Вероника степанова 18: Психолог Вероника Степанова — Ютуб

Вероника Степанова – последние новости на сегодня – Lenta.ru

  • Тарасова оценила введенные Зеленским санкции против российских спортсменов

    Спорт

  • Зеленский ввел санкции против Авербуха и Акинфеева

    Спорт

  • Авербух прокомментировал введенные против него санкции

    Спорт

  • Украина ввела санкции против дочери Шойгу

    Бывший СССР

  • «К такому психологу ходить опасно»

    Как в погоне за славой Лина Дианова стала героиней десятков разоблачений?

  • Шведская лыжница оценила критику со стороны российской олимпийской чемпионки

    Спорт

  • Российская олимпийская чемпионка оценила отстранение фразой «я даже рада»

    Спорт

  • Итальянский чемпион ОИ назвал позорным отстранение российских спортсменов

    Спорт

  • Российская олимпийская чемпионка дала обещание главе МОК

    Спорт

  • Биатлонистка из России оценила отношения с украинцами фразой «на нас ополчились»

    Спорт

  • Спад популярности лыжных гонок в Норвегии связали с отстранением россиян

    Спорт

  • Чемпионка ОИ оценила использование фото Большунова для мотивации норвежцев

    Спорт

  • Олимпийская чемпионка отреагировала на информацию об эмиграции из России

    Спорт

  • Российская лыжница рассказала об отношении к себе в Европе

    Спорт

  • Вяльбе порассуждала о зарплатах российских лыжников

    Спорт

  • Олимпийская чемпионка из России порассуждала о карьере в спорте без денег

    Спорт

  • Шокированный словами российской лыжницы норвежский биатлонист ответил на критику

    Спорт

  • Российская лыжница сделала предложение шокированному ее поведением норвежцу

    Спорт

  • Норвежский лыжник объяснил нежелание соревноваться с россиянами

    Спорт

  • Норвежский лыжник одной фразой ответил на критику со стороны россиянки

    Спорт

  • Норвежская лыжница рассказала о шоке из-за высказываний россиянки

    Спорт

  • Лыжница Вероника Степанова заявила о становлении успешной России

    Россия

  • Губерниев осудил Вяльбе за слова о звездной болезни олимпийской чемпионки

    Спорт

  • Российская биатлонистка оценила необходимость общения на камеру

    Спорт

  • Олимпийскую чемпионку по лыжным гонкам упрекнули в звездной болезни

    Спорт

  • Олимпийская чемпионка отреагировала на слова о ее звездной болезни

    Спорт

  • Представитель НОК Норвегии прокомментировал свой уход из комитета из-за россиян

    Спорт

  • Чемпионка ОИ оценила отставку норвежского чиновника из-за отстранения россиян

    Спорт

  • Выигравшая Олимпиаду российская лыжница предложила поставить деньги на ее победу

    Спорт

  • Назад

    Загрузка

    Дальше

    Загрузка

Вероника Степанова: «Став мастером спорта по лыжам к 18 годам, вы делаете серьезную заявку на будущее.

Вам будут рады в университетах, силовых ведомствах и не только» — Лыжи

Олимпийская чемпионка Вероника Степанова объяснила, почему лыжникам стоит стремиться к званию мастера спорта.

«Мне кажется правильным поставить себе цель стать мастером спорта. Вообще, это гениальное изобретение СССР, которое, к счастью, сохранили. Мои немецкие, швейцарские, норвежские подруги приходили в восторг, узнав, что в России есть четкая, формальная грань, которая отделяет хорошего физкультурника-любителя от атлета-профессионала.

Я не хочу здесь спорить, правильно это или нет, но, став мастером спорта по лыжным гонкам к 17-18 годам, вы делаете серьезную такую заявку на будущее – вам будут рады и во многих университетах, и в силовых ведомствах. И не только.

После Олимпиады в Пекине мой круг знакомств расширился на одного очень успешного бизнесмена, что называется, «из первой сотни». Он прямо сказал, что поставил задачу своим HR при приеме на работу отдавать предпочтение «цикликам» – лыжникам, биатлонистам, велосипедистам и так далее. Потому что мы умеем много пахать, терпеть и, если надо, прибавить на финише. Говорит, чрезвычайно полезные качества в работе, в которых его фирмы заинтересованы» – написала Степанова в колонке на «Матч ТВ».

    Главные новости


    • МИД РФ о допуске спортсменов-трансгендеров к Олимпиаде: «Это ставит под угрозу существование женского спорта. О каких принципах честной игры может идти речь?» 199
    • Матыцин о критериях допуска: «Это дискриминация наших спортсменов. Отечественный спорт заслужил уважительного отношения, играть надо по правилам» 65
    • Депутат Свищев: «Унизительные справки, что спортсмены поддерживают или не поддерживают страну, не должны даже обсуждаться» 16
    • TopNews»> «Вопрос к Баху, Макрону и Байдену». Ротенберг о том, когда Россия вернется в международные турниры 46
    • Путин поздравил ЦСКА со 100-летним юбилеем: «В красивой, напряженной борьбе вы неизменно демонстрируете блестящую подготовку, сплоченность, характер и волю» 73
    • Замминистра иностранных дел РФ Вершинин: «Нельзя лишать людей участия в спортивных мероприятиях на политических основаниях. Мы это осуждаем» 24
    • Колобков о том, что Вяльбе против нейтрального статуса: «Сильная позиция. Уважаю Елену за ее открытость, прямоту и то, что она делает на позиции руководителя» 4
    • МОК о заявлении комиссии спортсменов ОКР: «Мы опубликовали рекомендации 28 марта. На данный момент нам больше нечего добавить» 84
    • Депутат Свищев о заявлении комиссии спортсменов ОКР: «Совершенно правильно поступили. Отрекаться от народа никто из российских атлетов не планирует» 13
    • Двукратный чемпион мира Финн Хоген Крог хочет выступить на ЧМ-2025: «Получить место в команде будет крайне сложно. Но не невозможно» 11

    показать больше

    Новости моей команды


    Выберите любимую команду

    Выберите вид спортаФутболХоккейБаскетболБиатлонБокс/ммаФормула-1Теннис

    ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ


    • Олег Матыцин: «Отрадно, что ЦСКА продолжает чтить свои давние традиции, способствует продвижению ценностей физической культуры и спорта среди молодого поколения» 5
    • TopNews»> Вяльбе о заявлении комиссии спортсменов ОКР: «Однозначно правильно сделали. Не могу сказать, отреагирует ли МОК» 14
    • Дмитрий Песков о рекомендациях МОК: «Это сейчас анализируется, вырабатываются подходы наши, наши позиции» 39
    • «Нам не стоит даже обращать внимание на русофобские выпады со стороны Польши. Она ничего не решает». Журова о коалиции против российских спортсменов 12
    • Комиссия спортсменов ОКР о критериях МОК: «Создан опасный прецедент – ни один спортсмен в мире впредь не может быть уверен, что его гражданские права будут соблюдаться должным образом» 236
    • Венсан Виттоз будет работать в сборной Франции по лыжным гонкам. Ранее он тренировал биатлонистов 3
    • Четырехкратная олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Галина Кулакова награждена орденом Почета 11
    • Дмитрий Васильев: «Ехать на Олимпиаду нельзя. Никто не сможет обеспечить безопасность нашим спортсменам» 27
    • Фото Александр Большунов отдыхает в Дубае с семьей 43
    • Егор Сорин: «Уход Ретивых обсуждался еще летом. Тогда уже у меня были мысли, что, наверное, Глебу не совсем подходят тренировки в моей группе» 4
    • Егор Сорин: «Устюгов продолжит работать по планам Крамера. Если ему будет нужна наша помощь, то мы поможем» 16
    • Светлана Журова: «Государство очень много вкладывает в лыжников, поэтому выступать под нейтральным флагом было бы неправильно» 5
    • Губерниев о словах Вяльбе про нейтральный статус: «Крепостное право отменили в 1861 году, но Елена Валерьевна продолжает жить в том времени в роли барыни» 26
    • Елена Вяльбе: «Устюгов будет какие‑то сборы проводить самостоятельно, какие‑то – вместе с группой Сорина» 14
    • Фетисов о критериях МОК: «Полный правовой беспредел. Нет никаких оснований для отстранения спортсменов из России» 156
    • TopNews»> Большунов и Непряева остались у Бородавко, Устюгов, Ступак и Коростелев перешли к Сорину. Состав сборной России по лыжным гонкам на сезон-2023/24 46
    • Елена Вяльбе: «Все болельщики получили огромное удовольствие от этого сезона. Жизнь не заканчивается на международных стартах» 11
    • Польша формирует коалицию из 36 стран против допуска российских и белорусских спортсменов на международные соревнования 219
    • Елена Вяльбе: «Все прекрасно понимают, как Путин болеет за спорт, как помогает. Спортсменам нужно объединиться вокруг президента в нелегкое время» 86
    • Елена Вяльбе: «Устюгов гораздо сильнее, чем в 2017 году – не физически, а морально. Стержень он показывает» 17
    • Вяльбе об условиях МОК: «Мир пытается уничтожить наш флаг и гимн, им не нужна Россия. В этой ситуации я запрещаю спортсменам ехать в нейтральном статусе» 83
    • «Когда нас раньше наказывали, мы знали почему. Сейчас просто русофобия». Роднина об условиях допуска российских спортсменов 257
    • Россия и Того подписали меморандум о взаимопонимании в области спорта 166
    • Фетисов о критериях МОК: «Пошли все на фиг. Сейчас будут заявлять – возьмите горшок и сходите туда-то, а завтра скажут – снимите крест с груди» 75
    • Глава НОК Беларуси: «Мы не бросаемся с головой в омут – только бы наших допустили. Есть определенные моменты, в которых мы никогда не переступим через себя» 4

    показать больше

    Архив новостей

    Неттитренди | Netin tuoreimmat uutiset!

    Minetit ja Gloria nappasivat Ranskasta kirkkaammat palkintosijat.

    Julkaistu 30 минут 44 секунды сидят.

    Lue lisää!

    Брук Шилдс teki lapsesta asti kyseenalaisia ​​rooleja, joita ei nykyään edes voisi tehdä. Aikuisia suutelemaan pakotettu Shields oppi vaikenemaan. Nyt 57-vuotiaana hän uskaltaa puhua – myös kuuluisista suhteistaan.

    Julkaistu 32 минуты 24 секунды сидят.

    Lue lisää!

    Viisufanien sivustolla äänestettiin pohjoismaisista ehdokkaista. Euroviisu-huuma nousee – niin myös Suomen edustajan, Käärijän, suosio.

    Julkaistu 34 минуты 43 секунды сидят.

    Lue lisää!

    Valtteri Bottas tuli viimeisenä maaliin Azerbaidzhanin osakilpailussa Bakun katuradalla. Kisassa jatkui myös Red Bullin доминоинти. Tällä kertaa voiton vei Sergio Perez ennen Max Verstappenia.

    Julkaistu 35 минут 8 секунд сидят.

    Lue lisää!

    Valtteri Bottaksen kisa Azerbaidzhanin Bakussa meni pieleen heti lähtökahinoissa, kun Haas-tallin Kevin Magnussen ajoi hänen peräänsä.

    Julkaistu 36 минут сидят.

    Lue lisää!

    Bakun F1-kilpailu päättyi Sergio Perezin voitonjuhliin. Skuupista kertoi Ilta-Sanomat verkkosivuillaan.

    Julkaistu 36 минут 24 секунды сидят.

    Lue lisää!

    Rengasasiantuntija neuvoo hankalassa asemassa olevia venäläiskuluttajia. Suuri venäläinen autolehti Za Ruljom tuntee kuluttajien tuskan ja haluaa auttaa kaikkia huonoilla renkailla ajamaan pakotettuja.

    Julkaistu 38 минут 22 секунды сидят.

    Lue lisää!

    Pääministeri Anthony Albanesen Hallitus on julkistanut uuden turvallisuusstrategian. Aasian johtovaltio haluaa olla Kiinan alueellinenvastavoima.

    Julkaistu 41 минута 15 секунд сидят.

    Lue lisää!

    Helsingin liikenne on ikuisuusongelma, jota turhavastakkainasettelu pahentaa. Tästä aiheesta uutisoi tarkemmin Helsingin Sanomat verkkosivuillaan.

    Julkaistu 41 минута 24 секунды сидят.

    Lue lisää!

    Suomalaiskuljettaja raportoi Viaplayn haastattelussa, millaisia ​​vaurioita auto lähdössä sai. Valtteri Bottaksen viikonloppu Bakun kaduilla oli mollivoittoinen.

    Julkaistu 41 минута 31 секунда сидят.

    Lue lisää!

    Suomessa lähetetään päivittäin kuusi kertakäyttöistä sääluotainta ilmoille. Niiden avulla teorologi voi vielä viilata sääennustettaan tarkemmaksi.

    Julkaistu 43 минуты 29 секунд сидят.

    Lue lisää!

    Итальянский jalkapaloliigaa johtava Napoli on todella lähella varmistaa ensimmäisen Serie A -mestaruutensa 33 vuoteen.

    Julkaistu 53 минуты 30 секунд сидят.

    Lue lisää!

    Esteban Ocon ajoi kovaa vauhtia varikolle, kun alueelle oli jo päästetty ihmisiä. Skuupista kertoi Ilta-Sanomat verkkosivuillaan.

    Julkaistu 56 минут 24 секунды сидят.

    Lue lisää!

    Sähkösopimusten tekeminen aiheuttaa edelleen päänvaivaa. Skuupista kertoi Ilta-Sanomat verkkosivuillaan.

    Julkaistu 56 минут 24 секунды сидят.

    Lue lisää!

    Tapauksia tutkitaan säännöstelyrikoksina. Kun rikosepäilyjä oli aiemmin muutamia per vuosi, viime vuonna Tulli kirjasi niitä yli 300.

    Julkaistu 58 minuuttia 24 sekuntia sitten.

    Lue lisää!

    Helsingin kansallisseuran puheenjohtaja ehdottaa vasemmistoliiton kieltämistä. Helsingin kokoomuksen toiminnanjohtaja pitää kirjoitusta asiattomana.

    Julkaistu 59 minuuttia 49 sekuntia sitten.

    Lue lisää!

    IS seuraa vapun juhlintaa ympäri Suomea. Skuupista kertoi Ilta-Sanomat verkkosivuillaan.

    Julkaistu 1 tunti sitten.

    Lue lisää!

    Jännitysromaani Siri Bergman lukeutuisi meilläpäin luultavasti siihen listaan, jota vauva.fi-sivuston raati ei suosittelisi kysyjälle psykoterapeutiksi. Ютуста уутисой Калева.

    Julkaistu 1 tunti 6 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Entinen taitoluistelija Kiira Korpi lopetti kilpauransa seitsemän vuotta sitten. Tästä aiheesta kertoi MTV Uutiset verkkosivuillaan.

    Julkaistu 1 tunti 7 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Iltalehti kokosi kuvia suomalaisten vapunvietosta 1800-luvun lopulta 2020 pandemiavappuun. Iloinen työnväen ja opiskelijoiden kevään juhla on antanut syytä niin rakkauteen kuin loputtomiin maljojen nostoihin.

    Julkaistu 1 tunti 8 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Марио Балотелли avautui. Jalkapalloilija Mario Balotellin uralle on mahtunut vaikka ja mitä.

    Julkaistu 1 tunti 9 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Hyvin yleisöä keräävä suomalaiselokuva on joko ”superväkivaltainen ja superhauska” tai ”halvan näköinen” ja ”mielikuvitukseton”.

    Julkaistu 1 tunti 10 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Näitä trenditoppeja löytää muutamalla eurolla kirpputoreilta ja kierrätyskeskuksista. Skuupista kertoi Ilta-Sanomat verkkosivuillaan.

    Julkaistu 1 tunti 11 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Koeajo: Kapealla sortimentilla Euroopassa operoiva japanilainen Mitsubishi sai peruseväät katumaasturimalliinsa Ranskasta. Skuupista kertoi Ilta-Sanomat verkkosivuillaan.

    Julkaistu 1 tunti 11 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Laulaja-lauluntekijä Aili Järvelä teki levyllisen kappaleita pelosta. Tästä aiheesta uutisoi tarkemmin Helsingin Sanomat verkkosivuillaan.

    Julkaistu 1 tunti 11 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Президент Украины Владимир Зеленский antaa nyt huomiotaan ja aikaansa Suomelle.

    Julkaistu 1 tunti 11 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Satumarja Stenmanin periksiantamaton luonne on mahdollistanut sekä perheen että intohimon toteuttamisen, mutta ilman surua se ei ole tapahtunut. Ютуста уутисой Калева.

    Julkaistu 1 tunti 11 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Президент Украины Владимир Зеленский antaa nyt huomiotaan ja aikaansa Suomelle.

    Julkaistu 1 tunti 11 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Hallitusneuvotteluihin osallistuvista puolueista pienin, kristillisdemokraatit, ei ole asettanut hallitukseen menemiselle lainkaan kynnyskysymyksiä.

    Julkaistu 1 tunti 13 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Varsinais-Suomen pelastuslaitoksen yksikköä kaivattiin Turun Köydenpunojankadulla vappuaattoiltapäivällä.

    Уутисен Таржоаа

    Julkaistu 1 tunti 13 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Ruotsalaisvahti Adam Reideborn pelasi päättyneella kaudella jääkiekkoliiga KHL:ssä Venäjän hyökkäyssodasta huolimatta. Hän kertoo olevansa valmis jatkosopimusneuvotteluihin.

    Julkaistu 1 tunti 18 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Keskisuomalainen kertoo Babitzinin lähipiirin ilahtuneen fanien tekemästä muistomerkkialoitteesta. Лаулая Сэмми Бабицын kuoli vuonna 1973 раджусса улосайосса.

    Julkaistu 1 tunti 18 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Jalmari Helanderin ohjaaman ja Petri Jokirannan tuottaman Sisu-elokuvan perjantainen ensi-ilta Yhdysvalloissa oli todellinen menestys. Aiheesta uutisoi tarkemmin Keski Uusimaa.

    Julkaistu 1 tunti 22 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    «On aika kasvaa aikuiseksi sielläkin suunnalla», Ville Niinistö kirjoitti Jussi Halla-aholle ja perussuomalaisille. Skuupista kertoi Ilta-Sanomat verkkosivuillaan.

    Julkaistu 1 tunti 23 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Kummaltakin odotetaan 0,25 prosenttiyksikön korotusta, mutta EKP saattaa päätyä myös 0,5 prosenttiyksikköön.

    Julkaistu 1 tunti 23 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    MTV haastattelee Helsingin pormestari Juhana Vartiaista. Kello 18 MTV seuraa Havis Amanda eli Manta-patsaan lakitusta. MTV haastattelee myös Darravapaa-yhteisön perustajaa Katri Ylistä.

    Julkaistu 1 tunti 24 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Sergio Perez ajoi формула voittoon ykkösten Azerbaidzhanin GP:ssä. Макс Ферстаппен oli Red Bullin доминойман kisan toinen. Valtteri Bottakselle ja Alfa Romeolle päivä oli surkea.

    Julkaistu 1 tunti 26 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Красимир Георгиев kerää rahaa nuorille, jotka taistelevat riippuvuuksiavastaan. Tästä aiheesta uutisoi tarkemmin Helsingin Sanomat verkkosivuillaan.

    Julkaistu 1 tunti 29 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Jos tahti ei vähitellen parane, kuinka kauan Bottas jaksaa hymyillä kaikille, kysyy HS:n urheilutoimittaja Ismo Uusitupa.

    Julkaistu 1 tunti 29 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Politiikan puskaradio -podcastissa ihmetellään vihreiden puheenjohtajapulaa, käydään läpi hallitusneuvotteluiden karikoita ja jaetaan Ministryisalkkuja.

    Julkaistu 1 tunti 30 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Суданский армейский джуккоен и ниита вастуставиен пуолисотилааллистен RSF-taistelijoiden välisissä taisteluissa on kuolleet»>kuollut yli 500 ihmistä.

    Julkaistu 1 tunti 33 minuuttia sitten

    Lue lisää! pilkkireissu pääsiäislauantaina katkesi peukalon irtoamiseen.Nyt mies haluaa varoittaa muita arkisten työkalujen vaaroista.

    Julkaistu 1 tunti 35 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Jyväskyläläisen Susanna Ylisen 300 километров hiihtolenkki Ylläksella kesti 20 tuntia 15 minuuttia. Tästä aiheesta uutisoi tarkemmin Helsingin Sanomat verkkosivuillaan.

    Julkaistu 1 tunti 36 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Hämeen poliisi saitieon Hausjärven Rajalantiella ojaan katolleen suistuneesta mopoautosta noin kello 21.

    Tästä aiheesta tarkemmin kertoo Aamuposti.

    Julkaistu 1 tunti 40 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Viime vuonna alkanut ohjauskoron nostojen sarja saa alkavalla viikolla jatkoa sekä Yhdysvalloissa että euroalueella.
    Tästä aiheesta kertoi MTV Uutiset verkkosivuillaan.

    Julkaistu 1 tunti 40 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Jos ruokavalio on oikein tiukka, sen noudattaminen voi alkaa muistuttaa uskonnon harjoittamista. Keniassa tehtiin huhtikuun puolessa välissä järkyttävä löytö. Mataliin joukkohautoihin oli uutisten mukaan ahdettu ruumiita, joita oli yli 90.

    Julkaistu 1 tunti 40 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    IS Tv-lehti esittelee kymmenen arvostettua elokuvaa, joita katsoessa silmät eivät todistetusti ole pysyneet auki. Skuupista kertoi Ilta-Sanomat verkkosivuillaan.

    Julkaistu 1 tunti 41 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Kalaperäiset rasvahapot ovat yhteydessä pienempään sydän- ja verisuonitautien vaaraan, vahvistaa tuore tutkimus. Skuupista kertoi Ilta-Sanomat verkkosivuillaan.

    Julkaistu 1 tunti 41 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Faniraadin äänestykseen osallistui runsaat 12000 ihmistä. Tästä aiheesta uutisoi tarkemmin Helsingin Sanomat verkkosivuillaan.

    Julkaistu 1 tunti 48 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Jansson vietti aikaa Teuvalla vuonna 1953, jolloin hän oli maalaamassa Teuvan kirkon alttaritaulua Kymmenen neitsyttä. Dokumentin tekijät kaipaavat nyt aikalaisten muisteluita.

    Julkaistu 1 tunti 50 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Napolin pelaaja ei ole vieläkään suorittanut pakollista asepalvelustaan. Итальянский jalkapallomestaruuteen matkalla olevan Napolin pelaaja on hankalassa tilanteessa.

    Julkaistu 1 tunti 55 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Poliisi on ottanut yhden henkilön kiinni perjantaina tapahtuneesta henkirikoksesta epäiltynä.

    Tästä aiheesta kertoi Aamulehti verkkosivuillaan.

    Julkaistu 1 tunti 59 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    UPM:n Pelloksen vaneritehtaalla oli sunnuntai-iltapäivällä «pieni palon alku», tieottaa pelastuslaitos. Tehdas sijaitsee Mikkelin Ristiinassa.

    Юлкайсту 2 tuntia sitten.

    Lue lisää!

    Канадский Ньюфаундлендin rannikolla ajelehtiva jäävuori on herättänyt viime päivinä jäävuoribongareiden huomion. Aiheesta uutisoi tarkemmin Keski Uusimaa.

    Julkaistu 2 tuntia sitten.

    Lue lisää!

    Nobel-palkitun Abdulrazak Gurnahin Paratiisi on kertomus 12-vuotiaana orjaksi annetusta Yusufista Saksan kolonisoimassa Itä-Afrikassa. Ютуста уутисой Калева.

    Julkaistu 2 tuntia 1 minuutti sitten.

    Lue lisää!

    Muun muassa prinssi Georgella, prinssi Williamilla ja kuningatar Camillan lapsenlapsilla on tärkeät tehtävät seremoniassa. Kuningas Карл III ja kuningatarpuoliso Камилла kruunataan Lontoon Вестминстерское аббатство lauantaina 6. toukokuuta.

    Julkaistu 2 tuntia sitten.

    Lue lisää!

    Thaimaan pääkaupungissa avoinna olevassa näyttelyssä on esillä 3 000 hollantilaistaiteilijan työtä. Aiheesta kertoo lisää Yle verkkosivuillaan.

    Julkaistu 2 tuntia 1 minuutti sitten.

    Lue lisää!

    Paikallisen kuvernöörin mukaan kaksi siviiliä on kuolleet/»>kuollut kylassä Venäjällä Brjanskin alueella Ukrainan pommitusten seurauksena.

    Julkaistu 2 tuntia sitten.

    Lue lisää!

    On käynyt ilmi, että Terristista tuomittu äärioikeistolainen aktivisti oli useiden Unkarissa armattujen vankien joukossa ennen paavinvirallista vierailua maahan tällä viikolla.

    Юлкайсту 2 tuntia sitten.

    Lue lisää!

    Кун Джо Байден vahvisti asettuvansa ehdolle uudelleen tällä viikolla, American eurooppalaiset liittolaiset tiesivät tarkalleen, mitä se merkitsi transatlanttisen suhteen tulevaisuuden kannalta.

    Julkaistu 2 tuntia sitten.

    Lue lisää!

    Президент Джо Байдена Витсайли Иллеалиста Айиста Вальтайзен Талон Кирджинвайхтаджиен Иллаллиселла Лауантайна, Мутта Осуи Вакаваан Сяньин Ваатиссаан Лайттомасти Пинтеттиджен Америккалан Ульюильилла.

    Юлкайсту 2 tuntia sitten.

    Lue lisää!

    Kiovan sydämeen hallitusrakennuksen viereen on ilmestynyt seinämaalaus, joka kuvaa Venäjän joukkojen vuonna 2022 teloittamaa kaatunutta ukrainalaista sotilasta. Asiasta uutisoi CNN.

    Julkaistu 2 tuntia sitten.

    Lue lisää!

    Tuhansia ulkomaalaisia ​​на эвакуации Судана, kun maan hallinnasta kilpailevien kahden kilpailevan sotilasryhmittymän väliset yhteenotot jatkuvat oletetusta aseleposta huolimatta.

    Юлкайсту 2 tuntia sitten.

    Lue lisää!

    Иранин коркеин джохтаджа аджатолла Али Хаменеи туомитси Йхдисвалтайн армейян ляснэолон Иракисса коуксессаан Иракин президентин Абдул Латиф Рашидин кансса Тегеранисса лауантайна.

    Julkaistu 2 tuntia sitten.

    Lue lisää!

    Vangitun venäläisen oppositiohahmon Алексей Навальный tytär sanoo, että hänen isänsä terveys heikkenee. Asiasta uutisoi CNN.

    Юлкайсту 2 tuntia sitten.

    Lue lisää!

    SpaceX:n ensimmäisestä koelennosta Starshipille, joka on kaikkien aikojen tehokkain raketti, yhtiön insinöörit, liittovaltion sääntelyviranomaiset ja ympäristönsuojelijat ovat yrit täneet arvioida avaruusaluksen räjähdyksen seurauksia ja mit

    Julkaistu 2 tuntia sitten.

    Lue lisää!

    Voimakkaasti kasvava matkailualue monipuolistuu, kun valtava Kalajoen Marina -palvelukokonaisuus valmistuu. Pelkästään vierasvenesatamaan käytetään noin 12 miljoonaa euroa.

    Julkaistu 2 tuntia 5 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Viime vuonna alkanut ohjauskoron nostojen sarja saa alkavalla viikolla jatkoa sekä Yhdysvalloissa että euroalueella. Aiheesta uutisoi tarkemmin Keski Uusimaa.

    Julkaistu 2 tuntia 6 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Yksi on otettu kiinni. Skuupista kertoi Ilta-Sanomat verkkosivuillaan.

    Julkaistu 2 tuntia 7 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Ruotsin merivoimien komentaja Skoog Haslum varoittaa Venäjän sabotaasi-iskuista: «Ne ovat tapa suorittaa operaatio meitävastaan». Ruotsin ja Suomen merivoimat ovat kohotetussa valmiud

    Julkaistu 2 tuntia 7 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Ялмари Хеландерин касикирджойиттама я охьяама тоиминтаелокува Сису ноуси энси-илтанаан виденнекси туоттоисиммакси Йхдисвалтойен элокувасалисса.

    Julkaistu 2 tuntia 7 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Rakentamista määrittävät muun muassa kaavoitus ja kuntien rakennusmääräykset. Logistiikka ja tavarahuolto myös vaativat rakennukselta tiettyä minimikorkeutta.

    Julkaistu 2 tuntia 9 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Suomen euroviisuedustaja hurmasi kotineulojat. Espoolaiselta Sanna Pyyköseltä jopa tilattaisiin Käärijä-vaatteita, isomummo Riitta teki taas pienelle Sebastian-pojalle vaatteet, joita tämä ei ota pois edes nukkuessaan.

    Julkaistu 2 tuntia 11 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Suomen euroviisuedustaja hurmasi kotineulojat.

    Julkaistu 2 tuntia 11 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Suomen euroviisuedustaja hurmasi kotineulojat.

    Julkaistu 2 tuntia 11 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Kotoutumislain uudistukset ja sosiaalipalvelujen siirtyminen hyvinvointialueille luovat kunnille tarpeita muodostaa uusia palveluita kotoutumisen edistämiseksi.

    Уутисен Таржоаа

    Julkaistu 2 tuntia 11 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Suomen euroviisuedustaja hurmasi kotineulojat.

    Julkaistu 2 tuntia 11 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Полииси туткий рикоста таппона. Hämeen poliisi tutkii epäiltyä henkirikosta Janakkalassa. Poliisin mukaan henkirikos tapahtui yksityisasunnossa 28. huhtikuuta.

    Julkaistu 2 tuntia 12 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Öljyvahingon torjuntatyöt ovat jatkuneet jo noin kaksi viikkoa Etelä-Karjalassa Joutsenossa, kun lipeätehtaalta Valuei 1 100 litraa öljyä Saimaaseen hu. ..

    900 03 Julkaistu 2 tuntia 12 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Yksityisasunnossa tapahtunutta rikosta tutkitaan tappona. Tästä aiheesta uutisoi tarkemmin Helsingin Sanomat verkkosivuillaan.

    Julkaistu 2 tuntia 13 minuuttia sitten.

    Lue lisää!

    Allt om Вероника Степанова | Expressen

    Вероника Степанова : Alla nyheter, tv-klipp och krönikor om Вероника Степанова samlade på ett och samma ställe.

    Вероника Степанова

    1. Степанова utmanar Linn Svahn – vill mötas i Dubai

      Vill nu mö ta Linn Svahn i Dubai

    2. Fossesholm och Stepanova bryter vänskapen

      Norskans beslut: ”Vi är väldigt olika”

    3. Svahns svar to ryska stjärnan: ”Livsfarligt”

      OS-mästaren fortsätter Attackera: ” Väldigt oroväckande”

    4. Svahns svar to Stepanova: «Väldigt oroväckande»

      Svenska st järnan vill inte se ryskor i världscupen

    5. Вероника Степанова rasar mot FIS besked om Ryssland

      Степанова rasar mot beskedet: ” Bygg inte murar”

    6. Вероника Степанова vägrar
      kommentera Путин-билдерна

      Степанова крав: ”Vi borde behandlas som israeliterna”

    7. Вероника Степанова slår по baka efter IOK-basens kommentar om Ryssland

      Veronika Stepanova slårtilbaka efter IOK-basens ord

Киберспорт русские: Киберспорт | ФКС России

Киберспорт | ФКС России

Новости

Смотреть все

14 апреля 2023

Стартует основной этап Чемпионата России по компьютерному спорту 2023

13 апреля 2023

Стартует второй сезон проекта «Территория boost»

13 апреля 2023

Росатом станет генеральным партнёром Студлиги

12 апреля 2023

ФКС России приняла участие в форуме «Пик Возможностей»

11 апреля 2023

Вице-президент ФКС России обсудил развитие киберспорта в Удмуртии

10 апреля 2023

Определились все участники зонального этапа седьмого сезона Студлиги

10 апреля 2023

ФКС России обсудила цифровую трансформацию студенческого спорта

7 апреля 2023

Вице-президент ФКС России Алексей Шемякин принял участие во всероссийской научно-практической конференции «Государство, экономика, бизнес: стратегия будущего в условиях санкционного давления».

