Скалолазание и альпинизм: Чем отличается скалолазание от альпинизма

«Безжалостный и беспощадный» Чем отличаются альпинисты от скалолазов и где лучше всего заняться горным спортом в России?: Путешествия: Моя страна: Lenta.ru

Фото: Антон Подгайко / РИА Новости

Алексей Строев

Алексей Строев,
мотогонщик, победитель чемпионата Moto.Msk.Cup 2021 в зачете Rookies 1000, любитель экстремальных видов спорта с 22-летним горнолыжным стажем

Каждая пятая песня про горы, слагаемая бардами времен позднего СССР, посвящалась альпинистам и скалолазам. Вслед за своими кумирами поклонники закидывали на спину рюкзаки и отправлялись покорять советские вершины. Но откуда взялось такое страстное увлечение трекингом и где реализовывают свою потребность в приключениях спортсмены современной России? Для начала стоит разобраться, в чем заключается разница между альпинизмом и скалолазанием.

Альпинизм — это вид спорта, цель которого — добраться до вершины горы. Альпинисты преодолевают естественные препятствия, созданные природой: лазают по скалам, переходят через горные реки, ледовые трещины и ущелья. Спортсмены выживают в холодных снегах, справляются с горной болезнью, не пренебрегая оборудованием и инструментами, которые позволяют подняться на вершину. В их арсенале — крючья, лесенки, страховки, технические средства для подъема и спуска по веревке.

В спортивной подготовке упор делается в первую очередь на выносливость — неважно, как быстро ты можешь взлететь вверх по скале, если все восхождение на гору занимает несколько недель. Альпинисты — не спринтеры, они — марафонцы. Разумеется, спортсмены должны владеть техникой лазания, чтобы успешно проходить рельеф, но важнее для них приобрести навыки использования снаряжения и радиосвязи, уметь ориентироваться на местности, оказывать первую помощь и проводить спасательные работы. Тактическое мышление и умение работать в команде крайне важно в этом виде спорта.

Скалолазание же является «младшим братом» альпинизма. Оно отделилось от этого вида спорта, когда на тренировках начали устраиваться мини-соревнования по преодолению скал. Скалолаз поднимается по скале, используя специальную технику передвижения, исключительно с помощью силы своих рук и ног. Весь цикл подготовки можно провести, не выходя за пределы центра скалолазания с искусственными «стенками» — они гораздо разнообразнее, чем реальные скалы. Соревнования и тренировки проходят и в естественных условиях — скорее в качестве дани традициям и приятного экстремального времяпрепровождения в живописнейших местах планеты.

Фото: Антон Подгайко / РИА Новости

В России альпинизм как вид спорта и активного отдыха крайне развит. На сайте Федерации альпинизма России можно найти несколько сотен разнообразнейших маршрутов для разных уровней подготовки во всех регионах страны. Маршруты подразделяются по категориям сложности, которые складываются из количества и трудности преодоления локальных препятствий (перевалов, вершин, расщелин), протяженности маршрута и его длительности. Всего существует шесть классов плюс «некатегорированные». Некатегорированные походы и маршруты первой категории используются для новичков. Обычно такие маршруты пролегают в невысоких горных районах, они неопасны для здоровья и не требуют очень серьезной подготовки и технического оснащения.

Попробовать пройти такой маршрут может любой желающий, их довольно много в Приамурье на Дальнем Востоке. На берегу Нижне-Бурейского водохранилища группа экоактивистов и альпинистов создали экотурбазу «Шамбола», где опытные покорители гор помогают новичкам в освоении альпинизма. Кроме того, это поистине прекраснейшее место с уникальными памятниками природы и свежим воздухом, которое дарит возможность отключить голову и остаться наедине с собой.

Любителям экстрима, в свою очередь, стоит посетить Саяны — две горные системы на юге Сибири. В узких кругах саянский альпинизм известен как «безжалостный и беспощадный». Несмотря на то что горы считаются малыми, их рельеф — самый разнообразный, и маршруты классифицируются там от легких до практически самых сложных. Мунку-Сардык является наивысшей точкой этой горной системы, ее высота составляет 3491 метр. На такой высоте горная болезнь ощущается не так сильно, а маршруты, ведущие на вершину, относительно простые и живописные. Однако на самом хребте присутствуют и другие вершины, гораздо сложнее и опаснее.

Говоря об альпинизме в России, нельзя не упомянуть о Казбеке — самое распространенное направление для всех горных видов спорта. Казбек действительно является крайне привлекательным с точки зрения альпинистских маршрутов. Кроме того, в регионе достаточно развита инфраструктура туристического и рекреационного сектора. Можно собрать команду или нанять гида, взять в аренду оборудование и заказать трансфер от аэропорта до точки начала похода.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора

Страница не найдена

вид спортаБегВелосипедыЙогаКоньки ледовыеКоньки роликовыеЛыжи беговыеЛыжи горныеПлаваниеСамокатыСёрфингСкейтбордыСноубордыТуризм

