Eerste Divisie 22/23

3.

Алмере Сити

4.

Виллем II

5.

Венло

13.

Йонг ПСВ

14.

Йонг АЗ

15.

Хельмонд Спорт

Футбол — это математика

О нас

Математические прогнозы на футбол, Статистика, Анализы. 1Х2, Менее/более 2,5 голов, 1-й тайм/матч, Обе команды забьют футбольные прогнозы.

ЧТО ТАКОЕ ФОРБЕТ

Введите минимум 3 символа
Показать все результаты для
Команда
Чемпионат
Матч
Программа

AZ Alkmaar
Away matches index	3. 076
Actual form index	2.024
Away matches Over 2.5 index	—

Подробнее об индексе

Посмотрите полный список сегодняшних матчей Посмотрите нашу страницу прогнозов

Посетите наш новый сайт со статистикой по баскетболу

Copyright © 2023 FcTables. Все права защищены, контакт. Файлы cookie и политика конфиденциальности
Наши партнеры:

Бесплатные советы
Ссылки

StatsDream.com

Виллем II против АЗ Алкмар — Сводка футбольного матча — 20 марта 2022 г.

• нокаут

  • Начало первого тайма.

• 7

  • Ворота Че Наннели — Заголовок

• 17

  • Элтон Кабангу Гол

• 35

  • Бруно Мартинс Инди Гол

• ХТ

  • Перерыв

• 54

  • Бруно Мартинс Инди Желтая карточка

• 67

  • Отправлено: Макс Свенссон| Off: Джизз Хорнкэмп

• 68

  • Тел. : Закария Абухлал | Off: Аслак Фонн Витри

• 68

  • Тел.: Хакон Эвьен| Off: Тиджани Рейндерс

• 76

  • Джорди Класи Желтая карточка

• 78

  • На: Микель Нелом | Off: Матс Кёлерт

• 86

  • Йеспер Карлссон Желтая карточка

• 87

  • От: Сэм Беукема| Выкл.

    Становая со штангой: техника выполнения пошагово, как правильно делать классическую становую тягу

    Классическая становая тяга со штангой, классическая становая тяга со штангой для девушек — AtletIQ.com

    6 минут на освоение. 345 просмотров

    Становая тяга – классика силового жанра и основа массонаборного тренинга. Возьми старт в железный спорт именно с этого канонического упражнения, и ты гарантированно обретешь объем и силу фундаментальных мышечных групп.

    AtletIQ — приложение для бодибилдинга

    600 упражнений, более 100 программ тренировок на массу, силу, рельеф для дома и тренажерного зала. Это фитнес-револиция!

    Общая информация

    Становая тяга со штангой классическая видео

    
    

    Как делать упражнение

    1. Подготовь штангу, навесив на нее желаемый вес.
    2. Подойди вплотную к лежащему на полу снаряду и займи исходную позицию перед ним, расположив ступни вровень с тазобедренными суставами, параллельно друг другу. Носки стоп при этом чуть разверни во внешнюю сторону.
    3. Наполни грудь глубоким вдохом и статически напряги мускулатуру кора, удерживая спину прямой и естественно прогнутой в поясничном отделе.
    4. Плавно опустись в присед и возьми снаряд симметричным относительно центра грифа хватом, располагая кисти на уровне плеч или немного шире.
    5. На выдохе подай голову и плечи назад, перенося вес тела на пятки, и начни движение вверх, синхронно распрямляя коленный, тазобедренный и голеностопный сустав.
    6. Заверши движение, когда корпус будет находиться в вертикальном положении. При этом в верхней точке амплитуды колени не выключай, держи их слегка присогнутыми.
    7. Соверши плановое число повторов.

    Фото с правильной техникой выполнения

    • 
      
      Мужчина
    • 
      
      Женщина

    
    

    • 
      
      
      
      

    
    
    
    

    • 
      
      
      
      

    
    
    
    
    
    
    
    
    

    
    
    
    
    
    
    

    Какие мышцы работают?

    При соблюдении правильной техники выполнения упражнения «Становая тяга со штангой классическая» работают следующие группы мышц: Нижняя часть спины, а также задействуются вспомогательные мышцы: Квадрицепсы, Бедра, Икры, Ягодицы, Предплечья, Средняя часть спины, Широчайшие мышцы спины, Трапеции

    Основная нагрузка в упражнении приходится на разгибатели спины, с параллельным участием бицепса бедер и ягодичных. Но ты сильно ошибешься, если предположишь, что становая предназначена для целевой прокачки этих мышечных групп. Являясь комплексным упражнением, тяжелая тяга задействует объемный мышечный массив (до 80% мускулатуры), стимулируя прибавку общей массы.

    Рекомендации как выполнять упражнение классическая становая тяга со штангой 

    1. В данном упражнении классикой считается пронированный хват. При выполнении становой тяги в силовом стиле при подъеме критических весов допускается применение разнохвата (лифтерская техника) — он позволяет развить максимальную мощность мышечного усилия и гарантирует контроль над сверхтяжелым снарядом. Однако практиковать его на постоянной основе не стоит — он дает ассиметричную нагрузку на мускулатуру.
    2. Упражнение требует соблюдения основополагающих условий:
       a) удержания прямой поясницы во всех фазах движения;
       б) близкого взаиморасположения грифа снаряда к ногам — штанга должна в буквальном смысле «прокатываться» по поверхности бедра до колен или чуть ниже.
    3. Выполнение «в отбив» снижает эффективность упражнения и может привести к травме — опускание штанги совершается уверенно и плавно, с легким касанием снарядом пола. 

    Противопоказания и предостережения

    При травмах спины (остеохондрозе, межпозвоночных грыжах, выраженном сколиозе) от выполнения «базовой» тяги рекомендуется отказаться — причем это правило касается всех ее модификаций без исключения, поскольку каждая из них серьезно нагружает проблемную область.

    Классическая становая тяга со штангой для девушек  и новичков имеет следующие правила: до тех пор, пока в идеале не разучишь это технически сложное движение, даже не помышляй перегружать гриф блинами. Параллельно с освоением становой не лишне заняться подтяжкой «слабых» мест — укрепляй мышцы кора, выполняя гиперэкстензии и планку.

    развернуть

    Вес и количество повторений

    Количество повторений и рабочий вес зависит от вашей цели и других параметров. Но общие рекомендации могут быть представлены в виде таблицы:

    Цель	Подходы	Повторений	Вес, %1Rm	Отдых м/у подходами
    Развитие силы	2-6	1-5 раз	100-85%	3-7 мин
    Набор массы	3-6	6-12 раз	85-60%	1-4 мин
    Сушка, рельеф	2-4	13-25 раз	60-40%	1-2 мин

    Сделать тренинг разнообразнее и эффективнее можно, если на каждой тренировке изменять количество повторений и вес снаряда. Важно при этом не выходить за определенные значения!

    Цель и количество вариаций		Уровень	Вес*	Повтор.*
    Жиросжигание, похудетьНабор мышечной массыРазвитие силыВосстановление	346	НовичокСреднийОпытный	кг

    *Укажите вес снаряда и максимальное количество повторений, которое можете выполнить с этим весом.

    В рамках «мужской» тренировки оптимально выполнять 6-8 повторений в 3-4 подходах. «Женские» подходы тяг должны быть более объемными — по 10-12 повторений в сете.

    Важно: классическая становая тяга со штангой не приемлет работы в отказ! Последние повторения должны быть тяжелыми, но предельная усталость не должна помешать завершить упражнение технично.

    При протрузиях (в отсутствии острого воспалительного процесса) становая тяга может выполняться в «закачивающем режиме» на 12-15 повторений, но исключительно с легким весом (для начала, с грифом).

    При этом основное условие: практиковать «усеченный» вариант упражнения (не с пола, а с высоты колен).

    Как часто выполнять классическую становую тягу со штангой?

    Зависит главным образом от того, какие тренировочные цели преследует спортсмен.

    • В гипертрофийно-ориентированных программах выполнение упражнения 2 раза в неделю считается нормой.
    • Для атлетов, работающих в силовом ключе, такой подход не оправдан и травмоопасен — в тренировочном рационе «тяжей» становая должна присутствовать не чаще 1 раза в 7-10 дней. Такой «редкий» режим эксплуатации позволяет сберегать функциональную готовность мышц к работе на максимум и не допускать перегрузок ЦНС.

    Важно: Не забывай активно разминаться перед рабочими подходами. бег на беговой дорожке, езда на велотренажере, прыжки через скакалку — используй все, что есть в твоем распоряжении, чтобы «разогреть» мускулатуру и связки. А в завершении подготовительного этапа — проведи целевую разминку, начиная выполнение сетов с минимальным отягощением и постепенно подбираясь к желаемому весу.

    Лучшие программы тренировок с этим упражнением

    Среди программ тренировок, в которых используется упражнение «Становая тяга со штангой классическая» одними из лучших по оценкам спортсменов являются эти программы:

    Чем заменить?

    Вы можете попробовать заменить упражнение «Становая тяга со штангой классическая» одним из этих упражнений. Возможность замены определяется на основе задействуемых групп мышц.

    Становая тяга со штангой с прямыми ногами (мёртвая)

    Упражнение «Доброе утро» с прямыми ногами

    Тяга штанги в наклоне

    Становая тяга со штангой классическая

    Тяга на нижнем блоке

    Тяга гантели в наклоне

    Гиперэкстензия

    Тяга верхнего блока широким хватом

    Тяга верхнего блока к груди обратным хватом

    Подтягивания

    Тяга верхнего блока к груди

    Становая тяга со штангой классическая
    Author: AtletIQ: on
    
    Становая тяга со штангой классическая — польза упражнения, как правильно выполнять и сколько подходов делать. .
    Rating: 5

    техника выполнения для мужчин и женщин

    Становая тяга — это фундаментальное базовое упражнение для развития силовых показателей и объемов бицепса бедра, ягодичных мышц и разгибателей спины.

    Движение используется при подготовке атлетов самых разных спортивных дисциплин, начиная от пауэрлифтинга и бодибилдинга, заканчивая кикбоксингом.

    Преимущества:

    • Задействует большое количество мышц всего тела (как ног, так и верха корпуса)
    • Развивает силу и мощность
    • Будет эффективна даже при работе с легкими и средними весами

    Техника выполнения упражнения

    Совет: если тяжело держать снаряд прямым хватом, то можно использовать смешанный (разнохват) или лямки.

    Варианты выполнения:

    Движение также делают с гирями (двумя или одной) или гантелями.

    Какие мышцы работают в становой тяге

    Становая тяга – абсолютный рекордсмен по количеству вовлекаемых в работу мышц. Их общее количество — свыше 400. А это примерно 70% мускулов всего тела!

    Основные группы, которые выполняют движение:

    1. Спина (трапеции, широчайшие, поясница)
    2. Ноги (квадрицепсы и бицепсы бедер)
    3. Ягодицы

    Активное участие также принимают предплечья, пресс и голень. Помимо них включаются и другие мелкие мышцы-стабилизаторы.

    В зависимости от разновидности становой, можно перенести акцент на определенную мышечную группу.

    Разновидности тяги

    Виды становой тяги удивляют своим количеством. Нет смысла перечислять их все.

    Существует только три основных общепринятых варианта:

    1. Классическая становая тяга

    Здесь нагрузка на мышцы ног и спины распределяется максимально равномерно.

    Как мы уже выяснили, она предполагает положение ног на ширине таза, а рук — на ширине плеч.

    2. Румынская тяга со штангой

    Очень популярное упражнение среди женщин, так как основная нагрузка ложится на ягодичные мышцы и заднюю поверхность бедра. Также в движении активно задействована поясница.

    Здесь ноги лишь слегка сгибаются в коленных суставах.

    3. Сумо

    Наибольшая нагрузка ложится на ноги и ягодичные. Активно работают приводящие мышцы бедра. Это происходит благодаря более широкой постановке ног.

    В зависимости от целей и строения тела (длины конечностей, роста), каждый может подобрать себе подходящую разновидность этого упражнения.

    Все остальное – всего лишь вариации на тему уже существующих движений.

    Это касается как оборудования (гантели, машина Смитта, трэп-гриф), так и различных исходных положений, иногда очень диковинных.

    Зачем делать становую тягу

    Тяга — это высокоэффективное силовое базовое упражнение, которое может присутствовать в тренировках и мужчин, и женщин.

    Конечно, для новичков вариант со штангой не самый лучший (об этом чуть позже).

    А вот для среднего и продвинутого уровней упражнение подходит по ряду причин:

    1. Рост общей мышечной массы

    Это движение – лидер по стимуляции роста мышц всего тела. С ним могут соперничать только приседания со штангой на плечах.

    2. Рост мышечной массы всей спины (трапеции, широчайшие и поясница)

    Не зря спортсмены-силовики славятся великолепно развитыми мускулами этой части тела. Для них это одно из основных тренировочных движений.

    3. Развитие мышц бедер и ягодиц

    Румынская тяга и становая тяга в стиле сумо – одни из самых популярных базовых упражнений для женщин.

    4. Формирование красивой осанки и здорового позвоночника

    За счет развития как крупных мышц спины, так и мелких стабилизаторов, которые располагаются вдоль позвоночника, формируется мышечный “корсет”.

    Он помогает обезопасить от различных заболеваний и травм — протрузий, грыж, остеохондроза и т.д.

    5. Рост силы ног и спины

    Это уже более специфическая особенность, которую используют в силовых видах спорта.

    Если вы не профессиональный атлет, мы не рекомендуем увлекаться подъемом чрезмерно тяжелого веса, так как это может ухудшить технику выполнения и увеличить риск травм.

    6. Рост функциональных возможностей организма

    Эту особенность широко применяют в кроссфите, где с помощью различных видов тяги и разнотипных нагрузок тренируют силовую и общую выносливость, гибкость и координацию.

    7. Высокая энергозатратность

    Упражнение часто включают в тренировки для похудения или рельефа с целью максимального расхода энергии.

    Особенности хвата

    Здесь традиционно используется прямой хват, когда ладони направлены на себя. Такой вариант помогает по-максимуму вовлечь в работу предплечья, развить хват и включить в работу широчайшие мышцы спины.

    Однако в случаях, когда штанга слишком тяжелая и человек не может удержать ее в руках (они непроизвольно разжимаются), некоторые применяют смешанный хват или разнохват.

    Такой вариант возможен, однако следует помнить, что он способствует неравномерному развитию левой и правой сторон тела, то есть нарушается симметрия.

    При продолжительном использовании этого приема, развивается небольшое, но все же искривление позвоночника. Кроме того, не укрепляется сила хвата.

    Также можно выполнять упражнение с широким хватом. Он способствует дополнительной активации верха спины.

    Если вы выбрали его, обязательно проследите, чтобы плечи не округлялись. В этом положении контролировать их и держать грудную клетку раскрытой сложнее.

    Как включить становую в программу тренировок

    Упражнение может выполняться в день ног или спины, если вы занимаетесь по системе сплита.

    Если же вы тренируетесь по Full body, то есть прокачиваете все мышцы в один день, практикуйте становую 1-2 раза в неделю.

    Лучше поставить ее в начале занятия, чтобы в запасе было максимальное количество сил для выполнения.

    При работе на рост мышечной массы выполняйте от 3 до 5 подходов, по 6-12 повторений в каждом. И обязательно начинайте с разминочных сетов, увеличивая вес на штанге постепенно.

    Рабочий вес должен быть достаточно тяжелым, но чтобы при этом не нарушалась техника движения.

    Также становая широко используется для увеличения силовых показателей. В таком случае применяется субмаксимальный вес на 3-5 повторений в подходе.

    Советы по технике

    Чтобы выполнять упражнение с максимальной отдачей и не травмироваться, следуйте следующим рекомендациям:

    1. Используйте замки

    При работе со штангой обязательно закрепляйте вес специальными замками с двух сторон. Это не допустит их падения во время подхода и будет помогать соблюдать симметрию.

    2. Исключите “отбив” от пола

    Когда штанга опускается на пол, всегда есть соблазн сделать это быстрее. Некоторые занимающиеся чуть ли не роняют ее на пол. При этом штанга отбивается от него, перегружая позвоночник.

    3. Работайте медленно

    Вверх снаряд можно поднять чуть быстрее, но вот контроль в момент опускания вниз — один из важнейших моментов при выполнении становой.

    Не позволяйте мышцам расслабиться, старайтесь опустить вес в 2 раза медленнее, чем подняли.

    4. Дышите ровно

    Не забывайте, что чтобы организм работал эффективно, ему нужно достаточное количество кислорода.

    При подъеме делайте выдох, а опускаясь вниз — вдох.

    5. Не отклоняйте спину назад в верхней точке

    Когда вы подняли штангу, не нужно чрезмерно отклоняться назад. Тем самым вы переразгибаете позвоночник и можете спровоцировать его травму.

    6. Увеличивайте вес постепенно

    Не добавляйте очередной блинчик, если не уверены в том, что техника отточена до идеала.

    Риски для здоровья

    Становая тяга – упражнение насколько эффективное, настолько и травмоопасное, если не соблюдать правильную технику выполнения и форсировать рост отягощения.

    Поэтому техника, техника и еще раз техника!

    В идеале, если вам поможет освоить это упражнение персональный тренер.

    С осторожностью к становой стоит относиться людям, у которых уже есть проблемы с позвоночником.

    Малейшие болевые ощущения или дискомфорт в области спины — причина, по которой стоит отказаться от выполнения этого упражнение и поискать другие альтернативы.

    Чем заменить

    Как мы уже выяснили, становая, несмотря на свое универсальное воздействие, рекомендована не всем

    И в добавок к противопоказаниям для здоровья, есть также категория людей, которые попросту к ней не готовы — это новички.

    Помимо многих технических моментов, которые нужно соблюдать, их мышцы кора (спина и пресс) еще не готовы к таким мощным перегрузкам.

    Для начинающих первые 2-3 месяца рекомендуется вместо тяги делать различные виды разгибаний спины.

    Среди наиболее подходящих:

    1. Лодочка
    2. Гиперэкстензия
    3. Обратная гиперэкстензия и т.д.

    Также нужно активно тренировать пресс, укрепляя свой мышечный корсет со всех сторон. Для этого подойдут любые варианты скручиваний — прямые, обратные и боковые.

    Что касается полноценной замены для становой, то такой не существует. Слишком много мышечных групп задействует это упражнение одновременно.

    Однако, можно создать комплекс из нескольких упражнений, которые будут направлены на проработку каждой группы мускулов по отдельности.

    Например:

    1. Приседания со штангой
    2. Тяга штанги в наклоне
    3. Ягодичный мостик
    4. Гиперэкстензия
    5. Шраги

    Вместо штанги также используют гантели или гири.

    Заключение

    Теперь вы знаете, какие мышцы работают в становой, и как делать тягу правильно.

    Используйте полученную информацию в зале на своих тренировках и пусть ваши мускулы удивятся!

    Как делать становую тягу: ваше экспертное руководство для короля подъемов

    Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.

    (Изображение предоставлено Гленом Берроузом)

    Тяжелая атлетика в чистом виде — это поднятие чего-то вверх и опускание обратно. Это становая тяга в двух словах. Это воплощение простоты и одно из лучших упражнений для роста мышц, силы и здоровья. Это важный компонент любого хорошего плана силовых тренировок, наряду с приседаниями со штангой и жимом лежа.

    Конечно, все зависит от знания того, как безопасно выполнять становую тягу, поэтому, чтобы помочь вам понять правильную технику, а также все тонкости движения, мы поговорили с многочисленными экспертами, чтобы поделиться этим подробным руководством. Следуйте нашим советам и стремитесь к святому Граалю становой тяги с двойным собственным весом, пока мы объясняем, как выполнять это классическое движение.

    Преимущества становой тяги

    Становая тяга является одним из лучших упражнений для всего тела для наращивания силы и мощи, поскольку она позволяет перемещать больший вес, чем ее аналоги из пауэрлифтинга, такие как присед со штангой на спине и жим лежа.

    Опытный силовой тренер Wahoo Sports Science Джефф Хублер твердо уверен, что это полезный инструмент для силовых упражнений. «Это ценный ход? Безусловно, но это нужно делать правильно», — говорит Хублер.

    «Это многосуставное упражнение, поэтому вы распределяете нагрузку по всему телу». Он работает с квадрицепсами, подколенными сухожилиями и ягодичными мышцами, а также с остальной частью задней цепи — мышцами, которые проходят вдоль задней части тела от шеи до пяток. И это еще не все.

    «Если все сделано правильно, вы задействуете ядро», — говорит Хублер. «И я хочу внести ясность, ядро ​​​​- это не только шесть кубиков. Это все, от плеч до бедер, на 360° вокруг вашего тела».

    Сюда входят поперечная мышца живота, мышцы, выпрямляющие позвоночник, а также внутренние и внешние косые мышцы живота. Они жизненно важны для обеспечения вращательных движений, а также для стабилизации позвоночника и снятия нагрузки с нижней части спины, предотвращая травмы в этой области.

    «Когда вы нагружаете тело, вы задействуете все основные мышцы, что очень полезно», — говорит Хублер.

    Как делать становую тягу

    (Изображение предоставлено Гленом Берроузом)

    Становая тяга — одно из лучших упражнений для всего тела для наращивания мышечной массы и сжигания жира, но только если вы делаете это правильно. Воспользуйтесь советом тренера по силовой тяге Энди Маккензи по технике выполнения становой тяги.

    Для начала приведем обзор базового механизма. «Стоя, расставив ноги на ширине плеч, возьмитесь за перекладину руками сразу за ногами», — говорит Маккензи. «Поднимите штангу, двигая бедрами вперед, сохраняя прямую спину. Опускайте штангу под контролем — хотя, как только вы доберетесь до действительно тяжелых весов, можно опустить ее в последнем повторении».

    (Изображение предоставлено Гленом Берроузом)

    Конечно, если вы хотите добиться идеальной формы становой тяги, нужно учитывать гораздо больше (и поверьте нам, когда вы говорите, что хотите). Вот некоторые из тонкостей, которые нужно освоить.

    «Поместите большие пальцы на внешнюю часть бедра и проведите обеими руками вниз, пока они не коснутся перекладины», — говорит Маккензи. «Это идеальное положение рук.

    «Что касается вашего хвата, у вас есть два варианта: двойной хват сверху или смешанный хват, когда одна рука держит штангу сверху, а другая снизу. Смешанный хват позволит вам поднимать больший вес, но убедитесь, что вы регулярно меняете руки, чтобы предотвратить развитие мышечного дисбаланса.

    «Всегда старайтесь сжимать штангу как можно сильнее, особенно в тяжелых подходах, до того, как она оторвется от пола.

    «Держите голову в нейтральном положении на протяжении всего подъема. Это достигается за счет того, что вы смотрите вперед, устремив взгляд на точку на земле примерно в двух-трех метрах от ваших ног. И сосредоточьтесь на том, чтобы держать подбородок поднятым, чтобы держать голову в наилучшем положении для подъема.

    «Вы хотите сохранить крепкий позвоночник от начала подъема до конца, и лучший способ добиться этого — держать грудь приподнятой, чтобы корпус не сгибался вперед над перекладиной.

    «Вам нужно держать пресс в напряжении на протяжении всего движения, чтобы сохранить прогнутую нижнюю часть спины и сильное и стабильное тело, особенно при выполнении более тяжелых упражнений. Задействуйте мышцы кора с самого начала, чтобы ваш пресс был напряжен, когда вы приседаете, чтобы схватиться за перекладину. Собираясь поднять штангу, глубоко вдохните животом, задержите дыхание и сильно напрягите пресс, как будто вас вот-вот ударят в живот.

    «Ваши плечи должны оставаться немного впереди ваших рук, пока штанга не пройдет уровень середины бедра, и в этот момент вы должны убрать лопатки для сильного и устойчивого туловища».

    (Изображение предоставлено Гленом Берроузом)

    Советы по формированию становой тяги

    Чтобы завершить руководство Маккензи по форме, мы включили больше указаний от Хублера и бывшего рекордсмена мира по становой тяге Энди Болтона, а также еще четыре для верности.

    Настройтесь на успех

    «Подойдите к штанге и встаньте, поставив ноги на ширине плеч так, чтобы ваши голени касались ее», — говорит Хублер. «Присядьте, убедившись, что ваши бедра ниже груди.

    «Затем возьмитесь за перекладину двойным хватом сверху и зафиксируйтесь; для этого сделайте глубокий вдох, сделайте частичный выдох, затем напрягите [или сожмите] живот. Самое главное — это корсет, и люди должны держать позвоночник в нейтральном положении».

    По мере того, как вы прогрессируете и добавляете блины на гриф, вы можете попробовать смешанный хват, когда одна рука берет верхний хват, а другая — нижний.

    Это позволит вам поднимать более тяжелые веса, при этом сила хвата не станет ограничивающим фактором, но вы должны регулярно менять роль рук, чтобы предотвратить формирование мышечного дисбаланса.

    Подъем в гармонии

    «Возьмите натяжение штанги», — говорит Болтон. «Ты должен тянуть его сильно и быстро, но никогда не хватай его, иначе ты рискуешь получить травму. Глядя прямо перед собой, выдохните, затем сделайте глубокий вдох, упритесь пятками в пол и оттолкнитесь, используя мышцы нижней части спины и ног, чтобы штанга достала до колен».

    Ехать и запирать

    «Убедитесь, что ваши ноги фиксируются, а спина выпрямляется одновременно», — говорит Болтон. «Как только вы выпрямитесь, сведите лопатки и держите голову высоко, полностью контролируя штангу. Затем измените каждую часть движения, чтобы опустить штангу обратно на землю».

    Ходите без обуви

    Большинство упражнений на нижнюю часть тела выиграют от тяжелоатлетической обуви, но в становой тяге они неэффективны — они не только дадут вам больше высоты для подъема, но и немного наклонят вас вперед, делая движение более интенсивным. шаблон выкл. Для достижения наилучших результатов тренируйтесь в обуви на плоской подошве — вспомните Converse — или в носках, или босиком. Это даст вам устойчивую платформу для подъема.

    Поцарапайте голени

    Чем дальше штанга отклоняется от вашего тела, тем труднее будет ее поднять — вот почему чемпион мира Эдди Хол оканчивает каждую попытку установления рекорда кровоточащими голенями. Начните подъем, поставив пальцы ног под перекладину и прижав голени к ней, затем потяните прямо вверх. Возможно, вы захотите приобрести пару длинных носков.

    Пояс

    Вы можете мгновенно добавить около 12 кг к своей становой тяге, просто надев тяжелоатлетический пояс. Дыхание животом и надавливание на пояс мышцами живота увеличит внутрибрюшное давление, создав более стабильный корпус, что необходимо при поднятии тяжестей.

    Возьмитесь за хват

    Не имеет значения, насколько сильно вы укрепите спину и ноги, вы не сможете поднимать тяжелые веса, если ваши руки не могут удерживать штангу. Чтобы развить сильную хватку, попробуйте использовать мел и потренируйтесь сжимать костяшки пальцев (сжимая любую перекладину, с которой вы сталкиваетесь, изо всех сил), чтобы усилить эту хватку.

    Варианты становой тяги

    (Изображение предоставлено Гленом Барроузом)

    Этот вариант смещает акцент на ваши подколенные сухожилия, развивая гибкость, а также силу, мощность и контроль в этих мышцах ног, которыми часто пренебрегают. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, держите штангу над полом хватом сверху сразу за бедрами. Слегка согнув колени, наклонитесь вперед от бедер, а не от талии, и опускайте гриф вниз к передней части голеней, пока не почувствуете хорошее растяжение в подколенных сухожилиях. Чтобы румынская становая тяга была эффективной, не обязательно прилагать большие усилия, поэтому начните с малого.

    (Изображение предоставлено Гленом Барроузом)

    Более широкий хват, используемый здесь, делает больший упор на мышцы верхней части спины (трапециевидные). Вам также нужно будет перемещать штангу через больший диапазон движения. Держите штангу (см. наш путеводитель по лучшим штангам, которые вы можете купить), расставив руки примерно на двойную ширину плеч. Оттолкнитесь пятками и держите грудь приподнятой, двигаясь бедрами вперед, чтобы поднять штангу.

    (Изображение предоставлено Getty Images)

    Эта версия также может называться становой тягой с шестигранным грифом из-за шестиугольной формы используемого грифа. Это блестяще эффективная версия становой тяги, с боковым положением ручек трэп-грифа, заставляющим вас втягивать лопатки и задействовать широчайшие. Это отлично подходит для быстрого увеличения силы и не оказывает такого сильного давления на нижнюю часть спины, как другие варианты становой тяги, потому что вас не будет тянуть вперед.

    Становая тяга с дефицитом

    (Изображение предоставлено Гленом Берроузом)

    Подъем из «дефицита» — искусственно заниженного начального положения — исправит любые недостатки в технике становой тяги, заставляя вас держать спину ровной и плечи напряженными, чтобы получить бар от земли. Встаньте на блин или низкий ящик и возьмитесь за перекладину. Напрягите плечи и напрягитесь, затем поднимите штангу, двигая бедрами вперед, сохраняя прямую спину.

    (Изображение предоставлено Shutterstock)

    Этот вариант нацелен на мышцы подколенных сухожилий, что делает его отличным источником силы ног, и, как и в случае с румынской становой тягой, разумно использовать значительно меньший вес. Расставьте ноги шире и возьмитесь за перекладину чуть более узким хватом, чем при обычной становой тяге.

    (Изображение предоставлено Гленом Берроузом)

    Если вы находите, что диапазон движений в обычной становой тяге слишком напряженный, начните со штанги, поднятой на блоки или раму. Это хороший вариант для начала, пока вы не будете более уверены в необходимом движении, потому что это меньше нагружает нижнюю часть спины.

    (Изображение предоставлено Гленом Берроузом)

    Это одностороннее движение развивает баланс, стабильность лодыжки и подколенные сухожилия, но оно может быть очень сложным, особенно в первых нескольких попытках, поэтому сначала освойте версию с собственным весом, прежде чем добавлять свободные веса. Встаньте на одну ногу, затем наклонитесь вперед в бедрах, отводя поднятую ногу назад, чтобы сохранить равновесие, и тянитесь к пальцам ног, пока не почувствуете растяжение в подколенном сухожилии. Обратное движение к началу.

    Испытания на становую тягу

    Попробуйте эти сложные, но полезные испытания на становую тягу, чтобы стать больше, стройнее и сильнее, чем когда-либо.

    Стать сильнее с помощью теста на 1ПМ

    Что  Ваш 1ПМ (один повторный максимум) – это вес, который вы можете поднять за одно повторение. После тщательной разминки сделайте два или три повторения примерно на 50% от максимального подъема. Добавьте 10-20 кг к штанге и повторяйте, пока не достигнете 85% от своего максимума. Затем добавьте 5 кг и сделайте одно повторение до отказа. Ваш последний успешный подъем – это ваш 1ПМ.

    Почему  Самый эффективный способ стать сильнее — сосредоточиться на выполнении подходов с малым числом повторений.

    Похудеть с помощью EMOM в становой тяге

    Что  EMOM означает «Каждую минуту в минуту». Возьмите вес, который вы можете поднять на 15 повторений (это будет примерно 65% от веса, который вы могли бы поднять один раз), запустите часы и сделайте столько повторений, сколько сможете за 30 секунд. Отдохните 30 секунд, а затем повторяйте каждую минуту в течение 10 минут.

    Почему  Вы выполняете огромный объем работы за короткий промежуток времени, что заставляет ваше сердце биться чаще.

    Добейтесь больших результатов с помощью становой тяги GVT

    Что Немецкий объемный тренинг популяризировал силовой тренер Чарльз Поликин. В этой тренировке вы используете вес, который составляет примерно 60% от того, что вы можете поднять за одно повторение. Сделайте 10 повторений, отдохните 90 секунд и повторите это 10 раз. Если вы потерпели неудачу до конца сета, сделайте столько повторений, сколько сможете.

    Почему  Увеличение объема — общего веса, который вы поднимаете, — является одним из ключей к росту мышц.

    Становая тяга Часто задаваемые вопросы

    Чтобы ответить на некоторые из наиболее распространенных вопросов о становой тяге, мы пригласили личного тренера Эмили Серванте, глобального менеджера по обучению тренеров в Ultimate Performance .

    Чем хороша становая тяга?

    «Становая тяга — одно из лучших базовых движений, которое вы можете выполнять в тренажерном зале, если хотите нарастить большую мышечную массу и силу», — говорит Серванте. «Сложное движение — это упражнение, которое задействует сразу несколько различных групп мышц, и, поскольку становая тяга способствует использованию тяжелых весов, это упражнение даст большую отдачу от затраченных средств.

    «Учитывая огромное количество энергии, необходимой для правильного выполнения становой тяги, количество групп мышц, задействуемых в этом упражнении, и возможность работать с большим весом в этом упражнении (если вы можете выполнять его безопасно), в результате вы наращиваете серьезную мышечную массу. Это, в свою очередь, повысит скорость метаболизма и сожжет жир. Мышцы являются активно метаболической тканью, что означает, что они всегда находятся в активном состоянии сжигания энергии. Чем больше у вас мышечной массы, тем больше энергии вы сжигаете и тем выше будет ваш метаболизм.

    «Поскольку становая тяга — это функциональное многосуставное упражнение, которое задействует каждую мышцу вашего тела, оно может принести вам в повседневной жизни такую ​​пользу, которую вы, вероятно, не ожидаете. От улучшения осанки до переноски продуктов, игры с детьми или работы по дому — вы будете поражены тем, как улучшение формы и силы в становой тяге распространяется на все виды повседневной деятельности».

    Становая тяга вредна для вас?

    Нет, становая тяга не вредна для вас, если вы выполняете ее правильно.

    «Обсуждал ли я становую тягу, приседания или занятия йогой, я бы ответил на этот вопрос одинаково», — говорит Хублер. «Если вы делаете это правильно, все в порядке». Однако «должно быть осознание того, что, если вы чувствуете, что что-то не так, вам следует вернуться назад и восстановиться».

    «Стандартная тяга, какой бы знакомой она ни была, — это не то, с чего я бы начал новичка, — говорит Хублер. «Во-первых, я бы выяснил, может ли кто-то упереться в живот и может ли он сгибаться в бедре. Я также хочу выяснить, каков их эффективный диапазон движений в бедрах без потери целостности позвоночника — ключевое значение имеет поддержание нейтрального положения позвоночника».

    Если люди могут продемонстрировать, что они способны во всех трех областях, Хублер говорит, что начал бы их с румынской становой тяги, начиная со штанги в стойке, а не поднимая ее с пола.

    «Причина, по которой я это делаю, заключается в том, что людей легче научить напрягать среднюю часть тела в положении стоя, а также легче разблокировать бедра [оттолкнуть их назад, чтобы начать движение] и обеспечить целостность позвоночника. ”

    Становая тяга наращивает мышцы? Какие мышцы они работают?

