Скакалка для выносливости: Повышение выносливости

Повышение выносливости

Повышение выносливости включает в себя несколько методов. Каждый из них основывается на постепенном увеличении нагрузки. Во время тренировки необходимо внимательно следить за своим состоянием. Так как все методы подразумевают работу через силу, на пределе возможностей, то нужно чувствовать ту грань, за которой начинается вред для организма.

Простейший способ – скакалка.

Определите то количество времени, которое вы можете прыгать, не ощущая усталости или сильного сердцебиения. Если вы только начали заниматься, то это будет крайне непродолжительный период. Постепенно добавляйте время к разминке на скакалке.Однако прыгать дольше десяти минут без перерыва не имеет смысла. Если вы уже можете прыгать две минуты и более, добавляйте к привычному темпу ускорения. Лучше всего это делать, прыгая с высоким подыманием колена.

Сначала это могут быть совсем непродолжительные вставки по 5-10 секунд. Это время можно увеличивать до минуты. Желательно делать одно из ускорений ближе концу разминки, но так чтобы осталось ещё 30 секунд для прыжков в обычном темпе.

Другой вариант – раундовая разминка на скакалке.

Изначально берётся стандартный для боёв режим: три раунда по две минуты с перерывами по минуте. Постепенно сокращайте время отдыха до 35 секунд. Или же добавляйте время в раундах до трёх минут. Можно объединить эти подходы. Также доведите количество раундов до пяти. Разнообразьте сами прыжки – на двух или одной ноге (со сменой ног каждые 2-5 прыжков), с захлёстом голени, в челноке.

Работа на мешке.

При работе на мешке или боксёрской груше старайтесь максимально долго держать высокий темп. Правило увеличения раунда и сокращения отдыха также работает. Старайтесь делать длинные комбинации – от четырёх ударов и до беспрерывной работы на весь раунд. Во время раундов на выносливость или скорость не надо вкладываться в удар, делайте его лёгким и хлёстким. Разумеется, работа без отходов, защит и уклонов противоречит разумному ведению боя, но в данном случае это только способ повысить выносливость. Также выносливость повышают раунды силовых ударов, но тогда сам раунд должен длиться не менее четырёх минут.

При работе на лапы (пэды, макивары) старайтесь сделать заданное количество ударов за один раз. Или же сделайте максимально возможное количество, а остальное добейте на втором подходе. Если вы можете сделать всё сразу, максимально увеличивайте скорость. Но не забывайте, что напарник должен успевать за вами. Бой с тенью начинайте в среднем темпе и постепенно его взвинчивайте.

Бег сам по себе увеличивает выносливость. Если вы уже бегаете от километра и больше, то простейший способ увеличить выносливость – добавить расстояние. Рассчитайте свой маршрут или расстояние на беговой дорожке заранее и обязательно пробегите его. Не добавляйте сразу много. Если вы бегаете километр, добавьте для начала 150-200 метров. При занятиях на беговой дорожке увеличивайте наклон полотна. Если вы бегаете по улице, выбирайте сложные маршруты – дороги с подъёмами и спусками. Если в вашем распоряжении есть длинная лестница (например, в многоэтажном здании), забегайте по ней. Используйте интервальную тренировку: бегите минуту с максимальной скоростью, минуту невысоким темпом или идите быстрым шагом. Таких интервалов можно сделать от двадцати и по самочувствию увеличивать количество.

Ещё один действенный вариант – бег со скоростью в 80% от возможной.

Замерьте за какое время вы пробегаете свой маршрут в высоком темпе.
Умножьте его на 5 и разделите на 4.
Старайтесь пробегать маршрут за высчитанное время.
Привыкнув к темпу, увеличивайте расстояние.

Бег с отягощением.

Самый модный на данный момент вариант – спринт со специальным парашютом. Но старые проверенные способы не потеряли актуальности.

Бег с гантелями – возьмите небольшие гантели от 0,5 до 2 кг. Бегите с ними в обычном темпе. При этом способе дополнительно нагружаются дельтовидные мышцы и бицепс. Бег с рюкзаком. На рюкзаке должны быть дополнительные лямки для фиксации на поясе и на груди. Положите в него посильный для вас груз.

Бег в специальном жилете-разгрузке. От бега с рюкзаком отличается тем, что вес более равномерно распределяется по корпусу, уменьшая нагрузку на спину. Все варианты бега можно комбинировать.

Также можно использовать любые другие кардионагрузки: лыжи, футбол, хоккей, системы кроссфита, аэробики и многое другое.

Выполняя упражнения общей физической подготовки, старайтесь делать их максимально быстро. Но не теряйте в качестве. Не увеличивайте скорость за счёт уменьшения амплитуды. Увеличивайте количество повторений в подходе, оставляя сумму повторений неизменной. Например, вы отжимаетесь три подхода по 20 раз. Постарайтесь делать два подхода по 30 отжиманий. Статические упражнения ОФП для детей, также повышают выносливость. Самое известное из них – планка. Множество статических упражнений можно найти в йоге.

Все описанные методики можно комбинировать между собой. Однако не стоит забывать, что они дают огромную нагрузку на организм. Начинающим нет необходимости делать тренировки на выносливость чаще одного раза в неделю.

Скакалка для бегунов: польза, техника, тренировки

Как повысить свою беговую выносливость и укрепить мышцы, не бегая? Такой вопрос может возникнуть, если вы не можете бегать из-за травмы либо у вас просто нет возможности выйти на улицу и побежать. К счастью, вариантов кросс-тренинга для бегунов достаточно, а среди домашних и доступных видов тренеры особенно выделяют прыжки со скакалкой. Почему? Ответим в этой статье!

Польза тренировок со скакалкой

Прыжки на скакалке тренируют сразу три составляющие вашей беговой формы: выносливость, силу и координацию. Немаловажное преимущество занятий на скакалке ещё и в том, что такой тренинг не нагружает суставы бегуна, так что это отличный способ поддерживать свой уровень подготовки, когда много бегать противопоказано.

Если вы не планируете исключать бег из плана тренировок, то прыжки со скакалкой дополнительно разовьют так необходимые любому бегуну баланс, координацию и скорость. В частности, такие занятия будут интересны трейлраннерам за счёт ощутимой тренировки ловкости и координации.

Прыгать со скакалкой может быть нелегко, но, впрочем, на суставы эти упражнения оказывают меньшее воздействие, позволяя им отдохнуть без исключения из программы кардионагрузок. Вообще кросс-тренинг разгружает вас и психологически, внося разнообразие в тренировочный процесс.

Скакалка, кроме того, является эффективным упражнением для повышения частоты шага, или каденса, и сокращения времени контакта стопы с поверхностью. Скорость и экономичность бега – производные этих двух характеристик бега.

Запомните главное: улучшение вашей выносливости в одном виде спорта всегда оказывает общее влияние на весь организм. Следовательно, прыжки со скакалкой положительно скажутся на вашей выносливости во время бега.

Читайте по теме: Как развить и увеличить выносливость в беге

Какие мышцы задействованы

В первую очередь, во время прыжков через скакалку работают основные «беговые» мышцы: икроножные, камбаловидные, ягодичные и четырёхглавая мышцы. Но, помимо ног, задействованы плечи, спина, грудь, мышцы пресса и трицепс, а это означает, что скакалка даёт ощутимую общефизическую подготовку.

Включить подобный кросс-тренинг рекомендуется марафонцам и ультра, поскольку их спина подвергается примерно такой же нагрузке во время длительных забегов.

Чтобы ваши мышцы получили более высокую нагрузку, есть смысл заниматься с утяжелённой скакалкой или с утяжелителями для ног.

Что эффективнее: скакалка или бег?

Скакалка может выступить хорошей альтернативой бегу, если по каким-либо причинам бегать нет возможности. Но если вы хотите добиться впечатляющих для любителя результатов, кросс-тренинг со скакалкой укрепит и усилит то, что мало задействовано во время бега.

На улице ненастье? Замените беговую тренировку на прыжковую. Вас беспокоит беговая травма, и поэтому пришлось отказаться от бега? Прыгайте на скакалке, если травмой не противопоказано и это. Вы весь день были заняты делами, и выходить на пробежку в такой поздний час уже нет сил? Нет ничего страшного, чтобы иногда вместо обычной пробежки попрыгать на скакалке.

Полностью заменить бег скакалкой, к сожалению, не получится, но это касается только тех бегунов, которые хотят улучшения результатов. Если вы бегали для удовольствия или для похудения, не планируя участие в соревнованиях, скакалка очень даже хорошая активность при сидячем образе жизни.

Чем ещё можно заменить бег, мы рассказывали в этой статье.

Можно ли похудеть, прыгая со скакалкой?

Занятия со скакалкой требуют от вашего организма почти столько же энергии, что и бег. Разумеется, количество сжигаемых калорий напрямую зависит от интенсивности занятий.

Если брать примерный показатель, смело можно привести следующие цифры: во время прыжков через скакалку сжигается от 10 до 18 ккал в минуту. Но вместе с добавлением такой кардионагрузки пересмотрите свой рацион и объём потребляемой пищи, ведь лишний вес уходит только при дефиците калорий.

Техника прыжков на скакалке

Учимся прыгать правильно

Слегка согните ноги в коленях, оторвите пятки от пола, держите прямую осанку и смотрите прямо перед собой. Затем разверните руки предплечьями в стороны так, чтобы они были параллельны полу, локти должны находиться около туловища.

Держите ручки скакалки расслабленно, поскольку вращение должно осуществляться кистями. Чем интенсивнее вы работаете кистями, тем быстрее вращается снаряд.

Прыгайте мягко, не приземляясь на всю стопу и слегка согнув колени. Вам не нужно подпрыгивать высоко, достаточно такого прыжка, чтобы скакалка прошла под ногами.

Подводящие упражнения

Прыжки в течение 20-30 секунд без скакалки, но словно вы прыгаете через неё.
Вращение скакалки одной рукой: вращайте сначала с одной стороны 20-25 раз, затем поменяйте руку и повторите. Это тренирует ваши кисти.
Прыжки с вращением скакалки одной рукой. Вращайте снаряд в том же темпе, что и прыгаете. Когда скакалка ударяется об пол, вы в этом момент должны быть в прыжке.

Когда освоите эти упражнения, приступайте уже к прыжкам через скакалку. Начинайте с одного прыжка, акцентируя внимание на правильности выполнения. Повторив несколько раз по одному прыжку, перейдите к двум подряд, затем к трём, четырем и т.д. Если вы можете прыгать, не сбиваясь, на протяжении 20 секунд, то вы освоили этот нехитрый вид активности.

Примеры тренировок

Если вы прежде не прыгали на скакалке, вам совет: используйте её во время разминки. Прыгайте в лёгком темпе 5-10 минут и отправляйтесь на пробежку. Ваше тело постепенно освоит технику и адаптируется к непривычной работе.

Медленно и постепенно наращивайте длительность тренировок до 20-30 минут. Мы согласны, что это может быть скучно. На помощь в таком случае всегда приходят интервалы. Например, после разминки прыгайте в лёгком темпе в течение одной минуты, а затем в течение следующей минуты прыгайте с увеличенным темпом, при котором вам будет тяжело дышать.

Увеличению темпа и большей силе прыжка помогут двойные прыжки, подразумевающие два повтора за минимальный промежуток времени.

Разнообразить тренировки поможет и смена техники прыжка. Попробуйте прыгать на одной ноге, чередовать ноги, прыгать на пятках и т.п. Также добавьте к скакалке упражнения общефизической подготовки: отжимания, планки, приседания.

Стандартный тренировочный комплекс

Скакалка на двух ногах – 10 раз
На левой ноге – 10 раз
На правой ноге – 10 раз
Чередование левой и правой ноги – 20 раз

Делайте серию без перерыва. Между сериями небольшой отдых до восстановления дыхания, а затем повторите 3-5 раз в зависимости от вашей формы.

Тренировка для новичков

Скакалка – 3 минуты
Отжимания – 30 секунд
Скакалка – 3 минуты
Упражнение на пресс «Альпинист» – 30 секунд
Скакалка – 3 минуты
Приседания – 30 секунд
Повторите комплекс 3 раза.

Тренировка на скакалке для продвинутых

Скакалка – 3 минуты
10 приседаний, 10 отжиманий, 10 приседаний
Скакалка с высоким подниманием бедра – 30 секунд
10 приседаний
Скакалка с высоким подниманием бедра – 30 секунд
10 отжиманий
Скакалка с высоким подниманием бедра – 30 секунд
10 бёрпи
Скакалка на левой ноге – 30 секунд
Скакалка на правой ноге – 30 секунд
Скакалка на двух ногах – 1 минута
Повторите комплекс 3 раза.

Кроссфит-тренировка со скакалкой

Скакалка – 3 минуты
Двойная скакалка (за один прыжок вы должны два раза прокрутить веревку) – 30 секунд
Бёрпи – 30 секунд
Отдых – 30 секунд
Повторите комплекс 10 раз

Табата со скакалкой

Прыжки через скакалку на максимальной скорости – 20 секунд
Отдых – 10 секунд
Повторите комплекс от 6 до 10 раз

Пример тренировки со скакалкой для похудения

Какие скакалки лучше использовать

На рынке представлено огромное число вариантов скакалок: простые для детей, спортивные, со встроенным счётчиком вращений, скакалки для одиночных, парных и групповых прыжков.

Выбирая скакалку, обратите внимание на её вес: если она слишком лёгкая, вращаться такая скакалка будет плохо.

Ну и, конечно, все скакалки рассчитаны на определённый рост человека. Подобрать её по длине просто: встаньте на середину скакалки (ноги вместе) и посмотрите, достаёт ли она вам до подмышек. Если достаёт, значит, скакалка вам подходит.

Новичкам подойдут самые простые скакалки, которые можно купить за небольшую цену в обычном гипермаркете. А вот для продвинутого уровня прыжков мы рекомендуем приобрести скоростную скакалку в спортивном магазине.

Что такое скоростная скакалка? Это скакалка, используемая для скоростной техники прыжков. На простом снаряде выполнять двойные и тройные прыжки неудобно, а вот скоростная скакалка для этого и создана. В ней используется металлический шнур в ПВХ оболочке и металлические подшипники для крепления шнура. Это и даёт скорость вращения.

Среди продвинутых скакалок есть снаряды и с отягощениями в ручках. Это позволяет здорово нагружать предплечья.

Как выбрать скакалку

Учитесь прыгать – возьмите скакалку с верёвочным тросом.
Если работаете над скоростью и количеством прыжков – занимайтесь со скоростной скакалкой.
Хотите тренировать мышцы рук и предплечий – приобретите скакалку с отягощением и добавьте утяжелители на своё тело.
Желаете, чтобы скакалка прослужила долго – купите снаряд со стальным тросом.

Вывод

Скакалка поможет вам разнообразить тренировки, а для заинтересованных в похудении послужит таким же эффективным способом сжечь калории, что и бег. Прыжки со скакалкой хороши тем, что дают меньшую нагрузку на суставы, но прокачивают все «беговые» мышцы и дополнительно включают в работу мышцы верхней части тела.

Включите прыжки со скакалкой в качестве разминки перед бегом или в свой комплекс ОФП, и спустя несколько системных занятий вы ощутите, каким упругим стал ваш бег и насколько легче вам даётся высокая частота шагов.

Читайте далее: Как развить скорость в беге на длинные дистанции

Поделитесь с друзьями:

5 тренировок со скакалкой для развития спортивной выносливости

Получите скидку 10% на весь сайт с SUMMER10

Сэкономьте до 50% на продуктах Like New. Купить сейчас!

Нет никаких сомнений в том, что универсальность скакалки становится все более и более очевидной за последние несколько лет, особенно с появлением тяжелых веревок и тонких тросов.

Но важно не забывать об истоках тренировок со скакалкой и о том, для чего она когда-то в основном использовалась — создание безупречной выносливости .

Когда-то скакалка была не чем иным, как тренажером. Вы бы видели спортсменов (в частности, боксеров), использующих его для повышения выносливости, выносливости и физической формы, что было жизненно важно для соревнований.

Итак, сегодня мы хотим забрать вас обратно. В этом посте мы собираемся дать вам 5 тренировок со скакалкой, которые вы можете использовать, чтобы развить выносливость, как спортсмен. Давайте посмотрим…

5 Тренировки на выносливость со скакалкой

Каждая из следующих тренировок на выносливость построена вокруг скакалки. Эти тренировки можно выполнять где угодно, если у вас есть скакалка в руках.

Вы можете использовать любую скакалку, которую пожелаете, но если вы ищете высококачественную (которая действительно прослужит вам долго), у нас есть отличная линейка прочных (и красивых) скакалок, которые могут использоваться на всех поверхностях.

Ознакомьтесь с нашим набором Get Lean Set здесь:

Чтобы сделать эти тренировки на выносливость более эффективными (и увлекательными), мы добавили простые упражнения на кондиционирование с собственным весом. Итак, ниже вы найдете смесь специальных тренировок со скакалкой и тренировок со скакалкой с собственным весом.

Важные примечания

Тренировки на выносливость со скакалкой не следует проводить часто, так как большой объем прыжков может создать большую нагрузку на стопы, лодыжки и икры. Убедитесь, что вы обращаете внимание на то, как себя чувствует ваше тело, когда вы работаете над ними.

Обязательно разогревайтесь перед каждой тренировкой и расслабляйтесь после тренировки. Растягивайте икры, массируйте ступни и по возможности используйте массажный валик для более быстрого восстановления.

Мы также настоятельно рекомендуем использовать коврик для скакалки, чтобы защитить ваши суставы и веревки.

Если вы не уверены в каком-либо из перечисленных ниже упражнений со скакалкой, мы предоставили ссылки на нашу видеотеку, где мы демонстрируем каждое упражнение со скакалкой в действии.

Если приведенные ниже упражнения кажутся вам слишком сложными, сократите количество подходов, которые вас просят выполнить, или замените упражнениями, которые вы можете выполнить. 15-20 минут Лучшая скакалка для использования: Скакалка 1/4 фунта

Задача: выполнить пять (5) раундов следующих серий упражнений на время:

100 базовых прыжков на скакалке
20 прыжков со скакалкой, двойные трусы
100 прыжков со скакалкой, альтернативная стопа
20 прыжков со скакалкой, двойные трусы

Отдых между раундами 60-90 секунд. 10-15 минут Лучшая скакалка для использования: Тяжелая веревка весом 1 фунт

Цель: выполнить десять (10) раундов следующих серий упражнений на время:

50 прыжков со скакалкой прыжки на домкратах
50 альпинистов (средней интенсивности)

Отдых между раундами 30 секунд.

Тренировка 3:

Расчетное время выполнения: 15-20 минут

Подходит для: развития выносливости

Лучшая скакалка для использования: Набор болтов (1 унция и 2 унции). веревки)

Задача: выполнить пять (5) раундов следующей серии упражнений на время:

50 прыжков на скакалке с высокими коленями
10 прыжков со скакалкой, двойные трусы
50 ударов ногами через скакалку
10 прыжков со скакалкой, двойные трусы
50 стоп для прыжков на скакалке
10 прыжков со скакалкой, двойные трусы
50 прыжков через скакалку из стороны в сторону
10 прыжков со скакалкой, двойные трусы

Отдых между раундами 60-90 секунд.

Тренировка 4:

Расчетное время выполнения: 20-25 минут

Подходит для: развития выносливости

9 0027 Лучшая скакалка для использования: Скакалка 1/2 фунта

Цель: выполнить пять (5) раундов следующих серий упражнений на время:

50 домкратов для тюленей
100 прыжков со скакалкой, альтернативная стопа
40 альпинистов
100 прыжков со скакалкой спереди назад
30 приседаний с воздухом/весом тела
100 прыжков через скакалку из стороны в сторону
20 прыжков лягушки
100 полуоборотов скакалки
10 берпи

Отдых между раундами 1-2 минуты (или дольше, если необходимо).

Тренировка 5:

Расчетное время выполнения: 20 минут

Подходит для: развития выносливости

900 27 Лучшая скакалка для использования: Скакалка 1/4 фунта

Цель: выполнить столько раундов следующих упражнений, сколько сможете за 20 минут:

50 базовых прыжков со скакалкой
50 прыжков на скакалке с высоким коленом
50 ударов ногами через скакалку
50 прыжков со скакалкой ножницами

Отдыхайте столько, сколько вам нужно, но таймер продолжает работать, пока не истекут 20 минут.

Ваша очередь…

Пришло время взять на себя ответственность. Прокрутите вниз до раздела комментариев и сообщите нам, какие из тренировок, которые мы описали выше, вы собираетесь выполнять на этой неделе. Когда вы это сделаете, вернитесь и расскажите нам, как вы это сделали!

Связанные статьи

Как прыжки со скакалкой могут сделать вас лучшим велосипедистом

29 мая 2023 г.

Как прыгать на скакалке для отличной кардиотренировки

24 мая 2023 г.

Тренажер для скрещенных канатов | Чад Гонсалес

12 мая 2023 г.

Назад к блогу

Как использовать скакалку для отличной тренировки на выносливость

Добро пожаловать в домашние дневники тренировок. На протяжении всего периода национальной самоизоляции мы будем делиться глубокими погружениями в одном упражнении, необычными упражнениями для живота и общим вдохновением для того, чтобы встать с дивана, которое не требует посещения вашего (вероятно, сейчас закрытого) местного спортзала. .

Прошлой осенью у меня была возможность поговорить с Майклом Оладжиде-младшим, бывшим профессиональным боксером, который сейчас руководит тренажерным залом в Челси под названием Aerospace High Performance Center. Красочная боксерская карьера Оладжиде — 28-4 (20 КО), четыре чемпионских титула, контракт с MSG — оборвалась в 1990 из-за перелома орбиты, из-за которого он официально ослеп. Но вскоре после этого он восстановился в качестве тренера, выдвинув на первый план проверенные временем боксерские тренировки. Оладжиде начал тренировать таких актеров, как Уилл Смит и Хью Джекман, и ангелов Victoria’s Secret, таких как Адриана Лима и Даутцен Крез, как будто они были боксерами, готовящимися к чемпионскому бою.

Вдобавок к бою с тенью, спаррингу и изнурительной основной работе эти занятия включали в себя множество прыжков со скакалкой. Это личный фаворит Оладжида, даже сейчас в Aerospace, и его обычное проявление опыта, когда он представлен в приложении Centr Криса Хемсворта. Оладжиде все равно, что большинство взрослых не брали в руки скакалку со времен летнего лагеря. Как он сказал нам в сентябре прошлого года: «[Это] просто самое удобное, эффективное и действенное упражнение в игре».

Когда вы сочетаете правильную механику (ведете руками, не прыгайте слишком высоко) с некоторой выдержкой (пробивайтесь через фальстарты, устанавливайте неудобный ритм), прыжки со скакалкой представляют собой готовую тренировку на выносливость, которая поможет увеличить аэробную способность, оказывая при этом меньшую нагрузку на костную систему, чем бег.

Во время первого интервью с Оладжиде он предложил тренировку со скакалкой, от которой я так и не выкинул из головы. Он сказал: «Составь плейлист из 8-10 вдохновляющих песен, которые действительно заставят тебя двигаться. Увеличивайте длину каждой песни и делайте 60-секундные перерывы между ними. Будет невозможно сначала. Тридцать минут — это много. Я рекомендую начинать с 10-15 минут (три-пять песен). Когда вы освоитесь со скакалкой, увеличьте время до полных 30».

Хотя я уже давно прибегаю к прыжкам со скакалкой для разминки, чтобы стряхнуть пыль, или в качестве аэробной добавки во время других, более крупных тренировок, я никогда не просто прыгал через скакалку по несколько минут подряд . Не потому, что я считал себя выше этого, а как раз наоборот. Вы пробовали бесконечно прыгать через скакалку? Это ужасно. Довести до минуты достаточно сложно. Объединение нескольких песен не звучало особенно привлекательно. Кроме того, у меня был спортзал, беговой клуб, занятия пилатесом на матах. Мне не нужно было из кожи вон лезть, чтобы мучить себя, каким бы правдоподобным ни было одобрение Оладжиде этой рутины.

Что ж, у карантина есть забавный способ перепутать приоритеты в фитнесе. Мы все обходимся любым тренажерным залом, который у нас есть: у меня дома мы нашли штангу, принадлежавшую моему двоюродному дедушке; ему почти 75 лет, и я думаю, что гири заполнены песком — или ждут, когда национальные поставщики пополнят запасы для доставки в конце апреля. Бег был Божьим даром, но в жизни, где мало что меняется, основы, такие как то, как вы выполняете аэробные упражнения, абсолютно могут и должны быть. (Если не для того, чтобы шокировать тело и стимулировать мышечное развитие, то, по крайней мере, для сохранения разнообразия, поощрения здравомыслия и т. д.)

Во всяком случае, именно по этой логике я выудил из гаража старую веревку Reebok и отправился на трассу в самый солнечный день на этой неделе. Я поставил в очередь пять песен, среднюю версию вдохновленной музыкой тренировки со скакалкой Оладжиде, и выжил, чтобы предложить несколько идей на вынос. Спойлер — это круто, и каждый должен это сделать. Вот что я думаю:

1. Выберите песни в диапазоне 3:00 и добавьте их в свой Spotify/музыкальный потоковый провайдер, прежде чем погрузиться в них. Я не собираюсь раскрывать все свои варианты, в основном из-за страха упреков. из редакции InsideHook — скажем так, у них мнений — но знайте, что мой выбор был немного разным, от нынешнего хита The Weeknd, напоминающего 80-е, «Blinding Lights» до вечной «Hungry Heart» Брюса Спрингстина. Все мои выборы длились три минуты и сдача, что было сделано намеренно; Я знал, что буду делать либо 10-минутную версию тренировки (три песни), либо 15-минутную версию (пять), в зависимости от того, как будут себя чувствовать мои ноги. В итоге я сделал пять.

2. Убедитесь, что выбранные вами мелодии достаточно оптимистичны . «Hungry Heart», каким бы близким и дорогим ни был The Boss для моего сердца из Джерси, не была хорошей песней для прыжков со скакалкой. Это 110 ударов в минуту, в отличие от 171 удара в минуту для «Blinding Lights», и это заметно. Оладжиде твердо верит в изменение ритма во время прыжков со скакалкой, что заставляет все тело приспосабливаться и заставляет мозг участвовать в действии (достижение того, чем сейчас одержимы тренеры по связям между мозгом и мышцами), но некоторые песни просто немного слишком медленно.

3. Вспомните песни, которые вы плохо знаете , а может, и вовсе не знаю, чтобы облегчить боль. Одна из причин, по которой я люблю эту тренировку, заключается в том, что прослушивание музыки отвлекает — особенно во время застрявших на месте упражнений на выносливость, таких как прыжки со скакалкой, когда вы не можете проверить таймер или свой прогресс, потому что буквально все, что у вас есть, — это точка отсчета. ссылка — это несколько куплетов и припев, за которые можно зацепиться. Я обнаружил, что в своих лучших проявлениях достиг своего рода музыкального транса и практически забыл о дискомфорте от веревки. Тем не менее мосты песен, которые вы хорошо знаете, невыносимы и будут казаться особенно излишними, когда они — единственное, что отделяет вас от свободы. С песней, которую вы никогда не слышали, вы можете просто сосредоточиться на том, чтобы услышать ее в первый раз (и решить, нравится она вам или нет).

4. Держите ноги низко над землей. Стоит повторить. Это аэробных упражнений . Сравните это физически с повторной тренировкой на беговой дорожке, например, бегом на 800 метров в стабильном, согласованном темпе (дистанция, на которую у большинства бегунов уходит где-то около трех минут). Сохраните свой максимальный вертикальный прыжок для прыжков на ящик и других силовых тренировок, ориентированных на ноги. Помните также, что это аэробное упражнение для всего тела — вам нужно управлять потоком скакалки руками.