5 апреля 2023

СТАРТОВАЛ ЗОНАЛЬНЫЙ ЭТАП СЕДЬМОГО СЕЗОНА СТУДЛИГИ

4 апреля 2023

В Забайкальском крае появилась площадка для проведения киберспортивных соревнований

3 апреля 2023

У ФКС России появилось региональное отделение в Республике Адыгея

31 марта 2023

ФКС России и ДГТУ помогли получить профессии в киберспорте специалистам новых территорий

24 марта 2023

ФКС России празднует своё 23-летие

23 марта 2023

Состоялась онлайн-премьера документального фильма о победителях Школьной лиги

21 марта 2023

Сборная Луганского Государственного педагогического университета прошла в зональный этап Студлиги

15 марта 2023

Основной этап Чемпионата РФС по интерактивному футболу 2023 стартует 18 марта

15 марта 2023

Тренеры «Школы boost» заняли призовые места на Чемпионате Москвы по компьютерному спорту 2023

6 марта 2023

Антон dyrachyo Шкредов победил на major по Dota 2

Новости

Смотреть все

14 апреля 2023

Стартует основной этап Чемпионата России по компьютерному спорту 2023

13 апреля 2023

Стартует второй сезон проекта «Территория boost»

13 апреля 2023

Росатом станет генеральным партнёром Студлиги

12 апреля 2023

ФКС России приняла участие в форуме «Пик Возможностей»

11 апреля 2023

Вице-президент ФКС России обсудил развитие киберспорта в Удмуртии

10 апреля 2023

Определились все участники зонального этапа седьмого сезона Студлиги

10 апреля 2023

ФКС России обсудила цифровую трансформацию студенческого спорта

7 апреля 2023

Вице-президент ФКС России Алексей Шемякин принял участие во всероссийской научно-практической конференции «Государство, экономика, бизнес: стратегия будущего в условиях санкционного давления».

5 апреля 2023

СТАРТОВАЛ ЗОНАЛЬНЫЙ ЭТАП СЕДЬМОГО СЕЗОНА СТУДЛИГИ

4 апреля 2023

В Забайкальском крае появилась площадка для проведения киберспортивных соревнований

3 апреля 2023

У ФКС России появилось региональное отделение в Республике Адыгея

31 марта 2023

ФКС России и ДГТУ помогли получить профессии в киберспорте специалистам новых территорий

24 марта 2023

ФКС России празднует своё 23-летие

23 марта 2023

Состоялась онлайн-премьера документального фильма о победителях Школьной лиги

21 марта 2023

Сборная Луганского Государственного педагогического университета прошла в зональный этап Студлиги

15 марта 2023

Основной этап Чемпионата РФС по интерактивному футболу 2023 стартует 18 марта

15 марта 2023

Тренеры «Школы boost» заняли призовые места на Чемпионате Москвы по компьютерному спорту 2023

6 марта 2023

Антон dyrachyo Шкредов победил на major по Dota 2

Видео

Смотреть все

20 января 2022

Финал Открытого Кубка ФКС России

28 июня 2021

Финал пятого сезона Студенческой лиги | Как это было

7 июня 2021

Финал чемпионата России по компьютерному спорту 2021 | Как это было

4 мая 2021

Финал чемпионата РФС по интерактивному футболу 2021 | Как это было

29 мая 2019

Гранд-финал Кубка России по интерактивному футболу 2019 | Как это было

04:31

9 августа 2018

Студенческая лига 2018 | Финал

04:19

7 мая 2018

ПЕРВЫЙ КОРПОРАТИВНЫЙ ТУРНИР «ЛИГА ЧЕМПИОНОВ БИЗНЕСА» ПО КИБЕРСПОРТУ

02:05

4 мая 2018

12-13 мая | Yota Arena | Анонс финала Кубка России по интерактивному футболу 2018

01:51

7 марта 2018

Анонс Кубка России по интерактивному футболу 2018

01:47

28 декабря 2017

ФКС России: итоги 2017 года

02:52

Фото

Смотреть все

26 июля 2020

Гранд-финал Кубка России по интерактивному футболу 2020

51

17 февраля 2019

Кубок России по киберспорту 2018

127

23 января 2019

Чемпионат России по интерактивному футболу 2018

111

21 декабря 2018

Школьная лига 2018

94

11 октября 2018

На форуме «Россия – спортивная держава» обсудили актуальные вопросы развития киберспорта

72

7 октября 2018

Игромир 2018

35

7 сентября 2018

Первый выпуск программы «Управление киберспортом/E-Sports Management»

40

10 июня 2018

Всероссийская киберспортивная студенческая лига 2017-2018

157

13 мая 2018

Кубок России по интерактивному футболу 2018

99

24 декабря 2017

Чемпионат России по интерактивному футболу 2017

48

Публикации

Смотреть все

Партнёры

Информационные партнёры

Российский киберспорт переживает самые непростые времена — Реальное время

Спорт

00:00, 18. 04.2022

Как выживает отечественная CS:GO сцена в новых реалиях

Профессиональный киберспорт, в отличие от традиционного спорта, не ставил запретов на участие российских игроков в крупнейших международных турнирах. В частности, сразу три российские команды продолжают борьбу за попадание на PGL Antwerp Major 2022, который состоится в мае этого года. Но ситуация не настолько безоблачна, и отечественным составам предстоит еще много работы, чтобы в полной мере сохранить свое место в элите мирового киберспортивного сообщества.

Запрет на использование названия организации. VP и Gambit несут финансовые потери

Первым ощутимым ударом по отечественному киберспорту стал запрет на использование названий организаций в официальных турнирах на профессиональной сцене. Пострадали от этого две ведущие российские спортивные организации, а именно Virtus.pro и Gambit, которые теперь именуют себя как Outsiders и Players соответственно. Названия не самые оригинальные и помогли нашим командам не сильно: оба коллектива на прошедшей ESL Pro League выступили ниже своих возможностей и до решающих стадий не дошли.

То же касается и другого российского состава Entropiq, но их ситуация оказалась немного проще. Чешская организация, которой является Entropiq, не стала кикать (убирать из состава, — прим. ред.) игроков, и ребята продолжают выступать на всех международных стартах, правда, без использования флага России. Подобная практика уже не один год применяется к российским спортсменам на крупных турнирах в традиционном спорте и Олимпийских играх, и вот добралась до киберспорта. Любое упоминание России теперь не разрешается, но зрители и эксперты, следящие за CS:GO, понимают, какую страну представляют те или иные игроки, поэтому данный запрет носит формальный характер. Еще проще поступила организация Team Spirit, которая перенесла свой офис из России в Сербию, также сохранив состав, состоящий из россиян.

Ребята продолжают выступать на всех международных стартах, правда, без использования флага России. Фото: vk.com/entropiqteam

Возвращаясь к теме VP и Gambit: для этих прославленных команд ситуация становится тяжелой. Запрет на использование названия бьет даже не по игрокам, а по самим организациям, точнее, по известным в мире киберспорта брендам. Рекламодатели, которых у VP и Gambit в достатке, также не могут размещать свои логотипы на форме и упоминаться в качестве спонсоров этих команд. Соответственно, организации теряют огромные деньги с каждого турнира, где выступают их составы. Плюс нельзя забывать о таком, казалось бы, второстепенном факторе, как стикеры внутри игры. С одного мэйджора команды получают сотни тысяч долларов за продажу своих именных стикеров как игроков, так и команд. И если игроки смогут заработать на этом событии, то организации — нет, и всему виной запрет на использование бренда.

VP и Gambit могут исчезнуть из элиты CS:GO

Финансовая ситуация вынуждает принимать не самые приятные решения. Уже не первый день ходят разговоры о скорой продаже составов как VP, так и Gambit, ведь без упоминания организаций это просто игроки, которые ездят на турниры, а содержание одной команды стоит немалых денег. Топ-игроки получают соответствующие зарплаты, и платить им без возможности заработать может привести к финансовому краху. А поскольку запрет на игроков не распространяется, то спрос на топ-состав будет без сомнений.

И VP, и Gambit входят в десятку лучших команд мира, и укрепить свою команду такими сильными игроками захотят многие, поэтому потенциальная продажа выглядит самым очевидным решением для организаций. Игроки уже давно тренируются за пределами России, поэтому дополнительные траты на свои составы сейчас не идут в плюс руководителям коммерческой организации, стремящейся зарабатывать, а таковыми являются VP и Gambit.

Уже не первый день ходят разговоры о скорой продаже составов как VP, так и Gambit. Фото: vk.com/gambitesports

NAVI как главный фактор проблем российского киберспорта

Natus Vincere всегда была флагманом СНГ-киберспорта, но в нынешней ситуации выбрала логичный для себя путь. Украинская организация, занимающая на данный момент второе место в мировом рейтинге, больше других способствует тому, что российская CS:GO сцена теряет позиции. Именно руководство NAVI стало одним из инициаторов запрета на участие российских команд под их названиями на всех турнирах, сохранив возможность игрокам из России играть. Заняв жесткую позицию и в этом вопросе, «Рожденные побеждать» подставили бы и себя, ведь в их составе три из пяти игроков представляют Россию, в том числе и уроженец Казани Денис electronic Шарипов. Всем ребятам уже было предложено перебраться на Украину и получить гражданство страны, где и находится офис организации, но пока не все готовы к этому. Тот же electronic живет в Москве вместе с женой и ребенком, как и капитан команды boom4l.

Пока что команда продолжает выступать в своем нынешнем составе, но как долго он останется неизменным, большой вопрос. Заменить россиян сейчас попросту некем, ведь на мировой арене нет такого количества топовых украинских игроков, а снижение уровня игры команды приведет и к ослаблению результатов, к чему в руководстве NAVI точно не готовы. Пока игроки лояльны к действиям руководства, этот состав сможет играть, но не исключен и кик российских игроков в случае несогласия с переездом из России.

Пока в основе Natus Vincere сохраняется баланс между российскими и украинскими игроками, в молодежных составах NAVI Junior и NAVI Youth уже происходят изменения — кикнуты все российские игроки. С учетом успешного опыта подписания игрока из академии, а именно B1t, в будущем NAVI планируют делать ставку именно на свою молодежь. На том же ESL Pro League вместо boom4l, заболевшего перед самым стартом турнира коронавирусом, играл 16-летний headtrick, новый молодой талант из системы клуба. Явление временное, но есть вероятность, что скоро он на полноценной основе займет место в пятерке «Рожденных побеждать».

В их составе три из пяти игроков представляют Россию, в том числе и уроженец Казани Денис electronic Шарипов. Фото: navi.gg

Будущее неясно. Но можно искать спасение в интернациональных составах

Развитие ситуации вредит командам, но игроки более защищены, на них не оказывается такое большое давление, поскольку CS:GO комьюнити достаточно лояльно. Российским игрокам всегда найдется место в командах любого уровня, дело лишь в знании английского языка, а с этим у профессиональных игроков полный порядок. Поэтому решение есть — поскольку продажа сильнейших отечественных игроков практически неизбежна, то решение кроется в командах, которые готовы откликнуться и пригласить ребят к себе. Возможен вариант, как с Entropiq, при котором европейская команда потратится на целую пятерку, либо единичные трансферы в международные составы.

И то, и другое очень вероятно, потому что класс российских игроков высок и они могут усилить большое число коллективов на про-сцене. Появляется шанс для команд второго-третьего эшелона заполучить себе топовых игроков и поднять свой клуб на более высокий уровень. Сами игроки смогут и дальше выступать на всех турнирах по всему миру, а их нынешние руководители смогут неплохо заработать, а в нынешних условиях это крайне необходимо. Вроде бы все в плюсе, но российские организации на продолжительное время остаются вне мирового киберспорта, и речь не только о CS:GO. В других дисциплинах те же VP и Gambit входят в число ведущих команд и потери коснутся не только составов по CS, но и Dota плюс остальные ведущие дисциплины. Так что пока будущее российского киберспорта туманно, и неизвестно, когда отечественные команды смогут вновь заявить о себе в полной мере.

Игорь Белоногов

СпортКиберспорт

Russian Federation Esports Результаты и статистика :: Доходы от киберспорта



4763 российских киберспортсмена получили в общей сложности 64 790 930,98 долларов США призовых в 7 254 турнирах. Самой прибыльной игрой стала Dota 2 с выигрышем в размере 27 458 372,66 долларов США, что составляет 42,38% всех доходов российских игроков. Ярослав «Мипошка» Найденов — самый высокооплачиваемый российский игрок с общим призовым фондом в размере 4 236 179,69 долларов США, который был выигран в турнирах по Dota 2.

Top Games

  Game Name Total (Game)
1. Dota 2 $27,458,372.66
2. Counter-Strike: Global Offensive $13,740,447. 31
3. PLAYERUNKNOWN’S BATTLEGROUNDS $3,339,980.13
4. Fortnite $3,176,394.25
5. Rainbow Six Siege $1,669,180.37
6. World of Tanks $1,619,431.53
7. PLAYERUNKNOWN’S BATTLEGROUNDS Mobile $1,542,623.11
8. League of Легенды 1 526 536,96 $
9. Counter-Strike 1 127 428,11 $
90
3
0023 $1,114,144.39
11. Hearthstone $1,099,926.11
12. Chess.com $895,348.94
13. Apex Legends $599,422.02
14. chess24 $ 491,907,20
15. БЕСПЛАТНЫЙ пожар $ 372 524,00
16. Starcraft II $ 356,405.77779

$ 356,405.77779

$ 356,405.737373

$ 3566,0024
17. Call of Duty: Warzone $308,560.88
18. Point Blank $306,636.26
19. CrossFire $298,696.30
20. WarCraft III $296,801.77
21. Quake Champions $262,340.62
22. Overwatch $260,750.76
23. WarCraft III: Reforged $236,244.47
24. Call of Duty: Mobile $171,666.67
25. Quake III Arena $162,121.52

[ more]

Top Players

9 Сергей Кирилл

024

  Player ID Player Name Total (Overall)
1. Miposhka Yaroslav Naidenov $4,236,179.69
2. Collapse Magomed Khalilov $4,004,019.27
3. TORONTOTOKYO Alexander Khertek $3,995,773.90
4. RAMZES666 Роман Кушнарев 1 825 952,48 $
5. Соло Березин Алексей 1 812 084,21 $
6. 9pasha Pavel Khvastunov $1,727,185.13
7. electroNic Denis Sharipov $1,564,125.33
8. RodjER Vladimir Nikogosyan $1,386,602.77
9. Perfecto Илья Залуцкий 1 162 037,44 $
10. Boombl4 $1,083,499.87
11. flamie Egor Vasilyev $873,540.83
12. ubah Ivan Kapustin $654,171.27
13. nafany Vladislav Gorshkov $ 579 467,25
13. SH2RO Dmitry Sokolov $ 579,467,25
15.4
15.0024

$578,663.61
16. Jame Ali Dzhami $543,867.72
17. Nightfall Egor Grigorenko $528,274.40
18. interz Timofey Yakushin $ 519 909,67
19. Malibuca Danila Yakovenko $ 485,720,90
20. GPK
20. GPK
20. GPK
20. GPK
20. GPK
20. GPK
20. GPK
20,0024

$468,713.80
21. DM Dmitrii Dorokhin $458,771.71
22. G Sergey Bragin $436,327.16
23. SoNNeikO Akbar Butaev $397,326.85
24. Illidan Ilya Pevcaev $388,209.49
25. illias Illias Ganeev $380,074.42

[more]

Top Tournament Results

200 9029 $9,0230023 PLAYERUNKNOWN’S BATTLEGROUNDS

9

49 24.
1. The International 2021 $12,045,460. 00 Dota 2 7 Players
2. The Международный 2018 $1 148 948,20 Dota 2 7 игроков
3. PUBG Global Championship 2022 8 Players
4. The International 2017 $913,452.80 Dota 2 5 Players
5. WESG 2017 (Dota 2) $825,000.00 Dota 2 10 игроков
6. PGL Major Stockholm 2021 $754,000.00 Counter-Strike: Global Offensive 134 игрока

2

7. The International 2019 $652,271.80 Dota 2 5 Players
8. PMGC 2021: Grand Finals $630,000.00 PLAYERUNKNOWN’S BATTLEGROUNDS Mobile 4 Players
9 . Riyadh Masters 2022 $ 620 000,00 DOTA 2 5 ПЛЕКТОРЫ
10. Международный 2022 $ 615,134.80

0024

Dota 2 13 Players
11. Intel Grand Slam Season 3 $600,000.00 Counter-Strike: Global Offensive 3 Players
12. The International 2015 $578,689.85 Dota 2 5 игроков
13. Intel Extreme Masters Rio Major 2022 $501,000.00 Counter-Strike: Global Offensive

16 Players
14. BLAST Premier: World Final 2021 $500,000.00 Counter-Strike: Global Offensive 7 Players
15. Six Invitational 2022 $450,000.00 Rainbow Six Осада 5 игроков
16. IEM Season XV — World Championship 446 666,68 $ Counter-Strike: Global Offensive 13 игроков0024
17. ESL One Birmingham 2018 $406,400.00 Dota 2 6 Players
18. BLAST Premier: Global Final 2020 $400,000.00 Counter-Strike: Global Offensive 4 игрока
18. The Bucharest Major 2018 $ 400 000,00 DOTA 2 4 Игроки
20. ESL ONE CATOWAICE 2018 (DOTATOWAINE 2018 (DOTATOWAICE 2018 (DOTATOWAICE 2018 (DOTAWAIN0024

$325,000.00 Dota 2 9 Players
21. ESL One Hamburg 2017 $300,000.00 Dota 2 3 Players
21. The Kiev Major 2017 $300,000.00 DOTA 2 3 Игроки
23. Kuala Lumpur Major 2018 $ 290 000,00 DOTA 2
24.
24.
IEM Season XVI — Cologne $288,000.00 Counter-Strike: Global Offensive 12 Players
25. PUBG Global Championship 2019 $265,000.00 PLAYERUNKNOWN’S BATTLEGROUNDS 5 Players

[подробнее]

ФЕДЕРАЦИЯ КИБЕРСПОРТА РОССИИ – СТРАНА-ЧЛЕН IESF

Чтобы преуспеть в нашей миссии по созданию единого мирового киберспорта, нам нужна действительно большая поддержка, и самую большую поддержку мы получаем от наших 109Страны-члены, национальные федерации со всего мира.

Очень важно показать вам, кто является нашей страной-участницей!

Начиная с Федерации киберспорта России, одной из старейших киберспортивных федераций мира!

Когда была основана Федерация киберспорта России?

Федерация киберспорта России (она же RESF) была основана 24 марта 2000 года. Это одна из старейших спортивных федераций в мире.

Сейчас RESF имеет 75 региональных отделений по всей России, и более 50 из них являются официально аккредитованными киберспортивными федерациями в своих регионах.

В какие игры больше всего играют в вашей стране?

В России самыми популярными играми являются: Dota2, CS:GO, Clash Royale, Hearthstone, StarCraft 2, League of Legends, Valorant, Rainbow Six Siege, World of Tanks, Tekken7.

В каких играх/киберспорте у вас есть представительство?

Киберспорт в России представлен почти во всех популярных играх, перечисленных выше. Но самыми популярными являются Dota2, CS:GO, Clash Royale, Hearthstone. Киберспорт в России делится на дисциплины, объединяющие игры одного жанра.

Какой средний возраст игроков сборной?

19 лет.

Как бы вы одним словом описали состояние киберспорта в вашей стране?

Быстро развивается. Два слова.

Как создание федерации помогло развитию киберспорта в вашей стране?

Фонд RESF помог официальному признанию киберспорта в России и впервые на Земле.

Как федерация помогает киберспорту в вашей стране?

RESF представлен практически во всех регионах России. Каждый из регионов проводит как минимум 3 официальных киберспортивных турнира в год, а некоторые из них проводят более 10. Всего в России ежегодно проводится до 1000 официальных турниров.

Крупнейшие киберспортивные турниры проходят на стадионах и собирают около 10 тысяч человек. Последний из них (Финал чемпионата России по киберспорту) состоялся в мае 2021 года в уральском городе Челябинске и собрал более 10 000 зрителей, более 10 миллионов онлайн-зрителей и более 21 тысячи участников за весь турнир.

RESF также сотрудничает с Mail.ru Group, одним из крупнейших ИТ-холдингов в России, с его киберспортивной структурой ESforce Holding. Результатом этого партнерства стала организация турнира серии Major в Москве с призовым фондом в 1 миллион долларов.

RESF активно развивает образовательные программы в области киберспорта. Каждые три месяца RESF обучает, обучает и квалифицирует официальных судей. Совместно с ведущими спортивными вузами России RESF запускает профессиональные тренерские программы по киберспорту. Сотрудничая с экономическими и финансовыми университетами, RESF предоставляет Esports программы управления.

Сегодня студенческий киберспортивный клуб есть практически в каждом вузе России. RESF способствует открытию таких клубов в школах.

Каковы ваши планы на будущее для федерации?

Сейчас мы работаем над тем, чтобы внеклассные киберспортивные клубы появились в школах. Мы ведем социальную лестницу для тысяч детей в России, начиная со школьных секций и турниров, затем ведем их к кубкам вузов и полупрофессиональному спорту, помогаем найти свой путь в профессиональном спорте.

Какое самое большое достижение вашей федерации?  

Их много. И тремя из них мы гордимся больше всего:

  • RESF первыми в мире официально признали киберспорт!
  • В 2019 году RESF участвовал в организации Epicenter Major в Москве с 12 тысячами зрителей на стадионе.

Из за чего убрали дзюбу: Дзюбу исключили из состава сборной России после интимного видео :: Футбол :: РБК Спорт

Дзюбу исключили из состава сборной России после интимного видео :: Футбол :: РБК Спорт

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

Спорт

Телеканал

Pro

Инвестиции

Мероприятия

РБК+

Новая экономика

Тренды

Недвижимость

Спорт

Стиль

Национальные проекты

Город

Крипто

Дискуссионный клуб

Исследования

Кредитные рейтинги

Франшизы

Газета

Спецпроекты СПб

Конференции СПб

Спецпроекты

Проверка контрагентов

РБК Библиотека

Подкасты

ESG-индекс

Политика

Экономика

Бизнес

Технологии и медиа

Финансы

РБК Компании

adv. rbc.ru

adv.rbc.ru

В ноябре национальной команде предстоит сыграть три матча — с Молдавией, Турцией и Сербией

Читайте нас в

Новости

Фото: Global Look Press

Главный тренер сборной России Станислав Черчесов заявил, что капитан национальной команды Артем Дзюба исключен из состава сборной на ноябрьские матчи. Это произошло после появления в интернете интимного видео с его участием. Слова Черчесова приводятся в Telegram-канале сборной России.

«Мы всегда подчеркивали, что и на футбольном поле, и за его пределами все должны соответствовать уровню и статусу игрока национальной сборной. В связи с этим сегодня было принято решение не вызывать Артема Дзюбу на текущий сбор, дабы оградить от излишнего негатива и напряжения как команду, так и самого футболиста. У Артема же будет время нормализовать ситуацию», — заявил Черчесов.

Накануне в Telegram-каналах и в Twitter появилось интимное видео, на котором предположительно запечатлен Дзюба. Пока ни сам игрок, ни представители «Зенита» не прокомментировали запись.

adv.rbc.ru

Ранее 32-летний Дзюба был включен в список футболистов, вызванных в национальную команду для подготовки к товарищескому матчу с Молдавией (12 ноября), а также к поединкам Лиги наций против Турции (15 ноября) и Сербии (18 ноября). За сборную России форвард провел 47 матчей и забил 26 мячей. Он играет за национальную команду с 2011 года.

В текущем сезоне чемпионата России Дзюба провел 11 матчей, забил шесть мячей и отдал три результативные передачи. В Лиге чемпионов форвард сыграл в трех матчах за «Зенит» и отметился голевой передачей.

Автор

Александр Пахомов

Читайте нас в

Новости

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

Футболиста Артема Дзюбу отстранили от игр сборной из-за интимного видео.

Поклонники негодуют

Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.

Автор фото, Anton Novoderezhkin/TASS

Главный тренер сборной России по футболу Станислав Черчесов не будет вызывать форварда петербургского «Зенита» Артема Дзюбу на ноябрьские матчи из-за публикации интимного видео. Решение Черчесова вызвало возмущение фанатов.

«Мы всегда подчёркивали, что и на футбольном поле, и за его пределами все должны соответствовать уровню и статусу игрока национальной сборной. В связи с этим сегодня было принято решение не вызывать Артёма Дзюбу на текущий сбор, дабы оградить от излишнего негатива и напряжения как команду, так и самого футболиста», — заявил тренер.

Что произошло?

В субботу вечером в интернете было опубликовано видео, на котором человек, похожий на капитана сборной России, снимает себя на камеру во время мастурбации.

По данным СМИ, футболист был готов к подобному сливу, так как его телефон недавно взломали.

После поднявшейся волны в социальных сетях Дзюба вынужден был закрыть свой аккаунт в «Инстаграме». Он не комментировал произошедшее.

Запись была слита накануне матча «Зенита» и «Краснодара», который прошел в воскресенье в Санкт-Петербурге.

Видео привело к волне шуток и мемов в «Твиттере», однако тон изменился после заявления Черчесова днем в воскресенье.

Что говорят футбольные чиновники

Пропустить Подкаст и продолжить чтение.

Подкаст

Что это было?

Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.

эпизоды

Конец истории Подкаст

Станислав Черчесов объявил, что Дзюба пропустит матчи в рамках Лиги наций УЕФА в ноябре. Сборная должна сыграть с командами Турции (15 ноября) и Сербии (18 ноября), а также провести товарищескую встречу со сборной Молдовы (12 ноября).

«Ситуация, сложившаяся с Артёмом Дзюбой, не имеет никакого отношения к сборной России со спортивной точки зрения. Поэтому мы не видим необходимости давать развернутые оценочные комментарии по этому поводу. Однако тренерский штаб национальной команды прекрасно понимает, что сборная должна готовиться к ноябрьским матчам с Молдавией, Турцией и Сербией в условиях максимальной концентрации и не отвлекаться на посторонние вещи», — приводятся слова Черчесова в канале сборной России в Telegram.

Черчесов объяснил свое решение желанием «оградить от излишнего негатива и напряжения как команду, так и самого футболиста».

Однако он добавил, что футболисты должны «соответствовать статусу игрока национальной сборной».

Со схожей позицией выступил член комитета по этике РФС Андрей Созин. «Я не говорю про футбол. Я говорю про его детей, жену. Он про них думал? Я не говорю, что это плохо или хорошо. У всех мальчиков в пубертат это бывает. Но не в 32 года и на видео!» — заявил он порталу Sport24.

«К футболу это не имеет отношения. Будут ли это терпеть сборная и «Зенит», не знаю. Дзюба только себя пригвоздил огромными такими гвоздями. Сможет ли он справиться, когда трибуну будут ему орать? Не знаю. Даст бог, чтобы это все забылось. Как это вынесут его родители, близкие, жена? Все будет растиражировано, и Дзюба это знает. У Артема большие, если не катастрофические, потери», — добавил Созин.

«Зенит» не стал заменять Дзюбу на матче с «Краснодаром», но лишил его капитанской повязки. Портал Sports.ru сообщил, что во время объявления состава команды трибуны начали свистеть.

В итоге Дзюба забил гол и стал лучшим игроком матча, по версии канала «Матч Премьер».

Что говорят о скандале?

Многие пользователи соцсетей и звезды уже высказали слова поддержки футболисту, напомнив, что он не делает ничего противозаконного.

Они недоумевают, как именно факт мастурбации может опозорить игрока сборной.

«Никому не стоит соревноваться в ханжестве, округлять глаза и делать вид, «что уж мы-то такого никогда не делаем». Во-вторых, цифровой шантаж сегодня очень распространен, и, судя по тому, что частный ролик вылился в паблик, Артём ему не поддался», — написала в Telegram телеведущая Тина Канделаки.

Портал Sports.ru выступил с заявлением от редакции в связи со скандалом: «Видео Артема Дзюбы — не общественно значимое. Мастурбация — обычное, легальное, даже не общественно порицаемое действие (если оно совершается не прилюдно). Такое видео ничего не сообщает о карьере Дзюбы — в том числе потому, что мы не обладаем контекстом (кто и почему опубликовал это видео спустя почти год)».

Пользователи также вспомнили скандал вокруг Михаила Скипского — знатока клуба «Что? Где? Когда?» (ЧГК), которого обвинили в домогательствах, в том числе к несовершеннолетним. В конце прошлой недели Скипский снова появился в эфире Первого канала.

  • Знаток «Что? Где? Когда?» Скипский вновь появился в телеигре. Десятки девушек обвиняли его в домогательствах

После игры генеральный директор телекомпании «Игра-ТВ» и первый редактор ЧГК Наталья Стеценко заявила, что не видит оснований запрещать Скипскому играть. Сам Скипский обвинения не комментировал, о расследовании в отношении него не сообщалось.

Легенда чемпионата мира и капитан сборной России Артем Дзюба уволен после утечки видео с «мастурбацией».

Видеозапись мужчины, который, как утверждается, является звездой «Зенита» (Санкт-Петербург), ублажает себя в постели, стала вирусной в субботу вечером.

2

Мужчина, предположительно российский шкипер, показал язык в камеруФото: Twitter

Дзюба стал национальным достоянием на ЧМ-2018, когда забил три гола и помог своей команде выйти в четвертьфинал.

После турнира капитанскую повязку ему вручил менеджер Станислав Черчесов.

Но Черчесов подтвердил, что 32-летний мужчина был исключен из-за заявлений о видео.

Россия останется без Дзюбы на предстоящие игры против Молдавии, Турции и Сербии.

Он сказал: «Ситуация с Артемом Дзюбой не имеет никакого отношения к сборной России со спортивной точки зрения.

«Поэтому не видим необходимости давать подробные оценочные комментарии по этому поводу.

«Однако тренерский штаб сборной прекрасно понимает, что к ноябрьским матчам с Молдовой, Турцией и Сербией сборная должна готовиться в условиях максимальной концентрации и не отвлекаться на посторонние дела.

«У нас всегда подчеркнул, что каждый, как на футбольном поле, так и вне его, должен соответствовать уровню и статусу игрока сборной.

2

Артем Дзюба был исключен из предстоящих матчей РоссииКредит: AFP

Самое читаемое в футболе

ДЕЛФИЙСКОЕ РЕШЕНИЕ

Шокирующее обновление в деле об убийствах в Делфи: появляются новые фотографии подозреваемого в тюрьме

ДЕСЯТИЛЕТИЕ БОЛИ

Я был жертвой теракта на Бостонском марафоне, у меня очень ясные чувства 10 лет на

ФРУТИ

Сестер зовут так шутят несчастные люди, мама ‘родила фруктовый салат’

‘WINDING DOWN’

Omega Sports закрывает все семь точек после 45 лет работы

» В связи с этим сегодня было принято решение не вызывать Артема Дзюбу на текущую тренировку лагеря, чтобы уберечь как команду, так и футболиста от чрезмерного негатива и стресса.

«Дзюба успеет нормализовать ситуацию.

«Надеюсь, что эта тема больше не будет подниматься во время работы команды на этом сборе.»

Дзюба, одноклубник бывшего защитника «Челси» Юрия Жиркова , пока не прокомментировал якобы просочившееся видео

Но это не первый раз, когда бывшая звезда московского «Спартака» попадает в заголовки газет по неправильным причинам

Он произвел фурор, когда его засняли, имитируя секс с товарищем по команде Сардар Азмун после матча

В одних штанах он схватил Азмуна за шею и, казалось, толкнул его сзади.

Однако Дзюба смог отставить вопрос в сторону, забив решающий гол в победе «Зенита» над «Краснодаром» и бурно отпраздновав.

Тайсон Фьюри публикует веселый мэшап-ролик, в котором Мэтью МакКонахи говорит, что мастурбация 7 раз в день — это «номера новичков».

Перейти к

  1. Основное содержание
  2. Поиск
  3. Аккаунт

Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск».