    «В первую очередь становая тяга задействует вашу спину и всю заднюю цепь», — говорит Серванте. «Задняя цепь — это то, что дает нашему телу прочную основу и способность генерировать энергию, и относится к задней стороне вашего тела — в частности, к вашим икрам, подколенным сухожилиям, ягодицам и выпрямителям позвоночника [мышцам вокруг позвоночника]. Становая тяга также прорабатывает квадрицепсы, спину, трапеции, задние дельтовидные мышцы и предплечья. Вам будет сложно найти лучшее упражнение, которое задействует столько групп мышц одновременно».

    Какой вес подходит для становой тяги?

    «Как бывает!» — говорит Серванте. «То, что составляет хороший вес в становой тяге для одного человека, может быть либо очень легким, либо слишком тяжелым для кого-то другого.

    «Чем больший вес вы сможете поднять с хорошей техникой, тем сильнее вы станете, а становая тяга — это одно из движений, в котором вы, вероятно, должны попытаться сделать максимально тяжелый вес без ущерба для формы. Однако чем тяжелее вес, тем выше соотношение риска и вознаграждения. Очень тяжелые нагрузки сопряжены с более высоким риском получения травмы и требуют большего отдыха между подходами для восстановления нервной системы.

    «В Ultimate Performance наша цель — научить клиентов до такой степени, что они не смогут выполнить еще одно повторение с хорошей техникой. Проще говоря, это означает, что ваши мышцы просто не могут перемещать вес. Это известно как механическая или мышечная недостаточность. Напротив, технический сбой — это когда ваша техника ломается, но вы, вероятно, все еще можете выполнить одно или два повторения.

    «Независимо от вашего опыта в становой тяге, хороший вес — это вес, который вы можете поднять, скажем, в трех подходах по восемь повторений с идеальной техникой, пока ваши мышцы просто не выдержат больше. Если ваша техника ломается на седьмом или восьмом повторении, и вы идете на компромисс с техникой, чтобы выполнить последние одно или два повторения, вы, вероятно, берете слишком большой вес.

    «Более опытные атлеты, возможно, слышали фразу «максимум одного повторения». Это абсолютный максимальный вес, который вы можете поднять, чтобы выполнить одно повторение любого упражнения.

    «Скажем, ваш максимальный вес в становой тяге на одно повторение составляет 140 кг. Вы знаете, что не можете выполнить 10 повторений с таким весом, поэтому, если вы боретесь и пытаетесь выполнить несколько повторений, близких к вашему одноповторному максимуму, у вас будет плохая форма и плохая техника, и вы серьезно поставите себя на место. риск получения травмы.

    «Вместо этого имейте в виду, что каждый подъем выше 70% вашего одноповторного максимума увеличивает силу. Таким образом, если вы можете поднять 140 кг за одно повторение, выполнение повторений с весом 98 кг и выше все равно будет наращивать силу.

    «Вы также обнаружите, что ваша техника становой тяги страдает при выполнении большого количества повторений, даже с более легкими весами. Вам лучше выполнять малое количество повторений с более легким весом, останавливаясь задолго до любого нарушения техники».

    Сколько нужно новичку в становой тяге?

    Хублер и Серванте соглашаются, что количество не имеет значения, важна форма. «Хороший вес в становой тяге для новичка — это вес, который бросает вызов вашему телу, чтобы выполнить все повторения и все подходы, всегда сохраняя идеальную форму», — говорит Серванте.

    «Если у вас нет схемы движения, вам не следует выполнять становую тягу, и точка», — говорит Хублер. «Я бы начал с 50% веса их тела и убедился, что они могут безупречно выполнить движение, прежде чем увеличивать вес. Это довольно легко, но это вес, который они могут контролировать».

    Подробнее о наших экспертах

    Джефф Хублер имеет более чем 25-летний опыт работы тренером по велоспорту и силовым тренировкам. Он является сертифицированным специалистом по силовой и физической подготовке Национальной ассоциации США по силовой и физической подготовке, а также имеет степень в области спортивной психологии и физических упражнений Канзасского университета. Он также является тренером по велоспорту уровня 3 USAC, инструктором по базовой подготовке и терапевтом MAT (техники активации мышц).

    Энди Маккензи — тренер по силовой подготовке, аккредитованный UKSCA, а также специалист по силовой и физической подготовке. Он бывший инструктор по физкультуре британской армии, специализирующийся на функциональной силе, спортивных тренировках, профилактике травм и правильном питании.

    Подпишитесь, чтобы получать идеи для тренировок, советы по тренировкам, обзоры новейшего снаряжения и многое другое.

    Свяжитесь со мной, чтобы сообщить о новостях и предложениях от других брендов Future. Получайте электронные письма от нас от имени наших надежных партнеров или спонсоров.

    С 2008 по 2018 год Джоэл работал в  Men’s Fitness, , который предшествовал, а затем поделился веб-сайтом с Coach . Хотя он провел годы, бегая по холмам Бата, с тех пор он отказался от своих кроссовок в пользу нескольких кроссовок Converse, поскольку они лучше подходят для его любви к буксировке фургонов, подъему автомобилей и поднятию бревен в череде соревнований силачей.

    Как делать становую тягу: ваше экспертное руководство для короля подъемов

    Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.

    (Изображение предоставлено Гленом Берроузом)

    Тяжелая атлетика в чистом виде — это поднятие чего-то вверх и опускание обратно. Это становая тяга в двух словах. Это воплощение простоты и одно из лучших упражнений для роста мышц, силы и здоровья. Это важный компонент любого хорошего плана силовых тренировок, наряду с приседаниями со штангой и жимом лежа.

    Конечно, все зависит от знания того, как безопасно выполнять становую тягу, поэтому, чтобы помочь вам понять правильную технику, а также все тонкости движения, мы поговорили с многочисленными экспертами, чтобы поделиться этим подробным руководством. Следуйте нашим советам и стремитесь к святому Граалю становой тяги с двойным собственным весом, пока мы объясняем, как выполнять это классическое движение.

    Преимущества становой тяги

    Становая тяга является одним из лучших упражнений для всего тела для наращивания силы и мощи, поскольку она позволяет перемещать больший вес, чем ее аналоги из пауэрлифтинга, такие как присед со штангой на спине и жим лежа.

    Опытный тренер по силовым тренировкам компании Wahoo Sports Science Джефф Хублер твердо уверен, что это полезный инструмент для силовых упражнений. «Это ценный ход? Безусловно, но это нужно делать правильно», — говорит Хублер.

    «Это многосуставное упражнение, так что вы распределяете нагрузку по всему телу». Он работает с квадрицепсами, подколенными сухожилиями и ягодичными мышцами, а также с остальной частью задней цепи — мышцами, которые проходят вдоль задней части тела от шеи до пяток. И это еще не все.

    «Если все сделано правильно, вы задействуете ядро», — говорит Хублер. «И я хочу внести ясность, ядро ​​​​- это не только шесть кубиков. Это все, от плеч до бедер, на 360° вокруг вашего тела».

    Сюда входят поперечная мышца живота, мышцы, выпрямляющие позвоночник, а также внутренние и внешние косые мышцы живота. Они жизненно важны для обеспечения вращательных движений, а также для стабилизации позвоночника и снятия нагрузки с нижней части спины, предотвращая травмы в этой области.

    «Когда вы нагружаете тело, вы задействуете все эти основные мышцы, что очень полезно», — говорит Хублер.

    Как делать становую тягу

    (Изображение предоставлено Гленом Берроузом)

    Становая тяга — одно из лучших упражнений для всего тела для наращивания мышечной массы и сжигания жира, но только если вы делаете это правильно. Воспользуйтесь советом тренера по силовой тяге Энди Маккензи по технике выполнения становой тяги.

    Для начала приведем обзор базового механизма. «Стоя, расставив ноги на ширине плеч, возьмитесь за перекладину руками сразу за ногами», — говорит Маккензи. «Поднимите штангу, двигая бедрами вперед, сохраняя прямую спину. Опускайте штангу под контролем — хотя, как только вы доберетесь до действительно тяжелых весов, можно опустить ее в последнем повторении».

    (Изображение предоставлено Гленом Берроузом)

    Конечно, если вы хотите добиться идеальной формы становой тяги, нужно учитывать гораздо больше (и поверьте нам, когда вы говорите, что хотите). Вот некоторые из тонкостей, которые нужно освоить.

    «Поместите большие пальцы на внешнюю часть бедра и проведите обеими руками вниз, пока они не коснутся перекладины», — говорит Маккензи. «Это идеальное положение рук.

    «Что касается вашего хвата, у вас есть два варианта: двойной хват сверху или смешанный хват, когда одна рука держит штангу сверху, а другая снизу. Смешанный хват позволит вам поднимать больший вес, но убедитесь, что вы регулярно меняете руки, чтобы предотвратить развитие мышечного дисбаланса.

    «Всегда старайтесь сжимать штангу как можно сильнее, особенно в тяжелых подходах, до того, как она оторвется от пола.

    «Держите голову в нейтральном положении на протяжении всего подъема. Это достигается за счет того, что вы смотрите вперед, устремив взгляд на точку на земле примерно в двух-трех метрах от ваших ног. И сосредоточьтесь на том, чтобы держать подбородок поднятым, чтобы держать голову в наилучшем положении для подъема.

    «Вы хотите сохранить крепкий позвоночник от начала подъема до конца, и лучший способ добиться этого — держать грудь приподнятой, чтобы корпус не сгибался вперед над перекладиной.

    «Вам нужно держать пресс в напряжении на протяжении всего движения, чтобы сохранить прогнутую нижнюю часть спины и сильное и стабильное тело, особенно при выполнении более тяжелых упражнений. Задействуйте мышцы кора с самого начала, чтобы ваш пресс был напряжен, когда вы приседаете, чтобы схватиться за перекладину. Собираясь поднять штангу, глубоко вдохните животом, задержите дыхание и сильно напрягите пресс, как будто вас вот-вот ударят в живот.

    «Ваши плечи должны оставаться немного впереди ваших рук, пока штанга не пройдет уровень середины бедра, и в этот момент вы должны убрать лопатки для сильного и устойчивого туловища».

    (Изображение предоставлено Гленом Берроузом)

    Советы по формированию становой тяги

    Чтобы завершить руководство Маккензи по форме, мы включили больше указаний от Хублера и бывшего рекордсмена мира по становой тяге Энди Болтона, а также еще четыре для верности.

    Настройтесь на успех

    «Подойдите к штанге и встаньте, поставив ноги на ширине плеч так, чтобы ваши голени касались ее», — говорит Хублер. «Присядьте, убедившись, что ваши бедра ниже груди.

    «Затем возьмитесь за перекладину двойным хватом сверху и зафиксируйтесь; для этого сделайте глубокий вдох, сделайте частичный выдох, затем напрягите [или сожмите] живот. Самое главное — это корсет, и люди должны держать позвоночник в нейтральном положении».

    По мере того, как вы прогрессируете и добавляете блины на гриф, вы можете попробовать смешанный хват, когда одна рука берет верхний хват, а другая — нижний.

    Это позволит вам поднимать более тяжелые веса, при этом сила хвата не станет ограничивающим фактором, но вы должны регулярно менять роль рук, чтобы предотвратить формирование мышечного дисбаланса.

    Подъем в гармонии

    «Возьмите натяжение штанги», — говорит Болтон. «Ты должен тянуть его сильно и быстро, но никогда не хватай его, иначе ты рискуешь получить травму. Глядя прямо перед собой, выдохните, затем сделайте глубокий вдох, упритесь пятками в пол и оттолкнитесь, используя мышцы нижней части спины и ног, чтобы штанга достала до колен».

    Ехать и запирать

    «Убедитесь, что ваши ноги фиксируются, а спина выпрямляется одновременно», — говорит Болтон. «Как только вы выпрямитесь, сведите лопатки и держите голову высоко, полностью контролируя штангу. Затем измените каждую часть движения, чтобы опустить штангу обратно на землю».

    Ходите без обуви

    Большинство упражнений на нижнюю часть тела выиграют от тяжелоатлетической обуви, но в становой тяге они неэффективны — они не только дадут вам больше высоты для подъема, но и немного наклонят вас вперед, делая движение более интенсивным. шаблон выкл. Для достижения наилучших результатов тренируйтесь в обуви на плоской подошве — вспомните Converse — или в носках, или босиком. Это даст вам устойчивую платформу для подъема.

    Поцарапайте голени

    Чем дальше штанга отклоняется от вашего тела, тем труднее будет ее поднять — вот почему чемпион мира Эдди Хол оканчивает каждую попытку установления рекорда кровоточащими голенями. Начните подъем, поставив пальцы ног под перекладину и прижав голени к ней, затем потяните прямо вверх. Возможно, вы захотите приобрести пару длинных носков.

    Пояс

    Вы можете мгновенно добавить около 12 кг к своей становой тяге, просто надев тяжелоатлетический пояс. Дыхание животом и надавливание на пояс мышцами живота увеличит внутрибрюшное давление, создав более стабильный корпус, что необходимо при поднятии тяжестей.

    Возьмитесь за хват

    Не имеет значения, насколько сильно вы укрепите спину и ноги, вы не сможете поднимать тяжелые веса, если ваши руки не могут удерживать штангу. Чтобы развить сильную хватку, попробуйте использовать мел и потренируйтесь сжимать костяшки пальцев (сжимая любую перекладину, с которой вы сталкиваетесь, изо всех сил), чтобы усилить эту хватку.

    Варианты становой тяги

    (Изображение предоставлено Гленом Барроузом)

    Этот вариант смещает акцент на ваши подколенные сухожилия, развивая гибкость, а также силу, мощность и контроль в этих мышцах ног, которыми часто пренебрегают. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, держите штангу над полом хватом сверху сразу за бедрами. Слегка согнув колени, наклонитесь вперед от бедер, а не от талии, и опускайте гриф вниз к передней части голеней, пока не почувствуете хорошее растяжение в подколенных сухожилиях. Чтобы румынская становая тяга была эффективной, не обязательно прилагать большие усилия, поэтому начните с малого.

    (Изображение предоставлено Гленом Барроузом)

    Более широкий хват, используемый здесь, делает больший упор на мышцы верхней части спины (трапециевидные). Вам также нужно будет перемещать штангу через больший диапазон движения. Держите штангу (см. наш путеводитель по лучшим штангам, которые вы можете купить), расставив руки примерно на двойную ширину плеч. Оттолкнитесь пятками и держите грудь приподнятой, двигаясь бедрами вперед, чтобы поднять штангу.

    (Изображение предоставлено Getty Images)

    Эта версия также может называться становой тягой с шестигранным грифом из-за шестиугольной формы используемого грифа. Это блестяще эффективная версия становой тяги, с боковым положением ручек трэп-грифа, заставляющим вас втягивать лопатки и задействовать широчайшие. Это отлично подходит для быстрого увеличения силы и не оказывает такого сильного давления на нижнюю часть спины, как другие варианты становой тяги, потому что вас не будет тянуть вперед.

    Становая тяга с дефицитом

    (Изображение предоставлено Гленом Берроузом)

    Подъем из «дефицита» — искусственно заниженного начального положения — исправит любые недостатки в технике становой тяги, заставляя вас держать спину ровной и плечи напряженными, чтобы получить бар от земли. Встаньте на блин или низкий ящик и возьмитесь за перекладину. Напрягите плечи и напрягитесь, затем поднимите штангу, двигая бедрами вперед, сохраняя прямую спину.

    (Изображение предоставлено Shutterstock)

    Этот вариант нацелен на мышцы подколенных сухожилий, что делает его отличным источником силы ног, и, как и в случае с румынской становой тягой, разумно использовать значительно меньший вес. Расставьте ноги шире и возьмитесь за перекладину чуть более узким хватом, чем при обычной становой тяге.

    (Изображение предоставлено Гленом Берроузом)

    Если вы находите, что диапазон движений в обычной становой тяге слишком напряженный, начните со штанги, поднятой на блоки или раму. Это хороший вариант для начала, пока вы не будете более уверены в необходимом движении, потому что это меньше нагружает нижнюю часть спины.

    (Изображение предоставлено Гленом Берроузом)

    Это одностороннее движение развивает баланс, стабильность лодыжки и подколенные сухожилия, но оно может быть очень сложным, особенно в первых нескольких попытках, поэтому сначала освойте версию с собственным весом, прежде чем добавлять свободные веса. Встаньте на одну ногу, затем наклонитесь вперед в бедрах, отводя поднятую ногу назад, чтобы сохранить равновесие, и тянитесь к пальцам ног, пока не почувствуете растяжение в подколенном сухожилии. Обратное движение к началу.

    Испытания на становую тягу

    Попробуйте эти сложные, но полезные испытания на становую тягу, чтобы стать больше, стройнее и сильнее, чем когда-либо.

    Стать сильнее с помощью теста на 1ПМ

    Что  Ваш 1ПМ (один повторный максимум) – это вес, который вы можете поднять за одно повторение. После тщательной разминки сделайте два или три повторения примерно на 50% от максимального подъема. Добавьте 10-20 кг к штанге и повторяйте, пока не достигнете 85% от своего максимума. Затем добавьте 5 кг и сделайте одно повторение до отказа. Ваш последний успешный подъем – это ваш 1ПМ.

    Почему  Самый эффективный способ стать сильнее — сосредоточиться на выполнении подходов с малым числом повторений.

    Похудеть с помощью EMOM в становой тяге

    Что  EMOM означает «Каждую минуту в минуту». Возьмите вес, который вы можете поднять на 15 повторений (это будет примерно 65% от веса, который вы могли бы поднять один раз), запустите часы и сделайте столько повторений, сколько сможете за 30 секунд. Отдохните 30 секунд, а затем повторяйте каждую минуту в течение 10 минут.

    Почему  Вы выполняете огромный объем работы за короткий промежуток времени, что заставляет ваше сердце биться чаще.

    Добейтесь больших результатов с помощью становой тяги GVT

    Что Немецкий объемный тренинг популяризировал силовой тренер Чарльз Поликин. В этой тренировке вы используете вес, который составляет примерно 60% от того, что вы можете поднять за одно повторение. Сделайте 10 повторений, отдохните 90 секунд и повторите это 10 раз. Если вы потерпели неудачу до конца сета, сделайте столько повторений, сколько сможете.

    Почему  Увеличение объема — общего веса, который вы поднимаете, — является одним из ключей к росту мышц.

    Становая тяга Часто задаваемые вопросы

    Чтобы ответить на некоторые из наиболее распространенных вопросов о становой тяге, мы пригласили личного тренера Эмили Серванте, глобального менеджера по обучению тренеров в Ultimate Performance .

    Чем хороша становая тяга?

    «Становая тяга — одно из лучших базовых движений, которое вы можете выполнять в тренажерном зале, если хотите нарастить большую мышечную массу и силу», — говорит Серванте. «Сложное движение — это упражнение, которое задействует сразу несколько различных групп мышц, и, поскольку становая тяга способствует использованию тяжелых весов, это упражнение даст большую отдачу от затраченных средств.

    «Учитывая огромное количество энергии, необходимой для правильного выполнения становой тяги, количество групп мышц, задействуемых в этом упражнении, и возможность работать с большим весом в этом упражнении (если вы можете выполнять его безопасно), в результате вы наращиваете серьезную мышечную массу. Это, в свою очередь, повысит скорость метаболизма и сожжет жир. Мышцы являются активно метаболической тканью, что означает, что они всегда находятся в активном состоянии сжигания энергии. Чем больше у вас мышечной массы, тем больше энергии вы сжигаете и тем выше будет ваш метаболизм.

    «Поскольку становая тяга — это функциональное многосуставное упражнение, которое задействует каждую мышцу вашего тела, оно может принести вам в повседневной жизни такую ​​пользу, которую вы, вероятно, не ожидаете. От улучшения осанки до переноски продуктов, игры с детьми или работы по дому — вы будете поражены тем, как улучшение формы и силы в становой тяге распространяется на все виды повседневной деятельности».

    Становая тяга вредна для вас?

    Нет, становая тяга не вредна для вас, если вы выполняете ее правильно.

    «Обсуждал ли я становую тягу, приседания или занятия йогой, я бы ответил на этот вопрос одинаково», — говорит Хублер. «Если вы делаете это правильно, все в порядке». Однако «должно быть осознание того, что, если вы чувствуете, что что-то не так, вам следует вернуться назад и восстановиться».

    «Стандартная тяга, какой бы знакомой она ни была, — это не то, с чего я бы начал новичка, — говорит Хублер. «Во-первых, я бы выяснил, может ли кто-то упереться в живот и может ли он сгибаться в бедре. Я также хочу выяснить, каков их эффективный диапазон движений в бедрах без потери целостности позвоночника — ключевое значение имеет поддержание нейтрального положения позвоночника».

    Если люди могут продемонстрировать, что они способны во всех трех областях, Хублер говорит, что начал бы их с румынской становой тяги, начиная со штанги в стойке, а не поднимая ее с пола.

    «Причина, по которой я это делаю, заключается в том, что людей легче научить напрягать среднюю часть тела в положении стоя, а также легче разблокировать бедра [оттолкнуть их назад, чтобы начать движение] и обеспечить целостность позвоночника. ”

    Становая тяга наращивает мышцы? Какие мышцы они работают?

    «В первую очередь становая тяга задействует вашу спину и всю заднюю цепь», — говорит Серванте. «Задняя цепь — это то, что дает нашему телу прочную основу и способность генерировать энергию, и относится к задней стороне вашего тела — в частности, к вашим икрам, подколенным сухожилиям, ягодицам и выпрямителям позвоночника [мышцам вокруг позвоночника]. Становая тяга также прорабатывает квадрицепсы, спину, трапеции, задние дельтовидные мышцы и предплечья. Вам будет сложно найти лучшее упражнение, которое задействует столько групп мышц одновременно».

    Какой вес подходит для становой тяги?

    «Как бывает!» — говорит Серванте. «То, что составляет хороший вес в становой тяге для одного человека, может быть либо очень легким, либо слишком тяжелым для кого-то другого.

    «Чем больший вес вы сможете поднять с хорошей техникой, тем сильнее вы станете, а становая тяга — это одно из движений, в котором вы, вероятно, должны попытаться сделать максимально тяжелый вес без ущерба для формы. Однако чем тяжелее вес, тем выше соотношение риска и вознаграждения. Очень тяжелые нагрузки сопряжены с более высоким риском получения травмы и требуют большего отдыха между подходами для восстановления нервной системы.

    «В Ultimate Performance наша цель — научить клиентов до такой степени, что они не смогут выполнить еще одно повторение с хорошей техникой. Проще говоря, это означает, что ваши мышцы просто не могут перемещать вес. Это известно как механическая или мышечная недостаточность. Напротив, технический сбой — это когда ваша техника ломается, но вы, вероятно, все еще можете выполнить одно или два повторения.

    «Независимо от вашего опыта в становой тяге, хороший вес — это вес, который вы можете поднять, скажем, в трех подходах по восемь повторений с идеальной техникой, пока ваши мышцы просто не выдержат больше. Если ваша техника ломается на седьмом или восьмом повторении, и вы идете на компромисс с техникой, чтобы выполнить последние одно или два повторения, вы, вероятно, берете слишком большой вес.

    «Более опытные атлеты, возможно, слышали фразу «максимум одного повторения». Это абсолютный максимальный вес, который вы можете поднять, чтобы выполнить одно повторение любого упражнения.

    «Скажем, ваш максимальный вес в становой тяге на одно повторение составляет 140 кг. Вы знаете, что не можете выполнить 10 повторений с таким весом, поэтому, если вы боретесь и пытаетесь выполнить несколько повторений, близких к вашему одноповторному максимуму, у вас будет плохая форма и плохая техника, и вы серьезно поставите себя на место. риск получения травмы.

    «Вместо этого имейте в виду, что каждый подъем выше 70% вашего одноповторного максимума увеличивает силу. Таким образом, если вы можете поднять 140 кг за одно повторение, выполнение повторений с весом 98 кг и выше все равно будет наращивать силу.

    «Вы также обнаружите, что ваша техника становой тяги страдает при выполнении большого количества повторений, даже с более легкими весами. Вам лучше выполнять малое количество повторений с более легким весом, останавливаясь задолго до любого нарушения техники».

    Сколько нужно новичку в становой тяге?

    Хублер и Серванте соглашаются, что количество не имеет значения, важна форма. «Хороший вес в становой тяге для новичка — это вес, который бросает вызов вашему телу, чтобы выполнить все повторения и все подходы, всегда сохраняя идеальную форму», — говорит Серванте.

    «Если у вас нет схемы движения, вам не следует выполнять становую тягу, и точка», — говорит Хублер. «Я бы начал с 50% веса их тела и убедился, что они могут безупречно выполнить движение, прежде чем увеличивать вес. Это довольно легко, но это вес, который они могут контролировать».

    Подробнее о наших экспертах

    Джефф Хублер имеет более чем 25-летний опыт работы тренером по велоспорту и силовым тренировкам.

    Олимпиада хоккей финал когда: Россия — Финляндия. Финал. Хоккей. Олимпийские зимние игры 2022 в Пекине

    Россия — Финляндия. Хоккей, Олимпиада-2022. Финал. Онлайн-трансляция

    https://rsport.ria.ru/20220220/khokkey-1773848945.html

    Россия — Финляндия. Хоккей, Олимпиада-2022. Финал. Онлайн-трансляция

    Россия — Финляндия. Хоккей, Олимпиада-2022. Финал. Онлайн-трансляция — РИА Новости Спорт, 20.02.2022

    Россия — Финляндия. Хоккей, Олимпиада-2022. Финал. Онлайн-трансляция

    В воскресенье, 20 февраля, мужская сборная России по хоккею сыграет против команды Финляндии в финале Олимпийских игр 2022 года в Пекине. РИА Новости Спорт, 20.02.2022

    2022-02-20T05:00

    2022-02-20T05:00

    2022-02-20T05:30

    олимпиада 2022

    хоккей

    сборная россии по хоккею с шайбой

    /html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

    /html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

    https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/02/12/1773635706_0:123:2967:1791_1920x0_80_0_0_ed6ba31f8a5319801a6adbd8625c9b4b.jpg

    В воскресенье, 20 февраля, мужская сборная России по хоккею сыграет против команды Финляндии в финале Олимпийских игр 2022 года в Пекине. Матч начнется 07:10 по московскому времени. РИА Новости Спорт проведет текстовую онлайн-трансляцию. Сборная Финляндии в третий раз в истории пробилась в полуфинал Олимпиады. В 1/2 финала финские хоккеисты со счетом 2:0 переиграли словаков. Сборная России — действующий чемпион Олимпиады. На групповом этапе команда Алексея Жамнова обыграла Швейцарию (1:0) и Данию (2:0), а также потерпела поражение от чехов (5:6, в овертайме). В 1/4 финала наши хоккеисты уверенно обыграли датчан (3:1), а в полуфинале оказались сильнее шведов (2:1, по буллитам).

    https://rsport.ria.ru/20220220/khokkey-1773853262.html

    РИА Новости Спорт

    1

    5

    4.7

    96

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    2022

    РИА Новости Спорт

    1

    5

    4.7

    96

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

    Новости

    ru-RU

    https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

    РИА Новости Спорт

    1

    5

    4.7

    96

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    1920

    1080

    true

    1920

    1440

    true

    https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/02/12/1773635706_118:0:2847:2047_1920x0_80_0_0_05b1e4dc4abc32c9bd5ba8f35ba129c5.jpg

    1920

    1920

    true

    РИА Новости Спорт

    1

    5

    4.7

    96

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    РИА Новости Спорт

    1

    5

    4.7

    96

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    сборная россии по хоккею с шайбой

    Олимпиада 2022, Хоккей, Сборная России по хоккею с шайбой

    В воскресенье, 20 февраля, мужская сборная России по хоккею сыграет против команды Финляндии в финале Олимпийских игр 2022 года в Пекине.

    Матч начнется 07:10 по московскому времени. РИА Новости Спорт проведет текстовую онлайн-трансляцию.

    Сборная Финляндии в третий раз в истории пробилась в полуфинал Олимпиады. В 1/2 финала финские хоккеисты со счетом 2:0 переиграли словаков.

    Сборная России — действующий чемпион Олимпиады. На групповом этапе команда Алексея Жамнова обыграла Швейцарию (1:0) и Данию (2:0), а также потерпела поражение от чехов (5:6, в овертайме). В 1/4 финала наши хоккеисты уверенно обыграли датчан (3:1), а в полуфинале оказались сильнее шведов (2:1, по буллитам).

    ОнлайнРоссия уступила финнам в финале Олимпиады-2022. Хронология битвы за золото

    20 февраля 2022, 05:30

    Хоккей. Мужчины. Финал. Финляндия — Россия 2:1, 20 февраля 2022. Олимпиада в Пекине-2022 онлайн, результаты — смотреть трансляцию

    Хроника событий:

    10:45

    Больше не олимпийские чемпионы. Россия уступила в финале Финляндии. Вот как это было

    09:22

    Финляндия победила Россию со счетом 2:1 и впервые в истории стала олимпийским чемпионом. У команды Жамнова серебряные медали.

    09:21

    Удар над перекладиной ставит точку в игре!

    09:20

    Тайм-аут взяли россияне.

    09:19

    За 16.5 секунды до конца шайба вылетела за пределы площадки.

    09:19

    Нестеров бросил, мимо.

    09:19

    Федотов ушел, Никишин бросил, зажевали шайбу.

    09:18

    Бросил Слепышев.

    09:17

    Финны ушли в контратаку, закончилась она броском. Кажется, сейчас мы будем играть без Федотова.

    09:16

    Пока только выброс в чужую зону. Не может команда Жамнова нормально закрепиться у финских ворот.

    09:14

    Слепышев спас команду во время опаснейшей контратаки.

    09:13

    Пытаются выйти на ударную позицию россияне. Финляндия пока все блокирует.

    09:12

    Бросок Телегина зажевал трафик.

    09:11

    В полном составе играет Россия.

    09:10

    Снова очень опасный бросок.

    09:09

    Еще один бросок берет Федотов.

    09:08

    Накрыл Федотов шайбу после очередной резкой атаки Финляндии.

    09:07

    Уже очень жарко у ворот России. Никишин спасает открытую рамку.

    09:06

    Бросили финны, снова Федотов идеален.

    09:05

    А теперь еще и удаление в составе России. Андронов за подножку едет отдыхать на 2 минуты.

    09:04

    Федотов оставляет Россию в игре! Сейв Федотова после удара с близкого расстояния.

    09:04

    Пауза после резвого отрезка.

    09:03

    Финляндия ответила неплохой атакой, Федотов спасает команду.

    09:01

    Не затолкали шайбу в финские ворота, хотя очень опасно было.

    09:00

    Над перекладиной пробил Никишин.

    09:00

    Активный отрезок проводит Россия, ситуация вынуждает.

    08:59

    Слепышев попробовал с острого угла бахнуть, мимо.

    08:58

    Харри Сятери отбил удар Плотникова.

    08:58

    И еще один опасный бросок в створ. Тащит Харри Сятери.

    08:57

    А вот сейчас Грицук бросал! Было нервно.

    08:57

    Без остановок идет игра, но и без опасных моментов.

    08:54

    Пробует Россия быстро восстановить равенство, но финны легко все читают.

    08:54

    Яковлев бросил рядом со штангой.

    08:53

    Ханнес Бьорнинен подправил бросок Анттилы и шайба в воротах.

    08:52

    Стартовал третий период очень неприятно, 2:1.

    08:36

    Все, отбились в конце второго периода. У нас перерыв. Но перед уходом в раздевалку в стычку пошли обе команды.

    08:35

    Опасный бросок полетел в створ Федотова после классного розыгрыша соперников. Иван прочитал эпизод и забрал шайбу.

    08:34

    Теперь уже Финляндия в зоне России.

    08:33

    Ищет команда Жамнова возможность для атаки.

    08:32

    Серия остановок под конец периода пошла.

    08:29

    Момент придумал себе Грицук, бросил по воротам, игра остановлена.

    08:28

    Зашли россияне в зону финнов. Те вынуждены были проброситься.

    08:26

    Дважды Воронков заблокировал собой броски финнов.

    08:25

    Пытался издали пробить Нестеров, мимо. Далее Грицук пробил и это уже было опасно.

    08:23

    Сходу у Шипачева был шанс, не дали ему пробить нормально.

    08:23

    И еще один бросок принимает на себя Андронов.

    08:22

    Наброс на наши ворота был опасный.

    08:21

    Пытается команда Жамнова закрепиться в зоне Финляндии.

    08:18

    Отбились в меньшинстве и уже атакуем!

    08:18

    Воронков принял на себя бросок.

    08:18

    Никишин заблокировал бросок.

    08:17

    Первый бросок в меньшинстве отбивает Федотов.

    08:16

    За удар локтем удалился Кирилл Семенов.

    08:13

    Добротный отрезок провела Россия в зоне Финляндии. Было опасно, жаль, без гола.

    08:12

    Опасно бросили в сторону ворот Сятери.

    08:12

    Проброс у Финляндии.

    08:10

    Снова опасная атака Финляндии. Небольшой пожар был у наших ворот.

    08:09

    Вилле Покка делал наброс на трафик и шайба нырнула в ворота. Не видел момент Федотов.

    08:08

    1:1! Финляндия сравнивает.

    08:06

    Побольше силовых единоборств стало в матче, а реально опасных моментов нет.

    08:04

    Успели бросить россияне в створ. Сятери спокойно справился.

    08:02

    Все готово к старту второго периода.

    07:47

    Опаснейшую атаку придумала Финляндии под перерыв, защита прочитала. У нас перерыв.

    07:46

    Чуть не привезли себе момент финны из-за вратаря, все обошлось.

    07:44

    Опасно ворвались в нашу зону финны и ударили с синей линии по воротам. Очень опасно, но, к счастью, мимо.

    07:44

    Никита Гусев оказался один в чужой зоне и решил пробить в створ.

    07:43

    Семенов задумывал хороший пас на пятак, не нашел партнера, секундами позже Телегин пробил, вратарь на месте.

    07:42

    Катает команда Жамнова шайбу в чужой зоне, без обострения.

    07:40

    Хорошую контратаку раскатали россияне, почти гол, но финны отбились.

    07:39

    Попробовали россияне войти в зону Финляндии, быстро соперники это прочитали.

    07:37

    Чудом увели шайбу россияне, когда ворота были открыты. Все, в полных составах играем.

    07:37

    И снова до броска довели дело финны. На этот раз Елесин спас.

    07:36

    Серия опасных набросов в трафик. Пока удается справляться.

    07:35

    Еще раз бахнули финны. Иван на месте. А это только минуты большинства.

    07:35

    Закончил еще один эпизод опасным броском. Федотов спас.

    07:34

    Сразу же финны закрепились в нашей зоне. Один опасный бросок уже был.

    07:33

    Дамир Шарипзянов за толчок клюшкой получил 2 минуты.

    07:32

    Удаление в составе России.

