статистика, чемпионы и призёры Олимпийских Игр по фигурному катанию. Olympteka.ru. Olympteka.ru

2022 Пекин

2018 Пхёнчхан

Дисциплина	Атлеты	Результаты
танцы на льду	Maia SHIBUTANI		192. 59
	Alex SHIBUTANI		192.59
командный турнир	Mirai NAGASU
	Alexa SCIMECA KNIERIM
	Maia SHIBUTANI
	Bradie TENNELL
	Chris KNIERIM
	Alex SHIBUTANI
	Nathan CHEN
	Adam RIPPON

2014 Сочи

Дисциплина	Атлеты	Результаты
танцы на льду	Meryl DAVIS		195.52
	Charlie WHITE		195. 52
командный турнир	Jeremy ABBOTT		60
	Meryl DAVIS		60
	Charlie WHITE		60
	Ashley WAGNER		60
	Marissa CASTELLI		60
	Simon SHNAPIR		60
	Jason BROWN		60
	Gracie GOLD		60

2010 Ванкувер

Дисциплина	Атлеты	Результаты
мужчины, одиночное катание	Evan LYSACEK	257.67(90.30+167.37)
танцы на льду	Meryl DAVIS		215. 74
	Charlie WHITE		215.74

2006 Турин

2002 Солт Лейк Сити

1998 Нагано

1994 Лиллехаммер

Дисциплина	Атлеты	Результаты
женщины, одиночное катание	Nancy A. KERRIGAN	2,5 (0,5+2,0)

1992 Альбервиль

1988 Калгари

Дисциплина	Атлеты	Результаты
мужчины, одиночное катание	Brian Anthony BOITANO	3,0 (1,2+0,8+1)
женщины, одиночное катание	Debra Janine THOMAS	6,0 (1,2+0,8+4)
спортивные пары	Jill Marilynn WATSON		4,2 (1. 2+3)
	Peter Allen OPPEGARD		4,2 (1.2+3)

1984 Сараево

1980 Лейк Плэсид

1976 Инсбрук

Дисциплина	Атлеты	Результаты
женщины, одиночное катание	Dorothy HAMILL	(9) 193,8
танцы на льду	Colleen O’CONNOR		(27) 202,64
	Jim Jr. MILLNS		(27) 202,64

1972 Саппоро

1968 Гренобль

1964 Инсбрук

1960 Скво Велли

1956 Кортина д`Ампеццо

1952 Осло

1948 Санкт Моритц

1932 Лейк Плесид

Дисциплина	Атлеты	Результаты
женщины, одиночное катание	Maribel Y. VINSON	23 (2158,5)
спортивные пары	Beatrix S. LOUGHRAN		16 (77,5)
	Sherwin Campbell BADGER		16 (77,5)

1928 Санкт Моритц

1924 Шамони

1920 Антверпен

Дисциплина	Атлеты	Результаты
женщины, одиночное катание	Theresa W. C. WELD	15,5 (179,60)

Россиян отстранили. Но два русских фигуриста выступят за США на чемпионате мира :: Фигурное катание :: РБК Спорт

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

Спорт

Телеканал

Pro

Инвестиции

Мероприятия

РБК+

Новая экономика

Тренды

Недвижимость

Спорт

Стиль

Национальные проекты

Город

Крипто

Дискуссионный клуб

Исследования

Кредитные рейтинги

Франшизы

Газета

Спецпроекты СПб

Конференции СПб

Спецпроекты

Проверка контрагентов

РБК Библиотека

Подкасты

ESG-индекс

Политика

Экономика

Бизнес

Технологии и медиа

Финансы

РБК Компании

adv. rbc.ru

adv.rbc.ru

Также в заявку США вошел Джейсон Браун, а одним из запасных стал Максим Наумов, сын российских чемпионов мира 1994 года в парном катании

Читайте нас в

Новости

Илья Малинин

(Фото: Ezra Shaw/Getty Images)

Федерация фигурного катания США назвала состав команды на чемпионат мира и чемпионат четырех континентов в мужском одиночном катании.

На чемпионат мира, который пройдет с 22 по 26 марта в Сайтаме (Япония), поедут Илья Малинин, Джейсон Браун и Эндрю Торгашев.

Малинин накануне выиграл чемпионат США с 287,74 балла. Браун стал вторым (277,31), Торгашев — третьим (256,56).

adv.rbc.ru

Запасными будут Камден Пулкинен, Максим Наумов и Джимми Ма, которые также заявлены на чемпионат четырех континентов (пройдет в американском Колорадо-Спрингс с 7 по 12 февраля).

Малинин — сын российских фигуристов Романа Скорнякова и Татьяны Малининой, которые выступали во время спортивной карьеры под флагом Узбекистана, в сентябре стал первым, кто смог без ошибок исполнить на соревнованиях самый сложный прыжок в мире — четверной аксель.

Видео: Mintaka Alnilam

Торгашев — сын советских фигуристов Илоны Мельниченко и Артема Торгашева, выступавших в танцах на льду и парном катании соответственно.

Наумов — сын российских чемпионов мира 1994 года в парном катании Евгении Шишковой и Вадима Наумова.

Евгения Шишкова и Вадим Наумов

(Фото: Владимир Беззубов / ИТАР-ТАСС)

Российские фигуристы отстранены от международных соревнований под эгидой Международного союза конькобежцев (ISU).

Автор

Анна Сатдинова

фигурное катание
чемпионат мира по фигурному катанию

Читайте нас в

Новости

adv. rbc.ru

adv.rbc.ru

adv.rbc.ru

Встречайте олимпийскую сборную США по фигурному катанию 2022 года

После завершения 9 января чемпионата США по фигурному катанию в Нэшвилле, фигурное катание США сформировало свой состав на Зимние Олимпийские игры 2022 года: 16 фигуристов в мужском одиночном, женском одиночном, парном и парном катании. подразделения танцев на льду. (Появившееся на Играх в Сочи в 2014 году «командное» мероприятие будет организовано во время соревнований и в нем будут участвовать только известные олимпийцы.) Некоторые спортсмены дебютируют на Олимпийских играх, в то время как другие доминируют в фигурном катании уже более десяти лет; диапазон опыта варьируется от первых до четвертых Игр фигуриста.

Фигурное катание на Зимних Олимпийских играх 2022 начнется 3 февраля в 21:00. ET с короткой программой среди мужчин, ритм-танцем и короткой программой пар (расписание доступно здесь ). Это все американские фигуристы, за которыми стоит наблюдать в разных дисциплинах:  
 

Жан-Люк Бейкер
Возраст: 28
Предыдущие Олимпийские игры: Н/Д
События: Лед танец

С партнершей Кейтлин Хавайек , Жан-Люк Бейкер занял последнее место в танцах на льду, заняв третье место на чемпионате США по фигурному катанию 2022 года, заняв третье место. Бейкер практически родился в фигурном катании: его отец, Стивен , участвовал в чемпионате мира среди юниоров 1976 года, а его мать, Шэрон Джонс Бейкер , представляла Соединенное Королевство в танцах на льду на Олимпийских играх 1988 года в Калгари. (Она заняла 13-е место.) Бейкер и Хавайек катаются вместе уже десять лет. На последнем чемпионате мира они заняли девятое место в общем зачете.

Эван Бейтс
Возраст: 33
Предыдущие Олимпийские игры: 2010, 2014, 2018
События: Танцы на льду

Выступление на зимних играх 2022 Олимпийские игры сделают Эвана Бейтса единственным американским фигуристом из всех дисциплина, чтобы конкурировать в четырех играх. Хотя изначально он соревновался вместе с партнершей Эмили Самуэльсон в начале своей карьеры, Бейтс получил разрыв ахиллова сухожилия во время тренировки, из-за чего он был вынужден покинуть лед на год. Затем Бейтс объединился с Мэдисон Чок на сезон 2011-2012 гг. С тех пор дуэт завоевал две медали чемпионатов мира (серебро 2015 г., бронза 2016 г.) и три национальных титула (2015, 2020, 2022). Зима 2022 года ознаменует их третьи совместные Игры.

Мэрайя Белл
Возраст: 25
Предыдущие Олимпийские игры: Н/Д
События: Женский одиночный разряд

Уроженка Оклахомы Мэрайя Белл участвовала в девяти национальных чемпионатах, но достигла пика в нужное время: она выиграла золото на чемпионате 2022 года, укрепив свои позиции на одном из трех олимпийских мест. Предстоящие Зимние игры ознаменуют ее первое выступление на Олимпийских играх, и, как Белл сказала аналитику NBC Андреа Джойс — «это очень много значит, потому что это то, над чем я работала очень долгое время. Это действительно потрясающе, и я просто очень благодарен». Белл не появлялась на чемпионатах мира с 2019 года, где заняла девятое место в общем зачете.

Джейсон Браун
Возраст: 27
Предыдущие Олимпийские игры: 2014
События: Мужской одиночный разряд

Джейсон Браун создал немного переполох в сообществе фигуристов, когда он был назван третьим спортсменом в Мужская олимпийская сборная США на предстоящих Играх: занявший четвертое место на чемпионате 2022 года был выбран вместо серебряного призера, 17-летнего Илья Мадинин , несмотря на то, что последний показал общий результат более чем на 12 баллов выше. Тем не менее, у Брауна впечатляющее резюме, включая медали на обоих этапах Гран-при 2021–2022 годов. Он занял девятое место в одиночном разряде на Играх в Сочи-2014 и был первым запасным игроком в Пхенчхане-2018.  

17 января 2021 г .; Лас-Вегас, Невада, США; Джейсон Браун выступает в произвольной программе среди мужчин на чемпионате США по фигурному катанию 2021 года на Orleans Arena. Обязательный кредит: Орландо Рамирес-USA TODAY Sports

Орландо Рамирес-USA TODAY Sports

Эшли Кейн-Гриббл
Возраст: 26
Предыдущие Олимпийские игры: Н/Д
События: Пары

Только два свободных места и любимый s Алекса Книрим и Брэндон Фрейзер вне национальных сборов до COVID борьба за участие в парных соревнованиях сводилась к тому, какой дуэт выиграл чемпионат 2022 года. Эшли Кейн-Гриббл и партнер Тимоти ЛеДюк финишировали первыми как в короткой программе, так и в произвольной программе, завоевав свой второй национальный титул (после победы в 2019 году) и место в олимпийской сборной США. После соревнований плачущий Кейн-Гриббл сказал: «Мы столько раз визуализировали этот момент… Вся неделя, как она прошла, честно говоря, это сюрреалистично. Такое ощущение, что прямо сейчас был снят огромный вес, и мы так благодарны». Кейн-Гриббл/ЛеДюк участвовали в двух чемпионатах мира, оба раза занимая девятое место.

Кейн-Грибл родился в семье фигуристов. Она дочь австралийца Питера Кейна , который участвовал в Играх в Лейк-Плэсиде 1980 года; ее тетя и двоюродный брат также участвовали в мировых соревнованиях. Кейн-Гриббл, опытный фигурист-одиночник в юниорском возрасте, женился в 2019 году. Женский одиночный разряд

Карен Чен серьезно думала о том, чтобы бросить фигурное катание после ее разочаровывающего 11-го места в Пхенчхане в 2018 году. Хотя она начала занятия в Корнельском университете несколько лет назад, она поставила точку в своем образовании, чтобы сосредоточиться на одном последнем олимпийском цикле. Ее решение оказалось плодотворным: Чен заняла четвертое место на чемпионате мира 2021 года, принеся США третье место на Олимпийских играх 2022 года в одиночном разряде, а затем поразила судей на национальном чемпионате 2022 года, набрав 213,85 балла. Этого результата было достаточно для второго места (и шестой медали чемпионата США), а также для места в одиночном разряде в олимпийской сборной США по фигурному катанию 2022 года.

Натан Чен
Возраст: 22
Предыдущие Олимпийские игры: 2018
События: Мужское одиночное катание

Самое громкое имя в фигурном катании США – и одно из самых громких имен из двух последних олимпийских циклов – Натан Чен выиграл почти все титулы на планете, но ему еще нужно поставить последнюю галочку: заработать золото в одиночном разряде на Играх. В Пхёнчхане-2018 Чен резко вырвался на 17-е место во время короткой программы; даже потрясающей произвольной программы, занявшей первое место, было недостаточно, чтобы поднять его на подиум.

После Пхенчхана Чен выиграл три с половиной года подряд. Он упал во время короткой программы на Skate America 2021, но все же заработал бронзу; во время своего второго Гран-при 2021–2022 годов, Skate Canada, Чен восстановился, продемонстрировав еще одно золотое выступление. Хотя он упал во время произвольной программы на Национальном чемпионате 2022 года, его выступление было достаточно сильным, чтобы принести ему шестой подряд титул чемпиона США.

Только нервы и знаменитый японский Yuzuru Hanyu могут помешать Чену наконец заявить о себе на зимних Олимпийских играх 2022 года.

Закари Донохью
Возраст: 31  
Предыдущие Олимпийские игры: 2018
События: Танцы на льду

Закари Донохью , половина одной из двух лучших танцевальных команд США, не начал кататься на коньках, пока ему не исполнилось 10 лет. Прошло еще десять лет, прежде чем он объединился с нынешним партнером, Мэдисон Хаббелл . С сезона 2011–2012 годов он и Хаббелл выиграли финал Гран-при 2018 года, три медали чемпионата мира и трижды становились чемпионами США. Дуэт выступал в Пхёнчхане-2018, но финишировал четвертым — отставание от соотечественников всего на 0,02 балла Алекс и Майя Шибутани . Хаббелл и Донохью недавно объявили, что сезон 2021/22 станет для них последним. Получив билет на Олимпиаду, смогут ли они, наконец, завоевать медаль в танцах на льду, которая едва ускользнула от них четыре года назад?

Брэндон Фрейзер
Возраст: 29
Предыдущие Олимпийские игры: Н/Д
События: Пары

В 10 лет Брэндон Фрейзер объединился с бывшим партнером 90 014 Haven Denney — изначально как роллеры. Затем Фрейзер и Денни соревновались в парах с 2005 по 2008 и с 2011 по 2020 год, выиграв четыре медали Гран-при. Когда Денни ушел из фигурного катания в 2020 году, Фрейзер сразу работал с Алекса Книрим . Они выиграли золото на Гран-при Skate America 2020 и бронзу на Internationaux de France 2021. На чемпионате США 2021 года Книрим / Фрейзер набрали самый высокий общий результат за всю историю соревнований — 228,10 балла.

Фрейзер был одним из самых известных спортсменов, отказавшихся от участия в чемпионате 2022 года из-за COVID. Он объявил о серьезных симптомах в посте в Instagram за ночь до начала соревнований, сказав: «Хотя мои симптомы довольно плохие, нет ничего хуже, чем неспособность соревноваться». Судя по прошлогодним результатам Книрима и Фрейзера, команда по-прежнему прошла квалификацию на зимние Олимпийские игры 2022 года с надеждой, что Фрейзер скоро полностью восстановится.
 

Кейтлин Хавайек
Возраст: 25
Предыдущие Олимпийские игры: Н/Д 
События: Танцы на льду занимается фигурным катанием с 3 лет, начиная с одиночного разряда. В танцы на льду перешла в 2010 году, выиграв соревнования среди юниоров. Хавайек объединился с Жан-Люком Бейкером в июне 2012 года. Во второй половине их десятилетнего партнерства дуэт финишировал в десятке лучших на трех чемпионатах мира. Начиная с 2019 года, Хавайек/Бейкер завоевали четыре бронзовые медали подряд на чемпионате США.
 

Мэдисон Хаббелл
Возраст: 30
Предыдущие Олимпийские игры: 2018
События: Танцы на льду

Танцы на льду быстро стали семейным делом для Мэдисон Хаббелл, которые вышли на каток в возрасте 5 лет: В 2001 г. она объединилась с братом Кейффером и провела десять лет, путешествуя по миру, зарабатывая медали и получая признание на различных мероприятиях. В 2011 году Кейффер ушла из спорта, и Мэдисон нашла нового партнера в лице Закари Донохью.

Теперь, спустя более десяти лет в качестве партнеров, Хаббелл/Донохью объявили, что сезон 2021-22 станет для них последним. Их блестящая карьера включает в себя два серебра и бронзу на чемпионатах мира, три национальных титула и участие в Играх в Пхенчхане в 2018 году. На последних Играх они заняли четвертое место — всего 4,90 балла от бронзовой медали.

Заняв второе место на чемпионате США 2022 года (с 2018 года они выигрывали либо золото, либо серебро), Хаббелл и Донохью отправляются на Зимние игры 2022 года, чтобы сыграть свой последний танец и, возможно, лучший шанс завоевать олимпийскую медаль.

Алекса Книрим
Возраст: 30
Предыдущие Олимпийские игры: 2018
События: Пары

Американская парная фигуристка Алекса Книрим дебютировала на Олимпийских играх в 2018 году вместе с муж, а затем партнер по фигурному катанию Крис Книрим. Дуэт завоевал бронзовые медали в командном зачете.

В то время как Knierims должны были участвовать в чемпионате мира 2020 года, Крис ушел из спорта из-за травмы. Затем Алекса объединилась с Брэндоном Фрейзером в начале пандемии COVID-19.пандемия.

Новая пара выиграла национальный чемпионат США 2021 года и заняла седьмое место на своем дебютном чемпионате мира 2021 года. Несмотря на отсутствие на последних национальных чемпионатах, они выиграли олимпийскую путевку по результатам прошлого года и будут соревноваться на Зимнем чемпионате 2022 года. Игры.

Тимоти ЛеДюк
Возраст: 31
Предыдущие Олимпийские игры: Н/Д
События: Пары

С победой на чемпионате США 2022, Тимоти Ле Дюк стал первым фигуристом, открытым геем, завоевавшим титул в парном разряде. ЛеДюк использует местоимения «они/их»; они будут первыми небинарными спортсменами, которые будут соревноваться на любых зимних Олимпийских играх.

Ле Дюк заинтересовался фигурным катанием после просмотра Олимпийских игр 2002 года. Они начали кататься в одиночном катании в 12 лет, затем попробовали нескольких партнеров, прежде чем в 2016 году объединились с Эшли Кейн (ныне Кейн-Гриббл). призовые места и дважды входил в десятку лучших на чемпионатах мира.

Алиса Лю
Возраст: 16
Предыдущие Олимпийские игры: Н/Д
Событий: Женский одиночный разряд

Самая юная из трех фигуристок США, выступающих в женском одиночном разряде на предстоящих Играх, Алиса Лю подошла к чемпионату США 2022 года как фаворитка на золото. Однако у нее был положительный результат на COVID после удивительно посредственной короткой программы.

Лю обладает ограниченным международным опытом на старшем уровне, но ранее выигрывал чемпионаты США 2019 и 2020 годов у более старших и более опытных спортсменов. Она заняла четвертое и пятое места в своих двух заданиях на Гран-при 2021 года, благодаря которым она вышла на взрослый уровень в глобальном масштабе. Самая сильная сторона Лю — ее набор навыков: она единственная американская фигуристка, которая успешно выполнила четверной прыжок на соревнованиях, и одна из трех фигуристок, исполнивших тройной аксель на международных соревнованиях. Однако с 2020 года она не включала четверные в свою программу.0005

Винсент Чжоу
Возраст: 21
Предыдущие Олимпийские игры: 2018
События: Мужчины в одиночном разряде

Лучший американский фигурист в мужском одиночном катании без имени Натан Чен, Калифорния’ s Винсент Чжоу — первый спортсмен, успешно приземлившийся четверной лутц на Олимпиаде. На своей дебютной Олимпиаде в Пхенчхане он финишировал шестым.

На национальной трассе Чжоу выиграл два серебра и бронзу на чемпионатах США в этом олимпийском цикле. В последнем выпуске соревнований Чжоу финишировал третьим в общем зачете, несмотря на то, что короткая программа отставала от Чена всего на три очка. Чжоу выиграл свое первое задание на Гран-при 2021 года, Skate America, и получил серебро на своем втором, NHK Trophy.

Что пошло не так с женским фигурным катанием в США? | Новости, результаты, основные моменты, статистика и слухи

Марай Нагасу, Брейди Теннелл и Карен Чен разделили подиум на чемпионате США, но им будет трудно добраться туда на Олимпийских играх. Мэтью Стокман/Getty Images

Брэди Теннелл, Мирай Нагасу, Карен Чен. Американские болельщики должны помнить эти имена, когда выдающиеся фигуристки мира выходят на лед в надежде одержать победу в традиционно самом разрекламированном и знаменитом соревновании Зимних Олимпийских игр.

Но есть одна вопиющая разница между этими тремя и многими американскими женщинами до них, которые предъявили неоспоримые претензии на олимпийское превосходство.

Если все пойдет очень хорошо, один из них может стать претендентом на бронзовую медаль. Но не ожидайте увидеть их где-нибудь за золотым карандашом.

Это суровая реальность для американских фанатов фигурного катания, избалованных периодом 1992-2002 годов, когда Кристи Ямагучи, Тара Липински и Сара Хьюз выигрывали золото. И еще сложнее любителям истории, которые дорожат золотыми воспоминаниями о легендах Пегги Флеминг из 1968 и Дороти Хэмилл в 1976 году.

Американки не выигрывали медали на Играх с тех пор, как Саша Коэн взяла серебро в 2006 году. Третий локаут подряд станет их самым продолжительным отсутствием на подиуме в олимпийской истории.

Так почему же так безжалостно рухнули надежды американцев? Что ж, выбирай.

Кристи Ямагучи заработала золото для США в 1992 году. Лайонел Сиронно/Associated Press/Associated Press

Теперь все имеет значение

Судейский скандал на Олимпийских играх 2002 года в Солт-Лейк-Сити привел к полному пересмотру правил подсчета очков в 2004 году. Всем прыжкам и другим движениям были присвоены значения. С тех пор система была изменена, но суть в том, что сложные прыжки дают большие результаты, и фигуристы, которые полагаются больше на артистизм, чем на атлетизм, страдают от последствий.

Учитывая результаты недавних Олимпийских игр и чемпионатов мира, кажется, что другие страны адаптировались к новой системе лучше, чем США.

«Я думаю, что это просто требование получить баллы, которые вам нужны для каждой программы. Нельзя ничего оставлять без внимания», — сказал мне Ямагучи на чемпионате США в январе. «Вы не можете просто сделать красивое ребро, как Пегги Флеминг или Дороти Хэмилл, потому что вам нужно делать смену ребра, повороты и кувырки, чтобы поддерживать высокий уровень очков. Это утомительно».

Не менее важно и то, что новая система чаще вознаграждает за неудачные попытки выполнения сложных прыжков больше, чем за успешные более легкие прыжки. Липински и его коллега-комментатор NBC Джонни Вейр обращались к этой странности на протяжении всех этих Игр, напоминая зрителям, что лучше упасть в прыжке с тройным оборотом, чем мягко приземлиться с двойным.

«Я думаю, что в России и Японии их стратегия отличается», сказал Липински в преддверии Пхенчхана. «Для них это все или ничего. Их подталкивали, и они были вознаграждены за это. В течение стольких лет у американских фигуристов была стратегия: «Рискну ли я этим? Сохраню ли я это?