категорияснаряжениеодеждаобувьоптиказащитааксессуарызапчастиинструменты

адаптер для заправки картриджаадаптерыадаптеры для крепления чехлаадаптеры для накачки колесаамортизаторы задние для велосипедааптечкибагажники автобагажники для велосипедабазыбалаклавыбаллоны газовые туристическиебаллоны для накачки колесабанданыбанданы многофункциональныебатареи аккумуляторныеблины вратаряболты комплектботинки внутренниеботинки для беговых лыжботинки для горных лыжботинки для сноубордаботинки зимниеботинки с кошкамиботинки треккинговыебрюкибрюки короткиебрюки легкиебрюки термобельебрюки утепленныеварежкивёдра складныевелосипеды BMXвелосипеды беговелывелосипеды горныевелосипеды горные с электроприводомвелосипеды прогулочныевелосипеды складныевелосипеды шоссейныеверевки динамическиеверевки статическиевизоры для шлемавилкивилки для велосипедавинтывинты комплектвкладыши для спального мешкавтулки для велосипедавтулки комплектвыжимки для цепивыносы рулягамакигамашигерметики для колёсгермоупаковкигетрыгидраторыгиророторыгорелки туристическиегребёнкидатчики для велокомпьютерадатчики сердцебиениядатчики скорости педалированиядержателидержатели для велокомпьютеровдержатели для телефонадержатели для флягидержатели для щеткидержатели переключателядержатели ручки переключателядетали для крепленийдиски для балансадиски для крепленийдиски тормозные для велосипедадоски тренировочныедуги комплект ремонтныйдуши походныеемкости для водыжилетыжилеты защитныезаглушки рулязажимы для верёвкизажимы для самокатовзакладки альпинистскиезаклепкизамкизамки для багажазамки для велосипедазамки для цепизатяжки для коньковзацепки комплектзацепки подвесныезащита голенизащита голеностопазащита грудизащита для втулкизащита дна палаткизащита звездызащита коленазащита колена и голенизащита комплектзащита локтязащита на запястьезащита на палкизащита перазащита плечзащита подбородказащита предплечьязащита рамы комплектзащита спинызащита шатуназащита шеизвезды для велосипедазвонкизеркала на рульзолотники для ниппеля велосипедаинструменты комплекткабели для велокомпьютеровкамеры для велосипедакамни абразивныекамусы для лыжкамусы для сплитбордовканторезыкарабины альпинистскиекаретки для велосипедакарманы дополнительные для палаткикартриджи комплект для заправкикартриджи многоразовыекартриджи одноразовые комплекткассетыкассеты для велосипедакастрюликедыкепкиклинья для фиксации ремешкаклипсыключиключи комплект для велосипедаклюшки хоккейныековрики для йогиковрики комплект ремонтныйковрики надувныековрики туристическиекозырек для шлемакозырьки для шлемаколёса велосипедныеколёса велосипедные комплектколёса для лонгборда комплектколёса для лыжероллеровколёса для роликовых коньков комплектколёса для самокатовколёса для скейтборда комплектколодки тормозные дисковые велосипедныеколодки тормозные ободныеколонки рулевые велосипедаколпачки на ниппельколышкикольца для палоккольца для пилатесакольца проставочныекомплект ремонтныйкомплекты для йогикомплекты для накачки колесакомплекты для пилатесакомплекты для сплитбордовкомплекты для ухода за обувьюкомплекты ремонтныекомплекты трансмиссии для велосипедакомплекты тросиков и рубашек тормозакомпьютеры для велосипедаконьки мягкиеконьки роликовыеконьки фигурныеконьки хоккейныекорзины для велосипедакосметика велосипедная комплекткостюмыкостюмы гоночныекостюмы спортивныекофтыкофты термобельекофты флисовыекошелькикошки ледовыекрепежи для плавниковкрепления для беговых лыжкрепления для горных лыжкрепления для сноубордакрепления для сплитбордакрепления для фонарякрепления для шлема на рюкзаккрепления для экшн-камерыкровати надувныекроссовкикружкикрылья велосипедныекрылья велосипедные комплекткрылья для лыжероллеров комплекткрылья комплекткрышки для кассетыкрышки для рулевой колонкикупальники пляжныекурткикуртки ветрозащитныекуртки защитныекуртки легкиекуртки пуховыекуртки с подогревомкуртки утепленныелампа туристическаялампы туристическиелапки для палоклеггинсыледобуры альпинистскиеледорубы альпинистскиелезвия для коньковленты для клюшекленты ободныелесенкилинзы для очков маскалинзы для солнечных очковлипучкилишиложкиложки-вилкилонгбордылонгборды минилопаты лавинныелыжероллерылыжи беговыелыжи беговые комплектлыжи горныелыжи горные комплектмагнезия для скалолазаниямагниты для велокомпьютерамази лыжныемайкимаскимаски ветрозащитныемаски для снамасла для вилокмасла для тормозных системмебель кемпинговая комплектмешки для магнезиимешки компрессионныемешки спальныемешки универсальныемискимолотки скальныемонтажкимонтажки комплектнакидки от дождянакладки для скольжениянакладки защитные для шлеманакладки сменные для подошвынаконечники для палокнаконечники рубашки переключателянаконечники рубашки тормозанаконечники тросика переключателянаконечники тросика тормозанапильникинарукавникинасосынасосы для велосипеданатяжители цепиниппелиниппели велосипедные для бескамерной установкиниппели велосипедные для спицыноскиобмотки руляобода для велосипедаодеяла термоосиоси для втулкиоси комплектотверткиоттяжки альпинистскиеоттяжки для палаткиочистителиочистители для велосипедаочистители для цепиочки маскиочки солнцезащитныепалатки туристическиепалки для беговых лыжпалки для горных лыжпалки для лыжероллеровпалки для скандинавской ходьбыпалки треккинговыепегипедали для велосипедапереключатели скоростей велосипедаперчаткиперчатки велосипедныеперчатки для беговых лыжперчатки хоккейныепетли страховочныеплавкипластыриплатформы для крепленийплатьяплиты газовые туристическиеповязки на лобподкладки сменные для шлемаподножки для велосипедаподушки туристическиеподшипники комплектпокрышки для велосипедаполиролиполотенцаполотенца для коврикапосуда для туризма комплектприборы столовые для туризма комплектпропитки водоотталкивающиепропитки дезодорантыпропитки комплектпрофили для беговых лыжпружины заднего амортизаторапряжкиразвескирамы велосипедныерамы для роликовых коньковрастиркарастиркиремешкиремешки для гамашремешки для ковриковремешки для ледового инструментаремешки для палокремниремни для креплениярепшнурырога на рульроликирубашкирубашки переключателярубашки с коротким рукавомрубашки тормозарули для велосипедаручки дистанционного управленияручки для палокручки переключателяручки руляручки тормозарюкзакирюкзаки для роликовых коньковрюкзаки лавинныесалфетки для очковсамокатысандалиисанки ледянкисвязки для беговых лыжседла для велосипедасетка для крепления багажасетки москитныесиденья для перевозки детейсиденья надувныесиденья пенныесистемы страховочныесистемы шнуровкискейтбордыскребкисмазки для цепи велосипедасмазки консистентныесмывкисноубордыспицы для велосипедасплитбордыспреи против запотеваниястаканыстаканы хоккейныестекла для лампстелькистельки с подогревомстенды для сборки велосипедастолы туристическиестропы универсальныестулья туристическиестяжки эксцентриковыестяжки эксцентриковые комплектсумкисумки для аптечкисумки для ботиноксумки для веревкисумки для коньковсумки на багажниксумки на пояссумки на рамусумки на рульсумки подседельныесумки хоккейныетарелкитенты туристическиетермобелье комплекттермосытопытормоза дисковые для велосипедатормоза для коньковтормоза для крепленийтормоза ободныетрещоткатрещоткитросики гиророторатросики переключателятросики тормозатрубкитрусы термобельетрусы хоккейныетуфли велосипедныетуфли скальныеудлинители ремня для очковуплотнители для визораупоры для ледового инструментаупоры резиновые для крепленияуспокоители цепиустройства для чистки цепиустройства зарядныеустройства переговорные комплектустройства страховочныеутяжелители для рукфиксаторы для карабиновфиксаторы для колецфиксаторы для палокфляги питьевыефонарифонари для велосипедафонари туристическиефутболкифутболки с воротникомфутболки с длинным рукавомхомуты подседельныецепи для велосипедачайникичехлы для беговых лыжчехлы для велосипедачехлы для горных лыжчехлы для коврикачехлы для лыжероллеровчехлы для очковчехлы для рюкзакачехлы для сноубордачехлы для сумкичехлы для телефоначехлы на ботинкичехлы на велотуфличехлы на лезвия коньковчехлы-кресла для коврикашайбышайбы хоккейныешапкишапки для плаванияшарфышатунышатуны комплектшезлонгишипы для обувишипы для обувных насадокшипы для педалей комплектшкуркишлемышлемы велосипедныешлемы для катания на роликовых конькахшлемы хоккейныешнур для дугшнуркишнурки для коньковшнурки для очковшортышорты велосипедныешорты защитныештыри подседельныещеткищетки для обувищетки комплектыщиткищупы лавинныеэкраны ветрозащитныеэлементы питанияэспандерыюбкиякоря

30 seven360 Degrees4KAADActive LeisureAdidasAEGAlexrimsAll TerraAlpinaAreaArisunAsicsATIAtomicAvidAxiomBakodaBataleonBauerBickertonBionBlackspireBladerunnerBluesportBorealBraveBrikoBrooksBuffBulaBulletCannondaleCarreraCCMChanexChaoyangChargeChilliChinookCicloCleaveClimb XClimbing TechnologyCodebaCombatCorratecCrankBrothersCrowCSTCycledesignD2bDalbelloDCDiamondDRDrakeDT SwissDynastarE ThirteenEagleEasternEclatEclipticEdeaEiderElementEmmegiEndeavorEnduraEskaEurotrailEVFExelFabricFerlandFischerFive TenFizikFlashFormulaFOXFreetimeFSAFuseGaiamGarmontGonsoGoSystemGRENTGTHADHeadHell is for HeroesHugerIcebreakericonBITIndependentIndianaJamisJoytechK2KarrimorKEDKefasKendaKermaKidneykarenKMCKoozerL1LafumaLangeLazerLekiLelumiaLevelLicornLineLoefflerLolёLookLooplineLowaMaceMach 1MadridMagicshineMammutMangoManitouMarkerMarzocchiMDCMedalistMerinopowerMetoliusMetropolisMichelinMicroSHIFTMilletMongooseMons RoyaleMotorexMRPNecoNHSNirveNitroNomisNorcoNordicaNorthcapeNorthwaveO-SynceObermeyerOktosONE IndustriesOne WayOntarioOptiwaxOrageOutleapPallasPillarPOCPolaroidPowderhornPranaPremiumPrinceton TecPro FeetPro WheelPumaQloomQuiksilverRadioRaidenRebel KidzRed Bull SPECTReebokReverseRexRichmanRideRiedellRisportRockRockShoxRodeRoecklRollerbladeRome SDSRossignolRottefellaRoxyRSTSalomonSaltSamoxSauconySaxifragaSchoeffelSchwalbeScreamerSDGSea to SummitShimanoSinnerSixSixOneSlideSmithSnoliSolemateSombrioSpankSpeed StuffSpineSportalmSPRISpringyardSpyderSR SuntourSramStarStencilStormSun RingleSun ValleySunRaceSuper. NaturalSupraSwitchbackSwixTektroTempestaTevaTiogaTisaTokoTorspoTouristTrailsideTravelSafeTrekkoTrial-SportTruvativTSGTurtle FurTwentyUFOUSD ProUYNVansVettaVokulVPWall ActiveWarriorWASPcamWellgoWestbeachWeThePeopleWoodmanWTBXposureYBNYokoZeropointZippZoot

20232022/202320222021/202220212020/202120202019/202020192018/201920182017/201820172016/201720162015/201620152014/201520142013/201420132012/201320122011/201220112010/201120102009/201020092008/200920082007/200820072006/200720062005/200620052004/200520042003/200420032002/200320022001/200220012000/200120001999/2000

для женщин
для мужчин
унисекс

для взрослых
для детей
для подростков

Какая разница? – Восхождение

Внешне скалолазание и альпинизм имеют много общего, но на самом деле это очень разные виды спорта. Я написал следующее руководство, чтобы показать сравнение между ними!