    07:32

    Попробовала Россия рвануть в контратаку 3 в 3, закончилось все не очень опасным броском в сторону ворот Сятери.

    07:29

    Еще один бросок, Чибисов исполнил, но вратарь поймал.

    07:28

    Грицук попробовал приложиться, Сятери все контролировал.

    07:27

    Удар с рикошетом по воротам Финляндии, мимо.

    07:26

    Снова россияне пытались придумать атаку в чужой зоне. При это финнов команда Жамнова старается встречать в средней зоне.

    07:25

    Сходу реализовали большинство, которое закончилась броском Григоренко над щитком вратаря.

    07:24

    1:0, Россия!

    07:24

    Удаление в составе Финляндии. Бьорнинен ушел отдыхать на 2 минуты за высоко поднятую клюшку.

    07:23

    Серия бросков полетела в нашу рамку, очень нервно отбивались россияне.

    07:22

    Проброс у России фиксируют судьи.

    07:19

    Но вот сейчас Слепышев приложился, мимо.

    07:19

    Не дает Финляндия въехать в свою зону.

    07:18

    Выкатились в атаку финны и закончили ее неопасным броском в створ.

    07:16

    Попытался финский нападающий прорваться к воротам, но его попытку прочитали.

    07:15

    Снова Россия вошла в зоне, однако закрепиться не удается.

    07:14

    Еще один бросок в сторону ворот Федотова, вратарь на месте.

    07:14

    Пыталась Россия разыграть комбинацию в чужой зоне, ошиблись.

    07:13

    А это уде был опасный бросок в исполнении финской бригады. Забрал Федотов.

    07:12

    Чибисов бросил с острого, угла, Сятери забрала шайбу.

    07:11

    Бросок по воротам полетел в нашу сторону, без какой-либо опасности.

    07:11

    Первое вбрасывание выиграли финны, игра началась.

    07:05

    Через 5 минут начнется главный хоккейный матч на этой Олимпиаде, в котором Финляндия и Россия повоюют за золото. В стартовом звене команды Жамнова нападающими будут Семенов, Шипачев и Чибисов.

    Зимние Олимпийские игры 2022 – Финляндия завоевала финальную золотую медаль в Пекине, впервые одержав победу в хоккее среди мужчин

    Зимние Олимпийские игры 2022 – Финляндия выиграла финальную золотую медаль в Пекине, впервые одержав победу среди мужчин в хоккее – Eurosport

    Ice HockeyBeijing 2022

    от грешника к святому для Финляндии, забив победный гол всего через 31 секунду после начала третьего периода, рано уйдя со льда, поскольку ROC воспользовался игрой в большинстве и вышел вперед.

    Золото среди мужчин по хоккею с шайбой было последним, выигранным в Пекине в 2022 году, а серебро Китайской Республики опередило Австрию и Швейцарию в таблице медалей.

    «Это не заняло много времени!» — Бьорнинен выиграл приз, когда Финляндия оглушила Китайскую республику и выиграла золото Золото зимних Олимпийских игр по хоккею с шайбой с узкой рубкой действующих чемпионов ОКР.

    Финны в третий раз стали чемпионами мира в 2019 году, но ни разу не выиграли олимпийское золото, дважды дойдя до решающей игры в 1988 и 2006 годах, но не дотянув до конца.

    Но мощная команда, извлекшая выгоду из отсутствия звезд НХЛ, контролировала финал: Ханнес Бьорнинен искупил раннее и дорогостоящее попадание в штрафную с победителем всего через 30 секунд после начала последнего периода.

    Пекин 2022

    Чистая Олимпиада — Хоккей

    24.02.2022 AT 15:34

    Это была спокойная, зрелая игра из Финляндии, которая контролировала ход встречи и заставила российского вратаря Ивана Федотова отразить несколько ударов.

    Они плохо начали, совершив первое серьезное нарушение в игре в первом периоде, когда Бьорнинен был выбран для удара клюшкой во время атаки.

    Это позволило РПЦ извлечь выгоду в период игры в большинстве, эффективно перебрасывая шайбу вокруг финской защиты и манипулируя углом для Михаила Григоренко, чтобы выстрелить из правого штрафного круга.

    Финляндия сравняла счет вскоре после возобновления. После того, как резкая работа клюшкой не увенчалась успехом, а финская команда металась из стороны в сторону в поисках возможности, Вилле Покка нанес спекулятивный удар по воротам. Между двумя парами спутанных ног он пробежал, с забитым между лапками незрячим Федотовым.

    Остаток второго периода характеризовался многообещающими бросками финнов, восхитительными касаниями перебрасывавших шайбу, но так и не сумевших вновь обыграть Федотова. Разочарования грозили выплеснуться на второй антракт, но судьи быстро разогнали игроков, отправив их за лед при счете по одному, а Федотов удержался.

    Но понадобилась всего 31 секунда после того, как игроки вновь появились на поле, чтобы вратарь ОКР был обыгран. Шайба обогнула заднюю часть ворот и вернулась к синей линии, откуда ее направил по воротам Бьорнинен, чей точный бросок ускользнул от руки Федотова.

    Финляндия начала останавливать игру, когда Сергея Андронова отправили в штрафную за то, что он споткнулся за восемь минут до конца игры.

    В отчаянном последнем броске костей Федотов был отозван, чтобы вывести на лед пять потенциальных бомбардиров, но Финляндия украл мяч на последних секундах, чтобы вызвать бурное празднование, вратарь Харри Сатери окружил своих товарищей по команде после золота, что будет означать так много одному из хоккейной «большой шестерки» и, конечно же, тренеру-ветерану Юкке Ялонену.

    Словакия завоевала бронзу в мужском хоккее, одержав уверенную победу над Швецией в субботу.

    Победа Финляндии завершает соревнования в Китае. Норвегия подтвердила свое первое место в таблице медалей с 16 золотыми медалями, за ней следует Германия и принимает Китай.

    Защита их хоккейной короны подняла бы ROC над Австрией и Швейцарией; серебро оставляет российских спортсменов на девятом месте.

    — — —

    Олимпийские игры вернутся вместе с Олимпийскими играми в Париже в 2024 году, в прямом эфире на Eurosport и Discovery+.

    Пекин 2022

    «Это не заняло много времени!» – Бьорнинен выиграл приз, поскольку Финляндия оглушила Китайскую республику и выиграла золото на мужском льду хоккей с победой над Швецией со счетом 4:0

    19.02.2022 AT 15:32

    0 Американки сыграют с Канадой в матче за золотую медаль по хоккею: НПР

    
    14 февраля 2020 г. 22:29 по восточноевропейскому времени
    

    Миннамари Туоминен из Финляндии (слева) и Александра Карпентер из сборной США борются за шайбу рядом с вратарем сборной Финляндии Анни Кейсала во время полуфинального матча по хоккею с шайбой среди женщин на Зимних Олимпийских играх 2022 года в Пекине.
    

    Кирилл Кудрявцев /AFP через Getty Images

    
    скрыть заголовок

    переключить заголовок

    Кирилл Кудрявцев /AFP через Getty Images

    Миннамари Туоминен из Финляндии (слева) и Александра Карпентер из сборной США борются за шайбу рядом с вратарем сборной Финляндии Анни Кейсала в полуфинальном матче по хоккею с шайбой среди женщин на Зимних Олимпийских играх 2022 года в Пекине.

    Кирилл Кудрявцев /AFP через Getty Images

    ПЕКИН — Решающая победа со счетом 4:1 над Финляндией в понедельник в Пекине принесла США. место в женском хоккейном финале на этой неделе. Сборная США сразится со своим давним соперником, Канадой, в игре за золотую медаль.

    Матч в понедельник был упорным, Финляндия отыгралась против США.

    Но теперь, когда Финляндия ушла с дороги, американские игроки уже нацелились на борьбу со своими североамериканскими соседями.

    Вратарь сборной Финляндии Анни Кейсала забивает первый гол в полуфинальном матче женского хоккея на зимних Олимпийских играх 2022 года в Пекине.
    

    Брайан Снайдер/AFP через Getty Images

    
    скрыть заголовок

    переключить заголовок

    Брайан Снайдер/AFP через Getty Images

    Вратарь сборной Финляндии Анни Кейсала забивает первый гол в полуфинальном матче женского хоккея на зимних Олимпийских играх 2022 года в Пекине.

    Брайан Снайдер/AFP через Getty Images

    С тех пор, как женский вид спорта был представлен на Олимпийских играх в 1998 году, США и Канада стали единственными командами, завоевавшими золото.

    Евгений цухло: Сборная Москвы, опередившая команды СССР и Венгрии

    ООО «МЕГАСТАР», Москва (ИНН 7722623208, ОГРН 1077760051533) реквизиты, сайт, телефон, отзывы, учредители

    Репутация компании

    Все отзывы

    Отзывы клиентов

    Отзывы сотрудников

    Отзывы партнеров

    Отправить жалобу

    Пожаловаться

    Уставный капитал, ₽

    10 тыс

    Баланс, ₽
    

    5,76 млн (2021 г.)

    -1,51 млн (-20,81%)

    Чистая прибыль, ₽
    

    1,78 млн (2021 г.)

    +376 тыс (26,82%)

    Выручка, ₽
    

    23,61 млн (2021 г.)

    +5,78 млн (32,43%)

    Налоги, ₽
    

    1,11 млн (2021 г.)

    +490,73 тыс (78,94%)

    Взносы, ₽
    

    445,78 тыс (2021 г.)

    -80,81 тыс (-15,35%)

    Основные реквизиты

    Дата создания: 

    12.09.2007

    ИНН: 

    7722623208

    КПП: 

    772901001

    ОГРН: 

    1077760051533

    Все реквизиты (ФНС / ПФР / ФСС)

    Банковские счета

    Руководитель

    Генеральный директор:

    Цухло Евгений Адольфович

    с 12. 09.2007

    ИНН: 773207947206

    Все руководители

    Юридический адрес

    119634, город Москва, ул. Лукинская, д. 7, кв. 405

    Контакты

    Телефон: 

    +7 (903) 103-13-70

    E-mail: 

    [email protected]

    Количество сотрудников

    6 сотрудников (2020)

    6 сотрудников (2019)

    Средняя зарплата

    23 644 рубля (2020)

    34 182 рубля (2019)

    Реестр МСП

    Микропредприятие

    с 01.08.2016

    Налоговый орган

    ИНСПЕКЦИЯ ФЕДЕРАЛЬНОЙ НАЛОГОВОЙ СЛУЖБЫ № 29 ПО Г. МОСКВЕ

    с 27.11.2017

    Основной вид деятельности

    Торговля оптовая спортивными товарами, включая велосипеды (46.49.43) Все виды деятельности (7)

    Сведения Росстата

    ОКПО: 

    82561811

    88 баллов

    Надёжная компания

    Данные сформированы с учетом общепринятых методологий на базе собственной нейросети TenChat и не носят рекомендательный характер

    Расскажите о надёжности компании

    своим партнерам и клиентам

    Индекс финансового доверия

    Уникальный инструмент для оценки риска дефолта и принятия управленческих решений о сотрудничестве с компанией на основании рекомендованного лимита аванса. Данные сформированы с учетом общепринятых методологий на базе собственной нейросети и не носят рекомендательный характер.

    Оцените лимит аванса с компанией

    Вероятность риска
    3 % Сумма аванса
    1,92 млн ₽

    Безопасная сумма аванса
    1,92 млн ₽

    10 000 ₽ 6,19 млн ₽

    Актуально на 10.04.2023

    ООО «МЕГАСТАР» ИНН 7722623208 ОГРН 1077760051533 зарегистрировано 12.09.2007 по адресу 119634, ГОРОД МОСКВА, УЛ. ЛУКИНСКАЯ, Д. 7, КВ. 405. Статус компании: действует. Руководителем является: Цухло Евгений Адольфович. Уставный капитал компании: 10000.
    Основной вид деятельности — Торговля оптовая спортивными товарами, включая велосипеды.
    Компания присутствует в реестре Малого и среднего бизнеса как Микро 01.08.2016 состоит на учете в налоговом органе ИНСПЕКЦИЯ ФЕДЕРАЛЬНОЙ НАЛОГОВОЙ СЛУЖБЫ № 29 ПО Г. МОСКВЕ с 27.11.2017. Регистрационный номер в ПФР — 087816016486, в ФСС — 771502122977201

    Искали другую одноименную компанию? Можете посмотреть все организации с названием ООО «МЕГАСТАР»

    Финансы

    Данные по финансовым показателям приведены на основании бухгалтерской отчетности за 2012–2020 годы

    3020100201520162018201920202021млн. , ₽

    Госконтракты

    Организация ООО «МЕГАСТАР» выступила поставщиком в 29 госконтрактах на сумму 21,17 млн ₽

    • ГБПОУ МО «УОР № 1»

      6 контрактов на сумму  1 795 126 ₽

    • ГБУ ДО РО «СШОР № 11»

      4 контракта на сумму  963 016 ₽

    • ГБНОУ «СПБ ГДТЮ»

      4 контракта на сумму  1 915 088 ₽

    • СПБ ГБУ СШОР «КОМЕТА»

      4 контракта на сумму  8 739 570 ₽

    Компания зарегистрирована в едином реестре участников закупок под номером №19288713 от 16.11.2019

    РНП

    По данным ФАС организация не внесена в реестр недобросовестных поставщиков.

    Проверки

    Плановые и внеплановые проверки в отношении компании не проводились.

    Исполнительные производства

    В отношении организации ООО «МЕГАСТАР» выявлено 1 открытое производство

    Открытых производств

    На сумму, ₽

    1-

    Госпошлина

    1

    Все производства

    Жалобы ФАС

    Данные о жалобах в отношении организации в ФАС отсутствуют.

    Лицензии

    Сведения о лицензиях в отношении ООО «МЕГАСТАР» отсутствуют.

    Конкуренты по величине баланса

    Наименование компании

    Баланс, ₽

    • ООО «ГЛОК»6 446 000
    • ООО «АЛЬФА»6 359 000
    • ООО «АЗИМУТ»6 222 000
    • ООО «ТРАВЕРС»6 215 000

    Учредители

    Согласно данным ЕГРЮЛ учредителями ООО «МЕГАСТАР» являются: 2 физических лица

    Цухло Евгений Адольфович

    Доля:

    5 000 ₽ (50%)

    ИНН:

    773207947206

    Моргунов Максим Олегович

    Доля:

    5 000 ₽ (50%)

    ИНН:

    772385938377

    Все 2 учредителя

    Связи

    Выявлено 1 связь с организациями и предпринимателями

    • По учредителю

      1

    Все связи

    Арбитражные дела

    Сведения об участии в судебных процессах: 2 открытых и 1 закрытое дело

    • № А40-51189/2022

      Закрыто

      от 15.03. 2022

      экономические споры по административным и иным публичным правоотношениям (исключая споры об административных правонарушениях)

      Сумма: 2 500 ₽

      Истец: ГУ ГЛАВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ПЕНСИОННОГО ФОНДА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ №2 ПО Г. МОСКВЕ И МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ

      Ответчик: ООО «МЕГАСТАР»

    • № А40-141459/2021

      Закрыто

      от 05.07.2021

      экономические споры по административным и иным публичным правоотношениям (исключая споры об административных правонарушениях)

      Сумма: 2 000 ₽

      Истец: ГУ ГЛАВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ПЕНСИОННОГО ФОНДА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ №2 ПО Г. МОСКВЕ И МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ

      Ответчик: ООО «МЕГАСТАР»

    • № А40-282047/2019

      Закрыто

      от 23.10.2019

      экономические споры по административным и иным публичным правоотношениям (исключая споры об административных правонарушениях)

      Сумма: 3 000 ₽

      Истец: ГУ ГЛАВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ПЕНСИОННОГО ФОНДА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ №2 ПО Г. МОСКВЕ И МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ

      Ответчик: ООО «МЕГАСТАР»

    Все дела

    Филиалы и представительства

    Сведения о филиалах для ООО «МЕГАСТАР» отсутствуют.

    Одноименные компании

    Наименование компании и руководитель

    • ООО «МЕГАСТАР» , Сергей Сергеевич Рагузин
    • ООО «МЕГАСТАР» , Мария Николаевна Дыдик
    • ООО «МЕГАСТАР» , Надежда Степановна Иванищева
    • ООО «МЕГАСТАР» , Александр Евгеньевич Мирошниченко

    Похожие компании по ИНН

    Наименование компании

    Инн

    • ООО «БИЛБОЛ»7722623215
    • ООО «4К»7722623303
    • ООО «ЭИ»7722623367
    • ООО «ВАНИЛА АЙС»7722623399

    Секреты компании

    Сведения, предсказанные искусственным интеллектом приложения TenChat

    • Вероятность проверки:

    • Срок задержки оплаты:

    • Просроченные контракты:

    • Блокировка банк.счетов:

    • Количество клиентов:

    Отзывы о компании

    Обновлено 10.04.2023

    • ГБУ КК «РЦСПСР «ЧЕМПИОН» (Клиент)

      06.08.2021

      «ООО «МЕГАСТАР»» все сделали по заявке 2230806382521000024 «Поставка фехтовального инвентаря». Без претензий. Спасибо!!!

    • СПБ ГБУ СШОР «КШВСМ» (Клиент)

      03.05.2021

      Обязательство 2781307161020000027 выполнен без непредвиденных обстоятельств. Выражаем признательность. Минусов нет…

    • ГБУ МО «ЦСП ОВС» (Клиент)

      26.12.2020

      Обязательство 2504715180820000008 завершён полностью без проблем. Спасибо за сотрудничество этим ребятам за высокое качество работы и ответственность. Надеемся ещё поработать с вами!!!

    • ГБПОУ МО «УОР № 1» (Клиент)

      02.07.2019

      Искренняя благодарность профессионалу «ООО «МЕГАСТАР»» за выполненную заявку 2503205735119000019 от 14.03.2019.

    Все отзывы

    События

    Обновлено 10.04.2023

    • Смена адреса

      16.09.2022| Регистрационные сведения

      Изменен юридический адрес c 119634 ГОРОД МОСКВА УЛИЦА ЛУКИНСКАЯ ДОМ 7 КВАРТИРА 405 на 119634 ГОРОД МОСКВА УЛ. ЛУКИНСКАЯ Д. 7 КВ. 405

    • Изменен регистрационный номер

      16.09.2022| Регистрационные сведения

      ПФР: с 087816016486 на 087816016486.

    • Победа в тендерах

      16.07.2021| Госконтракты

      № 0372200108221000078

      Поставка инвентаря для фехтования для нужд ГБНОУ «СПБ ГДТЮ» в 2021 году

    • Победа в тендерах

      12.04.2021| Госконтракты

      № 0348200066721000003

      Приобретение костюмов для фехтования

    Исторические сведения (34 изменения)

    ООО «МЕГАСТАР» из Москвы | ИНН 7722623208, КПП 772901001

    Причина жалобы

    Вернуться
    Подписаться на изменения

    ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «МЕГАСТАР»

    Показатели надежности

    Сведения о регистрации

    по данным ЕГРЮЛ и ЕГРИП

    Финансовые показатели

    Доходы, тыс. ₽

    2021
    32.25%

    23 605 000,00 ₽

    2020
    11.1%

    17 849 000,00 ₽

    2019
    46. 18%

    20 077 000,00 ₽

    2018
    2.2%

    13 734 000,00 ₽

    2017

    14 043 000,00 ₽

    Расходы, тыс. ₽

    2021
    33.95%

    21 593 000,00 ₽

    2020
    10.21%

    16 120 000,00 ₽

    2019
    30.39%

    17 954 000,00 ₽

    2018
    4.47%

    13 769 000,00 ₽

    2017

    14 413 000,00 ₽

    Страховые взносы в ПФ, тыс. ₽

    2021
    16.58%

    312 433,19 ₽

    2020
    30.83%

    374 524,21 ₽

    2019
    30.36%

    541 442,00 ₽

    2018
    57.28%

    415 338,00 ₽

    2017

    264 073,01 ₽

    За 2021 год доход ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «МЕГАСТАР» увеличился
    на 32.25% и составил 23 605 000,00 ₽.
    Расход возрос
    на 33.95% — 21 593 000,00 ₽.

    За 2021 год организация внесла в ПФР
    312 433,19 ₽, что на 16. 58% ниже, чем за предыдущий 2020 год.

    Заказчик закупок

    Общая сумма по договорам с поставщиками
    0 ₽

    Информация об актуальных тендерах и завершенных закупках ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «МЕГАСТАР» отсутствует.

    Участник закупок

    Общая сумма по договорам с заказчиками
    12 493 500,40 ₽

    33.93%4 239 390,00 ₽

    САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ «ГОРОДСКАЯ КОМПЛЕКСНАЯ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА «КОМЕТА»

    23.04%2 878 503,22 ₽

    САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА «КОМПЛЕКСНАЯ ШКОЛА ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА»

    14.37%1 795 126,00 ₽

    ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ «УЧИЛИЩЕ (ТЕХНИКУМ) ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА № 1»

    10. 09%1 260 952,00 ₽

    ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ «ЦЕНТР ОЛИМПИЙСКИХ ВИДОВ СПОРТА»

    6.38%796 606,00 ₽

    ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ «СПОРТИВНАЯ ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА № 11 ИМ. Г. ШАТВОРЯНА»

    12.19%1 522 923,18 ₽

    Прочие организации

    Смотреть всех заказчиков

    Компания продавала товары

    Инвентарь для фехтования

    1428

    Изделия спортивные, инвентарь, включая тренировочный, прочие, не включенные в другие группировки

    199

    Обувь фехтовальная

    47

    Клинок к электрошпаге

    21

    ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «МЕГАСТАР»
    участвовала в 28 закупках и стала победителем в 15 из них. Больше всего раз принято участие в тендерах заказчика СПб ГБОУ ДОД ГКСДЮШОР «Комета».
    ООО «МЕГАСТАР» предоставила
    4 товара и услуги
    8 заказчикам,
    на общую сумму по договорам 12 493 500,40 ₽. Наиболее популярный объект закупки — Инвентарь для фехтования — был продан в количестве 1428.

    У ООО «МЕГАСТАР» найдено 5 номеров телефона и 4 адреса электронной почты, по которым можно связаться.

    Виды деятельности

    46.49.43

    Торговля оптовая спортивными товарами, включая велосипеды

    46.1

    Торговля оптовая за вознаграждение или на договорной основе

    46.18.99

    Деятельность агентов, специализирующихся на оптовой торговле прочими товарами, не включенными в другие группировки

    46.4

    Торговля оптовая непродовольственными потребительскими товарами

    46.49.49

    Торговля оптовая прочими потребительскими товарами, не включенными в другие группировки

    47.5

    Торговля розничная прочими бытовыми изделиями в специализированных магазинах

    47.59.5

    Торговля розничная музыкальными инструментами и нотными изданиями в специализированных магазинах

    47.64

    Торговля розничная спортивным оборудованием и спортивными товарами в специализированных магазинах

    Учредители

    Моргунов Максим Олегович

    50%

    Цухло Евгений Адольфович

    50%

    Филиалы и представительства

    Сведения о филиалах и представительствах ООО «МЕГАСТАР» отсутствуют.

    ООО «МЕГАСТАР» имеет 2 учредителей.

    Руководители

    Цухло Евгений Адольфович

    Генеральный директор

    Связанные организации ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «МЕГАСТАР» не найдены.

    Среднесписочная численность

    Численность, чел.

    2021
    16.67%

    5

    2020

    6

    2019
    20%

    6

    2018
    25%

    5

    2017

    4

    Краткая справка:

    ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «МЕГАСТАР» находится в Москве по адресу 119634, г Москва, р-н Ново-Переделкино, ул Лукинская, д 7, кв 405. Статус организации: Действующая. Руководитель: Цухло Евгений Адольфович. Основной вид деятельности организации — Торговля оптовая спортивными товарами, включая велосипеды, также ООО «МЕГАСТАР» работает по следующим направлениям: Торговля оптовая за вознаграждение или на договорной основе, Деятельность агентов, специализирующихся на оптовой торговле прочими товарами, не включен. Среднесписочная численность компании за 2021: 5 , что на -1 меньше, чем за предыдущий 2020. Финансовые показатели за 2020: доходы — 17 849 000,00 ₽, расходы — 16 120 000,00 ₽, взносы в ПФР — 374 524,21 ₽. Дата регистрации: 12.09.2007 ИНН 7722623208, КПП 772901001, ОГРН 1077760051533, ОКПО 82561811. Огранизационно-правовая форма: Общество с ограниченной ответственностью (12300). Форма собственности: Частная собственность (16). Территориальная принадлежность: Ново-Переделкино (45268577000), муниципальный округ Ново-Переделкино (45322000000). Классификатор органов государственной власти и управления: Организации, учрежденные юридическими лицами или гражданами, или юридическими лицами и гражданами совместно (4210014).

    Победы в строительных закупках — 15, участник закупок — 13 (за последние 3 года) Основной контрагент — САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ «ГОРОДСКАЯ КОМПЛЕКСНАЯ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА «КОМЕТА», основные товары и услуги: Инвентарь для фехтования; Изделия спортивные, инвентарь, включая тренировочный, прочие, не включенные в другие группировки; Обувь фехтовальная

    Данные актуальны на 07. 04.2023.
    Контактные данные ООО «МЕГАСТАР»

    Информация получена из официальных источников и предоставляется в соответствии со ст. 7 Федерального закона «Об информации, информационных технологиях и о защите информации» от 27.07.2006 N 149-ФЗ

    Fencing Worldwide

    Мы используем собственные и сторонние файлы cookie. Файл cookie — это небольшой текстовый файл, который мы сохраняем на вашем устройстве и который содержит либо данные, либо уникальный идентификатор сеанса.

    Основные файлы cookie — это файлы cookie, устанавливаемые этим веб-сайтом. Только Ophardt Online может прочитать этот файл cookie. Это необходимо, например. для отслеживания вашего согласия на использование файлов cookie или сеанса входа в систему.

    Сторонний файл cookie устанавливается внешней службой Ophardt Online, которую Ophardt Online использует для анализа трафика для улучшения вашего опыта или для отображения видео.

    Имейте в виду, что вы, вероятно, не сможете использовать все функции, если откажетесь от использования файлов cookie.

    Узнать больше

    • Общий
    • Живой
    • Видео
    • Стартер
    • Бассейны
    • Посев
    • Вверх вниз
    • Прямое устранение
    • Посев
    • Полученные результаты
    • Медали стоя
    • Судейская статистика
    • Судьи
    • документы

    • Другие соревнования

    • 01.04.:
      
      Шпага, женщины до 20 лет

    • 01.04.:
      
      Шпага, мужчины, до 20 лет

    • 02.04.:
      
      Шпага, женщины до 17 лет

    • 02.04.:
      
      Шпага, мужчины до 17 лет

    • 03. 04.:
      
      Шпага, женщины до 20 лет

    • 03.04.:
      
      Шпага, мужчины, до 20 лет

    • 04.04.:
      
      Сэйбер, женщины до 20 лет

    • 04.04.:
      
      Сэйбер, мужчины до 20 лет

    • 05.04.:
      
      Сэйбер, женщины до 17 лет

    • 05.04.:
      
      Сэйбер, мужчины до 17 лет

    • 06.04.:
      
      Сэйбер, женщины до 20 лет

    • 06.04.:
      
      Сэйбер, мужчины до 20 лет

    • 07.04.:
      
      Рапира, женщины до 20 лет

    • 07.04.:
      
      Рапира, мужчины, до 20 лет

    • 08. 04.:
      
      Рапира, женщины до 17 лет

    • 08.04.:
      
      Рапира, мужчины до 17 лет

    • 09.04.:
      
      Рапира, женщины до 20 лет

    • 09.04.:
      
      Рапира, мужчины, до 20 лет

    Последняя передача: 01.04.2018 17:31 | Соня Ланге

    Настоящее	206
    Итого	206

    Звоните	09:50
    Начало	10:20

    патронов

    Бассейны
    Тип	Бассейны
    Освобожден	0
    Количество бассейнов	30
    Посев	FIE-Правила Перемещено нация
    Число просмотров и время	5 просмотров | 3:00 мин
    Переход в следующий раунд	154 Продвижение по индексу (все равные квалифицированы) Этот раунд учитывается для прямого посева на выбывание.

    Прямое устранение
    Тип	Прямое устранение
    Режим прямого исключения
    Число просмотров и время	15 просмотров | 3 x 3:00 мин | 1:00 мин

    Должностные лица

    Евгений Цухло — Президент Директората Техника
    Хилари Филбин — технический директор / руководитель протокола
    Зиад Фериани — Член Директората Техники
    Атилио ТАСС — Член Директората Техники
    Serge Plasterie — Membre du Directoire Technique
    Мария-Леонор Эстампадор — член технического директората
    Andràs Szetey — член технического директората
    Алессандро Чеккинато — Член технического отдела

    Член комиссии
    Мохамед Эль Мотавакел — Арбитражная комиссия
    Ким Чан Гон — Арбитражная комиссия
    Яна Дакова — Арбитражная комиссия
    Ирина Кныш — Арбитражная комиссия
    Кацуми Ямагучи — Арбитражная комиссия
    Марко Фистакки – Арбитражная комиссия

    Катерина Дефолиньи – Медицинская комиссия
    Джено Камути — Медицинская комиссия
    Джереми Саммерс — Медицинская комиссия

    Джанет Хаггинс — Комиссия Semi
    Тед Ли — Комиссия Semi
    Гуджон Гестссон — Комиссия Semi

    Отзывов (Институт Гайдара)

    НАТАЛЬЯ ШАГАЙДА: «РАЗВИТИЕ ОТЕЧЕСТВЕННОГО СЕМЯНОЗОНА – ВАЖНЫЙ ФАКТОР ПРОДОВОЛЬСТВЕННОЙ БЕЗОПАСНОСТИ»

    21 марта 2023

    «Независимая газета» опубликовала мнение заведующей аграрным отделом Института Гайдара Натальи Шагайды о намерении правительства ввести квоту на ввоз семян девяти культур.

    СЕРГЕЙ ДРОБЫШЕВСКИЙ ОЦЕНИЛ ПЕРСПЕКТИВЫ ВОЗМОЖНОГО БАНКОВСКОГО КРИЗИСА В США

    20 марта 2023 г.

    Сергей Дробышевский , доктор экономических наук, научный руководитель Института Гайдара, дал интервью «Коммерсанту» о том, стоит ли России опасаться последствий возможного банковского кризиса в США.

    АЛЕКСЕЙ ВЕДЕВ: «В БЛИЖАЙШИЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ ИНФЛЯЦИЯ СТАБИЛИЗИРУЕТСЯ И КУРС ДОЛЛАРА ИЗМЕНИТСЯ НЕ СИЛЬНО»

    17 марта 2023

    Алексей Ведев, доктор экономических наук, заведующий отделом финансовых исследований Института Гайдара, рассказал информационной газете «Метро Москва», что ждет российскую экономику в ближайшие 3 года.

    АЛЕКСЕЙ ВЕДЕВ СЧИТАЕТ ПРОГНОЗ MOODY’S ПО БАНКОВСКОЙ СИСТЕМЕ США ПРЕЖДЕВРЕМЕННЫМ

    16 марта 2023

    Международное рейтинговое агентство Moody’s понизило прогноз по всей банковской системе США со стабильного до негативного. Алексей Ведев, доктор экономических наук, заведующий отделом финансовых исследований Института Гайдара, сказал Oxu. Az, что пессимистические прогнозы делать преждевременно.

    ИГОРЬ ЕФРЕМОВ ВЫДЕЛИЛ ПРИЧИНЫ СНИЖЕНИЯ РОЖДАЕМОСТИ В РОССИИ

    14 марта 2023 г.

    Игорь Ефремов, научный сотрудник отдела международных исследований политической демографии и макродинамики Института Гайдара, обозначил «Независимой газете» причины снижения рождаемости в России.

    ИГОРЬ ЕФРЕМОВ ПРОКОММЕНТИРОВАЛ РОСТ РОЖДАЕМОСТИ ПО СТАТИСТИКЕ РОССТАТ В РОССИИ

    13 марта 2023

    Игорь Ефремов, научный сотрудник отдела международных исследований политической демографии и макродинамики Института Гайдара, прокомментировал статистику Росстата, свидетельствующую о росте рождаемости в России впервые с 2021 года. Мнение эксперта опубликовало РБК.

    СЕРГЕЙ ЦУХЛО: «ОПТИМИЗМ РОССИЙСКОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ ЗА 12 МЕСЯЦЕВ ВЫРОС ДО МАКСИМУМА»

    06 марта 2023

    Уровень оптимизма в российской промышленности поднялся до 12-месячного максимума, отмечает Сергей Цухло , руководитель отдела бизнес-обследований Института Гайдара в регулярном обзоре промышленного сектора.

    АЛЕКСЕЙ ВЕДЕВ ПРОГНОЗЫ ЗАМЕДЛЕНИЯ ИНФЛЯЦИИ В 2023

    02 марта 2023

    В РБК опубликовано мнение Алексей Ведев , доктор экономических наук, заведующий отделом финансовых исследований Института Гайдара, о снижении потребительских цен в России, зафиксированном Росстатом впервые с сентября 2022 года.

    СЕРГЕЙ ЦУХЛО: «ОТСУТСТВИЕ СОБСТВЕННЫХ СРЕДСТВ – СУЩЕСТВЕННОЕ ПРЕПЯТСТВИЕ ДЛЯ ИНВЕСТИЦИОННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПРОМЫШЛЕННЫХ ПРЕДПРИЯТИЙ»

    01 марта 2023

    «Независимая газета» опубликовала мониторинг инвестиционной деятельности промышленных предприятий, подготовленный Сергей Цухло , начальник отдела бизнес-обследований Института Гайдара.

    АЛЕКСЕЙ ВЕДЕВ О ТОМ, КАК РОССИЙСКАЯ ЭКОНОМИКА АДАПТИРОВАЛАСЬ К САНКЦИЯМ И ЧТО ЕЕ ЖДЕТ

    24 февраля 2023

    Алексей Ведев , заведующий кафедрой финансовых исследований Института Гайдара, принял участие в программе « День » на канале РБК. Тема программы была посвящена годовщине санкций после признания Россией независимости ДНР и ЛНР. Алексей Ведев ответил на вопросы о том, как санкции повлияли на экономику, жизнь россиян и страну в целом.

    ИГОРЬ ЕФРЕМОВ РЕКОМЕНДУЕТ ЗАМЕДИТЬ ПОВЫШЕНИЕ ПЕНСИОННОГО ВОЗРАСТА ДЛЯ МУЖЧИН

    21 февраля 2023

    Комментируя новость о продолжительности здоровой жизни россиян, научный сотрудник международного отдела демографии и человеческого капитала Института Гайдара Игорь Ефремов рекомендовал замедлить темпы повышения пенсионного возраста, особенно мужчин, в Российская Федерация. В противном случае период их здоровой жизни может закончиться до выхода на пенсию. Мнение эксперта представила «Независимая газета».