Упор на «чистое катание» постоянно звучит среди американских фигуристов, но это уже не эффективная стратегия.

«Мы не получаем стабильных прыгунов, поэтому они определенно не собираются рисковать, добавляя эти более сложные элементы в свою программу», — сказал Липински.

Таре Липински было всего 15, когда она выиграла золото у Мишель Кван в 1998 году.

Представьте, что игрок НБА набирает четыре очка за попадание трехочковым в последние минуты игры. Это сродни еще одной морщинке в подсчете очков.

Все прыжки, выполненные во второй половине программы, когда ноги устают, получают 10-процентную премию.

Мы, вероятно, можем поблагодарить Липински и 19Оксане Баюл, обладательнице золотой медали 94 года, за то, что она вдохновила на это правило.

Баюл победила Нэнси Керриган, и украинка с минимальным перевесом в победе была приписана приятному публике комбинированному прыжку, который она неожиданно выполнила в конце.

Липински также сохранила взрывной комбинированный прыжок в конце своей произвольной программы в 1998 году, вызвав новый рев.

«Я знал, что должен включить в программу свой тройной риттбергер-тройной сальхов, и я знал, что будет более впечатляющим, если я включу его в последние 10 секунд моей программы», — сказал Липински.

«Мне бы очень хотелось кататься по этой системе», — добавил Липински. «Каждая тройка на счету, а во второй половине произвольной программы у меня было две комбинации».

Итак, кто получает наибольшее преимущество от бонусных баллов? Пятнадцатилетняя Алина Загитова из России, которая откладывает каждый прыжок произвольной программы на вторую половину программы. Говоря об этом…

Евгения Медведева и Алина Загитова имеют большой шанс занять 1-2 места в женском фигурном катании. Павел Головкин/Associated Press/Associated Press

Русские женщины удивительны

На протяжении десятилетий упор в фигурном катании в России (и ушедшем Советском Союзе) делался на парное катание, где существовала олимпийская династия с 1964 по 2006 год. . Но теперь это доминирование перешло к женскому одиночному разряду.

Аделина Сотникова выиграла золото для России в 2014 году, и на этот раз лидирует 18-летняя Евгения Медведева, двукратная чемпионка мира, которая была абсолютным фаворитом на золото Пхенчхана, пока не получила травму ноги. Медведева восстановилась, но Загитова быстро набирает обороты и блестяще откатала произвольную программу в командном зачете.

Липински сказал, что комбинированный прыжок, такой как тройной флип-тройной тулуп, для большинства американцев «все еще 50-50 бросков», но для русских «это почти как ходьба».

Что добавляет россиянам психологического преимущества.

«Я думаю, что когда ты на разминке с русскими, ты оглядываешься и понимаешь: мне нужно улучшить свою игру», — сказал Липински.

Кроме того, российская централизованная спортивная система объединяет Медведеву и Загитову на каждой тренировке, катаясь под руководством одного тренера. Это, без сомнения, повышает интенсивность каждой практики. С тремя американцами Теннелл тренируется в Иллинойсе, Нагасу в Колорадо и Чен в Южной Калифорнии.

Третья россиянка, Мария Сотскова, тоже выглядит грозно после завоевания серебра в финале Гран-при этого сезона.

Тем временем у русских есть безупречный трубопровод, который продолжает работать. Российские девушки выиграли семь из девяти последних чемпионатов мира среди юниоров, включая Медведеву в 2015 году и Загитову в 2017 году. В США не было ни чемпионки мира среди юниоров с 2008 года, ни медалиста с 2012 года. Олимпийские игры для США, но затем были трудности. Джули Джейкобсон/Associated Press/Associated Press

Американские женщины непостоянны

Новые лица в фигурном катании редко получают мгновенные награды от международных судейских коллегий. Им нужно, чтобы они демонстрировали свои лучшие качества на нескольких соревнованиях, и для США это было проблемой.

У Теннелла дважды были длительные увольнения из-за переломов позвонков, и он никогда не был на взрослом чемпионате мира. Нагасу был четвертым на Олимпийских играх 2010 года, но никогда не выигрывал медали на чемпионатах мира. Неожиданное четвертое место Чен на чемпионате мира 2017 года принесло США три места на этих Играх, но в сезоне Гран-при, предшествовавшем Пхенчхану, она в основном не играла роли. И ни одна американка не доходила до финала Гран-при за последние два года.

Так что же остается американкам перед короткой программой в среду (восточноевропейское время)?

В битком набитом своре претендентов на бронзу: россиянка Сотскова. Итальянка Каролина Костнер, бронзовый призер 2014 года. И канадки Кейтлин Осмонд, бронзовый призер финала Гран-при, и Габриэль Далеман, которая в Южной Корее помогла Канаде выиграть золото в командном зачете.

Как говорит Ямагути о перспективах США: «Я не думаю, что мы были такими слабыми.

Берпи (бурпи) – техника выполнения и секреты тренировки

582.7к.В закладки: Ctrl+D, Cmd+D

4.6

(157)

Содержание статьи

Время на чтение: 5 мин.
1. Особенности упражнения
2. Что дает выполнение берпи?
3. Техника и вариации
4. Примеры тренировок

Берпи (бурпи, burpee) – это составное плиометрическое упражнение из дисциплины кроссфит. Составное – потому что оно является мини-комплексом из более простых упражнений (отжиманий, приседаний, выпрыгиваний), выполняемым без перерывов. Плиометрическое – так как развивает взрывную мышечную силу, скорость и выносливость спортсмена.

Особенности упражнения

В такой методике тренировок, как кроссфит, выполнению берпи уделяется повышенное внимание. Изначально упражнение было придумано для оценки физической подготовки американских военнослужащих, однако, так как кроссфит собирает лучшие элементы из разных дисциплин, припишем заслугу в популяризации берпи именно ему.

В первую очередь стоит разобраться, из каких элементов состоит данное упражнение. Вариаций может быть множество – спортсмены могут усложнять и упрощать упражнение, добавляя или исключая те или иные движения.

Классический вариант выглядит так:

1. Глубокий присед, руки на полу.
2. Переход прыжком в упор лежа.
3. Отжимание.
4. Возврат прыжком в присед.
5. Выпрыгивание из приседа вверх.
6. Возврат в присед.

Эти шесть элементов составляют один повтор.

Тренировочная задача состоит в том, чтобы делать упражнение максимально быстро и правильно и уложить наибольшее количество циклов в отведенный временной интервал. Длительность этого интервала зависит от физической подготовки спортсмена и особенностей его тренировочной программы.

Это может быть 20 секунд интенсивного выполнения с 10 секундными перерывами на отдых, двух минутные интервалы, перемежаемые минутным отдыхом и так далее. Примеры тренировок (интервалы работы и отдыха) для людей разного уровня подготовки будут приведены в конце статьи.

Что дает выполнение берпи?

Итак, суть упражнения ясна. Теперь давайте разберемся, для чего вообще оно нужно, какие преимущества дает, и какие физические качества развивает. Иными словами, почему есть смысл осваивать берпи, даже если кроссфит вам не особо интересен.

Первое неоспоримое преимущество – упражнение включает в работу большое количество мышечных групп по всему телу. Вы ведь последовательно выполняете отжимания и прыжки из глубокого приседа, перемежая это все позой планки на прямых руках.

Наибольшую нагрузку получают следующие мышечные группы:

• Квадрицепсы, бицепсы бедра, ягодицы, икры.
• Большие грудные, трицепсы.
• Дельтовидные мышцы.
• Пресс.

Для выполнения этого сложного координационного движения привлекаются практически все мышцы вашего тела. В сочетании со скоростью выполнения это дает колоссальные энергозатраты.

Берпи имеют еще ряд преимуществ:

• Для того чтобы загонять себя по полной программе вам не требуется никакого дополнительного оборудования. Только ваше собственное тело и пара квадратных метров на полу. Это делает упражнение универсальным. Вы можете тренироваться в зале, дома, на улице, в гостиничном номере на отдыхе, в общем, где угодно.
• Упражнение тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую систему, разгоняет кровь по всему организму и ускоряет протекание обменных процессов в организме. Уделив тренировке несколько минут с утра, вы будете бодрым и энергичным весь день.
• Упражнение развивает взрывную силу, скорость, координацию и баланс. Вы учитесь владеть каждым мускулом своего тела, выполнять движения быстро, четко и согласованно.
• Большой расход калорий при выполнении упражнения делают его идеальным инструментом в борьбе с лишним жиром. Хотите похудеть, подсушиться, сжечь съеденный кусок пирога? Приступайте!
• Экономия времени, что важно для многих занятых людей. Каждый день устраивайте себе несколько коротких интервалов работы и отдыха, и вы получите отличную физическую зарядку. Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия уже только этого будет достаточно.

Противопоказанием к выполнению упражнения являются любые травмы, болезненные состояния, проблемы с давлением, сердцем или сосудами. Чтобы приступить к интенсивной тренировке вы должны хорошо себя чувствовать.

Итак, переходим к технике выполнения и вариациям.

Техника и вариации

Напомню, что переход от одного движения к другому выполняется без пауз.

Техника выполнения классического варианта берпи выглядит следующим образом:

1. Присядьте, поставив обе ладони на пол по бокам от корпуса. Берда должны быть прижаты к икрам, руки стоять устойчиво, ведь именно на них вы будете опираться в следующий момент. Голову вверх поднимать не нужно, шея – продолжение позвоночника. Это исходное положение.
2. Прыжком переходим в упор лежа. На выдохе, перенесите вес на руки и упруго толкнитесь ногами от пола, выбросив их назад. Высоко подпрыгивать не надо, вам нужно только оторвать стопы от пола, чтобы выпрямить ноги.
3. Теперь нужно отжаться. На выдохе согните руки в локтях и опуститесь грудью до пола. Корпус при этом абсолютно прямой, положение локтей существенного значения не имеет. Разводите локти в стороны – больше нагружаете грудные мышцы, прижимаете к телу – больше работает трицепс. Делайте, как вам удобно. На выдохе выпрямите руки и вернитесь в упор лежа.
4. Возвращаемся в присед. Вдохните и толкнитесь ногами от пола, подбросив таз вверх. Прыжком вы должны вернуться в присед.
5. Выпрыгивание. Теперь самое интересное. Напрягите мышцы всего тела и резко выдохнув, выпрыгните вверх как можно выше. Руками тянитесь к потолку. Ваше тело должно выпрямиться в струну. Упруго приземлитесь на слегка присогнутые ноги и уйдите в присед.
6. Повторяйте упражнение до окончания временного интервала.

Приведенный выше вариант берпи можно сколько угодно разнообразить.

Так, для новичков, пока не знакомых с нагрузками, которые подразумевает кроссфит, можно рекомендовать убрать из упражнения выпрыгивания. То есть, вы все выполняете точно так же, но вместо прыжка вверх – просто энергично встаете. Либо, как вариант, оставить прыжок, но убрать отжимание (так будет проще для девушек).

https://www.youtube.com/watch?v=DGU2B_I1u_A

Помимо стандартных шести элементов (присед-планка-отжимание-планка-присед-прыжок) вы можете добавлять другие на свое усмотрение. Это могут быть удары руками и ногами, запрыгивание на платформу и т. д.

Если вы продвинутый спортсмен, можете добавлять отягощение. Новичкам и людям со средним уровнем подготовки это делать не рекомендуется. Упражнение можно выполнять с гантелями или в специальном утяжеленном жилете.

Иными словами, можно варьировать упражнение сколько угодно. Главное, не позволять себе лениться. То есть если выпрыгивание, то в полную силу и максимально высоко, если отжимание, то полноценное, выполненное правильно, а не просто слегка присогнутые руки.

И, конечно, важнейшим аспектом является контроль над собственным самочувствием. Если сердце начало выпрыгивать, вы ощутили тошноту или другие неприятные симптомы, прекращайте тренировку. Однако, обратите внимание, что сразу ничком ложиться на пол нельзя. Походите, восстановите дыхание, но не снижайте интенсивность резко до нуля – это опасно для сердца.

Примеры тренировок

Для новичков можно предложить такую схему тренировок с использованием упражнения берпи:

1. Две минуты делаете упражнение.
2. Две минуты отдых.
3. Повторить 3 раза или сколько сможете.

Прогрессировать можно, увеличивая количество повторов упражнения в интервале, сокращая время отдыха или добавляя «круги».

Для среднего уровня подготовки:

1. Две минуты упражнение.
2. Полторы минуты отдых.
3. Повторить 5 раз.

Для продвинутых спортсменов:

1. Три минуты упражнение.
2. Одна минута отдых.
3. Повторить 6 раз.

Есть еще такая методика, как протокол табата. В этом случае упражнение интенсивно выполняется 20 секунд, затем идет 10 секундный перерыв. Это повторяется 8 раз (4 минуты), затем идет минутный отдых и т. д.

Какой бы вариант выполнения вы ни выбрали, добавив берпи в свою тренировочную программу, вы гарантированно ускорите метаболизм, существенно повысите уровень выносливости и взрывную силу, а также приведете в тонус мускулатуру всего тела. Покажите себе, на что способны. Удачи!

5 кругов ада: тренировка приведёт в тонус мышцы всего тела

Спорт и фитнес

3 июня 2020

На этой неделе Ия Зорина подготовила для вас отжимания «лягушка», интересного «скалолаза» и потягушки в «крабе».

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Что понадобится

Таймер, коврик.

Как выполнять тренировку

Для начала — разминка: разогрейте все суставы рук и ног, сделайте наклоны вперед и в стороны. Если делаете комплекс после основной тренировки, этот пункт можете пропустить.

Выполните все упражнения по списку заданное количество раз без отдыха. В конце круга отдохните одну минуту и начинайте заново. Если не успели восстановить дыхание, можете отдохнуть чуть дольше — 1,5–2 минуты. Сделайте 3–5 кругов, ориентируйтесь по состоянию.

• Jumping Jacks со сведением рук перед собой — 20 раз.
• Связка из шагов в отжимание и растяжки в «крабе» — 6 раз.
• Прыжки с отведением ноги назад — по 5 раз для каждой.
• Выпад бегуна — 20 раз.
• «Скалолаз» из стороны в сторону — 20 раз.
• «Ножницы» сидя — 20 раз.
• Отжимания «лягушка» с выпрыгиванием вверх — 10 раз.

Как делать упражнения

Jumping Jacks со сведением рук перед собой

Упражнение хорошо разогреет тело и поднимет пульс. Прыгайте в темпе.

Связка из шагов в отжимание и растяжки в «крабе»

Во время отжимания следите, чтобы локти не выходили в стороны, касайтесь грудью пола в нижней точке. В «крабе» хорошо потянитесь назад, растягивая бок. Если не умеете отжиматься, просто дойдите до упора лёжа и возвращайтесь обратно.

Прыжки с отведением ноги назад

Выпрыгивайте выше, наклоняйтесь вперёд с прямой спиной. Если теряете равновесие, ставьте ногу на пол.

Выпад бегуна

Не опускайте колено сзади стоящей ноги на пол, держите ноги в напряжении. Вам нужно сделать 20 махов руками, затем поменять ноги и повторить то же самое. Двигайте руками интенсивно, как будто бежите спринт.

«Скалолаз» из стороны в сторону

Для этого упражнения понадобится больше свободного места, иначе вы будете задевать ногами мебель. Старайтесь не сильно подкидывать таз наверх во время прыжка.

Ножницы сидя

Держите спину настолько прямой, насколько это возможно. Не опускайте ноги на пол на протяжении всего упражнения.

Отжимания «лягушка» с выпрыгиванием вверх

В отжимании держите локти близко к телу. Если не получается отжиматься в полном диапазоне, делайте в половину.

Ну как, за сколько получилось закрыть круг? Успевали восстановиться за одну минуту или отдыхали больше? Пишите о своих впечатлениях в комментариях и пробуйте другие тренировки.

Читайте также 💪😎

• 5 кругов ада: убойная тренировка на ноги, руки и мышцы кора
• 5 кругов ада: интересное кардио с серьёзной прокачкой ног
• 5 кругов ада: безумные прыжки и непростая планка
• 5 кругов ада: тренировка жжёт калории и прокачивает взрывную силу

Плио-отжимания: преимущества, инструкции и варианты

Плио-отжимания: преимущества, инструкции и варианты

• Заболевания
  • Популярные
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз (РС)
    • Ревматоидный артрит
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергия
    • Болезнь Альцгеймера и Деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Хроническая боль
    • Простуда и грипп
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Фибромиалгия
    • Болезнь сердца 9 0008
    • Высокий уровень холестерина
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ
    • Остеоартрит
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамин БАДы и добавки
    • Сон
    • Психическое здоровье
    • Питание
    • Домашнее тестирование
    • CBD
    • Men’s Health
  • Original Series
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Серия видео
    • Молодежь в центре внимания
    • Здоровый урожай
    • Нет больше тишины
    • Будущее здоровья
• План
  • Проблемы со здоровьем
    • Осознанное питание
    • Знатоки сахара
    • Движение Ваше тело
    • Здоровье кишечника
    • Продукты для настроения
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни
    • Вес Менеджмент
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я

    9

    • Воспалительные заболевания кишечника
    • Псориатический артрит
    • Мигрень

    Склероз

    • Псориаз

Медицинский обзор Даниэля Бубниса, MS, NASM-CPT , NASE Level II-CSS, Fitness — Джейн Чертофф, 13 июня 2019 г.

Плиометрические (плио) отжимания — это продвинутое упражнение, которое прорабатывает грудь, трицепсы, пресс и плечи. В этом типе отжиманий к упражнению добавляется «прыгающий» элемент, чтобы сделать его более сложным и взрывным.

Плио-отжимания помогают сжигать жир и наращивать мышечную массу. Многие спортсмены выполняют их, чтобы улучшить свои спортивные результаты за счет развития силы, выносливости и скорости.

Плио-отжимания не рекомендуются новичкам или тем, кто только начинает заниматься фитнесом. Это упражнение лучше всего подходит для людей с хорошо развитой силой верхней части тела.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о преимуществах этого упражнения, о том, как выполнять его безопасно и как изменить его, чтобы сделать его проще или сложнее.

Как следует из названия, плиометрические отжимания — это разновидность плиометрических упражнений. С помощью этих типов упражнений вы работаете над тем, чтобы максимально использовать свои мышцы за короткий промежуток времени. Это помогает развить выносливость, скорость и силу мышц, на которые вы нацелены.

Плиометрические упражнения могут быстро увеличить частоту сердечных сокращений. Исследования показывают, что эти виды высокоинтенсивных упражнений эффективны для:

• сжигания калорий
• уменьшения жировых отложений
• улучшение состояния сердечно-сосудистой системы

Выполнение плио-отжиманий вместе с другими движениями высокоинтенсивной интервальной тренировки (HIIT), такими как берпи и приседания с прыжком, может помочь вам нарастить силу и улучшить кардиотренировку.

Плио-отжимания могут помочь укрепить многие группы мышц верхней части тела, в том числе мышцы:

• груди
• брюшного пресса
• трицепса
• плеч

плиотолкания подъемы также могут помочь активировать быстро сокращающиеся мышечные волокна в груди, плечах и трицепсах. Работа с быстросокращающимися мышечными волокнами может помочь вам нарастить силу и мышечную массу. Спортсмены полагаются на быстро сокращающиеся мышечные волокна для взрывных движений, подобных тем, которые вы видите на футбольном поле.

Для достижения наилучших результатов включайте плио-отжимания в свою программу тренировок два раза в неделю с отдыхом между тренировками не менее 48 часов.

Одно исследование, в котором изучалось, как часто следует выполнять плиометрические упражнения, показало, что два раза в неделю может быть наилучшей частотой для развития силы, производительности и ловкости.

Больше не значит лучше в случае плиометрических упражнений из-за их высокой интенсивности.

Поделиться на Pinterest

Чтобы выполнять плио-отжимания, вам не нужно никакого специального оборудования. Просто выполните следующие действия:

1. Начните с высокой планки или верхней позиции отжимания. Ваш торс должен быть на прямой линии, ядро ​​​​напряжено (напряжено), а ладони прямо под вашими плечами.
2. Начинайте опускаться, как будто собираетесь отжиматься, пока грудь почти не коснется пола.
3. Отжимаясь, делайте это с силой, достаточной для того, чтобы ваши руки оторвались от земли. Для дополнительной сложности вы можете хлопнуть в ладоши, но это необязательно.
4. Легко приземлитесь на землю, немедленно переходя к следующему повторению.
5. Выполните от 5 до 10 повторений, всего 2 или 3 подхода. Делайте меньше повторений, если вы новичок в движении, и больше, если вы продвинуты.

Плио-отжимания не рекомендуются новичкам. Вам нужно много силы верхней части тела, плеч и кора, чтобы правильно и безопасно выполнять их. Вы можете травмировать себя, если у вас нет необходимого уровня силы и физической подготовки.

Также избегайте плио-отжиманий, если вы восстанавливаетесь после травмы.

Чтобы безопасно выполнять плио-отжимания, убедитесь, что:

• бедра остаются на одном уровне на протяжении всего движения
• верхняя часть бедер остается на одной линии с туловищем
• ядро ​​задействовано на протяжении всего движения, чтобы помочь защитить спину делать плио-отжимания.

  Плио-отжимания можно упростить, выполняя их на коленях. Вам не нужно никакого оборудования, но вы можете положить коврик для йоги под колени. Или вы можете попробовать это упражнение на мягкой поверхности.

  Выполните следующие действия:

  1. Начните с положения планки на коленях, слегка наклонившись вперед, чтобы занять положение высокой планки. Выровняйте ладони под плечами.
  2. Согните руки, чтобы опуститься в отжимание.
  3. Немедленно резко оттолкнитесь назад, отрывая руки от пола.
  4. Мягко приземлитесь в исходное положение, сразу переходя к следующему повторению.

  Если вы освоили обычные плио-отжимания, есть способы усложнить их. Пробуйте эти варианты только в том случае, если вы очень уверены в силе своей верхней части тела.

  Чтобы добавить дополнительный уровень сложности к обычным плио-отжиманиям, вы можете:

  • Добавить дополнительный хлопок, как только вы сможете легко сделать один хлопок.
  • Поднимите ноги, чтобы выполнить плио-отжимание на наклонной скамье. Только небольшое увеличение высоты необходимо, чтобы сделать его сложнее.
  • Если вы очень продвинуты, попробуйте вместо этого хлопать за спиной.

  Плиометрические отжимания — это сложное плиометрическое упражнение, которое может помочь вам развить силу верхней части тела. Они также могут помочь вам развить выносливость, ловкость и кардиотренировку.

  Если вы ищете полноценную тренировку, вы можете добавить другие плиометрические движения, такие как приседания с прыжком, приседания с лягушкой и бурпи.

  Если вы новичок в плиометрике, попросите сертифицированного личного тренера в вашем тренажерном зале продемонстрировать вам движения. Также они могут следить за вашей формой и помогать правильно выполнять упражнения.

  Последнее медицинское рассмотрение от 13 июня 2019 г.