Значок шеврона указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие варианты навигации. ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Виды спорта

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.
Читать в приложении

Артем Дзюба.

Гетти/НурФото

  • Российский футболист Артем Дзюба был исключен из сборной в воскресенье после того, как в сеть просочилось видео, на котором он мастурбирует.
  • В тот же день, играя за команду своего клуба, 32-летний футболист подвергся нецензурным выкрикам со стороны собственных болельщиков, сообщает RT.
  • «Я совершаю ошибки, как и все», — сказал он вскоре после этого своим 1,2 миллионам подписчиков в Instagram. «Я ценю людей, которые со мной в трудную минуту».
  • Дзюба уже попал в неприятную ситуацию за грубое поведение, когда он, казалось, симулировал секс с товарищем по команде после того, как его команда выиграла Российскую премьер-лигу в июле.
  • Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Российский футболист, исключенный из сборной после того, как видео, на котором он мастурбирует, просочилось в сеть, подвергся насмешкам собственных болельщиков и не реализовал пенальти, когда вернулся в строй.

Артем Дзюба был временно исключен из сборной России в воскресенье после того, как кадры, показывающие, как он мастурбирует, стали вирусными в его родной стране.

«Мы всегда подчеркивали, что каждый, как на футбольном поле, так и за его пределами, должен соответствовать уровню и статусу игрока сборной», — написал тренер сборной России Станислав Черчесов в Twitter.

«В связи с этим сегодня принято решение не вызывать Артема Дзюбу на текущий сбор, чтобы уберечь и команду, и футболиста от излишнего негатива и стресса».

Несмотря на то, что сборная России исключила его из состава, 32-летний футболист в воскресенье все же выступил за свой клуб «Зенит» (Санкт-Петербург), хотя и был лишен капитанской повязки.

По сообщению российского государственного СМИ RT, на протяжении всего матча с «Краснодаром» Дзюба подвергался непристойным выкрикам со стороны собственных болельщиков, и все стало еще хуже, когда он не реализовал пенальти в перерыве.

К счастью, форвард реабилитировал себя после промаха, забив второй гол «Зенита» в победе со счетом 3:1.

После этого Дзюба поделился видеообращением со своими 1,2 миллионами подписчиков в Instagram, в котором говорится, что он усвоил «суровый урок», но «сам виноват».

«Как и любой человек, я не идеален», — сказал он, по словам московского журналиста Лайама Тайлера. «Я совершаю ошибки, как и все. Я ценю людей, которые со мной в трудную минуту. Это мой путь, он нелегкий. Надеюсь, я смогу быть хорошим человеком».

Это не первый раз, когда Дзюбу наказывают за непристойное поведение.

После того, как в июле «Зенит» выиграл чемпионат России, Дзюба был заснят на видео в нижнем белье в раздевалке, где он якобы имитировал секс со своим товарищем по команде Сардаром Азмуном, хватая его за шею и толкая сзади.

Вест хэм юнайтед тоттенхэм хотспур: Тоттенхэм — Вест Хэм: смотреть онлайн 19 февраля 2023, прямая трансляция матча SopCast бесплатно

История противостояний. Вест Хэм Юнайтед

19.02
  
Чемпионат Англии. Тур 24
Тоттенхэм — Вест Хэм2:0
31.08.2022
  
Чемпионат Англии. Тур 05
Вест Хэм — Тоттенхэм1:1
20.03.2022
  
Чемпионат Англии. Тур 30
Тоттенхэм — Вест Хэм3:1
22.12.2021
  
Англия — кубок лиги. 1/4 финала
Тоттенхэм — Вест Хэм2:1
24.10.2021
  
Чемпионат Англии. Тур 09
Вест Хэм — Тоттенхэм1:0T
21.02.2021
  
Чемпионат Англии. Тур 25
Вест Хэм — Тоттенхэм2:1T
18.10.2020
  
Чемпионат Англии. Тур 05
Тоттенхэм — Вест Хэм3:3T
23.06.2020
  
Чемпионат Англии. Тур 31
Тоттенхэм — Вест Хэм2:0T
23.11.2019
  
Чемпионат Англии. Тур 13
Вест Хэм — Тоттенхэм2:3T
27.04.2019
  
Чемпионат Англии. Тур 36
Тоттенхэм — Вест Хэм0:1T
31.10.2018
  
Англия — кубок лиги. 1/8 финала
Вест Хэм — Тоттенхэм1:3
20. 10.2018
  
Чемпионат Англии. Тур 09
Вест Хэм — Тоттенхэм0:1
04.01.2018
  
Чемпионат Англии. Тур 21
Тоттенхэм — Вест Хэм1:1
25.10.2017
  
Англия — кубок лиги. 1/8 финала
Тоттенхэм — Вест Хэм2:3
23.09.2017
  
Чемпионат Англии. Тур 06
Вест Хэм — Тоттенхэм2:3
05.05.2017
  
Чемпионат Англии. Тур 36
Вест Хэм — Тоттенхэм1:0T
19.11.2016
  
Чемпионат Англии. Тур 12
Тоттенхэм — Вест Хэм3:2
02. 03.2016
  
Чемпионат Англии. Тур 28
Вест Хэм — Тоттенхэм1:0
22.11.2015
  
Чемпионат Англии. Тур 13
Тоттенхэм — Вест Хэм4:1
22.02.2015
  
Чемпионат Англии. Тур 26
Тоттенхэм — Вест Хэм2:2
16.08.2014
  
Чемпионат Англии. Тур 01
Вест Хэм — Тоттенхэм0:1T
03.05.2014
  
Чемпионат Англии. Тур 37
Вест Хэм — Тоттенхэм2:0T
18.12.2013
  
Англия — кубок лиги. 1/4 финала
Тоттенхэм — Вест Хэм1:2T
06. 10.2013
  
Чемпионат Англии. Тур 07
Тоттенхэм — Вест Хэм0:3T
25.02.2013
  
Чемпионат Англии. Тур 27
Вест Хэм — Тоттенхэм2:3T
25.11.2012
  
Чемпионат Англии. Тур 13
Тоттенхэм — Вест Хэм3:1
19.03.2011
  
Чемпионат Англии. Тур 30
Тоттенхэм — Вест Хэм0:0
25.09.2010
  
Чемпионат Англии. Тур 06
Вест Хэм — Тоттенхэм1:0
28.12.2009
  
Чемпионат Англии. Тур 20
Тоттенхэм — Вест Хэм2:0
23. 08.2009
  
Чемпионат Англии. Тур 03
Вест Хэм — Тоттенхэм1:2
11.04.2009
  
Чемпионат Англии. Тур 32
Тоттенхэм — Вест Хэм1:0
08.12.2008
  
Чемпионат Англии. Тур 16
Вест Хэм — Тоттенхэм0:2
09.03.2008
  
Чемпионат Англии. Тур 29
Тоттенхэм — Вест Хэм4:0
25.11.2007
  
Чемпионат Англии. Тур 14
Вест Хэм — Тоттенхэм1:1
04.03.2007
  
Чемпионат Англии. Тур 29
Вест Хэм — Тоттенхэм3:4
22. 10.2006
  
Чемпионат Англии. Тур 09
Тоттенхэм — Вест Хэм1:0
07.05.2006
  
Чемпионат Англии. Тур 38
Вест Хэм — Тоттенхэм2:1
20.11.2005
  
Чемпионат Англии. Тур 13
Тоттенхэм — Вест Хэм1:1
01.03.2003
  
Чемпионат Англии. Тур 29
Вест Хэм — Тоттенхэм2:0
15.09.2002
  
Чемпионат Англии. Тур 06
Тоттенхэм — Вест Хэм3:2
13.04.2002
  
Чемпионат Англии. Тур 35
Тоттенхэм — Вест Хэм Юнайтед1:1
24. 11.2001
  
Чемпионат Англии. Тур 14
Вест Хэм Юнайтед — Тоттенхэм0:1
31.01.2001
  
Чемпионат Англии. Тур 25
Вест Хэм Юнайтед — Тоттенхэм Хотспур0:0
11.09.2000
  
Чемпионат Англии. Тур 05
Тоттенхэм Хотспур — Вест Хэм Юнайтед1:0
06.12.1999
  
Чемпионат Англии. Тур 17
Тоттенхэм Хотспур — Вест Хэм Юнайтед0:0
07.08.1999
  
Чемпионат Англии. Тур 01
Вест Хэм Юнайтед — Тоттенхэм Хотспур1:0
24.04.1999
  
Чемпионат Англии. Тур 35
Тоттенхэм Хотспур — Вест Хэм Юнайтед1:2
28.11.1998
  
Чемпионат Англии. Тур 15
Вест Хэм Юнайтед — Тоттенхэм Хотспур2:1
17.01.1998
  
Чемпионат Англии. Тур 23
Тоттенхэм Хотспур — Вест Хэм Юнайтед1:0
13.08.1997
  
Чемпионат Англии. Тур 02
Вест Хэм Юнайтед — Тоттенхэм Хотспур2:1
24.02.1997
  
Чемпионат Англии. Тур 27
Вест Хэм Юнайтед — Тоттенхэм Хотспур4:3
02.11.1996
  
Чемпионат Англии. Тур 12
Тоттенхэм Хотспур — Вест Хэм Юнайтед1:0
12. 02.1996
  
Чемпионат Англии. Тур 26
Тоттенхэм Хотспур — Вест Хэм Юнайтед0:1
30.08.1995
  
Чемпионат Англии. Тур 04
Вест Хэм Юнайтед — Тоттенхэм Хотспур1:1
14.01.1995
  
Чемпионат Англии. Тур 24
Вест Хэм Юнайтед — Тоттенхэм Хотспур1:2
29.10.1994
  
Чемпионат Англии. Тур 12
Тоттенхэм Хотспур — Вест Хэм Юнайтед3:1
04.04.1994
  
Чемпионат Англии. Тур 37
Тоттенхэм Хотспур — Вест Хэм Юнайтед1:4
28.12.1993
  
Чемпионат Англии. Тур 23
Вест Хэм Юнайтед — Тоттенхэм Хотспур1:3

Смотреть онлайн Тоттенхэм — Вест Хэм ✅ 19.02.2023 ⚽ прямая трансляция матча бесплатно

Матч начался

Период начался

1′

Штрафной удар разыграет Тоттенхэм Хотспур на своей половине.

1′

Игра успокоилась, Вест Хэм Юнайтед выполнит вбрасывание на своей половине поля.

1′

Не попадает в створ Джаррод Боуэн.

1′

Майкл Оливер назначает удар от ворот. Тоттенхэм Хотспур вводит мяч в игру.

3′

Штрафной удар у команды Вест Хэм Юнайтед.

4′

Боковой судья показывает на угловой. Деклан Райс навесит слева.

4′

Майкл Оливер назначает штрафной удар для команды Тоттенхэм Хотспур на их половине поля.

5′

Размашисто атакует Вест Хэм Юнайтед. Деклан Райс готовится подать корнер справа.

6′

Вбрасывание команды Тоттенхэм Хотспур на своей половине.

7′

Вест Хэм Юнайтед разыграет от ворот.

9′
Желтая карточка
Оливер Скипп (Тоттенхэм Хотспур) получает желтую карточку.

12′

Деян Кулусевски исполнит угловой слева.

13′

Вбрасывание команды Вест Хэм Юнайтед.

15′

Майкл Оливер назначает штрафной удар для команды Вест Хэм Юнайтед.

16′

Мяч ушел за лицевую линию, Вест Хэм Юнайтед разыграет от ворот.

17′

Удар мимо ворот. Это — Джаррод Боуэн.

17′

xозяева разыграют от ворот в городе Лондон.

19′

Вест Хэм Юнайтед получает право на штрафной удар на своей половине поля.

20′

Штрафной удар разыграет Тоттенхэм Хотспур на своей половине.

20′

Вест Хэм Юнайтед вбросит из-за боковой.

21′

Тоттенхэм Хотспур выполнит вбрасывание на территории команды Вест Хэм Юнайтед.

22′

Майкл Оливер назначает удар от ворот для команды Вест Хэм Юнайтед.

24′

Вбрасывание команды Вест Хэм Юнайтед в городе Лондон.

24′

Тоттенхэм Хотспур получает право на штрафной удар на своей половине поля.

25′

Майкл Оливер назначает вбрасывание команде Тоттенхэм Хотспур на половине поля команды Вест Хэм Юнайтед.

26′

Штрафной удар разыграет Тоттенхэм Хотспур на половине поля Вест Хэм Юнайтед.

28′

Удар от ворот для команды Вест Хэм Юнайтед на стадионе Стадион Тоттенхэм Хотспур.

29′

Вбрасывание выполнит Тоттенхэм Хотспур на половине поля команды Вест Хэм Юнайтед.

30′

Удар от ворот для команды Вест Хэм Юнайтед на стадионе Стадион Тоттенхэм Хотспур.

31′

В городе Лондон назначили штрафной, разыграют гости.

31′

Вбрасывание команды Тоттенхэм Хотспур на стадионе Стадион Тоттенхэм Хотспур.

32′

Сможет ли команда Тоттенхэм Хотспур начать аттаку, используя вбрасывание на половине поля команды Вест Хэм Юнайтед?

34′

Угловой справа готовится исполнить Деян Кулусевски.

35′

Майкл Оливер назначает вбрасывание, Тоттенхэм Хотспур выполнит вбрасывание.

36′

Красиво атакует Тоттенхэм Хотспур. Пьер Хейбьерг наносил плотный удар, который парировал вратарь.

37′

Штрафной удар у команды Вест Хэм Юнайтед.

38′

Вест Хэм Юнайтед разыграет от ворот.

39′

Вбрасывание выполнит Вест Хэм Юнайтед на чужой половине поля.

40′

Игра успокоилась, Вест Хэм Юнайтед выполнит вбрасывание на своей половине поля.

40′

Майкл Оливер назначает удар от ворот для команды Тоттенхэм Хотспур.

41′

Игра на стадионе Стадион Тоттенхэм Хотспур остановлена на время, чтобы проверить насколько серьезно травмирован Кристиан Ромеро, который лежал с гримасой боли.

42′

Судья жестом показывает, что Кристиан Ромеро может вернуться на поле.

42′

Майкл Оливер назначает штрафной удар для команды Вест Хэм Юнайтед.

43′

Игра прервана. Клеман Лангле просит судью пригласить медицинскую бригаду.

45′

Медики оказали помощь и Клеман Лангле возвращается на поле.

45′

Вбрасывание команды Тоттенхэм Хотспур.

45+1′

Вбрасывание выполнит Вест Хэм Юнайтед на чужой половине поля.

45+1′

На острие атаки Ришарлисон. Бил зряче, но кипера переиграть не смог.

45+2′

Боковой судья показывает на угловой. Деян Кулусевски навесит слева.

45+2′

Широко атакует Тоттенхэм Хотспур. Бьет по воротам Клеман Лангле, но слишком поторопился с решением.

45+2′

гости разыграют от ворот в городе Лондон.

Перерыв начался

Период начался

46′

Штрафной удар разыграет Вест Хэм Юнайтед на половине поля Тоттенхэм Хотспур.

48′

Ришарлисон бил в створ. Немного не хватило до логического завершения.

48′

Вест Хэм Юнайтед выполнит вбрасывание на территории команды Тоттенхэм Хотспур.

49′

В атаке футболисты команды Тоттенхэм Хотспур. Плотным ударом завершает комбинацию Гарри Кейн — мимо цели.

49′

Майкл Оливер назначает удар от ворот. Вест Хэм Юнайтед вводит мяч в игру.

50′

В городе Лондон назначили штрафной, разыграют гости.

51′

Размашисто атакует Вест Хэм Юнайтед. Джаррод Боуэн готовится подать корнер справа.

51′

Угловой справа готовится исполнить Джаррод Боуэн.

52′

Вбрасывание выполнит Вест Хэм Юнайтед на половине поля команды Тоттенхэм Хотспур.

53′

Мяч ушел за лицевую линию, Вест Хэм Юнайтед разыграет от ворот.

55′

Сможет ли Вест Хэм Юнайтед использовать это опасное вбрасывание рядом со штрафной команды Тоттенхэм Хотспур?

55′

Вбрасывание команды Тоттенхэм Хотспур на своей половине.

56′

Тоттенхэм Хотспур вбросит из-за боковой.

56′
Го-о-ол!
Тоттенхэм Хотспур выходит вперед 1-0. Забивает — Эмерсон.

58′

На стадионе Стадион Тоттенхэм Хотспур хороший момент для взятия ворот упускает Джаррод Боуэн.

58′

Деклан Райс исполнит угловой слева.

59′

Мяч ушел за лицевую линию, Вест Хэм Юнайтед разыграет от ворот.

59′

Удааар!!! Деян Кулусевски бил по воротам, но голкипер на месте.

61′

В городе Лондон назначили штрафной, разыграют xозяева.

62′
Желтая карточка
Майкл Антонио наказан предупреждением (гости).

63′

Майкл Оливер назначает штрафной удар для команды Вест Хэм Юнайтед на их половине поля.

64′

Размашисто атакует Вест Хэм Юнайтед. Деклан Райс готовится подать корнер слева.

64′

Штрафной удар разыграет Тоттенхэм Хотспур на своей половине.

67′

Майкл Оливер назначает штрафной удар для команды Вест Хэм Юнайтед на их половине поля.

67′
Замена
На поле стадиона Стадион Тоттенхэм Хотспур в составе Тоттенхэм Хотспур будет произведена замена. Ришарлисон поле покинет и появится свеженький Сон Хын Мин вместо него.

69′

Тоттенхэм Хотспур получает право на штрафной удар на своей половине поля.

71′

Вест Хэм Юнайтед получает право на штрафной удар на своей половине поля.

72′
Замена
В команде Вест Хэм Юнайтед готовится замена. Майкл Антонио поле покинет и вместо него на газон выйдет свеженький Дэнни Ингз.

72′
Замена
Вест Хэм Юнайтед делает очередную замену. Флин Даунес явно устал и уходит в раздевалку. На поле появляется Мохамед Саид Бенрахма.

72′
Го-о-ол!
Гол! Сон Хын Мин увеличивает лидерство Тоттенхэм Хотспур до 2-0 на стадионе Стадион Тоттенхэм Хотспур.

74′

Опасный эпизод! Штрафной удар будет пробивать Вест Хэм Юнайтед рядом со штрафной соперника.

75′

Надо забивать такие моменты!!! Мохамед Саид Бенрахма оторвался от оппонента, но точно пробить не получилось.

75′

Майкл Оливер назначает удар от ворот для команды Тоттенхэм Хотспур.

77′

Старается извлечь максимум из эпизода Бен Дэвис, но удар цели не достигает.

77′

Майкл Оливер назначает удар от ворот. Вест Хэм Юнайтед вводит мяч в игру.

78′
Замена
Cristian Stellini (Тоттенхэм Хотспур) решается на замену. На поле выйдет Иван Перишич, а отдыхать отправится Клеман Лангле.

78′

Майкл Оливер назначает вбрасывание команде Вест Хэм Юнайтед на половине поля команды Тоттенхэм Хотспур.

79′

Бьет по воротам Мохамед Саид Бенрахма. Мяч свалился с ноги.

79′

xозяева разыграют от ворот в городе Лондон.

81′

Угловой справа готовится исполнить Иван Перишич.

81′

Вбрасывание команды Вест Хэм Юнайтед на стадионе Стадион Тоттенхэм Хотспур.

81′
Замена
Вест Хэм Юнайтед проводит замену. Анджело Огбонна уходит с поля под апплодисменты публики, а в игру вступает Бен Джонсон.

82′
Замена
Дэвид Мойес вносит коррективы в игру своей команды. На стадионе Стадион Тоттенхэм Хотспур появится Пабло Форнальс, а отдыхать отправится Эмерсон.

82′

Штрафной удар у команды Вест Хэм Юнайтед.

86′

Штрафной удар разыграет Тоттенхэм Хотспур на своей половине.

86′

Майкл Оливер назначает вбрасывание, Вест Хэм Юнайтед выполнит вбрасывание.

89′

Тоттенхэм Хотспур разыграет от ворот.

89′
Замена
Тоттенхэм Хотспур проводит замену. Оливер Скипп покидает поле и в игру вступает Папе Матар Сарр.

89′
Замена
Cristian Stellini (Тоттенхэм Хотспур) решается на замену. На поле выйдет Лукас Моура, а отдыхать отправится Деян Кулусевски.

90+1′

Майкл Оливер назначил штрафной для команды Вест Хэм Юнайтед рядом со штрафной команды Тоттенхэм Хотспур.

90+2′

Деклан Райс исполнит угловой слева.

90+3′

Майкл Оливер назначает штрафной удар для команды Вест Хэм Юнайтед.

90+3′
Желтая карточка
Иван Перишич (Тоттенхэм Хотспур) наказан первой желтой карточкой.

90+4′

Сможет ли команда Вест Хэм Юнайтед начать аттаку, используя вбрасывание на половине поля команды Тоттенхэм Хотспур?

90+5′

Сможет ли команда Тоттенхэм Хотспур начать аттаку, используя вбрасывание на половине поля команды Вест Хэм Юнайтед?

Матч закончился

Tottenham Hotspur против West Ham United

Не пропустите — Закажите прямой из официального магазина West Ham

Дни

Дни

часы

Mins

Minate

Mins

Секунды

Секунды

  • Обзор
  • Турнирная таблица
  • Текущие результаты
  • Предварительный просмотр матча
  • Следующее совпадение
  • Опросы
  • Модельный ряд
  • Статистика
  • Предсказатели
Турнирная таблица
Результаты онлайн
Предыдущие встречи
Следующий матч
  • Предварительный просмотр
  • Комментарий
  • Отчет

«Вест Хэм Юнайтед» проиграл «Тоттенхэм Хотспур» со счетом 2:0 в Премьер-лиге в воскресенье днем.

Эмерсон Ройал пробил первым на стадионе Тоттенхэм Хотспур, найдя нижний угол с час почти на часах.

Джаррод Боуэн мог бы сразу же поднять уровень Айронс, но увидел, как Фрейзер Форстер свернул свой успешный удар, прежде чем вышедший на замену Хын-мин Сон удвоил преимущество хозяев за 18 минут до конца, чтобы убедиться, что очки остались в северном Лондоне. .

Второе поражение «Хаммерс» в 2023 году прервало беспроигрышную серию из четырех игр во всех соревнованиях и оставило команду Дэвида Мойеса на 18-м месте в таблице.

Проиграв первые два матча Премьер-лиги в феврале, именно «Айронс» лучше всех стартовали в северном Лондоне. Быстрый бросок с Владимир Куфал нашел своего чешского соотечественника Томаша Соучека, который отдал мяч Боуэну. Однако 20-й номер пробил мимо цели, послав мяч, отскочивший от штанги. «Айронс» угрожали уже 53 секундами на часах.

Соучек продолжал возглавлять атаку «Молотов»: прерывал игру, выигрывал воздушные дуэли и руководил атаками. Покрыв почти каждый дюйм травы на севере Лондона, он зажал мяч высоко над полем, но не смог найти Михаила Антонио. Позже 28-й номер чуть не попал в цель, когда Боуэн тоже нанес удар через штрафную, хотя и из офсайда. Айроны стучали в дверь, но не могли толкнуть ее.

У «шпор» хоть и были свои шансы в первые 45 минут, но снова был задействован Соучек, чтобы удержать игру в тупике. Чешский шкипер продемонстрировал свои защитные качества, когда его вытянутая бутса отправила удар Оливера Скиппа над перекладиной, прежде чем Пьер-Эмиль Хойбьерг зафиксировал первый в игре удар по воротам, и Лукаш Фабьянски с легкостью отразил этот удар.

Бывший стоппер сборной Польши вернулся в игру за несколько мгновений до перерыва, чтобы не дать Ришарлисону, который почти реализовал пас Харри Кейна, прежде чем он увидел, как Кристиан Ромеро головой нанес угловой над перекладиной, что стало последним действием интересного, но в конечном итоге безголевой первый тайм.

Но если «Айронс» быстро начали первый тайм, то после перерыва «шпоры» гораздо быстрее выходили из-под блоков.

Ришарлисон почти вывел свою команду вперед через две минуты после начала второго тайма. Найеф Агерд отобрал мяч у Деяна Кулусевски, который вместе с Кейном вывел «Тоттенхэм» под номером 9.. Тем не менее, Фабьянски смог уловить ручную концовку с края штрафной площади. Затем Деклан Райс завладел мячом, а его товарищ по сборной Англии Кейн пробил мимо штанги.

Хозяева повели в счете, сыграв 56 минут. Эмерсон Ройал наткнулся на квадратный пас Бена Дэвиса после того, как Хойбьерг вразрез «Хаммерс» разрезал мяч. Это был простой финиш с бессильным Фабьянски.

В ответ Боуэн почти сравнялся с «Айронс» всего через минуту после того, как «шпоры» вышли вперед. 20-й номер вынудил Форстера сделать низкий сейв, прежде чем Ромеро хорошо отразил отскок.

За 20 минут до конца Дэвид Мойес представил Саида Бенрахму и Дэнни Ингса, а Антонио и Флинн Даунс уступили место. Дуэт едва вышел на поле, как у «шпор» появился секундант. Удар головой Огбонны упал на Кейна, который нашел Сона. «Семерка» убежала и попала домой.

В последние минуты у «молотобойцев» были шансы довести хозяев до нервного завершения. Бенрахма отправил лучший момент в боковую сетку, прежде чем Бен Джонсон и Пабло Форналс вышли на поле, поскольку «Айронс» надеялись спасти что-то из приспособления, которое быстро выпало из рук.

Последний шанс почти выпал Соучеку, но чех не смог отправиться домой, что было поздним утешением, поскольку Айронс сражались, но потерпели поражение в северном Лондоне.

 

Тоттенхэм Хотспур: Форстер, Ройал, Ромеро, Дайер, Ленглет (Перишич, 78), Дэвис, Скипп (Сарр, 89), Хойбьерг, Кулушевски (Моура, 89), Ришарлисон (Сын, 68), Кейн ©
использовано: Остин (ГК), Порро, Танганга, Санчес, Данжума

Голы: Роял 56 Сон 72

Предупреждения: Скипп, Перишич 9Запасные Не используется: Ареола (GK), Cresswell, Lanzini, Scamacca, Casey

забронировано: Antonio

Рефери: Майкл Оливер

. Посещаемость : 61,476

: 61,476

9007

9007

9007

9007

9007

Модельные ряды
  • ДОМ
  • ПРОЧЬ

Тоттенхэм Хотспур против Вест Хэм Юнайтед — Отчет о футбольном матче — 19 февраля 2023 г.

2022-23 Английская Премьер-лига

играть

Тоттенхэм лучше без Конте? (1:38)

Януш Михаллик указывает на некоторые ключевые отличия от игры «шпор», когда Антонио Конте не находится на боковой линии. (1:38)

  • Электронная почта

19 февраля 2023 г.

  • ESPN

Tottenham Attact Attance At Attry Wine Win Win Win Win Win Win Win Win Win Win Win Leagie Leagie Four с 2-0. .

Обе команды изо всех сил пытались найти атакующий ритм в первом тайме, когда «шпоры» нанесли только два удара по воротам в первом периоде.

— Трансляции на ESPN+: Ла Лига, Бундеслига, больше (США)

Тем не менее, «шпоры», которые снова остались без главного тренера Антонио Конте на боковой линии, во втором тайме смотрелись живее, упустив пару хороших моментов, прежде чем защитник Эмерсон Ройал забил гол на 56-й минуте.

Сон Хын-Мин был переведен на скамейку запасных вместо Ришарлисона, чтобы начать матч, но был представлен сразу после часовой отметки, и ему потребовалось четыре минуты, чтобы попасть в протокол с крутым ударом в нижний правый угол.

Это была крупная победа «Тоттенхэма» после поражения от «Лестер Сити» и поражения в середине недели от «Милана» в Лиге чемпионов, позволившая им обойти «Ньюкасл Юнайтед» и занять четвертое место в Премьер-лиге.

Гости ярко начали дерби: Джаррод Боуэн упустил ранний шанс, но предложил мало и выиграл только один раз в последних 11 играх чемпионата, а давление на тренера Дэвида Мойеса нарастало.

Если бы Боуэн забил раньше, когда у него была хорошая позиция, вместо того, чтобы бить мимо, «Вест Хэм» мог бы извлечь выгоду из команды «Тоттенхэма», которая отчаянно боролась за стабильность.

«Шпоры» были намного лучше во втором тайме, но Харри Кейн и Ришарлисон упустили моменты, прежде чем плавный ход вывел хозяев вперед.

Великолепный пас Пьера-Эмиля Хойбьерга позволил Бену Дэвису уйти по левому флангу, и его пас был идеально взвешен, чтобы Эмерсон хладнокровно пробил мимо вратаря Лукаша Фабиански.

Второй гол был забит в гораздо более знакомой комбинации: пас Кейна освободил Сон, а игрок сборной Южной Кореи нанес удар правой ногой по воротам.

Это был всего лишь пятый гол Сона в чемпионате в сезоне, а три других его гола завершились хет-триком со скамейки запасных в домашней победе над «Лестер Сити».

«Шпоры» набрали 42 очка в 24 играх, что на одно больше, чем у «Ньюкасла», у которого игра в запасе. «Вест Хэм» занимает 18-е место с 20 очками в 23 матчах, что на очко ниже зоны безопасности.

«Вест Хэм» занимает 18-е место с 20 очками в 23 матчах, что на очко ниже зоны безопасности после «Борнмута» и «Эвертона», набравших по 21 очку каждый.

  • Электронная почта
  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама на основе интересов
  • Права ЕС на конфиденциальность
  • Политика в отношении файлов cookie
  • Управление настройками конфиденциальности

© ESPN Enterprises, Inc. Все права защищены.

  • Полиция расследует расистский твит в адрес полузащитника «Арсенала» Букайо Саки после промаха с пенальти

    Полиция расследует расистский твит о Букайо Саке, опубликованный после того, как полузащитник «Арсенала» не реализовал пенальти в воскресенье.

  • Салах — король левшей Премьер-лиги! Звезда «Ливерпуля» побил рекорд по количеству голов, забитых левой ногой

    Мохамед Салах обогнал еще одного великого игрока «Ливерпуля» как игрока с наибольшим количеством голов с левой ноги в истории Премьер-лиги. Кто еще в топ-10?

  • Должна ли Англия проскользнуть мимо Нигерии, чтобы приземлиться на звезду «Кристал Пэлас» Эберечи Эзе?

    Эберечи Эзе великолепно играет за «Кристал Пэлас», и тренер Рой Ходжсон не видит причин, по которым британо-нигериец не должен играть за Англию.

  • Игрок «Манчестер Юнайтед» Лисандро Мартинес перенес операцию из-за травмы стопы

    Лисандро Мартинес из «Манчестер Юнайтед» успешно перенес операцию после того, как его исключили до конца сезона.

Александр барабанов хоккеист википедия: HTTP 429 — too many requests, слишком много запросов

Александр Барабанов — российский хоккеист. Статистика, биография, фото, новости.

Александр Барабанов — воспитанник петербургского хоккея. Профессиональную карьеру начал в клубе МХЛ «СКА-1946» в 2010 году. В сезоне 2012/2013 выступал также за команду «ВМФ-Карелия» (ныне — «СКА-Нева»), при этом за время матчей, проведенных в этом же сезоне в «СКА-1946» стал лучшим снайпером регулярного первенства МХЛ. Принимал участие в Кубке Вызова МХЛ в 2013 году. В сезоне 2013/2014 дебютировал за основную команду в КХЛ. В 2015 году стал серебряным призером чемпионата России, а в 2017 — чемпионом страны. Двукратный обладатель Кубка Гагарина в составе СКА. По итогам сезона 2017/18 стал обладателем Кубка Континента и бронзовым призером чемпионата России.

На уровне сборных в 2012 году участвовал в юношеском чемпионате мира до 18 лет. В 2014 году на молодежном чемпионате мира стал бронзовым призером. В 2018 году стал обладателем золотой медали Олимпийских игр в Пхенчхане. Заслуженный мастер спорта России.