    СЕРГЕЙ ЦУЛЬЛО: «РОССИЙСКАЯ ПРОМЫШЛЕННОСТЬ ВСТУПИЛА В НОВЫЙ ЦИКЛ РОСТА»

    20 февраля 2023

    Сергей Цухло, начальник отдела бизнес-исследований Института Гайдара, поделился с «Коммерсантом» результатами исследования бизнес-климата в промышленности в
    февраль. Данные онлайн-мониторинга российской промышленности указывают на
    улучшение основных показателей и восстановление оптимизма компаний.

    СЕРГЕЙ ЦУХЛО: «РОССИЙСКИЕ КОМПАНИИ ЗАМЕНИЛИ ИМПОРТНЫЕ ЗАПЧАСТИ НА ИЗГОТОВЛЕННЫЕ В КИТАЕ»

    03 февраля 2023

    Результаты исследования, проведенного Сергеем Цухло, заведующим отделом бизнес-исследований Института Гайдара, показали, что российские производители рассматривают китайских поставщиков как наиболее популярный канал замещения западного оборудования. Выводы были опубликованы РБК.

    НАТАЛЬЯ ШАГАЙДА О КАК ИНФЛЯЦИЯ ПОВЛИЯЛА НА ПОТРЕБИТЕЛЬСКУЮ АКТИВНОСТЬ РОССИЯН

    01 февраля 2023

    Ежедневная «Независимая газета» опубликовала мнение заведующей отделом аграрной политики Института Гайдара Натальи Шагайды о том, как инфляция повлияла на потребительскую активность россиян в январе 2023 года.

    ЕЛИСЕЙ ЛЕОНОВ ОБ ЭФФЕКТИВНОСТИ НАЛОГОВЫХ ЛЬГОТОВ В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

    30 января 2023

    По данным Счетной палаты РФ, за счет льгот, отнесенных на налоговые расходы, недополученные доходы бюджета Минфина РФ в 2023 году составят более 8 трлн руб.

    Теннисистка williams venus: Винус Уильямс, американская теннисистка, карьера, титулы, достижения, медали Олимпийских игр

    Винус Уильямс, американская теннисистка, карьера, титулы, достижения, медали Олимпийских игр

    Loading…

    Винус УИЛЬЯМС

    КомандаСША

    Теннис

    Олимпийские медали

    Выступления5

    ДебютСидней-2000

    Год рождения1980

    Социальные сети

    Биография

    Винус Уильямс – американская теннисистка, пятикратная победительница Уимблдонского турнира и двукратная победительница открытого чемпионата США в одиночном разряде; четырехкратная олимпийская чемпионка (один раз – в одиночном разряде, три – в парном). Винус – обладательница 21 титула «Большого шлема», бывшая первая ракетка мира в одиночном и парном разрядах, одна из двух спортсменок (наряду с младшей сестрой Сереной Уильямс), завоевавших четыре олимпийских титула.

    Профессиональный дебют в теннисе у Винус Уильямс состоялся в 1994 году. В возрасте 14 лет она выступила на турнире WTA в Окленде и прошла во второй раунд. Спустя три года – в 1997-м Винус дебютировала на турнирах серии «Большого шлема». На открытом чемпионате США 17-летняя американка смогла выйти в финал и встретилась с 16-летней Мартиной Хингис (этот финал стал самым молодым финалом современных турниров «Большого шлема»), но проиграла в решающем матче. По итогам турнира она вошла в топ-50 мирового рейтинга, а после выхода в четвертьфинал на турнирах в Цюрихе и Москве завершила сезон на 22-м месте.

    В следующем сезоне Винус выиграла три титула WTA в одиночном разряде – на турнирах в Оклахома-сити, в Майами, где она победила Хингис, и на Кубке Большого шлема, обыграв в решающем матче Анну Курникову. В том же сезоне она дважды выиграла турниры WTA в парном разряде вместе с сестрой Сереной и завоевала два титула в смешанном парном разряде совместно с Джастином Гимельстобом, завершив сезон пятой в мировом рейтинге.

    Следующие три сезона Винус входила в топ-3 теннисисток мира. В 1999 году она выиграла шесть титулов WTA в одиночном разряде, вместе с сестрой Сереной Уильямс впервые завоевала два титула турниров «Большого шлема», выиграв открытый чемпионат Франции и открытый чемпионат США в парном разряде.

    2000-й год начался для Винус с травмы, вызванной воспалением сухожилий на запястьях. После нескольких месяцев восстановления Винус приняла участие в открытом чемпионате Франции, проиграв в четвертьфинале. Следующим турниром Большого шлема стал для нее Уимблдон, где она обыграла Мартину Хингис, Серену Уильямс и Линдсей Дэвенпорт и выиграла свой первый титул «Большого шлема» в одиночном разряде. Винус закрепила уимблдонский успех, завоевав титул Большого шлема и в парном разряде вместе с сестрой. В августе Винус выиграла три турнира: в Стэнфорде, Сан-Диего и Нью-Хейвене. А затем победно завершила выступление на открытом чемпионате США.

    Победная серия 2000-го года продолжилась для Винус на ее дебютных Олимпийских играх в Сиднее. Она сумела стать двукратной олимпийской чемпионкой, победив в одиночном разряде и с сестрой Сереной в парном разряде. На момент окончания Олимпийских игр победная серия Винус на одиночных турнирах уже насчитывала 6 титулов и 32 выигранных матча подряд. В октябре Винус увеличила серию до 35 выигранных встреч подряд, ее смогла остановить Линдсей Дэвенпорт в финале турнира в австрийском Линце.

    В 2001 году Винус защитила свои титулы «Большого шлема», выиграла Уимблдон и открытый чемпионат США в одиночном разряде, разыграв на US Open чемпионский титул со своей сестрой Сереной (это была их первая очная встреча в финале «Большого шлема»). Также Винус выиграла два титула подряд на турнирах в Сан-Диего и Нью-Хейвене и довела количество выигранных за карьеру трофеев WTA до 20, выиграла Australian Open в парном разряде с сестрой Сереной и завершила сезон третьей в мировом рейтинге.

    В следующем сезоне Винус смогла подняться еще на одну строчку мирового рейтинга. В 2002 году она завоевала семь титулов WTA в одиночном разряде, выиграла Уимблдонский турнир в парном разряде с сестрой и стала второй ракеткой в мировом рейтинге.

    Следующие три сезона Винус держалась в топ-10 мирового рейтинга, хотя ей не удалось повторить олимпийский успех на играх 2004 года в Афинах (она вылетела на ранних стадиях в одиночном и парном разрядах). В 2005 году Винус выиграла свой третий Уимблдон в одиночном разряде. Сезон 2006 года для Винус сложился неудачно, из-за травм она пропустила полностью вторую часть сезона, опустившись в итоге на 48 строчку рейтинга.

    В 2007 году Винус вернулась на корт после травм и смогла уверенно завоевать свой четвертый титул в одиночном разряде на Уимблдонском турнире. В 2008 году они с сестрой повторили успех Уимблдона в парном разряде, победив здесь совместно впервые с 2002 года. На Олимпийских играх в Пекине смогла завоевать свое третье олимпийское золото в карьере в парном турнире вместе с сестрой Сереной.

    В 2011 году у Винус диагностировали аутоиммунное заболевание Синдром Шегрена. Чтобы снизить воспаление в теле и уменьшить влияние симптомов болезни Винус начала придерживаться специальной веганской сыроедческой диеты. Лечение болезни не позволило Винус выступать некоторый период времени: она пропустила несколько крупных турниров, в том числе и открытый чемпионат Австралии 2012 года, оказавшись на 113-й позиции мирового рейтинга.

    Возвращение после болезни на корт стало триумфальным. В 2012 году Винус вместе с Сереной смогла выиграть Уимблдон, а на Олимпийских играх в Лондоне завоевать свое четвертое золото в карьере.

    Вернуться в топ-10 мирового рейтинга Винус удалось в сезоне 2015 года, выиграв три турнира WTA, дважды выйдя в полуфинал и трижды в четвертьфиналы, в числе которых турниры «Большого шлема» – открытый чемпионат Австралии (впервые с 2010 года) и открытый чемпионат США, где она уступила своей младшей сестре. За успехи по ходу сезона и возвращение в топ-10 Винус была отмечена Женской ассоциацией тенниса и получила награду под названием «Возвращение года».

    Начало сезона 2016 года складывалось для Уильямс не совсем удачно: на старте открытого чемпионата Австралии ее обыграла Йоханна Конта. На Уимблдонском турнире ей удалось завоевать шестой титул «Большого шлема» в парном разряде вместе с Сереной. В личном первенстве Винус смогла выйти в полуфинал, но проиграла Анжелике Кербер. В августе Винус приняла участие в пятых в ее карьере Олимпийских играх. В Рио-де-Жанейро ей удалось завоевать серебряную медаль в смешанном парном разряде.

    В 2017 году Винус дошла до финала Уимблдона, где ее обыграла испанка Гарбинье Мугуруса. На открытом чемпионате США она дошла до полуфинала, проиграв Слоан Стивенс. Винус вышла в финал Итогового турнира WTA, где проиграла Каролине Возняцки. Сезон 2017 года Винус завершила под пятым номером мирового рейтинга, он стал для нее тринадцатым в карьере, когда она вошла в топ-10.

    Последние сезоны складывались для Винус неудачно. В 2018 году на турнире в Индиан-Уэллс дошла до полуфинала, но в упорном трехсетовом матче ее обыграла россиянка Дарья Касаткина. В 2019 году четыре раза выходила в четвертьфинал, на турнире в Майами уступила в 1/8 Симоне Халеп, такой же результат Винус показала на Italian Open, проиграв Йоханне Конте. В 2020 году на старте открытого чемпионата Австралии Винус проиграла своей соотечественнице 15-летней теннисистке Кори Гауфф. Всего за сезон Уильямс одержала одну победу в одиночном разряде, проиграв в первом круге во всех турнирах «Большого шлема». В 2021 году Винус выиграла три матча на уровне WTA, в том числе добравшись до второго круга Australian Open и Уимблдона. По итогам сезона она выбыла из топ-300 рейтинга WTA.

    Винус Уильямс основала компанию по дизайну интерьеров, выпустила свою линию одежды, написала несколько книг, последняя из которых «Come To Win» была издана в 2010 году. Ее любимые игроки Серена Уильямс, Роджер Федерер, Рафаэль Надаль, Гаэль Монфис и Бернард Томич.

    Среди увлечений Винус: пение караоке, искусство, танцы, азиатский антиквариат, шитье, написание стихов, игра на гитаре.

    Вы должны верить в себя, даже когда в вас никто не верит. Только так вы сможете победить.

    Подробнее

    Lorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit amet

    Последние новости

    Lorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit amet

    Винус УИЛЬЯМС

    Повторы

    Lorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit amet

    Athlete Olympic Results Content

    Тебе может понравиться

    Винус Уильямс (Venus Williams) биография, фото, рост и вес, личная жизнь 2023

    Биография Винус Уильямс

    
    
    Винус Уильямс – это известная американская теннисистка, успевшая уже много раз доказать всей планете своей высочайший уровень профессионального мастерства. Она была первой в одиночном и парном разряде; в ее личной коллекции хранится сразу несколько призов из серии турниров Большого шлема.

    Общее же количество наград этой талантливой теннисистки и вовсе сложно подсчитать. Но что делает ее игровой стиль и манеру движения на корте настолько особенными? Как этой яркой афроамериканке удалось достичь столь впечатляющих спортивных высот? Причины тому стоит искать в биографии Винус.
    

    Детство и семья Винус Уильямс

    
    Винус Уильямс появился на свет 17 июня 1980 года в небольшом калифорнийском городке Линвуд. Ее родители были ярыми поклонниками спорта, а потому наша сегодняшняя героиня и ее младшая сестра Серена Уильямс, стали заниматься теннисом уже с ранних лет. Впервые выйти на корт Винус Уильямс довелось уже в четырехлетнем возрасте. С тех пор ракетка и теннисный мяч стали неизменными спутниками ее жизни.
    

    Винус Уильямс в белье телесного цвета

    
    
    
    Заниматься в профессиональной спортивной академии будущая чемпионка начала в 10 лет. Случилось это после того, как ее семья переехала жить в другой калифорнийский городок – Комптон. Здесь отец юной знаменитости получил работу в одной из престижных компаний. А потому уже очень скоро Комптон стал для Винус родным городом.

    Здесь наша сегодняшняя героиня нашла новых друзей, начала посещать общеобразовательную школу, а также заниматься в академии тенниса «Макки». Несколько раз уже в детском возрасте Винус ездила на детские спортивные турниры, которые проходили для нее с неизменным успехом. Она несколько раз сумела пробиться на пьедестал почета, а также завоевала несколько золотых кубков детских соревнований.

    Ей пророчили большое будущее, однако в какой-то момент ее отец перестал отправлять своих дочерей на спортивные турниры. Как принято считать, причиной тому стала расовая нетерпимость некоторых болельщиков, судей и даже самих участников. Винус и ее сестра продолжали заниматься в спортивной академии, однако их отец настаивал на том, чтобы девушки уделили больше внимания своему школьному образованию.
    
    

    Мария Шарапова разгромила Винус Уильямс

    
    
    Вернуться на спортивный турнир Винус Уильямс довелось только в октябре 1994 года, когда она перешла из разряда любителей в разряд профессиональных спортсменов. Первые выступления на «взрослых» турнирах складывались для нее не так хорошо, как можно было бы рассчитывать. Однако опускать руки девушка даже не собиралась. Она играла очень смело и энергично, двигалась по корту из одного угла в другой. Единственной ее слабостью оставалось отсутствие опыта. Но этот нюанс очень скоро удалось устранить.
    

    Звездный путь теннисистки Винус Уильямс

    
    В 1995-м году наша сегодняшняя героиня покинула академию «Макки» и стала тренироваться под руководством своего отца. Первое время результатов подобных изменений не было видно. Однако в какой-то момент Винус Уильямс все-таки стала стремительно прибавлять. В 1997-м году она сумела добраться до финала US Open, буквально шокировав всех своим успехом. С этого момента о ней стали говорить как о сложившейся теннисистке.

    Впоследствии наша сегодняшняя героиня еще неоднократно доказывала свою состоятельность на турнирах Большого Шлема. А уже в 2000-м году смогла положить в личную копилку свой первый кубок. Обыграв в двух турнирах Линдсей Дэвенпорт, талантливая афроамериканка сумел стать победительницей сначала на Уимблдонском турнире, а затем и на US Open. После этого Винус стала одной из главных звезд профессионального тенниса.
    

    Винус Уильямс на Олимпиаде

    
    В том же 2000-м году спортсменка выиграла свои первые Олимпийские медали. Впоследствии медали высшего достоинства на Олимпиаде доставались нашей сегодняшней героине еще три раза (в парном разряде с Сереной Уильямс).
    
    

    Реклама iPhone 5 Сон (Серена Уильямс, Винус Уильямс)

    
    
    
    Стоит отметить, что со своей младшей сестрой Винус неоднократно сходилась лицом к лицу на теннисном корте. В 23-х матчах против Серены она сумела одержать лишь восемь побед, проиграв ей, в том числе, аж шесть финалов турниров Большого шлема. Однако, несмотря на эти малоприятные результаты, карьера старшей из сестер Уильямс всегда была очень удачной. На протяжении спортивной карьеры наша сегодняшняя героиня выиграла сорок четыре (!) теннисных турнира в одиночном разряде, а также двадцать один – в парном. Общая сумма ее призовых уже давно перевалила отметку в 27 млн. долларов. В ее личной коллекции есть сразу 22 кубка серии Большого шлема. Подобный результат, согласитесь, внушает уважение.

    В 2001-м году, обыграв в финале US Open свою младшую сестру, наша сегодняшняя героиня завоевала один из самых ценных трофеев в своей карьере. После этого были новые турниры и новые победы. В результате этого уже в феврале 2002-го года Винус Уильямс добралась до первой строчки в рейтинге WTA. Восемь лет спустя наша сегодняшняя героиня повторила свой успех уже в рейтинге парных теннисистов, возглавив вместе со своей сестрой список лучших пар.
    

    Винус Уильямс в настоящее время

    
    Весьма примечательно, что за свою карьеру Винус Уильямс сумела отметиться не только в мире профессионального тенниса, но и во многих других отраслях. Так, в частности, талантливую афроамериканку можно увидеть сразу в 37 (!) фильмах, в абсолютном большинстве которых она, правда, играет саму себя. Одной из наиболее ярких лент с ее участием является биографическая картина «Винус и Серена», посвященная двум сестрам-теннисисткам.
    
    

    Винус Уильямс с сестрой Сереной Уильямс

    
    
    
    Завершая рассказ о нашей сегодняшней героине, отметим, что в настоящее время ее теннисная карьера все еще продолжается, однако успехи спортсменки далеки от прежних высот. По состоянию на ноябрь 2013-го года Винус занимает 48 место в списке лучших теннисисток планеты.
    

    Личная жизнь Винус Уильямс

    
    Долгое время личная жизнь одной из наиболее прославленных теннисисток современности находилась под плотной завесой тайны. Лишь только в конце 2011-го года публике стали известны некоторые подробности любовного романа спортсменки. Возлюбленным Винус Уильямс был назван профессиональный гольфист Хэнк Кюне (Hank Kuehne). Впоследствии факт наличия любовной связи подтвердила и сама теннисистка.

    В обычной жизни Винус увлекается дизайном одежды и придерживается вегетарианских взглядов на рацион питания.

    Винус Уильямс | Биография, титулы и факты

    Содержание

    • Введение

    Краткие факты

    • Факты и сопутствующий контент

    Читать Далее

    • Как оценивается теннис?

    Викторины

    • Отличные моменты в спортивной викторине

    • Я величайший (спортсмен)

    • Спортивная викторина

    • Игра, Сет, Теннис! Контрольный опрос

    Венера УИЛЬЯМС Биография, олимпийские медали, рекорды и возраст

    Загрузка. ..

    Венера УИЛЬЯМС

    Сборная США

    Теннис

    Олимпийские медали

    Участие в играх5

    Первые Олимпийские игры в Сиднее 2000

    900 02 Год рождения2980

    Социальные сети

    Биография

    Трехкратные олимпийские чемпионки в парном разряде среди женщин Винус и Серена Уильямс выиграли по четыре золота на Играх. Старшая из двух также была первой, кто завершил «двойной» одиночный и парный разряды в Сиднее в 2000 году, подвиг ее брата и сестры повторил 12 лет спустя. Завоевав пятую медаль — серебро в смешанном парном разряде — на Играх в Рио-де-Жанейро в 2016 году, Венера стала самой титулованной теннисисткой в ​​истории Олимпийских игр с 1896 года. ее сестра и будущая партнерша по парному разряду Серена. Их отец Ричард был полон решимости, что его дочери станут чемпионами по теннису, и сам взял на себя роль их тренера с самого раннего возраста.

    Венера и Серена быстро развивали свою физическую силу (Венера уже к 10 годам подавала подачи со скоростью, превышающей 160 км/ч), выигрывая многочисленные турниры в США по мере продвижения по возрастным категориям.

    Венера стала профессионалом, когда ей было всего 14 лет. Три года спустя, в 1997 году, она стала первым незасеянным игроком Открытой эры, вышедшим в финал турнира Большого шлема на Открытом чемпионате США, где ее превзошла швейцарка Мартина Хингис.

    Первые олимпийские титулы

    Именно Серена положила начало эре господства сестер Уильямс в турнирах Большого шлема, завоевав титул US Open в 1999 году. В следующем году Венера выиграла первый из своих титулов Большого шлема, одержав победу на Уимблдоне, а затем на Американка Линдси Дэвенпорт в обоих случаях.

    Сразу после победы в Нью-Йорке она направилась в Сидней, где обыграла россиянку Елену Дементьеву со счетом 6:2, 6:4 и выиграла олимпийское золото в финальном женском одиночном разряде.

    На следующий день она объединилась с Сереной для участия в финале женского парного разряда, в котором сестры набрали всего 49 очков. минут, чтобы отправить голландскую пару Кристи Бугерт и Мириам Ореманс 6-1, 6-1. При этом Венера стала первой женщиной, выигравшей одиночные и парные игры на одних и тех же Играх после Хелен Уиллс Муди в 1924 году. 

    Так началась давняя любовь сестер Уильямс к олимпийскому парному турниру. Выступая после той первой победы, Винус сказала: «Для меня это почти больше, чем одиночный разряд. Одержать такую ​​победу с Сереной, моей сестрой, членом моей семьи и моим лучшим другом, случается нечасто. Это очень редко. Просто иметь возможность играть и побеждать вместе на этом уровне — это действительно здорово».

    Совместная победа была тем, чем сестры неоднократно занимались в последующие годы.

    Уильямс против Уильямс

    В 2001 году Винус и Серена стали первыми сестрами, принявшими участие в финале крупного турнира, когда они встретились на Открытом чемпионате США. В этом случае на первое место вышла старшая сестра.

    В феврале 2002 года Венера была подтверждена как первая ракетка мира. Она встретилась и проиграла своей сестре в замечательной серии из четырех последовательных финалов турниров Большого шлема (от Открытого чемпионата Франции 2002 года до Открытого чемпионата Австралии 2003 года).

    Тем временем Винус, чья карьера позже была прервана серией травм, сделала Уимблдон своим собственным, выиграв турнир в общей сложности пять раз. Последняя из этих побед была одержана против Серены в 2008 году, когда они объединили свои усилия на Центральном корте и завоевали рекордный 14-й титул Большого шлема в парном разряде.

    Олимпийский требл 

    Травма Серены в августе 2004 г. вынудила сестер отказаться от участия в женском парном разряде в Афинах, хотя они снова были на вершине в 2008 и 2012 гг. 

    В Пекине они обыграли испанок Анабель Медину и Вирджинию Руано со счетом 6:2. , 6-0, а четыре года спустя на траве Уимблдона они обыграли чешский дуэт Андреа Главацова и Люси Градек 6-4, 6-4, а Венера обеспечила себе золото роскошным ударом слева.

    «Сумасшедшая», — сказала Серена, которая накануне выиграла финал в одиночном разряде. «Я всегда копирую ее. Я забыл, что она делала это в Сиднее, а я делаю это здесь. Мы одна и та же парная команда, мы просто разделили ее на одиночные, так что это круто».

    Серебряный налет в Рио

    Венера оставалась неотъемлемой частью WTA Tour в последующие годы. Хотя крупные титулы в одиночном разряде ей больше не удавались, она выиграла шестой титул Уимблдона в женском парном разряде со своей сестрой в 2016 году, доведя свою беспроигрышную серию в финалах Большого шлема до 14 с 19 лет.99. 

    Их гордый рекорд побед во всех олимпийских соревнованиях среди женщин в парном разряде, в котором они участвовали, закончился в Рио-де-Жанейро в 2016 году, где они проиграли 6-3, 6-4 в первом раунде чешской паре Люси Сафаровой и Барборе Стрыцовой. Винус вылетела из одиночных игр на том же этапе, уступив в трех сетах бельгийке Кирстен Флипкенс.

    Она дала себе шанс стать первой теннисисткой, мужчиной или женщиной, завоевавшей пять олимпийских золотых медалей, выйдя в финал смешанного парного разряда с Радживом Рамом.

    Самый результативный игрок в нба: Леброн Джеймс — самый результативный игрок в истории НБА

    Самые результативные выступления игроков в истории НБА — Blogg на паркете — Блоги

    Девина Букера сегодня пропустили в исторический клуб с самым строгим фейс-контролем.

    За 71 год существования НБА было всего 10 матчей, в которых кому-то удавалось набрать 70 очков. Сегодня мы увидели 11-ю. 20-летний защитник «Финикса» Девин Букер – в одном ряду с 5 членами Зала славы баскетбола.

    Элджин Бэйлор, 71

    15 ноября 1960

    «Лейкерс» – «Никс» (победа 123:108)

    28 из 48 с игры, 15 из 18 со штрафной

    Рекорд Джо Фалкса – 63 очка в 1949 году, когда лига еще называлась «Баскетбольная Ассоциация Америки» и была полностью белой – держался 10 лет. В 1959 году Элджин Бэйлор набрал на 1 очко больше, а через год стал первым, кто преодолел планку в 70 очков. Но этот рекорд продержался всего 1 год.

    Уилт Чемберлен, 78

    8 декабря 1961

    «Уорриорз» – «Лейкерс» (поражение 147:151)

    31 из 62 с игры, 16 из 31 со штрафной

    Сумасшедшая перестрелка, одна из величайших игр в истории НБА. Три овертайма (12:12, 12:12 и 18:14 – неплохая результативность для пятиминуток), Элджин Бэйлор набирает 63 очка – и НИКТО этого не замечает! В игре принимали участие еще четыре будущих члена Зала славы – Джерри Уэст, Пол Аризин, Том Гола и Гай Роджерс. С этого матча началась серия из 14 игр, в которых Уилт набирал не менее 40 очков. Примерно на этом отрезке он и решил гнаться за результатом в 50 очков в среднем за сезон.

    Уилт Чемберлен, 73

    13 января 1962

    «Уорриорз» – «Пэкерз» (победа 135:117)

    29 из 48 с игры, 15 из 25 со штрафной

    В январе того безумного сезона перед Уилтом стояли более точечные задачи: во-первых, доказать, что новичок Уолт Беллами (второй самый результативный новичок в истории НБА после Уилта), которого постоянно сравнивали с самим Чемберленом, ему в подметки не годится. Когда это было выполнено – Уилт набрал 73 против всего лишь 35 у Беллами – на следующий день был назначен выездной матч против «Бостона» и цель переиграть Билла Расселла. «Уорриорз» проиграли, но Уилт набрал еще 62 и настолько впечатлил Реда Ауэрбаха, что тот решил поберечь психику Расселла и в следующих двух матчах против «Уорриорз» выставлял против Уилта запасного центрового. Чемберлен продолжал рвать и метать, и сотня была просто неизбежна.

    Уилт Чемберлен, 100

    2 марта 1962

    «Уорриорз» – «Никс» (победа 169:147)

    36 из 63 с игры, 28 из 32 со штрафной

    Про эту игру пишут отдельные книги. Хорошие, кстати – всем советую почитать «Wilt, 1962» Чарльза Залцберга. Кратко об игре – она проходила на нейтральной площадке в старом зале маленького города Херши, где все пропахло шоколадом;

    – Уилт всю ночь тусил, затем утром ехал на игру на машине из Нью-Йорка; перед игрой установил рекорд в тире на арене;

    – продолжил не промахиваться и в матче – в том числе всего попал 28 штрафных бросков, что для него, известного мазилы с линии, было уникальным случаем: говорят, помогала плохо закрепленная корзина, которая «засасывала» даже не самые точные броски;

    – под конец игры партнеры играли строго на Уилта, а соперники старались фолить на других игроках, чтобы не дать Чемберлену набрать 100;

    – сотое очко Уилт набрал только с третьей попытки – на часах оставалось 46 секунд.

    По телевидению ту игру не показывали, поэтому никаких видеокадров у нас нет. Даже запись радиотрансляции была найдена лишь в 1988 году. И все же эта обросшая мифами игра была реальной.

    Уилт Чемберлен, 72

    3 ноября 1962

    «Уорриорз» – «Лейкерс» (победа 115:127)

    29 из 48 с игры, 14 из 18 со штрафной

    Следующий сезон был не таким статистически уникальным, как 61/62 (когда Уилт сделал 100, а Оскар набил трипл-дабл в среднем). Но Уилт начал его в том же темпе, что и заканчивал предыдущий. Ему нужно было завоевывать болельщиков в новом городе – «Уорриорз» переехали из Филадельфии в Сан-Франциско тем летом. Правда, самые результативные игры на том отрезке прошли перед чужими фанатами: сначала он набрал 72 очка в Лос-Анджелесе…

    Уилт Чемберлен, 73

    16 ноября 1962

    «Уорриорз» – «Никс» (победа 127:111)

    29 из 43 с игры, 15 из 19 со штрафной

    …а затем 73 в «Нью-Йорке» – до сих пор рекорд результативности в гостевом матче. Но Уилта стали критиковать за то, что он бессовестно набивает статистику, и центровой обиделся: за следующие 15 матчей «Уорриорз» выиграли лишь один раз, а Уилт, хоть и набирал в среднем 48 очков, играл с пассивно, забивал на защиту, в открытую сливал тренера.

    Уилт Чемберлен, 70

    10 марта 1963

    «Уорриорз» – «Нэшеналз» (поражение 148:163)

    27 из 38 с игры, 16 из 22 со штрафной

    В итоге хорошо стартовавшие «Уорриорз» закончили сезон всего с 31 победой и пролетели мимо плей-офф. Уилт еще раз наколотил 70 – но после того, как в той же игре соперник легко выиграл (девять человек набрали 10 и более очков), следующие пятнадцать лет никто, включая Уилта, больше не старался преодолеть планку в 70 очков.

    Дэвид Томпсон, 73

    9 апреля 1978

    «Наггетс» – «Пистонс» (поражение 137:139)

    28 из 38 с игры, 17 из 20 со штрафной

    9 апреля 1978 года – позорный день для соревновательного баскетбола. «Денвер» и «Сан-Антонио» обеспечили себе вторую строчку на Западе и Востоке соответственно (да, «Шпоры» играли в Восточной конференции). Лидеры команд – Дэвид Томпсон и Джордж Гервин – спорили за титул самого результативного игрока сезона. Первым играл Томпсон и настрелял 73 очка, не особо заботясь о том, победит ли его команда. Так он довел свою среднюю результативность до 27,15 очка. Дальше вышел Гервин, накопил 63 за три четверти, получил цифру в 27,21 очка за игру и сел на скамейку, позволив одноклубникам разгромно слить остаток игры против «Нового Орлеана». НБА такого отношения не прощает – ни команда Гервина, ни команда Томпсона не вышла в финал.

    Дэвид Робинсон, 71

    24 апреля 1994

    «Сперс» – «Клипперс» (победа 112:97)

    26 из 41 с игры (1 из 2 трехочковых), 16 из 22 со штрафной

    Когда предпоследний раз игрок НБА набирал 70 очков в одной игре, Девин Букер еще даже не родился. История аналогична предыдущей – Адмирал боролся с Шаком за звание самого результативного игрока и волею календаря играл позднее. Правда, «Сперс» тогда все-таки добились победы. Но и тут не обошлось без неприличных тактик: на последней минуте тренер САС Джон Лукас требовал от своих игроков фолить на сопернике, чтобы дать Робинсону дополнительные броски.

    САС проиграли «Юте» в первом раунде плей-офф, за всю серию в сумме Робинсон набрал лишь на 9 очков больше, чем в матче против ЛАК.

    Кобе Брайант, 81

    22 января 2006

    «Лейкерс» – «Рэпторз» (победа 122:104)

    28 из 46 с игры (7 из 13 трехочковых), 18 из 20 со штрафной

    Про эту игру написано и сказано даже больше, чем про 100 очков Чемберлена.

    Видео памятной игры

    Отрывок из статьи Билла Симмонса про одинокого волка Кобе

    Кобе Брайант по Кириллу Свиридову

    Это самая результативная игра за последние 55 лет, вторая после того матча в Херши. И самая результативная, которую мы можем пересмотреть. И каждый раз включаешь то видео и недоумеваешь – как это вообще было возможно?

    Девин Букер, 70

    24 марта 2017

    «Санс» – «Селтикс» (поражение 120:130)

    21 из 40 с игры (4 из 11 трехочковых), 24 из 26 со штрафной

    «Финикс» открыто сливает сезон, чтобы получить как можно более высокий пик. Они отправили опытных игроков отдыхать до конца сезона. Они не пытаются выигрывать матчи. В игре против «Бостона» вышел второй самый молодой стартовый состав в истории НБА (самый молодой – они же в предыдущей игре), который моложе, чем 15 из 16 студенческих команд, выступавших на этой неделе в Sweet 16 «Мартовского безумия».

    И когда ты – единственный игрок в составе, способный набирать очки, соперник уже разгромно выигрывает и не пытается тебя остановить (тем более что в составе соперника из-за болезни отсутствует лучший защищающийся игрок), а твоя команда с радостью играет на тебя, чтобы этот отвратительный сезон запомнился хоть чем-то хорошим, – это идеальная ситуация, чтобы сотворить то, чего не делал ни один 20-летний игрок. И чего не делал вообще никто за последние 11 лет.

    Не стоит принижать достижение Букера и называть этот матч статистическим читерством – «сливных» игр в НБА полно каждый год, и в каждой команде есть люди, способные выбросить 40-50 раз за игру и попасть больше половины. Но ведь никто такого не добивался! 70 очков – это 70 очков. Даже больше: эти 70 очков от 20-летнего Букера дарят болельщикам «Финикса» надежду, что в следующем году уже все будет хорошо, а еще лучше – через год, а потом еще 10 лет радости, которую будет приносить этот улыбчивый парень с выстриженными висками.

    А когда твоя команда празднует что-то после разгромного поражения – остается жить лишь надеждами. И это помогает. Спросите болельщиков «Филадельфии».

    Самая результативная игра Майкла Джордана – 69 очков. Уилт еще 9 раз набирал 65 и более очков, 68 очков – рекорд Пита Маравича, Кобе имеет в своей коллекции 65-очковую игру.

    Планку в 60 баллов также покоряли Джо Фалкс, Джордж Майкан, Джерри Уэст, Рик Бэрри, Джордж Гервин, Бернард Кинг, Лэрри Берд, Карл Мэлоун, Том Чемберс, Шакил О’Нил, Трэйси Макгрэйди, Аллен Айверсон, Гилберт Аринас, Кармело Энтони, ЛеБрон Джеймс и Клэй Томпсон.

    Фото: instagram.com/suns; wikipedia.org; nba.com; REUTERS/Chris Pizzello

    Самая талантливая пятёрка левшей всех времён.

    Список самых известных леворуких игроков в истории НБА.

    Список самых известных леворуких игроков в истории НБА.

    СОСТАВИЛИ ТОП-5 ЛЕВШЕЙ НБА

    В прошлом сезоне НБА приняло участие более 400 атлетов, из них лишь 34 были левшами. Однако скромная выборка не говорит о недостаточном таланте леворуких баскетболистов. На самом деле в истории НБА было очень много легендарных игроков с ведущей левой рукой. Давайте вспомним главных из них:

    В прошлом сезоне НБА приняло участие более 400 атлетов, из них лишь 34 были левшами. Однако скромная выборка не говорит о недостаточном таланте леворуких баскетболистов. На самом деле в истории НБА было очень много легендарных игроков с ведущей левой рукой. Давайте вспомним главных из них:

    Кенни Андерсон — плеймейкер — 183 см, 76 кг

    Карьера в НБА: (1991-2005)

    Отыграл в НБА почти 14 сезонов и успел за это время успел сменить 9 клубов. На его счету 10 789 очков и 5 196 передач. Участник Матча Всех Звёзд НБА 1994-го года.