  Как мы рецензировали эту статью:

  Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • Эндрюс Э. (2016). Взрывная плиометрическая тренировка.
    acefitness.org/education-and-resources/professional/expert-articles/5869/explosive-plyometric-workout
  • de Villarreal ES, et al. (2008). Низкая и умеренная частота плиометрических тренировок дает больший прирост прыжков и спринтов по сравнению с высокой частотой. DOI:
    10.1519/JSC.0b013e318163eade
  • Moore LH, et al. (2012). Кинематический анализ четырех вариантов плиометрических отжиманий.
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4738879/
  • Wewege M, et al. (2017). Влияние высокоинтенсивных интервальных тренировок по сравнению с непрерывными тренировками средней интенсивности на состав тела у взрослых с избыточным весом и ожирением: систематический обзор и метаанализ. DOI:
    10.1111/obr.12532

  Поделиться этой статьей

  0220

  Читать дальше

  • Как выполнять 8 различных плиометрических упражнений

    Медицинский обзор Даниэля Бубниса, MS, NASM-CPT, NASE Level II-CSS

    Плиометрические упражнения — это взрывные движения, которые задействуют все ваше тело. Они могут повредить ваши сухожилия и суставы, поэтому важно поговорить с…

    ПОДРОБНЕЕ

  • 13 сжигающих тело движений, не требующих отягощений

    NASE Уровень II-CSS

    Тренируетесь ли вы дома или хотите дать гантелям отдохнуть, мы составили список из 13 сжигающих тело движений, которые не требуют отягощений или…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Все ваше тело

    Мало что так универсально, как яблочный уксус или маленькое черное платье. Но есть одна вещь, которую вы, вероятно, видели в своем тренажерном зале, — это…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Подъемы заставили мои вены выпирать, но вот почему я все равно их люблю

    Медицинский осмотр Даниэля Бубниса, MS, NASM-CPT, NASE Level II-CSS

    У меня всегда были выступающие вены, но только когда я начал заниматься силовыми тренировками и кроссфитом, мои вены действительно начали лопаться. Вот почему это может…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Синдром локтевого канала Упражнения для снятия боли

    Медицинский обзор Пегги Плетчер, M.S., RD, LD, CDE

    Кубитальный туннель расположен в локтевом суставе и окружает локтевой нерв . Сдавление этого нерва может вызвать боль, но некоторые упражнения могут помочь.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Есть ли до или после тренировки?

    Грант Тинсли, доктор философии, CSCS,*D, CISSN

    Вопрос о том, следует ли вам есть до или после тренировки, является предметом горячих споров. В этой статье рассказывается все, что вам нужно знать о приеме пищи во время тренировок.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 11 лучших часов с пульсометром на 2023 год

    СаВанна Шумейкер, MS, RDN, LD и Грейс Галлахер и Рэйчел Аджмера, MS, RD

    9Часы 0220, которые отслеживают частоту сердечных сокращений, стали популярны как среди спортсменов, так и среди людей с заболеваниями.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Жим над головой

    Жим над головой прорабатывает мышцы верхней части тела и стабилизирует плечевые мышцы и движения. Мы поговорили с профессионалами, чтобы получить советы, преимущества и многое другое.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 7 упражнений на растяжку нижней части спины для уменьшения боли и улучшения подвижности

    Медицинская оценка Грегори Минниса, DPT

    Избавьтесь от боли и напряжения в пояснице с помощью этих семи упражнений на растяжку с пошаговыми инструкциями и модификациями в соответствии с вашими потребностями.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Все, что вам нужно знать о беговых дорожках NordicTrack

    Узнайте, какая беговая дорожка NordicTrack лучше всего подойдет для домашнего спортзала.

    ПОДРОБНЕЕ

  How To Do Push-Up Jack

  Push Up Jack — это силовое и кардиоупражнение для всего тела, которое фокусируется на руках и груди, а также укрепляет корпус и повышает частоту сердечных сокращений. Если вы научитесь делать Push-Up Jack, вы научитесь одному из лучших общих основных и кардиокомбо-упражнений. После того, как вы достаточно прыгаете, приседаете и делаете выпады, здорово опуститься на пол и сосредоточить высокоинтенсивные упражнения на верхней части тела и коре. Существует множество упражнений с собственным весом на выбор, и сосредоточение ваших тренировок на движениях с собственным весом дает вам возможность практиковать функциональную пригодность и возможность тренироваться в любое время и в любом месте.

  Домкрат для отжиманий выводит традиционные отжимания на новый уровень. Убедитесь, что вы освоили отжимание, прежде чем добавлять к нему домкрат. Как только у вас появится возможность сделать хотя бы 10 полных отжиманий, вы сможете начать включать в комплекс несколько отжиманий. Обязательно полагайтесь на силу своего корпуса в большинстве движений. Это будет залогом того, что ваша спина будет длинной, а тело — не провисшим.

  Отжимания — это сложно! Как только вы освоите некоторые из них, вы будете гордиться своим прогрессом! И вы должны быть! Попробуйте их в нашей тренировке: 4 простых движения для табата-тренировки всего тела.

  Используйте приведенные ниже ссылки для быстрой навигации по этому руководству:

  • Как делать домкрат для отжиманий
  • Какие мышцы работают на домкрате?
  • Преимущества подъемного домкрата
  • Сколько калорий сжигает домкрат для отжиманий?
  • Другие упражнения, похожие на домкрат для отжиманий
  • Включите отжимания в свои тренировки

  Как делать отжимания

  Когда вы опускаетесь в отжимание, ваши ноги выпрыгивают в широкое положение. Когда вы толкаете свое тело обратно к доске, ваши ноги прыгают вместе. Если вы сначала обнаружите, что это невозможно, попробуйте версию с одной ногой, которая не даст никаких результатов. Итак, теперь, когда вы опускаетесь, просто отведите одну ногу в сторону и поменяйте ногу при следующем повторении.

  Вот шаги для выполнения отжиманий от пола:

  A) Начните с положения планки, положив плечи на запястья, ноги вместе и тело на прямой линии.

  B) Опуститесь в отжимание, выпрыгивая ногами в широкое положение. Держите пресс напряженным, а спину прямой.

  C) Прыгните, согнув ноги вместе, выпрямляя руки, чтобы вернуться в исходное положение.

  [adthrive-in-post-video-player video-id=»BqUaYQB7″upload-date=»2019-02-22T19:14:11.000Z» name=»Push-up Jack» description=»Вот шаги до выполнения Push-Up Jack:

  A) Начните с положения планки с плечами над запястьями, ногами вместе и телом по прямой линии.

  B) Опуститесь в отжимание, выпрыгивая ногами в широкое положение. Держите пресс напряженным, а спину прямой.

  C) Прыгните, согнув ноги вместе, выпрямляя руки, чтобы вернуться в исходное положение. грудь, спина, плечи, руки, мышцы живота, нижняя часть спины и стабилизаторы. Push Up Jacks также отличный способ увеличить частоту сердечных сокращений!

  Преимущества домкрата для отжиманий

  Есть много причин, по которым вам следует использовать домкрат для отжиманий в своих тренировках. Вот лишь некоторые из них:

  Более сильная верхняя часть тела

  Отжимания от пола очень сложны для верхней части тела, но их можно выполнять правильно только после того, как вы научитесь делать базовые отжимания. Как только вы научитесь выполнять простые отжимания, вашей следующей задачей станет отжимание от пола. Это не просто, но это определенно великая цель, к которой нужно стремиться!

  Stronger Core

  Гнезда Push Up бросают вызов всему вашему телу. Когда ваше тело опускается в отжимание, ноги выпрыгивают, заставляя мышцы живота и поясницы втягиваться и напрягаться, чтобы держать туловище прямым. Без растяжки этих мышц поясница провиснет и будет болеть. Вы можете быть удивлены тем, насколько интенсивным является это основное испытание!

  Cardio Challenge

  Push Up Jacks — это вызов не только вашим мышцам, но и сердечно-сосудистой системе. Прыжки ног во время отжимания заставляют ваш сердечный ритм учащаться, и ваша кровь начинает перекачиваться! Это движение заставит вас тяжело дышать!

  Сколько калорий сжигают отжимания от пола

  Люди часто спрашивают, сколько калорий они сжигают во время тренировок. Большинство упражнений, как правило, сжигают около 100 калорий за каждые 10 минут, когда вы работаете с умеренной или высокой интенсивностью. Push Up Jacks ничем не отличаются. Вывод — чем усерднее вы работаете, тем больше калорий сжигаете. Push Up Jacks интенсивны и заставят вас работать усердно и быстро!

  Другие упражнения, похожие на отжимания от пола

  Если вам нравятся отжимания от пола и результаты, которые вы получаете от них, вот еще несколько упражнений, которые вы, возможно, захотите попробовать.

  1. Как делать прыжки для тела
  2. Как ползать медведя
  3. Как делать доски

  Отжимания от пола в ваших тренировках

  Отжимания от пола — это потрясающее упражнение само по себе! Тем не менее, вы также можете включить отжимания от пола в другие тренировки, чтобы смешать их. Вот несколько идей, с которых можно начать.

  Используйте отжимания в силовой тренировке кора

  Отжимания от пола работают как на верхнюю часть тела, так и на кор, но эта короткая тренировка будет сосредоточена в первую очередь на коре. Попробуйте эти 8 упражнений с собственным весом, чтобы сделать живот плоским и укрепить нижнюю часть спины.

  8×12 основных упражнений с собственным весом

  Ниже приведены 8 упражнений с собственным весом. Делайте каждое движение по 12 повторений (на каждую сторону, если необходимо).

  После короткой разминки переходите сразу к первому шагу и работайте по списку без перерыва до конца.

  Планка внутрь, внутрь наружу

  Отжимания от пола

  Косые скручивания, длинные ноги

  Наклоны, разгибания и подтягивания пресса

  Плавание

  Приседания в полный рост

  Сгибания пресса в обратном направлении

  Супермен

  Используйте домкраты для отжиманий в HIIT Тренировка

  Интервальная тренировка высокой интенсивности, или «Hiit», хорошо известна тренерам как лучший способ выполнить кардио с рекордным временем и рекордными результатами. Выполняя упражнения в течение 20 секунд с очень высокой интенсивностью, а затем отдыхая в течение 10 секунд, ваш сердечный ритм остается повышенным, что приводит к большему сжиганию калорий и более сильному сердцу. Вот отличная тренировка Hiit, в которой используются планки.

  10-минутная интенсивная тренировка Hiit it

  Разогрейтесь легким маршем или бегом трусцой в течение 1 минуты.

  Продолжайте разминку, выполняя в течение 1 минуты базовые прыжки с опорой.

ИП ВОРОБЬЕВ АНАТОЛИЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ, ИНН 616610967995, ОГРН 319619600227548 | Реквизиты, адрес, контакты, финансы, телефон и другие данные

найти контрагента

расширеный поиск

карточка индивидуального предпринимателя

ОГРНИП

319619600227548

ИНН

616610967995

обл Ростовская

последнее изменение 02.12.2019

микропредприятие

Cостояние банковских счетов на 18.07.2023

ОКПО

2000291414

ОКАТО

60401378000

ОКТМО

60701000001

ОКФС

16

Частная собственность

ОКОГУ

4210015

Индивидуальные предприниматели

ОКОПФ

50102

Индивидуальные предприниматели

Краткая справка

По данным ЕГРИП индивидуальный предприниматель ВОРОБЬЕВ АНАТОЛИЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ зарегистрирован 2 декабря 2019 по адресу обл Ростовская. Юр.лицу присвоены ОГРНИП 319619600227548, ИНН 616610967995.

Основной вид деятельности — «Деятельность автомобильного грузового транспорта».

ВОРОБЬЕВ АНАТОЛИЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ было зарегистрировано ещё 1 ИП.

Судебные дела и долги

Информация об участии ИП ВОРОБЬЕВ АНАТОЛИЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ в арбитражных делах не обнаружена.

Активных и завершенных исполнительных производств в отношении ИП ВОРОБЬЕВ АНАТОЛИЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ не найдено.

Закупки

Закупки в роли заказчика

Закупки в роли поставщика

Данных об участии ИП в государственных и коммерческих закупках в качестве заказчика нет.

никогда не числилось в РНП

Динамика за последние 5 лет

26 февраля 202325 октября 2018 Компания ВОРОБЬЕВ АНАТОЛИЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ заключила договор №1616303058823000029 с компанией ФКУ «СКОУМТС МВД РОССИИ» все события ➦

Топ заказчиков

ФКУ «ЮЦМТО РОСГВАРДИИ»

3 962 515 ₽

3 договора ➦

ФКУ «СКОУМТС МВД РОССИИ»

2 119 186 ₽

3 договора ➦

ГБУЗ «ССМП Г. СОЧИ» МЗ КК

575 000 ₽

1 договор ➦

полные сведения

Организация ВОРОБЬЕВ АНАТОЛИЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ выступала в роли поставщика в 7 контрактах на общую сумму 6 656 701 ₽. Выше представлен список самых крупных её заказчиков. Полный перечень можно найти на странице Топ заказчиков ➦

Виды деятельности ОКВЭД

Основной

49.41 • Деятельность автомобильного грузового транспорта

Дополнительные · 52

25.99.29 • Производство прочих изделий из недрагоценных металлов, не включенных в другие группировки

33.11 • Ремонт металлоизделий

33.19 • Ремонт прочего оборудования

все виды деятельности

Другие ИП данного лица

полный список ИП

Сведения о регистрации

Лицензии

У ИП ВОРОБЬЕВ АНАТОЛИЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ нет действующих или приостановленных лицензий.

Поставка товаров

5 218 551 ₽

получено за поставку товаров и услуг, в т.ч.:

Работы по погрузке, разгрузке грузов (видов имущества) из железнодорожных вагонов, контейнеров, автомобильного транспорта, укладке, складированию и перемещению грузов из складских помещений и внутрискладские работы)

770 ₽

Услуги по складированию и хранению прочие, не включенные в другие группировки (услуги по выполнению услуг по погрузке, разгрузке грузов (видов имущества) из железнодорожных вагонов, контейнеров, автомобильного транспорта, укладке, складированию и перемещению грузов из складских помещений, а также услуги по выполнению внутрискладских услуг)

2 002 000 ₽

Услуги по складированию и хранению прочие, не включенные в другие группировки (услуги по погрузке, разгрузке грузов (видов имущества) из железнодорожных вагонов, контейнеров, автомобильного транспорта, укладке, складированию и перемещению грузов из складских помещений и внутрискладские работы)

595 168 ₽

Выполнение работ по погрузке, выгрузке грузов

630 ₽

Работы по погрузке, выгрузке грузов

679 633 ₽

все поставленные товары

Конкуренты

ООО «ГРУЗЧИКОВ ЛОГИСТИКА»

Прочая закупка услуг. Услуги по погрузочно-разгрузочным работам (ОХ СКБХР) подробнее➦

ПАО «РОСТЕЛЕКОМ»

Оказание услуг по обеспечению функционирования (эксплуатации) аппаратно-программных комплексов видеофиксации нарушений правил дорожного движения подробнее➦

Андреев Владислав Александрович

Оказание услуг по обеспечению функционирования (эксплуатации) аппаратно-программных комплексов видеофиксации нарушений правил дорожного движения подробнее➦

ЖИВОТИКОВ ЮРИЙ ВЛАДИМИРОВИЧ

Прочая закупка услуг. Услуги по погрузочно-разгрузочным работам (ОХ СКБХР) подробнее➦

ООО «КЛИНСИСТЕМС»

Оказание услуг по обеспечению функционирования (эксплуатации) аппаратно-программных комплексов видеофиксации нарушений правил дорожного движения подробнее➦

все конкуренты

Похожие ИП

ЛОЗНЕВ ВИКТОР ВИКТОРОВИЧ

обл Ростовская

ГОНЧАРОВ ВАЛЕРИЙ ИВАНОВИЧ

обл Ростовская

БЕРЕЖНОЙ ВАСИЛИЙ ВЛАДИМИРОВИЧ

обл Ростовская

СЛЕСАРЕВ АНДРЕЙ ЛЕОНИДОВИЧ

обл Ростовская

ГРИГОРЯН РУБЕН ГУРГЕНОВИЧ

обл Ростовская

Правовые основания размещения информации и источники данных

Тарифы

Тендеры Синапс. ПроПроверка контрагентовПобедители тендеров

Справка

ОКПД 2ОКПДОКВЭД 2ОКВЭДГайд

Подписаться:

B

Войти

ПОБЕДИТЕЛИ

В

Вопилин Павел Иванович, 27.05.1920 г.р.

Воркуев Иван Иванович, 31.08.1917 г.р.

Ворновицкий Зельман Иосифович, 23.11.1921 г.р.

Воробейчик Алексей Львович, 05.11.1927 г.р.

Воробьев Александр Александрович, 28.05.1922 г.р.

Воробьев Александр Васильевич, 04.04.1921 г.р.

Воробьев Александр Васильевич, 08.04.1926 г.р.

Воробьев Александр Дмитриевич, 23.03.1921 г.р.

Воробьев Александр Иванович, 23.08.1918 г.р.

Воробьев Александр Иванович, 12.09.1926 г.р.

Воробьев Александр Кузьмич, 18.05.1922 г.р.

Воробьев Александр Михайлович, 06.09.1924 г.р.

Воробьев Александр Николаевич, 01.08.1925 г.р.

Воробьев Александр Петрович, 07.08.1921 г.р.

Воробьев Александр Петрович, 26.05.1923 г.р.

Воробьев Александр Петрович, 26.04.1926 г.р.

Воробьев Алексей Аникович, 30.03. 1918 г.р.

Воробьев Алексей Ефимович, 19.02.1923 г.р.

Воробьев Алексей Иванович, 25.02.1924 г.р.

Воробьев Алексей Иванович, 16.02.1912 г.р.

Воробьев Алексей Кузьмич, 12.03.1920 г.р.

Воробьев Алексей Сергеевич, 15.03.1924 г.р.

Воробьев Алексей Федорович, 15.08.1921 г.р.

Воробьев Анатолий Александрович, 01.05.1925 г.р.

Воробьев Анатолий Андреевич, 05.02.1923 г.р.

Воробьев Анатолий Борисович, 10.09.1925 г.р.

Воробьев Анатолий Васильевич, 10.11.1925 г.р.

Воробьев Анатолий Васильевич, 20.10.1924 г.р.

Воробьев Анатолий Дмитриевич, 25.07.1926 г.р.

Воробьев Анатолий Николаевич, 02.10.1926 г.р.

Воробьев Андрей Ильич, 01.10.1914 г.р.

Воробьев Андрей Михайлович, 27.09.1925 г.р.

Воробьев Антон Антонович, 12.05.1925 г.р.

Воробьев Аркадий Никитич, 03.10.1924 г.р.

Воробьев Афанасий Ильич, 31.01.1917 г.р.

Воробьев Борис Васильевич, 28.04.1923 г.р.

Воробьев Борис Григорьевич, 20.09.1926 г. р.

Воробьев Борис Захарович, 27.03.1924 г.р.

Воробьев Василий Александрович, 26.12.1915 г.р.

Воробьев Василий Васильевич, 03.01.1922 г.р.

Воробьев Василий Георгиевич, 01.03.1915 г.р.

Воробьев Василий Данилович, 24.04.1925 г.р.

Воробьев Василий Дмитриевич, 22.10.1923 г.р.

Воробьев Василий Иванович, 03.03.1927 г.р.

Воробьев Василий Иванович, 10.08.1922 г.р.

Воробьев Василий Иванович, 03.12.1923 г.р.

Воробьев Василий Михайлович, 27.02.1925 г.р.

Воробьев Василий Николаевич, 20.03.1925 г.р.

Воробьев Василий Петрович, 10.02.1911 г.р.

Воробьев Виктор Алексеевич, 05.02.1919 г.р.

Воробьев Виктор Владимирович, 12.08.1924 г.р.

Воробьев Виктор Дмитриевич, 29.12.1925 г.р.

Воробьев Виктор Иосифович, 03.11.1927 г.р.

Воробьев Виктор Никифорович, 03.09.1923 г.р.

Воробьев Виталий Иванович, 26.04.1919 г.р.

Воробьев Владимир Арсентьевич, 16.01.1920 г.р.

Воробьев Владимир Васильевич, 12.03. 1926 г.р.

Воробьев Владимир Васильевич, 22.11.1921 г.р.

Воробьев Владимир Иванович, 27.04.1926 г.р.

Воробьев Владимир Иванович, 07.10.1928 г.р.

Воробьев Владимир Ильич, 03.06.1926 г.р.

Воробьев Владимир Михайлович, 19.11.1923 г.р.

Воробьев Владимир Николаевич, 27.08.1924 г.р.

Воробьев Владимир Павлович, 09.09.1919 г.р.

Воробьев Владимир Петрович, 22.06.1923 г.р.

Воробьев Всеволод Александрович, 08.06.1926 г.р.

Воробьев Григорий Иванович, 15.12.1918 г.р.

Воробьев Григорий Павлович, 01.02.1931 г.р.

Воробьев Дмитрий Андреевич, 07.10.1919 г.р.

Воробьев Дмитрий Андреевич, 23.09.1928 г.р.

Воробьев Дмитрий Васильевич, 24.02.1921 г.р.

Воробьев Егор Андреевич, 08.10.1925 г.р.

Воробьев Иван Артемович, 10.03.1923 г.р.

Воробьев Иван Васильевич, 06.08.1920 г.р.

Воробьев Иван Васильевич, 10.08.1920 г.р.

Воробьев Иван Егорович, 29.03.1926 г.р.

Воробьев Иван Ефимович, 12.01.1919 г.р.

Воробьев Иван Иванович, 04. 07.1926 г.р.

Воробьев Иван Иванович, 24.09.1920 г.р.

Воробьев Иван Николаевич, 22.06.1922 г.р.

Воробьев Иван Петрович, 25.06.1923 г.р.

Воробьев Иван Сергеевич, 24.11.1906 г.р.

Воробьев Иван Сергеевич, 06.02.1924 г.р.

Воробьев Иван Филиппович, 08.09.1919 г.р.

Воробьев Константин Алексеевич, 10.05.1917 г.р.

Воробьев Марк Иванович, 29.01.1921 г.р.

Воробьев Михаил Александрович, 17.10.1927 г.р.

Воробьев Михаил Васильевич, 12.12.1918 г.р.

Воробьев Михаил Герасимович, 03.09.1923 г.р.

Воробьев Михаил Григорьевич, 11.07.1919 г.р.

Воробьев Михаил Николаевич, 25.04.1926 г.р.

Воробьев Николай Александрович, 30.05.1922 г.р.

Воробьев Николай Андреевич, 26.12.1923 г.р.

Воробьев Николай Васильевич, 09.04.1920 г.р.

Воробьев Николай Васильевич, 12.11.1923 г.р.

Воробьев Николай Гаврилович, 10.06.1926 г.р.

Воробьев Николай Иванович, 15.09.1925 г.р.

Воробьев Николай Иванович, 03.09.1926 г. р.

Воробьев Николай Иванович, 24.05.1925 г.р.