Андрей парфенов лыжник: РИА Новости — события в Москве, России и мире сегодня: темы дня, фото, видео, инфографика, радио

РИА Новости — события в Москве, России и мире сегодня: темы дня, фото, видео, инфографика, радио

РИА Новости

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Политика

В мире

Экономика

Общество

Происшествия

Армия

Наука

Спорт

Культура

Религия

Туризм

В Брянской области упал вертолет, повреждены несколько домов

Лыжник Андрей Парфенов – чемпион России в спринте

Вслух.ru

Новости

Спорт

Вслух.ру

24 марта 2015, 13:11

В рамках чемпионата России по лыжным гонкам также пройдут индивидуальные гонки, командные спринты, эстафеты и масс-старты.

Тюменский лыжник Андрей Парфенов выиграл золотую медаль чемпионата России в спринте свободным стилем, сообщили в ЦСП72.

В Архангельской области стартовал чемпионат России по лыжным гонкам. В спринте свободным стилем одержал яркую победу лыжник ЦСП72 Андрей Парфенов. В квалификации он показал пятое время, став лучшим из тюменских спортсменов, и дошел до финала, где опередил Ивана Анисимова и Алексея Петухова, занявших второе и третье места соответственно.

«Я впервые стал чемпионом России в личной гонке, поэтому очень рад! После финиша меня переполняли эмоции, потому что эта победа для меня очень важна. После неудачных выступлений на Кубке мира и чемпионате мира в Швеции я ощущал дискомфорт и неудовлетворенность, но эта победа придала мне уверенности в себе. В рамках чемпионата России я еще буду выступать в командном спринте вместе с Евгением Беловым, кроме того, хотелось бы выступить в классической эстафете 4×10 км на первом этапе. Также я хотел бы поблагодарить ЦСП72 за поддержку, которую мне оказали при подготовке к этому сезону», — рассказал Андрей Парфенов о своих впечатлениях после победного старта.

В рамках чемпионата России по лыжным гонкам также пройдут индивидуальные гонки, командные спринты, эстафеты и масс-старты.

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.

Последние новости

Вслух.ру

3 мая, 22:32

На 7 км Велижанского тракта горит сухая трава

На месте работает МЧС.

#пожар

#МЧС

#Тюмень

#новости Тюмени

Вслух.ру

3 мая, 21:46

Отжаться 28 490 раз: тюменцы установят рекорд по случаю Дня Победы

Принять участие смогут все желающие.

#День Победы

#воркаут

#спорт

#акция

#набережная

#Тюмень

#новости Тюмени

Вслух.ру

3 мая, 21:17

Лесной пожар в районе Салаирки тушат с вертолета, территория у Верхнего бора под контролем

Что сейчас происходит в Тюменском районе.

#МЧС

#Руслан Кухарук

#пожар

#Тюмень

#новости Тюмени

Вслух.ру

3 мая, 20:44

Бизнесмены УрФО соберутся на «Дне предпринимателя» в Тюмени 19 мая

Проводится регистрация участников.

#предприниматели

#бизнес

#нацпроекты

#форум

#УрФО

#Тюмень

#новости Тюмени

Вслух.ру

3 мая, 20:02

Бойцам именных подразделений передали обмундирование от губернатора Тюменской области

Обеспечение военнослужащих всем необходимым находится на контроле Александра Моора.

#Александр Моор

#губернатор

#губернатор Тюменской области

#военнослужащие

#военкомат

#обеспечение

#СВО

#Тюмень

#новости Тюмени

Тюменский шанс Михаила Пришвина

О чём рассказывают старинные часы Тюмени

Андрей Парфенов – FasterSkier.com

Гонки FIS уже проходят в Финляндии и Швеции в эти выходные, и большинство лучших скандинавских гонщиков не участвуют в гонках, но несколько членов национальных команд и другие участники одерживают свои первые победы в сезоне. Соревнования в Муонио, Финляндия, собрали самых разных участников, в том числе гонщиков из Норвегии, России, Японии, Китая, Канады, Эстонии и Словакии, среди других стран. В мужском классическом спринте в пятницу победу одержал Ристоматти Хакола; он…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ

Франция никогда не выигрывала командный спринт на Кубке мира, ни среди мужчин, ни среди женщин, ни классическим, ни вольным стилем. И его команде придется немного подождать, пока это время наступит. Но в воскресенье Франция была очень близка: Батист Гро и Лукас Шанават мчались против российского дуэта Андрея Парфенова и Глеба Ретивых в мужском командном спринте 6 х 1,5 км вольным стилем в Пхенчхане, Южная Корея. Чанават, прошлогодняя чемпионка мира U23 в спринте вольным стилем, попыталась…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ

Чемпионат мира FIS среди юниоров среди юниоров (Мидуэй, Юта): юниорские эстафеты Хейли Свирбул, Джулия Керн, Ханна Халворсен и Кэтрин Огден на подиуме. Это верно. Через два дня после того, как Огден стала первой американкой, завоевавшей индивидуальную медаль на чемпионате мира среди юниоров, эти четыре юниорки из США, перечисленные выше, сделали то же самое, заняв третье место в эстафете 4 х 3,3 км в последний день чемпионата мира среди юниоров 2017 года в Soldier. Лощина в Мидуэе, штат Юта. Команда…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ

Северные лыжи — глобальный вид спорта? Уверенный. В пятницу в Пхенчхане, Южная Корея, мужчины соревновались в классическом спринте на 1,5 км на Олимпийском объекте 2018 года. Россиянин Глеб Ретивых выиграл день, а Лен Вальяс из Канады и Энди Ньюэлл из лыжной сборной США вышли в финал.

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ

Чемпионат мира FIS среди юниоров среди юниоров (Мидуэй, Юта): скиатлон 10/20 км Кэтрин Огден думала о медали чемпионата мира среди юниоров уже некоторое время — два года, если быть точным. «Каждый день на тренировке я думаю об этом. Это мелочь, которая помогает мне подтолкнуть себя», — Огден, 19 лет.-летний член школы Stratton Mountain и команды D лыжной команды США – сказал в пятницу после гонки лыжной команде США….

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ

книги после победы в субботней спринтерской гонке в Рыбинске, Россия, второй день подряд лишая россиян победы дома.

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ

Кубок Мира

Тофер Сабо5 апреля 2012 г.

После годичного перерыва, Российский Спринт Тур возвращается, привнося уникальное сочетание событий в элитные весенние лыжные гонки. Мероприятие, впервые проведенное в 2007 году, дважды выигрывали Юстина Ковальчик (Польша) и Эмиль Юнссон (Швеция), и в нем часто участвовало несколько лучших лыжников Кубка мира. Гонки 2012 года состояли из двух дней гонок в Югорске, небольшом городке с населением 35 000 человек на западной окраине Сибири. После 2011…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ

Андрей Парфенов — Состояние на 2023 год, Возраст, Рост, Биография, День рождения, Вики!

2379268

ОТЧЕТ

Обратный отсчет дня рождения Андрея Парфенова

0
0
0

Дней

0
0

Часы

0
0

Минуты

0
0

Секунды

Андрей Парфенов — известный лыжник, родился 17 декабря 1987 года в России. По состоянию на 9 января, 2023 год, состояние Андрея Парфенова составляет 5 миллионов долларов.

Отец	Недоступно
Мать	Недоступно
Братья и сестры	Недоступно
Супруга	Неизвестно
Дети	Недоступно

[ИКС]

Биография

Андрей Парфенов (род. 17 декабря 1987 г.) — российский лыжник, выступающий на международных соревнованиях в составе сборной России..

Он дебютировал на Кубке мира в 2007 году и участвовал в чемпионате мира по лыжным видам спорта FIS в 2015 году.

Этническая принадлежность, религия и политические взгляды

Многие люди хотят знать, что такое Андрей Парфенов этническая принадлежность, национальность, родословная и раса? Давайте проверим это!
Согласно общедоступному ресурсу IMDb и Википедии, этническая принадлежность Андрея Парфенова неизвестна. В этой статье мы обновим религиозные и политические взгляды Андрея Парфенова. Пожалуйста, проверьте статью еще раз через несколько дней.

Андрей Парфенов Чистая стоимость

Андрей Парфенов входит в число 90 113 самых богатых лыжников-гонщиков 90 114 и входит в список самых популярных лыжников-гонщиков. Согласно нашему анализу, Википедии, Forbes и Business Insider, Андрей Парфенов имеет собственный капитал 5 миллионов долларов .

Чистая стоимость	5 миллионов долларов
Заработная плата	На рассмотрении
Источник дохода	Лыжник
Автомобили	Недоступно
Дом	Проживание в собственном доме.

Андрей Парфенов Девушка

По нашим данным, Андрей Парфенов возможно холост и ранее не был помолвлен. По состоянию на 12.01.2023 Андрей Парфенов ни с кем не встречается.

Запись отношений : У нас нет записей о прошлых отношениях для Парфенов Андрей.

Нижний новгород отель сова официальный сайт: Отель City Hotel Sova официальный сайт Нижний Новгород

°БИЗНЕС-ОТЕЛЬ CITY SOVA НИЖНИЙ НОВГОРОД 4* (Россия) — от 10377 RUB

Отлично5555 отзывов10

бизнес-отель City Sova — Нижний Новгород

56.30249,
44.0294

City Hotel Sova

Нижний Новгород,
Россия

10377RUB

75 фото

Адрес

Улица Ванеева 121,
Нижний Новгород,
Россия,
603000,
Volga Federal District

Посмотреть карту

Описание

Бизнес-отель City Sova расположен в 4,8 км от Собора Александра Невского и предоставляет гостям бесплатную парковку, номера для аллергиков и бизнес-центр. Радушный бизнес-отель City Sova находится в паре минут езды от Нижегородского кремля.

Расположение

Он находится на расстоянии 2,7 км от Большой Покровской улицы. До центра Нижнего Новгорода 4 км.

Автобусная остановка «улица Ванеева» находится в 5 минутах ходьбы.

Номера

Отель предлагает звукоизолированные номера, оборудованные мини-баром, системой климат-контроля и рабочим столом. Здесь вы можете наслаждаться видом на внутренний двор. Для вашего комфорта в них есть полотенца, банные полотенца и шапочка для душа.

Питание

В ресторане отеля сервируется завтрак «шведский стол». В ресторане при отеле готовят блюда европейской кухни.

Отель предлагает гостям полный завтрак по цене RUB 600 с человека в сутки.

Интернет

Бесплатный Wi-Fi предоставляется во всем отеле.

Парковка

Парковки нет.

Персонал в отеле говорит на английском, немецком, итальянском, русском.

Количество номеров: 48.

— Скрыть

Удобства

Самые популярные удобства

Бесплатный Wi-Fi

Парковка

Хранение багажа

24-х часовой сервис

Телевизор с плоским экраном

Кухонные принадлежности

Электрочайник

Размещение с детьми

Детские кроватки

Разрешены домашние животные

Общие

Бесплатный Wi-Fi
Парковка
TV
Кухонные принадлежности
Размещение с детьми
Разрешены домашние животные

Для детей

Детские кроватки

Вид из номера

Вид на город

Удобства в номере

Мини-бар
Зона для отдыха
Набор для приготовления чая/кофе

Ванная комната

Бесплатные туалетные принадлежности

Кухонные принадлежности

Электрочайник

Медиа

Телевизор с плоским экраном
Радио-будильник

Интерьер

Пол с ковровым покрытием

Показать все удобстваСкрыть список удобств

Важная информация

Регистрация заездас 14:00-23:59БЕСПЛАТНОРегистрация отъездадо 12:00БЕСПЛАТНО

Дополнительные кроватиМаксимальное количество дополнительных кроватей в номере — 1.

Домашние животныеРазмещение с животными допускается по запросу.

+ Еще- Скрыть

Номера и Доступность

Номер

2 фото

Вид на город
Душ
Отопление
Кондиционер

Подробно о номере

Полулюкс

5 фото

Кровати на выбор:
Кровать King-size
Площадь номера:
37 м²
Макс. :
2 гостей

Вид на город
Душ
Отопление
Кондиционер

Подробно о номере

Улучшенный номер с кроватью размера «queen-size»

2 фото

Кровати на выбор:
Кровать King-size
Площадь номера:
30 м²
Макс.:
2 гостей

org/LocationFeatureSpecification»>

Вид на город
Отопление
Ванна
Кондиционер

Подробно о номере

Показать еще 2 типа номеров Скрыть

Расположение

Улица Ванеева 121,
Нижний Новгород,
Россия,
603000,
Volga Federal District

Известные места города
Поблизости
Рестораны

Большая Покровская улица

2.7
км

Музей

Нижегородский Кремль

3. 6
км

Nizhnevolzhskaya embankment

Чкаловская лестница

3.3
км

Площадь

площадь Минина и Пожарского

3.3
км

Церковь

Печерский Вознесенский монастырь

2.3
км

Kremlin

Нижегородский государственный художественный музей

3.3
км

Музей

музей-квартира Максима Горького

2.0
км

Generala Ivlieva st.

музей городского электрического транспорта

1.3
км

Историческое место

Нижегородский кремль

3.6
км

Театр

Нижегородский государственный академический театр драмы имени М. Горького

2.7
км

Ulitsa Belinskogo

парк Кулибина

2.3
км

Nizhny Novgorod Mosque Kazanskaya nab 6

Нижегородская соборная мечеть

2.1
км

Nizhny Novgorod Kremlin

Памятный знак «Первые нижегородцы»

2.0
км

Turgeneva St.

Памятник Г.И. Петровскому

2.0
км

Оперный театр

Нижегородский государственный академический театр оперы и балета имени А. С.Пушкина

2.0
км

Торговый центр

Kub

840 м

Geological Museum ul. Vaneeva 18 Volgageologia

Геологический музей

1.0
км

Volgageologiya Geological Museum ul. Vaneeva d. 18

Народный геологический музей ФГУГП «Волгагеология»

1.0
км

лиственница Царевича Алексея

2.0
км

Kremlin

Музей Зачатская башня

2.0
км

Церковь

Успенский храм в Большом Болдино

2.0
км

Царский скит

2.0
км

Парк

Лесопарк «Щёлоковский хутор»

2.6
км

Церковь

Благовещенский собор

2.0
км

Narodnogo Yedinstva Sq.

Набатный колокол

2.0
км

Ильинская улица

2.0
км

Церковь

Храм святителей Московских

2.0
км

Театр моды Грация

2.3
км

Ulitsa Belinskogo

парк Пушкина

2.6
км

Театр пластики и пантомимы «Малиновая Гряда»

500 м

Ресторан

Serbskiy Grill

350 м

Ресторан

Meat Мясо Есть

710 м

Ресторан

5 минут

660 м

Ресторан

Sirtaki Tavern

1. 0
км

Ресторан

Люкс

1.2
км

Ресторан

Skazka

1.2
км

Ресторан

Dixie

1.1
км

Транспорт

+ Еще- Скрыть

Нужен трансфер?

Вы можете забронировать трансфер после завершения бронирования в отеле.

Отзывы гостей City Hotel Sova

8.2

Отлично55 отзывов

Расположение8.0

Номер10.0

Сервис10.0

Питание10.0

Viktorбизнес-отель City Sova — Нижний Новгород
7.4
Очень хорошо
Современное место по сравнению с другими 4-звездочными отелями в этой местности. Досточно большая комната с хорошей кроватью.
Viktor
Россия,
Сентябрь 2022
Alexeyбизнес-отель City Sova — Нижний Новгород
7.2
Очень хорошо
Теперь приезжая в Нижний Новгород будем выбирать только этот отель. Номер был очень чистый, было все необходимое.
Alexey
Россия,
Июнь 2022
Nikolaiбизнес-отель City Sova — Нижний Новгород
8.0
Отлично
Все казалось хорошим… Большой ресторан, бизнес-ланчи довольно дешевы.
Подушки были слишком туго затянуты… но у них есть несколько типов подушек, чтобы принести вам по запросу! Ура!
Nikolai
Россия,
Октябрь 2019
Ivanбизнес-отель City Sova — Нижний Новгород
7.0
Очень хорошо
Завтрак был вкусным, каждый день можно пользоваться сауной 1 час бесплатно.
Плохая вентиляция (в первую ночь в комнате было +28), пятничная/субботняя ночь была очень шумной из-за ресторана на 1 этаже.
Ivan
Россия,
Сентябрь 2019
missingбизнес-отель City Sova — Нижний Новгород
7.0
Очень хорошо
Завтрак очень приличный, ресторан хороший, сауна отличная. Сама гостиница отличная!
Очень слабый интернет, для удаленной работы через VPN не годится. Выходя за порог гостиницы, сразу попадаешь в грязь и неухоженность города. Да собственная парковка и территория вокруг гостиницы не убирается. Как и весь остальной город.
Россия,
Сентябрь 2017
missingбизнес-отель City Sova — Нижний Новгород
8.2
Отлично
Дружелюбный персонал, приятный интерьер, приличный ресторанчик на территории, подземная парковка. Номер с небольшой прихожей.
В номере не сильно, но неприятно пахнет. Проблема решается открытым окном, но с постоянно открытым окном прохладно. Одна двухместная кровать оказалась двумя одноместными, застеленными общей простыней. Это минус.
Россия,
Сентябрь 2017
missingбизнес-отель City Sova — Нижний Новгород
10.0
Идеально
Классный,современный,по-домашнему уютный, чистый! От туда не хотелось выезжать. Очень вкусные десерты и доброжелательный персонал!
Россия,
Август 2017
missingбизнес-отель City Sova — Нижний Новгород
5.0
Оценка гостей
Дизайн
При заезде в 2 ночи предъявили претензии, почему Booked.net разрешил забронировать данный номер 🙂 не указали, что завтрак включен, разбирались ночью и с утра в кафе. На завтраке было совершенно нечего есть и испорченная колбаса. Большое грязное пятно в коридоре на 2-м этаже окончательно испортило впечатление. Хотя задумка с «Совами» очень хорошая.
Россия,
Август 2017
missingбизнес-отель City Sova — Нижний Новгород
8.2
Отлично
В туалете пахло сигаретами, кто-то из посетителей этажом выше или ниже курил в туалете
Россия,
Август 2017
org/Review»>
missingбизнес-отель City Sova — Нижний Новгород
10.0
Идеально
Заселили утром, очень быстро подготовили свободный номер. Была очень рада!!!
Россия,
Август 2017
missingбизнес-отель City Sova — Нижний Новгород
5.0
Оценка гостей
Душ.
Окна на оживленную дорогу, шум с улицы при закрытых окнах. Температура в номере +29 (на улице +20) кондиционер работал, но с маленьким ребенком спать при включенном кондиционере считаем неправильно. Поэтому при отсутсивии естественной вентиляции, ночь была ужасной. В субботу, воскресенье столовую сдают под мероприятия, нам выпала ночь танцев до 4 утра. Звуки Сальсы меня не отпускали весь следующий день. Наше мнение стоимость не соответствует качеству.
Россия,
Июль 2017
missingбизнес-отель City Sova — Нижний Новгород
8. 2
Отлично
новый современный отель, тихо, чисто, прекрасный ресторан, есть парковка
странное место расположения — вокруг ничего примечательного. С другой стороны, в ряде случаев это плюс
Россия,
Июль 2017
missingбизнес-отель City Sova — Нижний Новгород
7.4
Очень хорошо
Подземная парковка ,сауна входит в стоимость
Россия,
Июль 2017
missingбизнес-отель City Sova — Нижний Новгород
9.2
Идеально
Чистый и приятный отель. Хороший завтрак. Очень дружелюбный и отзывчивый персонал.
Уборку коридоров и замену бутылей в кулерах начали чуть ли не в 6 утра. Можно было и догадаться, что многие спят.
Россия,
Июль 2017
missingбизнес-отель City Sova — Нижний Новгород
7. 4
Очень хорошо
Сауна , приятный персонал!!! Хорошая вкусная еда! Чисто тепло !
Щведский стол был отменен , в ресторане было грязно накануне была свадьба , предложили сделать заказ на словах !!!
Россия,
Июль 2017

Часто задаваемые вопросы про City Hotel Sova

Бизнес-отель City Sova предоставляет услугу трансфера из аэропорта?

Да, одной из услуг бизнес-отель City Sova является автобусный шаттл. Пожалуйста, уведомите представителей отеля о необходимости данной услуги.

Бизнес-отель City Sova предоставляет гостям удобства для деловых встреч?

Да, среди удобств бизнес-отель City Sova есть ксерокс и 24-часовой бизнес-центр.

От бизнес-отель City Sova далеко до центра города?

Расстояние между бизнес-отель City Sova и центром города составляет 4 км.

В бизнес-отель City Sova убирают в номерах?

Да, в бизнес-отель City Sova предусмотрели уборку номера.

Сколько стоит номер в бизнес-отель City Sova?

Номер в бизнес-отель City Sova стоит от 41$.

Из каких номеров состоит бизнес-отель City Sova?

Бизнес-отель City Sova предлагает выбрать среди таких вариантов: Улучшенный номер с кроватью размера «queen-size», Люкс с кроватью размера «queen-size» и Двухместный номер Комфорт.

Рядом с бизнес-отель City Sova есть остановки общественного транспорта?

Да, на расстоянии 150 метров от бизнес-отель City Sova есть автобусная остановка улица Ванеева.

Адрес

Улица Ванеева 121,
Нижний Новгород,
Россия,
603000,
Volga Federal District

Посмотреть карту

Важная информация

Регистрация заездас 14:00-23:59БЕСПЛАТНОРегистрация отъездадо 12:00БЕСПЛАТНО

Дополнительные кроватиМаксимальное количество дополнительных кроватей в номере — 1.

Домашние животныеРазмещение с животными допускается по запросу.

+ Еще- Скрыть

Транспорт

+ Еще- Скрыть

Нужен трансфер?

Вы можете забронировать трансфер после завершения бронирования в отеле.

Совет: Рассмотрите варианты бронирования с возможностью бесплатного аннулирования. Это позволит вам оставаться гибкими, если понадобится отменить поездку из-за распространения COVID-19.

Спасибо

nochi.com использует исключительно те файлы cookie, которые необходимы для работы сайта. Мы не используем аналитические и маркетинговые файлы cookie.ОК

City Hotel Sova 4 (Россия/Нижегородская область/Нижний Новгород). Рейтинг отелей и гостиниц мира*

4 нравится

Поиск минимальных цен на отель

Туры (с авиабилетом)

Цены на номера

Трансфер от аэропорта

Город вылета
. ..

Город вылета

крупные аэропорты

Период дат вылетов

диапазон дат’

точные даты

Пребывание
7 — 14 ночей

Количество ночей

Человек в номере

Взрослых

Тип и вид из номера

ЛЮБОЙ

Тип и вид из номера

Любой тип номера
room
suite
apartment
residence

Любой вид из номера
Garden View
Land View
Mountain View
Pool View
Sea View
Special View
Water View

Валюта
₽ — рубли

₽

Выберите валюту

₽Рубль
€Евро
$Доллар
₸ Тенге
ББел. рубль
₴Гривна

Выберите аэропорт

Аэропорт

Аэропорт

в отель

из отеля

сравнить с похожими отелями

Общая информация

ОПИСАНИЕ ИНФРАСТРУКТУРЫ ОТЕЛЯ

ПЕРЕХОД В РАЗДЕЛ ОПИСАНИЕ ОТЕЛЯ

Расположение
Особенности отеля

Бары и рестораны
Условия для детей
Бассейны
Характеристики пляжа
Развлечения
Спорт

Оздоровление и лечение

Сервис и услуги
Особенности проживания
Заселение в отель

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОБ ОТЕЛЕ

Местоположение:
Отель “Sova” находится в 15 минутах езды от железнодорожного вокзала в деловом центре на одной из центральных улиц города. Удобная транспортная доступность позволяет легко и быстро добраться в любую часть города общественном транспорте, так и на такси.
Остановка напротив гостиницы. Для гостей, приехавших в наш город для ознакомления с достопримечательностями, наш отель станет удобным отправным пунктом в исторический центр к местам экскурсий. Вы сможете посетить Нижегородский Кремль, пройтись по живописной набережной реки Волги и главной пешеходной улице города — Большой Покровской, спуститься к Нижневолжской набережной по уникальной Чкаловской лестнице

больше информации об отеле

Новые добавленные фото туристов

Фотографии отельера

Видео из отеля

Отель 7

Номера 27

Рестораны и бары 14

Развлечения и спорт 4

Прочее 1

Добавить фото

Бронирование отеля и уcлуг

Туры в отель — СРАВНЕНИЕ ЦЕН ПО ДАТАМ ВЫЛЕТА

УКАЖИТЕ ПАРАМЕТРЫ ВАШЕЙ ПОЕЗДКИ

Город вылета
. ..

Город вылета

крупные аэропорты

Период дат вылетов

диапазон дат’

точные даты

Пребывание
7 — 14 ночей

Количество ночей

Человек в номере

Взрослых

Валюта
₽ — рубли

₽

Выберите валюту

₽Рубль
€Евро
$Доллар
₸ Тенге
ББел. рубль
₴Гривна

ОПИСАНИЕ НОМЕРОВ ОТЕЛЯ

трансфер от аэропорта до отеля

Альтернативные варианты этому отелю

Больше вариантов отелей

Цены на отели в Нижний Новгород

Интересует сравнительная подборка

с этим отелем?

Да, подберите мне отели поинтереснее

РЕЙТИНГ И РЕКОМЕНДАЦИИ ОТЕЛЯ

81.8%

9 (82%)
рекомендуют
1 (9%)
воздержались
1 (9%)
не рекомендуют

4. 40
размещение
4.60
сервис
4.80
питание

12
всего оценок и отзывов
5
от туристов
0
от турагентов

Отзывы и оценки отеля

12
— всего отзывов

5
— от туристов

0
— от турагентов

7
— от других

19. 01.2021

11:27

Приехали в Нижний Новгород по делам,на сутки остановились…

Приехали в Нижний Новгород по делам,на сутки остановились в этом …

Отдых: Январь 2021
Отзыв

4.83

09.01.2016

04:33

Не рекомендую

Приехали в этот отель на новогодние праздники, посмотреть на зимн…

Отдых: Январь 2016
Отзыв

3.17

01.08.2014

12:08

Разместился в комфортном номере. Отель полностью…

Разместился в комфортном номере. Отель полностью для некурящих — . ..

Отдых: Май 2014
Отзыв

21.07.2014

10:46

Были в отеле 1 ночь, брали номер по акции без завтрака…

Были в отеле 1 ночь, брали номер по акции без завтрака. Чистенько…

Отдых: Май 2014
Отзыв

12.03.2014

17:01

Чисто, уютно, отличное соотношение цена-качество! Проживала…

Чисто, уютно, отличное соотношение цена-качество! Проживала доста…

Отдых: Март 2014
13 фото
Отзыв

22. 10.2019

18:10

Хороший отель

Отель «Сова» выбрали случайно, и он оказался хорошим, все соответ…

Отдых: Август 2019
Мини отзыв

31.12.2020

13:01

Развод на деньги или плохой менеджмент?!

30.12.2020г. планировали выехать из Москвы с мужем и собакой к ро…

Отдых: Декабрь 2020
1 фото
Претензия

СМОТРЕТЬ ВСЕ ОТЗЫВЫ (12)

ДОБАВИТЬ СВОЙ ОТЗЫВ

Вопросы об отеле

Еще никто не опубликовал свой вопрос об отеле. Возможно именно ваш вопрос окажется первым опубликованным на профиле отеля.

Задать свой вопрос

Группа подписчиков и гостей отеля
Группа отеля

участника

Узнавайте первыми о новостях, акциях, бонусах и выгодных ценах отеля!

Смотреть всех

Смотреть отели в других районах Нижний Новгород

Все Городские отели 4*
Россия
близко к центру

ОТЕЛИ НИЖЕГОРОДСКАЯ ОБЛАСТЬ 4* 3

ОТЕЛИ НИЖЕГОРОДСКАЯ ОБЛАСТЬ 4* 10

ОТЕЛИ НИЖЕГОРОДСКАЯ ОБЛАСТЬ 4* 2

ОТЕЛИ НИЖЕГОРОДСКАЯ ОБЛАСТЬ 4* 5

ОТЕЛИ НИЖНИЙ НОВГОРОД 4* 3

ОТЕЛИ НИЖНИЙ НОВГОРОД 4* 10

ОТЕЛИ НИЖНИЙ НОВГОРОД 4* 2

ОТЕЛИ НИЖНИЙ НОВГОРОД 4* 5

ОТЕЛИ РОССИЯ 4* 83

Оцените ваше впечатление от этого отеля

Если вы здесь, то отель вас скорее всего заинтересовал.

