36, 3 этаж, помещение № 198

Телефон: +7 (495) 987-19-23
Факс: +7 (495) 642-70-71
Электронная почта: [email protected]

Дизайн сайта Charmer

Календарь игр — Хоккейный клуб «Динамо» Москва

Сезон 2022/2023 Сезон 2021/2022 Сезон 2020/2021 Сезон 2019/2020 Сезон 2018/2019 Сезон 2017/2018 Сезон 2016/2017 Сезон 2015/2016 Сезон 2014/2015 Сезон 2013/2014 Сезон 2012/2013 Сезон 2011/2012 Сезон 2010/2011 Сезон 2009/2010 Сезон 2008/2009

Д

30.07 / Сб 12:00

Динамо

2 : 3

овертайм

Металлург Нк

Контрольный матч

Август

Д

5. 08 / Пт 13:00

Динамо

Амур

Контрольный матч

Д

7.08 / Вс 13:00

Динамо

Сибирь

Контрольный матч

Г

10.08 / Ср 17:00

Салават Юлаев

Динамо

Кубок Республики Башкортостан

Г

11.08 / Чт 13:00

Северсталь

Динамо

Кубок Республики Башкортостан

Д

13.08 / Сб 11:00

Динамо

0 : 1

буллиты

Локомотив

Кубок Республики Башкортостан

Д

17.08 / Ср 13:00

Динамо

Витязь

Контрольный матч

Д

20.08 / Сб 13:00

Динамо

Спартак

Контрольный матч

Д

22.08 / Пн 13:00

Динамо

6 : 7

буллиты

Торпедо

Контрольный матч

Г

25.08 / Чт 18:30

ЦСКА

Динамо

Кубок мэра Москвы

Д

27.08 / Сб 18:00

Динамо

Амур

Кубок мэра Москвы

Г

28.08 / Вс 10:00

Витязь

Динамо

Кубок Мэра Москвы

Сентябрь

Д

3.09 / Сб 13:00

Динамо

Ак Барс

Регулярный чемпионат

Д

5. 09 / Пн 19:30

Динамо

Нефтехимик

Регулярный чемпионат

Г

7.09 / Ср 19:30

ХК Сочи

Динамо

Регулярный чемпионат

Г

9.09 / Пт 19:00

СКА

Динамо

Регулярный чемпионат

Г

12.09 / Пн 19:30

Витязь

Динамо

Регулярный чемпионат

Д

14.09 / Ср 19:30

Динамо

ХК Сочи

Регулярный чемпионат

Д

16.09 / Пт 19:00

Динамо

СКА

Регулярный чемпионат

Д

19.09 / Пн 19:30

Динамо

Локомотив

Регулярный чемпионат

Г

22.09 / Чт 19:00

Северсталь

Динамо

Регулярный чемпионат

Г

24.09 / Сб 17:00

СКА

1 : 2

буллиты

Динамо

Регулярный чемпионат

Д

27.09 / Вт 19:30

Динамо

Авангард

Регулярный чемпионат

Д

29.09 / Чт 19:30

Динамо

Амур

Регулярный чемпионат

Октябрь

Д

2.10 / Вс 17:00

Динамо

Северсталь

Регулярный чемпионат

Г

3. 10 / Пн 19:00

Куньлунь Ред Стар

2 : 3

овертайм

Динамо

Регулярный чемпионат

Г

6.10 / Чт 19:00

Нефтехимик

3 : 2

буллиты

Динамо

Регулярный чемпионат

Г

8.10 / Сб 14:30

Салават Юлаев

3 : 2

буллиты

Динамо

Регулярный чемпионат

Г

10.10 / Пн 17:00

Металлург Мг

Динамо

Регулярный чемпионат

Д

12.10 / Ср 19:30

Динамо

2 : 1

буллиты

Северсталь

Регулярный чемпионат

Д

15.10 / Сб 13:00

Динамо

3 : 4

буллиты

Сибирь

Регулярный чемпионат

Д

17.10 / Пн 19:30

Динамо

ЦСКА

Регулярный чемпионат

Д

20.10 / Чт 19:30

Динамо

Локомотив

Регулярный чемпионат

Г

24.10 / Пн 19:30

Динамо Мн

Динамо

Регулярный чемпионат

Г

26.10 / Ср 19:30

Торпедо

Динамо

Регулярный чемпионат

Д

28. 10 / Пт 19:30

Динамо

3 : 4

буллиты

СКА

Регулярный чемпионат

Д

30.10 / Вс 13:00

Динамо

Торпедо

Регулярный чемпионат

Ноябрь

Д

1.11 / Вт 19:30

Динамо

Металлург Мг

Регулярный чемпионат

Г

6.11 / Вс 10:00

Адмирал

Динамо

Регулярный чемпионат

Г

8.11 / Вт 12:00

Амур

Динамо

Регулярный чемпионат

Г

10.11 / Чт 15:30

Сибирь

Динамо

Регулярный чемпионат

Д

14.11 / Пн 19:30

Динамо

2 : 3

буллиты

Спартак

Регулярный чемпионат

Д

17.11 / Чт 19:30

Динамо

Адмирал

Регулярный чемпионат

Д

19.11 / Сб 17:00

Динамо

Куньлунь Ред Стар

Регулярный чемпионат

Г

22.11 / Вт 19:00

Северсталь

Динамо

Регулярный чемпионат

Г

24.11 / Чт 19:10

Динамо Мн

Динамо

Регулярный чемпионат

Д

28. 11 / Пн 19:30

Динамо

Динамо Мн

Регулярный чемпионат

Д

30.11 / Ср 19:30

Динамо

3 : 2

овертайм

Витязь

Регулярный чемпионат

Декабрь

Г

2.12 / Пт 19:30

Куньлунь Ред Стар

Динамо

Регулярный чемпионат

Г

4.12 / Вс 17:00

Ак Барс

3 : 2

овертайм

Динамо

Регулярный чемпионат

Д

6.12 / Вт 19:30

Динамо

1 : 2

овертайм

СКА

Регулярный чемпионат

Г

8.12 / Чт 19:30

Спартак

1 : 2

буллиты

Динамо

Регулярный чемпионат

Д

20.12 / Вт 19:30

Динамо

Спартак

Регулярный чемпионат

Д

22.12 / Чт 19:30

Динамо

Динамо Мн

Регулярный чемпионат

Д

24.12 / Сб 14:00

Динамо

4 : 3

овертайм

Трактор

Регулярный чемпионат

Г

26.12 / Пн 19:30

ЦСКА

Динамо

Регулярный чемпионат

Г

30. 12 / Пт 19:30

ХК Сочи

Динамо

Регулярный чемпионат

Январь

Г

3.01 / Вт 18:00

ЦСКА

3 : 2

овертайм

Динамо

Регулярный чемпионат

Д

6.01 / Пт 13:00

Динамо

3 : 2

буллиты

Куньлунь Ред Стар

Регулярный чемпионат

Д

8.01 / Вс 13:00

Динамо

Торпедо

Регулярный чемпионат

Д

10.01 / Вт 19:30

Динамо

Салават Юлаев

Регулярный чемпионат

Г

13.01 / Пт 19:30

СКА

Динамо

Регулярный чемпионат

Г

15.01 / Вс 17:00

Локомотив

Динамо

Регулярный чемпионат

Г

17.01 / Вт 19:00

Торпедо

Динамо

Регулярный чемпионат

Д

19.01 / Чт 19:30

Динамо

Автомобилист

Регулярный чемпионат

Д

21.01 / Сб 17:00

Динамо

2 : 1

буллиты

ЦСКА

Регулярный чемпионат

Г

25.01 / Ср 17:00

Автомобилист

Динамо

Регулярный чемпионат

Г

27. 01 / Пт 16:30

Авангард

3 : 2

овертайм

Динамо

Регулярный чемпионат

Г

29.01 / Вс 14:00

Барыс

1 : 2

овертайм

Динамо

Регулярный чемпионат

Г

31.01 / Вт 17:00

Трактор

Динамо

Регулярный чемпионат

Февраль

Д

3.02 / Пт 19:30

Динамо

Барыс

Регулярный чемпионат

Д

7.02 / Вт 19:30

Динамо

ХК Сочи

Регулярный чемпионат

Г

10.02 / Пт 19:00

Локомотив

Динамо

Регулярный чемпионат

Д

12.02 / Вс 17:00

Динамо

2 : 3

буллиты

ЦСКА

Регулярный чемпионат

Г

14.02 / Вт 19:30

Спартак

Динамо

Регулярный чемпионат

Г

16.02 / Чт 19:30

Спартак

Динамо

Регулярный чемпионат

Г

18.02 / Сб 17:30

Витязь

Динамо

Регулярный чемпионат

Д

22.02 / Ср 19:30

Динамо

Витязь

Регулярный чемпионат

Г

24. 02 / Пт 18:00

ЦСКА

5 : 4

овертайм

Динамо

Регулярный чемпионат

Д

26.02 / Вс 17:30

Динамо

Спартак

Регулярный чемпионат

Г

2.03 / Чт 19:30

Торпедо

Динамо

Плей-офф

Г

4.03 / Сб 17:00

Торпедо

Динамо

Плей-офф

Д

6.03 / Пн 19:30

Динамо

Торпедо

Плей-офф

Д

8.03 / Ср 17:00

Динамо

4 : 5

овертайм

Торпедо

Плей-офф

Г

10.03 / Пт 19:30

Торпедо

4 : 3

овертайм

Динамо

Плей-офф

Д

12.03 / Вс 17:00

Динамо

1 : 2

овертайм

Торпедо

Плей-офф

Match Pack: New York Red Bulls vs Houston Dynamo FC

Football

New York RB сыграет с Houston Dynamo в предстоящем матче MLS 16 апреля 2023 года. Судя по их предыдущим встречам, New York RB, похоже, имеет превосходят своих противников с рекордом в 10 побед против 5 у Хьюстон Динамо. Кроме того, Нью-Йорк РБ показывает хорошие результаты дома, набирая в среднем 1,67 очка за игру, в то время как Хьюстон Динамо отстает с 0 очками за игру в выездных матчах. Основываясь на этой статистике, весьма вероятно, что New York RB выиграет этот матч со счетом BTTS.

Присоединяйтесь к нам в эту субботу на Ночи принятия аутизма, организованной @HMHNewJersey. Все покупки билетов будут включать пожертвование в пользу Autism CAN. Подробнее ➡️ https://t.co/0cMenFUwoC pic.twitter.com/nHuZex6p1V

— «Нью-Йорк Ред Буллз» (@NewYorkRedBulls) 13 апреля 2023

Это будет 27-й матч регулярного сезона между «Нью-Йорк» и «Хьюстон». , а Нью-Йорк удерживает преимущество в серии с рекордом 12-6-8. У «Ред Буллз» дома рекорд 10-0-3 против «Динамо», в том числе 8-0-1 на «Ред Булл Арене». Они обыграли «Динамо» со счетом 15: 3 в предыдущих семи играх регулярного сезона на «Ред Булл Арене». Хьюстон впервые с 29 августа посетит Red Bull Arena., 2018.

pic.twitter.com/2Ij2ZAxo7I

— «Нью-Йорк Ред Буллз» (@NewYorkRedBulls) 11 апреля 2023 г. время года. За этот период Red Bulls пошли 3-0-2. Нападающий 8 апреля Том Барлоу забил свой первый гол в сезоне в матче «Нью-Йорк» с «Сан-Хосе Эртквейкс» (1:1). Барлоу за свою карьеру забил 12 голов в MLS. Кори Берк забил один гол в двух матчах за карьеру против «Хьюстон Динамо». В субботу Берк попытается провести свой 100-й матч в MLS.

Echándole Ganas,

The Houston Dynamo Way👏#Holditdown Pic.twitter.com/sj5ko1awyd

— Хьюстон Динамо FC (@houstondynamo) 13 апреля, 2023

. New York RB и Houston Dynamo были конкурентоспособны с небольшим отрывом от New York RB.
– «Нью-Йорк РБ» выиграли большинство предыдущих встреч, что говорит о том, что у них хороший послужной список против «Хьюстон Динамо». 900:35 — В то время как «Нью-Йорк РБ» находится в средней домашней форме, «Хьюстон Динамо» плохо выступает вдали от дома.
— Среднее количество голов, забитых в предыдущих матчах между этими двумя командами, относительно велико, что указывает на хорошие шансы на результативный матч.
— Судя по текущему сезону, у «Нью-Йорк РБ» хороший домашний рекорд, а «Хьюстон Динамо» еще не набрала ни одного очка на выезде.

📺🚨 | Осталось всего 2 дня до того, как мы начнем матч против NYRB, приходите и насладитесь игрой вместе с нами в Мидтауне!

Обязательно присоединяйтесь к нам в эту субботу на нашей вечеринке @SocialBeerHTX!#HoldItDown

— ФК «Хьюстон Динамо» (@HoustonDynamo) 13 апреля 2023 г. куски.
– «Нью-Йорк Ред Буллз» будет делать много длинных передач, в то время как «Хьюстон Динамо» будет делать короткие передачи, пытаясь атаковать через центр.
– «Хьюстон Динамо» воспользуется своей силой в ударах со штрафных. 900:35 – «Нью-Йорк Ред Буллз» будет доминировать во владении мячом и контролировать игру на половине поля соперника. 90 035 – «Хьюстон Динамо» будет изо всех сил пытаться защититься от атак по флангам со стороны «Нью-Йорк Ред Буллз».
– «Нью-Йорк Ред Буллз» нанесет много бросков, но у них могут возникнуть проблемы с реализацией своих голевых моментов.
– «Хьюстон Динамо» может совершать фолы в опасных зонах и отдавать штрафные удары в пользу «Нью-Йорк Ред Буллз».
– «Нью-Йорк Ред Буллз» может столкнуться с трудностями при попытке избежать офсайда.
– Обе команды будут играть агрессивно, что может привести к индивидуальным ошибкам.

Глядя в лицо игровому дню… 🔜#HoldItDown pic.twitter.com/UH0PNtrRcc

— ФК «Хьюстон Динамо» (@HoustonDynamo) 12 апреля 2023 г. в то время как Хьюстон, скорее всего, забьет гол со штрафного. Ожидается, что обе команды получат большое количество карточек. Кроме того, «Нью-Йорк Ред Буллз», скорее всего, будут доминировать в игре на половине поля соперника.

«Нью-Йорк Ред Буллз» — «Хьюстон Динамо» — отчет о футбольном матче — 15 апреля 2023 г.

2023 Высшая футбольная лига, регулярный сезон

    espn.com/soccer/report/_/gameId/659676″>

  • Электронная почта

22:32 ET

  • Reuters

  • . за ничью 1: 1 против «Хьюстон Динамо» в субботу вечером, чтобы остаться непобежденным в четырех домашних матчах в Харрисоне, штат Нью-Джерси

    После того, как дождь и гроза задержали старт примерно на 40 минут, Red Bulls (1-2-5, 8 очков) благодаря позднему голу добились второй ничьей подряд.

    Red Bulls сравняли счет после удачной подачи углового. Джон Толкин перебросил мяч через защиту «Хьюстона», и пока Викельман Кармона из «Нью-Йорка» помешал вратарю Стиву Кларку сыграть, Фернандес мягко ударил головой с близкого расстояния в освободившийся центр ворот.

    Гол Фернандеса помог «Ред Буллз» улучшить свой результат до 8-0-2 в истории против «Хьюстона» на «Ред Булл Арене» и 10-1-4 дома против «Динамо».

    Адальберто Карраскилья забил гол на 67-й минуте за «Хьюстон», но также пропустил решающий угловой.

    Хьюстон (3-3-1, 10 очков) вышел вперед, когда Карраскилья забил свой четвертый гол в MLS примерно через шесть минут после того, как Иван Франко нанес первый удар по воротам Хьюстона.

    Франко забил гол, проскользнув мимо Толкина и отправив мяч в штрафную Карраскилье. Когда вратарь «Нью-Йорка» Карлос Коронель сместился вправо, Каррсакилья нанес удар левой ногой в освободившийся центр ворот.

    Кларк едва не забил гол Карраскильи, совершив шесть сейвов.

    Коронель сделал один сейв, когда «Нью-Йорк» сохранил владение мячом на протяжении 65,4% поединка.

    «Нью-Йорк» доминировал в первом тайме, нанеся четыре из девяти ударов в створ. Три были в быстрой последовательности в течение трехминутного промежутка.

    На 33-й минуте Кларк совершил ныряющую остановку у капитана «Нью-Йорка» Шона Нилиса. После того, как «Ред Буллз» сохранили владение мячом, Кларк нырнул и отбил удар головой Кори Берка примерно с шести ярдов на 34-м месте, а затем отразил попытку Кэмерона Харпера минутой позже.

    После того, как Хьюстон забил гол, Кларк отбил Фернандеса на 70-й минуте, а через две минуты остановил Кристиана Кассереса-младшего.

    —Медиа полевого уровня

    • Электронная почта
    • Условия использования
    • Политика конфиденциальности
    • Реклама на основе интересов
    • Права ЕС на конфиденциальность
    • Политика использования файлов cookie
    • Управление настройками конфиденциальности

    © ESPN Enterprises, Inc.

Левченко прыжки: Левченко Юлия — Yuliya Levchenko

Юлия Левченко — последние новости

Психиатр Левченко: эпизоды шизофрении и «биполярки» чаще встречаются по весне

Юлия Левченко

Врач рассказала, можно ли распознать депрессию по анализам

Юлия Левченко

Психиатр рассказал, на какие расстройства указывает нарушение сна

Георгий КостюкЮлия ЛевченкоМосква

Психиатр назвала самые первые признаки депрессии

Юлия Левченко

Украинская легкоатлетка Левченко: весь мир обыграет Россию, пожалуйста, помогите нам

ГосдумаЮлия ЛевченкоЕвгений ТрефиловРоман Терюшков

Молодежь в России стала чаще обращаться к психотерапевтам на фоне сессий и ЕГЭ

ГосдумаЮлия ЛевченкоЕвгений ТрефиловРоман Терюшков

«От страха можно упасть в обморок». Почему люди боятся секса

Психологи рассказали, что испытывают генофобы

ГосдумаЮлия ЛевченкоЕвгений ТрефиловРоман Терюшков

Денег нет: украинцы могут пропустить Олимпиаду

Украинские легкоатлеты могут пропустить Олимпиаду в Токио

ГосдумаЮлия ЛевченкоЕвгений ТрефиловРоман Терюшков

Заставила украинку сдаться: как Ласицкене вошла в историю

Как Ласицкене стала первой трехкратной чемпионкой мира в прыжках в высоту

ГосдумаЮлия ЛевченкоЕвгений ТрефиловРоман Терюшков

Спортсменка из Украины порадовала фанатов снимком в нежном купальнике

ГосдумаЮлия ЛевченкоЕвгений ТрефиловРоман Терюшков

Украинская легкоатлетка удивила поклонников откровенной фотографией

ГосдумаЮлия ЛевченкоЕвгений ТрефиловРоман Терюшков

Украинская атлетка похвасталась своей спортивной формой

ГосдумаЮлия ЛевченкоЕвгений ТрефиловРоман Терюшков

Российская легкоатлетка Ласицкене победила в финале «Бриллиантовой лиги»

ГосдумаЮлия ЛевченкоЕвгений ТрефиловРоман Терюшков

Украинская атлетка продемонстрировала свою прекрасную спортивную форму

ГосдумаЮлия ЛевченкоЕвгений ТрефиловРоман Терюшков

Российская легкоатлетка Ласицкене прервала серию из 45 побед

ГосдумаЮлия ЛевченкоЕвгений ТрефиловРоман Терюшков

Украинская легкоатлетка опубликовала свою фотографию в купальнике

ГосдумаЮлия ЛевченкоЕвгений ТрефиловРоман Терюшков

Украинская легкоатлетка рассказала об идеальном размере груди

ГосдумаЮлия ЛевченкоЕвгений ТрефиловРоман Терюшков

«Учила Мамун спать с любимым»: что дает спортсменам секс

Как секс влияет на выступления спортсменов и почему от него отказываются

ГосдумаЮлия ЛевченкоЕвгений ТрефиловРоман Терюшков

Ухов: Ласицкене является главной фавориткой Игр-2020 в Токио

ГосдумаЮлия ЛевченкоЕвгений ТрефиловРоман Терюшков

Россиянка Ласицкене выиграла золотую медаль на чемпионате мира

ГосдумаЮлия ЛевченкоЕвгений ТрефиловРоман Терюшков

Ласицкене проводила Усэйна Болта

Мария Ласицкене победила на легкоатлетическом турнире в 14-й раз подряд

ГосдумаЮлия ЛевченкоЕвгений ТрефиловРоман Терюшков

Ласицкене выиграла этап «Бриллиантовой лиги» в Монако

ГосдумаЮлия ЛевченкоЕвгений ТрефиловРоман Терюшков

Юлия Меламед

На дне

Об Илье Кабакове и его гениальном открытии

Иван Стародубцев

Турецкий поток

Что для России означает победа Эрдогана

Георгий Бовт

Русский сезон оказался короток

О том, как скандал вокруг «Весны священной» обернулся триумфом

Алена Солнцева

Чего не может искусственный интеллект

О широте человеческого мышления и забастовке сценаристов

Джомарт Алиев

Три буквы

О разнице поколений

Читайте также

Юлия Левченко выиграла турнир по прыжкам в высоту во Франции

Новость обновлена 08 февраля 2023, 22:49

Юлия Левченко.
Фото
twitter.com/AOMh24

Украинские прыгуньи в высоту показывают космические результаты

Украинские прыгуньи в высоту блестяще выступают на международном уровне. В среду, 8 февраля, украинская легкоатлетка Юлия Левченко завоевала «золото» на этапе Всемирного легкоатлетического тура в помещении в Мондевиле (Франция).

Украинка сумела добыть победу, перепрыгнув планку на высоте 1,89 м. Об этом сообщает пресс-служба турнира в Twitter.

Второй результат показала Кармен Бруус (1,86 м) из Эстонии, а «бронзу» добыла местная спортсменка Солен Жикель (1,86 м)

Мировой легкоатлетический тур в помещении. Мондевиль, Франция. Прыжки в высоту. Женщины.

  1. Юлия Левченко (Украина) – 1.89 м
  2. Кармен Бруус (Эстония) – 1.86 м
  3. Солен Жикель (Франция) – 1.86 м
Категория
  • Спорт
Дата публикации

Биатлонистку, сбежавшую в россию, хотят вернуть в сборную Украины

Полное видео соревнований в Мондевиле

Ранее сообщалось, что украинская прыгунья в высоту Ирина Геращенко победила на турнире в Чехии. Второе место там заняла еще одна представительница Украины Юлия Чумаченко.

Напомним, украинка Ярослава Магучих с рекордом выиграла турнир в Норвегии. 21-летняя Ярослава соревновалась только с 16-летней украинкой Мариной Ковтуновой, которая лишь в прошлом году дебютировала на международном уровне.

Категория
  • Спорт
Дата публикации

Нельзя в разгар войны простить российских спортсменов: олимпийский чемпион поддержал Украину

Категория
  • Спорт
Дата публикации

Отрублю себе голову, чтобы не играть с россией: литовская спортсменка сказала, что сделает на Олимпиаде

Категория
  • Спорт
Дата публикации

Немного странно играть против россиян: чемпион мира требует вышвырнуть со спорта агрессоров

фотографий Юлиялевченко на Flickr | Flickr

Рекламные изображения из

10 бесплатных загрузок. Любой план на месяц. Используйте код: FLICKR10

Обновите до Flickr Pro, чтобы скрыть эту рекламу

Юлия Левченко (Украина)

от Lukk2008

24

Бриллиантовая лига ИААФ

Лозанна 05/05/2019

 

Прыжки в высоту 1,94

Юлия Левченко (Украина)

от Lukk2008

14

Бриллиантовая лига ИААФ

Лозанна 05/05/2019

 

Прыжки в высоту 1,94

Юлия Левченко (Украина)

от Lukk2008

17

Бриллиантовая лига ИААФ

Лозанна 05/05/2019

 

Прыжки в высоту 1,94

Юлия Левченко (Украина)

от Lukk2008

24

Прыжки в высоту 1.94

 

Бриллиантовая лига ИААФ

Юлия Левченко, Цюрих, 30 августа 2018 г.

Юлия Левченко (Украина)

от Lukk2008

18

Прыжки в высоту 1.94

 

Бриллиантовая лига ИААФ

Юлия Левченко, Цюрих, 30 августа 2018 г.

Юлия Левченко (Украина)

от Lukk2008

17

Прыжки в высоту 1. 94

 

Бриллиантовая лига ИААФ

Юлия Левченко, Цюрих, 30 августа 2018 г.

Юлия Левченко (Украина)

от Lukk2008

8

Бриллиантовая лига ИААФ

Лозанна 05/05/2019

  

Прыжки в высоту 1,94

Юлия Левченко (Украина)

от Lukk2008

9

Бриллиантовая лига ИААФ

Лозанна 05/05/2019

  

Прыжки в высоту 1,94

спортсмены по прыжкам в высоту

от Lukk2008

2

Бриллиантовая лига Всемирной легкой атлетики

Лозанна 26 августа 2021 г.

Юлия Левченко (Украина)

от Lukk2008

5

Прыжки в высоту 1.94

 

Бриллиантовая лига ИААФ

Юлия Левченко, Цюрих, 30 августа 2018 г.

Префонтейн Классик 2019

Харджанто Сумали

5

Прыжок в высоту: Юлия Левченко

Юлия Левченко (Украина)

от Lukk2008

5

Прыжки в высоту 1.94

 

Бриллиантовая лига ИААФ

Юлия Левченко, Цюрих, 30 августа 2018 г.

Мирела Демирева (Булгария) / Юлия Левченко (Украина)

от Lukk2008

1

Бриллиантовая лига ИААФ

Лозанна 05/05/2019

 

Прыжки в высоту

Юлия Левченко (Украина)

от Lukk2008

13

Бриллиантовая лига ИААФ

Лозанна Июль 05/2019

 

Прыжки в высоту 1.94

Звездная спортсменка покоряет международные соревнования

Юлия Левченко: Звездная спортсменка покоряет международные соревнования

ЕН

  • дополненная реальность

  • Великобритания

ЕН

  • дополненная реальность

  • Великобритания

ЭКСКЛЮЗИВ

30 лучших до 30 лет

Возраст: 22

Образование: Национальный университет физической культуры и спорта

Профессия: Прыжок в высоту

Знаете ли вы? У нее есть ритуал вставать с кровати левой ногой по утрам, так как это та нога, которой она отталкивается при прыжках в высоту.

Юлия Левченко – одна из самых перспективных спортсменок Украины.

Свою первую крупную победу она добилась в 16 лет, когда завоевала золотую медаль в прыжках в высоту на юношеских Олимпийских играх. Всего через три года Левченко вошла в число лучших взрослых спортсменок, завоевав серебро на чемпионате мира 2017 года.

Сообщается, что Левченко родился в Бахмуте, городе Донецкой области. В детстве ее тянуло ко многим занятиям, включая журналистику, медицину и юриспруденцию. Но не было ничего, что ей нравилось больше, чем физические тренировки.

Учитель физкультуры Левченко заметил ее природный талант и записал ее на занятия по легкой атлетике, когда ей было 13 лет.

Всего через неделю тренировок, ко всеобщему удивлению, ей удалось выиграть соревнования по легкой атлетике в Киеве.

После победного выступления на Юношеских Олимпийских играх 2014 года в Китае Левченко продолжила набирать обороты. В последующие годы она выиграла бронзу на чемпионате мира по легкой атлетике среди юношей до 20 лет в 2016 году и еще одну бронзу на чемпионате Европы по легкой атлетике в помещении в 2017 году.

Ее серебряная медаль на чемпионате мира 2017 года стала большой сенсацией. Там Левченко установила свой личный рекорд с результатом 2,01 метра. Текущий рекорд среди женщин – 2,09 метра.

После этого спортсмен продолжил собирать призы, в том числе и золото командного чемпионата Европы 2018 года.

Ее путь к успеху был осложнен травмами. Левченко дважды ломала большой палец на ноге в 15 лет. Период был настолько тяжелым, что она даже подумывала бросить спорт.

«Ты только набираешься формы, только начинаешь показывать (высокие) результаты, а потом все разваливается», — рассказала она телеканалу 1+1. «Я думал, может быть, я не предназначен для этого, может быть, это знак».

Но Левченко не сдавался. Сегодня она проводит в спортзале до трех часов в день пять дней в неделю.

И ее тяжелая работа окупилась: сейчас спортсменка занимает третье место в женском рейтинге по прыжкам в высоту по версии платформы World Athletics. Но она говорит, что нет причин расслабляться, так как конкуренция среди украинских спортсменов жесткая, и это подталкивает ее к тому, чтобы продолжать совершенствоваться.

«Соревнование мотивирует, оно постоянно держит тебя в форме», — сказала она в интервью Red Bull.

Но пока она стремится к достижению целей, Левченко не теряет сон из-за беспокойства о результатах. Вместо этого она просто наслаждается моментом, и это ее формула успеха, говорит она.

Чтобы предложить исправление или уточнение, напишите нам здесь

Вы также можете выделить текст и нажать Ctrl + Enter

СВЯЗАННЫЕ СТАТЬИ

Рекламный контент

Подробнее по этой теме

Яна Шемаева (Джерри Хейл): поп-певица прославилась запоминающимися хитами

Возраст: 25 лет Образование: Хоровое дирижирование, Киевская городская академия музыки им. Р. Глиэра Профессия: Эстрадный певец, автор песен Знаете ли вы? Свой сценический псевдоним Джерри Хейл она взяла из мультфильма Джерри Мауса c 9.

Какой вид спорта взорвал америку в 80 х: История виндсерфинга | САПКЛАБ

История виндсерфинга | САПКЛАБ


Прообразы виндсерфинга появились еще несколько тысячелетий назад в Полинезии, Египте и у других народов, когда люди передвигались по воде в вертикальном положении на небольшом плавсредствe с вертикальным парусом.


По одной из версий, история виндсерфинга началась с деятельности серферов с Гавайев и Калифорнии в конце 1960-х. Всё началось с больших калифорнийских досок для серфинга. В фильме Джона Милиуса «Большая среда» можно увидеть, что доски для серфинга 60-х годов были намного длиннее и шире, чем современные варианты. Это было связано с желанием кататься даже на самых маленьких волнах. А когда волн совсем не было, то у кого-то возникла идея закрепить парус на такой доске, чтобы насладиться скольжением по воде и облегчить путь в сторону берега.

Современный прототип


 Доски, которые мы видим сейчас, придумали в Америке более 60 лет назад. До сих пор идут споры, кто первым придумал виндсерфинг и кому принадлежит первый патент.


Некоторые считают, что это был 12-летний британец Питер Чилверс (1958), но официально первым изобретателем виндсерфинга считается американец Ньюман Дарби. Дизайн его парусной доски (sailboard) был опубликован в американском журнале «Популярная наука» 1965 года — это был ромбовидный парус, прямой гик с одной стороны паруса, а мачта присоединялась к доске веревкой. Вместе с братом они основали компанию  «Darby Industries» по производству и продаже парусных досок. Ориентировались они на молодёжь и доступность. Один комплект продавался за 50$ и успеха в итоге это не принесло.

  


Тогда инициативу перехватили канадцы — авиационный инженер Джим Дрейк, его бывший босс по работе Фред Пейн и их друг — американский серфер Хойл Швайцер (1960). Джим занимался разработкой парусов и досок, а Фред вдохновлял его своим желанием путешествовать по реке рядом с домом. Джим рассказал идею парусной доски Хойлу, который вскоре стал заниматься популяризацией этого направления.

Первое название было «Skate», потом «Baja Boards» и имело 6 разных дизайнов, один из которых назывался «Big Red». Они зарегистрировали патент и начали производить первые серийные парусные доски, но уже под другим привычным нам названием «Windsurfer» (1967).


В1967 году Джим Дрейк и Хойл Швайцер стали производить первые серийные парусные доски «Windsurfer».


Это были треугольные тряпичные паруса с новоизобретенным гиком, усовершенствованным шарниром, плавником, швертом, и доской, форма которой была перенята с доски для серфинга Malibu. 


В 1969 Playboy выступил спонсором регаты «The America’s Tea Cup» на озере Дженива в Висконсине, где Хойл и его 14-летний сын Мэтт продемонстрировали свой «Windsurfer».


Это привлекло внимание голландской компании Ten Cate. Они привезли несколько досок Швейцера в Европу с намерением как продать их, так и использовать в качестве рекламного носителя.

В 1973 году Хойл полностью выкупил у Джима права на патент и стал развивать бизнес самостоятельно, основав вместе с женой Дианой компанию «Windsurfing International».


Хойл усовершенствовал и удешевил конструкцию досок, перейдя со стеклопластика на полиэтилен. После первоначального успеха продаж Ten Cate стала официальным европейским импортером «Windsurfer».


В 1977 году Ten Cate начала производить доски в Европе по лицензии Швайцера. В 1979 году они начали продажи своих собственных проектов — TC 35 и TC 39, которые они продавали вместе с новой доской — «Windsurfer Rocket».


Ранняя история британского виндсёрфинга началась с того, что Ten Cate привез «Windsurfer» в Великобританию для демонстрации на регате, организованной в 1972 году журналом Yachting World. Там Ten Cate использовал «Windsurfer» для рекламы своей яхтенной одежды. Одним из первых энтузиастов стал Клайв Коленсо, который в 1973 начал импортировать доски для виндсёрфинга в Великобританию, показывал их на выставках и организовывал гонки. Первоначально виндсерфинг в Британии шел медленно, в отличие от Франции и Германии.