Воробьев Николай Николаевич, 27.06.1920 г.р.

Воробьев Николай Петрович, 14.08.1931 г.р.

Воробьев Николай Степанович, 01.07.1920 г.р.

Воробьев Николай Федорович, 26.12.1921 г.р.

Воробьев Павел Александрович, 28.06.1916 г.р.

Воробьев Павел Федорович, 17.12.1913 г.р.

Воробьев Петр Михайлович, 28.06.1924 г.р.

Воробьев Петр Федорович, 22.02.1924 г.р.

Воробьев Роман Васильевич, 15.09.1925 г.р.

Воробьев Сергей Григорьевич, 16.08.1927 г.р.

Воробьев Сергей Иванович, 27.08.1926 г.р.

Воробьев Сергей Сергеевич, 23.02.1923 г.р.

Воробьев Тимофей Васильевич, 20.03.1918 г.р.

Воробьев Тимофей Харламович, 08.08.1921 г.р.

Воробьев Федор Гаврилович, 03.04.1923 г.р.

Воробьев Федор Сафонович, 26.05.1923 г.р.

Воробьев Федор Тимофеевич, 02.02.1922 г.р.

Воробьев Федор Федорович, 28.11.1919 г.р.

Воробьев Юрий Александрович, 05.05.1927 г.р.

Воробьев Юрий Анисимович, 19. 09.1925 г.р.

Воробьев Юрий Иванович, 11.07.1926 г.р.

Воробьев Юрий Иванович, 26.01.1925 г.р.

Воробьев Юрий Михайлович, 25.08.1923 г.р.

Воробьева Августа Васильевна, 27.01.1924 г.р.

Воробьева Александра Ивановна, 08.01.1922 г.р.

Воробьева Александра Николаевна, 06.11.1921 г.р.

Воробьева Анастасия Васильевна, 27.12.1923 г.р.

Воробьева Анна Архиповна, 04.01.1924 г.р.

Воробьева Анна Григорьевна, 29.10.1922 г.р.

Воробьева Анна Ивановна, 29.01.1919 г.р.

Воробьева Анна Платоновна, 27.06.1927 г.р.

Воробьева Анна Сергеевна, 05.12.1918 г.р.

Воробьева Антонина Ивановна, 20.06.1920 г.р.

Воробьева Анфиса Александровна, 06.08.1922 г.р.

Воробьева Анфиса Павловна, 21.08.1919 г.р.

Воробьева Бэлла Яковлевна, 25.07.1928 г.р.

Воробьева Валентина Алексеевна, 08.07.1927 г.р.

Воробьева Валентина Андреевна, 23.02.1918 г.р.

Воробьева Валентина Ивановна, 17.11.1922 г.р.

Воробьева Валентина Ивановна, 16. 07.1923 г.р.

Воробьева Валентина Ивановна, 25.01.1924 г.р.

Воробьева Валентина Николаевна, 23.11.1923 г.р.

Воробьева Валентина Николаевна, 20.02.1925 г.р.

Воробьева Валентина Степановна, 16.01.1924 г.р.

Воробьева Валентина Филипповна, 23.04.1918 г.р.

Воробьева Вера Васильевна, 01.09.1920 г.р.

Воробьева Вера Григорьевна, 05.09.1923 г.р.

Воробьева Вера Ивановна, 19.09.1919 г.р.

Воробьева Вера Романовна, 28.08.1922 г.р.

Воробьева Вера Яковлевна, 05.08.1924 г.р.

Воробьева Галина Александровна, 08.01.1923 г.р.

Воробьева Галина Максимовна, 10.10.1922 г.р.

Воробьева Евгения Васильевна, 01.08.1918 г.р.

Воробьева Евгения Георгиевна, 09.09.1924 г.р.

Воробьева Евгения Тимофеевна, 29.12.1923 г.р.

Воробьева Евдокия Никоноровна, 25.12.1923 г.р.

Воробьева Екатерина Григорьевна, 27.11.1922 г.р.

Воробьева Ефросинья Тимофеевна, 20.07.1918 г.р.

Воробьева Зинаида Антоновна, 17.10.1924 г.р.

Воробьева Зинаида Игнатьевна, 23. 11.1925 г.р.

Воробьева Зоя Федоровна, 07.01.1917 г.р.

Воробьева Клавдия Григорьевна, 15.02.1920 г.р.

Воробьева Лидия Самойловна, 23.02.1922 г.р.

Воробьева Любовь Трофимовна, 12.06.1921 г.р.

Воробьева Людмила Константиновна, 30.08.1922 г.р.

Воробьева Мария Васильевна, 20.07.1924 г.р.

Воробьева Мария Ивановна, 06.02.1915 г.р.

Воробьева Мария Николаевна, 15.02.1924 г.р.

Воробьева Мария Павловна, 13.06.1914 г.р.

Воробьева Мария Степановна, 06.11.1920 г.р.

Воробьева Мария Федоровна, 22.07.1922 г.р.

Воробьева Мария Федосеевна, 29.11.1924 г.р.

Воробьева Надежда Александровна, 01.02.1925 г.р.

Воробьева Надежда Прокофьевна, 20.05.1922 г.р.

Воробьева Надежда Тихоновна, 22.10.1920 г.р.

Воробьева Наталья Алексеевна, 03.07.1923 г.р.

Воробьева Наталья Петровна, 03.08.1920 г.р.

Воробьева Нина Афанасьевна, 24.06.1926 г.р.

Воробьева Ольга Тихоновна, 03.07.1922 г.р.

Воробьева Ольга Федосеевна, 24. 10.1919 г.р.

Воробьева Прасковья Самсоновна, 10.08.1924 г.р.

Воробьева Прасковья Семеновна, 08.10.1923 г.р.

Воробьева Раиса Ивановна, 08.04.1924 г.р.

Воробьева Таисия Ивановна, 17.05.1921 г.р.

Воробьева Тамара Александровна, 31.03.1923 г.р.

Воробьева Татьяна Васильевна, 14.01.1921 г.р.

Воробьева Юлия Степановна, 11.07.1919 г.р.

Воровский Виктор Викторович, 03.10.1924 г.р.

Вородина Нина Григорьевна, 18.07.1923 г.р.

Ворожейкин Павел Афанасьевич, 19.07.1927 г.р.

Ворожейкина Валентина Михайловна, 10.08.1920 г.р.

Ворожейкина Евдокия Савельевна, 17.02.1923 г.р.

Ворожцов Александр Петрович, 19.12.1923 г.р.

Ворожцов Михаил Иванович, 04.10.1917 г.р.

Ворона Алексей Григорьевич, 22.07.1920 г.р.

Ворона Елена Константиновна, 28.07.1922 г.р.

Воронежский Иван Парфенович, 01.07.1912 г.р.

Воронежцев Александр Павлович, 23.06.1914 г.р.

Воронежцев Иван Тихонович, 20.05.1926 г.р.

Вороненков Константин Яковлевич, 21. 05.1918 г.р.

Вороненкова Мария Федоровна, 06.11.1921 г.р.

Воронец Игорь Александрович, 11.07.1923 г.р.

Воронецкая Екатерина Александровна, 24.06.1923 г.р.

Воронецкая Надежда Михайловна, 10.11.1924 г.р.

Воронецкий Геннадий Витольдович, 19.10.1924 г.р.

Воронин Александр Георгиевич, 20.04.1918 г.р.

Воронин Александр Иванович, 01.08.1914 г.р.

Воронин Александр Семенович, 16.02.1930 г.р.

Воронин Алексей Андреевич, 17.03.1923 г.р.

Воронин Алексей Петрович, 13.04.1921 г.р.

Воронин Анатолий Васильевич, 30.04.1927 г.р.

Воронин Анатолий Владимирович, 17.07.1927 г.р.

Воронин Андрей Алексеевич, 02.07.1925 г.р.

Воронин Борис Павлович, 15.05.1921 г.р.

Воронин Борис Петрович, 03.05.1919 г.р.

Воронин Валентин Петрович, 05.01.1923 г.р.

Воронин Василий Александрович, 14.08.1925 г.р.

Воронин Василий Алексеевич, 07.11.1917 г.р.

Воронин Василий Михайлович, 14.01.1926 г.р.

Воронин Василий Петрович, 22. 09.1919 г.р.

Воронин Василий Яковлевич, 07.01.1926 г.р.

Воронин Виктор Иванович, 22.05.1922 г.р.

Воронин Вильлен Петрович, 29.02.1924 г.р.

Воронин Владимир Александрович, 14.12.1922 г.р.

Воронин Владимир Владимирович, 23.10.1925 г.р.

Воронин Владимир Иванович, 09.05.1918 г.р.

Воронин Владимир Михайлович, 26.05.1925 г.р.

Воронин Вячеслав Васильевич, 25.07.1925 г.р.

Воронин Георгий Сергеевич, 22.11.1922 г.р.

Воронин Глеб Александрович, 20.08.1915 г.р.

Воронин Дмитрий Алексеевич, 10.10.1925 г.р.

Воронин Евгений Вениаминович, 28.05.1916 г.р.

Воронин Иван Афанасьевич, 07.07.1925 г.р.

Воронин Иван Григорьевич, 26.11.1926 г.р.

Воронин Иван Григорьевич, 10.09.1914 г.р.

Воронин Иван Евгеньевич, 12.11.1915 г.р.

Воронин Иван Михайлович, 30.10.1921 г.р.

Воронин Иван Никитич, 15.03.1915 г.р.

Воронин Иван Тимофеевич, 23.09.1923 г.р.

Воронин Игорь Васильевич, 15.03.1925 г.р.

Воронин Константин Дмитриевич, 05. 01.1920 г.р.

Воронин Лев Константинович, 16.01.1920 г.р.

Воронин Михаил Александрович, 20.06.1925 г.р.

Воронин Михаил Иванович, 01.12.1925 г.р.

Воронин Михаил Федорович, 08.11.1925 г.р.

Воронин Николай Андреевич, 14.01.1923 г.р.

Воронин Николай Андреевич, 20.12.1910 г.р.

Воронин Николай Дмитриевич, 19.12.1914 г.р.

Воронин Николай Константинович, 12.02.1924 г.р.

Воронин Николай Михайлович, 25.02.1927 г.р.

Воронин Николай Павлович, 06.06.1914 г.р.

Воронин Николай Семенович, 19.12.1919 г.р.

Воронин Николай Тимофеевич, 20.05.1927 г.р.

Воронин Николай Филиппович, 04.12.1923 г.р.

Воронин Павел Владимирович, 01.07.1923 г.р.

Воронин Павел Иванович, 10.07.1930 г.р.

Воронин Сергей Александрович, 25.09.1921 г.р.

Воронин Сергей Александрович, 09.10.1921 г.р.

Воронин Сергей Михайлович, 01.10.1917 г.р.

Воронин Сергей Федорович, 10.10.1921 г.р.

Воронин Степан Иванович, 19.03.1916 г.р.

Воронин Тихон Алексеевич, 01.08.1918 г.р.

Воронин Федор Алексеевич, 22.06.1923 г.р.

Воронин Эллий Ефимович, 22.06.1927 г.р.

Воронина Александра Андреевна, 11.04.1922 г.р.

Воронина Александра Даниловна, 21.09.1923 г.р.

Воронина Александра Павловна, 20.04.1920 г.р.

Воронина Анастасия Ивановна, 22.12.1922 г.р.

Воронина Анна Васильевна, 22.09.1923 г.р.

Воронина Валерия Алексеевна, 08.01.1924 г.р.

Воронина Вера Ивановна, 25.08.1923 г.р.

Воронина Вера Яковлевна, 10.10.1922 г.р.

Воронина Галина Николаевна, 26.04.1924 г.р.

Воронина Екатерина Илларионовна, 13.10.1920 г.р.

Воронина Елена Александровна, 18.05.1915 г.р.

Воронина Елена Федоровна, 03.07.1923 г.р.

Воронина Зоя Васильевна, 14.10.1923 г.р.

Воронина Клавдия Алексеевна, 15.11.1925 г.р.

Воронина Клавдия Фроловна, 06.06.1923 г.р.

Воронина Ленина Петровна, 08.05.1924 г.р.

Воронина Лидия Михайловна, 20.03.1924 г.р.

Воронина Лидия Павловна, 10. 08.1918 г.р.

Воронина Мария Павловна, 09.05.1920 г.р.

Воронина Мария Федоровна, 07.12.1922 г.р.

Воронина Мария Яковлевна, 28.08.1926 г.р.

Воронина Марфа Семеновна, 20.01.1918 г.р.

Воронина Неонила Тихоновна, 08.10.1922 г.р.

Воронина Нина Михайловна, 24.11.1925 г.р.

Воронина Пелагея Куприяновна, 17.05.1917 г.р.

Воронина Софья Николаевна, 05.09.1922 г.р.

Вороничева Вера Серапионовна, 03.09.1919 г.р.

Вороничева Зинаида Илларионовна, 01.10.1923 г.р.

Воронкин Евгений Иванович, 08.06.1923 г.р.

Воронкин Иван Васильевич, 17.09.1913 г.р.

Воронкин Николай Михайлович, 10.02.1926 г.р.

Воронкин Петр Васильевич, 29.11.1925 г.р.

Воронкина Елизавета Степановна, 28.06.1922 г.р.

Воронкина Татьяна Арсентьевна, 03.06.1921 г.р.

Воронко Александр Михайлович, 07.03.1927 г.р.

Воронков Александр Иванович, 24.10.1924 г.р.

Воронков Александр Николаевич, 12.09.1926 г.р.

Воронков Александр Семенович, 09. 06.1927 г.р.

Воронков Алексей Александрович, 04.04.1925 г.р.

Воронков Василий Степанович, 01.03.1926 г.р.

Воронков Виталий Петрович, 30.07.1926 г.р.

Воронков Владимир Васильевич, 29.06.1922 г.р.

Воронков Егор Васильевич, 15.04.1925 г.р.

Воронков Иван Михайлович, 07.03.1926 г.р.

Воронков Иван Николаевич, 04.03.1912 г.р.

Воронков Михаил Васильевич, 19.10.1926 г.р.

Воронков Михаил Иванович, 29.11.1910 г.р.

Воронков Михаил Павлович, 01.07.1921 г.р.

Воронков Николай Александрович, 11.12.1925 г.р.

Воронков Николай Васильевич, 14.05.1925 г.р.

Воронков Николай Николаевич, 07.09.1922 г.р.

Воронков Николай Павлович, 09.08.1923 г.р.

Воронков Николай Степанович, 18.12.1925 г.р.

Воронков Петр Андреевич, 01.02.1921 г.р.

Воронкова Александра Леонтьевна, 22.04.1923 г.р.

Воронкова Блера Львовна, 30.12.1918 г.р.

Воронкова Валентина Алексеевна, 01.01.1922 г.р.

Воронкова Валентина Константиновна, 26. 05.1925 г.р.

Воронкова Валентина Сергеевна, 07.10.1920 г.р.

Воронкова Евгения Михайловна, 12.09.1923 г.р.

Воронкова Зинаида Дмитриевна, 11.09.1923 г.р.

Воронкова Клавдия Николаевна, 10.07.1922 г.р.

Воронкова Ксения Михайловна, 22.12.1921 г.р.

Воронкова Лидия Евгеньевна, 30.06.1923 г.р.

Воронкова Мария Михайловна, 04.08.1918 г.р.

Воронкова Мария Никитична, 15.12.1922 г.р.

Воронкова Наталья Михайловна, 12.05.1917 г.р.

Воронкова Нина Семеновна, 20.01.1923 г.р.

Воронкова Софья Васильевна, 18.02.1920 г.р.

Воронкова Тамара Семеновна, 31.05.1922 г.р.

Воронов Александр Гаврилович, 03.11.1914 г.р.

Воронов Алексей Васильевич, 28.12.1924 г.р.

Воронов Алексей Владимирович, 07.04.1921 г.р.

Воронов Алексей Игнатьевич, 29.01.1926 г.р.

Воронов Анатолий Алексеевич, 27.09.1918 г.р.

Воронов Анатолий Васильевич, 07.11.1917 г.р.

Воронов Борис Васильевич, 25.08.1923 г.р.

Воронов Вениамин Павлович, 31. 08.1922 г.р.

Воронов Виктор Иванович, 19.07.1924 г.р.

Воронов Виктор Михайлович, 21.07.1925 г.р.

Воронов Виктор Сергеевич, 04.01.1924 г.р.

Воронов Владимир Иванович, 22.07.1923 г.р.

Воронов Григорий Петрович, 24.01.1924 г.р.

Воронов Дмитрий Яковлевич, 22.10.1914 г.р.

Воронов Иван Ефремович, 13.02.1924 г.р.

Воронов Игорь Николаевич, 13.09.1926 г.р.

Воронов Кирилл Емельянович, 14.02.1918 г.р.

Воронов Лев Викторович, 17.09.1925 г.р.

Воронов Леонид Иванович, 14.04.1920 г.р.

Воронов Михаил Иванович, 28.05.1924 г.р.

Воронов Михаил Михайлович, 14.09.1914 г.р.

Воронов Михаил Николаевич, 08.11.1923 г.р.

Воронов Михаил Семенович, 01.07.1925 г.р.

Воронов Николай Алексеевич, 22.06.1925 г.р.

Воронов Николай Васильевич, 07.12.1922 г.р.

Воронов Николай Васильевич, 04.03.1923 г.р.

Воронов Николай Георгиевич, 22.05.1926 г.р.

Воронов Николай Дмитриевич, 05.12.1925 г.р.

Воронов Николай Михайлович, 01. 12.1920 г.р.

Воронов Николай Петрович, 01.05.1916 г.р.

Воронов Павел Иванович, 11.03.1921 г.р.

Воронов Павел Михайлович, 31.05.1917 г.р.

Воронов Семен Филиппович, 12.08.1918 г.р.

Воронов Сергей Алексеевич, 05.07.1915 г.р.

Воронов Федор Иванович, 25.08.1924 г.р.

Воронов Федор Яковлевич, 15.10.1925 г.р.

Воронов Яков Григорьевич, 05.03.1910 г.р.

Воронов Ярослав Георгиевич, 14.01.1920 г.р.

Воронова Александра Дмитриевна, 19.11.1924 г.р.

Воронова Анастасия Павловна, 02.12.1923 г.р.

Воронова Анна Егоровна, 17.07.1923 г.р.

Воронова Антонина Ивановна, 17.04.1923 г.р.

Воронова Антонина Ивановна, 01.07.1923 г.р.

Воронова Антонина Максимовна, 21.05.1925 г.р.

Воронова Валентина Михайловна, 28.07.1917 г.р.

Воронова Валентина Николаевна, 16.01.1923 г.р.

Воронова Евгения Абрамовна, 23.05.1923 г.р.

Воронова Евдокия Гавриловна, 14.03.1920 г.р.

Воронова Елена Алексеевна, 23.05.1923 г.р.

Воронова Зинаида Алексеевна, 16.10.1918 г.р.

Воронова Зинаида Герасимовна, 23.09.1922 г.р.

Воронова Зинаида Ивановна, 06.07.1922 г.р.

Воронова Зоя Ивановна, 08.11.1925 г.р.

Воронова Ксения Константиновна, 26.01.1920 г.р.

Воронова Мария Васильевна, 07.04.1919 г.р.

Воронова Мария Павловна, 12.07.1923 г.р.

Воронова Нина Сергеевна, 08.07.1910 г.р.

Воронова Нина Федоровна, 24.07.1920 г.р.

Воронова Ольга Андреевна, 01.08.1924 г.р.

Воронова Прасковья Владимировна, 24.11.1922 г.р.

Воронова Роза Ивановна, 16.01.1924 г.р.

Воронова Тамара Филипповна, 18.02.1918 г.р.

Вороновицкий Давид Самойлович, 05.02.1922 г.р.

Воронович Игорь Евгеньевич, 27.02.1927 г.р.

Вороновичев Виктор Дмитриевич, 24.12.1927 г.р.

Вороновский Геннадий Петрович, 07.07.1924 г.р.

Вороновский Иосиф Иванович, 23.11.1911 г.р.

Вороной Николай Гаврилович, 01.06.1927 г.р.

Воронок Григорий Михайлович, 27.02.1918 г.р.

Воронок Надежда Григорьевна, 30. 11.1924 г.р.

Воронцов Александр Сергеевич, 01.07.1923 г.р.

Воронцов Борис Романович, 24.07.1924 г.р.

Воронцов Валентин Матвеевич, 28.04.1923 г.р.

Воронцов Валентин Петрович, 03.08.1930 г.р.

Воронцов Василий Афанасьевич, 23.02.1916 г.р.

Воронцов Владимир Иванович, 08.08.1926 г.р.

Воронцов Владимир Иванович, 08.07.1923 г.р.

Воронцов Всеволод Степанович, 28.04.1925 г.р.

Воронцов Всеволод Степанович, 23.02.1925 г.р.

Воронцов Вячеслав Матвеевич, 07.01.1930 г.р.

Воронцов Евгений Георгиевич, 23.03.1932 г.р.

Воронцов Ефим Тимофеевич, 07.12.1916 г.р.

Воронцов Иван Андреевич, 19.01.1920 г.р.

Воронцов Николай Петрович, 01.06.1927 г.р.

Воронцов Николай Тимофеевич, 16.05.1924 г.р.

Воронцов Николай Харитонович, 20.05.1922 г.р.

Воронцов Павел Петрович, 22.02.1922 г.р.

Воронцов Петр Васильевич, 12.07.1925 г.р.

Воронцов Ростислав Степанович, 28.06.1923 г.р.

Воронцов Семен Петрович, 14. 02.1911 г.р.

Воронцов Юрий Владимирович, 18.11.1923 г.р.

Воронцова Анна Никитична, 18.08.1923 г.р.

Воронцова Антонина Дмитриевна, 10.11.1917 г.р.

Воронцова Валентина Дмитриевна, 09.12.1930 г.р.

Воронцова Валентина Михайловна, 15.02.1921 г.р.

Воронцова Валентина Петровна, 23.08.1921 г.р.

Воронцова Галина Петровна, 10.11.1923 г.р.

Воронцова Клавдия Ивановна, 01.04.1926 г.р.

Воронцова Мария Васильевна, 01.04.1924 г.р.

Воронцова Мария Ивановна, 15.08.1921 г.р.

Воронцова Надежда Васильевна, 26.11.1924 г.р.

Воронцова Наталья Владимировна, 13.08.1916 г.р.

Ворончев Тихон Александрович, 26.01.1910 г.р.

Воронченко Лидия Акимовна, 01.10.1924 г.р.

Воронщикова Александра Антоновна, 05.02.1923 г.р.

Воропаев Александр Кириллович, 20.10.1926 г.р.

Воропаев Александр Петрович, 23.05.1925 г.р.

Воропаев Анатолий Андреевич, 30.03.1925 г.р.

Воропаев Борис Михайлович, 17.12.1918 г.р.

Воропаев Владимир Иванович, 17. 11.1926 г.р.

Воропаев Владимир Романович, 20.02.1927 г.р.

Воропаев Иван Иванович, 22.05.1915 г.р.