Рейтинг зарплат футболистов мира: 💶 Свежий рейтинг зарплат в топ-лигах: Месси получает в три раза меньше, чем в «Барсе», Неймар – лидер, Бэйл – в испанском топе — О духе времени — Блоги

💶 Свежий рейтинг зарплат в топ-лигах: Месси получает в три раза меньше, чем в «Барсе», Неймар – лидер, Бэйл – в испанском топе — О духе времени — Блоги

Слушаем хруст купюр.

Французский L’Equipe выкатил свежий рейтинг зарплат в топ-лигах. Ниже – оцениваем только доход футболистов, вот – отдельный пост по тренерам.

Сразу отметим: приводены только примерные цифры до уплаты налогов. На зарплату футболистов влияет множество факторов: разные бонусы, игровые показатели, выходы на поле и возможные штрафы. Здесь – много деталей о том, как клубы считают зарплаты.

• Во Франции все привычно: в топ-20 – аж 18 футболистов «ПСЖ». Пробралась только парочка из «Монако» – Виссам Бен-Йеддер (15-е место, 650 тысяч евро в месяц) и Франсеск Фабрегас (18-е место, 600 тысяч в месяц).

• Больше всех в лиге получает Неймар – 4,083 млн евро в месяц. В мае бразилец продлил контракт с «ПСЖ», и его зарплата поднялась еще сильнее – в прошлом году тот же L’Equipe писал, что он получает 3,06 млн евро.

Переехавший в Париж Месси занял второе место (3,375 млн в месяц), Килиан Мбаппе – третье (2,22 млн).

• По сравнению с прошлым годом во Лиге 1 мало что поменялось: доминация «ПСЖ» продолжилась, разве что переходы Месси, Ашрафа Хакими, Джорджиньо Вейналдума и Джанлуиджи Доннаруммы добавили в список новые лица.

• В АПЛ весь топ-5 состоит из манчестерских клубов – преимущественно из «Юнайтед». От «Ман Сити» вошел только Кевин Де Брюйне (2 место, 2,06 млн евро в месяц).

• На вершине Криштиану Роналду, получающий 2,6 млн евро в месяц. Интересно сравнить с Лео Месси, у которого ощутимо больше – почти 3,4 млн.

• В списке еще два летних новичка «Ман Юнайтед» – Джейдон Санчо (1,8 млн) и Рафаэль Варан (1,6 млн). Они обошли лидеров прошлогоднего топа – Рахима Стерлинга и Поля Погба. Забавно, что год назад в рейтинге лидировал Гарет Бэйл – получал 2,5 млн евро. Но тогда на «Тоттенхэме» лежала лишь часть его зарплаты.

• В Германии все стабильно. Роберт Левандовски заслуженно в лидерах – 2,5 млн евро в месяц. За ним идут партнеры по команде. Весь топ-5 – из «Баварии».

• А вот испанский топ-5 по сравнению с прошлым годом претерпел изменения. Ушел Месси (получал космические 10,5 млн евро), потерял в деньгах вернувшийся в «Атлетико» Антуан Гризманн.

• Но рейтинг по-прежнему возглавляет игрок «Барселоны» – теперь это Жерар Пике. Летом 2021-го «Барса» сообщала, что Пике спас клуб сокращением зарплаты. Но в итоге он получит положенные деньги (и даже больше!).

• Быстро пройдемся по остальным: в топ Ла Лиги вернулся Гарет Бэйл (2,2 млн), а Эден Азар замыкает тройку. Дальше – Серджи Бускетс, приехавший свободным агентом Давид Алаба и уже упомянутый Гризманн.

• Рейтинг Серии А возглавляет Пауло Дибала, который летом точно покинет «Ювентус»: он не договорился о новом контракте как раз на фоне прихода соседа по топу – Душана Влаховича.

• Почти весь топ-5 занят игроками «Ювентуса». Кроме них есть только представитель «Наполи» – Калиду Кулибали: зарабатывает на одном уровне с Алексом Сандро (0,93 млн).

• По сравнению с прошлым годом есть изменения: Серию А покинули Ромелу Лукаку и Кристиан Эриксен (замыкали список, получали 0,95 млн). Зато сразу в топ-3 влетел Лео Бонуччи, а перед ним – зимний новичок «Ювентуса» Влахович (1,07 млн).

А если сравнить все лиги топ-5?

• Лидирует сладкая парочка из «ПСЖ» – Неймар и Лео Месси. Потом идут Криштиану Роналду (2,6 млн), Жерар Пике (2,3) и Килиан Мбаппе (2,2). Даже тут «Париж» доминирует.

• Почти весь общий топ состоит из нападающих, выбивается только высокая зарплата Пике. Любопытная деталь: Жерар получает почти в три раза больше Серхио Рамоса, который даже не вошел в топ-10 Лиги 1 – у него 0,8 млн евро и 12 место во Франции.

• Больше всех по сравнению с прошлым годом в финансах упал Лео Месси – тогда он намного опережал всех остальных. Каталонские 10,5 млн понизились до парижских 3,375. Разница – примерно в три раза.

Расскажете о налогах в топ-5?

В большинстве стран работает схема прогрессивного налога – чем выше заработок, тем выше процент. Более того – в некоторых странах на величину выплат государству влияют десятки факторов, вплоть до того, в браке налогоплательщик или нет. Ниже – примерные налоговые ставки (данные по странам ЕС – из исследования, сделанного по заказу депутатов Европарламента).

Англия: ежегодный заработок более 180 тысяч евро (или 150 тысяч фунтов) = налог 45%.

Франция: ежегодный заработок свыше 158 тысяч евро = налог 45%. В «Монако» – исключение, приезжие игроки там не платят налог, но работодатель должен внести 13% от дохода сотрудника в качестве социального взноса. Клубы Лиги 1, конечно, недовольны этим преимуществом. Кстати, когда во Франции повышали налог на роскошь до 75%, Лига 1 угрожала исключить «Монако», так как у клуба было очевидное преимущество над остальными. В итоге договорились: «Монако» перечислит лиге 50 млн евро, и от него отстанут. В 2015-м французский суд назвал сделку незаконной. Сейчас клуб опять живет по комфортным правилам.

Италия: ежегодный заработок свыше 75 тысяч = налог 43%. Кроме того, в стране есть специальный налог на иностранцев – около 27%: игрок должен провести 2 года в стране, если нет – нужно вернуть налоговую выплату.

Испания: ежегодный заработок свыше 300 тысяч = налог 125,9 тысяч евро от суммы 300 тысяч + 47% на все, что за пределами 300 тысяч.

Германия: ежегодный заработок 274,6 тысяч = налог 45%.

Фото: REUTERS/Christian Hartmann

топ зарплат футболистов мира и России

В этой статье Викиспорт разбирается, кто самый высокооплачиваемый футболист в мире, в каком чемпионате игрокам платят наиболее «жирные» зарплаты и много ли получает Дзюба. Кажется, звёзды футбола зарабатывают миллионы, и не всегда заслуженно… Да, наш рейтинг зарплат это подтверждает: есть один футболист, получающий больше миллиона за неделю игры! Но платят так далеко не везде. Контракты в Бундеслиге вас точно удивят.

Содержание

Самый высокооплачиваемый футболист 2022 года
1-е место: Лионель Месси («ПСЖ») — 1 325 000 долларов в неделю
2-е место: Неймар («ПСЖ») — 860 000 долларов в неделю
3-4-е место: Луис Суарес («Атлетико Мадрид») — 793 000 долларов в неделю
3-4-е место: Антуан Гризманн («Барселона») — 793 000 долларов в неделю
5-е место: Гарет Бэйл («Реал Мадрид») — 690 000 долларов в неделю
Топ зарплат футболистов мира
Самый высокооплачиваемый футболист 2022 года: версия Forbes
2-е место списка Forbes: Лионель Месси
Фото: https://www. instagram.com/p/CRT728dL7TW/
3-е место списка Forbes: Криштиану Роналду
Фото: https://www.instagram.com/p/CSr6U6agU4_/
6-е место списка Forbes: Неймар
Фото: https://www.instagram.com/p/CRZJRyeBd8K/
Самые высокооплачиваемые футболисты АПЛ
1-е место: Криштиану Роналду («Манчестер Юнайтед») — 665 000 долларов в неделю
Топ самых высокооплачиваемых футболистов АПЛ
Самые высокооплачиваемые футболисты испанской Ла Лиги
Самые высокооплачиваемые футболисты немецкой Бундеслиги
Самые высокооплачиваемые футболисты итальянской Серии А
Самые высокооплачиваемые футболисты французской Лиги 1
Самый высокооплачиваемый футболист российской Премьер-лиги
1-е место: Малком («Зенит») — 173 000 долларов в неделю
Топ зарплат футболистов РПЛ
Самый высокооплачиваемый российский футболист
1-е место: Артём Дзюба («Зенит») — 95 000 долларов в неделю
Топ зарплат российских футболистов

По суммам видно, что часто маркетинговые резоны приглашения игрока в клуб даже важнее, чем футбольные: Месси и Криштиану подняли стоимость новых клубов ещё до первого выхода на поле.

Самый высокооплачиваемый футболист 2022 года

Две главные сделки 2021 года: Лионель Месси сменил родную «Барселону» на «ПСЖ», а Криштиану Роналду наоборот — спустя девять лет в мадридском «Реале» и три года в «Ювентусе» вернулся в «Манчестер Юнайтед». Переходы заметно повлияли на рейтинг зарплат футболистов мира: так, во французском клубе Месси зарабатывает больше миллиона долларов в неделю.

1-е место: Лионель Месси («ПСЖ») — 1 325 000 долларов в неделю

Да-да, вы всё правильно видите, аргентинский гений получает больше миллиона долларов за каждую неделю своего двухлетнего контракта с «ПСЖ». Деньги просто невероятные, но как иначе можно было привлечь одного из двух главных футболистов эпохи в чемпионат Франции — не противостояниями же с «Брестом» или «Клермоном».

Французская Лига 1 при участии Лионеля Месси в Беттинг-центре

Летом 2021 года Месси попрощался с «Барселоной», в которой провёл всю свою профессиональную карьеру. Клуб банально не смог вывезти заработную плату аргентинской суперзвезды из-за эпидемии ковида. По правилам испанской Ла Лиги клуб не может тратить больше, чем зарабатывает, а прибыль «Барселоны» в кризисный год заметно упала. Требовалось сократить расходы на зарплаты игроков в несколько раз. Оставить Месси помешал ещё один закон: заработная плата работника не может уменьшиться более чем на 50% по сравнению с прошлым годом. Этого было мало — и так Лионель стал свободным агентом.

Лучшие бонусы букмекеров на футбол: бесплатные ставки и конкурсы

После перехода в «ПСЖ» Месси — самый высокооплачиваемый футболист в мире, он оставил далеко позади и Криштиану Роналду, и одноклубника Неймара.

2-е место: Неймар («ПСЖ») — 860 000 долларов в неделю

Парижский клуб не стесняется тратить огромные деньги, чтобы удержать в команде главных звёзд современного футбола. Помимо рекордной суммы за трансфер Неймара в 2017 году, клуб предложил ему ещё и рекордную на тот момент зарплату.

Матчи «ПСЖ» при участии Неймара в Беттинг-центре

Высокая зарплата Неймара обусловлена не только футбольной составляющей, но и медийностью игрока — бразилец задолго до переезда в Европу стал звездой, попав во всевозможные хайлайты на YouTube благодаря своему космическому дриблингу. А вне футбольного поля Неймар стал известен как икона стиля: его модные образы и появление на глянцевых обложках привлекли к его инстаграм-аккаунту 160 миллионов подписчиков.

3-4-е место: Луис Суарес («Атлетико Мадрид») — 793 000 долларов в неделю

Вряд ли кто-то ожидал увидеть в тройке футболиста мадридского «Атлетико» — клуб пусть и стабильно входит в число лучших команд Испании, однако никогда не был в списке самых богатых. Несмотря на это, действующий чемпион Испании предложил Суаресу поистине выдающийся контракт.

Матчи испанской Ла Лиги при участии Луиса Суареса в Беттинг-центре

Думаю, боссы ни разу не пожалели о подписании контракта с форвардом — «Атлетико» в первом же сезоне после перехода Суареса стало чемпионом страны, а Луис внёс свой вклад в победу — 21 забитый мяч и 3 голевых передачи.

3-4-е место: Антуан Гризманн («Барселона») — 793 000 долларов в неделю

Следующий сезон Гризманн проведёт в «Атлетико», но это не отменяет факта, что он делит третью строчку в рейтинге зарплат футболистов с Суаресом. Форвард в 2018 году стал чемпионом мира в составе сборной Франции — на том чемпионате Антуан был настоящим лидером команды и приходил в клуб в статусе одной из главных звёзд футбола.

Где смотреть футбол бесплатно?

«Барселона» приглашала Гризманна как признанного бомбардира, но результативность француза оставляет желать лучшего — за «Барсу» он забивает примерно в одном матче из трех.

5-е место: Гарет Бэйл («Реал Мадрид») — 690 000 долларов в неделю

После перехода Криштиану Роналду в «Манчестер Юнайтед», где зарплата португальца стала меньше, чем в «Ювентусе», Гарет Бэйл вошёл в топ-5 самых высокооплачиваемых футболистов мира.

Матчи «Реала» с участием Бэйла в Беттинг-центре

Бэйла в последнее время часто критикуют за отсутствие мотивации в игре за испанский клуб и наплевательское отношение к игре в целом — Гарета чаще замечали с клюшкой для гольфа. Однако приход Карло Анчелотти в «Реал» может изменить это.

Топ зарплат футболистов мира

Представляем топ самых высокооплачиваемых футболистов мира на сентябрь 2021 годаПо информации Marca. .

Место	Игрок	Клуб	Зарплата (долларов в неделю)
1	Лионель Месси	ПСЖ	1 325 000
2	Неймар	ПСЖ	836 000
3-4	Луис Суарес	Атлетико Мадрид	793 000
3-4	Антуан Гризманн	Барселона	793 000
5	Гарет Бэйл	Реал Мадрид	690 000
6	Криштиану Роналду	Манчестер Юнайтед	665 000
7	Ромелу Лукаку	Челси	623 000
8	Киллиан Мбаппе	ПСЖ	566 000
9	Кевин де Брейне	Манчестер Сити	531 000
10	Джек Грилиш	Манчестер Сити	526 000

Самый высокооплачиваемый футболист 2021 года: версия Forbes

Авторитетный журнал Forbes подсчитал доходы спортсменов в период с 1 мая 2020 по 1 мая 2021 года и определил десятку самых высокооплачиваемых, учитывая не только заработную плату и бонусы в клубе, но и рекламные контракты.

В список попали сразу трое футболистов: Лионель Месси, Криштиану Роналду и Неймар, ну а первую строчку занял ирландский боец UFC Конор Макгрегор.

Всё о смешанных единоборствах на Legalbet

Винлайн стал официальным партнером UFC

2-е место списка Forbes: Лионель Месси

Прибыль за год: 130 миллионов евро

Зарплата/призовые: 97 миллионов евро

Рекламные контракты: 33 миллиона евро

За прошедший год Лео — самый высокооплачиваемый футболист по всем параметрам, включая рекламные контракты. Учитывая переход в «ПСЖ», можно предсказать, что в следующем году прибыль спортсмена станет ещё выше: его контракт в клубе стал заметно больше, а переезд в Париж принесёт много новых рекламных контрактов аргентинцу.

3-е место списка Forbes: Криштиану Роналду

Прибыль за год: 120 миллионов евро

Зарплата/призовые: 70 миллионов евро

Рекламные контракты: 50 миллионов евро

В отличие от Месси, Роналду вернулся в «Манчестер Юнайтед» на несколько более скромную заработную плату, что была у него в «Ювентусе», однако с маркетинговой точки зрения возвращение в родной клуб может увеличить число рекламных контрактов. Так или иначе, Роналду входит в тройку самых успешных спортсменов мира с финансовой точки зрения.

6-е место списка Forbes: Неймар

Прибыль за год: 95 миллионов евро

Зарплата/призовые: 76 миллионов евро

Рекламные контракты: 19 миллионов евро

Неймар, пожалуй, самый яркий футболист современности, своим образом вне поля и действиями на нём вызывающий к себе не меньше интереса, чем Месси или Роналду, однако по прибыли бразилец остался далеко позади двух лучших футболистов эпохи.

Футболист даже засветился в популярной компьютерной игре Fortnite — игроки, выполняя задания, могли выиграть экипировку Неймара.

Самые высокооплачиваемые футболисты АПЛ

Английская Премьер-лига считается одной из самых интересных и определенно самой богатой лигой в мире. Английские клубы в последнее трансферное окно провернули несколько крупных сделок, которые повлияли на топ зарплат футболистов в лиге.

1-е место: Криштиану Роналду («Манчестер Юнайтед») — 665 000 долларов в неделю

Легендарный Криштиану спустя 12 лет вернулся в клуб, где когда-то начинал своё восхождение на футбольный олимп. К чести португальского форварда, он не стал заламывать заоблачные суммы — хоть Криштиану и стал самым высокооплачиваемым игроком лиги, но получать будет всё же меньше, чем в «Ювентусе».

Матчи АПЛ с участием Криштиану Роналду в Беттинг-центре

В свои 36 лет Криштиану всё ещё находится на высочайшем уровне, о чём говорит его звание лучшего бомбардира чемпионата Италии прошлого сезона и прошедшего чемпионата Европы 2020 года. Потому возвращение португальца в АПЛ должно стать фееричным.

Топ самых высокооплачиваемых футболистов АПЛ

Место	Игрок	Клуб	Зарплата (долларов в неделю)
1	Криштиану Роналду	Манчестер Юнайтед	665 000
2	Ромелу Лукаку	Челси	623 000
3	Кевин де Брейне	Манчестер Сити	531 000
4	Джек Грилиш	Манчестер Сити	526 000
5	Давид де Хеа	Манчестер Юнайтед	520 000

Самые высокооплачиваемые футболисты испанской Ла Лиги

После перехода Лионеля Месси в «ПСЖ» на вершине рейтинга самых высокооплачиваемых футболистов в испанской Ла Лиге воцарилось двоевластие — Луис Суарес и Антуан Гризманн делят первое место.

Место	Игрок	Клуб	Зарплата (долларов в неделю)
1-2	Луис Суарес	Атлетико Мадрид	793 000
1-2	Антуан Гризманн	Барселона	793 000
3	Гарет Бэйл	Реал Мадрид	690 000
4-5	Френки де Йонг	Барселона	475 000
4-5	Эден Азар	Реал Мадрид	475 000

Самые высокооплачиваемые футболисты немецкой Бундеслиги

Немецкие клубы никогда не тратились сверх меры на трансферном рынке — все главные трансферы последних лет, вроде перехода Роберта Левандовски, клубы совершали либо бесплатно, либо за очень скромные по нынешним меркам деньги — нужно отдать должное руководителям клубов, как-то чудесным образом проворачивающим сверхвыгодные сделки.

Матчи немецкой Бундеслиги в Беттинг-центре

Это отразилось и в зарплатах игроков — в первой пятёрке лишь футболисты «Баварии», и те заметно уступают коллегам из Испании и Англии.

Место	Игрок	Клуб	Зарплата (долларов в неделю)
1-2	Роберт Левандовски	Бавария	504 000
1-2	Мануэль Нойер	Бавария	504 000
3	Лерой Сане	Бавария	445 000
4	Томас Мюллер	Бавария	385 000
5	Люка Эрнандес	Бавария	326 000

Самые высокооплачиваемые футболисты итальянской Серии А

После ухода Криштиану Роналду итальянская Серия А осталась самой низкооплачиваемой лигой среди топовых европейских чемпионатов: самый высокооплачиваемый футболист Италии Матейс де Лигт получает почти в 10 раз меньше, чем Лионель Месси.

Матчи итальянской Серии А в «Беттинг-центре»

Место	Игрок	Клуб	Зарплата (долларов в неделю)
1	Матейс де Лигт	Ювентус	178 000
2	Кристиан Эриксен	Интер	168 000
3	Пауло Дибала	Ювентус	163 000
4-5	Адриан Рабьо	Ювентус	155 000
4-5	Аарон Рэмзи	Ювентус	155 000

Самые высокооплачиваемые футболисты французской Лиги 1

Несмотря на то, что в лиге играет самый высокооплачиваемый футболист в мире Лионель Месси, а «ПСЖ» тратит солидные деньги на зарплаты своим игрокам, средний уровень зарплат во Франции ниже, чем в той же Англии или Германии.

Место	Игрок	Клуб	Зарплата (долларов в неделю)
1	Лионель Месси	ПСЖ	1 325 000
2	Неймар	ПСЖ	836 000
3	Киллиан Мбаппе	ПСЖ	566 000
4	Серхио Рамос	ПСЖ	480 000
5	Маркиньос	ПСЖ	341 000

Самый высокооплачиваемый футболист российской Премьер-лиги

В РПЛ футболистов также не обижают заработной платой, иначе звёзды футбола величины Малкома из «Зенита» в Россию бы не ехали. Еще один фактор, влияющий на размер зарплат футболистов, — лимит на легионеров, который вынуждает российские клубы иметь в составе преимущественно игроков с российским паспортом. Это же позволяет топовым игрокам выбивать себе солидные зарплаты.

1-е место: Малком («Зенит») — 173 000 долларов в неделю

Малком — однозначно главная звезда российской Премьер-лиги: футболист успел поиграть за «Барселону», а его гол в финале Олимпийских игр принёс сборной Бразилии золотые медали.

Матчи РПЛ с участием Малкома в Беттинг-центре

За трансфер игрока было уплачено 40 миллионов евро — футболиста такого класса заманить в Россию можно было лишь высокой зарплатой. Оправдает ли бразилец вложения — вопрос времени, пока раскрыться ему помешала травма.

Топ зарплат футболистов РПЛ

Место	Игрок	Клуб	Зарплата (долларов в неделю)
1	Малком	Зенит	173 000
2	Артём Дзюба	Зенит	95 000
3-5	Фёдор Смолов	Локомотив	77 000
	Реми Кабелла	Краснодар
	Сердар Азмун	Зенит

Самый высокооплачиваемый российский футболист

Футболисты сборной России на родине получают большие деньги из-за уже упомянутого лимита на легионеров — за высококлассных исполнителей с российским паспортом ведётся настоящая борьба на рынке.

1-е место: Артём Дзюба («Зенит») — 95 000 долларов в неделю

Дзюба стал главным героем сборной России на успешном чемпионате мира 2018 года, где команда дошла до 1/4 финала. После этого Артём поделил звание лучшего бомбардира российской Премьер-лиги с одноклубником Сердаром Азмуном, потому-то он и находится на первой строчке рейтинга.

В последнее время Дзюба стал реже попадать в стартовый состав «Зенита» и не получил вызова в сборную России.

Топ зарплат российских футболистов

Место	Игрок	Клуб	Зарплата (долларов в неделю)
1	Артём Дзюба	Зенит	95 000
2	Денис Черышев	Валенсия	87 000
3	Фёдор Смолов	Локомотив	77 000
4	Александр Головин	Монако	71 000
5	Роман Зобнин	Спартак	57 000

Материал подготовлен:

Андрей Антанюк

Редактор Legalbet

Килиан Мбаппе претендует на первое место в роли Эрлинга Холанда Дебютирует

Хотя первое место больше не принадлежит Лионелю Месси или Криштиану Роналду, две легендарные футбольные звезды по-прежнему должны заработать не менее 100 миллионов долларов в этом сезоне, что принесет рекордные 652 миллиона долларов.

улов для десяти самых высокооплачиваемых футболистов.

_по _{Джастин Бирнбаум}

W Hen Cristiano Ronaldo и Lionel Messi каждый пересекал 100 миллионов долларов США в общем зачете в 2018 году, оба были в их 30 -е. соответствующих вершин их карьеры. Килиан Мбаппе не стал ждать так долго, совершив подвиг всего в 23 года.

По оценкам Forbes , французская суперзвезда заработает 128 миллионов долларов за сезон 2022–2023 годов до вычета налогов и агентских сборов, что является рекордом для нашего ежегодного рейтинга самых высокооплачиваемых футболистов мира, благодаря которому он занимает первое место. Несмотря на слухи о переходе в «Реал Мадрид» из Ла Лиги, которые даже вызвали просьбу президента Франции Эммануэля Макрона остаться, Мбаппе в мае подписал трехлетнее продление контракта, чтобы остаться на своей родине с локомотивом Лиги 1 «Пари-Сен-Жермен».

По условиям сделки, которая, как и большинство футбольных контрактов, не является публичной, Мбаппе, по мнению отраслевых экспертов, получит примерно 110 миллионов долларов между своей зарплатой и долей подписного бонуса за этот сезон. Это в дополнение к предполагаемым 18 миллионам долларов в год, которые Мбаппе зарабатывает от постоянных партнеров, включая Nike, Dior, Hublot, Oakley и Panini. На этом его интересы за пределами поля не заканчиваются: недавно Мбаппе появился на обложке видеоигры EA Sports FIFA третий год подряд; основал собственную продюсерскую компанию Zebra Valley; и присоединился к фантастической платформе NFT Sorare в качестве посла и инвестора.

«Он уже мировая икона», — сказал соучредитель и генеральный директор Sorare Николас Джулия в интервью Forbes в июне. «Он хочет помочь миру, а также показать, что из Франции можно построить огромные вещи».

Восхождение Мбаппе ставит Месси и Роналду на незнакомую территорию. С 2014 года пара занимала два верхних места в списке доходов каждый год , с максимальной суммой в 127 миллионов долларов (Месси в 2019 году) и 125 миллионов долларов (Роналду в 2021 году). (Месси поднялся еще выше — 130 миллионов долларов в 2021 и 2022 годах — на 9 марта).0006 Ежегодный список самых высокооплачиваемых спортсменов мира по версии Forbes, в котором используется другое окно отслеживания, рассматривающее последние 12 месяцев, закончившихся в мае.) Теперь звезды переместились на второе и третье места соответственно.

Галерея: Самые высокооплачиваемые футболисты мира 2022

11 изображений

Посмотреть галерею их карьеры. Ожидается, что 35-летний Месси заработает в этом сезоне 110 миллионов долларов (55 миллионов долларов за пределами поля), а 37-летний Роналду заработает 100 миллионов долларов (60 миллионов долларов за пределами поля, больше, чем любой другой игрок). Оба подписали выгодные сделки с криптовалютными компаниями за последний год: Месси получает 20 миллионов долларов в год от Socios. com, а Роналду сотрудничает с Binance за нераскрытую сумму.

Ожидается, что в этом сезоне десять самых высокооплачиваемых футболистов получат рекордную прибыль до вычета налогов в размере 652 миллионов долларов, что на 11% больше, чем в прошлом году. Только на первую тройку приходится более 50% этой цифры. Заработная плата и бонусы по-прежнему составляют основную часть общей суммы, увеличившись на 7% до 444 миллионов долларов. В то время как ранее потери из-за Covid-19 сдерживали движение игроков, восстановление, похоже, идет полным ходом. Согласно отчету Deloitte, этим летом клубы Премьер-лиги потратили на трансферы рекордные 2,2 миллиарда долларов, что на 67% больше, чем год назад.

«Если вы посмотрите на расходы в летнее трансферное окно в Премьер-лиге, это просто говорит вам о том, что футбол, как самый популярный вид спорта в мире, всегда будет интересен инвесторам», — говорит Кеннет Кортсен, спортивный экономист Университетского колледжа Северной Дании. «Привлекательность спортивной продукции зависит от инвестиций в таланты, а когда речь идет о лучших талантах, которые могут играть в высших лигах и особенно играть положительную и преобразующую роль в повышении производительности лучших команд, не хватает».

По прошествии примерно двух месяцев сезона ни один игрок не изменился так, как Эрлинг Хааланд. 22-летний игрок доказал, что стоит каждого пенни из трансферного сбора в размере 63 миллионов долларов, уплаченного «Манчестер Сити», забив 19 голов всего в 11 играх Премьер-лиги и Лиги чемпионов. Норвежец занимает 6-е место в списке этого года, и ожидается, что в этом сезоне он получит 35 миллионов долларов в виде зарплаты и премий, а также 4 миллиона долларов в виде одобрений.