    Нэйт «Тайни» Арчибальд — плеймейкер — 185 см, 73 кг

    Карьера в НБА: (1970-1984)

    Отыграл в НБА 13 лет и отметился в составе 5 команд. На его счету 16 481 очков, а также 6 476 передач. Нэйт стал чемпионом НБА 1981-го года в составе «Бостон Селтикс» и запомнился поставленным броском и взрывной скоростью. Арчибальд 6 раз вызывался на Матч Всех Звёзд, а в 1991-м году был введён в Зал баскетбольной славы.

    Ричард «Дик» Барнетт — защитник — 193 см, 86 кг

    Карьера в НБА: (1959-1973)

    Отыграл 14 сезонов в НБА. Стал чемпионом АБЛ (1961-1962) в составе «Кливленд Пайперс», а затем дважды стал чемпионом вместе с «Нью-Йорк Никс» (1970, 1973 гг). На его счету 15 358 очков и участие в Матче Всех Звёзд НБА 1968-го года.

    Крис Бош — форвард — 211 см, 107 кг

    Карьера в НБА: (2003-2017)

    За 13 лет успешной карьеры в НБА Крис 11 раз был выбран на Матча Всех Звёзд. Стал легендой «Рэпторс» и дважды стал чемпионом НБА в составе «Майами Хит» (2012, 2013). На его счету более 17 000 очков. Он мог бы набрать значительно больше, если бы не запрет врачей на продолжение карьеры. Ему помешал тромб. В октябре 2021 был введён в Зал баскетбольной славы.

    Деррик Коулмен — тяжелый форвард — 211 см, 115 кг

    Карьера в НБА: (1990-2005)

    За 15 лет в НБА Деррик побывал в составе 4 команд, набрал 12 884 очков и собрал 7 232 подборов. Новичок года (1991) и участник Матча Всех Звёзд (1994).

    Дэйв Коуэнс — тяжёлый форвард — 206 см, 104 кг

    Карьера в НБА: (1970-1980; 1982-1983)

    В течении 10 лет играл за «Бостон Селтикс» и год провел в составе «Милуоки Бакс». В сезоне 1977-78 Коуэнс был лидером «Селтикс» по очкам, подборам, передачам, блокам и перехватам. Лучший новичок 1971-го года и MVP лиги (1973). В составе «Бостона» становился чемпионом в 1974-м и 1978-м годах, а также 8 раз был вызван на Матч Всех Звёзд. В 1991-м году введён в Зал баскетбольной славы. На его счету 13 516 очков и 10 444 подбора.

    Билли Каннингем — вингер — 198 см, 95 кг

    Карьера в НБА: (1965-1976)

    Отыграл в НБА 11 сезонов в составе двух команд. На его счету 16 310 очков, а также 7 981 подбор. Прославился в составе «Филадельфии 76-ерс», которых впоследствии тренировал. Четырехкратный участник Матчей всех звёзд и чемпион НБА 1967 года.

    Марк Итон — центровой — 224 см, 132 кг

    Карьера в НБА: (1982-1993)

    За 11 лет в лиге Марк запомнился в основном защитными действиями. Дважды был признан лучшим игроком оборонительного плана (1985, 1989). В 1989-м году Итона вызывали на Матч Всех Звёзд. Всего за карьеру Марк отличился 5 216 очками, 6 939 подборами и 3 064 блоками!

    Артис Гилмор — центровой — 218 см, 109 кг

    Карьера в НБА: (1976-1987)

    Отличался своей выносливостью и невероятным здоровьем, благодаря чему сумел отыграть в НБА 17 лет. Большинство его наград и достижений связаны с АБА, в том числе 670 подряд сыгранных матчей. Гилмор был хорош на обеих сторонах площадки, в общей сложности набрал 24 491 очко и 16 330 подборов. Четыре раза Артиса вызывали на Матч Всех Звёзд НБА.

    Ману Джинобили — защитник — 198 см, 95 кг

    Карьера в НБА: (2002-2018)

    За 16 сезонов в составе «Сан-Антонио Сперс» Ману сыграл в 1 057 матчах, из них всего в 349 был в стартовой пятёрке. Именно Джинобили — один из главных факторов успеха системы «Сперс», вместе с которыми он 4 раза стал чемпионом НБА и дважды съездил на Матч Всех Звёзд. В 2008-м году был признан Лучшим шестым игроком лиги. Ману не требовал огромных контрактов и довольствовался отведенным ему игровым временем. За карьеру он успел набрать 14 110 очков.

    Гэйл Гудрич — плеймейкер — 185 см, 77 кг

    Карьера в НБА: (1965-1979)

    За 14 сезонов в НБА Гэйл успел набрать 19 181 очко и раздал 4 805 передач партнёрам. Играл в составе трёх команд, а в 1972-м году стал чемпионом НБА вместе с «Лейкерс». Благодаря реактивной скорости и взрывному проходу под кольцо отличался высокой результативностью, что позволило ему 4 раза попасть на Матч Всех Звёзд.

    Джеймс Харден — защитник — 195 см, 100 кг

    Карьера в НБА: (2009-н.в)

    Лучший шестой игрок (2012), самый ценный игрок регулярного чемпионата (2018). Джеймс уже 8 раз подряд вызывался на Матч Всех Звёзд, также он трижды становился самым результативным игроком НБА, а в 2017-м стал лучшим по количеству результативных передач. Уже сейчас, после 13 сезонов в НБА, высока вероятность включения Хардена в Зал баскетбольной славы, а ведь его карьера в самом разгаре.

    Эвери Джонсон — защитник — 180 см, 84 кг

    Карьера в НБА: (1998-2003)

    Знаменитый плеймейкер провёл в лиге 16 сезонов, поиграл за 6 разных команд. Эвери Джонсон стал чемпионом в 1999-м году вместе с «Сан-Антонио». На его счету 8 817 очков и 5 646 передач. Отличался выдающимися лидерскими качествами и необычным голосом.

    Деандре Джордан — центровой — 211 см, 120 кг

    Карьера в НБА: (2008-н. в)

    Качественный большой игрок оборонительного плана проводит свой 14-ый год в лиге.. Становился лучшим подбирающим НБА в 2014-м и 2015-м годах, а в 2017-м Деандре был вызван на Матч Всех Звёзд.

    Тони Кукоч — форвард — 211 см, 107 кг

    Карьера в НБА: (1993 — 2006)

    Хорват трижды становился чемпионом НБА вместе с «Буллз» (1996-1998) и даже был признан лучшим 6-ым игроком ассоциации. Всего провёл в НБА 13 сезонов, выступал за 4 различные команды и стал одним из первых европейцев удачно зарекомендовавших себя в НБА. Записал на свой счёт 9 810 очков и 3 555 подборов.

    Роберт «Боб» Ланир — центровой — 211 см, 113 кг

    Карьера в НБА: (1970-1984)

    Если бы не проблемы с коленями, Ланир стал бы одним из лучших игроков в истории НБА. Роберт 8 раз вызывался на Матч Всех Звёзд, а в 1974-м году стал его самым ценным игроком. Итоговая статистика за 14 сезонов выглядит более чем впечатляюще: 19 248 очков, 9 698 подборов и 1 100 блоков.

    Крис Маллин — форвард — 201 см, 98 кг

    Карьера в НБА: (1985-2001)

    Крис не пропускал Матч Всех Звезд в период с 1989-го по 1993-й год, а в 2011-м году был включен в Зал баскетбольной славы. Маллин был важным звеном «Дрим Тим» — знаменитой сборной США 1992-го года. За 16 лет в лиге набрал 17 911 очков, 4 034 подборов и 3 450 передач.

    Ламар Одом — форвард — 208 см, 104 кг

    Карьера в НБА: (1999-2013)

    Очень талантливый форвард был частью чемпионской системы «Лейкерс» (2009, 2010). Ламар был признан лучшим шестым игроком ассоциации в 2011-м. На его счету 14 сезонов в НБА за 4 разные команды. 12 781 очко и 8 059 подборов. Карьера Ламара была бы ещё более успешной, если бы не проблемы с самодисциплиной.

    Тэйшоун Принс — форвард — 206 см, 98 кг

    Карьера в НБА: (2002-2015)

    Принс запомнился любителям баскетбола в первую очередь цепкой обороной и самоотдачей. В 2004-м году Тэйшоун стал чемпионом в составе одной из самых запоминающихся команд 21-го века — «Детройт Пистонс». Отыграл 14 лет в 4 клубах НБА и отметился 11 272 очками и 4 332 подборами.

    Зак Рэндолф — тяжёлый форвард — 206 см, 118 кг

    Карьера в НБА: (2001-2018)

    Больше всего Зак запомнился болельщикам по временам выступлений в составе «Гриззлис». Рэндолф был техничным и мощным бигмэном, который создавал неудобства как под кольцом, так и на расстоянии от кольца. В 2004-м году «Зи-Бо» был признан самым прогрессирующим игроком ассоциации, а в 2010-м и 2013-м годах его вызывали на Матч Всех Звёзд. За 17 лет в НБА успел поиграть в пяти командах и набрать 18 578 очков, а также 10 208 подборов.

    Майкл «Редд Хот» Редд — защитник — 198 см, 97 кг

    Карьера в НБА: (2001-2012)

    За 12 лет в лиге Майкл сумел принять участие лишь в 629 играх, но при этом успел набрать 11 972 очка. Его секрет заключался в отменных снайперских качествах с дистанции — 38% точности в среднем. В 2004-м году был вызван на Матч Всех Звёзд. Ещё один игрок, чью перспективную карьеру загубили травмы.

    Дэвид «Адмирал» Робинсон — тяжёлый форвард — 216 см, 107 кг

    Карьера в НБА: (1989-2003)

    14 лет в составе «Сан-Антонио», 10 вызовов на Матч Всех Звёзд и 2 чемпионских титула (1999, 2003). Лучший новичок сезона 1990-го года. MVP 1995-го года, самый результативный игрок 1994-го и лучший игрок оборонительного плана 1992-го года. Общая статистика за карьеру: 20 790 очков, 10 497 подбора и 2 954 блока. Член Зала славы баскетбола с 2009-го года.

    Джален «Джинкс» Роуз — защитник — 203 см, 98 кг

    Карьера в НБА: (1994 -2007)

    Провёл в лиге 13 сезонов в составе 6-ти команд. Был признан самым прогрессирующим игроком 2000-го года. Запомнился 13 220 очками и репутацией надежного бойца в играх на выбывание.

    Билл Расселл — центровой — 208 см, 98 кг

    Карьера в НБА: (1956-1969)

    Расселл настолько крут, что введён в зал баскетбольной славы дважды. Сначала в качестве игрока (2009), а совсем недавно и в качестве тренера. Его послужной список точно один из самых длинных в истории не только баскетбола, но и спорта. За 13 лет, проведённых в составе «Бостон Селтикс», Билл 11 раз стал чемпионом. Потрясающая воображение статистика: 14 521 очко, 21 620 подборов и 4 100 передач позволяет осознать насколько высоко Билл Расселл ценил командные интересы. Тем не менее легендарный центровой был 5 раз признан Самым ценным игроком НБА.

    Бен Симмонс — форвард — 211 см, 109 кг

    Карьера в НБА: (2016 — н.в.)

    Уникальная антропометрия, отменная функциональная подготовка и редкое сочетание навыков сыграли с Беном злую шутку. Ему пророчили феноменальную карьеру, которая на данный момент (по нашим ощущениям) складывается не совсем так, как он бы этого хотел. Тем не менее, Бен за три полных сезона в лиге успел стать Лучшим новичком (2018), а также три раза съездил на Матч Всех Звёзд.

    Дэймон «Могучая Мышь» Стаудемайр — плеймейкер — 178 см, 78 кг

    Карьера в НБА: (1995-2008)

    Лучший новичок 1996 года за 13 лет в НБА успел набрать 11 763 очка и раздать 5 371 результативную передачу. За невысокий рост, но при этом мощную и результативную игру получил прозвище «Mighty Mouse».

    Айзейя Томас — защитник — 175 см, 84 кг

    Карьера в НБА: (2011-н.в)

    Большинству болельщиков Айзейя запомнится выдающимися атакующими перфомансами в составе «Бостон Селтикс». В том числе 24,2 очка в среднем по играм плей-офф сезона 2015/16 и 28,9 очков в среднем по регулярному сезону 2016/17. К сожалению, тяжёлая травма бедра надолго вывела талантливого плеймейкера из строя.Томас безоговорочно получает приз зрительских симпатий от нашей редакции. Мы до сих пор верим, что у Айзейи получится вновь закрепиться в лиге. Томас начинает свой 10-ый сезон в НБА, в его послужном списке уже 525 матчей в НБА, он набрал 9 531 очко и 2 604 передачи.

    Ник Ван «Быстрый Ник» Эксель — защитник — 185 см, 77 кг

    Карьера в НБА: (1993-2006)

    Ник — признанный снайпер, провёл в лиге 13 лет, набрал 12 658 очков и раздал 5 777 результативных передач. Успел поиграть в 6 командах, а средняя точность попаданий из-за дуги за карьеру составила 36%. Участник Матча Всех Звёзд НБА 1998-го года.

    Леонард «Ленни» Уилкенс — плеймейкер — 185 см, 82кг

    Карьера в НБА: (1960-1975)

    Провёл 15 потрясающих сезонов в четырёх командах НБА. На счету Ленни 9 вызовов на Матч Всех Звёзд, звание самого ценного игрока Матча Всех Звёзд 1971-го года. Записал на свой счёт 17 772 очка и 7 211 передач. В 1989-м году был введён в Зал славы баскетбола как игрок, а в 1998-м уже как тренер.

    Пятерка лучших леворуких игроков в истории:

    1) Билл Расселл
    2) Ману Джинобили
    3) Дэвид Робинсон
    4) Уиллис Рид
    5) Крис Бош

    Джерси, футболки, кофты и носки с логотипами любимых команд NBA можете приобрести в магазине Streetball.

    В МАГАЗИН

    ЕСЛИ ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ, НЕ ЗАБУДЬ ПОДЕЛИТЬСЯ ЕЙ С ДРУЗЬЯМИ.

    БОЛЬШЕ СТАТЕЙ ИЗ БЛОГА

    Мы пишем полезные статьи про тренировки по баскетболу, баскетбольные кроссовки и все, что так или иначе связано с этой прекрасной игрой.

    18 редких фотографий НБА

    Документальные фильмы про баскетбол. Часть 1

    История легендарных tie-dye футболок сборной Литвы

    24 факта про Кевина Дюранта

    Лучшие баскетбольные кроссовки 2021

    “Стойкость”. Apple TV представили сериал про баскетбол

    #ЭТОТВОЯПЛОЩАДКА
    в соцсетях:

    Лучшие бомбардиры в истории НБА (в сумме регулярный сезон и плей-офф)

    Хотя 7 февраля он опередил Карима Абдул-Джаббара по очкам в регулярном сезоне, Леброн Джеймс на самом деле стал лучшим бомбардиром игр НБА годом ранее, если объединить очки в регулярном сезоне и в плей-офф.

    К настоящему времени он набирает очки с большим преимуществом над такими, как Карим, Карл Мэлоун , Коби Брайант и Майкл Джордан . Ближайший активный игрок ( Кевин Дюрант ) находится на расстоянии почти 15 000 очков от Леброна.

    Вы можете проверить полный рейтинг ниже:

    Гэри А. Васкес-USA TODAY Sports

    Общая статистика: 27,4 очка за игру в 50,3% FG, 34,3% 3P% и 73,6% FT
    9000 4 Статистика регулярного сезона: 27,2 очка за игру на 50,5 % с игры, 34,4 % с игры и 73,5 % с игры
    0026 Очков за бросок: 1,38

    Общая статистика: 24,6 очка за игру при 55,6% FG и 72,4% FT
    Статистика регулярного сезона: 24. 6 очков при 55,9% FG и 72,1% FT
    Статистика плей-офф: 24,3 очка при 53,3% с игры и 74,0% с игры
    Очки за бросок: 1,35

    Общая статистика: 25,0 очка за игру при 50,9% с игры и 74,1% с игры
    Статистика регулярного чемпионата: 25,0 очка за игру при 51,6 % с игры и 74,2 FT%
    Статистика плей-офф: 24,7 очка при 46,3% с игры и 73,6% с игры
    Очки за бросок: 1,39

    Общая статистика: 25,1 очка за 44,7% с игры, 33. 0 3P% и 83,4 FT%
    Статистика регулярного сезона: 25,0 Очков за игру: 44,7% с игры, 32,9% с игры и 83,7% с игры
    Статистика плей-офф: 25,6 очка с 44,8% с игры, 33,1% с игры и 81,6% с игры 008

    Общая статистика: 30,6 очка за игру при 49,5% с игры с игры, 32,8% с игры с игры и 83,4% с игры с игры
    Статистика регулярного сезона: 30,1 очка при 49,7 % с игры, 32,7 % с игры и 83,5 % с игры
    Статистика плей-офф: 33,4 очка с 48,7 % с игры, 33,2 % с игры и 82,8 % с игры
    Очков за бросок: 900 05 1.32

    (Брайан Бар/Гетти Изображения)

    Общая статистика: 21,1 очка за игру при 47,0 % с игры, 37,9 % с игры и 88,0 % с игры
    0,9 FT%
    Статистика плей-офф: 25,3 очка за игру при 46,2 % с игры, 36,5 % с игры и 89,2 % с игры
    Очки за бросок: 1,34

    Малкольм Эммонс-USA TODAY Sports

    Общая статистика: 29,1 очка за игру при 53,8% FG и 50,5% FT
    Статистика регулярного сезона: 30,1 очка за игру при 54,0% FG и 51,1 FT%
    Статистика плей-офф: 22,5 очка за игру
    Очки за бросок: 1,34

    Общая статистика: 004 Статистика регулярного чемпионата: 23,7 очка за игру при 58,2% с игры и 52,7 FT%
    Статистика плей-офф: 24,3 очка при 56,3% с игры и 50,4% с игры
    Очков за бросок: 1,47

    Общая статистика: 19,3 очка за бросок при 50,5% с игры и 69. 5 FT%
    Статистика в регулярном сезоне: 19,0 очка за игру в 50,6 FG % и 69,6 FT%
    Статистика плей-офф: 20,6 очка за игру при 50,1 FG% и 68,9 FT%
    Очков за бросок: 1,30

    Бретт Дэвис-USA TODAY Sports

    900 03 Общая статистика: 27,5 очка за игру при 49,5% с игры , 37,9 3P% и 88,3 FT%
    Статистика регулярного сезона: 27,3 очка при 49,8 % с игры, 38,4 % с игры и 88,6 % с игры
    Статистика плей-офф: 29,4 очка с 47,6 % с игры, 35,6 % с игры и 86,6 % с игры
    Очков за бросок: 900 05 1.45

    Общая статистика : 22,2 очка при 51,4% FG и 71,2 % FT
    Статистика регулярного сезона: 21,8 очка при 51,2% FG и 71,2% FT
    Статистика плей-офф: 25,9 очка за игру при 52,8 FG% и 71.9 FT%
    Очки за выстрел : 1.29

    (Кевин К. Кокс/Getty Images)

    Общая статистика: 22,4 очка при 44,5 % с игры, 35,3 % с игры и 81,5 % с FT 04 Статистика плей-офф: 23,1 очка при 41,4 FG%, 32,4 3P% и 82,6 FT%
    Очков за бросок: 1,25

    Общая статистика: 20,9 очка за игру при 43,9% FG и 81,8% FT 9002 6 Статистика регулярного чемпионата: 20,8 очка за игру при 43,9% с игры и 81,5% FT
    Статистика плей-офф: 22,0 очка за игру при 43,6% FG и 83,6% FT
    Очки за бросок: 1,11

    Общая статистика: 27,3 очка за игру при 47,3% FG и 81,2% FT
    Статистика регулярного сезона: 27. 0 очков при 47,4% FG и 81,4% FT
    Статистика плей-офф: 29,1 очков за бросок: 1,32

    Общая статистика: 19,5 очков за бросок 44,3%, 36,7% и 80,9 FT%
    Статистика регулярного сезона: 19,7 очка за игру на 44,5 FG%, 36,8 3P% и 80,6 FT%
    Статистика плей-офф: 18,7 очка за игру при 42,3% FG, 35,5% 3P% и 83,0% FT 21,1 очка за игру на 45,3% FG и 66,8% FT
    Обычный статистика сезона: 21,0 очка за игру при 45,2% FG и 67,0% FT
    Статистика плей-офф: 22,9 очка за игру при 46,4% FG и 65,2% FT
    Очков за бросок: 1,13

    Общая статистика: 20,7 очка за игру 49,0 FG% и 76,9 FT%
    Статистика регулярного сезона: 20,6 очка при 49,1% FG и 76,9% FT
    Статистика плей-офф: 22,1 очка за игру при 47,9% FG и 76,2% FT
    Очков за бросок: 1,42

    Общая статистика: 17,9 очка за игру при 49,5% с игры
    Статистика плей-офф: с на выстрел: 1,23

    Общая статистика: 25,4 очка за игру при 48,3% с игры и 83,9FT%
    Статистика регулярного сезона: 25,7 очка за игру при 48,5% FG и 83,8% FT
    Статистика плей-офф: 22,2 очка за игру при 46,0% FG и 85,5% FT
    Очков за бросок: 9 0005 1. 36

    Общая статистика : 18,4 очка при 46,9 % с игры, 39,4 % с игры и 88,8 % с игры
    Статистика регулярного сезона: 18,2 очка с 47,1 % с игры, 39,5 % с игры и 88,8 % с игры
    Статистика плей-офф: 20,6 очка за игру при 44,9 % с игры, 39,0 3P% и 89,3 FT%
    Очков за выстрел: 1,44

    Общая статистика: 24,9 очка при 46,0 % с игры, 31,7 % с игры и 81,2 % с игры 81,1 FT%
    Статистика плей-офф: 25,4 Очки за бросок: 1,23

    Билл Стрейхер-USA TODAY Sports

    Общая статистика: 24,5 очка за 4 4,0% FG, 35,9% 3P и 86,1% FT
    Статистика регулярного сезона: 24,8 очка за игру, 44,2% с игры с игры, 36,2% с трехочковых и 85,9FT%
    Статистика плей-офф: 22,9 очка за игру при 42,6 FG%, 33,5 3P% и 86,9 FT%
    Очков за бросок: 1,49

    Всего статистика: 20,9 очка за игру при 50,0% FG и 73,8% FT
    Статистика в регулярном сезоне: 21,0 очка за игру при 50,4% FG и 74,0% FT
    Статистика плей-офф: 20,2 очка за игру при 46,9% FG и 71,8% FT
    Очков за бросок: 1,28

    Общая статистика: 16,8 PPG на 43,4% FG, 36,9% 3P и 79,8% FT
    Статистика регулярного сезона: 16,7 очка при 43,5 % с игры с игры, 37,1 % с игры и 79,8 % с игры
    Статистика плей-офф: 18,1 очка при 41,6 % с игры, 33,8 % с игры и 79,6 % с игры 90 026 Очков за выстрел: 1,20

    Общая статистика: 21,6 очка за игру при 50,6 % с игры и 83,4 % с игры
    Статистика регулярного сезона: 21,5 очка за игру при 50,7 % с игры и 83,2 % с игры
    9000 4 Статистика плей-офф: 24,4 очка за игру при 50,3% FG и 86,2 FT %
    Очков за выстрел: 1,22

    Общая статистика: 18,5 очка при 45,1 % с игры, 40,0 % с игры и 89,3 % с игры
    Статистика регулярного сезона: 18,9 очка за игру с 45,2 % с игры, 40,0 % с 3 очко и 89,4 % с игры 900 26 Статистика плей-офф: 16,1 очков за игру 44,3 % с игры, 40,1 % с игры и 88,3 % с игры
    Очков за бросок: 1,29

    Общая статистика: 22,0 очка за 47,9% с игры, 29,9 3P % и 76,7 FT%
    Статистика регулярного сезона: 22,0
    Статистика плей-офф: 0026 Очки за бросок: 1,31

    Джейн Камин-Онсеа-США СЕГОДНЯ Спорт

    Общая статистика: 22,6 очка за бросок при 43,4% с игры, 30,3% с игры и 78,4% с игры 9 0026 Статистика регулярного чемпионата: 22,5 очка за игру 43,7 FG%, 30,4% 3P% и 77,9% FT
    Статистика плей-офф: 24,6 очка за игру при 40,8% FG, 29,6% 3P% и 82,7% FT
    Очки за бросок: 1,22

    Общая статистика: 27,3 очка за игру 43,2 FG% и 77,8 FT%
    Статистика регулярного сезона: 27,4 очка за игру при 43,1% FG и 78,0% FT
    Статистика плей-офф: 27,0 PPG при 43,9% FG и 76,9% FT
    Очков за бросок: 1,15

    Общая статистика: 22,2 очка за игру при 53,8% с игры , 26,5% 3P% и 73,3% FT
    Статистика регулярного сезона: 22,1 очка за игру при 54,1% FG, 26,6% 3P% и 73,5% FT
    Статистика плей-офф: 23,0 очка за игру при 51,3% FG, 25,5 3P% и 71,7 FT%
    Очков за выстрел: 1,51

    Общая статистика: 26,9 очка за игру при 42,3 % с игры, 31,4 % с игры и 77,9 % с игры
    Статистика регулярного сезона: 26,7 очка за игру при 42,5 % с игры, 31,3 % с игры и 78,0 % с игры
    Статистика плей-офф: 90 005 29,7 очка за игру при 40,1% с игры, 32,7 3P% и 76,4 FT%
    Очков за бросок: 1,22

    Общая статистика: 14,6 очков за 53,3% FG и 72,1% FT
    Регулярный сезон статистика: 14,5 очка за игру при 53,7% FG и 72,1% FT
    Статистика плей-офф: 15,3 очка за игру при 50,6% FG и 72,2% FT
    Очков за бросок: 1,30

    Общая статистика: 24,2 очка за игру, 49,2% с игры, 36,9% за игру и 88,7% с игры
    Статистика регулярного сезона: 24,3 очка за игру, 4 9,6% FG, 37,6% 3P и 88,6% FT
    Статистика плей-офф : 23,8 очка при 47,2 % FG, 32,1 % 3P и 89,0 % FT 46,9% FG, 31,3% 3P и 78,8% FT
    Обычный статистика за сезон: 20,4 очка за игру при 47,2% с игры с игры, 31,8% с игры с игры и 78,8% с игры с игры
    Статистика плей-офф: 20,4 очка за игру в 44,7% FG, 28,8% 3P% и 78,7% FT
    Очков за бросок: 1,25

    Kelley L Cox-USA TODAY Sports

    900 03 Общая статистика: 24,8 очка за игру при 47,1% с игры , 42,3% 3P и 90,6% FT
    Статистика регулярного сезона: 24,5 очка за игру при 47,5% FG, 42,8% 3P% и 90,9% FT
    Статистика плей-офф: 26,6 очка за игру при 45,2% FG, 40,1 3P% и 89,2 FT%
    Очков за выстрел: 1,38

    Общая статистика: 24,1 очка при 53,9% FG и 81,7% FT
    Статистика регулярного сезона: 24,3 очка за игру при 54,0% FG и 81,8% FT
    Статистика плей-офф: 21,3 очка при 52,5% FG и 79,6 FT%
    очков за выстрел: 1,53

    Брэд Миллс-USA TODAY Sports

    Общая статистика: 18,2 очка за игру, 47,4% с игры, 37,0% с игры и 86,9% с игры
    Статистика регулярного сезона: 9000 5 18,0 очка за игру при 47,2 % с игры, 36,9 3% и 87,0 FT%
    Статистика плей-офф: 20,4 очков за игру при 48,6% FG, 37,5% 3P% и 85,6% FT
    Очков за бросок: 1,34

    Общая статистика: 16,1 очка за игру при 46,3% FG, 31,7% 3P% и 72,7% FT
    Статистика регулярного сезона: 16,3 очка за игру при 46,6 % с игры, 31,7 3% и 72,9 FT%
    Статистика плей-офф: 14,0 очка за игру при 44,1 FG%, 31,5 3P% и 70,6 FT%
    Очков за бросок: 1,16

    Всего статистика: 15,9 очка за игру при 48,6% с игры, 32,1% 3P и 74,8 FT%
    Статистика регулярного сезона: 15,5 очка за игру 49. 1 FG%, 32,4 3P% и 75,1 FT%
    Статистика плей-офф: 17,9 очка за игру при 46,1 FG%, 30,9 3P% и 73,1 FT%
    Очков за бросок: 1,22

    90 003 (Фокус на спорте/Getty Images)

    Общая статистика: 19,3 очка за игру при 45,0% FG и 80,2% FT
    Статистика регулярного сезона: 19,2 очка за игру при 45,2% FG и 80,1% FT
    Статистика плей-офф : 20,4 фунта на галлон при 42,5% FG и 81,2% FT
    Очков за выстрел: 1,15

    Общая статистика: 26,3 очка при 43,4% FG и 76,3% FT
    Статистика регулярного сезона: 26,4 очка при 43,6% FG и 76,1% FT
    Статистика плей-офф: 25,5 очка при 41,8% FG и 77,4 FT%
    очков за выстрел: 1.24

    Blast, Evergreen, Featured, Top, Basketball, NBA, Statistics

    Баскетбол, NBA, Статистика, Blast, Evergreen, Featured, Top

    СВЯЗАННЫЕ СТАТЬИ

    ПОСЛЕДНИЕ

    27м

    27 м

    27 м

    1 час

    1 час

    1 час

    1 час

    2 часа

    2 часа

    3 часа

    More HoopsHype

    Evergreen Леброн Джеймс становится лучшим бомбардиром НБА за всю историю | Леброн Джеймс

    Леброн Джеймс подтвердил свой статус одного из самых влиятельных игроков НБА в истории, побив рекорд Карима Абдул-Джаббара по результативности.

    38-летний игрок преодолел отметку Абдул-Джаббара в 38 387 очков, перепрыгнув с линии штрафных бросков с шагом назад Кенрихом Уильямсом из «Оклахома-Сити Тандер» за 10,9 секунды до конца третьей четверти во вторник вечером.

    Но в то время как Абдул-Джаббару потребовалось 1560 игр, чтобы установить свой рекорд, Джеймс установил свой рекорд, сыграв чуть более 1400 матчей. Майкл Джордан набирает наибольшее количество очков за игру в истории НБА — 30,1. Джеймс занимает пятое место в этом списке с 27,1, сразу за другим активным игроком, Кевином Дюрантом (27,3).

    38 388 ОЧКОВ

    Леброн Джеймс забивает бросок и становится лучшим бомбардиром НБА за всю историю! #ScoringKing pic.twitter.com/P5LyTZAZn3

    — НБА (@NBA) 8 февраля 2023 г.

    900:03 Игра была приостановлена ​​после рекордного броска Джеймса для церемонии на корте с Абдул-Джаббаром и комиссаром НБА Адамом Сильвером.

    «Я просто хочу сказать спасибо верным «Лейкерс». Вы, ребята, единственные в своем роде, — сказал Джеймс. «Быть ​​в присутствии такой великой легенды, как Карим, очень унизительно. Пожалуйста, поаплодируйте капитану стоя».

    Джеймс поблагодарил свою семью и тех, кто его поддержал.

    «Большое спасибо вам, ребята, за то, что позволили мне стать частью того, о чем я всегда мечтал», — сказал Джеймс, завершивший вечер с 38 очками при бросках 13 из 20, а также с семью подборами и тремя передачами. и три перехвата при проигрыше «Лейкерс» со счетом 133–130.

    Лучший бомбардир НБА всех времен

    Абдул-Джаббар, который удерживал рекорд с апреля 1984 года, сказал, что приветствует прогресс Джеймса. «Я хочу, чтобы [другие игроки] побили мои рекорды, потому что это еще один ориентир человеческого прогресса, — писал он для The Guardian в 2019 году. — …Каждый раз, когда спортсмен демонстрирует, что человек способен на большее, чем мы думали, они вдохновили все человечество осознать, что они способны достичь большего, чем они считали возможным».

    Путь Джеймса к рекорду казался почти предопределенным. Он привлек внимание средств массовой информации, обычно уделяемое профессиональным спортсменам, еще учась в старшей школе, и набрал свои первые очки в НБА за свой родной город Кливленд Кавальерс, когда ему было 18 лет (в отличие от Джеймса, Абдул-Джаббар играл в баскетбол в колледже и не набрал своих первых очков. в лиге до 22 лет). Накоплению рекордов по результативности также способствовал тот факт, что он избегал серьезных травм, а Джеймс пропустил лишь значительное игровое время с тех пор, как присоединился к «Лос-Анджелесу» в 2018 году.0008

    Невероятный момент между двумя величайшими игроками всех времен.#ScoringKing pic.twitter.com/q29c6PN8ND

    — NBA (@NBA) 8 февраля 2023

    четвертый по количеству передач в истории НБА и известен своими лидерскими качествами на площадке. Он также является четырехкратным MVP НБА и выиграл как минимум по одному титулу с каждой из своих трех команд: «Кавальерс», «Лейкерс» и «Майами Хит».

    Летние олимпийские игры 1992: история, программа, результаты, медальный зачёт, чемпионы. Olympteka.ru. Olympteka.ru

    Олимпиада в Барселоне 1992: как это было

    1.
    Символика Олимпиады в Барселоне

    2.
    Открытие и закрытие Олимпийских игр

    3.
    Олимпиада в Барселоне: результаты

    Олимпиада в Барселоне прошла в 1992 году. XXV летние Олимпийские игры в Барселоне — это период расцвета Барселоны и появления в городе огромного количества новых зданий, сооружений, знаковых мест. Барселона, благодаря проведенной Олимпиаде 1992 года, стала еще более привлекательным городом, сумевшим преподнести себя в выгодном свете.

    Когда выбирали столицу Олимпиады-92, Барселона конкурировала с такими городами как:

    • Париж
    • Брисбен
    • Белград
    • Бирмингем
    • Амстердам

    Символика Олимпиады в Барселоне

    «Олимпийские игры состоятся в Барселоне», — прозвучало на очередной сессии МОК в 1986 году. А город начал усиленно готовиться к Играм. Был выбран логотип к Олимпиаде в Барселоне. Им стал щенок Коби, придуманный дизайнером из Валенсии Хавьером Марискалем. На закрытии Олимпиады в Барселоне Коби также оказался в воздухе и попрощался со зрителями, как и московский медвежонок Мишка.

    Олимпиада в Барселоне оказалась очень амбициозным проектом. Дизайнерами были продуманы 4 группы плакатов, посвященных Олимпиаде в Барселоне:

    • официальные олимпийские плакаты
    • художественные плакаты
    • дизайнерские плакаты
    • фотоплакаты с изображением различных видов спорта

    Олимпийские игры в Барселоне ассоциировались с официальной эмблемой, которую придумала Хосе Марией Триас – жительница Барселоны, на эмблеме изображена фигура человека, перепрыгивающего через барьер, которым являются 5 Олимпийских колец.