Воропаев Петр Иванович, 01.06.1926 г.р.

Воропаев Петр Трофимович, 24.06.1923 г.р.

Воропаева Александра Алексеевна, 16.12.1920 г.р.

Воропаева Антонина Васильевна, 01.06.1923 г.р.

Воропаева Антонина Павловна, 28.12.1923 г.р.

Воропаева Прасковья Григорьевна, 01.08.1922 г.р.

Воропаева Серафима Ивановна, 04.08.1921 г.р.

Воропай Александр Васильевич, 16.05.1921 г.р.

Воропай Татьяна Владимировна, 29.09.1921 г.р.

Воропанов Валерий Иванович, 03.03.1926 г.р.

Воротилин Сергей Григорьевич, 26.08.1926 г.р.

Воротилина Пелагея Васильевна, 22.09.1922 г.р.

Воротило Иван Иванович, 15.03.1918 г.р.

Воротило Иван Иванович, 25.10.1918 г.р.

Воротило Михаил Иванович, 16.02.1925 г.р.

Воротилов Анатолий Андреевич, 08.11.1920 г.р.

Воротилова Валентина Георгиевна, 06.04.1926 г.р.

Воротников Александр Васильевич, 18. 08.1923 г.р.

Воротников Василий Иванович, 12.01.1927 г.р.

Воротников Григорий Георгиевич, 13.02.1921 г.р.

Воротникова Наталья Ивановна, 23.01.1920 г.р.

Воротылин Леонид Петрович, 15.08.1925 г.р.

Воротынцев Александр Алексеевич, 26.01.1925 г.р.

Вороханов Анатолий Васильевич, 03.04.1921 г.р.

Вороханов Борис Михайлович, 28.07.1925 г.р.

Ворочилин Алексей Алексеевич, 10.02.1920 г.р.

Ворочилин Николай Алексеевич, 04.05.1918 г.р.

Ворочилина Клавдия Степановна, 10.08.1922 г.р.

Ворошень Ева Васильевна, 13.02.1926 г.р.

Ворошилина Евдокия Павловна, 23.02.1919 г.р.

Ворошилов Юрий Викторович, 02.02.1925 г.р.

Ворошилова Зинаида Петровна, 10.07.1923 г.р.

Ворошин Владимир Иванович, 01.07.1910 г.р.

Ворошнина Мария Ефимовна, 22.08.1920 г.р.

Ворсанов Григорий Андреевич, 14.04.1916 г.р.

Ворслов Эдуард Викторович, 01.04.1914 г.р.

Вортман Борис Наумович, 28.03.1919 г.р.

Восканов Михаил Агабекович, 24. 06.1920 г.р.

Восканян Воскан Арустамович, 01.07.1913 г.р.

Восканян Георгий Гургенович, 11.06.1924 г.р.

Восканян Грант Аванесович, 28.12.1924 г.р.

Воскобитова Елена Лукьяновна, 13.07.1923 г.р.

Воскобойник Владимир Петрович, 23.02.1925 г.р.

Воскобойник Иван Семенович, 25.05.1917 г.р.

Воскобойник Сарна Моисеевна, 17.02.1923 г.р.

Воскобойников Александр Иванович, 23.08.1921 г.р.

Воскобойников Борис Соломонович, 13.12.1923 г.р.

Воскобойников Василий Иосифович, 16.09.1919 г.р.

Воскобойников Зельман Ихилевич, 08.07.1916 г.р.

Воскобойников Иван Андреевич, 20.06.1921 г.р.

Воскобойников Иван Афанасьевич, 16.09.1921 г.р.

Воскобойников Константин Михайлович, 02.02.1924 г.р.

Воскобойникова Александра Ивановна, 29.04.1925 г.р.

Воскресенская Вера Александровна, 11.09.1917 г.р.

Воскресенская Вера Афанасьевна, 11.08.1921 г.р.

Воскресенская Вера Ильинична, 01.09.1920 г.р.

Воскресенская Вера Митрофановна, 17. 09.1924 г.р.

Воскресенская Евгения Францевна, 24.02.1911 г.р.

Воскресенский Александр Андреевич, 21.11.1921 г.р.

Воскресенский Алексей Дмитриевич, 08.02.1926 г.р.

Воскресенский Виктор Александрович, 21.12.1923 г.р.

Воскресенский Георгий Николаевич, 16.12.1921 г.р.

Воскресенский Леонид Алексеевич, 18.08.1923 г.р.

Воскресенский Леонид Семенович, 29.01.1912 г.р.

Воскресенский Олег Николаевич, 24.06.1924 г.р.

Воскресенский Юрий Евгеньевич, 22.11.1925 г.р.

Востоков Николай Алексеевич, 14.04.1922 г.р.

Востоков Федор Анатольевич, 20.10.1920 г.р.

Востокова Александра Григорьевна, 31.12.1922 г.р.

Востокова Александра Михайловна, 14.07.1925 г.р.

Востокова Антонина Васильевна, 09.11.1923 г.р.

Востокова Елизавета Алексеевна, 01.05.1924 г.р.

Вострецов Андрей Филимонович, 22.09.1924 г.р.

Вострецова Клавдия Андреевна, 04.11.1923 г.р.

Востриков Александр Иванович, 14.01.1918 г.р.

Востриков Александр Петрович, 21. 11.1913 г.р.

Востриков Алексей Андреевич, 09.10.1922 г.р.

Востриков Василий Егорович, 01.11.1926 г.р.

Востриков Григорий Васильевич, 01.05.1921 г.р.

Востриков Иван Афанасьевич, 05.10.1925 г.р.

Востриков Николай Иванович, 10.12.1926 г.р.

Востриков Петр Иванович, 01.07.1910 г.р.

Востриков Серафим Андреевич, 26.01.1925 г.р.

Востриков Сергей Иванович, 23.09.1921 г.р.

Вострикова Екатерина Федоровна, 23.10.1920 г.р.

Вострикова Лидия Сергеевна, 09.12.1923 г.р.

Вострикова Нина Алексеевна, 02.08.1924 г.р.

Востров Александр Дмитриевич, 02.03.1917 г.р.

Востров Владимир Андреевич, 20.08.1929 г.р.

Вострухин Александр Максимович, 25.04.1925 г.р.

Вострухин Василий Ефимович, 04.01.1916 г.р.

Вострухина Екатерина Федоровна, 12.11.1923 г.р.

Вострухов Виктор Иванович, 19.03.1926 г.р.

Востряков Яков Фомич, 16.01.1921 г.р.

Вотинцев Юрий Всеволодович, 23.10.1919 г.р.

Вохмина Раиса Михайловна, 24. 08.1927 г.р.

Вохник Нонила Георгиевна, 11.11.1923 г.р.

Вохромеев Александр Григорьевич, 12.08.1926 г.р.

Вощенко Василий Трофимович, 05.12.1920 г.р.

Вощенков Иван Никитович, 26.03.1925 г.р.

Вощилин Иван Денисович, 28.12.1919 г.р.

Воюев Михаил Васильевич, 25.08.1917 г.р.

Воюш Александр Павлович, 23.07.1925 г.р.

Врадий Григорий Тимофеевич, 23.10.1914 г.р.

Времячкина Прасковья Алексеевна, 10.07.1914 г.р.

Вренев Василий Гуреевич, 06.08.1926 г.р.

Вронская Ольга Кондратьевна, 30.03.1919 г.р.

ctrl

Это русские, находящиеся под санкциями Запада

Поскольку западные страны рассматривают возможность наказания проасадовских россиян дальнейшими санкциями, просмотрите полный список тех, кто уже занесен Западом в черный список 18 апреля 2013 года в Сочи, Россия. (Саша Мордовец/Getty Images)

Прошло чуть более трех лет с тех пор, как Канада присоединилась к Соединенным Штатам и европейским странам в наложении санкций на десятки россиян после аннексии Крыма Россией. 16 марта 2014 г. избиратели в регионе легко одобрили референдум, который дал согласие на аннексию, хотя это голосование широко оспаривалось сторонними наблюдателями. На следующий день федеральное правительство Канады выразило протест тому, что оно назвало «серьезным нарушением международного мира и безопасности, которое привело или может привести к серьезному международному кризису».

Американцы, которые ранее в марте ввели санкции, 17 марта расширили свой список. ЕС предпринял аналогичные действия, и с тех пор каждый список раздувался. Канада в настоящее время имеет самый длинный список физических лиц (хотя американцы налагают санкции на большее количество организаций), согласно официальным отчетам. Среди тех, кто находится под прицелом, — длинный список пропутинских олигархов-миллиардеров и их предприятий, пророссийских политических лидеров в Крыму, так называемый «доблестный герой», который руководил захватом украинского города (а затем обратился против Путина), дважды свергнутый бывший президент Украины и даже философ, известный как «мозг Путина».

Канадские меры не остались без критики. Тогдашний член парламента от Оттавы Пол Дьюар не считал, что санкции зашли достаточно далеко. Дьюар, в то время критик НДП по международным делам, оказался в списке 13 канадцев, против которых Россия в ответ наложила санкции. Бывший депутат-либерал Ирвин Котлер носил санкции против него как «знак почета», и в список также входили тогдашний спикер Эндрю Шеер, который сейчас баллотируется от руководства консерваторов, и Христя Фриланд, ныне министр иностранных дел.

Совсем недавно, после того как министры иностранных дел G7 выдвинули идею дальнейших санкций против России в связи с поддержкой этой страной правительства Башара Асада в Сирии, Фриланд предложил лишь «вялую поддержку» перспективным мерам. Как сообщается, она сказала Би-би-си: «Я не хочу, чтобы у вас сложилось впечатление, что мы колеблемся, но для нас важно в процессе санкций пройти все необходимые юридические шаги, чтобы убедиться, что мы преследуем нужных людей по правильным причинам».

Просмотрите приведенный ниже полный список лиц, подпадающих под санкции, который актуален на 18 апреля 2017 г. 0021

Реал Сосьедад — Атлетик Бильбао, счет матча, результаты и статистика встречи 14 января 2023, Примера Дивизион, Футбол

90‎’‎+08‎’‎		Вот и все! Рефери свистит финальный свисток
90‎’‎+08‎’‎		Контроль мяча: Реал Сосьедад: 58%, Атлетик Бильбао: 42%.
90‎’‎+07‎’‎		Микель Ойарсабаль выполняет отбор и завладевает мячом для своей команды.
90‎’‎+07‎’‎		Атлетик Бильбао совершает вбрасывание на половине поля противника
90‎’‎+07‎’‎		Атлетик Бильбао пытается что-то создать.
90‎’‎+07‎’‎		Атлетик Бильбао совершает вбрасывание на половине поля противника
90‎’‎+07‎’‎		Оскар де Маркос из команды Атлетик Бильбао своей передачей успешно находит партнера по команде в штрафной.
90‎’‎+06‎’‎		Атлетик Бильбао пытается что-то создать.
90‎’‎+06‎’‎		Микель Мерино наказан за толчок Ойер Саррага
90‎’‎+06‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
90‎’‎+05‎’‎		Атлетик Бильбао совершает вбрасывание на своей половине поля
90‎’‎+05‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
90‎’‎+05‎’‎		Игор Субельдия выполняет отбор и завладевает мячом для своей команды.
90‎’‎+05‎’‎		Удар от ворот произведет Реал Сосьедад
90‎’‎+04‎’‎		Икер Муньяин из команды Атлетик Бильбао своей передачей успешно находит партнера по команде в штрафной.
90‎’‎+03‎’‎		Желтую карточку получает Мартин Зубименди
90‎’‎+03‎’‎		Мартин Зубименди из команды Реал Сосьедад заходит слишком далеко, он валит Икер Муньяин.
90‎’‎+03‎’‎		Атлетик Бильбао пытается что-то создать.
90‎’‎+03‎’‎		Айтор Паредес выполняет отбор и завладевает мячом для своей команды.
90‎’‎+03‎’‎		Реал Сосьедад совершает вбрасывание на половине поля противника
90‎’‎+03‎’‎		Атлетик Бильбао совершает вбрасывание на своей половине поля
90‎’‎+03‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
90‎’‎+02‎’‎		Юри Берчиче из команды Атлетик Бильбао заходит слишком далеко, он валит Роберт Наварро.
90‎’‎+02‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
90‎’‎+02‎’‎		Удар от ворот произведет Атлетик Бильбао
90‎’‎+01‎’‎		Оооо… вот это был удар! Микель Ойарсабаль должен был забить с этой позиции.
90‎’‎+01‎’‎		Шанс! Микель Ойарсабаль из команды Реал Сосьедад пробил головой, но мимо
90‎’‎+01‎’‎		Роберт Наварро из команды Реал Сосьедад подал угловой слева.
90‎’‎+01‎’‎		Айтор Паредес ослабляет давление, выбив мяч.
90‎’‎+01‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
90‎’‎+01‎’‎		Удар от ворот произведет Реал Сосьедад
90‎’‎+01‎’‎		Четвертый арбитр показывает, что будет добавлено 7 минут(а)
90‎’‎		Контроль мяча: Реал Сосьедад: 57%, Атлетик Бильбао: 43%.
90‎’‎		Андони Горосабель из команды Реал Сосьедад заходит слишком далеко, он валит Икер Муньяин.
89‎’‎		Реал Сосьедад совершает вбрасывание на половине поля противника
89‎’‎		Тактическая замена. Браис Мендес уходит с поля и его заменяет Асьер Ильярраменди
89‎’‎		Юри Берчиче успешно блокирует удар.
89‎’‎		Роберт Наварро нанес удар, но тот был заблокирован.
88‎’‎		Браис Мендес из команды Реал Сосьедад подал угловой слева.
88‎’‎		Оскар де Маркос ослабляет давление, выбив мяч.
88‎’‎		Реал Сосьедад идет вперед с потенциально опасной атакой.
88‎’‎		Рауль Гарсия из команды Атлетик Бильбао перехватывает навес, направленный в сторону штрафной.
88‎’‎		Браис Мендес навешивает с левого углового, но неудачно — мяч уходит за предел поля.
87‎’‎		Реал Сосьедад совершает вбрасывание на половине поля противника
87‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
86‎’‎		Микель Ойарсабаль из команды Реал Сосьедад в офсайде
85‎’‎		Андер Барренечеа из команды Реал Сосьедад опасно и грубо сыграл. Оскар де Маркос пострадал.
85‎’‎		Контроль мяча: Реал Сосьедад: 57%, Атлетик Бильбао: 43%.
85‎’‎		Атлетик Бильбао совершает вбрасывание на своей половине поля
84‎’‎		Унаи Симон взял и забрал мяч на выходе
84‎’‎		Икер Муньяин из команды Атлетик Бильбао своей передачей успешно находит партнера по команде в штрафной.
83‎’‎		Желтую карточку получает Робен Ле Норман
83‎’‎		Робен Ле Норман из команды Реал Сосьедад опасно и грубо сыграл. Рауль Гарсия пострадал.
83‎’‎		Удар от ворот произведет Атлетик Бильбао
83‎’‎		Микель Мерино из команды Реал Сосьедад бьет мимо ворот
83‎’‎		Роберт Наварро из команды Реал Сосьедад своей передачей успешно находит партнера по команде в штрафной.
83‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
82‎’‎		Удар от ворот произведет Реал Сосьедад
82‎’‎		Судья сигнализирует, что Андер Барренечеа из команды Реал Сосьедад поставил подножку. Пострадал Оскар де Маркос
81‎’‎		Судья сигнализирует, что Рауль Гарсия из команды Атлетик Бильбао поставил подножку. Пострадал Андони Горосабель
81‎’‎		Андони Горосабель выполняет отбор и завладевает мячом для своей команды.
80‎’‎		Контроль мяча: Реал Сосьедад: 58%, Атлетик Бильбао: 42%.
80‎’‎		Мартин Зубименди из команды Реал Сосьедад заходит слишком далеко, он валит Микель Весга.
79‎’‎		Юри Берчиче выиграл воздушное противоборство у Роберт Наварро.
79‎’‎		Алекс Беренгер из команды Атлетик Бильбао в офсайде
79‎’‎		Робен Ле Норман ослабляет давление, выбив мяч.
79‎’‎		Атлетик Бильбао начинает контратаку
79‎’‎		Мартин Зубименди ошибается в защите.
78‎’‎		Удар от ворот произведет Реал Сосьедад
78‎’‎		Атлетик Бильбао пытается что-то создать.
77‎’‎		Айтор Паредес из команды Атлетик Бильбао опасно и грубо сыграл. Андер Барренечеа пострадал.
77‎’‎		Атлетик Бильбао совершает вбрасывание на половине поля противника
76‎’‎		Тактическая замена. Иньяки Уильямс уходит с поля и его заменяет Рауль Гарсия
76‎’‎		Тактическая замена. Нико Уильямс уходит с поля и его заменяет Икер Муньяин
76‎’‎		Тактическая замена. Ариц Элустондо уходит с поля и его заменяет Андони Горосабель
76‎’‎		Тактическая замена. Давид Сильва уходит с поля и его заменяет Роберт Наварро
76‎’‎		Тактическая замена. Такэфуса Кубо уходит с поля и его заменяет Андер Барренечеа
75‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
75‎’‎		Контроль мяча: Реал Сосьедад: 56%, Атлетик Бильбао: 44%.
73‎’‎		Атлетик Бильбао пытается что-то создать.
73‎’‎		Атлетик Бильбао совершает вбрасывание на своей половине поля
73‎’‎		Реал Сосьедад контролирует мяч.
72‎’‎		Реал Сосьедад совершает вбрасывание на половине поля противника
71‎’‎		Микель Ойарсабаль наказан за толчок Айтор Паредес
71‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
70‎’‎		Контроль мяча: Реал Сосьедад: 53%, Атлетик Бильбао: 47%.
69‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
69‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
69‎’‎		Реал Сосьедад совершает вбрасывание на половине поля противника
69‎’‎		Юри Берчиче из команды Атлетик Бильбао перехватывает навес, направленный в сторону штрафной.
68‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
68‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
67‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
67‎’‎		Атлетик Бильбао совершает вбрасывание на своей половине поля
66‎’‎		Тактическая замена. Дани Гарсия уходит с поля и его заменяет Ойер Саррага
66‎’‎		Тактическая замена. Ойан Сансет уходит с поля и его заменяет Айтор Паредес
66‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
65‎’‎		Атлетик Бильбао совершает вбрасывание на половине поля противника
65‎’‎		Контроль мяча: Реал Сосьедад: 50%, Атлетик Бильбао: 50%.
65‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
65‎’‎		Браис Мендес из команды Реал Сосьедад разыграл угловой с правого угла.
65‎’‎		Юри Берчиче ослабляет давление, выбив мяч.
65‎’‎		Унаи Симон делает важнейший сейв!
64‎’‎		Оооо… вот это был удар! Браис Мендес должен был забить с этой позиции.
64‎’‎		Хорошую попытку сделал Браис Мендес. Удар в створ, но вратарь начеку
64‎’‎		Микель Ойарсабаль создает голевую возможность для своего партнера по команде.
64‎’‎		Реал Сосьедад начинает контратаку
64‎’‎		Оскар де Маркос ошибается в защите.
62‎’‎		Г О О О О О Л — Микель Ойарсабаль из команды Реал Сосьедад забивает с точки! Удар был нанесен левой ногой! Унаи Симон прыгнул не в ту сторону.
60‎’‎		Рефери не любит споров — именно за это Даниэль Вивиан сейчас получил желтую
60‎’‎		УДАЛЕНИЕ! — После фола последней надежды Йерай Альварес удален с поля!
60‎’‎		ПЕНАЛЬТИ — Йерай Альварес из команды Атлетик Бильбао привез своей команде пенальти, толкнув соперника. Пострадал Такэфуса Кубо.
60‎’‎		Реал Сосьедад начинает контратаку
60‎’‎		Нико Уильямс ошибается в защите.
60‎’‎		Контроль мяча: Реал Сосьедад: 51%, Атлетик Бильбао: 49%.
60‎’‎		Мартин Зубименди наказан за толчок Оскар де Маркос
59‎’‎		Атлетик Бильбао совершает вбрасывание на своей половине поля
59‎’‎		Юри Берчиче из команды Атлетик Бильбао опасно и грубо сыграл. Такэфуса Кубо пострадал.
58‎’‎		Реал Сосьедад совершает вбрасывание на половине поля противника
58‎’‎		Даниэль Вивиан ослабляет давление, выбив мяч.
58‎’‎		Матч возобновлен
58‎’‎		Тактическая замена. Горка Гурусета уходит с поля и его заменяет Алекс Беренгер
57‎’‎		Игра остановлена, так как один из игроков лежит на поле.
57‎’‎		Нико Уильямс наказан за толчок Давид Сильва
57‎’‎		Нико Уильямс из команды Атлетик Бильбао разыграл угловой с правого угла.
56‎’‎		Робен Ле Норман из команды Реал Сосьедад перехватывает навес, направленный в сторону штрафной.
56‎’‎		Атлетик Бильбао пытается что-то создать.
56‎’‎		Реал Сосьедад совершает вбрасывание на половине поля противника
55‎’‎		Атлетик Бильбао совершает вбрасывание на половине поля противника
55‎’‎		Контроль мяча: Реал Сосьедад: 51%, Атлетик Бильбао: 49%.
55‎’‎		Атлетик Бильбао совершает вбрасывание на половине поля противника
54‎’‎		Нико Уильямс выиграл воздушное противоборство у Ариц Элустондо.
54‎’‎		Микель Мерино играет рукой
54‎’‎		Оскар де Маркос ослабляет давление, выбив мяч.
54‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
54‎’‎		Робен Ле Норман из команды Реал Сосьедад перехватывает навес, направленный в сторону штрафной.
53‎’‎		Нико Уильямс из команды Атлетик Бильбао своей передачей успешно находит партнера по команде в штрафной.
52‎’‎		Желтую карточку получает Игор Субельдия
52‎’‎		Игор Субельдия из команды Реал Сосьедад опасно и грубо сыграл. Горка Гурусета пострадал.
52‎’‎		Удар от ворот произведет Атлетик Бильбао
52‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
52‎’‎		Микель Мерино выполняет отбор и завладевает мячом для своей команды.
51‎’‎		Удар от ворот произведет Реал Сосьедад
50‎’‎		Ойан Сансет выиграл воздушное противоборство у Робен Ле Норман.
50‎’‎		Контроль мяча: Реал Сосьедад: 53%, Атлетик Бильбао: 47%.
50‎’‎		Робен Ле Норман выиграл воздушное противоборство у Горка Гурусета.
49‎’‎		Тактическая замена. Александер Серлот уходит с поля и его заменяет Микель Ойарсабаль
49‎’‎		Такэфуса Кубо из команды Реал Сосьедад в офсайде
49‎’‎		Атлетик Бильбао совершает вбрасывание на половине поля противника
49‎’‎		Матч возобновлен
49‎’‎		Ох, нехорошо это выглядит. Александер Серлот получил травму и медбригада забирает его с поля.
48‎’‎		Рефери не любит споров — именно за это Александер Серлот сейчас получил желтую
48‎’‎		Александер Серлот на газоне. Он получил травму и ему оказывают медицинскую помощь на поле.
47‎’‎		Игра остановлена, так как один из игроков лежит на поле.
47‎’‎		Сегодняшная посещаемость составляет 38296 болельщиков
47‎’‎		Микель Мерино выполняет отбор и завладевает мячом для своей команды.
46‎’‎		Атлетик Бильбао пытается что-то создать.
46‎’‎		Атлетик Бильбао совершает вбрасывание на половине поля противника
46‎’‎		Второй тайм начался
45‎’‎+02‎’‎		Конец. Судья свистит три раза, обозначая, что матч окончен
45‎’‎+02‎’‎		Контроль мяча: Реал Сосьедад: 53%, Атлетик Бильбао: 47%.
45‎’‎+01‎’‎		Горка Гурусета из команды Атлетик Бильбао опасно и грубо сыграл. Браис Мендес пострадал.
45‎’‎+01‎’‎		Четвертый арбитр показывает, что будет добавлено 1 минут(а)
45‎’‎+01‎’‎		Мартин Зубименди играет рукой
45‎’‎		Микель Мерино выиграл воздушное противоборство у Оскар де Маркос.
45‎’‎		Атлетик Бильбао пытается что-то создать.
45‎’‎		Контроль мяча: Реал Сосьедад: 54%, Атлетик Бильбао: 46%.
45‎’‎		Робен Ле Норман нанес удар головой, но Унаи Симон спокойно отбил мяч.
45‎’‎		Микель Мерино из команды Реал Сосьедад своей передачей успешно находит партнера по команде в штрафной.
44‎’‎		Даниэль Вивиан из команды Атлетик Бильбао перехватывает навес, направленный в сторону штрафной.
43‎’‎		Желтую карточку получает Дани Гарсия
43‎’‎		Дани Гарсия из команды Атлетик Бильбао опасно и грубо сыграл. Давид Сильва пострадал.
43‎’‎		Судья свистит. Горка Гурусета атаковал сзади соперника. Это Браис Мендес заработал своей команде штрафной
42‎’‎		Судья сигнализирует, что Такэфуса Кубо из команды Реал Сосьедад поставил подножку. Пострадал Юри Берчиче
41‎’‎		Нико Уильямс сделал ключевой пас для гола!
40‎’‎		Юри Берчиче сделал результативную передачу.
40‎’‎		Г О О О О Л — Ойан Сансет забивает с левой ноги!
40‎’‎		Юри Берчиче создает голевую возможность для своего партнера по команде.
40‎’‎		Атлетик Бильбао пытается что-то создать.
40‎’‎		Оскар де Маркос из команды Атлетик Бильбао своей передачей успешно находит партнера по команде в штрафной.
40‎’‎		Атлетик Бильбао совершает вбрасывание на половине поля противника
40‎’‎		Контроль мяча: Реал Сосьедад: 55%, Атлетик Бильбао: 45%.
40‎’‎		Давид Сильва наказан за толчок Ойан Сансет
39‎’‎		Атлетик Бильбао совершает вбрасывание на своей половине поля
38‎’‎		Такэфуса Кубо снял футболку и вынудил судью показать предупреждение.
37‎’‎		Давид Сильва сделал результативную передачу.
37‎’‎		Г О О О О Л — Такэфуса Кубо забивает с левой ноги!
37‎’‎		Давид Сильва создает голевую возможность для своего партнера по команде.
37‎’‎		Реал Сосьедад начинает контратаку
37‎’‎		Давид Сильва выполняет отбор и завладевает мячом для своей команды.
36‎’‎		Микель Мерино из команды Реал Сосьедад в офсайде
36‎’‎		Судья сигнализирует, что Микель Весга из команды Атлетик Бильбао поставил подножку. Пострадал Такэфуса Кубо
36‎’‎		Атлетик Бильбао пытается что-то создать.
35‎’‎		Такэфуса Кубо играет рукой
35‎’‎		Атлетик Бильбао совершает вбрасывание на половине поля противника
35‎’‎		Контроль мяча: Реал Сосьедад: 56%, Атлетик Бильбао: 44%.
34‎’‎		Атлетик Бильбао пытается что-то создать.
34‎’‎		Реал Сосьедад совершает вбрасывание на своей половине поля
34‎’‎		Матч возобновлен
33‎’‎		Игра остановлена, так как один из игроков лежит на поле.
32‎’‎		Атлетик Бильбао пытается что-то создать.
32‎’‎		Оскар де Маркос из команды Атлетик Бильбао своей передачей успешно находит партнера по команде в штрафной.
32‎’‎		Атлетик Бильбао пытается что-то создать.
32‎’‎		Браис Мендес из команды Реал Сосьедад перехватывает навес, направленный в сторону штрафной.
31‎’‎		Такэфуса Кубо из команды Реал Сосьедад в офсайде
31‎’‎		Реал Сосьедад совершает вбрасывание на своей половине поля
31‎’‎		Атлетик Бильбао контролирует мяч.
31‎’‎		Оскар де Маркос выполняет отбор и завладевает мячом для своей команды.
30‎’‎		Реал Сосьедад начинает контратаку
30‎’‎		Ариц Элустондо из команды Реал Сосьедад перехватывает навес, направленный в сторону штрафной.
30‎’‎		Контроль мяча: Реал Сосьедад: 61%, Атлетик Бильбао: 39%.
30‎’‎		Судья сигнализирует, что Браис Мендес из команды Реал Сосьедад поставил подножку. Пострадал Нико Уильямс
29‎’‎		Браис Мендес наказан за толчок Даниэль Вивиан
29‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
28‎’‎		Атлетик Бильбао совершает вбрасывание на половине поля противника
28‎’‎		Атлетик Бильбао совершает вбрасывание на своей половине поля
28‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
27‎’‎		Нико Уильямс из команды Атлетик Бильбао в офсайде
27‎’‎		Атлетик Бильбао совершает вбрасывание на половине поля противника
26‎’‎		Алекс Ремиро ослабляет давление, выбив мяч.
26‎’‎		Атлетик Бильбао пытается что-то создать.
25‎’‎		Игор Субельдия сделал результативную передачу.
25‎’‎		Г О О О О Л — Александер Серлот забивает с левой ноги!
25‎’‎		Даниэль Вивиан из команды Атлетик Бильбао перехватывает навес, направленный в сторону штрафной.
25‎’‎		Контроль мяча: Реал Сосьедад: 58%, Атлетик Бильбао: 42%.
25‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
24‎’‎		Йерай Альварес из команды Атлетик Бильбао перехватывает навес, направленный в сторону штрафной.
24‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
24‎’‎		Юри Берчиче из команды Атлетик Бильбао перехватывает навес, направленный в сторону штрафной.
24‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
24‎’‎		Реал Сосьедад совершает вбрасывание на половине поля противника
24‎’‎		Йерай Альварес успешно блокирует удар.
23‎’‎		Александер Серлот нанес удар, но тот был заблокирован.
23‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
23‎’‎		Судья сигнализирует, что Браис Мендес из команды Реал Сосьедад поставил подножку. Пострадал Микель Весга
22‎’‎		Дани Гарсия из команды Атлетик Бильбао заходит слишком далеко, он валит Мартин Зубименди.
21‎’‎		Матч возобновлен
21‎’‎		Матч остановлен
21‎’‎		Горка Гурусета наказан за толчок Робен Ле Норман
21‎’‎		Атлетик Бильбао совершает вбрасывание на своей половине поля
20‎’‎		Контроль мяча: Реал Сосьедад: 60%, Атлетик Бильбао: 40%.
20‎’‎		Иньяки Уильямс из команды Атлетик Бильбао опасно и грубо сыграл. Диего Рико пострадал.
20‎’‎		Атлетик Бильбао пытается что-то создать.
19‎’‎		Реал Сосьедад совершает вбрасывание на половине поля противника
19‎’‎		Оскар де Маркос успешно блокирует удар.
19‎’‎		Давид Сильва нанес удар, но тот был заблокирован.
19‎’‎		Реал Сосьедад начинает контратаку
18‎’‎		Иньяки Уильямс наказан за толчок Диего Рико
18‎’‎		Браис Мендес из команды Реал Сосьедад заходит слишком далеко, он валит Юри Берчиче.
17‎’‎		Даниэль Вивиан из команды Атлетик Бильбао заходит слишком далеко, он валит Александер Серлот.
17‎’‎		Удар от ворот произведет Реал Сосьедад
16‎’‎		Атлетик Бильбао пытается что-то создать.
15‎’‎		Ариц Элустондо играет рукой
15‎’‎		Юри Берчиче выполняет отбор и завладевает мячом для своей команды.
15‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
15‎’‎		Робен Ле Норман выполняет отбор и завладевает мячом для своей команды.
15‎’‎		Контроль мяча: Реал Сосьедад: 58%, Атлетик Бильбао: 42%.
15‎’‎		Атлетик Бильбао совершает вбрасывание на половине поля противника
14‎’‎		Йерай Альварес из команды Атлетик Бильбао в офсайде
14‎’‎		Микель Мерино из команды Реал Сосьедад перехватывает навес, направленный в сторону штрафной.
14‎’‎		Нико Уильямс навешивает с правого углового, но неудачно — мяч уходит за предел поля.
13‎’‎		Матч возобновлен
13‎’‎		Игра остановилась, пока судья говорил с игроками.
13‎’‎		Алекс Ремиро делает важнейший сейв!
13‎’‎		Оооо… вот это был удар! Иньяки Уильямс должен был забить с этой позиции.
13‎’‎		Иньяки Уильямс пробует нанести удар издали, но Алекс Ремиро ловит мяч
13‎’‎		Нико Уильямс из команды Атлетик Бильбао своей передачей успешно находит партнера по команде в штрафной.
12‎’‎		Атлетик Бильбао пытается что-то создать.
12‎’‎		Йерай Альварес выполняет отбор и завладевает мячом для своей команды.
12‎’‎		Реал Сосьедад совершает вбрасывание на своей половине поля
12‎’‎		Атлетик Бильбао пытается что-то создать.
11‎’‎		Реал Сосьедад совершает вбрасывание на своей половине поля
11‎’‎		Матч возобновится спорным мячом
11‎’‎		Матч остановлен
10‎’‎		Давид Сильва выполняет отбор и завладевает мячом для своей команды.
10‎’‎		Контроль мяча: Реал Сосьедад: 63%, Атлетик Бильбао: 37%.
10‎’‎		Атлетик Бильбао пытается что-то создать.
10‎’‎		Унаи Симон взял и забрал мяч на выходе
10‎’‎		Микель Весга из команды Атлетик Бильбао перехватывает навес, направленный в сторону штрафной.
09‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
08‎’‎		Реал Сосьедад совершает вбрасывание на половине поля противника
08‎’‎		Удар от ворот произведет Атлетик Бильбао
08‎’‎		Браис Мендес не смог попасть в створ ударом издали
07‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
07‎’‎		Реал Сосьедад контролирует мяч.
06‎’‎		Атлетик Бильбао пытается что-то создать.
06‎’‎		Дани Гарсия выполняет отбор и завладевает мячом для своей команды.
06‎’‎		Робен Ле Норман выполняет отбор и завладевает мячом для своей команды.
06‎’‎		Атлетик Бильбао пытается что-то создать.
06‎’‎		Горка Гурусета из команды Атлетик Бильбао в офсайде
05‎’‎		Контроль мяча: Реал Сосьедад: 61%, Атлетик Бильбао: 39%.
05‎’‎		Игор Субельдия выполняет отбор и завладевает мячом для своей команды.
04‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
04‎’‎		Реал Сосьедад совершает вбрасывание на своей половине поля
04‎’‎		Атлетик Бильбао совершает вбрасывание на половине поля противника
04‎’‎		Ариц Элустондо успешно блокирует удар.
03‎’‎		Нико Уильямс нанес удар, но тот был заблокирован.
03‎’‎		Атлетик Бильбао пытается что-то создать.
03‎’‎		Атлетик Бильбао контролирует мяч.
02‎’‎		Реал Сосьедад совершает вбрасывание на половине поля противника
02‎’‎		Даниэль Вивиан ослабляет давление, выбив мяч.
02‎’‎		Реал Сосьедад пытается что-то создать.
01‎’‎		Атлетик Бильбао пытается что-то создать.
01‎’‎		Реал Сосьедад совершает вбрасывание на половине поля противника
01‎’‎		Поле сегодня в отличном состоянии и готово к техничной игре
01‎’‎		Добро пожаловать на сегодняшнюю игру
01‎’‎		Атлетик Бильбао начинает с центра поля
00‎’‎		Судья начинает матч
00‎’‎		Добро пожаловать на Reale Seguros Stadium. Матч начнется через примерно 5 минут.