Достижения

  • 2018

    Кубок Континента

  • 2018

    Олимпийский чемпион

  • 2017

    Чемпион России

  • 2017

    Кубок Гагарина

  • 2015

    Кубок Гагарина


  • 2018

    Бронзовый призер чемпионата России

  • 2017

    Бронзовый призер чемпионата мира

  • 2015

    Серебряный призер чемпионата России

  • 2014

    Бронзовый призер молодежного чемпионата мира

  • 2013

    Лучший снайпер регулярного первенства МХЛ

{«type_regular»:{«2018\/2019»:{«season»:»2018\/2019″,»gamesPlayed»:12,»goals»:2,»assists»:10,»points»:12,»averageTimeOnIceGame»:»16:10″,»penaltyInMinutes»:0,»evenStrengthGoal»:2,»powerPlayGoals»:0,»shorthandedGoals»:0,»gameWinningGoals»:1,»overtimeGoals»:0,»shootoutsDecidingShots»:0,»shotsOnGoal»:23,»averageShotsGame»:1.9,»shotsOnGoalPercentage»:8.7,»faceoffs»:1,»faceoffsWonPercentage»:100,»faceoffsWon»:1,»plusMinus»:13,»hits»:2,»blockedShots»:2},»2017\/2018″:{«season»:»2017\/2018″,»gamesPlayed»:46,»goals»:10,»assists»:12,»points»:22,»averageTimeOnIceGame»:»13:53″,»penaltyInMinutes»:4,»evenStrengthGoal»:8,»powerPlayGoals»:2,»shorthandedGoals»:0,»gameWinningGoals»:1,»overtimeGoals»:0,»shootoutsDecidingShots»:0,»shotsOnGoal»:87,»averageShotsGame»:1. 9,»shotsOnGoalPercentage»:11.5,»faceoffs»:1,»faceoffsWonPercentage»:0,»faceoffsWon»:0,»plusMinus»:17,»hits»:11,»blockedShots»:14},»2016\/2017″:{«season»:»2016\/2017″,»gamesPlayed»:55,»goals»:13,»assists»:12,»points»:25,»averageTimeOnIceGame»:»13:43″,»penaltyInMinutes»:10,»evenStrengthGoal»:12,»powerPlayGoals»:1,»shorthandedGoals»:0,»gameWinningGoals»:3,»overtimeGoals»:1,»shootoutsDecidingShots»:0,»shotsOnGoal»:102,»averageShotsGame»:1.9,»shotsOnGoalPercentage»:12.7,»faceoffs»:2,»faceoffsWonPercentage»:0,»faceoffsWon»:0,»plusMinus»:20,»hits»:9,»blockedShots»:18},»2015\/2016″:{«season»:»2015\/2016″,»gamesPlayed»:40,»goals»:6,»assists»:11,»points»:17,»averageTimeOnIceGame»:»10:24″,»penaltyInMinutes»:6,»evenStrengthGoal»:4,»powerPlayGoals»:2,»shorthandedGoals»:0,»gameWinningGoals»:1,»overtimeGoals»:0,»shootoutsDecidingShots»:1,»shotsOnGoal»:57,»averageShotsGame»:1.4,»shotsOnGoalPercentage»:10.5,»faceoffs»:1,»faceoffsWonPercentage»:0,»faceoffsWon»:0,»plusMinus»:8,»hits»:5,»blockedShots»:8},»2014\/2015″:{«season»:»2014\/2015″,»gamesPlayed»:21,»goals»:16,»assists»:15,»points»:31,»averageTimeOnIceGame»:»00:46″,»penaltyInMinutes»:6,»evenStrengthGoal»:11,»powerPlayGoals»:5,»shorthandedGoals»:0,»gameWinningGoals»:4,»overtimeGoals»:1,»shootoutsDecidingShots»:1,»shotsOnGoal»:84,»averageShotsGame»:4,»shotsOnGoalPercentage»:19,»faceoffs»:44,»faceoffsWonPercentage»:50,»faceoffsWon»:22,»plusMinus»:12,»hits»:0,»blockedShots»:0},»2013\/2014″:{«season»:»2013\/2014″,»gamesPlayed»:13,»goals»:4,»assists»:12,»points»:16,»averageTimeOnIceGame»:»01:47″,»penaltyInMinutes»:4,»evenStrengthGoal»:2,»powerPlayGoals»:2,»shorthandedGoals»:0,»gameWinningGoals»:1,»overtimeGoals»:0,»shootoutsDecidingShots»:0,»shotsOnGoal»:35,»averageShotsGame»:2. 7,»shotsOnGoalPercentage»:11.4,»faceoffs»:20,»faceoffsWonPercentage»:60,»faceoffsWon»:12,»plusMinus»:2,»hits»:0,»blockedShots»:0},»2012\/2013″:{«season»:»2012\/2013″,»gamesPlayed»:64,»goals»:39,»assists»:42,»points»:81,»averageTimeOnIceGame»:»03:23″,»penaltyInMinutes»:14,»evenStrengthGoal»:21,»powerPlayGoals»:17,»shorthandedGoals»:1,»gameWinningGoals»:5,»overtimeGoals»:0,»shootoutsDecidingShots»:5,»shotsOnGoal»:255,»averageShotsGame»:4,»shotsOnGoalPercentage»:15.3,»faceoffs»:247,»faceoffsWonPercentage»:52.2,»faceoffsWon»:129,»plusMinus»:38,»hits»:0,»blockedShots»:0},»2011\/2012″:{«season»:»2011\/2012″,»gamesPlayed»:48,»goals»:18,»assists»:21,»points»:39,»averageTimeOnIceGame»:»00:55″,»penaltyInMinutes»:16,»evenStrengthGoal»:11,»powerPlayGoals»:7,»shorthandedGoals»:0,»gameWinningGoals»:3,»overtimeGoals»:0,»shootoutsDecidingShots»:0,»shotsOnGoal»:130,»averageShotsGame»:2.7,»shotsOnGoalPercentage»:13.8,»faceoffs»:52,»faceoffsWonPercentage»:53.8,»faceoffsWon»:28,»plusMinus»:12,»hits»:null,»blockedShots»:null},»2010\/2011″:{«season»:»2010\/2011″,»gamesPlayed»:29,»goals»:6,»assists»:4,»points»:10,»averageTimeOnIceGame»:»00:00″,»penaltyInMinutes»:10,»evenStrengthGoal»:6,»powerPlayGoals»:0,»shorthandedGoals»:0,»gameWinningGoals»:1,»overtimeGoals»:0,»shootoutsDecidingShots»:0,»shotsOnGoal»:31,»averageShotsGame»:1. 1,»shotsOnGoalPercentage»:19.4,»faceoffs»:4,»faceoffsWonPercentage»:25,»faceoffsWon»:1,»plusMinus»:3,»hits»:0,»blockedShots»:0}},»type_playoff»:{«2017\/2018»:{«season»:»2017\/2018″,»gamesPlayed»:13,»goals»:3,»assists»:3,»points»:6,»averageTimeOnIceGame»:»13:41″,»penaltyInMinutes»:6,»evenStrengthGoal»:3,»powerPlayGoals»:0,»shorthandedGoals»:0,»gameWinningGoals»:0,»overtimeGoals»:0,»shootoutsDecidingShots»:0,»shotsOnGoal»:13,»averageShotsGame»:1,»shotsOnGoalPercentage»:23.1,»faceoffs»:2,»faceoffsWonPercentage»:50,»faceoffsWon»:1,»plusMinus»:8,»hits»:7,»blockedShots»:1},»2016\/2017″:{«season»:»2016\/2017″,»gamesPlayed»:17,»goals»:2,»assists»:2,»points»:4,»averageTimeOnIceGame»:»11:22″,»penaltyInMinutes»:2,»evenStrengthGoal»:2,»powerPlayGoals»:0,»shorthandedGoals»:0,»gameWinningGoals»:1,»overtimeGoals»:1,»shootoutsDecidingShots»:0,»shotsOnGoal»:33,»averageShotsGame»:1.9,»shotsOnGoalPercentage»:6.1,»faceoffs»:2,»faceoffsWonPercentage»:50,»faceoffsWon»:1,»plusMinus»:3,»hits»:6,»blockedShots»:5},»2015\/2016″:{«season»:»2015\/2016″,»gamesPlayed»:14,»goals»:1,»assists»:3,»points»:4,»averageTimeOnIceGame»:»11:30″,»penaltyInMinutes»:4,»evenStrengthGoal»:1,»powerPlayGoals»:0,»shorthandedGoals»:0,»gameWinningGoals»:0,»overtimeGoals»:0,»shootoutsDecidingShots»:0,»shotsOnGoal»:23,»averageShotsGame»:1. 6,»shotsOnGoalPercentage»:4.3,»faceoffs»:0,»faceoffsWonPercentage»:0,»faceoffsWon»:0,»plusMinus»:2,»hits»:5,»blockedShots»:4}}}

Новости

23 мар/2020

Статистика

Александр Гордин — третий лучший бомбардир системы СКА в МХЛ за один сезон

СКА-1946

27 сент/2018

Статистика

СКА – «Сибирь». Цифры матча

Сибирь

21 сент/2018

Интервью

Александр Барабанов: «Получилось забить быстрые голы»

Александр БарабановДинамо МоскваХК Динамо М — СКА — 200918

21 сент/2018

Статистика

«Динамо» Мск – СКА. Цифры матча

Патрик Херсли

ВСЕ НОВОСТИ ИГРОКА

Предсезонка-2018. 23 июля

Предсезонка-2018. 22 июля

Предсезонка-2018. 21 июля

Предсезонка-2018. 18 июля

Все фото игрока

Александр Барабанов — где играет, биография, фото, интервью 2023, лучшие голы, статистика

Все новости

Топ

Российский форвард «Сан-Хосе» Барабанов получил травму нижней части тела

Хоккей28 марта

«Эдмонтон» обыграл «Сан-Хосе», несмотря на гол и ассист Барабанова

Хоккей21 марта

Ассист Барабанова не помог «Сан-Хосе» переиграть «Миннесоту», «Лос-Анджелес» прервал серию из 5 побед

Хоккей12 марта

«Сент-Луис» переиграл «Сан-Хосе», у Бучневича и Барабанова по 2 ассиста

Хоккей10 марта

«Сан-Хосе» победил «Виннипег», у Барабанова, Свечникова и Кныжова по «-1»

Хоккей7 марта

Барабанов обновил личный рекорд по набранным очкам за сезон НХЛ

Хоккей5 марта

Дубль Овечкина позволил «Вашингтону» разгромить «Сан-Хосе»

Хоккей5 марта

Шайбы Свечникова и Барабанова не спасли «Сан-Хосе» от поражения в матче с «Баффало»

Хоккей19 февраля

Все новости

От Овечкина заждались голов, а забивают другие русские! Наши устроили мощное шоу в столице США

А «Вашингтон» проиграл без особых вариантов.

Белфорт боец ufc: Витор Белфорт | Vitor Belfort (The Phenom) статистика, видео, фото, биография, бои без правил, боец MMA

Витор Белфорт — фото, биография, личная жизнь, новости, UFC, ММА 2023

Биография

Однофамилец «волка с Уолл-стрит» Витор Белфорт — спортсмен бразильского происхождения, преуспевший в боксе и джиу-джитсу, карате и смешанных единоборствах. Атлета неоднократно называли Майком Тайсоном в ММА. В биографии бойца по прозвищу Феномен были триумфы и фиаско, скандалы и трагедии. Белфорт считает, что смысл жизни — радоваться каждому прожитому мгновению.

Детство и юность

Витор родился в апреле 1977 года в культурной столице Бразилии. Отец будущего чемпиона Хосе Белфорт в 60-х годах 20-го века входил в состав бразильской сборной по волейболу, тетушка Хассия — бизнесвумен. Внешность атлета выдает его африканские, европейские и индейские корни.

Хотя семья была зажиточной (каждый из детей занимал отдельную комнату), Витор с детства был одержим идеями справедливости и защиты бедных и мечтал стать полицейским. Джиу-джитсу мальчик начал заниматься в 9 лет.

В юности Витор увлекался плаванием и мотоциклетным спортом, волейболом и теннисом, играл за футбольную команду, входящую в спортивную ассоциацию «Регата Фламенго», плечом к плечу с будущей звездой Хуаном душ Сантушем. Однако в 15 лет парень сделал выбор в пользу «спорта для сильных людей» и через год стал чемпионом Бразилии по национальному джиу-джитсу, а в 17 получил черный пояс.

Единоборства

В 1996 году Белфорт дебютировал в смешанных единоборствах, нокаутировав соперника — бойца из США Джона Хесса на 12-й секунде поединка. Бой напоминал битву Давида и Голиафа: соперник был выше Витора на 18 см и весил 111 кг.

Читайте также8 самых известных “драчунов”

В 1997 году на первом в жизни турнире английского бойцовского чемпионата (UFC) юноша за один вечер одолел двух матерых тяжеловесов и стал победителем первенства. Одержанная Витором в том же году победа над американским рестлером Дэвидом Эбботтом по прозвищу Танк укрепила позиции молодого бойца в мировом рейтинге.

Прервать череду триумфов Белфорта смог Рэнди Кутюр. Противостояние звезд UFC приняло эпический характер: парни встречались трижды, и дважды Витор проигрывал. Другими вошедшими в историю битвами Феномена стали поединки с Джоном Джонсом в 2012 году (Белфорт сдался после болевого приема) и Люком Рокхолдом в 2013 году (Витор нокаутировал противника пяткой).

В 2006 году в крови бойца обнаружили повышенное содержание тестостерона. Несмотря на объяснения Белфорта, что запрещенный стероид содержался в уколах, прописанных врачом для восстановления разорванного мениска, спортсмена оштрафовали на $ 10 тыс. и отстранили от боев на 9 месяцев. Кроме того, победа в поединке, после которого сделали злополучный анализ, была присуждена противнику Феномена Дэну Хендерсону. В 2013 и 2015 годах Белфорт нокаутировал Хендерсона, оба раза ударом ногой в голову.

С годами Витор все чаще стал терпеть поражения. Так, в 2015 году Белфорт, хотя и лишил брови молодого спортсмена Криса Вайдмана, был им нокаутирован в результате серии ударов. В октябре 2016-го бой Феномена с Гегардом Мусаси был остановлен судьями после атаки бойца армяно-персидского происхождения, и Витору засчитали поражение.

Личная жизнь

В начале нулевых годов 21-го века Белфорт сыграл самого себя в сериале «Клон», в котором засветились многие бразильские звезды — от футболиста Пеле до певца Алессандро Сафины. По сюжету Витор выигрывает поединок у одного из центральных персонажей мыльной оперы Шанди и уводит у соперника девушку.

В 2002 году харизматичный атлет женился на соотечественнице — модели и телеведущей Жоанне Прадо. Жена подарила Витору трех детей: сына Дэвида и дочек Викторию и Кьяру, рождение которой транслировалось в прямом эфире бразильского телешоу «Современные женщины». По признанию Жоанны, мужа возбуждают запах пота супруги и покусывание ее за ногу.

Семейные фото, подписанные на португальском и английском языках, часто появляются на странице Белфорта в «Инстаграме». Спортсмен разговаривает также на французском и испанском. Любимец семьи — собака породы малинуа (бельгийская овчарка). Боец болеет за футбольный клуб, в котором играл в юности, увлекается пляжным волейболом и серфингом.

Читайте также7 звезд, переживших смерть любимых

Витор и Жоанна — христиане-евангелисты. В интервью Белфорт утверждает, что к вере пришел после трагедии в личной жизни. В начале 2004 года старшую сестру спортсмена Присциллу похитили.

Витор искал родственницу на пляжах, обращался к похитителям по бразильскому телевидению, а также выходил в футболке с надписью «Присцилла, вернись!» после победы техническим нокаутом над Рэнди Кутюром, но результат не последовал. Тело девушки и сейчас не найдено. Ежегодно в день рождения сестры атлет обращается к Присцилле с письмом, содержащим слова любви и нежности, рассказывает о событиях в семье.

Витор Белфорт сейчас

В настоящее время Белфорт с семьей живет во Флориде, в городке Бока-Ратон. Сына, невестку и внуков регулярно навещает отец Витора, а мать имеет проблемы с оформлением американского гражданства. Вес атлета составляет 84 кг при росте 183 см (в молодости Белфорт выступал в классе тяжеловесов, затем переместился к бойцам полутяжелого веса, а позднее стал представителем средней весовой категории). Спортсмен изменил прическу — сейчас у Белфорта ирокез, а остатки волос на выбритом виске образуют крест.

В мае 2018 года Витор потерпел поражение в поединке с Лиото Мачидой на турнире UFC 224 и сообщил о завершении спортивной карьеры. Однако в марте 2019 года Белфорт заключил контракт с восточноазиатским промоушеном ONE FC и вызвал на бой экс-чемпиона мира по боксу Роя Левесту Джонса – младшего, в зрелом возрасте начавшего писать музыку в стиле рэп.

Хотя ответ от темнокожего боксера, в 2015-м получившего паспорт гражданина России, пока не последовал, Витор продолжает тренировки и обещает «драться грязно». В июле 2019 года Белфорт попросил комментатора Джо Рогана, дебютировавшего с ним в один вечер, стать секундантом.

Достижения

  • 1997 — Чемпион UFC 12 в тяжелом весе
  • 2004 — Чемпион UFC в полутяжелом весе
  • 2007 — Чемпион Cage Rage в полутяжёлом весе
  • 2009 — Лучший нокаут вечера
  • 2011 — Лучший нокаут вечера
  • 2013 — Лучший нокаут года (World MMA Awards)
  • Большинство нокаутов в истории UFC (13)
  • Наибольшее число побед в первом раунде (14)

всё о бойце — Fight.ru

Витор Белфорт – бразильский боец смешанных единоборств, бывший чемпион UFC в полутяжёлом весе. Один из лучших спортсменов в истории ММА. Выступает в ONE FC.

Белфорт родился в Рио-Де-Жанейро. В 12 лет родители его отдали на бокс, где он оттачивал мастерство под руководством Клаудио Коэльо, а затем Витор стал заниматься джиу-джитсу и получил чёрный пояс из рук Карлсона Грейси.

В возрасте 19 лет Белфорт решает посвятить свою жизнь ММА и перебирается из Бразилии в США. Первый свой бой по профессионалам против Джона Хесса он выиграл нокаутом за 12 секунд, после чего подписал контракт с UFC.

Одержав всего три победы, над такими бойцами как Тра Теллигман, Скот Ферицо и Танк Эббот, Белфорт получает возможность сразиться с Рэнди Кутюром за пояс в полутяжёлом весе. В этом бою бразилец потерпел первое поражение, Кутюр нокаутировал его на 8 минуте боя.

В 1997 году Белфор одержал победу над Джо Чарльзом, а затем нокаутировал Вандерлея Сильву. После этого он не стал продлевать контракт с UFC и перешёл в японский PRIDE, который на тот момент был самым крупным мировым промоушеном.

В первой же схватке бразилец уступил Казуше Сакурабе, однако затем одержал 4 победы, без проблем разобравшись с Гилбертом Ивелем, Джайджиро Мацуи, Бобби Саутвортом и Хитом Херрингом.

В 2002 году Белфорт возвращается в UFC и сражается с Чаком Лидделом, которому уступает единогласным решением судей. Но затем в 2003 году он одерживает быструю победу нокаутом над Марвином Истманом и получает право вновь подраться с Кутюром.

В 2004 он нокаутировал Кутюра в перовом раунде и забрал себе его пояс, став новым чемпионом UFC в полутяжёлом весе.

В августе 2004 состоялся их третий бой. В этот раз победу одержал Кутюр, вернув себе титул организации.

В следующем бою Белфорт уступил раздельным решением Тито Ортису. Ему не понравилось такое отношение к себе компании и он вновь ушёл в PRIDE.

В первом же бою он проиграл сабмишеном Алистару Овериму. После этого Белфорт одолел Энтони Ри нокаутом.

Затем Белфорт подписывает контракт на один бой со Strikeforce. Его соперником вновь становится Алистар Оверим. Белфор опять уступает ему единогласным решением судей.

На следующие поединки Белфорт подписывает контракт с PRIDE. Он дважды выступает в 2006 году. В первой схватке он нокаутирует Казуо Такахаши, а во второй уступает ветерану Дэну Хендерсону.

В 2007 Белфорт дерётся в «Клетке Ярости» где одерживает две победы над Иваном Серати нокаутом и Джеймсом Зикичем и становится чемпионом лиги.

В 2008 и 2009 Белфорт проводит две схватки в мелких промоушенах и пробует свои силы в среднем весе, разобравшись с Терри Мартином и Мэттом Линдландом, после чего возвращается в UFC.

Вернувшись в родной промоушен Белфорт встретился с Ричем Франклином и отправил его в нокаут на третьей минуте первого раунда. Эта победа позволила ему стать главным претендентом в среднем весе.

Бойцы встретились в феврале 2011 года. Уже в первом раунде Белфорт был нокаутирован ударом с колена.

После этого боец решил вернуться в полутяжёлый вес, где ему как он говорил хватало мощи. В первой же схватке он схлестнулся с настоящим нокаутером – Энтони Джонсоном и превзошёл его в ударной технике, а затем и вовсе финишировал его сабмишеном за 11 секунд до конца первого раунда.

Таким образом Белфорт стал одним из претендентов на чемпионский пояс в полутяжёлом весе, которым владел Джон Джонс. Поединок был предельно равным, однако в четвёртом раунде Джон Джонс перехватил инициативу и поймал Белфорта на сабмишен.

Белфорт возвращается в 2013 году и снова дерётся в среднем весе. В первом бою он жётско нокаутирует будущего чемпиона UFC Майкла Биспинга, во втором ударом ноги с разворота вырубает в первом раунде Люка Рокхолда. В ноябре он нокаутирует Дэна Хендерсона в первом раунде и вновь становится претендентом на чемпионский пояс.

Однако схлестнуться с Крисом Вайдманом ему удалось лишь в 2015 году, так как несколько раз он снимался из-за того, что ему не разрешали проводить тестостероновую терапию. Вайдман нокаутировал Белфорта в первом раунде и сохранил свой пояс.

В ноябре 2015 прошёл третий бой между Дэном Хендерсоном и Витором Белфортом и вновь победу праздновал бразилец, нокаутировавший американца в первом раунде.

Однако затем в карьере Белфорта началась чёрная полоса. В 2016 году он проиграл нокаутом Жакаре Соузе и Гегарду Мусаси. В марте 2017 года он вновь проиграл нокаутом, на этот раз Келвину Гастелуму, однако результат боя отменили, из-за того, что в крови американца были обнаружены следы Марихуаны.

В следующей схватке с Нейтом Марквардтом Белфорт праздновал победу, одолев его единогласным решением судей на турнире в Бразилии, но в 2018 году он вновь уступил. На этот раз нокаутом Лиото Мачиде.

После этой схватки Белфорт на стал продлять контракт с UFC и стал искать для себя более выгодное соглашение, в результате он перешёл в набирающий популярность азиатский промоушен ONE FC.

Ожидается, что следующая схватка Белфорта пройдёт в 2020 году с Вандерлеем Сильвой.

Vitor «The Phenom» Belfort MMA Stats, Pictures, News, Videos, Biography

Результат Истребитель Событие Метод/ Рефери Р Время
потеря Лиото Мачида UFC 224 — Нуньес против Пеннингтона
/ 12 мая / 2018
KO (Фронтальный удар)
Марк Годдард

ПРОСМОТР РЕЖИМА
2 1:00
победа Нейт Марквардт UFC 212 — Альдо против Холлоуэя
Июн / 03 / 2017
Решение (единогласное)
Осирис Майя

ПРОСМОТР РЕЖИМА
3 5:00
НЗ Кельвин Гастелум UFC Fight Night 106 — Белфорт против Гастелума
март / 11 / 2017
Нет конкурса (отменен STJDMMA)
Джон Маккарти

ПРОСМОТР РЕЖИМА
1 3:52
потеря Гегард Мусаси UFC 204 — Биспинг против Хендерсона 2
окт / 08 / 2016
ТКО (удары руками)
Марк Годдард

ПРОСМОТР РЕЖИМА
2 2:43
потеря Роналдо Соуза UFC 198 — Вердум против Миочича
14 мая 2016 г.
ТКО (удары руками)
Осирис Майя

ПРОСМОТР РЕЖИМА
1 4:38
победа Дэн Хендерсон UFC Fight Night 77 — Белфорт против Хендерсона 3
Ноябрь / 07 / 2015
KO (удары руками)
Марио Ямасаки

ПРОСМОТР РЕЖИМА
1 2:07
потеря Крис Вайдман UFC 187 — Джонсон против Кормье
/ 23 мая / 2015
ТКО (удары руками)
Херб Дин

ПРОСМОТР РЕЖИМА
1 2:53
победа Дэн Хендерсон UFC Fight Night 32 — Белфорт против Хендерсона
ноябрь / 09 / 2013
KO (Удар в голову)
Дэн Мираглиотта

ПРОСМОТР РЕЖИМА
1 1:17
победа Люк Рокхолд UFC on FX 8 — Белфорт против Рокхолда
18 мая 2013 г.
KO (Удары и удары пяткой с вращением)
Леон Робертс

ПРОСМОТР РЕЖИМА
1 2:32
победа Майкл Биспинг UFC на FX 7 — Белфорт против Биспинга
19 января 2013 г.
ТКО (удары руками и ногами)
Дэн Мираглиотта

ПРОСМОТР РЕЖИМА
2 1:27
потеря Джон Джонс UFC 152 — Джонс против Белфорта
22 сентября 2012 г.
Представление (замок)
Джон Маккарти

ПРОСМОТР РЕЖИМА
4 0:54
победа Энтони Джонсон UFC 142 — Альдо против Мендеса
14 января 2012 г.
Удушение (удушение сзади)
Дэн Мираглиотта

ПРОСМОТР РЕЖИМА
1 4:49
победа Ёсихиро Акияма UFC 133 — Эванс против Ортиса 2
6 августа 2011 г.
KO (удары руками)
Марио Ямасаки

ПРОСМОТР РЕЖИМА
1 1:52
потеря Андерсон Сильва UFC 126 — Сильва против Белфорта
Февраль / 05 / 2011
KO (Фронтальные удары руками и ногами)
Марио Ямасаки

ПРОСМОТР РЕЖИМА
1 3:25
победа Рич Франклин UFC 103 — Франклин против Белфорта
19 сентября 2009 г.
ТКО (удары руками)
Ив Лавин

ПРОСМОТР РЕЖИМА
1 3:02
победа Мэтт Линдланд Скорбь — День расплаты
24 января 2009 г.
KO (удары руками)
Нельсон Гамильтон

ПРОСМОТР РЕЖИМА
1 0:37
победа Терри Мартин Affliction — Забанен
19 июля 2008 г.
КО (Удары)
Джош Розенталь
2 3:12
победа Джеймс Зикич Cage Rage 23 — невероятно
22 сентября 2007 г.
Решение (единогласное) 3 5:00
победа Иван Серати Ярость клетки 21 — Судный день
21 апреля 2007 г.
ТКО (удары) 1 3:47
потеря Дэн Хендерсон Гордость 32 — Настоящая сделка
21 октября 2006 г.
Решение (единогласное)
Дайсуке Ногучи
3 5:00
победа Кадзуо Такахаши Pride FC — Critical Countdown Absolute
Июль / 01 / 2006
KO (Удар)
Моритака Осиро
1 0:36
потеря Алистер Оверим Strikeforce — Месть
9 июня 2006 г.
Решение (единогласное)
Джон Шорле
3 5:00
победа Энтони Ри Cage Rage 14 — Наказание
Декабрь / 03 / 2005
КО (пробойники) 2 1:30
потеря Алистер Оверим Pride FC — Полное выбывание 2005
Апр / 23 / 2005
Сдача (удушение гильотиной)
Моритака Осиро
1 9:36
потеря Тито Ортис UFC 51 — Супер суббота
05 февраля 2005 г.
Решение (разделение)
Джон Маккарти
3 5:00
потеря Рэнди Кутюр UFC 49 — Незавершенное дело
21 августа 2004 г.
ТКО (остановка доктора)
Джон Маккарти
3 5:00
победа Рэнди Кутюр UFC 46 — Сверхъестественное
31 января 2004 г.
ТКО (остановка доктора)
Джон Маккарти
1 0:49
победа Марвин Истман UFC 43 — Meltdown
6 июня 2003 г.
ТКО (колени и удары руками)
Джон Маккарти
1 1:07
потеря Чак Лидделл UFC 37.5 — максимально реалистично
22 июня 2002 г.
Решение (единогласное)
Джон Маккарти
3 5:00
победа Хит Херринг Гордость 14 — Битва Титанов
27 мая 2001 г.
Решение (единогласное)
Юдзи Симада
3 5:00
выигрыш Бобби Саутворт Pride 13 — курс столкновения
25 марта 2001 г.
Удушение (удушение сзади)
Дайсуке Ногучи
1 4:09
победа Дайдзиро Мацуи Гордость 10 — Возвращение воинов
27 августа 2000 г.
Решение (единогласное)
Дайсуке Ногучи
2 10:00
победа Гилберт Ивель Гордость 9 — Новая кровь
04 июня 2000 г.
Решение (единогласное)
Юдзи Симада
2 10:00
потеря Казуши Сакураба Pride FC — Pride 5
Апр / 29 / 1999
Решение (единогласное)
Юдзи Симада
2 10:00
победа Вандерлей Сильва UFC 17. 5 — Абсолютная Бразилия
окт / 16 / 1998
ТКО (удары руками)
Джон Маккарти
1 0:44
победа Джо Чарльз UFC 15.5 — Ultimate Japan 1
21 декабря 1997 г.
Представление (рука)
Джон Маккарти
1 4:03
потеря Рэнди Кутюр UFC 15 — курс столкновения
17 октября 1997 г.
ТКО (удары руками)
Джон Маккарти
1 8:16
победа Дэвид Эббот UFC 13 — The Ultimate Force
30 мая 1997 г.
ТКО (удары руками)
Джон Маккарти
1 0:52
победа Скотт Ферроццо UFC 12 — Судный день
07 февраля 1997 г.
ТКО (удары руками)
Джон Маккарти
1 0:43
победа Тра Теллигман UFC 12 — Судный день
07 февраля 1997 г.
TKO (Cut)
Джон Маккарти
1 1:17
победа Джон Хесс SB 2 — SuperBrawl 2
Октябрь / 11 / 1996
КО (пробойники) 1 0:12

Витор Белфорт в среднем весе UFC Топ-5 величайших боев ММА всех времен.

| Новости, результаты, основные моменты, статистика и слухи

  • Facebook Logo
  • Twitter Logo
  • Копировать значок ссылки

Sean KidderContributor I 27 января 2011 г.

Витор Белфорт в среднем весе UFC в пятерке величайших боев ММА всех времен.

0 из 4

    Витор Белфорт против Рича Франклина, UFC 103Джон Копалофф/Getty Images

    В 1997 году 20-летний боец ​​смешанных единоборств из Бразилии дебютировал в UFC в потрясающей манере.

    Витор Белфорт быстро получил прозвище «Феном» и стал частью легенды UFC в зачаточном состоянии. Белфорт сражался в организациях UFC, Pride, Strikeforce и Affliction на протяжении всей своей карьеры, а за последние 14 лет сражался со многими суперзвездами ММА.

    За свою легендарную карьеру Белфорт провел много захватывающих боев, но вот некоторые из лучших.

    #5 Витор Белфорт против Терри Мартина на Affliction Banned, 19 июля 2008 г. его карьера.

    В этот момент многие люди думали, что Белфорт покончил с ММА, и его дни славы давно миновали, когда он сделал себе имя в первые дни существования UFC.

    Проявив терпение и немного нерешительности, Белфорт и Мартин обменялись ударами в первом раунде боя, но ни один из бойцов не одержал верх. По настоянию своего углового, Рэнди Кутюра, Белфорт вышел во втором раунде с немного большей агрессией.

    За две минуты до конца второго раунда Витор с хирургической точностью нанес огромный удар коленом в полете, который потряс Мартина и позволил Белфорту сократить дистанцию.

    Нанеся пару ударов в сжатие, Белфорт отступил назад и нанес комбо справа налево, в результате чего Терри Мартин отлетел к канатам и резко закончил бой.