Хааланд, впервые появившийся в десятке лучших по доходам, присоединяется к Мбаппе как единственный игрок в возрасте до 30 лет, попавший в список этого года, открывая молодежное движение, которое будет доминировать в мировом футболе на долгие годы.

«За углом всегда есть еще одна спортивная звезда, и когда некоторые герои исчезают, появляются новые», — говорит Кортсен, добавляя: «Нет никаких сомнений в том, что имена Мбаппе, особенно сейчас с Хааландом, будут в умах любителей спорта и потребителей».

#1.

128 миллионов долларов

Килиан Мбаппе

^{НА ПОЛЕ: 110 миллионов долларов • ВНЕ ПОЛЕ: 18 миллионов долларов | ВОЗРАСТ: 23}

Килиан Мбаппе из Франции во время матча группы 1 Лиги наций УЕФА между Данией и Францией на стадионе «Паркен» 25 сентября 2022 года в Копенгагене, Дания.

Жан Катюфф / Getty Images

_{ПОДПИСЧИКИ INSTAGRAM: 72,7 млн | КОМАНДА: ПАРИЖ СЕН-ЖЕРМЕН | ГРАЖДАНСТВО: ФРАНЦИЯ}

•

Получив три из четырех последних наград «Игрок года Лиги 1», Мбаппе зарекомендовал себя как лицо французского футбола. В последнее время он проявил это влияние. Мбаппе отказался участвовать в фотосессии и других спонсорских мероприятиях в знак протеста против соглашения о правах на изображение сборной Франции с ее игроками; Федерация футбола Франции объявила, что рассмотрит этот вопрос.

#2.

120 миллионов долларов

Лионель Месси

^{НА ПОЛЕ: 65 миллионов долларов • ВНЕ ПОЛЕ: 55 миллионов долларов | ВОЗРАСТ: 35}

Лионель Месси из «Пари Сен-Жермен» в действии во время футбольного матча Французской лиги 1 (L1) между «Пари Сен-Жермен» (ПСЖ) и OGC Nice на стадионе «Парк де Пренс» в Париже, Франция, 1 октября. 2022.

Мустафа Ялчин/Агентство Анадолу/Getty Images

_{ПОДПИСЧИКИ IG: 364 мил | КОМАНДА: ПАРИЖ СЕН-ЖЕРМЕН | ГРАЖДАНСТВО: АРГЕНТИНА}

•

Месси уже зарабатывает королевский выкуп за пределами поля, но эксперты отрасли предполагают, что эта цифра может вырасти на целых 20%, если он приведет Аргентину к победе на чемпионате мира в ноябре. (Сейчас страна находится на третьем месте.) В любом случае, 35-летняя звезда публично заявила, что Катар 2022 года «несомненно» станет его последним чемпионатом мира. Ходят также слухи, что он рассматривает возможность возвращения в «Барселону», где он провел первые 17 лет своей карьеры во взрослой команде, в 2023 году.0015

#3.

100 миллионов долларов

Криштиану Роналду

^{НА ПОЛЕ: 40 миллионов долларов • ВНЕ ПОЛЕ: 60 миллионов долларов | ВОЗРАСТ: 37}

Криштиану Роналду из «Манчестер Юнайтед» разминается перед матчем Премьер-лиги между «Манчестер Сити» и «Манчестер Юнайтед» на стадионе «Этихад» 2 октября 2022 года в Манчестере, Англия.

Джаред Мартинес/Манчестер Юнайтед/Getty Images

_{ПОДПИСЧИКИ IG: 486 мил | КОМАНДА: МАНЧЕСТЕР Юнайтед | ГРАЖДАНСТВО: ПОРТУГАЛИЯ}

•

Несмотря на резкое сокращение игрового времени, благодаря таким партнерам, как Nike, Herbalife и Livescore, Роналду стал самым высокооплачиваемым футболистом в мире. В сообщениях говорится, что Роналду может искать новый дом во время январского трансферного окна, что даст ему шанс вернуться к игре в Лиге чемпионов (Манчестер Юнайтед не прошел квалификацию на сезон 2022–2023). Он также может похвастаться 486 миллионами подписчиков в Instagram.

№4.

87 млн долларов

Неймар-младший

^{НА ПОЛЕ: 55 млн долларов • ВНЕ ПОЛЕ: 32 млн долларов | ВОЗРАСТ: 30}

Бразильский нападающий «Пари Сен-Жермен» Неймар контролирует мяч во время французского футбольного матча L1 между «Пари Сен-Жермен» (ПСЖ) и «Ницца» на стадионе «Парк де Пренс» в Париже, 1 октября 2022 года.

FRANCK FIFE/AFP/Getty Images

_{ПОДПИСЧИКИ IG: 179мил | КОМАНДА: ПАРИЖ СЕН-ЖЕРМЕН | ГРАЖДАНСТВО: БРАЗИЛИЯ}

^•

Неймар вошел в историю в 2017 году, перейдя в «Пари Сен-Жермен» рекордную сумму в 263 миллиона долларов. В мае 2021 года он снова поднялся до 2025 года и помог убедить Месси присоединиться к команде позже в том же году. Неймар продолжает преуспевать в качестве рекламного агента, добавив Ooredoo Group в качестве спонсора в преддверии чемпионата мира.

#5.

53 миллиона долларов

Мохамед Салах

^{В ПОЛЕ: 35 млн долларов • ВНЕ ПОЛЕ: 18 млн долларов | ВОЗРАСТ: 30}

Мохамед Салах из «Ливерпуля» во время матча группы А Лиги чемпионов УЕФА между «Ливерпулем» и «Аяксом» на «Энфилде» 13 сентября 2022 года в Ливерпуле, Англия.

Джеймс Гилл/Дейнхаус/Getty Images

_{ПОДПИСЧИКИ IG: 53 мил | КОМАНДА: ЛИВЕРПУЛЬ | ГРАЖДАНСТВО: ЕГИПЕТ}

^•

После блестящей кампании, которая едва не принесла «Ливерпулю» титул Премьер-лиги в последний день сезона, Салах был назван лучшим футболистом Англии среди мужчин и лучшим плеймейкером сезона, а также получил награду «Золотая бутса» лиги. В июле он подписал продление на три года, чтобы остаться в «Ливерпуле» до 2025 года, и он остается одной из крупнейших мировых звезд Adidas.

#6.

39 миллионов долларов

Эрлинг Хааланд

^{НА ПОЛЕ: 35 миллионов долларов • ВНЕ ПОЛЕ: 4 миллиона долларов | ВОЗРАСТ: 22}

Эрлинг Хааланд из «Манчестер Сити» и Лисандро Мартинес из «Манчестер Юнайтед» в действии во время матча Премьер-лиги между «Манчестер Сити» и «Манчестер Юнайтед» на стадионе «Этихад» 2 октября 2022 года в Манчестере, Великобритания.

Visionhaus/Getty Images

_{ПОДПИСЧИКИ IG: 19,3 млн | КОМАНДА: МАНЧЕСТЕР СИТИ | ГРАЖДАНСТВО: НОРВЕГИЯ}

•

По оценкам Forbes , Хааланд ежегодно зарабатывает 4 миллиона долларов на рекламе от таких спонсоров, как Hyperice, Samsung и Viaplay, но эта цифра скоро вырастет. Согласно сообщениям, следующая сделка с обувью Хааланда может стоить до 18 миллионов долларов в год. Его предыдущее соглашение с Nike истекло в этом году.

#7.

35 миллионов долларов

Роберт Левандовски

^{НА ПОЛЕ: 27 миллионов долларов • ВНЕ ПОЛЕ: 8 миллионов долларов | ВОЗРАСТ: 34}

Роберт Левандовски из «Барселоны» во время матча группового этапа Лиги чемпионов УЕФА между «Интернационале» и «Барселоной» на стадионе «Джузеппе Меацца», Милан, Италия, 4 октября 2022 года.

NurPhoto/Getty Images

IG ПОСЛЕДОВАТЕЛИ:

30,2 мил | КОМАНДА: БАРСЕЛОНА | ГРАЖДАНСТВО: ПОЛЬША

•

Левандовски быстро оправдал трансферный сбор в размере около 45 миллионов долларов, который «Барселона» заплатила в 2022 году за его приобретение у мюнхенской «Баварии», забив 12 голов в десяти сыгранных матчах. Польский гражданин одобрен Nike и имеет свой собственный «RL9».» Линия одежды. В этом году он разорвал долгосрочное соглашение с Huawei на основании сообщений о том, что компания поддерживала вторжение России в Украину.

#8.

31 млн долларов

Эден Азар

^{В ПОЛЕ: 27 млн долларов • ВНЕ ПОЛЕ: 4 млн долларов | ВОЗРАСТ: 31}

Эден Азар из «Реала» во время матча Лиги чемпионов УЕФА между «Реалом» и «Шахтером» на стадионе «Сантьяго Бернабеу» 5 октября 2022 года в Мадриде, Испания.

Дэвид С. Бустаманте/Soccrates/Getty Images

_{ПОДПИСЧИКИ IG: 27,1 млн | КОМАНДА: РЕАЛ МАДРИД | ГРАЖДАНСТВО: БЕЛЬГИЯ}

•

Неутешительное пребывание Азара в «Реале» — шесть голов в 72 матчах Ла Лиги и Лиги чемпионов за четыре сезона — подпитывает постоянные слухи о возвращении в «Челси». 31-летний ранее появлялся на обложке видеоигры EA Sports FIFA 20 .

№9.

30 миллионов

Андрес Иньеста

^{НА ПОЛЕ: 25 миллионов долларов • ВНЕ ПОЛЕ: 5 миллионов долларов | ВОЗРАСТ: 38}

Андрес Иньеста из Vissel Kobe в действии во время J.LEAGUE Meiji Yasuda J1 22nd Sec. Матч между Кашима Антлерс и Виссел Кобе на футбольном стадионе Кашима 16 июля 2022 года в Касиме, Ибараки, Япония.

Хироки Ватанабэ/Getty Images

_{ПОДПИСЧИКИ IG: 40,3 млн | КОМАНДА: ВИССЕЛ КОБЕ | ГРАЖДАНСТВО: ИСПАНИЯ}

•

В сентябре 38-летний мужчина запустил собственный бренд спортивной одежды. Названный Capitten, он дебютировал с запуском ограниченной серии фирменных бутс и нацелен на японский рынок. Иньеста также появится в предстоящем документальном фильме о чемпионате мира по футболу.

#10.

29 миллионов долларов

Кевин Де Брюйне

^{В ПОЛЕ: 25 миллионов долларов • ВНЕ ПОЛЕ: 4 миллиона долларов | ВОЗРАСТ: 31}

Кевин Де Брюйне из «Манчестер Сити» общается с толпой после матча Премьер-лиги между «Манчестер Сити» и «Манчестер Юнайтед» на стадионе «Этихад» 2 октября 2022 года в Манчестере, Англия.

Мэтт МакНалти/Манчестер Сити/Getty Images

_{ПОДПИСЧИКИ IG: 19,1 млн | КОМАНДА: МАНЧЕСТЕР СИТИ | ГРАЖДАНСТВО: БЕЛЬГИЯ}

•

Несмотря на подписание контракта с Roc Nation в 2019 году, Де Брюйне и его отец вели переговоры, в результате которых был заключен его последний контракт с «Манчестер Сити», используя в этом процессе информационное агентство Analytics FC. У него 11 сделок с брендами, включая Nike, Wow Hydrate, Credit Karma и Therabody.

МЕТОДОЛОГИЯ

Рейтинг Forbes самых высокооплачиваемых футболистов мира представляет собой общую сумму доходов на поле за сезон 2022-23 гг., включая базовые оклады и бонусы, а также оценки вне поля, которые отражают ежегодные денежные средства от одобрения, лицензирования, выступлений и памятных вещей, а также от предприятий, которыми управляют игроки. Цифры получены из общедоступных баз данных, таких как Capology.com, и разговоров с инсайдерами отрасли, включая Танкреди Палмери. Все цифры конвертированы в доллары США по текущему обменному курсу. Forbes не включает инвестиционный доход, такой как процентные платежи или дивиденды, но учитывает выплаты от проданных спортсменами пакетов акций. Forbes не вычитает налоги или агентские сборы. Комиссия за перевод исключена.

Связанные статьи

БОЛЬШЕ В Forbesthe World 10 САМЫХ САМЫХ СТАЛДОВ 2022 BRETT Knight БОЛЬШО0080 Джастин Бирнбаум БОЛЬШЕ ОТ FORBESСамые ценные футбольные команды мира 2022 года: «Реал Мадрид» с состоянием 5,1 миллиарда долларов снова на вершине Майк Озанян Майк Озанян ЕЩЕ ОТ FORBEСамые высокооплачиваемые игроки бейсбола 2022: Free-Agent Frenzy поднялся в десятку лучших и установил новый рекорд № 1 Бретт Найт

12 самых высокооплачиваемых футболистов мира 2023

Футбол, несомненно, самый популярный вид спорта в мире (даже если кто-то называет это футболом – мы им это простим).

Ожидается, что он охватит более 3,5 миллиардов поклонников. Крикет — единственный, кто приближается к 2,5 миллиардам.

С большой популярностью приходит и большая зарплата. Цифры достигли сюрреалистических высот, и тенденция, похоже, не замедляется.

Давайте поговорим об игроках, которым достался самый сладкий кусок пирога. Вот список самых высокооплачиваемых футболистов планеты в 2023 году.

Некоторые из этих имен вас, несомненно, удивят…

Самые высокооплачиваемые футболисты 2023

1. Криштиану Роналду (Аль-Наср) – 200 миллионов долларов в год

Агентство Стрингер/Анадолу через Getty Images

За свою профессиональную карьеру Роналду стал первым человеком, забившим на пяти чемпионатах мира. Поэтому, возможно, неудивительно, что он занимает первое место в списке самых высокооплачиваемых футболистов мира.

Еще летом 2021 года он стал самым высокооплачиваемым игроком в истории английской премьер-лиги, когда подписал двухлетний контракт со своим старым клубом «Манчестер Юнайтед». Но все мы знаем, чем это закончилось.

Его недавний переход в Аль-Наср — результат того, что он «выиграл все в Европе» — показывает, что игрок зарабатывает ошеломляющие 200 миллионов долларов в год, что делает пятикратного обладателя Золотого мяча самым высокооплачиваемым футболистом в мире.

Этот шаг португальского профессионала вызвал много споров, но нельзя отрицать, что это чертовски прибыльный день. Изображения

Несколько раз мы увидим французских гигантов в этом списке.Трое из четырех самых высокооплачиваемых футбольных звезд зарабатывают на жизнь одним клубом, ПСЖ.

Подпишитесь здесь, чтобы получать еженедельную порцию новостей, интервью и эксклюзивных соревнований Square Mile на свой почтовый ящик:

Интересно, что парижанам все еще недостаточно выиграть Лигу чемпионов УЕФА. Тем не менее, Килиану Мбаппе ранее приходилось занимать первое место в рейтинге самых высокооплачиваемых футболистов мира, когда он подписывал контракт с ПСЖ.

Несмотря на то, что Мбаппе часто заявлял о своем желании играть за «Реал Мадрид», он отказался присоединиться к испанским гигантам и вместо этого связал свое будущее с «Парижем» в рамках сделки, которая, по-видимому, дает ему контроль над назначениями тренеров и набором игроков.

Надеюсь, это поможет ослабить боль от неизбежного попадания в нокауты Чампо в следующем сезоне.

3. Лионель Месси (ПСЖ) – 120 миллионов долларов в год

Матиас Хангст/Getty Images

Третье место зарезервировано для, возможно, лучшего игрока в истории игры. После его выступления на чемпионате мира трудно отказать Лионелю Месси в статусе GOAT.

Аргентинская суперзвезда стала свободным агентом после неожиданного решения покинуть «Барселону» летом 2021 года.

Месси присоединился к ПСЖ вскоре после того, как покинул Камп Ноу. Французские тяжеловесы предложили Лео колоссальную чистую годовую зарплату в размере 41 миллиона долларов, а доходы вне поля приблизили его счет к 120 миллионам долларов.

Контракт заключен на два года с возможностью продления на третий. Нажмите здесь, чтобы найти последние советы и прогнозы о футболе.

4. Неймар-младший (ПСЖ) – 68,5 млн долларов в год

Орельен Менье – ПСЖ/ПСЖ через Getty Images

Следующим идет товарищ Месси по команде Неймар, который подписал продление контракта с ПСЖ летом 2021 года.

Бразильская звезда будет верен парижской команде до лета 2025 года и будет получать за свои неприятности 36,5 миллионов долларов в год. Чак получит дополнительные 32 миллиона долларов вне поля, и он не будет далеко от отметки в 70 миллионов долларов.

Неймар постоянно входил в пятерку или десятку лучших игроков мира в последнее десятилетие.

Он выиграл все во Франции, но, безусловно, променял бы многочисленные национальные титулы на желанное серебро Лиги чемпионов УЕФА.

Говоря об этом, ПСЖ включил в контракт Неймара солидный бонус, если команда выиграет элитный континентальный турнир.

5. Мохамед Салах («Ливерпуль») — 53 миллиона долларов в год

Майкл Рейган/Getty Images

В начале июля 2022 года египетский король «Ливерпуля» подписал новый трехлетний контракт, который сделал его самым высокооплачиваемым игроком в история клуба.

Это было заслуженно, после того как он забил ошеломляющие 176 голов в 290 играх на «Энфилде» — и их число продолжает расти.

Салах важен для своего клуба как никогда после разочаровывающего сезона 2022/23.

6. Эрлинг Хааланд («Манчестер Сити») — 39 миллионов долларов в год

Мэтт Макналти — «Манчестер Сити»/»Манчестер Сити» через Getty Images

Большое подписание «Манчестер Сити» оправдало его высокие ожидания после заключения крупной сделки.

Его приезд в 2022 году не был первым знакомством Холанда с жизнью в Манчестере, поскольку его отец играл за «Гражданин» в начале 2000-х – в то время, когда появилась знаменитая фотография молодого Хааланда-младшего в футболке «Сити».

Эрлинг Хааланд забил 25 голов в первых 19 матчах Премьер-лиги — ошеломляющий рекорд для следующей мировой суперзвезды

вырос, когда Оскар переехал в Китай в 2016 году, когда пик его карьеры был еще впереди.

Однако было подсчитано, что бразилец зарабатывал в Шанхае более чем в три раза больше своей зарплаты, чем он мог бы заработать в «Синих».

Да, он, возможно, потерял более громкую карьеру, но мы полагаем, что частный остров, которым он, вероятно, владеет, облегчит потерю большого ящика с трофеями.

8. Эден Азар («Реал Мадрид») – 31 миллион долларов в год

Quality Sport Images/Getty Images

«Реал» соперничает только с «Манчестер Юнайтед» в том, что касается выплаты футболистам огромных зарплат, а затем неспособности извлечь из них максимальную пользу.

Азар провел большую часть своего времени в «Реале» в процедурном кабинете с тех пор, как перешел из «Челси» в 2019 году..

Он тоже не был в блестящей форме, когда попадал в команду.

9. Андрес Иньеста (Виссел Кобе) – 30 миллионов долларов в год

Мохамед Фараг/Getty Images

Признайтесь: вы думали, что Иньеста ушел на пенсию. Нет – в то время как его великий товарищ по команде Хави в настоящее время управляет «Барселоной», человек, который забил победный гол в финале чемпионата мира 2010 года, в настоящее время ослепляет оборону в Японии.

С момента прихода в «Висселл Кобе» в 2018 году Иньеста выиграл Кубок Императора и Суперкубок Японии со своим новым клубом. Ему 38 лет, и он может играть до 40.

10. Кевин Де Брюйне («Манчестер Сити») — 29 миллионов долларов в год

Саймон Стэкпул/Офсайд/Офсайд via Getty Images

Возможно, сейчас он лучший игрок в мире, и это качество отражено в солидной зарплате. пакет.

Бельгийский полузащитник подписал новый контракт летом 2021 года. Он поставил перо на бумаге, чтобы продлить лояльность «Манчестер Сити» до 2025 года. точная цифра неизвестна — и вы можете быть уверены, что добавите несколько миллионов к доходам вне поля.

11. Давид де Хеа (Манчестер Юнайтед) – 23 миллиона долларов в год

Кэтрин Ивилл/Getty Images

Вратарь «Манчестер Юнайтед» когда-то считался лучшим вратарем в мире, но с тех пор пережил несколько лет подряд.

В свое время он по-прежнему первоклассный игрок, о чем свидетельствует его огромная зарплата.

У Де Хеа остался один год контракта. Подпишет ли он продление или уйдет, будет зависеть от мнения нового менеджера Эрика Тен Хаага.

Сквош корт это: Что такое сквош и в чем причина его растущей популярности🤾‍♀️

Что такое сквош и в чем причина его растущей популярности🤾‍♀️

Спорт со странным названием «сквош» – любимый вид физической нагрузки королевской семьи Великобритании. А еще англичане учатся играть в него с самого детства. Сквош даже преподают в школе во время уроков физкультуры, причем начиная с начальных классов. Сегодня мы решили узнать, что же такого в этом виде спорта, и почему у него столько фанатов.

А вы уже пробовали играть в сквош? Если нет, создавайте событие на invme и приглашайте своих друзей и знакомых по сервису на совместный матч.

Спорт со странным названием «сквош» – любимый вид физической нагрузки королевской семьи Великобритании

Что это такое?

Сквош – это вид спорта с мячом и ракеткой в закрытом помещении (это обязательное условие). Суть игры довольно проста – игроки по очереди бьют ракеткой по мячику, который со всей силы ударяется по стене. С английского «squash» переводится как «давить» или «плющить». Те, кто занимаются этим видом спорта, шутливо говорят о том, что именно это и нужно сделать со своим соперником во время игры. В игре могут принимать участие или два, или четыре человека. Кстати, если вы хотите привлечь своего ребенка к спорту, то можете предложить ему сквош или виды спорта, о которых мы писали ранее.

Правила игры

Игра начинается с разыгрывания жребия, который определяет того, кто будет подавать первым. Подающий игрок должен выбрать сторону – правую или левую, а второму игроку следует принять первую подачу, отбив мяч от стены, напротив которой стоят игроки. Мяч может быть отбит как слету, так и после одного отскока от пола. В последнее время все больше применяют новый подсчет очков, при котором игру ведут до 11 баллов, а не до 9. Очки начисляют тому, кто выиграл розыгрыш мяча, в независимости от того, делал он подачи или принимал. По старым же правилам очки получал только подающий игрок.

Где появился?

Официальной родиной сквоша является Англия. Считается, что данный спорт существовал уже в начале XIX века — нашли изображения внутреннего двора английской тюрьмы, где заключенные били ракетками мяч о тюремную стену. Однако впервые название «сквош» возникает в конце XIX века, в одной из английских книг, где рассказывается о том, что корт для игры соорудили в одной из школ Англии. На протяжении долгого времени эта игра была не очень популярна, и ее бум начался лишь в 1970-ых годах, который привел к тому, что этим спортом стали заниматься люди более, чем в ста странах. К началу 21 века в Международную федерацию сквоша входили уже 143 страны, а количество кортов во всем мире превышало 48 000. Сегодня география игры расширилась еще больше, и теперь в сквош играют в 185 странах.

Польза игры в сквош

Здоровое подтянутое тело

Если заниматься сквошем регулярно и при этом следить за питанием, можно здорово подтянуть фигуру. Считается, что за полчаса игры сжигаются около 550 калорий. И это, кстати, больше, чем практически при любом другом виде спорта.

Сильные руки

Так как ракетку можно держать только одной рукой, идет сильная нагрузка на бицепс, трицепс и мышцы плеча, потому что результат игры напрямую зависит от силы удара. И чем быстрее летит мяч, тем меньше у соперника шанс его отбить.

Новые знакомства

Большинство тех, кто играет в сквош, – это молодые люди с достатком выше среднего, так что, попав в такую компанию, можно обзавестись новыми друзьями и знакомыми, с которыми вас сразу же будет связывать любовь к этому виду спорта.

Быстрая реакция

Что-что, но реакция в сквоше играет огромную роль — от нее зависит, сможет ли игрок отбить мяч или нет. Так что при регулярных занятиях не обзавестись молниеносной реакцией просто не удастся.

Можно играть круглый год

Заниматься сквошем можно и в жару, и когда идет ливень, и когда на улице минус 25. Разницы никакой нет, ведь игра ведется всегда в крытом помещении с комфортной для занятий спортом температурой.

Какая экипировка понадобится?

— Легкие кроссовки с подъемом на пятке, которые хорошо фиксируют ногу, но при этом не сдавливают ее

— Графитовые ракетки для сквоша весом до 140 г

— Удобная футболка

— Шорты или лосины

— При необходимости, повязка для волос

— Бутылка с водой (придется сильно попотеть!)

Как научиться играть в сквош

Потренируйтесь бить по мячу. Ударьте мяч о стену, дайте ему отскочить на пол, затем снова ударьте его о дальнюю стену. Это может потребовать немало практики, так как мячи для сквоша не очень упругие.

Важно научиться попадать в определенные точки на дальней стене. Попробуйте бить по мячу прямо под верхней запредельной линией и прямо над нижней запредельной линией. Точный удар — уже полпобеды.

Отрабатывайте форхенд и бэкхенд. Как только вы освоите основы ударов по мячу, вы сможете освоить удары с форхенда и бэкхенда.

Форхенд — это когда вы бьете по мячу ракеткой так, чтобы ваше предплечье было направлено к мячу. Интуитивно так обычно и бьют по мячу.

Бэкхенд — это удар по мячу предплечьем, направленным в сторону от мяча. Бэкхэнд может быть выполнен одной рукой, но обычно для этого требуется две руки на ракетке. Удар с бэкхенда требует немного больше практики для освоения, но может быть очень полезен при выполнении сложных ударов по мячу.

Практикуйте удары от боковых стенок. Хотя это не обязательно для игры, продвинутые игроки используют боковые стены сквош-корта во время игры. Чтобы доставить мяч к дальней стене, можно сначала отбить его от боковых стен. Практикуйтесь в этом, так как для правильного выполнения этого движения требуется немалая сноровка.

Изучите различные тактики, которые используют профессиональные игроки в сквош. Простое знание правил еще не делает победителем. Развивая свои физические навыки, вы не забывайте и о тактических.

Существует множество стратегий, которыми пользуются профессиональные игроки в сквош. Одни подчеркивают необходимость защиты, другие утверждают, что нападение — ключ к победе. Почитайте о стратегиях в Интернете, а затем попробуйте внедрить их в свои игры и тренировки. Выберите то, что лучше всего соответствует вашему видению игры и способностям.

Меняйте скорость и направление. Не позволяйте сопернику предугадать, что вы будете делать дальше. Например, меняйте свои удары, чтобы не попадать в одно и то же место на стене. Вы же не хотите, чтобы ваш соперник знал, куда придется ваш следующий удар.

Неплохо также часто менять свой ритм. Делайте разные промежутки времени между ударом по мячу и возвратом мяча, чтобы ваш соперник не смог заранее подготовиться к ответному удару.

Практикуйтесь в удержании позиции на корте. Большинство игроков скажут вам, что для победы в сквоше нужно заставить соперника побегать. Постарайтесь занять позицию в центре корта, заставляя соперника двигаться из стороны в сторону. Если вам приходится отходить от условной «Т» в центре корта, то после удара быстро возвращайтесь туда, чтобы иметь возможность быстро переместиться на любую сторону корта для следующего удара.