    Открытие и закрытие Олимпийских игр

    25 июля 1992 года на Олимпийском стадионе на горе Монжуик в Барселоне состоялось открытие Олимпиады в Барселоне. Считается, что эту церемонию увидело порядка 2 миллиардов зрителей.

    В основу праздничного выступления был положен рассказ о подвигах Геркала, считающегося основателем Барселоны. Основные музыкальные темы, написанные к открытию, популярны до сих пор.

    Композиция «Барселона», которую спели дуэтом Фредди Меркьюри и Монтсеррат Кабалье, практически стала гимном Барселоны.

    Песню на открытии должны были исполнить оба артиста, но в связи со смертью Меркьюри на открытии Олимпиады в Барселоне прозвучала запись.

    Другой музыкальной темой Олимпиады в Барселоне была «Amigos Para Siempre», созданная Эндрю Ллойд Уэббером и Доном Блэком, эта композиция прозвучала вживую. После окончания парада спортсменов с речами выступили президент МОК Хуан Антонио Самаранч и президент Оргкомитета Игр. В заключение король Испании Хуан Карлос I открыл Игры официальным разрешением.

    Эффектным стало появление Олимпийского огня, помог ему загореть лук паралимпийца Антонио Ребольо, который из центра стадиона пустил стрелу.

    Для нашей страны это была первая олимпиада после распада СССР, поэтому отношение к Олимпиаде в Барселоне было особенным. В процедуре проведения Олимпиады существует масса формальностей, соблюсти которые вновь образовавшиеся страны не смогли, поэтому на Олимпиаде в Барселоне была ОК СНГ – объединенная команда Содружества Независимых Государств.

    Латвия, Эстония и Литва выступали отдельными командами, так как восстановились в правах, утраченных после второй мировой войны, поэтому быстрее подтвердили свои права и в членстве МОК. После Олимпиады в Барселоне существование команды оказалось под вопросом. Вскоре она разделилась на отдельные представительства возникших государств.

    Олимпиада в Барселоне: результаты

    Олимпиада в каталонской столице, по мнению всех экспертов, должна была принести уверенную победу команде США, но их чаяниям не суждено было сбыться! Победила команда Объединенной команды, завоевав на 4 медали больше, чем занявшая 2 место команда США. В итоговом зачете медали распределились так:

    • ОК СНГ -45 золотых, 38 серебряных, 29 бронзовых
    • команда США -37 золотых, 34 серебряных, 37 бронзовых
    • третьими были спортсмены Германии, завоевавшие 82 медали — 33 золотых, 21 серебряную, 28 бронзовых

    Олимпийские игры в Барселоне поразили всех и церемонией закрытия. Фееричное шоу было незабываемым, хотя и вполне стандартным для игр. Красочное шоу, которым завершились Олимпийские игры в Барселоне, проводилось традиционно. На стадионе появились делегации всех стран-участниц, а президент МОК Хуан Антонио Самаранч, кстати, когда-то живший в Барселоне, поздравил всех с успешным проведением Игр и назвал их лучшими в истории. Фейерверк завершил церемонию закрытия Олимпиады в Барселоне.

    Желаете посмотреть олимпийскую арену Монжуика? Тогда вам пригодится фуникулер. Билет для подъема и спуска можно приобрести на официальной платформе билетов по ссылке.

    • Как избежать очередей в достопримечательности Барселоны. Билеты в Саграда Фамилия и Парк Гуэль минуя очередь.
    • Как не быть обманутым местными таксистами. Заказывать такси заранее с фиксированными расценки online. Самый надежный сервис для заказа такси — KiwiTaxi.
    • Экскурсии по Барселоне с местными жителями помогут узнать этот город по-настоящему. Лучший способ освоиться в незнакомом городе – это погулять по нему с человеком, который живет здесь уже много лет.
    • Советуем оформлять туристическую страховку, чтобы не возникло неприятных сюрпризов во время путешествия в Барселону.

    • Barcelona City Pass – это единая карта, которая упростит организацию Вашего отдыха в Барселоне и поможет существенно сэкономить время и деньги.
    • Отели Барселоны: наш выбор и рекомендации.
    • Bus Turistic – туристический автобус и отличный способ добраться до всех необходимых памятников Барселоны быстро, с ветерком и комфортом.
    • Дримсим – универсальная интернациональная сим-карта и бесплатное приложение для путешествий. Лучшие цены, быстрый интернет и звонки по всему миру.

    XXV летние Олимпийские игры в Барселоне 1992

    Страна проведения: Испания
    Город: Барселона
    Номер Олимпиады: XXV
    Открытие ОИ: 25.07.1992
    Закрытие ОИ: 09.08.1992
    Страны-участники: 169
    Спортсмены: 9385 (муж. 6662, жен. 2723)
    Виды спорта: 29
    Дисциплины: 257

    Честный рейтинг букмекеров от наших партнеров http://bet-rider.xyz

    Место	Страна	Золото	Серебро	Бронза	Всего
    1	Команда стран СНГ	45	38	29	112
    2	США	37	34	37	108
    3	Германия	33	21	28	82
    4	Китай	16	22	16	54
    5	Куба	14	6	11	31
    6	Испания	13	7	2	22
    7	Корея Южная	12	5	12	29
    8	Венгрия	11	12	7	30
    9	Франция	8	5	16	29
    10	Австралия	7	9	11	27
    11	Канада	7	4	7	18
    12	Италия	6	5	8	19
    13	Великобритания	5	3	12	20
    14	Румыния	4	6	8	18
    15	Чехословакия	4	2	1	7
    16	Корея Северная	4	0	5	9
    17	Япония	3	8	11	22
    18	Болгария	3	7	6	16
    19	Польша	3	6	10	19
    20	Нидерланды	2	6	7	15
    21	Кения	2	4	2	8
    22	Норвегия	2	4	1	7
    23	Турция	2	2	2	6
    24	Индонезия	2	2	1	5
    25	Бразилия	2	1	0	3
    26	Греция	2	0	0	2
    27	Швеция	1	7	4	12
    28	Новая Зеландия	1	4	5	10
    29	Финляндия	1	2	2	5
    30	Дания	1	1	4	6
    31	Марокко	1	1	1	3
    32	Ирландия	1	1	0	2
    33	Эфиопия	1	0	2	3
    34	Эстония	1	0	1	2
    34	Литва	1	0	1	2
    34	Алжир	1	0	1	2
    37	Швейцария	1	0	0	1
    38	Ямайка	0	3	1	4
    38	Нигерия	0	3	1	4
    40	Латвия	0	2	1	3
    41	Намибия	0	2	0	2
    41	ЮАР	0	2	0	2
    41	Австрия	0	2	0	2
    44	Бельгия	0	1	2	3
    44	Хорватия	0	1	2	3
    44	Независимые участники	0	1	2	3
    44	Иран	0	1	2	3
    48	Израиль	0	1	1	2
    49	Мексика	0	1	0	1
    49	Тайвань	0	1	0	1
    49	Перу	0	1	0	1
    52	Монголия	0	0	2	2
    52	Словения	0	0	2	2
    54	Аргентина	0	0	1	1
    54	Багамские острова	0	0	1	1
    54	Колумбия	0	0	1	1
    54	Гана	0	0	1	1
    54	Малайзия	0	0	1	1
    54	Пакистан	0	0	1	1
    54	Филиппины	0	0	1	1
    54	Пуэрто-Рико	0	0	1	1
    54	Катар	0	0	1	1
    54	Суринам	0	0	1	1
    54	Таиланд	0	0	1	1

    Олимпийских игр | История, места и победители

    Древние Олимпийские игры

    Просмотреть все СМИ

    Ключевые люди:

    Пьер, барон де Кубертен
    Джерри Лукас
    Пэт Саммит
    Боб Найт
    Сэмми Ли

    Похожие темы:

    Эстафета Олимпийского огня
    Олимпийский огонь
    древнегреческие олимпийские игры
    Олимпийская деревня
    оргкомитет Олимпийских игр

    Выдающиеся лауреаты:

    Бутч Рейнольдс
    Бритни Гринер
    Меган Рапино
    Алекс Морган

    Связанные факты и данные:

    Токио — Факты

    Просмотреть весь связанный контент →

    Последние новости

    25 апреля 2023 г. , 14:06 по восточному времени (AP)

    Европейские законодатели призывают к запрету Олимпиады в России и Беларуси

    Европейские законодатели призвали Международный олимпийский комитет исключить россиян и белорусские спортсмены с Игр-2024 в Париже из-за войны на Украине

    25 апреля 2023 г., 6:37 по восточноевропейскому времени (AP)

    На Францию ​​оказывается давление из-за прав инвалидов в преддверии Олимпийских игр

    Национальная конференция по этому вопросу после пандемии COVID-19

    24 апреля 2023 г., 12:17 по восточноевропейскому времени (AP)

    Бронзовый призер Олимпийских игр 1948 года Херб Дуглас скончался в возрасте 101

    Херб Дуглас, который перевернул случайную встречу с Джесси Оуэнс в подростковом возрасте увлекся топливом, чтобы выиграть бронзовую медаль в прыжках в длину в возрасте 19 лет.48 Олимпиада, умер на 101

    23 апреля 2023 г. , 21:14 по восточному времени (AP)

    В Венесуэле проходит мероприятие по спорту, настольным играм и геополитике

    Сотни людей из 11 стран собрались в Венесуэле для участия в бокс, плавание, гимнастика и другие мероприятия

    21 апреля 2023 г., 4:15 по восточноевропейскому времени (AP)

    Германия создает комиссию для рассмотрения нападения на Олимпийские игры 1972 года в Мюнхене

    Правительство Германии заявляет, что создало международную комиссию по эксперты для обзора событий, связанных с 1972 нападение на мюнхенскую Олимпиаду

    Самые популярные вопросы

    Что такое Олимпийские игры?

    Олимпийские игры — спортивный праздник, зародившийся в Древней Греции и возродившийся в конце 19 века. Они являются главными спортивными соревнованиями в мире, и в них участвуют спортсмены со всего мира.

    Каково происхождение Олимпийских игр?

    Первые Олимпийские игры приобрели огромное значение в Греции к концу 6 века до н. э. Они начали терять популярность, когда Греция была завоевана Римом во 2 веке до нашей эры, а Игры были официально упразднены около 400 года нашей эры из-за их языческих ассоциаций. Олимпиада возродилась в конце 19го века, а первые современные Игры были проведены в Греции в 1896 году.

    Когда Олимпийские игры?

    Летние Олимпийские игры и Зимние Олимпийские игры проводятся каждые четыре года. После 1992 года, когда проводились и летние, и зимние игры, они проводились по двухлетнему графику, так что Олимпийские игры проводятся каждые два года летом или зимой.

    Где проходят Олимпийские игры?

    Международный олимпийский комитет выбирает место проведения каждых Олимпийских игр. Выбор основан на заявках, сделанных главным органом власти города при поддержке национального правительства.

    Какие призы на Олимпиаде?

    В индивидуальных олимпийских видах наградой за первое место является золотая медаль, за второе место – серебряная медаль, а за третье место – бронзовая медаль. Дипломы присуждаются за места с четвертого по восьмое, а все участники и официальные лица получают памятную медаль.

    Приносят ли Олимпийские игры общее благо принимающим странам и городам?

    Победа в тендере на проведение Олимпийских игр считается большим благом для любого города, но не все с этим согласны. Сторонники считают, что проведение Олимпийских игр может увеличить ценный туризм, стимулировать местную экономику и повысить глобальную торговлю и статус принимающей страны. Другие, однако, утверждают, что Олимпийские игры истощают финансовые ресурсы принимающих городов и вынуждают их создавать дорогостоящую инфраструктуру и здания, которые приходят в негодность. Узнайте больше на ProCon.org.

    Олимпийские игры , спортивный праздник, зародившийся в Древней Греции и возродившийся в конце 19 века. До 1970-х годов Игры были официально ограничены участниками со статусом любителей, но в 1980-х многие соревнования были открыты для профессиональных спортсменов. В настоящее время Игры открыты для всех, даже для лучших профессиональных спортсменов по баскетболу и футболу. Древние Олимпийские игры включали в себя несколько видов спорта, которые теперь являются частью программы Летних игр, которая иногда включала соревнования по 32 различным видам спорта. В 1924 Зимние игры были разрешены для занятий зимними видами спорта. Олимпийские игры стали считаться главным спортивным соревнованием в мире.

    Древние Олимпийские игры

    Происхождение

    Узнайте о происхождении первых Олимпийских игр, состоявшихся в Олимпии, Греция

    Просмотреть все видео к этой статье но есть основания полагать, что они произошли в Греции почти 3000 лет назад. Какими бы древними они ни были по своему происхождению, к концу VI века до н. Пифийские игры в Дельфах; Немейские игры в Немее; и Истмийские игры, проходившие недалеко от Коринфа. Позже подобные фестивали проводились почти в 150 городах, вплоть до Рима, Неаполя, Одесса, Антиохии и Александрии.

    Из всех игр, проводившихся по всей Греции, Олимпийские игры были самыми известными. Проводившиеся раз в четыре года между 6 августа и 19 сентября, они занимали столь важное место в греческой истории, что в поздней античности историки измеряли время интервалом между ними — олимпиадой. Олимпийские игры, как и почти все греческие игры, были неотъемлемой частью религиозного праздника. Они проводились в честь Зевса в Олимпии городом-государством Элида на северо-западе Пелопоннеса. Первым олимпийским чемпионом, занесенным в список рекордов, был повар Коребус из Элиды, выигравший спринтерскую гонку в 776 г. до н. э. Представления о том, что Олимпийские игры начались гораздо раньше, чем в 776 г. до н. э., основаны на мифах, а не на исторических свидетельствах. По одной из легенд, например, Игры были основаны Гераклом, сыном Зевса и Алкмены.

    Соревнование и статус

    На собрании в 776 г. до н.э. было, по-видимому, только одно мероприятие — бег по одному отрезку пути в Олимпии, но в последующие десятилетия были добавлены другие мероприятия. Гонка, известная как стадион, имела длину около 192 метров (210 ярдов). Слово стадион также стало обозначать трассу, на которой проводились гонки, и является источником современного английского слова стадион . В 724 г. до н.0120, примерно похожий на забег на 400 метров, был включен, а четыре года спустя был добавлен долихос , забег на длинные дистанции, возможно, сопоставимый с современными забегами на 1500 или 5000 метров. Борьба и пятиборье появились в 708 г. до н. э. Последнее представляло собой соревнование по многоборью, состоящее из пяти видов: прыжок в длину, метание копья, метание диска, бег и борьба.

    Викторина «Британника»

    Викторина «Первый спорт сквозь века»

    Бокс был введен в 688 г. до н. э., а гонки на колесницах — восемью годами позже. В 648 году до н. Это жестокое состязание сочетало в себе борьбу, бокс и уличные бои. Разрешались удары ногами и ногами по упавшему противнику; запрещались только кусание и выдавливание (засовывание пальца в глаз сопернику). Между 632 и 616 годами до нашей эры были введены мероприятия для мальчиков. И время от времени добавлялись дополнительные мероприятия, в том числе бег, в котором спортсмены бегали в неполных доспехах, и состязания глашатаев и трубачей. Однако программа была далеко не такой разнообразной, как на современных Олимпийских играх. Не было ни командных игр, ни игр с мячом, а соревнования по легкой атлетике ограничивались четырьмя видами бега и пятиборьем, упомянутыми выше. Гонки на колесницах и скачки, ставшие частью древних Игр, проводились на ипподроме к югу от стадиона.

    В первые века олимпийских соревнований все соревнования проводились в один день; позже Игры были разделены на четыре дня, пятый из которых был посвящен церемонии закрытия, вручению призов и банкету для чемпионов. В большинстве соревнований спортсмены участвовали в обнаженном виде. На протяжении веков ученые пытались объяснить эту практику. Теории варьировались от эксцентричных (быть обнаженным на публике без эрекции, демонстрирующей самообладание) до обычных антропологических, религиозных и социальных объяснений, включая следующие: (1) нагота свидетельствует об обряде посвящения, (2) нагота была пережиток времен охоты и собирательства, (3) нагота для греков обладала магической силой, защищающей от вреда, и (4) публичная нагота была своего рода костюмом высшего класса. Историки цепляются за сомнительные теории, потому что в иудео-христианском обществе публичное состязание обнаженным кажется странным, если не возмутительным. Тем не менее, древние греки не считали ничего зазорного в наготе, особенно в мужской наготе. Поэтому многие современные объяснения греческой спортивной наготы в основном не нужны.

    Оформите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту.

    Подписаться

    Технически Олимпийские игры были разрешены для свободнорожденных греков. Многие греческие конкуренты прибыли из греческих колоний на итальянском полуострове, в Малой Азии и Африке. Большинство участников были профессионалами, которые очно готовились к мероприятиям. Эти спортсмены получали значительные призы за победу на многих других предварительных фестивалях, и, хотя единственным призом на Олимпии был венок или гирлянда, олимпийский чемпион также получал широкое признание и часто щедрые подарки в своем родном городе.

    Олимпийские игры 1992 года в Барселоне

    Лето, когда Барселона ослепила мир…

    Автор: Дункан Роудс

    Мы с ностальгией вспоминаем легендарные Летние игры 1992 года и наследие, которое они оставили после себя… Главное фото Team GB.

    Летние Олимпийские игры 1992 года в Барселоне имели огромный успех как международное спортивное событие и как катализатор масштабного обновления Барселоны как города… но давайте начнем с самих Игр.

    Церемония открытия Олимпийских игр в Барселоне считается одной из самых грандиозных в спортивной памяти! Танцоры, одетые во все белое, станцевали традиционный для Каталонии круговой танец Сардана – вторя олимпийским кольцам, Хосе Каррерас и Монсеррат Кабалье исполнили сенсационный гимн Фредди Меркьюри «Барселона» (приданный пикантности недавней смерти фронтмена Queen), а паралимпийский лучник Антонио Реболло зажег Олимпийский огонь, эффектно выстрелив зажженной стрелой над головами зрителей в олимпийский котел. 1992 игры прошли!

    Среди крови, пота и слез, которые всегда сопровождают эти четырехдневные соревнования, были, конечно, и незабываемые моменты: например, золотая медаль Линфорда Кристи в беге на 100 метров в возрасте 32 лет и белорус Виталий Щербо, завоевавший шесть золотых медалей в беге на 100 метров в возрасте 32 лет. гимнастика, в том числе четыре в один день. Тем временем китаянка Фу Минся выиграла соревнования по прыжкам в воду в возрасте 13 лет, которые проводились перед храмом Святого Семейства Гауди, а Эвелин Эшфорд из США выиграла свою четвертую олимпийскую золотую медаль в карьере в возрасте 35 лет, став одной из четырех женщин, добившихся это в олимпийской истории. Наконец, ни один фанат баскетбола не забудет год, когда была сформирована всеамериканская команда мечты. Майкл Джордан, Мэджик Джонсон, Ларри Берд, Патрик Юинг и Чарльз Баркли были одними из суперзвезд НБА, которые боролись за золото.

    В политическом плане Олимпийские игры 1992 года были особенно острыми. Падение Берлинской стены в 1989 году и распад Советского Союза в 1991 году означали, что впервые за три десятилетия не было стран, бойкотировавших игры… кроме того, Германия впервые с 1964 года отправила единую команду. , Эстония, Латвия и Литва, теперь отделенные от России, прислали свои собственные команды, а Южной Африке разрешили участвовать в соревнованиях впервые с 1960 года после окончательного прекращения апартеида. Один из самых трогательных моментов 19Олимпийские игры 92 года, несомненно, были ожесточенной гонкой на 10 000 метров между белой бегуньей из Южной Африки Эланой Мейер и чернокожей спортсменкой из Эфиопии Дерарту Тулу. Тулу выиграл, но затем оба бегуна завершили круг почета рука об руку. Однако, пожалуй, самым запоминающимся моментом Игр 1992 года стал обморок Дерека Редмонда в полуфинале забега на 400 метров. Несмотря на то, что он потянул подколенное сухожилие, отважный британец встал и завершил гонку, а его отец выскочил с трибун, чтобы помочь ему.

    Захватывающая церемония закрытия, состоящая из грандиозного концерта и пиротехнического шоу, ознаменовала окончание Игр, в которых Объединенная команда (бывший СССР) завоевала медали, за ней следуют США и Германия, а Испания заняла впечатляющее 6-е место.

    Влияние Олимпийских игр 1992 года

    Несмотря на то, что практически все, кто смотрел, присутствовал и участвовал в играх, провозглашали их огромным успехом, настоящим успехом, по крайней мере, для города Барселоны и ее жителей, был долгосрочное положительное влияние Олимпийских игр на город. Из статуса относительно провинциального портового города (по аналогии с Неаполем) Барселона катапультировалась в космополитический курорт на Средиземном море и к концу 9 в.0s стал одним из самых посещаемых городов Европы после Лондона, Парижа и Рима.

    В значительной степени фактор хорошего самочувствия был обусловлен многочисленными новыми местами, которыми теперь может похвастаться Барселона, а также множеством отремонтированных районов и зданий. Эти проекты включали строительство Олимпийского порта с башнями-близнецами отеля Arts и башни Мапфре (самые высокие здания в Испании на момент постройки), реконструкцию набережной, включая пляж Барселонета, строительство Олимпийского стадиона и Дворца Сант-Жорди и множество современных памятников работы ведущих художников, таких как Fish , Homage to Barceloneta  Ребекки Хорн, Barcelona Head Роя Лихенштейна, и, конечно же, Torre Telefónica, спроектированная архитектором Сантьяго Калатравой (человеком, спроектировавшим Город искусств и наук Валенсии) для передачи телетрансляций.

    Волейбол интервью: Мощное интервью Кристенсона. Он ответил на главные вопросы о связующих и разобрал свою игру

    «Я не ревновал к популярности Леона». Интервью с Андерсоном – о «Зенитах» и возвращении в Россию

    Он скучал по борщу и хочет выиграть для Питера историческое «золото».

    Американский волейболист Мэттью Андерсон вернулся в Россию после трёхлетнего перерыва, укрепив состав петербургского «Зенита». Сейчас он вместе с одноклубниками борется за победу в регулярном чемпионате. 4 февраля питерцы проведут важнейший домашний матч против казанского «Зенита», в котором Мэтт провёл семь сезонов (2012–2019), став мировой звездой и клубной легендой – его майка висит под сводами казанской арены.

    В преддверии зенитовского дерби Андерсон дал интервью «БО Спорт», в котором рассказал о причинах выступления в России, а не Китае, сравнил Женю Гребенникова и Алексея Вербова, вспомнил работу с Владимиром Алекно и Николой Грбичем, а также отметил, что кайфует от семейной жизни.

    Мэттью Андерсон / фото (здесь и далее): Роман Кручинин, zenit-kazan.com

    – Мэттью, вы уехали из России весной 2019 года. Скучали по чему-нибудь русскому?

    – По супу! В России они отличные. Я говорю о простых супах – таких как хороший борщ, лапша или щи. Это всё очень вкусно. Хотя в межсезонье, когда в Америке жаркая погода, про супы я вспоминал не часто.

    – В Италии и России в клубах кормят примерно одинаково?

    – Пожалуй, да. Качество пасты в Италии определённо лучше, но в основном меню у волейболистов примерно то же.

    – Когда в футбольном «Спартаке» появился тренер из Италии, он запретил газировку и сахар. В ваших командах когда-нибудь было подобное?

    – Думаю, это всё индивидуально. В моей карьере не было тренеров, которые просили меня ограничиваться в еде, есть то или другое, но я всегда был худым и подтянутым. Может, тем, кто больше склонен к полноте, нужно строже следить за питанием, но, постучу по дереву, у меня таких проблем не было.

    – С возрастом стали набирать вес? Как сейчас проходит ваша подготовка к сезону?

    – Не-не, мне ещё рано набирать вес. Может быть, потом (смеётся). Посмотрим, что будет когда я перестану тренироваться. Летом я стараюсь стать сильнее. Уделяю работе в зале больше времени, чем раньше. Во время сезона, когда много перелётов, так поработать не получается.

    «Гребенников сильнее Вербова в защите»

    – Так получилось, что последний матч до отъезда из России вы провели в Кемерове против «Кузбасса» Виктора Полетаева и Игоря Кобзаря. Вы приехали в Санкт-Петербург – и там опять они.

    – Смотри-ка, точно! Но я играл с ними еще в Казани и был рад нашей встрече. Это отличные волейболисты и классные парни. К сожалению, Виктор сейчас вне игры из-за травмы и не может нам помочь. А Игорь не меняется. Он великолепный связующий, очень важная часть нашей команды. Здорово было встретиться со старыми приятелями в новой команде, но мне также интересно было познакомиться получше с Женей Гребенниковым, Егором Клюкой, Иваном Яковлевым, Димой Ковалёвым и другими парнями.

    – Кобзарь всё так же эмоционален на каждой тренировке?

    – Он может быть очень эмоционален. В «Зените» из Санкт-Петербурга несколько другая атмосфера, чем та, что была в Казани. Тогда нам очень нужны были эмоции Игоря, когда команда после серии побед могла потерять концентрацию.

    – Полетаева тогда в шутку называли Пустым, так как он невероятно легко прыгал. Чем он запомнился вам?

    – У него в самом деле очень необычный прыжок. Многие игроки прыгают высоко – взять того же Клюку. Но у Полетаева это получается очень быстро и как будто без усилий. Чем-то напоминает мне Тейлора Сандера, когда он только появился в профессиональном волейболе. Вообще физически российские волейболисты развиты очень здорово. В суперлиге много парней, которые входят в число лучших в мире.

    В Казани Полетаев был совсем юным. Помню, как он наслаждался каждой тренировкой и тем, что просто находится в такой команде, как «Зенит». Но мы все растём, все меняемся. Я в 16 лет совсем не был похож на себя сегодняшнего. Полетаев повзрослел, он вырос в настоящего профессионала, уже выиграл титул в Кемерове и хочет стать чемпионом в Санкт-Петербурге.

    – Гребенников – бог защиты? Кажется, его имя уже становится нарицательным.

    – Он великолепный либеро, который, несмотря на все заслуги, продолжает учиться игре, выбору позиции и тренироваться с большим желанием. Он даёт команде много эмоций, заряжает её уверенностью. Ты знаешь, что на него можно положиться в любой ситуации, будь то приём, защита или передача.

    – Можно сравнивать его с топовым Алексеем Вербовым?

    – Все топ-либеро имеют что-то одинаковое в своей игре. Думаю, Гребенников получше Вербова в защите, но, пожалуй, Алексей был сильнее в приёме. Иногда ты не ценишь игроков этой позиции до тех пор пока не попал в команду со слабым или средним либеро. Когда этого элемента не хватает, это уже сказывается. В больших матчах всё решают одно-два очка, и зачастую именно либеро делают эту разницу.

    Женя Гребенников

    «От предложения «Зенита» нельзя было отказаться»

    – Всё-таки почему Россия и Санкт-Петербург? Казалось, что вы подустали от суперлиги, когда уезжали из Казани…

    – Тогда в 2019-м я не закрывал двери окончательно и решил, что вернусь в Россию, если получу оптимальное предложение. И с точки зрения денег, и с точки зрения опыта и силы команды. Именно такое предложение сделал мне «Зенит» из Санкт-Петербурга. Мне трудно было сказать «нет». Я в отличной команде из сильной лиги, я развиваюсь здесь и надеюсь, что в этом сезоне наша команда завоюет первое «золото» в истории. На самом деле это большая честь для меня, что «Зенит» посчитал меня игроком, который способен помочь осуществить эту цель. Я сделаю всё, чтобы оправдать ожидания.

    – Планировалось, что вы проведёте сезон в Китае. Почему поменяли планы?

    – После «Перуджи» у меня были разные варианты продолжения карьеры, но я выбрал Китай. Уже летом на меня вышел «Зенит», но я объяснил им ситуацию и сказал, что уже занят. Ближе к началу сезона в Азии не было понятно, состоится ли сезон или его отменят из-за новой волны ковида. И, хотя он всё-таки состоялся, я посчитал правильным вернуться к варианту с «Зенитом». Опять же, на такое предложение было сложно ответить отказом. Мой контракт рассчитан на этот и следующий сезоны.

    – В Казани вы играли в доигровке, в Санкт-Петербурге – в диагонали. Это входило в ваши планы до сезона?

    – Я готов играть везде, где буду полезен команде. К счастью я могу помочь и в доигровке, и в диагонали. То же самое касается сборной США. Вот уже лет десять я играю в диагонали, но если тренер позвонит и скажет, что я нужен команде на другой позиции, я скажу, что готов. Мне нравится играть на высшем уровне, и вообще не важно на какой позиции я это делаю. Я подписывал контракт как доигровщик, но понимал, что могу подменять Полетаева, если что-то случится. Надеюсь, Виктор скоро вернётся и поможет нам.

    Виктор Полетаев

    – Суперлига за 3,5 года сильно изменилась?

    – Интересно, как выросла молодёжь, которой тогда было по 18–20 лет. Сейчас она играет очень хорошо, подходит к своему пику. Лига становится сильнее, как мне показалось. Кто впечатлил? К примеру Дмитрий Волков стал играть стабильнее. Раньше он выдавал сильные матчи, а мог сыграть средне. Сейчас Волков стабилен и становится суперзвездой суперлиги. Уверен, что он будет лидером сборной России, когда она вернётся на международную арену.

    – Вам удавалось погулять по Санкт-Петербургу, когда вы играли за казанский «Зенит»? Или обычно сидели в отеле перед игрой?

    – Несколько раз мы прилетали за день до матча. Я бывал в Эрмитаже, гулял по центру городу. В этом году изучить Санкт-Петербург лучше пока не удавалось. Когда у команды были выходные, на улице непременно шёл дождь и ходить никуда не хотелось. Когда погода станет получше, я точно погуляю побольше.

    – Как вам Эрмитаж? Неподготовленному человеку от такого количества картин становится скучно.

    – Это история, всё это очень интересно. Я помню, что видел там картины Рембрандта и других великих художников. Я читал об этом, когда был в школе, а здесь получил возможность увидеть всё это своими глазами. Это же прекрасно. Интересно подробнее узнать историю Санкт-Петербурга, прочитать, как город пережил Вторую мировую войну, что было здесь в XVIII и XIX веках, цари, императоры. Это часть мировой истории, мне интересно познакомиться с ней.

    – В Санкт-Петербурге жили и творили многие русские писатели, как тот же Александр Пушкин. Не читали его?

    – Я слышал об их творчестве, но пока не читал. Не потому, что не хочу, а потому что до этого нужно дойти. Вы же помните, как в школе вас заставляли читать произведения, которые не были понятны, и это только вызывало негативные эмоции. Сейчас я перечитываю многое из того, что проходил в школе и по-другому отношусь к написанному. Может, в конце сезона загляну в местную библиотеку и почитаю русскую литературу на английском.

    «Не накручиваю себя мыслями, что должен идеально сыграть против Казани»
    

    – Вы же ещё не играли против казанского «Зенита». Ностальгия не накроет?

    – Я не сыграл в матче первого круга, поскольку только прилетел. А на полуфинальном этапе Кубке России меня выпустили всего на несколько очков. Так что предстоящий матч действительно станет для меня первым настоящим против «Зенита». Может, после игры накроет ностальгия, но нужно понимать, что мы профессиональные игроки, мы осознаём важность матча.

    Я не накручиваю себя мыслями о том, что любой ценой должен идеально сыграть именно против Казани. Это классная команда, и для победы каждый из нас должен выложиться по полной. Но, конечно, будет классно встретиться с Михайловым, Вербовым, другими парнями. Чем-то эти ощущения похожи на встречи со сборной России, когда мы пересекались на разных турнирах.

    – Когда «Зенит-Казань» доминировал в мире, все только и говорили о факторе Вильфредо Леона. Вам не было обидно?

    – Совсем нет. Ревности точно не было. Я знал свою роль в команде и мне не нужно было быть суперзвездой. Я помогал на подаче, в приёме, ну и иногда забивал важные мячи. Так что когда Леону доставалась вся слава, а вокруг него собиралась толпа желающих получить автографы после матчей, я относился к этому с пониманием.

    Вильфредо Леон (слева) и Мэттью Андерсон в Лиге чемпионов-2017

    – В чём феномен того «Зенита»?

    – Мы классно подавали, у нас был отличный приём и связующий, который распределял нагрузку на всех. Самое важное, что было у «Зенита», –  это взаимная поддержка. Когда у одного игрока не получалось, остальные пять помогали и заменяли его. Это всегда даёт уверенность, когда ты знаешь, что парень за твоей спиной поможет в случае чего и не нужно тащить команду в одиночку.

    – Владимир Алекно говорил, что ему просто нужно было не мешать вам, чтобы ничего не испортить. Согласны?

    – Конечно, он преуменьшает свою роль. Он готовил нас, его команда разбирала соперников и составляла план на игры. Ещё он находил способы донести до нас мысль, что даже самая классная команда, которая не проигрывает, должна много тренироваться и готовиться к матчам, иначе успеха не будет. Иногда победы давались нам легче, иногда сложнее, но он в каждой игре находил слова, чтобы мы выходили на площадку и отдавали всё, что могли.

    – В прошлом сезоне вы воссоединились с Леоном в «Перудже». Казалось, это гарантия триумфа, но не срослось. Не хватило Михайлова?

    – В Казани всё было по-другому. Игра, соперники, ну и мы постарели, чего уж. Не думаю, что дело в нехватке Макса. У «Перуджи» были шансы победить в чемпионате страны, мы были близки к выходу в финал Лиги чемпионов, выиграли Кубок Италии. Шансы были, но это профессиональный спорт, здесь высочайшая конкуренция. Выигрывать всегда очень сложно.

    «Кристенсон – лучший связующий в мире»
    

    – Вы в прошлом сезоне работали под руководством Николы Грбича, с которым вместе играли. Как он изменился?

    – Никола был моим соседом в выездных матчах «Зенита». Мы дружили и вместе выиграли мой первый титул в Казани, и это особенный момент для меня. Конечно, отношения игрок–тренер это совсем другое. Он должен управлять командой, показывать, как нужно делать, а не просто находиться с тобой на площадке. Никола – отличный тренер, у него огромный опыт, и он учится передавать его своим игрокам. Уверен, что он станет ещё лучше, и в тренерстве его ждёт успех. Мне нравилось играть за его команду, я очень уважаю его подходы, понимал, чему он хотел нас научить, и доверял системе, которую он использовал.

    – Грбич стал тренером, Вербов тоже. Как вы смотрите на такое продолжение карьеры в спорте?

    – Сейчас скажу нет. Посмотрим, может, я соскучусь по игре, когда закончу карьеру, но сейчас не хочу. Думаю, поиграю ещё пару лет, а потом уделю больше времени своей семье.