    Phenom вернулся и выглядел лучше, чем когда-либо, в своей новой весовой категории, которая произвела небольшой фурор в мире ММА.

Витор Белфорт против Скотта Феррозо, UFC 12, 7 февраля 1997 г.

1 из 4

    4 Витор Белфорт против Скотта Феррозо, UFC 12, 7 февраля -го , 1997.

    В 1997 году UFC все еще находился в зачаточном состоянии, и люди только начинали привыкать к бразильскому джиу-джитсу.

    Все изменилось на UFC 12, когда Витор Белфорт сохранил часть своего наследия и закрепил за собой заслуженное прозвище «Феном».

    После разборки Lion’s Den Fighter Тра Теллигмана в его первом бою на UFC 12 Белфорт перешел к чемпионскому поединку против «Питбуля» Скотта Феррозо.

    Феррозо не был похож на настоящего бойца, но определенно мог наносить мощные удары нокаутом, а из-за массы его тела было трудно повалить его на землю. Однако у Белфорта было простое решение этой проблемы; наносить много точных ударов с большой силой, и Витору потребовалось всего 43 секунды, чтобы уничтожить Феррозо и обеспечить титул чемпиона UFC в тяжелом весе на турнире UFC 12.

Витор Белфорт против Танка Эбботта, UFC 13, 30 мая 1997 г.

2 из 4

    #3 Витор Белфорт против Танка Эбботта, UFC 13, 30 мая , 1997.

    После победы в турнире UFC в супертяжелом весе в своем первом появлении в октагоне Белфорт встретится с любимцем болельщиков Танком Эбботом в «Супербое» на главном событии UFC 13.

    Многие люди были поражены дебютом Белфорта в UFC, поскольку он по праву получил прозвище «Феномен» за столь быстрое уничтожение своих противников. С другой стороны, Танк Эббот заработал репутацию одного из самых страшных нападающих в мире, и в бою с Белфортом он получит преимущество в 60 фунтов веса.

    Весь ажиотаж вокруг главного события вечера был готов, и фанаты с нетерпением ждали, кто станет самым смертоносным нападающим UFC.

    Белфорту потребовалось всего 52 секунды первого раунда, чтобы уничтожить гораздо более крупного Эббота серией ударов, которые вынудили «Большого» Джона Маккарти остановить бой.

    Всего за 20 лет Витор Белфорт быстро стал известен как один из самых смертоносных бойцов ММА в мире после того, как улучшил свой рекорд UFC до 3-0 менее чем за 3 минуты работы.

Витор Белфорт против Рича Франклина, UFC 103: Франклин против Белфорта.

3 из 4

    Ссылка на СМИ

    #2 Витор Белфорт против Рича Франклина, UFC 103: Франклин против Белфорта.

    В 2009 году Витор Белфорт впервые почти за пять лет вернулся в UFC.

    Белфорт сразится с бывшим чемпионом в среднем весе и давним ветераном UFC Ричем Франклином. Поединок состоится в промежуточном весе 195 фунтов.

    После сокрушительного нокаута двух своих последних противников Белфорт получил новый контракт с UFC, и слухи о былой славе быстро снова начали циркулировать.

    Поскольку на кону обоих бойцов было много, Белфорт и Франклин начали бой осторожно и в первой половине раунда обменивались легкими ударами.

    На двухминутной отметке первого раунда Белфорт нанес левый хук, который ошеломил Франклина и отправил его на землю. Витор, не теряя времени, набросился на бывшего чемпиона и победил его техническим нокаутом в первом раунде.

    Белфорт получит титульный бой после победы над Франклином и встретится с Андерсоном Сильвой 5 февраля -го -го.

Витор Белфорт против Вандерлея Сильвы, UFC Бразилия, 16 октября 1998 года.

4 из 4

    Ссылка на СМИ , 16 октября -й, 1998.

    После своего первого поражения в UFC в октябре прошлого года против легенды ММА Рэнди Кутюра Белфорт должен был сразиться с относительно неизвестным бойцом ММА по имени Вандерлей Сильва в UFC Brazil.

    Этот бой ознаменует дебют Белфорта в весовой категории 200 фунтов и станет первым событием UFC в Бразилии.

    Белфорт потратил совсем немного времени, прежде чем нанести шквал самых быстрых и мощных ударов, когда-либо нанесенных в боях ММА, которые заставили Сильву отлететь назад, пока он не рухнул в клетку всего через 44 секунды после начала боя, который решительно завершил бой.

    Что сделало эту победу настолько впечатляющей, так это то, что Вандерлей Сильва провел следующие 8 лет, уничтожая почти всех противников на своем пути и став одним из самых доминирующих бойцов в истории ММА.

Легкая атлетика каниськина: Каниськина Ольга — Kaniskina Olga

Каниськина Ольга (легкая атлетика) — Олимпийская чемпионка. Olympteka.ru. Olympteka.ru

Биатлон
Кубок Мира 2023/2024

Вице-президент IBU Гамза выступает против допуска российских спортсменов к международным …

Бывший генеральный секретарь IBU Николь Рёш оправдана по делу по …

C Андерса Бессеберга сняты обвинения в возможном сокрытии допинга у …

Главная • Энциклопедия • Спортсмены • Ольга Николаевна Каниськина

Ольга Каниськина: результаты выступления на Олимпийских играх

2012 Лондон, Легкая атлетика




ДисциплинаРаундыМестоРезультаты
женщины, 20 км ходьбаИтоговое положениеdqDQ-dop.

2008 Пекин, Легкая атлетика





ДисциплинаРаундыМестоРезультаты
женщины, 20 км ходьбаИтоговое положениезолото1:26:31

Последнее обновление профайла: 24 марта 2016 года

НАШ ПРОЕКТ
«ТОКИО 2020 (2021)»

СПОРТСМЕНЫ: ПОИСК

СПОРТСМЕНЫ: ФИЛЬТР

Выбрать Олимпийские Игры2024 Париж2020 Токио2016 Рио-де-Жанейро2012 Лондон2008 Пекин2004 Афины2000 Сидней1996 Атланта1992 Барселона1988 Сеул1984 Лос Анджелес1980 Москва1976 Монреаль1972 Мюнхен1968 Мехико1964 Токио1960 Рим1956 Мельбурн1952 Хельсинки1948 Лондон1936 Берлин1932 Лос Анджелес1928 Амстердам1924 Париж1920 Антверпен1912 Стокгольм1908 Лондон1904 Сент Луис1900 Париж1896 Афины2022 Пекин2018 Пхёнчхан2014 Сочи2010 Ванкувер2006 Турин2002 Солт Лейк Сити1998 Нагано1994 Лиллехаммер1992 Альбервиль1988 Калгари1984 Сараево1980 Лейк Плэсид1976 Инсбрук1972 Саппоро1968 Гренобль1964 Инсбрук1960 Скво Велли1956 Кортина д`Ампеццо1952 Осло1948 Санкт Моритц1936 Гармиш Партенкирхен1932 Лейк Плесид1928 Санкт Моритц1924 Шамони  

и (или)

Выбрать вид спортаБадминтонБаскетболБаскетбол 3х3Баскская пелотаБейсболБоксБорьба вольнаяБорьба греко-римскаяВелоспортВодное полоВодномоторный спортВолейболВолейбол пляжныйГандболГимнастика спортивнаяГимнастика художественнаяГольфГребля академическаяГребля на байдарках и каноэДзюдоЖе де памКаратэКонный спортКрикетКрокетЛегкая атлетикаЛякроссПарусный спортПлаваниеПолоПрыжки в водуПрыжки на батутеРегбиРоккиРэкитсСерфингСинхронное плаваниеСкалолазание спортивноеСкейтбордингСовременное пятиборьеСофтболСтрельбаСтрельба из лукаТеннисТеннис настольныйТриатлонТхэквондоТяжелая атлетикаФехтованиеФутболХоккей на травеБиатлонБобслейГорнолыжный спортКерлингКонькобежный спортЛыжное двоеборьеЛыжные гонкиПрыжки на лыжах с трамплинаСанный спортСкелетонСноубордФигурное катаниеФристайлХоккей на льдуШорт-трек  

и (или)

Выбрать страну (НОК)АвстралазияАвстралияАвстрияАзербайджанАлбанияАлжирАмериканское СамоаАнголаАндорраАнтигуа и БарбудаАргентинаАрменияАрубаАфганистанБагамские островаБангладешБарбадосБахрейнБеларусьБелизБельгияБенинБермудские островаБирмаБогемияБолгарияБоливияБосния и ГерцеговинаБотсванаБр. Виргинские островаБразилияБританский ГондурасБрунейБуркина-ФасоБурундиБутанВануатуВеликобританияВенгрияВенесуэлаВерхняя ВольтаВиргинские островаВиргинских ос-в Федерация (Бр.)ВьетнамГабонГаитиГайанаГамбияГанаГватемалаГвинеяГвинея-БисауГДРГерманияГондурасГонконгГренадаГрецияГрузияГуамДагомеяДанияДжибутиДоминикаДоминиканаЕгипетЗаирЗамбияЗападное СамоаЗимбабвеЗолотой берегИзраильИндивидуальные спортсменыИндияИндонезияИорданияИракИранИрландияИсландияИспанияИталияЙеменЙеменская Арабская РеспубликаЙеменская Демократическая РеспубликаКабо-ВердеКазахстанКаймановы островаКамбоджаКамерунКанадаКатарКенияКипрКиргизстанКирибатиКитайКолумбияКоманда беженцевКоманда стран СНГКоморские островаКонгоКонго Демократическая РеспубликаКорея Северная (КНДР)Корея ЮжнаяКосовоКоста-РикаКот-д`ИвуарКубаКувейтЛаосЛатвияЛесотоЛиберияЛиванЛивияЛитваЛихтенштейнЛюксембургМаврикийМавританияМадагаскарМакедонияМалавиМалайзияМалайяМалиМальдивыМальтаМароккоМаршалловы островаМексикаМикронезияМозамбикМолдоваМонакоМонголияМьянмаНамибияНауруНезависимые участникиНепалНигерНигерияНидерландские Антильские островаНидерландыНикарагуаНовая ЗеландияНорвегияОбъединенная Арабская РеспубликаОбъединенная команда ГерманииОбъединенные Арабские ЭмиратыОманОстрова КукаПакистанПалауПалестинаПанамаПапуа-Новая ГвинеяПарагвайПеруПольшаПортугалияПуэрто-РикоРодезияРодезия СевернаяРодезия ЮжнаяРоссияРуандаРумынияСААР (Протекторат Франции)СальвадорСан-МариноСан-Томе и ПринсипиСанта-ЛючияСаудовская АравияСвазилендСеверное БорнеоСейшельские островаСенегалСент-Винсент и ГренадиныСент-Китс и НевисСербияСербия и ЧерногорияСингапурСирияСловакияСловенияСмешанные командыСоломоновы островаСомалиСССРСуданСуринамСШАСьерра-ЛеонеТаджикистанТаиландТайвань (Китайский Тайбэй)Танганьика и ЗанзибарТанзанияТимор-ЛестеТогоТонгаТринидад и ТобагоТувалуТунисТуркменистанТурцияУгандаУзбекистанУкраинаУругвайФиджиФилиппиныФинляндияФранцияФРГХорватияЦентрально-Африканская РеспубликаЧадЧерногорияЧехияЧехословакияЧилиШвейцарияШвецияШри-ЛанкаЭквадорЭкваториальная ГвинеяЭритреяЭстонияЭфиопияЮАР (Южная Африка)ЮгославияЮжный СуданЯмайкаЯпония  



Ссылки по теме

Олимпийский отсчет

До XXXIII летних Олимпийских Игр 2024 в Париж (FRA)458 дней
До XXV зимних Олимпийских Игр 2026 в Милане и Кортина д`Ампеццо (ITA)1018 дней

РИА Новости — события в Москве, России и мире сегодня: темы дня, фото, видео, инфографика, радио

РИА Новости

1

5

4. 7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Политика

В мире

Экономика

Общество

Происшествия

Армия

Наука

Спорт

Культура

Религия

Туризм

Администрация президента ЮАР опровергла заявление о намерении страны выйти из МУС

Популярное

Россия создала свое геополитическое ноу-хау

Сергей Савчук

У Европы нет ответа на китайский вопрос

Петр Акопов

Байден заслужил второй срок в Белом доме

Виктория Никифорова

Специальный репортаж

Аналитика

Фото

Видео

Инфографика

Тесты

Опросы

Подкасты

Специальная военная операция на Украине

«Подрезать русским крылья». На Западе нашли способ переломить ход спецоперации

«Все хуже, чем думали». Украина раскрыла цели контрнаступления

Хорошие новости

Рекомендуемое

Специальная военная операция на Украине

«Их не видно и не слышно». Кто «кошмарит» тылы ВСУ

Туризм

Смертельный укус: как обезопасить отдых на природе в майские праздники

Культура

Музыку — народу: зачем национализировать военные песни

Опрос

Как вы планируете провести майские праздники?

Буду отдыхать дома

0%

Выберусь на природу/дачу

0%

Отправлюсь в путешествие

0%

Меня ждет работа

0%

Кавалерист, трижды Герой, маршал: легендарный Семен Буденный14

Вчера, 11:30

Символ мужества и доблести: акция «Георгиевская ленточка»12

Вчера, 14:55

Шоубиз

«Фабрика звезд» отпраздновала 20-летие: как это было9

Вчера, 14:36

Специальная военная операция на Украине

Под непрерывным огнем: обстрелы в ДНР10

24 апреля, 12:35

«НАТО, вон»: митинг в Софии за выход Болгарии из альянса

Ваш браузер не поддерживает данный формат видео.

«Ничего не нарушаем»: Европа по-хитрому поступила с Россией

Религия

«Никто не ожидал». Ватикан готовится обрушить ЕС

Шоубиз

«Галя, у нас отмена!» Концерты каких звезд отказались проводить в России

Наука

Накрыло пузырем. Что последует за мощнейшей магнитной бурей

Наука

Тайные сигналы мозга. Ученые нашли неизвестные связи между разумом и телом

«Завышенные ожидания». Запад готовят к провалу контрнаступа

Давид Нармания

Америка не зря испугалась китайских полицейских в Нью-Йорке

Дмитрий Косырев

Цензура обреченных: Такера Карлсона убрали из телеэфира

Петр Акопов

Хоккей

«Миннесота» Капризова оказалась в шаге от вылета из Кубка Стэнли

Баскетбол

Райкович извинился за самое крупное домашнее поражение в Единой лиге ВТБ

Хоккей

Классон надеется, что ЦСКА выиграет Кубок Гагарина в Москве

Футбол

Чеферин допустил проведение финала Лиги чемпионов в США после 2025 года

Футбол

«Бетис» и «Реал Сосьедад» не забили голов в матче чемпионата Испании

Вход на сайт

Почта

Пароль

Восстановить пароль

Зарегистрироваться

Срок действия ссылки истек

Назад

Регистрация на сайте

Почта

Пароль


Я принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии
с Политикой конфиденциальности
Федерального Государственного Унитарного Предприятия «Международное информационное агентство «Россия сегодня»,
расположенного по адресу: Россия, 119021, г. Москва, Зубовский бульвар, д. 4.

Войти с логином и паролем

Ваши данные

Восстановление пароля

Почта

Назад

Восстановление пароля

Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес

Восстановление пароля

Новый пароль

Подтвердите пароль

Написать автору

Тема

Сообщение

Почта

ФИО

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Задать вопрос

Ваше имя

Ваш город

Ваш E-mail

Ваше сообщение

Сообщение отправлено!


Спасибо!

Произошла ошибка!


Попробуйте еще раз!

Обратная связь

Чем помочь?

Если ни один из вариантов не подходит,
нажмите здесь для связи с нами

Обратная связь

Чтобы воспользоваться формой обратной связи,
Вы должны войти на сайт.

Разблокировать аккаунт

Вы были заблокированы за нарушение
правил комментирования материалов

Срок блокировки — от 12 до 48 часов, либо навсегда.

Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

Назад

Разблокировать аккаунт

Имя в чате

Дата сообщения

Время отправки сообщения

Блокировался ваш аккаунт ранее?

ДаНет

Сколько раз?

Удалили мое сообщение

Ваше сообщение было удалено за нарушение
правил комментирования материалов

Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму.

Назад

Удалили мое сообщение

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

Ваше сообщение

Перетащите, или выберите скриншот

Связаться с нами

Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:

Ссылка на материал

Опишите проблему

Перетащите,
или выберите скриншот

Связаться с нами

Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:

Ваше сообщение

Перетащите,
или выберите скриншот

Показать

Каниськина, получившая квартиру после победы в Осаке, теперь ищет награды в Пекине | НОВОСТИ

22-летняя россиянка Ольга Каниськина, чемпионка мира по спортивной ходьбе на 20 км и победительница финала ИААФ по спортивной ходьбе, прошедшего в минувшие выходные в ее родном городе Саранске, уже твердо нацелена на Олимпийские игры в Пекине в следующем году.

«У меня есть все основания быть довольным своим выступлением в этом сезоне. Я выиграла чемпионат мира в Осаке и финал ИААФ по спортивной ходьбе и очень довольна своим результатом (1:26:47) в Саранске», — сказала Ольга Каниськина после того, как установила свое лучшее время в мире в финале.

В Саранске вы намеревались побить мировой рекорд w своей соотечественницы Олимпиады Ивановой (1:25:41)?   

«С самого начала лидирую вместе со своими партнёршами по команде Анисьей Корниковой и Татьяной Шемякиной», — подтвердила Каниськина. «Татьяна получила два предупреждения, которые заставили ее притормозить. С самого начала было понятно, что основная конкуренция будет между мной и Анисьей Корниковой. Она была очень хорошо подготовлена. Я не оторвался от Корниковой после отметки 16 км, как могло показаться. Она просто получила два предупреждения и должна была снизить скорость, и я тоже замедлил свой темп».

«Конкуренция была сильной и могла бы быть еще сильнее, если бы не предупреждения судей. Никто не хотел проигрывать. Ничто меня не удерживало. Наверное, я мог бы идти быстрее, но это не имело смысла. Я даже не думал о том, чтобы побить мировой рекорд. Я просто хотел порадовать своих родственников, друзей и поклонников. Я чувствовал их поддержку каждую минуту».

Было ли труднее победить в родном городе, чем в Осаке?

«Всегда труднее соревноваться на глазах у людей в родном городе, многих из которых я знаю лично, которые являются моими друзьями и родственниками. К тому же конкуренция в Саранске была жестче, чем в Осаке. Недаром Саранск, столицу Республики Мордовия (входит в состав Российской Федерации), называют мировой столицей спортивной ходьбы».

«Правительство создало прекрасные условия для занятий разными видами спорта, особенно в Саранске. Спортсмены могут жить и тренироваться на базе Центра олимпийской подготовки по спортивной ходьбе. Кроме того, недавно открылся новый спортивный комплекс с крытым легкоатлетическим стадионом и прекрасным полем для спортивной ходьбы в парковой зоне».

Успехи ходоков из Мордовии – заслуга отличной тренерской работы?

«Важнейшую роль во всех моих успешных выступлениях играет помощь и поддержка моего тренера. Он помогает мне сконцентрироваться на старте, и это работает на протяжении всей гонки до финиша. Я никогда не забуду, что он сделал для меня. На мой взгляд, успех всех мордовских ходоков был бы невозможен без руководства высококвалифицированной команды тренеров.

Мы слышали, что победителям из Осаки были вручены щедрые национальные награды?

«После успеха спортсменов из Мордовии в Осаке глава Правительства Мордовии Николай Меркушкин принял решение о награждении призеров. За победу в чемпионате мне досталась трехкомнатная квартира, а завоевавшие второе место Татьяна Шемякина (беговая ходьба на 20 км) и Дарья Пищальникова (метание диска) – по двухкомнатной».

«Теперь мы с нетерпением ждем переезда в конце этого сезона и приглашения друзей на новоселье. Дарья — моя лучшая подруга с 2005 года. Когда я могу вырвать немного свободного времени из плотного графика тренировок и встретиться с друзьями, я чувствую себя по-настоящему счастливым и расслабленным».

Чем ты занимаешься в свободное время?

«Хотелось бы, чтобы у меня было больше свободного времени для отдыха. Я очень люблю читать, особенно старых французских авторов. Я также являюсь студенткой третьего курса математического факультета Мордовского государственного университета. Теперь у меня есть задолженность (отстала в учебе), и мне нужно уделять больше времени учебе».

Кто будет вашим главным соперником на Олимпийских играх в Пекине?

«Осталось одно соревнование в 2007 году – Чемпионат Мордовии по спортивной ходьбе, который обещает быть очень сильным. Надеюсь, что успею перед этим взять небольшой отпуск и отдохнуть, может быть, на даче, у бабушки».

«Следующими будут олимпийские испытания, которые я надеюсь успешно пройти с минимальными усилиями. Я не могу предсказать, кто будет моим главным соперником в Пекине. Все спортсмены упорно тренируются и прибывают на такие соревнования в лучшем виде. Так что сюрприз может исходить от кого угодно».

Елена Курдюмова и Сергей Порада для ИААФ

Каниськина укрепляет свой успех в Осаке и идет к олимпийскому рекорду | НОВОСТИ

Глава правительства Мордовии Николай Меркушкин, возможно, пожалел, что ему в голову не пришла идея наградить Ольгу Канискину после победы на чемпионате мира по легкой атлетике в Осаке. По этому случаю ей вручили ключи от двухкомнатной квартиры в ее родном городе Саранске, столице Мордовии, так что же ей ждать на этот раз?

Какой приз?

Перед выездом в Пекин Каниськина спросила у президента, чего стоит олимпийская победа, но он явно рассчитывал, что у нее все получится, потому что на этот раз он не был готов взять на себя обязательства: «Я еще не думал об этом «, — был ответ.

Получила ли она от него известие после победы дождливым утром в Пекине? «Нет, но я узнаю, что он собирается дать мне, когда вернусь домой», — сказала она.

Один звонок, который она получила, был от ее брата, который является своего рода талисманом для 23-летней девушки. Он отправил ей сообщение с пожеланиями удачи перед ее победой в Осаке, и сегодня утром, когда она проснулась, ее ждало новое сообщение: «Он пожелал мне удачи», — сказала она. «Но талисман не всегда срабатывает», — объяснила она. «Иногда он бывает резким, но он особенный для меня, и мне важно его услышать».

Кроме того, вся семья – «у меня большая» – смотрела дома по телевизору.

Будущее за математикой

Конечно, если вы собираетесь заниматься спортивной ходьбой, Саранск, примерно в 650 км к востоку от Москвы, является одним из лучших мест в России. Здесь находится один из двух олимпийских центров спортивной ходьбы в России — второй в Чербоксарах, — а в прошлом году был открыт крытый легкоатлетический комплекс и трасса спортивной ходьбы в парковой зоне.

Каниськина единственная спортсменка в семье, но ее брат занимался греко-римской борьбой, а дядя был боксером. Она занимается спортивной ходьбой десять лет, но серьезно тренируется только последние четыре года.

Тем временем другой ее интерес, математика, отложен. У нее творческий отпуск в Мордовском государственном университете, где она учится на четвертом курсе, но ее учеба в последнее время отошла на второй план: «Мои преподаватели знают, что я серьезно отношусь к учебе, но на данный момент я только работаю когда у меня будет время. Но в будущем я посвящу свою жизнь математике. В этом нет никаких сомнений», — сказала она.

Среди своих увлечений она называет чтение старых французских авторов одним из любимых занятий.

Что Канискина оценила, так это проливной дождь, который шел во время прогулки.

После нескольких дней жаркой и влажной погоды облегчением стал дождь. В прошлом году в Осаке ей было слишком жарко, «но погода здесь была намного лучше», — прокомментировала она.

Хотела идти быстрее

Тем не менее, несмотря на то, что она побила олимпийский рекорд более чем на две с половиной минуты, она «была разочарована временем.

Гребной тренажер кардио: Как заниматься на гребном тренажёре, чтобы скинуть лишний вес и прокачать выносливость

Как заниматься на гребном тренажёре, чтобы скинуть лишний вес и прокачать выносливость

Ликбез

Спорт и фитнес

18 февраля 2021

Разбираем технику выполнения и основные ошибки и даём программу тренировок для новичков и продвинутых спортсменов.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Многие современные фитнес-центры обзавелись гребными тренажёрами, но беговые дорожки и велоэргометры привлекают гораздо больше людей. Чаще всего потому, что фитнес-энтузиасты и атлеты просто не знают, как грести и зачем это делать. Однако гребля на тренажёре имеет немало преимуществ и вполне может стать вашим любимым видом кардиоупражнений.

Чем хороши занятия на гребном тренажёре

Помогают скинуть лишний вес без вреда для суставов

Гребля тратит порядка 210 ккал за 30 минут работы в среднем темпе (для человека весом 60 кг) — столько же, сколько и упражнения на велотренажёре. Или даже больше. За полтора месяца тренировок на гребном тренажёре можно скинуть около 1 кг жира и нарастить 600 г мышц без всяких диет.

Бег сжигает больше калорий, но при этом обеспечивает ударную нагрузку на суставы ног, что может стать проблемой для людей в возрасте, с больными коленями или большим лишним весом.

Во время гребли ударная нагрузка отсутствует, а вес тела поддерживается самим тренажёром. Поэтому такой вид кардио прекрасно подходит для людей любого возраста, имеющих любой вес.

Гармонично развивают мышцы всего тела

В отличие от бега или занятий на велотренажёре, в которых ноги работают куда больше рук, гребля гармонично прокачивает и верх, и низ тела.

За один целый гребок успевают поработать бицепс и трицепс, дельтовидные мышцы, покрывающие плечевой сустав, и мышцы корпуса — пресс и разгибатели спины, трапеция и широчайшие мышцы спины. А также сгибатели бедра, квадрицепсы и мышцы задней группы бедра, ягодицы, сгибатели и разгибатели стопы.

В одном исследовании 8 недель гребли на тренажёре увеличили крутящий момент (сила × расстояние) в локтях, плечах, нижней части спины и коленях участников более чем на 30%.

В другом эксперименте полторы недели занятий повысили силу мышц спины на 10,7%, а силу сгибания корпуса (мышц пресса) — на 36,4%.

Прокачивают выносливость

Как и любые кардиоупражнения, гребля развивает общую выносливость и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. В результате таких тренировок вы сможете дольше работать в энергичном темпе, а бытовые задачи перестанут вызывать одышку и усталость.

Способствуют исправлению осанки

Гребля укрепляет мышцы спины и требует симметричного, идеально сбалансированного движения всех мышц тела, что со временем может привести к улучшению осанки. Так, в одном исследовании шесть недель занятий на гребном тренажёре по пять раз в неделю снизили угол Кобба при сколиозе на 1,1°.

Как правильно заниматься на гребном тренажёре

Сядьте на гребной тренажёр, поставьте ноги на платформы и закрепите ремни так, чтобы они находились над шнуровкой кроссовок. Можете отрегулировать специальный вкладыш, чтобы подогнать его под свой размер стопы.

Возьмитесь за ручку тренажёра на ширине плеч, согните ноги в коленях и подкатите сиденье ближе к стопам. Расположите голени вертикально, наклоните корпус вперёд, чтобы плечи находились перед бёдрами, выпрямите и расслабьте руки. Эта фаза называется захватом.

Далее начинается фаза гребка, или тяги. Вдавите пятки в подставку и толкните тренажёр ногами, выпрямляя колени и одновременно чуть разгибая спину. Руки при этом не напрягайте — в первой фазе движения они просто удерживают рукоятку.

Работа ног определяет 70% мощности вашего гребка, так что постарайтесь отталкиваться сильно, не помогая руками или спиной. При этом корпус удерживайте жёстким и напряжённым, не расслабляйте спину.

Когда ручка пересечёт колени, согните руки и мощно подтяните её к телу, слегка отгибаясь назад. В крайней точке ваши предплечья должны быть параллельны полу, ноги — полностью выпрямлены. Эта фаза называется концом гребка, или выходом.

Далее начинается фаза восстановления, или возврата. Полностью разогните руки и слегка наклоните корпус вперёд, сгибаясь в тазобедренном суставе. Затем согните ноги в коленях и скользите вперёд, перенося вес с пяток на носки и сохраняя положение рук и корпуса, пока не окажетесь в стартовом положении.

Продолжайте грести без пауз в крайних точках. Старайтесь сделать движение плавным и непрерывным.

Каких ошибок следует избегать во время занятий на гребном тренажёре

Неправильная техника гребли заставляет вас перенапрягаться, мешает сделать мощный гребок и увеличивает риск травм. Мы перечислим основные ошибки, характерные для большинства новичков.

Сгибание коленей до выпрямления рук

По окончанию гребка вы должны сначала выпрямить руки и только потом согнуть колени. Если вы нарушите эту последовательность, придётся перекидывать руки через согнутые колени, что просто сломает ваше движение.

Гребля с согнутыми руками

В первой фазе движения руки полностью выпрямлены и расслаблены. Если вы начинаете гребок с согнутыми руками и держите их в напряжении, бицепсы быстро устанут, а гребок будет далеко не таким мощным, как если бы вы работали ногами.

Гребля с согнутыми запястьями

Если вы сгибаете запястья, возрастает нагрузка на суставы и риск травм. Держите руки расслабленными и следите, чтобы кисти находились на одной линии с предплечьями, без заломов и изгибов.

Разведение локтей в стороны

Если вы поднимаете плечи и разводите локти в стороны, тело выполняет дополнительную работу, которая напрасно утомляет мышцы спины и плеч, не обеспечивая никаких преимуществ.

Следите, чтобы плечи не подтягивались к ушам, а локти располагались ближе к телу и в фазе окончания гребка выходили за линию корпуса.

Слишком сильное разгибание корпуса

Если вы сильно отгибаетесь назад в фазе выхода, потребуется много сил, чтобы вернуть тело обратно в прямое положение. Энергозатраты на такой возврат превышают преимущества от удлинённого гребка.

Слишком быстрое разгибание ног

Вы разгибаете ноги и отъезжаете назад, но при этом оставляете рукоятку впереди и только потом дорабатываете спиной. При такой ошибке часть энергии от толчка ногами уходит впустую. Следите, чтобы тело и руки не оставались впереди, а сопровождали движение ногами.

Преждевременное включение спины

Если вы слишком рано отклоняете корпус назад, разгибатели спины забирают часть работы у ног. В результате нагрузка на поясницу увеличивается, а эффективность гребли снижается. Так что сначала отталкивайтесь ногами и только потом подключайте спину.

Сильный наклон вперёд

Если вы сильно наклоняете спину в фазе захвата, так, что живот ложится на бёдра, а плечи выходят за линию коленей, мышцы поясницы растягиваются и теряют напряжение. Последующее резкое разгибание может привести к травме. Следите, чтобы плечи не выходили за колени, а спина постоянно была «заряженной».

Какие упражнения можно делать для постановки техники

Работа только руками и корпусом

Это упражнение поможет исправить ошибки, связанные с работой рук.

Полностью разогните ноги, выпрямите спину и в течение минуты работайте только руками, подтягивая рукоятку к груди. Следите за положением запястий, не поднимайте плечи и не разводите локти в стороны.

В следующую минуту подключите к работе корпус. Следите, чтобы спина не сильно отгибалась назад и оставалась «заряженной».

Работа с паузой

Ещё одно упражнение для рук, которое научит вас занимать правильное положение в фазе выхода.

Выполните гребок и сделайте паузу. Проверьте положение локтей, плеч и запястий, угол отклонения корпуса. Если представить, что ваше тело — это стрелка часов, она должна быть на цифре 11.

После паузы выпрямите руки, выполните возврат и новый гребок.

Пауза перед фазой восстановления

Это движение научит вас сначала выпрямлять руки и только потом сгибать колени.

Выполните гребок, затем выпрямите руки, чуть наклоните корпус и сделайте паузу на 1–2 секунды. После этого закончите фазу восстановления и сделайте новый гребок. Повторите 10 раз.

Движение только ногами

Это упражнение пригодится тем, кто плохо чувствует движение ног и работает в основном спиной и руками.

Выпрямите руки, зафиксируйте положение спины и работайте только ногами, отталкиваясь и подъезжая обратно. Сделайте 10 таких гребков.