Смотреть онлайн Атлетик Бильбао — Реал Сосьедад ✅ 15.04.2023 ⚽ прямая трансляция матча бесплатно

Матч начался

Период начался

1′
Вбрасывание выполнит Реал Сосьедад на чужой половине поля.

1′
Атлетик Бильбао разыграет от ворот.

2′
Боковой судья показывает на угловой. Николас Уильямс навесит слева.

2′
Сможет ли Реал Сосьедад использовать это опасное вбрасывание рядом со штрафной команды Атлетик Бильбао?

3′
Атлетик Бильбао получает право на штрафной удар на своей половине поля.

3′
Цесар Сото Градо назначает вбрасывание, Реал Сосьедад выполнит вбрасывание.

4′
Вбрасывание команды Реал Сосьедад на своей половине.

4′
Вбрасывание выполнит Реал Сосьедад на половине поля команды Атлетик Бильбао.

5′
Браис Мендес (Реал Сосьедад) наносит удар головой. Неточно.

5′
Удар от ворот для команды Атлетик Бильбао на стадионе Сан-Мамес.

5′
Вбрасывание команды Атлетик Бильбао на стадионе Сан-Мамес.

5′
Атлетик Бильбао вбросит из-за боковой.

6′
Сможет ли команда Атлетик Бильбао начать аттаку, используя вбрасывание на половине поля команды Реал Сосьедад?

6′
Штрафной удар разыграет Атлетик Бильбао на своей половине.

6′
Реал Сосьедад выполнит вбрасывание на территории команды Атлетик Бильбао.

7′
В городе Бильбао у команды Атлетик Бильбао зафиксирован офсайд.

7′
Цесар Сото Градо назначает вбрасывание команде Атлетик Бильбао на половине поля команды Реал Сосьедад.

8′
На стадионе Сан-Мамес арбитр встречи Цесар Сото Градо фиксирует офсайд у команды Реал Сосьедад.

8′
Цесар Сото Градо назначает штрафной удар для команды Атлетик Бильбао на их половине поля.

9′
Игра успокоилась, Атлетик Бильбао выполнит вбрасывание на своей половине поля.

9′
Вбрасывание команды Реал Сосьедад.

10′
Цесар Сото Градо назначает штрафной удар для команды Атлетик Бильбао на их половине поля.

12′
Старается извлечь максимум из эпизода Дэвид Сильва, но удар цели не достигает.

12′
Цесар Сото Градо назначает удар от ворот для команды Атлетик Бильбао.

13′
Николас Уильямс исполнит угловой слева.

14′
Цесар Сото Градо назначает штрафной удар для команды Реал Сосьедад.

15′
xозяева разыграют от ворот в городе Бильбао.

16′
Удар мимо ворот. Это — Иньяки Уильямс.

16′
Цесар Сото Градо назначает удар от ворот. Реал Сосьедад вводит мяч в игру.

16′
Реал Сосьедад получает право на штрафной удар на своей половине поля.

17′
Команде Реал Сосьедад следует быть на стороже. Атлетик Бильбао выполнит опасное вбрасывание.

17′
Мяч ушел за лицевую линию, Реал Сосьедад разыграет от ворот.

17′
Цесар Сото Градо назначает вбрасывание команде Атлетик Бильбао на половине поля команды Реал Сосьедад.

18′
Цесар Сото Градо назначает вбрасывание, Реал Сосьедад выполнит вбрасывание.

19′
Штрафной удар разыграет Реал Сосьедад на своей половине.

19′
Цесар Сото Градо назначил вбрасывание команде Реал Сосьедад рядом со штрафной команды Атлетик Бильбао.

20′
Мяч ушел за лицевую линию, Атлетик Бильбао разыграет от ворот.

20′
Реал Сосьедад получает право на штрафной удар на своей половине поля.

22′
Вбрасывание команды Атлетик Бильбао на своей половине.

24′
Вбрасывание выполнит Атлетик Бильбао на половине поля команды Реал Сосьедад.

24′
Реал Сосьедад разыграет от ворот.

25′
У команды Атлетик Бильбао зафиксирован офсайд.

26′
Размашисто атакует Атлетик Бильбао. Николас Уильямс готовится подать корнер справа.

27′
Дани Гарсия не использует хороший момент.

27′
Вбрасывание выполнит Реал Сосьедад на чужой половине поля.

28′
Игрок команды Атлетик Бильбао попадает в положение вне игры.

30′
Угловой слева готовится исполнить Браис Мендес.

32′
Иньяки Уильямс!!! Хорошую возможность упускает этот футболист. Кипер играет блестяще.

32′
Боковой судья показывает на угловой. Николас Уильямс навесит справа.

33′
Го-о-ол!
Гол! Иньяки Уильямс выводит Атлетик Бильбао вперед. Счет становится 1-0.

36′
Игра успокоилась, Атлетик Бильбао выполнит вбрасывание на своей половине поля.

37′
Сможет ли команда Атлетик Бильбао начать аттаку, используя вбрасывание на половине поля команды Реал Сосьедад?

37′
Реал Сосьедад вбросит из-за боковой.

38′
Реал Сосьедад выполнит вбрасывание на территории команды Атлетик Бильбао.

38′
Удар от ворот для команды Атлетик Бильбао на стадионе Сан-Мамес.

39′
Штрафной удар у команды Атлетик Бильбао.

39′
Штрафной удар разыграет Реал Сосьедад на своей половине.

39′
Желтая карточка
Андер Капа в составе команды Атлетик Бильбао наказан. Цесар Сото Градо успокаивает футболиста. Спорить нет смысла!

40′
Вбрасывание команды Атлетик Бильбао.

41′
В городе Бильбао назначили штрафной, разыграют xозяева.

42′
Офсайд у команды Реал Сосьедад.

43′
Бьет по воротам Иньяки Уильямс. Мяч свалился с ноги.

43′
Цесар Сото Градо назначает удар от ворот. Реал Сосьедад вводит мяч в игру.

44′
Вбрасывание выполнит Атлетик Бильбао на половине поля команды Реал Сосьедад.

45′
xозяева разыграют от ворот в городе Бильбао.

45+1′
Цесар Сото Градо назначает вбрасывание команде Атлетик Бильбао на половине поля команды Реал Сосьедад.

45+1′
Вбрасывание команды Реал Сосьедад на стадионе Сан-Мамес.

45+2′
Вбрасывание команды Атлетик Бильбао.

45+2′
Удааар!!! Горка Гурузета бил по воротам, но голкипер на месте.

45+3′
Цесар Сото Градо назначает штрафной удар для команды Атлетик Бильбао на их половине поля.

45+3′
Цесар Сото Градо назначает штрафной удар для команды Реал Сосьедад на их половине поля.

45+3′
Желтая карточка
На арене Сан-Мамес Горка Гурузета получает желтую карточку.

Перерыв начался

Период начался

46′
Замена
Иманол Альгуасил Барренетчеа (Реал Сосьедад) решается на замену. На поле выйдет Андер Барренечеа, а отдыхать отправится Браис Мендес.

46′
Замена
На поле стадиона Сан-Мамес в составе Реал Сосьедад будет произведена замена. Андони Горосабель поле покинет и появится свеженький Ариц Элустондо вместо него.

46′
Вбрасывание команды Реал Сосьедад на стадионе Сан-Мамес.

47′
Штрафной удар разыграет Реал Сосьедад на своей половине.

47′
Желтая карточка
В игре на арене Сан-Мамес, Дани Гарсия получил желтую карточку. Он пропустит следующий матч из-за дисквалификации.

48′
Цесар Сото Градо назначает вбрасывание, Реал Сосьедад выполнит вбрасывание.

49′
Цесар Сото Градо назначает удар от ворот для команды Атлетик Бильбао.

50′
Атлетик Бильбао выполнит вбрасывание на территории команды Реал Сосьедад.

51′
Цесар Сото Градо назначил штрафной для команды Атлетик Бильбао рядом со штрафной команды Реал Сосьедад.

51′
Желтая карточка
Игор Субельдия наказан предупреждением (гости).

53′
Реал Сосьедад получает право на штрафной удар на своей половине поля.

54′
Игра успокоилась, Реал Сосьедад выполнит вбрасывание на своей половине поля.

55′
Красиво атакует Реал Сосьедад. Такефуса Кубо наносил плотный удар, который парировал вратарь.

55′
Вбрасывание команды Реал Сосьедад в городе Бильбао.

56′
На стадионе Сан-Мамес хороший момент для взятия ворот упускает Микель Мерино.

56′
Вбрасывание выполнит Реал Сосьедад на чужой половине поля.

57′
Цесар Сото Градо назначает удар от ворот. Атлетик Бильбао вводит мяч в игру.

58′
Атлетик Бильбао разыграет от ворот.

58′
Реал Сосьедад вбросит из-за боковой.

59′
Вбрасывание команды Атлетик Бильбао на своей половине.

61′
Удар от ворот для команды Реал Сосьедад на стадионе Сан-Мамес.

61′
Замена
Иманол Альгуасил Барренетчеа вносит коррективы в игру своей команды. На стадионе Сан-Мамес появится Мохамед Али Чо, а отдыхать отправится Микель Оярсабаль.

61′
Замена
Реал Сосьедад проводит замену. Такефуса Кубо уходит с поля под апплодисменты публики, а в игру вступает Александр Сорлоф.

61′
Замена
Атлетик Бильбао делает очередную замену. Андер Капа явно устал и уходит в раздевалку. На поле появляется Дани Вивиан.

62′
Замена
Атлетик Бильбао проводит замену. Горка Гурузета покидает поле и в игру вступает Рауль Гарсия.

62′
Вбрасывание команды Атлетик Бильбао на стадионе Сан-Мамес.

63′
Сможет ли команда Атлетик Бильбао начать аттаку, используя вбрасывание на половине поля команды Реал Сосьедад?

63′
Атлетик Бильбао выполнит вбрасывание на территории команды Реал Сосьедад.

63′
Цесар Сото Градо назначает вбрасывание, Реал Сосьедад выполнит вбрасывание.

64′
Цесар Сото Градо назначает штрафной удар для команды Атлетик Бильбао на их половине поля.

65′
Штрафной удар разыграет Атлетик Бильбао на половине поля Реал Сосьедад.

65′
Желтая карточка
Робин Ле Норманд (Реал Сосьедад) получает желтую карточку.

66′
Атлетик Бильбао вбросит из-за боковой.

67′
Реал Сосьедад получает право на штрафной удар на своей половине поля.

68′
Вбрасывание команды Атлетик Бильбао.