На острове Зильт, Германия, в 1976 году состоялся первый чемпионаты Европы, в то время как в Британии было всего пару сотен виндсёрферов. В том же году компания в Пуле, Англия, купила 100 «Surfsailer» у испанского поставщика и очень быстро продала их, но затем отозвала обратно, когда столкнулась с судебным иском компании «Windsurfing International» за продажу нелицензированных досок.


Растущая популярность виндсёрфинга.


В конце 1970-х популярность виндсерфинга привлекла в индустрию компании из Великобритании, Франции и Германии. Но не все хотели выплачивать проценты за патент «Windsurfing International».

Во-первых, была высокая стоимость лицензии, составляющая целых 15% от цены, а во-вторых, статья, описывающая рабо


ту Ньюмана Дарби, распространяло мнение, что работа Швейцера не представляет собой оригинальную концепцию, как того требует патентное законодательство. Тем не менее, Швейцер получил свой патент в 1967 году, возобновил его в 1982 году, а также получил патенты в Голландии, Великобритании, Австралии и Японии в дополнение к своему оригинальному патенту США. Любая компания нарушившая лицензионные соглашения, либо соглашалась платить лицензионный сбор, либо должна была урегулировать этот вопрос в суде.

Одна из альтернатив состояла в том, чтобы разработать новые паруса или другие дизайны, которые не смогут считаться совместимыми с оригинальным дизайном. Таким образом, у компании «Sea Panther» появился своеобразный «четырехъярусный» гик, в то время как у французского «Skail», райдер должен был держать парус в воздухе без мачты. Как правило, эти и другие альтернативы имели плохие характеристики.


В 1982 году в Великобритании и в Европе возник переизбыток продукции, и немецкая компания «Wind Glider», основанная Фредом Остерманом, была поглощена компанией «Defour», принадлежавшая барону Марселю Бику, основателю компании Bic, мирового лидера по производству одноразовых шариковых ручек. Швейцер расторгнул соглашение между ним и Остерманом и приступил к судебным действиям против «Defour». Однако, компания «Defour» решила подать ответный иск. Основой защиты было то, что виндсёрфинг был изобретен в 1958 году Питером Чилверсом.

Мать Питера дала показания, свидетельствовавшие о том, что в 1958 году Чилверс сделал парусную доску и испытал её на воде. Суд постановил, что патент Швейцера не действует в Великобритании. Швейцер подал апелляцию, но судьи снова поддержали «Defour». С того времени британские компании больше не должны были платить отчисления за производство парусных досок.

Первый Чемпионат мира по виндсерфингу.


Эпохальное событие произошло в классе «Windsurfer» в 1973 году в Сан-Диего, США, где победителем стал американец Брюс Мэтлок.


В следующем году на Гавайах Пэтом Лавом и Кеном Клайдом, чтобы снизить нагрузку на руки, была разработана первая трапеция. Это была жилетоподобная нейлоновая куртка, к которой был прикреплен крючок.


В Европе первый Чемпионат мира в классе «Windsurfer» прошёл Франции в 1975 году, где победителем стал Мэтт Швайцер, сын Хойла.


А в 1976 году Чемпионат мира прошёл на Багамах, где впервые в своей карьере чемпионом мира стал 13-летний американец Робби Нейш. Также он взял мировой титул в следующем 1977 году в Италии и в 1978 в Мексике. 


В это время Хойл Швайцер продолжал патентные войны, и в 1983 году он судился за нарушение прав со швейцарской компанией «Mistral», которая выиграла суд, ссылалась на чертежи Ньюмана Дарби.


Патентные споры также касались названия «Windsurfer» и конкурентам приходилось использовать слово sailboard или surfsail, но вскоре модель с названием «Windsurfer» была снята с производства и постепенно термин виндсёрфинг стал именем нарицательным.

Виндсерфинг становится олимпийским видом спорта.


Популярность виндсёрфинга в конце 70-х начале 80-х стала набирать огромные обороты, особенно в Европе, где у каждой третьей семьи был комплект парусной доски.

Виндсерфинг совершил переход из модного в полноценный вид парусного спорта и в 1984 году был утвержден как олимпийский.


Для Олимпийских игр 1984 года в Лос-Анджелесе выбор доски был между «Windsurfer One» от Хойла Швайцера и «Windglider», разработанный немцем Фредом Остерманом. В итоге выбрали «Windglider», так как являлся единой крепкой конструкцией, а «Windsurfer» был изготовлен из полиэтилена и его рокер можно было легко изменить с помощью нагрева или давления весом.


Доска «Windglider» была длинной 3,9 м и весила около 16 кг, а парус был размером 6,5 м2. Использование трапеции было запрещено.


Шверт весил около 4 килограммов, и, во время курса вниз по ветру, находился на плече спортсмена.

Олимпийская дистанция составляла 9 морских миль (~17 км), заезды проводились только среди мужчин, и золотую медаль завоевал голландец Стефан ван ден Берг.

Первая трапеция.


В 1974 году в Кейлуа, Гавайи, Пэтом Лавом и Кеном Клейдом была разработана первая трапеция для виндсёрфинга. Это была жилетка, к которой был прикреплен крючок. Такую трапецию в 1975 году использовал 12-летний Робби Нэйш, но она сильно сжимала ему рёбра. Тогда Майк Хорган и Ларри Стэнли разработали современный крюк с изогнутым основанием, чтобы снизить нагрузку.


В 1976 году Пэт, Кен и Ларри запатентовали первую трапецию и стали производить её под брендом «Windsurfing Hawaii», которому также принадлежат первые паруса с прозрачными окнами, латы, убирающийся шверт, регулируемый по длине гик, падсы, ножные петли и др.


В то же время дизайнер «DaKine» Барри Холопитер разработал первую сидячую трапецию, просто перевернув и надев её через ноги.


Майк Уолтц, эра коротких досок.


Долгое время виндсёрфинг оставался очень громоздким, неуклюжим и медленным. Аж до 1979 года, пока ученик Хойла Швейцера американец Майк Уолтц не совершил настоящий прорыв, сделав короткую доску и впервые прокатившись на волнах Ho’okipa, о. Мауи. А уже в 1981 он провёл там первые соревнования по вейву и слалому.  


С 1970 по 1981 Уолтц ежегодно входил в тройку призёров всех национальных и международных ивентах по виндсерфингу в классе «Windsurfer One Design». А с появлением фристайла и слалома Майк стал первым обладателем трёх кубков, победив во всех дисциплинах на соревнованиях на Окинаве.


Короткие доски изменили мир виндсерфинга навсегда. Майк в корне разрушил понятие, что доска должна быть большой, тяжёлой и медленной. Он совершил революцию, продемонстрировав, что на маленькой доске можно не только просто кататься, но и очень быстро глиссировать, а также прыгать и делать трюки. С появлением короткой доски в виндсёрфинге начался настоящий бум: резкий рост количества новых виндсёрферов, увеличение спроса на снаряжение и количества фирм-производителей, а также появилась новая и самая зрелищная дисциплина — вейв!

Соревнования Aloha Classiс. Дисциплина WAVE.


В 1984 году на северном побережье Мауи на пляже Ho’okipa в дисциплинах вейв и слалом впервые прошли знаменитые соревнования Aloha Classic. Победителями в общем зачёте стали американцы Алекс Агуера и Дэйна Давес.

Рекорды скорости. 


   В то время, как в 80-х годах на Гавайах занимались вейвом на коротких досках, в Европе развивали концепцию досок для скорости. 


С 1972 г. в Уэймуте, Великобритания, стали проводить первые в мире соревнования на скорость среди парусных судов RYA Speed Week. В тот год катамаран «Crossbow I» установил мировой рекорд 26,3 узлов, а в 1976 г. его улучшенная версия «Crossbow II» установила рекорд 36 узлов.


В 1977 г. на Weymouth Speed Week впервые стали выступать виндсёрферы, и голландец Дерк Тайс на «Windglider» без трапеции и ножных петель установил первый мировой рекорд 17,1 узлов.


В 1980 г. на Speed Trials на о. Мауи голландец Яап ван дер Рест на доске «Ten Cate Special» установил рекорд 24,45 узла.


Также в 1980 году немец Юрген Хоншайд и австралиец Джон Холл разработали синкера, которые набирали большую скорость, но без движения тонули под райдером. В 1981 г. Хоншайд принял участие в Weymouth Speed Trials, где на синкере установил рекорд 24,75 узла. 


В 1982 г. во Франции на Brest Speed Week немец Филип Пуденц на специальной доске установил рекорд 26,5 узлов. В том же году на RYA Speed Week француз Паскаль Мака на кастомной доске «Jimmy Lewis» разогнался до 27,8 узлов.


По мере того, как доски стали более изощренными, то появлялись проблемы с парусами, которые были сделаны из дакрона и имели треугольную форму.


В 1983 г. в производстве парусов стали применять полистирольную плёнку Mylar, которая легче, чем дакрон и не абсорбирует воду. В том же году американец Джефф Магнум изобрел камбера, обеспечивающие жесткую форму паруса и стабильность в слабый и сильный ветер. Впервые камбера появилась у парусов «Gaastra».


В 1983 г. на Weymouth Speed Trials американец Фред Хейвуд на кастомном парусе «NeilPryde» и с одной из первых сидячих трапеций в мире преодолел барьер 30 узлов, установив рекорд 30,82 узлов. А в 1985 немец Михаель Пухер на серийной доске Cobra 260 разогнался до 32,35 узлов.


21 июля 1986 г. на о. Фуэртевентура виндсёрфинг становится самым быстрым парусным спортом в мире! Паскаль Мака со скоростью 38,86 узлов на доске «Jimmy Lewis» и парусом «Gaastra» побил 10-летний рекорд катамарана «Crossbow II». 

Cheeseroll (Cesare roll).


   В 1986 году 17-летний итальянец Чезаре Кантагалли на соревнованиях Maui Aloha Classic был первым в мире, кто исполнил в прыжке вращение вперед. Этот трюк назвали Cheeseroll (Cesare roll), и он сыграл огромную роль в определении будущего виндсерфинга.


До этого были только прыжки в высоту и длину, а также Table top и Back loop. А в 1988 году на Чемпионате мира на Барбадосе Чезаре победил в финальном заезде, впервые выполнив двойной Cheeseroll, который ошеломил публику и взорвал новости по всему миру.


В 1988 году на Олимпийских играх в Сеуле соревнования по виндсёрфингу прошли на досках «Lechner» от австрийского шейпера Джорджа Лехнера.


Финальная версия доски была доступна менее чем за год до Олимпиады — «Lechner Division II» с парусом 6,5 м2, которая представляла собой доску с округлым дном, предназначенную для хождения против ветра при слабом и умеренном ветре.


Золотую медаль завоевал Брюс Кендалл из Новой Зеландии.


В 1988 году свое правление, как самый успешный виндсерфер в мире, начинает Бьорн Данкербек. Он одержал более 100 побед на этапах Кубка мира PWA и выиграл 42 титула чемпиона мира среди всех дисциплин в спорте.

Пик популярности в 90-е.


В 90-е годы виндсерфинг становится очень популярным спортом и его присутствие в мировом СМИ становится больше, чем сёрфинг.

Эта популярность привлекла значительные спонсорские сделки, которые произвели дальнейшее развитие спорта с помощью обширной платной рекламы, и многие из лучших в мире райдеров таких, как Робби Нейш и Бьорн Данкербек, стали очень богатыми и известными спортсменами.


В 1990 году выходит доска «F2 Sputnik 270», на которой англичанин Дейв Уайт немедленно устанавливает новый рекорд скорости на серийной доске — 39,10 узла.


Indoor: виндсёрфинг в помещении.


В этом же году появляется новая дисциплина Indoor (виндсёрфинг в помещении), которую провели на стадионе Палас Омниспорт де Пари-Берси, Франция. Англичанин Ник Бейкер раскрылся в этой дисциплине и в течение следующего десятилетия шесть раз стал чемпионом мира. Три раза чемпионом мира по Indoor становился многократный чемпион Франции Роберт Териитихау, который был первым, кто сделал Back loop с рампы.


На Олимпийских играх 1992 года в Барселоне олимпийским классом был «Lechner A-390», модифицированная версия «Devision II» длинной 390 см, со смещённым назад центром доски и мачтовым погоном. Паруса были фирмы «Neil Pryde» 7.3 м2. Также с этой Олимпиады впервые стали проводить заезды среди женщин, и золотую медаль завоевала Барбара Кендалл из Новой Зеландии. У мужчин первое место занял француз Фрэнк Дэвид.


С 92 по 93 бренды нестандартных досок, такие как «Strapper» и «Copello», становятся мейнстримом и меняют будущее в производстве досок. Их вакуумная сэндвич-конструкция ранее была лишь прерогативой на рынке.


В 1993 форма досок резко меняется от «рыбных палочек» с прямыми рейлами, на которых было сложно делать повороты, к доскам в форме «яиц». Лучшие гонщики PWA стали использовать новые прототипы округлых более плоских досок, с ножными петлями и мачтовым погоном, смещённым назад. Весь мир с интересом наблюдал, что же будет дальше.


В 1989 году шейпер Эрнстфриед Прэйд впервые выпустил гоночную доску «Mistral One Design», которая была более лёгкая и жесткая по сравнению со своими конкурентами. Доска была 235 литров, длиной 372 см и весила 15 кг, а парус был размером 7.4 м2. Было произведено более чем 30,000 комплектов. Она была выбрана Международной Федерацией Парусного Спорта (ISAF) для использования на Олимпиадах в Атланте 1996 (победители Николаос Какламанакис (Греция) и Ли Лай Шан (Китай)), Сиднее 2000 (победители Кристоф Зибер (Австрия) и Алессандра Сенсини (Италия)) и Афинах 2004 (победители Гал Фридман (Израиль) и Фустин Мурре (Франция)).


Trans-Atlantic Windsurf Race.


В 1998 году Бьорн Данкербек впервые выигрывает титул чемпиона мира по фристайлу!


В том же году четыре международных команды (Liberty, Greece, Europe и America) участвуют в гонке через Атлантику от Канады до Англии в Trans-Atlantic Windsurf Race.


Пока члены команд участвуют в гонке, остальным участникам остается более сложная задача — оставаться на борту российского ледокола «Капитан Хлебников», и главной проблемой была морская болезнь. Эти гонки также запомнились прыжком Роберта Териитехау в море с вершины этого корабля.

Дробление виндсёрф-сообщества и дисциплин.


К концу 90-х популярность виндсёрфинга наблюдает спад. Это было обусловлено проблемами в спорте, включая лицензирование соревнований и слишком специализированное оборудование для профессиональных спортсменов, которое требовало большого опыта, что привлекло к дроблению виндсёрфинга по всему миру над группы различные ниш.  Помимо внутренних проблем было падение поддержки со стороны основных спонсоров, вызванное введением международных запретов на рекламу сигарет, чья промышленность была основным источником спонсорской поддержки того времени.


В конце 90-х разработали доски Formula и в 1999 прошёл первый чемпионат мира по формуле в Бельгии, выигранный поляком Войтеком Брозовским. После долгих разработок и обсуждений правила Формулы в конечном итоге ограничивают максимальную ширину доски до 1 метра, плавника 70 см и паруса 12,5 м2.


С 1998 году на одних из самых престижных соревнованиях мира Maui Aloha Classic перестают проводить слалом и курс рейс, в вейв дисциплине побеждает австралиец Джейсон Поляков. В следующем 1999 году на этих соревнованиях англичанин Ник Бейкер побеждает давнего кумира и друга Робби Найша. У девушек побеждает американка Дженифер Хендерсон.


В том же году на этапе PWA в Зильте, Германия, француз Роберт Териитехау впервые на соревнованиях пробует делать двойные сальто вперёд и в конце концов сильно травмируется при падении.


В 1999 и 2000 чемпионом мира по фристайлу становится американец Джош Стоун, который своим сёрф-стилем и новым трюкам Vulcan и Spock произвёл революцию в мире трюкового виндсёрфинга.


Windguru.


В 2000 году Вацлав Хорник запускает сайт Windguru, который навсегда изменил подход виндсёрферов к просмотру прогноза погоды. Его сайт стал собирать более 15 000 000 просмотров в месяц.


В 2000 году чемпионом Мира по вейву становится аргентинец Франциско Гойа, который выиграл этапы PWA в Ирландии и на Гавайах, а также стал первым в мире, кто в своих заездах стабильно исполнял двойные сальто вперёд. 


У девушек чемпионкой мира впервые становится испанка Даида Морено, сестра Ибайи Морено, которая завоевала титул в 1999 году. С тех пор сёстры Морено держали господство в вейв дисциплине 20 лет.

Freestyle.


В конце 90-х начале 2000-х в виндсёрфинге произошёл мощный скачок в развитии фристайла. Каждый год изобретались по несколько новых трюков, которые исходили друг из друга, соединялись вместе или заимствовались из вейв дисциплины.

Чемпион мира по фристайлу 1999 и 2000 года американец Джош Стоун придумал и первым на соревнованиях сделал Spock, Spock 540 и Clew1st Spock.

Джош также помогал молодым райдерам, тренировал и мотивировал их, а также ездил с ними в demo-туры по Европе.


В это же время американец Кевин Поничтера позаимствовал из вейв дисциплины трюк Goiter и исполнил его на гладкой воде, назвав Ponch.


King of the Lake 2000.


На знаменитых соревнованиях в Италии King of the Lake 2000 на озере Гарда впервые победителем становится райдер «новой школы» молодой венесуэлец Диони Гуадагниньо. Диони было 17 лет, он впервые прилетел в Европу и впервые участвовал в соревнованиях по фристайлу! В финальных заездах он победил Стоуна, сделав свой новый трюк Spock Diablo, который придумал всего за месяц до этих соревнований, а также был первым, кто прыгал в заездах трюк Wymaroo, который изобрёл американец Крис Виман в конце 90–ых.


В 2001 чемпионом мира по фристайлу становится француз Антуан Альбо. В 2001 серьёзно заявил о себе ученик Стоуна бразилец (венесуэлец) Рикардо Кампелло, победив на King of the Lake. В тот же год австралиец Грег Оллэвей придумал трюк Grubby, а американец Веб Пэдрик придумал трюк Swayze, названный в честь актера Патрика Суэйзи. Кампелло также претендовал на изобретение этого трюка, и вскоре его переименовали во Flaka (Flat water Taka).


Титул чемпиона мира по вейву в 2001 году в последний раз в своей карьере взял легендарный Бьорн Данкербек.


В 2002 году Рикардо Кампелло придумал и впервые исполнил на этапе PWA на Канарах легендарный трюк Shaka, а Диони Гуадагниньо изобрёл E-Slider. 


Диони и Рикардо вместе тренировались на домашнем споте Эль Яке на о. Маргарита, где Рикардо также придумал такие трюки как Pippa и Chacho. Вскоре с Диони они придумали ещё один трюк Air Chacho. Также в это время в Эль Яке жили и тренировались будущие звёзды фристайла Чео Диаз и Голлито Эстредо.


На финале чемпионата мира PWA 2002 по фристайлу King of Bonaire со своим уникальным стилем и харизмой побеждает 17-летний местный парень Тонки Франс. Но по очкам чемпионом мира становится американец Мэтт Притчард, а его брат Кевин чемпионом мира по вейву, который на центральном этапе на Гран Канарии в финале сделал инновационный трюк Back loop с одной ногой и рукой, обойдя непобедимого Бьорна Данкербека. У девушек чемпионкой мира по фристайлу 2002 стала Карин Ягги из Швейцарии. Чемпионом мира по слалому стали австралиец Стив Аллен и полячка Дорота Стажевска.


Super-X.


По популярности фристайл стремительно приближался к слалому, и чтобы сделать гонки более захватывающими, в 2003 году была представлена новая дисциплина Super-X, где на слаломной дистанции райдеры должны перепрыгивать через препятствия, делать трюки и огибать буйки поворотом Duck jibe. Первым чемпионом мира в этой дисциплине стал бразилец Каули Сеади.


В 2003 Кампелло завоёвывает свой первый из трёх титулов чемпиона мира по фристайлу. Он также изобретает трюк Funnell, названный в честь трагически погибшего топ-виндсёрфера из Англии Энди Фаннелла. Топовые фристайлеры из Бразилии — Конан Ланг и Каули Сеади придумывают трюки Puneta и Gozzada.


В вейв дисциплине чемпионом мира 2003 впервые становится 28-летний вейв гуру из Америки Джош Ангуло, который на финале PWA в Зильте в очень тяжелом заезде вырвал победу у Бьорна Данкербека. В слаломе титулы взяли американец Мика Бузианис и Дорота Стажевска.

Чемпионы современности.


   В 2004 возвращается дисциплина Indoor, и в течение следующих 3 лет эти соревнования проводятся в Лондоне, Берси и Бельгии.


В Лондоне в прыжках с трамплина победил Рикардо Кампелло, во фристайле Каули Сеади, а в рейсе Ник Бэкер. В отдельном зачете на лучший прыжок с рампы победил Каули, исполнив Air Chacho — самый крутой трюк в истории Indoor виндсёрфинга.


На этапе Indoor во Франции в общем рейтинге побеждает легендарный Робби Нейш, победив в рейсе и заняв 2 место в прыжках с трамплина.


В дисциплине Super-X провели 4 этапа и титул чемпиона мира взял Мэтт Причард.


Во фристайл Кампелло победил на Ланзароте и Фуэртевентуре и стал чемпионом мира во 2 раз. Вице-чемпионом стал Каули, выиграв этап в Позо.


В Европе второй год подряд проходили этапы Евро тура по фристайлу EFPT 2004, где чемпионом во второй раз стал голландец Кевин Мевиссен.


В вейве чемпионом мира стал австралийский вейв-гуру Скотт МакКерчер, завоевав историческую победу в Позо, обойдя местных легенд Видара Хенсена и Бьорна Данкербека. У девушек чемпионкой по вейву стала Даида Морено, которая победила этапе по вейву в Позо, отличившись такими трюками, как Push Loop и Table top Forward, а также попытками Double Forward loop.


В слаломе титул взял Антуан Альбо, выиграв финальный этап в Зильте. У девушек в слаломе чемпионкой мира стала Элисон Шрив из Австралии.


В 2005 году в Мировом тур PWA вводится новый формат слаломной дисциплины Slalom 42, где можно зарегистрировать только 4 паруса (до 12,5 м2) и 2 доски (до 100,5 см в ширину). У мужчин чемпионом мира становится американец Мика Бузианис, а у девушек — Карин Ягги из Швейцарии.


Ирландец Финиан Мэйнард установливает мировой рекорд скорости — 48,7 узлов (~90,2 км/ч) на дистанции 500 метров.


В Super-X 2 раз чемпионом становится Мэтт Притчард, а у девушек — Карин Ягги. Чемпионом по фристайлу 3 раз становится Рикардо Кампелло, вице-чемпионом стал венесуэлец Чео Диаз, который победил на о. Ланзароте. На пятки им наступает будущий чемпион Голлито Эстредо, заняв 3 место в общем зачёте.


В вейве свой первый титул чемпиона мира завоёвывает Каули Сеади. На соревнованиях Indoor в Лондоне 2005 в общем зачёте побеждает Кампелло.

История виндсерфинга | САПКЛАБ


Прообразы виндсерфинга появились еще несколько тысячелетий назад в Полинезии, Египте и у других народов, когда люди передвигались по воде в вертикальном положении на небольшом плавсредствe с вертикальным парусом.


По одной из версий, история виндсерфинга началась с деятельности серферов с Гавайев и Калифорнии в конце 1960-х. Всё началось с больших калифорнийских досок для серфинга. В фильме Джона Милиуса «Большая среда» можно увидеть, что доски для серфинга 60-х годов были намного длиннее и шире, чем современные варианты. Это было связано с желанием кататься даже на самых маленьких волнах. А когда волн совсем не было, то у кого-то возникла идея закрепить парус на такой доске, чтобы насладиться скольжением по воде и облегчить путь в сторону берега.

Современный прототип


 Доски, которые мы видим сейчас, придумали в Америке более 60 лет назад. До сих пор идут споры, кто первым придумал виндсерфинг и кому принадлежит первый патент.


Некоторые считают, что это был 12-летний британец Питер Чилверс (1958), но официально первым изобретателем виндсерфинга считается американец Ньюман Дарби. Дизайн его парусной доски (sailboard) был опубликован в американском журнале «Популярная наука» 1965 года — это был ромбовидный парус, прямой гик с одной стороны паруса, а мачта присоединялась к доске веревкой. Вместе с братом они основали компанию  «Darby Industries» по производству и продаже парусных досок. Ориентировались они на молодёжь и доступность. Один комплект продавался за 50$ и успеха в итоге это не принесло.

  


Тогда инициативу перехватили канадцы — авиационный инженер Джим Дрейк, его бывший босс по работе Фред Пейн и их друг — американский серфер Хойл Швайцер (1960). Джим занимался разработкой парусов и досок, а Фред вдохновлял его своим желанием путешествовать по реке рядом с домом. Джим рассказал идею парусной доски Хойлу, который вскоре стал заниматься популяризацией этого направления.

Первое название было «Skate», потом «Baja Boards» и имело 6 разных дизайнов, один из которых назывался «Big Red». Они зарегистрировали патент и начали производить первые серийные парусные доски, но уже под другим привычным нам названием «Windsurfer» (1967).


В1967 году Джим Дрейк и Хойл Швайцер стали производить первые серийные парусные доски «Windsurfer».



Это были треугольные тряпичные паруса с новоизобретенным гиком, усовершенствованным шарниром, плавником, швертом, и доской, форма которой была перенята с доски для серфинга Malibu. 


В 1969 Playboy выступил спонсором регаты «The America’s Tea Cup» на озере Дженива в Висконсине, где Хойл и его 14-летний сын Мэтт продемонстрировали свой «Windsurfer».


Это привлекло внимание голландской компании Ten Cate. Они привезли несколько досок Швейцера в Европу с намерением как продать их, так и использовать в качестве рекламного носителя.

В 1973 году Хойл полностью выкупил у Джима права на патент и стал развивать бизнес самостоятельно, основав вместе с женой Дианой компанию «Windsurfing International».


Хойл усовершенствовал и удешевил конструкцию досок, перейдя со стеклопластика на полиэтилен. После первоначального успеха продаж Ten Cate стала официальным европейским импортером «Windsurfer».


В 1977 году Ten Cate начала производить доски в Европе по лицензии Швайцера. В 1979 году они начали продажи своих собственных проектов — TC 35 и TC 39, которые они продавали вместе с новой доской — «Windsurfer Rocket».


Ранняя история британского виндсёрфинга началась с того, что Ten Cate привез «Windsurfer» в Великобританию для демонстрации на регате, организованной в 1972 году журналом Yachting World. Там Ten Cate использовал «Windsurfer» для рекламы своей яхтенной одежды. Одним из первых энтузиастов стал Клайв Коленсо, который в 1973 начал импортировать доски для виндсёрфинга в Великобританию, показывал их на выставках и организовывал гонки. Первоначально виндсерфинг в Британии шел медленно, в отличие от Франции и Германии.


На острове Зильт, Германия, в 1976 году состоялся первый чемпионаты Европы, в то время как в Британии было всего пару сотен виндсёрферов. В том же году компания в Пуле, Англия, купила 100 «Surfsailer» у испанского поставщика и очень быстро продала их, но затем отозвала обратно, когда столкнулась с судебным иском компании «Windsurfing International» за продажу нелицензированных досок.


Растущая популярность виндсёрфинга.


В конце 1970-х популярность виндсерфинга привлекла в индустрию компании из Великобритании, Франции и Германии. Но не все хотели выплачивать проценты за патент «Windsurfing International».

Во-первых, была высокая стоимость лицензии, составляющая целых 15% от цены, а во-вторых, статья, описывающая рабо


ту Ньюмана Дарби, распространяло мнение, что работа Швейцера не представляет собой оригинальную концепцию, как того требует патентное законодательство. Тем не менее, Швейцер получил свой патент в 1967 году, возобновил его в 1982 году, а также получил патенты в Голландии, Великобритании, Австралии и Японии в дополнение к своему оригинальному патенту США. Любая компания нарушившая лицензионные соглашения, либо соглашалась платить лицензионный сбор, либо должна была урегулировать этот вопрос в суде.

Одна из альтернатив состояла в том, чтобы разработать новые паруса или другие дизайны, которые не смогут считаться совместимыми с оригинальным дизайном. Таким образом, у компании «Sea Panther» появился своеобразный «четырехъярусный» гик, в то время как у французского «Skail», райдер должен был держать парус в воздухе без мачты. Как правило, эти и другие альтернативы имели плохие характеристики.


В 1982 году в Великобритании и в Европе возник переизбыток продукции, и немецкая компания «Wind Glider», основанная Фредом Остерманом, была поглощена компанией «Defour», принадлежавшая барону Марселю Бику, основателю компании Bic, мирового лидера по производству одноразовых шариковых ручек. Швейцер расторгнул соглашение между ним и Остерманом и приступил к судебным действиям против «Defour». Однако, компания «Defour» решила подать ответный иск. Основой защиты было то, что виндсёрфинг был изобретен в 1958 году Питером Чилверсом.

Мать Питера дала показания, свидетельствовавшие о том, что в 1958 году Чилверс сделал парусную доску и испытал её на воде. Суд постановил, что патент Швейцера не действует в Великобритании. Швейцер подал апелляцию, но судьи снова поддержали «Defour». С того времени британские компании больше не должны были платить отчисления за производство парусных досок.

Первый Чемпионат мира по виндсерфингу.


Эпохальное событие произошло в классе «Windsurfer» в 1973 году в Сан-Диего, США, где победителем стал американец Брюс Мэтлок.


В следующем году на Гавайах Пэтом Лавом и Кеном Клайдом, чтобы снизить нагрузку на руки, была разработана первая трапеция. Это была жилетоподобная нейлоновая куртка, к которой был прикреплен крючок.


В Европе первый Чемпионат мира в классе «Windsurfer» прошёл Франции в 1975 году, где победителем стал Мэтт Швайцер, сын Хойла.


А в 1976 году Чемпионат мира прошёл на Багамах, где впервые в своей карьере чемпионом мира стал 13-летний американец Робби Нейш. Также он взял мировой титул в следующем 1977 году в Италии и в 1978 в Мексике. 


В это время Хойл Швайцер продолжал патентные войны, и в 1983 году он судился за нарушение прав со швейцарской компанией «Mistral», которая выиграла суд, ссылалась на чертежи Ньюмана Дарби.


Патентные споры также касались названия «Windsurfer» и конкурентам приходилось использовать слово sailboard или surfsail, но вскоре модель с названием «Windsurfer» была снята с производства и постепенно термин виндсёрфинг стал именем нарицательным.

Виндсерфинг становится олимпийским видом спорта.


Популярность виндсёрфинга в конце 70-х начале 80-х стала набирать огромные обороты, особенно в Европе, где у каждой третьей семьи был комплект парусной доски.

Виндсерфинг совершил переход из модного в полноценный вид парусного спорта и в 1984 году был утвержден как олимпийский.


Для Олимпийских игр 1984 года в Лос-Анджелесе выбор доски был между «Windsurfer One» от Хойла Швайцера и «Windglider», разработанный немцем Фредом Остерманом. В итоге выбрали «Windglider», так как являлся единой крепкой конструкцией, а «Windsurfer» был изготовлен из полиэтилена и его рокер можно было легко изменить с помощью нагрева или давления весом.


Доска «Windglider» была длинной 3,9 м и весила около 16 кг, а парус был размером 6,5 м2. Использование трапеции было запрещено.


Шверт весил около 4 килограммов, и, во время курса вниз по ветру, находился на плече спортсмена.

Олимпийская дистанция составляла 9 морских миль (~17 км), заезды проводились только среди мужчин, и золотую медаль завоевал голландец Стефан ван ден Берг.

Первая трапеция.


В 1974 году в Кейлуа, Гавайи, Пэтом Лавом и Кеном Клейдом была разработана первая трапеция для виндсёрфинга. Это была жилетка, к которой был прикреплен крючок. Такую трапецию в 1975 году использовал 12-летний Робби Нэйш, но она сильно сжимала ему рёбра. Тогда Майк Хорган и Ларри Стэнли разработали современный крюк с изогнутым основанием, чтобы снизить нагрузку.


В 1976 году Пэт, Кен и Ларри запатентовали первую трапецию и стали производить её под брендом «Windsurfing Hawaii», которому также принадлежат первые паруса с прозрачными окнами, латы, убирающийся шверт, регулируемый по длине гик, падсы, ножные петли и др.


В то же время дизайнер «DaKine» Барри Холопитер разработал первую сидячую трапецию, просто перевернув и надев её через ноги.


Майк Уолтц, эра коротких досок.


Долгое время виндсёрфинг оставался очень громоздким, неуклюжим и медленным. Аж до 1979 года, пока ученик Хойла Швейцера американец Майк Уолтц не совершил настоящий прорыв, сделав короткую доску и впервые прокатившись на волнах Ho’okipa, о. Мауи. А уже в 1981 он провёл там первые соревнования по вейву и слалому. 


С 1970 по 1981 Уолтц ежегодно входил в тройку призёров всех национальных и международных ивентах по виндсерфингу в классе «Windsurfer One Design». А с появлением фристайла и слалома Майк стал первым обладателем трёх кубков, победив во всех дисциплинах на соревнованиях на Окинаве.


Короткие доски изменили мир виндсерфинга навсегда. Майк в корне разрушил понятие, что доска должна быть большой, тяжёлой и медленной. Он совершил революцию, продемонстрировав, что на маленькой доске можно не только просто кататься, но и очень быстро глиссировать, а также прыгать и делать трюки. С появлением короткой доски в виндсёрфинге начался настоящий бум: резкий рост количества новых виндсёрферов, увеличение спроса на снаряжение и количества фирм-производителей, а также появилась новая и самая зрелищная дисциплина — вейв!