Итак, в чем разница между альпинизмом и скалолазанием? Скалолазание — это особый вид деятельности, сосредоточенный на вертикальных скалах, в то время как альпинизм — это более целостный вид спорта, ориентированный на восхождение на горы.

По сути, скалолазание — более специфический вид спорта, чем альпинизм. Альпинизм в широком смысле определяется как восхождение на труднодоступные вершины с использованием различных навыков, таких как скалолазание, ледолазание или катание на лыжах. Однако скалолазание сосредоточено только на использовании рук и пальцев ног для лазания по отвесным вертикальным склонам, где вершина может не быть конечной целью.

Альпинизм и скалолазание

Во-первых, я думаю, лучше дать определение каждому слову:

  • Скалолазание — это вид спорта, в котором нужно карабкаться по вертикальным или почти вертикальным скалам руками и ногами. Иногда хочется добраться до вершины утесов; в других случаях вам нужно всего лишь достичь набора «якорей», которые обозначают конец «маршрута», по которому вы идете. Цель не всегда вершина; это пролезть установленную линию зацепок, которую уже пролез кто-то другой.
  • Альпинизм — это технический вид альпинизма, в котором вы пытаетесь добраться до вершины труднодоступных гор, используя различные навыки. Это часто включает в себя подъем по крутой местности, борьбу со снегом и льдом и пересечение больших ледников.

По сути, альпинизм – это гораздо более широкий вид спорта, чем скалолазание.

Чтобы лучше понять разницу между двумя видами спорта, можно провести хорошую аналогию с легкой атлетикой: скалолазание похоже на бег на 5000 метров, а альпинизм — на триатлон или десятиборье.

Под этим я подразумеваю, что скалолазание — это отдельная деятельность, в то время как альпинизм гораздо больше состоит из других видов деятельности. Когда вы занимаетесь скалолазанием, вы только скалолазаете; однако во время альпинизма вам нужно будет использовать множество различных навыков, чтобы добраться до вершины любой вершины, к которой вы стремитесь.

Эти навыки могут включать в себя путешествие по леднику, походы, смешанное лазание и другие. Фактически, одним из навыков, необходимых для альпинизма, является скалолазание, вот почему вы часто можете увидеть сильное совпадение между людьми, занимающимися скалолазанием, и людьми, занимающимися альпинизмом.

В некоторых местах граница между двумя дисциплинами может стать размытой. Например, в фильме «Меру» трое альпинистов (Джимми Чин, Конрад Анкер и Ренан Озтюрк) пытаются подняться на хребет в Гималаях. Большую часть хребта они проходят по отвесной скале, используя инструменты и снаряжение для скалолазания.

Так они занимаются скалолазанием или альпинизмом? Ответ заключается в том, что они на самом деле делают и то, и другое! Это одна из интересных особенностей этого различия: вы можете заниматься скалолазанием как часть альпинистского путешествия, потому что скалолазание — это один из элементов альпинизма.

Впрочем, скалолазание возможно и без альпинизма. Когда вы ходите в скалодром или даже просто ходите на местную скалу, вы на самом деле не считается альпинистом. На самом деле, я бы сказал, что подавляющее большинство людей, занимающихся скалолазанием, не занимаются альпинизмом.

Итак, в чем заключается различие? Как узнать, какой деятельностью вы занимаетесь? Ответ на этот вопрос можно найти в историческом контексте между ними.

Исторический контекст

Альпинизм как вид спорта предшествовал скалолазанию более чем на сто лет. Фактически, корни альпинизма можно проследить до 1786 года, когда Майкл Габриэль Паккар и Жак Бальма покорили Монблан.

Это познакомило мир с искусством высокогорного альпинизма, и этот вид спорта взорвался; в течение следующих 150 лет альпинизм распространился по всему миру, от Альп до Анд и Гималаев, достигнув своего пика в 1953 года, когда Эверест был впервые покорен.

В то время скалолазание как самостоятельный вид спорта не существовало. Это просто рассматривалось как продолжение альпинизма, скорее средство для достижения цели, чем что-либо еще; альпинисты лазили по скалам, когда им было нужно, но никто не лез из кожи вон, чтобы это сделать. Единственный раз это практиковалось, когда нужно было достичь вершины горы.

Ситуация начала меняться в 1950-х годах. Чтобы понять, как развивалось скалолазание, важно понять, каким был мир в то время, особенно в Америке. Только что закончилась Вторая мировая война, и в стране воцарилось чувство безопасности: люди хотели конформизма, избегания риска и работы на фабрике, которая могла купить им дом и посудомоечную машину.

Альпинизм хорошо вписывался в культурную философию того времени. Джентльмены считали это правильным развлечением, которое делало все возможное, чтобы свести к минимуму опасность, в которой они находились.

Однако через некоторое время начала формироваться контркультура. Под предводительством таких писателей, как Джек Керуак, американская молодежь начала искать вызовы и сопротивляться конформистской природе своего общества. Они открыли для себя альпинизм, но отвергли его строгие правила и отношение к риску.

В качестве способа восстать против большей части помпезности, окружающей альпинизм, они взяли скалолазание, которое было не более чем второстепенным занятием, и превратили его в отдельный вид спорта.

Вместо того, чтобы карабкаться только при необходимости и выбирать самый легкий из возможных маршрутов к вершине, эти мятежные молодые люди начали искать сложные скалы, доводя себя до предела своих физических возможностей, чтобы посмотреть, можно ли на них взобраться. Так зародился скалолазный спорт.

Я думаю, что эта история подчеркивает одно из главных различий между скалолазанием как частью альпинистского похода и скалолазанием как самостоятельным занятием: если вы занимаетесь скалолазанием в рамках альпинистского путешествия, вы часто будете искать самый простой путь к вершине. Если вы карабкаетесь только для того, чтобы карабкаться, вы вполне можете поискать сложнейших маршрутов на вершину, просто чтобы испытать себя.

Сходства и различия

Теперь, когда мы рассмотрели, что такое скалолазание и альпинизм, я подумал, что было бы неплохо немного рассказать о том, чем эти виды спорта похожи, и чем они отличаются друг от друга. может отличаться.

Сходства

Некоторые из основных сходств между скалолазанием и альпинизмом включают:

Окружающая среда

Как скалолазание, так и альпинизм часто происходят в горной местности, обычно вдали от цивилизации. Это одна из главных достопримечательностей спорта; Возможность выбраться на природу, одновременно занимаясь сложной, но полезной деятельностью, может быть полезна для вашего психического здоровья.

Инструменты

В скалолазании и альпинизме используется много похожих инструментов (хотя в альпинизме набор инструментов намного шире). Большая часть рюкзаков и одежды похожи, равно как и используемые веревки и защита. Кроме того, многие методы (например, страховка) одинаковы.

Различия

С учетом сказанного, в этом виде спорта также есть несколько ключевых отличий:

Разнообразие навыков/необходимых инструментов

Как я упоминал выше, альпинизм требует гораздо более широкого набора инструментов и навыков для выполнения. Помимо скалолазного снаряжения (например, обвязок и веревок), вам также потребуются:

  • Ледоруб
  • Альпинистские ботинки
  • Лавинное снаряжение
  • Теплая одежда
  • Кошки

Аналогичным образом, для альпинизма вам также потребуется более широкий набор навыков. Вы должны быть не только хорошим скалолазом, но и уметь:

  • Ледолазание
  • Путешествие по ледникам и спасение из трещин
  • Скремблирование
  • Катание на лыжах
  • Путешествие по снегу
D гнев

я просто собираюсь скажи это: альпинизм — гораздо более опасный вид спорта, чем ледолазание. Это потому, что это часто практикуется в более удаленных местах, с более высокими ставками и худшей защитой. Вам нужно беспокоиться о лавинах, трещинах, переохлаждении и высотной болезни.