68′
Реал Сосьедад выполнит опасное вбрасывание.

70′
Го-о-ол!
В городе Бильбао команда Атлетик Бильбао увеличивает лидерство до 2-0. Отличился Иньяки Уильямс.

72′
Штрафной удар разыграет Реал Сосьедад на своей половине.

73′
Штрафной удар разыграет Атлетик Бильбао на своей половине.

73′
Вбрасывание команды Реал Сосьедад на своей половине.

76′
Реал Сосьедад получает право на штрафной удар на своей половине поля.

77′
Штрафной удар у команды Атлетик Бильбао.

77′
Вбрасывание выполнит Атлетик Бильбао на чужой половине поля.

78′
Замена
На поле стадиона Сан-Мамес в составе Атлетик Бильбао будет произведена замена. Николас Уильямс поле покинет и появится свеженький Алехандро Беренгер вместо него.

78′
Замена
Атлетик Бильбао проводит замену. Ойян Сансет Тирапу уходит с поля под апплодисменты публики, а в игру вступает Икер Муньяин.

79′
Цесар Сото Градо назначает штрафной удар для команды Реал Сосьедад на их половине поля.

80′
Реал Сосьедад собирается пробить штрафной с опасной дистанции.

80′
Желтая карточка
Йерай Альварес (Атлетик Бильбао) наказан за неспортивное поведение желтой карточкой. Цесар Сото Градо объясняет, что нужно играть аккуратнее.

81′
Надо забивать такие моменты!!! Андер Барренечеа оторвался от оппонента, но точно пробить не получилось.

81′
xозяева разыграют от ворот в городе Бильбао.

82′
Замена
Иманол Альгуасил Барренетчеа (Реал Сосьедад) решается на замену. На поле выйдет Роберт Наварро, а отдыхать отправится Дэвид Сильва.

83′
В городе Бильбао назначили штрафной, разыграют гости.

83′
Желтая карточка
Дани Вивиан получает желтую карточку. Следующий матч вынужден будет пропустить этот игрок.

84′
Штрафной удар разыграет Атлетик Бильбао на своей половине.

85′
Реал Сосьедад получает право на штрафной удар на своей половине поля.

85′
Игра успокоилась, Атлетик Бильбао выполнит вбрасывание на своей половине поля.

86′
Мохамед Али Чо наносит хлесткий удар. В этом эпизоде надежно играет вратарь.

86′
Не попадает в створ Александр Сорлоф.

86′
Цесар Сото Градо назначает удар от ворот для команды Атлетик Бильбао.

87′
Вбрасывание выполнит Атлетик Бильбао на половине поля команды Реал Сосьедад.

87′
Цесар Сото Градо назначает штрафной удар для команды Атлетик Бильбао.

88′
Цесар Сото Градо назначает вбрасывание, Реал Сосьедад выполнит вбрасывание.

88′
Широко атакует Реал Сосьедад. Бьет по воротам Андер Барренечеа, но слишком поторопился с решением.

88′
Мяч ушел за лицевую линию, Атлетик Бильбао разыграет от ворот.

89′
Замена
Эрнесто Вальверде вносит коррективы в игру своей команды. На стадионе Сан-Мамес появится Андер Эррера, а отдыхать отправится Иньяки Уильямс.

90′
Вбрасывание команды Атлетик Бильбао на своей половине.

90+1′
Икер Муньяин исполнит угловой справа.

90+1′
Вбрасывание команды Атлетик Бильбао.

90+2′
Цесар Сото Градо назначает штрафной удар для команды Реал Сосьедад на их половине поля.

90+2′
Сможет ли команда Реал Сосьедад начать аттаку, используя вбрасывание на половине поля команды Атлетик Бильбао?

90+2′
Атлетик Бильбао получает право на штрафной удар на своей половине поля.

Матч закончился

Атлетик Бильбао vs Реал Сосьедад h3H 15 апр 2023 Прогноз статистики личных встреч

Меню пользователя

Автологин

Создать новую бесплатную учетную запись
Я забыл свой пароль

Меню пользователя

• Мой профиль
• Добавить новые ставки
• Пользовательские ставки
• Мои ставки
• Мой баланс 90 012
• Рейтинг
• Любимые игроки
• Редактировать данные
• Выйти

Настройки

Изменить язык

Push-уведомления

Прогнозы Уведомления

Уведомления

новые

Нет новых уведомлений

0

Объявления

Объявления

Вы находитесь на странице, где можете сравнить команды Атлетик Бильбао против Реал Сосьедад перед началом матча. Здесь вы можете легко сравнить статистику обеих команд. Если вы хотите проверить текущий счет или статистику игры, нажмите здесь: Атлетик Бильбао против Реал Сосьедад результат

Мы нашли полосы для прямых матчей между Атлетик Бильбао и Реал Сосьедад

Статистика коэффициентов

Форма

Статистика игр

9000 2 Статистика голов

Реальный матч

Испания Ла Лига » Тур 29

Атлетик Бильбао

Испания
В La Liga позиция: 8 (51 очко)

Изменение:
Атлетик БильбаоАльмерияАндерлехтАтлетик БильбаоАтлетико МадридБарселонаБайер ЛеверкузенКадисCD CazalegasCD CoriaСельта ВигоЭльчеИспанияFC SheriffХетафеЖиронаЛидсЛогронесМальоркаМанчестер ЮнайтедОмония НикосияОсасунаРайо ВальеканоРеал БетисРеал МадридРомаСевильяСпортинг КПВаленсияВалл адолидВильярреал

Реал Сосьедад

Испания

В Ла Лиге позиция: 4 (71 очко)

Изменение:
Реал СосьедадАльмерияАльсираАтлетико МадридБарселонаБургос КадисГвадалахараСельта ВигоСелтикЭйбарЭльчеЭльденсеЭспаньолХетафеЖиронаМальоркаМанчестер ЮнайтедНекаксаОсасунаРасинг СантандерРайо ВальеканоРеал БетисРеал МадридРеал СосьедадСестаоСевильяУдинезеВаленсияВальядолидВильяр реальный

• 2 — 0

  15 апреля 2023 14:15

• —

  пенальти

Готово
90′

Атлетик Бильбао в Ла Лиге 8 позиция (51 очко)

Реал Сосьедад в Ла Лиге 4 позиция (71 очко)

Прогнозы:

1: 43%

X: 31%

2: 25%

Меньше 1,5: 38%

Больше 1,5: 62%

Меньше 2,5: 64%

Больше 2,5: 35% 42%

НЕТ BBTS: 57%

Азиаты Гандикап -0,5: 44%AH -0,5: 44%

Азиатский гандикап +0,5: 56%AH +0,5: 56%

2,20

3,10

3,85

Меньше 2,5

Более 2,5

1,47

2,70

BBTS

NOBBTS

2,20

1,64

Специальные предложения

Проверьте наш конкурс типстеров

Проверьте демо без регистрации

Каждый месяц все пользователи начинают делать бесплатные ставки с одинаковым стеком 200 FC (FcTables Coins)

Добавляйте ставки, как в реальных букмекерских конторах, и соревнуйтесь с другими пользователями

Вы играете только для удовольствия без депозитов, премий.

Создать новую бесплатную учетную запись

Читать правила типстеров

Каждый день мы будем присылать наши прогнозы на вашу электронную почту

Индекс формы команд

Для всех матчей наш алгоритм вычисляет фактический индекс формы для обеих команд (последние 6 матчей).

• Индекс матча дома/в гостях: -1,25
• Индекс матча: -0,048
• Индекс матча больше 2,5: 9001 2

Атлетик Бильбао
Индекс домашних матчей	-0,753
Индекс фактической формы	-0,011
Домашние матчи Больше 2,5 индекс 9 0241	—

Реал Сосьедад
Индекс выездных матчей	0,497
Индекс фактической формы	0,037
Матчи на выезде Более 2,5 индекс	—

Подробнее об индексе

Посмотрите полный список сегодняшних матчей Посмотрите нашу страницу прогнозов

Посетите наш новый сайт со статистикой по баскетболу

Copyright © 2023 FcTables. Все права защищены, контакт. Файлы cookie и политика конфиденциальности
Наши партнеры:

Бесплатные советы
Ссылки

StatsDream.com

Атлетик Бильбао против Реал Сосьедад

Атлетик Бильбао

86
Индекс 1 на 1

Изменить команду

Реал Сосьедад

87
Индекс 1 на 1

Изменить команду

против

Сильные и слабые стороны

Составы и лучшие игроки

Атлетик Бильбао

Реал Сосьедад

Атлетик Бильбао

Реал Сосьедад

760000000000005,"value_90":1.52,"percentage":0},"challenges_won_percentage":{"title":"Challenges won, %","value":84.849999999999994,"value_90":39.5,"percentage":1},"team_presssing":{"title":"Team pressing","value":90.909999999999997,"value_90":41.210000000000001,"percentage":0},"team_ball_possessions":{"title":"Ball possessions, %","value":78.790000000000006,"value_90":106.75,"percentage":0},"passes_average_length":{"title":"Passes average length","value":61.619999999999997,"value_90":0.5,"percentage":0}},"265":{"expected_goal":{"title":"Expected Goals (xG)","value":65.659999999999997,"value_90":1.4199999999999999,"percentage":0},"challenges_won_percentage":{"title":"Challenges won, %","value":61. 619999999999997,"value_90":38.07,"percentage":1},"team_presssing":{"title":"Team pressing","value":86.870000000000005,"value_90":39.920000000000002,"percentage":0},"team_ball_possessions":{"title":"Ball possessions, %","value":37.369999999999997,"value_90":101.56999999999999,"percentage":0},"passes_average_length":{"title":"Passes average length","value":45.450000000000003,"value_90":0.47999999999999998,"percentage":0}}}» data-player-id=»226″ data-player-second-id=»265″>

%	На 90	Метрическая система	На 90	%
75,76%	1,52	Ожидаемое количество голов (xG)	1,42	65,66%
84,85%	39,5	Выиграно вызовов, %	38. 07	61,62%
90,91%	41.21	Командный прессинг	39,92	86,87%
78,79%	106,75	Владение мячом, %	101,57	37,37%
61,62%	0,5	Средняя длина проходов	0,48	45,45%

Посмотреть полный отчет

Вратарь

Саймон против Ремиро Гаргальо

Защитник

Берчиш против Зубельдиа

Полузащитник

Уильямс Артур против Мендеса

Нападающий 9000 3

Гурузета Родригес против Кубо

Атлетик Бильбао

Реал Сосьедад

Саймон

Берчиш

Паредес Казамичана

Вивиан Морено

де Маркос Арана

Весга

Эррера

Уильямс Артур

Сансет Тирапу

Гурузета Родригес

Уильямс

Ремиро Гаргальо

Рико

Пачеко Дозагарат

Зубельдиа

Горосабель

Зубименди Ибаньес

Ильярраменди

Мендес

Barrenetxea Muguruza

Сорлот

Кубо

73

Выстрелы сохранены

106

2,21

Суперсохранения

2,56

1,37

Хорошие перехваты

1,67

Последний

Гол с наибольшим количеством передач

Самый сложный

Самый быстрый

Все голы сезона

Регистрация

ТЫ!

vs.

Иниго Мартинес

Атлетик Бильбао

Реал Сосьедад

Кривая производительности

Рыночная стоимость 2022/2023

Кривая производительности

Рыночная стоимость 2022/2023

Атлетик Бильбао

0%

0 голосов

100%

0 голосов

Реал Сосьедад

В настоящее время «Реал Сосьедад» имеет лучший индекс производительности 1 на 1: 87 . У Атлетик Бильбао 47 голов, а Реал Сосьедад забил в общей сложности 51 голов. Наше мнение таково, что на данный момент «Реал Сосьедад» выиграет матч.

• На данный момент Атлетик Бильбао имеет лучшую защиту. На всю команду у них в общей сложности 1566 перехватов и 46 блокировок.
• В «Атлетик Бильбао» двумя лучшими защитниками являются Юрий Берчиш и Оскар де Маркос Арана.
• В Реал Сосьедад двумя лучшими защитниками являются Мартин Субименди Ибаньес и Микель Мерино.
• Основываясь на этой статистике, мы считаем, что Атлетик Бильбао в настоящее время имеет лучшую защиту.

Оценить силу полузащиты команды непросто. В 1vs1 мы смотрим на значение, называемое Pass Progression Value (PPV). Мы измеряем способность игроков отыгрывать передачи в опасные зоны и создавать моменты. Атлетик Бильбао имеет значение PPV 9.0045 0,32 и Реал Сосьедад имеет значение 0,25 . В команде Атлетик Бильбао Оскар де Маркос Арана имеет общую стоимость 0.74 , а в команде Реал Сосьедад лучшим игроком является Давид Сильва.

• Чтобы проанализировать лучших нападающих команд, мы смотрим на количество голов, ударов по воротам и интересную метрику, называемую ожидаемой ценностью гола (значение Xg — мера вероятности шанса превратиться в гол).
• Атлетик Бильбао забил в этом сезоне 47 голов и 33,53 ударов по воротам. Реал Сосьедад забил 51 и 40,18 ударов по воротам.
• Двумя лучшими игроками Атлетик Бильбао являются Ойхан Сансет Тирапу с 10 голов и Инаки Уильямс с 10 голов. Их ожидаемая стоимость голов за 90 минут составляет 8 и 10,28 .
• Двумя лучшими игроками Реал Сосьедад являются Александр Сорлот с 12 голов и Такефуса Кубо с 9 голов. Их ожидаемая стоимость голов за 90 минут составляет 11,58 и 7,4 .
• По нашему мнению, у «Реал Сосьедада» лучшие нападающие, чем у «Атлетика Бильбао».

Резюме

Основываясь на всей статистической информации, мы считаем, что на данный момент Реал Сосьедад является лучшей командой. Пожалуйста, не стесняйтесь обсуждать с нами – поле для комментариев находится ниже. Мы будем рады ответить.

Атлетик Бильбао vs

13 мая 2023 г.

Ожидание данных

20 мая 2023 г.

Ожидание данных

25 мая 2023 г.

Ожидание данных

28 мая 2023 г.

Ожидание данных

04 июня 2023 г.

Ожидание данных

1
ВЫИГРАЛ

1
РИСОВАТЬ

3
ПОТЕРЯННЫЙ

Реал Сосьедад против

13 мая 2023 г.

Ожидание данных

20 мая 2023 г.

Ожидание данных

23 мая 2023 г.

«Обучение технике приема и передачи мяча снизу двумя руками в волейболе»

Методическая разработка

«Обучение технике приема и передачи

мяча
снизу двумя
руками

в волейболе»

Исполнитель:

Есина
Нина Григорьевна

учитель физической культуры МБОУ «СОШ № 61» г. Кемерово

Кемерово 2012

Проработав много лет учителем
физкультуры, подробно рассматривая трудности и ошибки, которые возникают у
школьников при изучении волейбола, я рекомендую упражнения, с помощью которых
можно исправить эти ошибки или вовсе избежать их.

Особенности методики обучения приёмов мяча

Целями организации и проведения уроков волейбола являются освоение занимающимися данной спортивной игры, ее популяризация и приобщение учащихся к систематическим занятиям физическими упражнениями. Для организации и проведения занятий по волейболу

школа должна иметь соответствующую материальную базу: игровую площадку, а также необходимый инвентарь: волейбольные мячи, волейбольную сетку, которая может устанавливаться на разной высоте.

Приём мяча снизу двумя руками

Фото с сайта www.shutterstock.com

Первый урок волейбола проводится в виде теоретического занятия. Последующие уроки служат для решения основных задач по обучению техническим элементам игры, формированию умений и навыков, необходимых для волейбола.

Планирование занятий по волейболу должно строиться исходя из задач изучаемого предмета и с учетом индивидуальных особенностей учеников. Задачи необходимо ставить на каждый урок и даже на его отдельные части. В то же время учитель должен быть готовым к решению более отдаленных задач, которые предстоит реализовать на следующих занятиях. Следует помнить, что в процессе обучения на одном уроке обычно решается 3–4 задачи. При этом очень важно разграничить основные и второстепенные задачи, реализуя их в соответствии с возрастом и уровнем физической подготовленности занимающихся. Для создания наиболее благоприятных условий при изучении игровых приемов необходимо придерживаться следующей последовательности:

Общее ознакомление с игровым приемом.

Выполнение игрового приема в упрощенных условиях.

Изучение технического приема в условиях, приближенных к игровым.

Совершенствование игро­вого приема в групповых упражнениях и игре.

При подборе упражнения следует избегать однообразия, а при выполнении – большого количества повторений. Рекомендуемые задания должны постоянно видоизменяться, дополняться другими. Интерес к занятиям будет выше, если использовать соревновательную форму проведения урока: «Кто больше выполнит передач?», «Чья группа дольше продержит мяч в воздухе?» – и т.д.

Таким образом, только правильно организованный учебный процесс, систематическое проведение комплекса мероприятий, направленных на предупреждение травматизма, позволит сохранить и укрепить здоровье учащихся и добиться их спортивного совершенствования.

1.
Техника приема мяча снизу двумя руками

Прием
подачи чаще всего производится снизу двумя руками. Это самый надежный способ, и
волейболисты всего мира так обычно принимают подачу. На рис. 1 показано положение
игрока, принимающего мяч с подачи этим способом. В исходном положении ноги
согнуты, одна нога немного впереди, руки подготовлены для приема мяча. Большое
значение имеет положение рук. Кисти рук сомкнуты и отведены вниз. Руки прямые,
развернуты кнаружи и максимально сближены. Очень важно своевременно занять
показанное исходное положение. Для этого игрок должен уметь передвигать
возможное направление подачи и своевременно выйти на удобную позицию для
приема.

1.    
Прием
мяча осуществляется на нижнюю часть предплечий, иногда говорят «на манжеты».
Руки в момент приема мяча выпрямлены, грубой ошибкой будет сгибание их в
локтевых суставах. Не должно быть сильного встречного движения рук, они
приближаются к месту встречи с мячом за счет некоторого разгибания ног, руки
подставляют под мяч, регулируя траекторию первой передачи, но не «отбивают»
его. Существует даже выражение «прием подачи осуществляется ногами»,
подчеркивая этим роль своевременного выбора исходного положения. Степень сгибания
ног зависит от траектории подачи, при очень низкой – игрок принимает мяч с
последующим падением и перекатом в сторону на бедро и спину.

2. Подготовительные упражнения

Определение навыком приема подачи во многом зависит от уровня развития определенных
физических качеств, развитие которых и составляет начальный этап подготовки. В группе этих упражнений (подготовительных) входят следующие:

·       
Сгибание и разгибание рук в лучезапястных суставах, круговые движения кистями. То же, но кисти сомкнуты (пальцы сцеплены)

·       
Из упора стоя у стены, одновременное попеременное сгибание рук в лучезапястных суставах: ладони располагаются на стене пальцами вверх, в стороны, вниз, пальцы сомкнуты или расставлены.

·       
Из упора стоя у стены отталкивание ладонными и пальцами от стены двумя руками одновременно и попеременно правой и левой рукой.

·       
В упоре лежа передвижения на руках по кругу, носки ног на месте.

·       
Передвижение в упоре лежа, ноги удерживает партнер (для мальчиков).

·       
Из упора присев, разгибаясь вперед-вверх, перейти в упор лежа.

·       
Броски набивного мяча (вес 1 кг) снизу двумя руками в стену, после отражения от стены подставить руки (положение приема снизу).

·       
То же в парах, расстояние – 3-4 м.

Бег с ускорением из статического положения в ответ на сигнал (обычно зрительный) и остановка после пробегания расстояния от 1 до 5 м.

·       
То же, но ускорение вправо, влево, спиной вперед.

·       
То же, но приставными шагами – лицом, правым, левым боком, спиной вперед.

·       
Упражнения с ловлей набивного мяча весом 1 кг двумя руками на уровне коленей, руки прямые.

·       
Броски набивного мяча (1 кг) на расстоянии до 10 м и ловля руками снизу. Броски различных мячей на расстояние 15-20 м и ловля.

В этих упражнениях вырабатывается умение соразмерять свои действия с учетом направления полета мяча и развивается скорость реакции на движущийся объект, что очень важно при приеме подачи.

Перечисленные упражнения применяются в занятиях систематически, даже тогда, когда юные спортсмены уже научились играть в волейбол. После определенного периода использования этих упражнений приступают к упражнениям с волейбольным мячом. Вначале применяют подводящие упражнения.

3. Подводящие упражнения

В первую очередь надо научить правильному
положению рук, кистей. Наиболее распространенным является такое положение рук,
когда правая ладонь накладывается на левую, большой палец левой руки
прижимается к пальцам правой и располагается параллельно большому пальцу правой
руки. Обе кисти отгибаются внизу и в приеме мяча не участвуют. На рис. 2
показаны способы соединения кистей рук. Каждый спортсмен выбирает для себя
способ

·       
Отбивание
волейбольного мяча, подвешенного на шнуре. Движение рук — главным образом за
счет разгибания ног – в плечевых суставах незначительно, в локтевых
отсутствует. Основная задача – почувствовать положение рук в момент приема.

·       
То
же, после перемещения вправо, влево и остановки.

·       
Прием
мяча снизу, мяч набрасывает партнер (расстояние – 2-3 м, которое затем постепенно увеличивается до 10-15 м).

·       
У
стены: отбивание мяча снизу многократно, встречное движение руками незначительное
и производится преимущественно за счет разгибания ног.

·       
То
же, но мяч посылать в стену передачей сверху двумя руками. Расстояние
постепенно увеличивается. выполнять на месте и после перемещения вперед,
вправо, влево, назад.

а,б,в — правильно, г, д, е — с ошибками

рис. 2

·       
 

·       
То
же, но мяч посылать в стену ударом одной рукой.

·       
Передачи
над собой снизу многократно (жонглирование).

·       
Броски
мяча вверх-вперед, догнать и выполнить прием снизу после его отскока.

·       
Прием
мяча в зону 6, мяч через сетку набрасывает партнер.

Систематическое применение подготовительных
упражнений (для развития специальных качеств) и освоение подводящих упражнений
создают прочную основу для овладения навыками приема подачи в совершенстве.
Главными здесь будут упражнения по технике. Они весьма многообразны.

Стойки игрока

Различают высокую, среднюю и низкую стойки, которые различаются положением ног, рук, туловища, углом между бедром и голенью. Высокая стойка применяется для разбега, выполнения нападающего удара и блокирования; средняя – для выполнения передач; низкая – для игры в защите.

Возможные ошибки

ноги выпрямлены или чрезмерно согнуты в коленях;

руки опущены;

чрезмерный наклон вперед.

Рекомендуемые упражнения

поочередное выполнение стоек на месте;

принятие той или иной стойки по сигналу учителя;

принятие различных стоек после выполнения каких-либо заданий;

подвижная игра «Воробьи и вороны», где исходными положениями являются стойки волейболиста;

перемещения по площадке в стойке волейболиста;

имитация различных стоек у зеркала.

Прием мяча снизу двумя руками.