Что делать, если от занятий на гребном тренажёре болит спина

Поскольку гребля обеспечивает серьёзную нагрузку на разгибатели спины, при проблемах с поясничным отделом позвоночника начинайте занятие осторожно и следите за ощущениями. Гребите не больше 20 минут без остановки, а затем делайте перерыв и выполняйте несколько видов растяжки.

Подтягивание коленей к груди

Возьмитесь руками за ноги под коленями и подтяните их ближе к груди так, чтобы таз оторвался от пола. Прижмите бёдра к животу и проведите в положении 30 секунд. Затем верните ноги на пол, немного отдохните и повторите ещё два раза.

Растяжка спины на коленях

Встаньте на четвереньки, поставьте колени под бёдрами, ладони — под плечами. Затем подайте таз назад и сядьте на пятки, опустите голову. Проведите в этом положении 30 секунд. Почувствуйте, как растягиваются спина и плечи.

Растяжка живота

Лягте на живот, выпрямите ноги. Опираясь на руки, оторвите грудь от коврика и потянитесь макушкой в потолок. Не отрывайте бёдра от пола, не задирайте плечи к ушам. Почувствуйте, как растягивается живот. Проведите в этом положении 30 секунд, опустите грудь на пол, немного отдохните и повторите ещё два раза.

Как использовать работу на гребном тренажёре для разминки

Гребля — это прекрасный вариант для разминки перед силовыми нагрузками. Работа на гребном тренажёре мягко разогреет всё тело, активирует мышцы бёдер и голеней, «включит» ягодицы, разогреет мышцы спины, рук и плеч.

Для начала выполните суставную разминку и динамическую растяжку из видео ниже:

После этого садитесь на тренажёр и гребите 5–7 минут в разговорном темпе — когда вы можете поддерживать беседу и при этом не задыхаться.

Как заниматься на гребном тренажёре для развития выносливости

Ниже представлены две программы из большого гида по гребле на тренажёре от тренеров Терри О’Нейлла (Terry O’Neill) и Алекса Скелтона (Alex Skelton):

  • Базовая кондиционная подготовка подойдёт тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни и давно не занимался спортом и фитнесом. Она поможет постепенно адаптироваться к нагрузкам и за 8–12 недель довести сессии до 30 минут непрерывной гребли.
  • Гребля на 20 или 40 минут пригодится тем, кто уже освоил технику, стремится увеличить свои показатели и готов регулярно заниматься от 3 до 5 дней в неделю.

Базовая кондиционная программа

На протяжении всей программы вы будете работать на пульсе 75% от максимальной частоты сердечных сокращений (ЧССмакс).

Чтобы рассчитать этот показатель, используйте формулу: 220 — возраст = ЧССмакс. Например, если вам 30 лет, ЧССмакс будет составлять 190 уд/мин, а 75% от ЧССмакс — 142 уд/мин.

Если вы не отслеживаете пульс с помощью браслета или нагрудного датчика, ориентируйтесь по ощущениям — работайте в разговорном темпе. Можете превышать его, когда есть силы и желание.

Занимайтесь регулярно — по 3–4 раза в неделю с днём отдыха между тренировками. Начните с первой ступени и переходите к следующей, только когда предыдущая будет восприниматься комфортно:

  1. Одна минута гребли, 30 секунд отдыха — 5 кругов. Каждое занятие прибавляйте по одному кругу, пока не дойдёте до восьми. Затем переходите на следующую ступень.
  2. Две минуты гребли, 30 секунд отдыха — 5 кругов. Точно так же прибавляете по одному кругу до восьми.
  3. Три минуты гребли, 30 секунд отдыха — 5 кругов. То же, что и на первых двух ступенях.
  4. Четыре минуты гребли, 30–60 секунд отдыха — 4 круга. Постепенно прибавляете по одному кругу, пока не дойдёте до семи.
  5. Пять минут гребли, 30–60 секунд отдыха — 4 круга. Увеличиваете до семи кругов и переходите к следующей ступени.
  6. Прибавляйте время непрерывной работы быстрее, чем на предыдущих ступенях. Например, попробуйте сделать 4 круга по 7,5 минуты гребли с небольшим отдыхом между ними, на следующей тренировке — три круга по 10 минут или два круга по 15 минут. Когда вы дойдёте до 20 минут непрерывной работы, начинайте прибавлять по 2 минуты каждое занятие, пока не достигнете 30 минут гребли без перерыва.

Гребля на 20 или 40 минут

Эта программа длится девять недель и разделяется на периоды подготовки, развития и укрепления. В каждом из них нагрузка постепенно возрастает.

Программа рассчитана на тренировки 3–5 дней в неделю. Если вы устраиваете три сессии в неделю, сделайте первые три тренировки, а затем переходите к следующей неделе.

Что касается времени тренировки, выбирайте программу исходя из своих возможностей. В файлах ниже вы найдёте таблицы с графиком тренировок:

  • Программа гребли на 20 минут →
  • Программа гребли на 40 минут →

Как сочетать греблю с другими упражнениями

Вы можете включать греблю в комплексы с силовыми упражнениями и другими видами кардио.

Такие тренировки сжигают действительно много калорий, прокачивают силовую выносливость и экономят время, но при этом подходят только здоровым людям без большого лишнего веса и с некоторым опытом гребли и силовых нагрузок.

Мы приведём несколько вариантов из кроссфита.

Чиппер с греблей

Выполняйте подряд, по возможности без отдыха:

  • 50 воздушных приседаний;
  • 25 калорий гребли;
  • 40 русских махов гирей;
  • 20 калорий гребли;
  • 30 складок на пресс;
  • 15 калорий гребли;
  • 20 отжиманий;
  • 10 калорий гребли;
  • 10 бёрпи.

Комплекс с приседаниями

Сделайте как можно быстрее:

  • 150 воздушных приседаний;
  • 2 000 м гребли;
  • 150 воздушных приседаний.

Читайте также 🚣‍♂️🚣‍♀️🚣‍♂️

  • 5 высокоэффективных и 3 почти бесполезных кардиотренажёра
  • Чем хороши петли TRX и как с ними заниматься
  • 5 лучших тренажёров для дома, которые реально работают
  • Тренировки на петельных тренажёрах: сильные мышцы кора и здоровая спина
  • Что лучше: велотренажёр или беговая дорожка

Преимущества гребной тренировки

Впечатляющие преимущества гребной тренировки – не трюк и не маркетинговая уловка. Гребля — это не новое направление, требующее рекламной поддержки. Она имеет вековую историю, а ее бесчисленные преимущества научно доказаны!

Американский Колледж Спортивной Медицины (American College of Sports Medicine) рассматривает гребные тренажеры «лучшим оборудованием в спортивном зале», которое позволяет «тренировать все важнейшие группы мышц плавным и контролируемым движением». Журнал Men’s Health считает, что «гребные тренажеры обеспечивают лучшую тренировку для всего тела среди кардио тренажеров, потому что задействуют как нижнюю, так и верхнюю части тела, что ведет к повышенным результатам». Даже астронавты NASA используют гребные тренажеры из-за их эффективности.


Ниже описаны 10 основных преимуществ гребли:


1. Улучшение кардиоваскулярной системы


Как и другие кардио упражнения, гребля заставляет сердце «прокачивать» кровь через мышечную массу, насыщая ее энергией (кислородом), питательными веществами и выводя отходы (углекислый газ и молочную кислоту). Однако гребля оказывает гораздо большее влияние на описанные процессы, что делает тренировку эффективнее. Дело в том, что на гребных тренажерах задействуется больше мышц (по разным данным от 80% до 95%), чем на других кардио тренажерах. Большее количество мышц требует больше энергии, значит большего кровообращения и работы сердца. Работа доктора Левина (Dr. Levine), работающего с NASA, демонстрирует, что 30 минут гребли может быть также эффективны, как 90 минут езды на велосипеде.


Кроме того, учитывая, что человеческое тело потрясающе эффективно подстраивается под различные нагрузки, то для тренировки просто полезно менять нагрузку. Слезать с беговой дорожки, садиться на велосипед, потом на гребной тренажер.


2. Повышенное сжигание калорий


Соревнующиеся гребцы тратят почти в 2 раза больше калорий на дистанции в 2000 м, чем бегуны с препятствиями на дистанции 3000 м.


Потрясающий эффект гребли в сжигании калорий вызван большим количеством задействованных мышц. Данные о количестве сжигаемых калорий разнятся, что объясняется разными условиями тренировок. К примеру, Harvard Health Publication заявляет, что гребец весом 84 кг сжигает 377 ккал за 30 минут. Фредерик Хагерман (Frederick Hagerman) из лаборатории физиологической работы в Университете Огайо утверждает, что гребля сжигает на 10–15% больше калорий, чем велоезда. Есть данные, что часовое занятие на гребном тренажере сжигает 600 ккал. Инструкторы программ ShockWave и Indo-Row, использующие гребные тренажеры WaterRower, утверждают, что участники данных программ сжигают в среднем по 800 калорий за час! Согласитесь, что сжигать 400–800 ккал за меньше, чем за час — это потрясающе.


3. Тренировка всего тела. Увеличение мышечной силы и выносливости


Уникальность гребли состоит в том, что она позволяет повышать как силу, так и выносливость (хотя выносливость, конечно, в первую очередь). За счет повторяющихся толкающих и тянущих движений вы вызываете адаптацию в организме, мышцам приходится совершать усилия без соответствующей усталости. Повышая нагрузку с течением времени, вы заставляете мышцы расти, становясь сильнее. При постоянных тренировках вы также ускорите свой метаболизм. Больше энергии — значит больше возможностей делать то, что вы любите!


Тем, кто никогда не сталкивался с гребным тренажером, может показаться, что вся нагрузка ложится на руки и корпус. На самом деле, в отличие от сайкл-классов, где нагрузка распределяется неравномерно (95% на нижнюю часть тела и 5% на верхнюю), распределение усилий в гребле составляет 60% на нижнюю часть тела и 40% на верхнюю.


В начале движения задействуется нижняя часть тела. Первичными мышцами здесь являются квадрицепсы и мышцы передней поверхности бедра. Эти мышцы участвует в процессе разгибания колена, а также сгибание бедра, что позволяет делать мощное движение ног. Икроножные и ягодичные мышцы также нагружаются в гребле.


Во время гребка вы выполняете сгибание бедер и корпуса, что, казалось бы, задействует мышцы пресса аналогично скручиваниям. На самом деле, сопротивление направлено в обратную сторону, а значит, задействуются ягодичные мышцы, мышцы нижней части спины и мышцы задней поверхности бедра. Пресс же задействуется на стадии восстановления, когда вы возвращаетесь в исходную позицию!


Касательно верхней части тела, в гребле задействованы трапециевидные и ромбовидные мышцы верхней части спины, широчайшие мышцы нижней части спины, а также бицепсы, трицепсы и грудные мышцы. В целом, движения при гребле повторяют механику движений в повседневной жизни, что позволяет характеризовать их как функциональные движения.


4. Низкая травмоопасность


В гребле негативная нагрузка на суставы сведена к минимуму. Так как гребец находится в сидячем положении, ноги уперты в подставку, а руки держатся за рукоятку, то на голеностоп, колени, тазобедренный сустав, локти и плечи оказывается очень малая нагрузка.


Движение в гребле противоположно нашей повседневной нагрузке, когда мы сидим за компьютером, печатаем или едем за рулем. Это позволяет использовать греблю как «лекарство» от негативного воздействия современного образа жизни. Каждый гребок требует жима ногами, сгибания/разгибания тазобедренного сустава, сведения лопаток (открытие грудной клетки). Мы «проходим» через череду движений, увеличивающую мобильность нижней части спины, коленного и плечевого суставов.


Но гребля замечательно подходит не только для предупреждения травм, но и для тех, кто уже столкнулся с подобными проблемами. Для людей с избыточным весом или для тех, у кого имеются проблемы с суставами, гребля может быть выходом. Для бегунов гребля является прекрасным инструментом для аэробной тренировки, которая, тем не менее, гораздо меньше «изнашивает» проблемные для бегунов суставы: колени, лодыжки, спину. Более того, если у вас уже есть проблемы с коленами (в т. ч. операции) или спиной, гребля поможет вам восстановиться. Поэтому она используется и в реабилитации.


5. Командная или индивидуальная работа


Гребля может быть отличной индивидуальной или групповой тренировкой. В мире возникает множество гребных студий, по аналогии с сайкл-студиями, с энергичными инструкторами, ритмичной музыкой и простыми, повторяющимися движениями. Это отличная опция для тех, кто хочет получить все преимущества гребли, но не хочет заниматься один.


Ну, а если вы не фанат групповых тренировок, вы можете тренироваться в залах один, либо купить гребной тренажер домой, тем более он относительно недорогой.


6. Относительно недорого


Покупка высококачественного гребного тренажера обойдется дешевле, чем аналогичного по качеству сайкл-тренажера, не говоря о беговой дорожке. Это позволяет снизить расходы клуба на кардио зону. А при открытии студии гребли, расходы снижаются значительно, что приводит к более низкой, а значит более привлекательной цене посещения для клиента.


Если вы рассматриваете покупку гребного тренажера домой, то и здесь можно подобрать цены, которые подойдут именно вам.


7.

Доступность


Задумывались вы или нет, но бегом, ездой на велосипеде, плаванием может в той или иной степени заниматься каждый, не ходя в зал. Что касается настоящей гребли, то здесь пользователи могут испытать ее преимущества только в тренажерном зале….или купив гребной тренажер домой. Покупка гребного тренажера может быть идеальным решением для тех, кто занимается бегом, велосипедной ездой летом, и ищет кардио тренажер на зиму.


8. Это весело


Поскольку гребля задействует все тело, то вы раньше увидите результат. Вы можете бросить себе вызов, увеличивая сопротивление. Вы можете включить любимое шоу или музыку во время занятий. И само движение не такое нудное, вам нужно меньше времени. Физическая активность стимулирует центры наслаждения в мозгу, кардиоваскулярная нагрузка увеличивает количество эндорфинов, что снижает уровень стресса и даже депрессии.


9. Экономит время


Тренировка всего тела экономит ваше время. Вам не нужно отдельно тренировать верхнюю или нижнюю части тела, пытаться дополнительно сжигать калории или давать аэробную нагрузку.


10. Легко начать


Как бы странно это не звучало, но человек не может просто взять и побежать. Точнее побежать может, а вот правильно побежать — уже нет. Бегу нужно учиться и долго. Аналогично нужно учиться играть в теннис, новым танцевальным движениям и проч., гребля не требует таких усилий. Правильному движению можно научиться за одно занятие.


Вместо послесловия


Если вы дочитали до этого места, то вы должно быть потрясены теми преимуществами, которые обладает гребля. Но чтобы быть до конца честными, следует оговориться, что не все тренажеры в равной степени эффективны. На сегодняшний день наиболее полно неповторимый эффект гребли воссоздают только два вида тренажеров: одни из них основаны на водном сопротивлении, конструкция других использует преимущества динамического движения.

5 причин, по которым гребной тренажер является лучшей формой кардиотренировок

В прошлом гребные тренажеры можно было найти только в закрытых гребных залах, занятых олимпийскими спортсменами или спортсменами, вышедшими на пенсию.

Во всем мире гребля признана одним из лучших видов упражнений, бросающим вызов более традиционным тренажерам.

В этой статье я перечислю пять причин, по которым гребля является лучшим видом кардионагрузки. Мой опыт в гребле основан на более чем десятилетнем опыте участия в этом виде спорта на университетском и студенческом уровне.

Я рад рассказать вам о некоторых преимуществах гребного тренажера и о том, как ориентироваться в реальной механике гребного тренажера.

Чтобы понять превосходство гребли над другими кардиоупражнениями, давайте начнем с рассмотрения целевых мышц при гребном движении.

Наш лучший выбор

Sunny Health & Fitness Obsidian Surge

По результатам нашего тестирования это лучший гребной тренажер для начинающих . За менее 500 долларов этот бесшумный водный гребец прослужит вам долгие годы. Он также поставляется с 12-летней гарантией .

Содержание

  • 1 #1 Гребля — это тренировка всего тела
  • 2  #2 Гребля не усугубляет боль в мышцах
  • 3 #3 Гребля улучшает осанку
    • 3.1   9 0028
  • 4 #4 Гребля улучшает Сердечно-сосудистые способности
    • 4.1 Зона 2 Кардио на гребном тренажере
    • 4.2 ВИИТ кардио на гребном тренажере
    • 4.3 Контрольные тяги 
  • 5  #5 Гребля всегда будет подталкивать вас
  • 6 Убедиться в преимуществах гребли

#1 Гребля – это тренировка всего тела

9000 2 Существует множество неверных представлений о том, какие основные мышцы гребля. Вместо того, чтобы нацеливаться на одну группу мышц, диапазон работы мышц распространяется на все тело, вызывая стимуляцию мышц всего тела.

Крупнейший производитель элитных гребных тренажеров для помещений описывает греблю как «скоординированное действие мышц, в котором участвуют все большие группы мышц тела».

Для более точного анализа гребля активирует четырехглавые мышцы, подколенные сухожилия, икры и ягодичные мышцы нижней части тела и плечи, дельтовидные мышцы, спину и широчайшие мышцы верхней части тела.

И последнее, но не менее важное: задействовать мышцы кора необходимо для поддержания постоянной вертикальной осанки, которая защищает вас от травм спины.

 #2 Гребля не усугубляет боль в мышцах

Когда вы чувствуете боль в результате интенсивных силовых или фитнес-тренировок, последнее, чего хотел бы любой спортсмен, — это прилагать больше энергии с помощью кардиотренировок.

Несмотря на то, что гребля — это тренировка всего тела, гребля не добавит мышечной боли, если выполнять ее с правильной техникой. Еще лучше, гребля с низкой-средней интенсивностью с постоянной частотой гребков поможет облегчить болезненность мышц.

Это потому, что гребля считается концентрическим движением мышц.

Национальная медицинская библиотека утверждает, что концентрическое сокращение возникает, когда напряжение мышц возрастает, чтобы противостоять сопротивлению при каждом ударе, а затем остается стабильным по мере сокращения мышцы.

Другими словами, мышца не вынуждена удлиняться в ответ на превышение сопротивления, что позволяет избежать разрушения мышечных волокон, что может вызвать мышечную болезненность.

#3 Гребля улучшает осанку

Гребля — это больше, чем просто улучшение физической формы. Гребля также помогает улучшить осанку. Ваша осанка играет ключевую роль в том, насколько эффективно вы будете заниматься на гребном тренажере.

Плохая осанка кажется пандемией, которая влияет на жизнь каждого человека в 21 веке.

В отличие от езды на велосипеде, когда вы остаетесь в сгорбленном положении, или бега, когда вы можете легко вытянуть спину, приподнятое вертикальное положение является обязательным для выполнения правильной техники на гребном тренажере.

Во время каждого гребка на гребном тренажере вы остаетесь в сидячем положении. Если вы не гордитесь тем, что поддерживаете хорошую осанку, время, проведенное на гребле, может быть единственным временем в течение дня, когда вы не сутулитесь.

Благодаря постоянным тренировкам на гребном тренажере вы даже заметите улучшение своей осанки.

Правильное исполнение начинается со знания правильной техники и разбивки удара. Четыре компонента гребка — это захват, движение, финиш, и выход.

  1. Захват
  • Первая позиция хода.
  • Нацелены на икры и подколенные сухожилия
  1. Привод
  • Самый сильный и самый важный компонент гребка.
  • Воздействует на основные мышцы всего тела

 

  1. Финиш
  • Конечная позиция толчка и финиш гребка
  • Цели вашего кора
  1. Восстановление
  • Восстановительная гребля дает вам время передохнуть и подготовиться к следующий штрих.
  • Несмотря на то, что вы должны оставаться в правильной форме, ваши мышцы должны быть расслаблены во время восстановления.

В совокупности каждый штрих должен напоминать следующее движение:

Для получения более подробной информации о гребке ознакомьтесь с разделом «Биомеханика гребли» от Concept 2 Rowing.

#4 Гребля улучшает работу сердечно-сосудистой системы 

Одним из самых популярных способов измерения сердечно-сосудистой деятельности является бег на 3 километра на время.

Но если вы ненавидите бег так же сильно, как и я, гребля — это еще одно аэробное упражнение, которое может измерить и улучшить ваши сердечно-сосудистые способности с помощью занятий греблей с низкой и высокой нагрузкой.

Кардиотренировки для Зоны 2 на гребном тренажере

Примерами малоинтенсивных кардиотренировок являются тренировки для Зоны 2. В мире гребли эти тренировки называются «устойчивыми» и считаются одними из лучших упражнений на выносливость.

Наш лучший выбор

Sunny Health & Fitness Obsidian Surge

По результатам нашего тестирования, это лучший гребной тренажер для начинающих . Для менее 500$ , этот бесшумный водный гребец прослужит вам долгие годы. Он также поставляется с 12-летней гарантией .

Цель кардиотренировок в Зоне 2, или устойчивого состояния на гребном тренажере, состоит в том, чтобы быть в состоянии поддерживать темп немного ниже вашего аэробного порога в течение более тридцати минут. Простой способ узнать, находитесь ли вы в кардиозоне 2 или нет, — это поговорить во время гребли.

Вот несколько примеров тренировок для Зоны 2 или стационарных тренировок, которые помогут улучшить работу сердечно-сосудистой системы и повысить аэробный порог:

  • 2 x 20:00 минут гребли с 2:30 минутами отдыха между интервалами
  • 30-минутная гребля
  • 2 x 6000 м гребли с 5:00 минутами активного отдыха в темпе гребли между интервалами

ВИИТ-кардио на гребном тренажере

Примерами высокоэффективных упражнений являются ВИИТ (высокоинтенсивные интервальные тренировки). Интервальную тренировку можно легко повторить на гребном тренажере для некоторых сложных тренировок. Примеры:

  • 20 минут по 30 секунд с включением, 30 секунд с перерывом
  • Пирамидальная тяга с повышенной интенсивностью (4 минуты, 3 минуты, 2 минуты, 1 минута и снова до 4 минут)

Эталонные тяги

В гребле есть «контрольные» ряды, которые важны для проверки ваших сердечно-сосудистых способностей в гребле. Эталонные тренировки — это сложные гребки на длинные дистанции. Самая популярная контрольная гребля, которую каждый спортсмен должен выполнить хотя бы раз в жизни, — это 2000-метровая гребля на время.

  • Дополнительные эталонные тренировки, которые проверяют ваши сердечно-сосудистые способности, включают гребку на 5000 и 6000 метров на время.

 #5 Гребля всегда будет подталкивать вас

Легко потерять мотивацию в монотонности других вариантов кардиотренировок, таких как езда на велосипеде и бег. Повторяющееся вовлечение всего тела в греблю помогает вам сосредоточиться. Также труднее расслабиться и остановиться посреди ряда по техническим и психологическим причинам.

С технической точки зрения снизить сопротивление демпфера во время гребли практически невозможно. Эта техническая деталь побуждает гребца проталкиваться вперед, в отличие от езды на велосипеде, когда механизм сопротивления находится на небольшом расстоянии.

Если говорить мысленно, то расслабиться труднее из-за промежуточного времени, которое смотрит на вас на экране. Один слабый удар за другим может резко увеличить ваш средний шпагат.

По мере того, как вы будете повышать свой уровень физической подготовки, вы быстро поймете, что затраты на остановку в середине ряда выше, чем на проталкивание.

Если гребля начинает казаться вам однообразной или вы думаете, что достигли плато, установите новый личный рекорд на 2000-метровой гребле. Обещаю, после этого вы найдете новые вещи, на которых можно сосредоточиться.

Чтобы узнать больше о тренировках по гребле, обязательно ознакомьтесь с тренировкой дня на Concept 2 Rowing.

Осознавая преимущества гребли

После того, как вы включите греблю в свою программу тренировок, вы вскоре поймете глобальную привлекательность гребли.

Увеличение вашего гребного потенциала, техники гребли и выносливости сердечно-сосудистой системы будет поддерживать вашу мотивацию для достижения новых уровней в вашем фитнес-путешествии.

Какая кардиотренировка лучше?

Гребля и бег — отличные виды упражнений со многими преимуществами, но они также имеют некоторые отличия. Когда дело доходит до гребли и бега, невозможно сказать, что один значительно лучше другого. Мало того, что у каждого человека есть свои личные предпочтения, но есть случаи, когда один будет работать намного лучше, чем другой, в зависимости от ваших целей в отношении здоровья и фитнеса.

Выбор подходящей кардиотренировки для вас может потребовать проб и ошибок. Мы рекомендуем тренироваться как для гребли, так и для бега, так как, скорее всего, не потребуется много времени, чтобы понять, какой из них вы предпочитаете.

В этой статье мы обсудим разницу между греблей и бегом, почему они оба полезны для вашего здоровья, а также рассмотрим каждую из них, чтобы помочь вам принять решение в пользу того или иного вида спорта. Помимо пользы для физического и психического здоровья от этих кардио-тренировок — и это одна из лучших частей упражнений — вы можете выбрать то, что вам нравится. Имейте в виду, что вы всегда можете переключить его. Теперь давайте начнем!

Что в этой статье:

  • Что делает греблю и бег хорошими кардиотренировками?

  • Почему стоит выбрать бег?

  • Почему стоит выбрать греблю?

  • Лучший вариант кардио в зависимости от ваших целей

  • Гребля или бег: можете ли вы заниматься и тем, и другим?

  • Гребля и бег: часто задаваемые вопросы

  • Гребля и бег: заключительные мысли

Что делает греблю и бег хорошими кардиотренировками?

Гребля и бег — отличные формы аэробных упражнений, то есть они увеличивают частоту сердечных сокращений и дыхания, улучшают кровообращение и укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Гребля — это низкоинтенсивная высокоинтенсивная кардиотренировка, которая задействует все тело и повышает силу, мощность и выносливость. Бег , с другой стороны, — это упражнение с весовой нагрузкой, поэтому оно помогает укрепить кости и повысить выносливость. Оба упражнения задействуют большие группы мышц, что делает их идеальными для улучшения сердечно-сосудистой системы.

Нельзя отрицать, что гребля и бег приносят много пользы, а также являются отличной кардиотренировкой. Вам не обязательно выбирать что-то одно, но большинство людей находят, что одно им нравится больше, чем другое. Независимо от ваших предпочтений, мы можем заверить вас, что оба продукта обеспечивают невероятные преимущества для сердечно-сосудистой системы, которые улучшат ваше сердечно-сосудистое здоровье.

Почему стоит выбрать бег?

Любой заядлый бегун предоставит вам десятки причин, чтобы выбрать занятие, которое ему нравится, и у него обычно есть веские и убедительные аргументы в поддержку этого. В Peloton мы любим бегать, поэтому мы разработали идеальную беговую дорожку, чтобы удовлетворить потребности тех, кто любит бег так же, как и мы.

Ультрасовременное оборудование — не единственная причина начать беговую карьеру. Если вы долго думали о том, чтобы начать бегать на улице или в помещении, подумайте о следующих преимуществах бега.

Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы

Бег — отличный способ укрепить сердце и улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Регулярный бег может помочь снизить риск сердечных заболеваний, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Управление весом

Бег — это отличный способ сжечь калории и похудеть, он может помочь вам поддерживать здоровый вес тела и снизить риск возникновения проблем со здоровьем, связанных с ожирением.

Улучшение психического здоровья

Бег может помочь уменьшить стресс и улучшить общее психическое состояние, дать вам чувство выполненного долга, повысить вашу самооценку и облегчить симптомы депрессии.

Укрепление костей и мышц

Бег укрепляет кости и наращивает мышцы ног, потенциально снижая риск развития остеопороза, улучшая равновесие и координацию, а также облегчая выполнение повседневных дел..

Повышение уровня энергии

Бег может дать вам больше энергии в течение дня, повысив вашу выносливость, что поможет вам оставаться более активными в долгосрочной перспективе.

Почему стоит выбрать греблю?

Гребля — отличная кардио-альтернатива бегу. В то время как некоторые могут рассмотреть возможность выполнения более традиционного из двух кардиоупражнений, с развитием такого оборудования, как Peloton Row, многие посетители тренажерного зала переключают свое внимание на менее известную силовую тренировку — греблю.

Гребля обеспечивает более комплексную тренировку, чем бег, учитывая, сколько групп мышц она задействует. Растущая популярность гребли в последнее время набирает обороты, так что давайте подробнее рассмотрим, почему вы можете захотеть заниматься этой интересной тренировкой несколько раз в неделю!

Кардиотренировки

Как и бег, гребля является эффективным упражнением для сердечно-сосудистой системы. Он побуждает вас использовать все свое тело, увеличивая частоту сердечных сокращений и укрепляя сердечные мышцы для улучшения здоровья сердца.

Повышение силы

Гребля — отличный вид силовой тренировки, поскольку она задействует все основные группы мышц тела для эффективной тренировки всего тела. От квадрицепсов и ягодичных мышц нижней части тела до дельтовидных мышц и широчайших мышц верхней части тела — гребля обеспечивает максимальную тренировку, помогая вам улучшить общую силу.

Упражнение с низкой ударной нагрузкой

Гребля — это высокоинтенсивное упражнение с малой ударной нагрузкой, что означает меньшую нагрузку на суставы по сравнению с другими видами упражнений. Это делает его идеальным занятием для сжигания калорий для людей с болями в суставах или травмами, которые не позволяют им участвовать в высокоэффективных тренировках, таких как бег.

Снятие стресса

Гребля может быть успокаивающей и лечебной. Ритмичные движения гребли могут привести вас в состояние, помогая уменьшить стресс и обуздать мысли о гонках. Гребля может помочь при беспокойстве и стрессе, что делает ее полезной как для физического, так и для психического здоровья.

Лучший кардиотренажер в зависимости от ваших целей

Выбор правильного кардиотренажера означает, что вы должны знать свои цели, прежде чем принимать решение. Если вам нравится и бег, и гребля – делайте и то, и другое! Но один может быть лучше для вас в зависимости от того, что вы хотите получить от своего фитнес-путешествия. Оба могут помочь вам оставаться в форме и быть здоровыми, поэтому вам нужно выбрать тот, который приблизит вас к вашим конечным целям в фитнесе.

Бег

Если вы хотите сбросить вес, укрепить кости и привести ноги в тонус, бег — это то, что вам нужно. Бег — отличный выход из стресса и особенно хорош для людей, у которых нет проблем с мышцами или суставами. Бег может быть особенно полезен в сочетании с регулярными силовыми занятиями, включая пилатес, йогу и станок. Если ваша цель — однажды пробежать 5 км, марафон или триатлон, выберите бег. Выбор кардио зависит от того, чего вы хотите, чтобы ваше тело могло выполнить.

Гребля

Гребля – это кардио и сила одновременно. Поскольку это требует таких интенсивных усилий, вы можете наслаждаться более короткой тренировкой, чем если бы вы собирались на пробежку. В качестве тренировки для всего тела гребля подойдет тем, кто хочет сбросить вес и нарастить мышечную массу. Если вы предпочитаете разделять кардио и силовые тренировки, гребля может не подойти вам. Тонус и укрепление идут рука об руку с гребным тренажером.

Гребля или бег: можно ли заниматься и тем, и другим?

Вы можете легко интегрировать греблю и бег в свои тренировки.

Гребля может быть особенно полезна для бегунов, поскольку она помогает укрепить верхнюю часть тела и обеспечивает хорошую тренировку сердечно-сосудистой системы. Кроме того, гребля настолько малоэффективна, что является хорошим дополнением к бегу: в те дни, когда вы хотите пропустить пробежку, чтобы снизить нагрузку на суставы, вы все равно можете воспользоваться преимуществами гребли.

Если вы хотите бегать и грести, вам понравится тот факт, что гребля развивает мышцы задней поверхности бедра, ягодичные мышцы, квадрицепсы и кор – все группы мышц, необходимые для хорошего бега. Эти два упражнения прекрасно дополняют друг друга. Мы рекомендуем нашим участникам, которые решили заниматься и тем, и другим, чередовать дни, чтобы избежать травм от чрезмерного использования.