    – Пару лет – это до Олимпиады в Париже? Есть цель сыграть там?

    – Конечно, у меня есть такая цель. Как минимум останусь в игре до Олимпиады, а потом решу, что дальше.

    – Такое ощущение, что поток американских звёзд в последнее время иссяк. Раньше ярко играли Болл, Стэнли, Придди, Ли, Сандер, Холт, Шоджи, а сейчас из топов остались вы и Кристенсон.

    – А что насчёт Расселла? На самом деле у нас много сильных игроков. Конечно, наш спорт не так популярен в США, как американский футбол, бейсбол или баскетбол, но, думаю, интерес к нему постепенно растёт. Дети чаще выбирают волейбол, а не контактные виды спорта, в которых легче получить травму. Нет, футбол всё еще очень популярен, но есть тенденция к выбору менее травматичных видов.

    – Зато конкуренция не такая большая, чтобы, например, попасть в сборную.

    – Возможно, это легче, если посмотреть на процент игроков которые попадают в НБА или НФЛ, но с другой стороны тебе придётся уехать в Европу или Азию, чтобы найти работу, а покидать родную страну хотят не все. Это совсем не так просто, как кажется. Совсем непросто.

    – Как часто созваниваетесь с Кристенсоном? Вы ожидали, что он так быстро станет своим в Казани?

    – Мы постоянно на связи. Для меня его игра не стала сюрпризом. Он один из лучших в мире в своем амплуа. Даже лучший, на мой взгляд. Но в Казани классная команда, и она помогает ему не меньше, чем он ей. Это клуб с традициями, богатой историей. Его окружили заботой, помогли с адаптацией – это очень важно.

    Майка Кристенсон

    – Он должно быть засыпал вас вопросами о Казани перед подписанием контракта?

    – Я бы не сказал, что их было много, так как Казань хорошо известна в мире волейбола. Его жена общалась с моей супругой, спрашивала, понравится ли их семье там, но я не сомневался, что всё будет хорошо.

    – Как нужно сыграть 4 февраля, чтобы Кристенсон не смог себя проявить?

    – Подавать эйсы в каждом розыгрыше! (Смеётся) Пока не знаю, что нужно сделать, но уверен, что мы подготовимся к этому матчу. Встретятся две классные команды с отличными подающими, так что будет интересно.

    «У меня уже более 200 пар кроссовок»

    – В России говорят, что каждый мужчина должен построить дом, вырастить сына и посадить дерево? Как у вас дела с домом?

    –  Я уже давно его построил. Он в Индианаполисе, откуда родом моя жена.

    – Как вам семейная жизнь?

    – Я обожаю её! Я люблю свою жену и детей. Быть с ними – моё любимое занятие, наряду с волейболом. Когда есть возможность быть с ними, я непременно этим пользуюсь. Сыну в январе будет три года, а дочке  – девять месяцев. Мы постоянно болтаем по видеосвязи. Стараюсь каждый день, но иногда сын в школе или разница во времени очень большая.

    – Вы полностью пропустили сезон 2020/21 за отмены сезона в Китае и операции по удалению аппендикса. Наверное, никогда столько не отдыхали?

    – Это было такое превью моей пенсии. Ситуация отличалась тем, что из-за ковида мы не могли путешествовать, многое было закрыто. Но было интересно посмотреть, какой будет моя жизнь без волейбола. Было ли мне скучно? Иногда. Я же понимал, что ещё не закончил, и дух соревнований жил во мне. Но я мог насладиться ролью мужа и отца. Это бесценно.

    – Почему семья не прилетела с вами на этот сезон?

    – Мой сын учится в школе, а жена занимается домом и дочкой. Мы посчитали, что так будет лучше.

    – Как ваша коллекция кроссовок?

    – Растёт. Моя жена тоже покупает много обуви, так что у нас большая коллекция. У меня уже более 200 пар.

    – Всё так же собираете ретро-машины?

    – Часть я продал, так как места для машин уже не так много. Но я сохранил свой «Мустанг», так что всё в порядке.

    – Где бы хотели прожить после окончания карьеры?

    – Я бы хотел быть с семьей, это самое главное. Но нам с женой хотелось бы попутешествовать и посмотреть на мир глазами туристов, а не профессионального спортсмена. Да, я много, где побывал, но чаще всего видел только аэропорты, отели и арены. А хочется понять культуру стран получше, делать то, что хочу. Шотландия, Ирландия – это в моём листе. Может, заскочим туда после Олимпиады в Париже. Ещё как турист хочу побывать в Японии. Мне интересны Индонезия, Филиппины, Новая Зеландия. Я и Африку хотел бы посмотреть. Но мой дом всегда будет рядом с семьёй в США.

    Прощальное интервью Андерсона – о деньгах, любимой девушке и семи годах в России (01.05.2019)

    ДОСЬЕ «БО Спорт»
    Мэттью АНДЕРСОН
    Амплуа: доигровщик/диагональный
    Дата рождения: 18 апреля 1987 года
    Место рождения: Баффало (США)
    Карьера: «Университет Пенсильвании» – 2006 – 2008; «Кэпитал Скайуокерс» (Чхонан, Корея) – 2008–2010; «Вибо Валентиа» (Италия) – 2010/11; «Модена» (Италия) – 2011/12, 2019/20; «Зенит-Казань» (Россия) – 2012–2019; «Перуджа» (Италия) – 2020/21; «Зенит» СПб (Россия) – с сезона 2022/23.
    Главные достижения в клубах: победитель Лиги чемпионов (2015, 2016, 2017, 2018), победитель клубного чемпионата мира (2017), чемпион России (2014, 2016, 2017, 2018), обладатель Кубка России (2015, 2016, 2017, 2018), обладатель Кубка Италии (2022), обладатель Суперкубка России (2012, 2015, 2016, 2017, 2018), серебряный призёр чемпионатов Кореи (2009, 2010), России (2019) и Италии (2022).
    Главные достижения в сборной: бронзовый призёр Олимпийских игр (2016), победитель Кубка мира (2015), победитель Мировой лиги (2014), бронзовый призёр чемпионата мира (2018), серебряный (2019) и бронзовый (2018) призёр Лиги наций.
    Индивидуальные достижения: MVP Кубка мира (2015), MVP Лиги наций (2019), лучший диагональный Лиги наций (2018, 2019), чемпионата мира (2018), Всемирного кубка чемпионов (2017).

    самая командная игра в мире». Интервью с воспитанником алтайского спорта Ильясом Куркаевым

    Игрок новосибирского «Локомотива» и сборной России Ильяс Куркаев — один из лучших блокирующих в современном мировом волейболе. Хотя родом он из Алтайского края, большинство наших болельщиков мало что знает о нем — парень скромный, воспитанный, не из тех, кто будет трубить о себе любимом на каждом углу. Да и наши СМИ о волейболе рассказывают очень мало. И это при том, что российский волейбол намного авторитетнее в глазах мировой спортивной общественности, чем, допустим, наши футбол с баскетболом вместе взятые.

    Связаться с Ильясом помог популярный в прошлом игрок барнаульского «Университета» Максим Зырянов. Мы договорились пообщаться сразу после чемпионата Европы, но серьезная травма Куркаева и последующая операция сдвинули встречу на месяц. Ильяс пришел на интервью с костылями и в специальном сапожке, фиксирующем голеностоп. Думал, что увижу его невеселым, но ошибся. «Сейчас отдохну, наберусь сил, восстановлюсь и к Олимпиаде буду свеженьким», — улыбается Куркаев.

    Не хотел подвести маму

    — Ильяс, расскажи для начала о своей маме. Это ведь Любовь Васильевна прежде всего занималась твоим воспитанием в детстве и юности.

    — По характеру я на нее в чем-то похож. Мама терпеливая, упорная в работе, временами вспыльчивая. Мне было три года, когда отец ушел из семьи. Мама понимала, что мужской энергии в доме не хватает, и поэтому держала меня в кулаке, старалась оградить от дурного влияния улицы. Каждое лето отправляла в село Большой Калтай Залесовского района к моим бабушке с дедушкой, Анне Кузьминичне и Василию Степановичу Шатовым (царство небесное деду — умер этим летом). Дед был с крепким внутренним стержнем. Он происходил из многодетной семьи, с детства знал, что такое нужда, сельский труд от зари до зари. Василий Степанович работал механизатором, моя мама была одной из четверых его детей. Мама и дед развивали во мне порядочность и ответственность, трудолюбие.

    Ильяс Куркаев с мамой, отчимом и супругой

    Мама работала на почте, где, сами знаете, какие заработки. А я рос как на дрожжах: два месяца пройдет — и надо новую одежду и обувь покупать. Но мама как-то выкручивалась, находила варианты, и я не чувствовал себя в чем-то обделенным. Когда в 16 лет уехал из дома во взрослую жизнь и меня спрашивали, чего хочу добиться, говорил: «Не хочу подвести мать, не оправдать ее надежд». Сейчас пришло время воздать ей за труды.
    

    Скажу добрые слова и о своем отчиме. Мне дядя Валера изначально понравился. Он купил квартиру на первом этаже нашего дома в рабочем поселке Сорокино (ныне микрорайон Бийска. — Прим. ред.), познакомился с нами. Мне из Сорокино надо было ездить на тренировки в Зеленый Клин (городской микрорайон, расположенный на правом берегу реки Бии. — Прим. ред.). На автобусе особо не накатаешься, особенно после тренировки, когда общественный транспорт уже не ходит. Валерий Петрович меня подбрасывал. Он привнес в мое воспитание мужское начало.

    — Были проблемы в детстве с тем, что у тебя имя какое-то странное для русского уха?

    — Мне это никак не мешало! Маленький когда был, не понимал, почему я Ильяс, а не Илья, как все пацаны называли. Как-то сказал маме: «Буду паспорт получать — уберу эту букву». Но лет в 11 почувствовал, что имя-то хорошо звучит, выразительно.

    Марков оставил о себе добрую память

    — Почему ты выбрал волейбол? В Бийском районе и самом городе среди игровых видов, сдается мне, наиболее популярны футбол и баскетбол.

    — Я и начинал с футбола. Двоюродный брат, который старше меня на десять лет, гонял в футбол. Мама мне посоветовала тоже заняться тем же самым. Года три я футболил. Тренер у нас был хороший, фамилию помню — Арбузов. Но потом у него жена умерла, и он отошел от тренировок. Я стал искать, где дальше заниматься футболом. Посоветовали пойти в группу подготовки бийского «Динамо». Но меня там не зацепило с первого же занятия. К тому же в «Динамо» тренировки начинались, когда в школе только-только уроки заканчивались. Я постоянно опаздывал. Пока ребята тренировались, я штрафные круги наматывал. Понял, что ничего хорошего здесь мне не светит. Потом в школе немного на лыжах бегал. Однажды наш учитель физкультуры сказал: «Надо, Ильяс, за школу в волейбол сыграть. Ну и что, что не умеешь? Никто не умеет». Меня заметили — в Зеленом Клине ребята активно играли в волейбол в школе № 17, где учителем физкультуры работала Елена Ивановна Бочкарева. Я поначалу и мяч-то еле перебивал через сетку, но потихоньку втянулся. Запомнил первые свои сборы в Новотырышкино, где с ребятами из других команд познакомился. Потом съездил вместе с командой из Бийского района на турнир на Телецкое озеро. Первое место заняли. Видимо, запомнили меня. Через полгода маме позвонили из Барнаула, где начала работать краевая волейбольная школа «Заря Алтая». Как правило, человек знает, чего хочет, а я тогда, по большому счету, не знал, надо ли мне это, но поехал — все равно после девятого класса собирался уходить из школы и поступать в колледж.

    — В Барнауле в 2010—2012 годах ты учился волейболу у замечательного алтайского тренера Сергея Маркова. Какие остались воспоминания?

    Спортшкола «Заря Алтая». Группа тренера Сергея Маркова

    — Самые лучшие. В молодости Марков был отличным игроком, характером обладал твердым — ему было, что нам передать. Мы к нему относились с большим уважением. Понимали: все, что Сергей Александрович требует, идет нам на пользу. Мы жили в общежитии и могли при желании много чего натворить, нашкодить, но не хотелось подводить Маркова. Когда я внезапно для всех перебрался из Барнаула в Новосибирск, больше всего было неловко перед Сергеем Александровичем: не попрощался, ничего не сказал по поводу отъезда. Но когда мы с ним потом встретились, Марков сказал, что я правильно уехал. Обид у него никаких не было. Понимаете, по-хорошему уехать в Новосибирск было намного тяжелее. А не уехал бы — потерял время. Я сделал выбор и не жалею, все оказалось не зря.
    

    — Ты ведь отправился в Новосибирск с еще одним парнем из «Зари Алтая»?

    — Да, с Кириллом Юрченко, он родом из Камня-на-Оби. У нас была дружная команда, но с Кириллом мы больше всего общались. Сборная края 1994 года рождения ездила на первенство Сибири и Дальнего Востока среди молодежи в Красноярск, и ко мне там подходили представители «Локомотива» с предложением попробовать силы в Новосибирске. Но я был не готов к таким переменам, даже толком и не знал про этот клуб. Прошло время, тема всплыла вновь, и мама посоветовала перебираться в Новосибирск. Возможно, руководство клуба решило действовать через нее. Поехали вдвоем с Юрченко. Правда, у Кирилла карьера не сложилась из-за травм. В какой-то момент он решил пойти своей дорогой, занялся бизнесом, сейчас, насколько знаю, живет в Краснодарском крае.

    Польза от аренды

    — В сезоне 2015/2016 ты играл на правах аренды в Красноярске. Какие воспоминания?

    — Это случилось на третий год моего пребывания в Новосибирске. В основе я мало играл — сырой был. Конечно, много пользы приносили тренировки, советы Андрея Геннадьевича Воронкова и ребят. Меня приучали концентрироваться на каждом действии. За каждое неправильное движение «насыпали». Воронков требовательный, жесткий наставник. Я поначалу психовал, потом включил голову: если он постоянно подсказывает, требует, давит, значит, что-то видит во мне. К тому же ребята помогали, и я не летал, как воланчик, от тренера к партнерам. Хотя все равно было понятно: придется ехать в аренду. Сразу решил — надо будет играть так, чтобы обязательно вернуться в «Локомотив».

    Ильяс с дедушкой и бабушкой

    Накануне сезона в красноярском «Енисее» я сыграл за студенческую сборную России на Универсиаде (мы выиграли турнир), а потом должен был отправиться с пацанами на молодежный чемпионат мира U-23. Приехал на сборы в Анапу, а тут Андрей Ащев, вызванный в национальную сборную, сломался. Алекно подтянул меня в национальную команду. Видимо, он остался доволен моей работой и оставил у себя. К сожалению, из-за проблем со здоровьем на чемпионат Европы 2015 года не получилось поехать. И отправился я в Красноярск. В «Енисее» собрался очень дружный коллектив и хороший тренер — Юрий Чередник. Но главное, я получил в достатке игрового времени. Да и в бытовом плане обрел полную самостоятельность. Вместе со мной в Красноярск перебралась Наталья, будущая жена. Квартиру снимали в старой части города. Началась новая жизнь.
    

    Самые положительные от того сезона остались воспоминания. Задача стояла попасть в восьмерку сильнейших, а мы стали седьмыми. Было много матчей, в которых «Енисей» побеждал более сильных по составу соперников и проигрывал тем, у кого надо выигрывать. После чемпионата позвонил мой агент: «Локомотив» решил меня возвращать, и надо было переподписать на более выгодных условиях контракт, рассчитанный на три года.

    — К тому времени вместо Воронкова в команду пришел болгарин Константинов. Чем он отличается от Андрея Геннадьевича?

    — Пламен моложе, он более демократичный, чаще общается с игроками.

    Болельщики в Сибири разные

    — В 25 лет ты уже один из ветеранов «Локомотива». Для нашего времени преданность одному клубу — большая редкость. Ты домосед по натуре или тебя плохо звали, условно говоря, в Казань или Москву?

    Ильяс Куркаев в форме новосибирского «Локомотива»

    — Звали, но в Новосибирске мне сразу понравилось и играть, и жить. Я нужен клубу. Нравится, как все устроено в нем. Здесь не бросают слов на ветер, бережно относятся к людям. Я чувствую здесь свою востребованность и хочу отплатить клубу честной работой. Верю, что нам по силам выиграть в скором времени чемпионат России или международный Кубок. Хочется принести пользу команде не просто по части игровой статистики, а в целом. Мы были вторыми и третьими в чемпионате России, что приятно, но это все равно не золотые медали. 11 месяцев назад у меня родился сын Лука — это еще один момент, из-за которого мне не хочется куда-то уезжать. Пусть растет здесь.
    

    — «Кузбасс» в прошлом году стал чемпионом страны. Понятно, что кемеровчанам сыграли на руку внутренние проблемы многолетнего гегемона — казанского «Зенита», но вам-то что помешало быть на месте соседей?

    — Выскажу не только свое мнение, об этом многие говорили. В «Кузбассе» стабильный коллектив, который рос и набирался опыта в течение нескольких лет. Ротация состава была минимальной, ребята притерлись друг к другу. Руководство проявило терпение: команду не дергали, не требовали всего и сразу. Прогресс шел постепенный.

    А «Локомотив» взял хороших игроков, но это не сработало, потому что новичков набралось много. Одно дело — сыгрываться в сборной, другое — в клубе. Сборная всегда объединяет, добавляет положительных эмоций и силы духа. В нее приехали все вместе, сыграли и разъехались. В клубе привыкание друг к другу идет дольше и сложнее. Перед нынешним сезоном в «Локомотиве» сделали выводы, замены сделали точечные, новички — Дима Щербинин, Паша Круглов, Максим Куликов — должны помочь команде. Костю Абаева, молодого перспективного связующего, вернули из аренды.

    — Кстати, где в Сибири болельщики самый огонь?

    — В Кемерове! Там колоритные зрители. Где-то болельщики могут весь матч промолчать. В Новосибирске они переживают вместе с командой: если у нас кураж, на трибунах то же самое, если мы загрустим, то и они гаснут. Наших надо заводить, а кемеровские сами команду раскочегаривают. 6 ноября мы играем дома с «Кузбассом», и уже понятно, что зал будет, как вулкан. Из Кемерова приедут человек 80 и будут весь матч напрягать голосовые связки — значит, и новосибирские зрители молчать не будут (наша беседа состоялась за несколько дней до этой игры — Ильяс как в воду смотрел. — Прим. ред.). А вообще, как играет команда, так и болельщики себя ведут. Надо всегда стараться держать их в тонусе — все от нас самих зависит!

    «Они тебе все локти отобьют»

    — Твое игровое амплуа определилось быстро. Не тянуло в детстве и юности в диагональные, например?

    Атака Куркаева

    — Конечно, было такое и есть. На тренировках, когда кто-нибудь из диагональных заболеет, прошусь на эту позицию. Получается по-разному, но азарта всегда много. Разнообразие — это всегда хорошо. Если ничего не менять в жизни, можно ко всему потерять интерес, правильно?
    

    — Что требуется для результативного блока, помимо высокого роста, прыжка и быстроты перемещений у сетки?

    — Во время блокирования нужно постоянно находиться в полной концентрации: смотреть в оба, понимать, что происходит, ни в коем случае не выключаться. У меня есть одна проблема: когда выпрыгиваю, иногда опускаю голову и не смотрю на мяч. Если соперник умный и техничный, он обязательно воспользуется этим просчетом. Одним словом, самое главное — постоянно работать головой.

    Когда я вернулся из аренды, то по итогам сезона занял второе место в списке блокирующих, в следующем стал первым. А в минувшем сезоне поначалу не заладилось. Вроде все делаю как обычно, но нападающие бьют мимо моих рук. Спрашиваю у Пламена, почему так. Так ведь тебя изучают соперники, говорит тренер, разбирают действия. Они не будут 10 лет стучаться в твои ладони, да и немного таких игроков, которые допрыгивают до твоего «этажа». Ты прыгаешь так, что локти выше сетки — они тебе все локти и отобьют, это же интеллектуальная игра! Главное — вовремя прийти на блок, закрыть стык. В ряде ситуаций достаточно немного оторваться от пола — и этого хватает.

    — На твой взгляд, кто сейчас входит в группу лучших блокирующих в мировом волейболе?

    — Очень нравится серб Сречко Лисинац. Ваня Яковлев молодец! Он первый год играет за сборную, но здорово уже себя зарекомендовал. Максвелл Холт из США хорош. Бразилец Лукас — это старая добрая школа игры блокирующих. 22-летний Кохановский из сборной Польши ростом не больше двух метров, но Якуб силен скоростью и вариативностью в атаке. У каждого свои козыри.

    — Кого из нападающих ловить блоком сложнее всего?

    — В сборной Польше сразу два неудобных — Михал Кубяк и Бартош Кволек. Техничные ребята, их скидки могут вывести из себя любого. В США нападающие атлетичные, у них очень хороший связующий Мика Кристенсон, и вся команда играет как часики — если их отпустил, не успеваешь закрыть первым темпом, очень сложно будет. Из наших — все ребята-сборники, да и не только они.

    «Подавай в свое удовольствие»

    — В начале прошлого года ты сказал, что очень хочешь подтянуть исполнение подачи. Что важнее всего в подаче?

    На подаче Ильяс Куркаев

    — Лично для меня — психологические моменты. Если сделаю одну ошибку, начинаю думать: что такое, как не ошибиться в следующий раз? Становится только хуже. Мы говорили по этому поводу с Туомасом Самелвуо. Тренер успокоил: «У тебя есть блок, есть атака, а за подачу я с тебя строго спрашивать не буду — подавай в свое удовольствие и не ломай голову». По ходу мировой лиги ошибок на подаче становилось все меньше, и в Чикаго на «Финале шести» у меня многое получалось. Когда мы с Ваней Яковлевым не ошибаемся на подачах, команда всегда набирает брейковые очки. Неплохо пошли подачи и на чемпионате Европы, но там случилась травма.
    

    — А почему ты не подаешь силовую? Лисинац вон как засаживает!

    — Я бы хотел ее подавать. Но для этого нужна полноценная подготовка на предсезонных сборах. В прошлом сезоне я мучился с коленом. А какое было нынешнее лето, сами знаете. Готовить же силовую по ходу сезона — не дело, можно много напортачить в играх. Сейчас, как возобновлю полноценные тренировки, может, и возьмусь за силовую — время будет, пока наберу форму.

    — Почему в сборной России на протяжении долгого времени самым слабым компонентом считается игра в приеме?

    — Да, с приемом есть проблемы. Хотя мне тяжело рассуждать на эту тему — я ведь не участвую в приеме. Наверное, все дело в технической базе, которую закладывают в юности. Все-таки сначала надо давать технику, а уж потом наращивать силу. У нас же во главу угла ставится сила, мощь: если ты сильный от природы — значит, должен быть еще сильнее.

    — Как ты относишься к модной ныне натурализации игроков? За Польшу играет теперь кубинец Леон, за Бразилию — его соотечественник Леал. И это очень серьезное усиление. Камехо, играющий в питерском «Зените», говорил о своем желании выступать за Россию. У нас ведь в сборной небогатый выбор опытных доигровщиков.

    — Натурализация, конечно, усиливает конкуренцию за место в составе, подхлестывает тех, кто уже в сборной. Однако, как мне кажется, после этого не всегда будет делаться честный выбор. Если натурализованный игрок не будет показывать всего, что он может, его все равно возьмут в сборную. По принципу: сейчас не играет — потом все равно заиграет. Но это будет нечестно по отношению к другим ребятам. Я бы не хотел, чтобы так было в нашей сборной. У нас большая страна, чтобы кого-то звать со стороны. Не должно быть в России проблем со своими игроками.

    «Думаю, Самелвуо сделает правильные выводы»

    — В сборной России ты успел поработать с Алекно, Шляпниковым и Самелвуо. В чем сильные стороны каждого из них?

    — Алекно — матерый тренер, он, наверное, все знает в волейболе. Он умеет держать игроков в узде и вести их в правильном направлении. Владимир Романович говорит немного, но всегда находит правильные слова. У Шляпникова подход к волейболу, к тренировочному процессу во многом схож с Алекно. Сергей Константинович за порядок, систему и дисциплину. У него нет мелочей. Это в чем-то даже армейская тема. Но стиль Шляпникова тоже работает и дает результат. Лично мне работается наиболее комфортно с Туомасом. Я, например, не могу подойти к Алекно и Шляпникову и обсудить тот или иной момент — как мне в данном случае лучше сыграть. С финном свободнее в общении. Он как игрок нашей команды, только самый опытный и больше нас знает. У меня к нему уважение и респект. То, что он подсказывает, мне реально помогает. Каждый из этой троицы мне что-то дал, помог в игровом развитии. Если доведется работать с другим наставником, думаю, он тоже чем-то обогатит. При этом не надо забывать, что у каждого игрока есть «свой» тренер, при котором он раскрывается наиболее полно.

    Мама Ильяса — Любовь Васильевна

    — Всем понятно, что говорит по-русски на установке и в тайм-аутах Самелвуо?

    — Если что-то мы не можем уловить, Игорь Кобзарь, работавший с ним в «Кузбассе», говорит напрямую: «Мы не поняли». Туомас переходит на английский, а Игорь переводит. Либо тренер подбирает другие русские слова.

    — С мужской сборной долгое время работал Серджио Бузато. Летом итальянца бросили на прорыв к женщинам.

    — Бузато — интересный мужик, позитивный, с ним хорошо работается. Его можно было бы назвать представителем старой школы, но Серджио умеет учиться, перенимать новое. Это было видно, когда в нашу сборную пришел Самелвуо. Бузато увидел, что игрокам можно давать больше свободы, где-то раскрепостить их — и перенес этот опыт на женскую сборную. Получилось неплохо, и мне интересно, что же будет дальше (14 ноября стало известно, что Бузато будет готовить женскую сборную к ОИ в Токио. — Прим. ред.)

    — Почему так неудачно для нашей сборной сложился последний чемпионат Европы?

    — Ох, я не раз думал об этом… Много было разговоров о том, что Туомас по ходу турнира так и не определился со стартовым составом. Чемпионат оказался растянут на три недели, а наша группа подобралась не самая сильная — и тренер дал возможность сыграть всем попавшим в заявку игрокам. Прав он был или нет — на этот счет разные мнения. Этим летом и осенью финский специалист побывал в разных ситуациях: был и победителем Лиги наций, и не оправдавшим надежд на чемпионате Европы. Был неоднозначный Кубок мира. Но мы же не железные, чтобы выигрывать все подряд, к тому есть много сильных соперников. Польша — один из лидеров мирового волейбола. Что она выиграла в этом году? Ничего. Туомас достаточно молодой тренер, он получил в чем-то горький, но полезный опыт. Я думаю, Самелвуо сделает правильные выводы.

    — Победа сборной Сербии на ЧЕ закономерна?

    — У сербов хорошая команда. По ходу турнира им доставались крепкие соперники, и не сказать, что сербы выглядели супер — Украину, например, обыграли только в пяти партиях, но в этих непростых матчах они сумели найти свою игру.

    — В разных сборных встречаются игроки с русскими корнями: француз Гребенников, итальянцы Зайцев и Антонов, финн Иванов… Как их воспринимают в нашей сборной?

    — Конечно, что-то родители-россияне им передали, но эти ребята все равно уже больше европейцы. Они и поздороваться могут на автомате на иностранном, но потом включаются и говорят: «Привет!».

    — На Олимпиадах часто встает вопрос о перегрузке календаря и о том, что какими-то видами спорта можно пожертвовать. Представим фантастическую ситуацию: организаторы захотели убрать волейбол из программы Игр. Если бы тебе предложили выступить в качестве адвоката, защитника волейбола, что бы сказал?

    — Это самая командная игра с мячом. Здесь можно победить только коллективом, общими усилиями, потому что контакт с мячом длится мгновение. Это не футбол или баскетбол, где можно схватить мяч и тащить его. Здесь постоянно надо думать, анализировать, успевать просчитывать разные варианты и выбирать самый оптимальный. Не зря нашу игру называют «шахматами в движении».

    Ильяс Куркаев — игрок сборной России

    — В 2020 году в Токио главными нашими соперниками, судя по всему, будут команды Польши, Бразилии, США, Сербии и Франции. Какая сборная, по-твоему, самая опасная?

    — Думаю, США и Бразилии.

    — Объективно те же бразильцы на данный момент выглядят посолиднее россиян. Американцы обыграли нас на предыдущих Играх в матче за бронзовые медали. Сборная Польши, и без того мощная, пока еще встраивает в свою игру Леона. Если вы займете на Олимпиаде третье место, допустим, после Бразилии и США, тебя это устроит?

    — Нет.

    Во всех ситуациях нужно искать плюсы

    — Про травму, полученную с финнами, расскажи подробнее.

    — После группового блока я приземлился левым голеностопом на ногу Димы Волкова. Когда сделали рентгеновский снимок, поначалу все показалось не таким и страшным — кости вроде целы. Появилась надежда, что успею вернуться в строй к решающим матчам плей-офф. Но на следующий день МРТ показала: надрыв связки, лечение займет минимум три недели. Оставаться в сборной не было смысла, я прилетел в Новосибирск, позвонил клубному доктору, который сразу отправил на дополнительное обследование. Оно показало, что нужна операция. Оперировался в специализированной клинике в Германии. Прошло несколько недель, я начал постепенно заниматься фитнесом (13 ноября Ильяс снял фиксирующий сапожок. — Прим. ред.).

    В этой истории больше всего порадовала быстрая реакция клуба — меня оперативно отправили на операцию. Сейчас говорят: не торопись, восстанавливайся максимально аккуратно и терпеливо, повторная травма может сильно усложнить мое возвращение. В целом я спокойно отнесся к травме — это спорт. Во всех ситуациях нужно искать плюс — появилась возможность перевести дух. Пламен Константинов говорит: нужно решить для себя, стакан наполовину полон или наполовину пуст.

    — Дома на что свободное время используешь?

    — Поскольку практической пользы в квартире от меня пока нет, то я сосредоточился на воспитании ребенка, которого практически не видел несколько месяцев. Лука очень рад, что папа рядом.

    Ильяс с женой и сыном

    — До рождения ребенка как любили проводить семейный отдых в Новосибирске?

    — Самое лучшее — это общение с друзьями. Когда выпадал отпуск, уезжали смотреть мир. Первый раз это была Испания, а в этом году — Италия. Правда, жена с сыном провели там месяц, а я десять дней — и в расположение сборной.

    Пример Ковальчука

    — Блокирующая женской сборной Екатерина Ефимова, выросшая в Новосибирске, горячо высказалась по поводу страшных пожаров в сибирских лесах. А что тебя особенно волнует, не дает быть равнодушным?

    — Вопросы экологии и вопросы чистоты в городской среде. Конечно, отчасти это связано с тем, что я теперь отец. Новосибирск огромный мегаполис. Вот пока мы с вами сидим в кафе, я вижу в окне, какую пыль поднимают в воздух проезжающие машины. А по тротуару уже прошло несколько молодых мам с колясками — и я представляю, чем они дышат вместе со своими детьми. Посмотрите на улицу — как мало деревьев, кустарников, газонов. И так почти везде в нашем городе. А как у нас чистят улицы? Едет машина со щеткой и просто поднимает пыль и грязь, и всё летит в разные стороны — на прохожих и другие машины. Зачем это делать, с какой целью?! Может, надо меньше строить новые торговые центры и офисы, а больше заниматься благоустройством и городской средой? Я часто бываю в Москве и вижу, что там серьезно занимаются благоустройством. Конечно, столица — это особый город, там крутятся огромные деньги. Но ведь есть в России и другие города, где к вопросам чистоты относятся строже. Например, Красноярск: я видел, как в старой части города пеной мыли дороги. Страна одна, а подходы разные.

    — Когда-то я брал интервью с тогда еще молодым футбольным тренером Константином Дзуцевым. Родился Константин Хазбиевич в Кемерове. Играл за команды Кемерова, Ленинска-Кузнецкого, Братска, Новосибирска, Барнаула. У него, как и у тебя, есть кавказские корни. Но Дзуцев, когда зашла речь об особенностях его менталитета, сказал четко: «Я родом из Кузбасса и по национальности сибиряк! Так и напиши». А что для тебя понятие «сибиряк»?

    — Есть мнение, что сибиряки — народ стойкий, закаленный суровыми условиями жизни, что мы можем пахать, несмотря ни на что. Не знаю… Это не всегда так. Но, возможно, кому-то из европейской части страны стоит пожить здесь — на некоторые проблемы станут иначе смотреть. А вообще, на уровне государства Сибири надо помогать материально, вкладывать сюда серьезные ресурсы. Мы та территория, которая очень многое отдает стране и при этом людям здесь живется тяжелее, чем на западе, за Уралом. Многие иностранные туристы судят о России по Москве. Но Москва — это государство в государстве. А вы приезжайте в Сибирь, посмотрите, как здесь люди живут.

    — Что-нибудь хочешь передать большой армии волейбольных болельщиков Сибири?

    — Любите эту прекрасную игру и поддерживайте детей, которые занимаются волейболом. Не только словами уровня «Молодец, давай, давай!», но и делами. Любой спорт воспитывает характер. А волейбол дает еще больше, развивает не только физически, но и как личность — молодой человек находится внутри коллектива, учится отвечать не только за себя. Мне очень хочется, чтобы волейбол активно поддерживали в сельской местности, он менее затратный, чем футбол и хоккей. Если волейбол по-настоящему развивать, прекратятся все разговоры про натурализацию иностранных игроков, исчезнут многие кадровые проблемы в клубах и сборной.

    — После больших побед спортсмены порой делают невероятные вещи. На что ты готов, если станешь олимпийским чемпионом?

    — Не ломаю голову по этому поводу, но меня вдохновил поступок Ильи Ковальчука, продавшего на аукционе внедорожник, подаренный ему за победу на Олимпиаде, и на вырученные средства помог детскому дому и больному ребенку, кстати, из Алтайского края. Я тоже стараюсь помогать людям. Раньше делал это безоглядно, но друзья остудили немного, объяснили, как на этой теме наживаются мошенники. Сейчас помогаю только тем, про кого точно знаю. В том числе тем, кто хочет играть в волейбол.

    Кстати

    Летом в сборной России дебютировал другой воспитанник алтайского волейбола — доигровщик Фёдор Воронков. В сибирскую диаспору национальной команды входят еще блокирующий Артем Вольвич, пасующий Игорь Кобзарь, либеро Евгений Андреев. Для полноты картины не хватает только диагонального.

    Беседу вел Сергей ЗЮЗИН, специальный корреспондент «Российской газеты» в Барнауле.

    Фото из личного архива Ильяса КУРКАЕВА и сайта ВК «Локомотив».

    P. S. Автор благодарит за помощь в организации интервью сотрудников новосибирского бара-магазина «Ин вино» (ул. Каменская, 7).