Играйте с другим человеком, так как сквош — спорт для двух игроков. Найдите еще одного человека, который хочет научиться играть, так вы оба будете на одном уровне, и ни одному из вас не будет скучно. Найти партнера по игре можно на Invme. Это новая площадка, которая объединяет сотни людей из различных городов России. Это работает довольно просто:

Регистрируетесь, указываете реквизиты для заполнения профиля, добавляете фото.
Далее попадаете на главную, где уже собраны горячие объявления людей из вашего города. Среди них есть и объявления специалистов по психическому здоровью. Мониторьте эти объявления и жмите «Написать», если одно из объявлений приглянулось.
Если ничего стоящего не нашли, то пора создать свое объявление. Жмите на соответствующую кнопку в меню слева.
Теперь выберите формат. Если вы специалиста, выбирайте платное мероприятие.
Далее следует выбор категории.
Теперь нужно указать свой город.
На следующей странице укажите, кого вы ищете, а также не забудьте подготовить описание того, что именно вы ищите. Тогда вашим предложением заинтересуются.

Публикуйте объявление и ожидайте откликов. Но не забывайте также мониторить ленту объявлений — там тоже может появиться что-то подходящее уже в ближайшее время.

Найти партнера по игре можно на Invme. Это новая площадка, которая объединяет сотни людей из различных городов России

ТОП-3 игрока за всю историю сквоша

Джахангир Хан

555 побед подряд, 10 титулов чемпиона British Open и шесть корон чемпионата мира — доминирование Джахангира Хана в этом виде спорта неопровержимо.

Джахангир завоевал свой первый трофей чемпионата мира в возрасте всего 17 лет. Победив легенду сквоша Джеффа Ханта, он стал самым молодым чемпионом мира в истории.

В течение следующих шести лет Джахангир завоевал еще четыре короны чемпионата мира и пять побед на British Open. Проиграв в финале чемпионата мира 1986 года новозеландцу Россу Норману, Джахангир возобновил свою победную серию, выиграв те же соревнования в 1988 году и завоевав пять трофеев British Open в 1987-1991 годах.

Джахангир ушел из профессионального сквоша в 1993 году, после того как помог Пакистану выиграть командный чемпионат мира. Позже он занимал пост президента Всемирной федерации сквоша (WSF) в 2002-2008 годах.

Джаншер Хан

В то время как Джахангир оставался бесспорным №1 на протяжении большей части 1980-х годов, в мировой сквош пришел еще один великий пакистанец.

Джаншер Хан ворвался на мировую арену как потенциальный наследник престола Джахангира. За эти годы Джаншер и Джахангир играли друг против друга 37 раз, и в 19 случаях победы доставались Джаншеру.

В 1987 году, будучи подростком, Джаншер выиграл свой первый чемпионат мира, после чего поднялся на вершину мирового рейтинга. Место №1 постоянно переходило от одного пакистанского игрока к другому на протяжении 1990-х годов.

Джаншер Хан выиграл чемпионат мира рекордные восемь раз, а также добавил шесть титулов British Open к своему блестящему послужному списку.

В общей сложности он провел 97 месяцев в ранге номера 1 в мире, что на три больше, чем у его основного соперника. Суть игры Джаншера заключалась в его стремительности на корте и острых рефлексах.

Однако к концу века его колени начали сдавать, и в 2001 году Джаншер окончательно завязал с теннисом.

Одержав 99 побед в профессиональных турнирах, Джаншер покинул корт, как, возможно, величайший игрок в сквош в истории. С его уходом закончилась пакистанская гегемония на вершине сквош-лестницы.

Рами Ашур

Несравнимое с предыдущими игроками количество побед на чемпионатах не дает представления о величии Рами Ашура. Рами часто называют «самым талантливым игроком в спорт с ракетками за всю историю».

С тех пор как он появился на свет, будучи подростком-вундеркиндом, Рами был осенен аурой величия. Аура вокруг Рами еще больше усилилась благодаря его нестандартному стилю игры и юмористическим послематчевым интервью.

В 1997 году Ашур выиграл пять крупных титулов, включая финал Мировой серии. В 2008 году он победил Карима Дарвиша и стал чемпионом мира.

В сезоне 2012-13 Рами стал первым игроком со времен Джаншера Хана, дошедшим до финала каждого турнира, в котором он принимал участие.

Он провел 15 месяцев и 49 матчей без поражений, выиграв при этом девять титулов подряд. Однако серия травм ограничила его участие в международных турнирах, начиная с конца 2013 года.

Последний раз Рами отличился на чемпионате мира в 2014 году, когда он победил Мохамеда Эль-Шорбаги в противостоянии, которое считается одним из величайших в истории.

То, что ему удалось сделать это после возвращения после шестимесячного перерыва, связанного с травмой, гарантирует Рами Ашура место в пантеоне величайших сквошистов всех времен. На счету египтянина 3 победы на чемпионатах мира, одна победа на British Open и 4 титула PSA Tour.

21 интересный факт о сквоше

В сквош впервые сыграли в Лондоне.
Однако первая ассоциация этого вида спорта была создана в США, когда в Пенсильвании образовалась Ассоциация сквош-ракета Соединенных Штатов (USSRA). Позже название было изменено на U.S. Squash. Это произошло в 1904 году. Только в 1928 году Ассоциация сквош-ракета Великобритании собралась с силами и установила правила игры в сквош в Великобритании.
Сквош раньше называли иначе. Впервые в него сыграли в Лондонской тюрьме и назвали просто «ракеткой». Когда ученики одной из школ обнаружили, что полый мяч усложняет игру в этот вид спорта, поскольку мяч раздавливается при ударе о стену, это придало игре еще одно измерение.
Международные соревнования по сквошу проводятся под руководством Всемирной федерации сквоша.
На «Титанике» был свой корт для сквоша для пассажиров первого класса. Его размеры составляли 30 на 20 футов, там работал тренер Фредерик Райт, который помогал желающим играть, а за 30 минут игры в сквош с людей брали 2 шиллинга или $0,50.
В сквош играли во многих странах мира. Некоторые из наиболее известных в то или иное время разновидностей включают хардбол (в него играли более твердым мячом), парный сквош, сквош-теннис и ракетбол.
В настоящее время число стран, играющих в сквош, составляет 188. Сюда входят страны, в которых есть хотя бы один корт для сквоша. Англия (8500), Германия, Египет и США занимают первые четыре места в списке стран с наибольшим количеством кортов для сквоша.
В настоящее время в сквоше игрок, достигший 11 очков с разницей в два очка, выигрывает партию. Но так было не всегда. Ранее также использовались игры до 15 очков или до девяти, когда очки выигрывались только на своей подаче.
Сквош считается одним из самых подвижных видов спорта в мире: часовая тренировка в сквоше помогает людям потерять около 800 калорий.
Это один из немногих видов спорта, в котором используются различные типы мячей в зависимости от температуры, атмосферного давления и уровня игры. Отскок мяча для сквоша зависит от его цвета, причем мячи для сквоша самого высокого уровня требуют наибольшей силы, чтобы отскочить так же сильно, как мячи более низкого класса. Интересно, что на самом высоком уровне мяч для сквоша необходимо разогреть, прежде чем использовать его для игры.
Скорость самого быстро движущегося зафиксированного мяча для сквоша составляла 281,6 км/час. Этот рекорд принадлежит австралийцу Кэмерону Пиллею, который подал пару мячей с такой скоростью.
Пакистанец Джаншер Хан является самым успешным игроком в истории чемпионатов мира по сквошу среди мужчин: за его плечами восемь титулов. В женском одиночном разряде того же турнира Николь Дэвид завоевала столько же, восемь, титулов.
Джахангир Хан, еще один пакистанский игрок в сквош, как говорят, имеет 555 матчей побед в своей карьере. Некоторые сомневаются в этом, но соглашаются с тем, что он провел более пяти лет без поражений.
Несмотря на блестящее выступление Египта на командном чемпионате мира по сквошу, восемь побед Австралии в мужском и девять в женском разряде стали самыми многочисленными среди всех команд.
Сквош является частью вида спорта под названием «Ракетлон», который содержит элементы трех других видов спорта с ракетками. Все эти виды спорта объединяются в одно соревнование, по аналогии с триатлоном или пятиборьем.
Такие теннисисты, как Стефан Эдберг и Роджер Федерер, играли в сквош, причем последний пытался популяризировать сквош в попытке продвинуть его на Олимпийские игры. По некоторым данным, даже Андре Агасси пытался заниматься этим видом спорта.
Хотя сквош является частью Азиатских игр и Игр Содружества, ему еще предстоит дебют на Олимпийских играх. Его заявка на участие в Олимпийских играх 2024 года в Париже также была отклонена в пользу брейк-данса. Это был четвертый раз, когда заявка сквоша на участие в Олимпийских играх была отклонена.
Хотя выставочные матчи по сквошу продолжаются гораздо дольше, самый длинный соревновательный матч в истории сквоша состоялся на Holtrand Gas City Pro-Am в 2015 году, когда Лео Ау из Гонконга за два часа и 50 минут одолел канадца Шона Делиера Интересно, что Делиер участвовал в двух других действительно продолжительных матчах, которые длились не менее двух с половиной часов каждый.
Самое длинное ралли в сквоше состоялось в марте 2017 года, когда Марк Джеймс и Питер Бьюкен сделали 3408 ударов в матче, который длился час, 22 минуты и 40 секунд. Это произошло в Монтроузе (Великобритания), целью было собрать средства для Comic Relief.
20. Вики Ботрайт, бывший 18-й номер мирового рейтинга из Англии, произвела настоящий фурор в мире сквоша, когда заявила, что хотела бы носить свободную одежду. Она объяснила, почему ей бы этого хотелось — стандартная экипировка может сильно стеснять движения. Хотя Женская международная ассоциация игроков в сквош сначала отвергла эту идею, она отменила свое решение и заявила, что ее игроки могут носить то, что им нравится, если это соответствует принятым нормам приличия и культурным/религиозным традициям страны, в которой проводятся соревнования.
21. Старейшим профессиональным турниром по сквошу является Турнир чемпионов, который начался в 1930 году с мужского одиночного турнира. Женский турнир был впервые проведен в 2001 году.

Этот турнир проводится каждый год на Гранд Централ Стейшн в Нью-Йорке, США.

Бонус: как поступить в престижный вуз, играя в сквош?

Вас может это удивить, но в Америке распространена практика, при которой некоторые молодые люди поступают в престижные заведения вроде Гарварда из-за сквоша! То есть они поступают и получают определенную выплату, которая покрывает обучение и проживание благодаря тому, что они играют за команду на очень высоком уровне.

Несмотря на то, что сквош – это, конечно, не самый распространённый вид спорта в России, с каждым годом он набирает все большую и большую популярность по всему миру. Сегодня многие спортивные центры включают программу занятий в сквош. Кроме того, с каждым годом по всей России становится больше сквош-клубов. Еще в нашей стране существует Федерация сквоша, которая организует и проводит спортивные мероприятия и способствует подготовке спортсменов, которые достойно представят Россию на международном уровне. А вы бы хотели поиграть в эту игру?

Знакомьтесь, сквош: идеальный спорт для хорошего самочувствия

Первыми в сквош начали играть ученики престижных английских школ в середине 19-го века. Своей популярностью и модным флером сквош обязан тем требованиям к навыкам, которые он предъявляет к игрокам, и своим многочисленным преимуществам.

Давайте посмотрим на историю этого столь популярного в Англии вида спорта, в который можно играть парами, тройками или даже четверками! Мы расскажем об основных правилах, многочисленных плюсах и широкой доступности этого вида спорта, а также перечислим, какое оборудование вам потребуется, чтобы с уверенностью выйти на корт.

Похожий правилами на теннис и бадминтон, сквош является производным от «жё-де-пом» — старинной игры с мячом. Как-то в середине 19-го века два ученика престижной лондонской школы Хэрроу стояли с ракетками в ожидании сокурсника, с которым собирались сыграть в жё-де-пом. Чтобы не заскучать, молодые люди решили покидать кожаный мяч в стену школы и отбивать его ракетками. Так, собственно, и появился сквош.

Свое имя новый вид спорта получил после того, как для него стали использовать мягкий и полый внутри резиновый мяч, который буквально сплющивался (по-английски «squashed») при ударе об стену.

В 1883 году в Оксфорде появился первый корт для игры в сквош, что стало отправной точкой для распространения сквоша как вида спорта. Его популярность стала расти после публикации правил и согласования стандартов для кортов в 1911 году.

Первая национальная федерация — Ассоциация сквоша и ракеток — была создана в Англии в 1928 году, а с 1930 года стали проводиться турниры British Open. Женщины присоединились к этому престижному соревнованию в 1950 году, когда спорт вышел на профессиональный уровень.

Международная ассоциация сквоша и ракеток была основана в 1967 году и насчитывала семь членов, включая Англию и несколько стран Содружества, таких как Австралия, Пакистан, Индия и Южная Африка. Всемирная федерация сквоша была создана в 1993 году, объединяя 150 стран и более 18 миллионов игроков по всему миру.

Французская федерация сквоша была отделена от Французской федерации тенниса в 1980 году. Сегодня в ней состоят 30 000 лицензированных членов, треть из которых — женщины, и 250 000 игроков, а также 206 дочерних клубов и 803 корта.

Участники чемпионата мира Грегори Готье (№ 1 в 2017 году) и Камиль Серме (№ 5 в 2018 году) вывели Францию на лидирующие позиции среди ведущих стран мира наряду с Египтом, который на данный момент доминирует в мировом рейтинге.

После трех неудачных попыток сквош наконец имеет все шансы стать олимпийским видом спорта в 2024 году на играх в Париже.

Хотя в сквош обычно играют один на один, в него также можно играть в парном разряде на обычных или специальных кортах. Можно также играть втроем, чередуясь на корте: первая пара играет один на один, затем в игру вступает третий игрок, который соревнуется с победителем первого раунда. Это отличный способ сэкономить энергию и сыграть с разными противниками!

Некоторые соревнования для профессионалов проводятся в самых невероятных местах. Ночной турнир Al-Arham International проходит в Каире у подножия пирамид, а Турнир чемпионов организуют на площади центрального вокзала в Нью-Йорке. Для этого возводят специальный окруженный стеклянными стенами корт, чтобы зрители на трибунах и у экранов телевизоров могли наблюдать за матчами.

Игроки по очереди бьют по мячу, который должен после прямого удара или отскока от пола удариться о фронтальную стену. Матчи могут состоять из трех или пяти геймов по 11 очков каждый. Как и в теннисе, мяч может отскочить от пола только один раз до удара ракеткой, удары с лету разрешены.

Мяч должен быть разыгран в пространстве между верхней линией (4,57 м в высоту) и линией тина в нижней части фронтальной стенки (48 см в высоту). Если мяч касается или выходит за пределы этих линий, он попадает в зону аута.

Кто из игроков первым подает мяч, решается путем жеребьевки.

После подачи или удара по мячу игрок должен оставить пространство для ответного удара своему сопернику. Если игрок стоит слишком близко к сопернику и мешает тому играть (недостаточно места для эффективного и безопасного удара ракеткой по мячу) или если он находится между мячом и фронтальной стеной (зона no man’s land), то соперник имеет право не отбивать мяч.

Подача переигрывается, если соперник невольно вмешивается в игру, не делая при этом невозможным удар по мячу. В спорных ситуациях решение принимает судья. Если на корте нет судьи, игроки разрешают вопрос самостоятельно, руководствуясь правилами вежливости.

Такая ситуация возникает тогда, когда игрок не смог отбить мяч, потому что соперник случайно или осознанно создал ему препятствие для удара по мячу.

Сквош признан отличным способом для преодоления стресса: это интенсивный вид спорта, который одновременно приносит удовольствие и дает серьезную физическую нагрузку. Играйте в сквош на любительском уровне или участвуйте в соревнованиях, коллекционируя медали и победы!

Во время игры спортсмен получает и кардионагрузку, и тренирует мышцы, повышая свою выносливость, скорость и гибкость. Этот вид спорта требует серьезных энергозатрат, сжигает много калорий и идеально подходит для тех, кто хочет похудеть или тонизировать все мышцы тела.

Однако для хороших результатов игры физической формы недостаточно. Ключ к победе в матче по сквошу — это хорошая стратегия и предельная концентрация, поэтому игрокам требуется также подключать свои умственные способности.

Ну и конечно, не стоит забывать про удовольствие от игры на корте!

В сквош могут играть абсолютно все желающие — от трехлетнего ребенка до пенсионера.

Сквош — это безопасный и не травмоопасный вид спорта, который позволяет оставаться в форме, быть здоровым и гибким. Особенно он рекомендуется для людей, которые ищут в спорте способ преодоления ежедневного стресса. Если вам нужен физически затратный, но при этом увлекательный и стратегически интересный вид спорта, то сквош — для вас!

Как и в случае с любым другом видом спорта, перед началом занятий следут обратиться к своему врачу и убедиться, что у вас нет противопоказаний (в первую очередь, проблем с сердцем).

Ищете ракетку для сквоша, соответствующую вашим требованиям? Немного технической информации поможет вам сделать правильный выбор.

Тяжелые алюминиевые ракетки (от 145 до 170 г) отличаются большей устойчивостью при нанесении удара и лучшей износостойкостью, что соответствует требованиям начинающих игроков. При этом более легкие (от 110 до 145 г) и маневренные графитовые ракетки позволяют опытным и профессиональным игрокам подавать крученые мячи, а также соответствуют их требованиям по контролю мяча и мощности удара.

Чем легче голова ракетки, тем проще наносить прицельные удары и тем маневреннее ракетка. В то же время ракетка с более тяжелой головой позволяет повысить мощность ударов.

Ракетки открытого типа или ракетки с цельной конструкцией и широкой головой придают удару больше мощности, а вот ракетки с «закрытым горлом» делают удары более аккуратными и точными.

Мяч для сквоша имеет диаметр от 39,5 до 40,5 мм и весит от 23 до 25 г. Он состоит из двух половинок и выполнен из полой резины. Выделяют пять категорий мячей для сквоша (маркировка с цветными точками), каждый из которых соответствует определенному уровню подготовки игрока.

Две желтые точки: медленный мяч с низким отскоком, который используется игроками продвинутого уровня и профессионалами.

Одна желтая точка: тоже довольно медленный мяч с низким отскоком, предназначенный для опытных игроков.

Белая точка: средняя скорость мяча и средний отскок для игроков продолжающего уровня.

Красная точка: мяч с высокой скоростью и отскоком для нерегулярно играющих спортсменов.

Синяя точка: очень скоростной мяч с высоким отскоком, идеально подходящий для начинающих игроков.

Защитные очки являются обязательным требованием для тренировок и соревнований, когда игроку меньше 19 лет. Игроки старше 19 лет не обязаны носить очки, но это настоятельно рекомендуется. Главная опасность, связанная с игрой в сквош, — попадание мяча в глаз, так что будьте внимательны и помните о безопасности!

Удачи вам в освоении нового спорта!

Правила и как играть в

Загрузка…

Краткое руководство по правилам игры в сквош. Научитесь играть в высокооктановый ракеточный спорт.

(Изображение Getty Images)

Изобретенный в Англии в начале 19 века, сквош быстро завоевал популярность как среди энтузиастов, так и среди профессионалов.

Хотя сквош еще не является олимпийским видом спорта, он является частью Азиатских игр с 1986 года и Игр Содружества с 1998 года. Крупные турниры, такие как чемпионаты мира по сквошу, также проводятся с середины 19-го века. 70-е годы.

Как и теннис, сквош также является видом спорта с ракеткой и мячом, но динамика сквоша значительно отличается от его собрата.

Для непрофессионалов, вот базовый обзор , как играть в сквош и правила игры.

Корт для сквоша: Размеры

Корт для сквоша обычно представляет собой прямоугольную поверхность (размеры 9,75 м x 6,4 м для одиночной игры и 13,72 м x 7,62 м для парной), окруженную четырьмя стенами. Стена сзади называется задней стенкой, а передняя – передней стенкой. Две стены по обеим сторонам являются боковыми стенами.

Параллельно задней стенке проводится короткая линия, разделяющая игровую поверхность на две части. Для одиночного разряда короткая линия находится на расстоянии 4,26 м от задней стены, а расстояние для парного корта для сквоша составляет 4,57 м.

Затем от короткой линии к задней стене проводится линия половины корта, параллельная и равноудаленная от обеих боковых стен. Линия полуплощадки и короткая линия по существу образуют букву Т с задней стенкой в качестве основания.

За короткой линией и вплотную к двум боковым стенам начерчены два сервисных бокса (1,6мх1,6м).

Внизу передней стенки размещена тонкая полоса 48см, которая называется оловом . Жестяная банка в сквоше эквивалентна сетке в теннисе.

На передней стене на высоте 1,78 м и 4,57 м от пола соответственно проведены линия подачи и линия аута. Линия выхода задней стены находится на высоте 2,13 м от пола, поэтому линии выхода вдоль боковых стен, соединяющие линии выхода передней и задней стен, слегка наклонены.

Базовая планировка корта для сквоша. (Getty Images)

Размеры корта и расстояние до маркировки могут немного различаться от соревнования к соревнованию, но базовая планировка кортов для сквоша одинакова.

Ракетка для сквоша и мячи

Ракетки для сквоша чем-то похожи на теннисные ракетки, но немного отличаются по форме. Ракетки для сквоша имеют длину 686 мм и ширину 215 мм. Максимально допустимая площадь удара (поверхность с переплетенными струнами) составляет 500 кв.см. Максимально разрешенный вес составляет 255 г, но обычно игроки используют ракетки весом от 90 и 150гр.

Существуют различные типы мячей для ракеток, отмеченные цветными точками, с различной плотностью, отскоком и скоростью, влияющими на игру.

В зависимости от уровня соревнований используются разные мячи, но на международных турнирах самого высокого уровня обычно используются мячи с двойными желтыми точками с очень низкой скоростью или временем зависания.

Формат матча по сквошу и система подсчета очков

Типичный сквош-матч – это игра до лучших результатов из пяти игр, то есть тот, кто первым выиграет три игры, побеждает в матче.

Каждая игра — это гонка до 11 очков. Если два игрока/команды набрали по 10 очков каждый, побеждает тот, кто первым наберет преимущество в два очка.

Как играть в сквош

Как и в других видах спорта с ракетками, таких как теннис и бадминтон, основная цель игры в сквош — заставить соперника промахнуться, чтобы заработать очки.

Матч по сквошу начинается с подбрасывания монеты или вращения ракетки (ракетка вращается с двумя игроками/командами, стоящими в противоположных направлениях. Направление, в котором ракетка падает после вращения, определяет победителя). Победитель может решить служить или получать.

Игра начинается с подачи . Подающий игрок может выбрать любую из коробок подачи для своей первой подачи. Противоположный игрок занимает позицию на противоположной стороне половины корта, но за короткой линией.

Во время подачи игрок должен поставить одну ногу внутрь площадки для подачи, не касаясь линий, пока не будет нанесен удар по мячу. Подача должна попасть в переднюю стену между линией подачи и аут-линией и приземлиться на противоположной стороне корта между задней стеной и половиной корта. Однако принимающий игрок может выбрать подачу с лета до того, как она упадет на пол после удара о переднюю стену.

Игроки получают только один шанс на подачу в сквоше, и неспособность выполнить правильную подачу приводит к тому, что соперник получает очко. Сервис переходит из рук в руки только в том случае, если сервер теряет очко. Игрок может продолжать подавать, чередуя коробки подачи после каждой подачи, пока он продолжает выигрывать.

После успешной ответной подачи начинается розыгрыш, в котором два игрока/команды должны по очереди отбивать мяч о переднюю стенку.

Однако при ответном ударе игрок не может допустить, чтобы мяч дважды отскочил от пола, прежде чем он ударит по нему. Если мяч дважды коснется пола, прежде чем игрок успевает нанести удар, соперник получает очко.

Игроки также могут бить мячом по боковым или задней стенке (внутри аутов), и множественные рикошеты от стен допустимы, если мяч не коснется пола, прежде чем ударится о переднюю стенку.

Если какой-либо из выстрелов попал в жестянку или аут-линию, он считается проигранным, и соперник получает очко. Игроки меняются сторонами на площадке после каждого очка.

Игроки также могут проиграть розыгрыш, если мяч ударит их по телу или коснется части одежды до того, как коснется ракетки.

Во время розыгрыша контроль Т (пересечение короткой линии и половины корта и двух углов, где боковые стены встречаются с задней стенкой) становится первостепенным, и игроки часто борются за выгодные позиции.

Однако, если отступающий игрок, который только что сделал свой удар, мешает удару принимающего игрока, это может привести к штрафам и потере очков. Решения принимают судьи.

В сквоше есть три типа нарушений – пуск, не пуск и удар.

Let — Если розыгрыш сорвался из-за вмешательства, но это не было преднамеренным нарушением со стороны любого из игроков, объявляется let. Никакие очки не выигрываются и не теряются за решение о переигрывании, и розыгрыш переигрывается.

No let – Если отступающий игрок после игры с мячом прилагает все усилия, чтобы уйти с пути входящего игрока, но считается, что последний приложил минимальные усилия для выполнения своего удара, что приводит к срыву розыгрыша , нет пусть называется. Отступающий игрок получает очко за запрет.

Инсульт — в основном противоположность запрету. Если считается, что отступающий игрок после игры в мяч намеренно помешал входящему игроку выполнить удар, объявляется удар, и входящий игрок получает очко.

Типы бросков для сквоша

Существует несколько типов ударов в сквош, с помощью которых игроки пытаются обмануть своих противников и заработать очки.

Некоторые из самых популярных бросков для сквоша:

Приводная или рельсовая дробь : Самый распространенный удар в сквоше, при котором игрок бьет по мячу как можно ближе к боковым стенкам, чтобы противнику было трудно доставить ракетку до мяча.

Дроп : Дроп-шот в сквоше — это аккуратно сыгранный бросок, направленный прямо над жестяной частью передней стены. Он убивает импульс мяча и приземляется очень близко к передней стене, требуя от возвращающегося игрока преодолеть много земли, чтобы добраться до него, прежде чем мяч отскочит дважды.

Подбрасывание или подбрасывание : Когда игрок использует мягкие руки, чтобы ударить по мячу высоко в переднюю стену, чтобы он пролетел над головой соперника и приземлился глубоко внутри корта, желательно как можно ближе к задней стене.

Хвастовство : Удар хвастовства — это когда игрок ударяет мячом о боковую стенку под правильным углом, чтобы он достиг передней стены, прежде чем отскочить. Выстрел хвастовством заставляет противника подойти близко к передней стене, чтобы подобрать мяч. В основном это используется как защитный бросок, когда игрок загнан в угол и ему нужно время, чтобы прийти в себя и вернуть себе контроль над T.

Залп : Любой удар, сыгранный до того, как мяч коснется пола после отскока от передней стены, называется залпом.

Убить : Убийственный выстрел выполняется сильно и низко, прицеливается чуть выше олова передней стены, чтобы он не отскакивал слишком высоко при возвращении.

Корты для сквоша ASB — Дизайн корта для сквоша: «Это важно или просто четыре стены?» все мелкие детали, которые отличают первоклассный корт для сквоша от коробки всего с 4 стенами. В ASB мы разбили дизайн корта для сквоша на различные части, которые образуют корт для сквоша ASB System.

Предыдущий пост

Запросить дополнительную информацию

Next post

Начиная с дизайна стен корта для сквоша, важно придумать концепцию, обеспечивающую наилучшие игровые характеристики (отсутствие стыков, плоская и абсолютно ровная поверхность) при минимально возможном уровне шума, с использованием материала, который устойчивого и предлагает лучшее качество на следующие 20-30 лет. В ASB мы достигли этой цели, объединив все три фактора. Использование больших сборных элементов не только ускоряет процесс монтажа. Его основным преимуществом является прочная конструкция стены корта для сквоша, при этом вся передняя и боковая стены состоят только из трех больших частей. Нет видимых стыков, и в результате получается одна большая ровная и плоская поверхность, обеспечивающая одинаковые игровые характеристики на всех участках стены корта для сквоша.

Не менее важной частью корта для сквоша является пол. Существуют различные варианты дизайна пола корта для сквоша. Наша цель в ASB — разработать дизайн всей системы кортов для сквоша. В этом процессе проектирования все должно быть как можно лучше интегрировано. Поэтому компания ASB разработала дизайн пола корта для сквоша, в котором пол не упирается в стены. В новом дизайне пол корта для сквоша проходит под стенами.
Это решает сразу две распространенные проблемы:

1) Зазор между стеной корта для сквоша и полом корта исчезает, и грязь и пыль больше не заполняют этот зазор, делая корт для сквоша довольно грязным.
2) Переменная влажность, из-за которой пол корта для сквоша растет и сжимается, что приводит к тому, что пол упирается в стену и повреждает как пол, так и стену, больше не является проблемой.
Пол продавливается под стену и больше нет повреждений от растущих полов (при повышенной влажности и т.п.). Этот уникальный дизайн пола корта для сквоша ASB еще раз помогает в достижении цели долговечной системы корта для сквоша.