В скалолазании обычно нужно беспокоиться только об опасности падения. Хотя это по-прежнему важно и к этому следует относиться серьезно, это не так опасно, как альпинизм.

Что делать?

Итак, теперь, когда вы знаете разницу между двумя видами спорта, я думаю, что уместно задать вопрос: что лучше для вас?

Это действительно зависит от ваших личных предпочтений и того, что вы пытаетесь получить от спорта. У всех разное мнение и разный опыт, который может привести к тому, что они предпочтут одно другому; при этом у меня есть несколько советов, которые могут помочь вам принять решение:

  • Скалолазание часто более доступно. Даже в городах посреди прерий есть скалодром, куда вы можете ходить, что позволит вам заниматься спортом круглый год. Чтобы заняться альпинизмом, нужны горы, которые есть не у всех!
  • Скалолазание дешевле и легче в обучении . Одна из замечательных особенностей скалолазания заключается в том, что вы можете пойти завтра! Все, что для этого нужно, — это тренажерный зал для скалолазания и дневной абонемент (около 20 долларов). В альпинизм попасть гораздо сложнее, как из-за того, о чем мы говорили выше, так и из-за того, сколько навыков вам нужно знать. Вам, вероятно, придется нанять гида, чтобы заняться альпинизмом, и это может стоить более 200 долларов.
  • Альпинизм приносит больше удовольствия . Теперь, это ОЧЕНЬ спорный вопрос, и я должен предварить его, сказав, что это только мое мнение. Я заядлый скалолаз и очень люблю это, но если бы мне пришлось выбирать, я бы сказал, что нахожу альпинизм более полезным. Сочетание опасности, удаленности и высокого уровня навыков, необходимых для того, чтобы сделать этот вид спорта поистине удивительным.

Какая разница? – Ассенционизм

Альпинизм и альпинизм – два вида деятельности, которые часто путают. Я написал следующую статью, чтобы объяснить разницу между ними!

Итак, в чем разница между альпинизмом и альпинизмом? Альпинизм — это технический подвид альпинизма, который обычно требует специальной подготовки и снаряжения.

Хотя эти два вида спорта во многом очень похожи, между альпинизмом и альпинизмом есть несколько ключевых различий. По сути, альпинизм — это широкая категория деятельности, которая включает в себя путешествия к вершинам с целью достижения вершины, будь то пеший туризм, катание на лыжах, скалолазание или любой другой метод. Альпинизм, с другой стороны, представляет собой особый вид альпинизма, который направлен на достижение удаленных вершин по технически сложным маршрутам, часто зимой.

Альпинизм и альпинизм

Чтобы понять разницу между двумя видами деятельности, лучше сначала дать им индивидуальное определение:

  • Альпинизм — это просто «набор действий, связанных с восхождением в горы». Вы просто смотрите на гору и решаете, что хотите добраться до одной из вершин; вы можете сделать это, путешествуя пешком, карабкаясь или занимаясь альпинизмом.
  • Альпинизм — это техническая деятельность, используемая для достижения самых труднодоступных вершин. Это может включать использование передовых методов или специального оборудования, чтобы сделать его проще и безопаснее.

Проще говоря, можно легко провести различие: почти каждый может лазать по горам, но не каждый может заниматься альпинизмом. Альпинизм может быть таким же простым, как восхождение на вершину; есть тысячи гор с низкой высотой и хорошо обозначенными тропами, до которых может добраться почти каждый.

Альпинизм, с другой стороны, требует многолетней практики и опыта, прежде чем вы сможете им заниматься. Вот список навыков, которые вам нужно запомнить, например:

  • Ледолазание
  • Веревочные работы и страховка
  • Путешествие по леднику
  • Установка защиты

Всему этому трудно научиться, и на его совершенствование могут уйти годы.

Альпинизм

Как нетехнический вид деятельности, альпинизм великолепен благодаря своей доступности и простоте выполнения. Это также чрезвычайно разнообразный вид деятельности, который можно разбить на множество других более нишевых форм:

  • Пешие прогулки: Как я уже сказал, пеший туризм, вероятно, самый простой вид альпинизма. Эти походы могут быть как очень простыми, так и очень сложными (хотя и не техническими — гора Уитни — отличный пример нетехнической горы, которая все равно доведет вас до предела).
  • Скалолазание: Скалолазание — это когда вы используете веревки и ремни безопасности, чтобы взобраться на отвесные скалы. Это более техническая дисциплина, но это очень весело!
  • Scrambling: Scrambling — серая зона между пешими прогулками и скалолазанием: это слишком технично, чтобы считаться походом, но недостаточно технично, чтобы требовать всего стандартного альпинистского снаряжения. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с моим руководством здесь.
  • Треккинг: Треккинг — это форма альпинизма, при которой вы поднимаетесь на несколько вершин в течение нескольких дней, неся с собой все свое снаряжение.
  • Ледолазание: Иногда можно взобраться на вершину горы только ледолазанием, используя острые топоры и кошки для восхождения по вертикальным слоям льда.
  • Альпинизм: См. ниже.

Альпинизм

Альпинизм, пожалуй, самый технически сложный вид альпинизма, потому что он требует, чтобы вы были хороши во всех остальных видах. Чтобы заниматься альпинизмом, вам нужно быть сильным туристом, компетентным скалолазом/ледолазателем и хорошим скремблером.

На самом деле, вам может потребоваться смешать эти дисциплины вместе на определенном маршруте. Чтобы достичь вершины во время альпинизма, вам, возможно, придется преодолевать длинные участки, подниматься по скалам и карабкаться по открытой местности. Более того, есть некоторые другие навыки, которые вам также могут потребоваться для интеграции:

  • Путешествие по леднику: Пересечение ледников — массивных замерзших рек — является опасной задачей. Скрытые под тонким слоем снега на вершине, вы часто найдете трещины глубиной в сотни футов; падение в один из них вполне может быть фатальным.
  • Ориентирование: Навигация на альпинистах может быть сложной задачей с очень высокими ставками; при отклонении от маршрута вы можете попасть в сложную сложную местность, которая может подвергнуть вас опасности.
  • Смешанное лазание: Смешанное лазание — это гибридная деятельность, при которой вы лазите по скалам, используя инструменты для ледолазания. Это напряжно и опасно.

Это одна из вещей, которая отличает альпинизм от альпинизма: это высокотехнологичная и опасная деятельность, для выполнения которой требуются годы практики. В то время как почти каждый может выйти завтра утром из дома и пойти взобраться на гору, чтобы стать альпинистом, нужны годы практики и работы.

Альпинизм также является занятием, которое часто имеет серьезные последствия. Каждый год сотни людей умирают во время альпинизма, что говорит о том, насколько опасен этот вид спорта.

Однако пользы от этого часто бывает достаточно, чтобы перевесить риски (именно поэтому так много людей любят это делать!). Альпинизм приведет вас в одни из самых зрелищных, труднодоступных уголков земли.

Вы увидите зрелища, которые доводилось видеть лишь немногим; вы также получите огромное чувство личных достижений, взобравшись на высокие, технически сложные вершины, о которых большинство людей могут только мечтать.

Если вам нравится альпинизм и вам нравится вызов/ощущение достижения, которое приходит от достижения вершины, обращение к альпинизму может стать отличным способом продолжать подталкивать себя и совершенствоваться!

Сходства

Итак, теперь, когда мы более подробно разобрали два вида спорта, я подумал, что было бы неплохо рассмотреть некоторые сходства и различия между ними.

Сначала начнем с сходства; поскольку альпинизм является разновидностью альпинизма, во многом они похожи. Три основных из них:

  • Место
  • Цель
  • Вид деятельности

Место

Это немного очевидно, но оба вида спорта происходят в горах (по очевидным причинам). Теперь я имел удовольствие расти в горах и полностью влюбился в них; проводить в них время — одно удовольствие, и альпинизм, и альпинизм — хороший способ сделать это.