Соревнования Aloha Classiс. Дисциплина WAVE.


В 1984 году на северном побережье Мауи на пляже Ho’okipa в дисциплинах вейв и слалом впервые прошли знаменитые соревнования Aloha Classic. Победителями в общем зачёте стали американцы Алекс Агуера и Дэйна Давес.

Рекорды скорости. 


   В то время, как в 80-х годах на Гавайах занимались вейвом на коротких досках, в Европе развивали концепцию досок для скорости. 


С 1972 г. в Уэймуте, Великобритания, стали проводить первые в мире соревнования на скорость среди парусных судов RYA Speed Week. В тот год катамаран «Crossbow I» установил мировой рекорд 26,3 узлов, а в 1976 г. его улучшенная версия «Crossbow II» установила рекорд 36 узлов.


В 1977 г. на Weymouth Speed Week впервые стали выступать виндсёрферы, и голландец Дерк Тайс на «Windglider» без трапеции и ножных петель установил первый мировой рекорд 17,1 узлов.


В 1980 г. на Speed Trials на о. Мауи голландец Яап ван дер Рест на доске «Ten Cate Special» установил рекорд 24,45 узла.


Также в 1980 году немец Юрген Хоншайд и австралиец Джон Холл разработали синкера, которые набирали большую скорость, но без движения тонули под райдером. В 1981 г. Хоншайд принял участие в Weymouth Speed Trials, где на синкере установил рекорд 24,75 узла. 


В 1982 г. во Франции на Brest Speed Week немец Филип Пуденц на специальной доске установил рекорд 26,5 узлов. В том же году на RYA Speed Week француз Паскаль Мака на кастомной доске «Jimmy Lewis» разогнался до 27,8 узлов.


По мере того, как доски стали более изощренными, то появлялись проблемы с парусами, которые были сделаны из дакрона и имели треугольную форму.


В 1983 г. в производстве парусов стали применять полистирольную плёнку Mylar, которая легче, чем дакрон и не абсорбирует воду. В том же году американец Джефф Магнум изобрел камбера, обеспечивающие жесткую форму паруса и стабильность в слабый и сильный ветер. Впервые камбера появилась у парусов «Gaastra».


В 1983 г. на Weymouth Speed Trials американец Фред Хейвуд на кастомном парусе «NeilPryde» и с одной из первых сидячих трапеций в мире преодолел барьер 30 узлов, установив рекорд 30,82 узлов. А в 1985 немец Михаель Пухер на серийной доске Cobra 260 разогнался до 32,35 узлов.


21 июля 1986 г. на о. Фуэртевентура виндсёрфинг становится самым быстрым парусным спортом в мире! Паскаль Мака со скоростью 38,86 узлов на доске «Jimmy Lewis» и парусом «Gaastra» побил 10-летний рекорд катамарана «Crossbow II». 

Cheeseroll (Cesare roll).


   В 1986 году 17-летний итальянец Чезаре Кантагалли на соревнованиях Maui Aloha Classic был первым в мире, кто исполнил в прыжке вращение вперед. Этот трюк назвали Cheeseroll (Cesare roll), и он сыграл огромную роль в определении будущего виндсерфинга.


До этого были только прыжки в высоту и длину, а также Table top и Back loop. А в 1988 году на Чемпионате мира на Барбадосе Чезаре победил в финальном заезде, впервые выполнив двойной Cheeseroll, который ошеломил публику и взорвал новости по всему миру.


В 1988 году на Олимпийских играх в Сеуле соревнования по виндсёрфингу прошли на досках «Lechner» от австрийского шейпера Джорджа Лехнера.


Финальная версия доски была доступна менее чем за год до Олимпиады — «Lechner Division II» с парусом 6,5 м2, которая представляла собой доску с округлым дном, предназначенную для хождения против ветра при слабом и умеренном ветре.


Золотую медаль завоевал Брюс Кендалл из Новой Зеландии.


В 1988 году свое правление, как самый успешный виндсерфер в мире, начинает Бьорн Данкербек. Он одержал более 100 побед на этапах Кубка мира PWA и выиграл 42 титула чемпиона мира среди всех дисциплин в спорте.

Пик популярности в 90-е.


В 90-е годы виндсерфинг становится очень популярным спортом и его присутствие в мировом СМИ становится больше, чем сёрфинг.

Эта популярность привлекла значительные спонсорские сделки, которые произвели дальнейшее развитие спорта с помощью обширной платной рекламы, и многие из лучших в мире райдеров таких, как Робби Нейш и Бьорн Данкербек, стали очень богатыми и известными спортсменами.


В 1990 году выходит доска «F2 Sputnik 270», на которой англичанин Дейв Уайт немедленно устанавливает новый рекорд скорости на серийной доске — 39,10 узла.


Indoor: виндсёрфинг в помещении.


В этом же году появляется новая дисциплина Indoor (виндсёрфинг в помещении), которую провели на стадионе Палас Омниспорт де Пари-Берси, Франция. Англичанин Ник Бейкер раскрылся в этой дисциплине и в течение следующего десятилетия шесть раз стал чемпионом мира. Три раза чемпионом мира по Indoor становился многократный чемпион Франции Роберт Териитихау, который был первым, кто сделал Back loop с рампы.


На Олимпийских играх 1992 года в Барселоне олимпийским классом был «Lechner A-390», модифицированная версия «Devision II» длинной 390 см, со смещённым назад центром доски и мачтовым погоном. Паруса были фирмы «Neil Pryde» 7.3 м2. Также с этой Олимпиады впервые стали проводить заезды среди женщин, и золотую медаль завоевала Барбара Кендалл из Новой Зеландии. У мужчин первое место занял француз Фрэнк Дэвид.


С 92 по 93 бренды нестандартных досок, такие как «Strapper» и «Copello», становятся мейнстримом и меняют будущее в производстве досок. Их вакуумная сэндвич-конструкция ранее была лишь прерогативой на рынке.


В 1993 форма досок резко меняется от «рыбных палочек» с прямыми рейлами, на которых было сложно делать повороты, к доскам в форме «яиц». Лучшие гонщики PWA стали использовать новые прототипы округлых более плоских досок, с ножными петлями и мачтовым погоном, смещённым назад. Весь мир с интересом наблюдал, что же будет дальше.


В 1989 году шейпер Эрнстфриед Прэйд впервые выпустил гоночную доску «Mistral One Design», которая была более лёгкая и жесткая по сравнению со своими конкурентами. Доска была 235 литров, длиной 372 см и весила 15 кг, а парус был размером 7.4 м2. Было произведено более чем 30,000 комплектов. Она была выбрана Международной Федерацией Парусного Спорта (ISAF) для использования на Олимпиадах в Атланте 1996 (победители Николаос Какламанакис (Греция) и Ли Лай Шан (Китай)), Сиднее 2000 (победители Кристоф Зибер (Австрия) и Алессандра Сенсини (Италия)) и Афинах 2004 (победители Гал Фридман (Израиль) и Фустин Мурре (Франция)).


Trans-Atlantic Windsurf Race.


В 1998 году Бьорн Данкербек впервые выигрывает титул чемпиона мира по фристайлу!


В том же году четыре международных команды (Liberty, Greece, Europe и America) участвуют в гонке через Атлантику от Канады до Англии в Trans-Atlantic Windsurf Race.


Пока члены команд участвуют в гонке, остальным участникам остается более сложная задача — оставаться на борту российского ледокола «Капитан Хлебников», и главной проблемой была морская болезнь. Эти гонки также запомнились прыжком Роберта Териитехау в море с вершины этого корабля.

Дробление виндсёрф-сообщества и дисциплин.


К концу 90-х популярность виндсёрфинга наблюдает спад. Это было обусловлено проблемами в спорте, включая лицензирование соревнований и слишком специализированное оборудование для профессиональных спортсменов, которое требовало большого опыта, что привлекло к дроблению виндсёрфинга по всему миру над группы различные ниш. Помимо внутренних проблем было падение поддержки со стороны основных спонсоров, вызванное введением международных запретов на рекламу сигарет, чья промышленность была основным источником спонсорской поддержки того времени.


В конце 90-х разработали доски Formula и в 1999 прошёл первый чемпионат мира по формуле в Бельгии, выигранный поляком Войтеком Брозовским. После долгих разработок и обсуждений правила Формулы в конечном итоге ограничивают максимальную ширину доски до 1 метра, плавника 70 см и паруса 12,5 м2.


С 1998 году на одних из самых престижных соревнованиях мира Maui Aloha Classic перестают проводить слалом и курс рейс, в вейв дисциплине побеждает австралиец Джейсон Поляков. В следующем 1999 году на этих соревнованиях англичанин Ник Бейкер побеждает давнего кумира и друга Робби Найша. У девушек побеждает американка Дженифер Хендерсон.


В том же году на этапе PWA в Зильте, Германия, француз Роберт Териитехау впервые на соревнованиях пробует делать двойные сальто вперёд и в конце концов сильно травмируется при падении.


В 1999 и 2000 чемпионом мира по фристайлу становится американец Джош Стоун, который своим сёрф-стилем и новым трюкам Vulcan и Spock произвёл революцию в мире трюкового виндсёрфинга.


Windguru.


В 2000 году Вацлав Хорник запускает сайт Windguru, который навсегда изменил подход виндсёрферов к просмотру прогноза погоды. Его сайт стал собирать более 15 000 000 просмотров в месяц.


В 2000 году чемпионом Мира по вейву становится аргентинец Франциско Гойа, который выиграл этапы PWA в Ирландии и на Гавайах, а также стал первым в мире, кто в своих заездах стабильно исполнял двойные сальто вперёд.  


У девушек чемпионкой мира впервые становится испанка Даида Морено, сестра Ибайи Морено, которая завоевала титул в 1999 году. С тех пор сёстры Морено держали господство в вейв дисциплине 20 лет.

Freestyle.


В конце 90-х начале 2000-х в виндсёрфинге произошёл мощный скачок в развитии фристайла. Каждый год изобретались по несколько новых трюков, которые исходили друг из друга, соединялись вместе или заимствовались из вейв дисциплины.

Чемпион мира по фристайлу 1999 и 2000 года американец Джош Стоун придумал и первым на соревнованиях сделал Spock, Spock 540 и Clew1st Spock.

Джош также помогал молодым райдерам, тренировал и мотивировал их, а также ездил с ними в demo-туры по Европе.


В это же время американец Кевин Поничтера позаимствовал из вейв дисциплины трюк Goiter и исполнил его на гладкой воде, назвав Ponch.


King of the Lake 2000.


На знаменитых соревнованиях в Италии King of the Lake 2000 на озере Гарда впервые победителем становится райдер «новой школы» молодой венесуэлец Диони Гуадагниньо. Диони было 17 лет, он впервые прилетел в Европу и впервые участвовал в соревнованиях по фристайлу! В финальных заездах он победил Стоуна, сделав свой новый трюк Spock Diablo, который придумал всего за месяц до этих соревнований, а также был первым, кто прыгал в заездах трюк Wymaroo, который изобрёл американец Крис Виман в конце 90–ых.


В 2001 чемпионом мира по фристайлу становится француз Антуан Альбо. В 2001 серьёзно заявил о себе ученик Стоуна бразилец (венесуэлец) Рикардо Кампелло, победив на King of the Lake. В тот же год австралиец Грег Оллэвей придумал трюк Grubby, а американец Веб Пэдрик придумал трюк Swayze, названный в честь актера Патрика Суэйзи. Кампелло также претендовал на изобретение этого трюка, и вскоре его переименовали во Flaka (Flat water Taka).


Титул чемпиона мира по вейву в 2001 году в последний раз в своей карьере взял легендарный Бьорн Данкербек.


В 2002 году Рикардо Кампелло придумал и впервые исполнил на этапе PWA на Канарах легендарный трюк Shaka, а Диони Гуадагниньо изобрёл E-Slider.  


Диони и Рикардо вместе тренировались на домашнем споте Эль Яке на о. Маргарита, где Рикардо также придумал такие трюки как Pippa и Chacho. Вскоре с Диони они придумали ещё один трюк Air Chacho. Также в это время в Эль Яке жили и тренировались будущие звёзды фристайла Чео Диаз и Голлито Эстредо.


На финале чемпионата мира PWA 2002 по фристайлу King of Bonaire со своим уникальным стилем и харизмой побеждает 17-летний местный парень Тонки Франс. Но по очкам чемпионом мира становится американец Мэтт Притчард, а его брат Кевин чемпионом мира по вейву, который на центральном этапе на Гран Канарии в финале сделал инновационный трюк Back loop с одной ногой и рукой, обойдя непобедимого Бьорна Данкербека. У девушек чемпионкой мира по фристайлу 2002 стала Карин Ягги из Швейцарии. Чемпионом мира по слалому стали австралиец Стив Аллен и полячка Дорота Стажевска.


Super-X.


По популярности фристайл стремительно приближался к слалому, и чтобы сделать гонки более захватывающими, в 2003 году была представлена новая дисциплина Super-X, где на слаломной дистанции райдеры должны перепрыгивать через препятствия, делать трюки и огибать буйки поворотом Duck jibe. Первым чемпионом мира в этой дисциплине стал бразилец Каули Сеади.


В 2003 Кампелло завоёвывает свой первый из трёх титулов чемпиона мира по фристайлу. Он также изобретает трюк Funnell, названный в честь трагически погибшего топ-виндсёрфера из Англии Энди Фаннелла. Топовые фристайлеры из Бразилии — Конан Ланг и Каули Сеади придумывают трюки Puneta и Gozzada.


В вейв дисциплине чемпионом мира 2003 впервые становится 28-летний вейв гуру из Америки Джош Ангуло, который на финале PWA в Зильте в очень тяжелом заезде вырвал победу у Бьорна Данкербека. В слаломе титулы взяли американец Мика Бузианис и Дорота Стажевска.

Чемпионы современности.


   В 2004 возвращается дисциплина Indoor, и в течение следующих 3 лет эти соревнования проводятся в Лондоне, Берси и Бельгии.


В Лондоне в прыжках с трамплина победил Рикардо Кампелло, во фристайле Каули Сеади, а в рейсе Ник Бэкер. В отдельном зачете на лучший прыжок с рампы победил Каули, исполнив Air Chacho — самый крутой трюк в истории Indoor виндсёрфинга.


На этапе Indoor во Франции в общем рейтинге побеждает легендарный Робби Нейш, победив в рейсе и заняв 2 место в прыжках с трамплина.


В дисциплине Super-X провели 4 этапа и титул чемпиона мира взял Мэтт Причард.


Во фристайл Кампелло победил на Ланзароте и Фуэртевентуре и стал чемпионом мира во 2 раз. Вице-чемпионом стал Каули, выиграв этап в Позо.


В Европе второй год подряд проходили этапы Евро тура по фристайлу EFPT 2004, где чемпионом во второй раз стал голландец Кевин Мевиссен.


В вейве чемпионом мира стал австралийский вейв-гуру Скотт МакКерчер, завоевав историческую победу в Позо, обойдя местных легенд Видара Хенсена и Бьорна Данкербека. У девушек чемпионкой по вейву стала Даида Морено, которая победила этапе по вейву в Позо, отличившись такими трюками, как Push Loop и Table top Forward, а также попытками Double Forward loop.


В слаломе титул взял Антуан Альбо, выиграв финальный этап в Зильте. У девушек в слаломе чемпионкой мира стала Элисон Шрив из Австралии.


В 2005 году в Мировом тур PWA вводится новый формат слаломной дисциплины Slalom 42, где можно зарегистрировать только 4 паруса (до 12,5 м2) и 2 доски (до 100,5 см в ширину). У мужчин чемпионом мира становится американец Мика Бузианис, а у девушек — Карин Ягги из Швейцарии.


Ирландец Финиан Мэйнард установливает мировой рекорд скорости — 48,7 узлов (~90,2 км/ч) на дистанции 500 метров.


В Super-X 2 раз чемпионом становится Мэтт Притчард, а у девушек — Карин Ягги. Чемпионом по фристайлу 3 раз становится Рикардо Кампелло, вице-чемпионом стал венесуэлец Чео Диаз, который победил на о. Ланзароте. На пятки им наступает будущий чемпион Голлито Эстредо, заняв 3 место в общем зачёте.


В вейве свой первый титул чемпиона мира завоёвывает Каули Сеади. На соревнованиях Indoor в Лондоне 2005 в общем зачёте побеждает Кампелло.

1980-х: спорт и игры | Encyclopedia.

com

буря

просмотров обновлено

В течение десятилетия популярность профессионального и крупного студенческого спорта продолжала расти, и за него продолжали щедро платить телепрограммы, стремящиеся привлечь аудиторию. Телевидение стало критически важным для спорта, поскольку оно давало деньги, которые делали возможными огромные зарплаты, или, в студенческом мире, позволяло крупным футбольным и баскетбольным программам строить современные спортивные сооружения для своих спортсменов. Телевизионные спортивные состязания получили большой импульс благодаря 1980-х годов с ростом популярности кабельно-телевизионной станции ESPN, сыгравшей важную роль в популяризации различных видов спорта. Даже Олимпийские игры попали под чары телевизионных денег; ABC заплатила рекордные 225 миллионов долларов за трансляцию летних игр 1984 года в Лос-Анджелесе.

Не все оценили роль телевидения в спорте. Один критик заявил, что телевидение «помогает сделать из своих героев жадных до денег уродов. Оно даже изменяет и искажает то, как занимаются спортом». Спортсмены больше не привязаны к команде годами; вместо этого они перескакивали из команды в команду, поскольку им предлагали больше денег. Тот факт, что многие профессиональные спортсмены и спортсмены из колледжей были замешаны в скандалах с употреблением наркотиков в течение десятилетия, также помог разрушить имидж спортсмена как образца для подражания.

Профессиональный бейсбол в 1980-х годах столкнулся с рядом проблем, включая забастовку игрока, обвинения в употреблении наркотиков и скандал со ставками на Пита Роуза (1941–), в результате которого бывшая звезда Цинциннати Редс была исключена из игры. Национальная футбольная лига (НФЛ) также пострадала от двух забастовок в 1980-х годах. Более примечательной историей в футболе стал конец доминирования в решающем сезоне Суперкубка команд Американской футбольной конференции (AFC). Начиная с 1985 года команды Национальной футбольной конференции (NFC) доминировали в игре благодаря сильным выступлениям Washington Redskins, San Francisco 49. ers, Chicago Bears и New York Giants, а также почти ежегодному краху команды Denver Broncos в Суперкубке, которая проиграла Суперкубок в 1987, 1988 и 1990 годах. энергичная игра восходящих звезд Ларри Берда (1956–) из «Бостон Селтикс» и Эрвина «Мэджика» Джонсона (1959–) из «Лос-Анджелес Лейкерс». Джонсон привел «Лейкерс» к восьми чемпионским сериям за десятилетие, и команда выиграла пять из них. Бросать вызов «Лейкерс» за доминирование были «Селтикс», а в конце десятилетия «плохой парень» «Детройт Пистонс» во главе с разыгрывающим Исайей Томасом (19 лет).61–). Студенческий баскетбол стал национальной навязчивой идеей в 1980-х, во многом благодаря популярности серии плей-офф чемпионата, известной как «Мартовское безумие».

В профессиональном хоккее участвовал удивительный Уэйн Гретцки — «Великий». Он электрифицировал Национальную хоккейную лигу, приведя свою команду «Эдмонтон Ойлерз» к четырем Кубкам Стэнли. Между тем популярность Всемирной федерации рестлинга резко возросла, как и такие игры, как Trivial Pursuit, Rubik’s Cube и видеоигра Pac-Man.

Боулинг, битники и приземистые: поп-культура Америки 20-го века

Еще из encyclopedia.com

Олимпийские игры, ГЛАВА 7
ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ
Если профессиональные командные виды спорта в Соединенных Штатах олицетворяют собой корпоратизацию легкой атлетики, то Олимпийские игры, по крайней мере теоретически,… Скотти Пиппен, Пиппен, Скотти
1965-
американский баскетболист
Считающийся одним из лучших баскетболистов всех времен, нападающий Скотти Пиппен сделал новостного бота… Гарольд Рэд Грейндж, Грейндж, Гарольд «Рэд»
Гарольд «Красный» Грейндж
1903-1991 гг.
игрок в американский футбол
Наследие Гарольда «Красного» Грейнджа действительно выдержало испытание временем. Больше, чем… Чемпионат мира по футболу, или футбол, как эту игру называют в США, является самым популярным спортивным событием в мире. Уже два года команда… Лиза Лесли, Лесли, Лиза 1972–
Профессиональный баскетболист
У Лизы Лесли, казалось бы, есть все: красота и осанка, спортивный талант, который принес ей олимпийскую награду… Хаким Оладжувон, Оладжувон, Хаким 1963–
Профессиональный баскетболист
Аким «Мечта» Оладжувон, который в 1991 году изменил свое имя на его первоначальное арабское написание…

Об этой статье

Обновлено О encyclopedia. com content Распечатать статью

You Might Like
РЯДОМ TER МС

1980-е: процветание и консерватизм

1980-е: печатная культура

1980-е: музыка

1980-е: кино и театр

1980-е: мода

1980-е годы: Коммерция

1980-е годы: Краткий обзор

Олимпийская сборная США по хоккею 1980 года

Мужская олимпийская хоккейная команда США 1980 года

Нобелевская премия по литературе 1980 года Презентация речи

Нобелевская премия 1979 года по литературе Презентация речи

Нобелевская премия 1978 года по литературе Презентация речи

Нобелевская премия по литературе 1977 г., презентация, речь

Нобелевская премия 1976 г., презентация, речь

1975, адрес государства Союза

, Нобелевская премия 1975 г., презентация, речь

1 974 Нобелевская премия по литературе Презентация речи

1973 Нобелевская премия по литературе Презентация литературы

Нобелевская премия 1972 года по литературе Презентация речи

Нобелевская премия 1971 года по литературе Презентация речи

1970-е: телевидение и радио

1970-е: как мы жили

1970-е: десятилетие меня

1970-е: спорт и игры

1970-е: печатная культура

9000 2 1980-е годы: спорт и игры

1980-е годы: путь Мы жили

1980-е годы: телевидение и радио

Нобелевская премия по литературе 1981 года Презентация речи

Нобелевская премия 1982 года по литературе Презентация речи

Нобелевская премия 1983 года по литературе Презентация речи

1984

1984 1956

1984 1984

Нобелевская премия по литературе 1985 года Презентация Речь

Нобелевская премия 1986 года по литературе Презентация Речь 900 03

1987 Нобелевская премия по литературе, презентация, речь

1988, Нобелевская премия по литературе, презентация, речь

, 1989

Нобелевская премия по литературе 1989 г. Презентация речи

Нобелевская премия 1990 г. по литературе Презентация речи

1990: Бронкс Уорриорз

1990-е: Краткий обзор

1990-е: Коммерция

1990-е: Мода

1990-е: Кино и театр

1990-е: Музыка 9000 3

1990-е: Печатная культура

1990-е: Спорт и игры

1990-е : Десятилетие, когда Америка стала цифровой

1990-е: как мы жили

20 крупнейших скандалов в истории спорта | Новости, результаты, основные моменты, статистика и слухи

  • Логотип Facebook
  • Логотип Twitter
  • Копировать значок ссылки

Bell Malley@milesmalleyTwitter LogoAnalyst III28 сентября 2011 г.

20 крупнейших скандалов в истории спорта

0 из 20 звездные спортсмены поставлены на пьедестал . Они считаются выше людей, их достижения ожидаются, а их ошибки никоим образом не анализируются.

Полтора года назад, возможно, спортсмен, которого больше всего возвеличивали на пьедестал, Тайгер Вудс, сам впал в немилость и стал одним из самых великолепных из всех.

Когда выяснилось, что у него было несколько романов, он получил больше прямых заголовков в газете, чем в дни после 11 сентября (это правда).

Возможно, это был крупнейший скандал, но явно не единственный в истории спорта. Скандалы в спорте могут быть огромными, и они увеличиваются еще в 10 раз из-за места спортсмена в обществе и из-за того, что для многих детей они считаются образцами для подражания.

Итак, я подумал, что было бы забавно просмотреть 20 самых громких скандалов в истории спорта.

Начнем…

Блэк Сокс

1 из 20

    Этот бейсбольный скандал, известный сейчас просто как «Скандал Блэк Сокс», произошел во время Мировой серии 1919 года, когда «Уайт Сокс» играли против Цинциннати Редс.

    В нем приняли участие восемь игроков, пожизненно отстраненных от MLB за преднамеренное поражение в играх во время Мировой серии с получением больших сумм денег.

    Арнольд «Чик» Гэндил организовал розыгрыш игр, и именно он убедил своих товарищей по команде также взять деньги.

    Этот скандал лежит в основе фантастического фильма Eight Men Out и до сих пор является частой темой при обсуждении права «Босоного» Джо Джексона (в то время игравшего в «Уайт Сокс», чье участие широко оспаривалось) на оказаться в Зале славы.

Авария Нельсона Пике-младшего

2 из 20

    Авария Нельсона Пике-младшего, также известная как «Crashgate», стала скандальной только спустя некоторое время после того, как она произошла.

    В гонке 2008 года Пике попал в крупную аварию с соперником. Это не казалось такой уж большой проблемой, потому что в Формуле-1 (где участвовал Нельсон) аварии были чем угодно, только не редкостью.

    Однако некоторое время спустя, после того как Нельсон выбыл из своей команды (Renault F1), появились утверждения, что авария была преднамеренной, исключительно с целью обеспечить Фернандо Алонсо победу в гонке.

    Нельсон вышел, поговорил с FIA и заявил, что тренер действительно попросил его инсценировать аварию.

    Какое-то время дело было напряжённым, команда выдвигала множество обвинений против Пике и наоборот. С тех пор, однако, все поутихло, и теперь Нельсон является сертифицированным гонщиком NASCAR.

Дэнни Альмонте

3 из 20

    Теперь простой помощник тренера в средней школе Джеймса Монро, Дэнни Альмонте раньше был предметом большой критики.

    В 2001 году он абсолютно доминировал в Мировой серии Малой лиги. Он был вне их лиги; к сожалению, это было буквально.

    Среди множества предположений наконец выяснилось, что Альмонте на самом деле был на три года старше, чем должен был быть и казался.

    Хотя это может звучать не так уж и много, это самый большой скандал в истории бейсбола Младшей лиги, который, возможно, стоил ему карьеры в MLB.

Флойд Лэндис

4 из 20

    В 2006 году Флойд Лэндис, американский велосипедист, участвовал в гонках Тур де Франс и сильно отставал на 16-м этапе. Тем не менее, что удивительно, он невероятно вернулся в следующем раунде. . Именно тогда впервые возникли первые предположения о допинге.

    В то время допинг и езда на велосипеде не были синонимами, и редко применялись какие-либо стероиды. Тем не менее, образцы мочи Лэндиса в три раза превышали количество тестостерона в его организме, и это был очевидный случай употребления допинга.

    Скандал уже был крупным, но он также раскрыл огромное количество других велосипедистов, которые использовали стероиды или какой-либо другой вид допинга.

    Кроме того, Лэндис обвинил Лэнса Армстронга в употреблении допинга, скандал, который мы до сих пор наблюдаем в суде.

Хардинг атакует Керриган

5 из 20

    Возможно, это один из самых неэтичных, неспортивных и отвратительных моментов в истории спорта. Тоня Хардинг и Нэнси Керриган были великими фигуристками, очевидно, соперницами на льду, но никто не подозревал, что они не полностью уважают достижения друг друга.

    Тем не менее, в 1994 году мужчина ударил Керриган металлическим шестом по ноге прямо перед чемпионатом США по фигурному катанию. Видео ужасное, она плачет и кричит, очевидно, от невероятной боли.

    Поначалу вообще не подозревали, что Хардинг имеет какое-то отношение к нападению, и она выступала в чемпионатах. Тем не менее, несмотря на подозрения, она вышла и заявила, что Хардинг, ее теперь уже бывший муж и ее телохранитель сговорились и наняли человека, чтобы сломать ей ногу.

    Сначала Хардинг запретили кататься на коньках, но после того, как они пригрозили подать в суд, они приняли ее обратно. На следующих Олимпийских играх Хардинг заняла восьмое место, а реабилитированная Керриган завоевала серебряную медаль — момент хорошего самочувствия в спорте.

Рози Руис

6 из 20

    Извините, если изображение размыто; вы не можете видеть все детали. По иронии судьбы, это отражает Бостонский марафон Рози Руис в 1980 году.

    Поначалу она была явным победителем, и немалым. Тем не менее, более поздние свидетели и различные показания и, наконец, ее допуск прояснили, что на самом деле она не бежала по трассе, а вместо этого сделала гигантский короткий путь, чтобы финишировать.

    Хотя это явно не было крупным спортивным событием по сравнению с другими, во многих смыслах спортивный мир был шокирован тем, что это могло остаться незамеченным и что ей было не так уж сложно это сделать.

Паралимпийские игры 2000 года Испанская баскетбольная команда

7 из 20

    Жульничать на Паралимпийских играх — постыдный поступок, но я думаю, что многие фанаты были бы удивлены тем, как часто это происходит. Возможно, ни один из них не был таким шокирующим, как паралимпийская баскетбольная команда Испании 2000 года.

    Испанская команда выиграла золотую медаль в баскетбольном турнире, и какое-то время это считалось честной и хорошей победой. Тем не менее, испанский журналист сообщил организаторам турнира, что большинство игроков испанской команды не проверялись на психические расстройства.

    На самом деле, после дальнейшего расследования выяснилось, что 10 из 12 игроков на самом деле не были умственно отсталыми; Испания просто хотела выиграть золотую медаль.

СМУ грозит смертная казнь

8 из 20

    В 1986 году было установлено, что Южный методистский университет, SMU, в течение 16 лет постоянно нарушал правила NCAA.

    Игроки получали огромные суммы денег от бустеров и от самого колледжа, а тренеры и руководство знали об этом и не признавали этого, что только усугубляло ситуацию.

    NCAA решило, что это уже слишком, и единственный раз в истории приговорил SMU к смертной казни на сезон 87-го. Им не разрешалось играть ни в какие игры. Однако это затронуло не только один сезон; В следующем году у SMU не было игроков для формирования команды, и он также не участвовал в этом сезоне.

    За следующие 20 лет Южный методистский университет выиграл из сезонов.

Игрок в регби использует капсулу крови

9 из 20

    Для тех из вас, кто видел игру New York Giants в понедельник и был убежден, что они симулировали травмы, чтобы остановить время, я представляю вам крайний случай имитация травмы.

    Во время игры в регби несколько лет назад у Тома Уильямса на поле пошла кровь изо рта. Это отнюдь не редкость в регби, но газеты заполонили обвинения в том, что это была фальшивая кровь.

    Вот вся история:

    Менеджер клуба Дин Ричардс пообещал Уильямсу большую прибавку к зарплате, если он согласится держать капсулу с кровью в носке и вставлять ее себе в рот, а затем кусать при контакте, чтобы это выглядело так, как будто он кровотечение и тем самым остановить время.

    Первая проблема возникла, когда перед камерами прямого эфира и сотнями присутствующих Уильямс уронил капсулу, и ему пришлось ее поднимать, а затем начинать все сначала.

    Позже он признал, что это действительно была капсула с кровью, и был отстранен от занятий на четыре месяца, но, к счастью, далеко не так, как Ричардс отстранен на четыре года.

Пит Роуз

10 из 20

    Пит Роуз, несомненно, был одним из лучших игроков в бейсбол всех времен. Таким образом, он заработал много денег. Тем не менее, он все еще чувствовал необходимость делать ставки, что в конечном итоге привело к его кончине и к тому факту, что он навсегда исключен из MLB и голосования в Зале славы.

    После многих лет утверждения, что обвинения были бессмысленными и ложными, накапливалось все больше и больше доказательств, пока в 80-х комиссар Питер Юберрот не попросил Роуза принять добровольный запрет на участие в MLB, если он пообещает прекратить расследование того, сколько Роуз играл в азартные игры.

    Азартные игры Роуза ухудшились из-за того, что позже выяснилось, что он делал ставки на игры Reds, будучи их менеджером.

    Его наследие не было полностью запятнано (он все еще ежегодно получает несанкционированные записи для голосования в Зале славы), но его имя навсегда будет синонимом азартных игр.

Реджи Буш

11 из 20

    На картинке слева Буш свободно падает на землю. Во многом это представляет его футбольную карьеру в целом.

    После того, как Буш полностью и безоговорочно доминировал в футбольном мире в качестве раннингбэка USC Trojans, Буш был выбран вторым номером в общем зачете в НФЛ, и многие думали, что его легко было выбрать под номером 1. Многие думали, что он произведет революцию в беге назад, как мы это знали.

    Однако вскоре после драфта стали появляться утверждения, что Буш получил немалые деньги от сторонников.

    Это были дебаты в течение нескольких лет, прежде чем в прошлом году он «добровольно» отказался от своего трофея Хейсмана.

    Чемпионский трофей USC и победы в целом были отобраны NCAA в сезоне 2004-2005 гг.

    Кроме того, Буш никогда не добивался успеха в НФЛ, его статистика медленно ухудшалась сезон за сезоном.

Солт-Лейк-Сити покупает Олимпийские игры 2002 года

12 из 20

    Солт-Лейк-Сити четыре раза подряд хотел провести зимние Олимпийские игры и все больше разочаровывался. Казалось, что это идеальное место, и что оно не получает должного, потому что другие американские города принимали гостей много лет назад.

    В 1998 году, однако, в заявке на проведение зимних Олимпийских игр 2002 года члены МОК резко изменили свое мнение, и Солт-Лейк-Сити выиграл голосование с большим перевесом голосов. Хотя это несколько странно, Солт-Лейк-Сити имеет очень хорошие лыжные трассы и казался идеальным местом, поэтому многие проигнорировали изменение мнения.