Чтобы весело провести время и посоревноваться в сквоше, необходимо правильное освещение. Поэтому дизайн освещения корта для сквоша, хотя иногда и недооценивается, играет огромную роль. В конце концов, некоторые люди могут спросить: это просто свет, что может пойти не так? При проектировании освещения корта для сквоша необходимо убедиться, что корт для сквоша хорошо освещен. Однако на этом все не заканчивается. Что хорошего в фонаре, если он разбивается каждый раз, когда в него попадает мяч? В ASB мы разработали дизайн освещения корта для сквоша, отвечающий этим двум важным требованиям. Светильники в классическом или светодиодном исполнении крепятся к потолку в защитной оболочке, устойчивой к ударам тяжелых мячей. В то же время свет распределяется по потолку таким образом, что освещает все зоны корта без каких-либо мешающих теней.

Япония гран при: Гран-при Японии 2023: Формула-1 — новости, расписание и календарь гонок Гран-при Японии, результаты квалификации и свободных заездов, трансляция на Sports.ru

Гран При Японии: Трасса и статистика

FORMULA 1 HONDA JAPANESE GRAND PRIX 2022
Дата	Трасса	Длина круга	Кругов	Дистанция
07-09/10/2022	Сузука	5807 м	53	307.471 км
Официальный сайт

Легендарный автодром расположен в одноименном городе префектуры Мие. Трасса сконфигурирована в виде «восьмёрки» и разработана Джоном Хугенхольцем для тестов дорожных машин Honda. В Сузуке есть все виды поворотов, что позволяет оценивать характеристики дорожной техники, а для машин Формулы 1 становится серьёзным испытанием.

Автодром в Сузуке временно покидал чемпионат после реконструкции и возвращения в календарь трассы Фудзи, потом владельцы двух трасс договорились чередовать гонки, но в июле 2009-го в Фудзи отказались от этапа из-за финансовых проблем, и с тех пор Гран При Японии вновь проходил в Сузуке. Два года этап не проводился из-за пандемии Covid-19.

Европейские зрители всегда немного завидовали японцам – многие события, ставшие классикой Формулы 1 и описанные в гоночных справочниках, происходили именно в Сузуке.

В последние годы автодром был реконструирован – уложен новый асфальт, расширены зоны безопасности, но конфигурация трассы осталась практически неизменной.

В 2014-м дождевую гонку завершили досрочно после страшной аварии Жюля Бьянки.

Особенности трассы

В Сузуке преимущество получают сбалансированные и эффективные машины. Себастьян Феттель одержал четыре победы на японской трассе за рулём Red Bull Racing, а с 2014-го все победы у гонщиков Mercedes.

При настройке машины в Сузуке важен компромисс между управляемостью в медленных шиканах и скоростью в быстрых поворотах. В ход уик-энда может вмешаться непредсказуемая и переменчивая погода.

Хеви Пухолар, инженер: «Сузука нравится гонщикам и инженерам – это одна из лучших трасс в календаре. Холмистая местность, узкая трасса, скоростные повороты – настоящий вызов для гонщиков. В командах используют разные настройки, экспериментируют с уровнем прижимной силы. В скоростных поворотах все предпочли бы большую прижимную силу, но на последнем секторе важно добиться максимальной скорости, поэтому настройки машин отличаются.

Из-за высокой средней скорости нагрузка на шины достаточно велика, но тормоза используются относительно редко, так что в целом всё очень похоже на ситуацию в Сильверстоуне, где тоже много скоростных поворотов и мало торможений. Если сопоставлять две эти трассы, то Сузука сложнее – из-за рельефа и меньшей ширины. Можно сказать, что Сузука – одна из самых сложных трасс в календаре, а небольшое число зон безопасности требует безошибочного пилотирования».

Лучшие результаты сессий Гран При Японии 2019 года
Событие	Погода	Гонщик	Команда	Время
Первая тренировка	Облачно. Сухо	В.Боттас	Mercedes	1:28.731
Вторая тренировка	Облачно. Сухо	В.Боттас	Mercedes	1:27.785
Третья тренировка	отменена
Квалификация	Солнечно. Сухо	С. Феттель	Ferrari	1:27.064
Лучший круг в гонке	Солнечно. Сухо	Л.Хэмилтон	Mercedes	1:30.983

Расписание уик-энда

За ходом всех сессий Формулы 1 вы можете следить на нашей странице прямых трансляций. Мы написали инструкцию о том, как смотреть видеотрансляции в прямом эфире.

Расписание Гран При Японии. Время московское
День	Событие	Время
07/10	Формула 1. Первая тренировка	06:00 — 07:00
07/10	Формула 1. Вторая тренировка	09:00 — 10:30
08/10	Формула 1. Третья тренировка	06:00 — 07:00
08/10	Формула 1. Квалификация	09:00 — 10:00
09/10	Формула 1. Парад пилотов	06:00 — 06:30
09/10	Формула 1. Гран При Японии (53 круга или 120 минут)	08:00 — 10:00

Комплекты шин, выданные командам на уик-энд

В Сузуке высокая нагрузка на резину в поворотах, шинники традиционно выбрали самые жесткие составы для Гран При Японии, позволяющие гонщикам максимально атаковать, даже если они выберут стратегию одного пит-стопа.

Достижения действующих гонщиков в Японии

Достижения действующих пилотов в Гран При Японии
Гонщик	ГП	Очки	Круги		Лучший		поул	1-й ряд	быстр круг	подиум	победа
Гонщик	ГП	Очки	все	лидер	старт	финиш	поул	1-й ряд	быстр круг	подиум	победа
Ф.Алонсо	17	75	758	51	2	1		1	1	5	2
Л. Хэмилтон	13	177	661	236	1	1	4	7	4	8	5
С.Феттель	13	171	627	191	1	1	5	7	3	8	4
Д. Риккардо	9	48	462	3	3	3				1
С.Перес	9	27	428		5	7
В. Боттас	8	74	360	45	2	1		1	1	2	1
М.Ферстаппен	5	53	226		3	2				3
К. Сайнс	5	12	208		7	5
К.Магнуссен	5	4	207		7	8
Э. Окон	3	10	158		6	6
П.Гасли	3	6	155		7	7
Л. Стролл	3	2	148		12	9
Ш.Леклер	2	8	89		2	6		1
А. Элбон	1	12	52		6	4
Л.Норрис	1		51		8	11
Д. Расселл	1		50		18	16
Латифи, Цунода, Чжоу и Мик Шумахер в Гран При Японии не участвовали

Шарль Леклер: «Япония – хорошее место для гонок, особенно для японских болельщиков. Они страстно и эмоционально нас поддерживают – с этой точки зрения этап можно назвать уникальным.

Трасса интересная и технически сложная, одна из лучших с точки зрения пилотажа. Её конфигурация сочетает скоростные прямые с разными вариантами поворотов и шпилькой. По своим характеристикам трасса отличается от тех, на которых мы выступали недавно».

Гран При Японии : Все этапы
Дата	Трасса	Поул		Победитель
13/10/19	Сузука	С.Феттель	Ferrari	В.Боттас	Mercedes
07/10/18	Сузука	Л.Хэмилтон	Mercedes	Л.Хэмилтон	Mercedes
08/10/17	Сузука	Л.Хэмилтон	Mercedes	Л. Хэмилтон	Mercedes
09/10/16	Сузука	Н.Росберг	Mercedes	Н.Росберг	Mercedes
27/09/15	Сузука	Н.Росберг	Mercedes	Л.Хэмилтон	Mercedes
05/10/14	Сузука	Н.Росберг	Mercedes	Л.Хэмилтон	Mercedes
13/10/13	Сузука	М.Уэббер	Red Bull	С.Феттель	Red Bull
07/10/12	Сузука	С. Феттель	Red Bull	С.Феттель	Red Bull
09/10/11	Сузука	С.Феттель	Red Bull	Д.Баттон	McLaren
10/10/10	Сузука	С.Феттель	Red Bull	С.Феттель	Red Bull
04/10/09	Сузука	С.Феттель	Red Bull	С.Феттель	Red Bull
12/10/08	Фудзи	Л.Хэмилтон	McLaren	Ф.Алонсо	Renault
30/09/07	Фудзи	Л. Хэмилтон	McLaren	Л.Хэмилтон	McLaren
08/10/06	Сузука	Ф.Масса	Ferrari	Ф.Алонсо	Renault
09/10/05	Сузука	Р.Шумахер	Toyota	К.Райкконен	McLaren
10/10/04	Сузука	М.Шумахер	Ferrari	М.Шумахер	Ferrari
12/10/03	Сузука	Р.Баррикелло	Ferrari	Р.Баррикелло	Ferrari
13/10/02	Сузука	М. Шумахер	Ferrari	М.Шумахер	Ferrari
14/10/01	Сузука	М.Шумахер	Ferrari	М.Шумахер	Ferrari
08/10/00	Сузука	М.Шумахер	Ferrari	М.Шумахер	Ferrari
31/10/99	Сузука	М.Шумахер	Ferrari	М.Хаккинен	McLaren
01/11/98	Сузука	М.Шумахер	Ferrari	М.Хаккинен	McLaren
12/10/97	Сузука	Ж. Вильнев	Williams	М.Шумахер	Ferrari
13/10/96	Сузука	Ж.Вильнев	Williams	Д.Хилл	Williams
29/10/95	Сузука	М.Шумахер	Benetton	М.Шумахер	Benetton
06/11/94	Сузука	М.Шумахер	Benetton	Д.Хилл	Williams
24/10/93	Сузука	А.Прост	Williams	А.Сенна	McLaren
25/10/92	Сузука	Н. Мэнселл	Williams	Р.Патрезе	Williams
20/10/91	Сузука	Г.Бергер	McLaren	Г.Бергер	McLaren
21/10/90	Сузука	А.Сенна	McLaren	Н.Пике	Benetton
22/10/89	Сузука	А.Сенна	McLaren	А.Наннини	Benetton
30/10/88	Сузука	А.Сенна	McLaren	А.Сенна	McLaren
01/11/87	Сузука	Г. Бергер	Ferrari	Г.Бергер	Ferrari
23/10/77	Фудзи	М.Андретти	Lotus	Д.Хант	McLaren
24/10/76	Фудзи	М.Андретти	Lotus	М.Андретти	Lotus

РИА Новости — события в Москве, России и мире сегодня: темы дня, фото, видео, инфографика, радио

РИА Новости

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Политика

В мире

Экономика

Общество

Происшествия

Армия

Наука

Спорт

Культура

Религия

Туризм

Специальная военная операция на Украине

ВС России сорвали попытку вторжения украинских боевиков в Белгородскую область

Популярное

США отложили контрнаступление ВСУ. В Киеве надеются, что его отменят вовсе

Кирилл Стрельников

Заткнуть Илона Маска: Европа встала в очередь за американскими либералами

Елена Караева

Российская нефть сметает границы и ценовые потолки

Сергей Савчук

Специальный репортаж

Аналитика

Фото

Видео

Инфографика

Тесты

Опросы

Подкасты

Религия

«Там все — покойники». Киев решил опробовать новую тактику

«Сигнал подан». Как США подтолкнули мир к ядерной войне

«Идеальный шторм». Запад свергает последнего союзника России в Европе

Хорошие новости

Туризм

Сезон открыт: чем удивят туристов морские пляжи юга России

Культура

Не только «Жанна Дюбарри» с Джонни Деппом: самые ожидаемые фильмы лета

«Путь бриллианта»: ослепительная выставка в Историческом музее10

Рекомендуемое

Лучшие фотографии мая35

Вчера, 11:00

В мире

«Испугались России и Китая»: Пентагон может распрощаться со своей элитой

Хитрый ход. Россия и Китай приняли нестандартное решение

Туризм

«Почувствовали себя космонавтами». Блогеры — о суровой экспедиции в Арктику

Туризм

И без шенгена хорошо: как отдохнуть «по-прусски» в Калининградской области

Шоубиз

Миллионы в соцсетях и на счету: самые успешные блондинки в России и мире7

Скандал на истфаке: Петербург снова ставит проклятые вопросы нашей истории

Виктория Никифорова

Столица против остальной страны: демократия бессильна

Дмитрий Косырев

У России появился неожиданный союзник — и, возможно, новый курорт

Петр Акопов

Именитая гимнастка рассказала о голодных временах после переезда в Россию

Хоккей

Ротенберг сообщил об уходе из СКА еще одного хоккеиста

Футбол

Польские и венгерские хулиганы напали на фанатов «Севильи» перед финалом ЛЕ

Футбол

На финал Кубка Англии наняли стюардов-спринтеров против экоактивистов

Теннис

Россиянин Шевченко завершил борьбу на Открытом чемпионате Франции

TOP, BOTTOM(full)

BOTTOM

Открывается c отступом от верхнего края когда по ширине меньше ширины окна.

На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.

center

Открывается по центру когда по ширине меньше ширины окна.

На фулл скрине открывается с белой подложкой на всю высоту, контент вверху.

Пример полей

Заголовок поля

Вход на сайт

Почта

Пароль

Восстановить пароль

Зарегистрироваться

Срок действия ссылки истек

Назад

Регистрация на сайте

Почта

Пароль

Войти с логином и паролем

Ваши данные

Восстановление пароля

Почта

Назад

Восстановление пароля

Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес

Восстановление пароля

Новый пароль

Подтвердите пароль

Написать автору

Тема

Сообщение

Почта

ФИО

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Задать вопрос

Ваше имя

Ваш город

Ваш E-mail

Ваше сообщение

Сообщение отправлено!

Спасибо!

Произошла ошибка!

Попробуйте еще раз!

Обратная связь

Чем помочь?

Если ни один из вариантов не подходит,
нажмите здесь для связи с нами

Обратная связь

Чтобы воспользоваться формой обратной связи,
Вы должны войти на сайт.

Разблокировать аккаунт

Вы были заблокированы за нарушение
правил комментирования материалов

Срок блокировки — от 12 до 48 часов, либо навсегда.

Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

Назад

Разблокировать аккаунт

Имя в чате

Дата сообщения

Время отправки сообщения

Блокировался ваш аккаунт ранее?

Сколько раз?

Удалили мое сообщение

Ваше сообщение было удалено за нарушение
правил комментирования материалов

Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

Назад

Удалили мое сообщение

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

Ваше сообщение

Перетащите, или выберите скриншот

Связаться с нами

Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:

Ссылка на материал

Опишите проблему

Перетащите,
или выберите скриншот

Связаться с нами

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

Ваше сообщение

Перетащите,
или выберите скриншот

Показать

Мы не смогли найти страницу, которую вы искали

Перейти к глобальной навигации
Перейти к основному содержанию
Перейти к основному содержанию

видео

F1 разблокирован

Расписание

Полученные результаты

Драйверы

Александр
Албон
Фернандо
Алонсо
Валттери
Боттас
Ник
Де Врис
Пьер
Гасли
Льюис
Гамильтон
Нико
Хюлкенберг
Чарльз
Леклерк
Кевин
Магнуссен
Ландо
Норрис
Эстебан
Окон
Серхио
Перес
Оскар
Пиастри
Джордж
Рассел
Карлос
Сайнс
Логан
Сержант
Лэнс
Прогулка
Юки
Цунода
Макс
Ферстаппен
Гуаньюй
Чжоу

Команды

Альфа-Ромео
АльфаТаури
Альпийский
Aston Martin
Феррари
Хаас
Макларен
Мерседес
красный Бык
Уильямс

Игры

Живое время

ОБЗОР ГОНКИ

F1 разблокирован

Возможно, вы опечатались в URL-адресе или страница была перемещена:

Почему бы не попробовать вернуться на главную страницу, чтобы найти то, что вы ищете
Вы также можете связаться с нами по электронной почте здесь

Снегирь арена марушкино: Взрослые / Студия красоты «Back time studio»

СК Снегирь — расписание, часы работы, цены, online бронирование.

д. Марушкино
Липовая аллея 7 Б

г.д. Марушкино, ул. Липовая аллея, 7, кор. Б

+7 (495) 241-02-42

2
из 2

Previous

Next

Ледовые поля

Спортивные зоны

Бросковая зона
Зона ОФП
Зона СФП
Сухой лед
Тренажерный зал
Гимнастический зал

Виды катания

Массовое катание
Хоккейное катание
Фигурное катание

Сервисы

Раздевалки
Кафе
Парковка
Душ
Инвентарь

Время работы

Понедельник
08:00 – 23:00
Вторник
08:00 – 23:00
Среда
08:00 – 23:00
Четверг
08:00 – 23:00
Пятница
08:00 – 23:00
Суббота
08:00 – 23:00
Воскресенье
08:00 – 23:00

Сайт

http://www. arenasnegir.ru

Социальные сети

Описание

Новый спортивный комплекс с двумя ледовыми аренами для занятий хоккеем и фигурным катанием. Открылся в 2021 году в п. Марушкино

Телефон катка

+7 (495) 241-02-42

Позвонить

Спортивный комплекс «Снегирь Арена» — Русская Баскетбольная Академия

Skip to content

Спортивный комплекс «Снегирь Арена»

View Larger Image

108809, Москва, деревня Марушкино, дом 2

Описание

Спортивный комплекс «Снегирь-Арена». Современный многофункциональный комплекс, включающий в себя полноразмерный каток для хоккея и фигурного катания, ну а для учеников и спортсменов РБА комплекс предлагает одну из лучших площадок, оснащённую профессиональным покрытием и баскетбольными стойками. В «Снегирь-Арене» РБА и сборная России по баскетболу 3х3 уже провели ни один турнир и профессиональный лагерь по баскетболу. Всех зрителей ждут комфортные зоны отдыха и кофе.

Расписание, тренер, стоимость

Тренер: Срокин Игорь Александрович

Групповые тренировки: 12-18 человек

Стоимость одной тренировки (4-15 лет): 600 руб *при заказе абонемента на месяц
Абонемент на 8 тренировок (6-15 лет): 5800 руб
Абонемент на 12 тренировок (6-15 лет): 7200 руб
Разовое посещение (6-15 лет): 1000 руб
Стоимость одной тренировки (16+ лет): 800 руб *при заказе абонемента не месяц
Абонемент на 12 тренировок (16+ лет): 9600 руб
Разовое посещение (16+ лет): 1500 руб
Первая пробная тренировка бесплатно!

Группа 4-6 лет (2 раза в неделю)
вторник, четверг с 17.45 до 18.30

Группа 7-8 лет
вторник, четверг с 15.00 до 16.15, суббота с 12.45 до 14.00

Группа 9-10 лет
вторник, четверг с 16.15 до 17.

Первый олимпийский комитет россии был создан в: 110 лет назад был образован Российский олимпийский комитет — Олимпийский комитет России

Почему Россия не всегда была олимпийской державой

Фото: yandex.by/collections

68 лет назад, 23 апреля 1951 года, был учрежден Олимпийский комитет СССР.

Первый национальный олимпийский комитет в нашей стране появился еще в 1911 году. Спортсмены дореволюционной России приняли участие в Олимпийских играх 1908 и 1912 годов, завоевав 1 золотую, 2 серебряные и 2 бронзовые медали. Однако в 1917 году Олимпийский комитет, как и другие организации, объявленные большевиками буржуазными, упразднили.

Процесс включения спортивных организаций СССР в международное сообщество начался в 1946 году, когда первыми членами международных спортивных федераций стали Всесоюзные секции по футболу и тяжелой атлетике. К моменту создания Олимпийского комитета СССР советские спортсмены состояли почти в 20 международных спортивных федерациях (МСФ) и вели в них активную работу. Но, несмотря на вступление советских спортсменов в МСФ по олимпийским видам спорта, из-за отсутствия в стране национального олимпийского комитета они не имели возможности участвовать в Олимпийских Играх.

После долгих обсуждений было принято решение о создании Национального олимпийского комитета (НОК) СССР — первой и единственной общественной организации, представлявшей советский спорт в международном олимпийском движении. Возглавлял ее с 1951 по 1975 год Константин Андрианов.

Национальный олимпийский комитет СССР избирался сроком на четыре года, а его высшим органом являлся пленум, который созывался не реже одного раза в год. В состав НОК входили представители всех спортивных федераций СССР, спорткомитетов СССР и союзных республик, а также известные спортсмены и видные деятели спорта. Среди них были и олимпийские чемпионы — тяжелоатлет Юрий Власов, гимнастка Софья Муратова, лыжник Павел Колчин, легкоатлет Владимир Куц.

Дебют советских спортсменов на Олимпийских играх состоялся в Хельсинки в 1952 году. Они получили 71 медаль — 22 золотые, 30 серебряных и 19 бронзовых, набрав в неофициальном командном зачете 494 очка, как и атлеты США.

Первой обладательницей золотой олимпийской медали в истории советского спорта стала метательница диска Нина Ромашкова (Пономарева).

Деятельность Олимпийского комитета СССР и его признание Международным олимпийским комитетом (МОК) позволили советским спортсменам участвовать во всех Олимпиадах, проходивших с 1952 по 1991 год — в 9 летних и 9 зимних. Исключением стали лишь XXIII игры в Лос-Анджелесе 1984 года, бойкотированные Советским Союзом.

Кроме того, НОК СССР стал непосредственным организатором XXII Летних Олимпийских Игр в Москве в 1980 году, бойкот которым объявили 65 государств во главе с Соединенными Штатами.

После распада Советского Союза Олимпийский комитет СССР прекратил свое существование, а его правопреемником в 1992 году стал Олимпийский комитет России (ОКР).

5 декабря 2017 года членство ОКР в МОК было приостановлено по итогам расследований допинговых скандалов в российском спорте, а 28 февраля 2018 года — восстановлено вновь.

От секретаря Комитета комсомола ГЦОЛИФК до руководителя Управления международных связей ОКР. История успеха выпускника РГУФКСМиТ Юрия Юрьева

Юрий Юрьев — выпускник кафедры волейбола ГЦОЛИФК, член Президиума и Исполкома Всероссийской федерации волейбола, заместитель Генерального секретаря – руководитель Управления международных связей Олимпийского комитета России. В ОКР работает с момента его основания — участвовал в разработке и утверждении его Устава, был первым Генеральным секретарем. В 2016 году наш герой стал лауреатом Национальной премии в области физической культуры и спорта в номинации «Спортивная солидарность», а в мае этого года избран в Исполком Европейских олимпийских комитетов (ЕОК). Авторитет в спортивном и олимпийском сообществе — это опыт и многолетний труд, считает он. А вот как он накапливается и преумножается, мы и расскажем в очередной серии проекта «История успеха».

Студенчество: четыре ярких года

С выбором вуза Юра определился уже в старших классах благодаря сестре, которая училась в ГЦОЛИФК на «волейболе» и приглашала брата в институт на студенческие вечера. Собственно, у юноши были и другие альтернативы — сначала думал поступать в автомеханический или автодорожный институт, но спорт «перевесил», и он пошел на кафедру волейбола вслед за сестрой.

— У меня был первый взрослый разряд по волейболу, тогда это считалось хорошим уровнем. Чтобы получить мастера спорта, нужно было играть в Высшей лиге за команду мастеров.

Все 53 экзамена в ГЦОЛИФК студент сдал на «пятерки» — помогла хорошая школьная «база» и интерес к учебе. В институте студенты проводили по двенадцать часов в день: спортивные соревнования, сборы, тренировки. Юра увлекался самодеятельностью, позже возглавлял культмассовый сектор комсомола.

Вуз был — и остается — местом знаковым, и с учителями будущему представителю интересов России на международной арене очень повезло. Его куратором и тренером был заведующий кафедрой волейбола Юрий Клещев (в прошлом — старший тренер мужской сборной СССР по волейболу, которую дважды приводил к званию олимпийских чемпионов), преподавателями — такие светила спортивной науки, как Лев Матвеев, Владимир Филин, Дмитрий Донской и другие.

Вкус московской Олимпиады

В 1979 году Юра окончил институт, но не ушел из него, поскольку был избран секретарем Комитета комсомола. Работал с ректором ГЦОЛИФК Валентином Масловым, затем с Вадимом Меньшиковым. Здесь и застал московскую Олимпиаду — Центральный институт физической культуры СССР стал Олимпийским объектом, а все сотрудники были аккредитованными участниками Игр.

— Олимпийские игры — это была какая-то фантастика! Страна открывалась перед миром… Олимпийцы использовали наши залы как тренировочную базу, а в зале тяжелой атлетики проходили соревнования московской Олимпиады по тяжелой атлетике.

Первым замом председателя оргкомитета Игр XXII Олимпиады 1980 года в Москве был Виталий Смирнов, на сегодняшний день — рекордсмен по длительности пребывания в МОК, где он состоял сорок четыре года — с 1971 по 2015 год. В 1981-м Виталий Георгиевич был назначен председателем Комитета по физической культуре и спорту при Совете министров РСФСР. Еще через год Юрий Юрьев войдет в Комитет по физической культуре и спорту в качестве заместителя начальника Управления, и они будут тесно сотрудничать долгие годы.

У истоков Олимпийского комитета

В 1988-1989 годах страна начала «трещать по швам», и в республиках стали появляться свои Олимпийские комитеты. Когда стало понятно, что процесс суверенизации необратим, 1 декабря 1989 года был создан Всероссийский Олимпийский комитет, затем переименованный в Олимпийский комитет России.

— Его президентом стал олимпийский чемпион по прыжкам в воду Владимир Васин. А 9 февраля 1990 года на олимпийском собрании меня избрали генеральным секретарем комитета (сначала должность называлась «ответственный секретарь»).

Последний факт Юрий Николаевич с изрядной долей самоиронии именует «делом случая», но, конечно, генеральным секретарем ОКР он стал неслучайно. Пригодился и огромный багаж работы в спорте, и многолетний опыт сотрудничества с Виталием Смирновым (который станет президентом ОКР в 1992 году), и умение работать с бумагами.

— Это было важно — большая нагрузка легла в смысле установления международных связей, потому что в России не было Олимпийского комитета, и такой практики тоже. Но у нас был опытный Виталий Георгиевич, и мы у него учились, а наши коллеги из союзных республик — у нас.

XXV летние Олимпийские игры в Барселоне стали для Юрьева первыми, в организации которых он принял непосредственное участие. Следующей была зимняя Олимпиада в Лиллехаммере, где команды всех республик уже выступали независимо, каждая с собственным гимном и флагом.

Становление ОКР

Так наш герой оказался у истоков создания ОКР. Вместе с научным руководителем, доктором наук, профессором, вице-президентом ОКР Владимиром Родиченко писали Устав Олимпийского комитета и утверждали его в Министерстве юстиции и МОК, вырабатывали политику проведения исполкомов и олимпийских собраний и прочее.

Конечно, все шло не по накатанной. В мире независимую Россию воспринимали настороженно.

— Когда Союз развалился, международные спортивные организации этим воспользовались и исключили представителей СССР из МСО (международных спортивных объединений — прим. ред.). Когда им задали вопрос: «Почему?», ответили: «Они представляли другую страну — СССР. такой теперь нет!» И мы уже от России стали продвигать своих представителей в международные спортивные объединения. Чем я сейчас и занимаюсь…

Целой проблемой в девяностых годах был английский язык. Денег на переводчиков не было, а иностранным языком владели очень немногие из авторитетов в мире российского спорта. И еще одно осложнение: в Москве параллельно с оставшимися Всесоюзными федерациями по видам спорта действовали российские. Союзные и республиканские структуры столкнулись в борьбе за власть.

— Здесь возникло столько конфликтов! Довольно интересная была ситуация, когда представители одной из альтернативным федераций провожали меня домой, то есть охраняли, а другие ждали у подъезда… Так я и жил, пока все не привели в порядок и в России не осталась одна федерация в одном виде спорта.