Приём мяча снизу относится к технике защиты. Данный приём выполняют двумя и одной рукой. При обучении приёма мяча снизу двумя руками учитель заостряет внимание уч-ся на своевременном выходе под мяч. После перемещения к месту встречи с мячом игрок вместе с последним стопорящим шагом левой ноги выносит вперед руки, вытянутые и слегка напряженные, кисти соединены вместе. Ноги согнуты в коленях, туловище несколько наклонено вперед. Руки располагаются перпендикулярно траектории полета мяча. Вес тела переносится на впереди стоящую ногу. Прием производится в широком выпаде движением рук вперед вверх.

При приближении мяча, встречное движение начинают ногами, руки включаются в работу несколько позже. Прием мяча производится на нижнюю часть предплечья. Нельзя сгибать руки в локтевых суставах в момент приема мяча. Не должно быть и большого встречного движения рук вперед вверх.

Упражнения для обучения приему мяча снизу.

Имитация приема снизу двумя на месте и после перемещения.

Сделать выпад правой (левой) ногой вперед, взять прямыми руками набивной мяч (вес 1кг.) и не сгибая рук, бросить мяч вверх.

То же, что и упр. 2, но выполнить после бега вперед и остановки.

В парах. Броски набивного мяча снизу двумя. Обратить внимание, чтобы руки были прямые и не поднимались выше уровня плеч.

Прием снизу подвешенного волейбольного мяча стоя на месте и после перемещения.

«Жонглирование» мячом – непрерывное отбивание мяча вверх снизу двумя руками.

Передача снизу

Используется при приеме подач, при игре в защите, при перебивании мячей через сетку.

Возможные ошибки

несвоевременный выход к мячу;

неправильное положение и движение рук;

несоответствие скорости движения рук и ног скорости полета мяча;

отсутствие согласованности в движении рук, туловища и ног.

Рекомендуемые упражнения

имитационные движения для уточнения положения рук, одновременное их движение в плечевых и локтевых суставах в сочетании с работой ног;

в парах: один игрок набрасывает мяч другому в удобное для приема положение, а тот возвращает его нижней передачей;

удар о пол мячом, затем перемещение и нижняя передача партнеру;

выполнение передачи над собой снизу двумя руками – на месте, в движении;

прием и передача мяча двумя руками снизу у стены или сетки.

подвижные игры: «Мяч в воздухе», «Мяч капитану».

Передача мяча двумя руками снизу

Передача мяча двумя руками снизу — элемент техники, наиболее
часто применяемый в игре. Он используется при приеме мяча после подачи, при
игре в защите, при страховке и при перебивании че­рез сетку мячей, далеко
летящих за пределы площад­ки. Этот элемент техники игры наиболее надежен на
начальном этапе обучения, когда ученики еще не обладают достаточно высокой
подвижностью.

Техника его выполнения заключается в следую­щем. Находясь в
стойке готовности, во­лейболист принимает исходное положение — ноги на ширине
плеч, согнутые в коленных суставах, одна впереди другой, руки выпрямлены и
направлены впе­ред — вниз, локти приближены друг к другу, кисти соединены,
туловище слегка наклонено вперед. При выполнении приема и передачи игрок
располагается так, чтобы мяч был перед ним.

Мяч
принимается на предплечья, ближе к кистям рук. Движения прямыми руками
вперед-вверх производятся только в плечевых суставах. Ту­ловище выпрямляется,
ноги активно разгибаются. Сопровождающее мяч движение выполняется за счет
дальнейшего разгибания ног и туловища, а также плавного смещения рук
вперед-вверх вслед за мячом.

Выбор способа передачи мяча двумя руками снизу зависит от
скорости полета мяча и высоты его траек­тории по отношению к игроку. При приеме
мяча двумя руками снизу, летящего выше уровня пояса с незначительной скоростью,
необходимы устойчивое положение игрока в средней стойке, плавное встреч­ное
движение выпрямленных рук вперед-вверх, вы­прямлением туловища и заключительное
активное разгибание ног.

Если мяч летит на уровне пояса, то наклон туловища игрока
вперед выражен незначи­тельно. В фазе амортизации и отскока мяча от рук
туловище игрока смещается назад-вверх; скорость движения рук незначительна, что
способствует смяг­чению удара и снижению скорости полета мяча после
соприкосновения его с руками.

При приеме двумя руками снизу мяча, летящего с большой
скоростью (18—20 м/с) ниже уровня пояса, учащийся больше сгибает ноги в
коленных суставах в исходном поло­жении; ОЦТ понижается за счет увеличения
сгиба­ния ног в коленных суставах; руки, амортизируя удар, смещаются назад-вниз

Целесообразно
включать прием мяча двумя рука­ми снизу в каждое занятие в виде эстафет у
стены, встречных передач, чтобы постоянно закреплять на­вык в этом упражнении.

Обучение передаче мяча двумя руками снизу осу­ществляется
параллельно с усовершенствованием пе­редачи мяча двумя руками сверху. Ученики
должны научиться применять передачи снизу и сверху в за­висимости от
обстановки.

Передача
мяча на месте

1.
Передача мяча партнеру. Расстояние между учениками около 4 м. Партнер набрасывает мяч пе­редающему игроку так, чтобы ему было удобно принять его двумя руками
снизу. Передающий, приняв мяч, из исходного положения передает его партнеру.
Обратить внимание на технику выполнения приема.

2.
Передача мяча партнеру с выпадом в сторо­ны, вперед, назад. Партнер набрасывает
мяч на 0,5 м левее, правее передающего, ближе к нему или за его голову.
Передающий, сделав выпад, стремится при­нять мяч на нижнюю часть параллельно
расположен­ных предплечий и согласованным движением ног, туловища и рук
передает мяч. Обратить внимание учащихся на необходимость своевременного выпол­нения
выпада к падающему мячу.

3.
Прием и передача мячей, летящих по различ­ным траекториям. Игроки в парах
располагаются на расстоянии 3—5 м друг от друга, поочередно пере­дают мяч по
низкой, средней и высокой траектории. Обратить внимание на изменение угла
наклона рук при приеме и передаче в зависимости от траектории полета мяча: чем
ниже траектория, тем больше угол наклона рук с последующим активным встречным
движением их вперед-вверх.

4. Прием и передача мячей, летящих с различ­ной скоростью.
Учащиеся в парах располагаются на расстоянии 3—5 м друг от друга, поочередно
пере­дают мяч, летящий с различной скоростью. Обратить внимание занимающихся на
необходимость быстрого встречного движения рук к мячу, летящему с незна­чительной
скоростью, и относительно медленном сме­щении рук вперед-вверх при увеличении
скорости по­лета мяча. В том случае, когда мяч летит с большой скоростью, т. е.
после удара, следует снижать ско­рость полета мяча за счет амортизации, когда в
мо­мент приема мяча туловище несколько приподни­мается, а руки незначительно
смещаются вверх-назад.

5. Игроки располагаются на расстоянии 1,5—2 м от стенки,
передают мяч двумя руками снизу с уда­ром о стенку (максимальное количество
раз).

6. Прием и передача мяча с изменением направ­ления под углом
45°. Трое учащихся располагаются у вершин воображаемого треугольника на
расстоянии 3 м друг от друга. Передача мяча слева-направо, в средней стойке.
Обратить внимание учащихся на не­обходимость движения рук в направлении
вперед-вверх-вправо после соприкосновения с мячом; левая нога разгибается
активно; тяжесть тела переносится на правую ногу. То же, но в другую сторону.
Руки после соприкосновения с мячом движутся в направлении вперед-вверх-влево,
правая но­га разгибается актив­но, тяжесть тела пере­носится на левую ногу .

7.
Учащиеся по одному располагаются в зонах 4 и 3, колонна игроков — в зоне 5. Передача
мяча из зоны 4 в зону 5, оттуда поочередно в зону 3 с возвращением мяча в зону
4.

8. Передача
мяча из зоны 2 в зону 1, оттуда в зону 3 с возвращением мяча в зону 2. Основное
внимание уделяется переда­че мяча из зоны 1 в зону 3 .

9.
Передача мяча с изменением направления под углом 90°

Учащиеся
по одному располагаются в зонах 4 и 2, колонна игроков в зоне 6. Поочередно из
зо­ны 6 направляют мяч в зону 2, затем в зону 4.

Прием и передача мяча через сетку. Учащиеся в колоннах
располагаются с противоположных сторон сетки в 2 м от нее. Мяч передается по не­высокой траектории — 0,5—1 м над сеткой.

Игроки
в колон­нах располагаются в зонах 4, водящие — в зонах 3.

Передача
мя­ча из зоны 3 в зону 4, оттуда через сетку в зону 6 .

Учащиеся в колоннах располагаются в зонах 2 правым боком к
сетке, водящие в зонах 6. Пере­дача мяча из зоны 6 в зону 2, оттуда в зону 6
.

Прием мяча от сетки. Занимающиеся в колон­нах
расположены в зонах 4 в 1,5 м от сетки лицом к ней. Водящий с мячом стоит в
зоне 6 в 3—4 м от сетки и бросает мяч в сетку; мяч поочередно после выхода
вперед принимают игроки, стоящие в колонне, и передают водящему в зону 3 .
Учащимся следует объяснить, что мяч отскакивает от сетки по-разному, в
зависимости от того, в какое место сетки он попадает и с какой скоростью
направлен в сетку.

Передача
мяча после перемещений

1. Передача мяча после перемещения вперёд, в стороны, назад. В
парах. Один не добрасывает мяч партнёру на 1-2 м, набрасывает левее, правее или за голову. Другой старается переместиться к летящему мячу так,
чтобы до касания к нему руками уже находился в исходном положении.

2.
Учащиеся располагаются в парах на расстоя­нии 4 м. Один несильным ударом направляет мяч другому на 1 м ближе, левее или правее его.

То же,
что и в упражнении 2, но расстояние между игроками 6 м. Ударом или передачей мяч на­правляется партнеру на 1,5—2 м от него.

Учащиеся
в колонне располагаются в зоне 6,. учитель с мячом в зоне 3. Учитель несильным
ударом направляет мяч в зону 5 или 1. Учащиеся поочеред­но после перемещения в
сторону принимают мяч и передают его в зону 3. Учитель с мячом стоит на стуле в
зоне 3 с одной стороны сетки, учащиеся построены в колонну в зоне 6 — с другой.

Обучение передаче мяча двумя руками снизу перед собой, в стороны и за голову на месте

1. Ознакомление с исходным положением перед вы­полнением передачи мяча двумя руками снизу.

2. Упражнение в парах. Из исходного положения бросок мяча партнеру. Занимающиеся должны выпол­нять упражнение согласованным разгибанием ног и ту­ловища, а также движением рук вперед-вверх.

3. Упражнение в парах. Один занимающийся набра­сывает мяч партнеру на предплечья выставленных вперед-вниз прямых рук, тот ударом снизу отбивает его в обратном направлении.

4. То же, что и упр. 3, но мяч партнер не добрасыва­ет, бросает левее или правее на 0,5 м от занимающегося, который вначале должен выполнить выпад или при­ставной шаг в сторону, а потом подбить мяч. Руки в момент удара в локтевых суставах не сгибают.

5. Передача мяча двумя руками снизу в парах. Рас­стояние между 4м.

6. Передача мяча по треугольнику слева направо и справа налево. Перед передачей занимающийся должен принять исходное положение, повернуться лицом в на­правлении передачи и расположиться так, чтобы мяч можно было принять перед собой.

7. То же, что и упр. 6, но четверо занимающихся передают мяч в сторону под углом 90°.

8. Упражнение в парах. Бросок мяча за голову. Пе­ред броском занимающийся делает выпад вперед и, прогнувшись, прямыми руками посылает мяч за голову на партнера.

9. Передача мяча за голову. Трое занимающихся располагаются в колонну по одному. Крайний набрасы­вает мяч среднему, а тот ударом двумя руками снизу посылает мяч за голову на партнера.

10. Упражнение в парах. Передача мяча двумя ру­ками снизу через сетку.

Обучение передачам мяча двумя руками снизу после перемещений

вперед, в стороны и назад

1. Упражнение в парах. Один занимающийся не ­добрасывает мяч партнеру, бросает левее, правее, за голову; другой выбегает под мяч, принимает исходное положение и ловит мяч, а затем имитирует передачу. Руки выпрямлены. Ноги и туловище разгибают одно­временно с движением рук.

2. То же, что и упр. 1, но занимающийся, выйдя под мяч, подбивает его двумя руками снизу, направляя на партнера. В момент удара руки не должны сгибаться в локтевых суставах.

3. Занимающиеся в колонне по одному. Тренер не ­добрасывает мяч на 1—1,5 м, занимающийся выбегает вперед и ударом двумя руками снизу возвращает ему мяч по средней траектории.

4. Трое занимающихся с мячами располагаются в зоне нападения с интервалом 2,5 м. Остальные построе­ны в колонну по одному в зоне 5, откуда поочередно выбегают вперед и подбивают наброшенный им мяч, а затем перемещаются вправо и подбивают мяч, наброшенный другим, и т.д.

5. То же, что и упр. 4, но построены в зоне 1 и перемещаются влево.

6. Занимающиеся располагаются в шеренге на ли­нии нападения лицом к сетке. Тренер из зоны 3 на­брасывает мяч за голову первому занимающемуся, кото­рый после перемещения назад подбивает мяч двумя руками снизу, направляя его тренеру. Обучающимся необходимо быстро перемес­титься назад так, чтобы до удара руками по мячу нахо­диться в устойчивом поло­жении

7. Встречная передача мяча через сетку в колон­нах.

8. То же, что и упр. 4, но мяч не добрасывается и пе­ребивается через сетку.

9. Передача мяча двумя руками снизу в зону 2 после перемещения из зоны 6 в зону 1.

Обучение приему мяча после подачи

1. Упражнение в парах. Один занимающийся с рас­стояния 7—8 м несильным ударом направляет мяч по средней траектории на партнера, который принимает его. Если мяч летит выше пояса, то занимающийся при­нимает его двумя руками сверху, если ниже —двумя руками снизу.

2. То же, что и упр. 1, но расстояние между зани­мающимися 10—11 м.

3. Упражнение в тройках. Двое занимающихся с рас­стояния 9—10 м поочередно подают мяч на третьего. При подаче мяча партнером снизу принимающий пере­дает его двумя руками сверху, при верхней подаче принимающий передает мяч двумя руками снизу.

4. То же, что и упр. 3, но мячи подают через сетку с расстояния 6—7 м от нее.

Обучение приему мяча после подачи

1. Занимающиеся располагаются на одной половине площадки (рассредоточено, независимо от зоны), тре­нер с мячом — на противоположной — за лицевой ли­нией. Тренер имитирует различные способы подачи, занимающиеся внимательно следят за его действиями и в зависимости от способа подачи (по заранее уста­новленному заданию) выполняют шаг вперед, назад, в стороны.

2. Трое занимающихся располагаются в зонах 1, 6 и 5, остальные поочередно подают мяч. После приема мяч направляют в зону 3.

3. То же, что и упр. 2, но мяч после приема направ­ляют в зону 2.

4. То же, что и упр. 2, но мяч после приема направ­ляют в зону 4.

Список литературы:

1. А.Г.
Фурманов Волейбол на лужайке, в парке, во дворе. – М: 1982 стр.43-79

2.
Волейбол «У истоков мастерства» Ю.Д.Железняк, В.А. Кунянский

Москва 1998г

3.
Волейбол « Путь к победе» Я. Мацудайра, Н. Икеда, М Сайто

М «ФиС» 1999

4. Волейбол «Внеурочная
деятельность учащихся» Г.А. Колодницкий В.С.Кузнецов И.В.
Маслов Москва 2011г

5. Назаренко
Л.Д. На занятиях с волейболистами-старшеклассниками /Л.Д. Назаренко //
Физическая культура в школе.2005. — № 2. с. 43-46

6. Гончарова Е.Д. Урок волейбола по методу круговой тренировки /Е.Д.
Гончарова// Физическая культура в школе.2004. — № 6. с. 23-26

7.
Железняк Ю.Д. Обучение техники приема подачи в волейболе

Физическая
культура в школе.2004. — № 7. с. 29-34

Тема урока:«Волейбол, подача мяча» | Образовательная социальная сеть

Слайд 1

Тема урока: «Волейбол, подача мяча » Цель: Способствовать закреплению двигательных навыков в волейболе. 1. Обучение технике верхней и нижней прямой подачи. 2. Совершенствовать технику нижней, верхней подачи. 3. Совершенствовать умение работать в парах. 4. Развивать быстроту реакции, ориентировку, быстроту перемещения, прыгучесть, силу. 5. Воспитывать чувство коллективизма. Преподаватель : Фот Станислав Алексеевич

Слайд 2

Основные зоны игры в волейболе

Слайд 3

Расстановка игроков в волейболе

Слайд 4

Правила подачи мяча снизу 1. Положение ног и туловища Поставьте ноги на ширине плеч. Выдвиньте левую ногу вперед (у левшей выдвигается правая нога), а после согните ноги, находясь в полу приседе. Верхнюю часть туловища направьте немного вперед, чтобы повысить вероятность попадания мяча в площадку. 2. Кисть При выполнении нижней подаче в волейболе требуется сжать кисть в кулак. Большой палец отведите в сторону. Если он располагается сверху кулака, то траектория мяча окажется непредсказуемой, и он улетит в аут. Рекомендуется образовать ровную плоскость кулака, поскольку удар приходится именно на эту часть. 3. Положение рук При выполнении подачи рука должна двигаться параллельно полу. Вторым условием является соблюдение прямой линии, начиная с момента замаха и заканчивая маховым движением в сторону площадки. Подача под заднюю линию выполняется при отведении руки до уровня плеч. Амплитуда движений руки позволит регулировать дальность полета мяча. Если вы желаете направить мяч на трехметровую линию, то отведите руку на 90 градусов (перпендикулярно площадке).

Слайд 5

Правила подачи мяча снизу 4. Подбрасывание мяча Перед тем как начать подавать закрепостите руку. Для успешного ввода мяча в игру требуется, чтобы рука была прямой. Бросок мяча осуществляется на высоту не более 20 сантиметров. Ориентиром послужит грудная клетка. Игрок должен подбрасывать мяча на уровне этой части тела. 5. Подача Маховые движения рукой необходимо производить плавно. Когда рука доходит до уровня пояса (при условии согнутых ног и наклона туловища вперед) требуется остановить движение руки, иначе мяч попадет в потолок.

Слайд 6

Правила подачи мяча сверху 1. Левая нога подающего стоит прямо, а другая упирается на носок стопы. 2. Левая рука игрока согнута, поддерживает мяч на уровне губ. Правая слегка приподнята. 3. Приступаем к действию с правой ноги: пройдите на пятьдесят сантиметров вперед, потом выполняете следующий шаг левой, обеими ногами опираясь на пятку. Мяч кидаете на 35-45 сантиметров над собой. 4. Во многих случаях мяч бросаем на половину метра выше себя, затем бьем в самой высокой траектории его полета. Также верхнюю прямую подачу в волейболе можно совершать в прыжке: играющий разбегается с двух шагов, затем делает высокий прыжок и наносит удар. Следует понимать, что такая подача является очень сильной и быстрой. Этот тип подачи практикуют игроки высокого класса, передовые команды. Перед выполнением приема надо полностью сосредоточиться, когда будете идти к месту подачи.

Слайд 8

Планирующая подача Начальное положение Для начала необходимо поставить левую ногу немного вперед, затем перенести вес всего тела на правую ногу. Затем повернитесь лицом к месту куда должна быть произведена подача, сформируйте воображаемый квадрат с поставленной целью после того как развернули плечи. После возьмите мяч в левую, а правую руку отведите, так чтобы кисть находилась напротив уха, локоть же должен находиться над плечом позади. Подобную позицию можно сравнить со стойкой при стрельбе из лука. Подброс мяча Мяч необходимо подбросить без вращения, соблюдая вертикальную траекторию, на высоту 30-60 сантиметром над плечом. Если мяч будет подброшен в сторону или полетит за головой – точность и эффективность подачи существенно снизится. Шаг для подачи Вам необходимо будет сделать небольшой шаг левой ногой вперед, а в момент, когда тело наклонится для подачи, перенесите вес с правой на левую ногу. После завершения удара перенесите всю энергию инерции вашего тела, на место где окажется носок вашей правой ноги. Удар Плавно отведите правую руку назад, затем резко выбросьте ее вперед и закончите движение ударом ладонью по мячу. Снимать мяч необходимо на приличной высоте, примерно на одной линии с плечом руки, которая производит удар. Не в коем случаи не сгибайте кисть при контакте с мячом и не сопровождайте его после завершения удара. Подобные вещи допустимы только при нападающем ударе.

Слайд 9

Планирующая подача

Слайд 10

Подача с вращением Особенности: активная рука должна двигаться очень быстро. Чем быстрее это движение, тем глубже подающий сможет послать мяч и тем более резким будет его неожиданное падение на территорию соперника. Одновременно с этим если рука будет двигаться медленнее, то и дуга полёта мяча станет выше, снизится скорость его полёта, а значит, соперник успеет подготовиться к приёму; мяч должен быть подброшен довольно высоко. Подающий игрок должен подбросить мяч вверх слегка от себя и ударить только в тот момент, когда он окажется на одной линии с плечом активной руки. во время этой подачи используются мышцы верхней части тела, а значит и тренировки должны быть направлены на развитие нужных групп мышц. Если подающий любит использовать ноги, то такую подачу лучше всего ему использовать не очень часто. Плюсы: подающему гораздо легче рассчитать правильный подброс , чем во время прыжка; мяч движется быстрее, чем во время «планирования», а значит и на подготовку к перехвату у команды-соперника будет гораздо меньше времени. Также у «закрученного» мяча гораздо меньше шансов улететь за поле; такую подачу очень легко направить между игроками команды-соперника, а это может сбить или спутать их действия. Минусы: если вы плохо подготовлены, очень часть применяете эту подачу или просто что-то пойдёт не так, то довольно легко можно получить травму плеча активной руки; если вы не сможете выбрать слабую точку в обороне соперника, то такой мяч достаточно легко «взять», поскольку он не меняет своей траектории. При небольших ошибках подающего, игрокам другой команды даже не нужно очень сильно двигаться, чтобы принять такую подачу.

Слайд 12

полностью сконцентрироваться на исполнении этого элемента, для чего спокойно без спешки выйти на место подачи, принять решение как и куда подавать. Занять высокую, ненапряженную стойку. Положение корпуса и передней ноги определяет направление полёта мяча. После свистка судьи, у подающего есть 8 секунд на выполнение подачи. Рекомендуется удар по мячу выполнять на 4-5 секунде. Для этого два-три раза надо ударить мяч об пол, глубоко вздохнуть и принять окончательное решение куда направить мяч. Перед выполнением каждой подачи, неважно силовой или планирующей, игрок должен :

8 Важный совет Как правильно подавать в волейболе

Подача — большое оружие в волейболе, но у многих из нас есть резервы на подаче. Какой должна быть цель подачи? О чем следует думать во время служения? Где мы должны служить? Какие виды подачи мы должны знать? На эти и подобные вопросы я отвечу в этом видео.