    Однако позже выяснилось, что представители команды Солт-Лейк-Сити подкупили нескольких высокопоставленных членов МОК, чтобы те проголосовали за них.

    Олимпийские игры, возможно, святилище всех видов спорта, оставили след на многих людях.

Рука Бога

13 из 20

    Во время чемпионата мира 1986 года аргентинец Диего Марадона забил самый спорный и скандальный гол в истории футбола. Этот матч был четвертьфинальной встречей между Аргентиной и Англией.

    При счете 0:0 на 51-й минуте Марадона, возможно, величайший футболист всех времен, получил пас перед воротами — он забил мяч рукой.

    Судья тунисец Али Бин Насер не дал свистка, и гол остался в силе.

    Диего забил еще один гол, и Аргентина выиграла матч и, в конечном итоге, турнир во второй раз за три Кубка.

    Позже Марадона признался в жульничестве и дал своей руке название «Рука Бога».

Spygate

14 из 20

    У Билла Беличика и Патриотов, похоже, всегда есть способы вернуться на Суперкубок. К сожалению, некоторые из этих способов крайне незаконны.

    В 2007 году «Джетс» направили комиссару НФЛ Роджеру Гуделлу жалобу, в которой говорилось, что «Патриоты» записали сигналы своих координаторов защиты во время игры. Позже Гуделл поговорил с Патриотами, и выяснилось, что Патриоты действительно снимали свои сигналы.

    Беличик объяснил Гуделлу и публике, как он неверно истолковал правила, но все равно получил довольно большие 500 000 долларов.

    Напряженность ситуации усилилась, когда стало известно, что они записали тренировку Рэмс в 2000 году. Это продолжалось довольно долго и во многих отношениях имело катастрофические последствия для «Патриотов» и НФЛ, отсюда и название Spygate, но оба они, очевидно, отскочили. назад довольно хорошо.

Коби Брайант

15 из 20

    Было время, когда Коби Брайант считался мудрым, опытным ветераном НБА, одним из самых умных и зрелых игроков.

    Раньше он был совсем другим. Он был незрелым и эгоистичным на площадке и регулярно переходил черту с празднованиями и рассказами о товарищах по команде в СМИ.

    Эта незрелость, к сожалению, вышла за пределы двора.

    В 2003 году сообщалось, что Коби Брайант был арестован за сексуальное насилие над работницей отеля в Калифорнии. Если это было правдой, ему грозил испытательный срок до пожизненного.

    Женщина отказалась давать показания в суде, так что все было улажено на улице, но Брайант непреклонно заявил, что, хотя он и был женат, он никогда не нападал на нее и секс был исключительно по обоюдному согласию. Его жена сидела рядом с ним во время этого слезливого приема, и это навсегда останется в памяти как нечто, сильно повредившее его имиджу и восстановившее репутацию «бандита» НБА.

Эра бейсбольных стероидов

16 из 20

    Рекорды падали слева и справа, а левая и правая руки становились больше.

    Сначала это было не очевидно. Потом это стало очевидно, но игроки, менеджеры лиг и особенно зрители были в отрицании. Затем вышел отчет Митчелла, и его было слишком очевидно, чтобы его пропустить.

    Сейчас это просто помнят (хотя некоторые опасаются, что это еще не конец) как печально известную эру стероидов.

Тим Донахи

17 из 20

    Два игрока на одной картинке. Разница? Один ограничился легальными стадиями азартных игр; другая ставка на игры, в которых он участвовал.

    Виновник? Если вы никогда не следили за НБА, вы знаете, что Тим Донахи, ныне самый печально известный судья в истории спорта, делал ставки во многих играх, в которых он судил, и, несомненно, уравнивал игру в зависимости от того, где у него были деньги, чтобы выиграть.

    Википедия прекрасно объясняет:

    Эксперт по спортивным азартным играм Р.Дж. Белл, президент информационного сайта спортивных ставок Pregame.com, отследил каждую игру, над которой работал Донахи с 2003 по 2007 год. Он обнаружил, что в течение двух сезонов, расследуемых НБА, участвующие команды набирали больше очков, чем ожидалось спортивными книгами Лас-Вегаса. 57 процентов времени. В предыдущие два сезона это происходило только в 44 процентах случаев. По словам Белла, вероятность такого несоответствия составляет 1 к 1000, и было «99Вероятность того, что эти результаты не были бы достигнуты без внешнего фактора, составляет 0,9 процента».

    Дэвид Стерн позже показал, насколько серьезной была ситуация, заявив: «Мы хотели бы заверить наших фанатов, что не жалеет ни сил, ни времени, ни персонала, чтобы помочь в этом расследовании, привлечь к ответственности человека, предавшего самое святое доверие к профессиональному спорту, и принять необходимые меры для защиты от того, чтобы это когда-либо повторилось».0003

Майкл Вик

18 из 20

    Сейчас Вик является одним из самых ярких игроков лиги, но всего два года назад он заканчивал свой 21-месячный срок в федеральной тюрьме.

    В 2007 году Вик был замешан в скандале с собачьими боями, который, по всей видимости, длился уже пять лет. Многочисленные собаки Вика были убиты, и многие другие получили невероятные психические травмы и были уничтожены.

    Это было грандиозно, когда Вика арестовали, и это потрясло мир НФЛ. Когда он снова получил право играть, его бывшая команда «Соколы», как и многие другие, отказалась принять осужденного.

    «Орлы» были одними из немногих, кто принял его, и, хотя он начинал как третий нападающий, в сезоне он стал фаворитом MVP.

    Он по-прежнему каждый день задает вопрос болельщикам «Иглз» и даже просто фанатам: «Прости и забудь, или вообще не стоит играть в НФЛ?»

12 любовниц Тайгера Вудса

19 из 20

    Можно с уверенностью предположить, что Тайгер Вудс провел не очень счастливый День благодарения осенью 2009 года. Когда ваша жена выгоняет вас из дома с клюшкой для гольфа, как вы мчитесь на машине, и каждый человек в нашей стране знает об этом, даже индейка, фарш и яблочный пирог не могут поднять вам настроение.

    Сначала люди думали, что Вудс просто разбил свою машину, возможно, пьяный, и что его жена разбила окно клюшкой для гольфа, чтобы вытащить его.

    Так было довольно долго, пока не начали просачиваться подробности. Она преследовала Вудса после того, как прочитала его текстовые сообщения и нашла интимные сообщения между ним и любовником.

    Это было плохо, но стало в 12 раз хуже, когда 12 следующих женщин признали измену Тигра и сказали, что у них был роман с ним в определенное время его брака.

    В декабре, после того, как его личная жизнь была на обложке газеты в течение нескольких недель подряд, Вудс объявил, что уходит из гольфа на неопределенный срок; помните, это было в разгар его расцвета.

    Вудс развелся, потерял опеку над своими детьми и так и не вернулся к тому, чтобы стать лучшим в мире гольфа, каким он когда-то был.

О.Дж. Симпсон

20 из 20

    Самый печально известный скандал в истории спорта имел очень мало общего с самим спортом, за исключением того факта, что в нем активно участвовал очень известный бывший спортсмен.

    На самом деле я сомневался в том, чтобы включить эту новость в этот список, но она всколыхнула спортивный мир во всех измерениях и произвела на американцев самое сильное впечатление из всех новостей спорта.

    В 1994 году Симпсона обвинили в убийстве жены и еще одного мужчины, и то, что последовало за этим, было слишком безумным, чтобы его могли придумать даже театры.

    В прямом эфире Симпсон уехал от копов на чрезмерное количество времени в один из самых безумных моментов в истории телевидения.

    Я, например, не мог поверить, что действительно вижу то, что смотрю.

    Никто не может убежать навсегда, и однажды О.Дж. был пойман, было объявлено, что он пойдет в федеральный суд. Там после девяти месяцев судебного разбирательства Симпсон по одному из самых громких судебных решений в новейшей истории был признан невиновным. Это произошло после того, как многочисленные образцы ДНК сделали очевидной его вину, а также пробелы в его истории.

    Возможно, самым известным моментом было то, что суд попросил Симпсона надеть перчатку, ту, чьи отпечатки были обнаружены на пистолете, и хотя она явно подходила, он притворился, что пытается ее надеть.

Самый известный английский футболист кроссворд 6 букв: Самый известный английский футболист, 6 букв

Английский Футболист 6 Букв — ответ на кроссворд и сканворд

Решение этого кроссворда состоит из 6 букв длиной и начинается с буквы Л

Ниже вы найдете правильный ответ на Английский футболист 6 букв, если вам нужна дополнительная помощь в завершении кроссворда, продолжайте навигацию и воспользуйтесь нашей функцией поиска.

ответ на кроссворд и сканворд

Пятница, 3 Мая 2019 Г.

ЛЕННОН

предыдущий

следующий

другие решения

ДОУСОН

ДЖЕЙМС

НЕВИЛЛ

ты знаешь ответ ?

ответ:

связанные кроссворды

  1. Леннон
    1. Участник ансамбля «битлз»
    2. Муж йоко оно
  2. Леннон
    1. Один из знаменитой ливерпульской четверки, пострадавший от маньяка 6 букв
    2. Участник «битлз», погибший от руки маньяка 6 букв
    3. Участник группы «битлз 6 букв
    4. Британский рок-музыкант 6 букв

Де Ниро и Редфорд (имя), 6 букв, первая буква Р — кроссворды и сканворды

роберт

Слово «роберт» состоит из 6 букв:

— первая буква Р

— вторая буква О

— третья буква Б

— четвертая буква Е

— пятая буква Р

— шестая буква Т

Посмотреть значние слова «роберт» в словаре.

Альтернативные варианты определений к слову «роберт», всего найдено — 51 вариант:

  • «Мыс страха» (имя актёра)
  • … Бернс, поэт
  • … Луис Стивенсон
  • … Редфорд, актер
  • «Комната Марвина» (имя актера)
  • «Судья Дредд» (актер … Шнайдер)
  • Актер … де Ниро
  • Актёр Голливуда … Шнайдер
  • Актер Паттинсон
  • Боб (имя)
  • Брат Джона Кеннеди
  • Имя австралийского кинорежиссера Лукетича
  • Имя актера Редфорда
  • Имя американского кинорежиссера Бентона
  • Имя американского писателя Уоррена
  • Имя американского поэта Хейдена
  • Имя английского актера Паттинсона
  • Имя английского драматурга Болта
  • Имя английского писателя Грейвса
  • Имя английского поэта Саути
  • Имя кинорежиссёра Земекиса
  • Имя кинорежиссера Родригеса
  • Имя любимого актера Мартина Скорсезе
  • Имя немецкого кинорежиссёра Швентке
  • Имя немецкого композитора Шумана
  • Имя писателя Стивенсона
  • Имя полярного путешественника Пири
  • Имя поэта Бернса
  • Имя создателя атомной бомбы Оппенгеймера
  • Имя сына капитана Гранта
  • Имя шахматиста Фишера
  • Имя шотландского актёра Карлайла
  • Имя шотландского поэта 18 в. Бёрнса
  • Кинорежиссер Земекис
  • Композитор Рождественский
  • Композитор Шуман
  • Мужское имя
  • Мужское имя в рифму с конвертом
  • Мужское имя германского происхождения
  • Мужское имя: (древнегерманское) славный, великолепный
  • Паттинсон
  • Певец Плант
  • Персонаж в опере «Иоланта»
  • Персонаж оперы итальянского композитора Д. Верди «Сициллийская вечерня»
  • Персонаж произведения английского драматурга Б. Шоу «Святая Иоанна»
  • Писатель Стивенсон
  • Рождественский
  • Рождественский (имя)
  • Советский поэт … Рождественский
  • Чем не имя для американца?
  • Шахматист Фишер

Другие вопросы:

  • «Первая ступень» полигамии
  • Одинокий продавец
  • Герой Талгата Нигматуллина в фильме «Пираты XX века»
  • Неправильное место толчка
  • Кто коня на скаку остановит?
  • Печаль в особо крупных размерах
  • Город в Калужской области
  • Станция московского метрополитена
  • Английский футболист, полузащитник
  • Самый популярный сорт пасты

Только что искали:

г р н е е н т сейчас

угтиарн 1 секунда назад

б о л ь к р с 1 секунда назад

телкаи 1 секунда назад

с б о р к а 1 секунда назад

сводник 1 секунда назад

о п н а т р л а т 1 секунда назад

энтузиаст 1 секунда назад

банигурн 2 секунды назад

дрсуыяа 2 секунды назад

х с л у д о о 2 секунды назад

сделка 2 секунды назад

тоепсрл составить слова из бук 2 секунды назад

ш а т и м е р н 2 секунды назад

пмдаосз 2 секунды назад

л▷ ФУТБОЛ — 5-7 букв

Отфильтровать решения по длине:

Кроссворд-подсказка Решение Длина
ФУТБОЛ из 5 букв

ФУТБОЛ

Арена

 5

ФУТБОЛ

Регби

 5

ФУТБОЛ 6 букв

ФУТБОЛ

Футбольный

 6

ФУТБОЛ 7 букв

ФУТБОЛ

Свиная кожа

 7

Отправить контент

Новое предложение для футбола

Аналогичные подсказки по кроссворду

*Директор по футболу

___ Kick (Football Ploy)

___ МИЛАН, ФУТБОЛЬНЫЙ КЛУБ

___ ВИЛЛА (АНГЛИЙСКИЙ ФУТБОЛЬНЫЙ КЛУБ)

2016 OLYMPICS FOOTBALL CITY

БЕЙСБОЛ, НО НЕ ФУТБОЛ

ТИП ФУТБОЛА УДАР

СРЕДСТВА ДЛЯ ФУТБОЛЬНЫХ КИКЕРОВ

АМЕРИКАНСКИЙ ФУТБОЛ

АМЕРИКАНСКИЙ СЧЕТ ФУТБОЛА

АМЕРИКАНСКОЕ ФУТБОЛЬНОЕ ПОЛЕ

АРГЕНТИНСКИЙ ФУТБОЛИСТ

ФУТБОЛЬНАЯ АССОЦИАЦИЯ

ФУТБОЛИСТ БАЛТИМОР

ФУТБОЛИСТ БАЛТИМОР 9000 3

БАРТ ФУТБОЛ

БЕЙСБОЛ, НО НЕ ФУТБОЛ

БЕЙСБОЛ, НО НЕ ФУТБОЛ

БАСКЕТБОЛ, НО НЕ ФУТБОЛ

ФУТБОЛЬНАЯ ЭКИПИРОВКА

ФУТБОЛ — 4 известных решения головоломки 90 111

4 известных нам интересных решения термина ФУТБОЛ. Другие решения кроссвордов: Арена, Футбол, Регби, Свиная кожа.

Другие термины для кроссвордов в словаре кроссвордов:

Предыдущая запись начинается с буквы F и заканчивается буквой L, всего 8 букв. Предыдущий термин называется НОГА, ПОЭТУ. ФУТБОЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ (ID: 166.588) — следующий термин после ФУТБОЛ. Отправить ответ сейчас. С помощью следующей ссылки у вас есть возможность поделиться несколькими решениями кроссвордов. Если вы знаете другие дополнительные словарные решения кроссвордов для этой записи ФУТБОЛ, поделитесь с нами этим решением кроссвордов.

Сколько всего ответов на кроссворд ФУТБОЛ?

В настоящее время мы знаем 4 решения кроссворда ФУТБОЛ.

Какой ответ на кроссворд ФУТБОЛ самый популярный?

Для ФУТБОЛА решение Arena в настоящее время особенно популярно. Другие возможные решения для ФУТБОЛ можно найти в таблице решений выше.

Какова длина букв в ответах на ФУТБОЛ?

Для ФУТБОЛ самое короткое решение состоит всего из 5 букв. В самом длинном решении для ФУТБОЛ всего 7 букв. Вы можете отправить нам больше предложений по решению.

Миннесотский футболист — ответы на кроссворды

Кроссворд Миннесотский футболист из 6 букв последний раз видели 01 января 2012 года. Мы нашли 20 возможных решений для этой подсказки. Ниже приведены все возможные ответы на эту подсказку, упорядоченные по рангу. Вы можете легко улучшить поиск, указав количество букв в ответе.

Лучшие ответы для Minnesota Footballer:

VIKING, PELE, GLEN

Сортировать по:
Классифицировать

Ранг

Длина

Длина

 Ворд Подсказка

94%

6

 ВИКИНГ Миннесотский футболист

3%

4

 ПЕЛЕ Известный бразильский футболист

3%

4

 ГЛЕН английский футболист Джонсон

3%

4

 Айова Миннесота сосед

3%

4

 ЖНБА Minnesota Lynx org

2%

7

 СТКЛУД Город в центральной Миннесоте

2%

5

 БУНДТ Тип торта из Миннесоты.

2%

3

 БУК Футболист Тампа-Бэй, фамильярно

2%

4

 ПОГРУЖЕНИЕ Мошенник-футболист может прибегнуть к этому захудалому заведению

2%

4

 ЛУН Государственная птица Миннесоты

2%

4

 АКРЕ Один из более чем 50 миллионов жителей Миннесоты.

2%

6

 СТПАУЛ город Миннесота Юнайтед

2%

6

 НИМРОД Охотник из Мэриленда или Миннесоты, путешествующий на север

2%

10

 КОМАНДНЫЙ МАСКОТ Т.К. Медведь для Миннесотских близнецов

2%

16

 БОЛЬШАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ Частью чего являются Миннесота и Мичиган, но не Миссури

2%

6

 ВРАТАРЬ Футболист

2%

14

 СКАЙТИНТЕДВОДА МИННЕСОТА

2%

3

 КОНЕЦ Футболист.

2%

6

 ЦЕНТР Футболист.

2%

21

 ЗЕМЛЯ, НЕБО, СИНЯЯ ВОДА Миннесота.

Уточните результаты поиска, указав количество букв. Если какие-то буквы уже известны, вы можете предоставить их в виде шаблона: «CA????».

Последние подсказки

  • Только кроссворд
  • Доступно для аренды, Кроссворд для британцев
  • Как много фольклорного кроссворда
  • Киотский валютный кроссворд
  • ‘ , Я Адам’ (Палиндром) Кроссворд
  • Кроссворд с метрическими ногами
  • Кроссворд первого знака зодиака
  • Десять: Префикс Кроссворд Подсказка
  • Приманка для любителей бейсбола Кроссворд
  • Мусор в куче — или камни в кучу Кроссворд
  • Дайте немного слабого кроссворда
  • Маленький и озорной кроссворд
  • Садовый инструмент Кроссворд
  • Впервые это было использовано на Тур де Франс в 1919 году, через шестнадцать лет после кроссворда первого тура.
  • Зевая на представлении, EG Кроссворд
  • Кроссворд Rocker Van Halen
  • Все четкое объявление возле Колизея? Кроссворд
  • Тонкий декоративный материал, или Болезнь сливы Разгадка кроссворда
  • Мидлер по прозвищу «Божественная мисс М» Кроссворд
  • Рамки для фотографий, обычно кроссворд
  • Конец кроссворда Кантона или Вьетнама
  • Кроссворд боливийского приятеля
  • Низкий бюджет, кроссворд In Adspeak
  • Сделай секрет, в некотором роде Кроссворд
  • Раздражающий зуммер Кроссворд Подсказка
  • Своеобразный кроссворд
  • ‘Да неужели?’ Кроссворд
  • Слой пиццы поверх корочки Кроссворд
  • Пятнистый пони Кроссворд
  • Подарок эксперта по рекламе приходит в упадок? Просто противоположное решение кроссворда
  • Хорошие места, чтобы быть замеченным? Кроссворд
  • Кроссворд с сильным вкусом
  • Укройтесь от разгадки кроссворда Искателя
  • Кроссворд с желтыми тропическими фруктами
  • Дирижерская палочка Кроссворд
  • Кроссворд поджанра панк-рок
  • Разворот от охлаждающего кроссворда
  • Кроссворд для кросс-кантри
  • Информация о Citymapper, для краткого кроссворда
  • Вещи в задней части коттеджа, скажи кроссворд
  • Века найти эту газету? Кроссворд
  • Тип курорта Кроссворд
  • Яблочное устройство? Кроссворд
  • Столица Грузии: Кроссворд Abbr
  • Шеф-повар / кулинарный писатель Самин Кроссворд Подсказка
  • Рогатые звери Кроссворд
  • Кроссворд на много-много лет
  • Кроссворд «Э. .. я пройду»
  • Кроссворд с отрицательной конъюнкцией
  • Астроном Карл Кроссворд Подсказка

Миннесота Футболист последний раз был замечен на 01 января 2012 . Мы нашли 1 возможных решений этой подсказки в зависимости от популярности, рейтинга и частоты поиска.

С crossword-solver.io вы найдете 1 решения. Мы используем исторические головоломки, чтобы найти наилучшие ответы на ваш вопрос. Мы добавляем много новых подсказок на ежедневной основе.

С нашей поисковой системой для решения кроссвордов у вас есть доступ к более чем 7 миллионам подсказок. Вы можете сузить возможные ответы, указав количество букв, которые он содержит. Мы нашли более 1 ответ вместо Миннесотский футболист .

Актуальные подсказки

  • Ганский экспортный кроссворд
  • XXX разделить на X Подсказка для кроссворда
  • Сократ, за один кроссворд
  • Кроссворд команды НХЛ Оттавы
  • Знак во Всемирном зале славы гольфа Кроссворд
  • Капитальный ремонт, как декор Кроссворд
  • Певица «Мотивация» Кроссворд
  • Освещение в машине Sugarhill Gang? Кроссворд
  • Блюз великий __ Моника Паркер Кроссворд Clue
  • Еврейский мистицизм Кроссворд
  • Смолистое вещество. Кроссворд
  • Создание кроссворда «Ink Master»
  • Результаты раскола Кроссворд
  • «Э-э… ​​я прохожу» Кроссворд
  • Банальный кроссворд
  • Суффикс с фтор- или хлор- Подсказка для кроссворда
  • Изобретатель синтезатора Кроссворд
  • Бодрость, в музыке Кроссворд
  • Соседка Большой Медведицы Кроссворд
  • Большое имя в уличном снаряжении Кроссворд
  • Пиклбол разбивает кроссворд
  • «Черт возьми!» Кроссворд
  • Прозвище для Ирландского кроссворда.
  • ___ монстр (ядовитая ящерица) Разгадка кроссворда
  • Авив предшествует кроссворду
  • Портовый город недалеко от Буффало, штат Нью-Йорк.
  • Был, чтобы Овидий Кроссворд
  • Научно-фантастический фильм 2019 года, название которого означает «к звездам».
  • Банальное замечание будущего? Кроссворд
  • Toi et moi Кроссворд
  • Блюдо из сырой рыбы Кроссворд
  • Объяснение работником умышленной некомпетентности? Кроссворд
  • Кроссворд города Родео Драйв
  • «Ра!» Кроссворд
  • Пятнистый пони Кроссворд
  • Кроссворд Текстера «Тогда снова…»
  • Сэр или Шри Кроссворд
  • Священные Писания, опубликованные в гараже? Кроссворд
  • Кости, возможно, кроссворд
  • Майкл из «Стражей Галактики» Кроссворд
  • Привязать к причалу Кроссворд
  • Город штата Айова Кроссворд
  • Город на Роне Кроссворд
  • Оскар Ворчун, например, Кроссворд
  • Поддержите как пару Кроссворд
  • Неразрезанный фрагмент фильма Кроссворд
  • Объявление «все чисто» возле Колизея? Кроссворд
  • Почетный град. для юриста Кроссворд
  • Устройство для определения времени Кроссворд Подсказка
  • Женские кварталы Кроссворд

Повторяющиеся подсказки

  • Как Рассол Кроссворд Подсказка
  • Загрязненный кроссворд
  • Имеет подсказку кроссворда кампании
  • Кроссворд «Приятель Гарри Поттера»
  • Внимательно глядя на кроссворд
  • Кроссворд «Корабельная веревка»
  • Кроссворд Восторга
  • Дай сапогу кроссворд
  • Голова монастыря Кроссворд
  • Фрейдистские темы Кроссворд Подсказка
  • Подсказка для кроссворда High Up
  • Кроссворд арендатора студии
  • * Улавливает скрытый смысл подсказки кроссворда
  • Кроссворд Фракас
  • Разметка бюллетеней Кроссворд
  • Настроен в кроссворде
  • Кроссворд Operandi
  • Кроссворд рассвета
  • Урожай Кроссворд
  • Кроссворд о фаст-фуде
  • Кроссворд «Как Бакс»
  • Подсказка о кроссворде
  • Ущерб, так сказать разгадка кроссворда
  • Военно-морское звание (сокр.

Ска 1946 официальный сайт мхл: Расписание и результаты хоккейных матчей СКА-1946 (Санкт-Петербург)

СКА

  • О команде
  • СДЮШОР СКА
  • Контакты

В СДЮШОР СКА по хоккею ежегодно с сентября по декабрь производится набор мальчиков в возрасте 5 – 7 лет.

По вопросам приема в школу обращайтесь по следующим телефонам:

СДЮШОР СКА(812) 230-79-20, (812) 230-79-16

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА (СДЮШОР) СКА САНКТ-ПЕТЕРБУРГ ПО ХОККЕЮ С ШАЙБОЙ

Хоккейная школа при клубе СКА ЛенВО
образована в 1956 году в статусе групп подготовки, а затем
детско-юношеской спортивной школы. С середины 60-х годов прошлого века
вышла на ведущие позиции в городе и приобрела авторитет по всей стране.
Статус СДЮШОР присвоен школе СКА по хоккею в 1977 году по приказу
Министра обороны СССР.

Юноши и юниоры СКА завоевали золото
чемпионата СССР в 1977 году (тренеры О.Сивков, И.Щурков), один раз
становились серебряными призерами и трижды — бронзовыми. Среди
выпускников СДЮШОР СКА немало игроков мирового уровня, завоевавших все
виды хоккейных наград. Это 2-кратный Олимпийский чемпион, 5-кратный
чемпион мира А.Касатонов (тр. О.Сивков), Олимпийский чемпион, 3-кратный
чемпион мира, обладатель Кубка Стэнли А.Гусаров (тр. Е.Тоболкин),
Олимпийский чемпион, 2-кратный чемпион мира Н.Дроздецкий, чемпионы мира
Е.Белошейкин, С.Хализов, С.Шенделев, М.Сушинский, серебряные призеры
чемпионата мира В.Солодухин, М.Соколов, участники чемпионатов мира
Ю.Цыплаков и М.Давыдов.

15 воспитанников СДЮШОР СКА — чемпионы молодежного чемпионата мира, девять — чемпионы Европы среди юниоров.

ГЛАВНЫЕ ЗАДАЧИ РАБОТЫ СДЮШОР СКА:

1. Социальная – популяризация и развитие
хоккея в Санкт-Петербурге, приобщение детей и молодежи к занятиям
спортом, здоровому образу жизни;

2. Профессиональная – обучение детей и
молодежи профессии спортсмен-хоккеист, обеспечение кадровой стратегии
при комплектовании команд МХЛ «СКА-1946» и «Серебряные Львы», Высшей
лиги – ХК ВМФ, КХЛ — «СКА» (Санкт-Петербург) согласно требованиям
действующего Регламента КХЛ о наличии хоккейной школы как обязательном
условии членства в Лиге.

В настоящее время СДЮШОР СКА по хоккею
является структурным подразделением Региональной общественной
организации «Хоккейный клуб СКА Санкт-Петербург», объединяет более 700
занимающихся детей и юношей от 1994 до 2006 г.р. и около тридцати
тренеров-преподавателей.

Хоккейная школа СКА участвует во всех
предусмотренных ФХР и ФХ СПб официальных соревнованиях – Первенстве
России (Регион Северо-Запад, четыре возрастные группы), Открытом
первенстве Санкт-Петербурга и Кубке Санкт-Петербурга (по восемь
возрастных групп), Кубке Федерации Санкт-Петербурга (две возрастные
группы).

Три года назад СДЮШОР СКА вышла в лидеры региона Северо-Запад.

Команды СДЮШОР СКА являются базовыми при
комплектовании сборной региона Северо-Запад для участия в Первенстве
России среди Федеральных округов и Спартакиадах.

В настоящее время СДЮШОР СКА в неофициальном рейтинге российских хоккейных школ занимает 7-ю позицию.

ФамилияЭто поле обязательно для заполненияИмяЭто поле обязательно для заполненияE-mailНе правильный формат emailТелефонНе правильный формат ввода телефонаПарольПароль должен быть не менее 6 символовПовторите парольПароли не совпадают

Подписаться на новости по sms

Подписаться на новости по email

Ошибка при редактировании профиля. Введенные данные некорректны

Кубок Харламова. СКА-1946 vs БЕЛЫЕ МЕДВЕДИ. 7 и 8 апреля. 21:00 – Новости ХК Белые Медведи

Главные
арбитры

Алексей Белов (Ярославль) и Денис Соловьев (Москва)

Арена

Малая арена СК «Юбилейный»

Санкт-Петербург, пр. Добролюбова, д. 16, корп. 2, лит. А

Трансляции

Официальный сайт МХЛ. Текстовая трансляция. 7 и 8 апреля. 21:00* http://online.khl.ru/online/

Прямая видеотрансляция на YouTube-канале СКА. 21:00

* указано челябинское время начала матча

Cоперник

СКА-1946

Город: Санкт-Петербург

Клуб образован: В 2009
году

Наивысшее достижение: Четвертьфинал
Кубка Харламова 2012/2013, 2013/2014

Президент: Геннадий Николаевич
Тимченко

Вице-президент: Роман Борисович Ротенберг

Генеральный директор: Вадим Алексеевич Фисько

Главный тренер: Виктор
Петрович Коваленок

Тренер: Владимир
Викторович Филатов

Арена: Малая арена СК «Юбилейный»,
вмещает 1900 зрителей

Команда КХЛ: СКА
Санкт-Петербург

Официальный сайт: http://1946. ska.ru/

Состав: http://1946.ska.ru/team/mhl.html?type=0&season=12&

Цифры

Кубка Харламова-2015

БЕЛЫЕ МЕДВЕДИ vs СКА-1946

Игры: 9 vs 10

Голы: 42 vs 45

Пропущенные шайбы: 15 vs 27

Процент реализации большинства: 27.5 vs 19.4

Процент нейтрализации меньшинства: 95.8 vs 85.7

Штраф: 162 vs 227

Лидеры команд

в Кубке Харламова-2015

БЕЛЫЕ МЕДВЕДИ vs СКА-1946

Вратари: Василий Демченко (3 матча, 3 победы, КН 1.64, %ОБ 95.1) vs Игорь
Шестеркин (6 матчей, 4 победы, КН 1.75, %ОБ 93.3)

Очки: Семен Афонасьевский (10) vs Александр Барабанов (15)

Голы: Семен Афонасьевский (7), Вячеслав Основин (7) vs Александр
Барабанов (8), Александр Дергачев (8)

Передачи: Артем Мелихов (6), Илья Зиновьев (6) vs Александр
Барабанов (7)

Бомбардиры-защитники: Артем Чистяков (6) vs Юрий
Козловский (7)

+/-: Вячеслав Основин (10) vs Александр
Барабанов (10)

Броски: Семен Афонасьевский (36) vs Александр
Барабанов (54)

Процент выигранных вбрасываний: Андрей Ерофеев (63. 6) vs Александр
Дергачев (56.8)

Лидеры по штрафному времени: Вячеслав Основин (35) vs Максим
Николаев (37)

Превью к
серии

История противостояния

В истории команд состоялось всего лишь
две очные встречи. Первый поединок прошел 13 октября 2010 года в
Санкт-Петербурге, когда «черно-белые» одержали волевую победу со счетом 4:2.
Две шайбы на свой счет записал Андрей Бадрутдинов, еще по голу забили Павел
Брюханов и Михаил Мокин. Через год коллективы вновь встретились в Северной
столице. И на этот раз наша команда была сильнее – 2:1. В составе «медведей»
шайбы забросили Николай Кордюков и Игорь Черкасов.

Статистика

БЕЛЫЕ МЕДВЕДИ vs СКА-1946
Санкт-Петербург

Все официальные матчи в МХЛ

13 октября 2010. СКА-1946
Санкт-Петербург vs БЕЛЫЕ МЕДВЕДИ – 2:4 (1:0, 1:3, 0:1). Голы: Конозов
(Точицкий, Скворцов) 3 (1:0-бол), Брюханов (Бурдасов) 27 (1:1-бол), Можаев
(Алейников) 28 (2:1), Бадрутдинов (Мугинов, Кропачев) 38 (2:2), Мокин (Мошаров,
Нестеров) 40 (2:3), Бадрутдинов 60 (2:4 – пустые ворота).

27 ноября 2011. СКА-1946 Санкт-Петербург vs БЕЛЫЕ
МЕДВЕДИ – 1:2 (1:0, 0:1, 0:1). Голы: Чалышев (Теляков, Автомов) 11 (1:0),
Кордюков (Филиппов) 23 (1:1), Черкасов (Шалунов) 50 (1:2-бол).