Однако горы тоже могут быть опасны. Даже нетехнический спорт альпинизма может быть связан с собственным риском, и люди ежегодно получают травмы / умирают во время походов и нетехнических гор.

Основная цель

По своей сути, основная цель альпинизма и скалолазания одна и та же: достичь вершины высокой горы.

На самом деле деятельность может быть даже более узкой или специфичной. В обоих случаях вам не всегда нужно достигать вершины, чтобы достичь своей цели: иногда вы можете сосредоточиться на одном конкретном маршруте или подпике.

Кроме того, не стоит слишком зацикливаться на вершине! Во время альпинизма или альпинизма, как бы банально это ни звучало, путешествие является истинным пунктом назначения. Если вы слишком сосредоточитесь на вершине, вы можете пойти на ненужный риск, чтобы достичь ее, и подвергнуть себя опасности.

Тип деятельности

Вероятно, главное сходство между ними заключается в том, что по своей сути альпинизм и скалолазание в основном одно и то же (альпинизм — это просто более конкретная и требовательная версия альпинизма).

Из-за этого люди, занимающиеся обоими видами спорта, во многом совпадают, и альпинизм часто является отправной точкой для людей, которые хотят начать заниматься альпинизмом.

Различия

Теперь давайте поговорим о некоторых различиях между видами спорта.

Риск

Как я уже говорил в этой статье, альпинизм значительно более опасен во время альпинизма. Это не для того, чтобы преуменьшить риск альпинизма; ранее этим летом я чуть не умер, когда сбился с маршрута во время нетехнического альпинизма.

Скорее, это просто свидетельство того, насколько на самом деле опасен альпинизм. Хотя вы должны знать о рисках при альпинизме, вы должны ожидать рисков, когда занимаетесь альпинизмом. Каждый раз, когда вы выходите из дома в альпинистскую экспедицию, вы должны знать, что окажетесь в ситуациях, когда смерть является серьезной возможностью, которую следует учитывать.

Таким образом, хотя альпинизм может продвинуть вас дальше и в конечном итоге принести больше пользы, он также более рискован, и к нему следует относиться более серьезно.

Необходимые навыки

Как более технический вид деятельности, альпинизм требует больше навыков.

Что такое пилонный спорт: Что такое пилонный спорт и как начать им заниматься профессионально :: Лайфстайл :: РБК Спорт

Что такое пилонный спорт и как начать им заниматься профессионально :: Лайфстайл :: РБК Спорт

В сентябре Министерство спорта России признало пилонный спорт видом спорта, который будут развивать на общероссийском уровне. Что это такое, как он развивается и как заняться пилонным спортом профессионально — в материале «РБК Спорт»

Читайте нас в

Новости

Пилонный спорт

(Фото: https://www.polesports.ru/)

  • Что такое пилонный спорт
  • Как развивается пилонный спорт
  • Как начать заниматься пилонным спортом

Волчек Полина Витальевна

(Фото: Полина Волчек)

Полина Волчек, президент Федерации пилонного спорта и воздушной гимнастики России, четырехкратная чемпионка мира по спортивному и артистическому пилону

adv. rbc.ru

Что такое пилонный спорт

Пилонный спорт — это сложнокоординационный вид спорта, объединяющий в себе элементы акробатики, хореографии, гимнастики и актерского мастерства на вертикально стоящей мачте — пилоне.

Истоки пилонного спорта можно найти в цирковых представлениях, когда пилон использовался в качестве поддерживающей опоры для тента или шатра. Помимо этого, у пилона есть и чисто славянские корни. Самое близкое, с моей точки зрения, — это масленичные гуляния и праздничные взбирания на масленичный столб. Достать сапоги с самой верхушки столба считалось невиданной удалью и было под силу только смелым и ловким людям. Представители пилонного спорта делают практически то же самое. За неиспользование полной высоты пилона выступающему будут снижены баллы. Только самые сильные и умелые атлеты получают высочайшую оценку от судейских бригад.

В пилонном спорте различают три основных направления:

  1. Спортивный пилон.
  2. Артистический пилон.
  3. Ультрапилон.

Если подводить все дисциплины под общепонятные определения, то спортивный пилон будет ближе всего к спортивной гимнастике. В этой дисциплине все строго по регламенту — с удержанием элементов по три секунды и миллиметражу в отношении параллельности фиксированных планок или шпагатов. Судейство (допускается апелляция результатов спортсменов) делится на четыре секции:

  1. Обязательные элементы.
  2. Технические бонусы.
  3. Технические сбавки.
  4. Артистизм и хореография.

Артистический пилон, напротив, более творческий. Я привыкла сравнивать это направление с танцами на льду. Большое внимание уделяется оценке сложности и оригинальности хореографии, эффектности комбинаций и интерпретации музыкальной композиции, рассказу истории.

Третьей набирающей популярность дисциплиной является ультрапилон. Ультра — это форматы фристайл-баттлов, напоминающих брейк-данс. Направление особенно популярно среди представителей мужского пола и молодежи. Приятно видеть горящие глаза ребят и реакцию зрителей, когда в течение 30-секундных поединков спортсмены выдают крутейшие акробатические па.

Как развивается пилонный спорт

Наши представители в пилонном спорте — одни из сильнейших в мире. Так, в 2021 году среди участников из 35 стран мира наша команда удостоилась второго места в общем командном зачете. Нашим детям и юниорам практически нет равных в этом виде спорта, а тренеры идут «на вес золота» на международном уровне. Россия обладает уникальными тренерскими кадрами — Приморский, Пермский и Краснодарский края представляют три разные, но совершенно уникальные школы пилонного спорта. Круто видеть, как пилонный спорт стремительно развивается от Сахалина до Калининграда, когда спортсменов поддерживают и предоставляют достойную арену для демонстрации и отработки своих умений и способностей.

Соревнования в пилонном спорте делятся на клубные, муниципальные, городские, региональные, федеральные, национальные и международные. На каждый уровень соревнования находятся свои спортсмены. Но только счастливчики и самые верные своему делу имеют возможность пройти соревновательный путь от клуба до мирового пьедестала.

Пилонный спорт

(Фото: https://www.polesports.ru/)

На каждом из этапов квалификации спортсмены преодолевают свои страхи и набирают баллы, выполняя сложнейшие элементы. Мы потихоньку подводим ребят к возможности получения спортивных разрядов и званий и очень хотим, чтобы прохождение каждого нового этапа квалификации давало им мотивацию к росту и развитию своих спортивных навыков.

В 2022 году самыми престижными среди российских соревнований были квалификационные первенства и чемпионаты Pole Sports Russia, заключительным этапом которых стали национальные соревнования в Москве 14–16 июля.

Чемпионаты пилонного спорта регулярно собирают от нескольких десятков до нескольких сотен спортсменов. Таким образом, Федерацией пилонного спорта и воздушной гимнастики в этом году было проведено порядка 60 региональных турниров, шесть федеральных и два национальных чемпионата. В настоящий момент мы готовим крупный межрегиональный турнир «Кубок Дружбы», который будет проходить в Красногорске (Московская область) в декабре 2022 года.

Совместно с Международной федерацией пилонного спорта (IPSF) наша федерация работает над включением пилона в программу летних Олимпийских игр, и, поверьте, с тем рвением, как это происходит, результаты не заставят себя ждать более десяти лет. Уже сейчас международная система IPSF признана специалистами МОК как наиболее структурированная с точки зрения спортивного судейства. Федерация на протяжении последних пяти лет является официальным наблюдателем по виду спорта «пилонный и воздушный спорт» в Глобальной ассоциации международных спортивных федераций (GAISF, она же SportAccord).

Многие международные специалисты перенимают практики и наработки наших тренеров. Федерация пилонного спорта и воздушной гимнастики поставила Россию в топ-5 стран, признавших пилонный спорт на официальном уровне.

Этой осенью мы планируем выйти на общероссийскую аккредитацию. Заявление в Министерство спорта уже направлено на рассмотрение уважаемой комиссии. 

Как начать заниматься пилонным спортом

Очень просто. Достаточно прийти в студию на занятия и в процессе определить близкое по духу направление. Система подготовки спортсменов пилонного спорта уже сейчас разбита на начальный и тренировочный этапы. Но самой приятной фишкой пилонного спорта является даже не это, а доступность вида спорта для всех (в буквальном смысле) возрастных групп.