Гребля и бег: часто задаваемые вопросы

Если у вас есть вопросы о различиях между греблей и бегом, вы не одиноки! Мы включили два наиболее часто задаваемых вопроса, которые мы получили ниже.

Какое упражнение сжигает больше калорий: бег или гребля?

Согласно недавнему исследованию Гарварда, если вашей целью является сжигание калорий, бег немного опережает греблю в этом отношении, хотя это будет зависеть от темпа вашего бега и интенсивности тренировки.

Какое оборудование проще в использовании?

Это зависит от того, кого вы спросите! Как беговые дорожки, так и гребные тренажеры просты в использовании, как только вы освоите элементы управления.

При беге: Как дышать при беге? | Беговой клуб «Академия марафона»

техника дыхания, чтобы не уставать, не задыхаться

https://rsport.ria.ru/20220616/dykhanie-1795901124.html

Как правильно дышать во время бега носом и ртом: техника и рекомендации

Как правильно дышать при беге: техника дыхания, чтобы не уставать, не задыхаться

Как правильно дышать во время бега носом и ртом: техника и рекомендации

Дыхание во время бега должно быть ритмичным и диафрагмальным, а также одновременно ротовым и носовым. Правильная техника дыхания сделает пробежку эффективнее. РИА Новости Спорт, 16.06.2022

2022-06-16T19:30

2022-06-16T19:30

2022-06-16T19:31

зож

здоровье

бег

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/05/17/1790231657_0:504:2638:1988_1920x0_80_0_0_994510e9e73dfbdbd7cae754197ca797.jpg

МОСКВА, 16 июн — РИА Новости. Дыхание во время бега должно быть ритмичным и диафрагмальным, а также одновременно ротовым и носовым. Правильная техника дыхания сделает пробежку эффективнее.Как правильно дышать при бегеЕще на уроках физкультуры в школе нас учили дышать во время пробежек через нос. Но техник дыхания существует множество. Эксперты считают, что не так важно, чем именно дышать при беге — ртом или носом. Главное — чтобы дыхание было глубоким, естественным и свободным.Без кислорода во время физической нагрузки мышцы перейдут на режим анаэробного гликолиза — энергетического обмена. А это снизит выносливость организма и качество самой тренировки. При интенсивной работе телу человека нужно больше кислорода, и чем больше бегун будет вдыхать воздуха, тем лучше.Правильное дыхание во время бега сделает нагрузку на сердечно-сосудистую систему минимальной, улучшит приток кислорода к органам, усилит жиросжигание и повысит результативность тренировки. Безошибочная техника поможет избежать таких проблем, как боль в боку, одышка и другой дискомфорт.Основные правилаДышать глубоко и без рывков нужно не только при беге, но и любой другой физической нагрузке. Дыхание во время занятия должно быть:ТехникиТехника дыхания при беге во многом должна зависеть от темпа движения. При медленной пробежке трусцой потребность в кислороде будет невысокой. Поэтому можно дышать каждые 3-5 шагов. В среднем темпе кислородное голодание возрастает. Чтобы справиться с ним, бегун делает вдохи и выдохе чаще — 1 цикл на каждые 3 шага. А при спринтерском беге каждый спортсмен подбирает свой ритм, ориентируясь на потребности и возможности своего организма.НосомРаспространенная ошибка новичков в беге — попытка делать вдох только через нос. Дыхание через нос не сможет обеспечить все потребности организма во время интенсивной работы. Бежать быстро и долго помогает именно хорошая насыщенность кислородом, поэтому дышать стоит и носом, и ртом.Дыхание через нос удобно лишь тем, что при таком способе слизистая носовой полости очищает воздух от микроорганизмов и пыли. Также проходят через нее, воздух успевает согреться. Однако на практике техника дыхания через нос приведет к тому, что бегун в короткие сроки выбьется из сил и ощутит дискомфорт из-за нехватки кислорода. РтомДля глубокого и равномерного дыхания во время бега нужно делать вдох через нос, а выдыхать — ртом. Так можно добиться полного наполнения легких кислородом, а значит, и улучшить скорость движения, исключить колющую боль в боку, одышку и другие проблемы. Рот во время занятий спортом должен быть всегда приоткрытым.Чтобы избежать переохлаждения дыхательных путей в холодную погоду, опытные бегуны рекомендуют прибегать к хитрости: касаться языком неба при вдохе через рот. Так воздух успеет немного согреться до поступления в гортань.ДиафрагмойВ процессе дыхания участвуют не только легкие, но и диафрагма. Это большая мышца в форме купола, которая разделяет грудную и брюшную полость. С ее помощью легкие могут широко расправляться и захватывать максимум кислорода. Чтобы бегать эффективнее, нужно подключать к работе диафрагму.Диафрагмальный тип дыхания при беге называют брюшным. Не используя его во время движения, можно столкнуться с головокружением и гипервентиляцией легких. А применение диафрагмальной техники не только экономит энергию, но и уменьшает усталость благодаря хорошему насыщению мышц кислородом, помогает предотвратить появление боли в боку и спазмов в животе. Для развития брюшного дыхания можно использовать специальные упражнения:Дыхание в зависимости от дистанцииДелая вдох через нос, а выдох — через рот помогает нормализовать частоту сердечных сокращений. Однако техника дыхания должна определяться скоростью бега. При быстром темпе для снижения давления на внутренние органы больше подойдет дыхание через рот в полвдоха. При интервальном беге эксперты рекомендуют поступать наоборот — дышать вполовину носом. А при небольшой интенсивности тренировки важно синхронизировать дыхание и движения ногами.На длиннойПри работе на длинных дистанциях важно «поймать» ритм дыхания, чтобы меньше уставать, сохраняя нормальную скорость. Во время медленного бега можно придерживаться ритма 2:3, когда вдох делают на 2 беговых шага, а выдох — на 3. При более быстром темпе комфортнее будет ритм 2:2, когда и вдох, и выдох делают на 2 беговых шага.На короткойПри беге на небольшие дистанции спортсмен развивает максимальную скорость. О глубоком дыхании во время такого темпа речи не идет — кислород мышцами при такой скорости почти не используется. Но это и не важно, ведь цель состоит в том, чтобы преодолеть нужное расстояние как можно быстрее. Задерживать дыхание при работе на коротких дистанциях не нужно — пусть оно будет поверхностным и прерывистым, но делать вдохи и выдохие необходимо.Важность правильного дыхания при бегеКомфортное и глубокое дыхание во время бега — залог продуктивной тренировки. Поддерживая оптимальный ритм, можно снизить расход энергии во время движения и повысить производительность. Правильное дыхание при беге помогает:Свободное и ритмичное дыхание при занятиях бегом не только облегчит процесс, но и избавит от головокружения, одышки, снизит стрессовый фактор нагрузки. А это значит, что организм будет восстанавливаться после нагрузки быстрее. И сами пробежки будут приносить лишь положительные эмоции.Как не уставать и не задыхатьсяЧтобы понять, правильно ли вы дышите, попробуйте выполнить тест разговора во время пробежки. Если вы можете говорить полными предложениями и при этом не задыхаетесь — ваша техника в норме. А если вам сложно сказать хоть слово — над дыханием нужно поработать.Главное правило борьбы с одышкой и усталостью на пробежках — оттачивание техники и регулярные занятия. Чтобы избежать дискомфорта, не нужно практиковать только грудной тип дыхания. Качественно наполнять легкие кислородом поможет именно дыхание диафрагмой.Не задыхаться бегуну также поможет подбор частоты дыхания под тип тренировки. Во время быстрого бега комфортнее дышать поверхностно и часто, когда вдох и выдох имеют почти одинаковую длину. Тогда как при медленном беге лучше делать вдох на 2 беговых шага, а выдох — на 3.Что делать при боли в бокуЕсли даже при соблюдении всех рекомендаций по правильному дыханию во время бега появилась колющая боль в боку, паниковать не стоит. Облегчить состояние помогут простые рекомендации:Боли в боку могут возникать у бегунов не только из-за неправильного дыхания. Частой причиной дискомфорта становится слишком высокий темп тренировки, недостаточная разминка или ее полное отсутствие, прием плотной пищи перед началом занятия. Как улучшить дыхалкуУсовершенствовать технику дыхания и устранить ошибки во время бега поможет регулярная практика. Нужно регулярно бегать трусцой или в другом стиле, чтобы улучшить работу легких. Дышать при этом нужно размеренно и глубоко, с полным вытеснением воздуха.Отлично развивает «дыхалку» плавание. Вне зависимости от выбранного стиля перемещения по воде, этот вид физической активности учит придерживаться определенного темпа дыхания. Можно также регулярно практиковать надувание воздушных шариков — эта нехитрая гимнастика укрепит легкие, как и игра на духовых инструментах или пение. И, наконец, улучшить работу легких поможет отказ от курения — курильщикам труднее делать глубокие вдохи, что сказывается на беговых способностях.Рекомендации экспертовЗанятия бегом на любительском или профессиональном уровне будут приносить больше удовольствия, если не допускать самых распространенных ошибок новичков:Эксперты рекомендуют при работе над техникой дыхания уделять больше внимания не ритму, а глубине вдохов и выдохов. Дышать следует свободно, без резких рывков. Не стоит набирать быстрый темп, не подстроив дыхание под скорость движения. Наращивать интенсивность бега нужно следует постепенно, контролируя свое самочувствие.Облегчить работу легких поможет правильное положение верхней части тела. Для этого плечи нужно расслабить, не поджимать их к верху. Лопатки стоит слегка свести, а корпус во время движения — выпрямить. Так будет проще совершать глубокий вдох и выдох.

https://rsport.ria.ru/20220512/beg-1787984168.html

https://rsport.ria.ru/20220405/yagoditsy-1781682688.html

https://rsport.ria.ru/20191216/1562433435.html

https://rsport.ria.ru/20220505/zhivot-1786979794.html

https://rsport.ria.ru/20220607/ruki-1793805760.html

https://rsport.ria.ru/20220614/zrenie-1795283465.html

https://rsport.ria.ru/20220601/girya-1792459563.html

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

2022

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/05/17/1790231657_0:500:2064:2048_1920x0_80_0_0_8f82cba146ab682722aee0744e12de52.jpg

1920

1920

true

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье, бег

ЗОЖ, Здоровье, бег

МОСКВА, 16 июн — РИА Новости. Дыхание во время бега должно быть ритмичным и диафрагмальным, а также одновременно ротовым и носовым. Правильная техника дыхания сделает пробежку эффективнее.

Как правильно дышать при беге

Еще на уроках физкультуры в школе нас учили дышать во время пробежек через нос. Но техник дыхания существует множество. Эксперты считают, что не так важно, чем именно дышать при беге — ртом или носом. Главное — чтобы дыхание было глубоким, естественным и свободным.

Без кислорода во время физической нагрузки мышцы перейдут на режим анаэробного гликолиза — энергетического обмена. А это снизит выносливость организма и качество самой тренировки. При интенсивной работе телу человека нужно больше кислорода, и чем больше бегун будет вдыхать воздуха, тем лучше.

Как правильно бегать: техника, правила и рекомендации от тренера

12 мая 2022, 04:15

Правильное дыхание во время бега сделает нагрузку на сердечно-сосудистую систему минимальной, улучшит приток кислорода к органам, усилит жиросжигание и повысит результативность тренировки. Безошибочная техника поможет избежать таких проблем, как боль в боку, одышка и другой дискомфорт.

Основные правила

Дышать глубоко и без рывков нужно не только при беге, но и любой другой физической нагрузке. Дыхание во время занятия должно быть:

  • Равномерным, свободным и глубоким. В идеале — диафрагмальным, когда при вдохе живот надувается, а на выдохе — опускается. Так поступление кислорода будет полноценным.
  • Одновременно ртом и носом. Нос помогает согреть воздух и одновременно очистить его от пыли. Но при высоком темпе вдыхаемого через нос кислорода может не хватать, поэтому нужно также делать вдохи и выдохи через рот.
  • Ритмичным. Чтобы снизить энергозатраты во время пробежки, удобнее дышать в ритме 2:1 — делая на 2 шага вдох и на 1 выдох. Существуют и другие ритмы дыхания, подбирать их нужно индивидуально.

© Pixabay / StockSnapДевушка совершает пробежку

© Pixabay / StockSnap

Девушка совершает пробежку

Техники

Техника дыхания при беге во многом должна зависеть от темпа движения. При медленной пробежке трусцой потребность в кислороде будет невысокой. Поэтому можно дышать каждые 3-5 шагов. В среднем темпе кислородное голодание возрастает. Чтобы справиться с ним, бегун делает вдохи и выдохе чаще — 1 цикл на каждые 3 шага. А при спринтерском беге каждый спортсмен подбирает свой ритм, ориентируясь на потребности и возможности своего организма.

Распространенная ошибка новичков в беге — попытка делать вдох только через нос. Дыхание через нос не сможет обеспечить все потребности организма во время интенсивной работы. Бежать быстро и долго помогает именно хорошая насыщенность кислородом, поэтому дышать стоит и носом, и ртом.

Дыхание через нос удобно лишь тем, что при таком способе слизистая носовой полости очищает воздух от микроорганизмов и пыли. Также проходят через нее, воздух успевает согреться. Однако на практике техника дыхания через нос приведет к тому, что бегун в короткие сроки выбьется из сил и ощутит дискомфорт из-за нехватки кислорода.

Упражнения для ягодиц: в домашних условиях и тренажерном зале

5 апреля 2022, 07:00

Для глубокого и равномерного дыхания во время бега нужно делать вдох через нос, а выдыхать — ртом. Так можно добиться полного наполнения легких кислородом, а значит, и улучшить скорость движения, исключить колющую боль в боку, одышку и другие проблемы. Рот во время занятий спортом должен быть всегда приоткрытым.

Чтобы избежать переохлаждения дыхательных путей в холодную погоду, опытные бегуны рекомендуют прибегать к хитрости: касаться языком неба при вдохе через рот. Так воздух успеет немного согреться до поступления в гортань.

Диафрагмой

В процессе дыхания участвуют не только легкие, но и диафрагма. Это большая мышца в форме купола, которая разделяет грудную и брюшную полость. С ее помощью легкие могут широко расправляться и захватывать максимум кислорода. Чтобы бегать эффективнее, нужно подключать к работе диафрагму.

Диафрагмальный тип дыхания при беге называют брюшным. Не используя его во время движения, можно столкнуться с головокружением и гипервентиляцией легких. А применение диафрагмальной техники не только экономит энергию, но и уменьшает усталость благодаря хорошему насыщению мышц кислородом, помогает предотвратить появление боли в боку и спазмов в животе.

Для развития брюшного дыхания можно использовать специальные упражнения:

  • Лягте на спину, вытяните тело в линию и расправьте плечи.
  • Положите на живот ладонь — так вы сможете контролировать ритм его движения.
  • Сделайте глубокий вдох, наполняя воздухом живот, он должен выступить вперед под ладонью.
  • Выдохните и одновременно втяните живот. Повторите 20 раз.

Пять мифов о беге, в которые все верят

16 декабря 2019, 14:00

Дыхание в зависимости от дистанции

Делая вдох через нос, а выдох — через рот помогает нормализовать частоту сердечных сокращений. Однако техника дыхания должна определяться скоростью бега. При быстром темпе для снижения давления на внутренние органы больше подойдет дыхание через рот в полвдоха. При интервальном беге эксперты рекомендуют поступать наоборот — дышать вполовину носом. А при небольшой интенсивности тренировки важно синхронизировать дыхание и движения ногами.

На длинной

При работе на длинных дистанциях важно «поймать» ритм дыхания, чтобы меньше уставать, сохраняя нормальную скорость. Во время медленного бега можно придерживаться ритма 2:3, когда вдох делают на 2 беговых шага, а выдох — на 3. При более быстром темпе комфортнее будет ритм 2:2, когда и вдох, и выдох делают на 2 беговых шага.

На короткой

При беге на небольшие дистанции спортсмен развивает максимальную скорость. О глубоком дыхании во время такого темпа речи не идет — кислород мышцами при такой скорости почти не используется. Но это и не важно, ведь цель состоит в том, чтобы преодолеть нужное расстояние как можно быстрее. Задерживать дыхание при работе на коротких дистанциях не нужно — пусть оно будет поверхностным и прерывистым, но делать вдохи и выдохие необходимо.

Как убрать живот: эффективные способы, рекомендации и упражнения

5 мая 2022, 13:55

Важность правильного дыхания при беге

Комфортное и глубокое дыхание во время бега — залог продуктивной тренировки. Поддерживая оптимальный ритм, можно снизить расход энергии во время движения и повысить производительность. Правильное дыхание при беге помогает:

  • Обеспечить организм кислородом.
  • Уменьшить стресс для тела.
  • Улучшить координацию движений.
  • Стимулировать жиросжигание.
  • Снизить частоту пульса.
  • Увеличить общую продолжительность бега.

Свободное и ритмичное дыхание при занятиях бегом не только облегчит процесс, но и избавит от головокружения, одышки, снизит стрессовый фактор нагрузки. А это значит, что организм будет восстанавливаться после нагрузки быстрее. И сами пробежки будут приносить лишь положительные эмоции.

Как убрать жир с рук у женщин: комплекс упражнений для похудения

7 июня 2022, 18:15

Как не уставать и не задыхаться

Чтобы понять, правильно ли вы дышите, попробуйте выполнить тест разговора во время пробежки. Если вы можете говорить полными предложениями и при этом не задыхаетесь — ваша техника в норме. А если вам сложно сказать хоть слово — над дыханием нужно поработать.

Главное правило борьбы с одышкой и усталостью на пробежках — оттачивание техники и регулярные занятия. Чтобы избежать дискомфорта, не нужно практиковать только грудной тип дыхания. Качественно наполнять легкие кислородом поможет именно дыхание диафрагмой.

Не задыхаться бегуну также поможет подбор частоты дыхания под тип тренировки. Во время быстрого бега комфортнее дышать поверхностно и часто, когда вдох и выдох имеют почти одинаковую длину. Тогда как при медленном беге лучше делать вдох на 2 беговых шага, а выдох — на 3.

Что делать при боли в боку

Если даже при соблюдении всех рекомендаций по правильному дыханию во время бега появилась колющая боль в боку, паниковать не стоит. Облегчить состояние помогут простые рекомендации:

  • Не останавливайтесь, но снизьте темп, можно даже перейти на спортивную ходьбу.
  • Помассируйте круговыми движениями тот участок тела, где пульсирует боль.
  • После уменьшения болевых ощущений подберите комфортный темп бега — вы должны успевать разговаривать, не задыхаясь, во время движения.
  • Синхронизируйте темп дыхания и движения ног, например, по схеме 2:2, 3:3 или любой другой подходящей для вас.
  • Сохраняйте невысокую скорость до конца тренировки, а после ее завершения не забудьте про растяжку и дыхательную гимнастику.

Боли в боку могут возникать у бегунов не только из-за неправильного дыхания. Частой причиной дискомфорта становится слишком высокий темп тренировки, недостаточная разминка или ее полное отсутствие, прием плотной пищи перед началом занятия.

Гимнастика для глаз: комплекс упражнений для улучшения зрения

14 июня 2022, 18:30

Как улучшить дыхалку

Усовершенствовать технику дыхания и устранить ошибки во время бега поможет регулярная практика. Нужно регулярно бегать трусцой или в другом стиле, чтобы улучшить работу легких. Дышать при этом нужно размеренно и глубоко, с полным вытеснением воздуха.

Отлично развивает «дыхалку» плавание. Вне зависимости от выбранного стиля перемещения по воде, этот вид физической активности учит придерживаться определенного темпа дыхания. Можно также регулярно практиковать надувание воздушных шариков — эта нехитрая гимнастика укрепит легкие, как и игра на духовых инструментах или пение. И, наконец, улучшить работу легких поможет отказ от курения — курильщикам труднее делать глубокие вдохи, что сказывается на беговых способностях.

Рекомендации экспертов

Занятия бегом на любительском или профессиональном уровне будут приносить больше удовольствия, если не допускать самых распространенных ошибок новичков:

  • Не задействовать диафрагму, сконцентрировавшись только на поверхностном грудном дыхании.
  • Задерживать дыхание при боли в боку и других неприятных ощущениях.
  • Делать неглубокие вдохи в попытках удерживать темп.
  • Выполнять вдох и выдох только через рот или только через нос.

Упражнения с гирей: секреты эффективных тренировок от топ-тренера

1 июня 2022, 19:50

Эксперты рекомендуют при работе над техникой дыхания уделять больше внимания не ритму, а глубине вдохов и выдохов. Дышать следует свободно, без резких рывков. Не стоит набирать быстрый темп, не подстроив дыхание под скорость движения. Наращивать интенсивность бега нужно следует постепенно, контролируя свое самочувствие.

Облегчить работу легких поможет правильное положение верхней части тела. Для этого плечи нужно расслабить, не поджимать их к верху. Лопатки стоит слегка свести, а корпус во время движения — выпрямить. Так будет проще совершать глубокий вдох и выдох.

Матч-центр

техника дыхания на длинные и короткие дистанции

В повседневной жизни никто не задумывается, как он дышит при ходьбе или сидя за рабочим столом. И тем более о том, что существуют какие-то правила. О дыхании вспоминают только при появлении каких-либо затруднений. Или сразу же сталкиваясь с жестокой одышкой, пытаясь заняться оздоровительными утренними пробежками. А для спортсмена правильно дышать при беге – это первый навык, которому придется научиться на пути к будущим достижениям.

Возможно, ваш школьный физрук уже делал попытки привить первые правила дыхания. Но вряд ли за несколько часов можно этому научиться. Нужны достаточно длительные тренировки, и сначала не на беговой дорожке, а дома. 

Пытаясь самостоятельно научиться правильно дышать во время бега, новички обязательно делают одинаковые ошибки. Первая – это попытка дышать носом, даже если воздуха уже катастрофически не хватает. Такой жесткий контроль как минимум, приведет к мысли, что бег не для вас, и ну его, этот спорт, а как максимум – к полуобморочному состоянию через несколько минут тренировки из-за нехватки кислорода. Хотя такую практику иногда используют и спортсмены во время тренировок при минусовых температурах.

Правила или рекомендации?

Любой спортсмен или тренер в ответ на вопрос, каким должно быть правильное дыхание при беге, не сможет дать однозначного ответа. Только несколько рекомендаций и совет выбрать тот вид, который подходит вам. Определить это можно только методом проб.

Главная рекомендация, а может даже и правило, – научиться дышать глубоко, задействуя при этом мышцы живота. Выглядит это примерно так:

Для тех, кто привык к неглубокому грудному дыханию, научиться контролировать дыхание таким образом будет трудно, но возможно. Стоит напомнить, что чрезмерное поступление кислорода также вредно, как и его недостаток. Не старайтесь во время всего забега практиковать только глубокие вдохи. Подстраивайтесь под свое самочувствие.

Виды дыхания

Второй момент касается видов дыхания. Можно встретить такую рекомендацию: вдох через нос, выдох ртом. Научиться дышать таким образом можно, но даже подготовленному спортсмену такая техника дыхания при беге удается не всегда. Если после пробега на разные дистанции вам удастся сохранить глубокое и ритмичное дыхание, значит, поступающего в кровь кислорода достаточно. Но если фиксируете заметное снижение темпа и усталость, не стоит мучить свой организм.

Можно ли дышать ртом при беге? Возможно, новички удивятся, но большая часть серьезных спортсменов именно так и дышит. Все «против» этого способа сводятся только к одному возражению. Вред для организма здесь в том, что воздух попадает сразу в бронхи без подогрева и очистки от пыли в носовых путях.

Не забываем, что дышим мы не только через нос или рот. Вся поверхность кожи тоже дышит. Поэтому кроме выработки того или иного стиля дыхания при беге не забывайте о правильном выборе спортивной одежды. Она должна быть воздухопроницаемой и гигроскопичной. А также без стягивающих талию резинок или впивающихся в руку узких пройм, плотно охватывающих шею воротников и т.д.

Ритм дыхания

Бег на длинные дистанции

Основные рекомендации здесь связаны с длиной дистанции. Правильное дыхание при беге на длинные дистанции в примерном соотношении 2:2. То есть на каждые два шага один глубокий вдох, на следующие два – выдох. Это основной ритм, с которым проходится большая часть дистанции. При ускорении к финишу, соответственно, может ускориться и ритм.

Примерно таким будет дыхание при беге на 3 км, 5 и 10 и более. Но, как понимаете, марафонец на протяжении многокилометрового пути не считает шаги. Определенная частота дыхания вырабатывается в процессе тренировок и не всегда совпадает с рекомендациями. Главное – дышать ритмично. Сбивается дыхание – сразу сбивается ритм, и теряется скорость. Если вы хотите достичь каких-либо заметных успехов на спортивном поприще, вам придется научиться поддерживать постоянный темп дыхания и бега.

Бег на короткие дистанции

Аналогично спортсменам приходится подстраивать под потребности своего организма дыхание при беге на короткие дистанции. Кому-то подойдет ритм 2:2, но скорее всего 1:1. Короткие забеги требуют быстрого набега скорости и больших объемов поступления кислорода. Как дышать при беге на 1 км, каждый может определить только опытным путем. Двух одинаковых организмов нет. Но если такую дистанцию вы пробегаете на пробежке по тропе здоровья в городском парке, вас вполне устроит ритм 3:3. Это классика неторопливой пробежки, в которой нет полной выкладки всех ресурсов организма, как при забегах на время. Главное – получить заряд бодрости, а не достичь таких же результатов, как у профессиональных спортсменов.

Тренируем дыхание и предотвращаем ошибки

Несколько слов о контроле дыхания. Эта часть правил и рекомендаций предназначена для начинающих заниматься бегом. Как натренировать свои органы дыхания, чтобы они работали без вашего тотального контроля во время пробежки? Переходите на глубокий способ дыхания постепенно. Непривычное для организма увеличение поступления кислорода может негативно сказаться на состоянии вашего здоровья.

Не старайтесь сразу переходить на быстрый бег и высокий темп дыхания. Для обычного бега трусцой достаточно соотношения 1 вдох на каждые 3 шага. Постепенно вы найдете подходящий именно вам ритм дыхания. Поверьте, и у профессиональных спортсменов он не всегда соответствует рекомендованным соотношениям. А первое время во время пробежки или после нее у вас может появляться небольшая одышка. Это признак того, что дыхательная система работает слабо. И намного большая одышка появляется у бывших курильщиков, срочно решивших приобщиться к спорту.

Нужно ли контролировать темп? Первое время – да. Но после нескольких тренировок с подсчетом шагов вы заметите, что делать это не нужно, темп бега задается автоматически.

Что делать, если сбивается дыхание? Прислушивайтесь к своему организму. Как только чувствуете, что появляется одышка или более частые вдохи, замедлите темп бега или временно перейдите на быстрый шаг.

Дыхание после бега

Как восстановить дыхание после бега? Только не в такой позе изможденного человека, как на следующем фото:

Если вы когда-нибудь смотрели соревнования легкоатлетов, то видели, что в такой позе спортсмен может замереть только на пару секунд. И то после короткой пробежки дальше финишной прямой с уменьшением скорости движения. А дальше обязательно несколько махов руками, ногами, и других движений с постепенно замедляющимся ритмом. 

Исследуйте возможности своего организма постепенно. Упорные тренировки обязательно принесут результат, на который вы нацелились. Хотите здоровье, получите если не стопроцентное избавление от всех недугов, которые уже успели накопить, то во всяком случае от большинства. Вы молоды и хотите дольше сохранить хорошую форму? Не сомневайтесь, так и будет. Мечтаете о высоких спортивных достижениях или вообще о славе чемпиона? Нет ничего недостижимого, если вы сможете проявить упорство и не бросить начатое на полпути. 

Правда об «эйфории бегуна» и других психологических преимуществах бега

Отзыв:

Возможно, вы уже сталкивались с этим чувством расслабления после хорошей пробежки. Этот опыт, который часто называют «кайфом бегуна», обычно связывают с выбросом эндорфинов во время тренировки. Но действительно ли это прилив эндорфинов, который вы чувствуете, или что-то еще?

Дэвид Линден, доктор философии, профессор неврологии в Медицинской школе Университета Джонса Хопкинса, анализирует феномен эйфории бегуна и другие эффекты, которые бег оказывает на мозг.

Что происходит с вашим телом и мозгом во время бега

Когда вы начинаете бегать, ваше тело проходит через переход: ваше дыхание может стать тяжелым, и вы можете заметить, что ваш пульс учащается, поскольку сердце качается сильнее при движении насыщенная кислородом кровь к вашим мышцам и мозгу.

Когда вы набираете скорость, ваше тело вырабатывает гормоны, называемые эндорфинами. Популярная культура определяет их как химические вещества, вызывающие «кайф бегуна» — кратковременное глубокое эйфорическое состояние после интенсивных упражнений. Опросы показали, что кайф бегуна встречается довольно редко, и большинство спортсменов никогда его не испытывали. «Действительно, многие бегуны на длинные дистанции чувствуют себя просто истощенными или даже тошнотворными в конце длинного забега, а не блаженством», — говорит Линден.

И хотя эндорфины помогают предотвратить чувство боли в мышцах, маловероятно, что эндорфины в крови вызывают чувство эйфории или вообще какое-либо изменение настроения. Исследования показывают, что эндорфины не проникают через гематоэнцефалический барьер.

Это расслабленное чувство после пробежки может быть связано с эндоканнабиноидами — биохимическими веществами, похожими на каннабис, но естественным образом вырабатываемыми организмом.

Упражнения повышают уровень эндоканнабиноидов в крови, объясняет Линден. В отличие от эндорфинов, эндоканнабиноиды могут легко проникать через клеточный барьер, отделяющий кровоток от головного мозга, где эти улучшающие настроение нейромодуляторы способствуют кратковременным психоактивным эффектам, таким как снижение беспокойства и чувство спокойствия.

7 преимуществ упражнений для сердца

Понимание того, как физическая активность приносит пользу вашему сердцу, может стать сильной мотивацией к тому, чтобы двигаться, чтобы больше двигаться. Вот что нужно знать.

Узнайте больше о пользе упражнений для сердца

Долгосрочные психические преимущества упражнений

Психические преимущества не прекращаются после того, как вы закончите пробежку — регулярные сердечно-сосудистые упражнения могут вызвать рост новых кровеносных сосудов, питающих мозг. Упражнения также могут производить новые клетки мозга в определенных местах посредством процесса, называемого нейрогенезом, который может привести к общему улучшению работы мозга и предотвратить снижение когнитивных функций.

«Упражнения обладают сильным антидепрессивным эффектом, — говорит Линден. «Это притупляет реакцию мозга на физический и эмоциональный стресс».

Более того, было обнаружено, что гиппокамп — часть мозга, связанная с памятью и обучением, — увеличивается в объеме в мозге регулярно занимающихся спортом. Другие умственные преимущества включают:

  • Улучшение рабочей памяти и концентрации внимания
  • Лучшая способность переключаться между задачами
  • Приподнятое настроение

Делая бег или бег трусцой (или любые аэробные упражнения) регулярной частью своего распорядка дня, вы со временем заработаете больше, чем просто физические улучшения. «Добровольные упражнения — это лучшее, что можно сделать, чтобы замедлить ухудшение когнитивных функций, сопровождающее нормальное старение», — говорит Линден.

Бег и бег трусцой – предотвращение травм

Действия для этой страницы

Резюме

Читать полный информационный бюллетень

  • Несмотря на то, что травмы распространены среди бегунов, большинство из них можно предотвратить.
  • Разомнитесь перед бегом и включите множество медленных и длительных растяжек в программу заминки.
  • Если вы получили травму, посоветуйтесь со своим врачом, физиотерапевтом или другим медицинским работником, прежде чем вернуться к бегу.

О беге и травмах

Примерно каждый третий бегун-любитель на том или ином этапе своей жизни получает связанную с бегом травму. Примерно 3 из каждых 4 травм, связанных с бегом, происходят в голени. Общие места включают колено, лодыжку, голень и стопу. Бегуны также могут получить травмы спины и паха.

Бег сопряжен с риском получения травмы, но если вы будете следовать некоторым простым правилам, таким как разминка, ношение правильной одежды и не слишком напрягаться, большинство травм можно предотвратить.