Авторитет= опыт+ труд

В мае этого года Юрий Юрьев покорил новую высоту: вошел в состав исполкома Европейских олимпийских комитетов (ЕОК), став представителем России в нынешнем его составе. Секрет успеха прост! Наш герой вспоминает анекдот: «Что нужно, чтобы газон был хороший? — Ничего особенного, поливать и стричь. И так сто лет».

— Просто нужен многолетний опыт и авторитет. Спортивная отрасль очень консервативна. Во-первых, она осторожно относится к людям, не имеющим спортивного прошлого. Во-вторых, если вы не заслужили авторитета многими годами своей деятельности, вам избраться в какую-то международную спортивную организацию будет очень сложно. Мне всего-навсего двадцать восемь лет понадобилось, чтобы войти в исполком ЕОК. А первый раз я принял участие в Генеральной ассамблее Европейских олимпийских комитетов в 1993 году.

Так что авторитет в олимпийском сообществе, а особенно в международном — это большой труд на протяжении долгих лет. Но если его завоевал, расслабляться не стоит.

— Мы проводили много мероприятий, люди видели меня в деле. Все это оценивается. В ЕОК каждые четыре года перевыборы, нужно подтверждать свой статус в олимпийской семье или в виде спорта, чтобы большинство членов высших органов международных организаций за вас проголосовали. Авторитеты довольно легко низвергаются, если они не соответствуют требованиям общественности. Поэтому нужно постоянно держать себя в форме.

Интересы нашей страны нужно лоббировать по всему фронту, уверен глава Управления международных связей ОКР. Но чтобы это было возможно, в международных ассоциациях и органах, принимающих решения, должны присутствовать наши сильные представители — а пока их не так много, как хотелось бы.

— Если их нет, то и голос наш там не слышен. Но продвигать их — работа тяжелая и тонкая. Для этого мы должны проводить заседания исполкомов и конгрессы в нашей стране. Все мероприятия, которые Россия проводит, она устраивает на самом высоком уровне, в мире об этом знают и с удовольствием к нам едут. Все настолько хорошо организовано и хлебосольно, что все к нам стремятся.

Решение Исполкома Всемирного антидопингового агентства (WADA) об отстранении России от всех международных соревнований на четыре года Юрий Николаевич комментирует так:

— Олимпийский комитет делает все возможное. И решение это, чтобы вы понимали, не окончательное. Вероятней всего оно будет обжаловано, потом его рассмотрит Международный арбитражный суд. В решении Исполкома ВАДА много парадоксального. Например, к Олимпийскому комитету России нет никаких претензий, его признание МОК не приостановлено, а руководителей ОКР предлагают наказать. Вопрос — за что? Вот уже предмет для рассмотрения в арбитражном суде. Гадать, чем закончится эта история, я бы не рекомендовал.

Другие грани

Напомним, Юрий Юрьев — не только руководитель Управления международных связей ОКР и член Исполкома Европейских олимпийских комитетов, но и член Президиума Всероссийской федерации волейбола с 1995 года.

— С удовольствием помогаю родному спорту, чем могу. У нас очень хорошая дружная федерация, полный порядок. Неспроста российские волейболисты добиваются хороших результатов на международных соревнованиях.

Также наш герой возглавляет арбитраж Всероссийской федерации волейбола.

— Тоже интересное дело. Клубы и спортсмены между собой спорят, судятся. Стараемся мирить их… или разбираться по справедливости.

Помимо всего прочего, Юрий Николаевич успевает преподавать и, по его признанию, получает от этого большое удовольствие. Регулярно читает лекции в МГАФК и Российском международном олимпийском университете — Олимпийская образовательная программа ОКР вызывает у слушателей большой интерес.

Не пост красит человека

Самым главным своим достижением «ветеран» ОКР считает хорошие отношения как с представителями российского спорта, так и руководителями олимпийских комитетов бывших союзных республик — каждый год он координирует их встречи.

— Безусловно, нас объединяет русский язык, одна система подготовки, которая существовала в СССР, мы понимаем друг друга, обмениваемся опытом. Сохранение добрых отношений с нашими ближайшими соседями для меня в приоритете, я этим с удовольствием занимаюсь на общественных началах уже более 25 лет. С удовольствием каждый год встречаемся. К примеру, в этом году все пятнадцать олимпийских комитетов собрались в Киргизии — провели там форум, поделились новостями.

Взаимоотношения очень важны, уверен Юрьев. И больше всего ценит возможность прямо и открыто смотреть в глаза людям, с которыми работает.

— У меня огромное количество людей, с которыми я общаюсь, и я могу всем смело смотреть в глаза. Да, рост по карьерной лестнице тоже немаловажен. Но главное — понимать, что я делаю важное дело и эта работа оценивается другими. Я для своего родного Олимпийского комитета готов на многое. Потому что это — моя родная организация, родное дело, родная страна.

Руководитель Управления международных связей ОКР напоминает нынешним студентам РГУФКСМиТ, что физическая культура, спорт и олимпийское движение — это очень интересное дело, которое приносит исключительно большую пользу в деле воспитания будущих поколений россиян.

— У нас великолепная сфера деятельности! Воспитывать наших детей, чтобы они были здоровыми, отрывать их от смартфонов, подталкивать их к тому, чтобы они приносили славу нашей стране и сами получали удовольствие от того, чем они занимаются… Но для этого нужно любить свое дело. Если этого нет, лучше уходить из спорта.

До Олимпийских игр в Париже осталось 18 месяцев, а споры о российских спортсменах возобновились : NPR

Через 18 месяцев до Олимпийских игр в Париже вернулись споры о российских спортсменах Вскоре после вторжения России в Украину в феврале прошлого года Международный олимпийский комитет рекомендовал запретить российским спортсменам. Теперь МОК изменил курс на протест украинских официальных лиц.

Европа

Обновлено 2 февраля 2020 г.39:46 утра по восточному времени

Первоначально опубликовано 2 февраля 2020 г.: 35:01 по восточноевропейскому времени.

Олимпийский флаг и российский флаг во время зимних Олимпийских игр в Сочи в 2014 году.

Пол Гилхэм / Getty Images

скрыть заголовок

переключить заголовок

Пол Гилхэм / Getty Images

Олимпийский флаг и российский флаг во время зимних Олимпийских игр в Сочи в 2014 году.

Пол Гилхэм / Getty Images

До Олимпийских игр 2024 года в Париже остается больше года, и над этим событием уже нависает глубоко политический вопрос: разрешить ли российским спортсменам соревноваться в условиях вторжения их страны в Украину.

За почти год российские бомбардировки Украины разрушили больницы, школы и дома. Атаки нарушили доступ к теплу и воде с преднамеренными атаками на коммунальную инфраструктуру. По оценкам Организации Объединенных Наций, было убито более 7000 мирных жителей, сотни из них дети. Правозащитные группы задокументировали свидетельства военных преступлений, совершенных российскими войсками, в том числе пыток, сексуальных посягательств и казней.

В последние недели президент Украины Владимир Зеленский потребовал от президента МОК Томаса Баха и президента Франции Эммануэля Макрона исключить российских спортсменов из Олимпиады следующего лета, утверждая, что разрешение их участия было бы равносильно одобрению «террора».

В феврале прошлого года, вскоре после того, как Россия начала свое вторжение, МОК сначала поддержал запрет спортсменов страны на участие в международных соревнованиях.

Но на прошлой неделе олимпийские чиновники изменили курс, когда разрешили российским спортсменам выступать под нейтральным флагом на Играх 2024 года, утверждая, что полный запрет может представлять собой дискриминацию.

Ряд других санкций уже был введен против России в связи с ее вторжением в Украину, наряду с Беларусью, что позволило российским военным использовать свою территорию для нападения на Украину.

Эти санкции останутся в силе, заявил МОК на прошлой неделе, включая запрет на официальное появление любой страны на Олимпийских играх с использованием их флагов, гимнов или «любых других идентифицирующих знаков».

Но что касается спортсменов из этих стран, МОК заявил, что отчасти его убедила «серьезная озабоченность» двух специальных докладчиков ООН по поводу возможности запрета на участие спортсменов «исключительно на основании их национальности».

В результате комитет оставил открытой дверь для их участия под нейтральным флагом следующим летом.

«Нейтралитета не бывает, когда идет такая война», — ответил Зеленский. «Очевидно, что любой нейтральный флаг российских спортсменов запятнан кровью».

В четверг еще четыре страны — Эстония, Латвия, Литва и Польша — присоединились к Украине, призывая МОК отстранить российских и белорусских спортсменов. Украина и Латвия пригрозили бойкотом, если спортсменам разрешат участвовать, пока идет война.

Если решение МОК остается в силе, это является продолжением статус-кво для России, которая была отстранена от официальных соревнований на Олимпийских играх с 2017 года после того, как расследование обнаружило доказательства спонсируемой государством допинговой схемы с участием более 1000 российских спортсменов. Россия последовательно отрицает причастность государства.

Под отстранением российские спортсмены выступали на Олимпиадах под названием «Олимпийские спортсмены из России» в 2018 году, затем как «Олимпийский комитет России» в 2021 и 2022 годах.

Олимпийская история полна споров о национальном представительстве

Споры по поводу стран-участниц и флагов были частью современных Олимпийских игр практически с самого начала.

В 1908 году, только на четвертых летних играх, Финляндии — тогда автономной части Российской империи — было разрешено соревноваться отдельно от империи, но она не могла вывешивать собственный флаг.

После Первой и Второй мировых войн некоторые страны, входившие в состав Центральных держав (Австрия, Болгария, Германия, Венгрия и Турция, затем Османская империя) и держав оси (Германия и Япония), не были приглашены на 1920 и Игры 1948 года, последовавшие за войнами.

Горячие дебаты и бойкоты регулярно происходили в послевоенные десятилетия по поводу Израиля и Ближнего Востока, Советского Союза, Северной и Южной Кореи и других геополитических разногласий.

Возможно, наиболее известно, что МОК запретил Южной Африке участвовать в Олимпийских играх с 1964 до 1992 года из-за политики апартеида. Точно так же родезийским спортсменам не разрешили участвовать в играх в 1968, 1972 и 1976 годах из-за правления сторонников превосходства белой расы в стране (государство-правопреемник, Зимбабве, вернулось к Олимпийским играм в 1980 году).

Но отношение изменилось. Международные организации, такие как Организация Объединенных Наций и МОК, часто заявляют, что запреты спортсменам на основании их родной страны являются формой дискриминации и ксенофобии.

Хотя вскоре после начала вторжения в феврале прошлого года МОК рекомендовал международным спортивным федерациям не приглашать и не разрешать участие российских и белорусских спортсменов, позиция комитета изменилась по мере того, как конфликт затягивался.

«Ни одному спортсмену не должны мешать участвовать в соревнованиях только из-за его паспорта», — заявил МОК на прошлой неделе.

Тем не менее, комитет говорит, что следует рассмотреть «жесткие условия» для российских и белорусских спортсменов, такие как запрет на участие спортсменов, уличенных в «активной поддержке войны в Украине».

В ходе конфликта погибли более 220 украинских спортсменов и тренеров. Об этом сообщил министр молодежи и спорта страны Вадим Гутцаит.

Huttsait, бывший олимпийский фехтовальщик, заявил во вторник, что надеется, что бойкот не понадобится. «Главное, я верю, что война в Украине закончится в 2023 году. Это будет наша Победа», — написал он в своем Facebook. «А в 2024 году наши спортсмены поедут на Олимпиаду в Париж».

Сообщение спонсора

Стать спонсором NPR

Колонка: Россия снова на коньках в борьбе с олимпийским допингом растянулось до утра.

Никогда не было особых сомнений в исходе.

Вот так и у русских.

Они наркоманы. Они пойманы. Они ускользают к следующему соревнованию без каких-либо реальных последствий.

Зачем им менять свои химически улучшенные способы?

Если бы Международный олимпийский комитет продемонстрировал хотя бы намек на решимость, имея дело со страной, которая запустила масштабную допинговую схему в Сочи в 2014 году, вероятно, не было бы необходимости в постановлении в понедельник, расчищающем путь для 15- летняя феноменальная Камила Валиева пойдет на ожидаемую золотую медаль в женском фигурном катании с программой, которая теперь включает положительный тест на наркотики.

РЕКЛАМА

Если бы русских выгнали с одной-двух Олимпийских игр — минимум, который они заслужили за то, что относились к международным правилам допинга примерно с такой же серьезностью, с какой Николас Кейдж относится к потенциальным сценариям фильмов, — они, возможно, были бы вынуждены на самом деле очистить свои действовать до того, как мировые зимние спортсмены соберутся в закрытом Китае.

Великая биатлонистка Марте Олсбю-Ройселанн уходит на пенсию

Маленький признак Олимпиады в Милане, до которой осталось всего 3 года

Джесси Диггинс стала первой американкой, выигравшей золото кросс-кантри на чемпионатах мира Вместо этого МОК отклонил рекомендацию Всемирного антидопингового агентства о запрете на участие России в этих летних Играх, даже после того, как независимое расследование не оставило никаких сомнений в том, что страна провела спонсируемую государством допинговую операцию ошеломляющих масштабов в Сочи.

Два года спустя, имея достаточно убедительных доказательств, чтобы поставить русских в один ряд со старой восточногерманской допинговой династией, МОК ответил фиктивным наказанием, которое просто требовало от них купить новую форму и соревноваться в Пхенчхане как «олимпийские спортсмены из России». ».

В конце концов, после того, как Россия преградила дорогу при каждой возможности раскрыть свои гнусные методы, Спортивный арбитражный суд — с молчаливого одобрения МОК — ввел санкции только на словах в отношении игр в Токио и Пекине.

Вместо ОАР россияне вынуждены выступать под именем ОКР — Олимпийский комитет России.

Возглас-де-ду.

А как русские отблагодарили МОК за снисходительность? А) Еще один крупный допинговый скандал или Б) Все вышеперечисленное.

Постановление наспех собранной комиссии CAS позволит Валиевой выйти на лед во вторник в одном из знаковых событий Зимних Олимпийских игр, соревновании, которое, вероятно, принесет ей вторую золотую медаль на этих Играх.

Сможет ли она на самом деле сохранить какие-либо медали, которые она выиграла в Пекине, это вопрос для другого дня. Слушание CAS должно было просто определить, следует ли разрешить подростку участвовать в соревнованиях, что, по сути, было сомнительным решением из-за ее возраста.

РЕКЛАМА

Спортсмены в возрасте до 16 лет пользуются особым вниманием в допинговом кодексе ВАДА, поскольку считается, что взрослые в зале, вероятно, виноваты, если что-то незаконное попадает в их молодые тела.

Какой бы благонамеренной ни была эта оговорка, это вопрос, который ВАДА должно решить в какой-то момент, чтобы гарантировать, что молодые спортсмены не станут допинговыми морскими свинками, подчиняющимися прихотям недобросовестных тренеров, хендлеров, врачей и диетологов, которые знают своих спортсменов. не столкнутся с теми же санкциями, что и старые, если их поймают.

Но большая проблема заключается в восприятии того, что России позволяют пройти через очередной допинговый скандал без каких-либо серьезных последствий.

Валиева уже привела Россию — простите, Олимпийский комитет России — к золотой медали в командном фигурном катании, став первой женщиной, когда-либо приземлившейся на зимних играх на четверных.

Ни она, ни ее товарищи по команде еще не смогли забрать свой приз. Незадолго до церемонии награждения стало известно, что проба, взятая у Валиевой на Рождество на чемпионате России, оказалась положительной на запрещенный сердечный препарат триметазидин.

Комиссия CAS — и опять же, это правильное решение в соответствии с существующими правилами — заявила, что Валиева является «защищенным лицом» из-за своего возраста и, следовательно, подчиняется другим правилам, чем взрослая спортсменка.

Неудивительно, что в Соединенных Штатах и других странах возникло возмущение по поводу смехотворности допущения спортсменки к участию в Олимпийских играх, когда известно, что у нее положительный результат теста, и в конечном итоге она может быть лишена всех выигранных медалей.

«Спортсмены имеют право знать, что они соревнуются на равных условиях». Об этом говорится в заявлении генерального директора Олимпийского и Паралимпийского комитета США Сары Хиршланд. «К сожалению, сегодня в этом праве отказывают».

Не скупилась она и на постоянно растущее допинговое досье России.

«Похоже, это еще одна глава в систематическом и повсеместном пренебрежении Россией чистотой спорта», — сказал Хиршланд. «Мы призываем всех участников олимпийского движения продолжать борьбу за чистый спорт от имени спортсменов всего мира».

Окончательный приговор по делу Валиевой затянется еще долго после того, как погаснет пламя в Пекине.

Отдельное долгосрочное расследование положительного допинг-теста будет проводиться российским антидопинговым агентством, известным как РУСАДА, и может привести к тому, что Валиева в конечном итоге потеряет все медали, которые она выиграла в Пекине.

У нас есть довольно хорошее представление о том, чем закончится расследование РУСАДА в России Владимира Путина, но, по крайней мере, ВАДА имеет право подать апелляцию. Мировая организация также хочет хорошенько присмотреться к окружению Валиевой.

Но ущерб нанесен. Валиева может продолжать эту Олимпиаду как ни в чем не бывало.

«Был положительный тест, и я не сомневаюсь, что ей не следует допускать к соревнованиям», — сказала олимпийская чемпионка 1998 года Тара Липински, ныне аналитик NBC, освещающая пекинские игры. «Я считаю, что это оставит неизгладимый след в нашем спорте».

По крайней мере, у МОК хватило здравого смысла отменить любые планы относительно переноса церемонии награждения, чтобы наградить россиян за их командное золото, хотя это крайне несправедливо по отношению к другим странам, которые поднялись на подиум.

Если Валиева финиширует в тройке лучших в личном зачете, церемония награждения также будет отменена. «Это было бы неуместно», — заявил МОК.

Во всей этой ситуации нет ничего уместного, но это бардак, который МОК создал, постоянно нянчаясь с Россией.

Во вторник короткая программа, через два дня произвольная программа.

Попов цска кхл: Попов Александр А., хоккеист: статистика, матчи КХЛ, новости

РИА Новости Спорт — главные новости спорта, фото, видео и инфографика, аналитика и блоги от экспертов и известных спортсменов

РИА Новости Спорт — главные новости спорта, фото, видео и инфографика, аналитика и блоги от экспертов и известных спортсменов

РИА Новости Спорт

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Главное
РПЛ
Лига Чемпионов
Лига Европы
АПЛ
Примера
Серия А
Бундеслига
Лига 1
КХЛ
НХЛ
НБА
Евролига
UFC

Матч-центр

Хоккей
Завершен
Торонто
Тампа-Бэй
Хоккей
Завершен
Нью-Джерси
Рейнджерс
Баскетбол
4-я четверть
Атланта
Бостон
104
104
Хоккей
1-й период
Вегас
Виннипег
Теннис
28. 04 12:00
А.
Павлюченкова
Д.
Касаткина
Теннис
28.04 14:00
С.
Вавринка
А.
Рублев
Теннис
28.04 14:00
А.
Калинская
Е.
Рыбакина
Теннис
28.04 15:00
А.
Корне
Е.
Александрова
Теннис
28.04 15:00
К.
Хачанов
Т.
Монтейру
Футбол
28.04 16:00
Уфа
Динамо Махачкала
Теннис
28.04 16:30
В.
КудерметоваЛ.
Самсонова
М.
НикулескуМ.
Ниномия
Теннис
28. 04 16:30
Ж.
Кристиан
А.
Потапова
Футбол
28.04 20:00
Динамо Москва
Факел
Баскетбол
28.04 20:00
Локомотив-Кубань
ЦСКА
Футбол
28.04 21:30
Бохум
Боруссия Д
Футбол
28.04 22:00
Осасуна
Реал Сосьедад

Футбол

Хоккей

Фигурное катание

Теннис

Бокс и MMA

Лыжные гонки

Биатлон

Формула-1

ЗОЖ

Хоккей

«Ак Барс» победил ЦСКА и сравнял счет в финале Кубка Гагарина

Вчера, 21:41

Главное

Теннис

Российский теннис получил 15-летнюю звезду. Это новая Шарапова?

Вчера, 16:35

Хоккей

Флаг России запретили на ЧМ по хоккею. Ради Украины наплевали на правила

Вчера, 14:55

«Идет игра на выживание»: Непомнящий отложил развязку спора за корону

Вчера, 19:00

ЦСКА упускает Кубок? «Ак Барс» отыгрался в финале на глазах у Овечкина

Задушил и швырнул на асфальт: дерзкую легенду UFC ждет арест за нападение

Эксклюзивы

Футбол

Хоккей

Российская премьер-лига (РПЛ)

Английская премьер-лига (АПЛ)

Чемпионат Испании по футболу

Серия А (чемпионат Италии по футболу)

Бундеслига

Лига 1 (Чемпионат Франции по футболу)

Первая лига

Национальная хоккейная лига (НХЛ)

№	Команда	Матчи	Очки
1	Зенит	24	58
2	Ростов	24	49
3	Спартак Москва	24	48
4	ЦСКА	24	45
5	Ахмат	24	40
6	Динамо Москва	24	39
7	Краснодар	24	38
8	Оренбург	24	36
9	Сочи	24	31
10	Локомотив	24	29
11	Урал	24	25
12	Крылья Советов	24	25
13	Нижний Новгород	24	22
14	Факел	24	18
15	Химки	24	17
16	Торпедо	24	13

Полная таблица

Скандалы

Футбол

Карпин лишит «Спартак» медалей? Ждем шикарную концовку в чемпионате России

Вчера, 14:45

«Чемпионом станет Непомнящий»: Аронян — о шахматной короне, Карлсене и США

Хоккей

Интрига в финале Кубка Гагарина жива. «Ак Барс» совершит великий камбэк?

Единоборства

Новое лицо бокса? Танк Мэйуэзера убил Короля выстрелом в печень

Единоборства

«Где мой пояс UFC?» Русский десантник отправил спать еще одного американца

Хоккей

ЦСКА в шаге от Кубка Гагарина! Курьезный гол станет для «Ак Барса» роковым?

Футбол

Молния убила 11 игроков во время матча. Главный обман африканского футбола

«Лижэню может снова повезти»: Гельфанд о матче за корону, Карлсене и Месси

Вчера, 12:30

Реакции дня

Запад включил мозги? Российских спортсменов больше не просят осуждать СВО

26 апреля, 19:20

Лыжные гонки

Клебо и главный спонсор сборной Норвегии ушли из сборной. Что происходит?

26 апреля, 14:45

Фигурное катание

Уничтоженный СПИДом: как знаменитый фигурист умер в 38 лет

26 апреля, 12:00

«Простите идиотку и возьмите обратно». Косторная о новой жизни и Тутберидзе

Футбол

Новый русский Клаудиньо — о гражданстве, великом Пеле и провокациях Дзюбы

Фигурное катание

«Фигуристы существуют в этом колхозе»: беседа с дизайнером чемпионок

«Украинцы подбивали на протест». Павличенко — об СВО, политике и семье

ЗОЖ

Как проверить свою выносливость: все о тесте Купера и нормативах

Хоккей

Кучеров не простил свинства: отомстил за друга и подрался с двумя канадцами

Спас соперника ценой олимпийской медали: подвиг итальянского бобслеиста

Футбол

Экстаз Милана при безнадеге в «Баварии» и «Челси»: все о четвертьфиналах ЛЧ

Единоборства

Пробился в Голливуд через UFC. Первый российский чемпион оказался жуликом?

«Умереть не боялся». Призер Олимпиады — о жуткой болезни, семье и будущем

Футбол

Головин проводит лучший сезон в Европе. Пришло время гнать в Англию?

Лыжные гонки

«Близкие умирают, а меня нет дома». Устюгов — о будущем, МОК и Европе

Единоборства

Рекордный нокаут и хейт коммунизма: чем запомнится главный засранец UFC

Хоккей

Исторический провал «Вашингтона»: Овечкин пролетел мимо Кубка Стэнли

Единоборства

Бойцы ММА сцепились из-за постройки мечети в Москве. Вмешался даже Собянин

Фигурное катание

Звездные фигуристки создают однополую пару. Что происходит?

26 апреля, 18:40

Лента новостей

loader

Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь

loader

Вход на сайт

Почта

Пароль

Восстановить пароль

Зарегистрироваться

Срок действия ссылки истек

Назад

Регистрация на сайте

Почта

Пароль

Войти с логином и паролем

Ваши данные

Восстановление пароля

Почта

Назад

Восстановление пароля

Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес

Восстановление пароля

Новый пароль

Подтвердите пароль

Написать автору

Тема

Сообщение

Почта

ФИО

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Задать вопрос

Ваше имя

Ваш город

Ваш E-mail

Ваше сообщение

Сообщение отправлено!

Спасибо!

Произошла ошибка!

Попробуйте еще раз!

Обратная связь

Чем помочь?

Если ни один из вариантов не подходит,
нажмите здесь для связи с нами

Обратная связь

Чтобы воспользоваться формой обратной связи,
Вы должны войти на сайт.

Разблокировать аккаунт

Вы были заблокированы за нарушение
правил комментирования материалов

Срок блокировки — от 12 до 48 часов, либо навсегда.

Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

Назад

Разблокировать аккаунт

Имя в чате

Дата сообщения

Время отправки сообщения

Блокировался ваш аккаунт ранее?

ДаНет

Сколько раз?

Удалили мое сообщение

Ваше сообщение было удалено за нарушение
правил комментирования материалов

Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

Назад

Удалили мое сообщение

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

Ваше сообщение

Перетащите, или выберите скриншот

Связаться с нами

Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:

Ссылка на материал

Опишите проблему

Перетащите,
или выберите скриншот

Связаться с нами

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

Ваше сообщение

Перетащите,
или выберите скриншот

Показать

Александр Попов (хоккеист) — где играет, биография, фото, интервью 2023, лучшие шайбы, статистика

Все новости

Топ

Каблуков стал рекордсменом среди форвардов по матчам в плей-офф КХЛ

Хоккей6 марта

Чемпион мира и КХЛ Попов завершил карьеру игрока и перешел на должность в структуре ЦСКА

Хоккей25 октября 2022

42-летний форвард ЦСКА Попов станет тренером по развитию в клубе

Хоккей13 октября 2022

Федоров — о Попове: «Тот лидер, который с оторванной ногой вышел и еще забил гол»

Хоккей1 июня 2022

Шайба форварда ЦСКА Попова в ворота «Металлурга» признана лучшей в плей-офф КХЛ

Хоккей27 мая 2022

ЦСКА готов предложить 41-летнему Попову должность играющего тренера

Хоккей27 мая 2022

Федоров — о травме Александра Попова: «Доктора делают все возможное. Не знаю, продолжит ли он карьеру»

Хоккей19 мая 2022

Есмантович: «Изменения в ЦСКА на следующий год будут минимальны»

Хоккей11 мая 2022

Все новости

Главный ветеран и MVP плей-офф-2022 закончил с хоккеем. Попов — не легенда, но его история достойна экранизации

Теперь он будет работать тренером по развитию ЦСКА.

Хоккей14 октября 2022

ЦСКА отстоял лидеров, уговорил шведа, а Попову предложили стать тренером? Что происходит у чемпионов КХЛ

Мамин вернулся из НХЛ, а Корешкова в штабе сменил Кравчук.

Хоккей20 июля 2022

Легендарные ветераны КХЛ: уйти из хоккея или остаться? Как быть Зарипову, Попову и Кошечкину

Они все еще в большом порядке.

Хоккей10 мая 2022

Что стало с главными героями первого чемпионства ЦСКА в КХЛ? Капризов покорил Америку, Попов стал лучшим после 40

Долгожданный трофей для московских армейцев.

Хоккей7 мая 2022

Сигары Слепышева, Андронов — главный по шампанскому и отрешенный Федоров. Чемпионская раздевалка ЦСКА: видео

Репортаж из Магнитогорска о том, как ЦСКА отмечал победу.