В пилонном спорте выделяют три уровня:

  1. Любители.
  2. Профессионалы.
  3. Элита (топовые спортсмены, выступающие в том числе на международных соревнованиях).

Любителем пилонного спорта может быть любой желающий. Самые базовые элементы — висы на подколенках, различные стойки с опорой на пилон и вариации вращений — составляют основу пилонного спорта для всех возрастов. Помимо этого, пилон активно развивается не только в различных возрастных категориях индивидуальной программы, но и в категориях дуэтов.

Пилонный спорт

(Фото: https://www.polesports.ru/)

В настоящее время все больше российских спортсменов пилонного спорта начинают свой тренировочный путь с шести лет. Для занятий пилонным спортом нет каких-то особенных или завышенных требований. Наш вид спорта максимально универсален и позволяет гармонично развиваться и достигать высоких результатов спортсменам с любой комплекцией и физическими данными.

Пилонный спорт развивает верхний плечевой пояс и укрепляет опорно-двигательный аппарат. Помимо большого количества упражнений на силу рук в пилонном спорте много зацепов коленями, стопами и корпусом. Из плюсов — пилонисты практически не имеют целлюлита. Кожа всегда подтянутая, и организм находится в хорошем тонусе. Это достигается путем регулярных переворачиваний и отработкой различных захватов оголенными участками тела спортсмена металлической поверхности пилона. Многое в пилоне зависит от сцепления и цепкости. Помимо общепринятых силы и гибкости пилонный спорт развивает выносливость. Соревновательные программы спортсменов пилонистов длятся по четыре минуты. За это время ребята успевают исполнить от 10–15 элементов, хореографические дорожки и большое количество увлекательных отрывных каскадов.

При занятиях пилонным спортом важно помнить, что нагрузка во время тренировок должна распределяться равномерно на обе стороны, а хорошее настроение и самочувствие не заставят себя долго ждать.

Пилонный спорт

В недавнем времени
образовалось новое ответвление в спорте
под названием «Пилонный Спорт». Это
новая дисциплина, имеющая в себе элементы
гимнастики, акробатики и хореографии.
Этот вид спорта не только отлично
развивает гибкость и мускулатуру
спортсмена, но и очень красивый, за
выступлениями приятно следить и
наблюдать.

Что из себя
представляет

Как уже говорилось,
это совокупность гимнастических и
акробатических упражнений поданных в
хореографическом стиле. Выполняются
они на одном или нескольких статических
железных шестах. Именно поэтому этот
вид спорта сравнивают со стриптизом,
что конечно кроме шеста не имеет ничего
общего. Акробатические элементы
выполняются, свисая на шесте держась
за него. Шест имеет диаметр около 40 мм.

На соревнованиях
имеется жюри, которые ставят оценки за
выполнение трюков. Насчитывают баллы
за упражнения на верхнем, среднем и
нижнем уровне. Переход от одного трюка
к другому должен быть плавным и гармоничным
с остальными движениями. Обращается
внимание на вытянутые носки, колени и
изгиб спины.

Данный вид спорта
подойдет не каждому, и чтобы им заниматься
потребуется много усилий и упорных
тренировок. К тому же он достаточно
опасен, ведь трюки выполняются на высоте
около 2 м. Основные элементы это зависание
в воздухе, прокрутки вокруг шеста,
подъемы на шест и танцевальные па. Им
занимаются как танцовщицы, так и
спортсмены с других видов спорта (в
основном гимнастики и акробатики).

Организаторы
стараются отделить всеобщее мнение
людей о схожести пилонного спорта со
стриптизом. Поэтому участницам запрещается
иногда эротические костюмы и движения,
упор делается на гимнастические трюки.
Также запрещается использование латекса
и обуви стриптизерш, так как эти элементы
опасны, и можно получить травму.

Происхождение

Преемников пилонного
спорта можно встретить еще в самые
древние времена, начиная с древнего
Египта и Рима. Там использовали деревянные
шесты для наращивания мускулатуры.
Также существует три направления, откуда
и произошел данный вид спорта.

  • Pole
    Dance.
    Это направление танцев, выполняющихся
    на шесте. Это наверно последняя ступень
    перед появлением отдельного вида
    спорта. Появился pole
    dance
    в ночных клубах США. Этот вид танца
    набрал большую популярность, проводится
    также соревнования, существуют даже
    несколько федераций.

  • Пилон из Китая.
    Еще одно сходство с пилонным спортом.
    В древнем Китае циркачи и шаолинские
    монахи использовали деревянные
    вертикальные шесты для акробатических
    упражнений. Циркачи для зрелища, монахи
    для оттачивания навыков.

  • Mallae-kambar.
    Самый древний преемник. Придуман в
    Индии и существует до сих пор. Своего
    рода спортивное мероприятие. Выполняются
    акробатические упражнения на деревянном
    шесте. Некоторые трюки просто завораживают.
    Также его используют йоги для медитаций
    в особенном положении.

Развитие в мире

Статус спорта был
получен совсем недавно, в 2010 г. В это год
была образована первая федерация под
названием «International
Pole
Sports»,
а впоследствии появилась World
Association Air Power Athletics и Pole
Sports
& Arts
World
Federation.
До сих пор продолжаются попытки внедрения
в олимпийскую программу. Спорт достаточно
молодой, но уже набравший большую
популярность, особенно среди девушек,
но есть и представители мужского пола.

Плюсы
пилонного спорта

Явным
плюсом занятия данным видом спорта, это
отличная физическая форма. Если учитывать
то, что им занимаются в основном девушки,
то можно выявить несколько полезных
для них свойств. Это конечно красота и
спортивная форма. Это очень тяжелый вид
спорта, требующий хорошей подготовки,
которая и формирует красивое тело и
осанку. Также гибкость и грациозность
всегда украшала женщин. Эти танцы на
шесте многие используют как замену
фитнесу, не участвуя в соревнованиях.
Хороший внешний вид и спортивная
подготовка это залог хорошего здоровья,
что является очередным плюсом. Наверно
все эти плюсы можно отнести и к мужскому
полу также.

Как
видно спорт не только красивый и
завораживающий, но и отличный вариант
улучшить свои физические качества и
состояние здоровья.

«Не что-то грязное, а соревновательный вид спорта» — DW — 25.09.2021

Немецкий танцор на пилоне Ник Кремер пытается изменить предубеждения о спорте Изображение: Маловани Святтем, Томаш Гас Pahlke

25 сентября 2021 г.

Танцы на пилоне часто ассоциируются с сексом, стриптизом, ночными клубами и эротикой, но это всемирно признанный соревновательный вид спорта. Немецкий танцор на пилоне Ник Кремер борется за уважение и признание.

https://p.dw.com/p/40r5N

Реклама

Мужчина-танцор на шесте предлагает изменить восприятие

Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность перехода на веб-браузер, поддерживающий видео HTML5

Ник Кремер уже почти семь лет посвящает танцам на шесте все свое свободное время. Для него спорт приносит удовлетворение.

«Что мне больше всего нравится в этом виде спорта, так это то, что он такой гибкий. Нет никаких ограничений в том, что я могу делать, и я всегда свободен развиваться и изобретать себя», — сказал он DW.

«Моя обычная тренировка на самом деле сумасшедшая, во что большинство людей не верит. »

Кремер сказал, что он начинает с координации и физической подготовки, а затем работает над гибкостью, растяжкой в ​​течение часа или более. «Только когда я действительно разогрелся и растянулся, я иду к полюсам, иначе риск травмы слишком высок».

Он был очень активен еще до того, как начал заниматься танцами на шесте, футболом и другими видами танцев. Но он быстро понял, что эти виды спорта ему не подходят.

«Это было так регламентировано, — сказал Кремер. «Не было абсолютно никакой свободы».

Но, по его словам, танцы на шесте — это другое. «Есть также правила, но спорт дает вам свободу дать волю своему творчеству», — объяснил он.

Лица предубеждений в танцах на шесте

Хотя Кремер очень откровенен в своем виде спорта и почти всегда готов ответить на вопросы, он регулярно сталкивается с гневными комментариями. Замечания либо нападают на него лично, потому что он мужчина, занимающийся спортом, либо подвергают сомнению спорт, который даже описывается как отвратительный.