Россия МХЛ — Хоккей

Обзор сезонов
Сезон Обладатель Кубка Харламова Финалист Кубка Харламова Итоговый счет Победитель Восточной конференции Победитель Западной конференции Победитель регулярного сезона
2009–10 Стальные Лисы Кузнецкие Медведи 3–1 Стальные Лисы (54 игры, 135 очков) Крылья Советов (66 игр, 119 очков) Стальные Лисы (41-4-4-5)
2010–11 Красная Армия Стальные Лисы 4–0 Толпар Уфа (53 игры, 121 очко) МХК Химик (56 игр, 107 очков) Толпар Уфа (37-1-8-7)
2011–2012 Омские Ястребы Красная Армия 4–1 Омские Ястребы (60 игр, 114 очков) Алмаз (60 игр, 128 очков) Алмаз (40-2-2-14)
2012–13 Омские Ястребы МХК Спартак 4–3 Омские Ястребы (61 игра, 151 очко) Атланты (64 игры, 135 очков) Омские Ястребы (43-10-2-6)
2013–14 МХК Спартак Красная Армия 4–3 MHC Bars (56 игр, 135 очков) Локо Ярославль (56 игр, 136 очков) Локо Ярославль (39-8-3-6)
2014–15 Чайка Нижний Новгород СКА-1946 4–1 Белые Медведи (54 игры, 124 очка) Локо Ярославль (56 игр, 122 очка) Белые Медведи (36-7-2-9)
2015–16 Локо Ярославль Чайка Нижний Новгород 4–1 Омские Ястребы (44 игры, 93 очка) Локо Ярославль (42 игры, 92 очка) Омские Ястребы (26-6-3-9)
2016–17 Красная Армия Реактор 4–0 Реактор (60 игр, 123 очка) СКА-1946 (60 игр, 121 очко) Реактор (36-4-7-13)
2017–18 Локо Ярославль СКА-1946 4–2 Локо (64 игры, 162 очка) СКА-1946 (64 игры, 155 очков) Локо (47-9-3-5)
Сезон 2009–10

В первом сезоне МХЛ участвовало 22 команды, все из России. МХЛ открыл свои двери 4 сентября 2009 года в Москве, когда был сыгран первый в истории матч МХЛ между МХК «Динамо» (тогда юношеская команда «Динамо-Москва») и ЦСКА-Красная Армия (юношеская команда ЦСКА-Москва). победа со счетом 6–2. [ ]

6 февраля в Ледовом дворце Санкт-Петербурга состоялся Матч звезд МХЛ-2010. Команда Западной конференции обыграла команду Восточной конференции со счетом 6–4. Последние матчи регулярного сезона были сыграны 8 марта 2010 года. «Стальные лисицы» (юношеская команда магнитогорского «Металлурга») выиграли регулярный чемпионат Восточной конференции и общий регулярный чемпионат МХЛ, набрав 135 очков в 54 играх. «Крылья Советов» выиграли регулярный чемпионат Западной конференции со 119 очками.очков в 66 играх. [ ]

Плей-офф стартовал 13 марта 2010 года. Ни одна команда Западной конференции не прошла дальше 1/8 финала плей-офф. «Стальные Лисы» и «Кузнецкие медведи» (юношеская команда новокузнецкого «Металлурга») вышли в финал плей-офф Кубка Харламова. Первая игра серии до пяти побед между этими двумя клубами была сыграна 21 апреля 2010 года. «Стальные лисицы» выиграли первый в истории Кубок Харламова после победы над «Кузнецкими медведями» со счетом 3–2 26 апреля 2010 года и победы в серии 3–1. . «Белые Медведи» (юниорская команда «Трактора» Челябинск) и «Толпар» (юношеская команда «Салавата Юлаева» (Уфа) проиграли полуфинальную серию плей-офф и сыграли в двухматчевой игре за третье место. Первый матч в этом матче был сыгран 20 апреля 2010 года на домашнем льду «Белых Медведей», а ответный матч — 24 апреля на домашнем льду «Толпара». Толпар выиграл обе игры, первую 4–2, вторую 5–2 и занял третье место в первом сезоне МХЛ. [ ]

Сезон 2010–11

Количество команд было увеличено с 22 в первом сезоне до 29 во втором сезоне. В лигу вошли 8 новых команд, а молодёжная команда московского «Динамо» выбыла из лиги. «Шериф», юношеская команда ХК МВД в первом сезоне, была переведена в Тверь и во втором сезоне будет выступать в качестве юношеской команды ХК «Динамо». «Феникс» был переименован в МХК «Химик». МХК «Крылья Советов» воссоединился с ПХК «Крылья Советов» (играет в ВХЛ), а команда МХЛ воссоединенного клуба переехала в Дмитров. Среди новых команд были команды из Беларуси («Минские зубры» (тогда юниорская команда «Динамо-Минск») и МХК «Юность» (юношеская команда «Юности-Минск») и Латвии (ХК «Рига» (юношеская команда рижского «Динамо»)). лига международная. Обе конференции были разделены на 2 дивизиона каждая.

Регулярный чемпионат стартовал 4 сентября 2010 года в Магнитогорске матчем за Кубок открытия между прошлогодними финалистами плей-офф Кубка Харламова «Стальными лисами» и «Кузнецкими медведями». «Стальные лисицы» выиграли матч со счетом 8: 1. 12 февраля 2011 года в Уфе прошел Кубок вызова 2011 года. Как и в 2010 году, в матче встретились лучшие игроки Западной конференции с одной стороны и лучшие игроки Восточной конференции с другой. Обратная сторона. На Западе регулярный чемпионат выиграл МХК «Химик», а на Востоке — «Толпар Уфа». [ ]

Плей-офф впервые в каждой конференции был раздельным, и два победителя встретились в финале Кубка Харламова. В финале команда Красной Армии из Москвы обыграла «Стальных лис» из Магнитогорска со счетом 4: 0. [ ]

Сезон 2011–12

В сезоне 2011–2012 годов был создан второй дивизион под названием МХЛ-Б, в который входят в основном юношеские команды команд ВХЛ. Между MHL и MHL-B действует система понижения и повышения. Количество команд МХЛ увеличено с 29.до 32. Одна команда «Крылья Советов» покинула лигу, а к ней присоединились 4 новые команды: «Татрански Влци» из Спишска-Нова-Вес, Словакия (юниорская команда Льва Попрада), «Капитан Ступино» из Ступино, «Снежные Барсы» из Астаны, Казахстан (юниорская команда команда Барыс Астана) и Мамонты Югры из Ханты-Мансийска (юношеская команда Югры Ханты-Мансийска). «Минские зубры» были переименованы в «Динамо-Шинник» и переехали в Бобруйск. «Шериф» был переименован в МХК МВД и переведен из Твери в Балашиху. [ ]

Кубок Вызова 2012 состоялся в Магнитогорске 11 февраля 2012 года. Первый в истории Future Cup ( русский : Кубок Будущего , Кубок Будущего ) прошел в Челябинске 13 марта 2012 года, и в нем приняли участие лучшие игроки до 18 лет (не родившиеся ранее 1 январь 1994 г.) дивизии МХЛ и МХЛ-Б. [ ]

Победителями регулярного чемпионата стали «Омские ястребы» (юношеская команда «Авангарда») на Востоке и «Алмаз Череповец» (юниорская команда «Северсталь Череповец») на Западе. «Омские ястребы» также вышли в финал Кубка Харламова, где обыграли команду Красной Армии из Москвы со счетом 4–1 в серии. [ ]

Сезон 2012–13

В четвертом сезоне МХЛ расширилась до Чехии и Венгрии, к ним присоединились юниорские команды ХК «Энергия Карловы Вары» и «Патриот Будапешт». Две российские команды «Кристалл Бердск» и ХК «Октан Пермь» были переведены из МХЛ-Б, а «Ладья Тольятти» (юношеская команда «Лады Тольятти») и ХК «Олимпия Кирово-Чепецк» были понижены. Словацкая команда Tatranskí Vlci вышла из лиги. Эти изменения увеличили количество команд до 33, представляющих 6 стран.

«Омские ястребы» в очередной раз пробились в финал Кубка Харламова, где на этот раз обыграли МХК «Спартак» (юниорская команда «Спартак Москва») из Москвы в 7 матчах, выиграв седьмую игру в овертайме благодаря Кириллу Рассказову. «Омские ястребы» также стали первой командой, не только выигравшей 2 Кубка Харламова, но и первой командой, неоднократно становившейся обладателями Кубка Харламова. [ ]

Сезон 2013–14

В пятом сезоне лига расширилась до 40 команд, разделенных на две конференции по два дивизиона в каждой. Новыми командами стали юношеская команда ЕС «Ред Булл Зальцбург» из Австрии, «Молодая Гвардия» из Украины (юношеская команда ХК «Донбасс») и «Динамо» (Санкт-Петербург). Ладья Тольятти, Олимпия Кирово-Чепецк, Юниор Курган (юниорская команда Зауралья Курган) и ХК Челны были переведены из МХЛ-Б. Октан Пермь был переименован в «Молот». В сентябре, когда сезон уже начался, Патриот из Венгрии выбыл из лиги, оставив только 39команды, которые будут играть в сезоне.

МХК «Спартак» добился возрождения в этом сезоне после неудачи в предыдущем сезоне, выиграв Кубок Харламова, победив в финале своего соперника, команду Красной Армии из Москвы, со счетом 4–3. [ ]

Сезон 2014–15

В шестом сезоне лига претерпела ряд изменений: 2 команды присоединились к лиге и 2 команды покинули ее, каждая по разным причинам. Из-за войны на Донбассе лига заявила, что «Молодая гвардия» пропустит этот сезон. ОХК «Барс» (тогда юниорская команда «Ак Барс Казань») покинула лигу и присоединилась к Высшей хоккейной лиге (ВХЛ). Их место в юниорской команде «Ак Барса Казань» займет «Ирбис». Новыми командами, присоединившимися к лиге, стали команда расширения из Южно-Сахалинска под названием «Сахалинские акулы», а также «Беркуты Кубани Краснодар» из Краснодара, которые были переведены из МХЛ-Б.

Чайка (юношеская команда Торпедо Нижний Новгород) впервые выиграла Кубок Харламова после победы над СКА-1946 (одна из юношеских команд СКА Санкт-Петербург) со счетом 4–1 в финальной серии. [ ]

Сезон 2015–16

В седьмом сезоне лига снова претерпела большие изменения: как небольшое количество команд присоединилось к лиге, так и огромное количество команд покинуло ее. Среди выбывших команд были МХК «Химик», вышедший из лиги в Высшую хоккейную лигу (ВХЛ), юношеская команда ЕК «Ред Булл Зальцбург», юношеская команда ХК «Энергия Карловы Вары», «Белые Тигры», «Беркуты Кубани Краснодар», «Юниор Курган», «Динамо». -Шинник и ЮХК Юность (юношеская команда Юности Минск). Между тем, к лиге присоединились новые команды, в том числе сборная России до 18 лет, а также «Сарматы» из Оренбурга (юниорская команда Южного Урала, Орск) и «Динамо-Раубичи» (тогда юниорская команда «Динамо Минск») из Минска, Беларусь. [ ]

Чайка вернулся в финал Кубка Харламова, но не смог повторить чемпионство: «Локо Ярославль» (юношеская команда «Локомотива» Ярославль) выиграл серию со счетом 4–1.

Первый в истории (и пока единственный) Суперкубок (рус. Суперкубок, Суперкубок) состоялся 30 апреля 2016 года в Учалах. Это был трофей, присуждаемый победителю игры между обладателем Кубка Харламова (чемпионы МХЛ) и обладателем Кубка регионов (чемпионы МХЛ-Б), которую выиграл «Локо Ярославль» со счетом 5: 1 против «Горняк Учалы».

Сезон 2016–17

В восьмом сезоне количество команд в лиге составило 31 команду, представляющую 3 страны (28 из России, 2 из Казахстана и 1 из Латвии). Из лиги выбыли команды «Олимпия» Кирово-Чепецк, «Динамо-Раубичи», «Россия U18» и «Сахалинские акулы». Между тем, в лигу вошли команды «Спутник Альметьевск» (юниорская команда «Нефтяник Альметьевск»), «Тайфун» из Уссурийска (юношеская команда «Адмирала Владивостока»), «Алтай Оскемен» из Усть-Каменогорска, Казахстан (юношеская команда «Торпедо Усть-Каменогорск»). Каменогорск), а также Крылья Советов, которые возвращались в лигу после пятилетнего бездействия. [ ]

Хотя «Реактор» (юниорская команда «Нефтехимика Нижнекамска») доминировал как в регулярном чемпионате, так и в первых трех раундах плей-офф, он не смог продолжить свой успех в финале Кубка Харламова с командой Красной Армии.

Упражнения для гантелей в домашних условиях: Топ-60 упражнений с гантелями для мужчин (с ФОТО)

12 лучших упражнений с гантелями дома: для мужчин и женщин, видео

Здоровье

© Zing Images/gettyimages.com

Автор

Александр Артамонов

19 января 2021

Упражнения с гантелями — отличный способ поддерживать тело в тонусе. Они помогают лучше себя чувствовать, нормализовать вес, улучшить кровообращение, набрать мышечную массу или увеличить выносливость

Главный плюс гантелей в том, что с ними легко заниматься в домашних условиях. Стоят они недорого и не занимают много места. Рассмотрим 12 эффективных упражнений.

  • Советы

  • На руки и плечи

  • На спину

  • На грудь

  • На пресс

Как сделать тренировку максимально эффективной

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

Сделайте три-четыре упражнения на одну группу мышц, тогда они получат достаточно нагрузки и будут расти от тренировки к тренировке.

Выберите по одному упражнению для каждой группы мышц и сделайте круговую тренировку с минимальным отдыхом. В этом случае к силовой нагрузке добавится аэробная и тренировка даст жиросжигающий эффект.

© Cottonbro/Pexels

Круговые тренировки неплохо экономят время. 20–30 минут с гантелями заменят классическую часовую тренировку в зале.

Упражнения с гантелями на руки и плечи

Мышцы рук лучше нагружать свободными весами — так они будут лучше отзываться на нагрузку. Выбирайте вес, с которым вы сможете сделать 10–15 повторений в подходе. Последние три-четыре повтора должны делаться с усилием.

1. Сгибания рук с гантелями

Это отличное и не очень сложное упражнение для тренировки бицепса.

  • Возьмите в руки гантели, ноги поставьте на ширине плеч. Ладони разверните вперед, корпус держите прямо.

  • Плавно согните руку в локте.

  • Задержите гантель в верхней точке и медленно верните руку в исходное положение. Повторите упражнение другой рукой.

2. Разгибание рук из-за головы

Цель этого упражнения — проработка трицепса, трехглавой мышцы плеча.

  • Поставьте ноги на ширине плеч и выпрямите руку с гантелью над головой.

  • На вдохе медленно сгибайте руку в локте, пока предплечье не коснется бицепса. Важно двигать только предплечьем: кисть должна оставаться статичной.

  • На выдохе верните руку в стартовую позицию. Выполните необходимое количество повторов, затем повторите упражнение другой рукой.

3. Жим гантелей сидя

Это одно из лучших базовых упражнений в бодибилдинге. Оно задействует среднюю и переднюю дельты, а также мышцы, окружающие плечевой пояс.

  • Сядьте на стул. Возьмите гантели, согните руки в локтях и приподнимите их над плечами. Разверните гантели так, чтобы ладони смотрели вперед. Расправьте грудь, плечи отведите назад.

  • Напрягите плечи и выжмите гантели наверх. Двигайте руки строго в вертикальной плоскости.

  • Плавно опустите гантели к плечам и сделайте следующее повторение.

Упражнения с гантелями на спину

Тяговые движения — основные упражнения для спины. Это движения по направлению к себе, словно вы тяните дверную ручку.

4. Тяга одной рукой на скамье

Базовое упражнение для развития широчайших мышц. Также задействованы трапециевидные мышцы, бицепсы, предплечья и задние пучки дельт.

  • Возьмите гантель в правую руку. Встаньте справа от стула и нагнитесь, сделав упор на левую руку и колено. Торс должен быть параллелен полу, спина слегка прогнута в пояснице.

  • Сделайте вдох и потяните гантель вверх к туловищу. Старайтесь поднять ее как можно выше.

  • Удерживайте гантель в верхней точке пару секунд. Выдохните и плавно опустите гантель.

5. Тяга к поясу в наклоне

Тяга гантелей к поясу включает в работу все мышцы спины — от широчайших до трапециевидной и разгибающей. Упражнение позволяет придать широчайшим мышцам образцовую V-образную форму.

  • Возьмите гантели. Согните колени и наклонитесь вперед параллельно полу.

  • Сделайте вдох и подтяните гантели к низу живота. Затем вернитесь в исходное положение.

  • Тяните локти назад вдоль тела, прижимая их к корпусу. Держите ноги уже плеч, тогда бедра не будут мешать движениям.

6. Шраги с гантелями

Шраги — классическое упражнение для проработки трапециевидных мышц. Их часто выполняют со штангой, но и с гантелями они также эффективны.

  • Встаньте прямо, ноги поставьте немного уже плеч. Возьмите гантели так, чтобы ладони были повернуты к корпусу.

  • Поднимите плечи как можно выше. Во время подъема можно немного опустить подбородок, это усилит сокращение трапеции.

  • Сделайте паузу в верхней точке, а затем плавно вернитесь в исходное положение.

Упражнения с гантелями на грудь

Жимовые движения — базовые упражнения для груди. Качая спину, мы тянули снаряд к себе, здесь же, наоборот, будем двигать гантели от себя.

7. Жим гантелей от груди

Еще одно эффективное базовое упражнение. Основная нагрузка приходится на внутреннюю часть мышц, также участвует верх и низ груди.

  • Лягте на скамью или в крайнем случае на пол, руки разведите в стороны.

  • Сделайте глубокий вдох и выжмите гантели вверх. Выпрямите руки в верхней точке.

  • Сделайте выдох и плавно верните руки в исходное положение.

8. Пуловер

Пуловер с гантелью — упражнение, которое хорошо задействует мышцы груди и спины.

  • Лягте на скамью, согните ноги в коленях и максимально прогните спину. Возьмите в руки гантель и разверните локти в стороны.

  • Сделайте глубокий вдох и опустите снаряд за голову. Задержитесь в нижней точке и максимально растяните мышцы.

  • Вернитесь в исходное положение.

9. Разведение гантелей лежа

Это упражнением также называют «бабочкой». Оно хорошо развивает мышцы и прорабатывает рельеф.

  • Лягте на скамью, поставьте ноги на ширине плеч и упритесь ими в пол.

  • Возьмите гантели и поднимите их над грудью. Ладони разверните друг к другу, руки слегка согните в локтях.

  • Разведите руки в стороны так, чтобы локти и плечи находились на одной линии.

  • Сведите гантели над грудью, напрягая мышцы груди.

Упражнения на пресс

Гантели дают мышцам пресса дополнительную нагрузку. Возьмите комфортный вес, с которым вы сможете выполнить 20–40 повторений за один подход.

10. Скручивания стоя

Скручивания стоя — отличное упражнение для новичков. Его легко выполнить без спортивной подготовки.

  • Возьмите гантели, ноги поставьте на ширине плеч.

  • Выпрямите руки в локтях и медленно повернитесь влево. Ноги остаются на месте.

  • Вернитесь в исходное положение. Повернитесь вправо. Сделайте 20–30 повторений.

11. Подъем ног из положения лежа

Это эффективное упражнение для нижней части пресса. Гантель в данном случае служит стабилизатором, который помогает сохранять равновесие.

  • Лягте на пол, возьмите гантель и выпрямите руки.

  • Поднимите ноги и коснитесь ими гантели. Старайтесь не сгибать колени.

  • Выдохните и вернитесь в исходное положение.

12. «Русский твист»

Эффективное упражнений для проработки косых мышц живота. В нем задействуются как внутренние, так и внешние косые мышцы.

  • Сядьте на пол, возьмите в руки гантель. Оторвите пятки от пола и подтяните колени до угла 60 градусов.

  • Выполняйте скручивания, касаясь гантелей пола, — с правой и левой стороны поочередно.

Комплекс упражнений с гантелями — видео

Пример хорошего 20-минутного комплекса для мужчин:

30-минутный комплекс упражнений для женщин:

Вопросы эксперту

Илья Алехин, директор направления «Тренажерный зал» сети фитнес-клубов World Class

Какие гантели лучше всего подойдут для занятий дома?

Для дома подойдут наборные гантели с возможностью регулировки веса, так как в зависимости от упражнения и вашей подготовки нужны разные веса. Сейчас достаточно много вариантов гантелей с широкой возможностью регулировки веса. Другой вариант — приобрести три-четыре пары гантелей с фиксированным весом.

Можно ли похудеть, занимаясь дома с гантелями? Как это сделать?

Похудеть можно. Важно помнить главное правило похудения — соблюдать дефицит в 200–300 калорий относительно энергопотребления. В тренировках нужно использовать больше многосуставных движений, в которых задействовано как можно больше мышц. Следует выполнять большое количество повторений, около 15–20, и использовать круговой метод тренировки, выполняя последовательно все упражнения.

Какие интервалы делать между подходами и упражнениями?

Если цель похудеть, то между подходами следует делать минимальный перерыв, необходимый для перехода к следующему упражнению. Между кругами отдых может длиться до пяти минут. Можно сделать его активным, например используя скакалку.

Если цель укрепить мышцы, отдыхайте не менее двух минут до восстановления дыхания. Величина отягощения в этом случае должна быть выше, количество повторений меньше, 6–12 повторений в подходе.

Как часто надо делать упражнения?

Тренироваться рекомендуется два-четыре раза в неделю. Нужно прислушиваться к своему организму и не перегружать его.

На что обратить внимание при выборе упражнений мужчинам и женщинам?

Нужно обратить внимание на противопоказания. При проблемах с позвоночником не стоит делать упражнения с отягощениями (как стоя, так и сидя), это может усугубить ситуацию.

Если у вас проблемы с давлением, избегайте натуживаний, статических упражнений, упражнений с подъемом рук над головой, наклонов, упражнений с поднятыми ногами.

В целом всегда начинайте с минимальных отягощений, изучайте правильную форму выполнения упражнения и только потом понемногу увеличивайте вес отягощения.

Теги:

упражнения

комплекс для мужчин и женщин

https://rsport. ria.ru/20220531/ganteli-1792144832.html

Упражнения с гантелями в домашних условиях: комплекс для мужчин и женщин

Упражнения с гантелями в домашних условиях: комплекс для мужчин и женщин

Упражнения с гантелями в домашних условиях: комплекс для мужчин и женщин

Упражнения с гантелями помогут проработать разные группы мышц, сбросить лишний вес, улучшить самочувствие. Выбирая комплекс, стоит учитывать состояние здоровья… РИА Новости Спорт, 31.05.2022

2022-05-31T18:45

2022-05-31T18:45

2022-05-31T18:46

зож

здоровье

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/151000/65/1510006571_0:361:3465:2310_1920x0_80_0_0_36adce14a930d4da55b73415af35cc15.jpg

МОСКВА, 31 мая – РИА Новости. Упражнения с гантелями помогут проработать разные группы мышц, сбросить лишний вес, улучшить самочувствие. Выбирая комплекс, стоит учитывать состояние здоровья и уровень подготовки. Силовые нагрузки не только способствуют строительству идеальной фигуры. Тренировки с отягощениями увеличивают скорость и выносливость, силу. Они оптимально подходят для укрепления сердца и сосудов. Согласно недавним исследованиям, всего час активных занятий с гантелями в неделю снижает риск развития инсульта и сердечного приступа на 40-70%. И, конечно, тренировки с весами помогают сжечь жировые отложения и нарастить мышечную массу.Виды гантелейГантели не занимают много места, их можно назвать универсальным вариантом отягощений. Все потому, что задействовать эти приспособления можно при выполнении самых разных упражнений. Чтобы подобрать такой инвентарь для тренировок в спортзале или дома, необходимо определиться, как часто снаряды будут задействованы в занятиях. Для регулярной физической нагрузки больше подойдут разборные модели — они состоят из грифеля и утяжеляющих дисков или блинов разного веса.Грифы разборных гантелей традиционно имеют рифленую поверхность, что позволяет избежать их соскальзывания из рук. Вес блинов варьируется от 2,5 до 24 килограммов. У большинства производителей предусмотрено 15 уровней регулировки массы снаряда.Неразборные гантели не позволяют менять вес. Поэтому для домашних тренировок нужно покупать инвентарь с разным весом, например — на 5, 7, 10 и 15 килограммов. Цельнолитые модели отлично подходят для занятий аэробикой, интервальных тренировок но и для бодибилдинга их тоже можно использовать. Особенно — начинающим атлетам.Чтобы исключить соскальзывание неразборных снарядов, производители покрывают их нескользящим и приятным на ощупь материалом. Например, винилом или неопреном. Эти модели могут быть яркими, разнообразными по расцветке.Какие гантели выбратьДля домашних тренировок идеально подойдут отягощения с возможностью самостоятельной регулировки веса. Разборный инвентарь удобен тем, что для каждой группы мышц и упражнения можно подбирать свой вес. А еще — постепенно повышать нагрузку, добиваясь прогресса в занятиях. Однако разборные снаряды не подойдут, если на протяжении всей тренировки необходимо чередовать гантели с разным весом. Можно использовать в домашних условиях и снаряды неразборного типа. Лучше всего подобрать сразу несколько комплектов гантелей с разным весом. Однако такие спортивные приспособления будут занимать больше места дома, нежели гриф и блины к нему.Эксперты советуют приобрести для дома как минимум 3 пары цельнолитых снарядов:Самые легкие по весу модели можно использовать при выполнении упражнений с собственным весом или проработки мышц рук, плечевого пояса, кора. А вот для приседаний и выпадов, становой тяги понадобится вес побольше — от 10 до 20 килограммов, в зависимости от уровня тренированности атлета.Упражнения с гантелямиУпражнения с гантелями идеально подойдут для домашних тренировок. С помощью компактного инвентаря можно сжечь жировые отложения, улучшить качество тела и укрепить здоровье. Поэтому их включают в тренировки и те, кто хочет похудеть, и те, кто нацелен на набор и рост мышечной массы.Существует огромное количество упражнений на разные группы мышц, поэтому каждый атлет может без труда составить программу на все тело. Для каждой мышечной группы стоит подобрать по 2-3 упражнения и выполнять их 10-12 раз в 3-5 подходов.Отягощения нужно подбирать таким образом, чтобы последние 3-4 повторения давались с трудом. Между подходами можно сделать паузу в 1-2 минуты. В конце тренировки должна ощущаться усталость. Если же занятие дается легко, стоит увеличить или вес, или количество повторений.На плечиМахи гантелей. Расставьте ноги на ширину плеч и слегка разверните наружу носки. Возьмите в ладони одну гантель, немного наклонитесь вперед, согните ноги в коленях и отведите таз назад. Поместите руки между ног, а потом подайте вперед таз резким движением и одновременно сделайте мах снарядом вверх, выпрямляясь. Не заводите утяжелитель далеко назад, окончите движение над головой и повторите.Разведение гантелей. Расставьте ноги на ширину плеч и возьмите в ладони утяжелители. Плавно, без рывков поднимите руки до уровня плеч, слегка сгибая в локтях, и опустите. Это же упражнение можно усложнить, делая разведение в наклоне. При этом наклоняются так, чтобы корпус был параллельным полу. Ноги должны быть слегка согнутыми в коленях.На бицепс и трицепсПодъемы на бицепс сидя. Сядьте на наклонную скамью, прижмите стопы к полу, а спину — к спинке. Возьмите гантели в руки и опустите их, чтобы они свободно лежали вдоль тела. Поднимите снаряды до уровня плеч, а потом вернитесь в исходную точку и повторите.Жим из-за головы. Возьмите в руки снаряд или диск, обхватите его ладонями и поднимите над головой. Теперь согните обе руки в локтях и опустите гантель за голову, снова поднимите вверх и повторите. В работу должны включаться только предплечья.Разгибания в наклоне на трицепс. Встаньте прямо, слегка наклонитесь вперед, сделав небольшой прогиб в пояснице. Возьмите гантели в руки и согните их в локтях так, чтобы получился прямой угол. Выпрямите руки так, чтобы они стали параллельными корпусу, а потом вернитесь в исходную точку и повторите.На спинуСтановая тяга. Встаньте прямо, расправьте плечи и возьмите отягощения в руки так, чтобы ладони были направлены вовнутрь. Слегка подайте таз назад и на вдохе медленно наклонитесь. Теперь опустите гантели ниже уровня колен, одновременно присев до параллели с полом. Ставить снаряды на пол не нужно. На выдохе начните подниматься, сначала выпрямив ноги, а потом и спину.Шраги стоя. Встаньте прямо, расставив ноги на ширине плеч, возьмите в руки гантели и напрягите мышцы пресса. На выдохе начните поднимать плечи вверх так, словно вы хотите коснуться ими мочек ушей. Теперь напрягите мышцы и на вдохе опустите плечи. Не прогибайтесь в спине и не сгибайте руки в локте при выполнении упражнения.На ногиПриседания «Сумо». Расставьте ноги шире плеч примерно в 1,5-2 раза и разверните в разные стороны носки. Обхватите руками одну гантель и выполните приседание, отводя таз назад. Приседать нужно до параллели с полом, а колени при этом не должны выходить за линию носков. Выпрямитесь и повторите.Ягодичный мостик на полу. Лягте на коврик, согните обе ноги в коленях, упритесь в пол стопами. Положите снаряд на бедра и приподнимите одну ногу, выпрямив ее в колене. Подайте вверх таз, напрягая ягодичные мышцы. В идеале нужно поднять его так, чтобы корпус с вытянутой ногой образовали единую линию. Плавно опуститесь на пол и повторите с другой ногой.На прессСкладка. Лягте на спину и заведите снаряд за голову. Одновременно поднимите ноги и корпус, руки так, чтобы коснуться гантелью стоп. Не сгибайте ноги в коленях. Постепенно опуститесь на коврик и повторите движения.Русский твист. Сядьте на коврик, обхватите снаряд обеими руками. Приподнимите стопы, согните ноги в коленях, держите их на расстоянии 15-20 сантиметров от коврика. Выпрямите спину и поверните корпус вместе с руками сначала вправо, а затем влево. Во время скручиваний старайтесь коснуться гантелью пола и не опускайте ноги.Особенности тренировок для мужчин и женщинСущественной разницы в занятиях с гантелями для мужчин и женщин нет. Отличие будет лишь в интенсивности тренировок и используемом весе. Также имеет значение и выбор мышечных групп для проработки в ходе упражнений. Представительницы прекрасного пола чаще всего делают акцент на мышцах ягодиц и ног, пресса. Тогда как мужчины больше уделяют внимание мышцам груди, спины и рук. Но представителям обоих полов следует заниматься так, чтобы тело развивалось гармонично.Главные цели мужских тренировок с отягощениями:Представителям сильного пола рекомендуется увеличивать объем тренировочной нагрузки каждые 3-4 недели на 10-15%. Не стоит также делать занятия фитнесом однообразными, иначе мышцы будут меньше откликаться на нагрузку.Женский тренинг обычно преследует следующие цели:Представительницам слабого пола стоит использовать снаряды с небольшим весом, чтобы тренировки приносили общеукрепляющий и жиросжигающий эффект. Как и мужчинам, заниматься им спортом нужно 3-4 раза в неделю.Техника безопасностиПеред началом тренировки с отягощениями нужно сделать легкую разминку основных мышц, сухожилий и суставов. Можно выполнить бег на месте, несколько наклонов, махов, поворотов корпуса и т.д. Разминаться следует по направлению сверху вниз. То есть, начиная с шеей и заканчивая стопами.Разминка поможет разогреть мышцы, снизить риск растяжения и сделать занятия эффективными. Особое внимание нужно уделить тем группам, которые будут задействованы в упражнениях. Подготовка должна занимать 10-15 минут, это первое правило снижения травматизма.Еще одним условием безопасных тренировок будет соблюдение техники выполнения. Лучше всего изучить порядок выполнения всех упражнений под контролем тренера. Технику можно освоить и по видео-урокам. В любом случае начинать нужно с минимального веса, и только после изучения техники его можно постепенно увеличивать.Нежелательно резко повышать нагрузку, переходить с малого веса к большому. Так можно столкнуться с повреждением связок и мышц, что приведет к перерыву в занятии. Во время восстановления заниматься спортом нельзя.Чтобы тренировки с отягощениями были и эффективными, и безопасными, необходимо прислушиваться к организму при выполнении каждого упражнения. При проблемах со здоровьем сначала нужно проконсультироваться с врачом. Так, при повышенном артериальном давлении стоит избегать комплексов с подъемами рук над головой, а также наклонов и т. д. А при заболеваниях позвоночника большинство упражнений с гантелями могут быть опасными.Рекомендации экспертовТренировки с гантелями помогут сделать фигуру совершенной и укрепят здоровье. С их помощью можно улучшить осанку, сбросить ненужные килограммы и повысить выносливость, развить координацию движений. Эксперты рекомендуют регулярно выполнять упражнения с отягощениями, даже если проблем с лишним весом нет.А для похудения тренеры и диетологи советуют придерживаться правильного питания во время занятий со снарядами. Не лишним будет создание дефицита калорий — их потребление нужно сократить на 200-300 ккал в сутки. Для борьбы с жировыми отложениями больше всего подойдут многосуставные упражнения. Акцент стоит сделать на большое количество повторений — от 15 и выше.Для снижения веса также отлично подходят круговые тренировки. Перерыв между упражнениями должен быть минимальным. Отдых между кругами должен составлять не больше 5 минут. При физической возможности, можно сделать его активным — например, выполняя прыжки на скакалке. Для набора мышечной массы и приведения мышечной ткани в тонус необходимо использовать более тяжелый вес и сократить число повторений. За один подход достаточно сделать от 6 до 12 повторений. А отдыхать следует до восстановления дыхания, как минимум 2 минуты.

https://rsport.ria.ru/20220405/yagoditsy-1781682688.html

https://rsport.ria.ru/20220519/nogi-1789460305.html

https://rsport.ria.ru/20220513/grud-1788312305.html

https://rsport.ria.ru/20220530/shtanga-1791553527.html

https://rsport.ria.ru/20220522/bol-1789915801.html

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport. ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Приседания «Сумо»

Приседания «Сумо»

2022-05-31T18:45

true

PT0M26S

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/151000/65/1510006571_193:0:3273:2310_1920x0_80_0_0_0da748c40b51e0c7eb567daa359a4f8c.jpg

1920

1920

true

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

здоровье

ЗОЖ, Здоровье

МОСКВА, 31 мая – РИА Новости. Упражнения с гантелями помогут проработать разные группы мышц, сбросить лишний вес, улучшить самочувствие. Выбирая комплекс, стоит учитывать состояние здоровья и уровень подготовки.