Хоккей30 апреля 2022

Все материалы

Все новости

Топ

Каблуков стал рекордсменом среди форвардов по матчам в плей-офф КХЛ

Хоккей6 марта

Чемпион мира и КХЛ Попов завершил карьеру игрока и перешел на должность в структуре ЦСКА

Хоккей25 октября 2022

42-летний форвард ЦСКА Попов станет тренером по развитию в клубе

Хоккей13 октября 2022

Федоров — о Попове: «Тот лидер, который с оторванной ногой вышел и еще забил гол»

Хоккей1 июня 2022

Шайба форварда ЦСКА Попова в ворота «Металлурга» признана лучшей в плей-офф КХЛ

Хоккей27 мая 2022

ЦСКА готов предложить 41-летнему Попову должность играющего тренера

Хоккей27 мая 2022

Федоров — о травме Александра Попова: «Доктора делают все возможное. Не знаю, продолжит ли он карьеру»

Хоккей19 мая 2022

Есмантович: «Изменения в ЦСКА на следующий год будут минимальны»

Хоккей11 мая 2022

Александр Попов остается в ЦСКА

Генеральный партнер
Роснефть

Красная Армия

Звезда

Спина

Билеты

Билетная программа

Абонементы

Арена

Билетная касса

Новости

Все

Общие

Новости игрового дня

Команда

Состав

Тренеры

Персонал команды

Статистика игроков

Матчи

Расписание

Таблица

Клуб

Наблюдательный совет

Менеджмент

История

Контакты

СМИ

Фото

Видео

Купить билет

Красная
Армия

Звезда

Нападающий Александр Попов, которому прошлым летом исполнилось 42 года, завершил карьеру хоккеиста, но продолжит работу в системе ЦСКА тренером по развитию игроков. В его обязанности будет входить работа с хоккеистами всех трех команд клубной системы – ЦСКА, «Звезды» и «Красной Армии». Контракт с Поповым уже подписан.

Александр выступал за ЦСКА с сезона 2016/17. В составе клуба ЦСКА провел 315 матчей, в которых набрал 133 (43+90) очка при показателе полезности «+91». Он дважды (в 2019 и 2022 годах) выигрывал вместе с командой Кубок Гагарина, а в прошлом сезоне также был признан самым ценным игроком плей-офф.

Назад к новостям

5 человек поделились с друзьями

Карта сайта

Для мобильных устройств

Наши

Партнеры

Генеральный спонсор

Партнеры Чемпионата КХЛ Фонбет 2022/2023

Титульный партнер

Генеральный партнер

Официальный партнер

Партнер

Поставщик

Информационный партнер

Александр Попов статистика карьеры, рост и вес, возраст

TablesLeague
на Facebook

Перейти на мобильную страницу: m. TablesLeague.com

Поиск команды или статистики игрока:

Домашняя страница Football Tables
Команды
ЦСКА Москва
Александр Попов

Имя:

Александр

9 0009 Фамилия:

Попов

Команда:

ЦСКА Москва

Страна:

Россия

Позиция:

Нападающий

Рост:

178см

Вес:

82кг 900 04

Дата рождения:

1980-08-31 (43 года)

Матчи и голы

Первая линия

Карточки

Сезон

Команда

Лига

2021/2022

1 команда

2 лиги 9 0004

—

ЦСКА Москва

КХЛ

—

ЦСКА Москва

Плей-офф КХЛ

—

2020/2021

1 команда

2 лиги

—

ЦСКА Москва

КХЛ

—

ЦСКА Москва

Плей-офф КХЛ

—

1 900 04

2019/2020

1 команда

1 лига

—

ЦСКА Москва

КХЛ

—

2018/2019

1 команда

2 лиги

—

ЦСКА Москва

КХЛ

—

ЦСКА Москва

КХЛ Плей-офф

—

2017/2018

1 команда

2 лиги

— 90 004

ЦСКА Москва

КХЛ

—

ЦСКА Москва

КХЛ Плей-офф

—

2016/2017

1 команда

2 лиги 90 004

—

ЦСКА Москва

КХЛ

—

ЦСКА Москва

КХЛ Плей-офф

—

2015/2016

1 команда

2 лиги

—

90 009 4

Авангард Омск

КХЛ

—

Авангард Омск

Плей-офф КХЛ

—

2014/2015

1 команда

1 лига

—

Авангард Омск

КХЛ

—

2013/2014

1 команда

1 лига

—

Авангард Омск

КХЛ

—

90 009 9

2012/2013

2 команды

4 лиги

—

Авангард Омск

КХЛ

—

Авангард Омск

КХЛ Плей-офф 90 004

—

Россия

Предварительный раунд Кубка мира, группа. B

—

Россия

Четвертьфинал Кубка мира

—

2012

1 команда

2 лиги

— 9 0004

Россия

Предварительный раунд Кубка мира, группа. Б

—

Россия

Четвертьфинал Кубка мира

—

30-04-2022

Металлург Магнитогорск — ЦСКА Москва

1-4

Плей-офф КХЛ

06-04-2022

ЦСКА Москва — СКА Санкт-Петербург

6-2

Плей-офф КХЛ

04-04-2022

СКА Санкт-Петербург — ЦСКА Москва

2-1

Плей-офф КХЛ

04.

02.2022

СКА Санкт-Петербург — ЦСКА Москва

1-3

Плей-офф КХЛ

19-03-2022

ЦСКА Москва — ХК Динамо Москва

4-2

Плей-офф КХЛ

01.07.2022

ЦСКА Москва — Витязь

3-4

КХЛ

01.03.2022

ЦСКА Москва — Авангард Омск

3-2

КХЛ

19-11-2021

Динамо Минск — ЦСКА Москва

3-6

КХЛ

18-10-2021

Спартак Москва — ЦСКА Москва

4-3

КХЛ

20-04-2021

ЦСКА Москва — Авангард Омск

3-0

Плей-офф КХЛ

19-11-2020

Нефтехимик Нижнекамск — ЦСКА Москва

2-4

КХЛ

14-09-2020

Барыс Нур-Султан — ЦСКА Москва

1-1

КХЛ

27-02-2020

ЦСКА Москва — ХК Сочи

6-0

КХЛ

01.

12.2020

ЦСКА Москва — Автомобилист Екатеринбург

2-2

КХЛ

11.12.2019

ЦСКА Москва — Спартак Москва

2-3

КХЛ

28-03-2019

ЦСКА Москва — СКА Санкт-Петербург

2-1

Плей-офф КХЛ

12.01.2018

Спартак Москва — ЦСКА Москва

3-4

КХЛ

11.

04.2018

ЦСКА Москва — Йокерит

5-0

КХЛ

09.08.2018

ХК Динамо Москва — ЦСКА Москва

1-3

КХЛ

29-03-2018

СКА Санкт-Петербург — ЦСКА Москва

4-5

Плей-офф КХЛ

20-03-2018

Йокерит — ЦСКА Москва

1-2

Плей-офф КХЛ

03.

01.2018

Локомотив Ярославль — ЦСКА Москва

2-5

КХЛ

22-11-2017

ЦСКА Москва — ХК Сочи

6-3

КХЛ

11.05.2017

Барыс Нур-Султан — ЦСКА Москва

5-3

КХЛ

25-10-2017

ЦСКА Москва — Динамо Минск

4-1

КХЛ

07-10-2017

ЦСКА Москва — Спартак Москва

3-1

КХЛ

05-10-2017

ЦСКА Москва — Северсталь Череповец

3-1

КХЛ

09.

05.2017

ЦСКА Москва — Югра Ханты-Мансийск

5-0

КХЛ

03.10.2017

ЦСКА Москва — Локомотив Ярославль

3-4

Плей-офф КХЛ

25-02-2017

Йокерит — ЦСКА Москва

3-4

Плей-офф КХЛ

14-02-2017

ЦСКА Москва — ХК Сочи

4-3

КХЛ

02.

03.2017

Салават Юлаев Уфа — ЦСКА Москва

1-5

КХЛ

02.01.2017

Трактор — ЦСКА Москва

4-3

КХЛ

23-01-2017

Спартак Москва — ЦСКА Москва

1-6

КХЛ

17-11-2016

ЦСКА Москва — Югра Ханты-Мансийск

3-1

КХЛ

13-11-2016

ХК Динамо Москва — ЦСКА Москва

4-4

КХЛ

27-10-2016

ЦСКА Москва — Слован Братислава

4-2

КХЛ

17-10-2016

Авангард Омск — ЦСКА Москва

2-3

КХЛ

23-09-2016

Йокерит — ЦСКА Москва

2-2

КХЛ

16-09-2016

Автомобилист Екатеринбург — ЦСКА Москва

2-4

КХЛ

09.

06.2016

Ак Барс Казань — ЦСКА Москва

1-3

КХЛ

09.01.2016

ЦСКА Москва — Ак Барс Казань

4-2

КХЛ

18-03-2016

Салават Юлаев Уфа — Авангард Омск

1-3

Плей-офф КХЛ

12.11.2015

Амур Хабаровск — Авангард Омск

2-4

КХЛ

х2

08-10-2015

Авангард Омск — Сибирь Новосибирск

2-2

КХЛ

09.

12.2015

Авангард Омск — Локомотив Ярославль

3-0

КХЛ

20-02-2015

Авангард Омск — Сибирь Новосибирск

3-0

КХЛ

15-02-2015

Адмирал Владивосток — Авангард Омск

3-1

КХЛ

02.01.2015

Авангард Омск — Северсталь Череповец

2-3

КХЛ

01.

Алисон видео: A.L.I.S.O.N: музыка, видео, статистика и фотографии

Football Live Score — Sofascore

Футбол
Бразилия
Brasileiro Série A

Alison

Детали

Матчи

Получать уведомления об этом игроке

189 followers

Santos

Контракт до 31 дек. 2023 г.

Гражданство

BRA

1 мар. 1993 г.

30 лет

Рост

182

Рабочая нога

Правая

Позиция

Номер

Цена игрока

550T €

Стоимость игрока выше или ниже?

Loading…

Общие сведения

Loading…

Нажмите на нужный атрибут для отображения среднего значения для этой позиции

Loading…

В общем (последние 12 месяцев)

История трансфера

Loading…

Национальная команда

Выступление

Голы

nLv4″/>

Alison

Alison сейчас 30 лет (01.03.1993) и его рост 182 см. Alison предпочитает играть right ногой. Его номер на футболке 5.

Alison статистика и игровая карьера, рейтинг Sofascore, тепловая карта и видео-нарезка доступны на Sofascore для некоторых игроков Alison и Santos матчей. Alison прошедший матч за Santos был против Cruzeiro в Brasileiro Série A, и матч закончился со счетом 2 — 1. (Cruzeiro победа в матче ).

Santos сыграет свой следующий матч 10.05.2023 против Bahia в Brasileiro Série A. Если Alison появится в Santos расстановке перед игрой, это будет подтверждено на Sofascore за час до игры. Когда матч начнется вы сможете следить Santos — Bahia текущий результат, за турнирным положением команд, за обновлением минута в минуту матча, а также статистикой игры. Если Alison играет, то вы сможете следить за его рейтингом в игре, статистикой, Heatmap и видео моментов. Alison в видео нарезке будут показаны голы, голевые передачи, красные карточки, пенальти и другие важные события, которые произошли в ходе поединка.

Alison профиль футболиста показывает все матчи и соревнования, включая статистику выступлений игрока в них. Наиболее важная для каждого соревнования, включая средний Sofascore рейтинг, сыгранные матчи, голы, голевые передачи, карточки и другая необходимая информация также будет показана.

Sofascore футбольные результаты в реальном времени использует уникальный алгоритм, Alison основанный на детальной статистике, аналитике и наших собственных знаниях.

Sofascore текущий результат текущий результат выпускается в виде мобильного приложения на iPhone, iPad, Android, Google Play и Windows phone. Sofascore можно найти во всех магазинах на всех языках. Установите приложение Sofascore и следите за всеми играми Alison в прямом эфире прямо на вашем смартфоне или планшете!

Футбол
Бразилия
Brasileiro Série A

Alison

Santos

Контракт до 31 дек. 2023 г.

Гражданство

BRA

1 мар. 1993 г.

30 лет

Рост

182

Рабочая нога

Правая

Позиция

Номер

Цена игрока

550T €

Стоимость игрока выше или ниже?

Loading…

Общие сведения

Loading…

Нажмите на нужный атрибут для отображения среднего значения для этой позиции

Loading…

Матчи

Loading…

В общем (последние 12 месяцев)

История трансфера

Loading…

Национальная команда

Выступление

Голы

Loading…

Alison

Alison сейчас 30 лет (01.03.1993) и его рост 182 см. Alison предпочитает играть right ногой. Его номер на футболке 5.

инди-хоррор Allison Road наследует идеи отменённой Silent Hills

3DNews Новости Software Ужастик Видео: инди-хоррор Allison Road наследуе…

Самое интересное в обзорах

02.07.2015 [10:03],

Юлия Позднякова

В то время как фанаты собирают подписи за возобновление разработки Silent Hills, другие энтузиасты создают игру в духе отменённого проекта. Независимая британская студия Lilith Ltd., состоящая из шести человек, недавно показала прототип своего хоррора Allison Road в четырнадцатиминутном видеоролике.

Allison Road вдохновлена интерактивным тизером P.T., который был выпущен одновременно с анонсом Silent Hills на выставке Gamescom 2014. Художник Кристиан Кеслер (Christian Kesler) начал работать над игрой спустя несколько недель после этого. Впоследствии к нему присоединились ещё пять специалистов.

Авторы определяют игру как «хоррор на выживание старой школы с видом от первого лица, с механикой приключенческих игр и графикой нового поколения». В нём пользователям предстоит исследовать таинственный английский особняк в роли безымянного героя, потерявшего память. За пять ночей ему необходимо отыскать членов своей семьи, разгадать тайны дома и столкнуться с обитающими в нём призраками, одного из которых зовут Лили (Lily).

«Что бы вы сделали, почувствовав, что кто-то или что-то выслеживает вас из темноты вашего собственного дома? Если бы вы не могли понять, что реально, а что нет? Разве дом не должен быть местом, где вы находитесь в полной безопасности? Только не в Allison Road».

Aliison Road впечатляет технической стороной (в её основе лежит Unreal Engine 4) и вниманием к деталям, но стоит иметь в виду, что в ролике показывается «вертикальный срез» — специально подготовленный фрагмент игры, призванный показать, какой разработчики хотят видеть её в итоге. Хоррор ещё не вступил в стадию пре-альфы, поэтому его финальная версия, возможно, будет сильно отличаться от продемонстрированного в ролике. Кроме того, авторы решили не показывать в видео некоторые важные элементы (например, инвентарь) и сюжетные сцены.

Создателям уже удалось привлечь внимание крупнейших профильных изданий и получить необходимое количество голосов в сервисе Steam Greenlight. Однако разработка находится на очень ранней стадии, и узнать, смогут ли авторы оправдать возложенные на них ожидания, игрокам удастся нескоро. В общей сложности команда трудится над проектом около десяти месяцев.

Aliison Road планируется выпустить в цифровом магазине Steam в третьем квартале 2016 года. Создатели обещают реализовать поддержку шлема виртуальной реальности Oculus Rift, но его использование будет необязательным. Следить за прогрессом разработки проекта можно на его официальной Facebook-странице.

Напомним, Silent Hills должна была стать совместным экспериментальным проектом японского геймдизайнера Хидео Кодзимы (Hideo Kojima) и мексиканского кинорежиссёра Гильермо дель Торо (Guillermo del Toro). В апреле этого года Konami Digital Entertainment без объяснения причин объявила о прекращении разработки игры, но при этом заявила, что продолжит развивать серию Silent Hill. Интерактивный тизер P.T. был навсегда удалён с серверов PlayStation Network.

Источники:

Если вы заметили ошибку — выделите ее мышью и нажмите CTRL+ENTER.

Материалы по теме

Постоянный URL: https://3dnews. ru/916454

Рубрики:
Новости Software, игры, ПК, Ужастик,

Теги:
steam greenlight, allison road, lilith ltd, видео, хоррор, silent hills

← В
прошлое
В будущее →

ЭЛИСОН СУДОЛ И ТОМ КАЛЛЕН ВЫПУСКАЮТ ВИДЕО ДЛЯ «ДАВАЙ, МАЛЕНЬКИЙ» ПЕРЕД ВЫкидышОМ ОСТАВЬТЕ ЗАЧИТАНИЕ В ПАЛАТЕ ОБЩИН НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ

от Essentially Pop |
Опубликовано 22.03.2023 24.03.2023

Сегодня, в среду, 22 марта, американская певица, автор песен и актриса Элисон Судол продолжает выпуск своего автобиографического и интимного нового альбома «Still Come The Night» с трогательными визуальными эффектами для пронзительного сингла «Come On Baby».

Посмотрите видео «Давай, детка» ниже.

Решение выпустить видео на этой неделе исходит от Элисон, которая хочет привлечь внимание к законопроекту об отпуске в связи с выкидышем , который читается в Палате общин , пятница, 24 марта – представлено Анджелой Кроули, членом парламента, Законопроект обеспечит трехдневный оплачиваемый отпуск в связи с тяжелой утратой для женщин, перенесших выкидыш.

Комментарии Элисон:

«В первые дни после потери беременности я была подавлена физически и эмоционально. Я должен был быть в туре, когда это произошло, но из-за пандемии даты были отменены, и мне повезло, что я успел восстановиться дома. Большинству женщин не так повезло, и им приходится идти на работу, несмотря на огромное эмоциональное и физическое горе. Этот законопроект, по крайней мере, обеспечил бы небольшой буфер в трудные времена, а также признание серьезности убытков. Я очень надеюсь, что правительство Великобритании осознает эту необходимость и будет действовать соответствующим образом».

Написанный и снятый валлийским актером и режиссером Томом Калленом, визуальные эффекты пронизаны обезоруживающей честностью и честностью, которые разделяют Элисон и Том как художники. Превратив свою боль в красоту, Элисон и Том создали произведение искусства, которое превращает их травму в исцеляющий опыт.

«Это было очень значимо, когда она попросила меня написать сценарий и снять видео для «Давай, детка», — говорит Том. «Это обжигающая, грубая и глубоко трогательная песня».

«В песне говорится о той ночи, когда случился выкидыш, так прямо, как я могла», — объясняет Элисон. «Мне нужно было столкнуться с этим лицом к лицу. Это то, вокруг чего сосредоточен весь альбом».

Созданное из общего горя, видео дало возможность для катарсиса.

«Это был мемориал нашему потерянному ребенку, а также возможность вместе создать наиболее буквальное визуальное представление альбома. Мы сделали это в надежде, что таким образом мы сможем связаться с другими людьми, пережившими то же самое», — объясняет Том.

Используя висцеральных танцев Пины Бауш в качестве вдохновения для телесности горя и выкидыша, Том представил две временные шкалы; первое — это реальность их ситуации, а второе — метафорическое путешествие, в котором Элисон пытается сбежать от него. Она бежит через пустыню, пока не достигает горной вершины, где она, наконец, может дать волю своей боли. В то же время в реальной жизни Элисон диссоциирует. Ее партнер, не в силах до нее дотянуться, держится на расстоянии; изолированный, борющийся со своей потерей и неспособный утешить ее. В конце концов, он встречает ее на вершине горы, преодолев барьер одиночества. Наконец-то она может его увидеть, увидеть, что он здесь. Это их боль, которой они хотят поделиться.

Не забывай меня, я все еще здесь

Мы так близко подошли друг к другу.

«Съемка видео была сложной по многим причинам, но также стала одним из самых замечательных событий в моей жизни, — говорит Том. «Мы снимали в сжатые сроки, в сложных условиях, с небольшой съемочной группой, состоящей в основном из незнакомых людей. Но в течение нескольких часов, благодаря экстраординарной и смелой игре Али, мы стали семьей, и все работали над тем, чтобы рассказать эту историю с честностью и любовью, которых она заслуживает».

«Снимать это видео с Томом означало, что спрятаться негде. Нам обоим было важно, чтобы это было верным тому, что мы испытали, конечно, для нас самих, но также и для всех, кто когда-либо проходил через это или что-то подобное», — говорит Элисон. «Как бы мне ни хотелось бороться со всеми чувствами, которые оно выталкивало на поверхность, я знала, что все, что сделает Том, будет красивым и трогательным. Мне пришлось отказаться от контроля и поверить, что он поймает меня, если я упаду. После этого, хотя я был разбит и истощен, я почувствовал ощущение пространства в своем теле там, где раньше было онемение. Танец — такой мощный инструмент; это древнее и врожденное. Нам это нужно, как нам нужно петь, уважать и позволять нашим чувствам течь через нас, а не держать их внутри, где они в конечном итоге затвердевают, затвердевают. Какая-то часть меня знает об этом, и все же я не думаю, что сделал бы это без этого видео. Это был подарок — иметь причину и место, чтобы танцевать эту потерю. Это позволило моему горю двигаться».

Элисон указывает на огромную тяжесть горя, которое люди несли за последние несколько лет: изоляция, страх, печаль, болезни, потери и последующее стремление вернуться к нормальной жизни без возможности все это обработать. Это песня и альбом, который мы все должны слушать и общаться, он открытый, щедрый и полный эмоций.

Альбом «Still Come The Night» вышел на лейбле Kartel Music Group.

ПОЖАЛУЙСТА, ПОСЕТИТЕ 9 ВСЕХ, У КОГО ПЕРЕНЕСЛИ ВЫкидыш И НУЖНА ПОМОЩЬ.0010 АССОЦИАЦИЯ ПО ВЫКИДАНИЮ .

ПОДПИСАТЬСЯ НА ЭЛИСОН СУДОЛ

Фото – Элисон Судол. Фото: Анжела Колер

Музыка Новые Релизы Новые Синглы ВидеоЭлисон Судол Анджела Кроули Come On Baby Miscarriage Leave Bill новый релиз новый сингл новое видео Том Каллен видео

Об авторе

Там много музыки — хорошей музыки. В Essentially Pop наша задача заключается в том, чтобы освещать музыку, которая заслуживает того, чтобы ее услышали, уделяя особое внимание независимым исполнителям. Это не означает, что мы не расскажем о ваших старых фаворитах — скорее, мы надеемся дать вам и несколько новых фаворитов.

Мы больше не принимаем неоплачиваемую работу PR-агентства. Мы считаем, что творчество имеет ценность, в том числе и письмо. Как всегда, мы будем писать о художниках, которые связываются с нами — или с которыми мы связываемся — бесплатно, но мы больше не можем работать бесплатно для PR-агентств. Мы усердно работаем, мы тратим много часов на написание, и мы просим вас уважать это. Свяжитесь с нами для наших очень разумных ставок.

Следите за нами в: Twitter, Google+, Tumblr, Pinterest, Instagram, Myspace, Facebook, Spotify, Youtube. Напишите нам по электронной почте [email protected]

Посмотрите, как Элисон Бри читает фристайл-рэп по сюжету песни Somebody I Used to Know

Актриса превращает последний фильм в фристайл-рэп в ночном ток-шоу

Послушайте реакцию ночных ведущих на Уход Карлсона и Лемона из кабельных новостей

Послушайте, почему бывший сотрудник Fox думает, что Такер Карлсон может стать «полным Джо Роганом»

01:46

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Смотрите, как Fox объявил об уходе Такера Карлсона в эфире

03:08

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Узнайте, что зрители Fox News думают о поселении Доминиона

03:30

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Ведущий CNN проработал в Fox 16 лет. Услышьте, почему она думает, что Фокс легко отделался от иска Доминиона

02:17

Сейчас играет

— Источник:
CNN

‘Сложно сказать с невозмутимым видом’: Таппер реагирует на заявление Fox News о поселении

03:11

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Слушайте адвоката Доминиона после урегулирования с Fox News

01:00

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Хониг говорит, что Fox «движется к полномасштабной журналистской и юридической катастрофе»

02:20

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Должен ли Фокс урегулировать иск о диффамации? Известный юрист весит

01:33

Сейчас играет

— Источник:
CNN

«SNL» подделывает Дану Баш во время освещения обвинительного заключения Трампа. Посмотри на ее реакцию

01:19

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Над чем работал журналист перед арестом в России

03:02

Сейчас играет

— Источник:
CNN

«Он мог легко нас уничтожить»: см. личный текст Такера Карлсона о Трампе

02:35

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Джон Стюарт отвечает Такеру Карлсону, «позаимствовавшему из его сборника пьес»

01:42

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Слушайте адвоката бывшего продюсера Fox News, который судится с сетью

04:17

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Обладатель премии «Оскар» весело разыграл Пола Радда во время радиошоу

01:17

Сейчас играет

— Источник:
CNN

Реклама Super Bowl заставила зрителей кричать о своих пультах.

« Предыдущая 1 … 474 475 476 477 478 … 2 111 Следующая »

Повышение выносливости

Простейший способ – скакалка.

Другой вариант – раундовая разминка на скакалке.

Работа на мешке.

Ещё один действенный вариант – бег со скоростью в 80% от возможной.

Бег с отягощением.

Скакалка для бегунов: польза, техника, тренировки

Польза тренировок со скакалкой

Какие мышцы задействованы

Что эффективнее: скакалка или бег?

Можно ли похудеть, прыгая со скакалкой?

Техника прыжков на скакалке

Учимся прыгать правильно

Подводящие упражнения

Примеры тренировок

Стандартный тренировочный комплекс

Тренировка для новичков

Тренировка на скакалке для продвинутых

Кроссфит-тренировка со скакалкой

Табата со скакалкой

Пример тренировки со скакалкой для похудения

Какие скакалки лучше использовать

Как выбрать скакалку

Вывод

5 тренировок со скакалкой для развития спортивной выносливости

5 Тренировки на выносливость со скакалкой

Важные примечания

Тренировка 3:

Тренировка 4:

Тренировка 5:

Ваша очередь…

Как прыжки со скакалкой могут сделать вас лучшим велосипедистом

Как прыгать на скакалке для отличной кардиотренировки

Тренажер для скрещенных канатов | Чад Гонсалес

Как использовать скакалку для отличной тренировки на выносливость

РИА Новости — события в Москве, России и мире сегодня: темы дня, фото, видео, инфографика, радио

Лыжник Андрей Парфенов – чемпион России в спринте

В рамках чемпионата России по лыжным гонкам также пройдут индивидуальные гонки, командные спринты, эстафеты и масс-старты.

Андрей Парфенов – FasterSkier.com

Андрей Парфенов — Состояние на 2023 год, Возраст, Рост, Биография, День рождения, Вики!

Обратный отсчет дня рождения Андрея Парфенова

Биография

Этническая принадлежность, религия и политические взгляды

Андрей Парфенов Чистая стоимость

Андрей Парфенов Девушка

°БИЗНЕС-ОТЕЛЬ CITY SOVA НИЖНИЙ НОВГОРОД 4* (Россия) — от 10377 RUB

бизнес-отель City Sova — Нижний Новгород

Описание

Расположение

Номера

Питание

Интернет

Парковка

Удобства

Самые популярные удобства

Общие

Номера и Доступность

Расположение

Отзывы гостей City Hotel Sova

Часто задаваемые вопросы про City Hotel Sova

City Hotel Sova 4* (Россия/Нижегородская область/Нижний Новгород). Рейтинг отелей и гостиниц мира

Поиск минимальных цен на отель

Общая информация

ОПИСАНИЕ ИНФРАСТРУКТУРЫ ОТЕЛЯ

Бронирование отеля и уcлуг

Туры в отель — СРАВНЕНИЕ ЦЕН ПО ДАТАМ ВЫЛЕТА

ОПИСАНИЕ НОМЕРОВ ОТЕЛЯ

трансфер от аэропорта до отеля

Альтернативные варианты этому отелю

Интересует сравнительная подборка

РЕЙТИНГ И РЕКОМЕНДАЦИИ ОТЕЛЯ

Отзывы и оценки отеля

Вопросы об отеле

Группа подписчиков и гостей отеля Группа отеля

Смотреть отели в других районах Нижний Новгород

Оцените ваше впечатление от этого отеля

💶 Свежий рейтинг зарплат в топ-лигах: Месси получает в три раза меньше, чем в «Барсе», Неймар – лидер, Бэйл – в испанском топе — О духе времени — Блоги

А если сравнить все лиги топ-5?

Расскажете о налогах в топ-5?

топ зарплат футболистов мира и России

City Hotel Sova 4 (Россия/Нижегородская область/Нижний Новгород). Рейтинг отелей и гостиниц мира*

Группа подписчиков и гостей отеля
Группа отеля