«Все это случалось раньше, но это всегда влияет на меня, потому что я еще не стал толстокожим и просто позволяю (комментариям) отскакивать от меня», — признал Кремер.

Для него особенно обидно, что многие люди относят танцы на пилоне к эротическим. Эти люди, по его словам, часто ассоциируют перформанс с легко одетыми женщинами, похотливо танцующими в ночном клубе. Такие клубы, которые существуют десятилетиями, сформировали этот образ, но они также имеют мало общего со спортом pole dance.

Этот вид спорта берет свое начало от традиционной азиатской акробатики, которой занимались только мужчины. В цирке артисты на шестах исполняли акробатические позы и качались на вертикальных шестах.

С враждебностью в спорте сталкиваются не только мужчины, подобные Кремеру, но и женщины. «Они имеют дело с этим сексуализированным стереотипом, который заставляет некоторых скрывать свой вид спорта», — пояснил он.

Всемирно признанный вид спорта

Сегодня танец на шесте является всемирно признанным соревновательным видом спорта, который символизирует силу, выносливость, физическую форму и креативность. В этом виде спорта есть две дисциплины: статический пилон и спиннинг.

В зависимости от характера шеста танец состоит из различных подъемных и раскачивающихся движений и акробатических фигур.

Лучшие танцоры на шесте регулярно участвуют в международных соревнованиях, которые спонсирует Международная федерация спорта на пилоне (IPSF). Этот вид спорта даже считается олимпийским видом спорта.

Pole dance проводит международные соревнования по всему миру Изображение: Malowanie Swiattem, Tomasz Gas

Krämer участвовал в чемпионате мира 2018 года и был более чем доволен своим выступлением.

«Я занял 13-е место из 28, — вспоминает он. «Сейчас это может звучать не очень высоко, но я был очень доволен, потому что отлично выступил».

Как танцы на шесте меняют фитнес

Обучение танцам на пилоне – это еще один способ, которым Кремер пытается избавиться от стереотипов в спорте. Pole dance, по его словам, подходит всем, независимо от возраста, веса или телосложения.

«Я учу детей, подростков, взрослых, и у меня также есть люди старше 50 лет в моих классах. Все они не просто хотят пойти в спортзал — они хотят попробовать новый вид спорта», — объяснил он.

На основной работе Кремер работает учителем в средней школе Коперникуса в Бонне, городе на западе Германии. Он преподает спорт, искусство и историю.

«Для меня было особенно важно скрывать свой вид спорта от коллег и учеников», — сказал он.

Некоторые не знали, что танец на пилоне — это вид спорта, поскольку в их сознании бытовали сексуализированные стереотипы. Но все они положительно отреагировали, когда Кремер сказал им, что это соревновательный вид спорта. Одна из его коллег даже знала его по танцам на шесте — она взяла у него урок.

Кремер просто хочет, чтобы люди «отбросили свои предубеждения по поводу этого вида спорта, дали ему шанс и попробовали. Может быть, они в конечном итоге будут в восторге от него, как и я!» 1 из 2 Пол Фитнес? Сила, гибкость и танец

Сила — это новый черный цвет

Содержание

  • 1 Отборочный турнир
  • 2 Города и стадионы
  • 3 Первый раунд
    • 3.1 Группа 1
    • 3.2 Группа 2
    • 3.3 Группа 3
    • 3.4 Группа 4
  • 4 Стадия плей-офф
    • 4.1 1/4 финала
    • 4.2 1/2 финала
    • 4.3 Матч за 3 место
    • 4.4 Финал
  • 5 Бомбардиры
  • 6 Ссылки

КомандаОИВНПМЗМПGD
 СССР53210615
 Мексика53210505
 Бельгия2310245-1
Сальвадор0300309-9
Май 31, 1970
12:00
 Мексика0–0СССР 
 Голы 
Мехико, Ацтека
Судья: Курт Ченшер
Зрителей: 107,000

Июнь 3, 1970
16:00
 Бельгия3–0Сальвадор
Ван Мур 12′, 64′
Р. Ламбер 76′ (пен)
Голы 
Мехико, Ацтека
Судья: Андрей Рэдулеску
Зрителей: 92,000

Июнь 6, 1970
16:00
 СССР4–1Бельгия 
Бышовец 14′, 63′
Асатиани 57′
Хмельницкий 76′
ГолыР. Ламбер 86′
Мехико, Ацтека
Судья: Рудольф Шерер
Зрителей: 59,000

Июнь 7, 1970
12:00
 Мексика4–0Сальвадор
Вальдивия 45′, 46′
Фрагосо 58′
Басагурен 83′
Голы 
Мехико, Ацтека
Судья: Али Кандиль
Зрителей: 103,000

Июнь 10, 1970
16:00
 СССР2–0Сальвадор
Бышовец 51′, 74′Голы 
Мехико, Ацтека
Судья: Рафаэль Хормасабаль
Зрителей: 89,000

Июнь 11, 1970
16:00
 Мексика1–0Бельгия 
Пенья 14′ (пен)Голы 
Мехико, Ацтека
Судья: Анхель Норберто Коресса
Зрителей: 105,000

КомандаОИВНПМЗМПGD
 Италия43120101
 Уругвай33111211
 Швеция33111220
 Израиль2302113-2
Июнь 2, 1970
16:00
 Уругвай2–0Израиль 
Манейро 23′
Мухика 50′
Голы 
Пуэбла-де-Сарагоса, Эстадио Куаутемок
Судья: Роберт Дэвидсон
Зрителей: 20,000

Июнь 3, 1970
16:00
 Италия1–0Швеция 
Доменгини 10′Голы 
Толука-де-Лердо, Эстадио Немесио Диес
Судья: Джек Тейлор
Зрителей: 14,000

Июнь 6, 1970
16:00
 Уругвай0–0Италия 
 Голы 
Пуэбла-де-Сарагоса, Эстадио Куаутемок
Судья: Руди Глекнер
Зрителей: 30,000

Июнь 7, 1970
12:00
 Израиль1–1Швеция 
Шпиглер 56′ГолыТурессон 53′
Толука-де-Лердо, Эстадио Немесио Диес
Судья: Сейум Тарекен
Зрителей: 10,000

Июнь 10, 1970
16:00
 Швеция1–0Уругвай 
Гран 90′Голы 
Пуэбла-де-Сарагоса, Эстадио Куаутемок
Судья: Генри Ландауэр
Зрителей: 18,000

Июнь 11, 1970
16:00
 Италия0–0Израиль 
 Голы 
Толука-де-Лердо, Эстадио Немесио Диес
Судья: Антонио де Мораеш
Зрителей: 10,000

КомандаОИВНПМЗМПGD
 Бразилия63300835
 Англия43201211
 Румыния2310245-1
 Чехословакия0300327-5
Июнь 2, 1970
16:00
 Англия1—0Румыния 
Херст 65′Голы 
Гвадалахара, Халиско
Судья: Виталь Лоро
Зрителей: 95,261

Июнь 3, 1970
16:00
 Бразилия4—1Чехословакия 
Ривелино 24′
Пеле 59′
Жаирзиньо 61′, 81′
ГолыПетраш 11′
Гвадалахара, Халиско
Судья: Рамон Баррето
Зрителей: 95,261

Июнь 6, 1970
16:00
 Румыния2—1Чехословакия 
Нягу 52′
Думитраке 75′ (пен)
ГолыПетраш 5′
Гвадалахара, Халиско
Судья: Диего де Лео
Зрителей: 56,818

Июнь 7, 1970
12:00
 Бразилия1—0Англия 
Жаирзиньо 59′Голы 
Гвадалахара, Халиско
Судья: Авраам Клейн
Зрителей: 66,834

Июнь 10, 1970
16:00
 Бразилия3—2Румыния 
Пеле 19′, 67′
Жаирзиньо 22′
ГолыДумитраке 34′
Дембровски 84′
Гвадалахара, Халиско
Судья: Фердинанд Маршалл
Зрителей: 50,804

Июнь 11, 1970
16:00
 Англия1—0Чехословакия 
Кларк 50′ (пен. )Голы 
Гвадалахара, Халиско
Судья: Роже Машен
Зрителей: 49,262