Силовые нагрузки не только способствуют строительству идеальной фигуры. Тренировки с отягощениями увеличивают скорость и выносливость, силу. Они оптимально подходят для укрепления сердца и сосудов. Согласно недавним исследованиям, всего час активных занятий с гантелями в неделю снижает риск развития инсульта и сердечного приступа на 40-70%. И, конечно, тренировки с весами помогают сжечь жировые отложения и нарастить мышечную массу.

© Pixabay / noah2974Фрукты и гантели

© Pixabay / noah2974

Фрукты и гантели

Виды гантелей

Гантели не занимают много места, их можно назвать универсальным вариантом отягощений. Все потому, что задействовать эти приспособления можно при выполнении самых разных упражнений. Чтобы подобрать такой инвентарь для тренировок в спортзале или дома, необходимо определиться, как часто снаряды будут задействованы в занятиях. Для регулярной физической нагрузки больше подойдут разборные модели — они состоят из грифеля и утяжеляющих дисков или блинов разного веса.

Грифы разборных гантелей традиционно имеют рифленую поверхность, что позволяет избежать их соскальзывания из рук. Вес блинов варьируется от 2,5 до 24 килограммов. У большинства производителей предусмотрено 15 уровней регулировки массы снаряда.

Неразборные гантели не позволяют менять вес. Поэтому для домашних тренировок нужно покупать инвентарь с разным весом, например — на 5, 7, 10 и 15 килограммов. Цельнолитые модели отлично подходят для занятий аэробикой, интервальных тренировок но и для бодибилдинга их тоже можно использовать. Особенно — начинающим атлетам.

Чтобы исключить соскальзывание неразборных снарядов, производители покрывают их нескользящим и приятным на ощупь материалом. Например, винилом или неопреном. Эти модели могут быть яркими, разнообразными по расцветке.

Упражнения для ягодиц: в домашних условиях и тренажерном зале

5 апреля 2022, 07:00

Какие гантели выбрать

Для домашних тренировок идеально подойдут отягощения с возможностью самостоятельной регулировки веса. Разборный инвентарь удобен тем, что для каждой группы мышц и упражнения можно подбирать свой вес. А еще — постепенно повышать нагрузку, добиваясь прогресса в занятиях. Однако разборные снаряды не подойдут, если на протяжении всей тренировки необходимо чередовать гантели с разным весом.

Можно использовать в домашних условиях и снаряды неразборного типа. Лучше всего подобрать сразу несколько комплектов гантелей с разным весом. Однако такие спортивные приспособления будут занимать больше места дома, нежели гриф и блины к нему.

Эксперты советуют приобрести для дома как минимум 3 пары цельнолитых снарядов:

  • Для женщин — на 2-3, 5-6, 9-10 килограммов.
  • Для мужчин — на 5-6, 10-11, 15-16 килограммов.

Самые легкие по весу модели можно использовать при выполнении упражнений с собственным весом или проработки мышц рук, плечевого пояса, кора. А вот для приседаний и выпадов, становой тяги понадобится вес побольше — от 10 до 20 килограммов, в зависимости от уровня тренированности атлета.

© Fotolia / Sergey PetermanПредметы для здорового образа жизни

© Fotolia / Sergey Peterman

Предметы для здорового образа жизни

Упражнения с гантелями

Упражнения с гантелями идеально подойдут для домашних тренировок. С помощью компактного инвентаря можно сжечь жировые отложения, улучшить качество тела и укрепить здоровье. Поэтому их включают в тренировки и те, кто хочет похудеть, и те, кто нацелен на набор и рост мышечной массы.

Существует огромное количество упражнений на разные группы мышц, поэтому каждый атлет может без труда составить программу на все тело. Для каждой мышечной группы стоит подобрать по 2-3 упражнения и выполнять их 10-12 раз в 3-5 подходов.

Отягощения нужно подбирать таким образом, чтобы последние 3-4 повторения давались с трудом. Между подходами можно сделать паузу в 1-2 минуты. В конце тренировки должна ощущаться усталость. Если же занятие дается легко, стоит увеличить или вес, или количество повторений.

На плечи

Махи гантелей. Расставьте ноги на ширину плеч и слегка разверните наружу носки. Возьмите в ладони одну гантель, немного наклонитесь вперед, согните ноги в коленях и отведите таз назад. Поместите руки между ног, а потом подайте вперед таз резким движением и одновременно сделайте мах снарядом вверх, выпрямляясь. Не заводите утяжелитель далеко назад, окончите движение над головой и повторите.

Разведение гантелей. Расставьте ноги на ширину плеч и возьмите в ладони утяжелители. Плавно, без рывков поднимите руки до уровня плеч, слегка сгибая в локтях, и опустите. Это же упражнение можно усложнить, делая разведение в наклоне. При этом наклоняются так, чтобы корпус был параллельным полу. Ноги должны быть слегка согнутыми в коленях.

На бицепс и трицепс

Подъемы на бицепс сидя. Сядьте на наклонную скамью, прижмите стопы к полу, а спину — к спинке. Возьмите гантели в руки и опустите их, чтобы они свободно лежали вдоль тела. Поднимите снаряды до уровня плеч, а потом вернитесь в исходную точку и повторите.

Жим из-за головы. Возьмите в руки снаряд или диск, обхватите его ладонями и поднимите над головой. Теперь согните обе руки в локтях и опустите гантель за голову, снова поднимите вверх и повторите. В работу должны включаться только предплечья.

Разгибания в наклоне на трицепс. Встаньте прямо, слегка наклонитесь вперед, сделав небольшой прогиб в пояснице. Возьмите гантели в руки и согните их в локтях так, чтобы получился прямой угол. Выпрямите руки так, чтобы они стали параллельными корпусу, а потом вернитесь в исходную точку и повторите.

На спину

Становая тяга. Встаньте прямо, расправьте плечи и возьмите отягощения в руки так, чтобы ладони были направлены вовнутрь. Слегка подайте таз назад и на вдохе медленно наклонитесь. Теперь опустите гантели ниже уровня колен, одновременно присев до параллели с полом. Ставить снаряды на пол не нужно. На выдохе начните подниматься, сначала выпрямив ноги, а потом и спину.

Шраги стоя. Встаньте прямо, расставив ноги на ширине плеч, возьмите в руки гантели и напрягите мышцы пресса. На выдохе начните поднимать плечи вверх так, словно вы хотите коснуться ими мочек ушей. Теперь напрягите мышцы и на вдохе опустите плечи. Не прогибайтесь в спине и не сгибайте руки в локте при выполнении упражнения.

На ноги

Приседания «Сумо». Расставьте ноги шире плеч примерно в 1,5-2 раза и разверните в разные стороны носки. Обхватите руками одну гантель и выполните приседание, отводя таз назад. Приседать нужно до параллели с полом, а колени при этом не должны выходить за линию носков. Выпрямитесь и повторите.

Ваш браузер не поддерживает данный формат видео.

Ягодичный мостик на полу. Лягте на коврик, согните обе ноги в коленях, упритесь в пол стопами. Положите снаряд на бедра и приподнимите одну ногу, выпрямив ее в колене. Подайте вверх таз, напрягая ягодичные мышцы. В идеале нужно поднять его так, чтобы корпус с вытянутой ногой образовали единую линию. Плавно опуститесь на пол и повторите с другой ногой.

Как накачать ноги: лучшие упражнения в домашних условиях и тренажерном зале

19 мая 2022, 16:20

На пресс

Складка. Лягте на спину и заведите снаряд за голову. Одновременно поднимите ноги и корпус, руки так, чтобы коснуться гантелью стоп. Не сгибайте ноги в коленях. Постепенно опуститесь на коврик и повторите движения.

Русский твист. Сядьте на коврик, обхватите снаряд обеими руками. Приподнимите стопы, согните ноги в коленях, держите их на расстоянии 15-20 сантиметров от коврика. Выпрямите спину и поверните корпус вместе с руками сначала вправо, а затем влево. Во время скручиваний старайтесь коснуться гантелью пола и не опускайте ноги.

Особенности тренировок для мужчин и женщин

Существенной разницы в занятиях с гантелями для мужчин и женщин нет. Отличие будет лишь в интенсивности тренировок и используемом весе. Также имеет значение и выбор мышечных групп для проработки в ходе упражнений. Представительницы прекрасного пола чаще всего делают акцент на мышцах ягодиц и ног, пресса. Тогда как мужчины больше уделяют внимание мышцам груди, спины и рук. Но представителям обоих полов следует заниматься так, чтобы тело развивалось гармонично.

Главные цели мужских тренировок с отягощениями:

  • Наращивание мышечной массы.
  • Придание рельефа телу.
  • Увеличение показателей выносливости и силы.

Представителям сильного пола рекомендуется увеличивать объем тренировочной нагрузки каждые 3-4 недели на 10-15%. Не стоит также делать занятия фитнесом однообразными, иначе мышцы будут меньше откликаться на нагрузку.

Как накачать грудные мышцы: советы и лучшие упражнения

13 мая 2022, 19:05

Женский тренинг обычно преследует следующие цели:

  • Проработка проблемных зон.
  • Сжигание жировой прослойки.
  • Приведение мышц в тонус.

Представительницам слабого пола стоит использовать снаряды с небольшим весом, чтобы тренировки приносили общеукрепляющий и жиросжигающий эффект. Как и мужчинам, заниматься им спортом нужно 3-4 раза в неделю.

Техника безопасности

Перед началом тренировки с отягощениями нужно сделать легкую разминку основных мышц, сухожилий и суставов. Можно выполнить бег на месте, несколько наклонов, махов, поворотов корпуса и т. д. Разминаться следует по направлению сверху вниз. То есть, начиная с шеей и заканчивая стопами.

© Depositphotos.com / Olga Yastremska Ленивый человек со спортивным снаряжением дома

© Depositphotos.com / Olga Yastremska

Ленивый человек со спортивным снаряжением дома

Разминка поможет разогреть мышцы, снизить риск растяжения и сделать занятия эффективными. Особое внимание нужно уделить тем группам, которые будут задействованы в упражнениях. Подготовка должна занимать 10-15 минут, это первое правило снижения травматизма.

Еще одним условием безопасных тренировок будет соблюдение техники выполнения. Лучше всего изучить порядок выполнения всех упражнений под контролем тренера. Технику можно освоить и по видео-урокам. В любом случае начинать нужно с минимального веса, и только после изучения техники его можно постепенно увеличивать.

Комплекс упражнений со штангой для набора массы и похудения

30 мая 2022, 02:00

Нежелательно резко повышать нагрузку, переходить с малого веса к большому. Так можно столкнуться с повреждением связок и мышц, что приведет к перерыву в занятии. Во время восстановления заниматься спортом нельзя.

Чтобы тренировки с отягощениями были и эффективными, и безопасными, необходимо прислушиваться к организму при выполнении каждого упражнения. При проблемах со здоровьем сначала нужно проконсультироваться с врачом. Так, при повышенном артериальном давлении стоит избегать комплексов с подъемами рук над головой, а также наклонов и т.д. А при заболеваниях позвоночника большинство упражнений с гантелями могут быть опасными.

Рекомендации экспертов

Тренировки с гантелями помогут сделать фигуру совершенной и укрепят здоровье. С их помощью можно улучшить осанку, сбросить ненужные килограммы и повысить выносливость, развить координацию движений. Эксперты рекомендуют регулярно выполнять упражнения с отягощениями, даже если проблем с лишним весом нет.

А для похудения тренеры и диетологи советуют придерживаться правильного питания во время занятий со снарядами. Не лишним будет создание дефицита калорий — их потребление нужно сократить на 200-300 ккал в сутки. Для борьбы с жировыми отложениями больше всего подойдут многосуставные упражнения. Акцент стоит сделать на большое количество повторений — от 15 и выше.

Почему возникает боль в мышцах и как ее снять после тренировки

22 мая 2022, 02:00

Для снижения веса также отлично подходят круговые тренировки. Перерыв между упражнениями должен быть минимальным. Отдых между кругами должен составлять не больше 5 минут. При физической возможности, можно сделать его активным — например, выполняя прыжки на скакалке.

Для набора мышечной массы и приведения мышечной ткани в тонус необходимо использовать более тяжелый вес и сократить число повторений. За один подход достаточно сделать от 6 до 12 повторений. А отдыхать следует до восстановления дыхания, как минимум 2 минуты.

ЗОЖЗдоровье

Матч-центр

27 лучших упражнений с гантелями для набора мышечной массы

Упражнения с гантелями так популярны по многим причинам: они не только предлагают больше разнообразия, чем почти любой другой элемент тренажерного зала, если вы проявите немного воображения, упражнения с гантелями также помогут вам ускорить потерю жира, развить общую силу тела, нарастить максимальную мышечную массу и даже повысить уровень кардиотренировок.

Но это еще не все…

Если вы используете гантели, вам не нужно возиться с блинами, вам никогда не придется беспокоиться о воротах штанги, и вы можете гарантировать, что всегда будет пара гантели доступны на полу тренажерного зала. Что-то, чего мы не можем гарантировать в отношении силовой скамьи, особенно если это день для груди. Но их больше дурят. Для тех, кто в курсе, вас ждет горшок с золотом, мир упражнений, о существовании которых вы никогда не знали, и тренировки, которые приведут к тем же результатам, что и поднятие тяжелого железа с пола. И мы покажем вам, как это сделать.

Связанная история
  • 17 лучших скамеек с отягощениями для использования дома

«Упражнения с гантелями более сложны, поскольку требуют больше мышц для стабилизации и активации, которые могут не использоваться или пропускаться в двусторонних упражнениях или упражнениях со штангой», — объясняет MH. фитнес-редактор Эндрю Трейси. «Упражнения с гантелями позволяют двигаться — подумайте, насколько жесткими являются упражнения со штангой — и, следовательно, развивайте мышцы, которые легче перенести в повседневную жизнь.

получить больший диапазон движения. Например, жим штанги лежа. Когда штанга касается вашей груди, ваши руки находятся в заблокированном положении. С гантелями вы можете продвинуться немного глубже и сильнее растянуть грудную клетку, что приведет к большему росту мышц. Это относится ко многим упражнениям с гантелями».0003

Майк Харрингтон//Getty Images

Преимущества упражнений и тренировок с гантелями

  • Упражнения с гантелями… повышают стабилизацию и активацию мышц, тем самым задействуя больше мышечных волокон.
  • Упражнения с гантелями… обычно безопаснее выполнять в одиночку.
  • Упражнения с гантелями… заставить конечности работать в одностороннем порядке, выявляя слабые места.
  • Упражнения с гантелями… эффективны при перегрузке мышц для гипертрофии и увеличивают диапазон движений.
  • Упражнения с гантелями… — самые доступные и легко масштабируемые веса на полу тренажерного зала.
  • Упражнения с гантелями… позволяют выровнять любой надоедливый мышечный дисбаланс по мере его возникновения. Равномерно распределенная прибыль предотвращает травмы в будущем.

Стоит ли покупать регулируемые гантели?

Если вы изо всех сил пытаетесь использовать свое членство в тренажерном зале, а ваша гостиная недостаточно велика для размещения стойки для приседаний, силовой скамьи и штанги, то регулируемые гантели на вес золота.

Связанная история
  • 16 лучших регулируемых гантелей

Естественно, они будут немного дороже, чем пара 16 гантелей, но хороший регулируемый набор гантелей, который может иметь до 24 различных вариантов веса, поможет свести к минимуму беспорядок и максимизировать прибыль . Давайте разберем преимущества:

  • Регулируемые гантели… универсальны, позволяя вам обслуживать вашу тренировку в зависимости от мышц, на которые вы нацелены, и типа упражнений, которые вы выполняете.
  • Регулируемые гантели… позволяют прогрессировать, позволяя легко переключаться между весами.
  • Регулируемые гантели… экономия места.
  • Регулируемые гантели… переносные… Хорошо, может быть сложно тащить все это в парк, но выберите вес, выберите тренировку (из списка ниже), и вас ничто не остановит.

5 самых недооцененных упражнений с гантелями

Если вы предпочитаете получать информацию визуально, ознакомьтесь с этими пятью самыми недооцененными упражнениями с гантелями от нашего фитнес-редактора. Трейси не только демонстрирует движения, но и объясняет, почему каждое упражнение заслуживает своего места в списке. Как вам персональные тренировки?

27 лучших упражнений с гантелями для груди, рук, плеч, спины и ног

Здесь, PT Ollie Frost и Men’s Health фитнес-директор Эбенезер Самуэль рекомендуют лучшие упражнения с гантелями, которые можно добавить в свой арсенал. Вы узнаете, почему каждое упражнение стоит своей соли, выясните, на какие именно мышцы нацелено движение, и научитесь выполнять его с безупречной техникой:

Пролистайте список лучших упражнений с гантелями для наращивания мышечной массы — все 27 из их. Нет времени лучше настоящего, так что приступайте к работе.

1. Сгибание рук на бицепс

Задействованные мышцы: бицепс, дельтовидная, плечевая и плечелучевая.

Как: Держа по гантели в каждой руке и свесив руки по бокам, согните гантели до уровня плеч, напрягая бицепсы.

    Почему: Этот список был бы неполным без сгибаний рук, которые являются идеальным упражнением для начинающих. Хитрость заключается в том, чтобы не становиться тяжелым; все дело в удлинении и укорочении мышц, так что берите удобный для вас вес и вперед.

      2. Кубковые приседания

      Задействованные мышцы: Квадрицепсы, икры, ягодицы, пресс, сила рук и хвата.

      Как: Встаньте, поставьте ноги шире плеч и держите гантель обеими руками перед грудью. Сядьте обратно в присед, затем поднимитесь и повторите.

      История по теме
      • Как освоить кубковый присед

      Почему: Вы нервный новичок или давний хардгейнер? Это не имеет значения с этим ходом. «Гоблет-приседания идеально подходят для любого уровня подготовки», — говорит Фрост. «Они специально нацелены на активацию ягодичных мышц, одновременно улучшая подвижность бедер и грудной клетки».

      3. Жим Арнольда

      Задействованные мышцы: Дельтоиды, трицепсы, трапеции.

      Как: Сядьте на скамью с гантелями перед собой, ладони обращены к плечам, как будто вы только что закончили сгибание рук на бицепс. Поднимите гантели над головой, вращая руки, пока ладони не отвернутся от вас. Выпрямите руки, сделайте паузу, затем выполните обратное движение.

      Почему: Если то, что это придумал Шварценеггер сам по себе уже не был достаточной причиной, это мощное движение верхней части тела уникально тем, что оно затрагивает все три отдела дельтовидных мышц — круглую мышцу, закрывающую ваши плечи, — добавляя толщину и ширину и укрепляя сустав.

      4. Подъем гантелей

      Задействованные мышцы: Ягодицы, икры, квадрицепсы, бицепсы.

      Как: Поверните запястья так, чтобы они смотрели вперед, и перенесите гири на плечи, слегка подпрыгивая при этом. Медленно выпрямите ноги, чтобы встать. Затем опустите гантели на бедро, затем присядьте и повторите.

      Почему: Если вы хотите выглядеть как олимпийский чемпион, вы должны тренироваться как он. «Включение этих упражнений для пауэрлифтеров в ваши тренировки не только нарастит сухую мышечную ткань, но и создаст взрывную силу», — говорит Фрост. Это движение также приливает кровь к вашим ягодицам, подколенным сухожилиям, плечам и рукам, чтобы максимизировать силу роста мышц.

      5. Renegade Row

      Задействованные мышцы: Трапециевидные, широчайшие, ромбовидные, дельты, пресс, косые, бицепсы, трицепсы, предплечья.

      Как: Примите положение для жима, взявшись руками за рукоятки двух гантелей. Удерживая корпус в напряжении, подтяните правую гантель к прессу, затем вернитесь в исходное положение. Повторите с левой гантелью, чтобы выполнить одно повторение.

      Зачем: Создайте сильную спину, зажгите пресс и разовьйте силу кора, препятствующую вращению, одним махом. Хотя заманчиво сосредоточиться на «гребном» аспекте движения, секрет получения максимальной отдачи от этого движения заключается в том, чтобы удвоить позиционирование планки.

      6. Прогулка фермера

      Задействованные мышцы: Верхняя часть спины, плечи, трицепсы и бицепсы, предплечья, пресс, ягодицы, подколенные сухожилия, квадрицепсы, приводящие, отводящие и икроножные мышцы.

      Как: Идите вперед короткими быстрыми шагами. Пройдите заданное расстояние как можно быстрее.

      История по теме
      • Почему каждому мужчине нужно чаще совершать фермерские прогулки

      Почему: На этот раз не нужно беспокоиться о каких-то сложных правилах формы (кроме «приготовь корпус»). 0088 Всегда готовься). И вы увеличите силу хвата, что является серьезным плюсом. Кроме того, это упражнение укрепляет ваши вращательные манжеты, защищая плечи от травм во время больших подъемов.

      7. Сгибание рук Зоттмана

      Задействованные мышцы: Бицепс, плечевая и плечелучевая мышцы.

      Как: С парой гантелей по бокам и ладонями вперед, поднимите гантели к плечам. Как только вы достигнете верхней точки движения, сделайте паузу, а затем поверните руки ладонями вниз и медленно верните гантели в исходное положение, используя этот хват сверху. Когда гантели снова достигнут бедер, поверните руки так, чтобы ладони оказались в исходном положении, обращенными вперед.

      Почему: Это упражнение не только тренирует бицепсы, но и задействует предплечья.

      8. Разведение гантелей на плоской подошве

      Задействованные мышцы: Дельты, грудные, ромбовидные, передняя зубчатая мышца, вращающие манжеты плеча, бицепс.

      Как: Лягте на горизонтальную скамью, держа две гантели на плечах ладонями внутрь. Поднимите гантели вверх, пока ваши руки не будут почти полностью выпрямлены. Это ваша исходная позиция. Отсюда, слегка согнув руки, опустите гири по дуге вниз к бокам, пока не почувствуете растяжение в груди. Напрягите грудные мышцы, чтобы вернуть вес в исходное положение, изменив движение.

      Почему: Хотите верьте, хотите нет, но это упражнение лучше, чем жим лежа, для стимуляции мышечных волокон грудной клетки, которые стимулируют рост, и вам даже близко не нужны такие большие веса, чтобы делать это. Просто будьте осторожны, чтобы не заблокировать руки во время разгибания, иначе вы перенесете нагрузку с грудных мышц на локтевые суставы.

      9. Тяга в наклоне

      Задействованные мышцы: Широчайшие, плечи, предплечья, бицепсы, мышцы, выпрямляющие позвоночник, подколенные сухожилия, ягодичные мышцы.

      Как: Держите корпус напряженным, а спину прямой, когда поднимаете гантели до груди. Опустите и повторите.

      Почему: «Тяга задействует несколько мышц верхней части тела, включая трапециевидные, ромбовидные, широчайшие и бицепсы, идеально подходящие для придания вам V-образной формы», — говорит Фрост. И не только это, это отточит ваши дельтовидные мышцы, чтобы создать несколько валунных плеч, заполняющих футболку.

      10. Апперкот с гантелями

      Количество задействованных мышц: Бицепсы, дельты, косые, пресс, ягодицы, квадрицепсы.

      Как: Встаньте, держа две гантели на уровне плеч обратным хватом. Примите боевую стойку и ударьте вверх правой рукой, поворачиваясь при этом на правой ноге. Вернитесь в исходное положение и повторите в другую сторону.

      Почему: Это движение повысит частоту сердечных сокращений быстрее, чем вы успеете сказать «нокаут». Помимо мощного кардио-удара, он развивает мощность и силу толчка. Акцент может быть сделан на вашем оружии, но обратите внимание на свою боксерскую стойку и осанку. Это ключ к убийственному апперкоту.

      11. Становая тяга на прямых ногах с гантелями на двух руках

      Задействованные мышцы: Подколенные сухожилия, мышцы, выпрямляющие мышцы, широчайшие, ягодичные.

      Как: Опустите гантели на верхнюю часть стоп, насколько это возможно, вытянувшись через талию, затем медленно вернитесь в исходное положение.

      Почему: Он превращает ваши ноги в мощные булавки, воздействуя на быстро сокращающиеся мышцы нижней части тела. Кроме того, становая тяга на прямых ногах обеспечивает эффективное функционирование всей задней цепи и предотвращает травмы бедра и нижней части спины, — говорит Фрост. Это одно из лучших упражнений со свободным весом для укрепления нижней части тела без травм.

      12. Отжимания гантелей назад

      Задействованные мышцы: Трицепс.

      Как: Возьмите гантель в правую руку и положите левое колено и левую руку на скамью. Начните с согнутой руки, поднесите гантель к груди так, чтобы плечо было параллельно полу, и выпрямите руку позади себя, используя предплечье. Медленно вернитесь в исходное положение и повторите.

      Почему: Поднимите руки, если вы виновны в том, что пренебрегаете своими трицепсами? Да, мы так и думали. Они не могут быть зеркальными мышцами, но сильный трис необходим для эффективной тренировки верхней части тела, и в особенности ваша грудь и плечи принесут пользу. Это движение нацелено на латеральную головку — наиболее заметную из трех головок вашего трицепса — для наращивания мышц, заполняющих рукава.

      13. Махи одной рукой

      Задействованные мышцы: Ягодицы и подколенные сухожилия, пресс, квадрицепсы, плечи.

      Как: Опуститесь в присед и проведите гантелью через ноги, прежде чем сразу же двинуться вперед, поднимая вес к голове, выпрямляя ноги. Повторите это движение, затем поменяйте стороны.

      Почему: При правильной технике этот мах не только задействует мышцы задней цепи, но также улучшит силу хвата, координацию, мышцы нижней части спины, четырехглавые мышцы и плечи. Другими словами, это даст вам импульс, необходимый для тренировки трансформации тела. Большинство традиционных движений с гирями можно воспроизвести.

      14. Жим гантелей лежа

      Задействованные мышцы: Грудные мышцы, плечи, трицепсы, предплечья, широчайшие, трапеции, ромбовидные мышцы.

      Как: Лягте на горизонтальную скамью, держа две гантели над грудью прямым хватом. Отжимайтесь, пока ваши руки не выпрямятся, затем опустите под контролем.

      Связанная история
      • Как жать лёжа вдвое больше собственного веса

      Почему: Если вы хотите накачать качественные грудные мышцы, то всегда выбирайте жим гантелей, а не штангу. Почему? Вес в каждой руке позволяет сильнее растянуться в нижней части подъема, увеличивая грудь. А если вы хотите пойти дальше? «Напрягите грудные мышцы в верхней точке подъема, чтобы задействовать как можно больше мышечных волокон», — говорит Фрост.

      15. Жим гантелей от плеч

      Задействованные мышцы: Дельты, трапеции, трицепсы, грудные, кор.

      Как: Поставьте ноги на ширине плеч и встаньте, держа две гантели на уровне плеч хватом сверху. Поднимите гантели над головой, пока руки полностью не выпрямятся. Медленно вернитесь в исходное положение.

      Почему: Вам нужны каменные плечи, верно? Это составное движение необходимо для наращивания силы, размера и мощи. Выполняя его стоя, вы задействуете мышцы живота, что улучшит вашу осанку и устойчивость. Обязательно напрягайте корпус на протяжении всей амплитуды движения — выступающие вперед грудные клетки и выгнутая спина недопустимы.

      16. Сгибание рук с молотком через плечо

      Задействованные мышцы: Бицепсы, плечевые мышцы, предплечья.

      Как: По одному поднимите каждый вес к противоположному плечу. Подконтрольно вернитесь в исходное положение и повторите в другую сторону.

      Зачем: Чтобы победить в гонке вооружений, разделяй и властвуй. Сосредоточение внимания на одной руке за раз создает мощный нервный импульс, который задействует нервную систему, чтобы задействовать больше мышечных волокон.

      17. Тяга гантелей в вертикальном положении

      Задействованные мышцы: Дельты, трапеции, ромбовидные, бицепсы.

      Как: Держите гантель в одной руке перед собой прямым хватом. Поднимите локоть вверх и в сторону, используя мышцы плеча, чтобы поднять вес к подбородку. Подконтрольно опуститесь в исходное положение.

      Почему: В качестве одностороннего упражнения вертикальная тяга может помочь вам справиться с любой мышечной асимметрией, которая развилась на вашем пути в тяжелой атлетике. Это движение также увеличивает ваш диапазон движений, что является неотъемлемой частью практически любого упражнения на верхнюю часть тела, о котором вы только можете подумать. Не забывайте держать локти выше предплечий.

      18. Шаги вверх

      Задействованные мышцы: Квадрицепсы, подколенные сухожилия, ягодицы, кор.

      Как: Поставьте правую ногу на приподнятую платформу и оттолкнитесь пяткой, чтобы подняться и поставить левую ногу на платформу. Сделайте шаг назад левой ногой, концентрируясь на сгибании бедра и колена правой ноги. Повторите с другой стороны.

      Почему: Это верный способ максимизировать большую ягодичную мышцу, основную мышцу, отвечающую за разгибание, вращение, приведение и отведение от тазобедренного сустава. Кроме того, как упражнение для одной ноги, оно увеличивает стабилизирующую силу мелких мышц вокруг сустава, защищая вас от травм.

      19. Паук с гантелями

      Задействованные мышцы: Бицепс, трицепс.

      Как: Лягте на наклонную скамью и возьмите в каждую руку по гантели так, чтобы они свисали под плечами. Используйте свои бицепсы, чтобы согнуть гантели к плечам. Медленно вернитесь в исходное положение и повторите.

      Зачем: Есть несколько преимуществ. Во-первых, когда руки свисают вперед, диапазон движения больше, чем позволяет классическое сгибание рук. Кроме того, характер положения означает, что мышцы рук находятся в постоянном напряжении на протяжении всего движения.

      20. Гантели Scaption

      Задействованные мышцы: Спина, плечи.

      Как: Поднимите гантели по дуге к бокам, постоянно держа руки прямо, пока не почувствуете сильное растяжение в плечах. Медленно вернитесь в исходное положение.

      Почему: Вращательная манжета плеча, импинджмент плеча и разрывы являются распространенными проблемами при чрезмерных упражнениях, но не при использовании скрапбукса. Воздействуя на стабилизирующие мышцы, он защищает плечевой сустав и окружающие его связки.

      21. Тяга гантелей на согнутых руках

      Задействованные мышцы: Широчайшие, плечи, трицепсы, грудные, передние зубчатые мышцы.

      Как: Лягте на скамью. Держите гантель обеими руками над собой, слегка согнув руки. Держа руки согнутыми, отведите вес назад за голову, а затем медленно вернитесь в исходное положение.

      Почему: Это упражнение тренирует противоположные мышцы груди и спины, улучшая стабильность, диапазон движений и осанку. Основной продукт Шварценеггера, он удваивает нагрузку на грудные и широчайшие, стимулируя беспрецедентный рост мышц. Вам также нужно будет напрячь ягодичные и основные мышцы, чтобы стабилизировать себя, когда вы вытягиваете гантель позади себя.

      22. Обратные выпады с гантелями

      Задействованные мышцы: Икры, пресс, нижняя часть спины.

      Как: Встаньте с гантелями по бокам и ладонями к телу. Сделайте выпад назад насколько сможете правой ногой, согнув переднее колено так, чтобы оно почти коснулось пола. Используйте пятку правой ноги, чтобы вернуть верхнюю часть тела в исходное положение. Повторите с противоположной ногой.

      Почему: Не спите на этой классике. Часто оригинальные ходы оказываются наиболее эффективными. Выпады с отягощением укрепят вашу спину, бедра и ноги, а также улучшат подвижность и устойчивость. Беспроигрышный.

      23. Румынская становая тяга на одной ноге

      Задействованные мышцы: Подколенные сухожилия, ягодицы, лодыжки и кор.

      Как: Держите две гантели перед бедрами ладонями внутрь. Медленно поднимите одну прямую ногу за собой, слегка согнув другую, и наклонитесь вперед так, чтобы руки опустили гантели к полу. Сделайте паузу, затем вернитесь в вертикальное положение.

      Почему: Поскольку односторонняя тренировка ног требует полной координации лодыжки, колена, бедра и позвоночника, она делает становую тягу намного сильнее. Совет для профессионалов: не позволяйте бедру поднятой ноги вращаться вверх при опускании и не поддавайтесь желанию потерять форму, как только вы вернетесь в исходное положение. Держите его крепко.

      24. Подъем плеч с одной гантелью

      Задействованные мышцы: Дельты, трицепсы, трапеции, верхняя часть груди.

      Как: Положите одну руку по обе стороны от гантели и дайте ей повиснуть между ног. Поднимите гантель прямо над головой, затем опустите ее обратно и повторите.

      Почему: Как следует из названия, подъем плеч в первую очередь укрепляет плечи, но также прорабатывает верхнюю часть грудных мышц.

      25. Подъем гантелей на носки

      Задействованные мышцы: Икры, сила хвата.

      Как: Встаньте прямо, держа по бокам две гантели. Поместите подушечки ступней на ступеньку для упражнений или весовой диск так, чтобы пятки касались пола. Направив пальцы ног вперед, оторвите пятки от пола и напрягите икры. Медленно вернитесь в исходное положение.

      Почему: Основной элемент дня для ног, подъемы на носки сделают ваши икры более крупными, а также укрепят стабильность и подвижность голеностопного сустава.

      26. Черепные дробилки с полым телом

      Задействованные мышцы: Трицепс, кор, пресс.