Общие травмы при беге и беге трусцой

Общие травмы включают:

  • волдыри – вызванные скольжением или трением стопы внутри обуви
  • боль в голени – боль и воспаление в мышцах и сухожилиях, идущих по всей длине голени
  • травмы мягких тканей, такие как растяжение мышц или растяжение связок
  • травмы кожи , такие как солнечные ожоги и синяки. Падение во время бега или бега трусцой может привести к порезам и ссадинам.

Факторы риска травм при беге и беге трусцой

Некоторые из факторов, которые могут увеличить риск получения травм во время бега или бег трусцой, включают: , сухожилия и связки под нагрузкой. Боль в голени является распространенной травмой у бегунов.

  • Неправильная техника – неправильный стиль бега может увеличить риск получения травм. Например, бег на плоскостопии растягивает мышцы голени и может вызвать небольшие разрывы.
  • Неправильная обувь – неправильный тип обуви может увеличить риск различных травм, в том числе мозолей и болей в голенях.
  • Неправильная одежда – ношение неправильной одежды может привести к перегреву, солнечным ожогам или обморожению.
  • Твердые поверхности – бег по твердым поверхностям, таким как битум, может вызвать травмы, включая боль в голени и усталостные переломы.
  • Другие факторы окружающей среды – к ним могут относиться слишком рыхлые и неустойчивые беговые поверхности (например, песок), загрязненный воздух, препятствия окружающей среды, такие как низко висящие ветки деревьев, или солнечные ожоги.
  • Медицинские рекомендации по бегу и бегу трусцой

    Некоторые советы по предотвращению травм:

    • Разминка перед бегом. Включите множество медленных, динамичных и длительных растяжек. Убедитесь, что вы полностью растянули мышцы бедер и икр.
    • Охладитесь после бега. Включите растяжку в свою программу заминки.
    • Пейте много воды до, во время и после пробежки.
    • Не превышайте свой текущий уровень физической подготовки. Планируйте постепенно увеличивать продолжительность и частоту бега в течение нескольких месяцев.
    • Начните медленно в темпе, при котором вы можете вести разговор без одышки.
    • Избегайте бега летом в самое жаркое время дня. Планируйте пробежку утром или вечером.
    • Нанесите солнцезащитный крем SPF 30+ на все открытые участки кожи.
    • Наденьте несколько слоев одежды на верхнюю часть тела, чтобы избежать перегрева. Носите одежду, которая отводит пот от кожи.
    • Подумайте о регулярном профессиональном массаже, чтобы расслабить напряженные, воспаленные мышцы.
    • Не бегайте вблизи дорог. Вдыхание выхлопных газов автомобиля может вызвать ряд проблем с дыханием.
    • Бегите по чистой, гладкой, ровной и достаточно мягкой поверхности. Избегайте неровных поверхностей, песка и бетона.
    • Постепенно вносите изменения в поверхность.
    • Выделите достаточно времени для восстановления и хорошенько выспитесь.

    Не носите обычные кроссовки во время бега. Профессионально подобранная обувь, предназначенная для бега, будет поддерживать ваши ноги и снизит риск получения травмы. Возьмите с собой старые кроссовки при покупке новых, чтобы продавец мог определить, где ваша обувь больше всего изнашивается.

    Советы по безопасности при беге трусцой

    Рекомендации по безопасности включают:

    • Выбирайте хорошо освещенные населенные маршруты и избегайте опасных и изолированных зон.
    • Убедитесь, что водители могут видеть вас, если вы бежите ночью. Например, вы можете носить светоотражающие материалы.
    • Беги с другом. Если вы бежите в одиночестве, расскажите кому-нибудь о вашем предполагаемом маршруте и о том, когда вы планируете вернуться.
    • Возьмите с собой мобильный телефон на случай непредвиденных обстоятельств.
    • Не носите наушники. Вам нужно услышать надвигающуюся опасность автомобильного гудка или собачьего рыка.

    Что делать, если вы поранились

    Если вы поранились, предложения включают:

    • Прекратите бегать. Попытка «протолкнуть» боль только усугубит травму.
    • Немедленно обратитесь к врачу для диагностики и лечения.
    • Травмы мягких тканей, такие как растяжения связок или мышц, лечат с помощью отдыха, пакетов со льдом, компрессии (перевязки опухшего участка) и возвышения (поднятия поврежденного участка выше уровня сердца).
    • Не бегайте снова, пока травма полностью не заживет. А пока переключитесь на менее травмоопасную форму упражнений, которая не усугубляет травму, например, на плавание.
    • Попросите совета у своего врача, физиотерапевта или другого медицинского работника, прежде чем снова начать бегать.
    • Посоветуйтесь со специалистом по лечебной физкультуре. Они могут помочь вам улучшить технику бега, чтобы снизить риск получения травмы.
    • Подумайте о том, чтобы поговорить с лечащим врачом о возвращении к практике бега, беговых тренировках, укрепляющих упражнениях и программах бега.
    • Ускоряйте пробежку — возможно, вам не придется останавливаться. Например, разбегитесь, чередуя ходьбу и бег трусцой в течение 20–30 минут.
    • Определите управляемый уровень боли при возвращении к бегу.
    • Ставьте простые достижимые цели для каждой отдельной тренировки.
    • Используйте стратегии, чтобы избежать травм в будущем, например, еженедельно включайте простые силовые упражнения для голени, чтобы проработать икры, четырехглавые мышцы, подколенное сухожилие и ягодичные мышцы.

    Стратегии тренировок при травмах и беге

    Чтобы начать бегать и развивать свой бег, нужно проявить терпение и дать себе достаточно времени для развития аэробной системы.

    Ключи к развитию вашего бега включают:

    • Поддерживайте постоянный, легкий темп бега в течение 8-12 недель, чтобы улучшить аэробную форму. Это требует времени и является долгосрочной целью. Легкий означает легкий и должен быть удобным, не тяжелым и не утомительным для вашего тела.
    • Восстановление жизненно необходимо, чтобы ваше тело могло адаптироваться к интенсивности бега. Нельзя бегать все время, так как это ведет к повышенному риску получения травмы. Тренировочная неделя с меньшим объемом позволит вашему телу адаптироваться и восстановиться. Например, сделайте день отдыха между пробежками или сократите дистанцию ​​или продолжительность пробежек в рамках беговой недели.
    • Некоторые бегуны сосредотачиваются на том, что можно измерить. Вы можете измерять пройденные километры в неделю, продолжительность в неделю, вариабельность сердечного ритма и ватты. Будьте преднамеренными в том, что вы измеряете, чтобы вы могли изменить свою тренировку для достижения своей цели.
    • Научитесь слушать свое тело — оно обеспечивает важную обратную связь во время бега. Этот навык развивается со временем и является важным ориентиром при увеличении количества пробежок. Примеры включают в себя понимание сигналов дыхания и развитие расслабленного и комфортного стиля бега, который можно поддерживать на протяжении всей пробежки.

    Где можно получить помощь

    • В экстренных случаях всегда звоните три нуля (000)
    • Ваш врач общей практики
    • Спортивный врач
    • Физиотерапевт
    • ЛФК
    • Австралийская ассоциация физиотерапевтовВнешняя ссылка Тел. 1300 306 622
    • Sports Medicine AustraliaВнешняя ссылка Тел. 1300 711 211
    • Магазин спортивной обуви – для точной примерки

    • Избегайте травм при бегеВнешняя ссылка, Smart Play.
    • Не пора ли купить новую пару кроссовок?Внешняя ссылка, Smart Play.
    • Предотвращение беговых травмВнешняя ссылка, Университет Монаша.
    • Программа «Советы по безопасному бегу»Внешняя ссылка, Американская академия хирургов-ортопедов.

    Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена
    к:

    Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена
    к:

    Оставить отзыв об этой странице

    Была ли эта страница полезной?

    Дополнительная информация

    Заявление об отказе от ответственности

    Содержание этого веб-сайта предоставляется только в информационных целях.

    Фигурное катание олимпиада 2023 первый: Федерация фигурного катания на коньках России

    II зимние Международные спортивные игры «Дети Азии» в Кузбассе

    спортсменов

    видов спорта

    комплектов наград

    23 февраля —
    5 марта 2023 г

    Подробнее о событии

    II зимние Международные спортивные Игры «Дети Азии» пройдут в Кузбассе с 23 февраля по 5 марта 2023 года.

    В Играх примут участие юные спортсмены из стран Азии, России и Беларуси. В программу войдут десять зимних видов спорта, в том числе горнолыжный спорт, конькобежный спорт, хоккей, сноуборд, фигурное катание на коньках и другие.

    Впервые состязания примут сразу несколько территорий – Кемерово, Новокузнецк, Междуреченск, Таштагол и Шерегеш.

    Дети Азии – начало побед!

    Медальный зачёт

    Команды

    Туркменистан

    Татарстан

    Кузбасс

    Сибирский федеральный округ

    Башкортостан

    Беларусь

    Узбекистан

    Казахстан

    Республика (Саха) Якутия

    Уральский федеральный округ

    Дальневосточный федеральный округ

    Таиланд

    Таджикистан

    Кыргызстан

    Кувейт

    Афганистан

    Армения

    Москва

    Спортивные объекты

    Кёрлинг

    Ледовый спортивный комплекс «Сосновый», Кемерово

    Компьютерный спорт

    «Фиджитал-центр»,
    Кемерово

    Конькобежный спорт, шорт-трек

    Ледовый дворец «Кузбасс»,
    Кемерово

    Хоккей

    Арена «Кузнецкий лёд»,
    Новокузнецк

    Сноуборд (альпийские дисциплины),
    фристайл (ски-кросс)

    Губернский центр горнолыжного спорта и сноуборда, Таштагол

    Волейбол на снегу

    Сектор «А», Шерегеш

    Горнолыжный спорт,
    прыжки на лыжах с трамплина

    Горнолыжный комплекс «ЮГУС», Междуреченск

    Хоккей, фигурное катание

    Арена «Кузнецких Металлургов», Новокузнецк

    Лыжные гонки

    Лыжный комплекс «Снежный», Кемерово

    Виды спорта

    Конькобежный спорт

    Кёрлинг

    Сноуборд

    Фристайл

    Снежный волейбол

    Киберспорт

    Лыжные гонки

    Прыжки
    с трамплина

    Горные лыжи

    Хоккей

    Фигурное катание

    Афганистан

    Армения

    Узбекистан

    Участники соревнований

    Беларусь

    Казахстан

    Кувейт

    Кыргызстан

    Уральский федеральный округ

    Сибирский федеральный округ

    Республика Татарстан

    Москва

    Республика Саха (Якутия)

    Республика Башкортостан

    Таджикистан

    Таиланд

    Туркменистан

    Узбекистан

    Дальневосточный федеральный округ

    Кузбасс

    Привет, я Тихоня

    Я рысенок, талисман II зимних Международных спортивных игр «Дети Азии»!

    Я быстрый, тихий, ступаю по хрустящему снегу на мягких лапках…

    Есть минутка? Поиграй со мной установи свой личный рекорд!

    Читать комикс

    Студия анимации Школы креативных индустрий филиала РГИСИ г. Кемерово разработали увлекательный комикс «Тихоня», посвященный Играм «Дети Азии» в Кузбассе.

    Читай комикс про меня и моих друзей!

    Рысенка Тихоню назвали в честь рыси Тихона

    Тихону 12 лет, он живет в кузбасском музее-заповеднике «Томская Писаница». Это спокойный, дружелюбный и общительный зверь.

    Смотрите трансляцию и наблюдайте за Тихоном в режиме реального времени!

    Смотреть трансляцию

    Узбекистан

    Our Website is Almost Ready

    Launch a targeted campaign.
    Scale your infrastructure with our simple service.

    Minutes

    Seconds

    Learn more

    Результаты женщины короткая программа фигурное катание финал Гран-При России Санкт-Петербург 4 марта 2023 года

    Евгений Несын
    Редактор-аналитик

    04. 03.2023

    Аделия Петросян выиграла короткую программу финала Гран-При России по фигурному катанию

    Аделия Петросян с ошибкой выкатала короткую программу на чемпионате России в Красноярске. Фото: Мария ЛЕНЦ

    В субботу, 4 марта, в Санкт-Петербурге на льду дворца спорта «Юбилейный» прошел первый день соревнований финала Гран-При России по фигурному катанию в женском турнире. Топовые фигуристки вышли на лед последнего важного старта сезона. Главные фаворитки — Валиева, Туктамышева и Акатьева, вся топ-тройка чемпионата России. Но и остальные девять участницы готовы были дать бой номинально лучшим спортсменкам этого сезона в русском фигурном катании. «КП-Спорт» рассказывает про детали короткой программы женщин на финале Гран-При России по фигурному катанию 2023.

    «Разогрев» финала Гран-При России у женщин был стоящим. На короткую программу, важный момент, Камила Валиева заявила тройной аксель. Этот прыжок подвел ее на чемпионате России, но, кажется, к турниру в Петербурге она вернула триксель в свой арсенал. Все потому, что она выкладывала видео с тройным акселем со своих тренировок в «Хрустальном».

    Первой же на лед вышла фигуристка из группы Светланы Соколовской Софья Самоделкина. Именно она смогла в этом сезоне стать «примой» этой команды, поскольку у Саши Трусовой сезон не задался. Не задался, впрочем, прокат и у Сони. Она упала с тройного лутца. Тройной же аксель Самоделкина не решилась делать в своем первом выступлении на финале Гран-При России.

    — Ну вот так открываются соревнования среди женщин. Софья Самоделкина, конечно же, не может быть довольна своим катанием. Хотя постановка удачная. Но сегодня что-то пошло не так. С каскадом ничего не получилось, хотя на разминке выполняла блестяще, — сказал в эфире «Первого канала» олимпийский чемпион Максим Траньков.

    Результат Самоделкиной — 61.28 балла. Хотя с трибун понеслось «Соня, молодец!». И сразу же за ней — на лед вышла Аделия Петросян из «Хрустального». И вот у Адели тройной аксель выдался на славу на старте программы. Был открыт счет элементам ультра-си.

    — Вышла с настроением, легко, воздушно. Браво Аделии Петросян за такой прокат, все четко. Тройной аксель сложнейший, — подчеркнул Максим Траньков, оценивая прокат фигуристки.

    Результаты Аделии Петросян, судьи оценили триксель, дав ей балла 85.62 балла. Она после двух прокатов стала лидером. И это заявка на итоговый успех вообще. Сразу же после Петросян на лед вышла новая звезда этого сезона, девушка-открытие — Алина Горбачева из Тверской области. Она недавно выиграла чемпионат России среди юниорок.

    Прокат Алины Горбачевой получился чистым, приятным, на ее уровне. В Санкт-Петербурге для нее это был первый прокат в ранге чемпионки России среди юниоров. И вот вердикт судей в Петербурге — 73.69 балла. И дальше же на льду появилась Камила Валиева. Ее тройной аксель подвел вновь. Она упала с первого важного для себя прыжка в короткой программе.

    Прокат у Камилы получила дальше нормальным, кроме падения с трикселя, не было каких-то сильных недочетов. Судьи щедро осыпали баллами Валиеву — 78.97! Она расположилась следом за Аделией Петросян. Ну и дальше же — выход Вероники Яметовой, тоже новой и яркой фигуристки текущего сезона. Откатав на своем нормальном уровне, Яметова получила 72,64 балла от арбитров. Нормальный результат, который аж на 10 баллов больше результата Софьи Самоделкиной. Закрыла первую часть программы Анна Фролова из Москвы. 68.58 — с таким результатом Анна Фролова закрыла первую разминку. Сразу же после ее выступления на лед вышла вторая группа фигуристок.

    Когда представляли фигуристок второй разминки, то сильнее всего аплодисментами зрители в зале встретили Елизавету Туктамышеву. Как-никак — питерская фигуристка.

    71,27 балла — результат Ксении Гущиной, которая открывала вторую разминку. И следом за ней на лед вышла главная звезда «Ангелов Плющенко» Софья Муравьева. Однако же заявленный на начало короткой программы тройной акселя Соня сорвала. Но дальнейший прокат получился, в целом, весьма неплохим. Больше 40 баллов за технику, но после проката постучала себя по лбу Муравьева. С досады.

    — Пока что результат 2-1 в пользу акселя с нашими девчонками, — сказал после проката Максим Траньков в эфире «Первого канала».

    — Ну вот ехала, еще чуть-чуть, ну секундочку, — говорила своему тренеру в «кике» Софья Муравьева.

    Вердикт судей со степ-аутом — 77.94 балла. Промежуточно — третья. И сразу же за ней на лед вышла новая чемпионка России, Софья Акатьева из команды Тутберидзе. Но и Соне тоже не дался тройной аксель — фигуристка упала с него в начале проката. И после того, как завершилось ее выступление, то Этери Георгиевна строго, под камеру, выговаривала своей фигуристке за выступление. Акатьева — просто молчала, не в силах подобрать какие-либо слова. Вторая попытка исправить все неудачи первого дня для нее наступит завтра, 5 марта. Но пока что же от судей для нее вердикт — 76,40 балла.

    София Захарова была «на разогреве» у Елизаветы Туктамышевой, последней топ-фигуристки дня. У нее — 70,19 балла. И когда на лед вышла Лиза, то весь «Юбилейный» просто взревел круче футбольного стадиона.

    И вот как раз-таки Лиза, как самая опытная, легко сделала тройной аксель на старте своего проката. Однако потом была ошибка в каскаде тройной лутц-тройной тулуп. Тулуп вышел только двойным после небольшой потери равновесия. И поэтому от судей Лиза получила только вторую сумму баллов в 81,09 балла. Но зато как же встретил ее сразу после проката тренер!

    — Лучший тройной аксель в жизни! — резюмировал Алексей Николаевич, улыбнувшись своей фигуристке.

    Виктория Федянина закрывала выступления, но не смогла повлиять на итоговый турнирный расклад. Получила 59,21 балла.

    Итог первого дня прокатов — Аделия Петросян в лидерах, Лиза Туктамышева — следом, Камила Валиева — пока что третья. Все решится на льду питерского «Юбилейного» завтра, 5 марта.

    1. Аделия Петросян — 85,62
    2. Елизавета Туктамышева – 81,09
    3. Камила Валиева – 78,97
    4. Софья Муравьева – 77,94
    5. Софья Акатьева – 76,40
    6. Алина Горбачева – 73,69
    7. Вероника Яметова — 72,64.
    8. Ксения Гущина – 71,27
    9. София Захарова – 70,19
    10. Анна Фролова – 68,58
    11. Софья Самоделкина – 61,28
    12. Виктория Федянина – 59,41

    Подпишись на нас в Дзене!

    Поделиться

    Золотое первое место, когда Миура и Кихара завоевали титул чемпиона мира в парном разряде в Японии.

    Японский дуэт поразил болельщиков в Сайтаме, завершив золотой сезон. Действующие чемпионы Книрим / Фрейзер выиграли серебро; Бронза Conti/Macii.

    Миура Рику и Кихара Рюичи вошли в историю японского фигурного катания .

    В четверг (23 марта) на чемпионате мира по фигурному катанию ISU дуэт завоевал богатую фигурным катанием страну и завоевал свой первый титул чемпиона мира в парном катании.0006 в Сайтаме, Япония, преодолев незначительные ошибки в произвольной программе и набрав 222,16.

    Дуэт поглощал друг друга по мере того, как набирали победные очки, к ним присоединился тренер из Торонто Бруно Маркотт . Год назад они были серебряными призерами чемпионата мира.

    Действующие чемпионы мира Алекса Книрим и Брэндон Фрейзер из США финишировали серебряными, набрав 217,48, а итальянцы Сара Конти и Никколо Масии выиграли свою первую медаль мира в парном разряде для своей страны с результатом 208,08.

    «Мы невероятно взволнованы тем сезоном, который у нас был, но мы никогда не думали, что сможем это сделать», — честно сказал Кихара собравшимся на Сайтама Супер Арене. «Непосредственно перед началом сезона Рику получил травму, что вызвало некоторые проблемы, но они только укрепили нашу связь. Наше доверие, наши отношения только крепли.

    «В этом сезоне нашей целью был чемпионат мира, и мы вложили в него свое сердце и душу», — добавила взволнованная Миура. «Я не думал, что смогу приехать сюда после травмы [плеча]. Это все благодаря моему товарищу по команде и нашим тренерам».

    Дина Стеллато-Дудек и Максим Дешам из Канады заняли четвертое место (199,97), а американцы Эмили Чан и Спенсер Акира Хоу замкнули пятерку лидеров (194,73).

    Миура/Кихара завершили золотой сезон, выиграв все три этапа Гран-при, в том числе финал Гран-при , а затем прошлогодний Чемпионат четырех континентов . Они были первой японской парой, выигравшей одно из этих соревнований ISU, но титул чемпиона мира вознес их в следующую стратосферу. Японские СМИ назвали это золотое достижение «Большим шлемом».

    «Я так горжусь ими, это не могло случиться с двумя более хорошими людьми, которые так усердно работают», — сказал их тренер Маркотт. «Они никогда не бывают удовлетворены, они всегда хотят совершенствоваться. Это больше касается производительности, чем результата, но я сказал им, чтобы они наслаждались моментом. Чтобы сделать это дома, это, вероятно, то, что никогда больше не повторится».

    • Чемпионат мира по фигурному катанию: полные результаты и баллы — обновлено
    • Как Миура/Кихара взлетели на вершину парного катания
    • Женщины: Сакамото Каори на пороге двух подряд титулов
    • Шей-Линн Борн: Книрим/Фрейзер присутствует в данный момент

    Миура/Кихара: сражение чемпионов мира в жесткой произвольной программе

    Несмотря на то, что на финише соревнований в парном катании им на шею накинуто золото, японскому дуэту ничего не было даровано, когда он вышел на лед для финального катания во второй половине дня. Книрим и Фрейзер чуть не достигли своего личного рекорда: Фрейзер выбрал запланированный двойной тулуп в своей комбинации бок о бок, а Книрим цеплялся за тройной сальхов позже в программе.

    Японцы были очень сильны в своей произвольной программе, только Миура удвоил запланированный тройной сальхов, но команда выполнила свою программу «Атлас: Два» / «Общая нежность» перед восторженной домашней японской толпой.

    Это был их последний бросок тройной петли, когда Миура сильно упала, двое стряхнули метку, чтобы хорошо закончить. Когда толпа поднялась на ноги, Миура расплакалась, по-видимому, убежденная, что из-за этой ошибки они потеряли титул.

    Но их шестиочковое преимущество в короткой программе сохранилось: Книрим/Фрейзер выиграли произвольную программу со счетом 142,84, а японцы остались позади с результатом 141,44.

    Год назад

    Миура/Кихара завоевали Японию свою первую медаль в этой дисциплине, уступив серебро Книриму/Фрейзеру. Страна доминирует в одиночном катании, но дуэт рассматривает свой титул чемпиона мира как новую главу в парном катании.

    «Если мальчики или девочки захотят поучаствовать в парном катании, мы будем признательны», — сказал Кихара журналистам. «Если бы сегодняшний день мог стать спусковым крючком или точкой основания для пар… если бы через 10 или 20 лет мы могли оглянуться назад и сказать, что сегодня был поворотный момент, это было бы очень хорошо».

    Американский дуэт соревновался без своего тренера, Тодда Сэнда , который в начале этого месяца перенес сердечный приступ и остался дома в Калифорнии, чтобы продолжить свое выздоровление. «Мы очень гордимся нашим выступлением», — сказал Фрейзер. «Мы гордимся страстью и тем, как мы выполнили обе наши тренировки. У нас были некоторые ошибки, но мы очень довольны и гордимся борьбой, которую показали на этой неделе».

    Conti/Macii также были в восторге от их, особенно от Милан Кортина 2026 маячит вдалеке.

    «Это невероятные эмоции», — сказал Масии. «Сегодняшнее катание не было нашим супер лучшим катанием; наши ноги все еще были очень жесткими. Мы чувствовали, что можем потерять третье место. Мы боролись, и мы были счастливы, что боролись так, как мы».

    Миура/Кихара празднуют с тренером Бруно Маркоттом0063

    США лидируют в командном кубке мира по фигурному катанию после первого дня

    Автор: OlympicTalk13 апреля 2023 г., 8:05 по восточному поясному времени

    Гетти

    США лидируют в мировом командном трофее, раз в два года завершающем сезон фигурного катания, после первого из трех дней соревнований в Токио.

    Чемпионы мира Мэдисон Чок и Эван Бейтс и бронзовый призер мира Илья Малинин выиграли ритм-танец и короткую программу среди мужчин соответственно, что дало США значительное преимущество над Южной Кореей на 11 очков.

    Япония, фаворит перед соревнованиями, увидела, что ее фигуристы-одиночники, традиционно сильные нации, все допустили ошибку в прыжке.

    Южнокорейская Ли Хэ-Ин , серебряный призер чемпионата мира, получила лучший результат в короткой гонке среди женщин. Японка Каори Сакамото , двукратная действующая чемпионка мира, и Май Михара , чемпионка финала Гран-при, ошиблись в комбинированном прыжке и заняли второе и пятое места соответственно. Американцы Изабо Левито и Эмбер Гленн заняли третье и шестое место среди 12 фигуристов.

    Малинин возглавил мужской шорт, которому не хватило чемпиона мира Сёма Уно из Японии, который снялся ранее на этой неделе из-за травмы лодыжки. Японец Казуки Томоно (седьмой) и Шун Сато (11-й) каждый упал в попытке четверного прыжка в короткой.

    КОМАНДНЫЙ ТРОФЕЙ МИРА: Полные результаты | Расписание трансляций

    Япония может сократить отставание в пятницу от чемпионов мира Рику Миура и Рюичи Кихара , стартовавшие в парном разряде, а также Сакамото в произвольной программе среди женщин. Произвольный танец тоже в пятницу. Трансляции трофеев сборных мира в прямом эфире на Peacock.

    Соревнования завершатся в субботу произвольной программой парного и мужского катания.

    Мировой командный трофей, который дебютировал в 2009 году и всегда был в Японии, объединяет шесть лучших наций по фигурному катанию в формате, аналогичном олимпийским командным соревнованиям, дебютировавшим в 2014 году. Страны получают очки в зависимости от мест фигуристов в короткой и длинной программах. программы.

    В этом году в мероприятии участвуют, в порядке рейтинга, Япония, США, Канада, Южная Корея, Италия и Франция. У каждой страны есть два фигуриста в мужском одиночном катании, две фигуристки в женском одиночном катании, одна пара и одна пара в танцах на льду.

    Россия, выигравшая последний командный трофей мира в 2021 году, не входит из-за дисквалификации за войну в Украине.

    США взяли серебро на последнем турнире, а до этого выиграли в 2019 году. США, Россия и Япония поднимались на подиум на каждом из четырех последних турниров, начиная с 2015 года.

    OlympicTalk на Новости Apple . Люби нас!

    Подпишитесь на @nbcolympictalk

    Прокрутите вниз для:

      Сидней Маклафлин-Леврон входит в забег на 400 метров среди хедлайнеров Гран-при Лос-Анджелеса

      Автор: OlympicTalk28 апреля 2023 г., 10:56 по восточному поясному времени

      Кирби Ли-США СЕГОДНЯ Спорт

      Сидней Маклафлин-Леврон , олимпийский чемпион и мировой рекордсмен в беге на 400 метров с барьерами, досрочно примет участие в беге на 400 метров без барьеров на Гран-при Лос-Анджелеса 27 мая, сообщает USA Track and Field.

      В четверг организаторы объявили о главных спортсменах, в том числе о беге на 100 м с барьерами с двумя самыми быстрыми женщинами в истории (нигерийка Тоби Амусан и американка Кени Харрисон ) и олимпийской чемпионкой Жасмин Камачо-Куинн из Пуэрто-Рико. В толкании ядра среди мужчин участвуют американцы, завоевавшие медали чемпионата мира 2022 года: рекордсмен мира Райан Краузер , Джо Ковач и Джош Авотунде .

      Трансляция встречи NBC Sports и Peacock в эфире 27 мая с 16:30 до 18:00. ЕТ.

      Несмотря на то, что участие Маклафлин-Леврон в беге на 400 м примечательно, учитывая ее прошлогодние комментарии о желании добавить мероприятие в свою программу, обратите внимание на четыре вещи:

      *Ее тренер, Боб Керси , является одним Организаторы Prix, так что неудивительно, что она в списке участников.
      * Бег на 400 м с барьерами среди женщин не входит в программу соревнований.
      *Поля спортсменов могут быть изменены, особенно за месяц до соревнований.
      * Маклафлин-Леврон часто участвует в соревнованиях, отличных от бега на 400 м с барьерами, на соревнованиях, не относящихся к чемпионату, и публично не заявляла, планирует ли она участвовать в беге на 400 м на ровной поверхности на июльском чемпионате США по легкой атлетике на открытом воздухе, квалификационном соревновании к августовскому чемпионату мира.

      Это будет ее первая индивидуальная гонка на 400 м на плоской подошве с апреля 2021 года и третий раз в ее профессиональной карьере с 2019 года. Пока отказываюсь от бега на 400 метров с барьерами.

      Ее личный рекорд в беге на 400 метров — 50,07 секунды, установленный в 2018 году на первом курсе Университета Кентукки. На тот раз он занял бы четвертое место на чемпионате мира в июле прошлого года.

      Лучшим показателем ее потенциала является ее эстафета 4×400 м, разделенная из этих миров: 47,91 секунда, что делает ее седьмой по скорости эстафетой в истории и второй по скорости за последние 34 года после Эллисон Феликс . Эстафетный шпагат за пределами начальных этапов также обычно значительно быстрее, чем лучшее индивидуальное время спортсмена на 400 м из-за старта с разбега.

      Маклафлин-Леврон должна принять решение этим летом. Она попрощалась с бегом на 400 метров с барьерами на августовском чемпионате мира в Будапеште в качестве действующей чемпионки мира. Это дает ей возможность участвовать в гонке на 400 м на плоской трассе вместо июльского чемпионата USATF на открытом воздухе, где трое лучших выстраиваются в очередь, чтобы пройти квалификацию в личном зачете на чемпионате мира.

      Никто никогда не выигрывал оба вида соревнований на одном чемпионате мира. Немногие, если вообще есть, участвовали в обоих чемпионатах мира.

      На августовском чемпионате мира первый раунд женского забега на 400 метров с барьерами начинается за 2 часа 20 минут до полуфинала женского забега на 400 метров. Профессионалы высшего уровня редко участвуют в гонках несколько раз за одну сессию на дистанции более 200 метров на любых соревнованиях.

      Олимпийское расписание как никогда приспособлено к возможному двойному забегу женщин на 400–400 м с барьерами в 2024 году. Но дойти до финала по-прежнему будет непросто: гонка шесть дней подряд на Олимпийских играх (и седьмой день в конце, если добавить эстафету 4×400 м).

      OlympicTalk на Новости Apple . Люби нас!

      Подпишитесь на @nbcolympictalk

      Германия и Катар примут предстоящий чемпионат мира по баскетболу

      Автор: OlympicTalk28 апреля 2023 г. , 7:59 по восточному поясному времени

      Гетти

      Германия и Катар примут чемпионаты мира по баскетболу среди женщин и мужчин в следующем олимпийском цикле.

      Чемпионат мира по футболу среди женщин 2026 года пройдет в Берлине в сентябре этого года, и это будет второй раз, когда Германия будет принимать гостей после 1998.

      Женщины из США выиграли четыре последних чемпионата мира (последний в 2022 году), где чемпионка обычно получает право на участие в Олимпийских играх. США могут автоматически получить место на Олимпийских играх 2028 года в Лос-Анджелесе в качестве принимающей стороны.

      Чемпионат мира по футболу среди мужчин 2027 года пройдет в Дохе. ФИБА не объявила даты, но мероприятие обычно проводится в межсезонье НБА в августе и сентябре.

      Чемпионат мира по футболу среди мужчин этим летом проводится совместно Индонезией, Японией и Филиппинами. Испания – действующий чемпион.

      Американцы заняли седьмое место на последнем чемпионате мира в 2019 году, что стало его худшим результатом в крупных турнирах, но восстановились и выиграли четвертый подряд олимпийский титул в Токио.