КомандаОИВНПМЗМПGD
 ФРГ633001046
Перу43201752
 Болгария1301259-4
 Марокко1301226-4
Июнь 2, 1970
16:00
Перу3–2Болгария 
Гальярдо 50′
Чумпитас 55′
Кубильяс 73′
ГолыДерменджиев 13′
Бонев 49′
Леон, Эстадио Ноу Камп
Судья: Антонио Збарделла
Зрителей: 14,000

Июнь 3, 1970
16:00
 ФРГ2–1Марокко 
Зеелер 56′
Г. Мюллер 78′
ГолыДжарир Хуман 21′
Леон, Эстадио Ноу Камп
Судья: Лауренс ван Равенс
Зрителей: 9,000

Июнь 6, 1970
16:00
Перу3–0Марокко 
Кубильяс 65′, 75′
Чалье 67′
Голы 
Леон, Эстадио Ноу Камп
Судья: Тофик Бахрамов
Зрителей: 13,500

Июнь 7, 1970
12:00
 ФРГ5–2Болгария 
Либуда 20′
Г. Мюллер 27′, 52′ (пен), 88′
Зеелер 67′
ГолыНикодимов 12′
Колев 89′
Леон, Эстадио Ноу Камп
Судья: Ортис де Мендибиль
Зрителей: 12,700

Июнь 10, 1970
16:00
 ФРГ3–1Перу 
Г. Мюллер 19′, 26′, 39′ГолыКубильяс 44′
Леон, Эстадио Ноу Камп
Судья: Абель Агилар Элисальде
Зрителей: 18,000

Июнь 11, 1970
16:00
 Марокко1–1Болгария 
Газуани 61′ГолыЖечев 40′
Леон, Эстадио Ноу Камп
Судья: Антониу Рибейру
Зрителей: 12,000

Июнь 14, 1970
12:00
 ФРГ3—2 (д. в.)Англия 
Беккенбауэр 68′
Зеелер 76′
Г. Мюллер 108′
ГолыМаллери 31′
Питерс 49′
Леон, Эстадио Ноу Камп
Судья: Анхель Норберто Коресса
Зрителей: 24,000

Июнь 14, 1970
12:00
 Бразилия4—2Перу 
Ривелино 11′
Тостао 15′, 52′
Жаирзиньо 75′
ГолыГальярдо 28′
Кубильяс 70′
Гвадалахара, Халиско
Судья: Виталь Лоро
Зрителей: 54,233

Июнь 14, 1970
12:00
 Италия4—1Мексика 
Гузман 25′ (авт. )
Рива 63′ 76′
Ривера 70′
ГолыГонсалес 13′
Толука-де-Лердо, Эстадио Немесио Диес
Судья: Рудольф Шерер
Зрителей: 27,000

Июнь 14, 1970
12:00
 Уругвай1—0 (д.в.)СССР 
Эспарраго 116′Голы 
Мехико, Ацтека
Судья: Лауренс ван Равенс
Зрителей: 45,000

Июнь 17, 1970
16:00
 Бразилия3—1Уругвай 
Клодоалдо 44′
Жаирзиньо 76′
Ривелино 89′
ГолыКубилья 19′
Гвадалахара, Халиско
Судья: Ортис де Мендибиль
Зрителей: 51,000

Июнь 17, 1970
16:00
 Италия4—3 (д. в.)ФРГ 
Бонинсенья 8′
Бурньич 98′
Рива 104′
Ривера 111′
ГолыШнеллингер 90′
Г. Мюллер 94′, 110′
Мехико, Ацтека
Судья: Артуро Ямасаки
Зрителей: 80,000

Июнь 20, 1970
16:00
 ФРГ1—0Уругвай 
Оверат 26′Голы 
Мехико, Ацтека
Судья: Антонио Збарделла
Зрителей: 104,000

Июнь 21, 1970
12:00
 Бразилия4—1Италия 
Пеле 18′
Жерсон 66′
Жаирзиньо 71′
Карлос Алберто 86′
ГолыБонинсенья 37′
Мехико, Ацтека
Судья: Руди Глёкнер
Зрителей: 108,000

    • Supply voltage 10 V DC … 30 V DC 1)
      Ripple 2)
      Current consumption 50 mA 3)
      Частота переключения 1,1 кГц 4)
      Время отклика 440 мкс 5)
      Jitter 40 µs
      Switching output NPN
      Switching output (voltage) NPN: HIGH = V S / LOW ≤ 3 V
      Switching mode Light/ переключение в темноте
      Выходной ток I макс. Обучение: U V0063

      100 ms
      Connection type Cable open end, 4-wire, 2 m
      Cable diameter Ø 3.5 mm
      Protection class III 7)
      Защита цепи

      U В соединения, защита от обратной полярности

      Выход Q с защитой от короткого замыкания

      Подавление импульсов помех

      Степень защиты IP65
      Вес Прибл. 100 G
      Материал корпуса

      Металл, Zamak

      Пластик, Пластик с армированным стеклянным волокном

      Индикация

      LED Индикатор Green: Power On

      3 -й LESTATOR.

      • eCl@ss 5.0 27270909
        eCl@ss 5.1.4 27270909
        eCl@ss 6.0 27270909
        eCl@ss 6.2 27270909
        eCl@ss 7.0 27270909
        eCl@ss 8.0 27270909
        eCl@ss 8.1 27270909
        eCl@ss 9.0 27270909
        eCl@ss 10.0 27270909
        eCl@ss 11.0 27270909
        eCl@ss 12.0 27270909
        ETIM 5.0 EC002720
        ETIM 6. 0 EC002720
        ETIM 7.0 EC002720
        ETIM 8.0 EC002720
        UNSPSC 16.0901 39121528
      • Pin assignment
        BN + (L+)
        WH MF
        BU — (M)
        BK К/К

МСтрана456
1Норвегия5421
2Франция102221
3Швеция0111
4Швейцария010
5Латвия001
6Германия000212




    Время по восточному времени Игра ТВ
    4:30p Отборочные ESPN2, ESPN+
    7: 00p Главное событие ESPN2, ESPN+

    Время ET Игра ТВ
    18:00 Предварительные отборочные ESPN+
    20:00 Отборочные ESPN, ESPN+
    22:00 Главное событие ESPN+ PPV

    Время ET Game TV
    11:30 9 0024

    Предварительные соревнования ESPN, ESPN+
    15:00 Главное событие ABC, ESPN+

    Сезон Титул
    21/22 Обладатель кубка России
    17/18 Обладатель Суперкубка России
    16/17 Чемпион России
    11.10. Участник Лиги чемпионов
    09.08 Участник Кубка УЕФА
    08.07 Участник Кубка УЕФА
    08.07 Участник Лиги чемпионов
    07.06 Участник Лиги чемпионов
    07. 06 Участник Кубка УЕФА
    05.04. Участник Кубка УЕФА
    04.03 Участник Кубка УЕФА
    03.02 Обладатель кубка России
    03.02 Участник Лиги чемпионов
    01/02 Участник Лиги Чемпионов
    2001 Чемпион России
    00/01 Участник Лиги чемпионов
    2000 Чемпион России
    1999 Чемпион России
    98/99 Участник Лиги чемпионов
    1998 Чемпион России
    97/98 Обладатель кубка России
    1997 Чемпион России
    95/96 Участник Лиги чемпионов
    1996 Чемпион России
    94/95 Участник Лиги Чемпионов
    93/94 Участник Лиги чемпионов
    1994 Чемпион России
    93/94 Обладатель кубка России
    1993 Чемпион России
    1992 Чемпион России
    91/92 Кубок СССР
    90/91 Участник Лиги чемпионов
    88/89 Участник Лиги чемпионов
    1989 Чемпион СССР
    1987 Чемпион СССР
    80/81 Участник Лиги чемпионов
    1979 Чемпион СССР
    76/77 Повышен в 1-ю лигу
    1977 Чемпион СССР второго дивизиона
    1971 Кубок СССР
    1969 Чемпион СССР
    1965 Кубок СССР
    1963 Кубок СССР
    1962 Чемпион СССР
    1958 Чемпион СССР
    1958 Кубок СССР
    1956 Чемпион СССР
    1953 Чемпион СССР
    1952 Чемпион СССР
    1950 Кубок СССР
    1947 Кубок СССР
    1946 Кубок СССР
    1939 Чемпион СССР
    1939 Кубок СССР
    1938 Кубок СССР
    1938 Чемпион СССР
    1936 Чемпион СССР