      Как: Лягте спиной на землю, ноги прямые, две гантели держите прямо над плечами. Напрягите пресс, прижимая нижнюю часть спины к полу. Поднимите ноги на дюйм от земли. Поднимите лопатки над землей. Удерживая руки прямыми, слегка отведите плечи назад. Сгибая только локти, опускайте гантели, пока они почти не коснутся плеч, удерживая все тело напряженным в исходном положении. Отжимайтесь назад, выпрямляя только в локтях.

      Почему: «Очень часто люди слегка выгибают спину во время дробления черепов, — говорит Сэмюэл. Он говорит, что вы не можете сделать это в положении полого тела, потому что положение по своей сути заставляет вас работать с напряженным прессом, закрывая грудную клетку.

      27. Приседания с наклоном и вращением с отягощением

      Задействованные мышцы: Кор, пресс.

      Как: Начните с того, что сядьте на наклонную скамью и возьмите легкий вес обеими руками. Опустите туловище вниз так, чтобы оно было параллельно земле. Держите вес прямо от груди, держа руки как можно более прямыми. Поверните туловище и руки в одну сторону, насколько это возможно, скручиваясь в нижней части туловища. Пауза на 1-2 секунды. Повернитесь назад к центру, одновременно напрягая мышцы кора, чтобы выполнить приседание, удерживая руки прямыми и перенося вес над головой. Повторите на противоположной стороне.

      Почему: «Этот шаг — универсальное решение для вашего пресса», — говорит Сэмюэл. «Среди того, что ваш корпус делает для вас: он укрепляет ваш торс, сгибает позвоночник, вращает ваш торс и борется с вращением вашего туловища (противовращение). Вы делаете эти четыре вещи одним движением».

      Лучшие упражнения с гантелями

      Теперь вы знаете движения, пора добавить их в свои тренировки. Не хватает воображения? Не волнуйтесь, мы обеспечим вас нашей коллекцией, которая нацелена на все цели и каждую часть тела.

      Тренировка с гантелями: 10 лучших упражнений с гантелями

      У большинства из нас есть пара гантелей. Но большинство из нас также виновны в том, что позволяют им пылиться в углу.

      В упражнениях с отягощениями недостатка нет, что делает их отличным способом разнообразить ваши тренировки, но также может быть немного сложно подобрать их и знать, что делать.

      Как личному тренеру, мне больше всего нравится в гантелях то, насколько они доступны для силовых тренировок. Независимо от того, являетесь ли вы новичком, ставите перед собой высокие силовые цели или испытываете нехватку времени, гантели могут стать ответом на эффективную тренировку. Независимо от вашего уровня физической подготовки или местоположения, вы можете легко взять пару гантелей и получить хорошую тренировку!

      Эти 10 упражнений с гантелями являются отличными базовыми упражнениями, которые при объединении создают всестороннюю тренировку всего тела. Упражнения будут нацелены на всю вашу руку (включая бицепсы, трицепсы и плечи), корпус и ноги. Я рекомендую начинать с легких весов (думаю, 2 или 3 фунта) и работать над увеличением количества повторений до 15, прежде чем увеличивать вес.

      Приседания с ударами руками

      Держите по гантели в каждой руке, по одной перед каждым плечом. Наклонитесь в присед, напрягая ягодицы и пресс. Когда вы вернетесь в положение стоя, вытяните правую руку прямо перед собой в ударном движении. Верните правую руку обратно и присядьте. На этот раз, когда вы вернетесь в исходное положение, вытяните левую руку прямо перед собой в ударном движении. Повторите 10 раз на руку.  

      Вытягивание рук из положения стоя с касаниями в стороны

      Стоя, ноги на ширине плеч, держите по одной гантели в каждой руке. Согните руки в локтях и поднимите гантели в положение стойки ворот так, чтобы они были на одной линии с вашими плечами. Вдохните и поднимите левую руку над головой, постукивая левой ногой влево, затем вернитесь в исходное положение. Повторить вправо. Чередуйте стороны по 10 махов с каждой стороны.

      Русский твист

      Русский твист — отличное дополнение к любой основной тренировке. Скручивающее движение задействует косые мышцы живота, поэтому вы одновременно активируете несколько основных мышц, а добавление гантели делает еще один шаг вперед. Сядьте на землю, согнув колени, а ступни либо парят над полом, либо упираются в землю. Наклоните верхнюю часть тела назад под углом 45 градусов (это будет похоже на то, что вы находитесь в верхней позиции приседания). Держите одну гантель обеими руками, сведите лопатки вместе и отведите плечи от ушей. Подняв ноги над землей, вы бросите дополнительную нагрузку на пресс. (Для модификации держите ноги на земле.) Удерживая гантель перед грудью, поверните туловище вправо, достигнув гантелью пола. Затем вернитесь через центр и повернитесь влево, постукивая гантелью по полу. Выполнить по 10 раз на каждую сторону.

      Жим над головой

      Для начала удерживайте гантели в положении стойки ворот так, чтобы гири находились на одной линии с ушами. Плечи должны быть параллельны земле, а предплечья перпендикулярны земле. Поднимите гири над головой, слегка перед лбом, чтобы вы могли видеть их глазами, не запрокидывая голову. Затем верните их в исходное положение. Повторите это 10 раз.

      Отведение назад трицепсом

      Встаньте, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты. Держите по одному весу в каждой руке и опустите руки по бокам. Наклонитесь вперед в талии так, чтобы ваша грудь была наклонена под углом 45 градусов к земле. Выполните ряд, подтягивая локти к небу, прижимая их к бокам. Затем, удерживая локти в неподвижном состоянии, поднимите гантели вверх и назад к задней части комнаты, выполняя откидывание назад на трицепс, задействуя верхнюю часть спины и тыльную сторону рук. Вернитесь в положение ряда, а затем повторите 10 раз.

      Марш на месте со сгибанием рук на бицепс

      Это движение сочетает в себе простой марш на месте с известным сгибанием рук на бицепс. Это добавляет дополнительную нагрузку на равновесие, а также кардио-элемент. Начните маршировать на месте, подняв колено так, чтобы бедро было параллельно земле. Как только вы установите темп, начните включать сгибания рук на бицепс. Когда ваше правое колено находится в воздухе, выполните сгибание бицепса левой рукой. Продолжайте чередовать, сохраняя комфортный темп. Выполните по 10 подъемов на бицепс каждой рукой.

      Тяга в наклоне

      Встаньте обеими ногами на пол, слегка согните колени и держите по гантели в каждой руке ладонями и пальцами внутрь. Согнитесь в бедрах, наклоняя грудь к полу под углом 45 градусов. угол. Держите грудь открытой, смотрите вперед и отведите плечи назад. Отведите обе руки назад, как будто вы поднимаете коробку с пола. Вы выполнили свое первое повторение! Обязательно держите локти прижатыми к бокам, а спину прямой. Повторить 10 раз.

      Выпад назад

      Поставьте ноги на землю и встаньте прямо, спина прямая. Держите по гантели в каждой руке, руки по бокам; они должны оставаться здесь на протяжении всего упражнения. Шагните правой ногой назад и опуститесь вниз, пока правое колено не согнется под углом 90 градусов. Ваше правое бедро должно быть параллельно земле. Вернитесь в вертикальное положение, а затем повторите с левой ногой. Чередуйте, выполняя по 10 повторений на каждую сторону.

Alfa max: Access to this page has been denied.

Fincoil Solar Max SX — в Первом Теплообменном на теплообменники.рф

Воздушные конденсаторы Альфа Лаваль Fincoil Solar Max SX отличаются высокоэффективностью, надежностью и результативностью функционирования, умноженными на довольно компактную, малогабаритную конструкцию.

Тип сортировки:
Позиция
Наименование
Цена
Дата

 
 

Позиции с 1 по 12 из 60

Показать:

12
24
36
48

Загрузка . ..Показать еще …

1

Воздушные конденсаторы ALFA LAVAL — ряд теплообменников Альфа Лаваль, который включает модели различного конструктивного исполнения, а также дополнительное оборудование.

Модели Alfa-V ACV составляют обширную серию конденсаторов типа V для охлаждения и кондиционирования воздуха на торговых предприятиях. Конденсаторы с воздушным охлаждением Alfa-V развивают высокую мощность несмотря на небольшую площадь основания.

Модели Alfa-V ANV составляют обширную серию конденсаторов типа V для решения задач охлаждения и кондиционирования воздуха на торговых предприятиях. Конденсаторы с воздушным охлаждением Alfa-V развивают высокую мощность, несмотря на небольшую площадь основания

Конденсаторы Alfa-V VCM с конструкцией V-образной формы с воздушным охлаждением на хладагенте H(C)FC. Однорядные модели серии Alfa-V предназначены специально для охлаждения и кондиционирования воздуха на торговых предприятиях. Главное назначение устройств этой серии – устранение небольших и средних тепловых нагрузок при минимальных габаритах.

Серия AlfaBlue BC включает широкое разнообразие конденсаторов с воздушным охлаждением, рассчитанных на тяжелые условия эксплуатации, для систем кондиционирования и холодильных систем. Конденсаторы AlfaBlue обеспечивают прохождение воздушного потока в горизонтальном и вертикальном направлении, и производятся в двух вариантах исполнения: с одним (BCM) или двумя (BCD) рядами вентиляторов.

Серия AlfaBlue BN включает широкое разнообразие конденсаторов с воздушным охлаждением при помощи аммиака, рассчитанных на тяжелые условия эксплуатации, для систем кондиционирования и холодильных систем. Конденсаторы AlfaBlue обеспечивают прохождение воздушного потока в горизонтальном и вертикальном направлении, и производятся в двух вариантах исполнения: с одним (BNM) или двумя (BND) теплообменными блоками.

В дополнение хорошо себя зарекомендовавшим конденсаторам AlfaBlue, компания начала производство коммерческой серии нового поколения AlfaBlue Junior. Эти конкурентоспособные модели имеют прочную конструкцию с жесткой рамой и предлагают все необходимые функции. Устройства AlfaBlue Junior отличаются простотой монтажа на месте, демонстрируют отличную производительность, особенно при малом расходе воздуха, и прекрасно работают с другими компонентами системы.

Конденсаторы AlfaSolar, рассчитанные на тяжелые условия эксплуатации, предназначены для использования в системах кондиционирования воздуха. Выпускаются модели с различным уровнем звукового давления, поэтому всегда можно подобрать оптимальный вариант под самые жесткие требования к шуму. Обеспечивают прохождение воздушного потока в горизонтальном и вертикальном направлении.

Конденсаторы Fincoil SOLAR Max используются в промышленных и коммерческих системах охлаждения и в холодильных установках. Модели Solar Max специально предназначены для тех областей применения, где требуется обеспечить высокую производительность при дефиците свободного пространства, низкий уровень потребления электроэнергии и звукового давления.

Получить подробную консультацию можно по телефону +7 495 775-66-93 . Информация о других типах теплообменного оборудования представлена на страницах нашего сайта теплообменники.рф.

Первый Теплообменный предлагает своим клиентам воздушные конденсаторы Альфа Лаваль Fincoil Solar Max SX по выгодной цене, с возможностью бесплатной доставки до объекта по России и СНГ. Наши специалисты помогут подобрать необходимое теплообменное оборудование, отталкиваясь от требований клиента.

Лук HOYT Alpha Max 32

Артикул: h208331

Цена:

Цена: 54210,00 руб

Узнать о поступлении

Описание

Лук HOYT Alpha Max 32


Технические характеристики:

  • Назначение: Охота 

  • Тип: Блочный 

  • Производитель: HOYT ARCHERY

  • Начальная скорость: 310fps (94,5 м/с) 

  • Длина растяжки: 24. 50 — 31.00″  

  • Усилие натяжения: 50- 60lb (22,7 — 27,2 кг)

  • Длина от оси до оси: 32.00″ (81,3 см) 

  • Величина сброса: 65%

  • База: 7″ (17,8 см)

  • Блок: XTR CAM & 1/2“

  • Вес:  3.8 lb (1,7 кг)

Хотите купить лук HOYT Alpha Max 32 но не уверены в продавце? Покупайте у нас! Мы сотрудничием только с проверенными поставщиками.Наш интернет магазин является официальным партнером дистрибьютора продукции HOYT в России.

  • ВКонтакте

  • BEAR Attitude

    31500,00 руб

  • HOYT Vector 35

    48890,00 руб

  • Лук Junxing M107

    14662,00 руб

  • Mathews Ballistic

    43940,00 руб

  • HOYT Seven 37 XT 1000

    75001,00 руб

  • PSE Supra Ext

    103590,00 руб

  • Mathews Halon X

    109990,00 руб

  • INTERLOPER Rex черный PKG

    13500,00 руб

  • HOYT Charger

    60000,00 руб

  • HOYT CRX 32

    55567,00 руб

  • BARNETT Vortex

    1,00 руб

  • Mathews Hype

    33780,00 руб

  • Лук Junxing M109

    14345,00 руб

  • PSE Sinister

    41290,00 руб

  • PSE Madness XL

    56010,00 руб

  • HOYT Katera XT

    37990,00 руб

  • HOYT Carbon Spyder 30

    96197,00 руб

  • Mathews Chill

    84430,00 руб

  • Лук Junxing M106

    18975,00 руб

  • HOYT Ruckus

    30000,00 руб

  • PSE Mini Burner XT комплект

    19990,00 руб

  • Mathews Menace

    25310,00 руб

  • PSE Miniburner XT

    21510,00 руб

  • Лук Junxing M125

    19220,00 руб

  • PSE Wave

    31130,00 руб

  • HOYT Carbon Defiant Turbo 29 (28-30) Realtree Xtra

    98000,00 руб

  • PSE Dream Season Decree

    60000,00 руб

  • Mathews Heli-M Tactical

    71440,00 руб

  • BEAR Empire

    38500,00 руб

  • PSE DNA SP

    51500,00 руб

  • PSE Freak SP

    65210,00 руб

  • ManKung CBA1 Комплект

    17924,00 руб

  • Лук Junxing M120

    18820,00 руб

  • HOYT Carbon Spyder 34

    132481,00 руб

  • ManKung CB-50

    11726,00 руб

  • HOYT Carbon Defiant Turbo 27 (26-28) Realtree Xtra

    78000,00 руб

  • Mathews Rally

    38990,00 руб

  • Mathews Switchback

    19890,00 руб

  • Mathews Blaze

    50640,00 руб

  • Лук блочный Hoyt Alphamax 35

    54000,00 руб

  • HOYT Trykon XL

    39500,00 руб

  • ЛУК БЛОЧНЫЙ PSE INERTIA

    67990,00 руб

  • BARNETT Vortex Lite

    7000,00 руб

  • HOYT Faktor 30

    58300,00 руб

  • HOYT TurboHawk XTS

    35590,00 руб

  • BEAR Arena 30

    92500,00 руб

  • HOYT Defiant 27 (26-28) Realtree Xtra

    64000,00 руб

  • PSE Drive LT

    57040,00 руб

  • Bowtech Admiral

    41500,00 руб

  • HOYT Spyder 34

    94990,00 руб

АльфаМакс | Усилитель тестостерона — Performax Labs

AlphaMax — это первоклассная матрица для оптимизации гормонов и поддержки тестостерона, разработанная для поддержки соотношения тестостерона и кортизола для большего наращивания мышечной массы и увеличения силы. Матрица , содержащая новую смесь DivaniMax , Mucuna Pruriens и экстракта Eurycoma Longifolia. DivaniMax — это экстракт крапивы двудомной (крапивы двудомной) премиум-класса, растения, известного своими преимуществами для здоровья простаты и оксида азота, а также его способностью предотвращать превращение тестостерона в ДГТ. Mucuna Pruriens (бархатные бобы) естественным образом содержит L-Dopa, который, как известно, повышает уровень лютеинизирующего гормона, поддерживая повышенную выработку тестостерона. гормональная регуляция и качество эрекции.*

Высвобождение непревзойденного Alpha внутри не только способствует выработке тестостерона, но также модулирует эстроген и кортизол. Вот где наша Появляется комплекс Estrogen & Cortisol Control . KSM-66 — лучшая форма ашваганды на рынке, которая, как показали многочисленные исследования на людях, улучшает реакцию на стресс и кортизол. Кора сосны богата процианидинами, которые, как известно, стимулируют эндотелиальную выработку оксида азота, а также обладают эффектом ингибирования ароматазы. экстракт стандартизирован до 95% форсколин. Форсколин — это нестимулирующий ингредиент, который, как известно, поддерживает повышенный уровень цАМФ, более высокий уровень свободного тестостерона, уменьшает жировые отложения и увеличивает мышечную массу тела. Ferula Asafoetida — растение, давно используемое в качестве афродизиака. Он богат феруловой кислотой, биологически активным соединением, которое помогает уменьшить мышечную усталость, а также оказывает положительное влияние на клетки Лейдига и повышает качество спермы.Комплекс 0004, содержащий дуэт витамина D3 и цитрата бора. Витамин D — это жирорастворимый витамин, который играет роль в ряде важных функций организма, не последней из которых является естественная выработка тестостерона. Дефицит витамина чрезвычайно распространен и связан с низким уровнем тестостерона. Бор является важным микроэлементом, влияющим на выработку тестостерона, здоровье костей и когнитивные функции. Исследования показали, что добавка с 10 мг бора (та же доза, что и в AlphaMax) поддерживает более высокий уровень свободного тестостерона и более низкий уровень эстрадиола уже после семи дней использования!*

Используя сочетание непрерывных исследований и неустанных испытаний, сумасшедшие ученые из Performax Labs создали эффективную анаболическую добавку AlphaMax , которая поможет вам оставаться сильнее и дольше как в тренажерном зале, так и в спальне!

 


Hoyt Alphamax 32 Технические характеристики

Обзор

Где купить

Обзор

Технические характеристики

Ниже приведены технические характеристики блочного лука Hoyt Alphamax 32. Этот блочный лук был модифицирован командой дизайнеров Hoyt на протяжении многих лет. Прокрутите вниз, чтобы найти спецификации Hoyt Alphamax 32 для всех модификаций.

3 Версии (2010-2009), спецификации были изменены

Все версии (2010 — 2009)
Специальная версия 2010 (XTR CAM) 2010 (Z3 CAM) 2009 (XTR CAM)

7

7

0075 BH

Версия BRACE
высота		 Ata
длина		 Draw
длина		 Draw
вес		 IBO
скорость		 масса
вес

сброс сброс AtA DL DW IBO Wght LO
Version: 2010 (XTR Cam)
2010 (XTR Cam) 7 » 32 » 26–30 дюймов 40–80 фунтов 321 кадр/с 3.

Чр волейбол турнирная таблица: Чемпионат России 2022/2023 по волейболу. Мужчины. Расписание/Турнирная таблица/Видео

Турнирная таблица — Суперлига —

Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

  • Главное
  • РПЛ
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • АПЛ
  • Примера
  • Серия А
  • Бундеслига
  • Лига 1
  • КХЛ
  • НХЛ
  • НБА
  • Евролига
  • UFC

Матч-центр

  • Теннис

    13.04 13:30

    А.
    Рублев

    К.
    Хачанов

  • Теннис

    13.04 13:30

    Н.
    Харри

    С.
    Циципас

  • Теннис

    13.04 15:00

    Н.
    Джокович

    Л.
    Музетти

  • Теннис

    13.04 16:30

    Д.
    Медведев

    А.
    Зверев

  • Футбол

    13. 04 19:45

    Фейенорд

    Рома

  • Футбол

    13.04 19:45

    Гент

    Вест Хэм

  • Футбол

    13.04 22:00

    Манчестер Юнайтед

    Севилья

  • Футбол

    13.04 22:00

    Ювентус

    Спортинг

  • Футбол

    13.04 22:00

    Базель

    Ницца

  • Футбол

    13.04 22:00

    Лех

    Фиорентина

  • Главное
  • Результаты
  • Турнирная таблица
  • Новости
Сезон:
json?tournament_id=10832″>2016/2017
2017/2018
2018/2019
2019/2020
2020/2021
2021/2022
2022/2023
Группа:
Superleague
Superleague Relegation Group
№командаматчипоб.пораж.заб.проп.очки
1Нефтяник30723297918
2Югра-Самотлор30525298118
3HOBA30525298017
4Строитель Минск3022815857

Еще

Суперлига (чемпионат России по волейболу среди мужчин)ВолейболЛокомотив (Новосибирск)Динамо-Метар (Челябинск, ж)Динамо (Краснодар, ж)

Еще

Суперлига (чемпионат России по волейболу среди мужчин)ВолейболРоссияДинамо-ЛО (Ленинградская обл. )Зенит (Санкт-Петербург)Динамо (Краснодар, ж)

Еще

Суперлига (чемпионат России по волейболу среди мужчин)ВолейболЛокомотив (Новосибирск)Белогорье (Белгород)

Еще

Суперлига (чемпионат России по волейболу среди мужчин)ВолейболБелогорье (Белгород)СпортЛокомотив (Новосибирск)

Еще

Суперлига (чемпионат России по волейболу среди мужчин)ВолейболЗенит-Казань (Казань)СпортЗенит (Санкт-Петербург)

Еще

Суперлига (чемпионат России по волейболу среди мужчин)ВолейболДинамо (Москва)Факел (Новый Уренгой)

Еще

Суперлига (чемпионат России по волейболу среди мужчин)ВолейболЗенит (Санкт-Петербург)Динамо-ЛО (Ленинградская обл.)

Еще

Суперлига (чемпионат России по волейболу среди мужчин)ВолейболЛокомотив (Новосибирск)Белогорье (Белгород)

Волейболисты «Белогорья» вышли в четвертьфинал плей-офф

Волейболисты «Белогорья» обыграли «Газпром-Югру» из Сургута в ответном матче квалификационного раунда чемпионата России по волейболу и вышли в четвертьфинал плей-офф.

Еще

Суперлига (чемпионат России по волейболу среди мужчин)ВолейболСпортБелогорье (Белгород)Газпром-Югра (Сургут)Факел (Новый Уренгой)

Еще

Суперлига (чемпионат России по волейболу среди мужчин)ВолейболАСК (Нижний Новгород)Кузбасс (Кемерово)

Еще

Суперлига (чемпионат России по волейболу среди мужчин)ВолейболСпортЕнисей (Красноярск)Зенит-Казань (Казань)

Еще

Суперлига (чемпионат России по волейболу среди мужчин)ВолейболСпортБелогорье (Белгород)Факел (Новый Уренгой)

Еще

Суперлига (чемпионат России по волейболу среди мужчин)ВолейболБелогорье (Белгород)АСК (Нижний Новгород)

Еще

Суперлига (чемпионат России по волейболу среди мужчин)ВолейболЗенит (Санкт-Петербург)Газпром-Югра (Сургут)

Еще

Суперлига (чемпионат России по волейболу среди мужчин)ВолейболДинамо-ЛО (Ленинградская обл.)Факел (Новый Уренгой)

Еще

Суперлига (чемпионат России по волейболу среди мужчин)ВолейболЗенит (Санкт-Петербург)Факел (Новый Уренгой)Спорт

Еще

Суперлига (чемпионат России по волейболу среди мужчин)ВолейболБелогорье (Белгород)

Еще

Суперлига (чемпионат России по волейболу среди мужчин)ВолейболЗенит (Санкт-Петербург)АСК (Нижний Новгород)

Еще

Суперлига (чемпионат России по волейболу среди мужчин)ВолейболДинамо-ЛО (Ленинградская обл. )Югра-Самотлор (Нижневартовск)

Еще

Суперлига (чемпионат России по волейболу среди мужчин)ВолейболБелогорье (Белгород)СпортУрал (волейбол)

Еще 20 материалов

Вход на сайт

Почта

Пароль

Восстановить пароль

Зарегистрироваться

Срок действия ссылки истек

Назад

Регистрация на сайте

Почта

Пароль


Я принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии
с Политикой конфиденциальности
Федерального Государственного Унитарного Предприятия «Международное информационное агентство «Россия сегодня»,
расположенного по адресу: Россия, 119021, г. Москва, Зубовский бульвар, д. 4.

Войти с логином и паролем

Ваши данные

Восстановление пароля

Почта

Назад

Восстановление пароля

Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес

Восстановление пароля

Новый пароль

Подтвердите пароль

Написать автору

Тема

Сообщение

Почта

ФИО

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Задать вопрос

Ваше имя

Ваш город

Ваш E-mail

Ваше сообщение

Сообщение отправлено!


Спасибо!

Произошла ошибка!


Попробуйте еще раз!

Обратная связь

Чем помочь?

Если ни один из вариантов не подходит,
нажмите здесь для связи с нами

Обратная связь

Чтобы воспользоваться формой обратной связи,
Вы должны войти на сайт.

Разблокировать аккаунт

Вы были заблокированы за нарушение
правил комментирования материалов

Срок блокировки — от 12 до 48 часов, либо навсегда.

Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

Назад

Разблокировать аккаунт

Имя в чате

Дата сообщения

Время отправки сообщения

Блокировался ваш аккаунт ранее?

ДаНет

Сколько раз?

Удалили мое сообщение

Ваше сообщение было удалено за нарушение
правил комментирования материалов

Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

Назад

Удалили мое сообщение

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

Ваше сообщение

Перетащите, или выберите скриншот

Связаться с нами

Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:

Ссылка на материал

Опишите проблему

Перетащите,
или выберите скриншот

Связаться с нами

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

Ваше сообщение

Перетащите,
или выберите скриншот

Показать

Чемпионат России 1 Лига — Первенство Приволжской волейбольной ассоциации

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

    Таблица и расписание игр предварительного этапа турнира мужских команд.

__________________________________________________________________________________

    Таблица и расписание игр предварительного этапа турнира женских команд.

__________________________________________________________________________________

    Состав участников:

    1. «Витязь-ГТУ» (Уфа)

    2. Арзамасский р-н (Нижегородская обл.)

    3. «Динамо» (Набережные Челны, Р. Татарстан))

    4. «Динамо» (Ульяновск)

    5. «Нефтяник» (Альметьевск, Р. Татарстан)

    6. УОР (Оренбург)

    7. «ЧЭМЗ-ЦСП» (Чебоксары)

    Турнирная таблица предварительного этапа:

    

    Игры за право участия в полуфинале:

    Витязь ГТУ (Уфа) — УОР (Оренбург) 3-0
    ЧЭМЗ-ЦСП (Чебоксары) — ВК Арзамасского р-на (Нижегородская обл.) 2-3

    Матч за 5-6 место: ЧЭМЗ-ЦСП (Чебоксары) — УОР (Оренбург) 3-0

    Полуфиналы:

    Динамо (Набережные Челны) — ВК Арзамасского р-на (Нижегородская обл. ) 3-0
    Нефтяник (Альметьевск) — Витязь ГТУ (Уфа) 2-3

    Матч за третье место: Нефтяник (Альметьевск) — ВК Арзамасского р-на (Нижегородская обл.) 3-1

    Финал: Динамо (Набережные Челны) — Витязь ГТУ (Уфа) 3-1

__________________________________________________________________________________

    Состав участников:

    ВятГУ (Киров)

    «Спартак-ЦСП» (Чебоксары)

    СДЮСШОР №17 (Самара)

    «Университет» (Ульяновск)

    ВК Уфа (Уфа)

    Турнирная таблица:

    

__________________________________________________________________________________

    Состав участников:

    
1. Витязь-ГТУ (Уфа)

    
2. Динамо (Набережные Челны, Татарстан)

    
3. Динамо (Ульяновская обл.)

    
4. Нефтяник (Альметьевск, Татарстан)

    
5. Нова-2 (Новокуйбышевск, Самарская обл.)

    
6. СДЮСШОР №7 (Уфа)

    
7. Спортакадемия-ВРЗ-2 (Стерлитамак, Башкортостан)

    Турнирная таблица предварительного этапа:

    

__________________________________________________________________________________

    Состав участников:

    
1.

Витязь (Уфа)

    
2. Динамо (Набережные Челны, Татарстан)

    
3. Динамо (Ульяновская обл.)

    
4. Поволжье (Саратов)

    
5. Спортакадемия-ВРЗ-2 (Стерлитамак, Башкортостан)

    
6. ВК Чебоксары (Чувашия)

    Турнирная таблица предварительного этапа:

    

__________________________________________________________________________________

    Состав участников:

    
1. Динамо (Ульяновск)

    
2. Газпром (Пермь)

    
3. Италмас-ИжГТУ (Ижевск)

    
4. Олимп (Нефтекамск)

    Турнирная таблица предварительного этапа:

    

    Полуфинал:

Газпром — Динамо 3-0
Италмас-ИжГТУ — Олимп 3-0

    Матч за третье место:

Динамо — Олимп 3-1

    Финал:

Италмас-ИжГТУ — Газпром 3-0

    Лучшие игроки Финала Четырех:

— лучший пасующий — Пушкарёва Анастасия, Газпром
— лучший нападающий — Сорокина Дарья, Газпром
— лучший блокирующий — Урсегова Юлия, Италмас-ИжГТУ
— MVP — Котельникова Оксана, Италмас-ИжГТУ

__________________________________________________________________________________

    Состав участников:

    
1.

Газпром-Трансгаз (Уфа)

    
2. Бор (Нижегородская обл.)

    
3. Динамо (Набережные Челны, Татарстан)

    
4. Динамо (Ульяновская обл.)

    
5. Поволжье (Саратов)

    
6. Спортакадемия-ВРЗ-2 (Стерлитамак, Башкортостан)

    
7. Нова (Новокуйбышевск, Самарская обл.)

    Финал: Динамо (Набережные Челны) — ВК Чебоксары 3-1.

    Матч за третье место: Динамо (Ульяновская область) — Бор 3-0.

    Полуфинал:

Чебоксары — Бор 3-0
Динамо (Уль.) — Динамо (Наб.) 0-3

    Турнирная таблица предварительного этапа:

    

__________________________________________________________________________________

    Состав участников:

    
1. АЭС (Балаково, Саратовская обл.)

    
2. Бор (Нижегородская обл.)

    
3. Динамо (Набережные Челны, Татарстан)

    
4. Динамо (Ульяновская обл.)

    
5. Поволжье (Саратов)

    
6. Политех-ДСК (Чебоксары, Чувашия)

    
7.

Спортакадемия-ВРЗ-2 (Стерлитамак, Башкортостан)

    
8. Тереньга (Ульяновская обл.)

    
9. Темп (Новокуйбышевск, Самарская обл.)

    
10. Университет (Набережные Челны, Татарстан)

    Расписание игр финального этапа.

    Предварительный этап проходит по туровой системе, команды играют в один круг между собой. По итогам предварительного этапа команды разбиваются на две пятерки и играют в них круговой турнир. Потом 4 лучшие команды первой пятерки сыграют в Финале Четырех для определения итоговых мест.

    Турнирная таблица финального этапа за 1-5 место:

    

    *Команда Бор (Нижегородская обл.) занимает 4 место по лучшему соотношению партий во всех встречах.

    Турнирная таблица финального этапа за 6-10 место:

    

    Турнирная таблица предварительного этапа:

    

    Финальный турнир:

    Полуфиналы:

    Динамо (Наб.) — Бор 3-1
    Динамо (Уль. ) — Спортакадемия 3-2

    Матч за третье место:

    Бор — Спортакадемия 3-2

    Матч за первое место:

    Динамо (Набережные Челны) — Динамо (Ульяновская область) 3-0

    Лучшие игроки:
— лучший игрок-либеро — Хайруллов Рамиль, Динамо (Наб.)
— лучший пасующий — Малгин Александр, Бор
— лучший блокирующий — Григорьев Дмитрий, Бор
— лучший нападающий — Гиниятуллин Рауль, Спортакадемия
— MVP — Хамидуллин Артур, Динамо (Уль.)

__________________________________________________________________________________

    Состав участников:

    
1. Нефтяночка (Альметьевск, Татарстан)

    
2. Искра-СДЮСШОР №17 (Самара)

    
3. Олимп (Нефтекамск, Башкортостан)

    
4. ДЮСШ (Нефтекамск, Башкортостан)

    
5. Юность-Метар (Челябинск)

    Расписание игр предварительного этапа.

    Предварительный этап проходит по туровой системе, команды играют между собой четыре круга. По итогам предварительного этапа определяются участники Финала Четырех.

    Турнирная таблица предварительного этапа:

    

    Финальный турнир:

    Полуфиналы:

    Олимп — Юность-Метар 3-0
    Искра-СДЮСШОР №17 — Нефтяночка 2-3

    Матч за третье место:

    Искра-СДЮСШОР №17 — Юность-Метар 3-0

    Матч за первое место:

    Олимп — Нефтяночка 3-0

    Лучшие игроки:
— лучший связующий — Марухина Наталья, Нефтяночка (Альметьевск)
— лучший блокирующий — Михайлова Екатерина, Юность-Метар (Челябинск)
— лучший нападающий — Краснова Татьяна, Искра-СДЮСШОР №17 (Самара)
— лучший игрок-либеро — Майорова Александра, Олимп (Нефтекамск)
— MVP — Соколова Анастасия, Олимп (Нефтекамск)

__________________________________________________________________________________

    Положение о Чемпионате России I Лиги — Первенстве ПриВА сезона 2012-2013 года по волейболу.

    Состав участников:

    
1. ИНЭКА (Набережные Челны, Татарстан)

    
2.

Спортакадемия-ВРЗ-2 (Стерлитамак, Башкортостан)

    
3. Динамо (Ульяновская обл.)

    
4. НПЗ (Новокуйбышевск, Самарская обл.)

    
5. Поволжье (Саратов)

    
6. Динамо (Набережные Челны, Татарстан)

    
7. Политех-ДСК (Чебоксары, Чувашия)

    
8. ДЮСШ-Нефтяник (Оренбург)

    
9. Зенит-УОР (Казань)

    
10. ВК Бузулук (Бузулук, Оренбургская обл.)

    Расписание игр финального этапа.