    Волейбольные интервью с лучшими игроками и тренерами

    Волейбольные интервью — тема этого раздела. Наша цель — взять интервью у некоторых из самых влиятельных людей в волейболе.

    Вы когда-нибудь хотели узнать, что думают о лучших игроках, тренерах и других людях в области волейбола? Это правильное место.

    С помощью этих интервью вы узнаете, как они готовятся к предстоящим матчам, на каких навыках они сосредоточены и что побуждает их достигать высоких результатов.

    Один из лучших способов научиться делать что-то умело — проводить время с теми, кто занимается тем, чему вы хотите научиться, и подражать им.

    Информация на этих страницах — один из лучших способов обучения. Вы узнаете о некоторых критических аспектах игры и о том, как самостоятельно подготовить .

    ---

    Интервью с Райаном Милларом

    Первое интервью, которое у нас есть для вас, с Райаном Милларом. У Райана очень впечатляющая игровая карьера. Он был центральным блокирующим сборной США по волейболу, завоевавшей золотую медаль на Олимпийских играх 2008 года в Пекине.

    Он выиграл титул NCAA в Университете Бригама Янга в 1999 году. В 2007 году он был признан лучшим волейболистом года, и в настоящее время он профессионально играет в волейбол в Турции.

    Во время этого интервью он рассказывает, каково это было выиграть золотую медаль, как он тренируется и какие уроки он усвоил как волейболист. Вы не хотите пропустить это интервью.

    Щелкните здесь, чтобы прочитать интервью с Райаном Милларом

    ---

    Интервью с Пэтом Пауэрсом

    Следующее интервью, которое мы приготовили для вас, будет с Пэтом Пауэрсом. Пэт выиграл олимпийскую золотую медаль в 19 лет.84 со сборной США. С тех пор Пэт выиграл чемпионат на открытом воздухе в рамках AVP Tour.

    Он всего лишь один из трех человек, завоевавших золотую олимпийскую медаль и пляжный чемпионат. Этого достижения могут достичь очень немногие.

    Он также был главным тренером USC Trojans на уровне NCAA. Благодаря его достижениям в качестве игрока, тренера и игровому опыту это отличное интервью, из которого люди могут извлечь уроки. Эти волейбольные интервью — отличный инструмент для обучения.

    Нажмите здесь, чтобы перейти к интервью с Пэтом Пауэрсом

    ---

    Интервью с тренером по волейболу Томом Хаузером

    Следующее интервью по волейболу с тренером Томом Хаузером из Вирджинии. Он работает тренером по волейболу с 1985 года, и у него есть много идей, которыми он может поделиться.

    Если вы хотите почерпнуть несколько отличных идей о том, как выделиться из толпы во время проб, как привлечь внимание колледжей к волейболу и как стать лучшим тренером по волейболу, прочтите это интервью!

    Щелкните здесь, чтобы перейти к интервью с тренером по волейболу Томом Хаузером

    ---

    Профессиональный фитнес-тренер Барри Лавлейс

    Это потрясающее интервью! Барри является создателем программы «Тренировки для волейбола». Это программа подготовки для тренеров и игроков, и я думаю, вы будете поражены той информацией, которой он может поделиться.

    Это мощное интервью с тоннами практической информации. Вы должны сделать это ради себя, чтобы понять, как стать лучшим спортсменом в волейболе.

    Нажмите здесь, чтобы перейти к спортивному интервью по волейболу

    ---

    Тренер Дэйв Кросс

    Это отличное интервью для тренеров по волейболу. Дэйв предлагает множество услуг, которые помогут тренерам усовершенствовать методы работы и методы развития талантливых игроков.

    Вам понравится это интервью, потому что он делится своей философией, методами и взглядами на тренерские команды чемпионов.

    Нажмите здесь, чтобы перейти к интервью с Дэйвом Кроссом

    ---

    Синди Филлипс

    Синди — профессиональный игрок в пляжный волейбол, тренер и основатель Beach Dig (компания по обучению пляжному волейболу). В этом интервью она рассказывает о многих своих достижениях, о том, что она ищет в игроках и какие навыки считает наиболее важными.

    А для тех из вас, кто хочет стать профессиональным игроком в пляжный волейбол, она также расскажет, как это сделать!

    Нажмите здесь, чтобы перейти к интервью с Синди Филлипс

    Вернуться с волейбольных интервью на домашнюю страницу

    Volleyball Coaching Wizards — Интервью с лучшими волейбольными тренерами мира

    Перейдите по ссылкам ниже, чтобы узнать больше о проекте, кто в нем участвует и как вы можете помочь.

    Делимся тысячелетними знаниями и опытом тренеров по волейболу. Это то, что нам нужно! Звучит амбициозно? Мы надеемся на это. Мы хотим чего-то по-настоящему впечатляющего, что-то, что поможет тренерам по волейболу всех уровней на долгие годы! Как? Читаем дальше…

    Джон Форман и Марк Лебедью — два главных инициатора проекта Volleyball Coaching Wizards. Однако они получают большую помощь от своих друзей, коллег и контактов в мировом волейбольном сообществе. Джон Форман первым придумал Читать дальше…

    Превратить Volleyball Coaching Wizards в главный ресурс для тренеров — важная задача. Проделана большая работа. Вот часть того, что мы должны сделать: определить потенциальных тренеров Wizard и связаться с ними. Проведение многочисленных интервью. Организовать перевод Подробнее…

    Опубликовано 24 августа 2020 г. 31 января 2020 г. АвторВолейбольные тренеры WizardsОставить комментарий

    Что влияет на решение начать с определенной ротации? Именно на этот вопрос отвечает Марк в этом отрывке из своего интервью. Обсуждаются такие идеи, как согласование на основе приема подачи и других факторов, а также начало с самой сильной ротации.

    РубрикиБлог, Волшебные цитаты и клипыТегистратегия волейбола, волейбольная стратегия

    Опубликовано 27 июля 2020 г. 27 января 2020 г. АвторВолейбольные тренеры WizardsОставить комментарий

    Как выглядит ваша структура предсезонной подготовки? Об этом говорит Марк в этом отрывке из своего интервью. Он обращается к некоторым проблемам, с которыми приходится сталкиваться тренерам в профессиональной игре с точки зрения доступности игроков. Он излагает основные цели предсезонного развития и дает базовую основу того, как он выглядит при планировании. Одним из потенциальных сюрпризов для многих тренеров по волейболу является то, что Марк не делает ничего из того, что он называет традиционной кондицией.

    РубрикиБлог, Волшебные цитаты и клипыТегиПланирование тренировок по волейболу, План тренировок по волейболу

    Опубликовано 29 июня 2020 г. 31 января 2020 г. АвторВолейбольные тренеры WizardsОставить комментарий

    В этой выдержке из своего интервью Volleyball Coaching Wizards Витал Хейнен рассказывает о том, как он формирует ожидания и управляет ими как внутри команды, так и вне ее с руководством. Он также делится своей философией распределения игрового времени между игроками.

    Витал привел национальную сборную Германии к бронзовой медали на чемпионате мира 2014 года, а затем золотую медаль Польши в 2018 году. Он выиграл множество чемпионатов и кубков, тренируясь в своей родной Бельгии, а также профессионально тренировал в Германии, Польше и Турции.

    Примечание. Джон и Марк расширяют комментарии Vitals в эпизоде ​​29 подкаста.

    РубрикиБлог, Волшебные цитаты и клипыТегитренерское общение, тренерское мастерство, стратегия тренера по волейболу

    Опубликовано 28 мая 2020 г. 29 января 2020 г. АвторВолейбольные тренеры WizardsОставить комментарий

    В этой выдержке из своего интервью Volleyball Coaching Wizards Витал Хейнен рассказывает о том, как иногда то, что вы пробуете на тренировках, может иметь непредвиденные последствия.

    Виталь привел национальную сборную Германии к бронзовой медали на чемпионате мира 2014 года, а затем золотую медаль сборной Польши в 2018 году. Он выиграл множество чемпионатов и кубков, тренируясь в своей родной Бельгии, а также профессионально тренировал в Германии, Польше и Турции.

    КатегорииБлог, Волшебные цитаты и клипыТегиСтратегия обучения волейболу, Планирование тренировок по волейболу, Стратегия волейбола, План тренировок по волейболу

    Опубликовано 19 мая 2020 г. 18 мая 2020 г. АвторВолейбольные тренеры WizardsОставить комментарий

    На прошлой неделе мы сообщали о том, что ищем возможность расширить нашу базу интервьюеров, чтобы помочь нам в продвижении этого проекта Wizards. Мы по-прежнему ждем от людей, которые заинтересованы в этом. Тем временем, однако, в ответ на нас подняли заслуживающую внимания руку. Волшебник Мик Хейли проявил интерес, и мы поговорили о том, как это могло бы выглядеть. Он начинает обретать форму.

    Pioneer Wizards

    Идея, возникшая еще на заре существования Wizards, заключалась в том, чтобы поделиться с людьми частью истории этого вида спорта. Это то, чего мы, безусловно, достигли в определенной степени благодаря интервью, которые мы сделали до сих пор. Однако мы можем пойти гораздо дальше.

    Концепция Pioneer Wizards заключается в том, чтобы сосредоточить внимание на коучах, которые после продолжительной карьеры в основном перестали заниматься коучингом. Возможно, они не в состоянии много говорить с текущей точки зрения тренера. Что они, безусловно, могут сделать, так это рассказать нам историю о том, как мы пришли к тому, что мы имеем сегодня. И они могут поделиться с нами своей карьерой и путями личного развития.

    Другими словами, они могут быть для волейбола тем же, чем Джон Вуден и Фил Джексон для баскетбола или Билл Уолш и Винс Ломбарди для футбола. Это источники вечной мудрости и проницательности.

    Мы надеемся, что эта ветвь интервью Wizards будет развиваться параллельно с уже начатыми интервью о женщинах-волшебницах. Сейчас самое время присоединиться к нам на Patreon. На вашем пути будет много отличного контента!

    РубрикиБлог, Новости и обновления, NTR

    Опубликовано 7 мая 2020 г. 5 августа 2021 г. АвторВолейбольные тренеры WizardsОставить комментарий

    Это третье из трех больших обновлений проекта Volleyball Coaching Wizards. Первый был о нашем новом подходе к предоставлению интервью. Второй поделился нашими планами по расширению пула интервьюеров. В этом у нас есть новости о новом подпроекте, который в настоящее время находится в стадии реализации.

    Женщин, женщинами, для женщин

    Некоторое время назад мы хотели создать новую серию интервью Wizards, посвященных женщинам. Это будут интервью с женщинами-тренерами (не путать с женщинами-тренерами), проводимые коллегой-женщиной-тренером, обязательно затрагивающие элементы профессии, особенно актуальные для женщин в коучинге.

    Проще говоря, у Джона и Марка, как у тренеров-мужчин, не было такого опыта, как у тренеров-женщин. Таким образом, они не лучше всего подходят для глубоких разговоров о вещах с этой точки зрения. Таким образом, желание иметь женщину-интервьюера.

    В центре внимания

    В центре внимания серии «Женщины-волшебницы» — тренеры, являющиеся образцами для подражания. Это женщины, которые до сих пор активно тренируют или, возможно, только недавно вышли на пенсию. Другими словами, опытные и успешные тренеры, которые являются или могли бы быть заметны в действии нынешнему поколению начинающих женщин-тренеров. Мы хотим, чтобы эти интервью были для них мотивационными и вдохновляющими, а также информативными. Нынешние действующие тренеры в этом отношении более лояльны.

    Это определенно не означает, что женщины на пенсии и/или те, кто перешел на более административные должности, не являются кандидатами на собеседование. Мы просто можем классифицировать их иначе, чем активные.

    Конечно, как всегда в проекте, нам нужно широкое представительство. Это означает женщин со всего мира и всех уровней игры.

    Есть какие-нибудь рекомендации? Дайте нам знать.

    Наш интервьюер

    Первоначально у нас была пара женщин, выстроившихся в очередь для проведения интервью, но доступность стала проблемой. Поэтому мы пошли в другом направлении. Лорен Бертолаччи согласилась взяться за проект. Она очень взволнована этой серией женщин-волшебниц и уже дала свое первое интервью!

    Лорен — австралийка, которая в настоящее время тренирует NUC Volleyball в Швейцарии. Она играла как профессионально в Европе, так и за сборную Австралии, прежде чем перейти к тренерской работе. Фактически, она начала тренировать мужскую команду в Volley Luzern.

    Те из вас, кто следил за сериалом Джона о коучинговых беседах, возможно, видели Лорен в паре эпизодов. Она была на сессиях по коучингу, посвященному гендерному и культурному развитию.

    Специальный покровитель, уровень

    Как сообщалось в обновлении № 1 этой последовательности, мы перешли на использование платформы Patreon, чтобы сделать интервью доступными. Покровители на основных уровнях получат доступ ко всем опубликованным интервью (первоначально из расчета два интервью в месяц), включая интервью с женщинами-волшебницами.

    Однако мы решили создать отдельные уровни Patreon только для интервью женщин-волшебниц. Покровители на этих уровнях не будут иметь доступа к другим интервью, но у них будет преимущество в том, что они быстрее получат интервью с женщинами-волшебницами. Их выпуск не замедлится из-за смешивания с остальными в общем списке.

    Стань покровителем!

    РубрикиБлог, Новости и обновления, NTR

    Опубликовано 7 мая 2020 г. 5 августа 2021 г. АвторВолейбольные тренеры WizardsОставить комментарий

    В последнем обновлении мы рассказали о нашем новом подходе к предоставлению интервью Wizards тренерам по всему миру. В этом обновлении основное внимание уделяется тому, как мы на самом деле производим новые интервью.

    Расширение числа интервьюеров

    Основным ограничением проекта на данный момент является доступность Джона и Марка для проведения интервью. Планирование, запись и их производство требуют довольно много времени. Я могу быть 6-8 часов работы для каждого из них, когда вы сложите все это вместе. В связи с возросшим спросом на наше время, наблюдаемым в последние годы, трудно выполнить их, особенно если учесть другие вещи, такие как разработка книг Wizards.

    Есть так много коучей, которым стоит поделиться своими историями и идеями. И больше будет продолжать пузыриться с течением времени. Мы хотим иметь возможность взять интервью у как можно большего числа из них и поделиться своими знаниями и опытом с коллективным коучинговым сознанием. Однако для этого нам понадобится помощь.

    В таком случае мы объявляем открытый конкурс на дополнительные интервьюеры. Это могут быть люди, которые случайно знают определенного тренера калибра Wizard и, таким образом, дадут нам одно интервью. Или это могут быть люди, заинтересованные в проведении серии интервью. Оба типа одинаково полезны для проекта.

    Может быть, это ты?

    Думаешь, ты мог бы быть одним из этих людей?

    Если вы знакомы с проектом, то знаете, что у нас есть довольно стандартный набор рабочих вопросов, которые мы включаем в интервью. Они составляют основную схему обсуждения. Знание и/или исследование Волшебника дает дополнительное направление.

    Другими словами, вы должны быть в состоянии следовать плану, а также выполнять работу, необходимую для адаптации этого плана к конкретному интервью. Никогда не бывает двух одинаковых интервью. В этом суть. Если бы все тренеры были одинаковыми, нам нужен был бы такой проект.

    Думаешь, ты сможешь это сделать? Если это так, свяжитесь с нами. Дайте нам знать, что бы вы привнесли в проект.

    Наше третье из этих трех обновлений также связано с этой дополнительной идеей интервьюеров.

    РубрикиБлог, Новости и обновления, NTR

    Опубликовано 7 мая 2020 г. 5 августа 2021 г. АвторВолейбольные тренеры WizardsОставить комментарий

    Есть некоторые новости, которыми мы должны поделиться с вами в отношении Volleyball Coaching Wizards 9.проект 0210. Достаточно того, что нам нужно использовать пару сообщений, чтобы сделать это. В этом первом мы сосредоточимся на первой части нового подхода, который мы применяем к вещам.

    Использование Patreon

    Мы решили изменить нашу модель распространения интервью Wizards на модель, в основном ориентированную на Patreon. Если вы не знакомы с этим, Patreon — это платформа, которая позволяет людям (покровителям) поддерживать разработчиков контента небольшими взносами.

    Платформа имеет структуру пожертвований за создание, которая очень хорошо подходит для нашего проекта, а также снимает с наших плеч значительную административную нагрузку. Другими словами, это позволит нам сосредоточиться на производстве контента, в чем и заключается весь смысл этого предприятия.

    Мы начинаем с двух основных уровней — 2 доллара за собеседование и 5 долларов за собеседование. Оба имеют бонусы, которые мы будем расширять по мере моего продвижения вперед. Мы планируем публиковать 2 интервью в месяц на Patreon. Таким образом, ежемесячная стоимость для всех остается низкой. В будущем мы можем поговорить о корректировке этого ежемесячного числа на основе отзывов клиентов.

    Первая цель

    Большой мотивацией для нас, чтобы использовать этот режим пожертвования за создание, является возможность конвертировать аудио интервью для расширенного распространения. Наиболее очевидным является создание транскрипций. В наши дни их создание не слишком дорого, но требует некоторого редактирования постфактум. Наша первоначальная цель — собрать пожертвования в размере 150 долларов за интервью, чтобы заплатить за это. Покровители, конечно, получат эти стенограммы в качестве дополнительного преимущества.

    Следующий уровень — перевод. Было бы здорово иметь возможность переводить интервью на разные языки. Это еще больше расходов, так что обо всем по порядку.

    Станьте покровителем сегодня и помогите нам достичь этих целей.

    Стань покровителем!

    И если вы заставите других стать постоянными посетителями, мы достигнем нашей первоначальной цели транскрипции еще быстрее!

    Вот наше второе большое обновление, которое касается интервьюеров.

    РубрикиБлог, Новости и обновления, NTR

    Опубликовано 29 апреля 2020 г. 31 января 2020 г. АвторВолейбольные тренеры WizardsОставить комментарий

    В этом отрывке из интервью Volleyball Coaching Wizards Витал Хейнен рассказывает о своем подходе к подбору наилучшего тренерского штаба. Его комментарии, вероятно, окажутся полезными не только для главных тренеров, но и для помощников тренеров в отношении того, как они подходят к работе на своей должности.

    Виталь привел национальную сборную Германии к бронзовой медали на чемпионате мира 2014 года, а затем золотую медаль сборной Польши в 2018 году. Он выиграл множество чемпионатов и кубков, тренируясь в своей родной Бельгии, а также профессионально тренировал в Германии, Польше и Турции.

    Примечание: Джон и Марк расширяют комментарии Vitals во втором выпуске подкаста.

    РубрикиБлог, Волшебные цитаты и клипыТегитренерский навык

    Опубликовано 28 апреля 2020 г. 31 января 2020 г. АвторВолейбольные тренеры WizardsОставить комментарий

    Удовлетворение игроков, не входящих в стартовую команду, или, по крайней мере, отсутствие проблем в динамике команды — ключевой фактор тренерского успеха. В этом отрывке из своего интервью Volleyball Coaching Wizards Пауло Кунья рассказывает о том, как он справляется с психологией тех, кто не выходит в стартовый состав, и как он справляется с профессиональными игроками, которые наблюдают за происходящим со скамейки запасных.

    С 1987 по 2007 год Пауло был преподавателем тренерского образования и директором курсов Португальской волейбольной ассоциации и Португальской федерации волейбола. Он тренировал юношескую сборную своей страны с 1986 по 1992 год. Его клубные команды в 1-м дивизионе Португалии выиграли 8 национальных титулов, 7 Кубков Португалии и 6 Суперкубков. Паулу тренировал 12 европейских кубков, а в 1998 году стал первым португальским тренером, дошедшим до финала четырех европейских кубков.

    Канада германия волейбол: Канада (2:3) 1 октября 2022. Чемпионат мира 2022. Женщины. Протокол матча

    Канада — Германия, счет матча, результаты и статистика встречи 08 июня 2022, Nations League, Волейбол

    Регистрация пройдена успешно!
    Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

    • Главное
    • РПЛ
    • Лига Чемпионов
    • Лига Европы
    • АПЛ
    • Примера
    • Серия А
    • Бундеслига
    • Лига 1
    • КХЛ
    • НХЛ
    • НБА
    • Евролига
    • UFC

    Матч-центр

    • Баскетбол

      07.05 14:00

      ЦСКА

      Зенит

    • Футбол

      07.05 14:00

      Нижний Новгород

      Урал

    • Футбол

      07.05 16:30

      ЦСКА

      Оренбург

    • Футбол

      07. 05 18:00

      Зенит

      Спартак Москва

    • Футбол

      07.05 18:30

      Ньюкасл

      Арсенал

    • Футбол

      07.05 19:00

      Краснодар

      Крылья Советов

    • Футбол

      07.05 19:00

      Наполи

      Фиорентина

    • Теннис

      07.05 19:30

      К.
      Алькарас

      Я.
      Штруфф

    • Футбол

      07.05 21:00

      Вест Хэм

      Манчестер Юнайтед

    • Баскетбол

      07.05 22:30

      Филадельфия

      Бостон

    Канада — Германия, 08 июня 2022, Nations League, Волейбол.

    Трансляция матча Канада — Германия, 08.06.2022, Nations League: статистика, результат, последние новости — Матч-центр

    • Статистика
    • Новости команд

    • Общее
    • Канада
    • Германия

    Волейболисты сборной России победили команду Германии в матче Лиги наций

    22 июня 2021

    Волейболистам сборной России известны сильные и слабые стороны немцев — Яременко

    03 сентября 2017

    Волейболисты сборной Германии обыграли чехов и вышли в полуфинал ЧЕ в Польше

    31 августа 2017

    Немецкие волейболисты переиграли итальянцев в матче чемпионата Европы

    26 августа 2017

    Определен состав участников европейского отбора на ОИ у мужских сборных по волейболу

    20 октября 2015

    Волейболисты сборной Германии обыграли бельгийцев и вышли в 1/4 финала ЧЕ

    13 октября 2015

    Немецкие волейболисты победили болгар и выиграли золото Европейских игр в Баку

    28 июня 2015

    40 лет спустя: волейболисты сборной Польши стали двукратными чемпионами мира

    22 сентября 2014

    Французам не хватило энергии в матче за бронзу волейбольного ЧМ — Тилли

    21 сентября 2014

    Немцы впервые с 1970 года завоевали медали мужского ЧМ по волейболу

    21 сентября 2014

    Поляки вышли в финал домашнего ЧМ по волейболу, обыграв немцев

    21 сентября 2014

    Победитель пары Франция — Бразилия выиграет ЧМ по волейболу, уверен Фомин

    20 сентября 2014

    Волейболисты сборной Франции обыграли немцев в матче «Финала шести» ЧМ

    17 сентября 2014

    Тренер немцев пытался провоцировать россиян в матче ЧМ по волейболу — Макаров

    14 сентября 2014

    Размялись перед бразильцами: победа российских волейболистов над немцами на ЧМ

    14 сентября 2014

    Российские волейболисты обыграли немцев на ЧМ и побили рекорд сборной СССР

    14 сентября 2014

    Волейболистам РФ нужно настраиваться на тяжелую игру с немцами на ЧМ- Фомин

    12 сентября 2014

    Сборная Германии по волейболу обыграла болгар, французы одолели австралийцев

    12 сентября 2014

    Павел Борщ: волейболисты сборной России обыграли болгар на ЧМ за счет характера

    08 сентября 2014

    Бразильцы, немцы, финны и кубинцы вышли из группы B на ЧМ по волейболу

    08 сентября 2014

    Вход на сайт

    Почта

    Пароль

    Восстановить пароль

    Зарегистрироваться

    Срок действия ссылки истек

    Назад

    Регистрация на сайте

    Почта

    Пароль

    
    Я принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии
    с Политикой конфиденциальности
    Федерального Государственного Унитарного Предприятия «Международное информационное агентство «Россия сегодня»,
    расположенного по адресу: Россия, 119021, г. Москва, Зубовский бульвар, д. 4.

    Войти с логином и паролем

    Ваши данные

    Восстановление пароля

    Почта

    Назад

    Восстановление пароля

    Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес

    Восстановление пароля

    Новый пароль

    Подтвердите пароль

    Написать автору

    Тема

    Сообщение

    Почта

    ФИО

    Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

    Задать вопрос

    Ваше имя

    Ваш город

    Ваш E-mail

    Ваше сообщение

    Сообщение отправлено!

    
    Спасибо!

    Произошла ошибка!

    
    Попробуйте еще раз!

    Обратная связь

    Чем помочь?

    Если ни один из вариантов не подходит,
    нажмите здесь для связи с нами

    Обратная связь

    Чтобы воспользоваться формой обратной связи,
    Вы должны войти на сайт.

    Разблокировать аккаунт

    Вы были заблокированы за нарушение
    правил комментирования материалов

    Срок блокировки — от 12 до 48 часов, либо навсегда.

    Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

    Назад

    Разблокировать аккаунт

    Имя в чате

    Дата сообщения

    Время отправки сообщения

    Блокировался ваш аккаунт ранее?

    ДаНет

    Сколько раз?

    Удалили мое сообщение

    Ваше сообщение было удалено за нарушение
    правил комментирования материалов

    Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

    Назад

    Удалили мое сообщение

    Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

    Ваше сообщение

    Перетащите, или выберите скриншот

    Связаться с нами

    Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:

    Ссылка на материал

    Опишите проблему

    Перетащите,
    или выберите скриншот

    Связаться с нами

    Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

    Ваше сообщение

    Перетащите,
    или выберите скриншот

    Приглашение

    Прими участие в опросе и расскажи о себе.
    Заполнение анкеты не более 1 минуты.

    Форма обратной связи

    Муж.Жен.

    Возраст

    18-2425-3031-3940-4950+

    Укажите контакт по которому лучше связаться с вами и пригласить на интервью.

    ПочтаТелефон

    Почта

    Телефон

    Даю согласие на обработку персональных данных согласно политике конфиденциальности

    Назад

    Заявка
    отправлена!

    Спасибо!

    Показать

    Канада (2-3), 2022-10-01, результат матча

    101	Выигранные поинты	101
    43/102 (42%)	Выигрыш с подачи	42/100 (42%)
    58/100 (58%)	Выигрыш с подачи	59/102 (58%)
    1	Эйсы	2
    6	Максимум очков подряд	6
    1	Ошибки подач	2
    6	Таймауты	6

    25	Выигранные поинты	12
    16/25 (64%)	Выигрыш с подачи	3/12 (25%)
    9/12 (75%)	Выигрыш с подачи	9/25 (36%)
    1	Эйсы	1
    6	Максимум очков подряд	2
    0	Ошибки подач	1
    0	Таймауты	2

    26	Выигранные поинты	24
    12/25 (48%)	Выигрыш с подачи	11/25 (44%)
    14/25 (56%)	Выигрыш с подачи	13/25 (52%)
    0	Эйсы	1
    6	Максимум очков подряд	4
    1	Ошибки подач	0
    2	Таймауты	2

    23	Выигранные поинты	25
    6/24 (25%)	Выигрыш с подачи	7/24 (29%)
    17/24 (71%)	Выигрыш с подачи	18/24 (75%)
    0	Эйсы	0
    5	Максимум очков подряд	3
    0	Ошибки подач	1
    1	Таймауты	1

    18	Выигранные поинты	25
    4/18 (22%)	Выигрыш с подачи	11/25 (44%)
    14/25 (56%)	Выигрыш с подачи	14/18 (78%)
    0	Эйсы	0
    2	Максимум очков подряд	4
    0	Ошибки подач	0
    2	Таймауты	1

    9	Выигранные поинты	15
    5/10 (50%)	Выигрыш с подачи	10/14 (71%)
    4/14 (29%)	Выигрыш с подачи	5/10 (50%)
    0	Эйсы	0
    3	Максимум очков подряд	6
    0	Ошибки подач	0
    1	Таймауты	0

    Канада завершила возвращение, победив Германию на чемпионате мира по волейболу среди женщин

    Волейбол

    Женская сборная Канады по волейболу отыграла два сета и победила Германию в триллере из пяти сетов на чемпионате мира по волейболу среди женщин в Лодзи, Польша, в субботу .

    Канадцы возвращаются после 2 сетов, чтобы закрыть группу C победой

    Бен Штайнер · CBC Sports · Опубликовано: 01 октября 2022 г., 13:11 EDT | Последнее обновление: 1 октября 2022 г.

    Женская сборная Канады по волейболу завершила свой первый раунд игры в пул на чемпионате мира FIVB захватывающей победой над Германией со счетом 3:2 в субботу в Лодзи, Польша. (FIVB)

    Женская сборная Канады по волейболу отыграла два сета и победила Германию в триллере из пяти сетов на чемпионате мира по волейболу среди женщин в Лодзи, Польша, в субботу.

    Алекса Грей из «Калгари» набрала 25 очков, когда Канада завершила игру группы C победой в камбэке со счетом 3: 2 (12: 25, 24: 26, 25: 23, 25: 18, 15: 9).). Кира Ван Рик из Суррея, Британская Колумбия, добавила 19 очков.

    Канадцы (3-2), которые уже забронировали себе место во втором раунде, заняли третье место в группе из пяти команд. Канада обыграла Казахстан (0–5) и Болгарию (1–4) и уступила США (4–0) и Сербии (4–0) в предыдущих играх.

    «Мы очень рады еще одной победе», — сказал 28-летний Грей. «Мы впервые выходим во второй раунд, и нам очень хотелось сегодня что-то доказать. Я горжусь тем, как боролись девушки. Я думаю, что наша команда прошла долгий путь, и я не могу не гордиться».

    ЧАСЫ | Канада побеждает Германию на чемпионате мира по волейболу среди женщин:

    Чемпионат мира по волейболу среди женщин: Канада против Германии

    7 месяцев назад

    Продолжительность 2:21:59

    Канада борется за первенство в волейболе в Польше.

    Канада начала набирать обороты во втором сете, доведя счет до 16-11, прежде чем немцы (2-3) опоздали и вырвались вперед со счетом 2-0.

    Тяжелая победа в третьем сете, за которой последовала доминирующая игра в четвертом фрейме и на тай-брейке, позволила Канаде уйти с победой.

    «Сегодня вы увидели много характера, потому что было бы легко сдаться после первого сета и даже после второго сета, но мы знали, что играем не в свой лучший волейбол, и мы продолжали работать и пытались найти способ вернуться в игру», — сказал главный тренер Шеннон Винзер. «Это было нелегко, и мы то играли, то выходили из строя. Мы боролись.

    «Германия — действительно сильная команда, и она показала, что мы можем вернуться. Если ответ A не работает, мы найдем ответы B, C и D, и нам нужно набраться терпения. Мы должны обрести уверенность в этом переходе в следующий раунд».0003

    Второй этап турнира начнется во вторник.

    Канада и остальные 15 оставшихся команд будут разделены на две группы. Все составы сыграют четыре матча с соперниками, с которыми они не встречались на предыдущем этапе, и четыре лучшие команды из обеих групп выйдут в четвертьфинал.

    Соперники Канады еще не определены.

    Прямая трансляция турнира доступна через бесплатную трансляцию на CBC. ca, в приложении CBC Sports и CBC Gem.

    ОБ АВТОРЕ

    Бен Штайнер

    Внештатный писатель

    Бен Штайнер — независимый спортивный журналист и комментатор с опытом освещения U SPORTS, Кубка мира FIS по горнолыжному спорту, Кубка мира IBSF по бобслею и сборной Канады по футболу. Выросший в Ванкувере, сейчас он живет в Торонто. Twitter: @BenSteiner00

    Журналистские стандарты и практика CBC|О CBC Sports

    Исправления и пояснения|

    Добавьте «хорошего» своему утру и вечеру.

    Разнообразные бюллетени, которые вам понравятся, доставляются прямо к вам.

    Зарегистрируйтесь сейчас

    Волейбольная Лига Наций — TD Place / Lansdowne Live

    VNL возвращается в столицу нации

    Билеты VNL на один раз в продаже СЕЙЧАС!

    Восемь команд, шесть дней волейбола мирового класса.
    

    Билеты на один день уже в продаже на первую неделю Лиги наций по волейболу в Оттаве в The Arena at TD Place.

    В состав команд входят Канада, США, Аргентина, Италия, Куба, Германия, Нидерланды и Бразилия.

    Варианты пакетов по-прежнему доступны — следуйте за сборной Канады (четыре дня) или приобретите гибкий пакет (три дня). И, конечно же, полные пакеты мероприятий все еще в продаже и являются лучшей ценой для просмотра волейбола мирового уровня.

    Подробная информация о «Полных пакетах», «Пакетах для сборной Канады» и «Гибких пакетах»:
    Полные пакеты
    ✓ Скидка 25% на однодневную цену
    ✓ Включает все игры турнира*
    ✓ Одно и то же место* для каждого матча
    Team Canada Pack
    ✓ Скидка 20% на однодневную цену
    ✓ Включает все 4 дня матчей, в которых участвует сборная Канады
    .
    ✓ Одно и то же место* на каждый день/розыгрыш
    3-Day Flex Pack
    ✓ Скидка 15% по сравнению с однодневной ценой
    ✓ Выберите 3 дня матчей, которые подходят вашему расписанию
    ✓ Настройте пакет, который вы хотите

    Оттава проведет предварительные соревнования среди мужчин — первая неделя, с 6 по 11 июня 2023 года на Арене по адресу TD Place . Мужские команды включают Канаду, США, Аргентину, Италию, Кубу, Германию, Нидерланды и Бразилию.

    Посмотреть расписание можно здесь:

    Дата	Время (ET)	Команда 1	Команда 2
    Вт, 6 июня	16:30	ИТА	АРГ
    Вт, 6 июня	20:00	МОЖЕТ	КУБ
    Ср, 7 июня	16:30	США	НЭД
    Ср, 7 июня	20:00	БЮСТГАЛЬТЕР	ГЕРМ
    Чт, 8 июня*	11:00	НЭД	куб
    Чт, 8 июня	16:30	ИТА	США
    Чт, 8 июня	20:00	АРГ	БЮСТГАЛЬТЕР
    Пт, 9 июня*	11:00	НЭД	ГЕРМ
    Пт, 9 июня	16:30	ИТА	КУБ
    Пт, 9 июня	20:00	МОЖЕТ	АРГ
    Сб, 10 июня	13:00	ГЕРМ	ИТА
    Сб, 10 июня	16:30	БЮСТГАЛЬТЕР	КУБ
    Сб, 10 июня	20:00	МОЖЕТ	США
    Вс, 11 июня	11:00	АРГ	НЭД
    Вс, 11 июня	14:30	США	БЮСТГАЛЬТЕР
    Вс, 11 июня	18:00	МОЖЕТ	ГЕРМ

    * Обратите внимание, что мы проводим две школьные игры в четверг, 8 июня, и в пятницу, 9 июня, в 11:00.
    « Предыдущая 1 … 406 407 408 409 410 … 744 Следующая »