    Предварительный этап проходит по туровой системе, команды играют в один круг между собой. По итогам предварительного этапа команды разбиваются на две пятерки и играют в них круговой турнир. Потом 4 лучшие команды первой пятерки сыграют в Финале Четырех для определения итоговых мест.

    Турнирная таблица предварительного этапа:

    

    Турнирная таблица финального этапа:

    

    НПЗ (Новокуйбышевск) занимает 4 место в таблице и попадает в Финал Четырех по большему, чем у Спортакадемия-ВРЗ-2 (Стерлитамак), количеству побед.

__________________________________________________________________________________

    Состав участников:

    
1. Октан (Новокуйбышевск, Самарская обл.)

    
2. СГСЭУ, Саратовский государственный социально-экономический университет (Саратов)

    
3. Олимп (Нефтекамск, Башкортостан)

    
4. КДЮСШОР Юность — Метар (Челябинск)

    
5. СДЮСШОР Прибой (Тюмень)

    
6. Кама-ГГР, Кама-Газпром газораспределение (Пермь)

    
7. ДЮСШ №1 (Новочебоксарск, Чувашия)

    
8. Искра-СДЮСШОР №17 (Самара)

    Расписание игр финального этапа.

    Предварительный и финальный этап проходит по туровой системе, команды играют в один круг между собой. Потом четыре лучшие команды по итогам предварительного и финального этапа играют Финал Четырех.

    Турнирная таблица предварительного этапа:

    

    Турнирная таблица финального этапа:

    

    По итогам предварительного и финального этапов в Финале Четырех выступят:
    1 место — Искра-СДЮСШОР №17 (Самара) — 33 очка;
    2 место — Юность-Метар (Челябинск) — 30 очков;
    3 место — Кама-ГГР (Пермь) — 26 очков;
    4 место — Олимп (Нефтекамск, Башкортостан) — 25 очков.

__________________________________________________________________________________

     Состав участников:

    
1. ИНЭКА (Набережные Челны, Татарстан)

    
2. Спортакадемия — ВРЗ-2 (Стерлитамак, Башкортостан)

    
3. АРИБА (Набережные Челны, Татарстан)

    
4. СамГУПС, Самарский государственный университет путей сообщения (Самара)

    
5. Зенит — УОР (Казань, Татарстан)

    
6. Сбербанк (Самара)

    
7. Динамо (Ульяновская обл.)

    
8. Волга — Чебоксары (Чебоксары, Чувашия)

    
9. НПЗ (Новокуйбышевск, Самарская обл.)

    
10. СДЮСШОР №4 (Нижний Новгород)

    Предварительный этап проходит по туровой системе, команды играют в один круг между собой. По итогам предварительного этапа команды разбиваются на шесть и четыре. Первые шесть команд разыгрывает места с 1-го по 6-е, четверка разыгрывает места с 7-го по 10-е.

    Турнирная таблица предварительного этапа:

    

    Таблица турнира за 5-8 место:

    

    Таблица Финала Четырех:

    

    Полуфинальные игры:

    Динамо — ИНЭКА 3-1;

    НПЗ — Спортакадемия 3-0.

    Матч за III место: Спортакадемия — ИНЭКА 2-3.

    Матч за I место: Динамо — НПЗ 3-0.

__________________________________________________________________________________

     Состав участников:

    
1. Октан (Новокуйбышевск, Самарская обл.)

    
2. СарГСЭУ, Саратовский государственный социально-экономический университет (Саратов)

    
3. Локомотив СВРЗ — Мордовия (Саранск, Мордовия)

    
4. СарГАУ, Саратовский государственный аграрный университет (Саратов)

    
5. Надежда-СГСХА (Кинель, Самарская обл.)

    
6. Олимп (Нефтекамск, Башкортостан)

    
7. СДЮСШОР «Юность — Метар» (Челябинск)

    
8. ОСДЮСШОР (Тюмень)

    Предварительный этап проходит по туровой системе, команды играют в один круг между собой. По итогам предварительного этапа команды разбиваются на две четверки. Первая четверка разыгрывает места с 1-го по 4-е, вторая четверка разыгрывает места с 5-го по 8-е.

    Турнирная таблица предварительного этапа:

    

    Таблица турнира за 5-8 место:

    

    Таблица 1 тура Финала Четырех:

    

    Полуфинальные игры:

    Юность-Метар — СарГАУ 3-0;

    СарГСЭУ — СДЮСШОР 3-2.

    Матч за III место: СДЮСШОР — СарГАУ 0-3.

    Матч за I место: Юность-Метар — СарГСЭУ 3-0.

Турнирная таблица по волейболу средней школы 2022 года, расписание и результаты


Вторник, 18 октября Ливан 12-25, 25-21, 25-27, 25-21, 15-13
Игра 2 – Кливленд поб. Хьюстон 25-16, 25-16, 25-23
Игра 3 – Брентвуд поб. Уэст-Ридж 25-22, 25-20, 25-9
Игра 4 – Кольервиль поб. Мэривилл 21-25, 25-15, 25-21, 23-25, 15-9

Среда, 19 октября
Игра 5 – Кливленд деф. Хиллсборо 25-14, 25-19, 25-9
Игра 6 – Кольервиль поб. Брентвуд 26-24, 25-20, 19-25, 25-23
Игра 7 – Хьюстон деф. Ливан 25-15, 25-17, 25-14 — Ливан выбыл
Игра 8 — Мэривилл победил Вест-Ридж 25-19, 25-20, 24-26, 25-18 — Вест-Ридж выбыл

Четверг, 20 октября
Игра 9 – Брентвуд поб. Хьюстон 25-21, 25-18, 25-21 — Хьюстон выбыл
Игра 10 — Хиллсборо поб. Мэривилль 15-25, 8-25, 26-24, 25-23, 15-10 — Мэривилл выбыл
Игра 11 — Кливленд деф. Кольервилль 25-21, 25-16,25-14
Игра 12 – Брентвуд деф. Хиллсборо 25-23, 25-20, 25-19- Хиллсборо выбыл
Игра 13 – Кольервилль, поб. Брентвуд 27-25, 15-25, 25-21, 20-25, 15-12 — Брентвуд выбыл

Пятница, 21 октября — Средняя школа Сигела
Игра 14 — Кливленд (49-5) поб. Collierville (36-10) 25-21, 25-14, 25-20

Класс AA @ Siegel High School

Вторник, 18 октября
Игра 1 – Dyer County def. Гринвилл 25-18, 14-25, 25-20, 25-20
Игра 2 – Ист Гамильтон поб. Мерфрисборо Сентрал 29-27, 19-25, 25-17, 22-25, 15-5
Игра 3 – Крик Вуд деф. Лексингтон 25-19, 25-23, 25-12
Игра 4 – Сигнальная гора, деф. Школа Теннесси 21–25, 25–18, 25–16, 25–18

Среда, 19 октября
Игра 5 – Ист-Гамильтон, деф. Дайер Каунти 25-14, 18-25, 26-24, 25-18
Игра 6 – Крик Вуд поб. Сигнал Маунтин 25–23, 15–25, 19–25, 25–22, 15–11
Игра 7 – Мерфрисборо Сентрал 12–25, 25–20, 25–17, 26–24 – Мерфрисборо Сентрал выбыл
Игра 8 – Теннесси Высокое разрешение. Лексингтон 23-25, 25-18, 25-22, 25-16 — Лексингтон выбыл

Четверг, 20 октября
Игра 9 – Сигнальная гора, деф. Гринвилл 25–15, 25–27, 25–14, 25–16 — Гринвилл выбыл
. Игра 10 — Дайер Каунти, победа. Теннесси Хай 25-23, 25-21, 16-25, 25-21 — Теннесси Хай выбыл
Игра 11 — Ист Гамильтон поб. Крик Вуд 25-22, 25-16, 12-25, 25-18
Игра 12 – Дайер Каунти поб. Signal Mountain 25-23, 13-25, 14-25, 25-22, 25-21 — Signal Mountain выбыла
Игра 13 — Creek Wood def. Дайер Каунти 21–25, 25–14, 25–22, 25–21 — Дайер Каунти выбыло

Пятница, 21 октября
Игра 14 – Крик Вуд (40-2) поб. Ист-Гамильтон (37-9) 21-25, 25-12, 14-25, 25-20, 15-12

Класс A @ Средняя школа Блэкмана

Вторник, 18 октября
Игра 1 – Иглвилл деф. CSAS 25-14, 26-24, 25-18
Игра 2 – Саммертаун, поб. Гибсон Каунти 25-5, 25-4, 25-10
Игра 3 – Лоретто поб. Сейл-Крик 25-23, 25-15, 22-25, 22-25, 15-8
Игра 4 – Саут-Грин деф. Залы 25-11, 25-17, 25-13

Среда, 19 октября
Игра 5 — Саммертаун, поб. Иглвилл 25-15, 25-21, 23-25, 25-16
Игра 6 – Лоретто поб. Саут-Грин 25-18, 21-25, 25-16, 25-16
Игра 7 – CSAS, поб. Гибсон Каунти 25–18, 25–7, 25–11 — Гибсон Каунти выбыл
. Игра 8 — Сейл-Крик, деф. Залы 25-14, 25-14, 25-11 — Залы выбыли

Четверг, 20 октября
Игра 9 — Саут Грин деф. CSAS 25–22, 26–28, 25–15, 25–17 — CSAS выбыл
. Игра 10 — Сейл-Крик, деф. Иглвилл 25–20, 25–13, 25–11 — Иглвилл выбыл
Игра 11 – Лоретто поб. Саммертаун 20-25, 25-19, 20-25, 25-20, 15-6
Игра 12 – Сейл-Крик поб. Саут-Грин 16–25, 25–17, 25–12, 25–16 — Саут-Грин выбыл
. Игра 13 — Саммертаун, деф. Сейл-Крик 22-25, 25-10, 20-25, 25-16, 16-14 — Сейл-Крик выбыл

Пятница, 21 октября — Средняя школа Сигела
Игра 14 — Саммертаун (44-9) против Лоретто ( 39-12) 25-22, 32-30, 25-20

Неделя 7. Рейтинг британских школьников по волейболу

Опубликовано 2 ноября 2022 г. в пресс-релизе, РЕЙТИНГ

Осталось две недели до того, как мы определим, какие зоны получат путёвки для провинциалов, и три недели до чемпионатов зон.

В турнире Delta приняли участие десять команд, вошедших в топ-15 рейтинга AAA или AA: 1. McMath, 2. Oak Bay 3. Claremont 4. Delta

В следующие выходные пройдет турнир

Thompson Rivers Tournament, последний показательный межзональный турнир перед плей-офф зон, в котором примут участие 32 команды.

На этой неделе мы составили список из 16 лучших команд, плюс эти команды приблизились по очкам к 16-му месту.

А:

всего ранговых очков Рейтинг на этой неделе Последняя неделя
120 1 Ванкувер Кристиан (VS2S) 1
114 2 Школа Броктона (VS2S) 2
107 3 Христианское единство (EV) 3
103 4 Сидарс Кристиан (Северная Каролина) 4
96 5 Нанаймо Кристиан (VI) 5
90 6 Иммакулата (ТОК) 6
84 7 Келоуна Кристиан (TOK) 7
78 8 Кредо Кристиан (EV) 8
72 9 Вернон Кристиан (ТОК) 9
66 10 Дункан Кристиан (VI) 10
60 11 Брукс Вестшор (VI) 11
54 12 Andrew’s (VI)"}» data-sheets-formula=»=R[0]C[-23]»> Сент-Эндрюс (VI) 12
48 13 Балкли-Вэлли (северо-запад) 13
42 14 Кленовый хребет (FN) 14
35 15 Уайт Рок Кристиан (SF) 15
5 16 Вторичный Ферни (KT) 17

АА:

всего ранговых очков Рейтинг на этой неделе Последняя неделя
120 1 Парк герцогини (Северная Каролина) 1
114 2 (EV)"}» data-sheets-formula=»=R[0]C[-23]»> Лэнгли Хр. (ЭВ) 2
108 3 МЭИ (EV) 3
102 4 Абботсфорд Хр. (ЭВ) 4
96 5 Южный Камлупс (ТОК) 5
90 6 Каламалка (ТОК) 6
82 7 Вернон (ТОК) 7
80 8 Колледж-Хайтс (Северная Каролина) 8
69 9 Тихоокеанская академия (SF) 9
63 10 (VI)"}» data-sheets-formula=»=R[0]C[-23]»> Тихоокеанский Хр. (VI) 10
56 11 Д.П. Тодд (Северная Каролина) 11
51 12 Суррей Хр. (СФ) 12
46 13 Виктория (VI) 15
42 14 Марк Исфельд (VI) 13
37 15 Вестсайд (ТОК) 14
24 16 Фонд Лэнгли (EV) 16
23 17

Попова 10 индекс: Индекс ул Попова, Великий Новгород 173021, Новгородская область

Почтовый индекс ул. Попова, г. Великий Новгород, Новгородская область

Почтовые индексы ул. Попова 173021, 173023, 173025

Почтовые индексы ул. Попова по номерам домов

№ домаИндекс
2/22173023
2/22а
3173021
3 к.2173021
3 к.3173021
4 к.1173023
4 к.2173023
5173021
5а173025
6
6 к.1
6 к.2173023
№ домаИндекс
6 к.3173023
6 к.4
6а173023
7173021
8 к.2173023
9/23173021
10173025
13 к.1173021
13 к. 2173021
13 к.3173021
13 к.4173021
13 к.4а173021
№ домаИндекс
13 к.5173021
14/32173025
15 к.1173021
15 к.2173021
15 к.3173021
16173025
16 к.1173025
16 к.2173025
18173025
20173025
22173025
№ домаИндекс
2/22173023
2/22а
3173021
3 к.2173021
3 к.3173021
4 к.1173023
4 к.2173023
5173021
5а173025
6
6 к. 1
6 к.2173023
6 к.3173023
6 к.4
6а173023
7173021
8 к.2173023
9/23173021
№ домаИндекс
10173025
13 к.1173021
13 к.2173021
13 к.3173021
13 к.4173021
13 к.4а173021
13 к.5173021
14/32173025
15 к.1173021
15 к.2173021
15 к.3173021
16173025
16 к.1173025
16 к.2173025
18173025
20173025
22173025

Номера домов по индексу

ИндексНомера домов
1730213, 3 к. 2, 3 к.3, 5, 7, 9/23, 13 к.1, 13 к.2, 13 к.3, 13 к.4, 13 к.4а, 13 к.5, 15 к.1, 15 к.2, 15 к.3
1730232/22, 4 к.1, 4 к.2, 6 к.2, 6 к.3, 6а, 8 к.2
1730255а, 10, 14/32, 16, 16 к.1, 16 к.2, 18, 20, 22

Адреса почтовых отделений обслуживающих ул. Попова

173021 — Попова ул, 5, г Великий Новгород, Новгородская обл

173023 — Ломоносова ул, 12, г Великий Новгород, Новгородская обл

173025 — Мира пр-кт, 13, к.1, г Великий Новгород, Новгородская обл

Информация об адресе

Адрес: ул. Попова, г. Великий Новгород, Новгородская область
Почтовые индексы: 173021, 173023, 173025
Образец написания индекса: 
ОКАТО: 49401000000
ОКТМО: 49701000001
Код ИФНС (физические лица): 5300
Код ИФНС (юридические лица): 5300
Территориальный участок ИФНС (физические лица): 5321
Территориальный участок ИФНС (юридические лица): 5321
Код адресного объекта одной строкой с признаком актуальности: 53000001000017800
Код адресного объекта одной строкой без признака актуальности: 530000010000178
Реестровый номер адресного объекта: 497010000010000017801
Источник данных: ФИАС в формате ГАР
Данные обновлены: 2022-01-17 15:45:52

ул.

Попова на карте

Почтовые индексы г. Великий Новгород

Почтовые индексы Новгородская область

Узнать почтовый индекс по адресу

Почтовый индекс улица Попова, город Барнаул

Россия, Алтайский край, г Барнаул, улица Попова

Почтовые индексы •656019•656044•656057•656058•656062•656063•656065•656067•656922
ОкругСибирский федеральный округ
АдресАлтайский край, г Барнаул, улица Попова
ТипУлица
Уровень5 (по КЛАДР)
Геокоординаты 53.3498306 (широта), 83.6724277 (долгота)
построить маршрут
ISO-кодRU-ALT
Код КЛАДР22000001000048600
Код ФИАС 5a687e67-26da-4c63-be49-d37379be65b9
22000001000000004860000 (актуальный)
Код ОКАТО 01401000000
Код ОКТМО01701000
Код ИФНС 2223
Обновлено:05. 09.2021

Почта рассчитать стоимость Почта России отслеживание

Для адресного объекта «Алтайский край, г Барнаул, улица Попова» по имеющейся у нас информации, существует несколько почтовых индексов, в зависимости от номера дома: 656019, 656044, 656057, 656058, 656062, 656063, 656065, 656067, 656922.
Для получения информации об иных почтовых отделениях и индексах в г Барнаул и других городах, населенных пунктах России — воспользуйтесь формой поиска выше. Укажите почтовый индекс или адрес, для которого требуется найти почтовое отделение.

Почтовый индекс в г БарнаулНомера домов соответствующих индексу, для адресного объекта «Алтайский край, г Барнаул, улица Попова»
656019

21, 25, 25А, 25б, 25в, 25д, 25е, 27, 29, 29А, 31, 31А, 31А/2, 31Б, 31В, 33, 33/1, 33А, 33Б, 37, 39, зд21а, зд21б, влд 25б стр 1

656044

22, 24, 24А, 24Б, 26, 28, 30, 30А, 32, 34, 36, 36А, 38, 38А, 40, 41, 42, 43, 43А, 43б, 44, 45, 46, 46А, 47, 47А, 47Б, 48, 48А, 48б, 49, 50, 51, 51Б, 52, 52А, 53, 54, 54А, 55, 55А, 56, 56а, 57, 58Б, 59, 59а, 59Б, 59В, 59Г, влд 40а

656057

101, 85, 87, 89, 91, 93, 95, 95А, 97, 97А, 99, 99А, 99Б, 99В, зд97б

656058

125, 127, 129, 133, 135, 137, 137А, 139, 143, 145, 147, 149, 151, 151А, 153, 153А, 153В, 153Г, 155, 157, 161, 161А, 163, зд125а, зд131

656062

60, 62, 62А, 62Б, 64, 64В, 66, 66А, 68, 68А, 70, 70/1, 70/10, 70/12, 70/13, 70/14, 70/2, 70/3, 70/8, 70/9, 70А, 70Д, 72, 74, 76, 80, 82, 86, 88, 88В, 90, 90А, 92, 94А, 96, зд68б, зд70в, зд88б, зд94, 70/6, 76А

656063

1, 10 к 1, 10 к 2, 11, 11А, 11Б, 11В, 12 к 1, 12 к 2, 13, 13А, 13Б, 13В, 13Г, 13Е, 14, 14А, 14Б, 14В, 14Г, 16, 16А, 17, 17А, 17Б, 18, 1А, 1Б, 1В, 1Г, 1Д, 2, 20, 2В, 2Д, 3, 3А, 3Б, 3В, 4А, 4 к 1, 4 к 2, 5, 5А, 5А/1, 5А/2, 5А/3, 5Б, 5В, 5Д, 5Д/1, 6 к 1, 6 к 2, 7, 7А, 7Б, 7В, 7Г, 7Д, 7Е, 7Ж, 8, 8А, 9, 9А, влд 5а/4, зд1/1, зд1/4, зд1/8, зд1г/1, зд1г/5, зд1дсоор1, зд1дсоор2, зд2а, зд5г, зд5г стр 1, зд7ж стр 1, зд9г

656065

132, 134, 136, влд 73а, влд 73б, зд75б, 100, 102, 102А, 102Б, 104, 106, 108, 110, 110А, 112, 112А, 114, 116, 116А, 118, 120, 122а, 122в, 128, 142, 150, 154, 156, 158, 166А, 61, 61А, 63, 63А, 65, 67, 67А, 69, 71, 73, 75, 75А, 77, 77А, 79, 79А, 79Б, 79В, 81, 83, 85А, 85Б, 98, 98А, зд100а, зд118а

656067

165е/73, влд 167в/1, влд 220г, двлд 165е/11, двлд 165е/2, двлд 165е/77, зд165е, зд220б, зд220д, зд226а стр 1, зд226а стр 2, 103, 105А, 107, 107А, 107Б, 109, 109А, 113, 113А, 115А, 117, 119, 121, 123, 165, 165А, 165Б, 165В, 167, 167А, 167Б, 167Г, 167Д, 167Е, 167К, 167К к 2, 167Л, 167Т, 169, 169А, 169Б, 173, 173А, 175, 175А, 180, 182, 184, 184А, 186, 186А, 186Б, 188, 188А, 188Б, 190, 192, 192А, 194, 194А, 194Б, 198, 198А, 200, 200А, 202, 204, 204А, 206, 206А, 206Б, 208, 208А, 210, 212, 214, 216, 216Б, 218, 220, 222, 224, 226А, 226В, влд 167б/1, влд 167В, зд105, зд115, зд167/1, зд222Б

656922

влд 181/2, влд 183в, влд 248/7 стр 1, влд 248/7 стр 2, влд 248/7 стр 3, влд 254е, влд 256/2, зд179ж/2, зд181/3, зд183/1 стр 1, зд187 стр 1, зд234а, зд234 стр 1, зд248/6, зд254а стр 1, зд256д стр 1, зд256соор1, зд258е стр 2, 177А, 179, 179А/1, 179А/3, 179Б, 179В, 179Г, 179Д, 179Д/1, 179Е, 179Ж, 179Ж/1, 179К, 179Л, 179М, 181, 181/1, 181А, 181А/1, 181А/2, 181Б, 181В, 181Е к 1, 181 к 3, 183А, 183Б, 185, 185В, 185Г, 185Д, 187, 189, 189А, 189Б, 189В, 189Е, 189Ж, 189И, 191, 191А, 191Б, 191В, 193, 201, 226, 232, 234, 236, 238, 238/1, 238А, 238Б, 238В, 242, 244А, 244Б, 244В, 244Г, 244Д, 244Е, 246, 246А, 246Б, 248, 248/1, 248/2, 248/3, 248/4, 248А, 248Б, 248В, 248Г, 250, 250/1, 250Б, 252, 252А/1, 252Б, 252В, 252Д, 252Ж, 254, 254/1, 254/3, 254/4, 254/6, 254Б, 254В, 254Г, 254Д, 256А, 256Б, 256В, 256В/1, 256Г, 256Д, 256Е, 256И, 256М, 258, 258/1, 258/1а, 258А, 258Б, 258В, 258Г, 258Д, 258Ж, 258И, 258Л, 258С, 260, 262, 262А, 262В, 264, 270, 276, 276А, влд 183, влд 254/2, влд 254/5, влд 258/2, зд177, зд179а, зд181е, зд189 к , зд213, зд244, зд248/5, зд252а, зд256, зд256 к , зд258е стр 1

Почтовый индекс ул Попова, г Барнаул

Мария Попова о написании, рабочем процессе и обходных решениях (#39)

«Зачем пытаться объяснить, почему это не подходит, если они не сделали домашнее задание, чтобы определить, является ли это соответствовать?»

– Мария Попова [1:23:00]

Мария Попова написала для замечательных изданий, таких как The Atlantic и The New York Times , но я считаю, что ее самые удивительные проекты – это BrainPickings . орг.

Основанный в 2006 году как еженедельная электронная почта для семи друзей, BrainPickings теперь получает более 5 миллионов читателей в месяц (!). Я регулярно читаю очень мало блогов, но BrainPickings — один из немногих, который попадает в топ. Это сокровищница.

BrainPickings — это любовный труд Марии для одной женщины — исследование того, как жить и что значит вести хорошую жизнь. От Марка Твена до Оскара Уайльда и всех, кто между ними, Мария находит спрятанные жемчужины. Она также Плодовитая и делает меня похожим на ленивца.

В этом подробном разговоре мы расскажем практически обо всем: как это произошло, ее рабочий процесс, как она пишет (и обходные пути решения проблем), как ее сайт приносит доход, ее тренировки и многое другое. Если вы хотите узнать привычки гиперпродуктивного человека, этот выпуск для вас.

Расшифровку этого эпизода можно найти здесь. Стенограммы всех эпизодов можно найти здесь.

Трансляция с плеером ниже:

Эпизод 39: Мария Попова о написании, работе и создании BrainPickings. org

Если вы не видите вышеперечисленное, вот другие способы прослушать:

  • Прослушайте его в iTunes.
  • Нажмите здесь для потоковой передачи.
  • Загрузите его в формате MP3, щелкнув правой кнопкой мыши здесь и выбрав «сохранить как».

Этот подкаст подготовлен 99Designs , крупнейшей в мире торговой площадкой для графических дизайнеров. Знаете ли вы, что я использовал 99Designs для быстрого создания прототипа обложки для The 4-Hour Body ? Вот некоторые из впечатляющих результатов.

Этот эпизод также предоставлен вам ExOfficio , которым я лично пользуюсь примерно с 2005 года. Они производят сверхлегкую, быстросохнущую, антимикробную одежду для мужчин и женщин. Вот мой собственный сверхлегкий упаковочный лист (прокрутите вниз, чтобы увидеть видео), который стал вирусным.

ВОПРОС(Ы) ДНЯ: Какой лучший писательский совет вы когда-либо получали или читали? Пожалуйста, поделитесь в комментариях!

Пролистайте ниже, чтобы увидеть ссылки и показать заметки…

Наслаждайтесь!

У кого я должен взять интервью дальше? Пожалуйста, дайте мне знать в Твиттере или в комментариях.

Вам нравится этот подкаст? Если да, пожалуйста, оставьте здесь краткий отзыв. Это поддерживает меня…

Подпишитесь на Шоу Тима Ферриса в iTunes.

RSS-канал, не относящийся к iTunes

Избранные ссылки из эпизода

  • Adventures in the Screen Trade by William Goldman
  • Очерки дикой природы Джона Мьюира
  • BrainPickings.org
  • Блог Сэма Харриса
  • Основное руководство по знакомству с вином, которое поможет вам стать винным экспертом
  • Исследуйте LJ или литературный музыкальный автомат Марии
  • Базовый лагерь
  • ТРКС
  • СкринГраб
  • Эверноут
  • WordPress.org
  • Плагин Share-a-Draft для совместного использования с WordPress.org
  • WordPress VIP
  • Буфер для управления Twitter/Facebook
  • EMailCharter.org

С чего начать? Рекомендации BrainPickings от Марии Поповой

  • Краткость жизни: Сенека о занятости и искусстве жить широко, а не долго, Мария Попова
  • Как найти свое предназначение и заниматься любимым делом Мария Попова
  • С Днем Рождения, Brain Pickings: 7 вещей, которые я узнал за 7 лет чтения, письма и жизни Мария Попова

Показать заметки (время указано приблизительно)

  • Какой процент от New York Times бестселлеров являются результатом освещения Марии? [4:55]
  • Как прожить осмысленную счастливую жизнь. [10:00]
  • Важность письма для единой аудитории. [12:10]
  • Борьба с искушением создать контент, похожий на Buzzfeed. [15:45]
  • Ежедневные ритуалы Марии Поповой, убеждения о сне, привычках избегать отвлечений, медитации и упражнениях. [23:25]
  • Конспект Марии Поповой. [31:45]
  • Seneca и проверенная временем задача присутствия против продуктивности. [37:36]
  • Возможность запуска? Создайте инструмент для создания заметок для активных читателей/выделителей. [41:58]
  • О команде BrainPickings. [48:45]
  • Процесс редактирования Марии Поповой в ее команде. [51:12]
  • Патология самостоятельности и способы ее преодоления. [53:56]
  • Как найти профессионального личного помощника и делегата. [56:40]
  • Как выглядит тяжелоатлетический полк Марии Поповой плюс ее любимое упражнение только с собственным весом. [1:02:14]
  • Стратегии ведения блога [1:05:22]
  • Стратегии в социальных сетях [1:15:00]
  • Как развивать личный внутренний круг, как предварительно проверять запросы на рецензирование книг [1:20:30]
  • Почему в сообщениях на BrainPickings нет дат? [01:12:30]
  • Планирование (и автоматизация) социальных сетей [01:22:10]
  • Как вы относитесь к друзьям, которые хотят, чтобы вы читали их книги? [01:27:10]
  • Какая модель пожертвований лучше всего подходит для увеличения доходов сайта? [01:31:45]

Упомянутые лица

  • Сэм Харрис
  • Венди Макнотон
  • Ричард Беттс
  • Курт Воннегут
  • Кевин Келли
  • Алан Уоттс
  • Крис Сакка
  • Джон Романьелло
  • Оскар Уайльд
  • Тара Брач ​​— Практик осознанности (медитационный подкаст)
  • Вернер Херцог
  • Ральф Уолдо Эмерсон
  • Пол Грэм

Шоу Тима Ферриса — один из самых популярных подкастов в мире, его скачали более 900 миллионов раз. Он трижды входил в число «Лучших подкастов Apple», часто является подкастом №1 с интервью во всех подкастах Apple и неоднократно занимал первое место из более чем 400 000 подкастов. Чтобы прослушать любой из прошлых выпусков бесплатно, зайдите на эту страницу .

Индекс идей – Шон Блан

Около 18 месяцев назад я перестал покупать научно-популярные книги на Kindle.

Сначала все дело было в деньгах.

В ходе исследований по созданию Фокус-курса я купил множество книг. А подержанные книги в мягкой обложке с Amazon стоят на 50-75% дешевле, чем их аналоги из Kindle.

Конечно, дело не только в деньгах. Подержанные книги тоже имеют свое очарование.

Получение книги с чужими основными моментами было проблеском того, что другой человек почерпнул из той же книги, которую я сейчас читал. Или иногда вы знали, что книга была передана кому-то, потому что на первой странице была записка, написанная одним другом другому. Некоторые книги были даже подписаны автором с кратким приветствием читателю — несомненно, тому, кто стоял в очереди на автограф-сессию.

В дополнение к цене и истории, покупка бумажных книг имела еще одно огромное преимущество:

Физические книги легче читать и быстрее усваивать .

Когда вы читаете ради обучения, лучше и эффективнее иметь физическую книгу. Например, вы можете быстро просмотреть определенные главы, если хотите. Или вы можете прыгать вперед и назад, не теряя контекста того места, где вы находитесь в книге.

Мне особенно нравилось иметь дюжину книг, разложенных одновременно, и брать их из разных, когда я работал над разными темами для курса «Фокус».

Недавно я научился еще одному трюку, чтобы делать заметки в бумажных книгах лучше…

Альтернативный указатель идей

Я научился этому трюку у Марии Поповой во время ее подкаст-беседы с Тимом Феррисом. (Та часть разговора, где они обсуждают ведение заметок, начинается сразу после 38 минут, к вашему сведению.)

Ваш собственный указатель — это то, что вы кладете в конце книги (или в начале, если хотите). Это список тем и тем книги, которые наиболее близки вам, а также страницы с лучшими цитатами и идеями по этим темам.

Ваш указатель может даже не соответствовать основной теме книги, которую вы читаете.

Например, мой индекс для Программа Personal MBA включает в себя тему формирования аудитории. Так как для меня это важнейшая составляющая моего бизнеса. Однако в нем нет глав или разделов, специально посвященных привлечению аудитории.

Вот как создать свой собственный индекс:

  1. Начните читать книгу.
  2. Когда вы столкнетесь с цитатой, фразой, статистикой или идеей, которые вам кажутся особенно важными, выделите их.
  3. А теперь подумайте, к какой теме или идее подходит это выделение.
  4. Перейдите к концу книги, где всегда будет несколько пустых страниц.
  5. Запишите название темы или идеи.
  6. Запишите номер страницы вашего основного момента.
  7. Вернитесь на свое место и продолжайте читать.

Мария Попова говорит: « Это индекс, основанный не на ключевых словах, а на идеях ».

Как я упоминал выше, я работал над фантастической книгой Джоша Кауфмана, Персональный MBA . (Кстати, интересуетесь ли вы вообще бизнесом и предпринимательством, я не могу порекомендовать The Personal MBA в достаточной мере. Это выгодная сделка по цене в 10 раз выше.) The Personal MBA :

Как видите, основные темы, которые я вынес из книги, связаны с: (1) формированием аудитории; (2) бизнес в целом; и (3) принятие решений.

Четвертый элемент указателя, который вы видите — «B.L.» — расшифровывается как «Красивый язык».

Beautiful Language — это просто набор фраз или цитат, которые выделяются для вас, но могут не подпадать под определенную категорию вашего указателя.

Вот четыре фразы, которые я выделил из The Personal MBA , классифицированных по моему собственному указателю книги:

О построении аудитории:

«Чем более важным ты заставляешь [других людей] себя чувствовать, тем больше они будут ценить свои отношения с тобой. […] Чем больше вы будете интересоваться другими людьми, тем более важными они будут себя чувствовать. […] Постарайтесь присутствовать и проявлять любопытство».

Мой вывод: лучший способ создать аудиторию — относиться к ней с признательностью, вежливостью и уважением.

Деловые:

«Самозагрузка — это искусство построения и управления бизнесом без финансирования. […] Иметь 100-процентное владение и контроль над прибыльным, самоокупаемым бизнесом — это прекрасно».

Мой вывод: строить бизнес весело и выгодно. Это не должно быть связано с деньгами. Это может быть о самой работе.

При принятии решений:

«Если вы прирожденный максимизатор, возникает соблазн чрезмерно анализировать каждое решение, чтобы убедиться, что вы выбрали самый лучший доступный вариант, который может легко пройти точку убывающей отдачи. Не зацикливайтесь на всех доступных вариантах — рассмотрите только те, которые кажутся лучшими на момент принятия решения».

1 … 476 477 478 479 480 … 744